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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Meditaciones Guiadas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/meditaciones-guiadas--6379455</link><description><![CDATA[Meditaciones guiadas de Nirishvara Tantra]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6379455/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Religion &amp; Spirituality</category><copyright>Copyright Tantra: Meditaciones Guiadas</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/238380a5458c93d61770a1d580387090.jpg</url><title>Meditaciones Guiadas</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/meditaciones-guiadas--6379455</link></image><lastBuildDate>Mon, 03 Mar 2025 20:18:27 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Tantra: Meditaciones Guiadas</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Tantra: Meditaciones Guiadas</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/238380a5458c93d61770a1d580387090.jpg"/><itunes:subtitle>Meditaciones guiadas de Nirishvara Tantra</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meditaciones guiadas de Nirishvara Tantra]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>serial</itunes:type><item><title>Meditacion Guiada para el Descanso Tantra Nidra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-el-descanso-tantra-nidra--62560798</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62560798</guid><pubDate>Wed, 30 Oct 2024 20:43:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62560798/video.mp3" length="9879030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tantra: Meditaciones Guiadas</itunes:author><itunes:duration>618</itunes:duration><itunes:keywords>bienestar,descanso,guiada,meditacion,nidra,tantra</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/742d752d950045128bc68ba31c6d3e2f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditación Guiada de los 5 Elementos Pancha Bhutas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-de-los-5-elementos-pancha-bhutas--62580832</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62580832</guid><pubDate>Fri, 01 Nov 2024 11:59:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62580832/pancha_bhutas.mp3" length="6155014" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tantra: Meditaciones Guiadas</itunes:author><itunes:duration>385</itunes:duration><itunes:keywords>butha,cinco,elementos,espiritualidad,guiada,meditacion,pancha,tantra,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/742d752d950045128bc68ba31c6d3e2f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Abordando Pensamientos Repetitivos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/abordando-pensamientos-repetitivos--62654446</link><description><![CDATA[Los pensamientos repetitivos o rumiación se alimentan de patrones mentales automáticos llamados  Vasanas y contenidos profundos preconcientes o inconscientes denominados samskaras. Romper este ciclo requiere interrumpir conscientemente esos patrones a través de técnicas enfocadas en la respiración, la observación consciente y el cultivo de una presencia activa. En la práctica de hoy realizaremos una meditación guiada para abordar este problema]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62654446</guid><pubDate>Thu, 07 Nov 2024 16:24:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62654446/abordando_pensamientos_repetitivos.mp3" length="5797797" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tantra: Meditaciones Guiadas</itunes:author><itunes:subtitle>Los pensamientos repetitivos o rumiación se alimentan de patrones mentales automáticos llamados  Vasanas y contenidos profundos preconcientes o inconscientes denominados samskaras. 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