https://www.spreaker.com/podcast/luceombra--6347463
L’ora più buia è quella che precede il sorgere del sole. (Coelho)  

Per tracciare il proprio sentiero di luce è necessario specchiarsi e attraversare la propria ombra. Altra strada non c’è.  

Mi chiamo Ilaria Padmini Mattioli, sono psicologa, psicoterapeuta, ma soprattutto sono un essere umano in cammino, proprio come te. Questo spazio è dedicato ai ricercatori interiori, ovvero …
a tutti coloro che hanno come obiettivo l’evoluzione della propria coscienza;
a tutti coloro che vogliono crescere in pienezza, gioia e armonia, integrando mente e cuore;
a tutti coloro che vogliono conoscere se stessi, che non temono di specchiarsi nella propria ombra e di scolpire il buio fino a far sgorgare la luce.  

La vera spiritualità non è fuggire dal mondo, ritirandosi in qualche luogo lontano, ma è imparare a stare sulla Terra, con radici forti e rami che svettano alti verso il cielo.  

Ogni puntata vuole essere uno spunto di riflessione su un particolare tema, un seme di consapevolezza per te.  

Ascolta tutte le puntate e accendi la tua luce!



Il mio percorso:
Nasco come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, per poi approfondire la dimensione relativa al trattamento dei traumi, specializzandomi in psicoterapia EMDR.
La mia curiosità e il mio spirito di ricerca mi hanno portata a incontrare il Sentiero della Realizzazione del Sè, basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, che ha creato una vera e propria svolta nella mia vita, sia personale che professionale.
Questo prezioso e profondo incontro mi ha ispirato a integrare nel mio bagaglio la pratica della meditazione, che oggi utilizzo anche nelle sessioni di psicoterapia individuale e nei percorsi di gruppo.
Successivamente, la mia ricerca mi ha portata a praticare il Reiki (metodo Usui) e attualmente mi sto formando in costellazioni familiari e in ipnosi regressiva.

Il mio approccio, sia nella vita personale che nella professione, mira all'integrazione, ovvero a creare un ponte tra mondi apparentemente opposti: scienza e spiritualità, razionalità e intuizione, pensiero logico e creatività non devono necessariamente essere due opzioni antitetiche, ma anzi possono abbracciarsi e collaborare, sostenendosi a vicenda per regalare una visione più ampia, piena e profonda della Vita e della Guarigione.
In questi termini, la nostra Luce e la nostra Ombra sono due lati della stessa medaglia e sono entrambi al servizio dell'evoluzione della nostra coscienza.

Per avere informazioni più dettagliate sui percorsi che offro, 
per comprendere se e come posso aiutarti,
o anche solo per domande, dubbi o curiosità,
scrivimi a questa mail:
ilariapadmini@libero.it

Attualmente vivo e lavoro a Bonate Sotto (in provincia di Bergamo).
Se sei del luogo, avrò il piacere di accoglierti nel mio Studio.
Se abiti lontano, organizzo sessioni online.]]>itMental HealthCopyright Ilaria Padmini Mattiolihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/32ede188e62c30fa88450a223069e5b9.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/luceombra--6347463Sat, 10 Jan 2026 19:33:45 +0000Ilaria Padmini MattioliIlaria Padmini Mattioliilaria_mattioli_@libero.itBenvenuto/a a LuceOmbra.   L’ora più buia è quella che precede il sorgere del sole. (Coelho)   Per tracciare il proprio sentiero di luce è necessario specchiarsi e attraversare la propria ombra. Altra strada non c’è.   Mi chiamo Ilaria Padmini...
L’ora più buia è quella che precede il sorgere del sole. (Coelho)  

Per tracciare il proprio sentiero di luce è necessario specchiarsi e attraversare la propria ombra. Altra strada non c’è.  

Mi chiamo Ilaria Padmini Mattioli, sono psicologa, psicoterapeuta, ma soprattutto sono un essere umano in cammino, proprio come te. Questo spazio è dedicato ai ricercatori interiori, ovvero …
a tutti coloro che hanno come obiettivo l’evoluzione della propria coscienza;
a tutti coloro che vogliono crescere in pienezza, gioia e armonia, integrando mente e cuore;
a tutti coloro che vogliono conoscere se stessi, che non temono di specchiarsi nella propria ombra e di scolpire il buio fino a far sgorgare la luce.  

La vera spiritualità non è fuggire dal mondo, ritirandosi in qualche luogo lontano, ma è imparare a stare sulla Terra, con radici forti e rami che svettano alti verso il cielo.  

Ogni puntata vuole essere uno spunto di riflessione su un particolare tema, un seme di consapevolezza per te.  

Ascolta tutte le puntate e accendi la tua luce!



Il mio percorso:
Nasco come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, per poi approfondire la dimensione relativa al trattamento dei traumi, specializzandomi in psicoterapia EMDR.
La mia curiosità e il mio spirito di ricerca mi hanno portata a incontrare il Sentiero della Realizzazione del Sè, basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, che ha creato una vera e propria svolta nella mia vita, sia personale che professionale.
Questo prezioso e profondo incontro mi ha ispirato a integrare nel mio bagaglio la pratica della meditazione, che oggi utilizzo anche nelle sessioni di psicoterapia individuale e nei percorsi di gruppo.
Successivamente, la mia ricerca mi ha portata a praticare il Reiki (metodo Usui) e attualmente mi sto formando in costellazioni familiari e in ipnosi regressiva.

Il mio approccio, sia nella vita personale che nella professione, mira all'integrazione, ovvero a creare un ponte tra mondi apparentemente opposti: scienza e spiritualità, razionalità e intuizione, pensiero logico e creatività non devono necessariamente essere due opzioni antitetiche, ma anzi possono abbracciarsi e collaborare, sostenendosi a vicenda per regalare una visione più ampia, piena e profonda della Vita e della Guarigione.
In questi termini, la nostra Luce e la nostra Ombra sono due lati della stessa medaglia e sono entrambi al servizio dell'evoluzione della nostra coscienza.

Per avere informazioni più dettagliate sui percorsi che offro, 
per comprendere se e come posso aiutarti,
o anche solo per domande, dubbi o curiosità,
scrivimi a questa mail:
ilariapadmini@libero.it

Attualmente vivo e lavoro a Bonate Sotto (in provincia di Bergamo).
Se sei del luogo, avrò il piacere di accoglierti nel mio Studio.
Se abiti lontano, organizzo sessioni online.]]>false9088b028-6e7f-5393-9697-748f1743266aepisodichttps://www.spreaker.com/episode/18-vuoi-davvero-cambiare--69383201
Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/69383201Sat, 10 Jan 2026 19:33:00 +0000Ilaria Padmini MattioliTante persone vogliono cambiare, ma cosa significa davvero? Il cambiamento vero non è migliorare ciò che fai, ma trasformare chi sei. In questa puntata esploriamo cosa significa lasciar andare vecchie identità, attraversare l'incertezza e rinunciare...
Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: ilariapadmini@libero.it]]>1018accettazione,buio,cambiamento,caos,consapevolezza,crescita-personale,crisi,crisi-e-rinascita,dolore,evoluzione-personale,identità,lavoro-su-di-sè,luce,ombra,resistenza,schemi-inconsci,sofferenza,trasformazione,vulnerabilità,zona-di-comfortfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/17-stai-al-tuo-posto--68806011E' un invito a guardare la tua storia con occhi nuovi e a lasciarti raggiungere da una pace più profonda.
Se sei incuriosito dall'argomento, ascolta la puntata!

Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/68806011Sun, 30 Nov 2025 23:05:07 +0000Ilaria Padmini MattioliCosa accade quando, senza accorgercene, smettiamo di essere figli e diventiamo i custodi dei pesi dei nostri genitori? In questa puntata esploriamo il momento in cui l’ordine naturale si spezza e l’amore, invece di nutrire, inizia a confondere. Ti sei...E' un invito a guardare la tua storia con occhi nuovi e a lasciarti raggiungere da una pace più profonda.
Se sei incuriosito dall'argomento, ascolta la puntata!

Se sei interessato ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi: ilariapadmini@libero.it]]>1320accettazione,amore-cieco,autosabotaggio,benessere-emotivo,bert-hellinger,consapevolezza,costellazioni-familiari,critica,famiglia,ferite-emotive,figli,genitori,giudizio,guarigione-interiore,inconscio,inversione-di-ruoli,legge-gerarchica,relazioni-familiari,relazioni-sane,ruoli-familiarifalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/16-il-giudice-interiore-nemico-o-alleato--68211622Se ti interessa l'argomento, ascolta la puntata!

Se desideri qualche informazione sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/68211622Mon, 20 Oct 2025 10:45:34 +0000Ilaria Padmini MattioliTi capita mai di essere sopraffatto da pensieri come "non sono capace", "non sono degno d'amore", "sono deludente", "è sempre colpa mia"? E quali ripercussioni hanno questi pensieri sulle tue emozioni e sul tuo umore? Questa voce critica che vive...Se ti interessa l'argomento, ascolta la puntata!

Se desideri qualche informazione sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1771accettazione,appartenenza,autocritica,autostima,benessere-emotivo,colpa,consapevolezza,crescita-personale,critica,errore,esclusione,fallimento,giudizio,inadeguatezza,insicurezza,libertà,orientamento-temporale,rifiuto,solitudine,terapiafalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/15-lo-sguardo-che-guarisce--67574849
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/67574849Mon, 08 Sep 2025 04:15:08 +0000Ilaria Padmini MattioliE se la guarigione potesse iniziare con uno sguardo? In questo episodio esploriamo come lo sguardo profondo e consapevole possa essere il primo passo verso la trasformazione e la guarigione. Non è sufficiente un guardare meccanico e distratto, ma...
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1146compassione,consapevolezza,coraggio,costellazioni-familiari,critica,cura,evitamento,giudizio,guardare,guarigione,guarire,jung,luce,ombrafalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/14-eredita-invisibili-quanto-di-cio-che-vivi-e-davvero-tuo--66874513
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/66874513Mon, 07 Jul 2025 03:45:07 +0000Ilaria Padmini MattioliTi sei mai chiesto se stai vivendo davvero la tua vita o quella di qualcun altro? In questo episodio esploriamo le invisibili eredità che inconsciamente portiamo dentro di noi e come le storie non risolte dei nostri antenati possano influenzare la...
Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1283albero-genealogico,amore-cieco,antenati,appartenenza,campo-morfico,consapevolezza,coscienza-familiare,costellazioni-familiari,eredità-invisibile,guarigione,irretimento,jung,karma,lealtà,luce,memoria,ombra,sostituzione,talenti,trauma-generazionalefalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/13-il-sospeso-ostacolo-o-spazio-di-vita--66290758Ma esistono anche dei sospesi proficui, che possono aggiungere creatività e ispirazione alla nostra vita?
Parliamone insieme in questa puntata.

Se sei interessato/a ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi all'indirizzo mail: ilariapadmini@libero.it ]]>https://api.spreaker.com/episode/66290758Mon, 02 Jun 2025 05:50:07 +0000Ilaria Padmini MattioliQuesta puntata vuole essere un viaggio nel potere dei sospesi. Quanto siamo condizionati da tutto ciò che non abbiamo concluso? Parole non dette, amori non vissuti, mancanze non elaborate. Tutto ciò che non ha chiuso il cerchio dentro di noi...Ma esistono anche dei sospesi proficui, che possono aggiungere creatività e ispirazione alla nostra vita?
Parliamone insieme in questa puntata.

Se sei interessato/a ad avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi all'indirizzo mail: ilariapadmini@libero.it ]]>1147costellazioni-familiari,creatività,elaborazione,ferita,incompiuto,luce,lutto,ombra,pattern,ripetizione,sabotaggio,sospeso,trauma,trauma-transgenerazionalefalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/12-la-coerenza-risorsa-o-prigione--66056895Ma è davvero sempre così? Qual è il lato d'ombra della coerenza? Molte volte restiamo legati a pensieri, modi di fare, relazioni, luoghi, che non ci rappresentano più, solo per restare fedeli ad una scelta antica. Questo tipo di coerenza, se portata all'estremo, può rischiare di diventare una gabbia, un vincolo che ci impedisce di scorrere con la vita.
Se la vita cambia, perchè noi non dovremmo farlo? In quest'ottica, possiamo riformulare la coerenza come una fedeltà a ciò che in noi si muove.
Approfondiamolo in questa puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/66056895Mon, 12 May 2025 16:04:28 +0000Ilaria Padmini MattioliLa coerenza è una grande virtù, che trasmette e irradia affidabilità, credibilità, perseveranza. Ma è davvero sempre così? Qual è il lato d'ombra della coerenza? Molte volte restiamo legati a pensieri, modi di fare, relazioni, luoghi, che non ci...Ma è davvero sempre così? Qual è il lato d'ombra della coerenza? Molte volte restiamo legati a pensieri, modi di fare, relazioni, luoghi, che non ci rappresentano più, solo per restare fedeli ad una scelta antica. Questo tipo di coerenza, se portata all'estremo, può rischiare di diventare una gabbia, un vincolo che ci impedisce di scorrere con la vita.
Se la vita cambia, perchè noi non dovremmo farlo? In quest'ottica, possiamo riformulare la coerenza come una fedeltà a ciò che in noi si muove.
Approfondiamolo in questa puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1018acqua,bert-hellinger,cambiamento,coerenza,contraddizione,convinzione,crescita,evoluzione,luce,movimento,ombra,prigione,scelta,valorefalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/11-al-di-la-dell-apparenza--65651301In questo sguardo, le etichette di "bene" e di "male" crollano e possiamo comprendere che la luce e l'ombra non sono entità contrapposte, ma che anzi l'ombra è al servizio della luce.
Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/65651301Mon, 21 Apr 2025 13:50:27 +0000Ilaria Padmini MattioliLa tendenza comune è quella di classificare gli eventi della nostra vita attribuendo delle etichette immediate: "che bello", "che brutto", "che fortuna!", "peggio di così non poteva andare!". La mente razionale ha bisogno di classificare tutto per...In questo sguardo, le etichette di "bene" e di "male" crollano e possiamo comprendere che la luce e l'ombra non sono entità contrapposte, ma che anzi l'ombra è al servizio della luce.
Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1001attesa,bene,contadino-cinese,controllo,crescita,emozioni,etichette,evoluzione,fluire,flusso,fortuna,giudizio,interconnessione,luce,male,maturazione,ombra,pensieri,sfortuna,sicurezzafalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-l-altro-e-il-tuo-specchio--65052234Quando reagiamo emotivamente nei confronti di qualcosa o qualcuno, significa che una parte di noi è stata toccata, è entrata in risonanza con quella situazione.
Possiamo attribuire la colpa all'esterno, oppure possiamo scegliere di rivolgere l'attenzione al nostro interno. Questa scelta farà tutta la differenza.
Per esplorare questo tema, ascolta la puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/65052234Mon, 31 Mar 2025 04:15:07 +0000Ilaria Padmini MattioliOgni incontro, ogni interazione ci mostra delle parti di noi. Gli altri ci fanno incessantemente da specchio e, allo stesso tempo, anche noi siamo uno specchio per gli altri. Quando reagiamo emotivamente nei confronti di qualcosa o qualcuno, significa...Quando reagiamo emotivamente nei confronti di qualcosa o qualcuno, significa che una parte di noi è stata toccata, è entrata in risonanza con quella situazione.
Possiamo attribuire la colpa all'esterno, oppure possiamo scegliere di rivolgere l'attenzione al nostro interno. Questa scelta farà tutta la differenza.
Per esplorare questo tema, ascolta la puntata!

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, puoi scrivermi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>954consapevolezza,coscienza,diapason,inconscio,luce,ombra,osservatore,osservazione,proiezione,relazioni,risonanza,specchio,vittimafalse10fullhttps://www.spreaker.com/episode/9-il-canto-della-terra--64680735Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!


Per avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/64680735Mon, 10 Mar 2025 06:05:07 +0000Ilaria Padmini MattioliLa Natura è la nostra vera Casa, nonchè una Medicina che agisce a più livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Ma non solo: la Terra è anche, per noi, una Madre amorevole e una grande Maestra. Se sappiamo metterci in ascolto e in risonanza,...Se ti interessa questo tema, ascolta la puntata!


Per avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1329appartenenza,bagno-di-foresta,benessere,cambiamento,casa,ciclicità,emozioni,forest-bathing,guarigione,madre,maestra,medicina,meraviglia,natura,rinnovamento,sacro,salute,spiritualità,stress,trasformazionefalse9fullhttps://www.spreaker.com/episode/8-le-trappole-dell-altruismo--64405483Quando ciò non accade, l'altruismo non può più essere definito tale, perchè risulta distorto e si trasforma in qualcos'altro: in pretesa, in un senso di superiorità e controllo, in una tendenza al salvataggio.
In questo podcast descrivo le tre principali trappole in cui possiamo cadere quando mettiamo in atto un'azione di aiuto nei confronti degli altri. Trappole che, se rese coscienti, possono essere trasformate, così da poter accedere all'altruismo vero, quello che dona in modo incondizionato e riceve con gratitudine.
Se ti interessa il tema, ascolta la puntata!

Per avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it

]]>https://api.spreaker.com/episode/64405483Mon, 17 Feb 2025 06:00:07 +0000Ilaria Padmini MattioliL'altruismo è una forza potente in grado di muovere e migliorare il mondo, a patto che venga messo in atto con consapevolezza ed equilibrio. Quando ciò non accade, l'altruismo non può più essere definito tale, perchè risulta distorto e si trasforma in...Quando ciò non accade, l'altruismo non può più essere definito tale, perchè risulta distorto e si trasforma in qualcos'altro: in pretesa, in un senso di superiorità e controllo, in una tendenza al salvataggio.
In questo podcast descrivo le tre principali trappole in cui possiamo cadere quando mettiamo in atto un'azione di aiuto nei confronti degli altri. Trappole che, se rese coscienti, possono essere trasformate, così da poter accedere all'altruismo vero, quello che dona in modo incondizionato e riceve con gratitudine.
Se ti interessa il tema, ascolta la puntata!

Per avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it

]]>1100altruismo,aspettativa,bert-hellinger,crocerossina,dare,egoismo,equilibrio,figli,genitori,luce,ombra,pretesa,ricevere,sacrificio,salvare,salvataggiofalse8fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-il-potere-della-gratitudine--64126909Naturalmente è uno stato che non va forzato, ma può solo emergere spontaneamente.
Da cosa scaturisce la gratitudine? Tre sono le fonti principali: lo stato di presenza, l'accettazione e il sentirsi piccoli. 
Esploriamole insieme in questa puntata.

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail:
ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/64126909Mon, 03 Feb 2025 06:00:08 +0000Ilaria Padmini MattioliLa gratitudine è molto più di un'emozione o un sentimento. E' un vero e proprio stato di coscienza ed è un potente veicolo di guarigione, perchè consente ai nostri occhi di percepire la bellezza. Naturalmente è uno stato che non va forzato, ma può...Naturalmente è uno stato che non va forzato, ma può solo emergere spontaneamente.
Da cosa scaturisce la gratitudine? Tre sono le fonti principali: lo stato di presenza, l'accettazione e il sentirsi piccoli. 
Esploriamole insieme in questa puntata.

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ilariapadmini@libero.it]]>1127accettazione,antenati,armonia,assenza,consapevolezza,coscienza,difficoltà,gratitudine,guarigione,luce,ombra,opportunità,presente,presenza,sentirsi-piccoli,sfide,universo,viverefalse7fullhttps://www.spreaker.com/episode/6-dal-conflitto-all-armonia-dialoghi-di-pace--63436071In questa puntata parlerò di 4 principali modalità che vengono usate per gestire i momenti difficili nei rapporti: il silenzio punitivo, l'evitamento, l'attacco e la creazione di connessione tramite la comunicazione sincera unita all'ascolto profondo.
E tu, quale modalità usi maggiormente?

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/63436071Mon, 23 Dec 2024 07:00:07 +0000Ilaria Padmini MattioliLe relazioni sono fondamentali nella nostra vita, pertanto è davvero importante imparare a mantenerle armoniose e a ripristinare l'equilibrio e la reciproca comprensione quando avviene un conflitto. In questa puntata parlerò di 4 principali modalità...In questa puntata parlerò di 4 principali modalità che vengono usate per gestire i momenti difficili nei rapporti: il silenzio punitivo, l'evitamento, l'attacco e la creazione di connessione tramite la comunicazione sincera unita all'ascolto profondo.
E tu, quale modalità usi maggiormente?

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail: ilariapadmini@libero.it]]>1331armonia,ascolto,ascolto-profondo,attacco,compassione,comunicazione,connessione,consapevolezza,dialogo,evitamento,luce,manipolazione,ombra,pace,rabbia,rapporti,relazioni,silenzio,silenzio-punitivo,sofferenzafalse6fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-la-parola-e-una-formula-magica--62377035Troppo spesso, però, le usiamo distrattamente, senza renderci conto della loro reale forza.
Una sola parola può costruire o distruggere, può unire o dividere, può creare rabbia o tristezza, gioia o sofferenza.
Questa puntata vuole essere un viaggio nella consapevolezza del potere della parola.

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ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/62377035Mon, 09 Dec 2024 07:00:07 +0000Ilaria Padmini MattioliLe parole sono strumenti di creazione della realtà, sono delle vere e proprie formule magiche. Troppo spesso, però, le usiamo distrattamente, senza renderci conto della loro reale forza. Una sola parola può costruire o distruggere, può unire o...Troppo spesso, però, le usiamo distrattamente, senza renderci conto della loro reale forza.
Una sola parola può costruire o distruggere, può unire o dividere, può creare rabbia o tristezza, gioia o sofferenza.
Questa puntata vuole essere un viaggio nella consapevolezza del potere della parola.

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ilariapadmini@libero.it]]>857abitudini,armonia,compassione,consapevolezza,convinzione,creare,credenze,dividere,emoto,energia,formula-magica,intento,magia,memoria-dell-acqua,parole,pensieri,potere,unire,vibrazione,yoganandafalse5fullhttps://www.spreaker.com/episode/4-la-sindrome-di-calimero--62990408Di certo, è un atteggiamento deleterio, che non consente la crescita, ma che anzi porta ristagno e immobilità nella nostra vita. 
Ma come si arriva a identificarsi con il ruolo di vittima?
Qual è l'ultilità di mantenere tale ruolo?
E soprattutto, come possiamo congedarci dalla sindrome di Calimero?
Esploriamolo insieme in questa puntata.


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ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/62990408Mon, 25 Nov 2024 07:00:10 +0000Ilaria Padmini MattioliLa "sindrome di Calimero" è la tendenza a lamentarsi e a sentirsi vittime degli eventi. Di certo, è un atteggiamento deleterio, che non consente la crescita, ma che anzi porta ristagno e immobilità nella nostra vita.  Ma come si arriva a identificarsi...Di certo, è un atteggiamento deleterio, che non consente la crescita, ma che anzi porta ristagno e immobilità nella nostra vita. 
Ma come si arriva a identificarsi con il ruolo di vittima?
Qual è l'ultilità di mantenere tale ruolo?
E soprattutto, come possiamo congedarci dalla sindrome di Calimero?
Esploriamolo insieme in questa puntata.


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ilariapadmini@libero.it]]>1309cambiamento,consapevolezza,controllo,fragilità,guarigione,lamentela,luce,ombra,passività,rassicurazione,responsabilità,scelta,sfogo,sindrome-di-calimero,sofferenza,vittima,vittimismo,zona-di-confortfalse4fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-la-forza-della-vulnerabilita--62388287In molti casi, per proteggerci dalla sofferenza presente e dall'aspettativa di una possibile sofferenza futura, ci ritroviamo a rinnegare il nostro lato più vulnerabile.
Ma cosa ci perdiamo in questa operazione di rinnegamento?
La nostra parte vulnerabile è piena di doni: è la custode della nostra umanità, creatività ed empatia e la nostra porta di accesso a legami profondi e autentici.
Solo connettendoci con essa, possiamo veramente partecipare alla vita.
Approfondiamo insieme questo tema: ascolta la puntata!

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ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/62388287Mon, 11 Nov 2024 08:00:02 +0000Ilaria Padmini MattioliChe rapporto hai con la tua vulnerabilità? In molti casi, per proteggerci dalla sofferenza presente e dall'aspettativa di una possibile sofferenza futura, ci ritroviamo a rinnegare il nostro lato più vulnerabile. Ma cosa ci perdiamo in questa...In molti casi, per proteggerci dalla sofferenza presente e dall'aspettativa di una possibile sofferenza futura, ci ritroviamo a rinnegare il nostro lato più vulnerabile.
Ma cosa ci perdiamo in questa operazione di rinnegamento?
La nostra parte vulnerabile è piena di doni: è la custode della nostra umanità, creatività ed empatia e la nostra porta di accesso a legami profondi e autentici.
Solo connettendoci con essa, possiamo veramente partecipare alla vita.
Approfondiamo insieme questo tema: ascolta la puntata!

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ilariapadmini@libero.it]]>932connessione,coraggio,emozioni,empatia,fragilità,gioia,integrazione,libertà,luce,ombra,potere,saggezza,senso-di-appartenenza,umanità,vulnerabilitàfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-non-esiste-liberta-senza-colpa--62479661Solo colui che è in grado di sostenere la colpa può veramente crescere e abbracciare un cammino di autenticità.
Laddove l'innocenza ci fa ristagnare, la colpa permette il progresso, la libertà e l'innovazione.
Scopriamo il perchè in questa puntata.

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ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/62479661Mon, 28 Oct 2024 11:00:02 +0000Ilaria Padmini MattioliCrescere e diventare adulti implica un tradimento, e il tradimento implica il senso di colpa. Solo colui che è in grado di sostenere la colpa può veramente crescere e abbracciare un cammino di autenticità. Laddove l'innocenza ci fa ristagnare, la...Solo colui che è in grado di sostenere la colpa può veramente crescere e abbracciare un cammino di autenticità.
Laddove l'innocenza ci fa ristagnare, la colpa permette il progresso, la libertà e l'innovazione.
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ilariapadmini@libero.it]]>837albero-genealogico,antenati,appartenenza,bert-hellinger,colpa,coscienza-familiare,coscienza-individuale,crescita,disobbedienza,esclusione,famiglia,innocenza,innovazione,libertà,luce,ombra,pecora-nera,progresso,tradimentofalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/1-cio-che-provi-ha-valore-la-validazione-emotiva--62364216La validazione emotiva è uno strumento potentissimo di connessione, che contribuisce a mantenere le nostre relazioni sane, ricche e appaganti. 
A volte, però, accade che le emozioni che esprimiamo vengano respinte e non legittimate.
Cosa c'è alla base di questo meccanismo di invalidazione? E quali esiti porta?
Scopriamolo insieme.

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ilariapadmini@libero.it]]>https://api.spreaker.com/episode/62364216Mon, 14 Oct 2024 20:59:51 +0000Ilaria Padmini MattioliLe nostre emozioni sono preziose. La validazione emotiva è uno strumento potentissimo di connessione, che contribuisce a mantenere le nostre relazioni sane, ricche e appaganti.  A volte, però, accade che le emozioni che esprimiamo vengano respinte e...La validazione emotiva è uno strumento potentissimo di connessione, che contribuisce a mantenere le nostre relazioni sane, ricche e appaganti. 
A volte, però, accade che le emozioni che esprimiamo vengano respinte e non legittimate.
Cosa c'è alla base di questo meccanismo di invalidazione? E quali esiti porta?
Scopriamolo insieme.

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