<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık?</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/beyaz-yakayi-nasil-biraktik--6302831</link><description><![CDATA[Tümüyle kendimiz olduğumuz bu alana hoş geldin. Birkaç soru sormanın tam zamanı.<br /><br />Ne zaman başka birini mutlu etmek için değil de sadece kendin için karar verdin?<br />Ne zaman senden beklenenleri gerçekleştirmek için değil de sadece sen istediğin için o seçimi yaptın? <br />Ne zaman iç huzuruyla ve tümüyle kendin olabildin ? <br />En son ne zaman kendin için bir adım attın ? <br />Bu sorulara cevaplar bulacağın, sana unuttuğun kendini hatırlatacak ikili sohbetler var programlarımızda.<br /><br />Dünya gezegeninde insan olma deneyimi yaşayan iki kadın olarak, kurumsal hayatı, beyaz yakalı çalışan olma deneyimini tamamladık. Kendimizi keşfetme yolculuğuna çıkma ve ilerleme hikayelerimizi sizlerle paylaşmayı seçtik. Seçim içimizden, kalbimizden derinliklerinden geldi.<br /><br />Belki kendi yolculuğuna çıkmanda, yol haritanı oluşturmanda sana ilham olur, yardım eder. <br />Bizleri desteklemek istersen, kanalımızı beğen ve kayıtları arkadaşlarınla paylaş lütfen. Yorumlar bölümünde hikayelerini ve düşüncelerini yazarak bizimle iletişimde ol. <br /><br />Sevgiler,<br />Demet ve Gökçe<br /><br />#KişiselGelişim #İlham #HayalleriGerçekleştirmek #HayatDersleri #YaşadıklarımdanÖğrendiklerim #SenYolaÇıkYolSanaGörünür<br />]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6302831/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>tr</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Gökçe ve Demet</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg</url><title>Beyaz Yakayı Nasıl Bıraktık?</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/beyaz-yakayi-nasil-biraktik--6302831</link></image><lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 09:56:32 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Gökçe ve Demet</itunes:name><itunes:email>bynbpodcast@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:subtitle>Tümüyle kendimiz olduğumuz bu alana hoş geldin. Birkaç soru sormanın tam zamanı.

Ne zaman başka birini mutlu etmek için değil de sadece kendin için karar verdin?
Ne zaman senden beklenenleri gerçekleştirmek için değil de sadece sen istediğin için o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tümüyle kendimiz olduğumuz bu alana hoş geldin. Birkaç soru sormanın tam zamanı.<br /><br />Ne zaman başka birini mutlu etmek için değil de sadece kendin için karar verdin?<br />Ne zaman senden beklenenleri gerçekleştirmek için değil de sadece sen istediğin için o seçimi yaptın? <br />Ne zaman iç huzuruyla ve tümüyle kendin olabildin ? <br />En son ne zaman kendin için bir adım attın ? <br />Bu sorulara cevaplar bulacağın, sana unuttuğun kendini hatırlatacak ikili sohbetler var programlarımızda.<br /><br />Dünya gezegeninde insan olma deneyimi yaşayan iki kadın olarak, kurumsal hayatı, beyaz yakalı çalışan olma deneyimini tamamladık. Kendimizi keşfetme yolculuğuna çıkma ve ilerleme hikayelerimizi sizlerle paylaşmayı seçtik. Seçim içimizden, kalbimizden derinliklerinden geldi.<br /><br />Belki kendi yolculuğuna çıkmanda, yol haritanı oluşturmanda sana ilham olur, yardım eder. <br />Bizleri desteklemek istersen, kanalımızı beğen ve kayıtları arkadaşlarınla paylaş lütfen. Yorumlar bölümünde hikayelerini ve düşüncelerini yazarak bizimle iletişimde ol. <br /><br />Sevgiler,<br />Demet ve Gökçe<br /><br />#KişiselGelişim #İlham #HayalleriGerçekleştirmek #HayatDersleri #YaşadıklarımdanÖğrendiklerim #SenYolaÇıkYolSanaGörünür<br />]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Careers"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>78. NEYİN PRATİĞİNİ YAPIYORSUN ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/78-neyin-pratigini-yapiyorsun--72851472</link><description><![CDATA[Farkında olsak da olmasak da hayatta sürekli bir şeylerin pratiğini yapıyoruz. Neyin pratiğini fark eder hale geldikçe, hayat deneyimimizi bilinçli şekillendirebilme fırsatını da yakalar hale gelebiliriz. Nasıl mı ? Cevabı videoda 😉  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72851472</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:43:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72851472/6205_ses.mp3" length="12102058" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Farkında olsak da olmasak da hayatta sürekli bir şeylerin pratiğini yapıyoruz. Neyin pratiğini fark eder hale geldikçe, hayat deneyimimizi bilinçli şekillendirebilme fırsatını da yakalar hale gelebiliriz. Nasıl mı ? Cevabı videoda 😉  
İçerikleri...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Farkında olsak da olmasak da hayatta sürekli bir şeylerin pratiğini yapıyoruz. Neyin pratiğini fark eder hale geldikçe, hayat deneyimimizi bilinçli şekillendirebilme fırsatını da yakalar hale gelebiliriz. Nasıl mı ? Cevabı videoda 😉  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>757</itunes:duration><itunes:keywords>anlamak,beyaz,çözüm,deneyim,dönüştürmek,etmek,fark,farkındalık,gelişim,hayat,hayatı,kendini,kişisel,kurumsal,pratik,yaka,yakalı,yapmak</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>78</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>77. HAYAT ÇÖZÜLMESİ GEREKEN BİR PROBLEM Mİ ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/77-hayat-cozulmesi-gereken-bir-problem-mi--72263305</link><description><![CDATA[Etrafımızdan duymuşuzdur “Bu hayata çilemizi çekmeye geldik.” diyenleri. Gerçekten böyle midir aslında ? Bu bölümde bu konuyu ele aldık. Hayat nedir, ne değildir ? Nasıl yaşarsak onu istediğimiz bir deneyime dönüştürebiliriz ? <br />Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72263305</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72263305/6074_ses.mp3" length="13788105" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Etrafımızdan duymuşuzdur “Bu hayata çilemizi çekmeye geldik.” diyenleri. Gerçekten böyle midir aslında ? Bu bölümde bu konuyu ele aldık. Hayat nedir, ne değildir ? Nasıl yaşarsak onu istediğimiz bir deneyime dönüştürebiliriz ? 
Kanalımızın...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Etrafımızdan duymuşuzdur “Bu hayata çilemizi çekmeye geldik.” diyenleri. Gerçekten böyle midir aslında ? Bu bölümde bu konuyu ele aldık. Hayat nedir, ne değildir ? Nasıl yaşarsak onu istediğimiz bir deneyime dönüştürebiliriz ? <br />Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.]]></itunes:summary><itunes:duration>862</itunes:duration><itunes:keywords>anlamak,beyaz,bilinç,çıkış,çile,çözmek,etmek,fark,farkındalık,farklı,gelişim,hayat,hayatı,kişisel,kurumsal,sorun,yaka,yakalı,yaklaşımlar,yolu</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>77</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>76. İRADESİZ MİSİN YA DA KİŞİLİĞİN Mİ SABOTE EDİYOR ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/76-iradesiz-misin-ya-da-kisiligin-mi-sabote-ediyor--71878766</link><description><![CDATA[Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan olmadığına dair inanç güçlenmeye başlıyor. Bu bölümde bedenimiz ve bilincimiz arasında köprüler kuruyoruz ve ikisi arasındaki savaşı, barışa dönüştürecek yollardan bahsediyoruz.    <br />Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71878766</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 17:15:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71878766/6127_ses.mp3" length="16387811" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan olmadığına dair inanç güçlenmeye başlıyor. Bu bölümde bedenimiz ve bilincimiz arasında köprüler kuruyoruz ve ikisi arasındaki savaşı, barışa dönüştürecek yollardan bahsediyoruz.    <br />Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.]]></itunes:summary><itunes:duration>1025</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,çaresi,farkındalık,gelişim,hayat,irade,iradesiz,kaizen,kendine,kişilik,kişisel,kurumsal,olmak,sabotaj,self,sözü,tutamamak,verdiğin,yaka,yakalı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>76</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>75. KİLO VE ÇIĞ ETKİSİ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/75-kilo-ve-cig-etkisi--71025475</link><description><![CDATA[Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen çok uzak görünen durumlar küçük adımlarla sandığımızdan daha hızlı gerçekleşiyor.  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71025475</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 19:31:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71025475/6129_ses.mp3" length="20312030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen çok uzak görünen durumlar küçük adımlarla sandığımızdan daha hızlı gerçekleşiyor.  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>1270</itunes:duration><itunes:keywords>açlık,adımlar,berraklık,beslenme,beyaz,duygusal,farkındalık,gelişim,hayalindeki,hayat,kilo,kişisel,küçük,kurumsal,seni,verme,yaka,yakalı,yaratmak,zihinde</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>75</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>74. Deneyimin Gücü Adına</title><link>https://www.spreaker.com/episode/74-deneyimin-gucu-adina--70237826</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70237826</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70237826/deneyim_ses.mp3" length="16642030" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1041</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>74</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>73. Hayatla Didişenlerden Misin?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/73-hayatla-didisenlerden-misin--70234827</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70234827</guid><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 03:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70234827/didi_mek_ses.mp3" length="20616404" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1289</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>58</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>72. AN, BEYAZ YAKA VE BOŞLUK İLİŞKİSİ</title><link>https://www.spreaker.com/episode/72-an-beyaz-yaka-ve-bosluk-iliskisi--69951207</link><description><![CDATA[Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip boşluk ile iç içe geçen hayatlarımız var. Biz hayatımıza ve bu kavramlara dair farkındalık geliştirdikçe, yaşadığımız hayat içinde savrulduğumuz bir çark olmaktan çıkıp, bizim bilinçli seçimlerimize göre şekillenen yaşaması keyifli bir yolculuğa evriliyor. Bu kanalı oluşturmada bizi heyecanlandıran şeylerden biri izleyicilerimiz ile yorumlar bölümünde iletişimde olmak. Bu nedenle eğer sende düşüncelerini, duygularını bizimle yorumlarda paylaşırsan seviniriz. Bir sonraki bölümde buluşmak üzere hoşça kal.  ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69951207</guid><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 03:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69951207/ses_6030.mp3" length="15433610" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip boşluk ile iç içe geçen hayatlarımız var. Biz hayatımıza ve bu kavramlara dair farkındalık geliştirdikçe, yaşadığımız hayat içinde savrulduğumuz bir çark olmaktan çıkıp, bizim bilinçli seçimlerimize göre şekillenen yaşaması keyifli bir yolculuğa evriliyor. Bu kanalı oluşturmada bizi heyecanlandıran şeylerden biri izleyicilerimiz ile yorumlar bölümünde iletişimde olmak. Bu nedenle eğer sende düşüncelerini, duygularını bizimle yorumlarda paylaşırsan seviniriz. Bir sonraki bölümde buluşmak üzere hoşça kal.  ]]></itunes:summary><itunes:duration>965</itunes:duration><itunes:keywords>an,anda,aynılığı,beyaz,boşluk,değişim,dönüşüm,farkındalık,gelişim,gizli,hayat,kavramının,kişisel,kurumsal,nedir,önemi,sağlıyor,yaka,yakalı,zihin</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>72</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>71. CANLI HİSSETTİĞİNİ NASIL ANLARSIN ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/71-canli-hissettigini-nasil-anlarsin--69949567</link><description><![CDATA[Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi farkındalık bu alanda da ilaç gibi geliyor. Bu videoda hayata enerji ve renk katan bu kavramı, deneyimler ve hisler üzerinden ele aldık. Umarız anlattıklarımız sende karşılık bulur.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69949567</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 10:35:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69949567/ses_6028.mp3" length="23602205" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi farkındalık bu alanda da ilaç gibi geliyor. Bu videoda hayata enerji ve renk katan bu kavramı, deneyimler ve hisler üzerinden ele aldık. Umarız anlattıklarımız sende karşılık bulur.]]></itunes:summary><itunes:duration>1476</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,canlı,coşku,farkındalık,gelişim,hafifliği,hayat,hissetmek,için,keşfetmek,kıpır,kişisel,kişiye,kurumsal,olmanın,olması,özel,var,yaka,yakalı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>71</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>70. Uyum Sağlamak İçin Kendini Yok Saymak</title><link>https://www.spreaker.com/episode/70-uyum-saglamak-icin-kendini-yok-saymak--69748293</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69748293</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 03:30:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69748293/uyum_ses.mp3" length="17363846" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1086</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,farkındalık,uym,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>70</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>69. Sana Ne Yapman Gerektiğini Söylüyoruz !</title><link>https://www.spreaker.com/episode/69-sana-ne-yapman-gerektigini-soyluyoruz--69618774</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69618774</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 12:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69618774/filmim_8_ses.mp3" length="13467630" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>842</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>69</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>68. YETERLİLİK HAVUCU</title><link>https://www.spreaker.com/episode/68-yeterlilik-havucu--69511741</link><description><![CDATA[Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ? Sürekli daha iyileşmesi gerektiğini düşündüğün bir yapıyla mı yaşıyorsun ? Ve bunların doğru olduğuna mı inanıyorsun. Karşıda ulaşılmayan bir havuç ile yaşayarak, hayatın tüm deneyimlerini yetersize dönüştürüyor insan fark etmeden. Bu bölümde yetersizlik kavramının ne kadar belirsiz ve yıpratıcı olduğuna dair sohbet ettik.<br />Bu videoları severek hazırlıyoruz. Abone olarak ve hoşuna giden içerikleri beğenerek bize destek olabilirsin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69511741</guid><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 23:10:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69511741/68_ses.mp3" length="10317372" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ?...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ? Sürekli daha iyileşmesi gerektiğini düşündüğün bir yapıyla mı yaşıyorsun ? Ve bunların doğru olduğuna mı inanıyorsun. Karşıda ulaşılmayan bir havuç ile yaşayarak, hayatın tüm deneyimlerini yetersize dönüştürüyor insan fark etmeden. Bu bölümde yetersizlik kavramının ne kadar belirsiz ve yıpratıcı olduğuna dair sohbet ettik.<br />Bu videoları severek hazırlıyoruz. Abone olarak ve hoşuna giden içerikleri beğenerek bize destek olabilirsin.]]></itunes:summary><itunes:duration>645</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,çözüm,farkındalık,gelişim,havuç,hayat,hedef,hissetmek,kişisel,kurumsal,ulaşılamayan,yaka,yakalı,yakalının,yeterli,yeterlilik,yetersizlik,yolculuk</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>68</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>67. SERVET DEDİĞİN NEDİR BU DÜNYADA ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/67-servet-dedigin-nedir-bu-dunyada--69410669</link><description><![CDATA[İnsan yaş aldıkça yaşarken ne kadar çok şartlandığını fark eder hale geliyor. Bu şartlanmalardan bazıları erken yaşlarda komün içinde var olmamıza hizmet etmiş olsa da ilerleyen yaşlarda, gelişip, kendi seçimlerimizi kendimiz yapabileceğimiz dönemlerde dönüştürülmesi iyi hissettiriyor. Bu bölümde “servet” kelimesinin karşılığı konusunda büyük bir şartlanma ile aklımıza çoğunlukla “para, mal ve mülk” gibi kavramlar geldiğini fark ettik. Gerçekten bu hayatta var olan tek servetimiz bunlar mı ? Ya da servet olarak sahip olduğumuz ve kişiye göre değişen bambaşka alanlar da var mı ? Bu bölümde bu konular üzerine beyin fırtınası yaptık. İyi seyirler 😉]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69410669</guid><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 22:23:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69410669/67_ses.mp3" length="16725522" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>İnsan yaş aldıkça yaşarken ne kadar çok şartlandığını fark eder hale geliyor. Bu şartlanmalardan bazıları erken yaşlarda komün içinde var olmamıza hizmet etmiş olsa da ilerleyen yaşlarda, gelişip, kendi seçimlerimizi kendimiz yapabileceğimiz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[İnsan yaş aldıkça yaşarken ne kadar çok şartlandığını fark eder hale geliyor. Bu şartlanmalardan bazıları erken yaşlarda komün içinde var olmamıza hizmet etmiş olsa da ilerleyen yaşlarda, gelişip, kendi seçimlerimizi kendimiz yapabileceğimiz dönemlerde dönüştürülmesi iyi hissettiriyor. Bu bölümde “servet” kelimesinin karşılığı konusunda büyük bir şartlanma ile aklımıza çoğunlukla “para, mal ve mülk” gibi kavramlar geldiğini fark ettik. Gerçekten bu hayatta var olan tek servetimiz bunlar mı ? Ya da servet olarak sahip olduğumuz ve kişiye göre değişen bambaşka alanlar da var mı ? Bu bölümde bu konular üzerine beyin fırtınası yaptık. İyi seyirler 😉]]></itunes:summary><itunes:duration>1046</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,biricik,doğuştan,fark,farkındalık,gelişim,gerçek,getirdiklerimiz,hayat,kişisel,kişiye,kurumsal,mal,mülk,özel,özgü,servet,varlığı,yaka,yakalı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>67</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>66. GÜVENDE HİSSETTİĞİN OLDU MU?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/66-guvende-hissettigin-oldu-mu--69312834</link><description><![CDATA[Yeni yılın ilk konusu güven. Kendimiz olabilmemizde en temel ihtiyaç olmasına karşın çoğumuzun ya nadiren ya da belki şu ana kadar henüz deneyimlemediği bir duygu. Bu bölümde güven üzerine konuştuk. Farklı bakış açıları ile onu irdeledik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69312834</guid><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 23:48:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69312834/66_ses.mp3" length="15964836" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Yeni yılın ilk konusu güven. Kendimiz olabilmemizde en temel ihtiyaç olmasına karşın çoğumuzun ya nadiren ya da belki şu ana kadar henüz deneyimlemediği bir duygu. Bu bölümde güven üzerine konuştuk. Farklı bakış açıları ile onu irdeledik.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Yeni yılın ilk konusu güven. Kendimiz olabilmemizde en temel ihtiyaç olmasına karşın çoğumuzun ya nadiren ya da belki şu ana kadar henüz deneyimlemediği bir duygu. Bu bölümde güven üzerine konuştuk. Farklı bakış açıları ile onu irdeledik.]]></itunes:summary><itunes:duration>998</itunes:duration><itunes:keywords>anlamak,beyaz,bilinç,farkındalık,farklı,gelişim,güven,güvende,güvenmek,hayat,hayata,hayatı,hissetmek,kendine,kişisel,kurumsal,yaka,yakalı,yaklaşımlar,yaratıcıya</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>66</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>65. Yeniye Geçmek</title><link>https://www.spreaker.com/episode/65-yeniye-gecmek--69252348</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69252348</guid><pubDate>Tue, 30 Dec 2025 18:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69252348/filmim_8_ses.mp3" length="16089906" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1006</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>65</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>64. Geçmiş Yılın Muhasebesi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/64-gecmis-yilin-muhasebesi--69062736</link><description><![CDATA[Yeni bir yıl yaklaşırken geçmiş yılı nasıl değerlendirdiğimizi konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69062736</guid><pubDate>Tue, 23 Dec 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69062736/filmim_9.mp3" length="24737064" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Yeni bir yıl yaklaşırken geçmiş yılı nasıl değerlendirdiğimizi konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Yeni bir yıl yaklaşırken geçmiş yılı nasıl değerlendirdiğimizi konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1547</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>64</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>63. Bir İçtenlik Meselesi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/63-bir-ictenlik-meselesi--69062486</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69062486</guid><pubDate>Tue, 16 Dec 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69062486/filmim_8_ses.mp3" length="18565061" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1161</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>63</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>62. Yarın Hiç Gelmeyebilir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/62-yarin-hic-gelmeyebilir--68820178</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68820178</guid><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68820178/filmim_8_ses.mp3" length="11350249" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>710</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>62</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>61. Karar Yorgunluğu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/61-karar-yorgunlugu--68819916</link><description><![CDATA[Bu hafta karar yorgunluğu üzerine konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68819916</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68819916/filmim_8_ses.mp3" length="15745926" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu hafta karar yorgunluğu üzerine konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu hafta karar yorgunluğu üzerine konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>985</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,farkındalık,gelişim,hayat,kişisel,kurumsal,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>61</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>60. ÖZÜNÜ DUYMAK – 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/60-ozunu-duymak-2--68739345</link><description><![CDATA[Geçen hafta kaldığım yerden anlatmaya devam ettim. Özü duymak bangır bangır olan bir etki değil. Hafif ve içten etkiler. Onu hissetmek için odaklanmak ve hassasiyet ayarlarımızı açmak gerekiyor. Bu bölümde fikir verebilecek pek çok örnek ve adım paylaştım. İçerikleri beğeniyorsan, kanalımıza abone olup, arkadaşlarını da kanala davet edebilirsin. Harika bir hafta olsun.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68739345</guid><pubDate>Tue, 25 Nov 2025 13:19:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68739345/60.mp3" length="21224435" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Geçen hafta kaldığım yerden anlatmaya devam ettim. Özü duymak bangır bangır olan bir etki değil. Hafif ve içten etkiler. Onu hissetmek için odaklanmak ve hassasiyet ayarlarımızı açmak gerekiyor. Bu bölümde fikir verebilecek pek çok örnek ve adım...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Geçen hafta kaldığım yerden anlatmaya devam ettim. Özü duymak bangır bangır olan bir etki değil. Hafif ve içten etkiler. Onu hissetmek için odaklanmak ve hassasiyet ayarlarımızı açmak gerekiyor. Bu bölümde fikir verebilecek pek çok örnek ve adım paylaştım. İçerikleri beğeniyorsan, kanalımıza abone olup, arkadaşlarını da kanala davet edebilirsin. Harika bir hafta olsun.]]></itunes:summary><itunes:duration>1327</itunes:duration><itunes:keywords>almak,bağlantıya,beyaz,duymak,etmek,fark,farkındalık,geçmek,gelişim,hayat,kendinle,kişisel,kurumsal,özünü,rehberliğini,ruhsallık,ruhunu,ruhunun,yaka,yakalı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>60</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>59. ÖZÜNÜ DUYMAK – 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/59-ozunu-duymak-1--68626617</link><description><![CDATA[Kaçımız günü iç huzuru ile, emin ve güvende hissederek yaşıyor? Az sayıda kişi evet der diye düşünüyorum bu soruya. Peki bizi bu kavramlardan uzaklaştıran, zıddına yaklaştıran ne? Ne bizi bu kavramlara yaklaştırır? Bizi bu kavramlara yaklaştıracak şey özümüzün, ruhumuzun rehberliğinde bu hayatı yaşamak. Peki onunla olan iletişimimiz kopalı yıllar olduysa ve artık onu duyamıyorsak ne yapmalı? İşte bu bölümde ve önümüzdeki hafta yayınlanacak diğer bölümde bu konuları ele aldım. Sevgili Gökçe hasta olduğu için bu hafta yayına katılamadı. İki kişi olmanın güzelliği ile bu haftaki programda ben anlattım.  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68626617</guid><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 21:02:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68626617/25.mp3" length="27095925" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Kaçımız günü iç huzuru ile, emin ve güvende hissederek yaşıyor? Az sayıda kişi evet der diye düşünüyorum bu soruya. Peki bizi bu kavramlardan uzaklaştıran, zıddına yaklaştıran ne? Ne bizi bu kavramlara yaklaştırır? Bizi bu kavramlara yaklaştıracak şey...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kaçımız günü iç huzuru ile, emin ve güvende hissederek yaşıyor? Az sayıda kişi evet der diye düşünüyorum bu soruya. Peki bizi bu kavramlardan uzaklaştıran, zıddına yaklaştıran ne? Ne bizi bu kavramlara yaklaştırır? Bizi bu kavramlara yaklaştıracak şey özümüzün, ruhumuzun rehberliğinde bu hayatı yaşamak. Peki onunla olan iletişimimiz kopalı yıllar olduysa ve artık onu duyamıyorsak ne yapmalı? İşte bu bölümde ve önümüzdeki hafta yayınlanacak diğer bölümde bu konuları ele aldım. Sevgili Gökçe hasta olduğu için bu hafta yayına katılamadı. İki kişi olmanın güzelliği ile bu haftaki programda ben anlattım.  <br />İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>1694</itunes:duration><itunes:keywords>bağlantıya,beyaz,bilmek,duymak,farkındalık,geçmek,gelişim,hayat,ilham,kendini,kendinle,kişisel,kurumsal,özünü,ruhsallık,ruhunu,tanımak,yaka,yakalı,yakalının</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>59</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>58. GÜNÜN İÇİNDE ALTIN ANLAR YARATMAK</title><link>https://www.spreaker.com/episode/58-gunun-icinde-altin-anlar-yaratmak--68521242</link><description><![CDATA[Modern hayatlarımız teknoloji ile pek çok adımı kolaylaştırıyor olmasına karşın, çok önemli bir şeyi deneyimlemeyi atlamamıza da yol açabiliyor. Nedir bu: kendimizle bağ kurmak. Bunu ya unutuyoruz ya önemsemiyoruz ya da öncelik listemizde bayağı aşağılarda kalıyor. Sonuç ise bir çırpıda geçip giden ve birbirinin benzeri günler, hayatlar oluyor. Her birimize özel veriliş olan yapı, ortaya çıkmak için kendine bir fırsat yaratamıyor. Bu durumun dönüşmesinde ise gün içinde kısa bile olsa altın anlar yaratmak önemli. Bu anlar iç sesimizi duymaya çalıştığımız, kendimizle bağlantıya geçtiğimiz, yapmak zorunda olduğumuz için değil de yapmayı sevdiğimiz için yaptığımız şeylerden oluşuyor. Bu bölümde nunlara dair konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68521242</guid><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 12:59:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68521242/1111.mp3" length="19417179" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Modern hayatlarımız teknoloji ile pek çok adımı kolaylaştırıyor olmasına karşın, çok önemli bir şeyi deneyimlemeyi atlamamıza da yol açabiliyor. Nedir bu: kendimizle bağ kurmak. Bunu ya unutuyoruz ya önemsemiyoruz ya da öncelik listemizde bayağı...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Modern hayatlarımız teknoloji ile pek çok adımı kolaylaştırıyor olmasına karşın, çok önemli bir şeyi deneyimlemeyi atlamamıza da yol açabiliyor. Nedir bu: kendimizle bağ kurmak. Bunu ya unutuyoruz ya önemsemiyoruz ya da öncelik listemizde bayağı aşağılarda kalıyor. Sonuç ise bir çırpıda geçip giden ve birbirinin benzeri günler, hayatlar oluyor. Her birimize özel veriliş olan yapı, ortaya çıkmak için kendine bir fırsat yaratamıyor. Bu durumun dönüşmesinde ise gün içinde kısa bile olsa altın anlar yaratmak önemli. Bu anlar iç sesimizi duymaya çalıştığımız, kendimizle bağlantıya geçtiğimiz, yapmak zorunda olduğumuz için değil de yapmayı sevdiğimiz için yaptığımız şeylerden oluşuyor. Bu bölümde nunlara dair konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1214</itunes:duration><itunes:keywords>altın,anlar,bağlantıya,beyaz,bulma,etmek,fark,farkındalık,geçmek,gelişim,hayat,hobi,kendinle,kişisel,kurumsal,özünle,yaka,yakalı,yöntemi</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>58</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>57. ODAKLANABİLİYOR MUSUN ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/57-odaklanabiliyor-musun--68404956</link><description><![CDATA[21. Yüzyılın belki de en önemli konularından biri odaklanma konusu. Her birimiz her gün binlerce uyaran arasında yolumuzu bulmaya ve istediğimiz şeyleri yapmaya çalışıyoruz. Dakika başı telefondan uyarı zilleri çalıyor. Bir işe odaklanıp, onu sürdürebilmek başarı meselesi oldu 😊 Bu bölümde odaklanma konusu üzerinden fikirlerimizi doğaçlama olarak paylaştık. Kendi deneyimlerimize ve bakış açılarımıza yer verdik. İçerikleri beğendiysen kanalımıza abone olup, arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68404956</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68404956/1104.mp3" length="17829770" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>21. Yüzyılın belki de en önemli konularından biri odaklanma konusu. Her birimiz her gün binlerce uyaran arasında yolumuzu bulmaya ve istediğimiz şeyleri yapmaya çalışıyoruz. Dakika başı telefondan uyarı zilleri çalıyor. Bir işe odaklanıp, onu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[21. Yüzyılın belki de en önemli konularından biri odaklanma konusu. Her birimiz her gün binlerce uyaran arasında yolumuzu bulmaya ve istediğimiz şeyleri yapmaya çalışıyoruz. Dakika başı telefondan uyarı zilleri çalıyor. Bir işe odaklanıp, onu sürdürebilmek başarı meselesi oldu 😊 Bu bölümde odaklanma konusu üzerinden fikirlerimizi doğaçlama olarak paylaştık. Kendi deneyimlerimize ve bakış açılarımıza yer verdik. İçerikleri beğendiysen kanalımıza abone olup, arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>1115</itunes:duration><itunes:keywords>algının,arayışı,beyaz,çözüm,dağılması,dağıtıcı,dikkat,dönüşümleri,durumlar,farkındalık,gelişim,hayat,kişisel,kurumsal,odak,odaklanmak,yaka,yakalı,yakalının,yaklaşımlar</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>57</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>56. Bir Demet Fotoğraf :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/56-bir-demet-fotograf--68215695</link><description><![CDATA[Bu bölümde Demet ve fotoğrafla ilişkisini konuştuk. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68215695</guid><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68215695/filmim_8_ses.mp3" length="25176339" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde Demet ve fotoğrafla ilişkisini konuştuk. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde Demet ve fotoğrafla ilişkisini konuştuk. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1574</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,farkındalık,gelişim,hayat,hayatı,iş,kişisel,kurumsal,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>55. Röportaj - Orkun Ünsal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/55-roportaj-orkun-unsal--68215216</link><description><![CDATA[Bu bölümde, beyaz yakalı olmayı bırakıp Ayvalık'ta kite surf tutkunları için harika bir buluşma noktası olan Flow Ayvalık'ı işleten Orkun Ünsal ile konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68215216</guid><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68215216/filmim_8_ses.mp3" length="27647314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde, beyaz yakalı olmayı bırakıp Ayvalık'ta kite surf tutkunları için harika bir buluşma noktası olan Flow Ayvalık'ı işleten Orkun Ünsal ile konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde, beyaz yakalı olmayı bırakıp Ayvalık'ta kite surf tutkunları için harika bir buluşma noktası olan Flow Ayvalık'ı işleten Orkun Ünsal ile konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1728</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,farkındalık,gelişim,hayat,kişisel,kurumsal,onur,onurünsal,ünsal,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>54. ALICE HARİKALAR DİYARINDAN BUGÜNE GÖKÇE</title><link>https://www.spreaker.com/episode/54-alice-harikalar-diyarindan-bugune-gokce--68125833</link><description><![CDATA[Beyaz yakayı bırakma yolculuğumuza çıkış hikayelerimiz aslında çocukluğumuzda şekilleniyor. Kendimizi keşfe çıktığımız bu hayatta, bir dönüm noktası bizleri kalbimizin istediği doğrultuda ilerlemeye yönlendiriyor. Bu bölümde Gökçe ile röportaj yaptım. Ona okumaya olan ilgisinin nasıl ortaya çıktığına, nasıl şekillendiğine ve bu ilginin ona kazandırdıklarına dair içimden ne geldiyse sordum. İnsanın arkadaşı ile röportaj yapması keyifli şey. Sohbet ederken onun içindeki incileri bulmak gibi. <br />Gökçe’ye aşağıdaki linklerden ulaşabilirsin. İçerikler ilgini çekiyorsa kanallarını takip edebilirsin. <br /><a href="https://www.youtube.com/@GokceHaner" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@GokceHaner</a><br />https://www.instagram.com/dilemmakitapkulubu/]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68125833</guid><pubDate>Tue, 14 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68125833/54_bolum_ses.mp3" length="33483178" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Beyaz yakayı bırakma yolculuğumuza çıkış hikayelerimiz aslında çocukluğumuzda şekilleniyor. Kendimizi keşfe çıktığımız bu hayatta, bir dönüm noktası bizleri kalbimizin istediği doğrultuda ilerlemeye yönlendiriyor. Bu bölümde Gökçe ile röportaj yaptım....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Beyaz yakayı bırakma yolculuğumuza çıkış hikayelerimiz aslında çocukluğumuzda şekilleniyor. Kendimizi keşfe çıktığımız bu hayatta, bir dönüm noktası bizleri kalbimizin istediği doğrultuda ilerlemeye yönlendiriyor. Bu bölümde Gökçe ile röportaj yaptım. Ona okumaya olan ilgisinin nasıl ortaya çıktığına, nasıl şekillendiğine ve bu ilginin ona kazandırdıklarına dair içimden ne geldiyse sordum. İnsanın arkadaşı ile röportaj yapması keyifli şey. Sohbet ederken onun içindeki incileri bulmak gibi. <br />Gökçe’ye aşağıdaki linklerden ulaşabilirsin. İçerikler ilgini çekiyorsa kanallarını takip edebilirsin. <br /><a href="https://www.youtube.com/@GokceHaner" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@GokceHaner</a><br />https://www.instagram.com/dilemmakitapkulubu/]]></itunes:summary><itunes:duration>2093</itunes:duration><itunes:keywords>alice,başladım,beyaz,bırakma,diyarında,gökçe,haner,harikalar,hikaye,hikayesi,kitap,klübü,kurgu,maceraları,nasıl,okumaya,sawyer’ın,seçilir,tom,yakayı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>54</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>53. KOLAY PES EDER MİSİN ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/53-kolay-pes-eder-misin--68038865</link><description><![CDATA[Gökçe ve Demet olarak 52 haftayı tamamladık ve bu 53. bölüm. Bir yıl boyunca kendi deneyimlerimizden ve bakış açılarımızdan süzülenleri aktardık. Bazen hayat kaotik ilerlese bile Salı günleri düzenli olarak içerik paylaşmaya devam ettik. Özetle pes etmedik 😊 Kendimizi kutluyoruz ve bu bölümde pes etme kavramını ele almayı seçtik. İnsanın özellikle sevdiği şeylerde pes etmeden yola devam etmesi önemli çünkü yaşam enerjimizin coşkun akmasında ana kaynaklar buradan geliyor. Bu bölümde mutfaktan seslendik sana. Bölümü tasarlarken video çektik. Bu Gökçe’nin fikriydi. Ne güzel fikirmiş. Bizim için eğlenceli ve coşkulu bir bölüm oldu. Umarız sen de severek dinlersin.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68038865</guid><pubDate>Tue, 07 Oct 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68038865/1007.mp3" length="39566574" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Gökçe ve Demet olarak 52 haftayı tamamladık ve bu 53. bölüm. Bir yıl boyunca kendi deneyimlerimizden ve bakış açılarımızdan süzülenleri aktardık. Bazen hayat kaotik ilerlese bile Salı günleri düzenli olarak içerik paylaşmaya devam ettik. Özetle pes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gökçe ve Demet olarak 52 haftayı tamamladık ve bu 53. bölüm. Bir yıl boyunca kendi deneyimlerimizden ve bakış açılarımızdan süzülenleri aktardık. Bazen hayat kaotik ilerlese bile Salı günleri düzenli olarak içerik paylaşmaya devam ettik. Özetle pes etmedik 😊 Kendimizi kutluyoruz ve bu bölümde pes etme kavramını ele almayı seçtik. İnsanın özellikle sevdiği şeylerde pes etmeden yola devam etmesi önemli çünkü yaşam enerjimizin coşkun akmasında ana kaynaklar buradan geliyor. Bu bölümde mutfaktan seslendik sana. Bölümü tasarlarken video çektik. Bu Gökçe’nin fikriydi. Ne güzel fikirmiş. Bizim için eğlenceli ve coşkulu bir bölüm oldu. Umarız sen de severek dinlersin.]]></itunes:summary><itunes:duration>2473</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,direnmek,engeller,etmek,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,ilham,kişisel,kolay,kurumsal,öğrendiklerimiz,pes,var,yaka,yakalı,yakalının,yaşadıklarımızdan,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>52. Sevdiğimiz Filmler</title><link>https://www.spreaker.com/episode/52-sevdigimiz-filmler--67771425</link><description><![CDATA[Bu bölümde sevdiğimiz filmlerden bahsettik. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67771425</guid><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67771425/filmim_10.mp3" length="21235402" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde sevdiğimiz filmlerden bahsettik. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde sevdiğimiz filmlerden bahsettik. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1328</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,film,hayatı,iş,öneri,tavsiye,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>51. Başkalarının Mutluluğundan Sorumlu Olmak - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/51-baskalarinin-mutlulugundan-sorumlu-olmak-2--67771178</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67771178</guid><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67771178/filmim_9_ses.mp3" length="15445831" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>966</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>50. Başkalarının Mutluluğundan Sorumlu Olmak -1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/50-baskalarinin-mutlulugundan-sorumlu-olmak-1--67771087</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67771087</guid><pubDate>Tue, 16 Sep 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67771087/filmim_8_ses.mp3" length="17725799" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1108</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>49. MÜKEMMEL GÜNÜ BEKLEMEK - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/49-mukemmel-gunu-beklemek-2--67690439</link><description><![CDATA[Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)<br />Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67690439</guid><pubDate>Tue, 09 Sep 2025 14:34:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67690439/0902.mp3" length="12552200" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)
Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)<br />Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.]]></itunes:summary><itunes:duration>785</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beklemek,beyaz,çarkı,çözüm,farkındalık,gelişim,günü,hamster,haritası,hayat,ilham,kişisel,kurumsal,mükemmel,yaka,yakalı,yakalının,yaratmak,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>48. MÜKEMMEL GÜNÜ BEKLEMEK - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/48-mukemmel-gunu-beklemek-1--67593029</link><description><![CDATA[Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67593029</guid><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:59:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67593029/20_cekim_1.mp3" length="11015782" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Şöyle bir gün olsa da kendimi adım atmaya hazır hissedeyim, her işim rast gitsin, hava durumu uygun olsun, trafik rahat ilerlememi sağlasın, hayatımdaki herkes beni destekler davranışlar göstersin gibi bir gün beklentisi ile yaşadığımız çok olmuştur. Peki kaç kere denk geldik veya deneyimledik böyle bir günü ? Bizler mükemmel günü beklerken hayat ilerliyor. Aslolan gerçekten mükemmel günü beklemek mi ya da yaklaşım farklılıkları yaparak onu mükemmel güne dönüştürmek mi ? Bu bölümde farklı açılardan bu konu üzerine sohbet ettik.]]></itunes:summary><itunes:duration>689</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beklemek,beyaz,çözüm,farkındalık,farklar,gelişim,güne,günü,haritası,hayat,katmak,kişisel,kurumsal,mükemmel,yaka,yakalı,yakalının,yaratmak,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>48</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>47. Kanalın Oluşumundan Bu Yana Değişimlerimiz, Farkındalıklarımız - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/47-kanalin-olusumundan-bu-yana-degisimlerimiz-farkindaliklarimiz-2--67419155</link><description><![CDATA[Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67419155</guid><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67419155/film_2.mp3" length="9729821" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>609</itunes:duration><itunes:keywords>gelişim,hayat,hayatı,iş,kişisel,kurumsal</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>47</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>46. Kanalın Oluşumundan Bu Yana Değişimlerimiz, Farkındalıklarımız - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/46-kanalin-olusumundan-bu-yana-degisimlerimiz-farkindaliklarimiz-1--67419018</link><description><![CDATA[Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67419018</guid><pubDate>Tue, 19 Aug 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67419018/film_1.mp3" length="12910491" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu kanalı açtığımızdan bu yana kendimizde gördüğümüz değişimlerden ve yeni farkındalıklarımızdan konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>807</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,hayat,hayatı,iş,kurumsal,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>46</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>45. AK SAKALLILIK ÖLDÜ MÜ ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/45-ak-sakallilik-oldu-mu--67335938</link><description><![CDATA[Her insan yaş alınca bilge olur mu ? Masallardaki ak sakallı dede veya nineler, sanki her yaş alan bilgeleşir gibi bir yanılsama yaratsa bile, hayat içinde ilerledikçe bunun böyle olmadığını görüyor insan. Sana vaad edilen bir kurgu çöktüğü için bir miktar hayal kırıklığı da yaratabiliyor bu durum. Diğer taraftan ileri yaşlara ulaşmadan da bilge olabilmenin kapıları açılmış durumda. Yeni çağın beraberinde getirdikleri ve sundukları umut verici.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67335938</guid><pubDate>Tue, 12 Aug 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67335938/0811.mp3" length="15384709" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Her insan yaş alınca bilge olur mu ? Masallardaki ak sakallı dede veya nineler, sanki her yaş alan bilgeleşir gibi bir yanılsama yaratsa bile, hayat içinde ilerledikçe bunun böyle olmadığını görüyor insan. Sana vaad edilen bir kurgu çöktüğü için bir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Her insan yaş alınca bilge olur mu ? Masallardaki ak sakallı dede veya nineler, sanki her yaş alan bilgeleşir gibi bir yanılsama yaratsa bile, hayat içinde ilerledikçe bunun böyle olmadığını görüyor insan. Sana vaad edilen bir kurgu çöktüğü için bir miktar hayal kırıklığı da yaratabiliyor bu durum. Diğer taraftan ileri yaşlara ulaşmadan da bilge olabilmenin kapıları açılmış durumda. Yeni çağın beraberinde getirdikleri ve sundukları umut verici.]]></itunes:summary><itunes:duration>962</itunes:duration><itunes:keywords>ak,almak,beyaz,bilgelik,dede,etmek,fark,farkındalık,gelişim,hayat,kişisel,kurumsal,kuşaklar,masallar,nine,sakallı,yaka,yakalı,yaş,yeni</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>45</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>44. Kendini İspatlama Çabası</title><link>https://www.spreaker.com/episode/44-kendini-ispatlama-cabasi--67159871</link><description><![CDATA[Bu hafta kendini ispatlama çabası üzerine konuştuk. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67159871</guid><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67159871/bynb_podcast_to_yt2_ses.mp3" length="24612114" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu hafta kendini ispatlama çabası üzerine konuştuk. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu hafta kendini ispatlama çabası üzerine konuştuk. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1539</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>43. Neleri Kaybetmekten Korkuyorsun?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/43-neleri-kaybetmekten-korkuyorsun--67159850</link><description><![CDATA[Bu hafta kaybetme korkusu üzerine konuştuk]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67159850</guid><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67159850/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="18351503" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu hafta kaybetme korkusu üzerine konuştuk</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu hafta kaybetme korkusu üzerine konuştuk]]></itunes:summary><itunes:duration>1147</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>43</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>42. BEĞENDİĞİMİZ FİLMLER - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/42-begendigimiz-filmler-2--67060935</link><description><![CDATA[<br />Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)<br />Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67060935</guid><pubDate>Tue, 22 Jul 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67060935/sinema_2.mp3" length="15474988" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)
Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />Geçen hafta kaldığımız yerden devam ediyoruz ;)<br />Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>968</itunes:duration><itunes:keywords>avatar,beğendiğimiz,beyaz,efendisi,farkındalık,film,filmler,gelişim,hayat,ilham,insanın,kişisel,kurumsal,leon,matilda,matrix,sinema,yaka,yakalı,yüzüklerin</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>42</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>41. BEĞENDİĞİMİZ FİLMLER - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/41-begendigimiz-filmler-1--66976187</link><description><![CDATA[Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66976187</guid><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66976187/si_nema.mp3" length="13441199" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Filmler koca bir hayat hikayesini 1-2 saate sığdıran özütler. İnsanoğlunun bilgileri bilince aktarmak için binlerce yıldır kullandığı hikaye aktarıcılığının farklı formu. Film izlemeyi seviyoruz. Özellikle mesajları kalbimize dokunan, yeni ufuklar açan filmlerin etkisi yıllarca devam ediyor. Bu bölümde ikimiz de bizleri etkileyen filmlerden bahsettik. Dinlediğin için teşekkürler. Beğeneceğini düşündüğün arkadaşlarınla paylaş lütfen.]]></itunes:summary><itunes:duration>841</itunes:duration><itunes:keywords>avatar,beğendiğimiz,beyaz,efendisi,farkındalık,film,filmler,gelişim,haritası,hayat,ilham,kişisel,kurumsal,leon,matrix,sinema,yaka,yakalı,yol,yüzüklerin</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>41</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>TUTKU VE BEYAZ YAKA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tutku-ve-beyaz-yaka--66901443</link><description><![CDATA[Tutku bir insanın yaratım enerjisine, kaynağa bağlandığı alanlar. Bu alan herkes için değişken ve bir şekilde başkaları tarafından hızla fark ediliyor. İnsan bu alanlarda adımlar atarken veya o alanlardan bahsederken bir tür ışıldıyor. Tutku karşıdaki kişiye de bulaşıyor. Bu bölümde tutkunun nasıl bir şey olduğundan, nasıl etkiler yaptığından, beyaz yakadaki yansımalarından bahsettik. Bizim keyif aldığımız bir bölüm oldu. Umarız etkisi sana da geçer.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66901443</guid><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 18:50:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66901443/tutku.mp3" length="21422965" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Tutku bir insanın yaratım enerjisine, kaynağa bağlandığı alanlar. Bu alan herkes için değişken ve bir şekilde başkaları tarafından hızla fark ediliyor. İnsan bu alanlarda adımlar atarken veya o alanlardan bahsederken bir tür ışıldıyor. Tutku karşıdaki...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tutku bir insanın yaratım enerjisine, kaynağa bağlandığı alanlar. Bu alan herkes için değişken ve bir şekilde başkaları tarafından hızla fark ediliyor. İnsan bu alanlarda adımlar atarken veya o alanlardan bahsederken bir tür ışıldıyor. Tutku karşıdaki kişiye de bulaşıyor. Bu bölümde tutkunun nasıl bir şey olduğundan, nasıl etkiler yaptığından, beyaz yakadaki yansımalarından bahsettik. Bizim keyif aldığımız bir bölüm oldu. Umarız etkisi sana da geçer.]]></itunes:summary><itunes:duration>1339</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,bağlanmak,beyaz,çalışan,çözüm,enerjisi,farkındalık,gelişim,hayat,hobi,ilham,insanın,kaynağa,kişisel,kurumsal,tutku,yaka,yakalı,yaşam,yoğun</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>40</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>39. Aşırı Eylem Yorgunluğu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/39-asiri-eylem-yorgunlugu--66778802</link><description><![CDATA[Aşırı eylem halinde olmanın nedenlerini ve sonuçlarını konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66778802</guid><pubDate>Tue, 01 Jul 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66778802/bynb_podcast_to_ytses.mp3" length="20263249" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Aşırı eylem halinde olmanın nedenlerini ve sonuçlarını konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aşırı eylem halinde olmanın nedenlerini ve sonuçlarını konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1267</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,dünyası,gelişim,hayat,iş,kişisel,kurumsal,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>39</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>38. Zorluklar Ve Bakış Açılarımız</title><link>https://www.spreaker.com/episode/38-zorluklar-ve-bakis-acilarimiz--66712485</link><description><![CDATA[Bu bölümde bize zor gelenleri ve bakış açılarımızı konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66712485</guid><pubDate>Tue, 24 Jun 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66712485/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="21348689" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde bize zor gelenleri ve bakış açılarımızı konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde bize zor gelenleri ve bakış açılarımızı konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1335</itunes:duration><itunes:keywords>gelişim,hayat,hayatı,iş,kişisel,kurumsal</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>38</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>37. RÖPORTAJ - İLKEM URAL</title><link>https://www.spreaker.com/episode/37-roportaj-ilkem-ural--66584420</link><description><![CDATA[Bazı kararları vermek insan hayatının 30 yılını alabiliyor. İnsanın kendine olan yolculuğu uzun bir yolculuk. Kendimizi keşfetmek doğrusal bir grafik değil, dolambaçlı bir yol. Her bir kıvrımı farklı farkındalıklar içeriyor. İlkem Ural ile yaptığımız bu keyifli röportajın bende düşündürdüklerinden biri şu oldu. Kendimizden uzaklaştığımız her adımda, sesimiz biraz daha kısılıyor. Ben hayatta kendim olabildikçe, sesimin yavaş yavaş arttığını hissediyorum. Beyaz yakayı bırakma yolculuğunun bir insan hayatına yansımasını içeren bu keyifli röportajda, eminiz ki sen de kendinden pek çok şey bulacaksın. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66584420</guid><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66584420/ilkem.mp3" length="27982417" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bazı kararları vermek insan hayatının 30 yılını alabiliyor. İnsanın kendine olan yolculuğu uzun bir yolculuk. Kendimizi keşfetmek doğrusal bir grafik değil, dolambaçlı bir yol. Her bir kıvrımı farklı farkındalıklar içeriyor. İlkem Ural ile yaptığımız...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bazı kararları vermek insan hayatının 30 yılını alabiliyor. İnsanın kendine olan yolculuğu uzun bir yolculuk. Kendimizi keşfetmek doğrusal bir grafik değil, dolambaçlı bir yol. Her bir kıvrımı farklı farkındalıklar içeriyor. İlkem Ural ile yaptığımız bu keyifli röportajın bende düşündürdüklerinden biri şu oldu. Kendimizden uzaklaştığımız her adımda, sesimiz biraz daha kısılıyor. Ben hayatta kendim olabildikçe, sesimin yavaş yavaş arttığını hissediyorum. Beyaz yakayı bırakma yolculuğunun bir insan hayatına yansımasını içeren bu keyifli röportajda, eminiz ki sen de kendinden pek çok şey bulacaksın. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1749</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,çözüm,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,ilham,i̇lkem,kişisel,kurumsal,öğrendiklerimiz,röportaj,ural,var,yaka,yakalı,yakalının,yaşadıklarımızdan,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>37</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>36. FİKRİNİ DEĞİŞTİREBİLİYOR MUSUN ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/36-fikrini-degistirebiliyor-musun--66397778</link><description><![CDATA[Bazen bir fikre, bir yaklaşıma tutunup kalabiliyor insan. “Yıllardır bunu savundum, şimdi fikrimi değiştirirsem başkaları ne der ?” çekinceleri olabiliyor. Bazen tutunduğumuz şey içsel coşkumuzu kısıyor. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmenin önüne geçiyor. Soru şu ki gerçekten tutunduğumuza değiyor mu ? Yeni deneyimlerin, yeni versiyonlarımızın önüne geçen her türlü tutunma, bırakamama bize zarar veriyor. Potansiyellerimizi keşfetmemizin önüne geçiyor. Bu bölümde tutunma ve fikrini değiştirme kavramları üzerine konuştuk.<br />Bizim için ortam sesleri konusunda bir deneyim oldu bu kayıt 😊 Mikrofonlar rüzgar sesi, su sesi gibi sesleri çok iyi yalıtırken, kuş sesi ve başka insan seslerini epey almış. Yeni kayıtlarda nelere dikkat edeceğimiz belirlenmiş oldu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66397778</guid><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 03:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66397778/0604.mp3" length="16218538" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bazen bir fikre, bir yaklaşıma tutunup kalabiliyor insan. “Yıllardır bunu savundum, şimdi fikrimi değiştirirsem başkaları ne der ?” çekinceleri olabiliyor. Bazen tutunduğumuz şey içsel coşkumuzu kısıyor. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmenin önüne...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bazen bir fikre, bir yaklaşıma tutunup kalabiliyor insan. “Yıllardır bunu savundum, şimdi fikrimi değiştirirsem başkaları ne der ?” çekinceleri olabiliyor. Bazen tutunduğumuz şey içsel coşkumuzu kısıyor. Kendimizi olduğumuz gibi ifade etmenin önüne geçiyor. Soru şu ki gerçekten tutunduğumuza değiyor mu ? Yeni deneyimlerin, yeni versiyonlarımızın önüne geçen her türlü tutunma, bırakamama bize zarar veriyor. Potansiyellerimizi keşfetmemizin önüne geçiyor. Bu bölümde tutunma ve fikrini değiştirme kavramları üzerine konuştuk.<br />Bizim için ortam sesleri konusunda bir deneyim oldu bu kayıt 😊 Mikrofonlar rüzgar sesi, su sesi gibi sesleri çok iyi yalıtırken, kuş sesi ve başka insan seslerini epey almış. Yeni kayıtlarda nelere dikkat edeceğimiz belirlenmiş oldu.]]></itunes:summary><itunes:duration>1014</itunes:duration><itunes:keywords>açık,arayışı,beyaz,çözüm,değişime,değiştirmek,farkındalık,fikirli,fikrini,gelişim,haritası,hayat,kişisel,kurumsal,olmak,sabit,tutunmak,yaka,yakalı,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>36</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>35. Yapışkan Pazarlamacı Sendromu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/35-yapiskan-pazarlamaci-sendromu--66156498</link><description><![CDATA[Bu bölümde yapışkan pazarlamacı sendromunu konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66156498</guid><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 03:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66156498/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="19311138" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde yapışkan pazarlamacı sendromunu konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde yapışkan pazarlamacı sendromunu konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1207</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>34. Kimse İzlemediğinde Sen Kimsin?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/34-kimse-izlemediginde-sen-kimsin--66155281</link><description><![CDATA[Bu bölümde kendimiz olabilmeyi konuştuk...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66155281</guid><pubDate>Tue, 27 May 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66155281/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="20154579" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde kendimiz olabilmeyi konuştuk...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde kendimiz olabilmeyi konuştuk...]]></itunes:summary><itunes:duration>1260</itunes:duration><itunes:keywords>bulmak,hayat,hayatı,iş,kendin,kendini,kurumsal,olabilmek</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>33. BU DA GEÇER - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/33-bu-da-gecer-2--66162882</link><description><![CDATA[Merhaba. Bu hafta geçen haftaki konumuz olan “geçicilik” kavramı üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66162882</guid><pubDate>Tue, 20 May 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66162882/0520.mp3" length="11412425" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Merhaba. Bu hafta geçen haftaki konumuz olan “geçicilik” kavramı üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Merhaba. Bu hafta geçen haftaki konumuz olan “geçicilik” kavramı üzerine konuşmaya devam ediyoruz. Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor.]]></itunes:summary><itunes:duration>714</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,çalışan,çözüm,farkındalık,geçer,geçici,geçicilik,gelişim,haritası,hayat,ilham,kişisel,kurumsal,olmak,yaka,yakalı,yakalının,yoğun,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>32. BU DA GEÇER - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/32-bu-da-gecer-1--66065019</link><description><![CDATA[  Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor. Bu bölümde geçici olma kavramını farklı açılardan ele aldık. İlk bölümü bu. Haftaya ikinci bölümde buluşmak üzere ;)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66065019</guid><pubDate>Tue, 13 May 2025 03:25:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66065019/0513_1.mp3" length="12772882" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>  Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[  Hepimizin hayatında zorlayan veya mutlu hissettiren olaylar, durumlar veya dönemler oluyor. Peki biz, bu kavramların hayatlarımızda yanıp sönen neon ışıklar gibi olduklarının farkında mıyız ? Hepsinin ortak özelliği geçici olması. Değişim üzerine kurgulanmış bir hayatı sanki hep o anki gibi yaşayacağımızı zannederek yaşıyoruz. Oysa hayat bize çeşitlilik sunmak ve bu deneyim oyunundan olduğunca çok ve farklı deneyimle ayrılmamız için elinden geleni yapıyor. Bu bölümde geçici olma kavramını farklı açılardan ele aldık. İlk bölümü bu. Haftaya ikinci bölümde buluşmak üzere ;)]]></itunes:summary><itunes:duration>799</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,bu,çalışan,çözüm,da,farkındalık,geçer,geçici,geçmek,gelişim,ilham,insanın,kişisel,kurumsal,olmak,yakalı,yakalının,yoğun</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>31. Röportaj - Şule Özyurt</title><link>https://www.spreaker.com/episode/31-roportaj-sule-ozyurt--65931480</link><description><![CDATA[Seninle ilk röportajımızı paylaştığımız için heyecanlıyız. Röportajı yakın zamanda beyaz yakayı bırakmış bir takipçimiz olan Şule Özyurt ile yaptık. YouTube algoritmaları sağ olsun, aynı şehirde yaşayan bizleri bir araya getirmiş. İnternet aracılığı ile kurulan bu güzel iletişim hem bize hem Şule'ye ilham oldu. Denk gelme ve Şule'nin beyaz yakayı bırakma hikayesini videodan dinleyebilirsin. Şule bir koku uzmanı ve tasarımcısı. Onun Parfumemoire adındaki Instagram sayfasına aşağıdaki linkten ulaşabilirsin. Harika koku tasarımı atölyeleri düzenliyor. Biz katıldık ve onun rehberliğinde kendi parfümlerimizi tasarladık. Atölyeden bir şişe parfümle ayrılmak keyifli anlardan biriydi. İyi seyirler. https://www.instagram.com/parfumemoire]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65931480</guid><pubDate>Tue, 06 May 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65931480/12.mp3" length="20711599" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Seninle ilk röportajımızı paylaştığımız için heyecanlıyız. Röportajı yakın zamanda beyaz yakayı bırakmış bir takipçimiz olan Şule Özyurt ile yaptık. YouTube algoritmaları sağ olsun, aynı şehirde yaşayan bizleri bir araya getirmiş. İnternet aracılığı...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Seninle ilk röportajımızı paylaştığımız için heyecanlıyız. Röportajı yakın zamanda beyaz yakayı bırakmış bir takipçimiz olan Şule Özyurt ile yaptık. YouTube algoritmaları sağ olsun, aynı şehirde yaşayan bizleri bir araya getirmiş. İnternet aracılığı ile kurulan bu güzel iletişim hem bize hem Şule'ye ilham oldu. Denk gelme ve Şule'nin beyaz yakayı bırakma hikayesini videodan dinleyebilirsin. Şule bir koku uzmanı ve tasarımcısı. Onun Parfumemoire adındaki Instagram sayfasına aşağıdaki linkten ulaşabilirsin. Harika koku tasarımı atölyeleri düzenliyor. Biz katıldık ve onun rehberliğinde kendi parfümlerimizi tasarladık. Atölyeden bir şişe parfümle ayrılmak keyifli anlardan biriydi. İyi seyirler. https://www.instagram.com/parfumemoire]]></itunes:summary><itunes:duration>1295</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,bırakma,çözüm,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,hikayeleri,ilham,kişisel,koku,kurumsal,özyurt,röportaj,şule,uzmanı,yaka,yakalı,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Halden Anlıyor musun? - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/halden-anliyor-musun-2--65652397</link><description><![CDATA[Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı sohbetimize devam ettik. Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65652397</guid><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65652397/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="12483774" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı sohbetimize devam ettik. Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı sohbetimize devam ettik. Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...]]></itunes:summary><itunes:duration>781</itunes:duration><itunes:keywords>işhayatı,kişiselgelişim,kurumsalhayat,önyargı,varsayım</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Halden Anlıyor musun? - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/halden-anliyor-musun-1--65652330</link><description><![CDATA[Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı, uzun uzun konuştuk.  Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65652330</guid><pubDate>Tue, 22 Apr 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65652330/bynb_podcast_to_yt_2_ses.mp3" length="15464241" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı, uzun uzun konuştuk.  Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde halden anlayabilir hale gelmek nasıl olmalı, uzun uzun konuştuk.  Varsayımlarımız, önyargılarımız halden anlayabilmeyi nasıl etkiliyor? Bursa Kent Ormanı ortamında, taze kahve eşliğinde. Keyifli seyirler...]]></itunes:summary><itunes:duration>967</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,gelişim,kişisel,kurumsalhayat,önyargı,varsayım</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>28. Rota Yeniden Oluşturuldu</title><link>https://www.spreaker.com/episode/28-rota-yeniden-olusturuldu--65572111</link><description><![CDATA[Hayatında yeni rota oluşturmak isteyenler için...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65572111</guid><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65572111/bynb_podcast_to_yt_mp3.mp3" length="14821002" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Hayatında yeni rota oluşturmak isteyenler için...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hayatında yeni rota oluşturmak isteyenler için...]]></itunes:summary><itunes:duration>927</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,farkındalık,gelişim,kişisel,kurumsalhayat,yenirota</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>27. Kendine İzin Verebiliyor musun ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/27-kendine-izin-verebiliyor-musun--65288978</link><description><![CDATA[Doğuştan beraberimizde getirdiğimiz bir yapımız, özelliklerimiz var. Peki bunların ne kadarı gün yüzüne çıkabiliyor ve hayatın içinde yer alabiliyor ? El alem ne der veya onaylanmak için şöyle olmam, böyle davranmam lazım diyerek adım adım uzaklaştığımız ve belki bir süre sonra unuttuğumuz yönlerimiz var. Kendimiz olarak yaşamanın hafifliğini tatmadan bu hayattan ayrılanlarımız var. Belki ailen, arkadaşların ve seni tanıyanlar, senin gerçek halini tanıma fırsatı bulsalardı, belki zannettiğinden veya çabaladığından fazla sevilecektin. Korkuların bu deneyime belki izin vermedi. Kendimiz olmaya izin verebildiğimiz ölçüde, akıntıyla beraber kolaylıkla ilerleyebiliyoruz. Bir şey olmak veya olmadığımız şekilde görünmek için gereken ekstra çaba ortadan kalkıyor. Bu bölümde kendine izin vermek kavramını hayat deneyimleri ve farklı bakış açıları ile inceledik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65288978</guid><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65288978/kendine_izin_verebiliyor_musun.mp3" length="22406423" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Doğuştan beraberimizde getirdiğimiz bir yapımız, özelliklerimiz var. Peki bunların ne kadarı gün yüzüne çıkabiliyor ve hayatın içinde yer alabiliyor ? El alem ne der veya onaylanmak için şöyle olmam, böyle davranmam lazım diyerek adım adım...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Doğuştan beraberimizde getirdiğimiz bir yapımız, özelliklerimiz var. Peki bunların ne kadarı gün yüzüne çıkabiliyor ve hayatın içinde yer alabiliyor ? El alem ne der veya onaylanmak için şöyle olmam, böyle davranmam lazım diyerek adım adım uzaklaştığımız ve belki bir süre sonra unuttuğumuz yönlerimiz var. Kendimiz olarak yaşamanın hafifliğini tatmadan bu hayattan ayrılanlarımız var. Belki ailen, arkadaşların ve seni tanıyanlar, senin gerçek halini tanıma fırsatı bulsalardı, belki zannettiğinden veya çabaladığından fazla sevilecektin. Korkuların bu deneyime belki izin vermedi. Kendimiz olmaya izin verebildiğimiz ölçüde, akıntıyla beraber kolaylıkla ilerleyebiliyoruz. Bir şey olmak veya olmadığımız şekilde görünmek için gereken ekstra çaba ortadan kalkıyor. Bu bölümde kendine izin vermek kavramını hayat deneyimleri ve farklı bakış açıları ile inceledik.]]></itunes:summary><itunes:duration>1401</itunes:duration><itunes:keywords>amatör,arayışı,beyaz,çalışan,çözüm,farkındalık,gelişim,hayat,insanın,izin,kendin,kendine,kişisel,kurumsal,olmak,vermek,yaka,yakalı,yakalının,yoğun</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>27</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>26. Otomatik Pilotta mısın ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/26-otomatik-pilotta-misin--65262738</link><description><![CDATA[Hayatın pek çok bölümünde otomatik pilotta yaklaşımlar göstererek ilerliyoruz. Evet bu bize hız kazandırıyor. Tekrar tekrar aynı düşüncelerden geçip, yeni kararlar vermek yerine, hızla daha önceki seçimlerimizle ilerliyoruz. Peki hayata heyecan katan, onu değiştiren, bir günü bir başka günden farklı kılan yaklaşımların etkisini nasıl kullanmalı ? Bu bölümde otomatik pilotun hayatımıza etkilerini farklı açılardan ele aldık. Umarız senin için faydalı olur. Bize faydalı oldu bile. Videoyu çekmekten keyif aldık. Keyifli dinlemeler.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65262738</guid><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65262738/otomatik_pilot.mp3" length="23175050" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Hayatın pek çok bölümünde otomatik pilotta yaklaşımlar göstererek ilerliyoruz. Evet bu bize hız kazandırıyor. Tekrar tekrar aynı düşüncelerden geçip, yeni kararlar vermek yerine, hızla daha önceki seçimlerimizle ilerliyoruz. Peki hayata heyecan katan,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hayatın pek çok bölümünde otomatik pilotta yaklaşımlar göstererek ilerliyoruz. Evet bu bize hız kazandırıyor. Tekrar tekrar aynı düşüncelerden geçip, yeni kararlar vermek yerine, hızla daha önceki seçimlerimizle ilerliyoruz. Peki hayata heyecan katan, onu değiştiren, bir günü bir başka günden farklı kılan yaklaşımların etkisini nasıl kullanmalı ? Bu bölümde otomatik pilotun hayatımıza etkilerini farklı açılardan ele aldık. Umarız senin için faydalı olur. Bize faydalı oldu bile. Videoyu çekmekten keyif aldık. Keyifli dinlemeler.]]></itunes:summary><itunes:duration>1449</itunes:duration><itunes:keywords>almak,aynılık,beyaz,etkileri,fark,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,heyecan,ilham,karar,kişisel,kurumsal,otomatik,pilot,vermek,yaka,yakalı,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>26</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>25. Olduğu Kadar, Olmadığı Kader</title><link>https://www.spreaker.com/episode/25-oldugu-kadar-olmadigi-kader--64796430</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64796430</guid><pubDate>Tue, 25 Mar 2025 03:30:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64796430/bynb_podcast_to_yt_ses.mp3" length="16380408" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1024</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>24. Satışla Aran Nasıl? - 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/24-satisla-aran-nasil-2--64796308</link><description><![CDATA[Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ikinci video. :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64796308</guid><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64796308/bynb_podcast_to_yt_mp3.mp3" length="13348114" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ikinci video. :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ikinci video. :)]]></itunes:summary><itunes:duration>835</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>23. Satışla Aran Nasıl? - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/23-satisla-aran-nasil-1--64796305</link><description><![CDATA[Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ilki. :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64796305</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64796305/bynb_podcast_to_yt_mp3.mp3" length="14821002" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ilki. :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Beyaz yakada satış operasyonlarını konuştuk, kendi cephemizden. Biraz uzun konuşmuşuz. O yüzden 2 ayrı bölüm olarak yayımlıyoruz. Buyurunuz ilki. :)]]></itunes:summary><itunes:duration>927</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>86</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>22. Beyaz Yakalı Olmak Bize Ne Kazandırdı ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/22-beyaz-yakali-olmak-bize-ne-kazandirdi--64594064</link><description><![CDATA[Arada ummadığımız doğaçlama espriler ve kahkahalar olan eğlenceli bir sohbet oldu bu bölüm. Beyaz yakalı olduğumuz dönemde maaşa zam talebi sırasında içine düşülen tuhaf durumlar, zor yönetici etkisi gibi farkındalık arttırıcı yönleri ve daha pek çok konuyu ele aldık. Lütfen deneyimlerini yorumlarda paylaş. Senden gelen yorumları okumayı seviyoruz. Beyaz yakalı olmanın sana kazandırdıkları neler ? Bu işi yapıyor olman senin farkında olmadığın hangi yetilerinin ortaya çıkmasına ve gelişmesine yol açtı ?  ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64594064</guid><pubDate>Mon, 03 Mar 2025 23:35:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64594064/beyaz_yakali_olmak_bi_ze_ne_kazandirdi.mp3" length="23373581" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Arada ummadığımız doğaçlama espriler ve kahkahalar olan eğlenceli bir sohbet oldu bu bölüm. Beyaz yakalı olduğumuz dönemde maaşa zam talebi sırasında içine düşülen tuhaf durumlar, zor yönetici etkisi gibi farkındalık arttırıcı yönleri ve daha pek çok...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Arada ummadığımız doğaçlama espriler ve kahkahalar olan eğlenceli bir sohbet oldu bu bölüm. Beyaz yakalı olduğumuz dönemde maaşa zam talebi sırasında içine düşülen tuhaf durumlar, zor yönetici etkisi gibi farkındalık arttırıcı yönleri ve daha pek çok konuyu ele aldık. Lütfen deneyimlerini yorumlarda paylaş. Senden gelen yorumları okumayı seviyoruz. Beyaz yakalı olmanın sana kazandırdıkları neler ? Bu işi yapıyor olman senin farkında olmadığın hangi yetilerinin ortaya çıkmasına ve gelişmesine yol açtı ?  ]]></itunes:summary><itunes:duration>1461</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,beyaz,çalışan,çözüm,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,ilham,insanın,kazandırdıkları,kişisel,kurumsal,talebi,yaka,yakalı,yakalının,yoğun,yol,zam</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>21. Söylenene Değil, Olana Bakmak</title><link>https://www.spreaker.com/episode/21-soylenene-degil-olana-bakmak--64552505</link><description><![CDATA[Hayat içinde sıkça hem kendimizde hem de karşı tarafta karşılaştığımız bir durum olan söylenen söze değil, olan duruma yani sözün uygulaması olup olmadığına bakmak, gerçekten bir şeyleri anlamada yardımcı olan önemli bir konu. Bu bölümde ikimizin farklı yapıları üzerinden bu yaklaşımın nasıl farklı ilerlediğini görebilirsin. Hepimiz farklı yapılara sahibiz ve yaklaşımlarımız değişebiliyor. Bu farklı yaklaşımlarla hayat yolculuğunda farkında olarak ilerleyebilmek için sen de olana nasıl bakılabileceğine dair fikir edinebilirsin bu bölümde. Ve lütfen yorumlarda kendi deneyimlerini paylaş bizimle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64552505</guid><pubDate>Tue, 25 Feb 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64552505/olana_bakmak.mp3" length="19980170" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Hayat içinde sıkça hem kendimizde hem de karşı tarafta karşılaştığımız bir durum olan söylenen söze değil, olan duruma yani sözün uygulaması olup olmadığına bakmak, gerçekten bir şeyleri anlamada yardımcı olan önemli bir konu. Bu bölümde ikimizin...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hayat içinde sıkça hem kendimizde hem de karşı tarafta karşılaştığımız bir durum olan söylenen söze değil, olan duruma yani sözün uygulaması olup olmadığına bakmak, gerçekten bir şeyleri anlamada yardımcı olan önemli bir konu. Bu bölümde ikimizin farklı yapıları üzerinden bu yaklaşımın nasıl farklı ilerlediğini görebilirsin. Hepimiz farklı yapılara sahibiz ve yaklaşımlarımız değişebiliyor. Bu farklı yaklaşımlarla hayat yolculuğunda farkında olarak ilerleyebilmek için sen de olana nasıl bakılabileceğine dair fikir edinebilirsin bu bölümde. Ve lütfen yorumlarda kendi deneyimlerini paylaş bizimle.]]></itunes:summary><itunes:duration>1249</itunes:duration><itunes:keywords>arayışı,bakmak,beyaz,bilinç,çalışan,çözüm,dönüşüm,farkındalık,gelişim,haritası,hayat,ilham,kişisel,kurumsal,olana,yaka,yakalı,yakalının,yoğun,yol</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>20. Yeniye Geçmek</title><link>https://www.spreaker.com/episode/20-yeniye-gecmek--64274811</link><description><![CDATA[Bu bölümde yeniye geçmenin bize hissettirdiklerinden bahsettik. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64274811</guid><pubDate>Tue, 18 Feb 2025 03:30:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64274811/filmim_20_ses.mp3" length="20718386" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde yeniye geçmenin bize hissettirdiklerinden bahsettik. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde yeniye geçmenin bize hissettirdiklerinden bahsettik. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1295</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>19. Oldurmaya Çalışmak</title><link>https://www.spreaker.com/episode/19-oldurmaya-calismak--64274590</link><description><![CDATA[Bu bölümde oldurmaya çalışmak üzerine konuştuk. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64274590</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64274590/filmim_19_ses.mp3" length="21036453" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde oldurmaya çalışmak üzerine konuştuk. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde oldurmaya çalışmak üzerine konuştuk. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1315</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>18. Hayatında Neleri Garanti Görüyorsun ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/18-hayatinda-neleri-garanti-goruyorsun--64128096</link><description><![CDATA["Bunlar zaten var" deyip, odağını ağırlıklı olarak elinde olmayanlara mı yönlendiriyorsun ? Bu yaklaşımla kendine çoğunlukla yoksunluk veya kıtlık bilincini aşılıyor olabilir misin ? Bu bölümde varlığını garanti görüp, pek de değer vermediğimiz kavramlar üzerine konuştuk. Elimizden alınmalarıyla değerlerini fark edebildiğimiz bu önemli kavramlar, bizleri varlıklarının teşekküründe olarak yaşamaya yönlendirdi. Senin hayatında garanti görüp, önemsemediklerin neler ? Hayatında var olmalarını kutlamaya yani varlık bilincinde yaşamaya ne dersin ?  ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64128096</guid><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 03:30:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64128096/18_bolum.mp3" length="21316386" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>"Bunlar zaten var" deyip, odağını ağırlıklı olarak elinde olmayanlara mı yönlendiriyorsun ? Bu yaklaşımla kendine çoğunlukla yoksunluk veya kıtlık bilincini aşılıyor olabilir misin ? Bu bölümde varlığını garanti görüp, pek de değer vermediğimiz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Bunlar zaten var" deyip, odağını ağırlıklı olarak elinde olmayanlara mı yönlendiriyorsun ? Bu yaklaşımla kendine çoğunlukla yoksunluk veya kıtlık bilincini aşılıyor olabilir misin ? Bu bölümde varlığını garanti görüp, pek de değer vermediğimiz kavramlar üzerine konuştuk. Elimizden alınmalarıyla değerlerini fark edebildiğimiz bu önemli kavramlar, bizleri varlıklarının teşekküründe olarak yaşamaya yönlendirdi. Senin hayatında garanti görüp, önemsemediklerin neler ? Hayatında var olmalarını kutlamaya yani varlık bilincinde yaşamaya ne dersin ?  ]]></itunes:summary><itunes:duration>1333</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,çalışan,durum,ekonomik,enerji,ettiklerimiz,farkındalık,garanti,gelişim,gençlik,görülenler,hayat,kişisel,kurumsal,sağlık,sevdiklerimiz,şükür,yakalı,yoğun,zaman</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>17. Seni Masa Başından Kaldıran Sporun Ne ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/17-seni-masa-basindan-kaldiran-sporun-ne--63937309</link><description><![CDATA[Saatlerce sandalyede mi oturuyorsun ? Spora ihtiyacın olduğunu düşünüyor ve bunun ne olduğuna dair karar veremiyor musun ? O halde bu bölüm tam sana göre. Bizlerin deneyimlerinden ilham alabilir veya fikir edinebilirsin. Bu bölümde sporun hayatlarımızdaki öneminden ve çeşitli dönemlerde yaptığımız farklı spor türlerinden bahsettik. Hoşçakal.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63937309</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63937309/17_bolum.mp3" length="22513421" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Saatlerce sandalyede mi oturuyorsun ? Spora ihtiyacın olduğunu düşünüyor ve bunun ne olduğuna dair karar veremiyor musun ? O halde bu bölüm tam sana göre. Bizlerin deneyimlerinden ilham alabilir veya fikir edinebilirsin. Bu bölümde sporun...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Saatlerce sandalyede mi oturuyorsun ? Spora ihtiyacın olduğunu düşünüyor ve bunun ne olduğuna dair karar veremiyor musun ? O halde bu bölüm tam sana göre. Bizlerin deneyimlerinden ilham alabilir veya fikir edinebilirsin. Bu bölümde sporun hayatlarımızdaki öneminden ve çeşitli dönemlerde yaptığımız farklı spor türlerinden bahsettik. Hoşçakal.]]></itunes:summary><itunes:duration>1408</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,dağcılık,dans,direnç,egzersizleri,farkındalık,gelişim,hayat,ilham,kişisel,kurumsal,öğrendiklerimiz,salonu,spor,var,yaka,yaşadıklarımızdan,yoga,yürüyüş,yüzme</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>16. Beyaz Yakalının Beslenme Sorunsalı-2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/16-beyaz-yakalinin-beslenme-sorunsali-2--63680236</link><description><![CDATA[Beslenme alışkanlıklarını ve dömüşümleri konuşmaya devam.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63680236</guid><pubDate>Tue, 21 Jan 2025 03:30:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63680236/filmim_9_ses.mp3" length="24232587" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Beslenme alışkanlıklarını ve dömüşümleri konuşmaya devam.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Beslenme alışkanlıklarını ve dömüşümleri konuşmaya devam.]]></itunes:summary><itunes:duration>1515</itunes:duration><itunes:keywords>işhayatı,kişiselgelişim,kurumsalhayat,sağlıklıbeslenme</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>15. Beyaz Yakalının Beslenme Sorunsalı - 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/15-beyaz-yakalinin-beslenme-sorunsali-1--63680211</link><description><![CDATA[Bu bölümde beslenme alışkanlıkları ve değişimler üzerine konuştuk. Devamı da haftaya.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63680211</guid><pubDate>Tue, 14 Jan 2025 03:30:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63680211/filmim_8_ses.mp3" length="18143758" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde beslenme alışkanlıkları ve değişimler üzerine konuştuk. Devamı da haftaya.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde beslenme alışkanlıkları ve değişimler üzerine konuştuk. Devamı da haftaya.]]></itunes:summary><itunes:duration>1134</itunes:duration><itunes:keywords>alışkanlıklar,beyazyakalı,hayat,işhayatı,kurumsal,sağlıklıbeslenme</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>14. Beyaz Yakayı Bırakınca Neler Değişti ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-beyaz-yakayi-birakinca-neler-degisti--63582103</link><description><![CDATA[Bu bölümde beyaz yakayı bırakınca hayatımızda olan değişimlerden bahsettik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63582103</guid><pubDate>Tue, 07 Jan 2025 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63582103/14_bynb.mp3" length="17149333" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde beyaz yakayı bırakınca hayatımızda olan değişimlerden bahsettik.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde beyaz yakayı bırakınca hayatımızda olan değişimlerden bahsettik.]]></itunes:summary><itunes:duration>1072</itunes:duration><itunes:keywords>beyaz,çalışma,dünyası,farkındalık,gelişim,hayat,hayatı,hayatını,iş,kendi,kendinin,kişisel,kurumsal,olmak,patronu,şekillendir,yaka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>13. 2024 Nasıl Geçti ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-2024-nasil-gecti--63509093</link><description><![CDATA[Bu bölümde 2024 yılındaki öne çıkan konu ve deneyimlerden, seçimlerimiz ve yaklaşımlarımızdan bahsettik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63509093</guid><pubDate>Tue, 31 Dec 2024 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63509093/13_b_l_m_ses.mp3" length="24285668" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde 2024 yılındaki öne çıkan konu ve deneyimlerden, seçimlerimiz ve yaklaşımlarımızdan bahsettik.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde 2024 yılındaki öne çıkan konu ve deneyimlerden, seçimlerimiz ve yaklaşımlarımızdan bahsettik.]]></itunes:summary><itunes:duration>1518</itunes:duration><itunes:keywords>2024,2025,beyazyaka,kişiselgelişim,kurumsalhayat,yeniyılplanlama</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>12. Hayatı Iskalıyor Musun?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-hayati-iskaliyor-musun--63448292</link><description><![CDATA[Bu bölümde hayatı ıskalamak üzerine konuştuk. <br /><br />Bahsettiğimiz öncelik (değer) listesi soruları aşağıdaki gibi. Bu soruların cevapları senin yaşam amacını bulmanda rehberlik edecek.<br />1) Alanını en çok nasıl dolduruyorsun?<br />2) Zamanını en çok nasıl geçiriyorsun?<br />3) Sana en çok ne enerji verir? Her zaman ne için enerji buluyorsun?<br />4) Paranı en çok nereye kullanırsın?<br />5) En çok nerede organize ve düzenlisiniz?<br />6) En güvenilir, disiplinli ve odaklanmış olduğunuz yer neresidir?<br />7) İçsel olarak en çok ne düşünüyorsun?<br />8) En çok neyi görselleştirir ve sonra gerçekleştirirsin?<br />9) Kendinle en çok neye dair içsel olarak diyalog kuruyorsun?<br />10) Sosyal ortamlarda en çok ne hakkında konuşursun?<br />11) Sana en çok ne ilham veriyor?<br />12) En tutarlı uzun vadeli hedefin nedir?<br />13) En çok neyi öğrenmeyi seviyorsun?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63448292</guid><pubDate>Tue, 24 Dec 2024 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63448292/12_b_l_m_ses.mp3" length="19621661" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde hayatı ıskalamak üzerine konuştuk. 

Bahsettiğimiz öncelik (değer) listesi soruları aşağıdaki gibi. Bu soruların cevapları senin yaşam amacını bulmanda rehberlik edecek.
1) Alanını en çok nasıl dolduruyorsun?
2) Zamanını en çok nasıl...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde hayatı ıskalamak üzerine konuştuk. <br /><br />Bahsettiğimiz öncelik (değer) listesi soruları aşağıdaki gibi. Bu soruların cevapları senin yaşam amacını bulmanda rehberlik edecek.<br />1) Alanını en çok nasıl dolduruyorsun?<br />2) Zamanını en çok nasıl geçiriyorsun?<br />3) Sana en çok ne enerji verir? Her zaman ne için enerji buluyorsun?<br />4) Paranı en çok nereye kullanırsın?<br />5) En çok nerede organize ve düzenlisiniz?<br />6) En güvenilir, disiplinli ve odaklanmış olduğunuz yer neresidir?<br />7) İçsel olarak en çok ne düşünüyorsun?<br />8) En çok neyi görselleştirir ve sonra gerçekleştirirsin?<br />9) Kendinle en çok neye dair içsel olarak diyalog kuruyorsun?<br />10) Sosyal ortamlarda en çok ne hakkında konuşursun?<br />11) Sana en çok ne ilham veriyor?<br />12) En tutarlı uzun vadeli hedefin nedir?<br />13) En çok neyi öğrenmeyi seviyorsun?]]></itunes:summary><itunes:duration>1227</itunes:duration><itunes:keywords>amacını,beyaz,bulmak,değiştirmek,gelişim,hayat,hayatı,iş,işini,ıskalamak,istiyorsun,kişisel,kurumsal,mi,musun,olmak,seviyor,yakalı</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>11. Kurban Mıyız, Değerli Miyiz?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-kurban-miyiz-degerli-miyiz--63240342</link><description><![CDATA[Bu bölümde özdeğer üzerine sohbet ettik. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63240342</guid><pubDate>Tue, 17 Dec 2024 03:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63240342/11_zde_er_ses.mp3" length="24603735" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde özdeğer üzerine sohbet ettik. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde özdeğer üzerine sohbet ettik. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1538</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,değerlimiyiz,farkındalık,kişiselgelişim,kurbanrolü,kurumsalhayat,özdeğer</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10. Utandıklarımız...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-utandiklarimiz--63238341</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63238341</guid><pubDate>Tue, 10 Dec 2024 03:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63238341/10_b_l_m_ses.mp3" length="23258742" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:duration>1454</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,farkındalık,kişiselgelişim,kurumsalhayat,utanmak</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>9. İsyanımız Var Böyle Kadere :)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/9-isyanimiz-var-boyle-kadere--63107758</link><description><![CDATA[Bugün isyan ettiklerimizi ve isyan ettiklerinizi konuştuk. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63107758</guid><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 03:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63107758/9_b_l_m_ses.mp3" length="23321850" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bugün isyan ettiklerimizi ve isyan ettiklerinizi konuştuk. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bugün isyan ettiklerimizi ve isyan ettiklerinizi konuştuk. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1458</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyakalı,isyan,kendinibulmak,kişiselgelişim,kurumsalhayat,mindfulness</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>8. Karar Aşamasında Bizi Korkutan Sorular</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-karar-asamasinda-bizi-korkutan-sorular--62818553</link><description><![CDATA[Karar aşamasında bizi korkutan sorulardan bahsettik.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62818553</guid><pubDate>Mon, 25 Nov 2024 03:30:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62818553/8_b_l_m_mihrapl.mp3" length="15842085" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Karar aşamasında bizi korkutan sorulardan bahsettik.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Karar aşamasında bizi korkutan sorulardan bahsettik.]]></itunes:summary><itunes:duration>991</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,işhayatı,kendinikeşfet,kişiselgelişim,kurumsalhayat</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>7. Yetersizlik Hissi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-yetersizlik-hissi--62669611</link><description><![CDATA[Yetersizlik hissi seni de sıkıştırıyor mu? Aşmak için neler yapıp, nasıl bakmalıyız, onu konuştuk. Sen bu duyguyla nasıl baş ediyorsun? Bize yaz...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62669611</guid><pubDate>Tue, 19 Nov 2024 03:30:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62669611/7_b_l_m_al_lan_ses.mp3" length="33414772" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Yetersizlik hissi seni de sıkıştırıyor mu? Aşmak için neler yapıp, nasıl bakmalıyız, onu konuştuk. Sen bu duyguyla nasıl baş ediyorsun? Bize yaz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Yetersizlik hissi seni de sıkıştırıyor mu? Aşmak için neler yapıp, nasıl bakmalıyız, onu konuştuk. Sen bu duyguyla nasıl baş ediyorsun? Bize yaz...]]></itunes:summary><itunes:duration>2089</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyakalı,işdünyası,işhayatı,kişiselgelişim,kurumsalhayat,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>6. Para İşleri</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-para-isleri--62669577</link><description><![CDATA[Bu bölümde paradan ve alışverişten bahsettik. Nasıl geçiniyoruz konusuna biraz değindik. Sen de yorumlarını bize yaz mutlaka. Keyifli dinlemeler.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62669577</guid><pubDate>Tue, 12 Nov 2024 03:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62669577/6_b_l_m_al_lan_ses.mp3" length="32133726" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde paradan ve alışverişten bahsettik. Nasıl geçiniyoruz konusuna biraz değindik. Sen de yorumlarını bize yaz mutlaka. Keyifli dinlemeler.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde paradan ve alışverişten bahsettik. Nasıl geçiniyoruz konusuna biraz değindik. Sen de yorumlarını bize yaz mutlaka. Keyifli dinlemeler.]]></itunes:summary><itunes:duration>2009</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,işdünyası,kişiselgelişim,kurumsalhayat,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>5. Bu Yolculukta Pişmanlığın Yeri Ne?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-bu-yolculukta-pismanligin-yeri-ne--62215206</link><description><![CDATA[Bu yolculukta pişmanlığın yerini konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62215206</guid><pubDate>Tue, 05 Nov 2024 04:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62215206/b_l_m_5_10.mp3" length="26499649" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu yolculukta pişmanlığın yerini konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu yolculukta pişmanlığın yerini konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1657</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,hayallerigerçekleştirmek,hayatdersleri,i̇lham,kişiselgelişim,kurumsalhayat,senyolaçıkyolsanagörünür,yaşadıklarımdanöğrendiklerim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>4. Onaylanma Üzerine</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-onaylanma-uzerine--62215203</link><description><![CDATA[Bu bölümde onaylanma üzerine konuştuk.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62215203</guid><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 04:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62215203/b_l_m_4_9.mp3" length="22033347" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde onaylanma üzerine konuştuk.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde onaylanma üzerine konuştuk.]]></itunes:summary><itunes:duration>1378</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,hayallerigerçekleştirmek,hayatdersleri,i̇lham,kişiselgelişim,kurumsalhayat,senyolaçıkyolsanagörünür,yaşadıklarımdanöğrendiklerim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3. İçsel Eleştirinin Bu Yolculuktaki Yeri</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-icsel-elestirinin-bu-yolculuktaki-yeri--62215199</link><description><![CDATA[Bu bölümde içsel eleştirilerimizden bahsettik biraz...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62215199</guid><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 04:30:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62215199/b_l_m_3_8.mp3" length="22247332" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölümde içsel eleştirilerimizden bahsettik biraz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölümde içsel eleştirilerimizden bahsettik biraz...]]></itunes:summary><itunes:duration>1391</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,hayallerigerçekleştirmek,hayatdersleri,i̇lham,kişiselgelişim,kurumsalhayat,senyolaçıkyolsanagörünür,yaşadıklarımdanöğrendiklerim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>2. İlk Günler ve Hayatımızdaki Değişimler</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-ilk-gunler-ve-hayatimizdaki-degisimler--62215198</link><description><![CDATA[İlk günlerimiz nasıldı, hayatımızda neler değişmeye başladı, anlattık...<br /><br />Bu bölümde Demet’in bahsettiği yazar ve kitabı:<br />Robert Greene<br />İktidar - Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası (The 48 Laws Of Power)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62215198</guid><pubDate>Tue, 15 Oct 2024 04:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62215198/b_l_m_2_kopyas.mp3" length="15040462" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>İlk günlerimiz nasıldı, hayatımızda neler değişmeye başladı, anlattık...

Bu bölümde Demet’in bahsettiği yazar ve kitabı:
Robert Greene
İktidar - Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası (The 48 Laws Of Power)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[İlk günlerimiz nasıldı, hayatımızda neler değişmeye başladı, anlattık...<br /><br />Bu bölümde Demet’in bahsettiği yazar ve kitabı:<br />Robert Greene<br />İktidar - Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası (The 48 Laws Of Power)]]></itunes:summary><itunes:duration>940</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,hayallerigerçekleştirmek,hayatdersleri,i̇lham,kişiselgelişim,kurumsalhayat,senyolaçıkyolsanagörünür,yaşadıklarımdanöğrendiklerim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>1. Yolculuğa Başlama Hikayesi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-yolculuga-baslama-hikayesi--62215193</link><description><![CDATA[Bu yolculuğa nasıl karar verdiğimizle başladık. <br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62215193</guid><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 20:44:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62215193/b_l_m_1_final.mp3" length="28647123" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gökçe ve Demet</itunes:author><itunes:subtitle>Bu yolculuğa nasıl karar verdiğimizle başladık. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu yolculuğa nasıl karar verdiğimizle başladık. <br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1791</itunes:duration><itunes:keywords>beyazyaka,hayallerigerçekleştirmek,hayatdersleri,i̇lham,kişiselgelişim,kurumsalhayat,senyolaçıkyolsanagörünür,yaşadıklarımdanöğrendiklerim</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c6f25209b440586c17c6eb3174b02415.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
