https://www.spreaker.com/podcast/podkefi-saude-e-vida-na-menopausa--6284428ptHealth & FitnessCopyright VivaKefi Sua Aliada na Menopauhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e980dbe19d60acc1984177fe7fbfc64f.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/podkefi-saude-e-vida-na-menopausa--6284428Fri, 26 Sep 2025 21:44:37 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauVivaKefi Sua Aliada na Menopauvivakefimenopausa@gmail.comBem-vindas ao "PodKefi - Saúde e vida na menopausa", um espaço dedicado à conversa aberta e empoderadora sobre a menopausa e o climatério. Aqui, buscamos quebrar tabus e oferecer suporte, conhecimento e inspiração para mulheres que estão navegando por...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-23-saude-cardiovascular-da-mulher-na-menopausa--67913279Neste episódio você vai entender:Por que o risco cardíaco aumenta após a menopausa;Sintomas de alerta;Fatores que aumentam os riscos;O que fazer no dia-a-dia, exames e consultas de prevenção.
Apoie o PodKefi: siga o podcast, avalie com 5 estrelas e compartilhe com uma amiga — isso nos ajuda a levar informação confiável para mais mulheres. Siga também @vivakefi no Instagram para conteúdos semanais sobre menopausa, saúde e bem-estar.]]>https://api.spreaker.com/episode/67913279Fri, 26 Sep 2025 19:31:45 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauAs doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres após a chegada do climatério/menopausa. A Dra. Andressa recebe a Dra. Kamilla Medeiros (Geriatra e especialista em Estilo de Vida) para uma conversa clara e acolhedora sobre...Neste episódio você vai entender:Por que o risco cardíaco aumenta após a menopausa;Sintomas de alerta;Fatores que aumentam os riscos;O que fazer no dia-a-dia, exames e consultas de prevenção.
Apoie o PodKefi: siga o podcast, avalie com 5 estrelas e compartilhe com uma amiga — isso nos ajuda a levar informação confiável para mais mulheres. Siga também @vivakefi no Instagram para conteúdos semanais sobre menopausa, saúde e bem-estar.]]>4106climatério,menopausa,mulher40+,mulhermadura,saúde,saúdecardiovascular,saudedamulherfalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-23-saude-cardiovascular-da-mulher-na-menopausa--67914390
]]>dd0a3323-7255-42d3-8812-5bf0d86d60faFri, 26 Sep 2025 19:27:35 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauAs doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres após a chegada do climatério/menopausa. A Dra. Andressa recebe a Dra. Kamilla Medeiros (Geriatra e especialista em Estilo de Vida) para uma conversa clara e acolhedora sobre...
]]>4106false123fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-22-musculacao-na-menopausa-como-treinar-apos-os-40--67675505
Siga: @vivakefi e @podcastpodkefi no instagram. Envie suas dúvidas e sugira temas para os próximos episódios!
]]>https://api.spreaker.com/episode/67675505Mon, 08 Sep 2025 13:19:04 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauMusculação na menopausa: por onde começar, como combinar com aeróbicos, estrogênio e saúde óssea, consistência e alívio de dores. A apresentadora Dra. Andressa Katiski recebe o Personal Treiner Eduardo Pinheiro para um guia prático e acolhedor para...
Siga: @vivakefi e @podcastpodkefi no instagram. Envie suas dúvidas e sugira temas para os próximos episódios!
]]>359040+,climatério,exercício,menopausa,musculação,saúdedamulherfalse122fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-22-musculacao-na-menopausa-como-treinar-apos-os-40--67676579Siga: @vivakefi e @podcastpodkefi no instagram. Envie suas dúvidas e sugira temas para os próximos episódios!
]]>c1186a09-9b8e-4fbf-826b-00513080ba29Mon, 08 Sep 2025 13:13:16 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauMusculação na menopausa: por onde começar, como combinar com aeróbicos, estrogênio e saúde óssea, consistência e alívio de dores. A apresentadora Dra. Andressa Katiski recebe o Personal Treiner Eduardo Pinheiro para um guia prático e acolhedor para...Siga: @vivakefi e @podcastpodkefi no instagram. Envie suas dúvidas e sugira temas para os próximos episódios!
]]>3590false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-21-estetica-40-colageno-apos-os-40-acido-hialuronico-e-pele-madura--67496696]]>482f1581-7bf3-4f04-ac22-c914e169f8b7Sun, 24 Aug 2025 16:05:24 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauVocê já se perguntou qual o melhor procedimento estético para manter a sua pele saudável após a chegada do climatério?A biomédica Dra. Ana Pencal destrincha os cuidados da pele na menopausa: por que a pele “derrete”, quando estimular colágeno (e com...]]>3161false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/hora-da-menopausa-ep-02-hora-da-menopausa-empreendedorismo-e-menopausa-desafios-e-potencia-aos-40--67090034
No episódio de hoje da Hora da Menopausa, você vai descobrir como essa fase da vida pode ser um momento de reinvenção e potência no mundo dos negócios!Dra. Andressa Stuart e Dra. Ana Bettega recebem Josiane Mota — empreendedora, apresentadora do Empreendendo com Elas, palestrante e influencer 40+ para um bate-papo inspirador sobre como transformar os desafios da menopausa em força para empreender.

Tudo é melhor quando compartilhamos as dores e sabores da menopausa, né?!

Então vem com a gente, que esse bate-papo vai estar incrível, cheio de informações e dicas para te ajudar a empreender com saúde!]]>https://api.spreaker.com/episode/67090034Wed, 23 Jul 2025 19:50:08 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauEmpreender na menopausa: desafio ou grande oportunidade? No episódio de hoje da Hora da Menopausa, você vai descobrir como essa fase da vida pode ser um momento de reinvenção e potência no mundo dos negócios!Dra. Andressa Stuart e Dra. Ana Bettega...
No episódio de hoje da Hora da Menopausa, você vai descobrir como essa fase da vida pode ser um momento de reinvenção e potência no mundo dos negócios!Dra. Andressa Stuart e Dra. Ana Bettega recebem Josiane Mota — empreendedora, apresentadora do Empreendendo com Elas, palestrante e influencer 40+ para um bate-papo inspirador sobre como transformar os desafios da menopausa em força para empreender.

Tudo é melhor quando compartilhamos as dores e sabores da menopausa, né?!

Então vem com a gente, que esse bate-papo vai estar incrível, cheio de informações e dicas para te ajudar a empreender com saúde!]]>3353false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/hora-da-menopausa-ep-02-hora-da-menopausa-empreendedorismo-e-menopausa-desafios-e-potencia-aos-40--67496698]]>e36375f6-664d-4699-bf0c-6d961227ed60Wed, 23 Jul 2025 19:46:24 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauEmpreender na menopausa: desafio ou grande oportunidade?No episódio de hoje da Hora da Menopausa, você vai descobrir como essa fase da vida pode ser um momento de reinvenção e potência no mundo dos negócios!Dra. Andressa Stuart e Dra. Ana Bettega...]]>3353false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-20-coragem-para-mudar-quando-a-menopausa-vira-ponto-de-partida--67088746Quando sua menopausa chegou, você também teve vontade de ficar deitada em posição fetal, sem levantar da cama?

Pois é, essa dor é comum para mulheres após os 40 anos, mas essa situação pode ser contornada com ajuda e responsabilidade. Neste episódio do PodKefi, a Dra. Andressa Stuart recebe Giane Franca, mentora de mulheres e presidente do Bem Sucedidas Clube, para uma conversa sobre coragem, recomeços e como transformar essa fase em potência criativa. Se você sente que está pronta para mudar, este episódio é pra você.


Quando a mulher encontra a sua força interior, nada é capaz de pará-la.

🔔 Ouça agora e compartilhe com mulheres incríveis que precisam dessa conversa!]]>https://api.spreaker.com/episode/67088746Wed, 23 Jul 2025 17:08:59 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauQuando sua menopausa chegou, você também teve vontade de ficar deitada em posição fetal, sem levantar da cama? Pois é, essa dor é comum para mulheres após os 40 anos, mas essa situação pode ser contornada com ajuda e responsabilidade. Neste episódio...Quando sua menopausa chegou, você também teve vontade de ficar deitada em posição fetal, sem levantar da cama?

Pois é, essa dor é comum para mulheres após os 40 anos, mas essa situação pode ser contornada com ajuda e responsabilidade. Neste episódio do PodKefi, a Dra. Andressa Stuart recebe Giane Franca, mentora de mulheres e presidente do Bem Sucedidas Clube, para uma conversa sobre coragem, recomeços e como transformar essa fase em potência criativa. Se você sente que está pronta para mudar, este episódio é pra você.


Quando a mulher encontra a sua força interior, nada é capaz de pará-la.

🔔 Ouça agora e compartilhe com mulheres incríveis que precisam dessa conversa!]]>3617false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-20-coragem-para-mudar-quando-a-menopausa-vira-ponto-de-partida--67496705]]>1b743ee1-38ef-4a23-8948-3ef6c8a5ac99Wed, 23 Jul 2025 17:05:08 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauQuando sua menopausa chegou, você também teve vontade de ficar deitada em posição fetal, sem levantar da cama?Pois é, essa dor é comum para mulheres após os 40 anos, mas essa situação pode ser contornada com ajuda e responsabilidade. Neste episódio do...]]>3617false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/hora-da-menopausa-ep-01-saude-cerebral-e-mental-na-menopausa--66211841Descubra a importância de cuidar da saúde do seu cérebro durante o climatério e a menopausa. Neste episódio, a dra. Andressa e a dra. Ana debatem sobre a saúde cerebral da mulher 40+ e dão dicas práticas para ter mais saúde e qualidade de vida.
Não perca!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/66211841Thu, 22 May 2025 22:04:06 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauDescubra a importância de cuidar da saúde do seu cérebro durante o climatério e a menopausa. Neste episódio, a dra. Andressa e a dra. Ana debatem sobre a saúde cerebral da mulher 40+ e dão dicas práticas para ter mais saúde e qualidade de vida. Não...Descubra a importância de cuidar da saúde do seu cérebro durante o climatério e a menopausa. Neste episódio, a dra. Andressa e a dra. Ana debatem sobre a saúde cerebral da mulher 40+ e dão dicas práticas para ter mais saúde e qualidade de vida.
Não perca!!!]]>3291false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/hora-da-menopausa-ep-01-saude-cerebral-e-mental-na-menopausa--6749669754242ae1-f5fd-4b5c-9e1d-d9d9382e814aThu, 22 May 2025 22:00:35 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauDescubra a importância de cuidar da saúde do seu cérebro durante o climatério e a menopausa. Neste episódio, a dra. Andressa e a dra. Ana debatem sobre a saúde cerebral da mulher 40+ e dão dicas práticas para ter mais saúde e qualidade de vida.Não...3291false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-19-por-que-e-mais-dificil-emagrecer-na-menopausa--65856859Você sente que, depois dos 40, emagrecer ficou mais difícil – mesmo fazendo tudo “certo”?

Neste episódio do PodKefi, recebemos a nutricionista Keitey Polato para uma conversa fundamental sobre os desafios do emagrecimento na perimenopausa e menopausa. Com uma abordagem acolhedora e baseada em ciência, Keitey mostra como é possível cuidar do corpo sem culpa, terrorismo nutricional ou dietas mirabolantes.🔍 Neste episódio, você vai descobrir:

✔️ Por que o corpo muda tanto após os 40 e como isso afeta o metabolismo.
✔️ O impacto das mudanças hormonais no comportamento alimentar.
✔️ Os perigos das dietas restritivas para mulheres na menopausa.
✔️ Estratégias práticas para emagrecer com leveza, sem abrir mão do prazer de comer.
✔️ Como romper o ciclo da culpa, compulsão e efeito sanfona.

👥 Convidada Especial:
Keitey Polato – Nutricionista especializada em comportamento alimentar e saúde da mulher 40+, com uma trajetória única que une a vivência no campo e o olhar humanizado sobre nutrição. Keitey é referência quando o assunto é emagrecer sem sofrimento e com mais consciência.

💡 Um episódio essencial para quem quer reencontrar equilíbrio, prazer e bem-estar na relação com a comida e o corpo!

 📢 Acompanhe a Kefi e Keitey Polato:
Instagram da Kefi: @vivakefi
Site: www.vivakefi.com.br
Instagram da Keitey: @nutri.keiteypolato

🔔 Fique Conectada!

Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, alimentação e bem-estar feminino!]]>https://api.spreaker.com/episode/65856859Fri, 02 May 2025 15:21:31 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauVocê sente que, depois dos 40, emagrecer ficou mais difícil – mesmo fazendo tudo “certo”? Neste episódio do PodKefi, recebemos a nutricionista Keitey Polato para uma conversa fundamental sobre os desafios do emagrecimento na perimenopausa e...Você sente que, depois dos 40, emagrecer ficou mais difícil – mesmo fazendo tudo “certo”?

Neste episódio do PodKefi, recebemos a nutricionista Keitey Polato para uma conversa fundamental sobre os desafios do emagrecimento na perimenopausa e menopausa. Com uma abordagem acolhedora e baseada em ciência, Keitey mostra como é possível cuidar do corpo sem culpa, terrorismo nutricional ou dietas mirabolantes.🔍 Neste episódio, você vai descobrir:

✔️ Por que o corpo muda tanto após os 40 e como isso afeta o metabolismo.
✔️ O impacto das mudanças hormonais no comportamento alimentar.
✔️ Os perigos das dietas restritivas para mulheres na menopausa.
✔️ Estratégias práticas para emagrecer com leveza, sem abrir mão do prazer de comer.
✔️ Como romper o ciclo da culpa, compulsão e efeito sanfona.

👥 Convidada Especial:
Keitey Polato – Nutricionista especializada em comportamento alimentar e saúde da mulher 40+, com uma trajetória única que une a vivência no campo e o olhar humanizado sobre nutrição. Keitey é referência quando o assunto é emagrecer sem sofrimento e com mais consciência.

💡 Um episódio essencial para quem quer reencontrar equilíbrio, prazer e bem-estar na relação com a comida e o corpo!

 📢 Acompanhe a Kefi e Keitey Polato:
Instagram da Kefi: @vivakefi
Site: www.vivakefi.com.br
Instagram da Keitey: @nutri.keiteypolato

🔔 Fique Conectada!

Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, alimentação e bem-estar feminino!]]>3236false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-19-por-que-e-mais-dificil-emagrecer-na-menopausa--67496717 📢 Acompanhe a Kefi e Keitey Polato: Instagram da Kefi: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Keitey: @nutri.keiteypolato🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, alimentação e bem-estar feminino!]]>a9cdd81a-c487-4b0c-93db-442d1b8535b8Fri, 02 May 2025 15:19:21 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauVocê sente que, depois dos 40, emagrecer ficou mais difícil – mesmo fazendo tudo “certo”? Neste episódio do PodKefi, recebemos a nutricionista Keitey Polato para uma conversa fundamental sobre os desafios do emagrecimento na perimenopausa e menopausa.... 📢 Acompanhe a Kefi e Keitey Polato: Instagram da Kefi: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Keitey: @nutri.keiteypolato🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, alimentação e bem-estar feminino!]]>3236false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-18-a-importancia-da-marca-pessoal-para-a-mulher-40--65255929
🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ O que é marca pessoal e por que TODAS nós temos uma.

✔️ Como a construção da marca pessoal pode impulsionar sua vida profissional e pessoal. ✔️ Estratégias para fortalecer sua identidade e se reinventar aos 40+.
✔️ Como superar medos e bloqueios na era digital.
✔️ Dicas práticas para desenvolver um posicionamento autêntico e de impacto.

👥 Convidada Especial: Luciana Burko – Farmacêutica/Bioquímica e bacharel em Direito, especialista em Personal Branding com certificação internacional e presidente da Câmara da Mulher Empreendedora e Gestora de Negócios de Curitiba. Mentora, professora, palestrante e referência no fortalecimento da marca pessoal feminina.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights e dicas práticas para fortalecer sua presença e confiança aos 40+!

📢 Acompanhe a Kefi e Luciana Burko: Instagram da Kefi: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Luciana: @luburko Site da Luciana: www.lucianaburko.com.br

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, carreira e bem-estar feminino!]]>https://api.spreaker.com/episode/65255929Mon, 31 Mar 2025 13:13:20 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauNo episódio de hoje, recebemos Luciana Burko, estrategista em marca pessoal e comunicação, para uma conversa essencial sobre como fortalecer sua identidade e se posicionar com confiança nessa fase da vida. 🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ O...
🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ O que é marca pessoal e por que TODAS nós temos uma.

✔️ Como a construção da marca pessoal pode impulsionar sua vida profissional e pessoal. ✔️ Estratégias para fortalecer sua identidade e se reinventar aos 40+.
✔️ Como superar medos e bloqueios na era digital.
✔️ Dicas práticas para desenvolver um posicionamento autêntico e de impacto.

👥 Convidada Especial: Luciana Burko – Farmacêutica/Bioquímica e bacharel em Direito, especialista em Personal Branding com certificação internacional e presidente da Câmara da Mulher Empreendedora e Gestora de Negócios de Curitiba. Mentora, professora, palestrante e referência no fortalecimento da marca pessoal feminina.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights e dicas práticas para fortalecer sua presença e confiança aos 40+!

📢 Acompanhe a Kefi e Luciana Burko: Instagram da Kefi: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Luciana: @luburko Site da Luciana: www.lucianaburko.com.br

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, carreira e bem-estar feminino!]]>3406false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-18-a-importancia-da-marca-pessoal-para-a-mulher-40--67496702c8a23c29-bca2-4e3d-80f0-e77b9bc33901Mon, 31 Mar 2025 13:08:19 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauNo episódio de hoje, recebemos Luciana Burko, estrategista em marca pessoal e comunicação, para uma conversa essencial sobre como fortalecer sua identidade e se posicionar com confiança nessa fase da vida.🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ O que...3406false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-17-medicina-tradicional-chinesa-e-o-bem-estar-da-mulher-40--64734623
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:

✔️ O que é Medicina Tradicional Chinesa e como ela enxerga a saúde da mulher.
✔️ Como a MTC pode ajudar no alívio dos sintomas da menopausa.
✔️ O papel da acupuntura e dos florais de Bach no equilíbrio emocional e energético.
✔️ Dicas práticas para integrar a MTC no seu dia a dia e viver essa fase com mais qualidade de vida.

👥 Convidada Especial: Vanessa Carvalho, especialista em Medicina Tradicional Chinesa e terapeuta floral.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre como a medicina tradicional pode transformar a sua saúde e bem-estar!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e qualidade de vida.

📢 Acompanhe a Kefi e Vanessa Carvalho:

• Instagram da Kefi:⁠ @vivakefi⁠
• Site:⁠ www.vivakefi.com.br⁠
• Instagram da Convidada:⁠ @vanessaocarvalho⁠

]]>https://api.spreaker.com/episode/64734623Thu, 06 Mar 2025 18:16:47 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Vanessa Carvalho, farmacêutica bioquímica e especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para uma conversa sobre como essa abordagem pode ajudar mulheres no climatério e na menopausa a conquistarem...
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:

✔️ O que é Medicina Tradicional Chinesa e como ela enxerga a saúde da mulher.
✔️ Como a MTC pode ajudar no alívio dos sintomas da menopausa.
✔️ O papel da acupuntura e dos florais de Bach no equilíbrio emocional e energético.
✔️ Dicas práticas para integrar a MTC no seu dia a dia e viver essa fase com mais qualidade de vida.

👥 Convidada Especial: Vanessa Carvalho, especialista em Medicina Tradicional Chinesa e terapeuta floral.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre como a medicina tradicional pode transformar a sua saúde e bem-estar!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e qualidade de vida.

📢 Acompanhe a Kefi e Vanessa Carvalho:

• Instagram da Kefi:⁠ @vivakefi⁠
• Site:⁠ www.vivakefi.com.br⁠
• Instagram da Convidada:⁠ @vanessaocarvalho⁠

]]>4080false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-17-medicina-tradicional-chinesa-e-o-bem-estar-da-mulher-40--67496700Se você já ouviu falar de acupuntura, florais de Bach e terapias integrativas, mas quer entender como essas práticas podem aliviar sintomas como fogachos, insônia e ansiedade, este episódio é para você!
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ O que é Medicina Tradicional Chinesa e como ela enxerga a saúde da mulher.✔️ Como a MTC pode ajudar no alívio dos sintomas da menopausa.✔️ O papel da acupuntura e dos florais de Bach no equilíbrio emocional e energético.✔️ Dicas práticas para integrar a MTC no seu dia a dia e viver essa fase com mais qualidade de vida.
👥 Convidada Especial: Vanessa Carvalho, especialista em Medicina Tradicional Chinesa e terapeuta floral.
💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre como a medicina tradicional pode transformar a sua saúde e bem-estar!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e qualidade de vida.
📢 Acompanhe a Kefi e Vanessa Carvalho:

• Instagram da Kefi: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram da Convidada: @vanessaocarvalho

]]>65f5bf19-2126-41ad-8732-570d44df0e39Thu, 06 Mar 2025 18:12:56 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Vanessa Carvalho, farmacêutica bioquímica e especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para uma conversa sobre como essa abordagem pode ajudar mulheres no climatério e na menopausa a conquistarem...Se você já ouviu falar de acupuntura, florais de Bach e terapias integrativas, mas quer entender como essas práticas podem aliviar sintomas como fogachos, insônia e ansiedade, este episódio é para você!
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ O que é Medicina Tradicional Chinesa e como ela enxerga a saúde da mulher.✔️ Como a MTC pode ajudar no alívio dos sintomas da menopausa.✔️ O papel da acupuntura e dos florais de Bach no equilíbrio emocional e energético.✔️ Dicas práticas para integrar a MTC no seu dia a dia e viver essa fase com mais qualidade de vida.
👥 Convidada Especial: Vanessa Carvalho, especialista em Medicina Tradicional Chinesa e terapeuta floral.
💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre como a medicina tradicional pode transformar a sua saúde e bem-estar!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e qualidade de vida.
📢 Acompanhe a Kefi e Vanessa Carvalho:

• Instagram da Kefi: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram da Convidada: @vanessaocarvalho

]]>4080false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-16-saude-mental-e-emocional-da-mulher-40--64047409
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ Os principais impactos emocionais da menopausa e do climatério.
✔️ Ferramentas para fortalecer a saúde mental e emocional nessa fase.
✔️ A importância do autocuidado e da rede de apoio.
✔️ Como questões de gênero e diversidade influenciam a saúde emocional.

👥 Convidada Especial:Célia Mazza, psicóloga formada pela PUC-PR, com atuação em psicoterapia, direitos humanos, políticas públicas e movimentos sociais, incluindo o Movimento Nacional "Mães pela Diversidade".

💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre saúde emocional, bem-estar e resiliência para mulheres no climatério!

🔔 Fique Conectada!Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre saúde, menopausa e bem-estar feminino.

📢 Acompanhe a Kefi e a Célia Mazza:

Instagram:⁠ @vivakefi⁠
Site:⁠ www.vivakefi.com.br⁠
Instagram da Célia:⁠ @celiamazza]]>https://api.spreaker.com/episode/64047409Thu, 30 Jan 2025 17:09:06 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a psicóloga Célia Mazza, uma especialista com mais de 30 anos de experiência, para falar sobre saúde mental e emocional da mulher 40+. Exploramos como essa fase de transição impacta a vida emocional e quais...
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ Os principais impactos emocionais da menopausa e do climatério.
✔️ Ferramentas para fortalecer a saúde mental e emocional nessa fase.
✔️ A importância do autocuidado e da rede de apoio.
✔️ Como questões de gênero e diversidade influenciam a saúde emocional.

👥 Convidada Especial:Célia Mazza, psicóloga formada pela PUC-PR, com atuação em psicoterapia, direitos humanos, políticas públicas e movimentos sociais, incluindo o Movimento Nacional "Mães pela Diversidade".

💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre saúde emocional, bem-estar e resiliência para mulheres no climatério!

🔔 Fique Conectada!Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre saúde, menopausa e bem-estar feminino.

📢 Acompanhe a Kefi e a Célia Mazza:

Instagram:⁠ @vivakefi⁠
Site:⁠ www.vivakefi.com.br⁠
Instagram da Célia:⁠ @celiamazza]]>3477false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-16-saude-mental-e-emocional-da-mulher-40--67496721 🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ Os principais impactos emocionais da menopausa e do climatério. ✔️ Ferramentas para fortalecer a saúde mental e emocional nessa fase. ✔️ A importância do autocuidado e da rede de apoio. ✔️ Como questões de gênero e diversidade influenciam a saúde emocional.
👥 Convidada Especial:Célia Mazza, psicóloga formada pela PUC-PR, com atuação em psicoterapia, direitos humanos, políticas públicas e movimentos sociais, incluindo o Movimento Nacional "Mães pela Diversidade".
💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre saúde emocional, bem-estar e resiliência para mulheres no climatério!
🔔 Fique Conectada!Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre saúde, menopausa e bem-estar feminino.
📢 Acompanhe a Kefi e a Célia Mazza: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Célia: @celiamazza]]>59d78eed-450c-4f93-a721-f4ee890644fdThu, 30 Jan 2025 17:04:28 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a psicóloga Célia Mazza, uma especialista com mais de 30 anos de experiência, para falar sobre saúde mental e emocional da mulher 40+. Exploramos como essa fase de transição impacta a vida emocional e quais... 🔍 Neste episódio, você vai descobrir: ✔️ Os principais impactos emocionais da menopausa e do climatério. ✔️ Ferramentas para fortalecer a saúde mental e emocional nessa fase. ✔️ A importância do autocuidado e da rede de apoio. ✔️ Como questões de gênero e diversidade influenciam a saúde emocional.
👥 Convidada Especial:Célia Mazza, psicóloga formada pela PUC-PR, com atuação em psicoterapia, direitos humanos, políticas públicas e movimentos sociais, incluindo o Movimento Nacional "Mães pela Diversidade".
💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre saúde emocional, bem-estar e resiliência para mulheres no climatério!
🔔 Fique Conectada!Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre saúde, menopausa e bem-estar feminino.
📢 Acompanhe a Kefi e a Célia Mazza: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Instagram da Célia: @celiamazza]]>3477false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-15-fisioterapia-pelvica-saude-sexualidade-e-autoestima-para-mulheres-40--63673751Marafão, fisioterapeuta pélvica com quase 10 anos de experiência, para falar sobre como cuidar da saúde do assoalho pélvico pode transformar a vida das mulheres 40+. Exploramos temas como sexualidade, autoestima, bem-estar feminino e as soluções para questões como escape de urina e dores pélvicas.

🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ O que é fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar mulheres no climatério.
✔️ Benefícios da fisioterapia para a saúde, sexualidade e autoestima.
✔️ Dicas práticas para cuidar do assoalho pélvico no dia a dia.
✔️ Como prevenir e tratar problemas como escapes de urina e prolapsos.

👥 Convidada Especial: Patrícia Marafão, fisioterapeuta formada pela UFPR e especialista em disfunções do assoalho pélvico.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre saúde e qualidade de vida para mulheres 40+!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.📢 Acompanhe a Kefi e Patrícia Marafão:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @fisiopatriciamarafao

]]>https://api.spreaker.com/episode/63673751Mon, 13 Jan 2025 11:52:20 +0000VivaKefi Sua Aliada na MenopauMarafão, fisioterapeuta pélvica com quase 10 anos de experiência, para falar sobre como cuidar da saúde do assoalho pélvico pode transformar a vida das mulheres 40+. Exploramos temas como sexualidade, autoestima, bem-estar feminino e as soluções para...Marafão, fisioterapeuta pélvica com quase 10 anos de experiência, para falar sobre como cuidar da saúde do assoalho pélvico pode transformar a vida das mulheres 40+. Exploramos temas como sexualidade, autoestima, bem-estar feminino e as soluções para questões como escape de urina e dores pélvicas.

🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ O que é fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar mulheres no climatério.
✔️ Benefícios da fisioterapia para a saúde, sexualidade e autoestima.
✔️ Dicas práticas para cuidar do assoalho pélvico no dia a dia.
✔️ Como prevenir e tratar problemas como escapes de urina e prolapsos.

👥 Convidada Especial: Patrícia Marafão, fisioterapeuta formada pela UFPR e especialista em disfunções do assoalho pélvico.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre saúde e qualidade de vida para mulheres 40+!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.📢 Acompanhe a Kefi e Patrícia Marafão:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @fisiopatriciamarafao

]]>4417false115fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-15-fisioterapia-pelvica-saude-sexualidade-e-autoestima-para-mulheres-40--67496711 🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ O que é fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar mulheres no climatério.✔️ Benefícios da fisioterapia para a saúde, sexualidade e autoestima.✔️ Dicas práticas para cuidar do assoalho pélvico no dia a dia.✔️ Como prevenir e tratar problemas como escapes de urina e prolapsos.
👥 Convidada Especial: Patrícia Marafão, fisioterapeuta formada pela UFPR e especialista em disfunções do assoalho pélvico. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre saúde e qualidade de vida para mulheres 40+! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar. 📢 Acompanhe a Kefi e Patrícia Marafão:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @fisiopatriciamarafao

]]>a15c2345-3115-453b-a3dc-7f370d898ba5Mon, 13 Jan 2025 11:07:50 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Patrícia Marafão, fisioterapeuta pélvica com quase 10 anos de experiência, para falar sobre como cuidar da saúde do assoalho pélvico pode transformar a vida das mulheres 40+. Exploramos temas como... 🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ O que é fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar mulheres no climatério.✔️ Benefícios da fisioterapia para a saúde, sexualidade e autoestima.✔️ Dicas práticas para cuidar do assoalho pélvico no dia a dia.✔️ Como prevenir e tratar problemas como escapes de urina e prolapsos.
👥 Convidada Especial: Patrícia Marafão, fisioterapeuta formada pela UFPR e especialista em disfunções do assoalho pélvico. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre saúde e qualidade de vida para mulheres 40+! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar. 📢 Acompanhe a Kefi e Patrícia Marafão:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @fisiopatriciamarafao

]]>4417false115fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-14-autoestima-e-inteligencia-emocional-na-menopausa--67496714 🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ Como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade feminina. ✔️ A importância da inteligência emocional no climatério. ✔️ Estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e enfrentar os desafios emocionais. ✔️ Tudo sobre a Academia Honre Suas Escolhas, criada por Maria Rafart, e como ela pode ajudar no desenvolvimento pessoal das mulheres.
👥 Convidada Especial: Maria Rafart, psicóloga, autora e criadora do aplicativo "Honre Suas Escolhas".
💡 Não perca! Esse episódio está cheio de insights valiosos para mulheres que buscam mais equilíbrio emocional e autoconhecimento na menopausa.
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.
📢 Acompanhe a Kefi e Maria Rafart:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @honresuasescolhas

]]>e364bb43-2282-4942-976d-ddc30ee38c3bFri, 13 Dec 2024 18:26:40 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Maria Rafart, psicóloga e especialista em inteligência emocional e empoderamento feminino, para uma conversa inspiradora sobre como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade das mulheres.... 🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ Como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade feminina. ✔️ A importância da inteligência emocional no climatério. ✔️ Estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e enfrentar os desafios emocionais. ✔️ Tudo sobre a Academia Honre Suas Escolhas, criada por Maria Rafart, e como ela pode ajudar no desenvolvimento pessoal das mulheres.
👥 Convidada Especial: Maria Rafart, psicóloga, autora e criadora do aplicativo "Honre Suas Escolhas".
💡 Não perca! Esse episódio está cheio de insights valiosos para mulheres que buscam mais equilíbrio emocional e autoconhecimento na menopausa.
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.
📢 Acompanhe a Kefi e Maria Rafart:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @honresuasescolhas

]]>3531false114fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-14-autoestima-e-inteligencia-emocional-na-menopausa--63305430🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Maria Rafart, psicóloga e especialista em inteligência emocional e empoderamento feminino, para uma conversa inspiradora sobre como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade das mulheres. Exploramos como trabalhar a inteligência emocional pode transformar desafios em oportunidades de crescimento nessa fase da vida.

🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ Como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade feminina.
✔️ A importância da inteligência emocional no climatério.
✔️ Estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e enfrentar os desafios emocionais.
✔️ Tudo sobre a Academia Honre Suas Escolhas, criada por Maria Rafart, e como ela pode ajudar no desenvolvimento pessoal das mulheres.

👥 Convidada Especial: Maria Rafart, psicóloga, autora e criadora do aplicativo "Honre Suas Escolhas".

💡 Não perca! Esse episódio está cheio de insights valiosos para mulheres que buscam mais equilíbrio emocional e autoconhecimento na menopausa.

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi e Maria Rafart:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @honresuasescolhas

]]>https://api.spreaker.com/episode/63305430Fri, 13 Dec 2024 18:25:34 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Maria Rafart, psicóloga e especialista em inteligência emocional e empoderamento feminino, para uma conversa inspiradora sobre como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade das mulheres....🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Maria Rafart, psicóloga e especialista em inteligência emocional e empoderamento feminino, para uma conversa inspiradora sobre como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade das mulheres. Exploramos como trabalhar a inteligência emocional pode transformar desafios em oportunidades de crescimento nessa fase da vida.

🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✔️ Como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade feminina.
✔️ A importância da inteligência emocional no climatério.
✔️ Estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e enfrentar os desafios emocionais.
✔️ Tudo sobre a Academia Honre Suas Escolhas, criada por Maria Rafart, e como ela pode ajudar no desenvolvimento pessoal das mulheres.

👥 Convidada Especial: Maria Rafart, psicóloga, autora e criadora do aplicativo "Honre Suas Escolhas".

💡 Não perca! Esse episódio está cheio de insights valiosos para mulheres que buscam mais equilíbrio emocional e autoconhecimento na menopausa.

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi e Maria Rafart:

• Instagram: @vivakefi
• Site: www.vivakefi.com.br
• Instagram: @honresuasescolhas

]]>3531false114fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-13-como-a-menopausa-pode-impactar-as-relacoes-e-o-divorcio--63058765
🔍 Neste Episódio: Por que o climatério e a menopausa podem influenciar no aumento de divórcios? Principais cuidados jurídicos para mulheres durante o divórcio. O que é blindagem patrimonial e como ela pode ajudar. Dicas para transformar o divórcio em um ponto de recomeço positivo.

👥 Convidada Especial: Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família e planejamento patrimonial.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre como lidar com o divórcio e proteger sua saúde emocional e financeira!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi: Instagram:
@vivakefi
Site: www.vivakefi.com.br

📢 Acompanhe a Dra. Amanda Gimenes:
Instagram: @adv.amandagimenes
Site: advamandagimenes.com.br/]]>https://api.spreaker.com/episode/63058765Fri, 29 Nov 2024 11:48:21 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família com mais de 23 anos de experiência. Conversamos sobre a conexão entre menopausa, climatério e divórcios, abordando como as mudanças...
🔍 Neste Episódio: Por que o climatério e a menopausa podem influenciar no aumento de divórcios? Principais cuidados jurídicos para mulheres durante o divórcio. O que é blindagem patrimonial e como ela pode ajudar. Dicas para transformar o divórcio em um ponto de recomeço positivo.

👥 Convidada Especial: Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família e planejamento patrimonial.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre como lidar com o divórcio e proteger sua saúde emocional e financeira!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi: Instagram:
@vivakefi
Site: www.vivakefi.com.br

📢 Acompanhe a Dra. Amanda Gimenes:
Instagram: @adv.amandagimenes
Site: advamandagimenes.com.br/]]>4373false113fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-13-como-a-menopausa-pode-impactar-as-relacoes-e-o-divorcio--674967126c41f8ff-2925-4276-9b56-501764034a0eFri, 29 Nov 2024 11:44:39 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família com mais de 23 anos de experiência. Conversamos sobre a conexão entre menopausa, climatério e divórcios, abordando como as mudanças...4373false113fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-12-a-importancia-da-nutrologia-para-o-envelhecimento-feminino--62723070
🔍 Neste Episódio: O impacto da nutrologia para a saúde feminina no climatério. Por que a consistência é fundamental nos tratamentos de nutrologia. Como a medicina cannábica pode aliviar sintomas da menopausa. Suplementos essenciais e os resultados de longo prazo.

👥 Convidada Especial: Dra. Flávia Ohde, médica nutróloga, especialista em saúde preventiva para mulheres no climatério.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre nutrologia e saúde feminina!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Dra. Flávia Ohde: Instagram: @draflaviaohde]]>https://api.spreaker.com/episode/62723070Wed, 13 Nov 2024 16:48:06 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje, recebemos a Dra. Flávia Ohde, com mais de 30 anos de atuação, nutróloga e referência em saúde da mulher. Ela compartilha insights sobre como a nutrologia pode transformar a vida das mulheres, ajudando a atravessar o climatério...
🔍 Neste Episódio: O impacto da nutrologia para a saúde feminina no climatério. Por que a consistência é fundamental nos tratamentos de nutrologia. Como a medicina cannábica pode aliviar sintomas da menopausa. Suplementos essenciais e os resultados de longo prazo.

👥 Convidada Especial: Dra. Flávia Ohde, médica nutróloga, especialista em saúde preventiva para mulheres no climatério.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre nutrologia e saúde feminina!

🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e bem-estar.

📢 Acompanhe a Kefi: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Dra. Flávia Ohde: Instagram: @draflaviaohde]]>3589false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-12-a-importancia-da-nutrologia-para-o-envelhecimento-feminino--674967073e981c10-cfc3-4e83-8a8f-c86c8ce86945Wed, 13 Nov 2024 16:45:02 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje, recebemos a Dra. Flávia Ohde, com mais de 30 anos de atuação, nutróloga e referência em saúde da mulher. Ela compartilha insights sobre como a nutrologia pode transformar a vida das mulheres, ajudando a atravessar o climatério...3589false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-11-como-a-nutricao-pode-aliviar-os-sintomas-da-menopausa--62493376
🔍 Neste Episódio: Principais deficiências nutricionais no climatério. Suplementos que ajudam a aliviar sintomas da menopausa. Dicas práticas para uma alimentação balanceada.

👥 Convidada Especial: Giana Ross, nutricionista especializada na saúde da mulher.

💡 Não perca essa conversa cheia de dicas valiosas sobre nutrição e menopausa!
]]>https://api.spreaker.com/episode/62493376Fri, 25 Oct 2024 09:51:17 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Giana Ross, nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Decole. Vamos falar sobre como a nutrição e a suplementação podem ajudar a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa....
🔍 Neste Episódio: Principais deficiências nutricionais no climatério. Suplementos que ajudam a aliviar sintomas da menopausa. Dicas práticas para uma alimentação balanceada.

👥 Convidada Especial: Giana Ross, nutricionista especializada na saúde da mulher.

💡 Não perca essa conversa cheia de dicas valiosas sobre nutrição e menopausa!
]]>4521false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-11-como-a-nutricao-pode-aliviar-os-sintomas-da-menopausa--674967016a9ad6c6-5a4a-488e-b2a9-454a5c034793Fri, 25 Oct 2024 09:00:00 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Giana Ross, nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Decole. Vamos falar sobre como a nutrição e a suplementação podem ajudar a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa....4521false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-10-os-cuidados-com-os-cabelos-na-menopausa--62383589🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Ana Brito, cabeleireira com mais de 15 anos de experiência e CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. Vamos falar sobre como as mudanças hormonais na menopausa afetam a saúde capilar e discutir alternativas práticas e tratamentos inovadores para manter os cabelos saudáveis. Ana compartilha dicas valiosas sobre cuidados no salão e em casa, além de discutir a importância da suplementação na saúde capilar. Descubra como cuidar dos cabelos durante a menopausa e aumentar sua autoestima!🔍 Neste Episódio:

• Principais queixas capilares na menopausa.
• Tratamentos para queda de cabelo, afinamento e couro cabeludo seco.
• Dicas práticas para cuidados em casa e no salão.
• Tendências e inovações para cabelos maduros.

👥 Convidada Especial: Ana Brito, cabeleireira, CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy.💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre cuidados capilares!🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi.📢 Acompanhe a Kefi:
Instagram @vivakefi
Site: https://www.vivakefi.com.br
Blog: https://blog.vivakefi.com.brAna Brito:
@anaabritooficial@souvindbeauty]]>https://api.spreaker.com/episode/62383589Wed, 16 Oct 2024 10:48:34 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Ana Brito, cabeleireira com mais de 15 anos de experiência e CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. Vamos falar sobre como as mudanças hormonais na menopausa afetam a saúde capilar e discutir alternativas...🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Ana Brito, cabeleireira com mais de 15 anos de experiência e CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. Vamos falar sobre como as mudanças hormonais na menopausa afetam a saúde capilar e discutir alternativas práticas e tratamentos inovadores para manter os cabelos saudáveis. Ana compartilha dicas valiosas sobre cuidados no salão e em casa, além de discutir a importância da suplementação na saúde capilar. Descubra como cuidar dos cabelos durante a menopausa e aumentar sua autoestima!🔍 Neste Episódio:

• Principais queixas capilares na menopausa.
• Tratamentos para queda de cabelo, afinamento e couro cabeludo seco.
• Dicas práticas para cuidados em casa e no salão.
• Tendências e inovações para cabelos maduros.

👥 Convidada Especial: Ana Brito, cabeleireira, CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy.💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre cuidados capilares!🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi.📢 Acompanhe a Kefi:
Instagram @vivakefi
Site: https://www.vivakefi.com.br
Blog: https://blog.vivakefi.com.brAna Brito:
@anaabritooficial@souvindbeauty]]>4246false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-10-os-cuidados-com-os-cabelos-na-menopausa--67496703

Principais queixas capilares na menopausa.

Tratamentos para queda de cabelo, afinamento e couro cabeludo seco.

Dicas práticas para cuidados em casa e no salão.

Tendências e inovações para cabelos maduros.

👥 Convidada Especial: Ana Brito, cabeleireira, CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre cuidados capilares! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi. 📢 Acompanhe a Kefi: Instagram @vivakefi Site: https://www.vivakefi.com.brBlog: https://blog.vivakefi.com.br Ana Brito:@anaabritooficial @souvindbeauty]]>9911fa70-7b83-4a90-84e8-992e12d5130eWed, 16 Oct 2024 10:45:14 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Ana Brito, cabeleireira com mais de 15 anos de experiência e CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. Vamos falar sobre como as mudanças hormonais na menopausa afetam a saúde capilar e discutir alternativas...

Principais queixas capilares na menopausa.

Tratamentos para queda de cabelo, afinamento e couro cabeludo seco.

Dicas práticas para cuidados em casa e no salão.

Tendências e inovações para cabelos maduros.

👥 Convidada Especial: Ana Brito, cabeleireira, CEO da Vind Beauty e Start Hair Academy. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre cuidados capilares! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi. 📢 Acompanhe a Kefi: Instagram @vivakefi Site: https://www.vivakefi.com.brBlog: https://blog.vivakefi.com.br Ana Brito:@anaabritooficial @souvindbeauty]]>4246false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-09-terapia-ilib-para-o-alivio-dos-sintomas-da-menopausa--62287927🔍 Neste Episódio:
O que é a terapia ILIB e seus benefícios.
Como a ILIB alivia sintomas da menopausa.
Casos de sucesso e protocolos personalizados.
👥 Convidada Especial: Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher.
💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi.
📢 Acompanhe: Kefi:Instagram: @vivakefiSite:⁠ https://www.vivakefi.com.br ⁠Blog: ⁠https://blog.vivakefi.com.br
⁠
Enfermeira Julia PasqualiInstagram: @enf.juliapasquali
]]>https://api.spreaker.com/episode/62287927Tue, 08 Oct 2024 17:02:03 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher e pioneira em consultório de enfermagem humanizado no Paraná. Julia nos apresenta a terapia ILIB (Laser de Baixa Intensidade), uma técnica...🔍 Neste Episódio:
O que é a terapia ILIB e seus benefícios.
Como a ILIB alivia sintomas da menopausa.
Casos de sucesso e protocolos personalizados.
👥 Convidada Especial: Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher.
💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos!
🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi.
📢 Acompanhe: Kefi:Instagram: @vivakefiSite:⁠ https://www.vivakefi.com.br ⁠Blog: ⁠https://blog.vivakefi.com.br
⁠
Enfermeira Julia PasqualiInstagram: @enf.juliapasquali
]]>2992false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-09-terapia-ilib-para-o-alivio-dos-sintomas-da-menopausa--67496722 👥 Convidada Especial: Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi. 📢 Acompanhe: Kefi:Instagram: @vivakefiSite:⁠ https://www.vivakefi.com.br ⁠Blog: ⁠https://blog.vivakefi.com.br ⁠ Enfermeira Julia PasqualiInstagram: @enf.juliapasquali]]>056205ad-3388-4db7-9be4-259eb6a3dcabTue, 08 Oct 2024 16:59:21 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher e pioneira em consultório de enfermagem humanizado no Paraná. Julia nos apresenta a terapia ILIB (Laser de Baixa Intensidade), uma técnica... 👥 Convidada Especial: Julia Pasquali, enfermeira especializada em saúde da mulher. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para mais episódios do PodKefi. 📢 Acompanhe: Kefi:Instagram: @vivakefiSite:⁠ https://www.vivakefi.com.br ⁠Blog: ⁠https://blog.vivakefi.com.br ⁠ Enfermeira Julia PasqualiInstagram: @enf.juliapasquali]]>2992false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-08-saiba-tudo-sobre-aposentadoria-para-mulheres--61855156
🔍 Neste Episódio:
● Planejamento previdenciário para mulheres na menopausa.
● Regras e benefícios do INSS.
● Dicas práticas para garantir uma aposentadoria tranquila.

👥 Convidada Especial: Montserrat Chaby, advogada especializada em direito previdenciário. Sócia-fundadora da Del Castillo e Chaby Advocacia.]]>https://api.spreaker.com/episode/61855156Mon, 16 Sep 2024 18:25:48 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao PodKefi! Neste episódio, mergulhamos no universo do direito previdenciário para mulheres com a advogada Montserrat Chaby. Discutimos como a menopausa e o climatério impactam a vida profissional das mulheres e como o planejamento...
🔍 Neste Episódio:
● Planejamento previdenciário para mulheres na menopausa.
● Regras e benefícios do INSS.
● Dicas práticas para garantir uma aposentadoria tranquila.

👥 Convidada Especial: Montserrat Chaby, advogada especializada em direito previdenciário. Sócia-fundadora da Del Castillo e Chaby Advocacia.]]>2101false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-08-saiba-tudo-sobre-aposentadoria-para-mulheres--67496708ad5d5947-acf9-407d-b416-175c21227b8bMon, 16 Sep 2024 18:23:45 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao PodKefi! Neste episódio, mergulhamos no universo do direito previdenciário para mulheres com a advogada Montserrat Chaby. Discutimos como a menopausa e o climatério impactam a vida profissional das mulheres e como o planejamento...2101false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-07-hipnose-na-saude-da-mulher-no-climaterio--61337535
💡 Descubra como a hipnose pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar sua qualidade de vida. Não perca essa conversa enriquecedora!]]>https://api.spreaker.com/episode/61337535Wed, 11 Sep 2024 14:20:51 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao PodKefi! Neste episódio, recebemos o Dr. Lothar, especialista em práticas integrativas e hipnoterapia com mais de 17 anos de experiência. Discutimos como a hipnose clínica pode auxiliar as mulheres, abordando temas como a somatização...
💡 Descubra como a hipnose pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar sua qualidade de vida. Não perca essa conversa enriquecedora!]]>3244false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-07-hipnose-na-saude-da-mulher-no-climaterio--674967152af13cf6-b0ed-45bd-97f2-cbb32a8be07bWed, 11 Sep 2024 14:18:55 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao PodKefi! Neste episódio, recebemos o Dr. Lothar, especialista em práticas integrativas e hipnoterapia com mais de 17 anos de experiência. Discutimos como a hipnose clínica pode auxiliar as mulheres, abordando temas como a somatização...3244false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-06-o-poder-da-nutricao-na-fertilidade-e-climaterio--61323654
👥 Convidada Especial:
Astrid Pfeiffer, nutricionista especializada em nutrição funcional, esportiva e ayurvédica, e autora premiada.
]]>https://api.spreaker.com/episode/61323654Tue, 10 Sep 2024 13:07:59 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas de volta ao Podkefi! No episódio de hoje, temos o prazer de receber a renomada nutricionista Astrid Pfeiffer. Vamos mergulhar no poder da nutrição para a saúde e fertilidade das mulheres 40+, explorando como a alimentação pode transformar...
👥 Convidada Especial:
Astrid Pfeiffer, nutricionista especializada em nutrição funcional, esportiva e ayurvédica, e autora premiada.
]]>3590false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-06-o-poder-da-nutricao-na-fertilidade-e-climaterio--67496704 👥 Convidada Especial: Astrid Pfeiffer, nutricionista especializada em nutrição funcional, esportiva e ayurvédica, e autora premiada.]]>0925df4c-7879-400c-8218-fd3787d355daTue, 10 Sep 2024 13:05:27 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas de volta ao Podkefi! No episódio de hoje, temos o prazer de receber a renomada nutricionista Astrid Pfeiffer. Vamos mergulhar no poder da nutrição para a saúde e fertilidade das mulheres 40+, explorando como a alimentação pode transformar... 👥 Convidada Especial: Astrid Pfeiffer, nutricionista especializada em nutrição funcional, esportiva e ayurvédica, e autora premiada.]]>3590false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-05-cuidados-diarios-para-mulher-40--61309385
👥 Convidada Especial: Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina e especialista em cuidados com a pele e vida saudável.]]>https://api.spreaker.com/episode/61309385Mon, 09 Sep 2024 10:54:33 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao quinto episódio do nosso Podkefi! Neste episódio, recebemos a maravilhosa Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina no Instagram. Juliana compartilha suas valiosas dicas sobre cuidados diários com a pele, autocuidado e vida...
👥 Convidada Especial: Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina e especialista em cuidados com a pele e vida saudável.]]>4754false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-05-cuidados-diarios-para-mulher-40--67496706 👥 Convidada Especial: Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina e especialista em cuidados com a pele e vida saudável.]]>7a69947a-9215-4960-adbe-16a666c0a469Mon, 09 Sep 2024 10:53:07 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas ao quinto episódio do nosso Podkefi! Neste episódio, recebemos a maravilhosa Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina no Instagram. Juliana compartilha suas valiosas dicas sobre cuidados diários com a pele, autocuidado e vida... 👥 Convidada Especial: Juliana Boris, fundadora do canal @ajuju.ensina e especialista em cuidados com a pele e vida saudável.]]>4754false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-04-menopausa-e-empreendedorismo-parte-2--67496709]]>0993fbd0-5765-406d-9334-89b3f363ea25Fri, 06 Sep 2024 10:28:10 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas de volta ao Podkefi! Na continuação da nossa conversa inspiradora com Gislaine (Gi) Queiroz do Grupo Única, mergulhamos mais fundo nos desafios e vitórias do empreendedorismo feminino durante o climatério e a menopausa. Descubra como Gi...]]>1407false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-04-menopausa-e-empreendedorismo-parte-2--61282295
💡 Absorva valiosos insights e histórias reais que mostram como é possível navegar pelas mudanças da menopausa enquanto se fortalece na carreira e nos negócios. Não perca essas dicas valiosas!

👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e um exemplo vibrante de liderança e inovação no climatério.]]>https://api.spreaker.com/episode/61282295Fri, 06 Sep 2024 10:28:01 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vindas de volta ao Podkefi! Na continuação da nossa conversa inspiradora com Gislaine (Gi) Queiroz do Grupo Única, mergulhamos mais fundo nos desafios e vitórias do empreendedorismo feminino durante o climatério e a menopausa. Descubra como Gi...
💡 Absorva valiosos insights e histórias reais que mostram como é possível navegar pelas mudanças da menopausa enquanto se fortalece na carreira e nos negócios. Não perca essas dicas valiosas!

👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e um exemplo vibrante de liderança e inovação no climatério.]]>1407false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-03-menopausa-e-empreendedorismo-parte-1--61275441
💡 Aprenda como navegar as ondas do climatério enquanto impulsiona sua carreira ou negócio, encontrando equilíbrio e força na comunidade e na compreensão compartilhada.

👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e inspiração viva de como liderar com resiliência e criatividade durante o climatério.

Gislaine (Gi) Queiroz - gislaine@unicanobrasil.com.br]]>https://api.spreaker.com/episode/61275441Thu, 05 Sep 2024 16:57:16 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Sejam bem-vindas ao terceiro episódio do Podkefi, onde abordamos a jornada empreendedora após os 40 anos e os impactos do climatério e de menopausa. Neste episódio, descobrimos como as mudanças da menopausa influenciam o mundo dos negócios. E em um...
💡 Aprenda como navegar as ondas do climatério enquanto impulsiona sua carreira ou negócio, encontrando equilíbrio e força na comunidade e na compreensão compartilhada.

👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e inspiração viva de como liderar com resiliência e criatividade durante o climatério.

Gislaine (Gi) Queiroz - gislaine@unicanobrasil.com.br]]>1517false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-03-menopausa-e-empreendedorismo-parte-1--67496710 💡 Aprenda como navegar as ondas do climatério enquanto impulsiona sua carreira ou negócio, encontrando equilíbrio e força na comunidade e na compreensão compartilhada. 👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e inspiração viva de como liderar com resiliência e criatividade durante o climatério. Gislaine (Gi) Queiroz - gislaine@unicanobrasil.com.br]]>2153a68f-25d0-44a7-b667-2865cd6fdd0dThu, 05 Sep 2024 16:55:55 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Sejam bem-vindas ao terceiro episódio do Podkefi, onde abordamos a jornada empreendedora após os 40 anos e os impactos do climatério e de menopausa. Neste episódio, descobrimos como as mudanças da menopausa influenciam o mundo dos negócios. E em um... 💡 Aprenda como navegar as ondas do climatério enquanto impulsiona sua carreira ou negócio, encontrando equilíbrio e força na comunidade e na compreensão compartilhada. 👥 Convidada Especial: Gislaine (Gi) Queiroz, sócia fundadora do grupo Única e inspiração viva de como liderar com resiliência e criatividade durante o climatério. Gislaine (Gi) Queiroz - gislaine@unicanobrasil.com.br]]>1517false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-02-terapias-integrativas-para-o-sono-no-climaterio--61263589
💡 Descubra métodos naturais para melhorar seu sono e abraçar uma abordagem holística para o bem-estar durante a menopausa.

👥 Convidada Especial: Benilda (Bê) do Be Luiza Floral, especialista em terapias integrativas.]]>https://api.spreaker.com/episode/61263589Wed, 04 Sep 2024 16:21:27 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Seja bem-vinda ao segundo episódio do Podkefi, seu ponto de encontro para encarar os desafios do climatério e menopausa com confiança e informação. Mergulhamos no universo do sono durante o climatério, trazendo luz às terapias integrativas que...
💡 Descubra métodos naturais para melhorar seu sono e abraçar uma abordagem holística para o bem-estar durante a menopausa.

👥 Convidada Especial: Benilda (Bê) do Be Luiza Floral, especialista em terapias integrativas.]]>1338false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-02-terapias-integrativas-para-o-sono-no-climaterio--67496720 💡 Descubra métodos naturais para melhorar seu sono e abraçar uma abordagem holística para o bem-estar durante a menopausa.
👥 Convidada Especial: Benilda (Bê) do Be Luiza Floral, especialista em terapias integrativas.]]>d4079120-e2b3-416e-8d1d-a7d0fff508aeWed, 04 Sep 2024 16:21:19 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Seja bem-vinda ao segundo episódio do Podkefi, seu ponto de encontro para encarar os desafios do climatério e menopausa com confiança e informação. Mergulhamos no universo do sono durante o climatério, trazendo luz às terapias integrativas que... 💡 Descubra métodos naturais para melhorar seu sono e abraçar uma abordagem holística para o bem-estar durante a menopausa.
👥 Convidada Especial: Benilda (Bê) do Be Luiza Floral, especialista em terapias integrativas.]]>1338false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-01-menopausa-sem-tabus-como-enfrentar-com-apoio-e-conhecimento--67496718👥 Convidada Especial: Edna - Fundadora do projeto "Menos Pausa, Mais Conhecimento".]]>0f30f022-9aee-406e-836e-d101d07c9569Tue, 03 Sep 2024 13:24:51 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vinda ao Podkefi, o seu novo espaço de conversa e informação sobre a menopausa! No episódio de estreia, desvendamos os tabus e compartilhamos conhecimento e apoio para enfrentar essa fase natural da vida feminina com confiança. 👥 Convidada...👥 Convidada Especial: Edna - Fundadora do projeto "Menos Pausa, Mais Conhecimento".]]>1472false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/podkefi-01-menopausa-sem-tabus-como-enfrentar-com-apoio-e-conhecimento--61251356
👥 Convidada Especial: Edna - Fundadora do projeto "Menos Pausa, Mais Conhecimento".]]>https://api.spreaker.com/episode/61251356Tue, 03 Sep 2024 13:14:59 +0000VivaKefi Sua Aliada na Menopau🌸 Bem-vinda ao Podkefi, o seu novo espaço de conversa e informação sobre a menopausa! No episódio de estreia, desvendamos os tabus e compartilhamos conhecimento e apoio para enfrentar essa fase natural da vida feminina com confiança. 👥 Convidada...
👥 Convidada Especial: Edna - Fundadora do projeto "Menos Pausa, Mais Conhecimento".]]>1472false11full