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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Falei, Tô Leve!</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/falei-to-leve--6283698</link><description><![CDATA[]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6283698/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Personal Journals</category><copyright>Copyright Dra. Mônica Bennaton</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6a536b6caf68ea3b7e13cfc6f8203748.jpg</url><title>Falei, Tô Leve!</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/falei-to-leve--6283698</link></image><lastBuildDate>Tue, 05 Nov 2024 00:30:01 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Dra. Mônica Bennaton</itunes:name><itunes:email>monicabennaton@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6a536b6caf68ea3b7e13cfc6f8203748.jpg"/><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Personal Journals"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>b0b5777a-b5dd-5e81-95e0-b3fffa3ca44f</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episódio #15 - O fracassado “Projeto Mulher Maravilha”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-15-o-fracassado-projeto-mulher-maravilha--62615145</link><description><![CDATA[Se você está no time que um dia acreditou que poderia ser a Mulher Maravilha , múltipla, multifuncional,topíssima em tudo o que faz , e tentou ser isso tudo até cair de exaustão…esse episódio é seu! Você não está sozinha nesse conto de heroínas . Chega mais que vamos iscutir sobre isso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62615145</guid><pubDate>Tue, 05 Nov 2024 00:10:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62615145/podcast_1730763192.mp3" length="15736581" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Se você está no time que um dia acreditou que poderia ser a Mulher Maravilha , múltipla, multifuncional,topíssima em tudo o que faz , e tentou ser isso tudo até cair de exaustão…esse episódio é seu! Você não está sozinha nesse conto de heroínas ....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se você está no time que um dia acreditou que poderia ser a Mulher Maravilha , múltipla, multifuncional,topíssima em tudo o que faz , e tentou ser isso tudo até cair de exaustão…esse episódio é seu! Você não está sozinha nesse conto de heroínas . Chega mais que vamos iscutir sobre isso.]]></itunes:summary><itunes:duration>984</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #14 - Envelhecer é uma M&amp;rd@ !</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-14-envelhecer-e-uma-m-rd--62146426</link><description><![CDATA[Recentemente a atriz Paula Burlamaqui abriu o verbo e falou que acha envelhecer uma merda! Eu convido você a refletir um pouco sobre como temos encarado o nosso processo de envelhecimento e como fazer para tentar não sofre tanto com as perdas que a idade traz… vem ouvir !]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62146426</guid><pubDate>Sat, 28 Sep 2024 16:26:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62146426/podcast_1727538821.mp3" length="14290024" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Recentemente a atriz Paula Burlamaqui abriu o verbo e falou que acha envelhecer uma merda! Eu convido você a refletir um pouco sobre como temos encarado o nosso processo de envelhecimento e como fazer para tentar não sofre tanto com as perdas que a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Recentemente a atriz Paula Burlamaqui abriu o verbo e falou que acha envelhecer uma merda! 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Não tem como não pensar em como o mundo está mudando e como podemos refletir e entender essas mudanças com as nossas cabeças de Millenius, não é mesmo . Então vamos conversar um pouco sobre isso! Chega mais!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62122615</guid><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 00:38:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62122615/podcast_1727395581.mp3" length="13176581" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Recentemente a influenciadora digital Manu Cit balançou as redes sociais quando falou de largar a faculdade de Medicina e seguir como influencer . Não tem como não pensar em como o mundo está mudando e como podemos refletir e entender essas mudanças...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Recentemente a influenciadora digital Manu Cit balançou as redes sociais quando falou de largar a faculdade de Medicina e seguir como influencer . Não tem como não pensar em como o mundo está mudando e como podemos refletir e entender essas mudanças com as nossas cabeças de Millenius, não é mesmo . Então vamos conversar um pouco sobre isso! Chega mais!]]></itunes:summary><itunes:duration>824</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #12 - 15 coisas que sei aos quase 40 anos, mas gostaria de ter descoberto aos 20 / Parte 03</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-12-15-coisas-que-sei-aos-quase-40-anos-mas-gostaria-de-ter-descoberto-aos-20-parte-03--62097180</link><description><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62097180</guid><pubDate>Wed, 25 Sep 2024 00:00:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62097180/podcast_1727220705.mp3" length="12917446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></itunes:summary><itunes:duration>808</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #11 - 15 coisas que sei aos quase 40 anos, mas gostaria de ter descoberto aos 20 / Parte 02</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-15-coisas-que-sei-aos-quase-40-anos-mas-gostaria-de-ter-descoberto-aos-20-parte-02--62077642</link><description><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62077642</guid><pubDate>Mon, 23 Sep 2024 13:56:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62077642/podcast_1727097380.mp3" length="13800594" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></itunes:summary><itunes:duration>863</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #10 -  15 coisas que sei aos quase 40 anos, mas gostaria de ter descoberto aos 20 / Parte 01</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-15-coisas-que-sei-aos-quase-40-anos-mas-gostaria-de-ter-descoberto-aos-20-parte-01--62068045</link><description><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62068045</guid><pubDate>Sun, 22 Sep 2024 16:22:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62068045/podcast_1727019715.mp3" length="17301420" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vamos compartilhar aprendizados da maturidade que “talvez” tivessem feito muita diferença se alguém nos falasse aos 20 e poucos anos .]]></itunes:summary><itunes:duration>1082</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #9 - Quarenta e “ tantas coisas “  …</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-quarenta-e-tantas-coisas--61352653</link><description><![CDATA[Se você está naquela fase se aproximando dos quarenta anos, e já se pegou perguntando porque ainda não “zerou a vida “ , calma que você não está sozinho. A pressão do sucesso pleno aso quarenta anos é algo presente , mas não precisa te levar a loucura .]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61352653</guid><pubDate>Wed, 11 Sep 2024 23:17:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61352653/podcast_1726094130.mp3" length="18702837" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Se você está naquela fase se aproximando dos quarenta anos, e já se pegou perguntando porque ainda não “zerou a vida “ , calma que você não está sozinho. A pressão do sucesso pleno aso quarenta anos é algo presente , mas não precisa te levar a loucura .</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se você está naquela fase se aproximando dos quarenta anos, e já se pegou perguntando porque ainda não “zerou a vida “ , calma que você não está sozinho. A pressão do sucesso pleno aso quarenta anos é algo presente , mas não precisa te levar a loucura .]]></itunes:summary><itunes:duration>1169</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #8 - A importância de dizer “ Não “ na hora certa.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-a-importancia-de-dizer-nao-na-hora-certa--61329336</link><description><![CDATA[Se você ainda não aprendeu o poder mágico que essa palavra de três letras pode ter na sua vida , pára tudo e escuta esse podcast ! E se você já entendeu, escuta também , que é pra garantir que não vais esquecer !]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61329336</guid><pubDate>Tue, 10 Sep 2024 22:03:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61329336/podcast_1726004755.mp3" length="11259820" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Se você ainda não aprendeu o poder mágico que essa palavra de três letras pode ter na sua vida , pára tudo e escuta esse podcast ! E se você já entendeu, escuta também , que é pra garantir que não vais esquecer !</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se você ainda não aprendeu o poder mágico que essa palavra de três letras pode ter na sua vida , pára tudo e escuta esse podcast ! E se você já entendeu, escuta também , que é pra garantir que não vais esquecer !]]></itunes:summary><itunes:duration>704</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #7 : Ter foco ou ser múltiplo? O que é melhor pra gente ?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-ter-foco-ou-ser-multiplo-o-que-e-melhor-pra-gente--61277567</link><description><![CDATA[Tenho certeza que na sua vida adulta você já se perguntou: será que eu estou focando demais nesse ponto?  Ou, será que estou fazendo coisas demais e perdendo o foco ? Seja qual for o seu dilema , sempre temos a sensação de que algo está errado. É hora de parar e pensar um pouco sobre isso . Chega mais pra refletir com a gente!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61277567</guid><pubDate>Thu, 05 Sep 2024 21:43:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61277567/podcast_1725570983.mp3" length="11261492" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Tenho certeza que na sua vida adulta você já se perguntou: será que eu estou focando demais nesse ponto?  Ou, será que estou fazendo coisas demais e perdendo o foco ? Seja qual for o seu dilema , sempre temos a sensação de que algo está errado. É hora...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tenho certeza que na sua vida adulta você já se perguntou: será que eu estou focando demais nesse ponto?  Ou, será que estou fazendo coisas demais e perdendo o foco ? Seja qual for o seu dilema , sempre temos a sensação de que algo está errado. É hora de parar e pensar um pouco sobre isso . Chega mais pra refletir com a gente!]]></itunes:summary><itunes:duration>704</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #6 -  Instagram na Medicina : Conectando ou Desconectando?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-instagram-na-medicina-conectando-ou-desconectando--61256861</link><description><![CDATA[Esse é um desabafo da alma! o papel do Instagram na carreira médica está cada fez mais evidente, mas será que estamos usando essa ferramenta tão poderosa de maneira correta? Aí vão alguns questionamentos para que possamos refletir sobre esse assunto tão delicado e importante.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61256861</guid><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 23:59:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61256861/podcast_1725406531.mp3" length="20131840" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Esse é um desabafo da alma! o papel do Instagram na carreira médica está cada fez mais evidente, mas será que estamos usando essa ferramenta tão poderosa de maneira correta? Aí vão alguns questionamentos para que possamos refletir sobre esse assunto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Esse é um desabafo da alma! o papel do Instagram na carreira médica está cada fez mais evidente, mas será que estamos usando essa ferramenta tão poderosa de maneira correta? Aí vão alguns questionamentos para que possamos refletir sobre esse assunto tão delicado e importante.]]></itunes:summary><itunes:duration>1259</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #5 -  5 Formas de ser mais produtivo no seu dia a dia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-5-formas-de-ser-mais-produtivo-no-seu-dia-a-dia--61246132</link><description><![CDATA[Falar que a gente já nasceu sabendo procrastinar não é novidade. Mas ser produtivo, isso sim é uma arte ! Cola nesse episódio pra pegar 5 dicas que vão mudar a sua capacidade de fazer o dia render!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61246132</guid><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 00:37:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61246132/podcast_1725322055.mp3" length="13024444" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Falar que a gente já nasceu sabendo procrastinar não é novidade. Mas ser produtivo, isso sim é uma arte ! Cola nesse episódio pra pegar 5 dicas que vão mudar a sua capacidade de fazer o dia render!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Falar que a gente já nasceu sabendo procrastinar não é novidade. Mas ser produtivo, isso sim é uma arte ! Cola nesse episódio pra pegar 5 dicas que vão mudar a sua capacidade de fazer o dia render!]]></itunes:summary><itunes:duration>815</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio #4 : A frustração da impotência produtiva</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-a-frustracao-da-impotencia-produtiva--61245217</link><description><![CDATA[Como bons adultos que somos , procrastinar para fazer uma lista de tarefas está na lista dos clássicos da vida. Mas será que a procrastinação é sempre algo ruim? Ouça e descubra no nosso quarto episódio!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61245217</guid><pubDate>Mon, 02 Sep 2024 22:17:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61245217/podcast_1725314109.mp3" length="9680770" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dra. Mônica Bennaton</itunes:author><itunes:subtitle>Como bons adultos que somos , procrastinar para fazer uma lista de tarefas está na lista dos clássicos da vida. Mas será que a procrastinação é sempre algo ruim? Ouça e descubra no nosso quarto episódio!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Como bons adultos que somos , procrastinar para fazer uma lista de tarefas está na lista dos clássicos da vida. Mas será que a procrastinação é sempre algo ruim? Ouça e descubra no nosso quarto episódio!]]></itunes:summary><itunes:duration>606</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ccdd34eedecc19030f55d0e184ede6a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
