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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Elegir La Compasión</title><link>http://www.escuelademeditacion.com</link><description><![CDATA[Meditaciones del libro de Juan Manzanera, Elegir la Compasión 21 días (Ediciones Dharma)]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6243529/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Religion &amp; Spirituality</category><copyright>Copyright Juan Manzanera</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg</url><title>Elegir La Compasión</title><link>http://www.escuelademeditacion.com</link></image><lastBuildDate>Sat, 19 Oct 2024 14:19:16 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Juan Manzanera</itunes:name><itunes:email>conchoncho57@yahoo.es</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:subtitle>Meditaciones del libro de Juan Manzanera, Elegir la Compasión 21 días (Ediciones Dharma)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meditaciones del libro de Juan Manzanera, Elegir la Compasión 21 días (Ediciones Dharma)]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Bodhicitta La compasión extraordinaria</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bodhicitta-la-compasion-extraordinaria--62421513</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62421513</guid><pubDate>Sat, 19 Oct 2024 14:17:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62421513/output.mp3" length="30996549" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:duration>1938</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Las cualidades como terapia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/las-cualidades-como-terapia--62421345</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62421345</guid><pubDate>Sat, 19 Oct 2024 13:52:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62421345/imported_111a0f1a_13cf_4fda_81cf_2fc96a48b3f2.mp3" length="24906187" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:duration>1557</itunes:duration><itunes:keywords>amor,budismo,compasion,cualidades,desarrollopersonal,entrenamientomental,gratitud,inteligenciaemocional,meditación,meditaciónanalítica,regocijo,valores</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Amor sin límites</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amor-sin-limites--62382555</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62382555</guid><pubDate>Wed, 16 Oct 2024 08:16:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62382555/imported_db186bd9_713e_439e_85f9_3034a04aeb3c.mp3" length="29199464" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:duration>1825</itunes:duration><itunes:keywords>amor,budismo,compasion,cualidades,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditación,meditaciónguiada,valores</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dar y Tomar (Amor y Compasión)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dar-y-tomar-amor-y-compasion--62298061</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62298061</guid><pubDate>Wed, 09 Oct 2024 10:51:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62298061/imported_db496464_4a36_4f23_8d62_071b2f6b7290.mp3" length="25482553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:duration>1593</itunes:duration><itunes:keywords>amor,budismo,compasión,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,inteligenciaemocional,meditación,meditaciónanalítica,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Compasión y Emociones</title><link>https://www.spreaker.com/episode/compasion-y-emociones--62297484</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62297484</guid><pubDate>Wed, 09 Oct 2024 10:26:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62297484/imported_a62f8038_8be2_43dd_84a8_ab7a2ed820cc.mp3" length="24750706" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:duration>1547</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasión,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditación,meditaciónanalítica,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Inmersión en la Compasión</title><link>https://www.spreaker.com/episode/inmersion-en-la-compasion--61608142</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada diseñada para desarrollar el deseo de ser capaz de aliviar el sufrimiento de los demás.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61608142</guid><pubDate>Sat, 14 Sep 2024 13:31:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61608142/imported_1edb8fc6_a3d6_41ef_9ce1_0b4242c30dd0.mp3" length="30617600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada diseñada para desarrollar el deseo de ser capaz de aliviar el sufrimiento de los demás.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada diseñada para desarrollar el deseo de ser capaz de aliviar el sufrimiento de los demás.]]></itunes:summary><itunes:duration>1914</itunes:duration><itunes:keywords>amor,budismo,compasión,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditacionguiada,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Perdonar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/perdonar--61249830</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la capacidad de perdonar]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61249830</guid><pubDate>Tue, 03 Sep 2024 10:05:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61249830/imported_a4917f0e_8077_48e0_a08b_812ab0b2caeb.mp3" length="22579826" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la capacidad de perdonar</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la capacidad de perdonar]]></itunes:summary><itunes:duration>1412</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditación,meditacionguiada,perdón,potencialhumano,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La vía del perdón</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-via-del-perdon--61237087</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en perdonar a quienes nos hacen daño.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61237087</guid><pubDate>Mon, 02 Sep 2024 09:30:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61237087/imported_f15a950b_86a6_4d20_98eb_2e2f24ab652d.mp3" length="23742171" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en perdonar a quienes nos hacen daño.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en perdonar a quienes nos hacen daño.]]></itunes:summary><itunes:duration>1484</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,cualidades,cuerpomente,desarrollohumano,inteligenciaemocional,meditación,meditacionguiada,perdón,potencialhumano,valores,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crecer en el Amor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crecer-en-el-amor--61173135</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar y potenciar el deseo de que todos los seres sean felices.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61173135</guid><pubDate>Tue, 27 Aug 2024 16:23:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61173135/imported_05b52778_659f_4ea4_a5e6_9cb4c84e2cf7.mp3" length="23355977" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar y potenciar el deseo de que todos los seres sean felices.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar y potenciar el deseo de que todos los seres sean felices.]]></itunes:summary><itunes:duration>1460</itunes:duration><itunes:keywords>amor,budismo,compasión,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,inteligenciaemocional,meditacion,meditacionguiada,potencialhumano,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cultivar regocijo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cultivar-regocijo--61112887</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la cualidad de alegrarse de la felicidad propia y de los demás.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61112887</guid><pubDate>Thu, 22 Aug 2024 09:59:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61112887/imported_d5ef46a3_973b_41d7_9944_a6442bba6730.mp3" length="29777084" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la cualidad de alegrarse de la felicidad propia y de los demás.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Meditación guiada enfocada en desarrollar la cualidad de alegrarse de la felicidad propia y de los demás.]]></itunes:summary><itunes:duration>1862</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasion,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditación,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Despertar la Gratitud</title><link>https://www.spreaker.com/episode/despertar-la-gratitud--61080792</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación para generar la cualidad de la gratitud]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61080792</guid><pubDate>Mon, 19 Aug 2024 14:47:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61080792/imported_c9a9e53b_3ddb_4118_873c_8f3b1fb8b36d.mp3" length="20479582" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días, meditación para generar la cualidad de la gratitud</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación para generar la cualidad de la gratitud]]></itunes:summary><itunes:duration>1280</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasión,cualidades,cuerpomente,desarrollopersonal,entrenamientomental,gratitud,inteligenciaemocional,inteligenciaespiritual,meditación,valores</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La perspectiva Ecuánime</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-perspectiva-ecuanime--60845580</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Otra versión de la Meditación en ecuanimidad.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60845580</guid><pubDate>Mon, 29 Jul 2024 11:36:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60845580/imported_f326b025_4451_426c_beee_40b725f75dd2.mp3" length="23775190" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días. Otra versión de la Meditación en ecuanimidad.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días. Otra versión de la Meditación en ecuanimidad.]]></itunes:summary><itunes:duration>1486</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasion,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaemocional,meditación,meditacionanalitica</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Percibir con Ecuanimidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/percibir-con-ecuanimidad--60815439</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación con la que buscamos desarrollar la cualidad de saber tratar a los demás por igual.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60815439</guid><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 15:31:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60815439/imported_7a2b1509_836c_4b40_8a4b_67dfa54ae0cb.mp3" length="18924773" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días, meditación con la que buscamos desarrollar la cualidad de saber tratar a los demás por igual.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación con la que buscamos desarrollar la cualidad de saber tratar a los demás por igual.]]></itunes:summary><itunes:duration>1183</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasión,cualidades,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaespiritual,meditación,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Un mundo de Compasión</title><link>https://www.spreaker.com/episode/un-mundo-de-compasion--60815392</link><description><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación en la que uno se hace consciente de todos lo gestos de compasión que ha recibido en su vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60815392</guid><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 15:28:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60815392/imported_665e6fb6_1885_4f07_bfd2_1f10e921f6c3.mp3" length="18152803" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Elegir la Compasión 21 días, meditación en la que uno se hace consciente de todos lo gestos de compasión que ha recibido en su vida.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Elegir la Compasión 21 días, meditación en la que uno se hace consciente de todos lo gestos de compasión que ha recibido en su vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>1135</itunes:duration><itunes:keywords>budismo,compasión,cualidades,desarrollopersonal,entrenamientomental,inteligenciaespiritual,meditación,valores,virtudes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INTRO-Elegir la compasión</title><link>https://www.spreaker.com/episode/intro-elegir-la-compasion--60791459</link><description><![CDATA[Introducción a la práctica de la compasión]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60791459</guid><pubDate>Wed, 24 Jul 2024 17:28:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60791459/imported_038d3973_b3b1_4140_9afc_7b41c107954f.mp3" length="11251879" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Juan Manzanera</itunes:author><itunes:subtitle>Introducción a la práctica de la compasión</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Introducción a la práctica de la compasión]]></itunes:summary><itunes:duration>704</itunes:duration><itunes:keywords>amor,autocompasión,budismo,compasión,desarrollopersonal,entrenamientomental,evolucion,inteligencia-emocional,meditacion</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/03886345bad8590f0e8b76100fa33f94.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
