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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Punto Y Aparte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/punto-y-aparte--6239457</link><description><![CDATA[Punto Y Aparte es tu nuevo podcast favorito para explorar cómo amarte más y crecer como persona. En cada episodio, hablamos de todo lo que necesitas saber para poner tus necesidades en primer lugar, establecer límites y vivir una vida más feliz y equilibrada. Prepárate para una buena dosis de inspiración, consejos útiles y charlas auténticas que te ayudarán a ser la mejor versión de ti mismo. ¡Únete a nosotros y descubre cómo el autoamor puede transformar tu vida!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6239457/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Belu</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg</url><title>Punto Y Aparte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/punto-y-aparte--6239457</link></image><lastBuildDate>Mon, 22 Jul 2024 09:20:56 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Belu</itunes:name><itunes:email>micaelapacino278@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:subtitle>Punto Y Aparte es tu nuevo podcast favorito para explorar cómo amarte más y crecer como persona. En cada episodio, hablamos de todo lo que necesitas saber para poner tus necesidades en primer lugar, establecer límites y vivir una vida más feliz y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Punto Y Aparte es tu nuevo podcast favorito para explorar cómo amarte más y crecer como persona. En cada episodio, hablamos de todo lo que necesitas saber para poner tus necesidades en primer lugar, establecer límites y vivir una vida más feliz y equilibrada. Prepárate para una buena dosis de inspiración, consejos útiles y charlas auténticas que te ayudarán a ser la mejor versión de ti mismo. ¡Únete a nosotros y descubre cómo el autoamor puede transformar tu vida!]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>EP 6 - DE INSEGURIDAD A SEGURA DE MI MISMA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-6-de-inseguridad-a-segura-de-mi-misma--60758082</link><description><![CDATA[¿Qué motivó mi interés en el desarrollo personal y la superación de inseguridades? ¿Cuáles fueron algunos de los mayores desafíos que enfrenté en mi camino hacia la autoaceptación? ¿Cómo influyeron las redes sociales en mi percepción de mí misma y en mis inseguridades? ¿Qué momento o evento específico me hizo decidir que era hora de cambiar y mejorar mi autoestima? ¿Qué recursos (libros, videos, podcasts) encontré más útiles en mi viaje hacia el amor propio? ¿Cuáles fueron algunas de las estrategias prácticas que utilicé para mejorar mi autoestima? ¿Cómo me ayudaron las personas positivas a mi alrededor a crecer y superarme? ¿Qué cambios noté en mi vida después de empezar a trabajar en mi autoaceptación? ¿Cómo me sentí al escribir una carta a mi yo del pasado y perdonarme a mí misma? ¿Qué espero lograr con este podcast y cómo quiero que impacte a mis oyentes? ¿Qué temas específicos planeo abordar en futuros episodios del podcast? ¿Cómo pueden los oyentes interactuar conmigo y compartir sus propias historias y experiencias? ¿Qué consejos prácticos les daría a las personas que están empezando su propio viaje hacia la autoaceptación? ¿Cuál es mi mensaje final para los oyentes en este primer episodio? ¿Cómo pueden los oyentes suscribirse y seguir el podcast para no perderse futuros episodios?]]></description><guid isPermaLink="false">23eed524-c603-40e9-bdf0-b530237467d5</guid><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 14:20:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60758082/383580936_44100_2_0151f85fdda49.mp3" length="4654810" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué motivó mi interés en el desarrollo personal y la superación de inseguridades? 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¿Qué espero lograr con este podcast y cómo quiero que impacte a mis oyentes? ¿Qué temas específicos planeo abordar en futuros episodios del podcast? ¿Cómo pueden los oyentes interactuar conmigo y compartir sus propias historias y experiencias? ¿Qué consejos prácticos les daría a las personas que están empezando su propio viaje hacia la autoaceptación? ¿Cuál es mi mensaje final para los oyentes en este primer episodio? ¿Cómo pueden los oyentes suscribirse y seguir el podcast para no perderse futuros episodios?]]></itunes:summary><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 5 - PRIMEROS PASOS HACIA EL AUTOAMOR</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-5-primeros-pasos-hacia-el-autoamor--60750842</link><description><![CDATA[¿Qué te motivó a escuchar este episodio sobre los primeros pasos hacia el autoamor? ¿Has experimentado alguna vez poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Cuáles son algunos límites que te gustaría establecer en tu vida para priorizarte? ¿Alguna vez te has sentido culpable por decir "no"? ¿Cómo manejaste esa culpa? ¿Qué obstáculos has encontrado en tu camino hacia el autoamor? ¿Cómo te sientes al escuchar que poner tus necesidades primero no es egoísta, sino necesario? ¿Puedes compartir un ejemplo de un momento en que dijiste "no" y cómo cambió tu perspectiva? ¿Qué pequeños pasos podrías tomar hoy para empezar a priorizarte más? ¿Cómo crees que el autoamor puede mejorar tus relaciones con los demás? ¿Qué consejos prácticos del episodio te parecieron más útiles para tu propio viaje hacia el autoamor? ¿Cómo te sentiste al reflexionar sobre la idea de que el autoamor requiere valentía? ¿Qué estrategias has encontrado efectivas para enfrentar el miedo al rechazo al establecer límites? ¿Cómo puedes aplicar lo aprendido en este episodio a tu vida diaria? ¿Qué hábitos o rutinas te ayudan a practicar el autoamor? ¿Qué mensaje principal te llevas de este episodio y cómo piensas aplicarlo en tu vida?]]></description><guid isPermaLink="false">83c11d67-146a-4700-a782-979d94325dd1</guid><pubDate>Sat, 20 Jul 2024 03:41:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60750842/383525457_44100_2_e39aff29235a3.mp3" length="4058526" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué te motivó a escuchar este episodio sobre los primeros pasos hacia el autoamor? ¿Has experimentado alguna vez poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Cuáles son algunos límites que te gustaría establecer...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué te motivó a escuchar este episodio sobre los primeros pasos hacia el autoamor? ¿Has experimentado alguna vez poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Cómo te hizo sentir? ¿Cuáles son algunos límites que te gustaría establecer en tu vida para priorizarte? ¿Alguna vez te has sentido culpable por decir "no"? ¿Cómo manejaste esa culpa? ¿Qué obstáculos has encontrado en tu camino hacia el autoamor? ¿Cómo te sientes al escuchar que poner tus necesidades primero no es egoísta, sino necesario? ¿Puedes compartir un ejemplo de un momento en que dijiste "no" y cómo cambió tu perspectiva? ¿Qué pequeños pasos podrías tomar hoy para empezar a priorizarte más? ¿Cómo crees que el autoamor puede mejorar tus relaciones con los demás? ¿Qué consejos prácticos del episodio te parecieron más útiles para tu propio viaje hacia el autoamor? ¿Cómo te sentiste al reflexionar sobre la idea de que el autoamor requiere valentía? ¿Qué estrategias has encontrado efectivas para enfrentar el miedo al rechazo al establecer límites? ¿Cómo puedes aplicar lo aprendido en este episodio a tu vida diaria? ¿Qué hábitos o rutinas te ayudan a practicar el autoamor? ¿Qué mensaje principal te llevas de este episodio y cómo piensas aplicarlo en tu vida?]]></itunes:summary><itunes:duration>254</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 4 - VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD MACHISTA Y NARCISISTA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-4-vivimos-en-una-sociedad-machista-y-narcisista--60750843</link><guid isPermaLink="false">111a112a-b944-4fa3-ac7e-bf64d64884f5</guid><pubDate>Tue, 02 Jul 2024 01:49:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60750843/5f399826_bda7_eefa_8952_e83dd91f5cdf.mp3" length="17613889" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:duration>441</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 3 - RELACIONES A LARGA DISTANCIA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-3-relaciones-a-larga-distancia--60750845</link><description><![CDATA[¿tuve una relacion a larga distancia? ¿la supe llevar? ¿como fue? ¿porque la tuve? ¿como fue que paso?]]></description><guid isPermaLink="false">768ccf51-1204-4f14-bad6-76af30d70403</guid><pubDate>Fri, 14 Jun 2024 09:26:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60750845/380653583_44100_2_583c845a78921.mp3" length="9096606" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:subtitle>¿tuve una relacion a larga distancia? ¿la supe llevar? ¿como fue? ¿porque la tuve? ¿como fue que paso?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿tuve una relacion a larga distancia? ¿la supe llevar? ¿como fue? ¿porque la tuve? ¿como fue que paso?]]></itunes:summary><itunes:duration>569</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 2 - PORQUE NO ENCAJO EN LA SOCIEDAD</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-2-porque-no-encajo-en-la-sociedad--60750846</link><description><![CDATA[¿Porque no encajo? ¿Porque no encuentro amigos o amigas? ¿Porque siempre me siento triste o sola? ¿Esta bien sentirse mal?]]></description><guid isPermaLink="false">15a57a7e-b8ac-47a8-ad46-81d8dc39d33d</guid><pubDate>Fri, 14 Jun 2024 09:11:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60750846/04826e69_5d78_1eca_7c8e_a7fa81d02f8a.mp3" length="10077138" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:subtitle>¿Porque no encajo? ¿Porque no encuentro amigos o amigas? ¿Porque siempre me siento triste o sola? ¿Esta bien sentirse mal?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Porque no encajo? ¿Porque no encuentro amigos o amigas? ¿Porque siempre me siento triste o sola? ¿Esta bien sentirse mal?]]></itunes:summary><itunes:duration>630</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 1 - MI AMIGO ME TIENE GANAS</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-1-mi-amigo-me-tiene-ganas--60750844</link><description><![CDATA[MI AMIGO ME TIENE GANAS]]></description><guid isPermaLink="false">75c8a222-3cf8-4bf4-82c6-409868674d0c</guid><pubDate>Thu, 13 Jun 2024 02:25:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60750844/380531856_44100_2_f92280e25dc99.mp3" length="9536016" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://podcasts-embed.musixmatch.com/t/01J385S0JG3DVYBXP67VJ3W8RG.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><itunes:author>Belu</itunes:author><itunes:subtitle>MI AMIGO ME TIENE GANAS</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[MI AMIGO ME TIENE GANAS]]></itunes:summary><itunes:duration>596</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/db66f77cd065665817068f4ef5814fe6.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
