https://www.spreaker.com/podcast/un-hogar-intencional--6197972Te estamos echando porras. Tú puedes hacer cosas difíciles. Un paso a la vez.]]>esHome & GardenCopyright Milamexhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/54fad30ce767f04ecd2e9b8c92eb1e82.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/un-hogar-intencional--6197972Mon, 16 Feb 2026 12:00:35 +0000MilamexMilamexmilamex@milamex.comNos da mucho gusto tenerte por acá. En este pódcast hablamos sobre planeación, orden, organización y minimalismo. La vida no es sencilla, y hay muchísimas cosas que nos pueden llenar el calendario, la casa y cada cajón en ella. Pero tenemos la...Te estamos echando porras. Tú puedes hacer cosas difíciles. Un paso a la vez.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/71-los-habitos--69966119
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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/69547723Mon, 09 Feb 2026 12:00:07 +0000MilamexPreguntas clave: ¿Estarías triste si se perdiera esta prenda? ¿Cuánto te esforzarías por traerla de vuelta? ¿Con cuánto orgullo la presentarías a alguien más? ¿Preferirías tener esta pieza o el dinero que te costó?  Junta todo y crea los atuendos...Junta todo y crea los atuendos completos. Haz una lista de deseos con lo que te falta. Prueba con cosas diferentes.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>1088falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/69-evalua-tu-propio-closet--69547716Busca cosas que apoyen las 3 palabras que definen tu estilo, y los atuendos completos, no solo ponerte lo primero que encuentras.
Aparta lo que es un “Sí” seguro y aparta otras categorías de “quizás no”. Elimina lo que no se pueda justificar con las 3 palabras.
¿Te queda bien y es cómodo? ¿Entra en tus 3 palabras, es el estilo que quieres? Quédate con el favorito y elimina los duplicados. 


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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/69547716Mon, 02 Feb 2026 12:00:08 +0000MilamexDepura el closet con intención, pero buscando tu estilo, no solo sacando lo que ya está roto o que no te queda la talla. Busca cosas que apoyen las 3 palabras que definen tu estilo, y los atuendos completos, no solo ponerte lo primero que encuentras....Busca cosas que apoyen las 3 palabras que definen tu estilo, y los atuendos completos, no solo ponerte lo primero que encuentras.
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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>1183falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/67-ahora-si-inspirate--68441090Revisa tus pensamientos, emociones mientras reúnes esa inspiración.
No vayas a videos de youtube o instagram, porque son influencers que te invitan a cosas que no son reales. Busca fotos. Haz preguntas específicas. ¿Enciende una chispita en mí al verlo? ¿Este estilo me gusta porque está en todos lados o porque realmente me gusta?
Imagínate en el siguiente mes usando esas prendas.
Se vale admirar algo que no es para ti en este momento.  Tipos de estilo o estereotipos, música, ficción, libros, series de tv.
Puedes hacer un Collage o ver opciones en Pinterest con palabras clave: outfit, inspo, fashion, estilo, aesthetic, preppy, clásico, boho, country, romántico, relajado, elegante, avant garde, oficina, disco, rock, gótico, punk, street style, art nouveau, posmoderno.
Ponte un tiempo límite para hacerlo. 5 o 10 atuendos que te gustan que te llaman la atención. Siempre consciente del proceso.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/68441090Mon, 17 Nov 2025 12:00:08 +0000MilamexInspírate ahora que ya viste qué tienes. Haz el trabajo interior y ve cómo te gusta presentarte al mundo.  Revisa tus pensamientos, emociones mientras reúnes esa inspiración. No vayas a videos de youtube o instagram, porque son influencers que te...Revisa tus pensamientos, emociones mientras reúnes esa inspiración.
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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>1279falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/66-el-ciclo-toxico-de-tu-closet--68406578El ciclo tóxico comienza con: Odio todo mi closet, no hay nada que me quiera poner. Luego: Si el problema es el clóset, necesito algo nuevo. «Esto» seguro lo va a arreglar. Luego: La luna de miel con esas cositas nuevas. Luego: Darnos cuenta de que eso no arregló nada. Y el ciclo vuelve a empezar: Odio todo mi clóset.
Busquemos un punto de paz con Dios en este tema. Ni negligentes ni obsesivos. Muchas veces no hay una dirección. Nos dejamos llevar por corrientes, influencias. Tomemos decisiones precisas.

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Busquemos un punto de paz con Dios en este tema. Ni negligentes ni obsesivos. Muchas veces no hay una dirección. Nos dejamos llevar por corrientes, influencias. Tomemos decisiones precisas.

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¿Cuál es tu intención o tu deseo? ¿Cómo te sientes al acercarte al clóset? ¿Cuál es tu meta? ¿Donde estás? ¿Qué necesitas?
Suelta las reglas de la moda e ideas negativas.
Deja de seguir influencers que tratan de decirte qué hacer. Toma una sana distancia para escuchar tus propios gustos.
Toma foto a todas tus prendas actuales para ayudarte a decidir

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¿Cuál es tu intención o tu deseo? ¿Cómo te sientes al acercarte al clóset? ¿Cuál es tu meta? ¿Donde estás? ¿Qué necesitas?
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¿Vas a estar bailando en tu cumpleaños número 80? ¿Qué estás haciendo para que eso ocurra?
Debemos ver a largo plazo, no sobrevivir, sino buscar esa riqueza. Tomar decisiones pequeñas de manera consistente a lo largo de la vida.
Añadir o ajustar en tu presente para tener ese futuro.
Buscar el movimiento, la nutrición y el descanso.

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¿Vas a estar bailando en tu cumpleaños número 80? ¿Qué estás haciendo para que eso ocurra?
Debemos ver a largo plazo, no sobrevivir, sino buscar esa riqueza. Tomar decisiones pequeñas de manera consistente a lo largo de la vida.
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Si puedo tener pensamientos desastrosos, también puedo tener pensamientos increíbles. ¿Qué le diría tu niño de 10 años a tu «yo» de hoy?
Tener propósitos claros, enfoque, para que podamos crecer. Tener un hambre de progreso y de cambio en nuestra inteligencia, habilidades y carácter.
Tener un spacio para crear paz, calma, pensar, resetearnos, recargarnos. Escuchar. 
El movimiento inspira. No nos estanquemos. Tengamos una visión a largo plazo.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/68097285Mon, 20 Oct 2025 12:00:08 +0000MilamexNo solo huir de la depresión, ansiedad y estrés, sino florecer en nuestra mente, corriendo hacia esta riqueza. Nuestro compás es Cristo. La meta es que nuestros pensamientos lo reflejen a Él, tener pensamientos de vida y no de muerte. Si puedo tener...Nuestro compás es Cristo. La meta es que nuestros pensamientos lo reflejen a Él, tener pensamientos de vida y no de muerte.
Si puedo tener pensamientos desastrosos, también puedo tener pensamientos increíbles. ¿Qué le diría tu niño de 10 años a tu «yo» de hoy?
Tener propósitos claros, enfoque, para que podamos crecer. Tener un hambre de progreso y de cambio en nuestra inteligencia, habilidades y carácter.
Tener un spacio para crear paz, calma, pensar, resetearnos, recargarnos. Escuchar. 
El movimiento inspira. No nos estanquemos. Tengamos una visión a largo plazo.

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Existen 3 pilares en las relaciones: 
1.Profundo. Círculo pequeño de los más cercanos.
2.Horizontal: Círculo más grande de gente que te apoya. Comunidad.
3.Estatus: Respeto, admiración y confianza de tus colegas.
Las personas son complejas, debemos compartir la mesa sin meter a la gente en una caja. Crear nuevos recuerdos y experiencias juntos, no solo ponernos al corriente. Ser intencionales.

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Existen 3 pilares en las relaciones: 
1.Profundo. Círculo pequeño de los más cercanos.
2.Horizontal: Círculo más grande de gente que te apoya. Comunidad.
3.Estatus: Respeto, admiración y confianza de tus colegas.
Las personas son complejas, debemos compartir la mesa sin meter a la gente en una caja. Crear nuevos recuerdos y experiencias juntos, no solo ponernos al corriente. Ser intencionales.

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Enfócate en tus prioridades. No estés demasiado ocupado o distraído para atenderlas. Ten control de tu calendario y tus prioridades.

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Pon la mirada en lo que es eterno. No te compares con otros.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>831falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/56-nada-se-desperdicia--67461058Acomoda las cosas, aunque después se vayan a desacomodar. Aspira, depura, organiza, aunque no duren mucho tiempo.
Poco a poco irás viendo los beneficios de haberte esforzado en algún proyecto, estudio, implementar sistemas y estructuras que darán frutos tarde o temprano.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/67461058Mon, 01 Sep 2025 12:00:07 +0000MilamexExperimenta los beneficios de esta forma de pensar. Muchas veces pensamos que algunas cosas no van a valer la pena, no van a durar tanto, que vamos a perder mucho tiempo, mucho dinero, mucho esfuerzo para planear, pero después vemos que Dios lo usa en...Acomoda las cosas, aunque después se vayan a desacomodar. Aspira, depura, organiza, aunque no duren mucho tiempo.
Poco a poco irás viendo los beneficios de haberte esforzado en algún proyecto, estudio, implementar sistemas y estructuras que darán frutos tarde o temprano.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>1161falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/55-ve-hacia-la-luz--67461041Mueve todo lo que tengas que reacomodar, para poder tener luz.
Toma fotos en el día y ve dónde hay más luz, en qué ángulos, por dónde entra la luz natural, en qué épocas del año, proceso creativo, luz y oscuridad de otros tipos
Además de la luz física, toma en cuenta la luz emocional, mental, espiritual. ¿Qué estás consumiendo? En las redes, en la calle, televisión, música, los cuadros que tienes en casa, los libros que lees. Todo contribuye a que haya luz u oscuridad en tu hogar.

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Toma fotos en el día y ve dónde hay más luz, en qué ángulos, por dónde entra la luz natural, en qué épocas del año, proceso creativo, luz y oscuridad de otros tipos
Además de la luz física, toma en cuenta la luz emocional, mental, espiritual. ¿Qué estás consumiendo? En las redes, en la calle, televisión, música, los cuadros que tienes en casa, los libros que lees. Todo contribuye a que haya luz u oscuridad en tu hogar.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/66318736Mon, 16 Jun 2025 12:00:08 +0000MilamexRevisa con cuidado tus compromisos, las actividades con familiares cercanos, amigos, de tu trabajo, de la casa,  de los hijos, en la iglesia. ¿Todo es necesario? ¿Todo es útil? ¿Está muy apretado tu día constantemente? ¿Qué puedes recortar o eliminar...
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También te damos tips para reducir el papel que llega de la escuela de los pequeños.

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Síguenos en Instagram: @milamex_oficial  o en Facebook: Milamex]]>https://api.spreaker.com/episode/66317339Mon, 09 Jun 2025 12:00:07 +0000MilamexConserva los que sean necesarios, pero recuerda que si guardas todo, no vas a poder encontrar fácil lo que te urja en algún momento. Piensa en posibles emergencias. Júntalo todo en un mismo sitio que sea seguro, como en una repisa, lejos de un piso...Piensa en posibles emergencias. Júntalo todo en un mismo sitio que sea seguro, como en una repisa, lejos de un piso que se pueda inundar. Digitaliza todo lo que se pueda y ten cuidado con la información sensible.
También te damos tips para reducir el papel que llega de la escuela de los pequeños.

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Aprende a disfrutar más el momento, en lugar de querer conservar un video y foto de cada momento de tu vida.

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Aprende a disfrutar más el momento, en lugar de querer conservar un video y foto de cada momento de tu vida.

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