https://www.naffy.io/ewelina-sitarzMożesz być w związku i czuć się bardziej samotna niż wtedy, gdy byłaś sama.

„Związek na pełnej petardzie” to podcast oparty na własnym doświadczeniu, jak również doświadczeniu z pracy z innymi kobietami.

Ponad 19 lat razem. Były wzloty i upadki. Były wpadki i wypadki. Było kolorowo i czarno-biało. Było życie razem i osobno… były studia, wyjazdy za granicę i najważniejsze: decyzja, że jesteśmy w tym razem.

To miejsce dla kobiet, które:
- czują się samotne w relacji,
- boją się mówić to, co naprawdę czują,
- mają w sobie lęk przed odrzuceniem, wyśmianiem, odejściem,
- i są zmęczone byciem „tą silną”, która ogarnia wszystko.

W tym podcaście na warsztat biorę głos. Obawy, które siedzą w kobietach, gdy zaczynają pokazywać siebie naprawdę. Rana odrzucenia. „Co ja wiem?”, „Kim ja jestem?”, „Boję się, że mnie odrzuci, jeśli pokażę siebie naprawdę…” albo co gorsza - sprzeciwię się tym głosom.

W tym podcaście na warsztat biorę życie:
- odpowiedzialność za to, co się dzieje we mnie i ze mną,
- odpowiedzialność za to, kim jestem i gdzie jestem,
- i decyzję, gdzie tak naprawdę chcę być.

Łączę rzeczywistość z mistycyzmem.
Rozmowę z aspektami i z duszą.
Widzenie i słyszenie tego, co niewypowiedziane - i próbę nazwania, dlaczego tak jest.

Twoje życie należy do Ciebie.
A Twój związek - do dwóch osób.

I tu pokażę Ci Twoją rolę, żebyś nie brała na siebie zbyt wiele.

💜 Dołącz do mojego świata bliskości i wracaj po to, co Twoje - po Twój głos, który jest Twoją siłą.

Bliskość zaczyna się tam, gdzie kończy się udawanie.

twoja Ewelina 🔥]]>plParentingCopyright Ewelina Sitarzhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/417c86cbe0d89047bb3174eb1beeed7e.jpghttps://www.naffy.io/ewelina-sitarzMon, 08 Jun 2026 08:15:21 +0000Ewelina SitarzEwelina Sitarzsitarz.ewelina@gmail.comMożesz być w związku i czuć się bardziej samotna niż wtedy, gdy byłaś sama. „Związek na pełnej petardzie” to podcast oparty na własnym doświadczeniu, jak również doświadczeniu z pracy z innymi kobietami. Ponad 19 lat razem. Były wzloty i upadki....Możesz być w związku i czuć się bardziej samotna niż wtedy, gdy byłaś sama.

„Związek na pełnej petardzie” to podcast oparty na własnym doświadczeniu, jak również doświadczeniu z pracy z innymi kobietami.

Ponad 19 lat razem. Były wzloty i upadki. Były wpadki i wypadki. Było kolorowo i czarno-biało. Było życie razem i osobno… były studia, wyjazdy za granicę i najważniejsze: decyzja, że jesteśmy w tym razem.

To miejsce dla kobiet, które:
- czują się samotne w relacji,
- boją się mówić to, co naprawdę czują,
- mają w sobie lęk przed odrzuceniem, wyśmianiem, odejściem,
- i są zmęczone byciem „tą silną”, która ogarnia wszystko.

W tym podcaście na warsztat biorę głos. Obawy, które siedzą w kobietach, gdy zaczynają pokazywać siebie naprawdę. Rana odrzucenia. „Co ja wiem?”, „Kim ja jestem?”, „Boję się, że mnie odrzuci, jeśli pokażę siebie naprawdę…” albo co gorsza - sprzeciwię się tym głosom.

W tym podcaście na warsztat biorę życie:
- odpowiedzialność za to, co się dzieje we mnie i ze mną,
- odpowiedzialność za to, kim jestem i gdzie jestem,
- i decyzję, gdzie tak naprawdę chcę być.

Łączę rzeczywistość z mistycyzmem.
Rozmowę z aspektami i z duszą.
Widzenie i słyszenie tego, co niewypowiedziane - i próbę nazwania, dlaczego tak jest.

Twoje życie należy do Ciebie.
A Twój związek - do dwóch osób.

I tu pokażę Ci Twoją rolę, żebyś nie brała na siebie zbyt wiele.

💜 Dołącz do mojego świata bliskości i wracaj po to, co Twoje - po Twój głos, który jest Twoją siłą.

Bliskość zaczyna się tam, gdzie kończy się udawanie.

twoja Ewelina 🔥]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/opowiedz-mi-jeszcze-raz-swoja-historie-ale-bez-udawania-ze-wszystko-jest-w-porzadku--72413685
Przez wiele lat opowiadałam historię o sobie tak, jak chciałam, żeby widzieli ją inni.
 Byłam grzeczna.
 Odpowiedzialna.
 Silna.

 Dzielna.
 Spełniałam oczekiwania.
 Dopasowywałam się.

Udowadniałam, że dam radę.

Tylko że pod tą historią była jeszcze jedna.
Ta prawdziwa.

 O marzeniach, których się wstydziłam.
 O lęku przed oceną.
 O potrzebie bycia zauważoną.
 O życiu, które próbowałam zmieścić w oczekiwaniach innych ludzi.

W najnowszym odcinku podcastu „Związek na pełnej Petardzie!” opowiadam właśnie tę historię.

Nie po to, żeby wracać do przeszłości.
 Tylko po to, żeby przypomnieć sobie, kim jesteśmy, kiedy przestajemy grać role.

Bo może najważniejsze pytanie nie brzmi:
  „Kim powinnam być?”

Tylko:
  „Kim jestem, kiedy przestaję spełniać oczekiwania innych?”


Posłuchaj i daj sobie przestrzeń na własną odpowiedź.
   Gdybyś dzisiaj opowiedziała swoją historię jeszcze raz... bez udawania, że wszystko jest w porządku - od czego byś zaczęła?

"Spotkajmy się" chętnie wysłucham twojej historii, ale tak naprawdę.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/72413685Mon, 08 Jun 2026 08:15:21 +0000Ewelina Sitarz„Opowiedz mi jeszcze raz swoją historię. Ale bez udawania, że wszystko jest w porządku.” Przez wiele lat opowiadałam historię o sobie tak, jak chciałam, żeby widzieli ją inni.  Byłam grzeczna.  Odpowiedzialna.  Silna.  Dzielna.  Spełniałam...
Przez wiele lat opowiadałam historię o sobie tak, jak chciałam, żeby widzieli ją inni.
 Byłam grzeczna.
 Odpowiedzialna.
 Silna.

 Dzielna.
 Spełniałam oczekiwania.
 Dopasowywałam się.

Udowadniałam, że dam radę.

Tylko że pod tą historią była jeszcze jedna.
Ta prawdziwa.

 O marzeniach, których się wstydziłam.
 O lęku przed oceną.
 O potrzebie bycia zauważoną.
 O życiu, które próbowałam zmieścić w oczekiwaniach innych ludzi.

W najnowszym odcinku podcastu „Związek na pełnej Petardzie!” opowiadam właśnie tę historię.

Nie po to, żeby wracać do przeszłości.
 Tylko po to, żeby przypomnieć sobie, kim jesteśmy, kiedy przestajemy grać role.

Bo może najważniejsze pytanie nie brzmi:
  „Kim powinnam być?”

Tylko:
  „Kim jestem, kiedy przestaję spełniać oczekiwania innych?”


Posłuchaj i daj sobie przestrzeń na własną odpowiedź.
   Gdybyś dzisiaj opowiedziała swoją historię jeszcze raz... bez udawania, że wszystko jest w porządku - od czego byś zaczęła?

"Spotkajmy się" chętnie wysłucham twojej historii, ale tak naprawdę.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>873autentyczność 💜,komunikacjawrelacji,powiedztonagłos,prawdziwarozmowa,usłyszsiebie 💜,związeknapełnejpetardziefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zosia-samosia-co-tak-naprawde-ukrywasz-pod-swoim-ja-sama--72052874„Nie potrzebuję pomocy.”
„Dam radę.”
   Tylko… jakim kosztem?

W tym odcinku opowiadam o „Zosi Samosi” — nie jako bajce z dzieciństwa, ale mechanizmie, który wiele kobiet nosi w sobie każdego dnia.

Bo czasami pod „ja sama” kryje się coś dużo głębszego:
💜 lęk przed odrzuceniem,
💜 potrzeba udowodnienia swojej wartości,
💜 strach przed oceną,
💜 i ogromna tęsknota za tym, żeby ktoś w końcu zauważył, że też jesteśmy zmęczone.

To odcinek o kobietach, które robią wszystko same — w domu, w relacji, w pracy, w macierzyństwie.
I o tym, co tak naprawdę próbujemy ukryć pod swoją siłą.

Mówię też bardzo osobiście:
o swoich marzeniach, o lęku przed oceną, o pisaniu książki „Gdzie podziała się miłość?” i o tym, dlaczego przez długi czas bałam się mówić o niej głośno.

Ten odcinek powstał również w duchu kampanii #CzescCoUCiebie… ale tak naprawdę — której zostałam ambasadorką.
Bo wierzę, że dbanie o zdrowie psychiczne zaczyna się od prawdziwej rozmowy.
Nie tej automatycznej odpowiedzi „wszystko dobrze”.
Tylko tej prawdziwej.

💜 Więc… co u Ciebie... ale tak naprawdę?

📩 Jeśli czujesz, że chcesz pogadać — napisz do mnie.
Czasami jedna szczera rozmowa zmienia więcej niż kolejne lata milczenia.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/72052874Mon, 18 May 2026 08:56:41 +0000Ewelina Sitarz„Ja sama.” „Nie potrzebuję pomocy.” „Dam radę.”    Tylko… jakim kosztem? W tym odcinku opowiadam o „Zosi Samosi” — nie jako bajce z dzieciństwa, ale mechanizmie, który wiele kobiet nosi w sobie każdego dnia. Bo czasami pod „ja sama” kryje się coś...„Nie potrzebuję pomocy.”
„Dam radę.”
   Tylko… jakim kosztem?

W tym odcinku opowiadam o „Zosi Samosi” — nie jako bajce z dzieciństwa, ale mechanizmie, który wiele kobiet nosi w sobie każdego dnia.

Bo czasami pod „ja sama” kryje się coś dużo głębszego:
💜 lęk przed odrzuceniem,
💜 potrzeba udowodnienia swojej wartości,
💜 strach przed oceną,
💜 i ogromna tęsknota za tym, żeby ktoś w końcu zauważył, że też jesteśmy zmęczone.

To odcinek o kobietach, które robią wszystko same — w domu, w relacji, w pracy, w macierzyństwie.
I o tym, co tak naprawdę próbujemy ukryć pod swoją siłą.

Mówię też bardzo osobiście:
o swoich marzeniach, o lęku przed oceną, o pisaniu książki „Gdzie podziała się miłość?” i o tym, dlaczego przez długi czas bałam się mówić o niej głośno.

Ten odcinek powstał również w duchu kampanii #CzescCoUCiebie… ale tak naprawdę — której zostałam ambasadorką.
Bo wierzę, że dbanie o zdrowie psychiczne zaczyna się od prawdziwej rozmowy.
Nie tej automatycznej odpowiedzi „wszystko dobrze”.
Tylko tej prawdziwej.

💜 Więc… co u Ciebie... ale tak naprawdę?

📩 Jeśli czujesz, że chcesz pogadać — napisz do mnie.
Czasami jedna szczera rozmowa zmienia więcej niż kolejne lata milczenia.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1643bliskość,czesccouciebie,emocje,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,powiedztonagłos,relacje,samotnośćkobiety,zdrowiepsychiczne,zosiasamosia,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacjeszamanki-medytacja-uwolnienia-strachu-leku-blokad-ktorych-nie-powiedzialas--71953927
Uwolnij swój strach, który ugrzązł w ciele.
Uwolnij swój lęk, który ściska gardło.
Wydobądź z siebie dźwięk, który rozluźnia ciało.

Medytacja Szamanki na uwolnienie ciała z zalegających blokad, które trzymają cię przed tobą w pełni 

Napisz w komentarzu jak się czujesz po zrobieniu ćwiczenia?

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/71953927Mon, 11 May 2026 09:39:38 +0000Ewelina SitarzW dzisiejszym odcinku zapraszam cię do ćwiczenia: uwolnienia ... przy dźwiękach bębnów. Uwolnij swój strach, który ugrzązł w ciele. Uwolnij swój lęk, który ściska gardło. Wydobądź z siebie dźwięk, który rozluźnia ciało. Medytacja Szamanki na...
Uwolnij swój strach, który ugrzązł w ciele.
Uwolnij swój lęk, który ściska gardło.
Wydobądź z siebie dźwięk, który rozluźnia ciało.

Medytacja Szamanki na uwolnienie ciała z zalegających blokad, które trzymają cię przed tobą w pełni 

Napisz w komentarzu jak się czujesz po zrobieniu ćwiczenia?

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1288kobietydlakobiet,medytacja,medytacjeszamanki,strachilęk,uwolnijswojpotencjałfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mur-ktory-budujesz-wlasnym-milczeniem-jak-zaczac-w-koncu-mowic--71904435
W dzisiejszym odcinku poruszam temat murów, które budujemy poprzez słowa:
„Nie mogę.”
„Nie dam rady.”
„Mam małe dzieci.”

Ale też poprzez:
 zdania, których nie wypowiadamy.
 słowa, które przemilczamy.
 emocje, które zamrażamy w ciele.

Bo milczenie nie daje spokoju. Milczenie buduje dystans.

Więc co można zrobić, by w końcu zacząć mówić?
Jak uwolnić napięcie i ból, który przez lata zatrzymywał się w ciele? 

O tym właśnie jest ten odcinek.
I o małych krokach, które mogą zmienić więcej, niż myślisz.

💜 Napisz mi: 1, 2 czy 3 — który krok wprowadzasz dziś do swojego życia?

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/71904435Thu, 07 May 2026 10:05:52 +0000Ewelina SitarzJedni budują mosty w relacji, a inni mury.  W dzisiejszym odcinku poruszam temat murów, które budujemy poprzez słowa: „Nie mogę.” „Nie dam rady.” „Mam małe dzieci.” Ale też poprzez:  zdania, których nie wypowiadamy.  słowa, które przemilczamy....
W dzisiejszym odcinku poruszam temat murów, które budujemy poprzez słowa:
„Nie mogę.”
„Nie dam rady.”
„Mam małe dzieci.”

Ale też poprzez:
 zdania, których nie wypowiadamy.
 słowa, które przemilczamy.
 emocje, które zamrażamy w ciele.

Bo milczenie nie daje spokoju. Milczenie buduje dystans.

Więc co można zrobić, by w końcu zacząć mówić?
Jak uwolnić napięcie i ból, który przez lata zatrzymywał się w ciele? 

O tym właśnie jest ten odcinek.
I o małych krokach, które mogą zmienić więcej, niż myślisz.

💜 Napisz mi: 1, 2 czy 3 — który krok wprowadzasz dziś do swojego życia?

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1466bliskość,emocje,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,komunikacjawzwiązku,milczenie,powiedztonagłos,relacje,samotnośćwzwiązku,związeknapełnejpetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/kiedy-jego-milczenie-staje-sie-twoim-murem-co-z-tym-zrobisz--71727658
W dzisiejszym odcinku podcastu zapraszam Cię do przyjrzenia się tej „najgłośniejszej ciszy”. Chcę Ci pokazać, że ten mur, który czujesz, może stać się progiem do Twojej własnej autentyczności. Opowiem Ci o tym, jak przestać interpretować milczenie jako wyrok i jak - krok po kroku - wrócić do rozmowy i własnego serca.

W tym odcinku usłyszysz o:

• Języku ciszy: Dlaczego interpretujemy brak słów jako odrzucenie?
• 5 przejściach i 31 krokach do autentyczności: Jak moja książka może pomóc Ci zburzyć wewnętrzne mury i odzyskać połączenie z samą sobą.
• Praktycznym sposobie na wyjście z „monologu lęku” w stronę spokoju.

Chciałabym, aby sekcja komentarzy pod tym nagraniem stała się naszym bezpiecznym kręgiem. Napisz w komentarzu jedno symboliczne słowo, które dzisiaj utknęło Ci w gardle i którego nie mogłaś wypowiedzieć. Niech to będzie Twój pierwszy krok do uwalniania głosu.

Gdzie możemy się spotkać?

• Otwarte Spotkania "Mówić i być słyszaną": Zapraszam Cię w każdy ostatni czwartek miesiąca. To przestrzeń, gdzie możesz powiedzieć na głos to, co w Tobie drży "Mówić i być słyszaną"
• Uwolnij swój głos: Jeśli czujesz, że Twój głos potrzebuje więcej przestrzeni, posłuchaj również tego odcinka: Uwolnij swój głos – medytacja i praktyka.
• Moja książka: "Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności". Jeśli chcesz przejść wsłasną drogę do autentyczności razem ze mną, zapraszam Cię do lektury. 

Dziękuję, że jesteś.
Twoja obecność tutaj jest ważna.


#KomunikacjaWZwiązku #PowiedzToNaGłos #ZwiązekNaPełnejPetardzie #PodcastDlaKobiet



   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/71727658Wed, 29 Apr 2026 08:35:53 +0000Ewelina SitarzCzy znasz to uczucie, gdy podczas rozmowy zapada cisza, która zamiast koić, zaczyna boleć? Gdy on nie odpowiada, milczy, a Ty w swojej głowie budujesz scenariusze: o odrzuceniu, braku miłości i samotności we dwoje? W dzisiejszym odcinku podcastu...
W dzisiejszym odcinku podcastu zapraszam Cię do przyjrzenia się tej „najgłośniejszej ciszy”. Chcę Ci pokazać, że ten mur, który czujesz, może stać się progiem do Twojej własnej autentyczności. Opowiem Ci o tym, jak przestać interpretować milczenie jako wyrok i jak - krok po kroku - wrócić do rozmowy i własnego serca.

W tym odcinku usłyszysz o:

• Języku ciszy: Dlaczego interpretujemy brak słów jako odrzucenie?
• 5 przejściach i 31 krokach do autentyczności: Jak moja książka może pomóc Ci zburzyć wewnętrzne mury i odzyskać połączenie z samą sobą.
• Praktycznym sposobie na wyjście z „monologu lęku” w stronę spokoju.

Chciałabym, aby sekcja komentarzy pod tym nagraniem stała się naszym bezpiecznym kręgiem. Napisz w komentarzu jedno symboliczne słowo, które dzisiaj utknęło Ci w gardle i którego nie mogłaś wypowiedzieć. Niech to będzie Twój pierwszy krok do uwalniania głosu.

Gdzie możemy się spotkać?

• Otwarte Spotkania "Mówić i być słyszaną": Zapraszam Cię w każdy ostatni czwartek miesiąca. To przestrzeń, gdzie możesz powiedzieć na głos to, co w Tobie drży "Mówić i być słyszaną"
• Uwolnij swój głos: Jeśli czujesz, że Twój głos potrzebuje więcej przestrzeni, posłuchaj również tego odcinka: Uwolnij swój głos – medytacja i praktyka.
• Moja książka: "Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności". Jeśli chcesz przejść wsłasną drogę do autentyczności razem ze mną, zapraszam Cię do lektury. 

Dziękuję, że jesteś.
Twoja obecność tutaj jest ważna.


#KomunikacjaWZwiązku #PowiedzToNaGłos #ZwiązekNaPełnejPetardzie #PodcastDlaKobiet



   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1037autentyczność,bliskość,cichedni,cisza,emocje,kobieta,komunikacjawzwiązku,poczuciewartości,pracazemocjami,psychologia,relacje,rozwójosobistykobiet,świadomeżycie,uwalnianiegłosu,wewnętrznyspokój,zdrowerelacje,związekfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/slowa-ktore-ugrzezly-w-gardle--71487458
I to nie dlatego, że ich nie ma, ale dlatego, że boimy się tego, co się stanie, kiedy je wypowiemy. 

I właśnie te niewypowiedziane słowa zaczynają pracować w ciele.
- Pojawia się napięcie.
- Ścisk w gardle.
- Zmęczenie, którego nie potrafisz nazwać.

A w relacji?
- Coraz więcej dystansu.
- Coraz mniej prawdy.

Dzisiejszy odcinek jest o tym, co dzieje się, kiedy milczysz, choć w środku masz tak dużo do powiedzenia. I o tym, że to, czego nie wypowiesz i tak znajdzie sposób, żeby się pokazać.

💜 Bo bliskość nie znika nagle - znika wtedy, gdy prawda zostaje w gardle.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/71487458Mon, 20 Apr 2026 10:21:45 +0000Ewelina SitarzSą słowa, których nie słychać. Słowa, które zatrzymują się gdzieś między sercem a gardłem. I to nie dlatego, że ich nie ma, ale dlatego, że boimy się tego, co się stanie, kiedy je wypowiemy.  I właśnie te niewypowiedziane słowa zaczynają pracować w...
I to nie dlatego, że ich nie ma, ale dlatego, że boimy się tego, co się stanie, kiedy je wypowiemy. 

I właśnie te niewypowiedziane słowa zaczynają pracować w ciele.
- Pojawia się napięcie.
- Ścisk w gardle.
- Zmęczenie, którego nie potrafisz nazwać.

A w relacji?
- Coraz więcej dystansu.
- Coraz mniej prawdy.

Dzisiejszy odcinek jest o tym, co dzieje się, kiedy milczysz, choć w środku masz tak dużo do powiedzenia. I o tym, że to, czego nie wypowiesz i tak znajdzie sposób, żeby się pokazać.

💜 Bo bliskość nie znika nagle - znika wtedy, gdy prawda zostaje w gardle.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1037bliskość,emocje,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,komunikacjawzwiązku,milczeniejestzłotem,powiedztonagłos,relacje,samotnośćwzwiązku,świadomarelacja,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/kiedy-odpuscilam-oczekiwania-wrocilam-do-siebie--71311741Ten odcinek jest bardzo osobisty.

   O drodze, która nie zaczęła się od zmiany innych, ale od momentu, w którym zaczęłam doceniać siebie i odpuszczać oczekiwania wobec innych.

   W tym odcinku opowiadam historię powstawania książki „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności” i o tym, co tak naprawdę się za nią kryje. Bo to nie jest tylko książka.

   To proces powrotu do siebie.
  Do swojej wartości.
 Do swojej prawdy.

   To odcinek o tym, co się zmienia, kiedy:
💜 przestajesz czekać, aż ktoś Cię doceni,
💜 zaczynasz widzieć siebie,
💜 odpuszczasz kontrolę i oczekiwania,
💜 i pozwalasz relacji być tym, czym naprawdę jest.
   Bez walki.
  Bez udowadniania.
 Z większym spokojem i prawdą. 

 Premiera książki: 13.04.2026 na Amazon

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/71311741Tue, 14 Apr 2026 09:02:56 +0000Ewelina SitarzTen odcinek jest bardzo osobisty.    O drodze, która nie zaczęła się od zmiany innych, ale od momentu, w którym zaczęłam doceniać siebie i odpuszczać oczekiwania wobec innych.    W tym odcinku opowiadam historię powstawania książki „Gdzie podziała...Ten odcinek jest bardzo osobisty.

   O drodze, która nie zaczęła się od zmiany innych, ale od momentu, w którym zaczęłam doceniać siebie i odpuszczać oczekiwania wobec innych.

   W tym odcinku opowiadam historię powstawania książki „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności” i o tym, co tak naprawdę się za nią kryje. Bo to nie jest tylko książka.

   To proces powrotu do siebie.
  Do swojej wartości.
 Do swojej prawdy.

   To odcinek o tym, co się zmienia, kiedy:
💜 przestajesz czekać, aż ktoś Cię doceni,
💜 zaczynasz widzieć siebie,
💜 odpuszczasz kontrolę i oczekiwania,
💜 i pozwalasz relacji być tym, czym naprawdę jest.
   Bez walki.
  Bez udowadniania.
 Z większym spokojem i prawdą. 

 Premiera książki: 13.04.2026 na Amazon

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1314autentyczność,bliskość,doceniamsiebie,emocje,gdziepodziałasięmiłość,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,miłość,odpuszczam,powiedztonagłos,relacje,świadomakobieta,związeknapełnejpetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/grzeczna-dziewczynka-cie-niszczy-jak-odzyskac-swoj-glos-i-przestac-sie-dopasowywac--70917967Grzeczna dziewczynka” nie znika, kiedy dorastasz... ona uczy się tylko lepiej dopasowywać.

Milczy, kiedy coś ją boli.
Zgadza się, kiedy w środku czuje „nie”.
Uśmiecha się, żeby było spokojnie.

I z czasem coraz mniej wie, kim naprawdę jest.

Ten odcinek powstał z poruszenia, po spotkaniu w kręgu kobiet "Mówić i być słyszaną" i w oparciu o książkę „Grzeczna” autorstwa Gro Dahle i Svein Nyhus, która w bardzo prosty, a jednocześnie mocny sposób pokazuje, co dzieje się z kobietą, kiedy przez lata uczy się być „tą dobrą”, "tą grzeczną". 

Po prostu jest to odcinek o odzyskiwaniu głosu.
   O autentyczności, która nie zawsze jest wygodna, ale zawsze jest prawdziwa.
   O momencie, w którym przestajesz się dopasowywać, a zaczynasz być. Bo bycie „grzeczną” często oznacza jedno: oddanie siebie, kawałek po kawałku. A ja chcę Ci przypomnieć, że możesz wrócić, już teraz

W odcinku zapraszam Cię również do mojej książki:
   „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
Premiera: 13.04.2026 na Amazon.

To droga dla kobiet, które chcą odzyskać siebie, swój głos i swoją prawdę: bez udawania, w autentyczności.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/70917967Fri, 27 Mar 2026 08:33:09 +0000Ewelina Sitarz„Grzeczna dziewczynka” nie znika, kiedy dorastasz... ona uczy się tylko lepiej dopasowywać. Milczy, kiedy coś ją boli. Zgadza się, kiedy w środku czuje „nie”. Uśmiecha się, żeby było spokojnie. I z czasem coraz mniej wie, kim naprawdę jest. Ten...Grzeczna dziewczynka” nie znika, kiedy dorastasz... ona uczy się tylko lepiej dopasowywać.

Milczy, kiedy coś ją boli.
Zgadza się, kiedy w środku czuje „nie”.
Uśmiecha się, żeby było spokojnie.

I z czasem coraz mniej wie, kim naprawdę jest.

Ten odcinek powstał z poruszenia, po spotkaniu w kręgu kobiet "Mówić i być słyszaną" i w oparciu o książkę „Grzeczna” autorstwa Gro Dahle i Svein Nyhus, która w bardzo prosty, a jednocześnie mocny sposób pokazuje, co dzieje się z kobietą, kiedy przez lata uczy się być „tą dobrą”, "tą grzeczną". 

Po prostu jest to odcinek o odzyskiwaniu głosu.
   O autentyczności, która nie zawsze jest wygodna, ale zawsze jest prawdziwa.
   O momencie, w którym przestajesz się dopasowywać, a zaczynasz być. Bo bycie „grzeczną” często oznacza jedno: oddanie siebie, kawałek po kawałku. A ja chcę Ci przypomnieć, że możesz wrócić, już teraz

W odcinku zapraszam Cię również do mojej książki:
   „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
Premiera: 13.04.2026 na Amazon.

To droga dla kobiet, które chcą odzyskać siebie, swój głos i swoją prawdę: bez udawania, w autentyczności.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1185autentyczność,bliskość,emocje,grzecznadziewczynka,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,odwaga,poczuciewłasnejwartości,powiedztonagłos,świadomakobieta,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/doceniam-siebie-i-wszystko-zaczyna-sie-zmieniac--70846616
   Kiedy kobieta zaczyna naprawdę siebie widzieć, zauważać swoje starania, swoją wrażliwość, swoją siłę i swoją codzienność, zmienia się nie tylko jej wewnętrzny świat - zmienia się też sposób, w jaki wchodzi w relację.

Samodocenienie to nie pycha.
To nie egoizm.
To cichy moment, w którym przestajesz czekać, aż ktoś w końcu da Ci potwierdzenie, że jesteś ważna.

A kiedy zaczynasz dawać je sobie sama, dzieje się bardzo dużo.
Pojawia się więcej spokoju.
Mniej walki o zauważenie.
Więcej miękkości, ale też więcej prawdy.
   I relacja zaczyna odpowiadać na Ciebie inaczej.

To odcinek o tym,
💜 co daje kobiecie samodocenienie,
💜 jakie zmiany można zauważyć w sobie i w związku,
💜 i dlaczego wszystko zaczyna się od tego, jak patrzysz na siebie.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/70846616Tue, 24 Mar 2026 09:04:55 +0000Ewelina Sitarz   W tym odcinku mówię o czymś, co zmienia więcej, niż na początku może się wydawać ... o samodocenieniu.    Kiedy kobieta zaczyna naprawdę siebie widzieć, zauważać swoje starania, swoją wrażliwość, swoją siłę i swoją codzienność, zmienia się nie...
   Kiedy kobieta zaczyna naprawdę siebie widzieć, zauważać swoje starania, swoją wrażliwość, swoją siłę i swoją codzienność, zmienia się nie tylko jej wewnętrzny świat - zmienia się też sposób, w jaki wchodzi w relację.

Samodocenienie to nie pycha.
To nie egoizm.
To cichy moment, w którym przestajesz czekać, aż ktoś w końcu da Ci potwierdzenie, że jesteś ważna.

A kiedy zaczynasz dawać je sobie sama, dzieje się bardzo dużo.
Pojawia się więcej spokoju.
Mniej walki o zauważenie.
Więcej miękkości, ale też więcej prawdy.
   I relacja zaczyna odpowiadać na Ciebie inaczej.

To odcinek o tym,
💜 co daje kobiecie samodocenienie,
💜 jakie zmiany można zauważyć w sobie i w związku,
💜 i dlaczego wszystko zaczyna się od tego, jak patrzysz na siebie.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1562bliskość,doceniamsiebie,kobietydlakobiet,komunikacjawrelacji,komunikacjawzwiązku,poczuciewłasnejwartości,powiedztonagłos,relacje,rodzina,samodocenienie,świadomakobieta,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/jaka-wartosc-dajesz-w-swoim-zwiazku--70439124
   Milczysz, bo twoje pomysły są głupie. Bo słyszysz "Nie marudź.". Bo nie chcesz wszczynać dyskusji, która skończy się kłótnią. 

Zaczynasz milczeć, a twoja wartość idzie razem z tobą. 

Posłuchaj odcinka i podziel się ze mną w komentarzu tym, co on w tobie poruszył. A jeśli dalej masz jakieś zdanie, które nie wybrzmiało, a bardzo chcesz je powiedzieć bojąc się jednocześnie... to ten test jest dla ciebie Zdanie, którego nie powiedziałam.

Do następnego, a jak masz jakieś pytania - pisz i pytaj. 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/70439124Wed, 04 Mar 2026 11:20:21 +0000Ewelina SitarzDzisiaj będzie o wartości, jaką masz w sobie, a chowasz ją, tylko dlatego, że zaczynasz milczeć.    Milczysz, bo twoje pomysły są głupie. Bo słyszysz "Nie marudź.". Bo nie chcesz wszczynać dyskusji, która skończy się kłótnią.  Zaczynasz milczeć, a...
   Milczysz, bo twoje pomysły są głupie. Bo słyszysz "Nie marudź.". Bo nie chcesz wszczynać dyskusji, która skończy się kłótnią. 

Zaczynasz milczeć, a twoja wartość idzie razem z tobą. 

Posłuchaj odcinka i podziel się ze mną w komentarzu tym, co on w tobie poruszył. A jeśli dalej masz jakieś zdanie, które nie wybrzmiało, a bardzo chcesz je powiedzieć bojąc się jednocześnie... to ten test jest dla ciebie Zdanie, którego nie powiedziałam.

Do następnego, a jak masz jakieś pytania - pisz i pytaj. 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1306bliskość,kobietydlakobiet,komunikacjawzwiązku,relacje,samotnośćwziązku,wartośćkobiety,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/im-bardziej-naciskasz-tym-bardziej-tracisz-o-cierpliwosci-w-malzenstwie-i-macierzynstwie--70172619   Są kobiety, które walczą codziennie.

• o lepsze oceny dzieci;
• o więcej zaangażowania partnera;
• o to, żeby w domu wreszcie było „jak trzeba”.

   Walczą tak długo, że same zaczynają czuć, jakby walczyły o przetrwanie.

   W tym odcinku opowiadam historię, która nauczyła mnie więcej o relacjach niż niejeden kryzys.

• o cierpliwości, która nie jest odpuszczaniem;
• o wytrwałości, która nie jest presją;
• o tym, że kiedy przestajesz naciskać, a zaczynasz żyć swoją decyzją - bliscy często zaczynają iść za Tobą.

   To odcinek dla kobiet, które chcą przestać walczyć z dzieckiem i
 ze swoim mężczyzną.

   A zaczynają budować wpływ, który nie wynika ze strachu, tylko z spójności. Bo relacja nie potrzebuje więcej presji. Potrzebuje stabilnej kobiety, która wie, kim jest — i nie musi tego nikomu udowadniać.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/70172619Fri, 20 Feb 2026 06:59:57 +0000Ewelina Sitarz   Są kobiety, które walczą codziennie. - o lepsze oceny dzieci; - o więcej zaangażowania partnera; - o to, żeby w domu wreszcie było „jak trzeba”.    Walczą tak długo, że same zaczynają czuć, jakby walczyły o przetrwanie.    W tym odcinku opowiadam...   Są kobiety, które walczą codziennie.

• o lepsze oceny dzieci;
• o więcej zaangażowania partnera;
• o to, żeby w domu wreszcie było „jak trzeba”.

   Walczą tak długo, że same zaczynają czuć, jakby walczyły o przetrwanie.

   W tym odcinku opowiadam historię, która nauczyła mnie więcej o relacjach niż niejeden kryzys.

• o cierpliwości, która nie jest odpuszczaniem;
• o wytrwałości, która nie jest presją;
• o tym, że kiedy przestajesz naciskać, a zaczynasz żyć swoją decyzją - bliscy często zaczynają iść za Tobą.

   To odcinek dla kobiet, które chcą przestać walczyć z dzieckiem i
 ze swoim mężczyzną.

   A zaczynają budować wpływ, który nie wynika ze strachu, tylko z spójności. Bo relacja nie potrzebuje więcej presji. Potrzebuje stabilnej kobiety, która wie, kim jest — i nie musi tego nikomu udowadniać.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>671bliskość,macierzyństwo,małżeństwo,relacje #cierpliwość,świadomemacierzyństwo #partner,związeknapetardzie #kobietydlafalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/do-czego-boisz-sie-przyznac-w-zwiazku-o-lekach-ktore-niszcza-bliskosc-w-ciszy--69942299
To odcinek o lękach, które zatrzymują rozmowy. O prawdach, które chowamy, żeby „nie było gorzej” i o ciszy, która z czasem oddala bardziej niż konflikt.

Bliskość nie znika nagle. Znosi ją strach przed byciem autentyczną. 

Odnoszę się do ważnego aspektu, jakim są Języki Miłości, tak, nie pomyliłam się, wg. Chapmana. Ta wiedza pozwoliła otworzyć mi oczy, jestem ciekawa jak to jest u ciebie.



   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69942299Tue, 10 Feb 2026 07:12:26 +0000Ewelina SitarzDzisiaj zaczynam od pytań. Taka ciekawska jestem... jakich pytań? Posłuchaj. Są to pytania na zatrzymanie i nie są to pytania do partnera - kieruje je do ciebie. To odcinek o lękach, które zatrzymują rozmowy. O prawdach, które chowamy, żeby „nie było...
To odcinek o lękach, które zatrzymują rozmowy. O prawdach, które chowamy, żeby „nie było gorzej” i o ciszy, która z czasem oddala bardziej niż konflikt.

Bliskość nie znika nagle. Znosi ją strach przed byciem autentyczną. 

Odnoszę się do ważnego aspektu, jakim są Języki Miłości, tak, nie pomyliłam się, wg. Chapmana. Ta wiedza pozwoliła otworzyć mi oczy, jestem ciekawa jak to jest u ciebie.



   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1069bliskość,językimiłości,komunikacjawzwiązku,lękwrelacji,relacje,samotnośćwzwiązku,świadomarelacja,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/chaos--69617869
Zostawiam cię z tym odcinkiem. Chaos 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69617869Tue, 27 Jan 2026 10:10:21 +0000Ewelina SitarzChaos - nic więcej pisać nie trzeba. Każda z nas ma, mało która się przyznaje, a warto go zauważyć, zaakceptować i dać sobie możliwość na jego kreację. Zostawiam cię z tym odcinkiem. Chaos 
Zostawiam cię z tym odcinkiem. Chaos 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1505chaos,cosięzemnądzieje?,cykl,cykliczność,kobiecość,kobieta,kobietadlakobiety,menstruacja,myśli,samadamradę,szumwgłowie,związekfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/poprawa-relacji-zaczyna-sie-w-innym-miejscu-niz-myslisz--69416327  Zmiana jednak rzadko zaczyna się tam.

   Ten odcinek jest o zatrzymaniu, o zobaczeniu mechanizmów, które po cichu oddalają dwoje ludzi od siebie, i o miejscu, w którym naprawdę pojawia się możliwość bliskości.

   Odcinek dla kobiet, które czują, że w relacji jest coraz więcej ciszy i coraz mniej prawdy — mimo że uczucia wciąż są obecne.

  I właśnie z tym będziemy pracować na 5dniowym warsztacie "Bliskość w relacji” - krok po kroku, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Szczegóły Bliskość w relacji

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69416327Tue, 13 Jan 2026 07:56:41 +0000Ewelina Sitarz   Kiedy kobieta myśli o poprawie relacji, naturalnie kieruje uwagę na partnera.   Zmiana jednak rzadko zaczyna się tam.    Ten odcinek jest o zatrzymaniu, o zobaczeniu mechanizmów, które po cichu oddalają dwoje ludzi od siebie, i o miejscu, w którym...  Zmiana jednak rzadko zaczyna się tam.

   Ten odcinek jest o zatrzymaniu, o zobaczeniu mechanizmów, które po cichu oddalają dwoje ludzi od siebie, i o miejscu, w którym naprawdę pojawia się możliwość bliskości.

   Odcinek dla kobiet, które czują, że w relacji jest coraz więcej ciszy i coraz mniej prawdy — mimo że uczucia wciąż są obecne.

  I właśnie z tym będziemy pracować na 5dniowym warsztacie "Bliskość w relacji” - krok po kroku, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Szczegóły Bliskość w relacji

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>867bliskość,emocje,kobietydlakobiet,komunikacjawzwiązku,partnerstwo,relacje,samotnośćwzwiązku,świadomarelacja #prawda,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacjeszamanki-pragne-ucieczki-medytacja-otulenia--69369795"Nagraj to i niech poleci. Otuli również inne kobiety." Bardzo rzadko nagrywam własne procesy, a dzisiaj w taki proces cię zabieram. 

   Rano poczułam, że potrzebuję zniknąć. Potrzebuję otulenia, zagrzebania siebie pod cieplutką kołdrą i niech wszystko da mi spokój, wszystko i wszyscy. To ma być tylko mój czas, dla mnie. Ale, że słucham tego głosu, który wychodzi ze środka, nagrałam ten proces. Poznaj swoją małą w sobie, poznaj mnie i moją pracę, od środka!

   Jak czujesz zagubienie, chęć ucieczki, schowania się głęboko, głęboko do szafy. Jeśli czujesz cholerne zmęczenie, to zapraszam cię. Do podróży odnalezienia bliskości z samą sobą. Osobiście dla mnie był to mocny proces, dałam sobie czas na odpoczynek po nim. Można to usłyszeć pod koniec nagrania. I dałam sobie czas na spokojny sen, nie trwał długo, a był tak bardzo potrzebny do integracji. Do poczucia spokoju, do odzyskania sprawczości. Do chęci zatrzymania się, jednocześnie do działania, w zgodzie ze sobą. Przytuliłam, otuliłam siebie i z tobą zrobię to samo. 

   Zapraszam cię w podróż... moja osobista podróż, którą dzielę się z tobą. Do zobaczenia po drugiej stronie... lekkości, spokoju i możłiwośći. Chęci do życia... 

   

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69369795Fri, 09 Jan 2026 10:42:14 +0000Ewelina Sitarz   Dzisiaj przychodzę do ciebie z czymś, co było mi bardzo potrzebne i wybrzmiało w mojej przestrzeni jako "Nagraj to i niech poleci. Otuli również inne kobiety." Bardzo rzadko nagrywam własne procesy, a dzisiaj w taki proces cię zabieram.     Rano..."Nagraj to i niech poleci. Otuli również inne kobiety." Bardzo rzadko nagrywam własne procesy, a dzisiaj w taki proces cię zabieram. 

   Rano poczułam, że potrzebuję zniknąć. Potrzebuję otulenia, zagrzebania siebie pod cieplutką kołdrą i niech wszystko da mi spokój, wszystko i wszyscy. To ma być tylko mój czas, dla mnie. Ale, że słucham tego głosu, który wychodzi ze środka, nagrałam ten proces. Poznaj swoją małą w sobie, poznaj mnie i moją pracę, od środka!

   Jak czujesz zagubienie, chęć ucieczki, schowania się głęboko, głęboko do szafy. Jeśli czujesz cholerne zmęczenie, to zapraszam cię. Do podróży odnalezienia bliskości z samą sobą. Osobiście dla mnie był to mocny proces, dałam sobie czas na odpoczynek po nim. Można to usłyszeć pod koniec nagrania. I dałam sobie czas na spokojny sen, nie trwał długo, a był tak bardzo potrzebny do integracji. Do poczucia spokoju, do odzyskania sprawczości. Do chęci zatrzymania się, jednocześnie do działania, w zgodzie ze sobą. Przytuliłam, otuliłam siebie i z tobą zrobię to samo. 

   Zapraszam cię w podróż... moja osobista podróż, którą dzielę się z tobą. Do zobaczenia po drugiej stronie... lekkości, spokoju i możłiwośći. Chęci do życia... 

   

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>2651czujęsięprzebodźcowana,małaistota,medytacja,powrót,powrótdosiebie,samotność,ucieczka,zadużo,zmęczeniefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/nowy-rok-nowa-ja-czy-wreszcie-ta-sama-tylko-blizej-siebie--69304446Chcemy być „lepsze”, „bardziej”, „inne”. Ale tak rzadko pytamy siebie: czyje to są marzenia?
I co one, tak naprawdę, robią z naszą relacją.

   W tym odcinku zapraszam Cię do spojrzenia na postanowienia noworoczne z perspektywy związku i partnerstwa — nie tylko tego, co chcesz zmienić, ale dlaczego w ogóle chcesz to zmieniać.

   Dzielę się też bardzo osobistym doświadczeniem:
o marzeniach, które nie były moje,
o próbach spełniania cudzych oczekiwań,
o tym, jak łatwo zgubić siebie, nawet „robiąc wszystko dobrze”.

   Dzisiejszy odcinek jest o tym:
💜 jak nie zaczynać kolejnego roku od walki ze sobą,
💜 jak przestać poprawiać się pod innych,
💜 jak zaprosić zmianę, która naprawdę służy relacji — także tej z samą sobą.

 Pod koniec odcinka wspominam o warsztacie „Mapa Marzeń Inaczej” — 5-dniowym procesie, który poprowadzę na przełomie stycznia i lutego.
Będzie głęboko, relacyjnie i procesowo (4 potężne procesy), ale dziś zostawiam Ci tylko krótką informację.

   👉 Jeśli chcesz wiedzieć więcej — obserwuj mnie na Facebooku i YouTube albo napisz do mnie wiadomość prywatną. Szczegóły pojawią się już wkrótce.

   Jeśli czujesz, że ten rok ma być bardziej Twój, a nie „lepiej zrealizowany” — ten odcinek jest dla Ciebie.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69304446Tue, 06 Jan 2026 06:10:08 +0000Ewelina Sitarz   Nowy Rok często zaczynamy od listy postanowień. Chcemy być „lepsze”, „bardziej”, „inne”. Ale tak rzadko pytamy siebie: czyje to są marzenia? I co one, tak naprawdę, robią z naszą relacją.    W tym odcinku zapraszam Cię do spojrzenia na...Chcemy być „lepsze”, „bardziej”, „inne”. Ale tak rzadko pytamy siebie: czyje to są marzenia?
I co one, tak naprawdę, robią z naszą relacją.

   W tym odcinku zapraszam Cię do spojrzenia na postanowienia noworoczne z perspektywy związku i partnerstwa — nie tylko tego, co chcesz zmienić, ale dlaczego w ogóle chcesz to zmieniać.

   Dzielę się też bardzo osobistym doświadczeniem:
o marzeniach, które nie były moje,
o próbach spełniania cudzych oczekiwań,
o tym, jak łatwo zgubić siebie, nawet „robiąc wszystko dobrze”.

   Dzisiejszy odcinek jest o tym:
💜 jak nie zaczynać kolejnego roku od walki ze sobą,
💜 jak przestać poprawiać się pod innych,
💜 jak zaprosić zmianę, która naprawdę służy relacji — także tej z samą sobą.

 Pod koniec odcinka wspominam o warsztacie „Mapa Marzeń Inaczej” — 5-dniowym procesie, który poprowadzę na przełomie stycznia i lutego.
Będzie głęboko, relacyjnie i procesowo (4 potężne procesy), ale dziś zostawiam Ci tylko krótką informację.

   👉 Jeśli chcesz wiedzieć więcej — obserwuj mnie na Facebooku i YouTube albo napisz do mnie wiadomość prywatną. Szczegóły pojawią się już wkrótce.

   Jeśli czujesz, że ten rok ma być bardziej Twój, a nie „lepiej zrealizowany” — ten odcinek jest dla Ciebie.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1487bliskość,marzenia,nowyroknowaja,partnerstwo,prawdziweja,relacje,samopoznanie,świadomazmiana #kobietydlakobi,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-czuje-sie-egoistka-kiedy-wybieram-siebie-o-wewnetrznym-dziecku-ktore-wciaz-chce-zasluzyc--69054034otwieram nowy sezon!!! Z nową energią, ale z tym samym, dobrze Ci znanym zaglądaniem pod powierzchnię tego, co naprawdę boli.

   Opowiem Ci o tym, dlaczego tak wiele z nas czuje się egoistkami, kiedy w końcu zaczynamy czuć siebie. Dlaczego wystarczy jeden moment buntu, jedno zdanie, słowo partnera i już pojawia się lęk, że kogoś zawiodłaś, że jesteś „gorsza”, „nie dość dobra”, że „mogłam lepiej”.

  To odcinek o wewnętrznym dziecku, które przez lata nauczyło się, że miłość dostaje się za bycie grzeczną, pomocną, przewidującą potrzeby innych. O dziewczynce, która chciała być kochana, więc nauczyła się, że jej potrzeby nie liczą się pierwsze. I o Tobie, dorosłej kobiecie, która dziś czuje wyrzuty sumienia, kiedy próbuje w końcu zadbać o siebie.

Porozmawiamy o tym:
💜 skąd bierze się poczucie, że dbanie o siebie to egoizm, a nie stawianie granic,
💜 jak dziecięce wzorce wchodzą nam w dorosłe relacje i co możemy z nimi zrobić,
💜 jak zacząć mówić „ja”, żeby nie czuć wstydu ani poczucia winy, że kogoś krzywdzimy,
💜 jak wracać do siebie, nie tracąc bliskości z partnerem.

To odcinek dla każdej kobiety, która jest zmęczona „byciem silną” i zaczyna czuć, że jej własne  potrzeby są miłością... nie egoizmem.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/69054034Tue, 16 Dec 2025 06:10:07 +0000Ewelina Sitarz    W tym odcinku otwieram nowy sezon!!! Z nową energią, ale z tym samym, dobrze Ci znanym zaglądaniem pod powierzchnię tego, co naprawdę boli.    Opowiem Ci o tym, dlaczego tak wiele z nas czuje się egoistkami, kiedy w końcu zaczynamy czuć siebie....otwieram nowy sezon!!! Z nową energią, ale z tym samym, dobrze Ci znanym zaglądaniem pod powierzchnię tego, co naprawdę boli.

   Opowiem Ci o tym, dlaczego tak wiele z nas czuje się egoistkami, kiedy w końcu zaczynamy czuć siebie. Dlaczego wystarczy jeden moment buntu, jedno zdanie, słowo partnera i już pojawia się lęk, że kogoś zawiodłaś, że jesteś „gorsza”, „nie dość dobra”, że „mogłam lepiej”.

  To odcinek o wewnętrznym dziecku, które przez lata nauczyło się, że miłość dostaje się za bycie grzeczną, pomocną, przewidującą potrzeby innych. O dziewczynce, która chciała być kochana, więc nauczyła się, że jej potrzeby nie liczą się pierwsze. I o Tobie, dorosłej kobiecie, która dziś czuje wyrzuty sumienia, kiedy próbuje w końcu zadbać o siebie.

Porozmawiamy o tym:
💜 skąd bierze się poczucie, że dbanie o siebie to egoizm, a nie stawianie granic,
💜 jak dziecięce wzorce wchodzą nam w dorosłe relacje i co możemy z nimi zrobić,
💜 jak zacząć mówić „ja”, żeby nie czuć wstydu ani poczucia winy, że kogoś krzywdzimy,
💜 jak wracać do siebie, nie tracąc bliskości z partnerem.

To odcinek dla każdej kobiety, która jest zmęczona „byciem silną” i zaczyna czuć, że jej własne  potrzeby są miłością... nie egoizmem.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1418bliskość,emocje,kobietydlakobiet,niejestemegoistką,odwaga,relacje,terapeutycznaprzytulność,wewnętrznedziecko,związeknapetardziefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek45-jak-przestac-zyc-tylko-dla-innych-i-nie-czuc-sie-egoistka--68942191Uczymy się dawać, pomagać, być „tą dobrą” — aż w którymś momencie czujemy pustkę, zmęczenie i cichy żal, że nikt nie widzi nas…

W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego tak trudno jest wybrać siebie i skąd bierze się poczucie winy, gdy zaczynamy dbać o własne potrzeby.

Jest to zaproszenie do zmiany perspektywy — bo dbanie o siebie to nie egoizm, to szacunek do własnego serca 💜

🎁 Pobierz webinar, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok ku sobie:
Dlaczego czuję się niewidziana? - Webinar dla mam

 Trwa #AdwentBliskości — wyjątkowy czas zatrzymania, powrotu do siebie, refleksji i czułej pracy z sercem. Do udziału zapraszam na mój profil Facebookowy  
Ewelina Sitarz

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68942191Tue, 09 Dec 2025 06:15:07 +0000Ewelina SitarzCzasem tak bardzo skupiamy się na potrzebach innych, że zupełnie gubimy siebie. Uczymy się dawać, pomagać, być „tą dobrą” — aż w którymś momencie czujemy pustkę, zmęczenie i cichy żal, że nikt nie widzi nas… W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego...Uczymy się dawać, pomagać, być „tą dobrą” — aż w którymś momencie czujemy pustkę, zmęczenie i cichy żal, że nikt nie widzi nas…

W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego tak trudno jest wybrać siebie i skąd bierze się poczucie winy, gdy zaczynamy dbać o własne potrzeby.

Jest to zaproszenie do zmiany perspektywy — bo dbanie o siebie to nie egoizm, to szacunek do własnego serca 💜

🎁 Pobierz webinar, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok ku sobie:
Dlaczego czuję się niewidziana? - Webinar dla mam

 Trwa #AdwentBliskości — wyjątkowy czas zatrzymania, powrotu do siebie, refleksji i czułej pracy z sercem. Do udziału zapraszam na mój profil Facebookowy  
Ewelina Sitarz

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1368adwentbliskości,bliskość,emocjemamy,jestemważna,kobieceemocje,odcinek45,poczuciewłasnejwartości,relacjazesobą,rozswójwewnętrzny,świadomamama,życiedlasiebiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek44-najpierw-ty-potem-on-o-prawdziwej-bliskosci-zaczynajacej-sie-w-tobie--68719135
  Zanim spróbujesz zrozumieć drugą osobę, dotknąć jej świata, wejść w jej emocje — potrzebujesz wrócić do siebie.
Do swojego ciała. 
Do swoich potrzeb.
Do tego, co naprawdę czujesz.

   W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno nam budować bliskość, gdy jesteśmy od siebie odłączone. Gdy biegniemy, działamy, dopasowujemy się… zamiast zatrzymać się i usłyszeć siebie. Porozmawiamy o:
💜 tym, jak odnaleźć swoje „JA” pod warstwą obowiązków i oczekiwań,
💜 jak wrócić do kontaktu z emocjami,
💜 dlaczego relacja z nim zaczyna się od relacji z Tobą,
💜 jak małymi, czułymi krokami budować przestrzeń na prawdę i bliskość.

  To odcinek otulający, potrzebny, głęboki.
Może poczujesz w nim ulgę. Może poczujesz zgodę. A może… pierwszy raz od dawna poczujesz siebie naprawdę?
 
 💬 Napisz w komentarzu, co zabierasz z tego odcinka. Twoje słowa mogą stać się światłem dla innej kobiety

✨ Zaproszenie do Adwentu Bliskości

  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas łagodnego powrotu do siebie.
Czekają tam na Ciebie:
💜 medytacja,
💜 codzienne refleksje,
💜 małe kroki do dużych zmian,
💜 przestrzeń, w której możesz znów poczuć siebie.

  Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter — tylko tam otrzymasz całość Adwentu w najpiękniejszej, uporządkowanej formie:
👉 Dołączam do Adwentu Bliskości

  Możesz też dołączyć przez mój FanPage na Facebooku:
👉 Od Samotności do Bliskości - Ewelina Sitarz

Wybierz miejsce, gdzie Twoje serce czuje się bezpiecznie.

  twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68719135Tue, 25 Nov 2025 06:15:07 +0000Ewelina SitarzCzy wiesz, że najgłębsza bliskość zaczyna się… w Tobie?   Zanim spróbujesz zrozumieć drugą osobę, dotknąć jej świata, wejść w jej emocje — potrzebujesz wrócić do siebie. Do swojego ciała.  Do swoich potrzeb. Do tego, co naprawdę czujesz.    W tym...
  Zanim spróbujesz zrozumieć drugą osobę, dotknąć jej świata, wejść w jej emocje — potrzebujesz wrócić do siebie.
Do swojego ciała. 
Do swoich potrzeb.
Do tego, co naprawdę czujesz.

   W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno nam budować bliskość, gdy jesteśmy od siebie odłączone. Gdy biegniemy, działamy, dopasowujemy się… zamiast zatrzymać się i usłyszeć siebie. Porozmawiamy o:
💜 tym, jak odnaleźć swoje „JA” pod warstwą obowiązków i oczekiwań,
💜 jak wrócić do kontaktu z emocjami,
💜 dlaczego relacja z nim zaczyna się od relacji z Tobą,
💜 jak małymi, czułymi krokami budować przestrzeń na prawdę i bliskość.

  To odcinek otulający, potrzebny, głęboki.
Może poczujesz w nim ulgę. Może poczujesz zgodę. A może… pierwszy raz od dawna poczujesz siebie naprawdę?
 
 💬 Napisz w komentarzu, co zabierasz z tego odcinka. Twoje słowa mogą stać się światłem dla innej kobiety

✨ Zaproszenie do Adwentu Bliskości

  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas łagodnego powrotu do siebie.
Czekają tam na Ciebie:
💜 medytacja,
💜 codzienne refleksje,
💜 małe kroki do dużych zmian,
💜 przestrzeń, w której możesz znów poczuć siebie.

  Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter — tylko tam otrzymasz całość Adwentu w najpiękniejszej, uporządkowanej formie:
👉 Dołączam do Adwentu Bliskości

  Możesz też dołączyć przez mój FanPage na Facebooku:
👉 Od Samotności do Bliskości - Ewelina Sitarz

Wybierz miejsce, gdzie Twoje serce czuje się bezpiecznie.

  twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1196adwentbliskości,bliskość,emocjemamy,jestemwystarczająca,kobiecemocje,macierzyństwowpraktyce,miłośćdodoceny,odcinek44,poczuciewłasnejwartości,relacjewzwiązku,samoregulacja,świadomazwiązek,uzdrawianierelacji,wewnętrznedzieckofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek43-dlaczego-tak-bardzo-chcemy-zaslugiwac-na-milosc--68600854„Muszę bardziej… muszę lepiej… muszę zasłużyć”?
  W tym odcinku zaglądamy głębiej — tam, gdzie rodzą się nasze najstarsze przekonania o tym, kim musimy być, by ktoś nas kochał.

  Opowiem Ci o dziecięcych wzorcach, które do dziś prowadzą nas za rękę… czasem w miejsca, gdzie trudno o spokój i prawdziwe bliskości.
I o tym, jak powoli — naprawdę powoli — zacząć wracać do siebie.
Do miłości, która nie stawia warunków.
Do poczucia, że już jesteś wystarczająca 💜

  To odcinek, który może być trudny, ale też bardzo uwalniający.
  Słuchając, możesz poczuć… że coś w Tobie opada. I robi się lżej.

💬 Napisz w komentarzu, co w Tobie poruszył — Twoja historia może dodać odwagi innej kobiecie.

  Dołącz do Adwentu Bliskości
  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas zatrzymania, czułości i powrotu do siebie.
W Adwencie Bliskości czekają na Ciebie:
💜 medytacje,
💜 refleksje,
💜 codzienne, małe kroczki do większej bliskości ze sobą i światem. Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter – tam otrzymasz wszystko w uporządkowanej i najpiękniejszej formie:
  Medytacja Jestem Wystarczająca.

Możesz też uczestniczyć w Adwencie razem ze mną na FanPage’u na Facebooku — jeśli wolisz właśnie tę drogę.
Od Samotności Do Bliskości - Ewelina Sitarz.

 Obie przestrzenie są dla Ciebie. Wybierz tę, w której poczujesz się najbezpieczniej.

 Jeśli chcesz, możesz też symbolicznie postawić mi kawę — a ja obiecuję, że wypiję ją myśląc ciepło o Tobie i o każdej kobiecie, która potrzebuje bliskości i oddechu.
Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68600854Tue, 18 Nov 2025 05:10:07 +0000Ewelina Sitarz  Czy też tak masz, że czasem łapiesz się na myśli: „Muszę bardziej… muszę lepiej… muszę zasłużyć”?   W tym odcinku zaglądamy głębiej — tam, gdzie rodzą się nasze najstarsze przekonania o tym, kim musimy być, by ktoś nas kochał.   Opowiem Ci o...„Muszę bardziej… muszę lepiej… muszę zasłużyć”?
  W tym odcinku zaglądamy głębiej — tam, gdzie rodzą się nasze najstarsze przekonania o tym, kim musimy być, by ktoś nas kochał.

  Opowiem Ci o dziecięcych wzorcach, które do dziś prowadzą nas za rękę… czasem w miejsca, gdzie trudno o spokój i prawdziwe bliskości.
I o tym, jak powoli — naprawdę powoli — zacząć wracać do siebie.
Do miłości, która nie stawia warunków.
Do poczucia, że już jesteś wystarczająca 💜

  To odcinek, który może być trudny, ale też bardzo uwalniający.
  Słuchając, możesz poczuć… że coś w Tobie opada. I robi się lżej.

💬 Napisz w komentarzu, co w Tobie poruszył — Twoja historia może dodać odwagi innej kobiecie.

  Dołącz do Adwentu Bliskości
  Już niedługo zaczynamy ten wyjątkowy czas zatrzymania, czułości i powrotu do siebie.
W Adwencie Bliskości czekają na Ciebie:
💜 medytacje,
💜 refleksje,
💜 codzienne, małe kroczki do większej bliskości ze sobą i światem. Aby w pełni uczestniczyć, zapisz się na mój newsletter – tam otrzymasz wszystko w uporządkowanej i najpiękniejszej formie:
  Medytacja Jestem Wystarczająca.

Możesz też uczestniczyć w Adwencie razem ze mną na FanPage’u na Facebooku — jeśli wolisz właśnie tę drogę.
Od Samotności Do Bliskości - Ewelina Sitarz.

 Obie przestrzenie są dla Ciebie. Wybierz tę, w której poczujesz się najbezpieczniej.

 Jeśli chcesz, możesz też symbolicznie postawić mi kawę — a ja obiecuję, że wypiję ją myśląc ciepło o Tobie i o każdej kobiecie, która potrzebuje bliskości i oddechu.
Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1386adwentbliskości,bliskość,emocjemamy,jestemwystarczająca,kobiecemocje,macierzyństwobliskości,mamalife,odcinek43,poczuciewłasnejwartości,psychologiarelacji,relacjewzwiązku,samoregulacja,świadomamama,uzdrawianierelacji,wewnętrznedzieckofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek42-cisza-miedzy-nami-co-mowi-brak-rozmow--68395087
 Czasem między dwojgiem ludzi zapada cisza. Nie ta spokojna, dobra, ale ta, w której robi się coraz trudniej, a powietrze staje się gęste i ciężko oddychać.

 W tym odcinku porozmawiamy o tym, co naprawdę kryje się za brakiem rozmów i jak można zacząć wracać do siebie — słowem, gestem, obecnością. 
 To zaproszenie do przyjrzenia się, co dzieje się w Tobie, gdy milczysz.
 Czy ta cisza chroni, czy oddala? I jak możesz małymi krokami zacząć otwierać się na dialog z serca. 💜

💬 Napisz w komentarzu, co ten odcinek poruszył w Tobie — Twoje słowa mogą stać się mostem dla innej kobiety.

 Pobierz medytację „Jesteś wystarczająca” i workbook, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok w stronę łagodności wobec siebie:
👉 Jestem Ważna

Już niedługo zaproszę Cię też do Adwentu Bliskości – wyjątkowego czasu zatrzymania, refleksji i nowej medytacji, która pomoże Ci nawiązać bliższy kontakt ze sobą i bliskimi.
Dla kobiet zapisanych do newslettera będzie ona dostępna bezpłatnie.

 Jeśli czujesz, że chcesz o tym porozmawiać głębiej, zapraszam Cię na rozmowę / konsultację przy kawie (płatną, ale bardzo wspierającą) 
💜 Konsultacja z Duszą

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie ogromna radość i motywacja 
☕ Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68395087Tue, 04 Nov 2025 07:15:08 +0000Ewelina SitarzCisza między nami — co mówi brak rozmów?  Czasem między dwojgiem ludzi zapada cisza. Nie ta spokojna, dobra, ale ta, w której robi się coraz trudniej, a powietrze staje się gęste i ciężko oddychać.  W tym odcinku porozmawiamy o tym, co naprawdę...
 Czasem między dwojgiem ludzi zapada cisza. Nie ta spokojna, dobra, ale ta, w której robi się coraz trudniej, a powietrze staje się gęste i ciężko oddychać.

 W tym odcinku porozmawiamy o tym, co naprawdę kryje się za brakiem rozmów i jak można zacząć wracać do siebie — słowem, gestem, obecnością. 
 To zaproszenie do przyjrzenia się, co dzieje się w Tobie, gdy milczysz.
 Czy ta cisza chroni, czy oddala? I jak możesz małymi krokami zacząć otwierać się na dialog z serca. 💜

💬 Napisz w komentarzu, co ten odcinek poruszył w Tobie — Twoje słowa mogą stać się mostem dla innej kobiety.

 Pobierz medytację „Jesteś wystarczająca” i workbook, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok w stronę łagodności wobec siebie:
👉 Jestem Ważna

Już niedługo zaproszę Cię też do Adwentu Bliskości – wyjątkowego czasu zatrzymania, refleksji i nowej medytacji, która pomoże Ci nawiązać bliższy kontakt ze sobą i bliskimi.
Dla kobiet zapisanych do newslettera będzie ona dostępna bezpłatnie.

 Jeśli czujesz, że chcesz o tym porozmawiać głębiej, zapraszam Cię na rozmowę / konsultację przy kawie (płatną, ale bardzo wspierającą) 
💜 Konsultacja z Duszą

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie ogromna radość i motywacja 
☕ Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1472bliskość,ciszamiędzynami,kobiecość,komunikacja,medytacja,odcinek42,relacje,rozwójosobisty,świadomamama,świadomość,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek41-nie-chce-byc-silna-caly-czas--68294547Nie chcę być silna cały czas

   Ile razy mówiłaś sobie: „muszę dać radę”, nawet wtedy, gdy w środku już nie miałaś siły?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak zatrzymać ten wewnętrzny przymus bycia silną i zacząć pozwalać sobie na odpoczynek, łagodność i wsparcie. Bo prawdziwa siła nie polega na tym, że zawsze dajemy radę.

  Prawdziwa siła zaczyna się wtedy, gdy umiemy powiedzieć:
💜 „mam prawo odpocząć”,
💜 „mogę poprosić o pomoc”,
💜 „nie muszę udowadniać swojej wartości”.

   To odcinek o zmianie wewnętrznego dialogu – z napięcia na czułość, z obowiązku na zgodę, z walki na troskę o siebie. 🌿 
   Napisz w komentarzu, co najbardziej poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą dodać odwagi innej kobiecie.

🎁 Pobierz medytację „Jesteś wystarczająca” i workbook, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok w stronę łagodności wobec siebie:
   👉 Robię pierwszy krok w swoją stronę

☕ Jeśli czujesz, że chcesz o tym porozmawiać głębiej, zapraszam Cię na rozmowę / konsultację przy kawie (płatną, ale bardzo wspierającą) 
   👉 Konsultacja z Duszą

💜 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie ogromna radość i motywacja
   ☕Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68294547Tue, 28 Oct 2025 06:15:08 +0000Ewelina SitarzNie chcę być silna cały czas    Ile razy mówiłaś sobie: „muszę dać radę”, nawet wtedy, gdy w środku już nie miałaś siły? W tym odcinku rozmawiam o tym, jak zatrzymać ten wewnętrzny przymus bycia silną i zacząć pozwalać sobie na odpoczynek, łagodność...Nie chcę być silna cały czas

   Ile razy mówiłaś sobie: „muszę dać radę”, nawet wtedy, gdy w środku już nie miałaś siły?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak zatrzymać ten wewnętrzny przymus bycia silną i zacząć pozwalać sobie na odpoczynek, łagodność i wsparcie. Bo prawdziwa siła nie polega na tym, że zawsze dajemy radę.

  Prawdziwa siła zaczyna się wtedy, gdy umiemy powiedzieć:
💜 „mam prawo odpocząć”,
💜 „mogę poprosić o pomoc”,
💜 „nie muszę udowadniać swojej wartości”.

   To odcinek o zmianie wewnętrznego dialogu – z napięcia na czułość, z obowiązku na zgodę, z walki na troskę o siebie. 🌿 
   Napisz w komentarzu, co najbardziej poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą dodać odwagi innej kobiecie.

🎁 Pobierz medytację „Jesteś wystarczająca” i workbook, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok w stronę łagodności wobec siebie:
   👉 Robię pierwszy krok w swoją stronę

☕ Jeśli czujesz, że chcesz o tym porozmawiać głębiej, zapraszam Cię na rozmowę / konsultację przy kawie (płatną, ale bardzo wspierającą) 
   👉 Konsultacja z Duszą

💜 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie ogromna radość i motywacja
   ☕Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>986czasdlasiebie,jestemwystarczająca,kobiecość,medytacja,odcinek41,odpoczynek,poczuciewłasnejwartości,rozwójosobisty,siłakobiety,świadomamama,świadomośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek40-pierwszy-krok-od-samotnosci-do-bliskosci-co-mozesz-zrobic-dla-siebie-juz-dzis--68212755
  W tym odcinku porozmawiamy o pierwszym, najważniejszym kroku – o tym, co możesz zrobić dla siebie, by otworzyć się na więź i czuć się naprawdę widziana.

  Nie chodzi o wielkie zmiany. Czasem wystarczy mały gest, chwila uważności, jedno szczere „ja potrzebuję”. To właśnie od takich momentów zaczyna się droga od samotności do prawdziwej bliskości. 

 Napisz w komentarzu, co poruszył w Tobie ten odcinek – Twoje słowa mogą stać się wsparciem dla innej kobiety.

  Pobierz zadanie, które przygotowałam dla Ciebie  – pomoże Ci odkryć Twoje najważniejsze wartości i potrzeby:
👉 Odkrywam siebie

  Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się temu głębiej, zapraszam Cię na konsultację lub spotkanie „przy kawie” (płatne, ale bardzo wspierające) 
💫 Zapisuję się na konsultacje 

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę – to dla mnie wielka radość i motywacja
☕ Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68212755Tue, 21 Oct 2025 07:10:07 +0000Ewelina Sitarz  Samotność w związku potrafi boleć – szczególnie wtedy, gdy tęsknisz za bliskością, a nie wiesz już, jak o nią poprosić.   W tym odcinku porozmawiamy o pierwszym, najważniejszym kroku – o tym, co możesz zrobić dla siebie, by otworzyć się na więź i...
  W tym odcinku porozmawiamy o pierwszym, najważniejszym kroku – o tym, co możesz zrobić dla siebie, by otworzyć się na więź i czuć się naprawdę widziana.

  Nie chodzi o wielkie zmiany. Czasem wystarczy mały gest, chwila uważności, jedno szczere „ja potrzebuję”. To właśnie od takich momentów zaczyna się droga od samotności do prawdziwej bliskości. 

 Napisz w komentarzu, co poruszył w Tobie ten odcinek – Twoje słowa mogą stać się wsparciem dla innej kobiety.

  Pobierz zadanie, które przygotowałam dla Ciebie  – pomoże Ci odkryć Twoje najważniejsze wartości i potrzeby:
👉 Odkrywam siebie

  Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się temu głębiej, zapraszam Cię na konsultację lub spotkanie „przy kawie” (płatne, ale bardzo wspierające) 
💫 Zapisuję się na konsultacje 

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę – to dla mnie wielka radość i motywacja
☕ Chodź ze mną na kawę

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>868bliskość,czasdlasiebie,kobiecość,komunikacja,odcinek40,potrzeby,relacje,rozwójosobisty,samotność,świadomamama,świadomość,wartości,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek39-samotnosc-w-zwiazku-skad-sie-bierze-i-jak-o-niej-mowic-by-byc-uslyszana--68114880przez lata nauczyłyśmy się bardziej milczeć niż mówić o tym, co czujemy.

  W tym odcinku porozmawiamy o tym, skąd bierze się samotność w relacji i jak zacząć o niej mówić tak, by zostać usłyszaną. O małych krokach, które zaczynają się od prostego, ale bardzo ważnego JA – ja czuję, ja potrzebuję, ja pragnę…

  To odcinek o powrocie do siebie, o docenieniu swojej wrażliwości i odwagi, by mówić z serca – bez walki, bez udowadniania, z czułością dla siebie.

💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą dodać otuchy innej kobiecie.

🎁 Pobierz darmową medytację i workbook, i odkryj, jak zrobić pierwszy krok od samotności do bliskości – ze sobą i z innymi Pobieram prezenty

☕ Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej wsparcia, zapraszam Cię na konsultację lub spotkanie „przy kawie” (nie jest darmowe, ale bardzo wspierające) 💫Umawiam się na konsultację

Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie wielka radość i motywacja ☕ Idziemy na kawę!

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68114880Tue, 14 Oct 2025 07:15:07 +0000Ewelina Sitarz  Samotność może pojawić się nawet wtedy, gdy obok kogoś śpimy. Nie dlatego, że coś z nami jest nie tak – ale dlatego, że przez lata nauczyłyśmy się bardziej milczeć niż mówić o tym, co czujemy.   W tym odcinku porozmawiamy o tym, skąd bierze się...przez lata nauczyłyśmy się bardziej milczeć niż mówić o tym, co czujemy.

  W tym odcinku porozmawiamy o tym, skąd bierze się samotność w relacji i jak zacząć o niej mówić tak, by zostać usłyszaną. O małych krokach, które zaczynają się od prostego, ale bardzo ważnego JA – ja czuję, ja potrzebuję, ja pragnę…

  To odcinek o powrocie do siebie, o docenieniu swojej wrażliwości i odwagi, by mówić z serca – bez walki, bez udowadniania, z czułością dla siebie.

💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą dodać otuchy innej kobiecie.

🎁 Pobierz darmową medytację i workbook, i odkryj, jak zrobić pierwszy krok od samotności do bliskości – ze sobą i z innymi Pobieram prezenty

☕ Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej wsparcia, zapraszam Cię na konsultację lub spotkanie „przy kawie” (nie jest darmowe, ale bardzo wspierające) 💫Umawiam się na konsultację

Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie wielka radość i motywacja ☕ Idziemy na kawę!

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1336bliskość,kobiecość,komunikacja,medytacja,odcinek39,odsamotnościdobliskości,relacje,rozwójosobisty,samotnośćwzwiązku,świadomamama,świadomość,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacjeszamanki-stan-na-ziemi-poczuj-niebo-kobieca-medytacja-uziemienia-i-lekkosci--68074716 
 By zejść z myśli do ciała, z napięcia do oddechu, z pośpiechu do obecności. W tej medytacji poprowadzę Cię krok po kroku do uziemienia — poczujesz stabilność, spokój i lekkość. Poczujesz swoje ciało i usłyszysz muzykę, która w tobie gra. Połączysz się ze sobą w Tu i Teraz. Ponieważ w tym momencie nie liczy się nic innego, jak Teraźniejszość.

 To kilka minut (ok, około 20) tylko dla Ciebie, by znów poczuć, że jesteś tu, w swoim ciele, w życiu, w tym momencie.

 🌸 Usiądź lub stań wygodnie, zdejmij z siebie ciężar dnia i pozwól, by ziemia Cię podtrzymała.

✨ Jeśli chcesz więcej takich chwil bliskości ze sobą, dołącz do mojej kobiecej przestrzeni:
👉Od samotności do bliskości - grupa na Facebooku

💕 Daj znać w komentarzu, jak się czujesz po tej medytacji — Twoje słowa mogą być wsparciem dla innej kobiety.

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68074716Thu, 09 Oct 2025 09:51:06 +0000Ewelina Sitarz Ta medytacja jest zaproszeniem, by zatrzymać się na chwilę.    By zejść z myśli do ciała, z napięcia do oddechu, z pośpiechu do obecności. W tej medytacji poprowadzę Cię krok po kroku do uziemienia — poczujesz stabilność, spokój i lekkość. Poczujesz... 
 By zejść z myśli do ciała, z napięcia do oddechu, z pośpiechu do obecności. W tej medytacji poprowadzę Cię krok po kroku do uziemienia — poczujesz stabilność, spokój i lekkość. Poczujesz swoje ciało i usłyszysz muzykę, która w tobie gra. Połączysz się ze sobą w Tu i Teraz. Ponieważ w tym momencie nie liczy się nic innego, jak Teraźniejszość.

 To kilka minut (ok, około 20) tylko dla Ciebie, by znów poczuć, że jesteś tu, w swoim ciele, w życiu, w tym momencie.

 🌸 Usiądź lub stań wygodnie, zdejmij z siebie ciężar dnia i pozwól, by ziemia Cię podtrzymała.

✨ Jeśli chcesz więcej takich chwil bliskości ze sobą, dołącz do mojej kobiecej przestrzeni:
👉Od samotności do bliskości - grupa na Facebooku

💕 Daj znać w komentarzu, jak się czujesz po tej medytacji — Twoje słowa mogą być wsparciem dla innej kobiety.

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1141bliskość,kobiecasiła,mama,medytacja,mindfulness,oddech,powrótdosiebie,spokój,tuiteraz,uziemieniefalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek38-jak-przestac-udowadniac-swoja-wartosc-i-poczuc-sie-wystarczajaca--68043093„muszę bardziej się starać”, „jeszcze nie jestem gotowa”, „nie wystarczam”?

  W tym odcinku zapraszam Cię, byś odłożyła ten ciężar. Byś zatrzymała się i poczuła, że już jesteś wystarczająca — taka, jaka jesteś teraz. Bez udowadniania, bez porównywania, bez napięcia. 
  Porozmawiamy o tym, skąd bierze się potrzeba udowadniania swojej wartości i jak wrócić do poczucia wewnętrznej pełni — spokojnej, czułej, prawdziwej.

   ✨ Pobierz darmową Medytację „Jestem wystarczająca” oraz Workbook „5 kroków, by przestać zasługiwać na miłość” , które pomogą Ci w tym procesie Jestem wystarczająca!

☕ Jeśli czujesz, że Twoje wyzwania są głębsze i potrzebujesz indywidualnego wsparcia — zapraszam Cię na konsultacje z Duszą (to nie jest darmowe spotkanie, ale pełne uważności i serca). 💬 Konsultacje z Duszą 💬

   Napisz w komentarzu, co w Tobie poruszył ten odcinek — Twoje słowa mogą stać się dla innej kobiety lustrem i wsparciem.

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz symbolicznie wesprzeć mnie i postawić mi kawę – to dla mnie wielka radość i motywacja Chodź ze mną na kawę

  twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/68043093Tue, 07 Oct 2025 08:05:16 +0000Ewelina Sitarz  Ile razy próbowałaś „zasłużyć” na miłość, uznanie, spokój? Ile razy mówiłaś sobie „muszę bardziej się starać”, „jeszcze nie jestem gotowa”, „nie wystarczam”?   W tym odcinku zapraszam Cię, byś odłożyła ten ciężar. Byś zatrzymała się i poczuła, że...„muszę bardziej się starać”, „jeszcze nie jestem gotowa”, „nie wystarczam”?

  W tym odcinku zapraszam Cię, byś odłożyła ten ciężar. Byś zatrzymała się i poczuła, że już jesteś wystarczająca — taka, jaka jesteś teraz. Bez udowadniania, bez porównywania, bez napięcia. 
  Porozmawiamy o tym, skąd bierze się potrzeba udowadniania swojej wartości i jak wrócić do poczucia wewnętrznej pełni — spokojnej, czułej, prawdziwej.

   ✨ Pobierz darmową Medytację „Jestem wystarczająca” oraz Workbook „5 kroków, by przestać zasługiwać na miłość” , które pomogą Ci w tym procesie Jestem wystarczająca!

☕ Jeśli czujesz, że Twoje wyzwania są głębsze i potrzebujesz indywidualnego wsparcia — zapraszam Cię na konsultacje z Duszą (to nie jest darmowe spotkanie, ale pełne uważności i serca). 💬 Konsultacje z Duszą 💬

   Napisz w komentarzu, co w Tobie poruszył ten odcinek — Twoje słowa mogą stać się dla innej kobiety lustrem i wsparciem.

 Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz symbolicznie wesprzeć mnie i postawić mi kawę – to dla mnie wielka radość i motywacja Chodź ze mną na kawę

  twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1197akceptacja,czułość,jestemwystarczająca,kobiecość,medytacja,miłośćdosiebie,odcinek38,odsamotnościdobliskości,poczuciewartości,rozwójosobisty,świadomamama,wsparciedlakobietonlinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek37-czuje-sie-samotna-dlaczego-partner-sie-ode-mnie-oduwa--67948847
"Dlaczego on się odsuwa? Co robię źle? Dlaczego czuję się jak duch w tym związku?". Dzisiaj rozmowa o tym, jaki my, jako mamy, kobiety mamy wpływ, by odbudowac więzi, tak naprawdę powracając do swojej wewnętrznej równowagi i siły.

💬 Podziel się w komentarzu swoimi odczuciami – Twoje słowa mogą dodać otuchy innym mamom.

🎁 Pobierz prezent pod linkiem: Odbieram prezent

☕ Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie wielka radość i motywacja: Chodź ze mną na kawę

jesteś Pełnią,
twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/67948847Tue, 30 Sep 2025 08:54:20 +0000Ewelina SitarzW tym odcinku mówię o poczuciu samotności mimo tego, iż masz partnera blisko siebie. "Dlaczego on się odsuwa? Co robię źle? Dlaczego czuję się jak duch w tym związku?". Dzisiaj rozmowa o tym, jaki my, jako mamy, kobiety mamy wpływ, by odbudowac...
"Dlaczego on się odsuwa? Co robię źle? Dlaczego czuję się jak duch w tym związku?". Dzisiaj rozmowa o tym, jaki my, jako mamy, kobiety mamy wpływ, by odbudowac więzi, tak naprawdę powracając do swojej wewnętrznej równowagi i siły.

💬 Podziel się w komentarzu swoimi odczuciami – Twoje słowa mogą dodać otuchy innym mamom.

🎁 Pobierz prezent pod linkiem: Odbieram prezent

☕ Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i postawić mi kawę — to dla mnie wielka radość i motywacja: Chodź ze mną na kawę

jesteś Pełnią,
twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1194bliskość,brakbliskości,jestemmamąjestemkobietą,macierzyństwoazwiązek,odcinek37,rozumiemsiebie,samotnośćemocjonalna,wsparcieonline,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek36-swiat-potrzebuje-ludzi-ktorzy-potrafia-sie-zatrzymac--67776404W świecie, który nieustannie pędzi, łatwo zapomnieć, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne.
Kiedy zwalniamy, wracamy do siebie… do spokoju, jasności i czułości.

Posłuchaj, jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu i przestrzeni tylko dla siebie — bo właśnie wtedy Twoje serce może znów prowadzić Cię z lekkością.

💛 💬 Napisz w komentarzu, co poczułaś po tym odcinku — Twoje słowa mogą stać się czyimś zatrzymaniem.

🎁 Pobierz darmową Medytację Koherencji Łona tutaj: Kliknij MNIE

twoja Ewelina

☕ Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i zabrać mnie na wirtualną wycieczkę — to dla mnie wielka radość i motywacja 💛 Zabierz mnie na wycieczkę

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/67776404Tue, 16 Sep 2025 09:35:23 +0000Ewelina SitarzW tym odcinku zapraszam Cię do zatrzymania się — choćby na chwilę. W świecie, który nieustannie pędzi, łatwo zapomnieć, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne. Kiedy zwalniamy, wracamy do siebie… do spokoju, jasności i czułości. Posłuchaj,...W świecie, który nieustannie pędzi, łatwo zapomnieć, kim naprawdę jesteśmy i co jest dla nas ważne.
Kiedy zwalniamy, wracamy do siebie… do spokoju, jasności i czułości.

Posłuchaj, jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu i przestrzeni tylko dla siebie — bo właśnie wtedy Twoje serce może znów prowadzić Cię z lekkością.

💛 💬 Napisz w komentarzu, co poczułaś po tym odcinku — Twoje słowa mogą stać się czyimś zatrzymaniem.

🎁 Pobierz darmową Medytację Koherencji Łona tutaj: Kliknij MNIE

twoja Ewelina

☕ Jeśli lubisz treści, które tworzę, możesz mnie symbolicznie wesprzeć i zabrać mnie na wirtualną wycieczkę — to dla mnie wielka radość i motywacja 💛 Zabierz mnie na wycieczkę

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1321czasdlasiebie,koherencjałona,medytacja,odcinek36,rozwójosobisty,spokój,świadomamama,świadomość,wewnętrznaharmonia,wsparciedlamam,wsparcieonline,zatrzymaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek35-harmonia-w-nas-mamach--67699468
Pamiętaj, że bez jednego nie ma drugiego, a razem tworzymy całość.

Napisz w komentarzu, co poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą wesprzeć inne kobiety.

🎁 Tutaj pobierzesz darmową medytację: Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/67699468Wed, 10 Sep 2025 09:35:05 +0000Ewelina SitarzW tym odcinku mówię o rodzie, o energii żeńskiej i męskiej w nas. Jak można zharmonizować te energie? Jak poczuć jedność i pełnię? Pamiętaj, że bez jednego nie ma drugiego, a razem tworzymy całość. Napisz w komentarzu, co poruszyło Cię w tym odcinku...
Pamiętaj, że bez jednego nie ma drugiego, a razem tworzymy całość.

Napisz w komentarzu, co poruszyło Cię w tym odcinku – Twoje słowa mogą wesprzeć inne kobiety.

🎁 Tutaj pobierzesz darmową medytację: Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1339energiamęska,energiażeńska,harmonia,kobiecość,mama,mamadlamamy,narodziny,odcinek35,ród,rozwójosobisty,świadomakobieta,świadomamama,wsparcieonlinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek34-odpoczynek-spotkanie-z-sama-soba--67527467Na czerpanie pełnymi garściami z relaksu? 
Na robienie "nic", czyli czegoś bardzo wartościowego?

Zapraszam cię w podróż, na spotkanie z Aspektem Odpoczynku 🥹 głęboka podróż, byś usłyszała głos, poczuła wibracje i zobaczyła, kim twój Odpoczynek jest. 

Byś poczuła wewnętrzną zgodę na to, że możesz odpocząć i zrelaksować się na swój sposób! A na końcu poczuć rozluźnienie, jakiego dawno nie czułaś. 

Rozluźnienie, spokój, pewność siebie i odwaga, to tylko niektóre gratisy dołożone do tegoż spotkania. 

Potrzebne wsparcie? Pisz śmiało 
Konsultacja z Duszą

Pod tym linkiem połącz się z własną intuicją, by w zaufaniu móc podążać ścieżką duszy
Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina 🔥 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/67527467Wed, 27 Aug 2025 08:28:57 +0000Ewelina SitarzDajesz sobie pozwolenie na odpoczynek?  Na czerpanie pełnymi garściami z relaksu?  Na robienie "nic", czyli czegoś bardzo wartościowego? Zapraszam cię w podróż, na spotkanie z Aspektem Odpoczynku 🥹 głęboka podróż, byś usłyszała głos, poczuła wibracje...Na czerpanie pełnymi garściami z relaksu? 
Na robienie "nic", czyli czegoś bardzo wartościowego?

Zapraszam cię w podróż, na spotkanie z Aspektem Odpoczynku 🥹 głęboka podróż, byś usłyszała głos, poczuła wibracje i zobaczyła, kim twój Odpoczynek jest. 

Byś poczuła wewnętrzną zgodę na to, że możesz odpocząć i zrelaksować się na swój sposób! A na końcu poczuć rozluźnienie, jakiego dawno nie czułaś. 

Rozluźnienie, spokój, pewność siebie i odwaga, to tylko niektóre gratisy dołożone do tegoż spotkania. 

Potrzebne wsparcie? Pisz śmiało 
Konsultacja z Duszą

Pod tym linkiem połącz się z własną intuicją, by w zaufaniu móc podążać ścieżką duszy
Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina 🔥 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1086aspekty,kobietąbyć,mamadlamamy,medytacja,nowyodcinek,odpoczynek,poznajsiebie,relaks,spokój,spokójduszy,spotkanie,wewnętrznyspokój,wsparciekobiet,wsparcieonlinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek33-dlaczego-moja-droga-jest-taka-kreta--67475432
Co zrobić, by życie nabrało prostrzego wyglądu? Odpowiedź jest prosta!!! Posłuchaj i zapisz swoje wnioski. Tak, dokładnie :) 

Każdy, dosłownie każdy kiedyś stanął na rozwidleniu i musiał podjąć decyzję, w którą stronę ma podążąć. A ty masz, kochana, wiedzę o sobie i za nią, z ufnością podążaj.

Potrzebne wsparcie? Kochana, jestem tu dla ciebie

Połącz się ze swoją intuicją klikając tutaj Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/67475432Fri, 22 Aug 2025 08:14:08 +0000Ewelina SitarzSkręty, zakręty i spirale są częścią naszego życia. Tu dom, tu dzieci, a tu jeszcze chęć bycia dla siebie.  Co zrobić, by życie nabrało prostrzego wyglądu? Odpowiedź jest prosta!!! Posłuchaj i zapisz swoje wnioski. Tak, dokładnie :)  Każdy,...
Co zrobić, by życie nabrało prostrzego wyglądu? Odpowiedź jest prosta!!! Posłuchaj i zapisz swoje wnioski. Tak, dokładnie :) 

Każdy, dosłownie każdy kiedyś stanął na rozwidleniu i musiał podjąć decyzję, w którą stronę ma podążąć. A ty masz, kochana, wiedzę o sobie i za nią, z ufnością podążaj.

Potrzebne wsparcie? Kochana, jestem tu dla ciebie

Połącz się ze swoją intuicją klikając tutaj Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>952cel,gdzieiść,kobietadlakobiety,mamadlamamy,odcinek33,poznajsiebie,poznaniesiebie,pragnienia,pytaniadopoświadomości,pytaniadozastanowienia,pytanie,pytaniedożycia,rozwidleniedróg,w,wktórąstronę,wsparciekobiet,wsparcieonline,wyjście,zakrętyżycia,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek32-gdzie-podziewa-sie-twoj-odpoczynek--66983511
Poczuj odprężenie, zobacz jakie czynności przynoszą ci relaks. Zrób dla siebie coś wyjątkowego, zawsze, każdego dnia zaplanuj czas na Odpoczynek 🥹 dla siebie, pod siebie i w zgodzie ze sobą. 

A dać sobie chwilę można na wiele sposobów i nie musi to być "nudne siedzenie z kawą" czy "nabieranie masy na siłowni". Wystarczy zagłębić się w sobie i poznać sposób, który twój aspekt ci podpowie. A już niedługo medytacja spotkania z aspektem odpoczynku, by można go było poznać z każdej strony. 

Obserwuj kanał i do usłyszenia, i jak zawsze z niecierpliwością czekam na twoje przemyślenia 😍

twoja Ewelina 🔥
zapraszam do odwiedzin - Rozwojowy Sklep

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66983511Tue, 15 Jul 2025 10:05:58 +0000Ewelina SitarzDzisiaj zajmę się radami. Będę dobrą ciocią, która chce dla ciebie jak najlepiej, ale... ale serio, dla twojego dobra spotkasz dzisiaj swój aspekt - odpoczynek.  Poczuj odprężenie, zobacz jakie czynności przynoszą ci relaks. Zrób dla siebie coś...
Poczuj odprężenie, zobacz jakie czynności przynoszą ci relaks. Zrób dla siebie coś wyjątkowego, zawsze, każdego dnia zaplanuj czas na Odpoczynek 🥹 dla siebie, pod siebie i w zgodzie ze sobą. 

A dać sobie chwilę można na wiele sposobów i nie musi to być "nudne siedzenie z kawą" czy "nabieranie masy na siłowni". Wystarczy zagłębić się w sobie i poznać sposób, który twój aspekt ci podpowie. A już niedługo medytacja spotkania z aspektem odpoczynku, by można go było poznać z każdej strony. 

Obserwuj kanał i do usłyszenia, i jak zawsze z niecierpliwością czekam na twoje przemyślenia 😍

twoja Ewelina 🔥
zapraszam do odwiedzin - Rozwojowy Sklep

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1188aspekty,czasdlasiebie,dobrydzien,mamamaczas,miejdobrydzien,odcinek32,odpoczynek,odprezenie,pozytywnie,relaks,samopoznanie,wrwnetrzneaspekty,wsparciedlakobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek31-twoje-tempo-rozwoju-to-twoj-dar-a-nie-przeklenstwo--66895958Jak często słyszysz "Zrób to szybciej", "A może wolniej będziesz szła?", "A czy wolniej/szybciej się nie da?", oj ja często słyszałam i próbowałam się dostosować do kogoś!!! A teraz?

Znajdź swoje tempo! Jaka jest twoja Wydajność Energetyczna w ciągu dnia? Sprawdź razem ze mną, posłuchaj odcinka i do dzieła!!! Znajdź swoje indywidualne tempo i dostosuj do niego swój dzień.

Nie wiesz jak się za to zabrać? Zapraszam na kawę Konsultacja z Duszą

Obudź swoją kobiecość poprzez medytację Koherencji Łona

Do usłyszenia i zobaczenia, twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66895958Tue, 08 Jul 2025 11:18:51 +0000Ewelina SitarzW dzisiejszym odcinku opowiem ci o Tempie.  Jak często słyszysz "Zrób to szybciej", "A może wolniej będziesz szła?", "A czy wolniej/szybciej się nie da?", oj ja często słyszałam i próbowałam się dostosować do kogoś!!! A teraz? Znajdź swoje tempo!...Jak często słyszysz "Zrób to szybciej", "A może wolniej będziesz szła?", "A czy wolniej/szybciej się nie da?", oj ja często słyszałam i próbowałam się dostosować do kogoś!!! A teraz?

Znajdź swoje tempo! Jaka jest twoja Wydajność Energetyczna w ciągu dnia? Sprawdź razem ze mną, posłuchaj odcinka i do dzieła!!! Znajdź swoje indywidualne tempo i dostosuj do niego swój dzień.

Nie wiesz jak się za to zabrać? Zapraszam na kawę Konsultacja z Duszą

Obudź swoją kobiecość poprzez medytację Koherencji Łona

Do usłyszenia i zobaczenia, twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1414całaja,czucie,dopasujdzieńdosiebie,dzień,energia,energiawciągudnia,mamąbyć,mójdzień,mojetempo,odcinek31,robięjakczuję,sposóbdziałania,tempo,wsparcieonline,wydajnośćenergetycznafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/livefacebook-zadbaj-o-siebie-jak-o-swoje-dziecko--66830402
Dzisiaj poruszam temat zadbania o siebie. Akceptacji siebie i wsparcia, danego samej sobie. Gotowa na podróż do własnego dziecka? Dająca poczucie twórczości, kreatywności i zabawy, byś w końcu i nareszczcie mogła czerpać z życia pełnymi garściami.

Mandala Lipiec do pobrania tutaj :)

I jestem tu, potrzebujesz wsparcia, zapraszam. Kliknij w link i spotkajmy się
konsultacje z dusza

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66830402Wed, 02 Jul 2025 09:31:27 +0000Ewelina SitarzKochana!!! Zadbaj o siebie, jak o swoje dziecko. Zobacz siebie jako dziecko, nastolatkę lub dorosłą i zobacz, zapytaj czego tak naprawdę potrzebujesz Tu i Teraz. Dzisiaj poruszam temat zadbania o siebie. Akceptacji siebie i wsparcia, danego samej...
Dzisiaj poruszam temat zadbania o siebie. Akceptacji siebie i wsparcia, danego samej sobie. Gotowa na podróż do własnego dziecka? Dająca poczucie twórczości, kreatywności i zabawy, byś w końcu i nareszczcie mogła czerpać z życia pełnymi garściami.

Mandala Lipiec do pobrania tutaj :)

I jestem tu, potrzebujesz wsparcia, zapraszam. Kliknij w link i spotkajmy się
konsultacje z dusza

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1867akceptacja,aspekty,bądźdlasiebiedobra,dorosła,dziecko,jestemdlasiebie,jestemkobietą,kobietadlakobiety,livefacebook,macierzyństwo,mamąbyć,nastolatka,opieka,pierwszespotkanie,wewnętrznedziecko,wsparcie,wsparcieonline,zaopiekujsięmnąfalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek30-czas-zaopiekowac-sie-soba--66722183
W odcinku, wysłuchaj do końca i podziel się w komentarzu co odkryłaś, a ja podaję parę możliwości zaopiekowania się sobą. Jak można podczas oddechu, rysunku czy tańca powrócić do własnego chcę, co jest dla mnie odpowiednie na ten moment i dać sobie szansę na to, by doświadczać, zmieniać, próbować co jest w tym momencie dla mnie dobre.


Doświadczaj i ciesz się własnym życiem!!!
A pracę z własną intuicją pogłęb z medytacją "Koherencja Łona"

Subskrybuj i podziel się w komentarzu co odkryłaś 

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66722183Tue, 24 Jun 2025 10:00:43 +0000Ewelina Sitarz"Nie zmiana siebie, a powrót do siebie" - dzisiaj pogadamy na temat Zaopiekowania się samą sobą! Swoimi potrzebami, swoimi marzeniami i swoim CHCĘ.  W odcinku, wysłuchaj do końca i podziel się w komentarzu co odkryłaś, a ja podaję parę możliwości...
W odcinku, wysłuchaj do końca i podziel się w komentarzu co odkryłaś, a ja podaję parę możliwości zaopiekowania się sobą. Jak można podczas oddechu, rysunku czy tańca powrócić do własnego chcę, co jest dla mnie odpowiednie na ten moment i dać sobie szansę na to, by doświadczać, zmieniać, próbować co jest w tym momencie dla mnie dobre.


Doświadczaj i ciesz się własnym życiem!!!
A pracę z własną intuicją pogłęb z medytacją "Koherencja Łona"

Subskrybuj i podziel się w komentarzu co odkryłaś 

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1194czasdlamamy,czasdlamnie,czasdlasiebie,jestemważna,joga,kobietadlakobiety,neurografika,odcinek30,opieka,powrótdosiebie,spełnionamama,taniecintuicyjny,wsparcieonline,zaopiekujsięsobąfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek29-zdrowe-granice-wobec-samej-siebie--66588593
Łatwiej jest powiedzieć czego nie chcesz od drugiego człowieka, jak ma się wyrażać do ciebie, zwracać, co mówić, jak się zachować... ale sama w stosunku do siebie łamiesz te zasady każdego dnia. Dzisiaj mówię o otwartości na samą siebie, właśnie poprzez sporządzenie zasad, których nie chcesz łamać wobec siebie! 

Jakim językiem będziesz do siebie mówić?
Jakimi myślami się karmić?
Jakie obrazy widzieć? 
I wiele, wiele innych kochana granic, które wobec samej siebie przekraczasz.

Podróż zaczynam od wnętrza, byś mogła obserwować zmiany na zewnątrz, a na głębszą podróż zapraszam poprzez medytację "Koherencji Łona"
i konsultację z Duszą 

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66588593Tue, 17 Jun 2025 09:36:33 +0000Ewelina SitarzPogadajmy o zdrowych granicach, najpierw wobec samej siebie, a co za tym idzie o otwartości na to, kim naprawdę jesteś.  Łatwiej jest powiedzieć czego nie chcesz od drugiego człowieka, jak ma się wyrażać do ciebie, zwracać, co mówić, jak się...
Łatwiej jest powiedzieć czego nie chcesz od drugiego człowieka, jak ma się wyrażać do ciebie, zwracać, co mówić, jak się zachować... ale sama w stosunku do siebie łamiesz te zasady każdego dnia. Dzisiaj mówię o otwartości na samą siebie, właśnie poprzez sporządzenie zasad, których nie chcesz łamać wobec siebie! 

Jakim językiem będziesz do siebie mówić?
Jakimi myślami się karmić?
Jakie obrazy widzieć? 
I wiele, wiele innych kochana granic, które wobec samej siebie przekraczasz.

Podróż zaczynam od wnętrza, byś mogła obserwować zmiany na zewnątrz, a na głębszą podróż zapraszam poprzez medytację "Koherencji Łona"
i konsultację z Duszą 

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1198dziecięcaradość,emocje,jestemkobietą,kimjestem,kobieta,kobietadlakobiety,matka,mojeżycie,myśli,odcinek29,otwartość,słowa,słowamająmoc,spełnienie,spełnieniewżyciu,spełnionamama,takajestemnaprawdę,uważajnamyśli,wsparcieonline,zdrowegranicefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek28-skad-wiem-ze-to-moja-pasja--66491208
Zapytam dzisiaj wprost: co cię napędza do życia i, czy wiesz, że marzenia (nawet te maciupeńkie) są właśnie tą twoją siłą?

Dojdź do swojej pasji wraz z moim głosem. Dokończ to, co zostało rozpoczęte już dawno, dawno temu i daj sobie możliwość swobodnego przepływu marzeń. Dzisiaj jest twój dzień na to, by zacząć podążać w stronę spełnienia.

Subskrybuj, podziel się tym nagraniem i ruszaj ze mną w głębszą podróż poznania siebie
Kliknij w link Kontultacja z Duszą i zarezerwuj swoje miejsce na kawie 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66491208Tue, 10 Jun 2025 10:30:55 +0000Ewelina Sitarz Dzisiaj w temacie: Jaka jest moja pasja? Jakie są moje marzenia? Zapytam dzisiaj wprost: co cię napędza do życia i, czy wiesz, że marzenia (nawet te maciupeńkie) są właśnie tą twoją siłą? Dojdź do swojej pasji wraz z moim głosem. Dokończ to, co...
Zapytam dzisiaj wprost: co cię napędza do życia i, czy wiesz, że marzenia (nawet te maciupeńkie) są właśnie tą twoją siłą?

Dojdź do swojej pasji wraz z moim głosem. Dokończ to, co zostało rozpoczęte już dawno, dawno temu i daj sobie możliwość swobodnego przepływu marzeń. Dzisiaj jest twój dzień na to, by zacząć podążać w stronę spełnienia.

Subskrybuj, podziel się tym nagraniem i ruszaj ze mną w głębszą podróż poznania siebie
Kliknij w link Kontultacja z Duszą i zarezerwuj swoje miejsce na kawie 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1275dzieciństwo,jakmamazmamą,jestemkobietą,kobietadlakobiety,marzenia,marzeniaoddziecka,mojapasja,mojemarzenia,pasja,pasjedziecka,ważnepytania,wsparcieonlinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek27-stan-ze-soba-twarza-w-twarz-tu-i-teraz--66392888
Dzisiaj stań ze sobą twarzą w twarz, tu i teraz, przy mnie, właśnie przy mnie i powiedz: Tak! Taka właśnie jestem!

Założyłaś wygodne buty? W takim razie zaczynamy! Odpal odcinek, zasubskrybuj po więcej i zostaw komentarz Akceptuję siebie w Pełni, by dać mi informacje, że jesteś już krok dalej w samomiłości.

twoja Ewelina
Rozwojowy Sklep  - nie zapomnij pobrać Medytacji Koherencji Łona!!! Zaprowadzi cię w odmęty twojej intuicji 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66392888Wed, 04 Jun 2025 09:09:00 +0000Ewelina SitarzPorozmawiajmy dzisiaj o tym, kim jesteś! O akceptacji siebie w pełni, z każdą "pozytywną" i "negatywną" stroną! Ze wszystkimi emocjami, z którymi się mierzysz i z którymi chcesz walczyć. A które zmieść pod dywan? Dzisiaj stań ze sobą twarzą w twarz,...
Dzisiaj stań ze sobą twarzą w twarz, tu i teraz, przy mnie, właśnie przy mnie i powiedz: Tak! Taka właśnie jestem!

Założyłaś wygodne buty? W takim razie zaczynamy! Odpal odcinek, zasubskrybuj po więcej i zostaw komentarz Akceptuję siebie w Pełni, by dać mi informacje, że jesteś już krok dalej w samomiłości.

twoja Ewelina
Rozwojowy Sklep  - nie zapomnij pobrać Medytacji Koherencji Łona!!! Zaprowadzi cię w odmęty twojej intuicji 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1187corka,emocje,jajestem,jakajestemnaprawde,jestemsoba,kimjestem,kobieta,matka,negatywneemocje,odcinek27,pozytywneemocje,walka,zonafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek26-wszystkiego-najlepszego-droga-mamo--66279249O ciemności, która każdą z nas dotyczy.
O emocjach, których próbujemy się wyzbyć każdego dnia...
  a one powracają ze zdwojoną siłą.

Dzisiaj poruszam temat "negatywnych" emocji, które tak bardzo chcemy wyrzucić z naszego życia, ale czy warto? Posłuchaj odcinka i sama zdecyduj co z nimi zrobisz.

Przemyśleniami podziel się w komentarzu lub wiadomości prywatnej. 
Subskrybuj kanał, dziel się treściami i do usłyszenia

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66279249Mon, 26 May 2025 09:07:59 +0000Ewelina SitarzW dzisiejszym odcinku ukazuję zakamarki, o których mało kto mówi. O ciemności, która każdą z nas dotyczy. O emocjach, których próbujemy się wyzbyć każdego dnia...   a one powracają ze zdwojoną siłą. Dzisiaj poruszam temat "negatywnych" emocji, które...O ciemności, która każdą z nas dotyczy.
O emocjach, których próbujemy się wyzbyć każdego dnia...
  a one powracają ze zdwojoną siłą.

Dzisiaj poruszam temat "negatywnych" emocji, które tak bardzo chcemy wyrzucić z naszego życia, ale czy warto? Posłuchaj odcinka i sama zdecyduj co z nimi zrobisz.

Przemyśleniami podziel się w komentarzu lub wiadomości prywatnej. 
Subskrybuj kanał, dziel się treściami i do usłyszenia

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>778autentyczność,dzieńmatki,emocje,energia,kobieta,mama,mamadlamamy,negatywnaenergia,negatywneemocje,odcinek26,pozytywneemocje,pozytywneenergie,puszczenie,transformacja,wsparcieonline,wyzwaniedniacodziennego,zaakceptowanie,zauważenie,zczymsiemierzyszfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek25-wstyd-przemoc-wobec-samej-siebie--66198168z Tobą jest nie tak? Że nie zasługujesz, nie jesteś wystarczająca, że powinnaś się schować?

To nie Ty – to WSTYD.

I dziś o nim rozmawiamy. W tym odcinku mówię wprost:
Wstyd to uwłaczanie sobie. To auto pohańbienie. To forma przemocy wobec siebie samej.

To nie emocja, która motywuje – to ta, która rani, tłumi, odbiera głos i siłę.
💔 Skąd bierze się wstyd?
💔 Dlaczego tak często go nosimy – szczególnie jako kobiety, matki, partnerki?
💔 Jak go rozpoznać i zacząć uzdrawiać?

Podcast "Oddech Matki: podróż do własnego JA" to przestrzeń, gdzie możesz poczuć ulgę, zrozumienie i zapalić pierwszą iskrę wolności od tego, co Ci nie służy.

Weź oddech. Wysłuchaj i podziel się w komentarzu – co w Tobie poruszył ten odcinek? 

Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych rozmów o emocjach, kobiecości i odkrywaniu siebie.

Potrzebujesz wsparcia? Kliknij w link i pobierz bezpłatną Medytację Koherencji Łona
Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina



 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66198168Thu, 22 May 2025 07:48:38 +0000Ewelina SitarzCzy kiedykolwiek czułaś, że coś z Tobą jest nie tak? Że nie zasługujesz, nie jesteś wystarczająca, że powinnaś się schować? To nie Ty – to WSTYD. I dziś o nim rozmawiamy. W tym odcinku mówię wprost: Wstyd to uwłaczanie sobie. To auto pohańbienie. To...z Tobą jest nie tak? Że nie zasługujesz, nie jesteś wystarczająca, że powinnaś się schować?

To nie Ty – to WSTYD.

I dziś o nim rozmawiamy. W tym odcinku mówię wprost:
Wstyd to uwłaczanie sobie. To auto pohańbienie. To forma przemocy wobec siebie samej.

To nie emocja, która motywuje – to ta, która rani, tłumi, odbiera głos i siłę.
💔 Skąd bierze się wstyd?
💔 Dlaczego tak często go nosimy – szczególnie jako kobiety, matki, partnerki?
💔 Jak go rozpoznać i zacząć uzdrawiać?

Podcast "Oddech Matki: podróż do własnego JA" to przestrzeń, gdzie możesz poczuć ulgę, zrozumienie i zapalić pierwszą iskrę wolności od tego, co Ci nie służy.

Weź oddech. Wysłuchaj i podziel się w komentarzu – co w Tobie poruszył ten odcinek? 

Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych rozmów o emocjach, kobiecości i odkrywaniu siebie.

Potrzebujesz wsparcia? Kliknij w link i pobierz bezpłatną Medytację Koherencji Łona
Medytacja Koherencji Łona

twoja Ewelina



 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1813autentyczność,emocje,intuicja,kobiecasiła,matkaiteżkobieta,odcinek25,oddechmatki,podcastdlakobiet,przemocwobecsiebie,rozmowyodserca,rozwojosobisty,samoakceptacja,siłakobiety,uzdrawianiewstydu,wenwnętrznapraca,wewnętrzneaspekty,wewnętrznedziecko,wstydfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek24-potrzebuje-chwili-wytchnienia-mentalna-kapiel--66052193ciągłego pośpiechu i oczekiwań. Nawet jeśli otaczają Cię bliscy, możesz odczuwać ogromne zmęczenie i potrzebę samotności.

W tym odcinku podcastu zagłębiam się w temat niezbędnej dla zdrowia psychicznego chwili wytchnienia. 

• Dlaczego potrzebujesz samotności?

• Jak znaleźć czas na relaks, kiedy masz mnóstwo obowiązków i ludzi wokół?

Razem ze mną odkryjesz skuteczne i sprawdzone metody na wyciszenie się, od medytacji i jogi po proste techniki relaksacyjne, które możesz zastosować w każdej chwili. Dowiesz się, jak odnaleźć równowagę między życiem towarzyskim a potrzebą samotności, aby odzyskać energię i cieszyć się pełnią życia.

A jeśli jesteś już gotowa na dawkę relaksu i twórczej energii, w RysunkoBooku znajdziesz nie tylko piękne mandale do kolorowania, ale także inspirujące ćwiczenia, które pomogą Ci zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój. To idealny sposób na oderwanie się od codzienności i zadbanie o siebie.
Link do zakupu: RysunkoBook - Uwolnij Swoją Kreatywność

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/66052193Mon, 12 May 2025 09:50:58 +0000Ewelina SitarzŻyjemy w świecie ciągłego pośpiechu i oczekiwań. Nawet jeśli otaczają Cię bliscy, możesz odczuwać ogromne zmęczenie i potrzebę samotności. W tym odcinku podcastu zagłębiam się w temat niezbędnej dla zdrowia psychicznego chwili wytchnienia.  -...ciągłego pośpiechu i oczekiwań. Nawet jeśli otaczają Cię bliscy, możesz odczuwać ogromne zmęczenie i potrzebę samotności.

W tym odcinku podcastu zagłębiam się w temat niezbędnej dla zdrowia psychicznego chwili wytchnienia. 

• Dlaczego potrzebujesz samotności?

• Jak znaleźć czas na relaks, kiedy masz mnóstwo obowiązków i ludzi wokół?

Razem ze mną odkryjesz skuteczne i sprawdzone metody na wyciszenie się, od medytacji i jogi po proste techniki relaksacyjne, które możesz zastosować w każdej chwili. Dowiesz się, jak odnaleźć równowagę między życiem towarzyskim a potrzebą samotności, aby odzyskać energię i cieszyć się pełnią życia.

A jeśli jesteś już gotowa na dawkę relaksu i twórczej energii, w RysunkoBooku znajdziesz nie tylko piękne mandale do kolorowania, ale także inspirujące ćwiczenia, które pomogą Ci zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój. To idealny sposób na oderwanie się od codzienności i zadbanie o siebie.
Link do zakupu: RysunkoBook - Uwolnij Swoją Kreatywność

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>872chill,chwiladlasiebie,joga,medytacja,odcinek24,odpoczynek,relaks,samorozwój,samotność,wyciszenie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek23-decyzja-wybierz-wlasna-rzeczywistosc--65917815To nie jest sen, to twoje życie pełne i obfite w  możliwości.

W tym odcinku podcastu nie skupimy się na brakach, ale na niewykorzystanym potencjale, który drzemie w każdej z nas. Nauczę cię, jak spojrzeć na swoje życie nie przez pryzmat ograniczeń, a przez pryzmat obfitości. Jak rozpoznać i wykorzystać te szlaki, które prowadzą do prawdziwego, twojego bogactwa – nie tylko materialnego, ale i duchowego. Przygotuj się na podróż w głąb siebie i odkryj nieskończone bogactwa, jakie w sobie nosisz.  

Gotowa odkryć swoje wewnętrzne bogactwo? Posłuchaj tego odcinka i stwórz życie pełne obfitości!

A po obejrzeniu... spotkajmy się na żywo! Masz pytania, wątpliwości, potrzebujesz wsparcia w podejmowaniu ważnych decyzji? Zapraszam Cię na rozmowę online https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/konsultacje-z-dusza
To idealna okazja, by omówić Twoją sytuację i wspólnie znaleźć rozwiązania! 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/65917815Mon, 05 May 2025 08:43:41 +0000Ewelina SitarzZamknij na chwilę oczy. Wyobraź sobie: nie jeden, a tysiąc błyszczących szlaków, które rozchodzą się przed tobą niczym strumienie światła. Każdy z nich obiecuje coś innego – nowe doświadczenia, nieznane krajobrazy, niespotykane dotąd możliwości. To...To nie jest sen, to twoje życie pełne i obfite w  możliwości.

W tym odcinku podcastu nie skupimy się na brakach, ale na niewykorzystanym potencjale, który drzemie w każdej z nas. Nauczę cię, jak spojrzeć na swoje życie nie przez pryzmat ograniczeń, a przez pryzmat obfitości. Jak rozpoznać i wykorzystać te szlaki, które prowadzą do prawdziwego, twojego bogactwa – nie tylko materialnego, ale i duchowego. Przygotuj się na podróż w głąb siebie i odkryj nieskończone bogactwa, jakie w sobie nosisz.  

Gotowa odkryć swoje wewnętrzne bogactwo? Posłuchaj tego odcinka i stwórz życie pełne obfitości!

A po obejrzeniu... spotkajmy się na żywo! Masz pytania, wątpliwości, potrzebujesz wsparcia w podejmowaniu ważnych decyzji? Zapraszam Cię na rozmowę online https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/konsultacje-z-dusza
To idealna okazja, by omówić Twoją sytuację i wspólnie znaleźć rozwiązania! 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1441autentyczność,decyzja,inspiracja,mentorka,mojahistoria,mojezycie,motywacja,odcinek23,osobistahistoria,rozwojosobisty,rzeczywistość,samorozwój,ścieżkażycia,spotkanieonline,własnadroga,wsparcieonline,wybór,życienawłasnychwarunkachfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek22-zatrzymaj-sie-oddychaj-narysuj--65850545Zatrzymaj się. Oddychaj. Narysuj. Odkryj Swoją Drogę do Szczęśliwego Życia!

Czujesz się przytłoczona? Codzienność Cię dusi? W tym odcinku podcastu razem ze mną  zatrzymasz się na chwilę, weźmiesz głęboki oddech i... narysujesz! Tak, dobrze słyszysz – wspólnie narysujemy szkic własnego życia. Bo "bez koloru szkic twojego życia nie wygląda zachęcająco. Narysuj szkic, a potem dodaj kolor."

Ten odcinek to intymna podróż do Twojego wnętrza. Zapraszam Cię do krótkiej, ale niezwykle potężnej praktyki. Przygotuj kartkę papieru i długopis – to wszystko, czego potrzebujesz, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W tym odcinku zatrzymasz się, weźmiesz głeboki oddech i namalujesz szkic swojej rzeczywistości. A jest to pierwszy krok do zrozumienia i zaakceptowania tego, gdzie jesteś i gdzie chcesz być... dokąd idziesz i jaki cel chcesz osiągnąć.

W tym odcinku dowiesz się:

• Jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu mamy.
• Jak uwolnić się od poczucia winy i przytłoczenia.
• Jak wizualizować swoje marzenia i cele.
• Jak przełamać mentalne bariery i ruszyć do przodu.

To odcinek dla #zmęczonychmam, które potrzebują oddechu, chwili dla siebie i inspiracji do zmiany.
 
Zapraszam Cię do wykonania prostego ćwiczenia, które zmieni Twoją perspektywę. Gotowa? Kliknij play! A po wysłuchaniu odcinka, podziel się swoim szkicem na Instagramie! Oznacz mnie @mentorka_uwaznosci_i_relacji i opowiedz, co zobaczyłaś na kartce.

Z niecierpliwością czekam na Twoje prace!

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/65850545Fri, 02 May 2025 07:38:58 +0000Ewelina SitarzZatrzymaj się. Oddychaj. Narysuj. Odkryj Swoją Drogę do Szczęśliwego Życia! Czujesz się przytłoczona? Codzienność Cię dusi? W tym odcinku podcastu razem ze mną  zatrzymasz się na chwilę, weźmiesz głęboki oddech i... narysujesz! Tak, dobrze słyszysz...Zatrzymaj się. Oddychaj. Narysuj. Odkryj Swoją Drogę do Szczęśliwego Życia!

Czujesz się przytłoczona? Codzienność Cię dusi? W tym odcinku podcastu razem ze mną  zatrzymasz się na chwilę, weźmiesz głęboki oddech i... narysujesz! Tak, dobrze słyszysz – wspólnie narysujemy szkic własnego życia. Bo "bez koloru szkic twojego życia nie wygląda zachęcająco. Narysuj szkic, a potem dodaj kolor."

Ten odcinek to intymna podróż do Twojego wnętrza. Zapraszam Cię do krótkiej, ale niezwykle potężnej praktyki. Przygotuj kartkę papieru i długopis – to wszystko, czego potrzebujesz, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W tym odcinku zatrzymasz się, weźmiesz głeboki oddech i namalujesz szkic swojej rzeczywistości. A jest to pierwszy krok do zrozumienia i zaakceptowania tego, gdzie jesteś i gdzie chcesz być... dokąd idziesz i jaki cel chcesz osiągnąć.

W tym odcinku dowiesz się:

• Jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu mamy.
• Jak uwolnić się od poczucia winy i przytłoczenia.
• Jak wizualizować swoje marzenia i cele.
• Jak przełamać mentalne bariery i ruszyć do przodu.

To odcinek dla #zmęczonychmam, które potrzebują oddechu, chwili dla siebie i inspiracji do zmiany.
 
Zapraszam Cię do wykonania prostego ćwiczenia, które zmieni Twoją perspektywę. Gotowa? Kliknij play! A po wysłuchaniu odcinka, podziel się swoim szkicem na Instagramie! Oznacz mnie @mentorka_uwaznosci_i_relacji i opowiedz, co zobaczyłaś na kartce.

Z niecierpliwością czekam na Twoje prace!

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1485akceptacja,cele,czasdlasiebie,inspiracja,kobieta,kolor,kontrola,mama,marzenia,motywacja,odcinek22,oddech,rozwojonline,rysunek,sprawczosc,szczeliwezycie,szkic,wizualizacja,zmęczonamamafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacjeszamanki-odkryj-perle-swojego-potencjalu--65591252
Szukasz chwili wytchnienia, wewnętrznego spokoju i przestrzeni tylko dla siebie? Ten odcinek podcastu to wyjątkowa medytacja stworzona z myślą o Tobie – kobiecie, mamie, która pragnie odzyskać równowagę i przypomnieć sobie, jak wielki potencjał nosi w sobie.

🔹 W tym odcinku:
✔️ Medytacja prowadząca do kontaktu z własnym wnętrzem
✔️ Wsparcie w odkrywaniu i integrowaniu swoich potencjałów 
✔️ Czułe przypomnienie o Twojej wartości jako kobiety i mamy

🎧 Idealna do słuchania rano, wieczorem lub w każdej chwili, gdy potrzebujesz zatrzymać się i odetchnąć.

✨ Niech ta medytacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi, poczuć sens i odkryć perłę swojego potencjału.

📩 Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną lub konsultację, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i krok po kroku odnajdziemy Twoją drogę.
👉 Porozmawiajmy

🔔 Zasubskrybuj mój kanał, jeśli chcesz regularnie otrzymywać inspirujące treści, medytacje i wsparcie w odkrywaniu siebie na nowo – jako kobieta, mama i człowiek.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/65591252Wed, 16 Apr 2025 09:43:05 +0000Ewelina Sitarz🌸 Odkryj perłę swojego potencjału – Medytacja dla Kobiet 🌸 Szukasz chwili wytchnienia, wewnętrznego spokoju i przestrzeni tylko dla siebie? Ten odcinek podcastu to wyjątkowa medytacja stworzona z myślą o Tobie – kobiecie, mamie, która pragnie...
Szukasz chwili wytchnienia, wewnętrznego spokoju i przestrzeni tylko dla siebie? Ten odcinek podcastu to wyjątkowa medytacja stworzona z myślą o Tobie – kobiecie, mamie, która pragnie odzyskać równowagę i przypomnieć sobie, jak wielki potencjał nosi w sobie.

🔹 W tym odcinku:
✔️ Medytacja prowadząca do kontaktu z własnym wnętrzem
✔️ Wsparcie w odkrywaniu i integrowaniu swoich potencjałów 
✔️ Czułe przypomnienie o Twojej wartości jako kobiety i mamy

🎧 Idealna do słuchania rano, wieczorem lub w każdej chwili, gdy potrzebujesz zatrzymać się i odetchnąć.

✨ Niech ta medytacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi, poczuć sens i odkryć perłę swojego potencjału.

📩 Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną lub konsultację, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i krok po kroku odnajdziemy Twoją drogę.
👉 Porozmawiajmy

🔔 Zasubskrybuj mój kanał, jeśli chcesz regularnie otrzymywać inspirujące treści, medytacje i wsparcie w odkrywaniu siebie na nowo – jako kobieta, mama i człowiek.

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1789czasdlasiebie,kobiecasila,mamawrownowadze,medytacjadlakobiet,medytacjadlamam,medytacjaonline,medytacjeszamanki,odkryjswojpotencjal,pasjaipraca,rozwojosobistykobiet,swiadomamama,zyciepomojemufalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek21-zrealizuj-swoja-innosc--65436087
Potrzebujesz wsparcia:
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/konsultacje-z-dusza

Wesprzyj moją działaność stawiając mi kawę:
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/chodz-ze-mna-na-kawe

do usłyszenia,
   twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/65436087Tue, 08 Apr 2025 09:00:12 +0000Ewelina Sitarzczyli o tym, jak realizować siebie na poziomie "normalnym" w swoim "normalnym" świecie. O inności, o normalności, o byciu mamą i kobietą spełnioną. O akceptacji siebie i spełnieniu, o zrozumieniu i własnej miłości. O tobie i o mnie. Potrzebujesz...
Potrzebujesz wsparcia:
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/konsultacje-z-dusza

Wesprzyj moją działaność stawiając mi kawę:
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/chodz-ze-mna-na-kawe

do usłyszenia,
   twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1478dary,kobieta,macierzystwo,mama,odcinek21,potencjal,realizacjazawodowa,reazlizacja,rodzina,sciezkazawodowa,sciezkazycia,spelnienie,talenty,zrealizujswojpotencjalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacjeszamanki-medytacja-na-uwolnienie-swojego-glosu-spokoju-i-akceptacji--65272519Uwolnij napięcie.
Uwolnij siebie.

Ta medytacja została stworzona z myślą o kobietach, które pragną poczuć się wolne – w ciele, głosie, oddechu i emocjach. To czas, aby zatrzymać się w biegu i usłyszeć siebie naprawdę.

✨ W tej medytacji:
– Odpuścisz kontrolę i napięcia
– Otworzysz się na swój wewnętrzny głos
– Zanurzysz się w poczuciu spokoju, swobody i akceptacji
– Doświadczysz czułego kontaktu ze swoim ciałem i oddechem

🌀 To nie tylko relaks – to powrót do siebie.
Do tej, która czuje.
Do tej, która mówi własnym głosem.
Do tej, która oddycha swoją prawdą.

🎙️ Jak zawsze zaczynamy... od końca! Medytacja najpierw – potem refleksja.
🧡 Daj znać w komentarzu, co Ci przyniosła i subskrybuj, jeśli czujesz, że to jest właśnie dla Ciebie.

Pamiętaj – Ty jesteś kreatorką swojego życia ✨

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/65272519Tue, 01 Apr 2025 08:07:00 +0000Ewelina Sitarz💫 Uwolnij swój głos. Uwolnij napięcie. Uwolnij siebie. Ta medytacja została stworzona z myślą o kobietach, które pragną poczuć się wolne – w ciele, głosie, oddechu i emocjach. To czas, aby zatrzymać się w biegu i usłyszeć siebie naprawdę. ✨ W tej...Uwolnij napięcie.
Uwolnij siebie.

Ta medytacja została stworzona z myślą o kobietach, które pragną poczuć się wolne – w ciele, głosie, oddechu i emocjach. To czas, aby zatrzymać się w biegu i usłyszeć siebie naprawdę.

✨ W tej medytacji:
– Odpuścisz kontrolę i napięcia
– Otworzysz się na swój wewnętrzny głos
– Zanurzysz się w poczuciu spokoju, swobody i akceptacji
– Doświadczysz czułego kontaktu ze swoim ciałem i oddechem

🌀 To nie tylko relaks – to powrót do siebie.
Do tej, która czuje.
Do tej, która mówi własnym głosem.
Do tej, która oddycha swoją prawdą.

🎙️ Jak zawsze zaczynamy... od końca! Medytacja najpierw – potem refleksja.
🧡 Daj znać w komentarzu, co Ci przyniosła i subskrybuj, jeśli czujesz, że to jest właśnie dla Ciebie.

Pamiętaj – Ty jesteś kreatorką swojego życia ✨

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>764akceptacjadlasiebie,czasdlasiebie,kobiecasila,medytacjadlaglosu,medytacjaonline,medytacjaszamanki,oddechikobiecosc,spokojdlasiebie,uwolnijglos,uzdrawiajacyoddech,wewnetrznyspokojfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek20-spotkaj-sie-ze-mna-twoja-nastolatka--64973380
Jestem twoją mentorką, więc jeśli czujesz potrzebę spotkania się z samą sobą w towarzystwie, pisz do mnie na maila zdzieckiemnarekach@gmai.com

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/64973380Wed, 19 Mar 2025 12:32:11 +0000Ewelina SitarzBądź silną dla siebie - z taką intencją wypuszczam ten odcinek w świat, byś była silna. Dla siebie. Tak po prostu, a nastolatka? Spotkanie ze swoimi aspektami to cudowne przeżycie, a okres nastoletni jest dosyć ciężkim i trudnym okresem, więc tym...
Jestem twoją mentorką, więc jeśli czujesz potrzebę spotkania się z samą sobą w towarzystwie, pisz do mnie na maila zdzieckiemnarekach@gmai.com

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1611aspekty,bądźsilna,bądźsilnadlasiebie,macierzyństwo,mentorkauważności,nastolatka,odcinek20,okresnastoletni,pierwszespotkanie,siła,spotkaniezesobą,wewnętrzneaspektyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek19-aniol-obfitosci-jestem-dobrobytem--64787017Czy potrafisz dostrzec znaki od Wszechświata/Boga/Żródła/Siły Wyższej?
Czy...
   potrfisz siebie dostrzec jako DOBROBYT? Posłuchaj i dostrzeż już dzisiaj ile bogactwa jest w tobie!!!

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/64787017Mon, 10 Mar 2025 11:10:43 +0000Ewelina SitarzCzy słuchasz swojego ciała?  Czy potrafisz dostrzec znaki od Wszechświata/Boga/Żródła/Siły Wyższej? Czy...    potrfisz siebie dostrzec jako DOBROBYT? Posłuchaj i dostrzeż już dzisiaj ile bogactwa jest w tobie!!! twoja EwelinaCzy potrafisz dostrzec znaki od Wszechświata/Boga/Żródła/Siły Wyższej?
Czy...
   potrfisz siebie dostrzec jako DOBROBYT? Posłuchaj i dostrzeż już dzisiaj ile bogactwa jest w tobie!!!

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1462dobrobyt,drugiczlowiek,jestemtu,mentorkauwaznosci,obfitosc,odcinek19,relacjazesoba,relacje,rodzina,rozmowazdusza,terapia,uwaznoscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek18-spotkanie-z-wewnetrzna-ja-spotkanie-z-mala-soba--64077434
Zostaw komentarz jak podoba ci się taki odcinek, będzie mi niezmiernie miło :D osobiście poczułam się dzięki niemu radośniej i z większą, jeszcze większą uważnością idę przez codzienność!!!

Kawę możesz mi postawić pod linkiem, jeśli podoba ci się to co robię, wspierasz moją działalność, będzie mi niezmiernie miło wypić kawę w tak wybornym towarzystwie
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/chodz-ze-mna-na-kawe

I do następnego, ah... spotkanie z wewnętrznym dzieckiem, z tym radosnym aspektem nas jest od mniej więcej 4min i 20s. 

buźki, twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/64077434Fri, 31 Jan 2025 10:38:28 +0000Ewelina SitarzWitam cię słońce! Witam cię w dziecięcym świecie. Trochę innym, bajecznym. Zapraszam cię w niego, do spotkania swojego dziecka, tej małej, ciekawskiej i radosnej istoty zamieszkującej twoje wnętrze.  Zostaw komentarz jak podoba ci się taki odcinek,...
Zostaw komentarz jak podoba ci się taki odcinek, będzie mi niezmiernie miło :D osobiście poczułam się dzięki niemu radośniej i z większą, jeszcze większą uważnością idę przez codzienność!!!

Kawę możesz mi postawić pod linkiem, jeśli podoba ci się to co robię, wspierasz moją działalność, będzie mi niezmiernie miło wypić kawę w tak wybornym towarzystwie
https://www.naffy.io/ewelina-sitarz/chodz-ze-mna-na-kawe

I do następnego, ah... spotkanie z wewnętrznym dzieckiem, z tym radosnym aspektem nas jest od mniej więcej 4min i 20s. 

buźki, twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>839mentorkauwazności,odcinek18,opieka,pracaztobatoczystaradosc,radość,relacje,samnasamzesoba,spotkaniezdzieckiem,sprawczość,uważność,wewnetrznedziecko,wewnętrznedziecko,wewnętrznespotkaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek17-chodz-utule-cie-do-serca-moje-dziecko--63806749Jak możemy wziąć odpowiedzialność za nasze reakcje na dane wydarzenia?
Jak możemy siebie wspomóc, by z większym zrozumieniem wychodzić do ludzi?

W tym odcinku spotkasz się ze swoimi emocjami i sytuacjami, które te emocje powodują. Zacznij uważnie przyglądać się temu, co się w tobie wydarza, żebyś zrozumiała, jak działa twój system obrony. Posłuchaj i oczywiście zostaw swoje wnioski, pytania w komentarzu. Każdy twój kontakt ze mną jest mile widziany.

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/63806749Wed, 22 Jan 2025 12:28:58 +0000Ewelina SitarzJak potrafią zranić słowa, które ktoś do nas wypowiedział? Jak możemy wziąć odpowiedzialność za nasze reakcje na dane wydarzenia? Jak możemy siebie wspomóc, by z większym zrozumieniem wychodzić do ludzi? W tym odcinku spotkasz się ze swoimi emocjami...Jak możemy wziąć odpowiedzialność za nasze reakcje na dane wydarzenia?
Jak możemy siebie wspomóc, by z większym zrozumieniem wychodzić do ludzi?

W tym odcinku spotkasz się ze swoimi emocjami i sytuacjami, które te emocje powodują. Zacznij uważnie przyglądać się temu, co się w tobie wydarza, żebyś zrozumiała, jak działa twój system obrony. Posłuchaj i oczywiście zostaw swoje wnioski, pytania w komentarzu. Każdy twój kontakt ze mną jest mile widziany.

twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1349dobresamopoczucie,dzieci,emocje,jestemdlasiebiedobra,krytyka,mąż,mentorkauwaznosci,partner,rodzina,rozmowa,rozmowazaspektami,samopoczucie,wewnetrznarodzina,wewnetrznedziecko,zwiazkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek16-nie-jestes-sama--63352409
Jestem tu, właśnie po to, by wspomóc cię w zakończeniu starego. Jestem twoją siłą napędową, byś złamała schematy i osiągnęła swój sukces!!! SWÓJ SUKCES. I ze świeżością weszła w nowe. 

***
Mówię do ciebie ja, żyjąca w zachwycie nad życiem, zakochana na zabój w rozwoju: szamanka, mentorka, kobieta spełniona, dziecko kreatywne, ja dorosła!

Mówię do ciebie kochana, ponieważ moją misją jest wspierać kobiety w odnalezieniu ich własnej kobiecości, ukrytej łagodności, zmysłowości, chwili trwania, zaufania.

Jestem dla ciebie, w twojej potrzebie, więc jak tylko poczujesz, że twoje serducho cię wzywa, napisz do mnie. Tak po prostu.

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/63352409Tue, 17 Dec 2024 12:26:50 +0000Ewelina Sitarz"Jesteś w tym miejscu, w którym zdecydowałaś się być", więc jeżeli zdecydujesz się na inne miejsce to pamiętaj, że nie musi być to twoja samotna podróż. Mimo całego zabiegania, pędu, ty... nie musisz być sama i samotnie przechodzić własnych wyzwań. ...
Jestem tu, właśnie po to, by wspomóc cię w zakończeniu starego. Jestem twoją siłą napędową, byś złamała schematy i osiągnęła swój sukces!!! SWÓJ SUKCES. I ze świeżością weszła w nowe. 

***
Mówię do ciebie ja, żyjąca w zachwycie nad życiem, zakochana na zabój w rozwoju: szamanka, mentorka, kobieta spełniona, dziecko kreatywne, ja dorosła!

Mówię do ciebie kochana, ponieważ moją misją jest wspierać kobiety w odnalezieniu ich własnej kobiecości, ukrytej łagodności, zmysłowości, chwili trwania, zaufania.

Jestem dla ciebie, w twojej potrzebie, więc jak tylko poczujesz, że twoje serducho cię wzywa, napisz do mnie. Tak po prostu.

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1040badzdlasiebiedobra,calaja,jestemsoba,jestemtudlaciebie,marzenia,mojecele,mojemarzenia,niejestessama,odcinek16,potrzeby,realizacjamarzen,relacje,rodzina,spelnienie,święta,szamankarelacji,takpoprostubycfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcienk15-zmiana-nadchodzi--63265262Dołącz do grona słuchaczek, które pragną życia w lekkości, spokoju i te spakty same je odnalazły. Dołącz do kręgu kobiet, które ucząc się swojego oddechu zanurzyły się z miłością w samej sobie, prowadząc niezależne od nikogo życie.

Witam na pokładzie kochana
 twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/63265262Wed, 11 Dec 2024 11:03:06 +0000Ewelina SitarzZmiana nadeszła. Dołącz do grona słuchaczek, które pragną życia w lekkości, spokoju i te spakty same je odnalazły. Dołącz do kręgu kobiet, które ucząc się swojego oddechu zanurzyły się z miłością w samej sobie, prowadząc niezależne od nikogo życie....Dołącz do grona słuchaczek, które pragną życia w lekkości, spokoju i te spakty same je odnalazły. Dołącz do kręgu kobiet, które ucząc się swojego oddechu zanurzyły się z miłością w samej sobie, prowadząc niezależne od nikogo życie.

Witam na pokładzie kochana
 twoja Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>745akceptacja,glosserca,intuicja,mamamaczas,milosc,niezaleznosc,odcienk15,oddechmatki,relacje,relacjedamskomeskie,rodzina,rozwoj,zmiana,zycierodzinnefalsetrailerhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek14-maz-lekcewazy-kazdy-moj-pomysl-juz-ja-mu-pokaze-co-potrafie--63125916
Co zrobić, by nie tracić swojej energii na pokazywanie, udowadnianie komuś, że mamy rację. Że zrobimy tak jak chcemy?

Weź kartkę i długopis, przygotuj otwartą głowę i do dzieła. Słuchaj, notuj i pisz w komentarzu co do ciebie przyszło, jaki moment AHA miałaś podczas odsłuchiwania 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/63125916Wed, 04 Dec 2024 02:30:06 +0000Ewelina SitarzPrzywitały nas standardowo karty z tali "Karty kobiecości" od Magdaleny. Co zrobić, by nie tracić swojej energii na pokazywanie, udowadnianie komuś, że mamy rację. Że zrobimy tak jak chcemy? Weź kartkę i długopis, przygotuj otwartą głowę i do...
Co zrobić, by nie tracić swojej energii na pokazywanie, udowadnianie komuś, że mamy rację. Że zrobimy tak jak chcemy?

Weź kartkę i długopis, przygotuj otwartą głowę i do dzieła. Słuchaj, notuj i pisz w komentarzu co do ciebie przyszło, jaki moment AHA miałaś podczas odsłuchiwania 

twoja Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1524całaja,energia,mentorkauwaznosci,mojaenergia,oszczędnośćenergii,relacje,relacjedamskomeskie,rodzinneswieta,siłaimoc,święta,udowadniać,udowodnięcifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek13-jestem-wariatka-gadam-ze-soba--62785624
Zasługujesz przede wszystkim na miłość.

Jesteś tego warta."
   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj rozmawiamy z samą sobą, dzisiaj zadasz sobie pytanie, a odpowiedź już do ciebie leci, skąd to wiem? Posłuchaj i dowiesz się z nagrania!!! 

ściskam mocno!

Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/62785624Wed, 20 Nov 2024 02:30:06 +0000Ewelina Sitarz"Kochaj siebie. Kochaj siebie zawsze, nawet wtedy gdy masz ochoitę na siebie nakrzyczeć. Zasługujesz przede wszystkim na miłość. Jesteś tego warta."    karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska Dzisiaj rozmawiamy z samą sobą, dzisiaj...
Zasługujesz przede wszystkim na miłość.

Jesteś tego warta."
   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj rozmawiamy z samą sobą, dzisiaj zadasz sobie pytanie, a odpowiedź już do ciebie leci, skąd to wiem? Posłuchaj i dowiesz się z nagrania!!! 

ściskam mocno!

Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>802czasdlasiebie,dzisiajestemsobą,dzsiajstawiamnasiebie,mamamaczas,mamdlaciebiepomysl,mentorkauwaznosci,pomyslnasiebie,porozmawiajmy,rozmowazesobafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek12-rozmowa-z-dorosla-ja-czego-do-siebie-oczekuje--62604284   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj spotkaj się ze swoją dorsołą JA, dorosłą z przyszłości, by móc usłyszeć, zobaczyći poczuć jeszcze lepiej siebie 

Warsztat 13 nocy - ODWOŁANY
słyszysz się ze mną za 2 tygodnie, a już dzisiaj zapraszam na stronę www.ewelinasitarz.de do pobrania bajkii workbooka. Jesteśmy w kontakcie, Masz pytania? Pisz śmiało 

Ewelina
~Mówię o relacjach w kobiecym wydaniu~


   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/62604284Wed, 06 Nov 2024 02:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Jesteś kompletna. Niczego - absolutnie niczego Ci nie brakuje."    karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska Dzisiaj spotkaj się ze swoją dorsołą JA, dorosłą z przyszłości, by móc usłyszeć, zobaczyći poczuć jeszcze lepiej siebie  Warsztat...   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj spotkaj się ze swoją dorsołą JA, dorosłą z przyszłości, by móc usłyszeć, zobaczyći poczuć jeszcze lepiej siebie 

Warsztat 13 nocy - ODWOŁANY
słyszysz się ze mną za 2 tygodnie, a już dzisiaj zapraszam na stronę www.ewelinasitarz.de do pobrania bajkii workbooka. Jesteśmy w kontakcie, Masz pytania? Pisz śmiało 

Ewelina
~Mówię o relacjach w kobiecym wydaniu~


   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1453dorosłaja,jadorosła,jamama,jazesobą,medytacja,mialobyckrotko,mojedziecko,przyszłość,relacjazsamąsobąfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek11-robie-dla-was-tyle-dobrego-a-wy-mi-sie-odwdzieczacie-w-ten-sposob--62419372   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj będzie dużo doświadczeń przywołanych z mojego życia, dużo pogadam na temat oczekiwań i jak sprawy się mają odnośnie naszych dzieci, bliskich do nas samych, jak równiez o wyrzutach sumienia i patrzenia na samą siebie pod kątem: powinnam lepiej. 

Warsztat 13 ciężkich nocy - czyli złap swój rok za rogi do wysłuchania pod linkiem
https://youtu.be/EbGy0ETW-xE

słyszysz się ze mną za 2 tygodnie, a już dzisiaj zapraszam na stronę www.ewelinasitarz.de do pobrania bajkii workbooka (nawet przyda się do ćwiczeń z tego odcinka). Jesteśmy w kontakcie

Ewelina
~Mówię o relacjach w kobiecym wydaniu~

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/62419372Wed, 23 Oct 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Uczyń ze swojego życia arcydzieło. Niczego nie żałuj. Podążaj za głosem serca."    karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska Dzisiaj będzie dużo doświadczeń przywołanych z mojego życia, dużo pogadam na temat oczekiwań i jak sprawy się mają...   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj będzie dużo doświadczeń przywołanych z mojego życia, dużo pogadam na temat oczekiwań i jak sprawy się mają odnośnie naszych dzieci, bliskich do nas samych, jak równiez o wyrzutach sumienia i patrzenia na samą siebie pod kątem: powinnam lepiej. 

Warsztat 13 ciężkich nocy - czyli złap swój rok za rogi do wysłuchania pod linkiem
https://youtu.be/EbGy0ETW-xE

słyszysz się ze mną za 2 tygodnie, a już dzisiaj zapraszam na stronę www.ewelinasitarz.de do pobrania bajkii workbooka (nawet przyda się do ćwiczeń z tego odcinka). Jesteśmy w kontakcie

Ewelina
~Mówię o relacjach w kobiecym wydaniu~

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1640jestemdlasiebie,jestemdlawas,nicniedostalam,oczekiwania,radosc,troska,tylezrobilam,wyrzutysumienia,zacznijodsiebie,zal,zdrowerelacjezesoba,zloscfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek10-jak-wykorzystac-czas-gdy-dziecko-jest-w-przedszkolu-szkole--62089145   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj jest o czasie, o uporządkowaniu, o tym, by ON zaczął działać na naszą korzyść... Jak wykorzystać czas? Posłuchaj!!!


Nie jesteś sama, zawsze możesz napisać do mnie na adres
   zdzieckiemnarekach@gmail.com 
lub umówić sie na konsultację
   https://koalendar.com/e/Konsultacja-z-Ewelina-Sitarz

To nasza wspólna podróż - uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/62089145Wed, 09 Oct 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Osiągnęłaś tak wiele - doceń to i pogratuluj sobie samej. Zacznij celebrować swoje sukcesy."    karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska Dzisiaj jest o czasie, o uporządkowaniu, o tym, by ON zaczął działać na naszą korzyść... Jak...   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Dzisiaj jest o czasie, o uporządkowaniu, o tym, by ON zaczął działać na naszą korzyść... Jak wykorzystać czas? Posłuchaj!!!


Nie jesteś sama, zawsze możesz napisać do mnie na adres
   zdzieckiemnarekach@gmail.com 
lub umówić sie na konsultację
   https://koalendar.com/e/Konsultacja-z-Ewelina-Sitarz

To nasza wspólna podróż - uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>924cojamamrobic,czas,czasdlamamy,czasdzialanamojakorzysc,czasidzialanie,mamamaczas,mentorkauwaznosci,sposobnaczasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek9-chyba-zatracilam-siebie-jak-sobie-pomoc--61250502   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Nagranie zostało nagrane 03.09.2024, dzień pełen wrażeń do samego początku. Od budzika o 04:39. Ale nie o tym dzisiaj mowa... dzisiaj jest o zatraceniu, a zobacz jakie przesłanie ma dla ciebie karta.

Bajka o Księżniczce, Wojowniczce i Smoku do odsłuchania na YouTube...
https://youtu.be/f76BPLLvGCM

I pamiętaj, że nie jesteś sama, zawsze możesz napisać do mnie pod adres
zdzieckiemnarekach@gmail.com lub zostawić komentarz tutaj. Pamiętaj, jestem tu z tobą

uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/61250502Wed, 25 Sep 2024 01:30:01 +0000Ewelina Sitarz"Jesteś kobietą. Dostałaś niezwykłe dary. Dar Intuicji, która podpowiada, co jest ważne. piękne, kochające serce i wrażliwość, dzięki której dostrzegasz całe piękno i głębię."    karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska Nagranie zostało...   karta z talii "Karty Kobiecości" Magdalena Milewska

Nagranie zostało nagrane 03.09.2024, dzień pełen wrażeń do samego początku. Od budzika o 04:39. Ale nie o tym dzisiaj mowa... dzisiaj jest o zatraceniu, a zobacz jakie przesłanie ma dla ciebie karta.

Bajka o Księżniczce, Wojowniczce i Smoku do odsłuchania na YouTube...
https://youtu.be/f76BPLLvGCM

I pamiętaj, że nie jesteś sama, zawsze możesz napisać do mnie pod adres
zdzieckiemnarekach@gmail.com lub zostawić komentarz tutaj. Pamiętaj, jestem tu z tobą

uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1253aleocochodzi,czasdlamamy,gdziejestem,mamamaczas,mentorkauważności,oddechmatki,przemyślenia,spełnienie,własneprzemyślenia,zatraceniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek8-dziecko-w-przedszkolu-szkole-a-ty-w-domu-siedzisz--61155030    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Oh jak cudownie własnie ten cytat wita nas w nowym roku szkolnym. Z miłością oddaje ci twoją moc i sprawczość, byś mogła realizować siebie! Posłuchaj kochana poprzednich odcinków, bys głębiej i jeszcze lepiej zrozumiała siebie i do usłyszenia w kolejnym nagraniu. 

Jak masz pytania, pisz śmiało w komentarzu!Jestem tu po to, byś usłyszała głos kobiety, która w tobie mieszka.

Buziaki, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/61155030Wed, 11 Sep 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Twoje pragnienia nie są ci dane przez przypadek. One należą właśnie do ciebie. Dostałaś je wraz z mocą ich realizacji. Zacznij za nimi podążac."     z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Oh jak cudownie własnie ten cytat wita nas w nowym roku...    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Oh jak cudownie własnie ten cytat wita nas w nowym roku szkolnym. Z miłością oddaje ci twoją moc i sprawczość, byś mogła realizować siebie! Posłuchaj kochana poprzednich odcinków, bys głębiej i jeszcze lepiej zrozumiała siebie i do usłyszenia w kolejnym nagraniu. 

Jak masz pytania, pisz śmiało w komentarzu!Jestem tu po to, byś usłyszała głos kobiety, która w tobie mieszka.

Buziaki, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1046całaja,cochcęrobić,comamrobić,czasdlamamy,czasdlasiebie,jakiejamampotrzeby,mamamaczas,mentorkauważności,mojeżycie,niezaspokojonepotrzeby,potrzeby,pytania,pytaniapogłębiającefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gratis-modlitwa-do-zycia--61208458Poczułam słowa, które pragną ujścia,
Poczułam ciało, które pragnie zauważenia.

Zapraszam cię do porannej Modlitwy,
modlitwa tylko z nazwy, jednak zapraszam do codziennego jej 
"ODMAWIANIA" 

Buźki, skomentuj co do ciebie przyszło
   Ewelina
twoja mentorka uważności

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/61208458Fri, 30 Aug 2024 10:31:56 +0000Ewelina SitarzPoczułam melodię w swoim ciele, Poczułam słowa, które pragną ujścia, Poczułam ciało, które pragnie zauważenia. Zapraszam cię do porannej Modlitwy, modlitwa tylko z nazwy, jednak zapraszam do codziennego jej  "ODMAWIANIA"  Buźki, skomentuj co do...Poczułam słowa, które pragną ujścia,
Poczułam ciało, które pragnie zauważenia.

Zapraszam cię do porannej Modlitwy,
modlitwa tylko z nazwy, jednak zapraszam do codziennego jej 
"ODMAWIANIA" 

Buźki, skomentuj co do ciebie przyszło
   Ewelina
twoja mentorka uważności

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>189bądżwdzięczna,błogosławie,bonus,jestemwzachwycienadzyciem,mentorkauważności,modlitwamatki,mojenauki,niespodzianka,pieśńduszy,wdzieczność,życiematkifalsebonushttps://www.spreaker.com/episode/odcinek7-mam-prawo-do-zmiany-zdania--60883668    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Dzisiaij zapraszam cię do krótkiego ćwiczenia, które pomoże ci spotkać się z twoimi emocjami! Możesz je powtarzać wiele razy, tyle... ile potrzebujesz i to nie tylko do sytuacji ZMIANY ZDANIA, również do różnych innych, gdzie chcesz skonfrontować się ze swoimi emocjami.

Ściskam, Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60883668Wed, 28 Aug 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Nigdy nie zgadzaj sie na pozostawanie w miejscach i sytuacjach, które odbierają ci radość. Przecież zasługujesz na całe dobro i piękno tego świata!"     z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Dzisiaij zapraszam cię do krótkiego ćwiczenia, które...    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Dzisiaij zapraszam cię do krótkiego ćwiczenia, które pomoże ci spotkać się z twoimi emocjami! Możesz je powtarzać wiele razy, tyle... ile potrzebujesz i to nie tylko do sytuacji ZMIANY ZDANIA, również do różnych innych, gdzie chcesz skonfrontować się ze swoimi emocjami.

Ściskam, Ewelina 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1214czasdlasiebie,do,dobrazabawa,jestemkobieta,mam,mamprawo,mamprawodozmiany,mojeemocje,prawo,spotkaniezemocjami,zmian,zmianazdaniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek6-co-ja-moge-robic-kiedy-kazdy-wie-lepiej-co-powinnam--60671302   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Stań za soba mem kochana i wyrusz wspólnie ze mną w podóż medytacyjną połączenia z głosem serca i głosem z głowy! Dzisiaj będziemy jednoczyć, równoważyć te dwa głosy, będziemy balansować energię, która płynie!!! Idziesz ze mną? 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60671302Wed, 14 Aug 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Jesteś piękna."    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Stań za soba mem kochana i wyrusz wspólnie ze mną w podóż medytacyjną połączenia z głosem serca i głosem z głowy! Dzisiaj będziemy jednoczyć, równoważyć te dwa głosy, będziemy balansować...   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Stań za soba mem kochana i wyrusz wspólnie ze mną w podóż medytacyjną połączenia z głosem serca i głosem z głowy! Dzisiaj będziemy jednoczyć, równoważyć te dwa głosy, będziemy balansować energię, która płynie!!! Idziesz ze mną? 

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1574balans,czasdlamnie,głowa,jestemważna,macierzyństwo,mama,mamamaczas,medytacja,myśli,oddechmatki,połączenie,równowaga,serce,szybkamedytacja,uziemianiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek5-mama-wraca-do-pracy-czy-aby-napewno--60576306   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Czego tak naprawdę chcesz?
Powrotu do pracy? Zostać w domu z dziećmi? Jakiego życia chcesz od samej siebie? Do zastanowienia - a ja cię zostawiam z tym tematem kochana...

Pomocnicze pytania w "środku" nagrania

Uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60576306Wed, 31 Jul 2024 01:30:03 +0000Ewelina Sitarz"Spójrz na siebie oczami kochającej Cię osoby- ona widzi w Tobie kogoś pięknego i godnego podziwu. Spójrz na siebie jej oczami, dostrzeż wszystko, czego do tej pory nie widziałaś."    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska  Czego tak naprawdę...   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Czego tak naprawdę chcesz?
Powrotu do pracy? Zostać w domu z dziećmi? Jakiego życia chcesz od samej siebie? Do zastanowienia - a ja cię zostawiam z tym tematem kochana...

Pomocnicze pytania w "środku" nagrania

Uściski, Ewelina

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1084falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek4-moje-zainteresowania-za-czasow-dziecka-co-lubilam-robic-kim-chcialam-byc--60420265   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Dzisiaj zapraszam cię w dziecięcy świat. Zapraszam cię w medytacyjną podróż do własnej przeszłości, do spotkania z dzieckiem, które miało marzenia, cele. Zanurz się w sobie głębiej i odkryj to, co w tobie drzemie, co w tobie zostało uśpione.

Krótka medytacja dla ciebie! Prosto z mojego serducha, niech trafi i pokaże ci to, czego tak naprawdę pragniesz! 

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60420265Wed, 17 Jul 2024 01:30:02 +0000Ewelina Sitarz"Twoje talenty są darem. Wykorzystaj je."       z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska  Dzisiaj zapraszam cię w dziecięcy świat. Zapraszam cię w medytacyjną podróż do własnej przeszłości, do spotkania z dzieckiem, które miało marzenia, cele....   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Dzisiaj zapraszam cię w dziecięcy świat. Zapraszam cię w medytacyjną podróż do własnej przeszłości, do spotkania z dzieckiem, które miało marzenia, cele. Zanurz się w sobie głębiej i odkryj to, co w tobie drzemie, co w tobie zostało uśpione.

Krótka medytacja dla ciebie! Prosto z mojego serducha, niech trafi i pokaże ci to, czego tak naprawdę pragniesz! 

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1852czasdlamnie,czasdlasiebie,macierzyństwo,mama,medytacja,oddechmatki,podrozdoglebi,przeszlosc,przeszłość,toczasdlamnie,wewnętrznedzieckofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek3-co-mnie-satysfakcjonuje-jak-to-odkryc--60297054   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Dzisiaj zajmiemy się tym, na myśl o jakich czynnościach, zadaniach czujesz satysfakcję! Na temat tego, co lubisz robić, co sprawia ci przyjemność, jak chcesz spędzić swój wolny czas razem z dziećmi, bo może jesteś w podobnej sytuacji jak ja, gdzie ADHD nie daje usiedzieć w jednym miejscu i poszukujesz tego, co naprawdę sprawia ci radość, a dzieci nie będą przeszkodą w realizacji... 

Krótka medytacja dla ciebie! Prosto z mojego serducha, niech trafi i pokaże ci to, czego tak naprawdę pragniesz! 

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60297054Wed, 03 Jul 2024 01:30:03 +0000Ewelina Sitarz"Zasługujesz na pełnię miłości, już przez sam fakt, że jesteś. Nie musisz nic nikomu udowadniać. Jesteś warta miłości. Zawsze byłaś i zawsze będziesz."    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska  Dzisiaj zajmiemy się tym, na myśl o jakich...   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska 

Dzisiaj zajmiemy się tym, na myśl o jakich czynnościach, zadaniach czujesz satysfakcję! Na temat tego, co lubisz robić, co sprawia ci przyjemność, jak chcesz spędzić swój wolny czas razem z dziećmi, bo może jesteś w podobnej sytuacji jak ja, gdzie ADHD nie daje usiedzieć w jednym miejscu i poszukujesz tego, co naprawdę sprawia ci radość, a dzieci nie będą przeszkodą w realizacji... 

Krótka medytacja dla ciebie! Prosto z mojego serducha, niech trafi i pokaże ci to, czego tak naprawdę pragniesz! 

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1666chcialabym,colubierobic,comogerobic,jestemmama,mamaidzieci,medytacja,mojezajecie,mojezycie,mojswiat,oddechmatki,satysfakcja,swiatkreacji,wakacje,zyciematkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek2-regeneracja-przy-maluchu-przeciez-to-niemozliwe--60261766   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Pamiętaj, że dzieci uczą się przez obserwację... a my, mamy jesteśmy ich pierwszymi nauczycielkami.

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60261766Wed, 19 Jun 2024 01:30:03 +0000Ewelina Sitarz"Piękno nie ma jednego wymiaru. Prawdziwe piękno nie ma nic wspólnego z określoną wagą, wzrostem lub innymi kryteriami. Piękno to autentyczność. Jesteś piękna, gdy jesteś prawdziwa. Pamiętaj o tym."    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska...   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Pamiętaj, że dzieci uczą się przez obserwację... a my, mamy jesteśmy ich pierwszymi nauczycielkami.

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1395autentyczność,bądźsobą,jestemautentyczna,jestemkobieta,jestemmama,jestemsobą,kobieta,mama,odpoczynekmentalny,spokoj,spokojduchafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek1-a-co-bedzie-jesli-historia-pisana-od-poczecia--60260210   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Co czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,?
Jakie masz emocje...? 

Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się kurczowo twojej głowy?

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>https://api.spreaker.com/episode/60260210Wed, 05 Jun 2024 01:30:04 +0000Ewelina Sitarz"Wzbogacasz świat swoją obecnością"    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Co czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,? Jakie masz emocje...?  Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się...   z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska

Co czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,?
Jakie masz emocje...? 

Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się kurczowo twojej głowy?

Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!

   Zapraszam i pozdrawiam
Ewelina Sitarz

   💜 "Wejście do Twojego świata z Eweliną" - nie wiesz od czego zacząć? Zacznij tutaj 
Od czego zacząć?

   📖 Książka „Gdzie podziała się miłość? 5 Przejść. 31 Kroków do autentyczności”
"Gdzie podziała się Miłość?"

   💜 Jeśli ten odcinek coś w Tobie poruszył - napisz do mnie. W komentarzu albo prywatnie.
Chcę wiedzieć, co w Tobie pracuje.

   twoja Ewelina 🔥 ]]>1231ciąża,ćwiczenia,czarnemyśli,czasdlasiebie,emocje,jakmogecipomoc,jaksobiepomóc,negatywneemocje,uczuciafalse1full