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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Relatos de Um Kimono - Bjj Girls Mag</title><link>http://www.bjjgirlsmag.com.br</link><description><![CDATA[O Podcast Relatos de um Kimono traz à tona as histórias inspiradoras e desafiadoras do dia a dia de mulheres que treinam jiu-jitsu. Explorando suas jornadas únicas, superações, conquistas e os impactos dessa arte marcial em suas vidas, o podcast oferece uma plataforma para compartilhar experiências autênticas e fortalecer a comunidade feminina no esporte. Cada episódio é uma imersão nas vivências, lutas e vitórias das praticantes, mostrando que o jiu-jitsu é mais do que um esporte, é uma paixão transformadora.<br /><br />Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.<br /><br />bjjgirlsmag@gmail.com]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6184938/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Todos os direitos reservados</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg</url><title>Relatos de Um Kimono - Bjj Girls Mag</title><link>http://www.bjjgirlsmag.com.br</link></image><lastBuildDate>Thu, 12 Feb 2026 17:05:10 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Bjj Girls Mag</itunes:name><itunes:email>bjjgirlsmag@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:subtitle>O Podcast Relatos de um Kimono traz à tona as histórias inspiradoras e desafiadoras do dia a dia de mulheres que treinam jiu-jitsu. 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Um alerta para todas nós.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70016874</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 16:53:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70016874/clideo_editor_a3be8d9764b1490f9c86c82130d5e74a.mp3" length="9407990" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Alerta de gatilho de violência. O que começa com controle e ciúme pode terminar com uma arma apontada. Neste episódio, um relato real sobre violência psicológica, abuso e como o ciclo pode escalar dentro e fora do tatame. Um alerta para todas nós.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Alerta de gatilho de violência. O que começa com controle e ciúme pode terminar com uma arma apontada. Neste episódio, um relato real sobre violência psicológica, abuso e como o ciclo pode escalar dentro e fora do tatame. 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Envolvida em um relacionamento que a consumia pouco a pouco, ela viu sua independência ruir, sua carreira ser interrompida e sua força feminina e materna testada ao limite.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64330682</guid><pubDate>Tue, 11 Feb 2025 23:37:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64330682/relatos_final_renata.mp3" length="19771636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>AVISO: Tire as crianças da sala. Renata sempre acreditou que havia encontrado o parceiro ideal, mas, com o tempo, sua vida tomou um rumo inesperado. O que começou como um conto de amor se transformou em uma realidade sombria, marcada por desafios...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[AVISO: Tire as crianças da sala. Renata sempre acreditou que havia encontrado o parceiro ideal, mas, com o tempo, sua vida tomou um rumo inesperado. O que começou como um conto de amor se transformou em uma realidade sombria, marcada por desafios inimagináveis. 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Ao longo de sua adolescência, Carla enfrentou situações de abuso e negligência que marcaram profundamente sua vida. Ela relata como seu primeiro professor de jiu-jitsu, inicialmente visto como respeitável, passou a ter comportamentos inapropriados e abusivos. Além disso, Carla compartilha os desafios enfrentados em sua relação com a mãe, que, ao invés de oferecer apoio, fazia suposições prejudiciais sobre sua filha.<br /><br />A narrativa aborda temas sensíveis como abuso sexual, negligência parental e a falta de diálogo dentro da família. Carla também destaca a importância de ter encontrado apoio em uma amiga próxima—hoje um homem trans—cuja amizade dura mais de 20 anos e foi fundamental em sua trajetória de superação. Agora mãe, Carla enfatiza o desejo de oferecer ao filho a segurança e o apoio que ela não teve, quebrando ciclos de silêncio e incompreensão.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63020882</guid><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 01:02:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63020882/audo_enhanced_whatsapp_audio_2024_11_26_at_18_50_13.mp3" length="11274174" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Cupom Vouk Brasil: BGM10
www.voukbrasil.com.br

Neste episódio, contamos a história impactante de Carla, que iniciou sua jornada no jiu-jitsu ainda muito jovem. Ao longo de sua adolescência, Carla enfrentou situações de abuso e negligência que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cupom Vouk Brasil: BGM10<br />www.voukbrasil.com.br<br /><br />Neste episódio, contamos a história impactante de Carla, que iniciou sua jornada no jiu-jitsu ainda muito jovem. Ao longo de sua adolescência, Carla enfrentou situações de abuso e negligência que marcaram profundamente sua vida. Ela relata como seu primeiro professor de jiu-jitsu, inicialmente visto como respeitável, passou a ter comportamentos inapropriados e abusivos. Além disso, Carla compartilha os desafios enfrentados em sua relação com a mãe, que, ao invés de oferecer apoio, fazia suposições prejudiciais sobre sua filha.<br /><br />A narrativa aborda temas sensíveis como abuso sexual, negligência parental e a falta de diálogo dentro da família. Carla também destaca a importância de ter encontrado apoio em uma amiga próxima—hoje um homem trans—cuja amizade dura mais de 20 anos e foi fundamental em sua trajetória de superação. Agora mãe, Carla enfatiza o desejo de oferecer ao filho a segurança e o apoio que ela não teve, quebrando ciclos de silêncio e incompreensão.]]></itunes:summary><itunes:duration>705</itunes:duration><itunes:keywords>artesmarciais,bjj,jiujitsu</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 0007 - Relatos de Um Kimono - Coração (Especial Mês das Crianças)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-0007-relatos-de-um-kimono-coracao-especial-mes-das-criancas--62386810</link><description><![CDATA[Use o código BGM10 na VOUK Brasil para garantir 10% de desconto em kimonos e acessórios: www.voukbrasil.com.br<br /><br />Neste episódio de Relatos de um Kimono, você vai conhecer a história de Clara e seu filho, João, que desde o nascimento enfrentou um diagnóstico desafiador de uma condição cardíaca grave. Ao longo dos anos, a família de João enfrentou muitos altos e baixos, até que um verdadeiro "milagre" transformou suas vidas.<br /><br />Foi então que o jiu-jitsu entrou em cena, proporcionando a João uma nova oportunidade de viver intensamente e superar suas limitações. A prática do esporte não apenas ajudou em sua saúde, mas também trouxe união e novas conquistas para toda a família.Além de contar essa trajetória emocionante, Clara compartilha lições valiosas para outras mães que enfrentam desafios com a saúde de seus filhos. O episódio aborda a importância do esporte como ferramenta de recuperação e de fortalecimento da autoestima, mostrando como o jiu-jitsu pode ser um grande aliado na melhora dos problemas de qualquer natureza.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62386810</guid><pubDate>Wed, 16 Oct 2024 16:57:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62386810/ep0007_cora_o_relatos_de_um_kimono_bjjgirlsmag.mp3" length="9158882" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://bjjgirlsmag.com.br/2024/10/17/relatos-de-um-kimono-ep-0007-coracao-especial-mes-das-criancas/" type="text/plain" language="pt"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Use o código BGM10 na VOUK Brasil para garantir 10% de desconto em kimonos e acessórios: www.voukbrasil.com.br

Neste episódio de Relatos de um Kimono, você vai conhecer a história de Clara e seu filho, João, que desde o nascimento enfrentou um...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Use o código BGM10 na VOUK Brasil para garantir 10% de desconto em kimonos e acessórios: www.voukbrasil.com.br<br /><br />Neste episódio de Relatos de um Kimono, você vai conhecer a história de Clara e seu filho, João, que desde o nascimento enfrentou um diagnóstico desafiador de uma condição cardíaca grave. Ao longo dos anos, a família de João enfrentou muitos altos e baixos, até que um verdadeiro "milagre" transformou suas vidas.<br /><br />Foi então que o jiu-jitsu entrou em cena, proporcionando a João uma nova oportunidade de viver intensamente e superar suas limitações. A prática do esporte não apenas ajudou em sua saúde, mas também trouxe união e novas conquistas para toda a família.Além de contar essa trajetória emocionante, Clara compartilha lições valiosas para outras mães que enfrentam desafios com a saúde de seus filhos. 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O jiu-jitsu, que começou como uma válvula de escape para lidar com traumas passados, acabou se tornando uma fonte de constrangimentos. Mesmo sem opções de mudar de academia e sendo constantemente desmerecida, Roberta encontrou forças para dar um basta e planeja um novo começo, mostrando que nunca é tarde para lutar por respeito.<br /><br />Cupom BGM10 para 10% OFF: <a href="https://www.voukbrasil.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.voukbrasil.com</a><br />Site oficial: <a href="https://www.bjjgirlsmag.com.br" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.bjjgirlsmag.com.br</a><br /><br />Palavras-chave: Jiu-jitsu, mulheres no jiu-jitsu, abuso sexual, assédio em academias, desafios femininos no esporte, superação, faixa marrom, competição de jiu-jitsu, resiliência.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62213117</guid><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 16:28:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62213117/relatos_roberta.mp3" length="7498649" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio do Relatos de um Kimono, contamos a história da Roberta, uma faixa marrom de jiu-jitsu que enfrentou diversos desafios dentro da academia, desde falta de apoio e humilhações até assédio. 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Mesmo sem opções de mudar de academia e sendo constantemente desmerecida, Roberta encontrou forças para dar um basta e planeja um novo começo, mostrando que nunca é tarde para lutar por respeito.<br /><br />Cupom BGM10 para 10% OFF: <a href="https://www.voukbrasil.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.voukbrasil.com</a><br />Site oficial: <a href="https://www.bjjgirlsmag.com.br" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.bjjgirlsmag.com.br</a><br /><br />Palavras-chave: Jiu-jitsu, mulheres no jiu-jitsu, abuso sexual, assédio em academias, desafios femininos no esporte, superação, faixa marrom, competição de jiu-jitsu, resiliência.]]></itunes:summary><itunes:duration>469</itunes:duration><itunes:keywords>artesmarciais,bjj,jiujitsu,jiujitsuparamulheres</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 0005 - Relatos De Um Kimono - Golpe De Realidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-0005-relatos-de-um-kimono-golpe-de-realidade--60975149</link><description><![CDATA[Neste episódio do podcast "Relatos de Um Kimono", trazemos a história inspiradora da Bia, que transformou sua vida através do jiu-jitsu após um relacionamento abusivo. Acompanhe como o esporte a ajudou a superar a depressão, a se defender e a encontrar uma nova perspectiva de vida. <br /><br />Aviso Legal <br /><br />As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60975149</guid><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 23:07:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60975149/whatsapp_audio_2024_08_09_at_17_50_40.mp3" length="5773411" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio do podcast "Relatos de Um Kimono", trazemos a história inspiradora da Bia, que transformou sua vida através do jiu-jitsu após um relacionamento abusivo. Acompanhe como o esporte a ajudou a superar a depressão, a se defender e a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio do podcast "Relatos de Um Kimono", trazemos a história inspiradora da Bia, que transformou sua vida através do jiu-jitsu após um relacionamento abusivo. Acompanhe como o esporte a ajudou a superar a depressão, a se defender e a encontrar uma nova perspectiva de vida. <br /><br />Aviso Legal <br /><br />As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>361</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 0004 - Relatos de Um Kimono - Rivalidade Feminina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-0004-relatos-de-um-kimono-rivalidade-feminina--60782257</link><description><![CDATA[Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60782257</guid><pubDate>Tue, 23 Jul 2024 23:27:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60782257/whatsapp_audio_2024_07_23_at_18_11_19.mp3" length="9829287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. 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Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>652</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep 0002 - Relatos de Um Kimono - Renascimento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-0002-relatos-de-um-kimono-renascimento--60573615</link><description><![CDATA[Nesse episódio do podcast "Relatos de um Kimono", mergulhamos na emocionante história de Flávia, uma mulher que transformou adversidades em força através do Jiu-Jitsu. De um relacionamento tóxico no Rio de Janeiro a uma nova vida no Maranhão, descubra como o jiu-jitsu ajudou a superar desafios pessoais e se tornar uma mulher dedicada, competidora, mãe de dois filhos neurodivergentes, e uma faixa preta inspiradora. <br /><br />Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60573615</guid><pubDate>Tue, 02 Jul 2024 00:04:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60573615/ep_2_relatos_de_um_kimono_renascimento.mp3" length="13769330" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Bjj Girls Mag</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio do podcast "Relatos de um Kimono", mergulhamos na emocionante história de Flávia, uma mulher que transformou adversidades em força através do Jiu-Jitsu. De um relacionamento tóxico no Rio de Janeiro a uma nova vida no Maranhão, descubra...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio do podcast "Relatos de um Kimono", mergulhamos na emocionante história de Flávia, uma mulher que transformou adversidades em força através do Jiu-Jitsu. De um relacionamento tóxico no Rio de Janeiro a uma nova vida no Maranhão, descubra como o jiu-jitsu ajudou a superar desafios pessoais e se tornar uma mulher dedicada, competidora, mãe de dois filhos neurodivergentes, e uma faixa preta inspiradora. <br /><br />Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. As declarações feitas são de exclusiva responsabilidade de quem as apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>861</itunes:duration><itunes:keywords>bjj,jiujitsu,jiu-jitsu,jiu-jitsu-para-mulheres,tatame</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1fe64262a4f90ff41bc37d3d821ddd7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EP 0001 - Relatos De Um Kimono - Exame De Faixa Preta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-0001-relatos-de-um-kimono-exame-de-faixa-preta--60441318</link><description><![CDATA[Aviso Legal As histórias e relatos apresentados neste podcast são de inteira responsabilidade dos entrevistados. Não temos qualquer envolvimento com a veracidade, desfecho ou apuração dos fatos aqui narrados. Este canal serve apenas como um espaço para compartilhar experiências pessoais. 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