https://www.spreaker.com/podcast/tak-szczerze--6174300
Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>plPersonal JournalsCopyright Tomek Kokothttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7b602a8083420c8a30a8b439961bb2d7.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/tak-szczerze--6174300Sun, 15 Jun 2025 12:30:43 +0000Tomek KokotTomek Kokottomaszkokot1@gmail.comPomysł na podcast "Tak szczerze" powstał, ponieważ to co cenie w życiu najbardziej, to autentyczność. Chcę być autentyczny i szczery, nawet jeśli czasem oznacza to bycie dziwnym, lub w błędzie. Chcę mówić jak jest nieważne czy jest dobrze, czy źle....
Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/tak-szczerze-na-wasze-pytania--66564736Trochę o orientacji, coming oucie, moim związku no i o mnie.

Bądź na bieżąco:

IG: tomek.kokot
kontakt: tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/66564736Sun, 15 Jun 2025 12:29:38 +0000Tomek KokotW tym odcinku odpowiadam na pytania od Was zadane mi przez instagrama :)) Trochę o orientacji, coming oucie, moim związku no i o mnie. Bądź na bieżąco: IG: tomek.kokot kontakt: tomaszkokot1@gmail.comTrochę o orientacji, coming oucie, moim związku no i o mnie.

Bądź na bieżąco:

IG: tomek.kokot
kontakt: tomaszkokot1@gmail.com]]>2430gej,geje,lgbtq,pride,relacje,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tak-szczerze-o-otwartych-zwiazkach-feat-pawel-okroj--64981504Dzięki Waszym anonimowym historiom pokazujemy różne spojrzenia na otwarte związki: od tych, którzy odnaleźli w otwartej relacji spełnienie, po tych, dla których stała się ona źródłem bólu i rozczarowania. Mówimy o zazdrości, komunikacji i zasadach, które mogą sprawić, że taki związek działa – albo przeciwnie, doprowadzić go do upadku. Gościennie ponownie Paweł Okrój :)

Bądź ze mną na bieżąco na IG: tomek.kokot

Kontakt: tomaszkokot1@gmail.com 

IG Pawła: pawel_okroj
]]>https://api.spreaker.com/episode/64981504Wed, 19 Mar 2025 20:28:39 +0000Tomek KokotOdcinek dostępny również w wersji z video na moim kanale YouTube. Dzięki Waszym anonimowym historiom pokazujemy różne spojrzenia na otwarte związki: od tych, którzy odnaleźli w otwartej relacji spełnienie, po tych, dla których stała się ona źródłem...Dzięki Waszym anonimowym historiom pokazujemy różne spojrzenia na otwarte związki: od tych, którzy odnaleźli w otwartej relacji spełnienie, po tych, dla których stała się ona źródłem bólu i rozczarowania. Mówimy o zazdrości, komunikacji i zasadach, które mogą sprawić, że taki związek działa – albo przeciwnie, doprowadzić go do upadku. Gościennie ponownie Paweł Okrój :)

Bądź ze mną na bieżąco na IG: tomek.kokot

Kontakt: tomaszkokot1@gmail.com 

IG Pawła: pawel_okroj
]]>2860alternatywne,działa,gej,jak,lgbt,monogamia,niemonogamia,openrelationship,otwartego,otwarty,partnerskie,poliamoria,relacje,swinging,zasady,związek,związki,związkufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tak-szczerze-o-porno--63899321
Źródło, z którego korzystałem: 
https://twojasprawa.org.pl/files/attachments/daaf07a3-2d4c-11ea-9e0e-02000025f0dd/raport-sts-badania-naukowe-o-pornografii.pdf

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub e-mail: tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/63899321Sun, 26 Jan 2025 08:00:07 +0000Tomek KokotW dzisiejszym odcinku poruszam temat, który dotyka coraz większej liczby młodych ludzi, ale wciąż bywa ignorowany – problem nadmiernego korzystania z pornografi. Źródło, z którego korzystałem: ...
Źródło, z którego korzystałem: 
https://twojasprawa.org.pl/files/attachments/daaf07a3-2d4c-11ea-9e0e-02000025f0dd/raport-sts-badania-naukowe-o-pornografii.pdf

Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub e-mail: tomaszkokot1@gmail.com]]>2142genz,pornografia,relacje,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/niespodzianki-2024--63508119
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/63508119Sun, 29 Dec 2024 18:02:18 +0000Tomek KokotW tym odcinku podsumowuję mój 2024 rok listą rzeczy, w którym wydarzyło się wiele rzeczy, których bym się nie spodziewał. Instagram: tomek.kokot Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>17842024,dziennik,gay,gej,lgbt,recap,relacje,rozwój,samorozwój,selfcare,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tak-szczerze-o-grindr-feat-pawel-okroj--63350915
Instagram: tomek.kokot
Instagram Pawła: pawel_okroj]]>https://api.spreaker.com/episode/63350915Tue, 17 Dec 2024 10:34:23 +0000Tomek KokotW tym odcinku spotykamy się razem z Pawłem żeby pogadać TAK SZCZERZE o naszych doświadczeniach i przemyśleniach związanych z używaniem aplikacji Grindr - portalu randkowego używanego przez środowisko LGBTQ+. Instagram: tomek.kokot Instagram Pawła:...
Instagram: tomek.kokot
Instagram Pawła: pawel_okroj]]>2003gays,gej,geje,grindr,lgbt,lgbtq,randki,warszawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wspolna-przeprowadzka-piekna-wizja-vs-brutalna-rzeczywistosc--63096119
ig: tomek.kokot
kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/63096119Sun, 01 Dec 2024 19:04:38 +0000Tomek KokotO chaosie tej jesieni - a miało być tak pięknie ig: tomek.kokot kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com
ig: tomek.kokot
kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>1622geje,lesbijki,lgbt,lgbtq,przeprowadzka,relacja,relacje,terapia,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zycie-chwila-czy-stabilizacja-rozterki-mlodego-doroslego--61304512
Mój instagram: tomek.kokot]]>https://api.spreaker.com/episode/61304512Mon, 09 Sep 2024 06:00:02 +0000Tomek KokotTo odcinek o dorastaniu, szukaniu równowagi i życiu w zgodzie z samym sobą - bez względu na presje społeczeństwa i social mediów. Kiedy z beztroskiego imprezowania przechodzimy do szukania spokoju i stablizacji? Rozmawiam o walce w głowie, czy mając...
Mój instagram: tomek.kokot]]>1764falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwolnij-sie-od-szkolnych-nawykow--60699750
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60699750Tue, 16 Jul 2024 04:55:02 +0000Tomek KokotO problematycznych nawykach, jakie programuje w nas szkoła, które utrudniają odnalezienie się w realiach dorosłości. Instagram: tomek.kokot Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>1408edukacja,psychologia,rozwój,system,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/od-healingu-do-nowego-zwiazku--60559121
IG: tomek.kokot
Kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60559121Mon, 01 Jul 2024 04:50:02 +0000Tomek KokotWydawało mi się, że zakończyłem już swój healing, ale jednak nie była to prawda. Ten odcinek jest o tym, jak wejście w nowy związek potrafi ujawnić nieprzepracowane w nas schematy i co można zrobić, aby z nimi skutecznie sobie radzić i o tym, w...
IG: tomek.kokot
Kontakt: IG DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>1455falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/szczerze-o-healingu-po-wieloletnim-zwiazku-feat-zuza--60388927
Instagram Zuzy: https://www.instagram.com/zuzakluszczynska/
Mój Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60388927Sun, 16 Jun 2024 07:00:09 +0000Tomek KokotWyszliśmy z wieloletnich związków w podobnym czasie i weszliśmy w healing razem. W tym odcinku, który nie miał żadnego scenariusza i do którego nagrania zaprosiłem moją najbliższą przyjaciółkę - Zuzę, szczerze opowiadamy o tym jak wyglądał nasz...
Instagram Zuzy: https://www.instagram.com/zuzakluszczynska/
Mój Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>2950healing,przyjaźń,psychologia,relacje,terapia,uzdrowienie,zerwanie,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gdy-depresja-probuje-wrocic--60328167
Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60328167Sun, 09 Jun 2024 13:06:45 +0000Tomek KokotMoje przeżycia z depresją i jak sobie radzę, gdy ta toksyczna przyjaciółka próbuje wrócić do mojego życia. Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/ Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/tomek.kokot/
Kontakt: Instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>2039choroby,depresja,healing,psychika,psychologia,terapia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/przygotowania-do-milosci--60195788
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/60195788Tue, 28 May 2024 09:51:29 +0000Tomek KokotO budowaniu relacji z samym sobą jako priorytecie przed budowaniem relacji z innymi i zagrożeniach, jakie niesie za sobą pominięcie tego ważnego etapu. Instagram: tomek.kokot Kontakt: instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com
Instagram: tomek.kokot
Kontakt: instagram DM lub tomaszkokot1@gmail.com]]>1682healing,miłość,relacje,selfcare,terapia,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trudne-walki-i-nagrody--60084781
Mój instagram: tomek.kokot]]>https://api.spreaker.com/episode/60084781Sun, 19 May 2024 06:00:04 +0000Tomek KokotO tym, jak ciężkie walki zawsze mogą mieć swój happy ending. Trudne sytuacje, które w trakcie trwania nas dobijają, ale po jakimś czasie okazuje się, jak bardzo były potrzebne i ile dobrego nam przyniosły. Mój instagram: tomek.kokot
Mój instagram: tomek.kokot]]>2095healing,lifestyle,mindset,pozytywnenastawienie,psychika,psychologia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reset-zycia--59978225https://api.spreaker.com/episode/59978225Sat, 11 May 2024 09:04:53 +0000Tomek KokotPierwszy odcinek podcastu "Tak Szczerze". Troche taki pilot, w którym na szybko nakreślam kim jestem i w jakim rozdziale życia obecnie się znajduję, a potem rozwijam swoje myśli o moim podejściu do próbowania nowych rzeczy.1166breakup,divorce,life,mentalhealth,mindset,motivation,newbeginning,newlife,selfcare,single,singlelife,tryingnewthingsfalsefull