https://www.spreaker.com/podcast/bienestar-podcast--6166162esHealth & FitnessMelissa Peláezhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36b5316da11e4c0b9ecbd8546a810849.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/bienestar-podcast--6166162Fri, 07 Mar 2025 01:37:21 +0000Melissa PeláezMelissa Peláezmelipelaezo@gmail.comVivir una vida plena está llena de diferentes retos que debemos asumir si quieremos estar bien. Durante muchos años he venido preocupándome por poder vivir en armonía con mi cuerpo, alma y espíritu, así que decidí crear Bienestar Podcast, para que...yesepisodichttps://www.spreaker.com/episode/agustin-salamero-respiracion-fuego--60763216ff18fd0c-6f14-4d48-9281-423dd10bfb77Mon, 22 Jul 2024 05:00:00 +0000Melissa PeláezSi quieres permanecer activo y que tus sentidos estén al 100% debes practicar la respiración fuego. En este episodio, junto al osteópata Agustín Salamero, te contamos cómo puedes practicar este tipo de respiración de manera controlada. Únete a...593clean26fullhttps://www.spreaker.com/episode/santiago-trellez-una-leccion-de-humildad--60156729ca163d88-e3b9-49b5-a530-df24553de96fFri, 24 May 2024 00:50:51 +0000Melissa PeláezSantiago Tréllez es mi invitado al episodio de hoy. Hablamos sobre su recorrido en el fútbol enfocado a la humildad en el deporte. Ha estado en grandes equipos y sin duda se ha convertido en un gran ejemplo para las generaciones que vienen. Repasamos...1810clean26fullhttps://www.spreaker.com/episode/maria-luisa-bula-soy-infinita--59909739b89182f1-89d3-498d-83c9-a8c191563d40Tue, 07 May 2024 22:31:15 +0000Melissa PeláezMaria Luisa es mi invitada muy especial a este episodio y quiero compartirte la versatilidad y el amor tan grande que irradia esta mujer. Hablamos de su proceso en el reinado de Colombia y además de cómo ha construido su marca Parvati. Definitivamente...1501clean24fullhttps://www.spreaker.com/episode/agustin-salamero-respiracion-consciente--59788278baa094fc-966c-4b97-a6fd-893af2a7906fMon, 29 Apr 2024 19:34:59 +0000Melissa PeláezUno pensará que ser osteópata no tiene un fin muy conocido en nuestra actualidad. Lo cierto es que es una profesión que cada vez coge más fuerza. A diario aumentan los casos de personas que duermen mal o tienen un mal sueño. En el episodio de hoy te...834clean23fullhttps://www.spreaker.com/episode/bendita-adversidad--59788316 Únete a mi canal en Telegram "BIENESTAR PODCAST - La magia de lo que piensas" - Conversemos por ahí. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>886871b6-7197-4377-b77f-ebb6deed2f70Tue, 09 Apr 2024 22:01:32 +0000Melissa PeláezEste es el segundo paso a mi desnudez. Lo hice solo en audio porque quiero que te concentres muy bien en el mensaje. De fondo hay música relajante, si puedes cerrar tus ojos, hazlo. Este es el segundo paso a la desnudez de mi alma, aquí quiero darte... Únete a mi canal en Telegram "BIENESTAR PODCAST - La magia de lo que piensas" - Conversemos por ahí. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>1779cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/mi-renacer--59788285 Gracias por conectarte con mi historia y con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>6b13b2e7-78a1-494f-885b-98dfab76fb34Mon, 01 Apr 2024 22:55:00 +0000Melissa PeláezTe doy la bienvenida a la nueva temporada de mi podcast. Después de mucho tiempo decido contarte una historia que para mí causó mucha angustia y dolor. Aquí desnudo mi alma y te confío parte de mi proceso de 3 años en los cuales sufrí mucho pero me... Gracias por conectarte con mi historia y con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>1833clean21fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-alimentacion-consciente--597883068269dad5-7abd-4129-ab06-c349e9f85cb7Tue, 24 Oct 2023 20:42:41 +0000Melissa PeláezSi supiéramos que la cantidad de veces que comemos de manera inconsciente se traduce en una mala salud estaríamos prestándole más atención a nuestro cuerpo y nuestra alimentación. En este episodio quiero mostrarte algunas opciones y tips para que...1647clean115fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-introduccion-a-la-meditacion--597883030ceb3935-ea80-414c-bb51-3266917b8e4eMon, 16 Oct 2023 11:55:00 +0000Melissa PeláezEn algunos de los momentos de nuestras vidas necesitamos momentos de quietud, de sosiego, de tranquilidad, pero lo cierto es que algunos de nosotros no sabemos cómo poderlos llevar a cabo de la mejor manera. En este episodio de Bienestar Podcast te...1875clean114fullhttps://www.spreaker.com/episode/capsulas-magicas-ubuntu-y-bienestar-podcast-yo-puedo--597883084565a2da-6bcf-4568-a22c-da5dab0561e0Tue, 26 Sep 2023 01:41:46 +0000Melissa PeláezAlístate para manifestar las mejores afirmaciones para ti. Hoy encuentra un espacio para aislarte un poco del ruido y conectarte contigo mismo. Te invito a que cierres tus ojos y declares sobre ti estas afirmaciones y dejes fluir bendiciones sobre tu...344clean112fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-conecta-con-tu-naturaleza--59788317d66a8b38-1668-4b88-b601-3686931b0806Tue, 19 Sep 2023 05:36:49 +0000Melissa PeláezAprender a conectar con nosotros mismos es una de las habilidades que debemos aprender a lo largo de nuestras vidas, con esta práctica aprendemos a conocernos e identificar aquellas cosas en las que debemos trabajar. Somos seres únicos pero...1347clean111fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-sanando-corazones-rotos-con-manuela-uribe--59788289e9c16d2f-c76b-440d-a6b1-10e31430758eMon, 11 Sep 2023 11:40:00 +0000Melissa PeláezLos procesos de sanación más lindos son cuando reconocemos lo que debemos cambiar y actuamos conforme a ello. Es entonces donde empezamos a mejorar nuestro interior y a sanar verdaderamente lo que en algún momento nos hizo mucho daño. En este episodio...2470clean111fullhttps://www.spreaker.com/episode/capsulas-magicas-ubuntu-y-bienestar-podcast-cada-dia-soy-mas-consciente--597882940b15d6a9-19ed-41a8-8d93-ddd2ecbbf24eMon, 04 Sep 2023 11:00:00 +0000Melissa PeláezSepara cinco minutos de tu tiempo para declarar sobre ti las mejores afirmaciones. Recuerda que las palabras tienen poder y es bueno empezar a manifestar todo aquello que va a bendecir tu camino. Empieza hoy y declara a través de la consciencia que...373clean110fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-sanando-tu-nino-interior--59788299a943cd2e-4b54-4281-adcb-c44fe7e9066eMon, 28 Aug 2023 10:55:00 +0000Melissa PeláezMuchas de las causas por las que acudimos hoy en día es para sanar aquello que nos hizo daño de niños y es una de las fuentes más importantes de terapia. Hoy quiero guiarte a través de este episodio a que puedas viajar hasta llegar a ese niño y...1770clean18fullhttps://www.spreaker.com/episode/capsulas-magicas-ubuntu-y-bienestar-podcast-hoy-comienzo-a-creer-mas-en-mi--597882815a6d27a5-b981-4813-9dd7-9d61039b4730Mon, 21 Aug 2023 11:00:00 +0000Melissa PeláezRepite estas afirmaciones para declarar lo mejor para ti. El poder que tiene declarar cosas buenas sobre tu ser es impresionante y empezarás a ver el cambio en cada una de las áreas de tu vida. Te animo a que cierres tus ojos (si puedes hacerlo) e...331clean17fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-sanando-corazones-rotos-con-nicole-glennon--59788330 Gracias por conectarte con BIENESTAR PODCAST. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>ef78b94a-8687-4453-bb78-b3a69f5d27deMon, 14 Aug 2023 21:24:15 +0000Melissa PeláezA veces nos dejamos a nosotros mismos por empezar a ser y/o tener la vida de nuestra pareja. Está bien apoyarnos y crecer juntos pero en el momento en que perdemos esa identidad es donde debemos identificar esas banderas rojas y actuar. Nicole Glennon... Gracias por conectarte con BIENESTAR PODCAST. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>2680yes15fullhttps://www.spreaker.com/episode/conecta-con-tu-don-parte-2--59788296 Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. Suscríbete a nuestro canal de Telegram para que participes y nos des tus opiniones sobre los diferentes temas que tocamos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>9f7325f0-9366-4bb7-98b0-64cbbe81fe79Mon, 07 Aug 2023 10:55:00 +0000Melissa Peláez¿Cómo cultivar nuestros dones? En este episodio te contaremos cómo podemos hacerlo, las diferentes herramientas que puedes emplear para ello y también podrás disfrutar de historias que nos enseñan a través de la historia a conectar con nuestro don,... Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. Suscríbete a nuestro canal de Telegram para que participes y nos des tus opiniones sobre los diferentes temas que tocamos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>1362clean15fullhttps://www.spreaker.com/episode/capsulas-magicas-ubuntu-y-bienestar-podcast--59788319Disfruta este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>58e08f42-981d-4912-9353-33a8866e3461Mon, 31 Jul 2023 10:55:00 +0000Melissa Peláez¡Es hora de declarar las mejores cosas para tu vida! En nuestra alianza con Ubuntu tienes 111 afirmaciones para que interiorices y repitas. Estas te ayudarán a tener una mejor recepción del día que vas a enfrentar. Te recomendamos usar auriculares...Disfruta este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>372clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-sanando-corazones-rotos-con-sophie-echeverri--59788325Instagram de Sohpie
Bienvenido/a a Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>d2975a34-9218-403c-8a2b-fb69f6a681fcMon, 24 Jul 2023 21:27:16 +0000Melissa PeláezEn este módulo del podcast mi invitada especial es Sophie Echeverri, quien nos cuenta sus aprendizajes a través de las relaciones que ha tenido y el amor en general. A pesar de ser tan joven me sorprendió su madurez y admiro todas las cosas que hace....Instagram de Sohpie
Bienvenido/a a Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message]]>2549yes13fullhttps://www.spreaker.com/episode/conecta-con-tu-don-parte-1--59788310e8f6067e-e941-414e-8c1e-fc62f59b5510Mon, 17 Jul 2023 11:02:27 +0000Melissa PeláezEl conectar con nuestro don no muchas veces es fácil. El camino para llegar a él tiene muchos desafíos por delante y en la mayoría de casos pensamos que es solamente para algunos privilegiados, pero no es así. En este episodio te contamos cómo...1833clean12fullhttps://www.spreaker.com/episode/recupera-tu-poder-personal--59788313c7ff0d7f-6f56-4a9d-b001-f7985fab5dceMon, 10 Jul 2023 10:55:00 +0000Melissa PeláezPor increíble que parezca hay más cosas que nos quitan o disminuyen nuestro poder personal que aquellas que verdaderamente nos aportan. Esto nos resta energía y nos hace ser menos productivos en muchas áreas de nuestras vidas. Lo que quiero mostrarte...1645clean11fullhttps://www.spreaker.com/episode/bienestar-podcast-trailer--597883226c3d6303-c1f6-4442-8780-0320d1885c9bMon, 10 Jul 2023 04:53:42 +0000Melissa PeláezVive un bienestar integral que te permita desarrollarte mejor como persona. Este es un espacio lleno de magia y sabiduría creando para ti. Bienvenido(a). --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message49cleantrailer