http://www.radiok55.itRadio Carota e Zenzero vi porta in un viaggio culinario dove tradizione e scienza si fondono perfettamente.Ricette innovative e gustose, spiegate passo dopo passo da Silvia, facili da replicare a casa vostra.
Consigli di nutrizione pratici da Beatrice, per capire meglio come gli alimenti influenzano il nostro corpo e il nostro benessere.E poi… curiosità legate alle ricette, raccontate simpaticamente.]]>itHealth & FitnessRadio K55https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/84e2b21d3506a3f4f5b9be2ea8c90695.jpghttp://www.radiok55.itMon, 16 Feb 2026 16:55:32 +0000Silvia & BeaRadio K55d.lodato@k55.itOgni episodio di Radio Carota e Zenzero vi porta in un viaggio culinario dove tradizione e scienza si fondono perfettamente.Ricette innovative e gustose, spiegate passo dopo passo da Silvia, facili da replicare a casa vostra. Consigli di nutrizione...Radio Carota e Zenzero vi porta in un viaggio culinario dove tradizione e scienza si fondono perfettamente.Ricette innovative e gustose, spiegate passo dopo passo da Silvia, facili da replicare a casa vostra.
Consigli di nutrizione pratici da Beatrice, per capire meglio come gli alimenti influenzano il nostro corpo e il nostro benessere.E poi… curiosità legate alle ricette, raccontate simpaticamente.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-frappe-chiacchiere-e-bugie--64126978https://api.spreaker.com/episode/64126978Sat, 01 Feb 2025 15:53:02 +0000Silvia & Bea712alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-viaggio-in-grecia-lo-tzatziki--63927645https://api.spreaker.com/episode/63927645Mon, 27 Jan 2025 09:08:38 +0000Silvia & Bea562alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,tzatziki,vegano,vegetarianofalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-mousse-di-panettone--63461593https://api.spreaker.com/episode/63461593Tue, 24 Dec 2024 14:00:17 +0000Silvia & Bea711false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-crostini-con-moscardini-alla-luciana-e-scaglie-di-pecorino--63234679Sì perché la ribollita, almeno a casa mia, si è sempre fatta utilizzando tutte quelle verdure rimaste dimenticate negli angoli del frigo e magari leggermente appassite, e con il pane raffermo un po’ indurito.]]>https://api.spreaker.com/episode/63234679Mon, 09 Dec 2024 08:47:22 +0000Silvia & BeaInverno vuol dire rinascita delle verdure in foglia, e quindi via a spinaci, broccoletti, bieta in tutte le fogge e il prelibatissimo cavolo nero. Con una madre toscana non potevo esimermi dal raccontarvi la ribollita, zuppa rinomata in tutto il mondo...Sì perché la ribollita, almeno a casa mia, si è sempre fatta utilizzando tutte quelle verdure rimaste dimenticate negli angoli del frigo e magari leggermente appassite, e con il pane raffermo un po’ indurito.]]>670alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-la-ribollita--62996542Sì perché la ribollita, almeno a casa mia, si è sempre fatta utilizzando tutte quelle verdure rimaste dimenticate negli angoli del frigo e magari leggermente appassite, e con il pane raffermo un po’ indurito.
Ci sono degli ingredienti molto importanti che in verità non dovrebbero proprio mancare per ottenere un risultato perfetto: il cavolo nero e i fagioli borlotti. Ma vi assicuro che, seguendo la ricetta, anche se non dovessero esserci, otterrete un buon piatto.]]>https://api.spreaker.com/episode/62996542Mon, 25 Nov 2024 08:57:19 +0000Silvia & BeaInverno vuol dire rinascita delle verdure in foglia, e quindi via a spinaci, broccoletti, bieta in tutte le fogge e il prelibatissimo cavolo nero. Con una madre toscana non potevo esimermi dal raccontarvi la ribollita, zuppa rinomata in tutto il mondo...Sì perché la ribollita, almeno a casa mia, si è sempre fatta utilizzando tutte quelle verdure rimaste dimenticate negli angoli del frigo e magari leggermente appassite, e con il pane raffermo un po’ indurito.
Ci sono degli ingredienti molto importanti che in verità non dovrebbero proprio mancare per ottenere un risultato perfetto: il cavolo nero e i fagioli borlotti. Ma vi assicuro che, seguendo la ricetta, anche se non dovessero esserci, otterrete un buon piatto.]]>729false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-jacket-potatoes--62688768https://api.spreaker.com/episode/62688768Mon, 11 Nov 2024 08:34:25 +0000Silvia & Bea729alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-vellutata-di-zucca--62520639https://api.spreaker.com/episode/62520639Sun, 27 Oct 2024 17:16:05 +0000Silvia & Bea681alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-confetture-e-marmellate--62419174https://api.spreaker.com/episode/62419174Sat, 19 Oct 2024 07:53:31 +0000Silvia & BeaL’estate è finita ma noi vogliamo portarci dietro ancora per molti mesi i suoi colori e i suoi profumi. Come possiamo fare, vi chiederete. Oggi vi parleremo di confetture o marmellate o composte, nello specifico di quella meravigliosa crema che...748alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-schiscette-per-il-mare--60755916Il bello delle paste, cous cous e risi freddi è che si possono fare con qualsiasi cosa noi abbiamo in frigo quindi per oggi nessuna ricetta specifica perchè basta cuocere la nostra fonte di carboidrati in una pentola con abbondante acqua salata e in una ciotola grande e capiente andremo ad inserire il nostro condimento nel quale poi ripasseremo direttamente la pasta il riso o il cous cous. ]]>https://api.spreaker.com/episode/60755916Sun, 21 Jul 2024 08:22:06 +0000Silvia & BeaIl bello delle paste, cous cous e risi freddi è che si possono fare con qualsiasi cosa noi abbiamo in frigo quindi per oggi nessuna ricetta specifica perchè basta cuocere la nostra fonte di carboidrati in una pentola con abbondante acqua salata e in...Il bello delle paste, cous cous e risi freddi è che si possono fare con qualsiasi cosa noi abbiamo in frigo quindi per oggi nessuna ricetta specifica perchè basta cuocere la nostra fonte di carboidrati in una pentola con abbondante acqua salata e in una ciotola grande e capiente andremo ad inserire il nostro condimento nel quale poi ripasseremo direttamente la pasta il riso o il cous cous. ]]>811alimentazione,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,schiscette_mare,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-panna-cotta-alla-menta-con-fragole--60681579Questa di oggi è la storia di quattro amiche, non di quelle che si conoscono fin da bambine, neanche di quelle che hanno frequentato la stessa scuola. Questa di oggi è la storia di quattro donne che si sono conosciute da poco tempo, si sono guardate, si sono scambiate qualche parola e, fin da subito, si sono piaciute tanto. Le quattro amiche hanno età diverse e diverse sono le esperienze che hanno segnato le loro vite, ma si amalgamano alla perfezione come gli ingredienti di una ricetta. Nel mese più caldo dell’estate vi propongo una delicata ma freschissima panna cotta alla menta con fragole, una vera delizia per il palato anche per coloro che non amano tanto i dolci. Molti di voi già sapranno quale è l’ingrediente che “tiene” la panna cotta, ma sicuramente non sanno quale sia il “collante” che tiene insieme le nostre quattro amiche. Loro sono unite da una passione irrefrenabile per la lettura: a Stefania, Lorena, Claudia e anche a me stessa, dedico questa ricetta.]]>https://api.spreaker.com/episode/60681579Sat, 13 Jul 2024 10:10:06 +0000Silvia & BeaQuesta di oggi è la storia di quattro amiche, non di quelle che si conoscono fin da bambine, neanche di quelle che hanno frequentato la stessa scuola. Questa di oggi è la storia di quattro donne che si sono conosciute da poco tempo, si sono guardate,...Questa di oggi è la storia di quattro amiche, non di quelle che si conoscono fin da bambine, neanche di quelle che hanno frequentato la stessa scuola. Questa di oggi è la storia di quattro donne che si sono conosciute da poco tempo, si sono guardate, si sono scambiate qualche parola e, fin da subito, si sono piaciute tanto. Le quattro amiche hanno età diverse e diverse sono le esperienze che hanno segnato le loro vite, ma si amalgamano alla perfezione come gli ingredienti di una ricetta. Nel mese più caldo dell’estate vi propongo una delicata ma freschissima panna cotta alla menta con fragole, una vera delizia per il palato anche per coloro che non amano tanto i dolci. Molti di voi già sapranno quale è l’ingrediente che “tiene” la panna cotta, ma sicuramente non sanno quale sia il “collante” che tiene insieme le nostre quattro amiche. Loro sono unite da una passione irrefrenabile per la lettura: a Stefania, Lorena, Claudia e anche a me stessa, dedico questa ricetta.]]>710alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,panna_cotta,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-fettamisu--60619591Una cosa però mantengo sempre costante e faccio fatica a cambiare: la colazione del mattino.
Quando mi sveglio, il mio menù prevede sempre: cappuccino e qualche biscotti secco, o un dolce tipo plumcake o al limite del pane tostato con marmellata preferibilmente fatta in casa da me.
Da quando mia figlia Beatrice si è laureata magistrale in Scienza della nutrizione mi sono resa conto che in effetti i pasti che preparo quotidianamente in casa non sono poi così bilanciati.
In primis proprio la colazione, con la conseguenza che dopo neanche due ore arriva implacabile il languorino.
Questo mese vi propongo una colazione diversa, facile, veloce da preparare, bilanciata e soprattutto buonissima: il Fettamisù.]]>https://api.spreaker.com/episode/60619591Sat, 06 Jul 2024 17:15:28 +0000Silvia & BeaSono sempre stata un’amante della buona cucina e del mangiar bene, mi piace molto provare nuove ricette e variare di continuo i pasti di tutti i giorni. Una cosa però mantengo sempre costante e faccio fatica a cambiare: la colazione del mattino....Una cosa però mantengo sempre costante e faccio fatica a cambiare: la colazione del mattino.
Quando mi sveglio, il mio menù prevede sempre: cappuccino e qualche biscotti secco, o un dolce tipo plumcake o al limite del pane tostato con marmellata preferibilmente fatta in casa da me.
Da quando mia figlia Beatrice si è laureata magistrale in Scienza della nutrizione mi sono resa conto che in effetti i pasti che preparo quotidianamente in casa non sono poi così bilanciati.
In primis proprio la colazione, con la conseguenza che dopo neanche due ore arriva implacabile il languorino.
Questo mese vi propongo una colazione diversa, facile, veloce da preparare, bilanciata e soprattutto buonissima: il Fettamisù.]]>531alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,fettamisù,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,tiramisù,vegano,vegetarianofalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-fiori-di-zucca-vestiti--60547779In natura molte sono le varietà di fiori commestibili, i più conosciuti ed utilizzati per numerose ricette, sono i fiori di zucca.
Gialli come il sole e delle giuste dimensioni, ben si prestano a varie cotture nonché a diverse “imbottiture”.
Chi di noi non conosce ed apprezza i classici e rinomati fiori di zucca fritti con ripieno di mozzarella e alici? Questo mese voglio però proporvi una ricetta gustosissima, ma che non pregiudicherà la prossima prova costume: fiori di zucca ripieni di ricotta e menta, vestiti con nastri di croccante pasta sfoglia e cotti in forno.
]]>https://api.spreaker.com/episode/60547779Sat, 29 Jun 2024 13:21:20 +0000Silvia & BeaCredo che per ognuno di noi i fiori siano il simbolo per eccellenza della primavera: colorati e profumati trasformano giardini e terrazze in quadri naturali. In natura molte sono le varietà di fiori commestibili, i più conosciuti ed utilizzati per...In natura molte sono le varietà di fiori commestibili, i più conosciuti ed utilizzati per numerose ricette, sono i fiori di zucca.
Gialli come il sole e delle giuste dimensioni, ben si prestano a varie cotture nonché a diverse “imbottiture”.
Chi di noi non conosce ed apprezza i classici e rinomati fiori di zucca fritti con ripieno di mozzarella e alici? Questo mese voglio però proporvi una ricetta gustosissima, ma che non pregiudicherà la prossima prova costume: fiori di zucca ripieni di ricotta e menta, vestiti con nastri di croccante pasta sfoglia e cotti in forno.
]]>608alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-pomodori-con-riso--60500520Quando ero bambina mia madre, nonostante fosse estate, mi svegliava alle 9 per andare al mare, e la mia colazione profumava di salato: verdure già cotte in forno, o parmigiana, o pomodori con il riso contornati da patate arrostite. Tutto già pronto perché si tornava alle 13 per pranzare con mio padre che aveva pausa dal lavoro.
Per questo mese voglio parlarvi del pomodoro, verdura sovrana dell’estate, e di uno dei piatti tipici della tradizione romana: i pomodori con il riso.
Numerose sono le varianti in circolazione, tutte buone purché la materia prima sia di qualità e al giusto grado di maturazione.]]>https://api.spreaker.com/episode/60500520Tue, 25 Jun 2024 09:38:11 +0000Silvia & BeaSiamo in estate e fa caldo, ma contrariamente a quanto si possa pensare, è proprio in estate che invece dei fornelli, amo preparare dei piatti usando il forno. Forse perché in definitiva le pietanze si cucinano da sole, o perché non sono necessari...Quando ero bambina mia madre, nonostante fosse estate, mi svegliava alle 9 per andare al mare, e la mia colazione profumava di salato: verdure già cotte in forno, o parmigiana, o pomodori con il riso contornati da patate arrostite. Tutto già pronto perché si tornava alle 13 per pranzare con mio padre che aveva pausa dal lavoro.
Per questo mese voglio parlarvi del pomodoro, verdura sovrana dell’estate, e di uno dei piatti tipici della tradizione romana: i pomodori con il riso.
Numerose sono le varianti in circolazione, tutte buone purché la materia prima sia di qualità e al giusto grado di maturazione.]]>711alimentazione,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-spicchi-di-melanzane-con-cipolla-di-tropea--60396257Nigella Lawson è una cuoca che non si sofferma troppo su pesi e procedure, che va molto a naso, che non disdegna accoppiamenti inusuali, e che ama moltissimo l’Italia e le sue ricette tradizionali.
Uno per volta ho comprato tutti i suoi libri, e ho sperimentato moltissime delle sue meravigliose e succulenti ricette.
Ultimamente mi mancava l’ispirazione, mi sentivo ripetitiva, e sono andata a riprendere i suoi libri di ricette pieni di foto bellissime, li ho sfogliati e ho trovato il piatto che vi propongo qui per le vostre cene d’estate.]]>https://api.spreaker.com/episode/60396257Sat, 15 Jun 2024 17:32:48 +0000Silvia & BeaDiversi anni fa, quando già cucinavo parecchio, ho incontrato in tv una cuoca londinese molto particolare, Nigella Lawson. Di lei mi piace tutto, come si veste, le misure non proprio slim e il suo modo poco consono di leccarsi le dita quando mangia...Nigella Lawson è una cuoca che non si sofferma troppo su pesi e procedure, che va molto a naso, che non disdegna accoppiamenti inusuali, e che ama moltissimo l’Italia e le sue ricette tradizionali.
Uno per volta ho comprato tutti i suoi libri, e ho sperimentato moltissime delle sue meravigliose e succulenti ricette.
Ultimamente mi mancava l’ispirazione, mi sentivo ripetitiva, e sono andata a riprendere i suoi libri di ricette pieni di foto bellissime, li ho sfogliati e ho trovato il piatto che vi propongo qui per le vostre cene d’estate.]]>772alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-calamari-su-crema-di-piselli--60322021Qualche anno fa, complice un servizio tramite app che mette in contatto privati e professionisti di ogni genere, ho conosciuto una persona speciale. Dopo poche occasioni in cui ho cucinato per lui e i suoi ospiti, il rapporto di lavoro è diventato amicizia; naturalmente io rimango la cuoca e lui il padrone di casa.
Sulla sua tavola pesce e verdure la fanno da padroni, seguiti da primi piatti e dessert, il più delle volte in un contesto informale ma comunque molto curato sia nella scelta dei piatti che nella loro presentazione.
I suoi amici sono sempre molto felici di cenare a casa sua, soprattutto perché sanno benissimo chi è che spadella sui fornelli!
Ultimamente tra i vari finger food ho proposto questa ricetta di settembre che ho gentilmente preso in prestito da una mia carissima amica, e che vi consiglio assolutamente di sperimentare.]]>https://api.spreaker.com/episode/60322021Sat, 08 Jun 2024 13:53:14 +0000Silvia & BeaFa ancora caldo e in generale si preferisce un apericena ad una classica cena seduti a tavola, offrendo ai nostri commensali un buffet in terrazza o in giardino. Qualche anno fa, complice un servizio tramite app che mette in contatto privati e...Qualche anno fa, complice un servizio tramite app che mette in contatto privati e professionisti di ogni genere, ho conosciuto una persona speciale. Dopo poche occasioni in cui ho cucinato per lui e i suoi ospiti, il rapporto di lavoro è diventato amicizia; naturalmente io rimango la cuoca e lui il padrone di casa.
Sulla sua tavola pesce e verdure la fanno da padroni, seguiti da primi piatti e dessert, il più delle volte in un contesto informale ma comunque molto curato sia nella scelta dei piatti che nella loro presentazione.
I suoi amici sono sempre molto felici di cenare a casa sua, soprattutto perché sanno benissimo chi è che spadella sui fornelli!
Ultimamente tra i vari finger food ho proposto questa ricetta di settembre che ho gentilmente preso in prestito da una mia carissima amica, e che vi consiglio assolutamente di sperimentare.]]>629alimentazione,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-trofie-con-pesto-di-rucola-mandorle-e-pomodorino-confit--60300983Se vi piace il verde e avere un leggero pizzicorino in bocca, vi propongo una ricetta con pesto di rucola. Quella piccola insalatina piccante e amarognola che si trova sempre, dal banco frigo del supermercato a quello della verdura nei mercati. La rucola, o rughetta come dir si voglia, è un ortaggio di tutte le stagioni, negli orti cresce quasi sempre, solo l’inverno se freddissimo un po’ la frena.
Le trofie sono un tipo di pasta che ben si accompagna a questo condimento che si insinuerà in tutte quelle piccole pieghe; per non lasciare la rucola da sola però, aggiungiamo il croccante delle mandorle tostate a lamelle, una manciatina di scorza di limone a julienne e perché no, un po’ di dolce con i pomodorini confit.]]>https://api.spreaker.com/episode/60300983Thu, 06 Jun 2024 16:09:08 +0000Silvia & BeaQuando parliamo di pesto pensiamo subito al basilico, protagonista principale ma non esclusivo di questo condimento; in effetti però le varianti sono molte, e tutte gustose. Se vi piace il verde e avere un leggero pizzicorino in bocca, vi propongo una...Se vi piace il verde e avere un leggero pizzicorino in bocca, vi propongo una ricetta con pesto di rucola. Quella piccola insalatina piccante e amarognola che si trova sempre, dal banco frigo del supermercato a quello della verdura nei mercati. La rucola, o rughetta come dir si voglia, è un ortaggio di tutte le stagioni, negli orti cresce quasi sempre, solo l’inverno se freddissimo un po’ la frena.
Le trofie sono un tipo di pasta che ben si accompagna a questo condimento che si insinuerà in tutte quelle piccole pieghe; per non lasciare la rucola da sola però, aggiungiamo il croccante delle mandorle tostate a lamelle, una manciatina di scorza di limone a julienne e perché no, un po’ di dolce con i pomodorini confit.]]>702alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-vellutate-e-creme--60185416Nonostante spesso si pensi diversamente, anche l’estate è la stagione giusta per proporre ricette di creme o vellutate o simili, naturalmente da servire fredde.Quelle che vi propongo questo mese sanno di sole, spezie e colori; le possiamo utilizzare come un primo piatto o come stuzzicanti aperitivi da servire in ciotoline dalle forme più svariate.]]>https://api.spreaker.com/episode/60185416Mon, 27 May 2024 09:24:16 +0000Silvia & BeaNonostante spesso si pensi diversamente, anche l’estate è la stagione giusta per proporre ricette di creme o vellutate o simili, naturalmente da servire fredde.Quelle che vi propongo questo mese sanno di sole, spezie e colori; le possiamo utilizzare...Nonostante spesso si pensi diversamente, anche l’estate è la stagione giusta per proporre ricette di creme o vellutate o simili, naturalmente da servire fredde.Quelle che vi propongo questo mese sanno di sole, spezie e colori; le possiamo utilizzare come un primo piatto o come stuzzicanti aperitivi da servire in ciotoline dalle forme più svariate.]]>899alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-torta-di-mele-fine--60081404https://api.spreaker.com/episode/60081404Sat, 18 May 2024 10:56:20 +0000Silvia & BeaDolce classico della cucina italiana, soffice, profumata facile da preparare e anche veloce. Con varie consistenze, dal morbido impasto e dai pezzetti di mela. Piace a tutti, grandi e piccini!601alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-involtini-di-pesce-spada--59978983Un secondo piatto speciale che si presta a rendere un qualunque pasto un emozione di gusto!]]>https://api.spreaker.com/episode/59978983Sat, 11 May 2024 10:45:47 +0000Silvia & BeaGli involtini di pesce spada sono un Secondo di pesce tipico della cucina siciliana; Un secondo piatto speciale che si presta a rendere un qualunque pasto un emozione di gusto!Un secondo piatto speciale che si presta a rendere un qualunque pasto un emozione di gusto!]]>698alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-crepes-con-le-fragole--59813467crêpes con le fragole è un piatto buono e invitante, si tratta di un dolce ottimo quando hai bisogno di uno spuntino consolatorio e con un moderato apporto di calorie! Lo prepari in qualche decina di minuti e avrai un dessert che soddisferà il tuo palato quello dei tuoi figli e anche quello dei tuoi ospiti.]]>https://api.spreaker.com/episode/59813467Sat, 04 May 2024 09:29:37 +0000Silvia & BeaLe crêpes con le fragole è un piatto buono e invitante, si tratta di un dolce ottimo quando hai bisogno di uno spuntino consolatorio e con un moderato apporto di calorie! Lo prepari in qualche decina di minuti e avrai un dessert che soddisferà il tuo...crêpes con le fragole è un piatto buono e invitante, si tratta di un dolce ottimo quando hai bisogno di uno spuntino consolatorio e con un moderato apporto di calorie! Lo prepari in qualche decina di minuti e avrai un dessert che soddisferà il tuo palato quello dei tuoi figli e anche quello dei tuoi ospiti.]]>601alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetarianofalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/radio-carota-e-zenzero-vellutata-di-cavolo-rosso--59675625https://api.spreaker.com/episode/59675625Sat, 27 Apr 2024 11:45:06 +0000Silvia & BeaPiatto Primaverile, leggero, gustoso e bello da vedere! Genuino piatto vegetariano, ideale da preparare quando non si ha molto tempo per cucinare e si desidera ugualmente portare in tavola una pietanza calda e saporita, oppure per portare colore in...462alimentazione,beatrice_santin,benessere,bio,biologia,cucina,gusto,gustoso,nutrizione,ricette,salute,salute_benessere,sapore,silvia_defelice,vegano,vegetariano,vellutata_cavolo_rossofalse11full