http://luiskiro.clesHealth & FitnessCopyright LuisKirohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a9674aee7cf10e2204897421aa503bad.jpghttp://luiskiro.clMon, 27 May 2024 20:36:19 +0000LuisKiroLuisKiroluiskirocl@gmail.comLa higiene de columna, un componente esencial para mantener una vida saludable y activa. Acompáñame mientras expongo técnicas efectivas, hábitos diarios y consejos prácticos que te ayudarán a cuidar de tu columna vertebral, reducir el riesgo de...cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/jamas-te-operes-la-columna--60191534https://api.spreaker.com/episode/60191534Mon, 27 May 2024 20:35:26 +0000LuisKiroOperarse la columna, Ultima opción o primer recurso? Conoce los riesgos, será una decisión vital o un error fatal? Hoy descubrirás lo que necesitas saber antes de considerar la cirugía de columna. #UnCaféconLuisKiro792clean118fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuanto-tiempo-necesito-dedicar-a-mi-espalda--60161922https://api.spreaker.com/episode/60161922Fri, 24 May 2024 15:16:53 +0000LuisKiroIncorpora nuevos hábitos sin que el tiempo sea una limitante. ¡Descubre cómo en "Un Café con LuisKiro"!630clean117fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-causa-la-mala-postura--60151964https://api.spreaker.com/episode/60151964Thu, 23 May 2024 16:34:53 +0000LuisKiroEn el episodio #16 de #UnCaféConLuisKiro, analizamos las causas de la mala postura. Aprende a identificar y corregir hábitos negativos que afectan tu columna y descubre cómo mejorar tu postura para una vida más saludable.794clean116fullhttps://www.spreaker.com/episode/entreno-o-me-acondiciono--60135150https://api.spreaker.com/episode/60135150Wed, 22 May 2024 16:42:01 +0000LuisKiroEn "Un Café con LuisKiro", explora la diferencia entre entrenar y acondicionar la espalda. Aprende cómo estas prácticas previenen enfermedades de la columna y ayudan en su rehabilitación. Adapta tu rutina a tus necesidades y mantén tu columna...799clean115fullhttps://www.spreaker.com/episode/higiene-y-acondicionamiento--60113156https://api.spreaker.com/episode/60113156Tue, 21 May 2024 14:04:04 +0000LuisKiroEn este episodio, exploro la higiene y el acondicionamiento de la espalda, su importancia en la prevención de patologías como la hernia discal. Descubre métodos efectivos y una rutina práctica para mantener tu columna saludable. #UnCaféconLuisKiro876clean113fullhttps://www.spreaker.com/episode/entrenamiento-de-columna--60105478https://api.spreaker.com/episode/60105478Tue, 21 May 2024 00:11:19 +0000LuisKiroDescubre cómo entrenar tu espalda para una columna funcional óptima. Aprende las diferencias entre entrenar y acondicionarse en este episodio de #UnCaféconLuisKiro733clean112fullhttps://www.spreaker.com/episode/nutrir-la-columna-pero-como--60100751https://api.spreaker.com/episode/60100751Mon, 20 May 2024 19:06:10 +0000LuisKiro¡Únete a "Un Café con LuisKiro"! Aprende a nutrir tu columna para regenerar tejidos y rehabilitar biomecánicamente. Ideal para escoliosis, discopatías y más. ¡Descubre qué hacer y cómo hacerlo!742clean111fullhttps://www.spreaker.com/episode/reconstruye-tu-columna--60048114https://api.spreaker.com/episode/60048114Wed, 15 May 2024 16:34:37 +0000LuisKiroDescubre el acondicionamiento reconstructivo para tu columna sin cirugía y dos ejercicios clave. #UnCaféconLuisKiro728clean110fullhttps://www.spreaker.com/episode/formas-de-acondicionar-tu-espalda--60030643https://api.spreaker.com/episode/60030643Tue, 14 May 2024 17:14:51 +0000LuisKiroDescubre los tres tipos de acondicionamiento para optimizar la salud de tu columna y estado físico. #UnCaféconLuisKiro637clean19fullhttps://www.spreaker.com/episode/acondicionamiento-vs-entrenamiento-cual-es-la-diferencia--60013276https://api.spreaker.com/episode/60013276Tue, 14 May 2024 12:00:04 +0000LuisKiroEn este episodio, hablaremos sobre las diferencias clave entre el acondicionamiento físico y el entrenamiento. Descubre cuándo y cómo realizar cada uno, su importancia, y algunos tips sobre el acondicionamiento asistido. ¡Soy LuisKiro y te invito a...587clean18fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-curar-la-hernia-discal--59676425https://api.spreaker.com/episode/59676425Sat, 27 Apr 2024 15:21:10 +0000LuisKiroLa medicina y el abordaje de la quiropráctica ante la hernia discal1079clean16fullhttps://www.spreaker.com/episode/examenes-complementarios-para-que--59676423https://api.spreaker.com/episode/59676423Sat, 27 Apr 2024 15:19:56 +0000LuisKiroQue tan importantes son los exámenes complementarios cuando presentas un problema o dolor de espalda.827clean15fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-tomar-para-el-dolor-el-remedio-definitivo--59676422https://api.spreaker.com/episode/59676422Sat, 27 Apr 2024 15:18:16 +0000LuisKiroEl dolor es una de las causas de inestabilidad emocional más frecuentes!720cabeza,cuello,dolor,espalda,lumbago,lumbar,piernaclean14fullhttp://luiskiro.clhttps://api.spreaker.com/episode/59676420Sat, 27 Apr 2024 15:10:16 +0000LuisKiroLa pregunta habitual es si la quiropráctica duele...695dolor,ejercicio,espalda,hábitos,quiropractica,salud,vidaclean13fullhttps://www.spreaker.com/episode/kironeuroterapia--59641700https://api.spreaker.com/episode/59641700Wed, 24 Apr 2024 23:25:24 +0000LuisKiroLa Kironeuroterapia (KNT) es un enfoque terapéutico innovador que combina principios de quiropráctica, neurología funcional y otras técnicas manuales para el tratamiento de trastornos neuromusculoesqueléticos. Se centra en la corrección de...723cervical,columna,dolor,ejercicio,entrenamiento,espalda,hernias,lumbar,quiropractica,quiropraxia,terapiasclean12fullhttp://luiskiro.clhttps://api.spreaker.com/episode/59597282Mon, 22 Apr 2024 22:25:57 +0000LuisKiroLa higiene de columna, un componente esencial para mantener una vida saludable y activa. Acompáñame mientras expongo técnicas efectivas, hábitos diarios y consejos prácticos que te ayudarán a cuidar de tu columna vertebral, reducir el riesgo de...1017cervical,columna,cuello,discal,dolor,dorsal,entrenamiento,escoliosis,espalda,fisioterapia,hernia,herniadiscal,higiene,lumbago,lumbar,masaje,quiropractica,quiropraxia,terapiamanual,terapiasclean11full