https://www.spreaker.com/podcast/nutricion-desde-cero--6157451esNutritionCopyright Billhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3d0289093a1d681be2a1445a3fb19b9a.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/nutricion-desde-cero--6157451Sun, 16 Aug 2026 10:57:23 +0000BillBillfeeds@spreaker.comPíldoras para acercar la Nutrición a todos los públicos. Con el dietista-nutricionista José María Puya. Consulta personalizada en https://www.alimentologia.comfalse0d281370-0564-5d70-ad5e-44f65bfdd551episodichttps://www.spreaker.com/episode/cenas-sanas-y-sabrosas-al-estilo-fast-food--59584760https://www.ivoox.com/109227537Tue, 30 May 2023 06:46:02 +0000Bill🪥Patrocinador: gel dentífrico Yotuel Microbiome Care (cómpralo en El Corte Inglés, farmacias y parafarmacias): https://yotuel.com/es/microbioma 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup....340falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-productos-recomendados-en-supermercados-mercadona--59584775https://www.ivoox.com/108912603Wed, 24 May 2023 15:15:03 +0000Bill🪥Patrocinador: gel dentífrico Yotuel Microbiome Care (cómpralo en El Corte Inglés, farmacias y parafarmacias): https://yotuel.com/es/microbioma Alimentos recomendados: – Queso fresco batido desnatado: https://bit.ly/31Q2f36 – Chocolate negro 85%:...406falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/frutas-de-verano-para-mantenerse-hidratado-y-saludable--59584813https://www.ivoox.com/107872781Wed, 10 May 2023 05:00:00 +0000Bill🪥Patrocinador: gel dentífrico Yotuel Microbiome Care (cómpralo en El Corte Inglés, farmacias y parafarmacias): https://yotuel.com/es/microbioma Si estás buscando opciones saludables y sabrosas para refrescarte en el verano, no te pierdas este...273falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-opciones-de-desayunos-saludables--59584773https://www.ivoox.com/102996657Mon, 13 Feb 2023 17:07:10 +0000BillHoy te voy a dar 3 opciones de desayunos saludables. 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en...216falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-productos-recomendados-en-supermercado-aldi--59584798https://www.ivoox.com/102658009Tue, 07 Feb 2023 09:04:11 +0000BillAlimentos recomendados: – Yogur natural GutBio: https://bit.ly/3oV9puY – Guacamole: https://bit.ly/3I0vPlZ – Crema de cacahuetes: https://bit.ly/3gQPlpp 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José...197falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/engorda-el-aguacate--59584823https://www.ivoox.com/102070346Wed, 25 Jan 2023 19:03:57 +0000Bill🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en alimentologia@gmail.com Sígueme en: Web:...376falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/frutas-y-verduras-recomendables-para-los-primeros-meses-de-ano--59584828https://www.ivoox.com/101543990Mon, 16 Jan 2023 19:15:46 +0000Bill🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en alimentologia@gmail.com Sígueme en: Web:...206false217fullhttps://www.spreaker.com/episode/engorda-mezclar-proteinas-con-carbohidratos--59584817https://www.ivoox.com/101198306Tue, 10 Jan 2023 10:07:27 +0000Bill¿Es cierto que mezclar carbohidratos con proteínas engorda? 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en...171false216fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-opciones-de-desayunos-saludables-y-ricos--59584831https://www.ivoox.com/100802721Mon, 02 Jan 2023 19:09:03 +0000BillHoy te voy a dar 5 opciones de desayunos saludables. 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en...225false215fullhttps://www.spreaker.com/episode/jamon-cocido-envasado-o-al-corte--59584835https://www.ivoox.com/100249519Tue, 27 Dec 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a contar si es mejor opción comprar jamón cocido o pechuga de pavo al corte o de forma envasada en paquetes. 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo...147false214fullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-para-afrontar-las-comidas-navidenas--59584822https://www.ivoox.com/100246952Thu, 22 Dec 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a contar consejos dietéticos para que apliques en las fiestas navideñas. 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup....222false213fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-fuentes-de-proteinas-saludables--59584826https://www.ivoox.com/99961673Fri, 16 Dec 2022 10:07:34 +0000BillHoy te voy a contar 5 fuentes de proteínas saludables para que añadas en tu dieta durante la semana. 🍎Consulta Nutrición Online: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y...183false212fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-pescado-azul-es-sano--59584778https://www.ivoox.com/98772879Fri, 09 Dec 2022 12:37:16 +0000Bill🍎10% Descuento en Nutrición Online con el cupón NUTRICIONDICIEMBRE: https://bit.ly/3GGqbru 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista-Nutricionista, Tecnólogo Alimentario y Técnico Sup. Dietética. Puedes contactarme en...237false211fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-comidas-de-toda-la-vida-en-version-saludable--59584838https://www.ivoox.com/96866645Thu, 01 Dec 2022 06:00:00 +0000BillSeguro que muchas veces te has preguntado si la única manera de comer sano es a base de plancha y ensalada. Hoy voy a darte los tips necesarios para cocinar de forma saludable estas tres recetas de toda la vida 🍎10% Descuento en Nutrición Online con...420false210fullhttps://www.spreaker.com/episode/hay-diferencia-entre-tener-hambre-y-tener-apetito--59584781https://www.ivoox.com/95586801Sat, 05 Nov 2022 18:39:03 +0000BillLos términos "apetito" y "hambre" tienen significados diferentes. Te cuanto cuál es la diferencia. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario,...140false29fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-castanas-son-frutos-secos--59584763https://www.ivoox.com/94178693Tue, 18 Oct 2022 07:50:08 +0000BillAcaban de comenzar los tiempos de castañas y como ocurrió el año pasado, voy a explicarte si las castañas son frutos secos como grupo alimentario. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María...173false28fullhttps://www.spreaker.com/episode/a-quien-no-debes-acudir-si-quieres-mejorar-tu-alimentacion--59584834https://www.ivoox.com/93803269Wed, 12 Oct 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a contar quiénes son los profesionales que legalmente pueden ayudarte para mejorar tu alimentación 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo...224false27fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-el-pan-blanco-huele-mejor-que-el-pan-integral--59584755https://www.ivoox.com/92945978Sat, 01 Oct 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a contar porqué el pan blanco posee mejor olor que el pan integral. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en...179false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/postres-caseros-son-mas-saludables--59584829https://www.ivoox.com/92942570Tue, 27 Sep 2022 05:17:19 +0000BillHoy te voy a dar mi opinión sobre la repostería casera. ¿Es más sana? 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición...228false25fullhttps://www.spreaker.com/episode/helados-altos-en-proteinas-hiperproteicos-mi-opinion--59584836https://www.ivoox.com/92615415Wed, 21 Sep 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a dar mi opinión sobre los helados altos en proteína. ¿Son recomendables para añadirlos en la dieta diaria? 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista,...286false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/es-recomendable-lavar-la-carne-antes-de-cocinarla--59584786https://www.ivoox.com/92062564Wed, 07 Sep 2022 05:00:00 +0000Bill¿Tienes que limpiar la carne antes de cocinarla? Hoy te lo cuento. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva...140false22fullhttps://www.spreaker.com/episode/hay-que-ponerse-a-dieta-estricta-despues-de-verano--59584827https://www.ivoox.com/90519679Thu, 01 Sep 2022 05:00:00 +0000Bill¿Hay que ponerse a dieta estricta después de las vacaciones de verano? 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición...260false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/cafe-por-que-produce-efectos-laxantes--59584785https://www.ivoox.com/90518485Mon, 29 Aug 2022 05:00:00 +0000BillMuchas personas sufren problemas gastrointestinales con el consumo de café, desde sensaciones de ardor, hasta efectos laxantes puros. ¿Se conoce la razón? ⚫️Kneipp, patrocinador del episodio (a través de iVoox): https://kneipp.com 🍎Consulta...225false150fullhttps://www.spreaker.com/episode/desayunar-es-fundamental--59584857https://www.ivoox.com/90481064Mon, 22 Aug 2022 05:00:00 +0000Bill¿Es una realidad que el desayuno es la comida más importante del día? 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición...379false149fullhttps://www.spreaker.com/episode/tienes-que-prohibir-alimentos-en-tu-dieta-1x48--59584787https://www.ivoox.com/90481382Mon, 15 Aug 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a dar mi opinión sobre si es recomendable prohibir alimentos en tu alimentación cotidiana. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista, Tecnólogo Alimentario,...188false148fullhttps://www.spreaker.com/episode/alimentacion-vs-ejercicio-que-es-mas-importante-parte-2-2-1x47--59584846https://www.ivoox.com/90473255Mon, 08 Aug 2022 05:00:00 +0000Bill2ª Parte de la entrevista con mi compañero Agustín Varrone (entrenador personal) de El Alimentólogo en la que conversamos sobre la supuesta mayor importancia que tiene la Dieta respecto al Ejercicio en objetivos como la estética o la salud. ¿Es cierto...578alimentacifalse147fullhttps://www.spreaker.com/episode/dieta-vs-entrenamiento-que-es-mas-importante-parte-1-2-1x46--59584769https://www.ivoox.com/90473213Mon, 01 Aug 2022 05:00:00 +0000BillHoy capturo una entrevista con mi compañero Agustín Varrone (entrenador personal) de El Alimentólogo en la que conversamos sobre la supuesta mayor importancia que tiene la Dieta respecto al Ejercicio en objetivos como la estética o la salud. ¿Es...1390dietafalse146fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-alimentos-que-compro-en-aldi-1x45--59584772https://www.ivoox.com/89572353Sun, 10 Jul 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a decir tres alimentos que suelo comprar en supermercados Aldi. – Yogur natural GutBio: https://bit.ly/3oV9puY – Hamburguesa de pavo: https://bit.ly/3ywIaLv – Crema anacardos: https://bit.ly/3RoDOP6 🍎Consulta Dietética Online:...226false145fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-recomendaciones-de-verduras-en-mercadona-1x44--59584795https://www.ivoox.com/89249352Fri, 01 Jul 2022 12:10:02 +0000BillHoy te voy a dar tres ideas de verduras en diferentes formatos en supermercados Mercadona. – Pisto de verduras: https://bit.ly/3a4cq8j – Macedonia de verduras: https://bit.ly/3ybyPIC – Pimientos asados: https://bit.ly/3NFu13P 🍎Consulta Dietética...170false144fullhttps://www.spreaker.com/episode/diferencia-entre-jamon-serrano-y-jamon-iberico-1x43--59584768https://www.ivoox.com/88796077Wed, 22 Jun 2022 05:00:00 +0000BillA veces, hablamos de "jamón serrano" y de "jamón ibérico" como sinónimos. Sin embargo, no son lo mismo. Hoy te cuento las diferencias y las clasificaciones de cada uno de ellos. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...330false143fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-ensaladas-exquisitas-y-saludables-para-el-verano-1x42--59584794https://www.ivoox.com/88353345Mon, 13 Jun 2022 04:00:00 +0000BillHoy te voy a dar dos ideas de ensaladas sabrosas, saludables y sencillas de llevar a cabo. – Ensalada murciana: https://bit.ly/3HeK1se – Ensalada caprese: https://bit.ly/3aLQQVX 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...299false142fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-que-estan-hechos-los-polos-flash-1x41--59584796https://www.ivoox.com/86705573Thu, 05 May 2022 20:09:05 +0000Bill🔵Grupo: solo tienes que buscar en la app de Telegram "Nutrición desde cero" y unirte Hoy te voy a contar de qué están hechos los populares polos de hielo con múltiples sabores. 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...243false141fullhttps://www.spreaker.com/episode/salmorejos-frescos-de-supermercado-cuantas-calorias-tienen-1x40--59584793https://www.ivoox.com/86387012Fri, 29 Apr 2022 05:00:00 +0000Bill🔵Grupo: solo tienes que buscar en la app de Telegram "Nutrición desde cero" y unirte Hoy te voy a contar cuántas Calorías tiene el Salmorejo Fresco de Mercadona y de la mayoría de los Supermercados. 🍎Consulta Dietética Online:...303false140fullhttps://www.spreaker.com/episode/diferencias-nutricionales-entre-platano-y-banana-1x39--59584811https://www.ivoox.com/85878904Wed, 20 Apr 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a contar cuáles son las diferencias nutricionales entre plátano y banana. ⚫️Kneipp, patrocinador del episodio (a través de iVoox): https://kneipp.com 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me...316false139fullhttps://www.spreaker.com/episode/2-recetas-ricas-y-saludables-para-el-mediodia-1x38--59584770https://www.ivoox.com/85465494Fri, 15 Apr 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a dar dos recetas ricas y saludables para la comida del mediodía. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy...221false138fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-ensaladas-pueden-ser-mas-caloricas-de-lo-que-piensas-1x37--59584840https://www.ivoox.com/85464602Mon, 11 Apr 2022 05:00:00 +0000BillA las ensaladas no hace falta echarles bacon, vinagre de Módena, cebolla frita o pollo empanado para que sean medianamente calóricas. Esto debes de tenerlo muy cuenta para tu proceso de pérdida de grasa. 🍎Consulta Dietética Online:...244false137fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-alcohol-se-evapora-al-cocinar-1x36--59584844https://www.ivoox.com/85173996Wed, 06 Apr 2022 05:00:00 +0000BillSeguro que has escuchado que el alcohol que se le echa a la comida para cocinar se evapora al completo, y que no hay ningún problema una vez la comida está servida. ¿Es esto cierto? ⚫️Kneipp, patrocinador del episodio (a través de iVoox):...305false136fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-alimentos-recomendados-en-mercadona-pt-2-carritosaludable-1x35--59584784https://www.ivoox.com/84659983Tue, 29 Mar 2022 05:00:00 +0000BillNuevo episodio de la sección #CarritoSaludable en el que te recomendaré 3 alimentos saludables y ricos en supermercados Mercadona. La información de este podcast es simplemente material informativo y no pretende servir de diagnóstico, prescripción o...240carritosaludablefalse135fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-una-etapa-de-volumen-limpio-ganar-masa-muscular-1x34--59584801https://www.ivoox.com/84620059Sun, 27 Mar 2022 12:23:32 +0000BillHoy te voy a contar qué es una etapa de volumen limpio en referencia al sector de la musculación y los gimnasios. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...190false134fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuales-son-las-bebidas-que-mas-decoloran-tus-dientes-1x33--59584807https://www.ivoox.com/83549212Wed, 16 Mar 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a contar cuáles son las sustancias y bebidas que más decoloran tus dientes. Bibliografía científica: https://bit.ly/37A0Ksf ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética...182false133fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-aquarius-no-sirve-para-combatir-la-gastroenteritis-1x32--59584767https://www.ivoox.com/83081156Wed, 09 Mar 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a contar si de verdad la bebida Aquarius es recomendable para combatir la gastroenteritis. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...198false132fullhttps://www.spreaker.com/episode/coca-cola-cuanta-azucar-tiene-1x30--59584788https://www.ivoox.com/82782449Sat, 26 Feb 2022 05:27:49 +0000BillHoy te voy a comentar la cantidad de azúcar libre añadida que poseen los refrescos de cola. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...222false130fullhttps://www.spreaker.com/episode/agua-con-gas-perjudicial-o-beneficiosa-1x29--59584847https://www.ivoox.com/82534203Tue, 22 Feb 2022 05:00:00 +0000BillHoy te voy a comentar si el Agua con Gas es perjudicial, beneficiosa para la salud o si existen diversos matices para su consumo. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...180false129fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-las-legumbres-producen-gases-como-evitarlos-1x27--59584797https://www.ivoox.com/82057341Thu, 10 Feb 2022 07:11:37 +0000BillHoy te voy a comentar por qué se producen flatulencias con las legumbres y cómo puedes evitarlas. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...196false127fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-conservas-son-saludables-y-seguras-1x26--59584799https://www.ivoox.com/81564089Sun, 06 Feb 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a comentar mi opinión sobre las conservas y semiconservas y su impacto en la salud. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...302false126fullhttps://www.spreaker.com/episode/jamon-cocido-al-corte-o-envasado-cual-es-mejor-1x25--59584805https://www.ivoox.com/81562695Wed, 02 Feb 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a comentar qué tipo de jamón cocido tiene más calidad, si en forma envasado (blíster) o al corte. ⚫️Contenido más avanzado en https://www.ivoox.com/podcast-alimentologo_sq_f1502884_1.html 🍎Consulta Dietética Online:...253false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuantas-calorias-tiene-una-pizza-de-supermercado-1x24--59584819https://www.ivoox.com/81512224Sun, 30 Jan 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a comentar cuántas Calorías tiene de media una pizza comercial de supermercado. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José...262false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/3-opciones-fast-food-saludables-y-ricas-nosequecomer-1x23--59584821https://www.ivoox.com/81266960Tue, 25 Jan 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a comentar tres ideas de comidas rápidas ("fast food") saludable y no muy altas en Calorías. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me...326nosfalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/aceite-oliva-virgen-vs-virgen-extra-hay-muchas-diferencias-1x22--59584832https://www.ivoox.com/81094149Wed, 19 Jan 2022 17:13:03 +0000BillHoy te voy a contar si realmente existen diferencias en la calidad entre los aceites de oliva "Virgen" y los "Virgen Extra". ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...170false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-que-esta-hecho-el-liquido-de-las-conservas-1x21--59584845https://www.ivoox.com/80817560Fri, 14 Jan 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a contar cuál es la naturaleza del líquido que se encuentra en los alimentos en conserva y semiconserva. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...265false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mejor-dieta-para-2022-reflexionesdeundietista-1x20--63122684https://www.ivoox.com/80608578Sun, 09 Jan 2022 10:14:10 +0000BillHoy te voy a contar cuál es la dieta perfecta para este año 2022. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy Dietista,...357reflexionesdeundietistafalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/de-que-estan-compuestas-las-pastillas-de-avecrem-1x19--63122686https://www.ivoox.com/80458625Wed, 05 Jan 2022 06:00:00 +0000BillHoy te voy a hablar sobre las conocidas Pastillas de Avecrem, un ingrediente muy usado en muchas casas para cocinar. Probablemente no sepas su composición real. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...186false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/es-saludable-la-grasa-del-pescado-azul-1x18--63122678https://www.ivoox.com/80007669Sun, 26 Dec 2021 06:00:00 +0000BillHoy te voy a hablar sobre la grasa que posee el pescado azul (atún, bonito, sardina, caballa, etc). ¿Es saludable? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias...208false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-debes-de-comer-en-nochebuena-y-navidad-reflexionesdeundietista-1x17--63122687https://www.ivoox.com/79984565Thu, 23 Dec 2021 06:00:00 +0000BillComienzan las comidas navideñas y hay muchas personas preocupadas por "saltarse la dieta". ¿Qué debes de comer y cuál es mi reflexión como dietista? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...369reflexionesdeundietistafalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-mapa-de-la-lengua-y-los-sabores-es-un-mito-1x16--63122691https://www.ivoox.com/79811907Tue, 21 Dec 2021 06:00:00 +0000BillEl mapa de la lengua de los sabores es un mito. Una mala interpretación de un manuscrito del psicólogo David Hanig originó el mito en 1901. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...149false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-las-dietas-fracasan-pt-1-reflexionesdeundietista-1x14--63122681https://www.ivoox.com/79606551Wed, 15 Dec 2021 06:00:00 +0000Bill¿Por qué las dietas fracasan según mi perspectiva y experiencia profesional? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy...667reflexionesdeundietistafalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/realmente-la-navidad-nos-engorda-1x12--63122676https://www.ivoox.com/79432188Fri, 10 Dec 2021 08:15:51 +0000Bill¿Es cierto que las Navidades engordan? La información presentada en este podcast es simplemente material informativo y no pretende servir de diagnóstico, prescripción o tratamiento nutricional. Esta información no sustituye la consulta de un...258false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-platano-engorda-1x10--63122674https://www.ivoox.com/79073293Sun, 05 Dec 2021 06:00:00 +0000BillLa fruta prohibida para muchas personas. ¿Tanto nos engorda el plátano? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online: https://www.alimentologia.com/asesorias 🔵¿Quién soy? Me llamo José María Puya. Soy...249false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-castanas-son-saludables-se-consideran-frutos-secos-1x09--63122680https://www.ivoox.com/79071306Thu, 02 Dec 2021 06:00:00 +0000BillA final de año, aumenta considerablemente el consumo de castañas. ¿Es un alimento saludable? ¿Cuál es su composición nutricional? ¿Se consideran "frutos secos"? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...158false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/hay-que-beber-2-litros-de-agua-dia-para-estar-sanos-1x08--63122675https://www.ivoox.com/78886210Tue, 30 Nov 2021 07:00:00 +0000BillSocialmente siempre hemos escuchado que debemos beber la cifra de 2 litros de agua para estar correctamente hidratados en cualquier caso. ¿Es esto cierto? ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...218false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/diferencia-entre-hambre-y-apetito-1x07--63122685https://www.ivoox.com/77149098Thu, 21 Oct 2021 13:24:41 +0000BillEn ocasiones, utilizamos los términos "Hambre" y "Apetito" como sinónimos. Sin embargo, ambos tienen significados diferentes. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...149false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/hay-que-lavar-la-carne-antes-de-cocinarla-1x06--63122683https://www.ivoox.com/77037641Tue, 19 Oct 2021 19:51:51 +0000Bill¿Es recomendable lavar la carne (pollo, pavo, ternera, cerdo, etc) antes de cocinarla? Te lo cuento. ⚫️Contenido más avanzado en: https://alimentologia.com/no-debes-lavar-la-carne-antes-de-cocinarla/ 🍎Consulta Dietética Online:...139false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/es-importante-desayunar-1x05--63122695https://www.ivoox.com/76967286Mon, 18 Oct 2021 19:23:45 +0000BillSeguro que has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. ¿Cuánta verdad existe en esta afirmación? ¿Es esto una realidad? ⚫️Contenido más avanzado en: https://www.alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...379false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-son-las-gamas-de-los-alimentos-1x04--63122690https://www.ivoox.com/76784870Wed, 13 Oct 2021 14:46:55 +0000BillLos alimentos pueden clasificarse en diferentes gamas según su tratamiento recibido. ¿Quieres saber en qué se diferencian todas las gamas que existen? ⚫️Contenido más avanzado en: https://www.alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...213false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/clasificacion-basica-de-los-nutrientes-macronutrientes-y-micronutrientes-1x03--63122689https://www.ivoox.com/76780449Wed, 13 Oct 2021 12:46:37 +0000BillHoy te voy a contar cómo se clasifican los nutrientes de forma muy general: Macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) y Micronutrientes (minerales y vitaminas). ⚫️Contenido más avanzado en: https://www.alimentologia.com/blog...241false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/diferencia-entre-nutriente-y-alimento-1x02--63122682https://www.ivoox.com/76716312Tue, 12 Oct 2021 19:24:16 +0000Bill¿Es lo mismo "nutriente" y "alimento"? A pesar de que a veces leemos o escuchamos utilizar ambas palabras como sinónimos, lo cierto es que no lo son. ⚫️Contenido más avanzado en: https://www.alimentologia.com/blog 🍎Consulta Dietética Online:...133false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/diferencia-entre-nutricion-alimentacion-y-dietetica-1x01--63122692https://www.ivoox.com/76669502Tue, 12 Oct 2021 08:12:47 +0000Bill"Alimentación", "Nutrición" y "Dietética" son tres términos que, en muchas ocasiones, se utilizan para referirse a lo mismo. La realidad es que no tienen nada que ver. ¿Quieres conocer sus diferencias? ⚫️Contenido más avanzado en:...258false11fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-vas-a-aprender--63122693https://www.ivoox.com/76667763Tue, 12 Oct 2021 07:08:39 +0000BillEpisodio introductorio en el que te explicaré qué aprenderás en Nutrición desde Cero. Mi nombre es José María Puya, soy Dietista, Tecnólogo Alimentario, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Graduando en Nutrición Humana. 🔵¿Demasiado básico?...166false1trailer