https://www.spreaker.com/podcast/po-godzinach--6140197Jako pierwsza seria, wystrartowały rozmowy z Małgorzatą Błońską na temat filozofii jogi.]]>plHealth & FitnessCopyright erkahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d39c81319fe988ceb70193bba355c32.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/po-godzinach--6140197Thu, 09 Apr 2026 10:03:18 +0000robert konowalikerkaerkarobak68@gmail.comCykl rozmów podzielony na różne serie. Jako pierwsza seria, wystrartowały rozmowy z Małgorzatą Błońską na temat filozofii jogi.Jako pierwsza seria, wystrartowały rozmowy z Małgorzatą Błońską na temat filozofii jogi.]]>false125d5052-322f-5eca-b723-4002a3b81857episodichttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-60-po-co-komu-shavashana--71156847https://api.spreaker.com/episode/71156847Thu, 09 Apr 2026 10:00:03 +0000robert konowalikSavashana, czyli asana zwana potocznie pozycją trupa, jest bohaterką ostatniego odcinka trzeciego sezonu podcastu Joga po godzinach. 2820false360fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-59-kundalini-historia-i-filozofia--71040896https://api.spreaker.com/episode/71040896Thu, 02 Apr 2026 10:00:04 +0000robert konowalikO literze, która namieszała, energiach równoważących się sił i innych wątpliwościach związanych z kundalini. Opowiada tradycyjnie Małgorzata Błońska a przeszkadza Ronert Konowalik.2450false359fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-58-joga-dla-mezczyzn--70849798https://api.spreaker.com/episode/70849798Thu, 26 Mar 2026 11:00:02 +0000robert konowalikDzisiaj rozmawiamy o jodze dla mężczyzn, a naszym gościem jest Łukasz Kirejczyk.2488false358fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-57-laozi-i-patandzali-czyli-historia-z-miejskiej-biblioteki--70562658https://api.spreaker.com/episode/70562658Thu, 19 Mar 2026 11:00:02 +0000robert konowalikDAODEJING czyli Księga drogi i cnoty oraz JOGA SUTRA. Dwie książki, dwóch autorów: Laozi i Patańdżali. Opowiada Małgorzata Błońska1742false356fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-56-samjama-wewnetrzne-praktyki-jogi--70555224https://api.spreaker.com/episode/70555224Thu, 12 Mar 2026 11:00:02 +0000robert konowalikTym razem wracamy do pewnej drabiny i rozmawiamy o jej ostatnivch szczeblach. Czyli wielki comeback Patańdżaliego:)2102false356fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-55-integracja-strukturalna-z-karolina-lenart--70473125https://api.spreaker.com/episode/70473125Thu, 05 Mar 2026 07:57:24 +0000robert konowalikZoga, Terapia integracji strukturalnej wraz z taśmami mięśniowymi z perspektywy fizjoterapeutki Karoliny Lenart to temat 55. odcinka podcastu Joga po godzinach2051false355fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-54-jivamukti--70266346https://api.spreaker.com/episode/70266346Thu, 26 Feb 2026 11:00:02 +0000robert konowalikGościnią tego odcinka podcastu jest Małgorzata Wojcieszak, która opowie o metodzie Jivamukti i zagra na harmoniu. A przepyta Ją na te okoliczność Małgorzata Błońska.3265false354fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-53-joga-okiem-fizjoterapeutki--70095608https://api.spreaker.com/episode/70095608Thu, 19 Feb 2026 11:00:03 +0000robert konowalikW tym odcinku spotkanie z Anną Rutkowską, przepytana na okoliczność związków fizjoterapii z jogą.1812false353fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-52-gita-mroczna-strona--70011673https://api.spreaker.com/episode/70011673Thu, 12 Feb 2026 11:23:04 +0000robert konowalikCiemniejsze strony BHAGAWADGITY, czyli o tym, jak bywa w niebezpieczny sposób interpretowana. Opowiada Małgorzata Błońska.1785false352fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-51-joga-terapeutyczna--69812224https://api.spreaker.com/episode/69812224Thu, 05 Feb 2026 15:09:39 +0000robert konowalikGościnią dzisiejszego odcinka podcastu Joga po godzinach jest Dorota Różycka, która opowie o 3053false351fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-50-joga-wladza-i-polityka--69640325https://api.spreaker.com/episode/69640325Thu, 29 Jan 2026 11:00:10 +0000robert konowalikPięćdziesiąty odcinek podcastu będzie o jodze, ale tez władzy i polityce. Gdyż jak sie okazuje: joga jest z nimi nierozerwalnie związana. 1905false350fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-49-o-prowadzeniu-szkoly-jogi-lakshmi--69505918https://api.spreaker.com/episode/69505918Thu, 22 Jan 2026 11:00:08 +0000robert konowalikW tym odcinku podcastu gościmy Amande Starek, która opowie o swojej drodze do jogi, prowadzeniu studia jogi - Lakshmi w Opolu i związanych z tym okolicznościach.2124false349fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-48-mity-w-jodze--69435700https://api.spreaker.com/episode/69435700Thu, 15 Jan 2026 11:00:08 +0000robert konowalikMity w jodze to kolejny odcinek podcastu Joga po godzinach, podzcas którego omawiamy te najczęściej występujące mity i przekłamania, wyjątkowo przy wtórze bębna handpan, na którym gra Jarek Bul oraz w towarzystwie Publiczności. 3002false348fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-47-patandzali--69340800https://api.spreaker.com/episode/69340800Thu, 08 Jan 2026 11:00:08 +0000robert konowalikWracamy do postaci Patandżali'ego, który towarzyszy nam od poczatków istnienia tego podcastu. Czy można powiedzieć o nim coś, co jeszcze powiedziane nie zostało? Na to pytanie odpowiada Małgorzata Błońska.1812false347fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-46-joga-vs-zen--69247965https://api.spreaker.com/episode/69247965Thu, 01 Jan 2026 13:00:08 +0000robert konowalikO różnicach i podobieństwach pomiędzy Jogą a Zen, o tym, dlaczego Zen wspiera współczesną joge w poszukiwaniach tego, co niegdyś było jej istotą. W 46 odcinku podcastu Joga po godzinach, opowiada Małgorzata Błońska1176false346fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-45-cialo-subtelne-cialo-jogiczne--69180871https://api.spreaker.com/episode/69180871Thu, 25 Dec 2025 11:00:07 +0000robert konowalikCiało subtelne? ciało jogiczne. Dziś traktowane jako synonimy, w przeszłości dosyć się od siebie różniły. Opowiada Małgorzata Błońska.1625false345fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-44-joga-mala--69057321https://api.spreaker.com/episode/69057321Thu, 18 Dec 2025 11:00:09 +0000robert konowalikW tym odcinku rozmawiamy o książce Patabhi Joisa "Joga Mala"1128false343fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-43-pattabhi-jois-ojciec-ashtanga-jogi--68956208https://api.spreaker.com/episode/68956208Thu, 11 Dec 2025 11:15:07 +0000robert konowalikBohaterem tego odcinka podcastu jest Pattabi Jois, uczeń Krihnamacharya, znany powszechnie jako założyciel Ashtanga Jogi.1445false343fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-42-guru-z-ameryki-czyli-pierre-bernard--68846734https://api.spreaker.com/episode/68846734Thu, 04 Dec 2025 11:00:08 +0000robert konowalik"Bohaterem" tego odcinka jest postać kontrowersyjna, której jednak, niestety, nie można odmówić pewnych zasług dla jogi. Niemniej lepiej byłoby jodze bez niego. 1447false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-41-odcinek-specjalny--66528899https://api.spreaker.com/episode/66528899Sat, 21 Jun 2025 10:00:07 +0000robert konowalikZ okazji Międzynarodowego Dnia Jogi proponujemy do wysłuchania specjalny odcinek naszego podcastu, zapowiadający jego trzeci sezon. Małgorzata Błońska opowie w nim o berlińskich warsztatach ashtangi  u Davida Swensona. 2592false31fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-40-joga-w-czasie-ii-wojny-swiatowej--64787041https://api.spreaker.com/episode/64787041Thu, 13 Mar 2025 07:15:07 +0000robert konowalikw odcinku żegnającym sie z drugim sezonem Jogi po godzinach opowiemy o tym, o czym był ten sezon, ale też przy okazji Gosia dopowie coś o tym, jak to było z joga w czasie, gdy świat zajęty był wojną.1386false240fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-39-ajurweda--64710588https://api.spreaker.com/episode/64710588Thu, 06 Mar 2025 07:10:07 +0000robert konowalikW tym odcinku nasz gość specjalny czy też jak kto woli: specjalna gościni: Luiza Jałowiecka, opowie nam o ajurwedzie. Co to takiego, po co istnieje i jakie są z niej korzyści. Serdecznie zapraszamy.1778false239fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-38-david-lynch-i-medytacja--64600031https://api.spreaker.com/episode/64600031Thu, 27 Feb 2025 08:33:32 +0000robert konowalikDzisiaj dziwniej niż zwykle. Trochę o Lynchu, trochę o medytacji. 2514false238fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-37-joga-zagrozeniem-dla-chrzescijanstwa--64432119https://api.spreaker.com/episode/64432119Thu, 20 Feb 2025 07:10:07 +0000robert konowalikJak w tytule. Pogawędka na temat pewnej książki, którą przyczytała, mimo literówek, Małgorzata Błońska.3092false237fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-36-nazizm-a-hinduizm-wedlug-sheldona-p--64186303https://api.spreaker.com/episode/64186303Thu, 13 Feb 2025 07:10:06 +0000robert konowalikDziś o teoraich pana Sheldona Pollockas, znawcy sanskrytu, który wyjasniał ludobójstwo nazistów tym cvo wyczytał w kulturze hinduskiej. Oraz o tym, czy potrafił czytać ze zrozumieniem. Opowiada Małgorzata Błoska.1788false236fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-35-malgorzata-blonska-odcinek-biograficzny--64185053https://api.spreaker.com/episode/64185053Thu, 06 Feb 2025 07:10:07 +0000robert konowalikSpełniając pewne postulaty czy życzenia, dziś Małgorzata Błońska opowiada o sobie, ściślej o swojej jodze, praktyce, o tym co w jodze lubi i dlaczego związała z nią życie. Zapraszamy do odsłuchania.2885false235fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-34-joga-pod-szkielkiem-i-okiem--63932334https://api.spreaker.com/episode/63932334Thu, 30 Jan 2025 11:05:06 +0000robert konowalikW odcinku bardzo chorowitym (co chyba bardzo słychać), Małgorzata Błońska opowiada o tym w jaki sposób joga stałą się celem badań naukowych i co z tego wynikało. W dalszym ciągu jesteśmy w wieku XX, konkretnie w jego trzeciej dekadzie.1296false234fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-33-lutoslawski-i-dzieje-pewnego-podrecznika--63797934https://api.spreaker.com/episode/63797934Thu, 23 Jan 2025 11:40:06 +0000robert konowalikDzisiaj o panu Lutosławskim, tym co to z zawodu był wujkiem muzyka Witolda, z zamiłowania porządkowaczem Platona i autorem pierwszego polskiego podręcznika do jogi. A opowie o nim w 33 odcinku podcastu Joga po godzinach, jak zwykle, lecz niezwykle...1895false233fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-32-chrzescijanska-joga-i-a-k-mozundar--63711596https://api.spreaker.com/episode/63711596Thu, 16 Jan 2025 09:40:21 +0000robert konowalikO tym jak chrześcijaństwo łączy się z jogą czyli różnego rodzaju eklibrystyki umysłowe w celu propagowania i zachęcania do ćwiczeń i medytacji. Opowiada jak zwykle Małgorzata Błońska, przeszkadza Robert Konowalik.1091false232fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-31-max-sick-i-muskuly-shri-yogendra-i-pierwsze-studia-jogi--63609446https://api.spreaker.com/episode/63609446Thu, 09 Jan 2025 11:30:07 +0000robert konowalikMax Sick, który chory bynajmniej nie był, ale podnosił kufel piwa i poruszał częściami ciała, pierwsze studia jogi, w których odbywały się zajęcia grupowe, przypominające te, które praktykujemy współcześnie oraz ich założyciel Shri Yogendra. To tematy...1146false231fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-30-jas-fasola-tajemnica-mojego-dziadka--63543119https://api.spreaker.com/episode/63543119Thu, 02 Jan 2025 09:32:55 +0000robert konowalikW dzisiejszym odcinku o kilku nowych nazwiskach, ale i o tym, w jaki sposób prastara joga zmieniła się za sprawą świata Zachodu, który wpłynął nie tylko na jej kształt na świecie, ale i namieszał bezpośrednio u jogicznych źródeł. Tradycyjnie opowie o...2007false230fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-29-joga-na-poczatku-xx-wieku--63421931https://api.spreaker.com/episode/63421931Thu, 26 Dec 2024 12:05:07 +0000robert konowalikRozpoczynamy wiek XX. Rozpoczynamy wędrówkę jogi ku temu, z czym kojarzona jest dziś najmocniej. Zaczynamy opowieść o tym, jak się zmieniła, przepoczwarzała i odchodziła od tradycji. O tym wszystkim tradycyjnie opowie Małgorzata Błońska. 1412false229fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-28-sila-bezmyslnosci-opowiesc-o-sprzedawcy-duchowosci--63390637https://api.spreaker.com/episode/63390637Thu, 19 Dec 2024 11:01:33 +0000robert konowalikOczywiście tytułowa bezmyślność nie jest nią tak naprawdę. Bardziej chodzi o stan, podzcas którego myślenie jako aktywność zostaje zawieszone na rzecz stanu harmonii i kontenplacji. W tym odcinku Małgorzata Błońska opowie o człowieku, który postanowił...1296false228fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-27-amerykanska-literatura-a-joga--63280587https://api.spreaker.com/episode/63280587Thu, 12 Dec 2024 07:52:46 +0000robert konowalikNa temat pierwszych literackich śladów jogi w literaturze USA opowie w 27 odcinku podcastu JOGA PO GODZINACH Małgorzata Błońska. Drugi sezon naszych spotkań koncentruje się na tym, co w jodze wydarzyło się w XX wieku, na tym, w jaki sposób formowała...1527false227fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-26-historia-jogi-w-polsce--63162311https://api.spreaker.com/episode/63162311Thu, 05 Dec 2024 09:41:29 +0000robert konowalikRozpoczynamy drugi sezon podcastu Joga po godzinach, w którym Małgorzata Błońska opowie o Wandzie Dynowskiej.2074false226fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-25-joga-tybetanska--61831265https://api.spreaker.com/episode/61831265Thu, 19 Sep 2024 11:00:02 +0000robert konowalikNa zakończenie pierwszego sezonu naszego podcastu (tym samym zapowiadamy jakiś drugi sezon, czego sie byc może nikt nie spodziewał) porozmawiamy o jodze tybetańskiej. Co to takiego, czym sie różni od tradycyjnej jogi no i po co właściwie kolejna joga...1965false125fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-24-rolex-i-kapielowki-czyli-bikram-guru-predator--61318441https://api.spreaker.com/episode/61318441Thu, 12 Sep 2024 06:00:02 +0000robert konowalikW dzisiajszym odcinku ponownie o nadużyciach które zgodnie z prawda nazwijmy przestępstwami. Tym razem trwałymi, bo choc ujawnione, nie doczekały się należytej kontrreakcji tak służb dbających o sprawiedliwość jak i wielu wyznawców tego "guru". O tym...2401false124fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-23-kobiety-w-historii-jogi--61269955https://api.spreaker.com/episode/61269955Thu, 05 Sep 2024 06:12:31 +0000robert konowalikW dzisiejszym odcinku o kobietach. Bo, że ich nie było przez wieki - to juz troszke wiadomo, niejaki Patanjali tworzył joge dla mężczyzn, sam był mężczyzną i nawet wszyscy jego koledzy byli mężczyznami :). Niemniej jednak kobiety skądś sie w jodze...1861false123fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-22-historia-i-filozofia-stania-na-glowie--61194749https://api.spreaker.com/episode/61194749Thu, 29 Aug 2024 06:16:18 +0000robert konowalikHistoria i filozofia stania na głowie, czyli dlaczego jogini odwracają swój świat. Tytuł 22 odcinka podcastu Joga po godzinach jest bardzo zwodniczy, nie zapowiada bowiem ekscesów i dosyć niezwykłych, by nie rzec - dziwacznych treści, z którymi...1742false122fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-21-vatulanatha-sutra--61112483https://api.spreaker.com/episode/61112483Thu, 22 Aug 2024 09:16:09 +0000robert konowalikVatulanatha sutra czyli tekst tantry klasycznej - to jest to, o czym opowie dzisiaj Małgorzata Błońska, która po raz dwudziesty pierwszy, w ramach podcastu Joga po godzinach, będzie produkować mniej lub bardziej wstrząsające historie na temat, tym...2166false121fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-20-wprowadzenie-do-klasycznej-tantry--60996278https://api.spreaker.com/episode/60996278Thu, 15 Aug 2024 06:00:09 +0000robert konowalikFilozofia radykalnej radości jest tematem dwudziestego odcinka podcastu Joga po godzinach. W tytm odcinku, poniekąd radosnym, Małgorzata Błońska powie kiolka, kilkaset słów na temat wprowadzenia do klasyczbnej tantry. A  poniewaz nie ma to zbyt wiele...1200false120fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-19-joga-umarla-czyli-co-dzis-zabija-joge--60954665https://api.spreaker.com/episode/60954665Thu, 08 Aug 2024 07:17:11 +0000robert konowalikJoga umarła, czyli co dziś zabija jogę. W odcinku 19 naszego podcastu rozmawiamy o... innym podcaście na temat jogi. Małgorzata Błońska opowie o tak zwanych bolączkach, albo pewnej nerwowości związanej z tym, że ktoś tam ma rację, ale dookoła spotyka...1808filozofia,jogafalse119fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-18-wolnosc-czwarty-rozdzial-sutr-patanjalego--60876976https://api.spreaker.com/episode/60876976Thu, 01 Aug 2024 06:00:03 +0000robert konowalikCzwarty rozdział sutr Sami-Wiecie-Kogo traktuje o wolności. O tym, na co ona komu i jak ją Patanjali rozumiał, opowie jak zwykle Małgorzata Błońska.1962false118fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-17-niezwykle-moce-czyli-trzeci-rozdzial-sutr-patanjalego--60798294https://api.spreaker.com/episode/60798294Thu, 25 Jul 2024 06:48:49 +0000robert konowalikW tym odcinku podcastu Małgorzata Błońska opowie o przeróznych niesamowitych, nadprzyrodzonych mocach dostepnych światłtym joginom, przy okazji dowiemy się, że niektóre z nich niezwykłe nie są, a nawet nie wiadomo, czym są dokładnie. A to wszystko w...2059false117fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-16-sadhana-i-ashtanga--60726941https://api.spreaker.com/episode/60726941Thu, 18 Jul 2024 08:12:25 +0000robert konowalikRozdział drugi Sutr Patanjalego: Sadhana (praktyka) i Ashtanga (ośmiostopniowa ścieżka jogi) są tematem szesnastego spotkania z Małgorzatą Błońską w cyklu Joga po godzinach. 1904false116fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-15-skupienie-motywacja-i-odpuszczanie--60660758https://api.spreaker.com/episode/60660758Thu, 11 Jul 2024 06:49:34 +0000robert konowalikSkupienie, motywacja i odpuszczanie to tematy, którym poświęcony jest Rozdział pierwszy Sutr Patandżalego. W ramach podcastu "Joga po godzinach" opowie o tym Małgorzata Błońska. Zapraszamy do odsłuchania, przesłuchania i wysłuchania.1769false115fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-14-wstep-do-filozofii-sankhji-czyli-skad-patanjali-mial-tyle-pomyslow--60598556https://api.spreaker.com/episode/60598556Thu, 04 Jul 2024 11:14:56 +0000robert konowalikZ tego odcinka dowiemy się - albo i nie - skąd Patandżali miał tyle pomysłów. Bo miał. Ale włąściwie opis mamy już w przydługim tytule. Zapraszam do odsłuchania podcastu, którego siła sprawczą i mentorem jest Małgorzata Błońska1742false114fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-13-krisznamacharia-nauczyciel-nauczycieli--60524488https://api.spreaker.com/episode/60524488Thu, 27 Jun 2024 06:52:59 +0000robert konowalikKrisznamacharia. Kim był i jakie są jego zasługi dla jogi. Czy to co przeżył i zobaczył wczesniej wymyślił? O człowieku, który - wedle słów własnych - skompletował nauki, któryvh nie był twórcą - opowie Małgorzata Błońska w trzynastym odcinku podcastu...2601false113fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-12-jogini-wojownicy-czyli-droga-od-kanibalizmu-do-milosci--60445627https://api.spreaker.com/episode/60445627Thu, 20 Jun 2024 06:35:19 +0000robert konowalikCzy jogin jest oazą spokoju? Lub bywał? Czy na pewno wiemy, czym jest czakra? Jak walczono z podatkami za panowania dynastii Mogołów? Na temat joginów "dobrych" oraz "złych" i tego, którzy z nich byli wampirami opowie w dwunastym odcinku Małgorzata...1782false112fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-11-wybrane-skandale-w-swiecie-jogi--60370026
Odcinek przeznaczony jest dla słuchaczy dorosłych!]]>https://api.spreaker.com/episode/60370026Thu, 13 Jun 2024 06:24:54 +0000robert konowalikW tym odcinku podcastu Joga po godzinach, Gosia opowie o działalności Jogi Bhajana i Bhagwana Rajneesha, wybranych alfabetycznie predatorach ze świata jogi, których działalność, choć nieco odmiernna, bywa potępiona lub przemilczana i nie istnieje...
Odcinek przeznaczony jest dla słuchaczy dorosłych!]]>3350false111fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-10-ryby-zolwie-i-kruki-czyli-legendy-ukryte-w-asanach--60296923https://api.spreaker.com/episode/60296923Thu, 06 Jun 2024 07:54:51 +0000robert konowalikW tym odcinku Małgorzata Błońska opowie o kilku legendach, stojących za powstawaniem konkretnych asan w jodze. BędzIe więc baśniowo, na spokojnym oddechu. Zapraszamy.1660false110fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-09-sanskryt--60208867https://api.spreaker.com/episode/60208867Wed, 29 May 2024 13:07:31 +0000robert konowalik2279false19fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-08-om--60145936https://api.spreaker.com/episode/60145936Thu, 23 May 2024 07:38:12 +0000robert konowalikSylaba OM nie ma zbyt wiele wspólnego z Prawem Ohma, ale jest równie elektryzująca. Zapraszamy do odsłuchanie ósmej części podcastu JOGA PO GODZINACH, którego stałą gościnią jest Małgorzata Błóńska.2227false18fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-07-nerwowy-oddech--60056280https://api.spreaker.com/episode/60056280Thu, 16 May 2024 07:11:36 +0000robert konowalikPo raz drugi rozmawiamy na temat prawidłowego oddechu, tytm razem dodając praktyczne ćwiczenia. Rozmów z Małgorzatą Błońską na temat jogi ciag dalszy, w dodatku obszerny. Zapraszamy do odsłuchania.3638false17fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-06-medycyna-chinska--59939160https://api.spreaker.com/episode/59939160Thu, 09 May 2024 06:41:08 +0000robert konowalikW dzisiejszym odcinku Małgorzata Błońska połączy dwie wielkie pasje i doświadczenia, stąd też podczas rozmowy na temat jogi wspomni kilkadziesiąt razuy o Chinach. Konkretnie o tradycyjnej medycynie chińskierj i jej związkach z jogą. Dzisiaj więc mniej...2363false16fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-05-oddychamy--59726138https://api.spreaker.com/episode/59726138Tue, 30 Apr 2024 09:05:53 +0000robert konowalikW tym odcinku rozmawiamy o oddychaniu, o tym, jaką funkcję przyznaje mu joga, dlazcego ważnym jest, by odbywało się ono według wskazań a także o tym, które z narządów anatomicznych wpływają na jego jakość. Małgorzata Błońska po raz kolejny dzieli się...2635false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-04-asany-ciag-dalszy--59648786https://api.spreaker.com/episode/59648786Thu, 25 Apr 2024 08:42:15 +0000robert konowalikKontynuujemy rozmowę o Asanach, o których opowiada Małgorzata Błońska1938false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-03-asany--59525341https://api.spreaker.com/episode/59525341Thu, 18 Apr 2024 09:14:25 +0000robert konowalikSpotkanie trzecie poświęcone jest asanom (nie aslanom, jak sądzą niektórzy). Jest to odcinek na tyle pojemny, że zdecydowaliśmy się podzielić go na dwie części. 2222false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-02-jamy-i-nijamy--59413301https://api.spreaker.com/episode/59413301Thu, 11 Apr 2024 06:39:51 +0000robert konowalikPodczas drugiej rozmowy z Małgorzatą Błońską dowiemy się czegoś na temat dwóch pierwszych szczebli drabiny prowadzącej do osiągnięcia oświecenia, poznamy jamy i nijamy, czyli praktyki wykonywane względem siebie i bliźnich. W jodze traktowane są nie...2904jamy_nijamy,joga,praktyki_jogicznefalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/joga-po-godzinach-01-wstep-do-filozofii-jogi--59288555https://api.spreaker.com/episode/59288555Thu, 04 Apr 2024 06:49:57 +0000robert konowalikPodczas pierwszego spotkania z Małgorzatą Błońską rozmawialiśmy o jpodze w bardzo ogólny sposób, traktując to spotkanie jako wstęp do dalszej konwersacji. Zadajemy pytania, na czym polegają zmiany w pojmowaniu szerokiego zjawiska, jakim jest joga,...3121filozofia,fitness,joga,medytacja,zdrowiefalse11full