https://www.spreaker.com/podcast/mdytyshn-ba-shra--6138589در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر،  آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.

اجرا : صحرا پارسی]]>faMental Healthsahra parsihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79a9aa3ce52619a65fab19b7d0725c93.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mdytyshn-ba-shra--6138589Tue, 25 Jun 2024 13:10:17 +0000Sahra Parsiصحرا پارسیsahra.parsi73@gmail.comمدیتیشن با صحرا  در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر،  آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم. اجرا : صحرا پارسیدر هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر،  آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.

اجرا : صحرا پارسی]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/mdytyshn-hmrah-ba-tnfs--60502829
پیج اینستاگرام یوگا با صحرا


کانال تلگرام موسیقی متن]]>https://api.spreaker.com/episode/60502829Tue, 25 Jun 2024 13:08:31 +0000Sahra Parsiمدیتیشن امروز برای آگاهی از دم و بازدم و عمیق نفس کشیدن و ریلکس شدن بدن و آرام شدن ذهن است. https://www.instagram.com/yoga_with_sahra https://t.me/+U77KfKRNorN_HTAq
پیج اینستاگرام یوگا با صحرا


کانال تلگرام موسیقی متن]]>521آرامشبخش,آگاهی,تنفس,ریلکسیشن,صحراپارسی,مدیتیشن,مراقبهfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/mdytyshn-hdwr-dr-lhzh--59490760زمانی که ذهن در لحظه اکنون نباشه، ارزش در لحظه زندگی کردن و فرصت های نابی که زندگی پیش روش گذاشته رو از دست میده. 
در این مدیتیشن ، قدرت حضور در لحظه رو میکنیم.

اینستاگرام

کانال تلگرام موسیقی متن

گوینده : صحرا پارسی]]>https://api.spreaker.com/episode/59490760Tue, 16 Apr 2024 15:49:12 +0000Sahra Parsiبرای ذهن کاملا رایجه که خارج از لحظه حال زندگی کنه. وقتی که زمان بذاریم و دقیق نگاه کنیم، میفهمیم که ذهن یا در گذشته گیر کرده و یا  پیش‌بینی اتفاقاتی رو‌ میکنه که در آیندس که حتی ممکنه هیچ‌‌وقت رخ نده . زمانی که ذهن در لحظه اکنون نباشه، ارزش در لحظه...زمانی که ذهن در لحظه اکنون نباشه، ارزش در لحظه زندگی کردن و فرصت های نابی که زندگی پیش روش گذاشته رو از دست میده. 
در این مدیتیشن ، قدرت حضور در لحظه رو میکنیم.

اینستاگرام

کانال تلگرام موسیقی متن

گوینده : صحرا پارسی]]>634حال,صحرا,صحراپارسی,لحظه,مدیتیشنfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/khwab-aram-w-myq-ba-mdytyshn--59350621
صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام موسیقی متن

این مدیتیشن به شما کمک میکنه تا خواب بهتری را تجربه کنید و کمک به آرامش درونی بدن و ذهن شما میکنه.
 چند دقیقه قبل از اینکه بخوابید روی تخت دراز بکشید و در وضعیت راحت قرار بگیرید و بعد به فایل صوتی گوش کنید.]]>https://api.spreaker.com/episode/59350621Mon, 08 Apr 2024 18:00:57 +0000Sahra Parsiاین مدیتیشن با عشق برای شما آماده شده، ممنون که با به اشتراک گذاشتنش و‌معرفی به دوستانتون، از من حمایت میکنید. https://www.instagram.com/yoga_with_sahra https://t.me/+U77KfKRNorN_HTAq این مدیتیشن به شما کمک میکنه تا خواب بهتری را تجربه کنید و کمک...
صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام موسیقی متن

این مدیتیشن به شما کمک میکنه تا خواب بهتری را تجربه کنید و کمک به آرامش درونی بدن و ذهن شما میکنه.
 چند دقیقه قبل از اینکه بخوابید روی تخت دراز بکشید و در وضعیت راحت قرار بگیرید و بعد به فایل صوتی گوش کنید.]]>744relaxation,sleep,آرام,آرامش,استراحت,ریلکسیشن,صحرا,عمیق,مدیتیشنfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/mdytyshn-bray-mbtdy-ha--59263300

]]>https://api.spreaker.com/episode/59263300Tue, 02 Apr 2024 16:21:07 +0000Sahra Parsiاگر تا به حال مدیتیشن و یا مراقبه انجام ندادین این فایل صوتی رو بهتون پیشنهاد میکنم.

]]>719breathe,lifestyle,mindfulness,پادکست,تعادل,مدیتیشن,مراقبهfalse11full