https://www.spreaker.com/podcast/radyw-gdhr--6101898دکترای بهداشت روان
قراره در رادیوگذر به مباحث مختلف بهداشت روان بپردازیم، با افراد متخصص مصاحبه کنیم و نکات خیلی خوب در بهبود حال روان بدونیم
و در گذر از دردها و حال بد در کنار هم باشیم]]>faMental HealthCopyright Elham mirshahhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/be9b7d716ad3706d516c5a97e30c6896.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/radyw-gdhr--6101898Sun, 18 May 2025 13:01:38 +0000Elham mirshahElham mirshahmirshah70@gmail.comسلام الهام میرشاه هستم دکترای بهداشت روان قراره در رادیوگذر به مباحث مختلف بهداشت روان بپردازیم، با افراد متخصص مصاحبه کنیم و نکات خیلی خوب در بهبود حال روان بدونیم و در گذر از دردها و حال بد در کنار هم باشیمدکترای بهداشت روان
قراره در رادیوگذر به مباحث مختلف بهداشت روان بپردازیم، با افراد متخصص مصاحبه کنیم و نکات خیلی خوب در بهبود حال روان بدونیم
و در گذر از دردها و حال بد در کنار هم باشیم]]>trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/padkst-6-radywgdhr-tnhayy--66138394در این اپیزود از پادکست، به یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال پرمعناترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم: تنهایی. آیا تنهایی یک انتخاب سالم برای رشد فردیه یا علامتی از رنج درونی؟
برای رسیدن به پاسخی علمی و دقیق، گفت‌وگویی داشتیم با دکتر آروین هدایتی، روان‌پزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، که با نگاهی تخصصی، ابعاد روانی، اجتماعی و حتی فلسفی تنهایی رو برای ما باز کردند.
اگر تا به حال با احساس تنهایی مواجه شدی یا درباره‌اش فکر کردی، این اپیزود می‌تونه نگاه تازه‌ای بهت بده.

📌 ما رو همراهی کن تا ببینیم آیا تنهایی همیشه بده؟ یا گاهی می‌تونه بهترین دوست ما باشه؟]]>https://api.spreaker.com/episode/66138394Sun, 18 May 2025 13:01:23 +0000Elham mirshahتنهایی؛ خوب یا بد؟ در این اپیزود از پادکست، به یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال پرمعناترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم: تنهایی. آیا تنهایی یک انتخاب سالم برای رشد فردیه یا علامتی از رنج درونی؟ برای رسیدن به پاسخی علمی و دقیق، گفت‌وگویی داشتیم با...در این اپیزود از پادکست، به یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال پرمعناترین تجربه‌های انسانی می‌پردازیم: تنهایی. آیا تنهایی یک انتخاب سالم برای رشد فردیه یا علامتی از رنج درونی؟
برای رسیدن به پاسخی علمی و دقیق، گفت‌وگویی داشتیم با دکتر آروین هدایتی، روان‌پزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، که با نگاهی تخصصی، ابعاد روانی، اجتماعی و حتی فلسفی تنهایی رو برای ما باز کردند.
اگر تا به حال با احساس تنهایی مواجه شدی یا درباره‌اش فکر کردی، این اپیزود می‌تونه نگاه تازه‌ای بهت بده.

📌 ما رو همراهی کن تا ببینیم آیا تنهایی همیشه بده؟ یا گاهی می‌تونه بهترین دوست ما باشه؟]]>2063false6fullhttps://www.spreaker.com/episode/padkst-5-radywgdhr-drman-mshklat-khwab--63250108نکات مهم بهداشت خواب، مراحل خواب و نکاتی در مورد افزایش کیفیت خواب]]>https://api.spreaker.com/episode/63250108Tue, 10 Dec 2024 09:20:10 +0000Elham mirshahهمه چیز در مورد دنیای شگفت انگیز خواب نکات مهم بهداشت خواب، مراحل خواب و نکاتی در مورد افزایش کیفیت خوابنکات مهم بهداشت خواب، مراحل خواب و نکاتی در مورد افزایش کیفیت خواب]]>1798falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/padkst4-radywgdhr-khwdkshy--61294442با سابقه خودکشی]]>https://api.spreaker.com/episode/61294442Sat, 07 Sep 2024 14:07:47 +0000Elham mirshahتجربه زیسته طلا دختر ۲۲ ساله با سابقه خودکشیبا سابقه خودکشی]]>2640false4fullhttps://www.spreaker.com/episode/padkst-3-radywgdhr-rhayy-az-mhrtlby--60686411https://api.spreaker.com/episode/60686411Sun, 14 Jul 2024 02:38:25 +0000Elham mirshahمهرطلبی چی هست و۲۱ تکنیک مهم رهایی از مهرطلبی3414false3fullhttps://www.spreaker.com/episode/padkst-2-radywgdhr-afsrdgy-fratr-az-yk-m-na--59625840و اما این تجارب چیا هستن؟
واسه هر کدومش چه راهکاری استفاده کنیم؟
]]>https://api.spreaker.com/episode/59625840Wed, 24 Apr 2024 07:02:35 +0000Elham mirshahتا اسم افسردگی میاد همه ذهنشون میره به سمت بیماری در حالی که ما افسردگی رو مثل رنج بارها و بارها در تجارب زندگی لمس میکنیم... و اما این تجارب چیا هستن؟ واسه هر کدومش چه راهکاری استفاده کنیم؟و اما این تجارب چیا هستن؟
واسه هر کدومش چه راهکاری استفاده کنیم؟
]]>2367false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/padkst-1-radywgdhr-party-hay-saykdlyk-w-msrf-drag--58838793https://api.spreaker.com/episode/58838793Mon, 26 Feb 2024 23:24:58 +0000Elham mirshahمصاحبه ویدا مصرف کننده دراگ (اسید، علف، موسکارین ماشروم و...) به مدت 12 سال،از مدل مصرف، تاثیر دراگ ها و پارتی ها برامون میگه و اطلاعات عمومی شما رو در این حوزه بسیار بالا میبره2963روان #دراگ #سایکودلیکtrue1full