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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Mindfulness Flow</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/mindfulness-flow--6092389</link><description><![CDATA[In questo spazio saranno proposti degli spunti di Mindfulness, per il benessere e la cura della persona]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6092389/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright Gioia Oddi</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9540cba3df401e52bda864f2c5a7e785.jpg</url><title>Mindfulness Flow</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/mindfulness-flow--6092389</link></image><lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 08:52:08 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Gioia Oddi</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9540cba3df401e52bda864f2c5a7e785.jpg"/><itunes:subtitle>In questo spazio saranno proposti degli spunti di Mindfulness, per il benessere e la cura della persona</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo spazio saranno proposti degli spunti di Mindfulness, per il benessere e la cura della persona]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>599e3358-ecff-5d96-ac55-43f2bc779d9f</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Meditazione sulla rabbia nel corpo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-sulla-rabbia-nel-corpo--74996036</link><description><![CDATA[Questa meditazione sulla RABBIA NEL CORPO è davvero molto potente. Porta l'attenzione su qualcosa che spesso viene giudicato e bandito, visto come pericoloso e destabilizzante soprattutto per chi la prova. <br /><br />Buon divertimento<br /><br />E se vuoi fare un percorso di meditazione personalizzato contattami con un sms Whatsapp al mio numero di telefono 349.8334720<br /><br />#meditazione #intheflow #rabbianelcorpo #gioiaoddifacilitatricemindfulness ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/74996036</guid><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 08:52:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74996036/meditazione_sulla_rabbia_nel_corpo.mp3" length="14874328" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34/f8645822-dde6-4336-adeb-86bb250abb34.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Questa meditazione sulla RABBIA NEL CORPO è davvero molto potente. Porta l'attenzione su qualcosa che spesso viene giudicato e bandito, visto come pericoloso e destabilizzante soprattutto per chi la prova. 

Buon divertimento

E se vuoi fare un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questa meditazione sulla RABBIA NEL CORPO è davvero molto potente. Porta l'attenzione su qualcosa che spesso viene giudicato e bandito, visto come pericoloso e destabilizzante soprattutto per chi la prova. <br /><br />Buon divertimento<br /><br />E se vuoi fare un percorso di meditazione personalizzato contattami con un sms Whatsapp al mio numero di telefono 349.8334720<br /><br />#meditazione #intheflow #rabbianelcorpo #gioiaoddifacilitatricemindfulness ]]></itunes:summary><itunes:duration>930</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6ee7ddf7a0c0efe96b1f3ff0886ef4bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Money Meditation / 13 agosto ore 19.30</title><link>https://www.spreaker.com/episode/money-meditation-13-agosto-ore-19-30--73808988</link><description><![CDATA[Vorrei invitarti a questa meditazione che si svolgerà giovedì 13 agosto alle 19.30 sulla piattaforma Zoom <br /><br /> 🌀 Money Meditation 🌀<br /><br /> Lasceremo andare tutto ciò che contrae l'abbondanza e i flussi, in entrata e in uscita, con una particolare attenzione ai fili sottili che ci vincolano ancora agli ANTENATI <br /><br /> Dopo l'eclissi, portiamo una nuova LUCE e una nuova energia nelle nostre vite <br /><br /> 💰 Contributo di €20<br /><br /> Ci sarà anche la registrazione per i partecipanti e se non puoi esserci, puoi comunque acquistare l'audio dell'evento <br /><br /> ☎️ Sms Whatsapp al 349.8334720<br /><br /> 🧿 Gioia Oddi Facilitatrice Mindfulness<br /><br /> #meditazione #antenati #moneymeditation]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73808988</guid><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:35:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73808988/draft_1786436676932884_audio.mp3" length="9231464" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f.srt" type="application/x-subrip" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f.txt" type="text/plain" language="it"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f/16876528-c78e-4943-b41c-ff99a9c95b9f.vtt" type="text/vtt" language="it"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Vorrei invitarti a questa meditazione che si svolgerà giovedì 13 agosto alle 19.30 sulla piattaforma Zoom 

🌀 Money Meditation 🌀

Lasceremo andare tutto ciò che contrae l'abbondanza e i flussi, in entrata e in uscita, con una particolare attenzione ai...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vorrei invitarti a questa meditazione che si svolgerà giovedì 13 agosto alle 19.30 sulla piattaforma Zoom <br /><br /> 🌀 Money Meditation 🌀<br /><br /> Lasceremo andare tutto ciò che contrae l'abbondanza e i flussi, in entrata e in uscita, con una particolare attenzione ai fili sottili che ci vincolano ancora agli ANTENATI <br /><br /> Dopo l'eclissi, portiamo una nuova LUCE e una nuova energia nelle nostre vite <br /><br /> 💰 Contributo di €20<br /><br /> Ci sarà anche la registrazione per i partecipanti e se non puoi esserci, puoi comunque acquistare l'audio dell'evento <br /><br /> ☎️ Sms Whatsapp al 349.8334720<br /><br /> 🧿 Gioia Oddi Facilitatrice Mindfulness<br /><br /> #meditazione #antenati #moneymeditation]]></itunes:summary><itunes:duration>577</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/296f92854956ebdcc9a7175893e05557.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Essere un PORTALE e non saperlo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/essere-un-portale-e-non-saperlo--71937002</link><description><![CDATA[MEDITAZIONE su "Essere un Portale e non saperlo"<br /><br /> Cosa significa essere un Portale e non saperlo?<br /><br /> Puoi "prenderti" tante vibrazioni che vanno a rallentare la tua vita in ogni ambito. Vi sono delle TECNICHE che permettono di lavorare su alcune PORTE da cui entrano delle energie che poi restano in circolo nel tuo sistema. <br /><br /> 📍MEDITAZIONE e TECNICHE SEMPLICI DI PULIZIA📍<br /><br /> 🦋 Partiamo dal RESPIRO e arriviamo a lavorare su un chakra. Quale? <br /> Vieni a scoprirlo giovedì 14 maggio alle ore 19.30 su Zoom (con registrazione audio)<br /><br /> La sessione dura 60 minuti al costo di €30<br /><br /> ☎️ Sms Whatsapp al 349.8334720]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71937002</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 12:23:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71937002/draft_1778328238303979_audio.mp3" length="9035859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>MEDITAZIONE su "Essere un Portale e non saperlo"

Cosa significa essere un Portale e non saperlo?

Puoi "prenderti" tante vibrazioni che vanno a rallentare la tua vita in ogni ambito. Vi sono delle TECNICHE che permettono di lavorare su alcune PORTE...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[MEDITAZIONE su "Essere un Portale e non saperlo"<br /><br /> Cosa significa essere un Portale e non saperlo?<br /><br /> Puoi "prenderti" tante vibrazioni che vanno a rallentare la tua vita in ogni ambito. Vi sono delle TECNICHE che permettono di lavorare su alcune PORTE da cui entrano delle energie che poi restano in circolo nel tuo sistema. <br /><br /> 📍MEDITAZIONE e TECNICHE SEMPLICI DI PULIZIA📍<br /><br /> 🦋 Partiamo dal RESPIRO e arriviamo a lavorare su un chakra. Quale? <br /> Vieni a scoprirlo giovedì 14 maggio alle ore 19.30 su Zoom (con registrazione audio)<br /><br /> La sessione dura 60 minuti al costo di €30<br /><br /> ☎️ Sms Whatsapp al 349.8334720]]></itunes:summary><itunes:duration>565</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d275fd0032c79cd40bcdc917ab1f3016.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione dei suoni</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-dei-suoni--69356542</link><description><![CDATA[Sii presente con tutti i suoni che hai intorno e accoglili come arricchimento]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69356542</guid><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:31:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69356542/meditazione_dei_suoni_su_spreaker.mp3" length="5884859" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Sii presente con tutti i suoni che hai intorno e accoglili come arricchimento</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sii presente con tutti i suoni che hai intorno e accoglili come arricchimento]]></itunes:summary><itunes:duration>368</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4abe1939a72eea3fd8993c9d9f15f91e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione della Montagna</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-della-montagna--69356283</link><description><![CDATA[Sii stabile come la montagna in ogni stagione]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69356283</guid><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:26:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69356283/meditazione_della_montagna_su_spreaker.mp3" length="9395734" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Sii stabile come la montagna in ogni stagione</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sii stabile come la montagna in ogni stagione]]></itunes:summary><itunes:duration>588</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/005640a257d627031dae7e53e5e9df99.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione sui giudizi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-sui-giudizi--68899624</link><description><![CDATA[Questa è una bellissima meditazione sui giudizi che ti darà tanta leggerezza e consapevolezza su questo argomento.<br /><br />Buon divertimento<br /><br />Se vuoi saperne di più delle mie MEDITAZIONI invia un sms su Whatsapp al mio numero di telefono<br />349.8334720]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68899624</guid><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 14:42:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68899624/meditazione_sui_giudizi.mp3" length="8301071" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Questa è una bellissima meditazione sui giudizi che ti darà tanta leggerezza e consapevolezza su questo argomento.

Buon divertimento

Se vuoi saperne di più delle mie MEDITAZIONI invia un sms su Whatsapp al mio numero di telefono
349.8334720</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questa è una bellissima meditazione sui giudizi che ti darà tanta leggerezza e consapevolezza su questo argomento.<br /><br />Buon divertimento<br /><br />Se vuoi saperne di più delle mie MEDITAZIONI invia un sms su Whatsapp al mio numero di telefono<br />349.8334720]]></itunes:summary><itunes:duration>519</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e7d19b5455a90b73a810f8da9fbc633.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditazione dei sussurri creativi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-dei-sussurri-creativi--68091907</link><description><![CDATA[Rilassati e ricevi questa bellisssima meditazione che facilita la creatività. Se vuoi saperne di più entra nel mio gruppo gratuito della Mindifulness<br /><br />https://t.me/intheFlowconlaMindfulness<br /><br />E se vuoi partecipare alle mie meditazioni invia un sms Whatsapp al mio numero di telefono: 349.8334720]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68091907</guid><pubDate>Fri, 10 Oct 2025 15:41:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68091907/meditazione_dei_sussurri_creativi.mp3" length="9354488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Rilassati e ricevi questa bellisssima meditazione che facilita la creatività. Se vuoi saperne di più entra nel mio gruppo gratuito della Mindifulness

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E se vuoi partecipare alle mie meditazioni invia un sms...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Rilassati e ricevi questa bellisssima meditazione che facilita la creatività. Se vuoi saperne di più entra nel mio gruppo gratuito della Mindifulness<br /><br />https://t.me/intheFlowconlaMindfulness<br /><br />E se vuoi partecipare alle mie meditazioni invia un sms Whatsapp al mio numero di telefono: 349.8334720]]></itunes:summary><itunes:duration>585</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5735a3cf98a56bab60d3942918f8e5f0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cosa non è la MINDFULNESS?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cosa-non-e-la-mindfulness--60403419</link><description><![CDATA[Cosa non è la Mindfulness? Ascolta questo podcast per saperne di più. <br /><br /> Se vuoi saperne di più ed imparare qualche pratica da inserire nel tuo quotidiano inviami un sms su Whatsapp al mio numero di telefono ☎️ 349.8334720 <br /><br /> Gioia Oddi Facilitatrice in Mindfulness<br /><br /> Visita la mia pagina Facebook 👇<br /><br /><a href="https://www.facebook.com/intheFlow68" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/inthe...</a><br /><br /> #intheflow #Mindfulness #Mindfulnessflow]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60403419</guid><pubDate>Sun, 16 Jun 2024 17:48:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60403419/draft_171855908713847_audio.mp3" length="6325394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa non è la Mindfulness? Ascolta questo podcast per saperne di più. 

Se vuoi saperne di più ed imparare qualche pratica da inserire nel tuo quotidiano inviami un sms su Whatsapp al mio numero di telefono ☎️ 349.8334720 

Gioia Oddi Facilitatrice in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa non è la Mindfulness? Ascolta questo podcast per saperne di più. <br /><br /> Se vuoi saperne di più ed imparare qualche pratica da inserire nel tuo quotidiano inviami un sms su Whatsapp al mio numero di telefono ☎️ 349.8334720 <br /><br /> Gioia Oddi Facilitatrice in Mindfulness<br /><br /> Visita la mia pagina Facebook 👇<br /><br /><a href="https://www.facebook.com/intheFlow68" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/inthe...</a><br /><br /> #intheflow #Mindfulness #Mindfulnessflow]]></itunes:summary><itunes:duration>396</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/06805b20597ec338c2e45036e1d84691.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Le trappole della conferma e dell'indovino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/le-trappole-della-conferma-e-dell-indovino--58753716</link><description><![CDATA[Conosci le trappole della mente? Parlo di due di esse in questo podcast]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58753716</guid><pubDate>Tue, 20 Feb 2024 17:58:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58753716/draft_1708451607997336_audio.mp3" length="3087046" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Gioia Oddi</itunes:author><itunes:subtitle>Conosci le trappole della mente? Parlo di due di esse in questo podcast</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conosci le trappole della mente? Parlo di due di esse in questo podcast]]></itunes:summary><itunes:duration>193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/478724e0f41920606a0a2ab30b1cf9e4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
