Dieta indywidualna czy warto?https://www.spreaker.com/podcast/dieta-indywidualna-czy-warto--6074320plFoodCopyright Annahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/21ccf71ca9a88f0d74899e2d82dfd131.jpgDieta indywidualna czy warto?https://www.spreaker.com/podcast/dieta-indywidualna-czy-warto--6074320Wed, 07 Feb 2024 12:12:31 +0000AnnaAnnacennadieta@gmail.comCzy przepisy w diecie indywidualnej s膮 zjadliwe. 馃槈falsefcf77443-e752-55d7-af21-5550ed78b3b8episodicAnna Ostrowska cennadieta@gmail.comhttps://www.spreaker.com/episode/anna-ostrowska-cennadieta-gmail-com--58502654woda 1/2 szklanki
borowki ameryka艅skie 2 gar艣cie
jogurt naturalny 3 艂y偶ki
p艂atki owsiane 6 艂y偶ek
mi贸d 1 艂y偶ka
suszona 偶urawina 2 艂y偶ki
orzechy laskowe 0.7 艂y偶ki
nasiona chia 1 艂y偶eczka

wszystkie sk艂adniki (opr贸cz bor贸wek) wymiesza膰 a nast臋pnie posypa膰 bor贸wkami

smacznego : )]]>https://api.spreaker.com/episode/58502654Tue, 30 Jan 2024 16:02:41 +0000AnnaPrzepis na owsiank臋: woda 1/2 szklanki borowki ameryka艅skie 2 gar艣cie jogurt naturalny 3 艂y偶ki p艂atki owsiane 6 艂y偶ek mi贸d 1 艂y偶ka suszona 偶urawina 2 艂y偶ki orzechy laskowe 0.7 艂y偶ki nasiona chia 1 艂y偶eczka wszystkie sk艂adniki (opr贸cz bor贸wek)...woda 1/2 szklanki
borowki ameryka艅skie 2 gar艣cie
jogurt naturalny 3 艂y偶ki
p艂atki owsiane 6 艂y偶ek
mi贸d 1 艂y偶ka
suszona 偶urawina 2 艂y偶ki
orzechy laskowe 0.7 艂y偶ki
nasiona chia 1 艂y偶eczka

wszystkie sk艂adniki (opr贸cz bor贸wek) wymiesza膰 a nast臋pnie posypa膰 bor贸wkami

smacznego : )]]>382falsefull