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VAGINALES</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-109-orgasmos-vaginales--72593981</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/72593981</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:28:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/72593981/episodio_109orgsamos_vaginales_1.mp3" length="19221156" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b.srt" type="application/x-subrip" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b.txt" type="text/plain" language="es"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/starship/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b/1aa07ffd-2777-45b7-bf39-bf824a57eb6b.vtt" type="text/vtt" language="es"/><itunes:author>Marta 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crees)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-105-por-que-muchas-mujeres-han-dejado-de-sentir-deseo-y-no-es-lo-que-crees--71904597</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71904597</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 10:15:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71904597/md_105_por_que_muchas_mujeres_han_dejado_de_sentir_deseo_y_no_es_lo_que_crees.mp3" length="16457192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>686</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 104: El error que hace que tu sexualidad se quede en la superficie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-104-el-error-que-hace-que-tu-sexualidad-se-quede-en-la-superficie--71738437</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71738437</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 17:58:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/71738437/md_104_error_sexo_superficial.mp3" length="18995668" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>792</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 103: Satisfyer y sexo con prisa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-103-satisfyer-y-sexo-con-prisa--71585071</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71585071</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 09:01:56 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Experiencia de Indra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-100-estaba-bloqueada-y-ahora-mi-sexualidad-es-magica-experiencia-de-indra--70477430</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70477430</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 11:15:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70477430/md_audio_entrevista_indra.mp3" length="65392899" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>2725</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio  99: SANAR TU SEXUALIDAD ES UN VIAJE A TU ESENCIA GENUINA La experiencia de MARÍA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-99-sanar-tu-sexualidad-es-un-viaje-a-tu-esencia-genuina-la-experiencia-de-maria--70297437</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70297437</guid><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 10:52:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70297437/episodio_99_marta_diport.mp3" length="48826668" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>2035</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 98: CÓMO EMPEZAR A EXPLORAR TU CÉRVIX</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-98-como-empezar-a-explorar-tu-cervix--70144676</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70144676</guid><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 09:21:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70144676/episodio_98_marta_diport.mp3" length="23171707" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>966</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio  97: TU V*GINa RECUERDA TU PODER Y TU MAGIA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-97-tu-v-gina-recuerda-tu-poder-y-tu-magia--70012177</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/70012177</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 11:28:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/70012177/episodio_97_marta_diport.mp3" length="55597607" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>2317</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 96: Si eres muy mental, no vas a orgamar de verdad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-96-si-eres-muy-mental-no-vas-a-orgamar-de-verdad--69809839</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69809839</guid><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 11:20:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69809839/episodio_96_marta_diport.mp3" length="23845666" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>994</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 95: 30 años de casada, ¿ y el sexo qué?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-95-30-anos-de-casada-y-el-sexo-que--69661441</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69661441</guid><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 08:51:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69661441/episodio_95_audio_marta_diport.mp3" length="53077313" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>2212</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EPISODIO 94 - 3 MOTIVOS POR LOS QUE TE CUESTA LLEGAR AL ORGASMO CON EL SEXO ORAL</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-94-3-motivos-por-los-que-te-cuesta-llegar-al-orgasmo-con-el-sexo-oral--69543153</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69543153</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 09:07:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69543153/episodio_94_marta_diport.mp3" length="24084530" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>1004</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>EPISODIO 93: ¿HARTA DEL METE-SACA?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-93-harta-del-mete-saca--69452115</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69452115</guid><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 11:41:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69452115/episodio_93_marta_diport.mp3" length="20101588" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>838</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 92: Cómo aumentar tu sensibilidad erótica</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-92-como-aumentar-tu-sensibilidad-erotica--69253713</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69253713</guid><pubDate>Tue, 30 Dec 2025 19:23:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69253713/episodio_92_marta_diport.mp3" length="15544370" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>648</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 91: Lo que tu cuerpo si sabe: Cierre del año</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-91-lo-que-tu-cuerpo-si-sabe-cierre-del-ano--69183887</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69183887</guid><pubDate>Tue, 23 Dec 2025 16:32:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69183887/episodio_91_marta_diport.mp3" length="14491739" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>604</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 90: Del dolor a la Conexión. Entrevista a Inés Durán</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-90-del-dolor-a-la-conexion-entrevista-a-ines-duran--69115988</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69115988</guid><pubDate>Thu, 18 Dec 2025 11:37:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69115988/entrevista_a_ines_duran.mp3" length="66369878" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:duration>4149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/283f7533b02d6862f66f03e27f2fdae3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 89: El cérvix: Tu orgasmo más profundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-89-el-cervix-tu-orgasmo-mas-profundo--68989938</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy te hablo del cérvix.Ese territorio del que nadie nos habla, que solemos asociar solo a “salud”, y que en realidad guarda una profundidad quepuede cambiar tu placer por completo.En este episodio te cuento por qué durante años yo misma intuía que había algo más en mi sexualidad, aunque no sabía ponerle nombre… hasta que descubrí el cérvix y se abrió un universo que no sale en ningún manual.También te comparto qué ocurre cuando empiezas a trabajar esta zona: tensiones que se aflojan, memorias que se sueltan, sensibilidad que vuelve, y ese momento en el que el cérvix “responde” y entiendes que tu cuerpo sabía mucho más de lo que te habían contado.No es un episodio para escucharlo con prisas.Es para abrir curiosidad, escuchar al cuerpo y dejar que algo empiece a moverse por dentro.Si te vibra, entra al episodio.]]></description><guid isPermaLink="false">ce120eb8-bee3-45e4-8774-a5641dce25e5</guid><pubDate>Thu, 11 Dec 2025 11:47:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68989938/414183452_44100_2_e483bd89220c8.mp3" length="18050964" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy te hablo del cérvix.Ese territorio del que nadie nos habla, que solemos asociar solo a “salud”, y que en realidad guarda una profundidad quepuede cambiar tu placer por completo.En este episodio...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy te hablo del cérvix.Ese territorio del que nadie nos habla, que solemos asociar solo a “salud”, y que en realidad guarda una profundidad quepuede cambiar tu placer por completo.En este episodio te cuento por qué durante años yo misma intuía que había algo más en mi sexualidad, aunque no sabía ponerle nombre… hasta que descubrí el cérvix y se abrió un universo que no sale en ningún manual.También te comparto qué ocurre cuando empiezas a trabajar esta zona: tensiones que se aflojan, memorias que se sueltan, sensibilidad que vuelve, y ese momento en el que el cérvix “responde” y entiendes que tu cuerpo sabía mucho más de lo que te habían contado.No es un episodio para escucharlo con prisas.Es para abrir curiosidad, escuchar al cuerpo y dejar que algo empiece a moverse por dentro.Si te vibra, entra al episodio.]]></itunes:summary><itunes:duration>1129</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 88: Qué hacer después de un mal polvo.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-88-que-hacer-despues-de-un-mal-polvo--68857770</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de qué hacer después de un mal polvo. No del típico “no hubo orgasmo”, sino de esos encuentros que te dejan vacía, confundida o enfadada contigo misma.Te cuento:<ul><li>Qué pasa realmente en tu cuerpo después de un sexo desconectado (activación, colapso, freeze).<br /></li><li>Las emociones que puedes sentir: culpa, vergüenza, rabia, tristeza o bloqueo.<br /></li><li>Por qué muchas veces normalizamos lo que no nos gusta por falta de educación sexual.<br /></li><li>Cómo volver al cuerpo para regularte: respiración, presencia y palabras en voz alta.<br /></li><li>Lo que NO debes hacer: contarte historias de culpa para cerrar el malestar.<br /></li><li>Cómo comunicar lo que sentiste sin acusar, sin excusarte<br /></li><li>El riesgo de ignorar un mal polvo: se vuelve patrón y tu cuerpo deja de confiar en ti.<br /></li><li>Límites claros: pedir, frenar, cambiar ritmo, parar… y por qué eso activa tu placer.<br /></li><li>Elegir mejor con quién y cómo tener sexo cuando estás alineada a tu cuerpo y tu vagina.<br /></li></ul>Y ya no te adelanto más—porque este episodio te va a hacer muchos clics internos para romper ciertos patrones y no tragarte un mal polvo.]]></description><guid isPermaLink="false">243d83ab-a4ae-4746-926a-0ca394eee931</guid><pubDate>Wed, 03 Dec 2025 18:54:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68857770/413686007_44100_2_e8fc67f92dd86.mp3" length="14530076" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de qué hacer después de un mal polvo. No del típico “no hubo orgasmo”, sino de esos encuentros que te dejan vacía, confundida o enfadada contigo misma.Te cuento:
- Qué pasa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de qué hacer después de un mal polvo. No del típico “no hubo orgasmo”, sino de esos encuentros que te dejan vacía, confundida o enfadada contigo misma.Te cuento:<ul><li>Qué pasa realmente en tu cuerpo después de un sexo desconectado (activación, colapso, freeze).<br /></li><li>Las emociones que puedes sentir: culpa, vergüenza, rabia, tristeza o bloqueo.<br /></li><li>Por qué muchas veces normalizamos lo que no nos gusta por falta de educación sexual.<br /></li><li>Cómo volver al cuerpo para regularte: respiración, presencia y palabras en voz alta.<br /></li><li>Lo que NO debes hacer: contarte historias de culpa para cerrar el malestar.<br /></li><li>Cómo comunicar lo que sentiste sin acusar, sin excusarte<br /></li><li>El riesgo de ignorar un mal polvo: se vuelve patrón y tu cuerpo deja de confiar en ti.<br /></li><li>Límites claros: pedir, frenar, cambiar ritmo, parar… y por qué eso activa tu placer.<br /></li><li>Elegir mejor con quién y cómo tener sexo cuando estás alineada a tu cuerpo y tu vagina.<br /></li></ul>Y ya no te adelanto más—porque este episodio te va a hacer muchos clics internos para romper ciertos patrones y no tragarte un mal polvo.]]></itunes:summary><itunes:duration>909</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 87: El precio de ser una mujer magnética</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-87-el-precio-de-ser-una-mujer-magnetica--68760754</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de lo que ocurre cuando te permites ser magnética y todo lo que se mueve alrededor de esa energía.Te cuento:<ul><li>Qué es realmente el magnetismo femenino (y por qué no va de “verse bien”).</li><li>Cómo la vulnerabilidad potencia tu presencia y tu poder.</li><li>El coste oculto de brillar: proyecciones, juicios y resistencia.</li><li>Por qué atraes cosas distintas según tu frecuencia.</li><li>La culpa que aparece cuando tu brillo incomoda.</li><li>La soledad y los vacíos que acompañan al cambio de vibración.</li><li>El trabajo real: cuerpo, límites, autenticidad y sombra.</li></ul>Y poco más te adelanto… porque este episodio se entiende desde la energía, no desde la teoría.]]></description><guid isPermaLink="false">7d8c6a6b-a715-42e3-921a-250bda419e4a</guid><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 19:50:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68760754/413229988_44100_2_b1eb6ff09e246.mp3" length="23110778" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de lo que ocurre cuando te permites ser magnética y todo lo que se mueve alrededor de esa energía.Te cuento:
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Ese gesto casi automático de bajar nuestro brillo para que nadie se incomode, para que la relación no cambie, para no parecer “demasiado”.Yo también lo hice durante años… y sé lo fácil que es perderte de ti misma sin verlo venir.En este episodio te cuento:<ul><li>Cómo empecé a apagarme en mis primeras relaciones sin ser consciente, y cómo esa dinámica siguió repitiéndose más adelante.<br /></li><li>Qué pasa cuando tu brillo molesta y empiezas a recortarte para encajar.<br /></li><li>El precio que pagas cuando te apagas: desde perder el deseo, hasta quedarte en vínculos que te drenan la energía.<br /></li><li>La dinámica típica “madre-hijo” en pareja y por qué ahí el sexo desaparece por completo.<br /></li><li>La pregunta incómoda que deberías hacerte: ¿cuánto permiso te das hoy para sentir, para expresarte, para brillar?<br /></li><li>Y ese punto que cuesta admitir: a veces no es el mundo, sino tú misma quien se censura.<br /></li></ul>No te desvelo más.Solo te diré una cosa: nadie puede impedirte florecer… salvo tú. ]]></description><guid isPermaLink="false">05aa3355-a640-4eab-93da-944ef6b03756</guid><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 18:52:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68624409/412722720_44100_2_df0b6c837916.mp3" length="13942843" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy vengo a hablarte de algo que casi todas hemos hecho alguna vez sin darnos ni cuenta: hacernos pequeñas. 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Ese gesto casi automático de bajar nuestro brillo para que nadie se incomode, para que la relación no cambie, para no parecer “demasiado”.Yo también lo hice durante años… y sé lo fácil que es perderte de ti misma sin verlo venir.En este episodio te cuento:<ul><li>Cómo empecé a apagarme en mis primeras relaciones sin ser consciente, y cómo esa dinámica siguió repitiéndose más adelante.<br /></li><li>Qué pasa cuando tu brillo molesta y empiezas a recortarte para encajar.<br /></li><li>El precio que pagas cuando te apagas: desde perder el deseo, hasta quedarte en vínculos que te drenan la energía.<br /></li><li>La dinámica típica “madre-hijo” en pareja y por qué ahí el sexo desaparece por completo.<br /></li><li>La pregunta incómoda que deberías hacerte: ¿cuánto permiso te das hoy para sentir, para expresarte, para brillar?<br /></li><li>Y ese punto que cuesta admitir: a veces no es el mundo, sino tú misma quien se censura.<br /></li></ul>No te desvelo más.Solo te diré una cosa: nadie puede impedirte florecer… salvo tú. ]]></itunes:summary><itunes:duration>872</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 85: Lilith: el poder de lo prohibido</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-85-lilith-el-poder-de-lo-prohibido--68552351</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio te hablo de Lilith: esa parte de ti que no se conforma, que no baja la cabeza y que no se traiciona para agradar.Si alguna vez has apagado tu deseo para no “ser demasiado”, este episodio es para ti.En este episodio te cuento:<ul><li>Quién fue Lilith y por qué su historia nos atraviesa a todas.</li><li>Cómo hemos aprendido a ocultar nuestro deseo para gustar, encajar o “no incomodar”.</li><li>La diferencia entre decir sí desde el cuerpo y decir sí por compromiso.</li><li>Esas pequeñas traiciones que hacemos en la intimidad:quedarnos cuando el cuerpo dice no,seguir una práctica sexual que no queremos,fingir que sentimos algo que no está pasando.</li><li>Qué ocurre cuando activas tu energía Lilith:se enciende tu cuerpo, tu voz y tu capacidad de poner límites sin miedo.</li><li>Por qué dejar de esforzarte por “ser la mujer correcta” es el verdadero camino a una sexualidad libre.</li><li>Te cuento el ritual que guiaré en Luna Nueva en Escorpio, para liberar lo que ya no va contigo y reconectar con tu deseo genuino.</li></ul>Lilith no es cómoda.Lilith te enfrenta a ti misma.Pero cuando aparece, el placer deja de ser una teoría…y se convierte en verdad en tu cuerpo.]]></description><guid isPermaLink="false">3c48834d-2aba-4a8a-9571-ab2c55222a5b</guid><pubDate>Thu, 13 Nov 2025 11:44:09 +0000</pubDate><enclosure 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href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 84: Tu cuerpo como oráculo, intuición, sexualidad y decisiones de vida.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-84-tu-cuerpo-como-oraculo-intuicion-sexualidad-y-decisiones-de-vida--68348363</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hay decisiones que parecen lógicas sobre el papel… pero el cuerpo dice algo distinto. Y cuando el cuerpo habla, no se equivoca. En este episodio te cuento por qué la energía sexual y la intuición tienen una conexión directa —y cómo tu cuerpo puede convertirse en una brújula para elegir desde lo que realmente necesitas, no desde lo que “deberías”. Durante años tomé decisiones desde la cabeza, desde la lista de pros y contras, desde lo “coherente”. Pero cada vez me doy más cuenta de que el cuerpo siempre lo sabe antes. Lo sientes en el pecho, en el vientre, en la garganta, en la pelvis. Tu verdad está ahí.<br />En este episodio hablamos de:<ul><li>Cómo tu energía sexual está ligada a tu motivación, tu deseo y tu fuerza vital.<br /></li><li>Por qué la mente a veces bloquea lo que tu cuerpo ya sabe que te haría bien.<br /></li><li>Qué pasa cuando tu intuición dice sí, aunque tu cabeza diga no.<br /></li><li>La diferencia entre tomar decisiones desde el miedo… o desde la expansión.<br /></li><li>Cómo usar la sensación corporal como oráculo para elegir pareja, proyectos, cambios, límites, caminos.<br /></li></ul>Porque el cuerpo no grita sin motivo.Y el “sí” corporal es el “sí” más honesto que tenemos.<br /> ]]></description><guid isPermaLink="false">eb73c01a-0f72-48cb-803f-3879e0a32d6f</guid><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 11:31:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68348363/410261257_44100_2_c909bc659b4c4.mp3" length="13028766" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hay decisiones que parecen lógicas sobre el papel… pero el cuerpo dice algo distinto. 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Tu verdad está ahí.<br />En este episodio hablamos de:<ul><li>Cómo tu energía sexual está ligada a tu motivación, tu deseo y tu fuerza vital.<br /></li><li>Por qué la mente a veces bloquea lo que tu cuerpo ya sabe que te haría bien.<br /></li><li>Qué pasa cuando tu intuición dice sí, aunque tu cabeza diga no.<br /></li><li>La diferencia entre tomar decisiones desde el miedo… o desde la expansión.<br /></li><li>Cómo usar la sensación corporal como oráculo para elegir pareja, proyectos, cambios, límites, caminos.<br /></li></ul>Porque el cuerpo no grita sin motivo.Y el “sí” corporal es el “sí” más honesto que tenemos.<br /> ]]></itunes:summary><itunes:duration>815</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 83: Sana a tu niña Interior para gozar más</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-83-sana-a-tu-nina-interior-para-gozar-mas--68251645</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo profundo: la relación entre tu niña interior y tu sexualidad adulta.Durante años creí que sanar la sexualidad era solo entender el cuerpo, pero descubrí que antes había que mirar hacia dentro… a esa niña que un día aprendió a callar, a complacer o a esconder lo que sentía.Porque esa niña sigue ahí. En cómo te entregas, en cómo pides, en cómo te niegas placer o en cómo te cuesta confiar.En este episodio te comparto lo que pasa cuando empezamos a mirar a esa parte de nosotras con ternura, y dejamos de exigirnos ser mujeres perfectas para empezar a escucharnos de verdad.En este episodio vas a descubrir:- Cómo las heridas de infancia moldean tu deseo, tu placer y tu forma de vincularte.-Qué papel juega la vergüenza aprendida en tu cuerpo y en tu sexualidad.- Por qué sanar a tu niña interior es también sanar tu vagina y tu placer.- Cómo este proceso puede transformar por completo tu forma de sentirte viva.Sanar tu sexualidad no es solo abrirte al placer.Es volver a abrazar a la niña que fuiste, y permitirle, al fin, sentirse segura dentro de ti. Si quieres seguir explorando este viaje de vuelta a ti, únete a La Descarada, el club donde el placer, la consciencia y el cuerpo se convierten en tu guía. ]]></description><guid isPermaLink="false">4609eded-54b7-493d-ade6-4ca1ec58e157</guid><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68251645/409767603_44100_2_c6a7064ace209.mp3" length="20096456" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo profundo: la relación entre tu niña interior y tu sexualidad adulta.Durante años creí que sanar la sexualidad era solo entender el cuerpo, pero descubrí que antes había...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo profundo: la relación entre tu niña interior y tu sexualidad adulta.Durante años creí que sanar la sexualidad era solo entender el cuerpo, pero descubrí que antes había que mirar hacia dentro… a esa niña que un día aprendió a callar, a complacer o a esconder lo que sentía.Porque esa niña sigue ahí. En cómo te entregas, en cómo pides, en cómo te niegas placer o en cómo te cuesta confiar.En este episodio te comparto lo que pasa cuando empezamos a mirar a esa parte de nosotras con ternura, y dejamos de exigirnos ser mujeres perfectas para empezar a escucharnos de verdad.En este episodio vas a descubrir:- Cómo las heridas de infancia moldean tu deseo, tu placer y tu forma de vincularte.-Qué papel juega la vergüenza aprendida en tu cuerpo y en tu sexualidad.- Por qué sanar a tu niña interior es también sanar tu vagina y tu placer.- Cómo este proceso puede transformar por completo tu forma de sentirte viva.Sanar tu sexualidad no es solo abrirte al placer.Es volver a abrazar a la niña que fuiste, y permitirle, al fin, sentirse segura dentro de ti. Si quieres seguir explorando este viaje de vuelta a ti, únete a La Descarada, el club donde el placer, la consciencia y el cuerpo se convierten en tu 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la energía sexual se entrelazan para ayudarnos a entender el placer desde un lugar mucho más profundo, real y encarnado.En este episodio vas a descubrir:- Cómo tu sistema nervioso y tu vagina se comunican a través del nervio vago.-Por qué el estrés o la autoexigencia pueden bloquear el deseo, aunque lo “tengas todo bien”.-Qué nos enseña el taoísmo y el tantra sobre la energía sexual como fuente de vitalidad.- C ómo el placer puede ser un recurso real de resiliencia y sanación.-Un ejercicio sencillo para reconectar con tu cuerpo y preguntarle qué necesita de verdad.Tu cuerpo no miente.Cuando lo escuchas con atención, deja de ser un enigma y se convierte en guía.Porque el placer no es un lujo: es una vía directa hacia la sanación. Si quieres seguir explorando esta conexión entre cuerpo, placer y sabiduría femenina, te espero en La Descarada, el club donde entrenamos la libertad, la consciencia y el goce como forma de vida.]]></description><guid isPermaLink="false">370a4e00-3f57-4d4c-a0cf-a34649bb863f</guid><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68162747/409325811_44100_2_5787bcea394d1.mp3" length="11507813" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero proponerte algo distinto: que imagines tu vagina como una brújula.Una brújula que te guía, que te muestra lo que necesitas, lo que te apaga y lo que te enciende.Porque tu vagina y tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero proponerte algo distinto: que imagines tu vagina como una brújula.Una brújula que te guía, que te muestra lo que necesitas, lo que te apaga y lo que te enciende.Porque tu vagina y tu cerebro están en diálogo constante —lo que sientes en el cuerpo afecta a tu mente, y lo que piensas, impacta directamente en tu cuerpo.En este episodio te hablo de cómo la neurociencia y la energía sexual se entrelazan para ayudarnos a entender el placer desde un lugar mucho más profundo, real y encarnado.En este episodio vas a descubrir:- Cómo tu sistema nervioso y tu vagina se comunican a través del nervio vago.-Por qué el estrés o la autoexigencia pueden bloquear el deseo, aunque lo “tengas todo bien”.-Qué nos enseña el taoísmo y el tantra sobre la energía sexual como fuente de vitalidad.- C ómo el placer puede ser un recurso real de resiliencia y sanación.-Un ejercicio sencillo para reconectar con tu cuerpo y preguntarle qué necesita de verdad.Tu cuerpo no miente.Cuando lo escuchas con atención, deja de ser un enigma y se convierte en guía.Porque el placer no es un lujo: es una vía directa hacia la sanación. Si quieres seguir explorando esta conexión entre cuerpo, placer y sabiduría femenina, te espero en La Descarada, el club donde entrenamos la libertad, la consciencia y el goce como forma de 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cuestión de libido o de pareja… hasta que entendí que tiene mucho más que ver con cómo nos sentimos seguras, vistas y sostenidas. En este episodio te cuento cómo tu sistema nervioso reacciona en intimidad, por qué a veces te cuesta confiar o entregarte, y qué puedes hacer para empezar a relacionarte desde un lugar más libre y auténtico. En este episodio vas a descubrir:- Qué dice tu cuerpo cuando te vinculas desde el miedo o desde la calma.- Cómo los estilos de apego moldean el deseo sexual y la capacidad de disfrutar.- Qué papel juega la seguridad interna en la apertura al placer.- Un ejercicio sencillo para observar tus patrones y empezar a transformarlos. Porque cuando aprendes a sentirte a salvo, el placer deja de ser una búsqueda… y se convierte en una forma de habitarte.  Si quieres profundizar en esta transformación y reconectar con tu deseo más libre, te espero dentro de La Descarada, el club para mujeres que quieren vivir su sexualidad con más autenticidad, consciencia y fuego.]]></description><guid isPermaLink="false">586ad5f8-62a0-46ce-895a-7205704fbacf</guid><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 11:12:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68075369/408944502_44100_2_e9c85235d6357.mp3" length="18281677" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has notado que con algunas parejas te sientes en calma y segura, y con otras tu cuerpo entra en alerta, como si nunca fuera suficiente o como si necesitaras huir?Eso no es casualidad…Esta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has notado que con algunas parejas te sientes en calma y segura, y con otras tu cuerpo entra en alerta, como si nunca fuera suficiente o como si necesitaras huir?Eso no es casualidad…Esta semana te hablo de algo que condiciona más de lo que imaginamos: los estilos de apego y su influencia en la forma en que vivimos el placer. Durante mucho tiempo pensé que el deseo era una cuestión de libido o de pareja… hasta que entendí que tiene mucho más que ver con cómo nos sentimos seguras, vistas y sostenidas. En este episodio te cuento cómo tu sistema nervioso reacciona en intimidad, por qué a veces te cuesta confiar o entregarte, y qué puedes hacer para empezar a relacionarte desde un lugar más libre y auténtico. En este episodio vas a descubrir:- Qué dice tu cuerpo cuando te vinculas desde el miedo o desde la calma.- Cómo los estilos de apego moldean el deseo sexual y la capacidad de disfrutar.- Qué papel juega la seguridad interna en la apertura al placer.- Un ejercicio sencillo para observar tus patrones y empezar a transformarlos. Porque cuando aprendes a sentirte a salvo, el placer deja de ser una búsqueda… y se convierte en una forma de habitarte.  Si quieres profundizar en esta transformación y reconectar con tu deseo más libre, te espero dentro de La Descarada, el club para 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Ese momento antes de que haya contacto físico, que puede vivirse como juego, como disfrute… o como invasión y peligro, según nuestra historia y aprendizajes.En la charla compartimos experiencias personales y reflexiones sobre cómo hemos aprendido a sostener esa tensión, qué pasa cuando la vivimos desde el cuerpo en vez de desde la mente, y cómo cambia la manera de mostrarnos en el deseo cuando dejamos de poner todo el poder en el otro.En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo hemos aprendido culturalmente a vivir la tensión previa: entre el miedo y el disfrute.</li><li>La importancia del consentimiento y de poder decir “sí” al juego sin que eso signifique un “sí” automático al contacto físico.</li><li>La diferencia entre jugar desde la ansiedad y hacerlo desde la presencia y el cuerpo.</li><li>Cómo reinterpretar el deseo para sentirnos seguras al mostrarnos sin miedo al rechazo.</li><li>Por qué aceptar el juego como experiencia completa, incluso aunque no “culmine”, puede ser liberador.</li></ul>Una conversación sincera, reveladora y llena de aprendizajes para quienes acompañamos a mujeres en procesos de transformación.  Puedes encontrar a Carla  en: <a href="https://www.instagram.com/magiadisruptiva?igsh=MTR6bWVzc21zZHI1eg==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@magiadisruptiva</a>]]></description><guid isPermaLink="false">0c9b9fc3-e684-4163-be9f-5d439f9ec4c6</guid><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 10:37:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67984432/408531002_44100_2_21172f4353d7.mp3" length="51870967" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me acompaña Carla, psicóloga y creadora de Magia Disruptiva, que además es supervisora en la Formación en Sexualidad Femenina.Con ella abrimos un tema del que se habla poco pero que todas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me acompaña Carla, psicóloga y creadora de Magia Disruptiva, que además es supervisora en la Formación en Sexualidad Femenina.Con ella abrimos un tema del que se habla poco pero que todas hemos vivido: la tensión sexual previa. Ese momento antes de que haya contacto físico, que puede vivirse como juego, como disfrute… o como invasión y peligro, según nuestra historia y aprendizajes.En la charla compartimos experiencias personales y reflexiones sobre cómo hemos aprendido a sostener esa tensión, qué pasa cuando la vivimos desde el cuerpo en vez de desde la mente, y cómo cambia la manera de mostrarnos en el deseo cuando dejamos de poner todo el poder en el otro.En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo hemos aprendido culturalmente a vivir la tensión previa: entre el miedo y el disfrute.</li><li>La importancia del consentimiento y de poder decir “sí” al juego sin que eso signifique un “sí” automático al contacto físico.</li><li>La diferencia entre jugar desde la ansiedad y hacerlo desde la presencia y el cuerpo.</li><li>Cómo reinterpretar el deseo para sentirnos seguras al mostrarnos sin miedo al rechazo.</li><li>Por qué aceptar el juego como experiencia completa, incluso aunque no “culmine”, puede ser liberador.</li></ul>Una conversación sincera, reveladora y llena de aprendizajes para quienes acompañamos a mujeres en procesos de transformación.  Puedes encontrar a Carla  en: <a href="https://www.instagram.com/magiadisruptiva?igsh=MTR6bWVzc21zZHI1eg==" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@magiadisruptiva</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3242</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 79: Del rechazo a la conexión: Sanar los genitales desde la fisioterapia pélvica.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-79-del-rechazo-a-la-conexion-sanar-los-genitales-desde-la-fisioterapia-pelvica--67892160</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER!"<br />Esta semana comparto una conversación muy especial con Sabrina Dengra, fisioterapeuta de suelo pélvico y alumna de la Formación en Sexualidad Femenina.<br />Con ella hablamos de cómo ha transformado su forma de acompañar tras integrar esta mirada, y de temas que llegan a consulta una y otra vez: desde el posparto hasta el rechazo a los genitales, pasando por la falta de educación sexual y la desinformación que tantas mujeres arrastramos.En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo vivir el posparto con más consciencia y cuidado del suelo pélvico.<br /></li><li>El peso que tiene la falta de educación sexual y la desinformación en la manera en que habitamos nuestro cuerpo.<br /></li><li>Qué le ha resultado más desafiante, pero también más transformador, de su paso por la formación.<br /></li><li>Cómo aplica hoy lo aprendido en sus consultas, acompañando a mujeres desde un lugar más profundo e integrador.<br /></li><li>Cómo romper mitos y vergüenzas en consulta, mirando de frente nuestros genitales de la mano de una profesional.<br /></li><li>Y además, nos comparte detalles sobre su nuevo programa de acompañamiento en el posparto.<br /></li></ul>Una charla honesta y necesaria sobre cómo pasar del rechazo a la conexión con nuestro cuerpo.<br /> Puedes encontrar a Sabrina en: <br /><a href="https://www.instagram.com/sabrinadengra.fisioterapia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@sabrinadengra.fisioterapia</a> ]]></description><guid isPermaLink="false">3d8967f5-f465-4b27-8c93-7f76610c5cc4</guid><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67892160/407992792_44100_2_8d686cb0f239.mp3" length="35369938" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER!"
Esta semana comparto una conversación muy especial con Sabrina Dengra, fisioterapeuta de suelo pélvico y alumna de la Formación en Sexualidad Femenina.
Con ella hablamos de cómo ha transformado su...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER!"<br />Esta semana comparto una conversación muy especial con Sabrina Dengra, fisioterapeuta de suelo pélvico y alumna de la Formación en Sexualidad Femenina.<br />Con ella hablamos de cómo ha transformado su forma de acompañar tras integrar esta mirada, y de temas que llegan a consulta una y otra vez: desde el posparto hasta el rechazo a los genitales, pasando por la falta de educación sexual y la desinformación que tantas mujeres arrastramos.En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo vivir el posparto con más consciencia y cuidado del suelo pélvico.<br /></li><li>El peso que tiene la falta de educación sexual y la desinformación en la manera en que habitamos nuestro cuerpo.<br /></li><li>Qué le ha resultado más desafiante, pero también más transformador, de su paso por la formación.<br /></li><li>Cómo aplica hoy lo aprendido en sus consultas, acompañando a mujeres desde un lugar más profundo e integrador.<br /></li><li>Cómo romper mitos y vergüenzas en consulta, mirando de frente nuestros genitales de la mano de una profesional.<br /></li><li>Y además, nos comparte detalles sobre su nuevo programa de acompañamiento en el posparto.<br /></li></ul>Una charla honesta y necesaria sobre cómo pasar del rechazo a la conexión con nuestro cuerpo.<br /> Puedes encontrar a Sabrina en: <br /><a href="https://www.instagram.com/sabrinadengra.fisioterapia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@sabrinadengra.fisioterapia</a> ]]></itunes:summary><itunes:duration>2211</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 78 -Sexualidad consciente: El cuerpo sabe más que la mente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-78-sexualidad-consciente-el-cuerpo-sabe-mas-que-la-mente--67805889</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una charla muy especial con Pilar, una de las alumnas de mi formación. Su testimonio me removió porque muestra, de forma honesta y sencilla, cómo este camino no solo transforma la manera de acompañar, sino también la relación con una misma.En este episodio descubrirás:<ul><li>Qué la llevó a sumarse a la formación y qué buscaba realmente.<br /></li><li>Lo que más le ha sorprendido e impactado durante el proceso.<br /></li><li>Los retos que encontró en el camino y cómo los atravesó.<br /></li><li>Cómo ha cambiado su manera de acompañar tras integrar lo aprendido.<br /></li><li>Y, sobre todo, cómo ha influido a nivel personal, en su cuerpo y en su mirada de la sexualidad.<br /></li></ul>Una conversación íntima y auténtica que refleja lo que significa dejarse transformar de verdad. Puedes encontrar a Pilar en <a href="https://www.instagram.com/placer_a_la_vida/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">placer_a_la_vida</a>]]></description><guid isPermaLink="false">d0f4aff6-5131-407f-9ac5-faf95bf456d7</guid><pubDate>Thu, 18 Sep 2025 10:33:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67805889/326b5648_1cd9_40bf_677b_a83a5944b67b.mp3" length="42777748" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una charla muy especial con Pilar, una de las alumnas de mi formación. Su testimonio me removió porque muestra, de forma honesta y sencilla, cómo este camino no solo transforma...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una charla muy especial con Pilar, una de las alumnas de mi formación. Su testimonio me removió porque muestra, de forma honesta y sencilla, cómo este camino no solo transforma la manera de acompañar, sino también la relación con una misma.En este episodio descubrirás:<ul><li>Qué la llevó a sumarse a la formación y qué buscaba realmente.<br /></li><li>Lo que más le ha sorprendido e impactado durante el proceso.<br /></li><li>Los retos que encontró en el camino y cómo los atravesó.<br /></li><li>Cómo ha cambiado su manera de acompañar tras integrar lo aprendido.<br /></li><li>Y, sobre todo, cómo ha influido a nivel personal, en su cuerpo y en su mirada de la sexualidad.<br /></li></ul>Una conversación íntima y auténtica que refleja lo que significa dejarse transformar de verdad. Puedes encontrar a Pilar en <a href="https://www.instagram.com/placer_a_la_vida/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">placer_a_la_vida</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2674</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 77: Del dolor al PLACER</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-77-del-dolor-al-placer--67717898</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio quiero hablarte de algo que cada vez veo más en las mujeres que acompaño: cómo pasar del dolor al placer. Muchas veces creemos que hemos superado heridas, que “ya lo hemos trabajado” en terapia, pero el cuerpo… el cuerpo no olvida. Guarda memorias que no siempre somos conscientes, y muchas veces esas memorias se expresan en forma de dolor, bloqueos o desconexión.En este episodio te comparto mi experiencia y la de tantas mujeres que han pasado por mis programas, mujeres que descubrieron que no estaban rotas, sino que su cuerpo pedía ser escuchado. Acompañar lo que duele abre la puerta a lo que expande. Te cuento cómo podemos reconectar con nuestro placer de forma consciente, respetando los tiempos del cuerpo y entendiendo que sanar no es forzar… es escuchar.✨ En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Por qué el cuerpo guarda memorias emocionales y cómo pueden afectar tu placer.</li><li>Cómo las pequeñas concesiones y autoengaños generan bloqueos más profundos de los que imaginamos.</li><li>Ejemplos reales de mujeres que han pasado del dolor al placer y han transformado su energía vital.</li><li>Qué es el método Bliss y cómo puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu sexualidad.</li><li>La importancia de integrar el cuerpo, la mente y la energía para vivir una sexualidad más libre y expansiva.</li></ul><br />Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo algo más, este episodio puede ser el comienzo de un viaje muy poderoso. ]]></description><guid isPermaLink="false">0b30c52f-3fc2-4608-93c5-d551b21f783a</guid><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67717898/d096722d_ddc2_ee6f_92af_b5c3d5387370.mp3" length="9943711" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio quiero hablarte de algo que cada vez veo más en las mujeres que acompaño: cómo pasar del dolor al placer. Muchas veces creemos que hemos superado heridas, que “ya lo hemos trabajado”...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio quiero hablarte de algo que cada vez veo más en las mujeres que acompaño: cómo pasar del dolor al placer. Muchas veces creemos que hemos superado heridas, que “ya lo hemos trabajado” en terapia, pero el cuerpo… el cuerpo no olvida. Guarda memorias que no siempre somos conscientes, y muchas veces esas memorias se expresan en forma de dolor, bloqueos o desconexión.En este episodio te comparto mi experiencia y la de tantas mujeres que han pasado por mis programas, mujeres que descubrieron que no estaban rotas, sino que su cuerpo pedía ser escuchado. Acompañar lo que duele abre la puerta a lo que expande. Te cuento cómo podemos reconectar con nuestro placer de forma consciente, respetando los tiempos del cuerpo y entendiendo que sanar no es forzar… es escuchar.✨ En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Por qué el cuerpo guarda memorias emocionales y cómo pueden afectar tu placer.</li><li>Cómo las pequeñas concesiones y autoengaños generan bloqueos más profundos de los que imaginamos.</li><li>Ejemplos reales de mujeres que han pasado del dolor al placer y han transformado su energía vital.</li><li>Qué es el método Bliss y cómo puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu sexualidad.</li><li>La importancia de integrar el cuerpo, la mente y la energía para vivir una sexualidad más libre y expansiva.</li></ul><br />Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo algo más, este episodio puede ser el comienzo de un viaje muy poderoso. ]]></itunes:summary><itunes:duration>622</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 76: Sexo líquido y amor postmoderno</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-76-sexo-liquido-y-amor-postmoderno--67541005</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo que veo cada vez más en mis sesiones y en nuestras vidas: las relaciones líquidas. Esa intensidad brutal al inicio, la conexión que parece infinita… y, de repente, el vacío, el silencio, la duda.En este episodio reflexiono sobre cómo han cambiado las formas de vincularnos en la era digital y lo que esto está generando en nuestros cuerpos, emociones y deseos. No te voy a dar todas las respuestas aquí… porque quiero que escuches todo lo que descubrimos juntas. En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo las apps de citas y la hiperconexión digital están cambiando nuestras relaciones.</li><li>Por qué nos vinculamos tan rápido… y por qué esos vínculos se diluyen igual de rápido.</li><li>Qué hay detrás del “sexo líquido” y por qué nos deja, muchas veces, con sensación de vacío.</li><li>La importancia de saber lo que quieres y poner límites claros sin dejar de abrirte a la conexión real.</li><li>Cómo empezar a relacionarte desde tu deseo consciente… sin perderte en el camino.</li></ul>Porque pedir claridad no es pedir compromiso. Es darte a ti misma el respeto que mereces.]]></description><guid isPermaLink="false">d0885675-d0f1-403f-892f-245a39a03411</guid><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67541005/5b543fb9_2f8a_c034_fc93_e47725ea7653.mp3" length="23000337" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo que veo cada vez más en mis sesiones y en nuestras vidas: las relaciones líquidas. Esa intensidad brutal al inicio, la conexión que parece infinita… y, de repente, el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte de algo que veo cada vez más en mis sesiones y en nuestras vidas: las relaciones líquidas. Esa intensidad brutal al inicio, la conexión que parece infinita… y, de repente, el vacío, el silencio, la duda.En este episodio reflexiono sobre cómo han cambiado las formas de vincularnos en la era digital y lo que esto está generando en nuestros cuerpos, emociones y deseos. No te voy a dar todas las respuestas aquí… porque quiero que escuches todo lo que descubrimos juntas. En este episodio vas a descubrir:<ul><li>Cómo las apps de citas y la hiperconexión digital están cambiando nuestras relaciones.</li><li>Por qué nos vinculamos tan rápido… y por qué esos vínculos se diluyen igual de rápido.</li><li>Qué hay detrás del “sexo líquido” y por qué nos deja, muchas veces, con sensación de vacío.</li><li>La importancia de saber lo que quieres y poner límites claros sin dejar de abrirte a la conexión real.</li><li>Cómo empezar a relacionarte desde tu deseo consciente… sin perderte en el camino.</li></ul>Porque pedir claridad no es pedir compromiso. Es darte a ti misma el respeto que mereces.]]></itunes:summary><itunes:duration>1438</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 75: El deseo del otro no es responsabilidad tuya</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-75-el-deseo-del-otro-no-es-responsabilidad-tuya--67466070</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio hablamos de algo muy común: cuando cargamos con lo que no nos corresponde en la sexualidad.Muchas mujeres sienten que si su pareja tiene un gatillazo, no llega al orgasmo o no tiene deseo, es culpa suya.La realidad es que el deseo y la respuesta sexual de la otra persona no dependen de ti.En este episodio verás:<ul><li>Por qué no eres responsable de los gatillazos de tu pareja.</li><li>Cómo detectar tus propios bloqueos de deseo.</li><li>La diferencia entre acompañar y cargar con lo que no te toca.</li><li>Qué pasa cuando adoptamos el rol de “madre” o “salvadora” en la pareja.</li><li>Cómo devolver la responsabilidad al otro de forma sana.</li></ul>Un recordatorio simple pero necesario: cada persona es responsable de su propio deseo. ]]></description><guid isPermaLink="false">662661e5-62c2-4cac-8dcd-dd021af14103</guid><pubDate>Thu, 21 Aug 2025 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67466070/d8284a52_ab3c_1ddb_4bbf_2f920cbbde2e.mp3" length="18396935" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio hablamos de algo muy común: cuando cargamos con lo que no nos corresponde en la sexualidad.Muchas mujeres sienten que si su pareja tiene un gatillazo, no llega al orgasmo o no tiene...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!En este episodio hablamos de algo muy común: cuando cargamos con lo que no nos corresponde en la sexualidad.Muchas mujeres sienten que si su pareja tiene un gatillazo, no llega al orgasmo o no tiene deseo, es culpa suya.La realidad es que el deseo y la respuesta sexual de la otra persona no dependen de ti.En este episodio verás:<ul><li>Por qué no eres responsable de los gatillazos de tu pareja.</li><li>Cómo detectar tus propios bloqueos de deseo.</li><li>La diferencia entre acompañar y cargar con lo que no te toca.</li><li>Qué pasa cuando adoptamos el rol de “madre” o “salvadora” en la pareja.</li><li>Cómo devolver la responsabilidad al otro de forma sana.</li></ul>Un recordatorio simple pero necesario: cada persona es responsable de su propio deseo. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1150</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 74: Háblate bonito</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-74-hablate-bonito--67366028</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!<br />A veces me he cuidado en todo… menos en cómo me hablaba.Podía comer bien, moverme, descansar… pero mis palabras eran las primeras en sabotearme. Y ahí entendí que, aunque nadie más las escuchara, mi cuerpo y mi mente sí lo hacían.<br /><ul><li>Cuidarte no es solo lo que haces, sino también cómo te hablas.</li><li>La voz interna puede sostenerte… o desgastarte sin que te des cuenta.</li><li>No basta con repetir frases bonitas: necesitas creerlas y sentirlas.</li><li>Cambiar tu diálogo interno puede transformar tu energía, tu autoestima y hasta tu salud.</li></ul>Este episodio es una invitación a revisar el tono con el que te acompañas cada día.Porque a veces, la forma más profunda de cuidarte empieza por una sola frase: la que te dices a ti misma. ]]></description><guid isPermaLink="false">8d66a902-911f-40d9-b3c7-1b1c0f0e65fc</guid><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67366028/58ce9dac_88c6_d89a_bc7a_6a3e61b9166d.mp3" length="20689441" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!
A veces me he cuidado en todo… menos en cómo me hablaba.Podía comer bien, moverme, descansar… pero mis palabras eran las primeras en sabotearme. Y ahí entendí que, aunque nadie más las escuchara, mi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!<br />A veces me he cuidado en todo… menos en cómo me hablaba.Podía comer bien, moverme, descansar… pero mis palabras eran las primeras en sabotearme. Y ahí entendí que, aunque nadie más las escuchara, mi cuerpo y mi mente sí lo hacían.<br /><ul><li>Cuidarte no es solo lo que haces, sino también cómo te hablas.</li><li>La voz interna puede sostenerte… o desgastarte sin que te des cuenta.</li><li>No basta con repetir frases bonitas: necesitas creerlas y sentirlas.</li><li>Cambiar tu diálogo interno puede transformar tu energía, tu autoestima y hasta tu salud.</li></ul>Este episodio es una invitación a revisar el tono con el que te acompañas cada día.Porque a veces, la forma más profunda de cuidarte empieza por una sola frase: la que te dices a ti misma. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1294</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 73: Deseo cotidiano</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-73-deseo-cotidiano--67283358</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Creer que el deseo tiene que ser intenso, constante o evidente nos desconecta.El deseo también se construye. Se cuida. Se observa.Y puede estar presente incluso cuando no hay ganas de sexo.En este episodio te comparto:<ul><li>Por qué desear no siempre significa querer tener relaciones sexuales.</li><li>Qué papel juega el cuerpo, el estrés y la rutina en cómo sentimos.</li><li>Cómo podemos reconectar con el deseo sin presionarnos ni exigirnos más.</li><li>Qué pasa cuando dejamos de esperar que el deseo “vuelva solo” y empezamos a relacionarnos con él de otra manera.</li></ul>A veces, el deseo no se trata de encender fuegos… sino de volver a encenderte a ti.]]></description><guid isPermaLink="false">7569ac22-2cec-43ca-9c8e-846e7bedb749</guid><pubDate>Thu, 07 Aug 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67283358/df0749a4_fb15_d442_39bf_2767b4f5faf5.mp3" length="13998751" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Creer que el deseo tiene que ser intenso, constante o evidente nos desconecta.El deseo también se construye. 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Se observa.Y puede estar presente incluso cuando no hay ganas de sexo.En este episodio te comparto:<ul><li>Por qué desear no siempre significa querer tener relaciones sexuales.</li><li>Qué papel juega el cuerpo, el estrés y la rutina en cómo sentimos.</li><li>Cómo podemos reconectar con el deseo sin presionarnos ni exigirnos más.</li><li>Qué pasa cuando dejamos de esperar que el deseo “vuelva solo” y empezamos a relacionarnos con él de otra manera.</li></ul>A veces, el deseo no se trata de encender fuegos… sino de volver a encenderte a ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>875</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>73</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 72: Sexo anal.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-72-sexo-anal--67199548</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo, hablar de sexo anal parecía prohibido.Y cuando se hablaba… era desde la risa, el morbo o el rechazo.Hoy quiero abrir una conversación distinta.Una que no se trata de hacerlo o no hacerlo, sino de comprender lo que despierta. Lo que toca. Lo que mueve.En este episodio, te comparto:<ul><li>Qué tiene que ver el sexo anal con los límites, la entrega y el sostén emocional.</li><li>Por qué muchas mujeres sienten rechazo… incluso sin haber tenido experiencias negativas.</li><li>Qué sucede en el cuerpo cuando conectamos con esta zona desde el respeto.</li><li>Y cómo puedes explorarla, si así lo eliges, sin expectativas y desde el permiso.</li></ul>No es una guía sexual.Es una mirada cruda, honesta y muy corporal.Porque a veces, lo que evitamos tocar… es justo lo que más necesita ser mirado.]]></description><guid isPermaLink="false">3420335b-ad5e-41e7-b989-a5db96a3402a</guid><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67199548/91c02e78_4522_456b_15e8_ec246775052c.mp3" length="13979106" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo, hablar de sexo anal parecía prohibido.Y cuando se hablaba… era desde la risa, el morbo o el rechazo.Hoy quiero abrir una conversación distinta.Una que no se trata de hacerlo o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo, hablar de sexo anal parecía prohibido.Y cuando se hablaba… era desde la risa, el morbo o el rechazo.Hoy quiero abrir una conversación distinta.Una que no se trata de hacerlo o no hacerlo, sino de comprender lo que despierta. Lo que toca. Lo que mueve.En este episodio, te comparto:<ul><li>Qué tiene que ver el sexo anal con los límites, la entrega y el sostén emocional.</li><li>Por qué muchas mujeres sienten rechazo… incluso sin haber tenido experiencias negativas.</li><li>Qué sucede en el cuerpo cuando conectamos con esta zona desde el respeto.</li><li>Y cómo puedes explorarla, si así lo eliges, sin expectativas y desde el permiso.</li></ul>No es una guía sexual.Es una mirada cruda, honesta y muy corporal.Porque a veces, lo que evitamos tocar… es justo lo que más necesita ser mirado.]]></itunes:summary><itunes:duration>874</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 71: Cuidar-T. Entrevista a Marta Reguero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-71-cuidar-t-entrevista-a-marta-reguero--67098378</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces no hacen falta grandes traumas. Basta con años de silencios, de exigencia, de ir en piloto automático…En este episodio, hablo con Marta Reguero —fisioterapeuta especializada en dolor crónico y salud integrativa— sobre lo que ocurre cuando el cuerpo dice “basta”, y lo que empieza a pasar cuando por fin le escuchas. En esta conversación hablamos de:<ul><li>Cómo el cuerpo puede manifestar lo que tu mente lleva tiempo negando</li><li>Por qué enfermamos cuando ignoramos nuestra necesidad de parar</li><li>Qué hay detrás de la fatiga crónica, el dolor sin causa médica y el cansancio del alma</li><li>El peligro de normalizar el sufrimiento en trabajos que “ayudan a otros”</li><li>El punto de inflexión: cuando ya no puedes seguir y te toca elegirte</li><li>El vínculo entre salud física, trauma y sexualidad</li></ul>Una entrevista, sin filtros, donde cuerpo y palabra se dan la mano para mostrarte otro camino posible.Uno donde el cuidado no llega tarde. Donde tú vuelves a ser la prioridad.Puedes encontrar a Marta aqui:<a href="https://www.instagram.com/cuidar_t/?utm_source=ig_web_button_share_sheet" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@cuidar_t</a><a href="https://cuidar-t.es/marta-reguero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cuidarte.es</a>]]></description><guid isPermaLink="false">06a71797-bf6f-4926-b48e-a911255fc4fb</guid><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67098378/episodio_71_entrevista_marta_reguero_1.mp3" length="31674244" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces no hacen falta grandes traumas. Basta con años de silencios, de exigencia, de ir en piloto automático…En este episodio, hablo con Marta Reguero —fisioterapeuta especializada en dolor crónico...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!A veces no hacen falta grandes traumas. Basta con años de silencios, de exigencia, de ir en piloto automático…En este episodio, hablo con Marta Reguero —fisioterapeuta especializada en dolor crónico y salud integrativa— sobre lo que ocurre cuando el cuerpo dice “basta”, y lo que empieza a pasar cuando por fin le escuchas. En esta conversación hablamos de:<ul><li>Cómo el cuerpo puede manifestar lo que tu mente lleva tiempo negando</li><li>Por qué enfermamos cuando ignoramos nuestra necesidad de parar</li><li>Qué hay detrás de la fatiga crónica, el dolor sin causa médica y el cansancio del alma</li><li>El peligro de normalizar el sufrimiento en trabajos que “ayudan a otros”</li><li>El punto de inflexión: cuando ya no puedes seguir y te toca elegirte</li><li>El vínculo entre salud física, trauma y sexualidad</li></ul>Una entrevista, sin filtros, donde cuerpo y palabra se dan la mano para mostrarte otro camino posible.Uno donde el cuidado no llega tarde. Donde tú vuelves a ser la prioridad.Puedes encontrar a Marta aqui:<a href="https://www.instagram.com/cuidar_t/?utm_source=ig_web_button_share_sheet" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@cuidar_t</a><a href="https://cuidar-t.es/marta-reguero/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cuidarte.es</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1980</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 70: Jugar SANA</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-70-jugar-sana--67012211</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo creí que sanar era entender, profundizar, revisar la herida una y otra vez.Hasta que un día, en medio del juego, sentí alivio.Sin teoría.Sin drama.Solo risa.Y ahí lo supe: sanar también puede ser esto.En este episodio te cuento:<ul><li>Cómo el desarrollo personal puede volverse una trampa si no sabemos parar.</li><li>Por qué a veces seguimos “trabajándonos” para sentirnos válidas, pero nos alejamos del goce.</li><li>Qué me hizo replantearme el “camino de la sanación” y por qué empecé a jugar más.</li><li>Qué tiene que ver el trauma con el placer y cómo activar rutas de reparación sin tener que pasar por el dolor otra vez.</li><li>Qué significa, de verdad, “dejar de estar rota”… y empezar a estar viva.</li><li>Y por qué hoy creo que una carcajada, una fiesta improvisada o un paseo sin sentido también son formas sagradas de volver a ti.</li></ul><br /> Si estás cansada de buscar respuestas, si solo quieres un respiro… este episodio es para ti. ]]></description><guid isPermaLink="false">196b6d05-0ded-4314-9839-d7576e10fa00</guid><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 10:36:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/67012211/0688eae3_e94d_3c3e_1faa_776b8699e332.mp3" length="16533255" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo creí que sanar era entender, profundizar, revisar la herida una y otra vez.Hasta que un día, en medio del juego, sentí alivio.Sin teoría.Sin drama.Solo risa.Y ahí lo supe: sanar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante mucho tiempo creí que sanar era entender, profundizar, revisar la herida una y otra vez.Hasta que un día, en medio del juego, sentí alivio.Sin teoría.Sin drama.Solo risa.Y ahí lo supe: sanar también puede ser esto.En este episodio te cuento:<ul><li>Cómo el desarrollo personal puede volverse una trampa si no sabemos parar.</li><li>Por qué a veces seguimos “trabajándonos” para sentirnos válidas, pero nos alejamos del goce.</li><li>Qué me hizo replantearme el “camino de la sanación” y por qué empecé a jugar más.</li><li>Qué tiene que ver el trauma con el placer y cómo activar rutas de reparación sin tener que pasar por el dolor otra vez.</li><li>Qué significa, de verdad, “dejar de estar rota”… y empezar a estar viva.</li><li>Y por qué hoy creo que una carcajada, una fiesta improvisada o un paseo sin sentido también son formas sagradas de volver a ti.</li></ul><br /> Si estás cansada de buscar respuestas, si solo quieres un respiro… este episodio es para ti. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1034</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 69: No está mal querer MÁS</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-69-no-esta-mal-querer-mas--66924965</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Si alguna vez has sentido que querías más, pero no sabías cómo pedirlo…Si te cansaste de conformarte con lo que “debería bastarte”…Este episodio es para ti.Hoy te hablo desde un lugar muy íntimo: ese punto exacto donde empieza el deseo de expansión, pero también la culpa, el juicio y el miedo a molestar.Y también te comparto lo que he vivido y aprendido sobre por qué ese deseo muchas veces se apaga o se esconde:<ul><li>Por qué “querer más” nos hace sentir mal, incluso cuando todo parece estar bien.</li><li> Qué carga histórica llevamos las mujeres sobre el placer, la ambición y el deseo.</li><li> Cómo reacciona el cuerpo cuando está a punto de expandirse.</li><li> Y cómo volver a ti, con todo lo que eres, sin pedir perdón.</li></ul>Este episodio no es una lección.Es una invitación a volver a ti. A sentir. A pedir. A no conformarte.Porque no está mal querer más. Lo que está mal es callártelo. Y si tú también estás en ese momento donde sabes que hay otra forma de vivir tu placer…Te abro las puertas de La Descarada: el club para mujeres que no se callan, no se apagan, y están listas para encenderse desde dentro. ]]></description><guid isPermaLink="false">48eae514-2ce2-4c70-99a7-c99a5f7ca25f</guid><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66924965/22f747c4_41f4_5688_e68a_7156e8f713e6.mp3" length="15823560" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Si alguna vez has sentido que querías más, pero no sabías cómo pedirlo…Si te cansaste de conformarte con lo que “debería bastarte”…Este episodio es para ti.Hoy te hablo desde un lugar muy íntimo: ese...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Si alguna vez has sentido que querías más, pero no sabías cómo pedirlo…Si te cansaste de conformarte con lo que “debería bastarte”…Este episodio es para ti.Hoy te hablo desde un lugar muy íntimo: ese punto exacto donde empieza el deseo de expansión, pero también la culpa, el juicio y el miedo a molestar.Y también te comparto lo que he vivido y aprendido sobre por qué ese deseo muchas veces se apaga o se esconde:<ul><li>Por qué “querer más” nos hace sentir mal, incluso cuando todo parece estar bien.</li><li> Qué carga histórica llevamos las mujeres sobre el placer, la ambición y el deseo.</li><li> Cómo reacciona el cuerpo cuando está a punto de expandirse.</li><li> Y cómo volver a ti, con todo lo que eres, sin pedir perdón.</li></ul>Este episodio no es una lección.Es una invitación a volver a ti. A sentir. A pedir. A no conformarte.Porque no está mal querer más. Lo que está mal es callártelo. Y si tú también estás en ese momento donde sabes que hay otra forma de vivir tu placer…Te abro las puertas de La Descarada: el club para mujeres que no se callan, no se apagan, y están listas para encenderse desde dentro. ]]></itunes:summary><itunes:duration>989</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 68: Zona G</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-68-zona-g--66848789</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si te dijera que la zona G no es lo que te han contado?Ni un punto, ni un mito.Una puerta.En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más misteriosos y malentendidos del cuerpo femenino.Desde la anatomía occidental hasta el Tao y el Quodoushka, recorremos el mapa oculto de la zona G, y lo que puede pasar cuando se despierta de verdad.<ul><li> Qué es realmente la zona G (y por qué no es solo carne)</li><li>Su conexión con los riñones, el nervio vago y las memorias emocionales</li><li> Qué significa que esté dormida (y cómo reactivarla con presencia)</li><li> El vínculo entre esta zona y tu confianza, tu poder interior… y tu placer más profundo</li><li> Por qué el jaguar es su animal tótem (y qué revela eso de ti)</li></ul>Si sientes que hay una parte de ti que está dormida, este encuentro es para ti. El 8 de julio doy una clase gratuita que solo haré este año.Se llama Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.Reserva ya tu plaza gratuita aquí mismo.<a href="https://www.martadiport.com/clase-expandir-placer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.martadiport.com/clase-expandir-placer/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">55f099d8-192c-4222-a3fc-9023e5af4da4</guid><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 10:53:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66848789/403065802_44100_2_c04f51a8b0acd.mp3" length="13343490" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si te dijera que la zona G no es lo que te han contado?Ni un punto, ni un mito.Una puerta.En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más misteriosos y malentendidos del cuerpo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si te dijera que la zona G no es lo que te han contado?Ni un punto, ni un mito.Una puerta.En este episodio nos adentramos en uno de los territorios más misteriosos y malentendidos del cuerpo femenino.Desde la anatomía occidental hasta el Tao y el Quodoushka, recorremos el mapa oculto de la zona G, y lo que puede pasar cuando se despierta de verdad.<ul><li> Qué es realmente la zona G (y por qué no es solo carne)</li><li>Su conexión con los riñones, el nervio vago y las memorias emocionales</li><li> Qué significa que esté dormida (y cómo reactivarla con presencia)</li><li> El vínculo entre esta zona y tu confianza, tu poder interior… y tu placer más profundo</li><li> Por qué el jaguar es su animal tótem (y qué revela eso de ti)</li></ul>Si sientes que hay una parte de ti que está dormida, este encuentro es para ti. El 8 de julio doy una clase gratuita que solo haré este año.Se llama Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.Reserva ya tu plaza gratuita aquí mismo.<a href="https://www.martadiport.com/clase-expandir-placer/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.martadiport.com/clase-expandir-placer/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>834</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>68</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 67: Incomodar para despertar: lo que pasa cuando dejamos de portarnos bien</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-67-incomodar-para-despertar-lo-que-pasa-cuando-dejamos-de-portarnos-bien--66754960</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me asomo a una verdad incómoda.Una que muchas mujeres conocen en silencio: esa sensación de estar siempre “portándose bien”.De no incomodar, de ceder, de tragar lo que arde… por no parecer demasiado.En este episodio te invito a cuestionar esa herencia.A mirar de frente el coste de haber sido la niña buena, la mujer que aguanta, la que cuida… aunque eso signifique traicionarse. En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Por qué muchas mujeres desarrollan síntomas físicos tras años de complacencia.</li><li>Cómo el cuerpo guarda las veces que callamos, aguantamos y nos dimos la vuelta.</li><li>Qué significa realmente incomodar… y por qué puede ser un acto de amor propio.</li><li>Qué cambia en tu vida (y en tus relaciones) cuando te eliges incluso si eso molesta.</li><li>Frases que te sacuden, referencias potentes y una historia personal que me removió entera.</li></ul>Si alguna vez has sentido que para “ser querida” tenías que ser menos tú… este episodio es para ti. El 8 de julio abro una puerta para las mujeres que quieren vivir más libres, más sensuales y menos correctas.Clase gratuita: Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.🕖 8 de julio, 19h (hora de Madrid) ]]></description><guid isPermaLink="false">5d1722e3-f9e4-4e34-a0cb-a6d36f6af80b</guid><pubDate>Thu, 26 Jun 2025 10:16:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66754960/402834637_44100_2_869091fdc0de7.mp3" length="20617651" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me asomo a una verdad incómoda.Una que muchas mujeres conocen en silencio: esa sensación de estar siempre “portándose bien”.De no incomodar, de ceder, de tragar lo que arde… por no...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana me asomo a una verdad incómoda.Una que muchas mujeres conocen en silencio: esa sensación de estar siempre “portándose bien”.De no incomodar, de ceder, de tragar lo que arde… por no parecer demasiado.En este episodio te invito a cuestionar esa herencia.A mirar de frente el coste de haber sido la niña buena, la mujer que aguanta, la que cuida… aunque eso signifique traicionarse. En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Por qué muchas mujeres desarrollan síntomas físicos tras años de complacencia.</li><li>Cómo el cuerpo guarda las veces que callamos, aguantamos y nos dimos la vuelta.</li><li>Qué significa realmente incomodar… y por qué puede ser un acto de amor propio.</li><li>Qué cambia en tu vida (y en tus relaciones) cuando te eliges incluso si eso molesta.</li><li>Frases que te sacuden, referencias potentes y una historia personal que me removió entera.</li></ul>Si alguna vez has sentido que para “ser querida” tenías que ser menos tú… este episodio es para ti. El 8 de julio abro una puerta para las mujeres que quieren vivir más libres, más sensuales y menos correctas.Clase gratuita: Más allá del clítoris: 3 claves para expandir tu placer y romper con la norma.🕖 8 de julio, 19h (hora de Madrid) ]]></itunes:summary><itunes:duration>1289</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 66: Emprender sin perderte: feminismo, dinero y sexualidad. Entrevista a Carolina Gónzalez, Feminecias.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-66-emprender-sin-perderte-feminismo-dinero-y-sexualidad-entrevista-a-carolina-gonzalez-feminecias--66625717</link><description><![CDATA[En este episodio hablamos de emprender con perspectiva de género, de dinero, de bloqueos… y de lo que necesitamos para crear un negocio desde un lugar auténtico y sostenible.En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Cómo integrar el feminismo y el emprendimiento de forma coherente.</li><li>Qué relación tiene el dinero con el éxito y el merecimiento.</li><li>Por qué es clave revisar nuestras bases antes de acompañar a otras mujeres.</li><li>La importancia de conocerse también a través del cuerpo.</li><li>Qué necesita una mujer que empieza a emprender para sentirse segura y capaz.</li></ul> Hoy es el último día para reservar tu plaza en la Formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas.Si acompañas a mujeres y sientes que ha llegado el momento de transformar tu forma de estar en consulta, este programa es para ti.Puedes encontrar a Carolina en: @<a href="https://www.instagram.com/femineciaspodcast/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">femineciaspodcast</a><a href="https://open.spotify.com/show/693rdMTfyqCjOl6zlQb2JG?si=vs-iujRfRi6KsEyZtF4y8w&amp;nd=1&amp;dlsi=29f8d011a51249cd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Feminecias podcast</a>Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual, educadora sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia.<br />Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">6035021d-9fc9-4859-9e93-e15f1f80339a</guid><pubDate>Thu, 19 Jun 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66625717/402311407_44100_2_e72fd93dc087.mp3" length="45811813" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio hablamos de emprender con perspectiva de género, de dinero, de bloqueos… y de lo que necesitamos para crear un negocio desde un lugar auténtico y sostenible.En este episodio vas a descubrir:

- Cómo integrar el feminismo y el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio hablamos de emprender con perspectiva de género, de dinero, de bloqueos… y de lo que necesitamos para crear un negocio desde un lugar auténtico y sostenible.En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Cómo integrar el feminismo y el emprendimiento de forma coherente.</li><li>Qué relación tiene el dinero con el éxito y el merecimiento.</li><li>Por qué es clave revisar nuestras bases antes de acompañar a otras mujeres.</li><li>La importancia de conocerse también a través del cuerpo.</li><li>Qué necesita una mujer que empieza a emprender para sentirse segura y capaz.</li></ul> Hoy es el último día para reservar tu plaza en la Formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas.Si acompañas a mujeres y sientes que ha llegado el momento de transformar tu forma de estar en consulta, este programa es para ti.Puedes encontrar a Carolina en: @<a href="https://www.instagram.com/femineciaspodcast/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">femineciaspodcast</a><a href="https://open.spotify.com/show/693rdMTfyqCjOl6zlQb2JG?si=vs-iujRfRi6KsEyZtF4y8w&amp;nd=1&amp;dlsi=29f8d011a51249cd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Feminecias podcast</a>Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual, educadora sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia.<br />Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>2864</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>67</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 65: El placer como vía de regulación. Entrevista a Esther, psicóloga, alumna de la formación.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-65-el-placer-como-via-de-regulacion-entrevista-a-esther-psicologa-alumna-de-la-formacion--66527280</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una conversación que me emocionó profundamente.Esther es psicóloga con una larga trayectoria acompañando a personas con diversidad funcional. Llegó a la formación buscando algo más… algo que no había encontrado en su carrera profesional.En esta entrevista hablamos de cómo ha cambiado su forma de acompañar, de los nuevos recursos que ha integrado, de lo que le ha resultado desafiante, pero también profundamente transformador.Y, sobre todo, de cómo ha empezado a incluir la sexualidad de una forma mucho más viva, presente y profunda… incluso en contextos tan delicados como la parálisis cerebral.En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Qué sucede cuando una terapeuta se atreve a mirar también al cuerpo y al placer.</li><li>Cómo integrar la sexualidad en procesos con personas con diversidad funcional.</li><li>Qué se activa en una profesional cuando se permite explorar desde otro lugar.</li><li>Cómo la formación puede remover, expandir y transformar incluso a quienes ya llevan muchos años acompañando.</li></ul>Una charla íntima, honesta y llena de humanidad.Una de esas conversaciones que te invitan a mirar más allá de lo aprendido.Y si tú también acompañas a mujeres y quieres transformar tu forma de abordar la sexualidad en terapia, reserva tu plaza para nuestra clase gratuita de hoy jueves. ]]></description><guid isPermaLink="false">4100d181-3744-4d97-9804-0d13859b0079</guid><pubDate>Thu, 12 Jun 2025 10:28:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66527280/401921127_44100_2_b6b16f0b9a29.mp3" length="32231901" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Esta semana comparto una conversación que me emocionó profundamente.Esther es psicóloga con una larga trayectoria acompañando a personas con diversidad funcional. 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Llegó a la formación buscando algo más… algo que no había encontrado en su carrera profesional.En esta entrevista hablamos de cómo ha cambiado su forma de acompañar, de los nuevos recursos que ha integrado, de lo que le ha resultado desafiante, pero también profundamente transformador.Y, sobre todo, de cómo ha empezado a incluir la sexualidad de una forma mucho más viva, presente y profunda… incluso en contextos tan delicados como la parálisis cerebral.En este episodio vas a descubrir:<br /><ul><li>Qué sucede cuando una terapeuta se atreve a mirar también al cuerpo y al placer.</li><li>Cómo integrar la sexualidad en procesos con personas con diversidad funcional.</li><li>Qué se activa en una profesional cuando se permite explorar desde otro lugar.</li><li>Cómo la formación puede remover, expandir y transformar incluso a quienes ya llevan muchos años acompañando.</li></ul>Una charla íntima, honesta y llena de humanidad.Una de esas conversaciones que te invitan a mirar más allá de lo aprendido.Y si tú también acompañas a mujeres y quieres transformar tu forma de abordar la sexualidad en terapia, reserva tu plaza para nuestra clase gratuita de hoy jueves. ]]></itunes:summary><itunes:duration>2015</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>62</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 64: ¿Y si el placer fuera la vía de transformación más profunda?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-64-y-si-el-placer-fuera-la-via-de-transformacion-mas-profunda--66406281</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante años nos han dicho que solo sanamos a través del trauma. Que solo desde lo roto nace el cambio.Pero… ¿y si el cuerpo tuviera otro mensaje? ¿Y si la vía del gozo también pudiera sanar, regular tu sistema nervioso y devolverte la conexión contigo misma?En este episodio de Vibra Mujer, comparto contigo una mirada radical, encarnada y profundamente transformadora sobre el placer como vía de sanación real.Porque sí: tu cuerpo guarda más sabiduría de la que imaginas.Y el placer puede ser el recurso que nunca nadie te enseñó a usar. En este episodio descubrirás:<ul><li>Qué pasa cuando solo trabajamos desde el trauma y por qué eso puede limitar tu evolución.</li><li>Cómo el placer activa tu sistema nervioso para expandirte.</li><li>Qué dicen la teoría polivagal y la neurociencia sobre el placer y la regulación emocional.</li><li>Por qué tocar el cuerpo desde el respeto y la presencia puede abrir memorias… y transformarlas.</li><li>Casos reales de mujeres que pasaron de sostener dolor a sentir placer real.</li><li>Qué significa sostener el placer de forma ética, somática y profundamente encarnada.</li></ul> Una nueva forma de acompañar, de habitarte, de sentir.Este episodio es para ti si acompañas a mujeres, o si simplemente sientes que estás lista para abrazar el placer como parte de tu sanación.Reserva tu plaza para la próxima clase gratuita del 12 de junio <a href="https://www.martadiport.com/terapia-femenina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.martadiport.com/terapia-femenina/</a>(hora Madrid).<br />Te cuento los 3 ejes clave para acompañar la sexualidad femenina de forma profunda y transformadora.<br />.]]></description><guid isPermaLink="false">05e10f19-42f1-47fb-9033-a436ee874cbc</guid><pubDate>Thu, 05 Jun 2025 10:38:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66406281/401504656_44100_2_21e95b598c8c3.mp3" length="12133916" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante años nos han dicho que solo sanamos a través del trauma. Que solo desde lo roto nace el cambio.Pero… ¿y si el cuerpo tuviera otro mensaje? ¿Y si la vía del gozo también pudiera sanar, regular...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Durante años nos han dicho que solo sanamos a través del trauma. Que solo desde lo roto nace el cambio.Pero… ¿y si el cuerpo tuviera otro mensaje? ¿Y si la vía del gozo también pudiera sanar, regular tu sistema nervioso y devolverte la conexión contigo misma?En este episodio de Vibra Mujer, comparto contigo una mirada radical, encarnada y profundamente transformadora sobre el placer como vía de sanación real.Porque sí: tu cuerpo guarda más sabiduría de la que imaginas.Y el placer puede ser el recurso que nunca nadie te enseñó a usar. En este episodio descubrirás:<ul><li>Qué pasa cuando solo trabajamos desde el trauma y por qué eso puede limitar tu evolución.</li><li>Cómo el placer activa tu sistema nervioso para expandirte.</li><li>Qué dicen la teoría polivagal y la neurociencia sobre el placer y la regulación emocional.</li><li>Por qué tocar el cuerpo desde el respeto y la presencia puede abrir memorias… y transformarlas.</li><li>Casos reales de mujeres que pasaron de sostener dolor a sentir placer real.</li><li>Qué significa sostener el placer de forma ética, somática y profundamente encarnada.</li></ul> Una nueva forma de acompañar, de habitarte, de sentir.Este episodio es para ti si acompañas a mujeres, o si simplemente sientes que estás lista para abrazar el placer como parte de tu sanación.Reserva tu plaza para la próxima clase gratuita del 12 de junio <a href="https://www.martadiport.com/terapia-femenina/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.martadiport.com/terapia-femenina/</a>(hora Madrid).<br />Te cuento los 3 ejes clave para acompañar la sexualidad femenina de forma profunda y transformadora.<br />.]]></itunes:summary><itunes:duration>759</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>62</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 63: Astrología, Sexualidad y Sanación: entrevista a Esse.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-63-astrologia-sexualidad-y-sanacion-entrevista-a-esse--66325187</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy entrevisto a Esse, astróloga y terapeuta, una mujer que ha hecho un viaje tan honesto como transformador.Hablamos de sexualidad, de heridas que a veces no sabemos ni que llevamos encima, y de cómo la astrología puede ser una brújula para entender lo que nos pasa con el cuerpo, el deseo o la conexión. Pero no desde la teoría, sino desde la vivencia.Esse ha realizado la Formación en Sexualidad Femenina que imparto para terapeutas, y su historia es potente. A ratos duele, a ratos inspira, pero sobre todo abre la puerta a una nueva manera de acompañar… y de habitarte.Y sí, hablamos de temas que aún siguen siendo tabú, de cambios que llegan cuando te das permiso, y de cómo eso transforma también la forma en la que sostienes a otras.La puedes encontrar en :Instagram: <a href="https://www.instagram.com/astromariposas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@astromariposas</a>Si acompañas a mujeres en procesos de bienestar o terapias, y quieres transformar tu mirada sobre la sexualidad, apúntate a nuestra clase gratuita del 12 de junio.]]></description><guid isPermaLink="false">0eb888a9-7ddc-4f45-890a-954331929067</guid><pubDate>Thu, 29 May 2025 10:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66325187/401167092_44100_2_d4101909d8966.mp3" length="45834801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy entrevisto a Esse, astróloga y terapeuta, una mujer que ha hecho un viaje tan honesto como transformador.Hablamos de sexualidad, de heridas que a veces no sabemos ni que llevamos encima, y de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy entrevisto a Esse, astróloga y terapeuta, una mujer que ha hecho un viaje tan honesto como transformador.Hablamos de sexualidad, de heridas que a veces no sabemos ni que llevamos encima, y de cómo la astrología puede ser una brújula para entender lo que nos pasa con el cuerpo, el deseo o la conexión. Pero no desde la teoría, sino desde la vivencia.Esse ha realizado la Formación en Sexualidad Femenina que imparto para terapeutas, y su historia es potente. A ratos duele, a ratos inspira, pero sobre todo abre la puerta a una nueva manera de acompañar… y de habitarte.Y sí, hablamos de temas que aún siguen siendo tabú, de cambios que llegan cuando te das permiso, y de cómo eso transforma también la forma en la que sostienes a otras.La puedes encontrar en :Instagram: <a href="https://www.instagram.com/astromariposas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@astromariposas</a>Si acompañas a mujeres en procesos de bienestar o terapias, y quieres transformar tu mirada sobre la sexualidad, apúntate a nuestra clase gratuita del 12 de junio.]]></itunes:summary><itunes:duration>2865</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 62: ¿Cómo acompañarte cuando se activan tus heridas en el vínculo? Entrevista a Sandra Ferrer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-62-como-acompanarte-cuando-se-activan-tus-heridas-en-el-vinculo-entrevista-a-sandra-ferrer--66199720</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo el placer de charlar con Sandra Ferrer, psicóloga y psicoterapeuta, creadora de Programa MÍA. Nos metemos de lleno en una conversación profunda, sincera y muy reveladora sobre lo que realmente significa sanar nuestras heridas de apego y cómo estas siguen influyendo en nuestras relaciones, incluso cuando parece que “ya hemos hecho terapia”.Sandra comparte cómo fue perdiendo el miedo a mostrarse vulnerable, cómo ha aprendido a identificar cuándo es su herida la que está tomando el control, y cómo eso ha transformado su manera de vincularse. Hablamos de límites, de ternura, de cómo sostener la incomodidad, y de qué pasa cuando dejamos de buscar fuera lo que no estamos sabiendo darnos dentro.¿Has sentido alguna vez que lo que te duele en una relación ya te dolía de antes?Este episodio es una joya si estás en proceso terapéutico, si te interesan los vínculos conscientes o simplemente si sientes que tu manera de amar y vincularte está pidiendo una revisión.¿Te atreves a mirar hacia dentro con nosotras?Puedes encontrar a Sandra en:<a href="http://www.programamia.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.programamia.com</a><a href="https://www.instagram.com/programamia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@programamia</a> ]]></description><guid isPermaLink="false">b1e57848-ba28-4b43-99d0-52fe496ac604</guid><pubDate>Thu, 22 May 2025 10:38:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66199720/400791396_44100_2_733b15f54be8c.mp3" length="34786050" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo el placer de charlar con Sandra Ferrer, psicóloga y psicoterapeuta, creadora de Programa MÍA. 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Hablamos de límites, de ternura, de cómo sostener la incomodidad, y de qué pasa cuando dejamos de buscar fuera lo que no estamos sabiendo darnos dentro.¿Has sentido alguna vez que lo que te duele en una relación ya te dolía de antes?Este episodio es una joya si estás en proceso terapéutico, si te interesan los vínculos conscientes o simplemente si sientes que tu manera de amar y vincularte está pidiendo una revisión.¿Te atreves a mirar hacia dentro con nosotras?Puedes encontrar a Sandra en:<a href="http://www.programamia.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.programamia.com</a><a href="https://www.instagram.com/programamia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@programamia</a> ]]></itunes:summary><itunes:duration>2175</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>65</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 61: Deja de ser una niña buena en el sexo.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-61-deja-de-ser-una-nina-buena-en-el-sexo--66098857</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Te suena eso de ser la niña buena… incluso en la cama?Hoy vengo a contarte algo que nos atraviesa a muchas más de lo que pensamos: el rol de la niña buena en el sexo. Ese papel que aprendimos desde pequeñas —el de agradar, complacer, no molestar— también se cuela en nuestra vida íntima… y nos roba el placer sin que apenas lo notemos.En este episodio me desnudo contigo para qué juntas podamos detectar esas veces en las que fingimos, callamos o cedemos… cuando en realidad queremos otra cosa. ¿Qué pasaría si empezaras a elegir desde tu deseo? ¿Si dejaras de buscar aprobación en el otro y empezaras a validar tu propio goce?No te adelanto más. Porque esto no va de hacerlo perfecto, va de hacerlo auténtico.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">b724f9f1-c80a-4775-90bf-0db7297def12</guid><pubDate>Thu, 15 May 2025 10:36:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66098857/400277324_44100_2_7be82c2132b41.mp3" length="11099467" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Te suena eso de ser la niña buena… incluso en la cama?Hoy vengo a contarte algo que nos atraviesa a muchas más de lo que pensamos: el rol de la niña buena en el sexo. Ese papel que aprendimos desde...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Te suena eso de ser la niña buena… incluso en la cama?Hoy vengo a contarte algo que nos atraviesa a muchas más de lo que pensamos: el rol de la niña buena en el sexo. 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Un tema que arrastramos muchas y que nos pasa factura, aunque no siempre lo sepamos: fingir el orgasmo.¿Alguna vez te has sorprendido fingiendo placer? ¿Has sentido que era más fácil hacer “como si” que abrir una conversación incómoda? En este episodio te comparto reflexiones íntimas, reales y necesarias sobre lo que implica fingir orgasmos —y no solo para la cama, también para tu autoestima, tu conexión contigo misma y tu forma de habitar tu cuerpo.Te invito a cuestionar con valentía lo que damos por hecho, lo que callamos, y a atreverte a nombrar tu verdad, en el sexo y en la vida. Porque fingir… también deja heridas.¿Y si dejar de fingir fuera el primer paso hacia una sexualidad libre, poderosa y auténtica?<br />]]></description><guid isPermaLink="false">89fdb290-5e90-4b5c-a7c9-cf56fed348a6</guid><pubDate>Thu, 01 May 2025 10:26:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65822815/399348291_44100_2_e07b9e2207b85.mp3" length="21072809" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy me lanzo a hablar de un tema tan frecuente como silenciado. Un tema que arrastramos muchas y que nos pasa factura, aunque no siempre lo sepamos: fingir el orgasmo.¿Alguna vez te has sorprendido fingiendo placer? ¿Has sentido que era más fácil...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy me lanzo a hablar de un tema tan frecuente como silenciado. Un tema que arrastramos muchas y que nos pasa factura, aunque no siempre lo sepamos: fingir el orgasmo.¿Alguna vez te has sorprendido fingiendo placer? ¿Has sentido que era más fácil hacer “como si” que abrir una conversación incómoda? En este episodio te comparto reflexiones íntimas, reales y necesarias sobre lo que implica fingir orgasmos —y no solo para la cama, también para tu autoestima, tu conexión contigo misma y tu forma de habitar tu cuerpo.Te invito a cuestionar con valentía lo que damos por hecho, lo que callamos, y a atreverte a nombrar tu verdad, en el sexo y en la vida. Porque fingir… también deja heridas.¿Y si dejar de fingir fuera el primer paso hacia una sexualidad libre, poderosa y auténtica?<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1317</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>59</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 58: Sexo libre de performances.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-58-sexo-libre-de-performances--65334376</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte del sexo libre de performance. ¿Cuántas veces te has sentido obligada a cumplir un guion en la cama? A sonar de cierta manera, moverte con sensualidad perfecta o incluso reprimir lo que realmente sientes para cumplir con expectativas ajenas o autoimpuestas.El sexo libre de performance es soltar todo eso. Es permitirte ser auténtica, sin filtros ni expectativas, y conectar con tu placer desde un lugar genuino. Cuando te quitas la máscara y te entregas al momento presente, la experiencia se transforma.No se trata de cómo te ves o cómo suenas. Se trata de sentirte libre para expresar lo que tu cuerpo realmente necesita,sin juzgarte, sin tratar de impresionar a nadie, ni siquiera a ti misma. En Indómita y Orgásmica profundizamos en cómo puedes liberarte de todo lo que te limita y vivir una sexualidad auténtica y plena.¿Te atreves a descubrir cómo liberar tu placer y reconectar con tu esencia más auténtica? Descúbrelo conmigo. ]]></description><guid isPermaLink="false">b58d155a-b7d9-4ddf-a4ae-db6cbe6ea616</guid><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 10:12:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65334376/397681534_44100_2_576e479b5727c.mp3" length="16772845" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy quiero hablarte del sexo libre de performance. ¿Cuántas veces te has sentido obligada a cumplir un guion en la cama? 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En Indómita y Orgásmica profundizamos en cómo puedes liberarte de todo lo que te limita y vivir una sexualidad auténtica y plena.¿Te atreves a descubrir cómo liberar tu placer y reconectar con tu esencia más auténtica? Descúbrelo conmigo. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1049</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>58</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 57: Volver a ti: Una historia de sanación y placer. Testimonio Laura.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-57-volver-a-ti-una-historia-de-sanacion-y-placer-testimonio-laura--65159633</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si el dolor, la apatía o el bloqueo que sientes tuvieran que ver con una desconexión profunda de tu cuerpo y de tu energía sexual?Hoy tengo conmigo a Laura, una mujer con la que comparto historia y transformación. Hace tres años entró en mi programa sin saber muy bien a dónde iba, pero con una intuición clara: algo dentro de ella le decía que ahí había algo para descubrir. Lo que pasó después fue… poderoso.En esta charla íntima, Laura habla sin tapujos de su proceso, de cómo pasó de sentir “nada del cuello para abajo” a descubrir una parte de sí misma que no conocía: su energía creativa, su deseo, su capacidad de gozo, de juego y de conexión profunda con su pareja y con la vida.No te cuento más, solo te adelanto que hablamos de trauma, de sanación, de reconexión con el cuerpo y de cómo los cambios más potentes llegan cuando te das el permiso de sentir. ¿Te resuena? Entonces, este episodio es para ti. ]]></description><guid isPermaLink="false">34b3aacb-c334-408b-8dc8-19d49cdd0ac9</guid><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65159633/397194773_44100_2_57399ec3912c6.mp3" length="51539943" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si el dolor, la apatía o el bloqueo que sientes tuvieran que ver con una desconexión profunda de tu cuerpo y de tu energía sexual?Hoy tengo conmigo a Laura, una mujer con la que comparto historia...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Y si el dolor, la apatía o el bloqueo que sientes tuvieran que ver con una desconexión profunda de tu cuerpo y de tu energía sexual?Hoy tengo conmigo a Laura, una mujer con la que comparto historia y transformación. Hace tres años entró en mi programa sin saber muy bien a dónde iba, pero con una intuición clara: algo dentro de ella le decía que ahí había algo para descubrir. Lo que pasó después fue… poderoso.En esta charla íntima, Laura habla sin tapujos de su proceso, de cómo pasó de sentir “nada del cuello para abajo” a descubrir una parte de sí misma que no conocía: su energía creativa, su deseo, su capacidad de gozo, de juego y de conexión profunda con su pareja y con la vida.No te cuento más, solo te adelanto que hablamos de trauma, de sanación, de reconexión con el cuerpo y de cómo los cambios más potentes llegan cuando te das el permiso de sentir. ¿Te resuena? 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Se cierra, se tensa, pierde sensibilidad o, al contrario, se llena de vida y placer cuando está en equilibrio. Y aquí es donde entra un trabajo profundo de liberación y reconexión. Porque sí, la vagina guarda memoria. Y muchas veces lo que hemos vivido, desde nuestra infancia hasta nuestras experiencias sexuales, se queda grabado en su tejido.En este episodio te cuento cómo podemos sanar y despertar la vagina, transformando bloqueos en placer, liberando esas emociones atrapadas y dándole un lugar central en nuestra vida. Además, te hablaré de un ejercicio , pero increíblemente poderoso que puedes empezar a hacer ya mismo para conectar con tu energía sexual.Y por supuesto, si sientes que quieres llevar esto más allá y hacerlo de manera profunda y acompañada, te espero en Vibra Mujer, mi retiro online donde trabajaremos con prácticas transformadoras de Tantra, Tao y Sexological Bodywork para despertar tu vagina y tu poder femenino.<br />No te lo pierdas. Tu vagina te habla, ¿estás lista para escucharla?]]></description><guid isPermaLink="false">ef4a70a7-4423-4033-b1ec-5809ca6b6168</guid><pubDate>Thu, 20 Mar 2025 11:31:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64993038/396791879_44100_2_b37f82d943e15.mp3" length="15538193" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy vengo con un episodio que me apasiona, porque toca uno de los grandes pilares de mi trabajo: la vagina como fuente de poder. Y es que la vagina no es solo un órgano físico, ni un conducto biológico, es un portal de placer, de transformación y de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy vengo con un episodio que me apasiona, porque toca uno de los grandes pilares de mi trabajo: la vagina como fuente de poder. Y es que la vagina no es solo un órgano físico, ni un conducto biológico, es un portal de placer, de transformación y de sabiduría ancestral. Pero… ¿Realmente la escuchamos? ¿Sabemos lo que nos quiere decir?Nuestra vagina reacciona a nuestras emociones, traumas y estados mentales. Se cierra, se tensa, pierde sensibilidad o, al contrario, se llena de vida y placer cuando está en equilibrio. Y aquí es donde entra un trabajo profundo de liberación y reconexión. Porque sí, la vagina guarda memoria. Y muchas veces lo que hemos vivido, desde nuestra infancia hasta nuestras experiencias sexuales, se queda grabado en su tejido.En este episodio te cuento cómo podemos sanar y despertar la vagina, transformando bloqueos en placer, liberando esas emociones atrapadas y dándole un lugar central en nuestra vida. Además, te hablaré de un ejercicio , pero increíblemente poderoso que puedes empezar a hacer ya mismo para conectar con tu energía sexual.Y por supuesto, si sientes que quieres llevar esto más allá y hacerlo de manera profunda y acompañada, te espero en Vibra Mujer, mi retiro online donde trabajaremos con prácticas transformadoras de Tantra, Tao y Sexological Bodywork para despertar tu vagina y tu poder femenino.<br />No te lo pierdas. Tu vagina te habla, ¿estás lista para escucharla?]]></itunes:summary><itunes:duration>972</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>56</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 55: ¿ Cómo construir relaciones sanas y equilibradas?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-55-como-construir-relaciones-sanas-y-equilibradas--64860164</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo una conversación fascinante con Elsa Debra, creadora de Código del Amor, sobre un tema que todas hemos enfrentado en algún momento: las relaciones tóxicas. Pero en vez de enfocarnos en cómo salir de ellas, nos centramos en algo aún más poderoso: cómo evitar caer en ellas desde el principio.Hemos hablado de algo que me parece clave: los patrones que repetimos sin darnos cuenta. ¿Te ha pasado que siempre terminas en el mismo tipo de relación? Elsa nos ayuda a mirar más allá de la típica historia de “siempre me encuentro con el mismo perfil de hombre” y nos invita a cuestionarnos: ¿qué parte de mí está atrayendo y permitiendo esta dinámica?También hemos explorado la importancia de la polaridad en la pareja y cómo afecta nuestra sexualidad. Muchas veces, la falta de deseo o la desconexión en el sexo vienen de un desequilibrio entre nuestra energía femenina y masculina. Elsa nos da pistas para recuperar la chispa y volver a sentirnos deseadas y conectadas en nuestras relaciones.Otro punto que me ha encantado es el falso empoderamiento. Nos han vendido que ser independientes es sinónimo de hacerlo todo solas y de no necesitar a nadie, pero muchas veces eso nos lleva a relaciones en las que nos sentimos desconectadas o donde no conseguimos la admiración y el respeto que realmente buscamos. ¿Cómo encontramos un punto intermedio entre fortaleza y vulnerabilidad?Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotras mismas, a dejar de culpar al otro y a tomar las riendas de nuestras relaciones. ¿Cómo es tu relación con el amor y la pareja? ¿Desde qué energía te estás vinculando?Y por cierto, Elsa será una de las ponentes en Vibra Mujer, el 30 de marzo. Si quieres aprender más sobre cómo transformar tu relación con el amor y la pareja, no te lo puedes perder.La puedes encontrar en :Instagram<a href="https://www.instagram.com/elsa.debra/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">: @elsa.debra</a>Su web]]></description><guid isPermaLink="false">dce9f0d6-d8a8-4338-91fa-b196d7bcff3b</guid><pubDate>Thu, 13 Mar 2025 11:32:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64860164/396314996_44100_2_46c84fb86f1f9.mp3" length="62200828" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy tengo una conversación fascinante con Elsa Debra, creadora de Código del Amor, sobre un tema que todas hemos enfrentado en algún momento: las relaciones tóxicas. 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Muchas veces, la falta de deseo o la desconexión en el sexo vienen de un desequilibrio entre nuestra energía femenina y masculina. Elsa nos da pistas para recuperar la chispa y volver a sentirnos deseadas y conectadas en nuestras relaciones.Otro punto que me ha encantado es el falso empoderamiento. Nos han vendido que ser independientes es sinónimo de hacerlo todo solas y de no necesitar a nadie, pero muchas veces eso nos lleva a relaciones en las que nos sentimos desconectadas o donde no conseguimos la admiración y el respeto que realmente buscamos. ¿Cómo encontramos un punto intermedio entre fortaleza y vulnerabilidad?Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotras mismas, a dejar de culpar al otro y a tomar las riendas de nuestras relaciones. ¿Cómo es tu relación con el amor y la pareja? ¿Desde qué energía te estás vinculando?Y por cierto, Elsa será una de las ponentes en Vibra Mujer, el 30 de marzo. Si quieres aprender más sobre cómo transformar tu relación con el amor y la pareja, no te lo puedes perder.La puedes encontrar en :Instagram<a href="https://www.instagram.com/elsa.debra/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">: @elsa.debra</a>Su web]]></itunes:summary><itunes:duration>3888</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>55</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 54: Tip para activar tu intuición sexual</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-54-tip-para-activar-tu-intuicion-sexual--64729138</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has sentido que algo en tu vida sexual no encajaba, pero no supiste identificar qué era? Esa sensación, esa corazonada, no es casualidad: es tu intuición sexual hablándote. El problema es que muchas veces la ignoramos, priorizando lo que “debería ser” en lugar de lo que realmente sentimos.Hoy quiero que te cuestiones: ¿estás escuchando lo que tu cuerpo te dice? ¿Sabes diferenciar entre un deseo real y una respuesta automática aprendida? Porque conectar con tu intuición sexual no solo cambia la manera en la que disfrutas el sexo, sino que transforma tu relación contigo misma.Si esto resuena contigo, en Vibra Mujer exploramos a fondo cómo reconectar con nuestra energía y placer desde un lugar auténtico. ¿Te atreves a escucharte de verdad?]]></description><guid isPermaLink="false">ee77793e-acfa-496b-9ac0-0c4451a86633</guid><pubDate>Thu, 06 Mar 2025 11:44:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64729138/395998015_44100_2_00c00a4374be3.mp3" length="19550601" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!¿Alguna vez has sentido que algo en tu vida sexual no encajaba, pero no supiste identificar qué era? 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El problema es que muchas veces la ignoramos, priorizando lo que “debería ser” en lugar de lo que realmente sentimos.Hoy quiero que te cuestiones: ¿estás escuchando lo que tu cuerpo te dice? ¿Sabes diferenciar entre un deseo real y una respuesta automática aprendida? Porque conectar con tu intuición sexual no solo cambia la manera en la que disfrutas el sexo, sino que transforma tu relación contigo misma.Si esto resuena contigo, en Vibra Mujer exploramos a fondo cómo reconectar con nuestra energía y placer desde un lugar auténtico. ¿Te atreves a escucharte de verdad?]]></itunes:summary><itunes:duration>1222</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 53: Aprende a decir no en el sexo.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-53-aprende-a-decir-no-en-el-sexo--64602427</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Decir “no” en un encuentro sexual puede parecer simple, pero para muchas mujeres es un auténtico desafío. Nos han enseñado a complacer, a evitar conflictos, a priorizar el placer del otro antes que el nuestro. ¿Te ha pasado alguna vez que accedes a algo que en realidad no querías?Hoy hablamos de esa delgada línea entre el consentimiento real y el sentir que algo ha sucedido sin que realmente lo desearas. Exploramos cómo muchas veces nos cuesta poner límites por miedo a decepcionar, a que nos rechacen o a que el otro se sienta herido. Y lo peor: cómo esto nos desconecta de nuestro propio placer.Vamos a desglosar qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando no somos capaces de decir que no, cómo reconocer esas señales y, sobre todo, cómo empezar a habitarnos desde un lugar de soberanía sexual. Porque el sexo no es solo dar, también es recibir, permitir, sentir y, sobre todo, respetarnos.Si este tema te resuena, te invito a dar el primer paso. Apúntate a mi reto gratuito Detox Sexual el 3, 4 y 5 de marzo, donde durante tres días te guiaré para liberarte de las memorias emocionales que guarda tu vagina y abrirte a relaciones más alineadas contigo. Reserva tu plaza en el enlace que te dejo abajo.¿Te atreves a mirarlo de frente?  ]]></description><guid isPermaLink="false">fc9b0335-bbdb-4233-a61c-81c7befbd990</guid><pubDate>Thu, 27 Feb 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64602427/395509251_44100_2_11fd6c3acf182.mp3" length="17797263" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Decir “no” en un encuentro sexual puede parecer simple, pero para muchas mujeres es un auténtico desafío. 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Y lo peor: cómo esto nos desconecta de nuestro propio placer.Vamos a desglosar qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando no somos capaces de decir que no, cómo reconocer esas señales y, sobre todo, cómo empezar a habitarnos desde un lugar de soberanía sexual. Porque el sexo no es solo dar, también es recibir, permitir, sentir y, sobre todo, respetarnos.Si este tema te resuena, te invito a dar el primer paso. Apúntate a mi reto gratuito Detox Sexual el 3, 4 y 5 de marzo, donde durante tres días te guiaré para liberarte de las memorias emocionales que guarda tu vagina y abrirte a relaciones más alineadas contigo. Reserva tu plaza en el enlace que te dejo abajo.¿Te atreves a mirarlo de frente?  ]]></itunes:summary><itunes:duration>1113</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>50</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 52: Conexión cuerpo-mente: El poder de estar presente en tu sexualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-52-conexion-cuerpo-mente-el-poder-de-estar-presente-en-tu-sexualidad--64472864</link><description><![CDATA[Hoy quiero hablarte de algo que, si te das el permiso de explorarlo, puede cambiar por completo tu manera de vivir el placer: la conexión entre cuerpo y mente en la sexualidad. Porque, créeme, el verdadero goce no está en la técnica ni en el rendimiento… está en otro lugar.En este episodio te cuento cómo la teoría polivagal, la presencia corporal y la sexualidad consciente pueden ayudarte a abrirte a un placer más libre y profundo. Y te voy a confesar algo: yo misma viví muchos años desde el desconcierto, desconectada de mi cuerpo y atrapada en la mente. Pero descubrí un camino para volver a mí. Y quiero compartirlo contigo.¿Alguna vez has sentido que estás en un encuentro sexual pero no estás realmente ahí? ¿Que tu mente no para de hablar, o que te sientes adormecida, como si no sintieras nada? Hay algo que tu cuerpo te está contando. Tu sistema nervioso tiene mucho que ver en esto. Y puede ser la clave para que empieces a experimentar orgasmos más profundos, más expansivos… y no solo eso: una conexión contigo misma que lo cambia todo.Pero no te cuento más, porque quiero que descubras en este episodio cómo puedes empezar a activar tu cuerpo, a sentirte segura, a dejarte llevar de verdad… y abrirte a ese placer que quizá ahora ni imaginas.]]></description><guid isPermaLink="false">13a80d61-aae9-4eb9-a56c-4fc4dead60f5</guid><pubDate>Thu, 20 Feb 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64472864/395049386_44100_2_fd33d9c6e9382.mp3" length="19310693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy quiero hablarte de algo que, si te das el permiso de explorarlo, puede cambiar por completo tu manera de vivir el placer: la conexión entre cuerpo y mente en la sexualidad. 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Tu sistema nervioso tiene mucho que ver en esto. Y puede ser la clave para que empieces a experimentar orgasmos más profundos, más expansivos… y no solo eso: una conexión contigo misma que lo cambia todo.Pero no te cuento más, porque quiero que descubras en este episodio cómo puedes empezar a activar tu cuerpo, a sentirte segura, a dejarte llevar de verdad… y abrirte a ese placer que quizá ahora ni imaginas.]]></itunes:summary><itunes:duration>1207</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>52</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 51: ¿Por qué atraes siempre al mismo tipo de tío/sexo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-51-por-que-atraes-siempre-al-mismo-tipo-de-tio-sexo--64357204</link><description><![CDATA[¿Te ha pasado que, sin darte cuenta, terminas en los mismos patrones sexuales y afectivos? Una y otra vez, atraes a personas que no te dan lo que realmente deseas. Hombres que van a lo suyo, que no tienen en cuenta tu placer, que se corren demasiado rápido o que, curiosamente, no disfrutan dándote sexo oral.Si te suena familiar, no es casualidad. Tu inconsciente juega un papel clave en la repetición de estas experiencias. Buscamos lo que nos resulta familiar, aunque no nos haga felices. Y es que tu historia, tus heridas y las dinámicas que viviste desde niña pueden estar influyendo en tu sexualidad sin que siquiera te des cuenta.Pero aquí viene lo interesante:romper este patrón es posible. Cuando tomas conciencia, cuando decides que ya no te conformas con menos de lo que mereces, todo empieza a cambiar. No es magia, es transformación. Y hoy te voy a contar cómo dar ese primer paso.Escucha el episodio completo y descubre qué hay detrás de esos encuentros sexuales repetitivos. ¿Realmente es mala suerte… o hay algo más profundo en juego?<br />]]></description><guid isPermaLink="false">5537db85-195a-40c3-9830-8f9e09bcaff6</guid><pubDate>Thu, 13 Feb 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64357204/394626981_44100_2_d06cee1993042.mp3" length="15386892" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¿Te ha pasado que, sin darte cuenta, terminas en los mismos patrones sexuales y afectivos? Una y otra vez, atraes a personas que no te dan lo que realmente deseas. Hombres que van a lo suyo, que no tienen en cuenta tu placer, que se corren demasiado...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Te ha pasado que, sin darte cuenta, terminas en los mismos patrones sexuales y afectivos? Una y otra vez, atraes a personas que no te dan lo que realmente deseas. Hombres que van a lo suyo, que no tienen en cuenta tu placer, que se corren demasiado rápido o que, curiosamente, no disfrutan dándote sexo oral.Si te suena familiar, no es casualidad. Tu inconsciente juega un papel clave en la repetición de estas experiencias. Buscamos lo que nos resulta familiar, aunque no nos haga felices. Y es que tu historia, tus heridas y las dinámicas que viviste desde niña pueden estar influyendo en tu sexualidad sin que siquiera te des cuenta.Pero aquí viene lo interesante:romper este patrón es posible. Cuando tomas conciencia, cuando decides que ya no te conformas con menos de lo que mereces, todo empieza a cambiar. No es magia, es transformación. Y hoy te voy a contar cómo dar ese primer paso.Escucha el episodio completo y descubre qué hay detrás de esos encuentros sexuales repetitivos. ¿Realmente es mala suerte… o hay algo más profundo en juego?<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>962</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>51</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 50: ¿Cómo viven el sexo los jóvenes? Desafíos con Lucía Jimenez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-50-como-viven-el-sexo-los-jovenes-desafios-con-lucia-jimenez--64227288</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Creemos que las nuevas generaciones lo tienen todo más fácil cuando se trata de sexo: más información, más acceso, más libertad.  Pero, ¿realmente es así? Para hablar de esto me acompaña Lucía Jiménez, psicóloga y sexóloga, sobre cómo experimentan la sexualidad los jóvenes de hoy y qué está ocurriendo realmente en sus relaciones. ¿Qué papel juega el porno en su educación sexual? ¿Cómo influyen las redes sociales en su deseo y autoestima?  ¿Por qué, a pesar de la supuesta libertad, siguen existiendo tantas inseguridades, ansiedades y bloqueos en el sexo? En este episodio rompemos mitos y hablamos de las presiones invisibles que los condicionan, el impacto del consumo digital y cómo todo esto está transformando su manera de relacionarse con el placer. ¿Estamos ante una generación más libre o simplemente con nuevas cadenas? Te invito a descubrirlo en esta conversación que no te dejará indiferente. Escúchalo y dime qué opinas. Información de Lucía:  IG: @luciajimenezsac]]></description><guid isPermaLink="false">a284d8b3-b0fc-4919-86ea-7308d6ccaee0</guid><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 11:09:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64227288/394284206_44100_2_138ff17f06545.mp3" length="58130324" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Creemos que las nuevas generaciones lo tienen todo más fácil cuando se trata de sexo: más información, más acceso, más libertad.  Pero, ¿realmente es así? Para hablar de esto me acompaña Lucía...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Creemos que las nuevas generaciones lo tienen todo más fácil cuando se trata de sexo: más información, más acceso, más libertad.  Pero, ¿realmente es así? Para hablar de esto me acompaña Lucía Jiménez, psicóloga y sexóloga, sobre cómo experimentan la sexualidad los jóvenes de hoy y qué está ocurriendo realmente en sus relaciones. ¿Qué papel juega el porno en su educación sexual? ¿Cómo influyen las redes sociales en su deseo y autoestima?  ¿Por qué, a pesar de la supuesta libertad, siguen existiendo tantas inseguridades, ansiedades y bloqueos en el sexo? En este episodio rompemos mitos y hablamos de las presiones invisibles que los condicionan, el impacto del consumo digital y cómo todo esto está transformando su manera de relacionarse con el placer. ¿Estamos ante una generación más libre o simplemente con nuevas cadenas? Te invito a descubrirlo en esta conversación que no te dejará indiferente. Escúchalo y dime qué opinas. Información de Lucía:  IG: @luciajimenezsac]]></itunes:summary><itunes:duration>3634</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 49: Herida de rechazo y Sexo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-49-herida-de-rechazo-y-sexo--64039721</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy me abro en canal para hablarte de algo que me ha atravesado toda la vida: la herida de rechazo. ¿Alguna vez has sentido que tienes una habilidad especial para percibir y satisfacer las necesidades del otro, pero te cuesta reconocer las tuyas propias?  ¿Sientes que te adaptas en cuestión de segundos a los ritmos y gustos de los demás sin cuestionarte qué es lo que realmente deseas? Si esto resuena contigo, puede que lleves dentro una herida de rechazo, como yo. En este episodio te comparto cómo esta herida se cuela en nuestra vida sexual, cómo influye en la forma en que nos relacionamos con el placer, con nuestra pareja y con nosotras mismas. Cuando el miedo a ser rechazada dirige tu vida, es fácil caer en la complacencia, en minimizarte, en entregarte sin preguntarte si realmente es lo que quieres. Pero… ¿y si te dijera que es posible romper con esta dinámica? Que puedes empezar a escuchar tus deseos, a marcar límites, a reclamar tu espacio sin sentir que te van a abandonar por ello. Te invito a que te cuestiones, a que te observes con honestidad. ¿Cuánto hay de ti en tu manera de vivir el sexo? ¿Cuánto de lo que haces es un reflejo de lo que verdaderamente deseas y cuánto es una respuesta automática para ser aceptada? Este episodio puede removerte, pero también puede ser el primer paso para empezar a reconciliarte contigo misma. Porque el placer no se mendiga, se vive. ¿Te atreves a descubrirlo? <br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">b6b3b454-bf10-4b95-9213-5d832ea1a979</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64039721/393939325_44100_2_69742c208a82f.mp3" length="20531970" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy me abro en canal para hablarte de algo que me ha atravesado toda la vida: la herida de rechazo. ¿Alguna vez has sentido que tienes una habilidad especial para percibir y satisfacer las...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy me abro en canal para hablarte de algo que me ha atravesado toda la vida: la herida de rechazo. ¿Alguna vez has sentido que tienes una habilidad especial para percibir y satisfacer las necesidades del otro, pero te cuesta reconocer las tuyas propias?  ¿Sientes que te adaptas en cuestión de segundos a los ritmos y gustos de los demás sin cuestionarte qué es lo que realmente deseas? Si esto resuena contigo, puede que lleves dentro una herida de rechazo, como yo. En este episodio te comparto cómo esta herida se cuela en nuestra vida sexual, cómo influye en la forma en que nos relacionamos con el placer, con nuestra pareja y con nosotras mismas. Cuando el miedo a ser rechazada dirige tu vida, es fácil caer en la complacencia, en minimizarte, en entregarte sin preguntarte si realmente es lo que quieres. Pero… ¿y si te dijera que es posible romper con esta dinámica? Que puedes empezar a escuchar tus deseos, a marcar límites, a reclamar tu espacio sin sentir que te van a abandonar por ello. Te invito a que te cuestiones, a que te observes con honestidad. ¿Cuánto hay de ti en tu manera de vivir el sexo? ¿Cuánto de lo que haces es un reflejo de lo que verdaderamente deseas y cuánto es una respuesta automática para ser aceptada? Este episodio puede removerte, pero también puede ser el primer paso para empezar a reconciliarte contigo misma. Porque el placer no se mendiga, se vive. ¿Te atreves a descubrirlo? <br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1284</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>49</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 48: Tu vulva hecha escultura. Entrevista con Ona Ortiz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-48-tu-vulva-hecha-escultura-entrevista-con-ona-ortiz--63854586</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! ¿Te has planteado alguna vez qué pasaría si miraras tu cuerpo desde una perspectiva completamente nueva? Hoy tengo una conversación fascinante con Ona, creadora de Gen Cosmic, un proyecto tan íntimo como revolucionario que promete transformar tu relación contigo misma. ¿Qué tiene que ver una escultura de tu vulva con la aceptación y el empoderamiento femenino? ¿Y cómo puede este gesto aparentemente sencillo derribar tabúes, sanar heridas y despertar tu poder personal?  En este episodio, Ona comparte cómo su arte se convierte en un espejo que refleja mucho más que formas: refleja historias, emociones y una conexión profunda con lo que realmente somos. No te contaré más, porque quiero que vivas tú misma, la sorpresa y la reflexión que este proyecto genera. Te adelanto que aquí no se trata de estéticas, sino de entrar en contacto con algo que has llevado dentro todo el tiempo. Atrévete a descubrir cómo Ona puede cambiar la forma en que te ves y te sientes. El viaje comienza ahora. Si quieres crear tu escultura de vulva, ahora tienes un 10% de descuento con el código MARTA10. Contacta con Ona, di que vienes de mi parte y empieza esta experiencia única de empoderamiento Información de Ona: IG: @gencosmic Web: https://gencosmic.com/]]></description><guid isPermaLink="false">640b212e-abb4-4a82-9af2-b16df03ad252</guid><pubDate>Thu, 23 Jan 2025 16:52:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63854586/393591126_44100_2_d94e9747f29b9.mp3" length="44823757" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! ¿Te has planteado alguna vez qué pasaría si miraras tu cuerpo desde una perspectiva completamente nueva? Hoy tengo una conversación fascinante con Ona, creadora de Gen Cosmic, un proyecto tan íntimo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! ¿Te has planteado alguna vez qué pasaría si miraras tu cuerpo desde una perspectiva completamente nueva? Hoy tengo una conversación fascinante con Ona, creadora de Gen Cosmic, un proyecto tan íntimo como revolucionario que promete transformar tu relación contigo misma. ¿Qué tiene que ver una escultura de tu vulva con la aceptación y el empoderamiento femenino? ¿Y cómo puede este gesto aparentemente sencillo derribar tabúes, sanar heridas y despertar tu poder personal?  En este episodio, Ona comparte cómo su arte se convierte en un espejo que refleja mucho más que formas: refleja historias, emociones y una conexión profunda con lo que realmente somos. No te contaré más, porque quiero que vivas tú misma, la sorpresa y la reflexión que este proyecto genera. Te adelanto que aquí no se trata de estéticas, sino de entrar en contacto con algo que has llevado dentro todo el tiempo. Atrévete a descubrir cómo Ona puede cambiar la forma en que te ves y te sientes. El viaje comienza ahora. Si quieres crear tu escultura de vulva, ahora tienes un 10% de descuento con el código MARTA10. Contacta con Ona, di que vienes de mi parte y empieza esta experiencia única de empoderamiento Información de Ona: IG: @gencosmic Web: https://gencosmic.com/]]></itunes:summary><itunes:duration>2802</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 47: Cómo no desconectarte de ti durante el sexo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-47-como-no-desconectarte-de-ti-durante-el-sexo--63713062</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero lanzarte una pregunta que puede cambiar tu perspectiva: ¿cuántas veces aceptas menos de lo que realmente deseas en el sexo?  En este episodio, vamos a hablar de esas pequeñas renuncias que hacemos casi sin darnos cuenta y de cómo afectan profundamente nuestra conexión con el placer. Te invito a reflexionar sobre tus propios límites, sobre lo que realmente quieres y cómo puedes empezar a expresar tus necesidades de manera auténtica. Esto no va solo de sexo, va de vivir una sexualidad que esté alineada contigo, sin conformismos ni excusas. Lo que viene en este episodio puede sorprenderte.  ¿Estás lista para mirar más allá de lo que siempre has aceptado y atreverte a reclamar lo que mereces? Profundiza más en estos temas en La Descarada, donde comparto ideas, herramientas y reflexiones para transformar tu sexualidad en una experiencia auténtica y poderosa.]]></description><guid isPermaLink="false">7a5dd44c-4659-4630-b4e6-0a5eab8f7a53</guid><pubDate>Thu, 16 Jan 2025 11:52:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63713062/393009189_44100_2_233de206d72b1.mp3" length="17794337" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero lanzarte una pregunta que puede cambiar tu perspectiva: ¿cuántas veces aceptas menos de lo que realmente deseas en el sexo?  En este episodio, vamos a hablar de esas pequeñas renuncias...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero lanzarte una pregunta que puede cambiar tu perspectiva: ¿cuántas veces aceptas menos de lo que realmente deseas en el sexo?  En este episodio, vamos a hablar de esas pequeñas renuncias que hacemos casi sin darnos cuenta y de cómo afectan profundamente nuestra conexión con el placer. Te invito a reflexionar sobre tus propios límites, sobre lo que realmente quieres y cómo puedes empezar a expresar tus necesidades de manera auténtica. Esto no va solo de sexo, va de vivir una sexualidad que esté alineada contigo, sin conformismos ni excusas. Lo que viene en este episodio puede sorprenderte.  ¿Estás lista para mirar más allá de lo que siempre has aceptado y atreverte a reclamar lo que mereces? Profundiza más en estos temas en La Descarada, donde comparto ideas, herramientas y reflexiones para transformar tu sexualidad en una experiencia auténtica y poderosa.]]></itunes:summary><itunes:duration>1113</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 46: Cómo liberar emociones de tu vagina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-46-como-liberar-emociones-de-tu-vagina--63624213</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hola a todas, hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo cómo te relacionas con tu cuerpo y tu placer: las emociones que guarda tu vagina. Descubre cómo este espacio tan poderoso almacena experiencias, tensiones y emociones, y por qué aprender a liberarlas es clave para transformar tu sexualidad. No se trata solo de teoría, sino de prácticas reales que te ayudarán a reconectar contigo misma, abrirte al placer y sentirte más viva que nunca. ¿Quieres saber más? Entonces no te pierdas este episodio y no olvides echarle un ojo a La Descarada, donde este mes comparto ejercicios guiados para profundizar en este viaje. ¿Estás lista para liberar tu potencial? ¡Dale al play y descúbrelo!]]></description><guid isPermaLink="false">2bf4cd09-42cc-423a-8173-24805b76fb49</guid><pubDate>Thu, 09 Jan 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63624213/392681962_44100_2_2df2c144e85e6.mp3" length="16720182" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hola a todas, hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo cómo te relacionas con tu cuerpo y tu placer: las emociones que guarda tu vagina. Descubre cómo este espacio tan poderoso...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hola a todas, hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo cómo te relacionas con tu cuerpo y tu placer: las emociones que guarda tu vagina. Descubre cómo este espacio tan poderoso almacena experiencias, tensiones y emociones, y por qué aprender a liberarlas es clave para transformar tu sexualidad. No se trata solo de teoría, sino de prácticas reales que te ayudarán a reconectar contigo misma, abrirte al placer y sentirte más viva que nunca. ¿Quieres saber más? Entonces no te pierdas este episodio y no olvides echarle un ojo a La Descarada, donde este mes comparto ejercicios guiados para profundizar en este viaje. ¿Estás lista para liberar tu potencial? ¡Dale al play y descúbrelo!]]></itunes:summary><itunes:duration>1045</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>46</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 45: Ritual de año nuevo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-45-ritual-de-ano-nuevo--63544622</link><description><![CDATA[¿Quieres comenzar el año conectando contigo misma de una forma única y transformadora? <br /> En este episodio, te invito a descubrir un ritual muy especial que te ayudará a cerrar el ciclo  anterior y dar la bienvenida al nuevo año desde un espacio de conexión profunda contigo misma. No te voy a contar todo aquí, pero te adelanto que se trata de algo más que escribir propósitos o hacer listas. Hablamos de liberar lo que ya no necesitas, sintonizar con tus emociones y crear intenciones desde tu autenticidad. Es un momento íntimo y poderoso que te permitirá mirar hacia adelante con claridad y confianza. ¿Te atreves a explorarlo? Recuerda, no se trata solo de pensar en el futuro, sino de honrarte a ti misma en el presente. Dale al play y descubre cómo transformar tu año desde la magia de este ritual. <br />Estos pequeños gestos de amor propio construyen grandes transformaciones. Y si necesitas más inspiración, aún puedes disfrutar del número doble de diciembre de La Descarada, mi revista digital, que viene cargada de ejercicios, rituales y un horóscopo sensual que te encantará.]]></description><guid isPermaLink="false">9e5fc4a2-1714-4485-bea1-8784d0f9b94f</guid><pubDate>Thu, 02 Jan 2025 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63544622/392292211_44100_2_623ba704a76bf.mp3" length="14489116" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¿Quieres comenzar el año conectando contigo misma de una forma única y transformadora? 
 En este episodio, te invito a descubrir un ritual muy especial que te ayudará a cerrar el ciclo  anterior y dar la bienvenida al nuevo año desde un espacio de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Quieres comenzar el año conectando contigo misma de una forma única y transformadora? <br /> En este episodio, te invito a descubrir un ritual muy especial que te ayudará a cerrar el ciclo  anterior y dar la bienvenida al nuevo año desde un espacio de conexión profunda contigo misma. No te voy a contar todo aquí, pero te adelanto que se trata de algo más que escribir propósitos o hacer listas. Hablamos de liberar lo que ya no necesitas, sintonizar con tus emociones y crear intenciones desde tu autenticidad. Es un momento íntimo y poderoso que te permitirá mirar hacia adelante con claridad y confianza. ¿Te atreves a explorarlo? Recuerda, no se trata solo de pensar en el futuro, sino de honrarte a ti misma en el presente. Dale al play y descubre cómo transformar tu año desde la magia de este ritual. <br />Estos pequeños gestos de amor propio construyen grandes transformaciones. Y si necesitas más inspiración, aún puedes disfrutar del número doble de diciembre de La Descarada, mi revista digital, que viene cargada de ejercicios, rituales y un horóscopo sensual que te encantará.]]></itunes:summary><itunes:duration>906</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 44: 3 cosas que hacen mal los hombres en el sexo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-44-3-cosas-que-hacen-mal-los-hombres-en-el-sexo--63391532</link><description><![CDATA[¿Sabes cuáles son las tres cosas que los hombres suelen hacer mal en el sexo?  Hoy quiero hablarte de esto, pero no para señalar ni culpar, sino para reflexionar y aprender juntas. Vamos a ver qué pasa con esos comportamientos que parecen pequeños, pero que tienen un impacto enorme en el disfrute y la conexión.  Desde no estar presentes del todo, hasta malinterpretar lo que realmente necesita una mujer en la cama.  Además, te daré claves prácticas para transformar estos errores en oportunidades de crecer y disfrutar más. ¿Te suena? Te prometo que este episodio no dejará indiferente ni a ti ni a quien compartas.  ¡Te espero para desvelarte esos tres puntos que nadie se atreve a decir en voz alta! <br />]]></description><guid isPermaLink="false">f3a19d95-f55f-431a-b5a6-3fd519c67bda</guid><pubDate>Thu, 19 Dec 2024 11:53:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63391532/391648727_44100_2_cf5e37c743b48.mp3" length="17284427" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¿Sabes cuáles son las tres cosas que los hombres suelen hacer mal en el sexo?  Hoy quiero hablarte de esto, pero no para señalar ni culpar, sino para reflexionar y aprender juntas. Vamos a ver qué pasa con esos comportamientos que parecen pequeños,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Sabes cuáles son las tres cosas que los hombres suelen hacer mal en el sexo?  Hoy quiero hablarte de esto, pero no para señalar ni culpar, sino para reflexionar y aprender juntas. Vamos a ver qué pasa con esos comportamientos que parecen pequeños, pero que tienen un impacto enorme en el disfrute y la conexión.  Desde no estar presentes del todo, hasta malinterpretar lo que realmente necesita una mujer en la cama.  Además, te daré claves prácticas para transformar estos errores en oportunidades de crecer y disfrutar más. ¿Te suena? Te prometo que este episodio no dejará indiferente ni a ti ni a quien compartas.  ¡Te espero para desvelarte esos tres puntos que nadie se atreve a decir en voz alta! <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1081</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>44</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 43: Tip indispensable para el buen sexo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-43-tip-indispensable-para-el-buen-sexo--63283139</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vengo con una pregunta directa: ¿qué hace que el sexo sea realmente memorable para ti? No, no se trata solo de trucos o posturas, sino de algo mucho más profundo que quizás no te habías planteado. En este episodio te hablo de un ingrediente esencial que puede transformar cualquier encuentro sexual en algo mucho más mágico y expansivo. ¿Te ha pasado que estás con alguien y simplemente no conectas, aunque en teoría todo parece estar bien? Aquí te voy a dar la clave para que esto no vuelva a pasarte. Y no solo eso: te traigo una sorpresa especial para cerrar el año con broche de oro. Ritual de fin de año, recetas afrodisíacas, ejercicios para potenciar tu energía sexual… Todo en la nueva edición de “La Descarada”, mi revista digital. ¿Estás lista para descubrirlo? Te lo dejo ahí… Escucha el episodio y prepárate para algo que cambiará tu forma de vivir el placer. ¡Nos vemos en “La Descarada”!]]></description><guid isPermaLink="false">7218062f-b20a-4385-b3fc-436607fadd9d</guid><pubDate>Thu, 12 Dec 2024 11:43:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63283139/391311851_44100_2_7544d11a16d03.mp3" length="13455085" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vengo con una pregunta directa: ¿qué hace que el sexo sea realmente memorable para ti? No, no se trata solo de trucos o posturas, sino de algo mucho más profundo que quizás no te habías...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vengo con una pregunta directa: ¿qué hace que el sexo sea realmente memorable para ti? No, no se trata solo de trucos o posturas, sino de algo mucho más profundo que quizás no te habías planteado. En este episodio te hablo de un ingrediente esencial que puede transformar cualquier encuentro sexual en algo mucho más mágico y expansivo. ¿Te ha pasado que estás con alguien y simplemente no conectas, aunque en teoría todo parece estar bien? Aquí te voy a dar la clave para que esto no vuelva a pasarte. Y no solo eso: te traigo una sorpresa especial para cerrar el año con broche de oro. Ritual de fin de año, recetas afrodisíacas, ejercicios para potenciar tu energía sexual… Todo en la nueva edición de “La Descarada”, mi revista digital. ¿Estás lista para descubrirlo? Te lo dejo ahí… Escucha el episodio y prepárate para algo que cambiará tu forma de vivir el placer. ¡Nos vemos en “La Descarada”!]]></itunes:summary><itunes:duration>841</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>39</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 42: ¿ Follas con la mente o con el cuerpo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-42-follas-con-la-mente-o-con-el-cuerpo--63165587</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero hablarte de algo que surge mucho en mis sesiones: ¿cuánto escuchas a tu cuerpo en el sexo?  A menudo nos dejamos llevar por la cabeza, por las expectativas o por lo que creemos que “deberíamos” hacer. Pero, ¿qué pasa cuando tu cuerpo no está alineado con esas decisiones? El sexo vivido desde la mente puede llevarte a aceptar penetraciones para las que no estás lista, a desconectar de tus sensaciones o incluso a experimentar incomodidad y dolor. Tu cuerpo habla, pero a veces no lo escuchamos. En cambio, cuando follas desde el cuerpo, todo fluye. No tienes que forzar nada. Tu cuerpo pide, recibe y disfruta de forma natural. En este episodio te invito a conectar con lo que tu cuerpo realmente necesita, a validarte. ¿Cómo se siente tu vagina? ¿Qué señales te da tu piel, tu respiración, tu energía? Cuando eliges desde tu autenticidad y pones límites desde el amor, no solo proteges tu placer, sino que abres la puerta a una experiencia sexual más expansiva y mágica. Reflexiona: ¿qué pasaría si priorizaras lo que tú necesitas, si empezaras a escuchar más a tu cuerpo que a las voces externas o a tus propios pensamientos? Follar desde el cuerpo es habitar tu placer, es elegirte a ti. Y eso, querida, es donde empieza la magia.]]></description><guid isPermaLink="false">9f61b205-82bd-402e-a888-05926adf2884</guid><pubDate>Thu, 05 Dec 2024 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63165587/390956514_44100_2_640d93cb62eba.mp3" length="14037720" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero hablarte de algo que surge mucho en mis sesiones: ¿cuánto escuchas a tu cuerpo en el sexo?  A menudo nos dejamos llevar por la cabeza, por las expectativas o por lo que creemos que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero hablarte de algo que surge mucho en mis sesiones: ¿cuánto escuchas a tu cuerpo en el sexo?  A menudo nos dejamos llevar por la cabeza, por las expectativas o por lo que creemos que “deberíamos” hacer. Pero, ¿qué pasa cuando tu cuerpo no está alineado con esas decisiones? El sexo vivido desde la mente puede llevarte a aceptar penetraciones para las que no estás lista, a desconectar de tus sensaciones o incluso a experimentar incomodidad y dolor. Tu cuerpo habla, pero a veces no lo escuchamos. En cambio, cuando follas desde el cuerpo, todo fluye. No tienes que forzar nada. Tu cuerpo pide, recibe y disfruta de forma natural. En este episodio te invito a conectar con lo que tu cuerpo realmente necesita, a validarte. ¿Cómo se siente tu vagina? ¿Qué señales te da tu piel, tu respiración, tu energía? Cuando eliges desde tu autenticidad y pones límites desde el amor, no solo proteges tu placer, sino que abres la puerta a una experiencia sexual más expansiva y mágica. Reflexiona: ¿qué pasaría si priorizaras lo que tú necesitas, si empezaras a escuchar más a tu cuerpo que a las voces externas o a tus propios pensamientos? Follar desde el cuerpo es habitar tu placer, es elegirte a ti. 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Empezamos por preguntarnos: ¿qué significa realmente sentirse poderosa en la sexualidad?  Para mí, el poder en el sexo no se trata de cumplir con estereotipos o ciertas imágenes, sino de estar en sintonía con nuestras propias necesidades, ritmos, y límites, y de expresarlos sin miedo. Sentirnos poderosas implica autoconocimiento, autenticidad, y liberar esas capas de condicionamientos que nos han alejado de nuestra esencia. El primer consejo que quiero darte es validar tus emociones. Desde la infancia, a menudo hemos aprendido a reprimir nuestras necesidades para recibir amor y aceptación, y esto acaba marcando la forma en que vivimos nuestra sexualidad adulta. Cuando éramos niñas, muchas de nuestras emociones y deseos fueron vistos como caprichos o algo que no debía expresarse libremente. Esto nos llevó a ocultarnos para adaptarnos a lo que se esperaba de nosotras.  Hoy, quiero que te tomes un momento para preguntarte: ¿estás en contacto con tus emociones y deseos reales? ¿Puedes expresarlos sin miedo? Este episodio te invita a profundizar en estos aspectos y a darte el permiso de reconectar contigo misma. ¿Estás lista para reconectar con tu poder auténtico?]]></description><guid isPermaLink="false">2e1a943a-1349-4fa6-891b-1f7abb17ebb2</guid><pubDate>Thu, 14 Nov 2024 11:30:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62736960/389730751_44100_2_76c43597f154b.mp3" length="32521129" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio espontáneo, quiero compartir tres claves para sentirnos más poderosas en el sexo. Empezamos por preguntarnos: ¿qué significa realmente sentirse poderosa en la sexualidad?  Para mí,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio espontáneo, quiero compartir tres claves para sentirnos más poderosas en el sexo. Empezamos por preguntarnos: ¿qué significa realmente sentirse poderosa en la sexualidad?  Para mí, el poder en el sexo no se trata de cumplir con estereotipos o ciertas imágenes, sino de estar en sintonía con nuestras propias necesidades, ritmos, y límites, y de expresarlos sin miedo. Sentirnos poderosas implica autoconocimiento, autenticidad, y liberar esas capas de condicionamientos que nos han alejado de nuestra esencia. El primer consejo que quiero darte es validar tus emociones. Desde la infancia, a menudo hemos aprendido a reprimir nuestras necesidades para recibir amor y aceptación, y esto acaba marcando la forma en que vivimos nuestra sexualidad adulta. Cuando éramos niñas, muchas de nuestras emociones y deseos fueron vistos como caprichos o algo que no debía expresarse libremente. Esto nos llevó a ocultarnos para adaptarnos a lo que se esperaba de nosotras.  Hoy, quiero que te tomes un momento para preguntarte: ¿estás en contacto con tus emociones y deseos reales? ¿Puedes expresarlos sin miedo? Este episodio te invita a profundizar en estos aspectos y a darte el permiso de reconectar contigo misma. ¿Estás lista para reconectar con tu poder auténtico?]]></itunes:summary><itunes:duration>2033</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 38: ¡Me has dejado la vagina nueva!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-38-me-has-dejado-la-vagina-nueva--62651528</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Explora la transformación de Ana en su viaje de autoconocimiento y sanación sexual. En esta entrevista, Ana, una mujer aparentemente “normal”, comparte cómo pasó de normalizar el dolor y la desconexión a vivir una sexualidad plena y consciente. Descubrir el poder del autoconocimiento y el impacto de las experiencias infantiles en nuestra vida adulta la llevó a desbloquear el potencial de su cuerpo y reconectar con el placer. Si te preguntas qué cambios ocurren cuando te atreves a mirar hacia adentro y sanar, o cómo un grupo de mujeres puede ser el impulso que necesitas para abrirte al placer, no te pierdas este episodio. ¿Estás lista para cuestionar tus creencias sobre la sexualidad y la autenticidad? Escucha y descubre el poder de sanar en tribu y el impacto de reconectar contigo misma.  ¿Te animas a ver qué hay detrás de esas capas que crees conocer?]]></description><guid isPermaLink="false">a92ff38b-12b0-486a-9320-ec050c211a63</guid><pubDate>Thu, 07 Nov 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62651528/389307653_44100_2_8efc1f13958bc.mp3" length="35386239" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Explora la transformación de Ana en su viaje de autoconocimiento y sanación sexual. En esta entrevista, Ana, una mujer aparentemente “normal”, comparte cómo pasó de normalizar el dolor y la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Explora la transformación de Ana en su viaje de autoconocimiento y sanación sexual. En esta entrevista, Ana, una mujer aparentemente “normal”, comparte cómo pasó de normalizar el dolor y la desconexión a vivir una sexualidad plena y consciente. Descubrir el poder del autoconocimiento y el impacto de las experiencias infantiles en nuestra vida adulta la llevó a desbloquear el potencial de su cuerpo y reconectar con el placer. Si te preguntas qué cambios ocurren cuando te atreves a mirar hacia adentro y sanar, o cómo un grupo de mujeres puede ser el impulso que necesitas para abrirte al placer, no te pierdas este episodio. ¿Estás lista para cuestionar tus creencias sobre la sexualidad y la autenticidad? Escucha y descubre el poder de sanar en tribu y el impacto de reconectar contigo misma.  ¿Te animas a ver qué hay detrás de esas capas que crees conocer?]]></itunes:summary><itunes:duration>2212</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 37: HO’OPONOPONO para tener un sexo más amoroso.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-37-ho-oponopono-para-tener-un-sexo-mas-amoroso--62567361</link><description><![CDATA[En este episodio, exploramos el amor propio desde una perspectiva menos convencional y muy poderosa: el Ho’oponopono, una sabiduría ancestral hawaiana. Reflexionamos sobre cómo te relacionas contigo misma y sobre esas actitudes y pensamientos que, a veces sin darte cuenta, pueden drenar tu autoestima y limitar tu bienestar emocional y sexual. Además, hago un ejercicio para que descubras en qué nivel de amor propio estás, seguido de unas palabras mágicas del Ho’oponopono que te ayudarán a ver cuál es la clave que necesitas en este momento. Sin spoilers, te adelanto que te sorprenderá cómo resuena en ti la palabra que elijas. ¿Estás realmente viviendo y sintiendo el amor que mereces? ¿Eres el amor de tu vida? Conéctate y descúbrelo. <br />]]></description><guid isPermaLink="false">f683b17c-302c-46a3-8b69-9d70ac889601</guid><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62567361/388923372_44100_2_4104a14e88abb.mp3" length="15541955" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio, exploramos el amor propio desde una perspectiva menos convencional y muy poderosa: el Ho’oponopono, una sabiduría ancestral hawaiana. Reflexionamos sobre cómo te relacionas contigo misma y sobre esas actitudes y pensamientos que, a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio, exploramos el amor propio desde una perspectiva menos convencional y muy poderosa: el Ho’oponopono, una sabiduría ancestral hawaiana. Reflexionamos sobre cómo te relacionas contigo misma y sobre esas actitudes y pensamientos que, a veces sin darte cuenta, pueden drenar tu autoestima y limitar tu bienestar emocional y sexual. Además, hago un ejercicio para que descubras en qué nivel de amor propio estás, seguido de unas palabras mágicas del Ho’oponopono que te ayudarán a ver cuál es la clave que necesitas en este momento. Sin spoilers, te adelanto que te sorprenderá cómo resuena en ti la palabra que elijas. ¿Estás realmente viviendo y sintiendo el amor que mereces? ¿Eres el amor de tu vida? Conéctate y descúbrelo. <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>972</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 36: Autenticidad, Mujer y Placer, Entrevista a Raquel Hernández</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-36-autenticidad-mujer-y-placer-entrevista-a-raquel-hernandez--62486927</link><description><![CDATA[En este episodio especial, nos acompaña Raquel Hernández, terapeuta psicocorporal y fundadora de Escuela Raíz de Vida. Raquel comparte su enfoque único sobre la salud femenina, la sexualidad y la autenticidad, inspirado en la medicina tradicional china y prácticas como el yoga, el tao y el tantra. Nos invita a explorar cómo reconectar con nuestro cuerpo para sanar y recuperar nuestro poder personal. Juntas, abordamos temas esenciales como la autenticidad, el placer y los mecanismos que nos llevan a desconectarnos de nosotras mismas. Raquel nos revela cómo el trauma y las experiencias de vida pueden alejarnos de nuestra esencia, y por qué es crucial retomar nuestra autenticidad para disfrutar de una vida plena. A lo largo de la entrevista, nos ofrece herramientas prácticas para empezar a escucharnos y volver al cuerpo. ¿Estás realmente conectada con tu autenticidad? Te invitamos a descubrirlo en este episodio lleno de reflexiones que podrían transformar tu vida y tu sexualidad. No te pierdas esta conversación inspiradora y comparte el episodio con otras mujeres que quieran reconectar con su poder.  <br /> Información sobre Raquel Hernández: IG: https://www.instagram.com/escuelaraizdevida?igsh=MTQ2czI5amxnMXR1 Web: https://espacioraizdevida.com/ <br />]]></description><guid isPermaLink="false">fc4a288c-2f4a-4ed6-8317-2c4aab53727a</guid><pubDate>Thu, 24 Oct 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62486927/388534098_44100_2_6db7547e6ef16.mp3" length="45037752" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio especial, nos acompaña Raquel Hernández, terapeuta psicocorporal y fundadora de Escuela Raíz de Vida. 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A lo largo de la entrevista, nos ofrece herramientas prácticas para empezar a escucharnos y volver al cuerpo. ¿Estás realmente conectada con tu autenticidad? Te invitamos a descubrirlo en este episodio lleno de reflexiones que podrían transformar tu vida y tu sexualidad. No te pierdas esta conversación inspiradora y comparte el episodio con otras mujeres que quieran reconectar con su poder.  <br /> Información sobre Raquel Hernández: IG: https://www.instagram.com/escuelaraizdevida?igsh=MTQ2czI5amxnMXR1 Web: https://espacioraizdevida.com/ <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2815</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 35: El placer sucede en tu sistema nervioso.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-35-el-placer-sucede-en-tu-sistema-nervioso--62396318</link><description><![CDATA[Hoy vamos a hablar de algo que puede cambiar por completo tu manera de vivir la sexualidad: el sistema nervioso autónomo y su papel en el placer. Es posible que pienses que el trauma está vinculado solo a eventos extremos, pero lo cierto es que tu cuerpo reacciona de muchas formas, incluso ante situaciones más sutiles, y esa reacción influye directamente en cómo disfrutas del sexo. En este episodio, te contaré cómo tu sistema nervioso decide si relajarse o ponerse en alerta en cuestión de segundos, y cómo eso impacta en tu capacidad para sentir placer. A veces, tu cuerpo puede entrar en modo lucha o huida, otras veces, en un estado de congelación, y quizás ni siquiera te des cuenta. Pero, ¿cómo puedes identificar estos estados y asegurarte de que tu cuerpo esté preparado para una experiencia sexual expansiva y plena? Te compartiré ejemplos prácticos para que aprendas a escuchar tu cuerpo y conectar con el placer desde un lugar de seguridad y confianza, sin forzar nada. ¿Estás segura de que estás creando las condiciones idóneas para que tu sistema nervioso se entregue al placer? ¿Te escuchas lo suficiente antes de entregarte? Reflexiona sobre ello y descubre cómo transformar tus encuentros sexuales en experiencias mágicas y expansivas. Si este episodio te ha dejado pensando, compártelo con otras mujeres que también quieran vivir una sexualidad más consciente y plena. ¡Escucha a tu cuerpo y desbloquea el placer que te mereces! <br />]]></description><guid isPermaLink="false">c8c2d9e7-0b21-4b7c-9f1b-3dda951f16a0</guid><pubDate>Thu, 17 Oct 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62396318/388021508_44100_2_286df92547a3b.mp3" length="12131826" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy vamos a hablar de algo que puede cambiar por completo tu manera de vivir la sexualidad: el sistema nervioso autónomo y su papel en el placer. 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Te compartiré ejemplos prácticos para que aprendas a escuchar tu cuerpo y conectar con el placer desde un lugar de seguridad y confianza, sin forzar nada. ¿Estás segura de que estás creando las condiciones idóneas para que tu sistema nervioso se entregue al placer? ¿Te escuchas lo suficiente antes de entregarte? Reflexiona sobre ello y descubre cómo transformar tus encuentros sexuales en experiencias mágicas y expansivas. 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A lo largo de este capítulo, te pondré ejemplos prácticos para que identifiques si estás follando como necesitas, o si te estás desconectando de tu propio placer. Romperemos algunos esquemas sobre lo que significa disfrutar plenamente de tu sexualidad, y cómo reconocer cuando algo no fluye de la manera que tu cuerpo realmente necesita. ¿Follas realmente como necesitas? Reflexiona sobre ello y recuerda: el placer auténtico surge cuando te escuchas de verdad. Si este episodio te ha dejado pensando, compártelo con otras mujeres que también quieran conectar más profundamente con su sexualidad. ¡Es momento de escucharte y vibrar desde tu placer! <br />]]></description><guid isPermaLink="false">9536a093-1466-413e-910a-395362a628b9</guid><pubDate>Thu, 10 Oct 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62311800/387721497_44100_2_045d100171448.mp3" length="17693191" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio, te voy a hacer replantearte mucho de lo que creías sobre el sexo duro y el sexo sucio. ¿Son solo etiquetas? ¿O tal vez esconden algo más profundo, como una desconexión entre lo que realmente necesitas y lo que estás viviendo? 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Si este episodio te ha dejado pensando, compártelo con otras mujeres que también quieran conectar más profundamente con su sexualidad. ¡Es momento de escucharte y vibrar desde tu placer! <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1106</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 33 - ¿Cómo interrumpir un encuentro sexual cuando no lo estás disfrutando? Especial solteras</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-33-como-interrumpir-un-encuentro-sexual-cuando-no-lo-estas-disfrutando-especial-solteras--62207804</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en persona. Hablamos de la importancia de escuchar a tu cuerpo y tener la confianza para detener cualquier situación que no te haga sentir cómoda, evitando traicionar tus necesidades y deseos. Es clave aprender a comunicar lo que te gusta y, si no encuentras satisfacción en el encuentro, recordar que siempre puedes decidir parar. Establecer tus límites no solo te protege, sino que también te permite fortalecer la relación contigo misma y con tu placer. Si te cuesta gestionar este tipo de situaciones, este episodio te vendrá fenomenal para respetar tus límites y no dejar tus necesidades de lado cuando el encuentro sexual no se da como tú necesitas.]]></description><guid isPermaLink="false">ec2e49fe-2d3b-44b1-a8f8-67b9de3b7f41</guid><pubDate>Thu, 03 Oct 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62207804/387403512_44100_2_1828bdb733a83.mp3" length="25508192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en persona. Hablamos de la importancia de escuchar a tu cuerpo y tener la confianza para detener cualquier situación que no te haga sentir cómoda, evitando traicionar tus necesidades y deseos. Es clave aprender a comunicar lo que te gusta y, si no encuentras satisfacción en el encuentro, recordar que siempre puedes decidir parar. Establecer tus límites no solo te protege, sino que también te permite fortalecer la relación contigo misma y con tu placer. Si te cuesta gestionar este tipo de situaciones, este episodio te vendrá fenomenal para respetar tus límites y no dejar tus necesidades de lado cuando el encuentro sexual no se da como tú necesitas.]]></itunes:summary><itunes:duration>1595</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 32-¿Sumisa o dominante?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-32-sumisa-o-dominante--62114383</link><description><![CDATA[En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que suelen acompañar este término. La sumisión, entendida de forma consciente, permite soltar el control y entregarse, lo cual puede ser una herramienta poderosa para alcanzar un estado de plenitud y conexión con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Además, exploramos el shibari, un arte japonés que utiliza las ataduras como un medio para trabajar la relajación y la rendición, permitiendo soltar el control de manera consciente y terapéutica. A lo largo del episodio, desmitificamos la sumisión y hablamos de cómo, en su esencia, puede llevarnos a un lugar de poder y sanación interior. Si te interesa entender cómo la entrega y la vulnerabilidad pueden ayudarte a sanar y empoderarte, ¡este episodio es para ti! <br />]]></description><guid isPermaLink="false">91b7092a-e59f-414a-8a1e-c96fb7d66f26</guid><pubDate>Thu, 26 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62114383/386982188_44100_2_08097139dff7d.mp3" length="21008861" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que suelen acompañar este término. La sumisión, entendida de forma consciente, permite soltar el control y entregarse, lo cual puede ser una herramienta poderosa para alcanzar un estado de plenitud y conexión con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Además, exploramos el shibari, un arte japonés que utiliza las ataduras como un medio para trabajar la relajación y la rendición, permitiendo soltar el control de manera consciente y terapéutica. A lo largo del episodio, desmitificamos la sumisión y hablamos de cómo, en su esencia, puede llevarnos a un lugar de poder y sanación interior. Si te interesa entender cómo la entrega y la vulnerabilidad pueden ayudarte a sanar y empoderarte, ¡este episodio es para ti! <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1313</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 31 - 3 Factores que influyen en la sanación de tu sexualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-31-3-factores-que-influyen-en-la-sanacion-de-tu-sexualidad--62026517</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu inconsciente, ese que gobierna en ti. Hay tres factores que influyen en esa sanación tan necesaria y tan poco tenida en cuenta, y quiero hablarte de ellos uno a uno. Vergüenza, culpa y miedo al juicio, y cómo estos tres factores te influyen a un nivel tan inconsciente y desde que eras muy pequeña que, ni siquiera, te das cuenta de cuánto afecta a tu sexualidad. Profundizamos en estos temas para que salgas de dudas en este episodio, ¡te espero! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">ea3e2e0b-6c4a-4c69-a28a-153cce144fba</guid><pubDate>Thu, 19 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62026517/386626641_44100_2_43fb899cf0d19.mp3" length="22054214" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu inconsciente, ese que gobierna en ti. Hay tres factores que influyen en esa sanación tan necesaria y tan poco tenida en cuenta, y quiero hablarte de ellos uno a uno. Vergüenza, culpa y miedo al juicio, y cómo estos tres factores te influyen a un nivel tan inconsciente y desde que eras muy pequeña que, ni siquiera, te das cuenta de cuánto afecta a tu sexualidad. Profundizamos en estos temas para que salgas de dudas en este episodio, ¡te espero! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>1379</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 30 - 4 Ingredientes para construir relaciones más conscientes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-30-4-ingredientes-para-construir-relaciones-mas-conscientes--61369268</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en cuenta:<br /><ul><li>Conocer tu estilo de apego.</li></ul><ul><li>Aprender a tener conversaciones incómodas.</li></ul><ul><li>Saber sostener un espacio de vulnerabilidad.</li></ul><ul><li>Vincularte desde el amor más allá del resultado.</li></ul>Las relaciones conscientes requieren de mucha honestidad, pero previamente debes serlo contigo misma. Este episodio es una mirada hacia dentro, para poder proyectar hacia afuera, así que no te quito más tiempo, ¡y te espero en este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">a9877020-4fea-48cc-8cc6-5e89dfb5fca7</guid><pubDate>Thu, 12 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61369268/386200055_44100_2_d0ba20eb02b39.mp3" length="16711860" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en cuenta:<br /><ul><li>Conocer tu estilo de apego.</li></ul><ul><li>Aprender a tener conversaciones incómodas.</li></ul><ul><li>Saber sostener un espacio de vulnerabilidad.</li></ul><ul><li>Vincularte desde el amor más allá del resultado.</li></ul>Las relaciones conscientes requieren de mucha honestidad, pero previamente debes serlo contigo misma. Este episodio es una mirada hacia dentro, para poder proyectar hacia afuera, así que no te quito más tiempo, ¡y te espero en este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>1045</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 29 - Tu niña interior influye en tu placer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-29-tu-nina-interior-influye-en-tu-placer--61272091</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ella. A veces empezamos a trabajar en nuestra sexualidad sin haber sanado esta parte tan importante y esencial de nosotras mismas, la raíz de todo. Quizá, nuestras figuras de cuidado no supieron darnos soporte y sostenernos debido a la falta de habilidades emocionales, porque no tuvieran tiempo de hacerlo o porque quizá, eran las personas que más nos criticaban. Puedes empezar a hacerte cargo de esa niña, y descubrirte como una mujer expansiva en sus relaciones, o conformarte con lo que hasta ahora has conocido respecto a tu sexualidad. Si eres de las del primer grupo, ¡te espero en este episodio! Y estaré encantada de escuchar tus dudas. Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">86f52a8e-5bec-431a-8b19-7df46340d642</guid><pubDate>Thu, 05 Sep 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61272091/385805913_44100_2_1309b1be9364f.mp3" length="11191873" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ella. A veces empezamos a trabajar en nuestra sexualidad sin haber sanado esta parte tan importante y esencial de nosotras mismas, la raíz de todo. Quizá, nuestras figuras de cuidado no supieron darnos soporte y sostenernos debido a la falta de habilidades emocionales, porque no tuvieran tiempo de hacerlo o porque quizá, eran las personas que más nos criticaban. Puedes empezar a hacerte cargo de esa niña, y descubrirte como una mujer expansiva en sus relaciones, o conformarte con lo que hasta ahora has conocido respecto a tu sexualidad. Si eres de las del primer grupo, ¡te espero en este episodio! Y estaré encantada de escuchar tus dudas. Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>700</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 28- Conecta con tu útero (Con Núria Peguera)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-28-conecta-con-tu-utero-con-nuria-peguera--61197451</link><description><![CDATA[<br /> ¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia. Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.  Información sobre Núria Peguera:IG: https://www.instagram.com/danzautera/?hl=esWeb: https://nuriapeguera.com/]]></description><guid isPermaLink="false">4a141bfa-270d-4dd7-b5b5-76b965061d4e</guid><pubDate>Thu, 29 Aug 2024 10:26:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61197451/385502810_44100_2_1cd64f3d7ccba.mp3" length="31448227" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>
 ¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br /> ¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia. Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.  Información sobre Núria Peguera:IG: https://www.instagram.com/danzautera/?hl=esWeb: https://nuriapeguera.com/]]></itunes:summary><itunes:duration>1966</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 27- No siento nada de placer dentro de mi vagina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-27-no-siento-nada-de-placer-dentro-de-mi-vagina--61112914</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">8bbf8f64-de8f-4931-90fc-724ee0a80e54</guid><pubDate>Thu, 22 Aug 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61112914/385153814_44100_2_c206dfd62bebf.mp3" length="19130589" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer es algo muy común entre nosotras, pero es algo que no debemos normalizar y conformarnos, porque nuestra vagina es realmente poderosa y puede despertarse al placer si nos lo proponemos. ¿Te has planteado esto alguna vez? ¿Eres de las mujeres que piensa hasta hoy que eres clitoriana y que la vagina no tiene la función de hacerte disfrutar? Pues ha llegado el día en el que vas a verla con otros ojos, y si estás dispuesta, vas a conseguir orgasmos realmente buenos. No te entretengo más, ¡te espero con tus dudas sobre este episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>1196</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 26 - Eyaculación femenina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-26-eyaculacion-femenina--61035969</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!  Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay y por qué? ¿Eyacular o no eyacular?  ¿Eyaculación femenina y Squirt es lo mismo? No, y en este episodio te cuento las diferencias. Y por último… ¿Es la eyaculación el placer más potente que puedas tener? ¿Va siempre acompañada del Orgasmo? Lo hablamos todo al detalle en este episodio. Quiero darte mi visión personal y contarte mi aprendizaje con profesionales en terapia sexual. Si quieres que responda a todas estas dudas, ¡no te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">7bff6311-c23c-4d4b-9e4e-628220eb0898</guid><pubDate>Thu, 15 Aug 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/61035969/384806027_44100_2_b86adc3bc29f6.mp3" length="14947236" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!  Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!  Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay y por qué? ¿Eyacular o no eyacular?  ¿Eyaculación femenina y Squirt es lo mismo? No, y en este episodio te cuento las diferencias. Y por último… ¿Es la eyaculación el placer más potente que puedas tener? ¿Va siempre acompañada del Orgasmo? Lo hablamos todo al detalle en este episodio. Quiero darte mi visión personal y contarte mi aprendizaje con profesionales en terapia sexual. Si quieres que responda a todas estas dudas, ¡no te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>935</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 25 - Los 3 hábitos que arruinan la penetración</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-25-los-3-habitos-que-arruinan-la-penetracion--60955987</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti algunas cosas que permites, para que a partir de ahora puedas empezar a decidir desde el cuerpo cuándo quieres la penetración, y no desde la mente. Hay 3 prácticas muy habituales que están normalizadas y que forman parte de la rutina de muchas parejas estables y casuales, que definitivamente impiden que goces al máximo de la penetración (además de bloquear tu preciosa vagina). Si quieres conocer en profundidad más sobre este tema tan aPASIONante, ¡No te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></description><guid isPermaLink="false">5cb79c29-c901-4b9d-ae2c-cf5e46f89e75</guid><pubDate>Thu, 08 Aug 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60955987/384415664_44100_2_feb3cbec2f513.mp3" length="13687507" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti algunas cosas que permites, para que a partir de ahora puedas empezar a decidir desde el cuerpo cuándo quieres la penetración, y no desde la mente. Hay 3 prácticas muy habituales que están normalizadas y que forman parte de la rutina de muchas parejas estables y casuales, que definitivamente impiden que goces al máximo de la penetración (además de bloquear tu preciosa vagina). Si quieres conocer en profundidad más sobre este tema tan aPASIONante, ¡No te pierdas el episodio! Me llamo Marta Diport, soy terapeuta sexual psico-somática y arte-terapeuta con más de 15 años de experiencia. Acompaño a mujeres que quieren tomar las riendas de su placer y manejar su energía femenina para crear la vida que más vibra con su esencia.]]></itunes:summary><itunes:duration>856</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 24 - Los 4 Grandes Saboteadores del Placer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-24-los-4-grandes-saboteadores-del-placer--60883494</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre los 4 grandes saboteadores del placer. Hoy en día, tenemos tanta información sobre la sexualidad que debemos ser capaces de filtrar y quedarnos con aquella que realmente sintamos que resuena con nosotras mismas. Somos afortunadas de tener a nuestro alcance tanto conocimiento acerca de cómo vivir nuestra sexualidad, pero muchas veces tomar las riendas de nuestro propio placer no es siempre una tarea sencilla. ¿Cuáles son los 4 grandes saboteadores del placer? ¿Hasta qué punto nosotras mismas saboteamos nuestro propio placer? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">49fad600-e35c-4609-8f20-155351a46e96</guid><pubDate>Thu, 01 Aug 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60883494/382742785_44100_2_0998256bcd04a.mp3" length="10092207" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre los 4 grandes saboteadores del placer. 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Somos afortunadas de tener a nuestro alcance tanto conocimiento acerca de cómo vivir nuestra sexualidad, pero muchas veces tomar las riendas de nuestro propio placer no es siempre una tarea sencilla. ¿Cuáles son los 4 grandes saboteadores del placer? ¿Hasta qué punto nosotras mismas saboteamos nuestro propio placer? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>631</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 23 - Garganta y Vagina: Capacidad Creativa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-23-garganta-y-vagina-capacidad-creativa--60800509</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las similitudes entre la garganta y la vagina. La garganta y la vagina son nuestros dos centros de creación. La garganta, la voz, crea con la palabra. Creamos a través de nuestra voz interior, pensamientos… Además, si te fijas, la garganta y la vagina tienen características muy similares: las dos conforman un túnel, están húmedas en su interior y están resguardadas por sus labios. ¿Qué similitudes hay entre la garganta y la vagina? ¿Sabías que creamos desde nuestra voz y desde nuestra vagina? ¿Qué es el chakra de la garganta? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">54720750-ff93-4d85-a1ae-8bd8d6088eb5</guid><pubDate>Thu, 25 Jul 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60800509/382742706_44100_2_34ab7592439c1.mp3" length="9601105" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las similitudes entre la garganta y la vagina. La garganta y la vagina son nuestros dos centros de creación. La garganta, la voz, crea con la palabra. Creamos a través de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las similitudes entre la garganta y la vagina. La garganta y la vagina son nuestros dos centros de creación. La garganta, la voz, crea con la palabra. Creamos a través de nuestra voz interior, pensamientos… Además, si te fijas, la garganta y la vagina tienen características muy similares: las dos conforman un túnel, están húmedas en su interior y están resguardadas por sus labios. ¿Qué similitudes hay entre la garganta y la vagina? ¿Sabías que creamos desde nuestra voz y desde nuestra vagina? ¿Qué es el chakra de la garganta? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>600</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 22 - Personas con Alta Sensibilidad y su Sexualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-22-personas-con-alta-sensibilidad-y-su-sexualidad--60728097</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre la sexualidad en Personas con Alta Sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que el resto de seres humanos no son capaces. Las personas PAS procesan la información de forma distinta: los sonidos altos, las luces demasiado brillantes, las aglomeraciones de personas… ¿Cómo es la sexualidad en las Personas Altamente Sensibles? ¿Cómo experimentan las emociones? ¿Cómo les afecta en su sexualidad las sutilezas que perciben las personas PAS? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">6e65392f-c35a-48c4-8017-5d4ccdf0d5ab</guid><pubDate>Thu, 18 Jul 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60728097/382742578_44100_2_d09869a5ca375.mp3" length="15423694" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre la sexualidad en Personas con Alta Sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre la sexualidad en Personas con Alta Sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que el resto de seres humanos no son capaces. Las personas PAS procesan la información de forma distinta: los sonidos altos, las luces demasiado brillantes, las aglomeraciones de personas… ¿Cómo es la sexualidad en las Personas Altamente Sensibles? ¿Cómo experimentan las emociones? ¿Cómo les afecta en su sexualidad las sutilezas que perciben las personas PAS? <br />¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>964</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 21 - El Satisfyer no es tan bueno como piensas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-21-el-satisfyer-no-es-tan-bueno-como-piensas--60662100</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el Satisfyer y cómo éste juguete sexual ha revolucionado la sexualidad femenina y la conciencia sobre esta en la sociedad. ¿Se ha convertido el Satisfyer en una necesidad real para la sexualidad de muchas mujeres? ¿Es cierto que las vibraciones provocan insensibilidad en el clítoris? ¿En qué casos las vibraciones son beneficiosas para potenciar la sexualidad femenina? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">71b748fd-e0ef-4913-9a75-0bd36a9822a2</guid><pubDate>Thu, 11 Jul 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60662100/382742387_44100_2_9f3d4aab940b3.mp3" length="17404821" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el Satisfyer y cómo éste juguete sexual ha revolucionado la sexualidad femenina y la conciencia sobre esta en la sociedad. ¿Se ha convertido el Satisfyer en una necesidad real...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el Satisfyer y cómo éste juguete sexual ha revolucionado la sexualidad femenina y la conciencia sobre esta en la sociedad. ¿Se ha convertido el Satisfyer en una necesidad real para la sexualidad de muchas mujeres? ¿Es cierto que las vibraciones provocan insensibilidad en el clítoris? ¿En qué casos las vibraciones son beneficiosas para potenciar la sexualidad femenina? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>1088</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 20 - “Pude ver mi Vagina con Amor” (con Mara Raffaele)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-20-pude-ver-mi-vagina-con-amor-con-mara-raffaele--60298022</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Mara Raffaele. Mara es profesora de inglés, coach y terapeuta sexual. A sus 44 años decidió dejar su país (Argentina) y dedicarse a lo que más le apasiona: ayudar a otras mujeres a encontrar lo que les haga vibrar conectando con su propio placer en el plano personal y sexual. Además, también participó en la última edición de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. <br />Hoy nos explicará cómo ha mejorado su relación con su sexualidad tras terminar “Welcome, Cervix”, y cómo sus avances personales han repercutido en su labor como coach sexual.¿Qué motivos llevaron a Mara a tomar la decisión de tomar cartas y trabajar su parte sexual femenina? ¿De qué manera se han reflejado sus avances personales en su trayectoria como coach y terapeuta sexual? ¿Cómo está viviendo su sexualidad ahora que está entrando en la pre-menopausia?]]></description><guid isPermaLink="false">32be833d-4bf1-4cee-b35c-9ff1db1338b6</guid><pubDate>Thu, 06 Jun 2024 10:19:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60298022/379902721_44100_2_e1e16e4bb5257.mp3" length="46041546" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Mara Raffaele. Mara es profesora de inglés, coach y terapeuta sexual. A sus 44 años decidió dejar su país (Argentina) y dedicarse a lo que más le...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Mara Raffaele. Mara es profesora de inglés, coach y terapeuta sexual. A sus 44 años decidió dejar su país (Argentina) y dedicarse a lo que más le apasiona: ayudar a otras mujeres a encontrar lo que les haga vibrar conectando con su propio placer en el plano personal y sexual. Además, también participó en la última edición de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. <br />Hoy nos explicará cómo ha mejorado su relación con su sexualidad tras terminar “Welcome, Cervix”, y cómo sus avances personales han repercutido en su labor como coach sexual.¿Qué motivos llevaron a Mara a tomar la decisión de tomar cartas y trabajar su parte sexual femenina? ¿De qué manera se han reflejado sus avances personales en su trayectoria como coach y terapeuta sexual? ¿Cómo está viviendo su sexualidad ahora que está entrando en la pre-menopausia?]]></itunes:summary><itunes:duration>2878</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 19 - Traumas y Salud Sexual: Rutas Conscientes (con Aurora)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-19-traumas-y-salud-sexual-rutas-conscientes-con-aurora--60219099</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Aurora. Aurora es terapeuta y divulgadora, e imparte rutas conscientes en grupo al aire libre con las que trabaja la salud mental, la salud emocional y, a partir de ahora, también la salud sexual. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina. Hoy nos explicará qué motivos la impulsaron a unirse a la última edición de la formación en Sexualidad Femenina, y también nos contará la mala experiencia que tuvo al abordar, recibiendo terapia, la sexualidad en consulta.¿De qué manera le afectó la mala experiencia que tuvo abordando la sexualidad como paciente en su propio proceso de sanación? ¿Cómo le ha influido lo que ha aprendido en la formación en su trayectoria como profesional y en su emprendimiento? Además de a nivel profesional, ¿cómo le ha ayudado la formación en Sexualidad Femenina a nivel personal?]]></description><guid isPermaLink="false">a09f85c7-ee22-4a78-85d0-4d0945768a71</guid><pubDate>Thu, 30 May 2024 10:23:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60219099/379157504_44100_2_d00e77b9f0361.mp3" length="42711666" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Aurora. Aurora es terapeuta y divulgadora, e imparte rutas conscientes en grupo al aire libre con las que trabaja la salud mental, la salud emocional y,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Aurora. Aurora es terapeuta y divulgadora, e imparte rutas conscientes en grupo al aire libre con las que trabaja la salud mental, la salud emocional y, a partir de ahora, también la salud sexual. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina. Hoy nos explicará qué motivos la impulsaron a unirse a la última edición de la formación en Sexualidad Femenina, y también nos contará la mala experiencia que tuvo al abordar, recibiendo terapia, la sexualidad en consulta.¿De qué manera le afectó la mala experiencia que tuvo abordando la sexualidad como paciente en su propio proceso de sanación? ¿Cómo le ha influido lo que ha aprendido en la formación en su trayectoria como profesional y en su emprendimiento? Además de a nivel profesional, ¿cómo le ha ayudado la formación en Sexualidad Femenina a nivel personal?]]></itunes:summary><itunes:duration>2670</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 18 - Sexualidad y Cuerpo: la experiencia de Irene, experta en Pilates</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-18-sexualidad-y-cuerpo-la-experiencia-de-irene-experta-en-pilates--60146901</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Irene. Irene es profesora de pilates, aunque también proviene del mundo de la danza. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina.<br />Hoy nos explicará los motivos por los que decidió dar el paso y apuntarse a la formación en Sexualidad Femenina y cómo le ha repercutido en su labor como profesional.¿De qué manera ha podido conectar Irene la sexualidad con su labor en su profesión, y cómo ha potenciado esta conexión todo lo que ella ofrece como profesional? A nivel personal, ¿qué cambios sintió Irene a lo largo de la formación? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">3cd0bce7-b14d-47a1-9f06-e03ed05b3aeb</guid><pubDate>Thu, 23 May 2024 08:22:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60146901/378508491_44100_2_16ad4441d947f.mp3" length="35320893" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Irene. Irene es profesora de pilates, aunque también proviene del mundo de la danza. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Irene. Irene es profesora de pilates, aunque también proviene del mundo de la danza. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina.<br />Hoy nos explicará los motivos por los que decidió dar el paso y apuntarse a la formación en Sexualidad Femenina y cómo le ha repercutido en su labor como profesional.¿De qué manera ha podido conectar Irene la sexualidad con su labor en su profesión, y cómo ha potenciado esta conexión todo lo que ella ofrece como profesional? A nivel personal, ¿qué cambios sintió Irene a lo largo de la formación? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>2208</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 17 - Suelo Pélvico y Sexualidad (con Vero Selis)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-17-suelo-pelvico-y-sexualidad-con-vero-selis--60057590</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Vero Selis. Hoy nos explicará cómo abordó el problema y hablaremos sobre cómo influye la salud de nuestro suelo pélvico en nuestra sexualidad. ¿Qué rango de edad tienen las mujeres con problemáticas relacionadas con el suelo pélvico? ¿Qué hábitos influyen, para bien y para mal, en la salud de nuestro suelo pélvico? ¿Hasta qué punto mejoran los orgasmos cuando trabajamos y cuidamos nuestro suelo pélvico? ¿Cómo podemos saber en qué estado se encuentra nuestro suelo pélvico? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">7e2b5b25-3492-4180-8a12-db3bccb1faec</guid><pubDate>Thu, 16 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60057590/377556419_44100_2_02748c8d20d3f.mp3" length="38661223" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Vero Selis. Hoy nos explicará cómo abordó el problema y hablaremos sobre cómo influye la salud de nuestro suelo pélvico en nuestra sexualidad. ¿Qué...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Vero Selis. Hoy nos explicará cómo abordó el problema y hablaremos sobre cómo influye la salud de nuestro suelo pélvico en nuestra sexualidad. ¿Qué rango de edad tienen las mujeres con problemáticas relacionadas con el suelo pélvico? ¿Qué hábitos influyen, para bien y para mal, en la salud de nuestro suelo pélvico? ¿Hasta qué punto mejoran los orgasmos cuando trabajamos y cuidamos nuestro suelo pélvico? ¿Cómo podemos saber en qué estado se encuentra nuestro suelo pélvico? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>2417</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 16 - Vergüenza y Culpa en la Sexualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-16-verguenza-y-culpa-en-la-sexualidad--59942558</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema muy habitual que está en boca de todos (por lo menos, a nivel inconsciente): la vergüenza y la culpa en la sexualidad. <br /> ¿De qué maneras podemos abordar la culpa y la vergüenza en terapia? ¿Cómo podemos lidiar con la vergüenza? ¿Cuál es el origen de nuestra vergüenza? ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!]]></description><guid isPermaLink="false">5c4c2be9-e4a3-446b-a273-c88901398f9a</guid><pubDate>Thu, 09 May 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59942558/376966438_44100_2_25d23fd85738.mp3" length="22529000" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema muy habitual que está en boca de todos (por lo menos, a nivel inconsciente): la vergüenza y la culpa en la sexualidad. 
 ¿De qué maneras podemos abordar la culpa y la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema muy habitual que está en boca de todos (por lo menos, a nivel inconsciente): la vergüenza y la culpa en la sexualidad. <br /> ¿De qué maneras podemos abordar la culpa y la vergüenza en terapia? ¿Cómo podemos lidiar con la vergüenza? ¿Cuál es el origen de nuestra vergüenza? ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!]]></itunes:summary><itunes:duration>1408</itunes:duration><itunes:keywords>enza</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 15 - Tratar la Sexualidad Femenina puede mejorar tus Terapias (con Tatiana Gutiérrez)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-15-tratar-la-sexualidad-femenina-puede-mejorar-tus-terapias-con-tatiana-gutierrez--59779792</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Tatiana.<br /> Tatiana es masajista, y fue una de las alumnas de mi formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas. Además, también participó en una de las pasadas ediciones de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. <br /> Hoy nos explicará cómo vivió su proceso de sanación y de transformación de su sexualidad, y hablaremos también de otros temas súper interesantes que forman parte de nuestra vida diaria. ¿Por qué decidió formar parte de la formación en Sexualidad Femenina? ¿Qué señales emite el cuerpo, de forma completamente involuntaria, cuando ha sido expuesto a situaciones de alto estrés e, incluso, de abuso en una persona? ¿Por qué es tan importante que una terapeuta corporal sea capaz de escuchar y de hacer caso a todas las señales que transmite el cuerpo? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">8bcbe948-6252-4e70-bbeb-8f938969fd42</guid><pubDate>Thu, 02 May 2024 17:41:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59779792/376344260_44100_2_7b45fbc55640f.mp3" length="61245648" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Tatiana.
 Tatiana es masajista, y fue una de las alumnas de mi formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas. Además, también participó en una de las...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Tatiana.<br /> Tatiana es masajista, y fue una de las alumnas de mi formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas. Además, también participó en una de las pasadas ediciones de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. <br /> Hoy nos explicará cómo vivió su proceso de sanación y de transformación de su sexualidad, y hablaremos también de otros temas súper interesantes que forman parte de nuestra vida diaria. ¿Por qué decidió formar parte de la formación en Sexualidad Femenina? ¿Qué señales emite el cuerpo, de forma completamente involuntaria, cuando ha sido expuesto a situaciones de alto estrés e, incluso, de abuso en una persona? ¿Por qué es tan importante que una terapeuta corporal sea capaz de escuchar y de hacer caso a todas las señales que transmite el cuerpo? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>3828</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 14 - Infecciones de Transmisión Genital: cómo acompañarlas bien (con Bárbara García)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-14-infecciones-de-transmision-genital-como-acompanarlas-bien-con-barbara-garcia--59649650</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Bárbara García. <br />Bárbara es ginecóloga obstetra especialista en Sexualidad Humana y Medicina cannábica. Con ella hablamos sobre relaciones, sobre maneras de poder gestionar nuestras emociones ante situaciones delicadas y sobre todo aquello que Bárbara se encuentra en consulta y que todavía hoy siguen sorprendiéndola. <br />¡Espero que el episodio de hoy te aporte mucha luz y te resulte muy revelador!]]></description><guid isPermaLink="false">43f7cbd9-0cae-45ca-a9b1-766a9c1450b3</guid><pubDate>Thu, 25 Apr 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59649650/375450436_44100_2_1d4845b36da16.mp3" length="38870203" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Bárbara García. 
Bárbara es ginecóloga obstetra especialista en Sexualidad Humana y Medicina cannábica. Con ella hablamos sobre relaciones, sobre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Bárbara García. <br />Bárbara es ginecóloga obstetra especialista en Sexualidad Humana y Medicina cannábica. Con ella hablamos sobre relaciones, sobre maneras de poder gestionar nuestras emociones ante situaciones delicadas y sobre todo aquello que Bárbara se encuentra en consulta y que todavía hoy siguen sorprendiéndola. <br />¡Espero que el episodio de hoy te aporte mucha luz y te resulte muy revelador!]]></itunes:summary><itunes:duration>2430</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 13 - Después del polvo, ¿qué?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-13-despues-del-polvo-que--59505070</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el después. Sí, sí: al momento justo después de terminar un encuentro sexual con (mínimo e idealmente) un orgasmo para cada uno. ¿Por qué existen hombres que evitan la intimidad en el momento post-polvo? ¿De qué maneras lo hacen? ¿Qué prácticas pueden mejorar la intimidad tras el encuentro sexual? ¿Qué experiencias he vivido yo que, de alguna manera, marcaron a bien o a mal ese momento post-polvo? <br /> ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!]]></description><guid isPermaLink="false">5e182ddf-f6ad-4b6c-b95d-708cd2f50a1e</guid><pubDate>Wed, 17 Apr 2024 16:18:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59505070/373003579_44100_2_20a5a715b4c08.mp3" length="27996325" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el después. Sí, sí: al momento justo después de terminar un encuentro sexual con (mínimo e idealmente) un orgasmo para cada uno. ¿Por qué existen hombres que evitan la...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el después. Sí, sí: al momento justo después de terminar un encuentro sexual con (mínimo e idealmente) un orgasmo para cada uno. ¿Por qué existen hombres que evitan la intimidad en el momento post-polvo? ¿De qué maneras lo hacen? ¿Qué prácticas pueden mejorar la intimidad tras el encuentro sexual? ¿Qué experiencias he vivido yo que, de alguna manera, marcaron a bien o a mal ese momento post-polvo? <br /> ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!]]></itunes:summary><itunes:duration>1750</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 12 - Las gilipolleces que me hubiera ahorrado si hubiera tenido Educación Sexual</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-12-las-gilipolleces-que-me-hubiera-ahorrado-si-hubiera-tenido-educacion-sexual--59423300</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marta Piedra. Marta Piedra es ilustradora de cómics divulgativos y educativos, y es la creadora del libro “Sex FAQS. Lo que SÍ preguntan los adolescentes". Con ella hablamos sobre tooodo aquello que habríamos hecho de otra forma (o que directamente no habríamos hecho) en el pasado si hubiéramos tenido una educación sexual durante la adolescencia. ¿Me están tocando mal, o soy yo que soy una anorgásmica y tengo un problema? “Si empezamos, sí o sí tenemos que terminar”. ¿Hasta qué punto es cierto esto? ¿Por qué las mujeres, en ocasiones, tenemos tanto miedo a decirle al otro que preferimos detener el encuentro sexual? <br /> ¡En el episodio de hoy podrás descubrir las respuestas a estas y a otras muchísimas cuestiones más!]]></description><guid isPermaLink="false">2e085e58-e7af-46ba-8156-6b174feca497</guid><pubDate>Thu, 11 Apr 2024 18:13:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59423300/373985471_44100_2_04228ecd9adda.mp3" length="57039724" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marta Piedra. Marta Piedra es ilustradora de cómics divulgativos y educativos, y es la creadora del libro “Sex FAQS. Lo que SÍ preguntan los...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marta Piedra. Marta Piedra es ilustradora de cómics divulgativos y educativos, y es la creadora del libro “Sex FAQS. Lo que SÍ preguntan los adolescentes". Con ella hablamos sobre tooodo aquello que habríamos hecho de otra forma (o que directamente no habríamos hecho) en el pasado si hubiéramos tenido una educación sexual durante la adolescencia. ¿Me están tocando mal, o soy yo que soy una anorgásmica y tengo un problema? “Si empezamos, sí o sí tenemos que terminar”. ¿Hasta qué punto es cierto esto? ¿Por qué las mujeres, en ocasiones, tenemos tanto miedo a decirle al otro que preferimos detener el encuentro sexual? <br /> ¡En el episodio de hoy podrás descubrir las respuestas a estas y a otras muchísimas cuestiones más!]]></itunes:summary><itunes:duration>3565</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 11 - Apego Ansioso y Apego Evitativo: Dinámicas Afectivo-Sexuales</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-apego-ansioso-y-apego-evitativo-dinamicas-afectivo-sexuales--59290801</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el apego ansioso y el apego evitativo, y de todas esas dinámicas que se dan en las relaciones afectivosexuales. ¿Qué les sucede al apego ansioso y al apego evitativo cuando están en una dinámica sexoafectiva, sea una relación casual o estable, con otras personas? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">2fa01229-d12c-4dca-a290-9ae5f89e26ca</guid><pubDate>Thu, 04 Apr 2024 10:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59290801/372961326_44100_2_0cf6bb257e085.mp3" length="33541389" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el apego ansioso y el apego evitativo, y de todas esas dinámicas que se dan en las relaciones afectivosexuales. ¿Qué les sucede al apego ansioso y al apego evitativo cuando...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el apego ansioso y el apego evitativo, y de todas esas dinámicas que se dan en las relaciones afectivosexuales. ¿Qué les sucede al apego ansioso y al apego evitativo cuando están en una dinámica sexoafectiva, sea una relación casual o estable, con otras personas? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>2097</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 10 - Las Prácticas Ancestrales que más me han servido para Expandir mis Orgasmos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-las-practicas-ancestrales-que-mas-me-han-servido-para-expandir-mis-orgasmos--59206927</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las prácticas ancestrales que más me han ayudado a expander mi placer y que han logrado que mis orgasmos sean mucho más trascendentales, místicos y mágicos. ¿De qué maneras podemos lograr vivir un sexo consciente?  Hoy indagaremos acerca de cómo el sexo tántrico va más allá de las posturas y la penetración, y te revelaré algunas de las prácticas ancestrales que más me han servido para expandir mis orgasmos.]]></description><guid isPermaLink="false">b3534be4-b064-4cfe-a633-d993a363516c</guid><pubDate>Thu, 28 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59206927/371365962_44100_2_5c3f39b7ed7f5.mp3" length="21882000" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las prácticas ancestrales que más me han ayudado a expander mi placer y que han logrado que mis orgasmos sean mucho más trascendentales, místicos y mágicos. ¿De qué maneras...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las prácticas ancestrales que más me han ayudado a expander mi placer y que han logrado que mis orgasmos sean mucho más trascendentales, místicos y mágicos. ¿De qué maneras podemos lograr vivir un sexo consciente?  Hoy indagaremos acerca de cómo el sexo tántrico va más allá de las posturas y la penetración, y te revelaré algunas de las prácticas ancestrales que más me han servido para expandir mis orgasmos.]]></itunes:summary><itunes:duration>1368</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 9 - La Importancia de crear Relaciones y Vínculos Saludables (con Sandra Bernardo)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-la-importancia-de-crear-relaciones-y-vinculos-saludables-con-sandra-bernardo--59125440</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Sandra Bernardo. Con ella hablamos sobre temas muy interesantes sobre los vínculos de las relaciones. Las relaciones representan el nivel más básico y primordial en el que las personas crecemos y evolucionamos. ¿Hasta qué punto los vínculos son detonantes de lo que somos y de lo que queremos ser en la vida? ¿Qué piensa Sandra sobre las relaciones de poliamor y del amor libre? ¿Qué consejos nos da Sandra para evitar que nos mareen en una relación? ¿Existen, de verdad, las personas malas? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">a047678e-e8f4-4001-8b74-da96b8e87076</guid><pubDate>Thu, 21 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59125440/371358166_44100_2_b521d66e3fcac.mp3" length="38918268" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Sandra Bernardo. Con ella hablamos sobre temas muy interesantes sobre los vínculos de las relaciones. Las relaciones representan el nivel más básico y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Sandra Bernardo. Con ella hablamos sobre temas muy interesantes sobre los vínculos de las relaciones. Las relaciones representan el nivel más básico y primordial en el que las personas crecemos y evolucionamos. ¿Hasta qué punto los vínculos son detonantes de lo que somos y de lo que queremos ser en la vida? ¿Qué piensa Sandra sobre las relaciones de poliamor y del amor libre? ¿Qué consejos nos da Sandra para evitar que nos mareen en una relación? ¿Existen, de verdad, las personas malas? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>2433</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 8 - La Masturbación Femenina, un Tema Tabú en la Actualidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-la-masturbacion-femenina-un-tema-tabu-en-la-actualidad--59043101</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que es todavía, a día de hoy, tabú: la masturbación femenina. <br /> ¿Por qué a día de hoy sigue siendo un tema tabú? ¿Qué beneficios tiene la masturbación femenina para nuestra salud? ¿Por qué hay mujeres que incluso, en la actualidad, desean que les practiquen la ablación/mutilación genital femenina? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></description><guid isPermaLink="false">b64a897a-df9b-42d8-a275-4bb194155f83</guid><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59043101/370286237_44100_2_1946ac46f8705.mp3" length="22989592" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que es todavía, a día de hoy, tabú: la masturbación femenina. 
 ¿Por qué a día de hoy sigue siendo un tema tabú? ¿Qué beneficios tiene la masturbación femenina para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema que es todavía, a día de hoy, tabú: la masturbación femenina. <br /> ¿Por qué a día de hoy sigue siendo un tema tabú? ¿Qué beneficios tiene la masturbación femenina para nuestra salud? ¿Por qué hay mujeres que incluso, en la actualidad, desean que les practiquen la ablación/mutilación genital femenina? <br /> ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!]]></itunes:summary><itunes:duration>1437</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 7 - Conversaciones Incómodas, Polvos Estelares</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-conversaciones-incomodas-polvos-estelares--58956975</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablamos sobre esas conversaciones incómodas tan necesarias que debemos tener de vez en cuando con nosotras mismas. ¿Sabes qué es una conversación incómoda? ¿Por qué nos cuesta ser sinceras y honestas con nosotras mismas? ¿Cuáles son las cosas que más nos cuesta expresar durante este tipo de conversaciones? ¿De qué manera podemos tener estas conversaciones a pesar de lo complicadas que resultan? ¿Cómo de beneficiosas y necesarias son las conversaciones incómodas?  <br /> Descúbrelo escuchando el episodio de hoy.]]></description><guid isPermaLink="false">abdaf63d-1382-407e-922b-54c00027464d</guid><pubDate>Thu, 07 Mar 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58956975/369930672_44100_2_e6ce175fda039.mp3" length="27585053" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablamos sobre esas conversaciones incómodas tan necesarias que debemos tener de vez en cuando con nosotras mismas. ¿Sabes qué es una conversación incómoda? ¿Por qué nos cuesta ser sinceras y...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablamos sobre esas conversaciones incómodas tan necesarias que debemos tener de vez en cuando con nosotras mismas. ¿Sabes qué es una conversación incómoda? ¿Por qué nos cuesta ser sinceras y honestas con nosotras mismas? ¿Cuáles son las cosas que más nos cuesta expresar durante este tipo de conversaciones? ¿De qué manera podemos tener estas conversaciones a pesar de lo complicadas que resultan? ¿Cómo de beneficiosas y necesarias son las conversaciones incómodas?  <br /> Descúbrelo escuchando el episodio de hoy.]]></itunes:summary><itunes:duration>1724</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 6 - Códigos Inconscientes y Polaridades que Afectan en nuestro Placer (con Marga Hope)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-codigos-inconscientes-y-polaridades-que-afectan-en-nuestro-placer-con-marga-hope--58875426</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marga Hope. Con ella hablamos sobre cómo las polaridades del cerebro y los códigos inconscientes afectan la relación que tenemos con nuestro placer. ¿De qué manera, como mujeres, somos capaces de atraer cosas a nuestra vida desde una acción pasiva, a través de la seducción al deseo y del magnetismo femenino? ¿Hasta qué punto nuestros límites inconscientes nos permiten soltar el control y poder disfrutar plenamente de nuestro placer? ¡En el episodio de hoy podrás descubrirlo!]]></description><guid isPermaLink="false">a13906c8-88a7-4681-9e74-bb8c79a4ed61</guid><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58875426/369104855_44100_2_425ca2307715c.mp3" length="50710986" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marga Hope. Con ella hablamos sobre cómo las polaridades del cerebro y los códigos inconscientes afectan la relación que tenemos con nuestro placer. ¿De...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marga Hope. Con ella hablamos sobre cómo las polaridades del cerebro y los códigos inconscientes afectan la relación que tenemos con nuestro placer. ¿De qué manera, como mujeres, somos capaces de atraer cosas a nuestra vida desde una acción pasiva, a través de la seducción al deseo y del magnetismo femenino? ¿Hasta qué punto nuestros límites inconscientes nos permiten soltar el control y poder disfrutar plenamente de nuestro placer? ¡En el episodio de hoy podrás descubrirlo!]]></itunes:summary><itunes:duration>3170</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 5 - ¿Te cuesta llegar al orgasmo con él?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-te-cuesta-llegar-al-orgasmo-con-el--58775314</link><description><![CDATA[(pendiente)]]></description><guid isPermaLink="false">94a37577-d985-46c7-95ca-21838951d3b3</guid><pubDate>Thu, 22 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58775314/368072506_44100_2_857ce683ea9d4.mp3" length="29524613" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>(pendiente)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[(pendiente)]]></itunes:summary><itunes:duration>1846</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 4 - ¡NO al Sexo de Mierd*! (con Carla Barcelona)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-no-al-sexo-de-mierd-con-carla-barcelona--58693884</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este cuarto episodio!! Hoy está conmigo Carla Barcelona, que si no la conoces, te encantará todo lo que descubrirás sobre ella en este episodio. <br /> Con ella, hemos estado hablando sobre el Sexo de Mierd*. ¿Sabes qué es un Sexo de Mierd*? ¿Qué señales nos permiten llegar a identificarlo? Si durante una relación sexual llegamos al orgasmo, ¿significa entonces que el sexo ha sido satisfactorio? Podrás encontrar la respuesta a estas y a otras preguntas en el episodio de hoy.]]></description><guid isPermaLink="false">3d81131f-70f3-47a0-9664-b6d3a8396557</guid><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58693884/367539170_44100_2_9d1187decaf78.mp3" length="46981537" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este cuarto episodio!! Hoy está conmigo Carla Barcelona, que si no la conoces, te encantará todo lo que descubrirás sobre ella en este episodio. 
 Con ella, hemos estado hablando sobre el Sexo de Mierd*. ¿Sabes qué es un Sexo de Mierd*?...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este cuarto episodio!! Hoy está conmigo Carla Barcelona, que si no la conoces, te encantará todo lo que descubrirás sobre ella en este episodio. <br /> Con ella, hemos estado hablando sobre el Sexo de Mierd*. ¿Sabes qué es un Sexo de Mierd*? ¿Qué señales nos permiten llegar a identificarlo? Si durante una relación sexual llegamos al orgasmo, ¿significa entonces que el sexo ha sido satisfactorio? Podrás encontrar la respuesta a estas y a otras preguntas en el episodio de hoy.]]></itunes:summary><itunes:duration>2937</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 3 - 3 Estrategias para Mejorar la Comunicación durante tus Relaciones Sexuales</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-3-estrategias-para-mejorar-la-comunicacion-durante-tus-relaciones-sexuales--58608888</link><description><![CDATA[¡Bienvenida a este tercer episodio! Hoy hablaremos sobre cómo la comunicación puede afectar tus relaciones sexuales. Todas sabemos que la comunicación es la base de cualquier relación, especialmente de las relaciones de pareja. Pero ¿hasta qué punto ésta es capaz de impactar las relaciones sexuales con esa persona especial? Si te interesa saberlo, ¡estás en el lugar adecuado!]]></description><guid isPermaLink="false">8ea92d25-cc0e-4c26-b635-301022f5e65e</guid><pubDate>Thu, 08 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58608888/366582396_44100_2_7338b16b0d71c.mp3" length="28993805" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida a este tercer episodio! Hoy hablaremos sobre cómo la comunicación puede afectar tus relaciones sexuales. Todas sabemos que la comunicación es la base de cualquier relación, especialmente de las relaciones de pareja. Pero ¿hasta qué punto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida a este tercer episodio! Hoy hablaremos sobre cómo la comunicación puede afectar tus relaciones sexuales. Todas sabemos que la comunicación es la base de cualquier relación, especialmente de las relaciones de pareja. Pero ¿hasta qué punto ésta es capaz de impactar las relaciones sexuales con esa persona especial? Si te interesa saberlo, ¡estás en el lugar adecuado!]]></itunes:summary><itunes:duration>1813</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 2 - El orgasmo de Cérvix: un viaje de regreso a casa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-el-orgasmo-de-cervix-un-viaje-de-regreso-a-casa--58530617</link><description><![CDATA[¡¡Bienvenida a este segundo episodio!! La temática que vamos a tratar hoy me encanta y, de hecho, es la pieza “nucleo” de todo mi método y trabajo: “El clítoris no es tu único órgano de placer; el cérvix también tiene capacidad orgásmica“. ¿Te animas, con este episodio, a adentrarte en las profundidades de nuestra preciosa vagina?]]></description><guid isPermaLink="false">7d7c4ecc-18fa-4f7c-9da9-43b3dc926cf8</guid><pubDate>Thu, 01 Feb 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58530617/364782950_44100_2_361c34a4a380b.mp3" length="31175134" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡¡Bienvenida a este segundo episodio!! La temática que vamos a tratar hoy me encanta y, de hecho, es la pieza “nucleo” de todo mi método y trabajo: “El clítoris no es tu único órgano de placer; el cérvix también tiene capacidad orgásmica“. ¿Te animas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡¡Bienvenida a este segundo episodio!! La temática que vamos a tratar hoy me encanta y, de hecho, es la pieza “nucleo” de todo mi método y trabajo: “El clítoris no es tu único órgano de placer; el cérvix también tiene capacidad orgásmica“. ¿Te animas, con este episodio, a adentrarte en las profundidades de nuestra preciosa vagina?]]></itunes:summary><itunes:duration>1949</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 1 - ¡Te doy la bienvenida!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-te-doy-la-bienvenida--58443615</link><description><![CDATA[En este episodio te cuento quién soy, qué es lo que hago (y por qué lo hago) y cuáles son mis intenciones al decidir crear este podcast. Además, te explico brevemente cómo nos influye la sexualidad y cómo esta me ayudó a mí a mejorar mi vida en todos los aspectos que puedas imaginar.]]></description><guid isPermaLink="false">4079caf3-6725-4602-95fd-03059f6b1704</guid><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58443615/7a9f6b6f_0528_4e63_6142_ce642b62798c.mp3" length="36258929" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te cuento quién soy, qué es lo que hago (y por qué lo hago) y cuáles son mis intenciones al decidir crear este podcast. Además, te explico brevemente cómo nos influye la sexualidad y cómo esta me ayudó a mí a mejorar mi vida en todos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te cuento quién soy, qué es lo que hago (y por qué lo hago) y cuáles son mis intenciones al decidir crear este podcast. Además, te explico brevemente cómo nos influye la sexualidad y cómo esta me ayudó a mí a mejorar mi vida en todos los aspectos que puedas imaginar.]]></itunes:summary><itunes:duration>1513</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ab132e76174d35209b012ea63f341f6.jpg"/><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 90: Del dolor a la conexión. Entrevista a Inés Durán</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-90-del-dolor-a-la-conexion-entrevista-a-ines-duran--69104820</link><description><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy converso con Inés, tiene 28 años y pasó por el programa grupal Indómita y Orgásmica.Lo que comparte en este episodio no es fácil de contar… y precisamente por eso es tan necesario.Inés llegó con dolor en la penetración, una vagina muy contraída y una desconexión profunda de su cuerpo. Durante años pensó que eso era lo normal.En esta charla pone palabras a lo que su cuerpo llevaba tiempo expresando en silencio.Hablamos de:<ul><li>cómo el cuerpo guarda memorias y cómo empiezan a soltarse cuando se le escucha,</li><li>el impacto de vivir la sexualidad desde el dolor y la obligación,</li><li>lo que se mueve cuando una mujer deja de atravesar sola su proceso,</li><li>y cómo el camino de sanación no es lineal, pero sí cada vez más consciente.</li></ul>Es un episodio íntimo, crudo y muy humano.De esos que no se escuchan con prisas.]]></description><guid isPermaLink="false">87fa8f51-303b-4c58-af2b-888350be7b2f</guid><pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:33:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69104820/414581504_44100_2_11db31012faad.mp3" length="66371225" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Diport</itunes:author><itunes:subtitle>¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy converso con Inés, tiene 28 años y pasó por el programa grupal Indómita y Orgásmica.Lo que comparte en este episodio no es fácil de contar… y precisamente por eso es tan necesario.Inés llegó...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”!Hoy converso con Inés, tiene 28 años y pasó por el programa grupal Indómita y Orgásmica.Lo que comparte en este episodio no es fácil de contar… y precisamente por eso es tan necesario.Inés llegó con dolor en la penetración, una vagina muy contraída y una desconexión profunda de su cuerpo. Durante años pensó que eso era lo normal.En esta charla pone palabras a lo que su cuerpo llevaba tiempo expresando en silencio.Hablamos de:<ul><li>cómo el cuerpo guarda memorias y cómo empiezan a soltarse cuando se le escucha,</li><li>el impacto de vivir la sexualidad desde el dolor y la obligación,</li><li>lo que se mueve cuando una mujer deja de atravesar sola su proceso,</li><li>y cómo el camino de sanación no es lineal, pero sí cada vez más consciente.</li></ul>Es un episodio íntimo, crudo y muy humano.De esos que no se escuchan con prisas.]]></itunes:summary><itunes:duration>4149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5b0055973593f5451dc41f8d047f940d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
