https://www.spreaker.com/podcast/my-harmony--6048956itHealth & FitnessRadio Matriahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5e2e5350715c435596eedcab8e79196c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/my-harmony--6048956Fri, 19 Apr 2024 14:49:02 +0000Lorena Di StabileRadio Matriaradiomatria.catania@gmail.comMy Harmony vuole essere uno strumento utile per la ricerca di un equilibrio fisico e mentale. Pone l'attenzione su metodi e studi effettuati per una vita più serena. Prendersi cura di se stessi è il primo passo per comprendere il prossimo e guarire...false1a76a775-298f-5c53-aacd-8e061f31b697episodichttps://www.spreaker.com/episode/cry-session-e-i-suoi-benefici--59503873https://api.spreaker.com/episode/59503873Wed, 17 Apr 2024 15:50:39 +0000Lorena Di StabileLa Cry-session, ovvero, sessione di pianto, è una strategia sempre più diffusa tra gli psicoterapeuti cognitivi-comportamentali. Consiste in una sessione di pianto forzata periodicamente, con lo scopo di sfogare l'accumulo emotivo dovuto ai conflitti...276false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/pms-sindrome-premestruale--58138375https://api.spreaker.com/episode/58138375Thu, 28 Dec 2023 13:50:59 +0000Lorena Di StabileQuesta prima puntata si concentra sulla PMS, la sindrome premestruale, della quale, in forme diverse, soffriamo tutte.608benessere,societàfalse11full