https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750

• Sexualidad: Cómo disfrutar de una sexualidad sana y placentera, sin tabúes ni prejuicios.

Cómo hablar de sexo con tu pareja
Cómo negociar tus deseos sexuales
Cómo superar la vergüenza y el miedo al sexo

• Desarrollo en pareja: Cómo construir relaciones sanas y satisfactorias.
• Educación: Cómo conocerte a ti misma y a tu pareja

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>esSexualityCopyright Sientete plenahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4590d43c3586a4d62305a873ccba869.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750Thu, 27 Aug 2026 19:08:05 +0000Sientete plenaSientete plenaplenasientete@gmail.comSiéntete Plena es un podcast que busca empoderar a las mujeres en su sexualidad, educación y desarrollo en pareja. En cada episodio, hablamos sobre temas relevantes y actuales, con invitados expertos que comparten sus conocimientos y experiencias.En...

• Sexualidad: Cómo disfrutar de una sexualidad sana y placentera, sin tabúes ni prejuicios.

Cómo hablar de sexo con tu pareja
Cómo negociar tus deseos sexuales
Cómo superar la vergüenza y el miedo al sexo

• Desarrollo en pareja: Cómo construir relaciones sanas y satisfactorias.
• Educación: Cómo conocerte a ti misma y a tu pareja

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>trueb0c0660f-f660-5b8e-bb34-e81a8663ccfdepisodic¡Apoya el podcast!https://www.spreaker.com/episode/el-aparato-genital-femenino--74263943
Durante demasiado tiempo, hablar del cuerpo femenino ha estado rodeado de eufemismos, silencios, vergüenza o, directamente, de una gran ignorancia científica disfrazada de misterio.
Nos han enseñado a usar nombres inventados, a mirar hacia otro lado frente al espejo y a vivir nuestras propias funciones biológicas como si fueran un secreto incómodo o una "suciedad" que hay que esconder. Ya va siendo hora de romper con todo eso.Este libro no es un manual de anatomía aburrido ni un tratado médico incomprensible escrito en latín.
Es una guía sin filtros, libre de complejos y con altas dosis de humor para explorar de arriba a abajo —literalmente— todo lo que habita, se mueve, sangra, siente y funciona en el territorio de la vulva y la vagina.Desde descubrir que el clítoris es mucho más que lo que se ve a simple vista, hasta entender por qué el ciclo menstrual parece un complot hormonal, pasando por desmitificar la famosa virginidad, los olores, los fluidos y los tabúes más absurdos que la sociedad nos ha impuesto.Prepárate para recorrer este mapa con los ojos bien abiertos. Porque conocer tu cuerpo, entender cómo funciona el placer, desarmar los mitos sobre la regla y adentrarte en tus tesoros ocultos no es solo una cuestión de salud: es el acto de rebeldía y liberación más poderoso que existe.
 ¡Empezamos!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/74263943Sun, 23 Aug 2026 00:15:05 +0000Sientete plenaBienvenido/a a tu propio mapa secreto. Durante demasiado tiempo, hablar del cuerpo femenino ha estado rodeado de eufemismos, silencios, vergüenza o, directamente, de una gran ignorancia científica disfrazada de misterio. Nos han enseñado a usar...
Durante demasiado tiempo, hablar del cuerpo femenino ha estado rodeado de eufemismos, silencios, vergüenza o, directamente, de una gran ignorancia científica disfrazada de misterio.
Nos han enseñado a usar nombres inventados, a mirar hacia otro lado frente al espejo y a vivir nuestras propias funciones biológicas como si fueran un secreto incómodo o una "suciedad" que hay que esconder. Ya va siendo hora de romper con todo eso.Este libro no es un manual de anatomía aburrido ni un tratado médico incomprensible escrito en latín.
Es una guía sin filtros, libre de complejos y con altas dosis de humor para explorar de arriba a abajo —literalmente— todo lo que habita, se mueve, sangra, siente y funciona en el territorio de la vulva y la vagina.Desde descubrir que el clítoris es mucho más que lo que se ve a simple vista, hasta entender por qué el ciclo menstrual parece un complot hormonal, pasando por desmitificar la famosa virginidad, los olores, los fluidos y los tabúes más absurdos que la sociedad nos ha impuesto.Prepárate para recorrer este mapa con los ojos bien abiertos. Porque conocer tu cuerpo, entender cómo funciona el placer, desarmar los mitos sobre la regla y adentrarte en tus tesoros ocultos no es solo una cuestión de salud: es el acto de rebeldía y liberación más poderoso que existe.
 ¡Empezamos!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>10059true11fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-virtudes-del-poliamor--73680577Siéntete Plena, un espacio íntimo, sin prisa y sin filtros, creado exclusivamente para ti. Aquí no venimos a cumplir expectativas ajenas; venimos a redescubrir el placer de habitar nuestra propia piel, a conectar con lo que arde por dentro y a abrazar cada rincón de nuestra feminidad con absoluta libertad. Yo soy tu anfitriona, y esta noche... este momento... es solo nuestro. Prepárate para dejarte llevar." 
"En este viaje que hoy comenzamos, vamos a explorar todo eso que a veces callamos, pero que vibra con fuerza en nuestro interior.

• ¿Qué vas a encontrar aquí?
  • Charlas profundas sobre amor propio, deseo y autoconocimiento.
  • Secretos para encender tu confianza y manifestar la vida que te mereces.
  • Reflexiones sobre sexualidad, bienestar y el arte de disfrutar cada instante sin culpas.

Cada semana, te esperará un nuevo episodio diseñado para acariciar tu mente, despertar tus sentidos y recordarte lo poderosamente plena que ya eres. Para que no te pierdas ni un solo instante de esta conexión, suscríbete ahora mismo en tu plataforma de podcast favorita y actívate para ser la primera en escuchar lo que sigue. Permítete sentir. Permítete ser. Bienvenida a tu nuevo refugio."  Las virtudes del poli amor.   La decadencia de una utopía No todo el mundo cree en la monogamia, pero todo el mundo vive como si ese fuera el caso.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73680577Sun, 16 Aug 2026 01:50:02 +0000Sientete plena  "Respira hondo... y suelta el mundo que cargas en los hombros. Cierra los ojos un segundo y permite que todo lo demás desaparezca. Bienvenida a Siéntete Plena, un espacio íntimo, sin prisa y sin filtros, creado exclusivamente para ti. Aquí no...Siéntete Plena, un espacio íntimo, sin prisa y sin filtros, creado exclusivamente para ti. Aquí no venimos a cumplir expectativas ajenas; venimos a redescubrir el placer de habitar nuestra propia piel, a conectar con lo que arde por dentro y a abrazar cada rincón de nuestra feminidad con absoluta libertad. Yo soy tu anfitriona, y esta noche... este momento... es solo nuestro. Prepárate para dejarte llevar." 
"En este viaje que hoy comenzamos, vamos a explorar todo eso que a veces callamos, pero que vibra con fuerza en nuestro interior.

• ¿Qué vas a encontrar aquí?
  • Charlas profundas sobre amor propio, deseo y autoconocimiento.
  • Secretos para encender tu confianza y manifestar la vida que te mereces.
  • Reflexiones sobre sexualidad, bienestar y el arte de disfrutar cada instante sin culpas.

Cada semana, te esperará un nuevo episodio diseñado para acariciar tu mente, despertar tus sentidos y recordarte lo poderosamente plena que ya eres. Para que no te pierdas ni un solo instante de esta conexión, suscríbete ahora mismo en tu plataforma de podcast favorita y actívate para ser la primera en escuchar lo que sigue. Permítete sentir. Permítete ser. Bienvenida a tu nuevo refugio."  Las virtudes del poli amor.   La decadencia de una utopía No todo el mundo cree en la monogamia, pero todo el mundo vive como si ese fuera el caso.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>9353truefullhttps://www.spreaker.com/episode/mas-alla-de-la-rutina-claves-para-una-conexion-intima-plena--73680061Crimson Confessions.  un espacio exclusivo donde el deseo, la complicidad y el arte del placer se convierten en una sola experiencia. Yo soy tu creador, y hoy quiero llevarte de la mano hacia un viaje donde los sentidos se despiertan, la piel se vuelve más receptiva y cada latido cuenta. Acomódate, relájate y déjate envolver por lo que está a punto de comenzar..  

 El verdadero poder en la intimidad no nace de la prisa, sino del dominio de uno mismo. Como bien sabemos, para comprender y complacer a una mujer como ningún otro lo ha hecho, se requiere algo más que instinto: se necesita paciencia, confianza y la absoluta convicción de estar presente en cada segundo. Un hombre de verdad no baja la guardia; se esfuerza, aprende, explora y se divierte sin perder jamás esa compostura que enciende la atracción.
Aprender sobre sexualidad no solo transforma tus noches; impregna toda tu relación, creando una conexión tan fuerte que trasciende la alcoba. El sexo no es solo un destino, es el placer del camino compartido, de priorizar el disfrute mutuo y de romper con la monotonía de lo cotidiano para alcanzar vuestro máximo potencial. Hoy vamos a explorar cómo dejar atrás lo convencional, conectar con una mayor sensibilidad y hacer que ella (y tú) deseen volver una y otra vez. Prepárate para redefinir tu intimidad.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73680061Sun, 09 Aug 2026 01:35:03 +0000Sientete plenaMás Allá de la Rutina: Claves para una Conexión Íntima Plena.     Respira hondo... Deja que el mundo exterior desaparezca por un momento. Cierra los ojos y concéntrate únicamente en el sonido de mi voz. Bienvenido a Crimson Confessions.  un espacio...Crimson Confessions.  un espacio exclusivo donde el deseo, la complicidad y el arte del placer se convierten en una sola experiencia. Yo soy tu creador, y hoy quiero llevarte de la mano hacia un viaje donde los sentidos se despiertan, la piel se vuelve más receptiva y cada latido cuenta. Acomódate, relájate y déjate envolver por lo que está a punto de comenzar..  

 El verdadero poder en la intimidad no nace de la prisa, sino del dominio de uno mismo. Como bien sabemos, para comprender y complacer a una mujer como ningún otro lo ha hecho, se requiere algo más que instinto: se necesita paciencia, confianza y la absoluta convicción de estar presente en cada segundo. Un hombre de verdad no baja la guardia; se esfuerza, aprende, explora y se divierte sin perder jamás esa compostura que enciende la atracción.
Aprender sobre sexualidad no solo transforma tus noches; impregna toda tu relación, creando una conexión tan fuerte que trasciende la alcoba. El sexo no es solo un destino, es el placer del camino compartido, de priorizar el disfrute mutuo y de romper con la monotonía de lo cotidiano para alcanzar vuestro máximo potencial. Hoy vamos a explorar cómo dejar atrás lo convencional, conectar con una mayor sensibilidad y hacer que ella (y tú) deseen volver una y otra vez. Prepárate para redefinir tu intimidad.

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1. Sexo en nuestras células: Donde todo comienza, el mapa secreto de tu atracción.

2. Sexo en nuestros genitales: El mapa físico del placer, la magia de la respuesta táctil.

3. Sexo en nuestro cerebro: El verdadero órgano sexual, donde se cocinan los orgasmos.

4. Sexo en nuestra mente: Tus fantasías más profundas, tus deseos más ocultos y cómo se activan.

5. Sexo en nuestra cama: La práctica, el sudor, la intimidad y la conexión total.

6. Sexo en la consulta médica: Respuestas sin filtro a lo que siempre te dio pena preguntar.

7. Sexo en la naturaleza: Cómo el instinto puro nos conecta con el entorno.

8. Sexo en la evolución: El hilo conductor que nos ha traído hasta aquí, buscando el placer.

9. Sexo en los bares: La seducción social, la mirada, el juego previo antes del primer trago.

¿Estás lista para redescubrirte? Quédate conmigo, porque este episodio te va a erizar la piel...

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72615027Sat, 27 Jun 2026 02:05:03 +0000Sientete plenaPrepárate para un viaje estimulante donde recorreremos nueve estaciones diseñadas para encender tu curiosidad:La Anatomía del Deseo - 1. Sexo en nuestras células: Donde todo comienza, el mapa secreto de tu atracción. - 2. Sexo en nuestros genitales:...

1. Sexo en nuestras células: Donde todo comienza, el mapa secreto de tu atracción.

2. Sexo en nuestros genitales: El mapa físico del placer, la magia de la respuesta táctil.

3. Sexo en nuestro cerebro: El verdadero órgano sexual, donde se cocinan los orgasmos.

4. Sexo en nuestra mente: Tus fantasías más profundas, tus deseos más ocultos y cómo se activan.

5. Sexo en nuestra cama: La práctica, el sudor, la intimidad y la conexión total.

6. Sexo en la consulta médica: Respuestas sin filtro a lo que siempre te dio pena preguntar.

7. Sexo en la naturaleza: Cómo el instinto puro nos conecta con el entorno.

8. Sexo en la evolución: El hilo conductor que nos ha traído hasta aquí, buscando el placer.

9. Sexo en los bares: La seducción social, la mirada, el juego previo antes del primer trago.

¿Estás lista para redescubrirte? Quédate conmigo, porque este episodio te va a erizar la piel...

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>30446truefullhttps://www.spreaker.com/episode/mejorando-la-calidad-del-sex0--72572444sientete plena, rompemos el tabú de la eyaculación precoz sin filtros y con mucha empatía. Olvídate de los mitos medievales: un "rapidito" no tiene nada de malo si tú decides cuándo terminar, pero si sientes que pierdes el control, es hora de tomar las riendas.Acompáñanos a descubrir el mapa de 3 pasos (Relájate, Respira y Reafírmate) para reconfigurar tu mente y hackear tu cuerpo. Aprenderás técnicas de respiración diafragmática, la importancia de la comunicación en pareja, y cómo expandir el placer mucho más allá de lo genital. ¡No reduzcas el placer para durar más, expándelo y conviértete en un verdadero ANTI-PRECOZ!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72572444Sat, 20 Jun 2026 02:15:02 +0000Sientete plena¿El sexo se ha convertido en una carrera contrarreloj llena de frustración? En este episodio de sientete plena, rompemos el tabú de la eyaculación precoz sin filtros y con mucha empatía. Olvídate de los mitos medievales: un "rapidito" no tiene nada de...sientete plena, rompemos el tabú de la eyaculación precoz sin filtros y con mucha empatía. Olvídate de los mitos medievales: un "rapidito" no tiene nada de malo si tú decides cuándo terminar, pero si sientes que pierdes el control, es hora de tomar las riendas.Acompáñanos a descubrir el mapa de 3 pasos (Relájate, Respira y Reafírmate) para reconfigurar tu mente y hackear tu cuerpo. Aprenderás técnicas de respiración diafragmática, la importancia de la comunicación en pareja, y cómo expandir el placer mucho más allá de lo genital. ¡No reduzcas el placer para durar más, expándelo y conviértete en un verdadero ANTI-PRECOZ!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>10382anti-precoz,autocontrol,conectar,controlar,de,diafragmática,ejercicios,el,en,eyaculación,la,masculina,mejorar,precoz,relajación,respiración,salud,sexo,sexualfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-mente-esta-lista-para-el-extasis-absoluto--72333900SIENTETE PLENA. Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona, y en este episodio dejamos atrás lo puramente físico para adentrarnos en la energía, la conexión y el éxtasis absoluto. Hoy abrimos las puertas: El sexo tántrico. Vamos a empezar desde la raíz haciéndonos una pregunta que parece simple, pero que lo cambia todo: ¿qué es el sexo? A partir de ahí, nos sumergiremos en el Sexo Tántrico y sus ejercicios. Hablaremos de la antesala obligatoria, porque antes de lo mejor, están los juegos sexuales, y abordaremos por qué el orgasmo es un tema muy serio que va más allá de un simple instante de descarga. Afilaremos nuestras herramientas con el autocontrol: manos a la obra, y descubriremos que los mejores afrodisíacos se encuentran justo ahí, entre las orejas. ¿Quieres romper los límites de lo convencional? Daremos una mirada sin censura a los ritos orgiásticos y las orgías, y descubriremos el arte de la conexión lenta, esa que suspende el tiempo: ¿conoces el Método Carezza? Para cerrar este viaje sagrado, exploraremos la base biológica del Sexo Sagrado, el comportamiento del clítoris durante la relación, el control tántrico de la eyaculación, y secretos ancestrales como el Vajrolï, el arma absoluta. Aprenderemos sobre el fortalecimiento de la vagina y nos entregaremos por completo a la energía definitiva del flujo y la receptividad: La Vía del Valle. "El sexo conecta los cuerpos, pero el tantra fusiona las almas." Acomódate, respira profundo y déjate llevar. Esto es SIENTETE PLENA, y el viaje hacia el Sexo Sagrado comienza... ahora. Y para aquellos que no se conforman con lo básico... si quieren más contenido exclusivo, episodios sin censura y formar parte del círculo más íntimo de este podcast, los invito a convertirse en miembros activos y ardientes de nuestra comunidad. Su apoyo económico nos ayuda a mantener este espacio encendido y libre de censura. Les dejo el enlace con todas las formas de aportar justo abajo, en la descripción de este episodio.    

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72333900Sun, 07 Jun 2026 01:40:01 +0000Sientete plena¿Tu mente está lista para el éxtasis absoluto? HOLA MI AMOR, Bienvenido de vuelta a SIENTETE PLENA. Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona,...SIENTETE PLENA. Si pensaban que el cuerpo ya lo había entregado todo, prepárense, porque hoy subimos el nivel de la temperatura y de la consciencia. Soy su anfitriona, y en este episodio dejamos atrás lo puramente físico para adentrarnos en la energía, la conexión y el éxtasis absoluto. Hoy abrimos las puertas: El sexo tántrico. Vamos a empezar desde la raíz haciéndonos una pregunta que parece simple, pero que lo cambia todo: ¿qué es el sexo? A partir de ahí, nos sumergiremos en el Sexo Tántrico y sus ejercicios. Hablaremos de la antesala obligatoria, porque antes de lo mejor, están los juegos sexuales, y abordaremos por qué el orgasmo es un tema muy serio que va más allá de un simple instante de descarga. Afilaremos nuestras herramientas con el autocontrol: manos a la obra, y descubriremos que los mejores afrodisíacos se encuentran justo ahí, entre las orejas. ¿Quieres romper los límites de lo convencional? Daremos una mirada sin censura a los ritos orgiásticos y las orgías, y descubriremos el arte de la conexión lenta, esa que suspende el tiempo: ¿conoces el Método Carezza? Para cerrar este viaje sagrado, exploraremos la base biológica del Sexo Sagrado, el comportamiento del clítoris durante la relación, el control tántrico de la eyaculación, y secretos ancestrales como el Vajrolï, el arma absoluta. Aprenderemos sobre el fortalecimiento de la vagina y nos entregaremos por completo a la energía definitiva del flujo y la receptividad: La Vía del Valle. "El sexo conecta los cuerpos, pero el tantra fusiona las almas." Acomódate, respira profundo y déjate llevar. Esto es SIENTETE PLENA, y el viaje hacia el Sexo Sagrado comienza... ahora. Y para aquellos que no se conforman con lo básico... si quieren más contenido exclusivo, episodios sin censura y formar parte del círculo más íntimo de este podcast, los invito a convertirse en miembros activos y ardientes de nuestra comunidad. Su apoyo económico nos ayuda a mantener este espacio encendido y libre de censura. Les dejo el enlace con todas las formas de aportar justo abajo, en la descripción de este episodio.    

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>7593truefullhttps://www.spreaker.com/episode/estas-seguro-que-sabias-todo-sobre-el-sexo--72333261SIENTETE PLENA, el podcast donde los secretos mejor guardados de la intimidad salen a la luz. Yo soy su anfitriona, y hoy abrimos las páginas de un manual que va a cambiar su vida en la cama. Dime una cosa... ¿Te creías saber todo sobre el sexo? A ver, seamos honestos. Todos entramos a la cama con cierta confianza, pero la verdad es que apenas estamos rozando la superficie. Hoy inauguramos el Libro I: Técnicas Sexuales, un viaje directo a la práctica, al roce y a la destreza. En este episodio nos adentraremos en el arte de la sensualidad pura y nos haremos la pregunta de oro: ¿de verdad sabes dar un masaje erótico? De esos que erizan la piel antes de que haya siquiera un roce directo. Revelaremos los secretos del sexo oral y, por supuesto, diremos la verdad sobre el sexo anal, derribando mitos que ya va siendo hora de enterrar. ¿Creías que la rutina lo domina todo? Prepárate, porque exploraremos la geometría del placer con 18 tipos de penetración, 4 posturas, 12 posiciones y 21 variantes, además de la sabiduría ancestral de las distintas posturas taoístas. Y para ellos, tenemos preparado un bloque de control y empoderamiento absoluto. ¿Sabías que es muy fácil controlar la eyaculación? Te contaré cómo. Además, hablaremos de lo fantástico que es vencer la impotencia, de estar realmente preparado para dar placer a las mujeres y del controversial arte de influir en el tamaño practicando el Método Jelquing. Aquí no nos guardamos nada. "El placer no es una meta, es un mapa que hoy vamos a rediseñar juntos."

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72333261Thu, 04 Jun 2026 01:35:16 +0000Sientete plena  ¿Te  creías saber todo sobre el sexo?   ¿Está seguro que conoce todos los secretos del sexo? Todos sus conocimientos sobre sexualidad están a punto de cambiar. Imagine que domina los secretos del sexo. Este Episodio Técnicas sexuales es para todos...SIENTETE PLENA, el podcast donde los secretos mejor guardados de la intimidad salen a la luz. Yo soy su anfitriona, y hoy abrimos las páginas de un manual que va a cambiar su vida en la cama. Dime una cosa... ¿Te creías saber todo sobre el sexo? A ver, seamos honestos. Todos entramos a la cama con cierta confianza, pero la verdad es que apenas estamos rozando la superficie. Hoy inauguramos el Libro I: Técnicas Sexuales, un viaje directo a la práctica, al roce y a la destreza. En este episodio nos adentraremos en el arte de la sensualidad pura y nos haremos la pregunta de oro: ¿de verdad sabes dar un masaje erótico? De esos que erizan la piel antes de que haya siquiera un roce directo. Revelaremos los secretos del sexo oral y, por supuesto, diremos la verdad sobre el sexo anal, derribando mitos que ya va siendo hora de enterrar. ¿Creías que la rutina lo domina todo? Prepárate, porque exploraremos la geometría del placer con 18 tipos de penetración, 4 posturas, 12 posiciones y 21 variantes, además de la sabiduría ancestral de las distintas posturas taoístas. Y para ellos, tenemos preparado un bloque de control y empoderamiento absoluto. ¿Sabías que es muy fácil controlar la eyaculación? Te contaré cómo. Además, hablaremos de lo fantástico que es vencer la impotencia, de estar realmente preparado para dar placer a las mujeres y del controversial arte de influir en el tamaño practicando el Método Jelquing. Aquí no nos guardamos nada. "El placer no es una meta, es un mapa que hoy vamos a rediseñar juntos."

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>6115truefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-biblia-del-macho-alda--71917843¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa"¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica diseñada para dominar. En este resumen exclusivo de Siéntete Plena, nos infiltramos en los secretos de Sean Wayne para revelarte los hilos invisibles que mueven a los hombres que parecen tenerlo todo.¿Qué descubrirás en las sombras?

• La Anatomía del Depredador Social: Entiende la diferencia entre el hombre que busca aprobación constante y aquel que se sabe insuperable.
• El Lenguaje de la Jungla Moderna: Aprende a leer la postura, el carisma y los "trucos" que utilizan para comandar el respeto sin decir una sola palabra.
• Caballeros vs. Artificios: Descubre por qué un verdadero Alfa no necesita ser un "imbécil", sino un estratega asertivo con límites de hierro.
• El Fin del Engaño: Deja de ser una espectadora de los "hechos puros y duros" de los que tal vez nunca te habías dado cuenta... hasta ahora.

¿Estás lista para ver lo que ellos no quieren que veas? No es solo un manual para hombres; es tu mapa estratégico para entender quién es quién en el tablero de las relaciones. No permitas que el magnetismo te ciegue; aprende a ver el mecanismo detrás de la magia."En un mundo lleno de betas, entender al Alfa no es una opción, es una ventaja competitiva."¿Quieres saber cuál es el primer rasgo que delata a un hombre sin confianza? Dale play al resumen y descúbrelo ahora.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71917843Sun, 17 May 2026 01:20:02 +0000Sientete plena¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa"¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica...¿Héroe, Villano o Maestro del Juego? Descifrando la "Biblia del Macho Alfa"¿Alguna vez has sentido que el mundo se mueve en cámara lenta cuando un hombre con presencia entra en una habitación? No es solo suerte; es una arquitectura psicológica diseñada para dominar. En este resumen exclusivo de Siéntete Plena, nos infiltramos en los secretos de Sean Wayne para revelarte los hilos invisibles que mueven a los hombres que parecen tenerlo todo.¿Qué descubrirás en las sombras?

• La Anatomía del Depredador Social: Entiende la diferencia entre el hombre que busca aprobación constante y aquel que se sabe insuperable.
• El Lenguaje de la Jungla Moderna: Aprende a leer la postura, el carisma y los "trucos" que utilizan para comandar el respeto sin decir una sola palabra.
• Caballeros vs. Artificios: Descubre por qué un verdadero Alfa no necesita ser un "imbécil", sino un estratega asertivo con límites de hierro.
• El Fin del Engaño: Deja de ser una espectadora de los "hechos puros y duros" de los que tal vez nunca te habías dado cuenta... hasta ahora.

¿Estás lista para ver lo que ellos no quieren que veas? No es solo un manual para hombres; es tu mapa estratégico para entender quién es quién en el tablero de las relaciones. No permitas que el magnetismo te ciegue; aprende a ver el mecanismo detrás de la magia."En un mundo lleno de betas, entender al Alfa no es una opción, es una ventaja competitiva."¿Quieres saber cuál es el primer rasgo que delata a un hombre sin confianza? Dale play al resumen y descúbrelo ahora.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>9635ápice,asertividad,autosuficiencia,beta,carisma,de,depredador,macho,magnetismo,masculina,psicología,ytruefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-policia-y-las-mujeres-insaciables--71900595Marlowe, un detective atrapado entre la lealtad a su mejor amigo y la presencia magnética de Meg Spencer, una rubia cuya belleza parece de otro mundo y cuyo silencio esconde una soledad que quema.Pero la ciudad no solo tiene una cara. En medio de una investigación por la extraña muerte de un compañero —encontrado en una posición que desafía la lógica y la decencia—, Marlowe se ve arrastrado al mundo de "La Viudita Ardiente" y un calendario de mujeres morenas que parecen dispuestas a devorar el alma de cualquiera que ose mirarlas.En este episodio exploraremos:

• La psicología del deseo: ¿Qué buscamos realmente cuando exploramos nuestros límites?
• Lealtad vs. Tentación: El dilema de un hombre que respeta a su compañero, pero no puede ignorar el aliento de una mujer en su oído.
• Secretos de alcoba en los años 40: Desde técnicas olvidadas como el "carrete filipino" hasta las dobles vidas en los bajos fondos de L.A.

Prepárate, porque vamos a desmenuzar esta historia de crímenes, uniformes y mujeres que no se conforman con poco. Mujeres que, al igual que tú, buscan su plenitud, aunque a veces el camino sea oscuro y lleno de misterio.Dale play y acompáñame a descubrir qué sucede cuando el deber se quita el uniforme.



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71900595Sat, 09 May 2026 02:20:02 +0000Sientete plenaEl Policía y las Mujeres Insaciables"¿Alguna vez has sentido que el deseo puede ser tan fuerte que se vuelve peligroso? ¿O que una obsesión puede nublar la línea entre el deber y el instinto?Hoy les traigo un relato crudo y fascinante. Conoceremos a...Marlowe, un detective atrapado entre la lealtad a su mejor amigo y la presencia magnética de Meg Spencer, una rubia cuya belleza parece de otro mundo y cuyo silencio esconde una soledad que quema.Pero la ciudad no solo tiene una cara. En medio de una investigación por la extraña muerte de un compañero —encontrado en una posición que desafía la lógica y la decencia—, Marlowe se ve arrastrado al mundo de "La Viudita Ardiente" y un calendario de mujeres morenas que parecen dispuestas a devorar el alma de cualquiera que ose mirarlas.En este episodio exploraremos:

• La psicología del deseo: ¿Qué buscamos realmente cuando exploramos nuestros límites?
• Lealtad vs. Tentación: El dilema de un hombre que respeta a su compañero, pero no puede ignorar el aliento de una mujer en su oído.
• Secretos de alcoba en los años 40: Desde técnicas olvidadas como el "carrete filipino" hasta las dobles vidas en los bajos fondos de L.A.

Prepárate, porque vamos a desmenuzar esta historia de crímenes, uniformes y mujeres que no se conforman con poco. Mujeres que, al igual que tú, buscan su plenitud, aunque a veces el camino sea oscuro y lleno de misterio.Dale play y acompáñame a descubrir qué sucede cuando el deber se quita el uniforme.



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>4443insasiables,mujeres,sex,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/quitate-la-ropa-tenemos-parte-2--71391164Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71391164Sun, 26 Apr 2026 01:40:02 +0000Sientete plenaQUITATE LA ROPA, TENEMOS QUE HABLAR.     ¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de...Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>15162historia,lujuria,sex,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/quitate-la-ropa-tenemos-que-hablar-parte-1--71389882Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.  

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71389882Sun, 19 Apr 2026 01:40:02 +0000Sientete plena¡Hola, mis buscadoras de fuego y plenitud! Pónganse cómodas, desabrochen ese primer botón y dejen que el aire fresco roce su piel, porque hoy el ambiente en Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les...Siéntete Plena está a punto de alcanzar el punto de ebullición. Soy su anfitriona, y hoy les traigo una historia que quema, que estremece, de esas que empiezan con un sueño académico y terminan en una rendición absoluta de los sentidos. Hoy abrimos el expediente de Adriana, una mujer cuya disciplina la llevó desde las montañas de Bolivia hasta la prestigiosa Universidad de Las Colinas en España. Ella creía que su mayor premio era una pasantía en Holanda... pero no tenía idea de que su verdadero examen final no sería en un aula, sino bajo la mirada implacable y magnética de Marcos Salas. Marcos... un hombre que derrocha arrogancia en los bares más exclusivos de Ámsterdam, que domina el mundo de los negocios con la misma intensidad con la que reclama el cuerpo de una mujer. Él es el fuego; ella es la brisa que cree que puede controlarlo. Prepárense para una narrativa donde las jerarquías se desvanecen cuando la ropa cae al suelo. Hablaremos de ambición, de ese aroma a limpio que precede a la tormenta, y de cómo una oficina puede convertirse en el santuario del deseo más primitivo. Respiren profundo, sientan cómo el pulso se les acelera mientras Adriana se prepara para conocer a su tutor... El episodio de hoy se titula: Quítate la ropa, tenemos que hablar. Suban el volumen, cierren los ojos y déjense llevar. La clase está por comenzar... y les aseguro que no querrán perderse ni una sola palabra.  

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>21597lujuria,sex,xxxtrue11fullhttps://www.spreaker.com/episode/relatos-calientes--71124314Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen. Secretos de Alcoba y Juegos de Miradas El Marido de mi Amiga: Caviar Prohibido ¿Alguna vez han sentido que una cena tranquila con su mejor amiga podía convertirse en el escenario de su fantasía más oculta? Sara llega a casa de Tina esperando confidencias de siempre, pero se encuentra con Jorge, el imponente marido de su amiga. Lo que sigue es una propuesta que nos hace cuestionar todo: "Quiero saber qué se siente al verle con otra mujer, y tú eres la única en la que confío". La tensión entre el deber hacia una amistad y el hambre de una experiencia nueva estalla en una coreografía de tres donde Sara descubre que, a veces, el "caviar" está más cerca de lo que pensamos. Los Pies de Cloe: El Despertar del Fetiche Miguel nos cuenta cómo un simple roce en la piscina municipal cambió su percepción del deseo para siempre. Cloe, la hermana mayor de su amigo, tiene un poder magnético en sus pies perfectamente cuidados. Esta es una historia de tensión acumulada entre cajas de mudanza y cervezas de más. Un encuentro donde el tabú del fetiche se encuentra con la adrenalina de casi ser descubiertos. ¿Es asqueroso o es la llave a un placer que no conocían? Cloe parece haber encontrado la respuesta justo antes de que sonara el timbre. El Mirón: Negocios en la Oscuridad ¿Qué harías si descubres a un extraño espiando tu momento más íntimo en el coche? Rober quiere pelear, pero Carla, nuestra audaz protagonista, ve una oportunidad. Este relato nos lleva de la indignación a la exhibición pagada. Lo que empieza con cincuenta euros por ver a Rober besar los pechos de Carla, termina en una negociación salvaje donde el placer de ser observados se vuelve más adictivo que el dinero mismo. Carla descubre que ser una "pervertida" frente a un desconocido le da un control que nunca había experimentado.   En estos tres relatos, hay un hilo conductor: la mirada del otro. Ya sea la mirada de una mejor amiga, la fijación en una parte específica del cuerpo, o el ojo de un desconocido entre los arbustos, el ser observadas parece actuar como un combustible para nuestro propio orgasmo. Díganme, guerreras de Siéntete Plena: ¿Alguna vez han sentido que el riesgo de ser descubiertas multiplicaba su placer? ¿Cederían a la petición de una amiga para "probar" a su marido bajo su supervisión?  

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71124314Sun, 12 Apr 2026 02:10:02 +0000Sientete plenaRELATOS CALIENTES.        ¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que...Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido. Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen. Secretos de Alcoba y Juegos de Miradas El Marido de mi Amiga: Caviar Prohibido ¿Alguna vez han sentido que una cena tranquila con su mejor amiga podía convertirse en el escenario de su fantasía más oculta? Sara llega a casa de Tina esperando confidencias de siempre, pero se encuentra con Jorge, el imponente marido de su amiga. Lo que sigue es una propuesta que nos hace cuestionar todo: "Quiero saber qué se siente al verle con otra mujer, y tú eres la única en la que confío". La tensión entre el deber hacia una amistad y el hambre de una experiencia nueva estalla en una coreografía de tres donde Sara descubre que, a veces, el "caviar" está más cerca de lo que pensamos. Los Pies de Cloe: El Despertar del Fetiche Miguel nos cuenta cómo un simple roce en la piscina municipal cambió su percepción del deseo para siempre. Cloe, la hermana mayor de su amigo, tiene un poder magnético en sus pies perfectamente cuidados. Esta es una historia de tensión acumulada entre cajas de mudanza y cervezas de más. Un encuentro donde el tabú del fetiche se encuentra con la adrenalina de casi ser descubiertos. ¿Es asqueroso o es la llave a un placer que no conocían? Cloe parece haber encontrado la respuesta justo antes de que sonara el timbre. El Mirón: Negocios en la Oscuridad ¿Qué harías si descubres a un extraño espiando tu momento más íntimo en el coche? Rober quiere pelear, pero Carla, nuestra audaz protagonista, ve una oportunidad. Este relato nos lleva de la indignación a la exhibición pagada. Lo que empieza con cincuenta euros por ver a Rober besar los pechos de Carla, termina en una negociación salvaje donde el placer de ser observados se vuelve más adictivo que el dinero mismo. Carla descubre que ser una "pervertida" frente a un desconocido le da un control que nunca había experimentado.   En estos tres relatos, hay un hilo conductor: la mirada del otro. Ya sea la mirada de una mejor amiga, la fijación en una parte específica del cuerpo, o el ojo de un desconocido entre los arbustos, el ser observadas parece actuar como un combustible para nuestro propio orgasmo. Díganme, guerreras de Siéntete Plena: ¿Alguna vez han sentido que el riesgo de ser descubiertas multiplicaba su placer? ¿Cederían a la petición de una amiga para "probar" a su marido bajo su supervisión?  

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>7888sensual,sexy,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ella-su-control-su-seduccion--71123912Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido.Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71123912Mon, 06 Apr 2026 01:17:52 +0000Sientete plena¡Hola de nuevo a todas mis seguidoras de Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos...Siéntete Plena! Qué alegría tenerlas aquí para una sesión más de nuestros Relatos Calientes. Hoy el aire se siente distinto, ¿verdad? Más denso, más cargado de esa electricidad que solo aparece cuando nos atrevemos a cruzar la línea de lo prohibido.Soy su anfitriona, y hoy les traigo tres historias que exploran los límites de la confianza, el fetiche y la exhibición. Prepárense, porque vamos a desmenuzar estos encuentros donde el deseo manda y las reglas se rompen.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>3736pasion,relatostruefullhttps://www.spreaker.com/episode/dioses-ritos-y-amantes-la-genealogia-sagrada-del-placer--70402278Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer. Bienvenida a un nuevo encuentro en Siéntete Plena. Hoy vamos a hacer un viaje en el tiempo y el espacio, pero no a través de mapas físicos, sino a través de los mapas del deseo que la humanidad ha dibujado durante milenios.
⚠️ Recordatorio: Este espacio es para mayores de 18 años. Vamos a hablar de la carne, del espíritu y de cómo la sexualidad ha sido sagrada mucho antes de ser tabú. ¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos esa fuerza arrolladora que nos hace perder la razón? Las antiguas civilizaciones no lo llamaban 'hormonas'; lo llamaban Dioses. Desde la volcánica Ishtar en Babilonia, que podía amarte hasta la muerte, pasando por la danza liberadora de Uzume en Japón, hasta llegar a la sensualidad poderosa de Oshún en nuestras tierras caribeñas. Hoy vamos a descubrir que no eres tú la que desea a solas... es una linaje de diosas y dioses que habitan en tu piel. Vamos a explorar rituales de miel y canela, y conoceremos a los Muria, una tribu donde el sexo es un deber de gratitud hacia la mujer. Prepárate, porque hoy invocamos a los dueños del amor y la lujuria para entender nuestra propia plenitud. El tema de hoy es: Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer."     Dioses y diosas del amor y del sexo Ishtar es la diosa del amor, de la muerte y de la guerra en la mitología babilónica. Es la gran divinidad de oriente próximo. Era tierna y voluptuosa, pero también irascible y caprichosa. Tanto podía ser que colmara a sus amantes de atenciones como que los matara como ocurrió con su hermano. Con diferentes matices fue la principal diosa de muchas culturas de Asia y África. Su aspecto erótico se simboliza con la paloma. Se corresponde con la sumeria Inanna, la fenicia Ashtart y la canaanita Astarté. Kama. Es el dios de la pasión y del sexo hindú. Râti. Homóloga hindú de Isthar. Es la esposa del anterior y la diosa de la voluptuosidad. Ganesh. En la mitología hindú elimina los obstáculos en el camino hacia la felicidad conyugal. Krishna es el amor encarnado. Es el octavo avatar de Vishnu. Tuvo miles de esposas y 180 hijos. Ixchel. La diosa maya del amor, de la fertilidad, de los partos y de las aguas. Es la diosa lunar y la compañera del sol. Tlazolteotl era la diosa azteca de la confesión, pero también era patrona del deseo y la lujuria. El principal oficio de esta diosa maternal relacionada con la tierra era la erradicación del pecado humano. Se la llamaba la “devoradora de pecados” porque visitaba a los pecadores al final de su vida para comer los pecados que le confesaran. Hathor, guardiana de las mujeres y protectora de los amantes era hija del dios del sol Ra. Se la representaba con cabeza de vaca. Era la gran madre de muchas regiones. Era la vaca nutricia que daba leche a los vivos y alimento celeste a los difuntos. Luego pasó a simbolizar la fiesta, la danza y el amor. Bastet. Hija de Ra, es la diosa egipcia de la sexualidad y del alumbramiento. Se la representaba con cabeza de gata. Aeval. En la Irlanda celta era la diosa del amor y de la sexualidad. Lideraba una corte de medianoche que determinaba si los maridos satisfacían las necesidades sexuales de sus mujeres. Oenghus. El dios del amor irlandés. Se le llama Oenghus de los pájaros porque llevaba cuatro pájaros de colores revoloteando sobre su cabeza. Sus cantos enamoraban a las parejas. Freya. La diosa del amor, de la fertilidad y de la magia en la mitología nórdica. Tenía una manta mágica de plumas con las que se transformaba en halcón. Montaba en un carro tirado por dos gatos. También era diosa de la guerra. Afrodita. La diosa griega del amor y de la belleza. Era la protectora del amor sensual. Eros. Hijo de Afrodita. Estaba representado por un niño alado. Es un niño hermoso, pero caprichoso y hasta malicioso que puede crear muchas complicaciones entre los amantes. Venus. La diosa del amor romana. En un principio estaba asociada a la fecundidad de la naturaleza, pero se consolidó como diosa del placer y como diosa madre. Cupido. Es el dios del amor romano. Es el hijo de Venus. Sus flechas representan los sentimientos amorosos. Kuan Yin. La diosa china de la piedad y de la compasión. Sus bondades sirven para consolar y curar a todos aquellos que han sido heridos o abandonados por un amor. Es la protectora de los niños y las mujeres. Benten. La diosa japonesa del amor, la sabiduría, las artes, la música, el conocimiento y la buena suerte. Los bailarines, músicos y geishas son sus seguidores. Está acompañada de un dragón, su esposo, al que somete con su influencia positiva para evitar que siga devorando niños pequeños. Uzume. Diosa de la felicidad japonesa. Era una deidad bailarina. Su danza servía para que Amaterasu, la diosa del sol, aterrorizada por la violencia de Susanowo, dios de las tormentas, saliera de su escondite y diera lugar al día. Erzulie. La diosa vudú del amor, la belleza y la danza. Oshun. Diosa afrocaribeña del amor, la belleza y el sexo. En Cuba se la asocia a la Virgen de la Caridad del Cobre. Originaria de Nigeria. Ritual para Oshún: En un cubo con agua, preferiblemente de lluvia, echa los alimentos preferidos de la diosa: miel y canela; pétalos de alguna flor amarilla, mejor si es de girasol, la flor de Oshun y algunas gotas de perfume. Báñate con ese agua, vístete con prendas amarillas y enciende una vela del mismo color. Pide a Oshún lo que deseas. Deja que la vela se consuma hasta el final. Es mejor pedir amor en general que el amor de una persona en concreto pues puede ir en contra de la voluntad de esta persona y provocar algunos efectos indeseados. Si, de todas formas, quieres invocar un nombre específico pronuncia esta oración: “Dame el amor de XXXX, siempre y cuando esto no provoque ningún mal, y pidiendo la protección de X”. X tiene que ser un santo, un espíritu, un dios o un ángel en quien la persona que realiza el ritual tenga fe. Ghotul, iniciación al sexo Los muria, una tribu del estado hindú de Madya Pradesh, han desarrollado una peculiar y efectiva forma de iniciar a sus hijos en el sexo y de reafirmar los lazos entre ellos. El ghotul es un conjunto de edificios rodeados por una cerca de madera destinados a los jóvenes de la aldea. Allí tienen derecho a su intimidad y la posibilidad de relacionarse. Los adolescentes de mayor edad son los encargados de mantener el orden. En el ghotul, los chicos y chicas aprenden qué es el sexo y disfrutan de él. Además, de esta forma tanto los mayores como los jóvenes tienen su espacio. Antiguamente en los ghotul se establecían uniones bastante largas entre parejas. En el ghotul moderno –cuya existencia fue comprobada por última vez en 1991- no se permite que una pareja se acuesten más de tres veces juntos. Pasar más de tres días con una misma persona está castigado. La razón es que los matrimonios muria se celebran por acuerdos entre las familias y que una unión demasiado sólida entre dos compañeros de ghotul puede estropear un buen acuerdo matrimonial. Los muria también creen, aun a pesar del alto porcentaje de embarazos en el ghotul, que para que una joven se quede embarazada tiene que estar con un joven más de tres veces. Imponiendo límites a la duración de las parejas se “aseguran” de que no haya embarazos no deseados. Por otro lado, consideran que si los muchachos y muchachas han saciado su curiosidad acostándose con todos los miembros del ghotul, el riesgo de adulterio disminuirá casi totalmente y los celos no tendrán sentido. Cuando cae la tarde, los chicos se acercan a la casa de los jóvenes. Allí fuman, encienden fuego, se cuentan los acontecimientos del día y se masajean las piernas unos a otros. Las chicas esperan en un rincón a que lleguen todas las compañeras. Cuando están todos, se reúnen con los chicos junto al fuego. Entonces juegan, bromean y bailan. A las diez de la noche, las chicas mayores asignan a sus compañeras el varón que tendrán que atender. Su velada juntos empieza con una sesión de peluquería y masajes con un aceite de semillas con la que los dos jóvenes se agasajan mutuamente. Las caricias se vuelven más y más atrevidas y llega un momento que los dos deciden si quieren que suceda algo más a continuación. Las parejas se tumban bien juntas en la estera. El chico le coloca una mano sobre sus pechos de forma cariñosa y, cuando todos duermen, le hace una señal que los muria no quisieron revelar a quienes les estudiaban pero que aseguran que todos saben cuál es. Él le abre las piernas con una mano, ella se desnuda y guía el sexo de él hacia ella. Le pide que empuje y el muchacho debe hacerlo hasta que ella dice la palabra “Hai”. Entonces está saciada. Para este pueblo, el sexo es un deber que el hombre tiene y un derecho de la mujer para desagraviarla por las molestias de las menstruaciones y los dolores del parto. Los muria fueron descubiertos por el británico Verrier Elwin en 1950, quien llegó como misionero y acabó estudiando sus costumbres. En 1991 otro viajero consiguió llegar hasta ellos y comprobó que la costumbre del ghotul seguía viva. Las casas de solteros y solteras, sean por separado o para ambos sexos, son comunes en muchas culturas de África y de Oceanía, aunque cada una de ellas tiene sus propias normas: a veces las casas de hombres y mujeres están separadas; a veces son casas para hombres que las mujeres no pueden visitar; en otras se admiten visitas pero no de mujeres “honestas” sino de profesionales y en otras se mezclan ch

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/70402278Sat, 21 Mar 2026 00:45:01 +0000Sientete plenaDioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer. Bienvenida a un nuevo encuentro en Siéntete Plena. Hoy vamos a hacer un viaje en el tiempo y el espacio, pero no a través de mapas físicos, sino a través de los mapas del deseo que la...Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer. Bienvenida a un nuevo encuentro en Siéntete Plena. Hoy vamos a hacer un viaje en el tiempo y el espacio, pero no a través de mapas físicos, sino a través de los mapas del deseo que la humanidad ha dibujado durante milenios.
⚠️ Recordatorio: Este espacio es para mayores de 18 años. Vamos a hablar de la carne, del espíritu y de cómo la sexualidad ha sido sagrada mucho antes de ser tabú. ¿Alguna vez te has preguntado por qué sentimos esa fuerza arrolladora que nos hace perder la razón? Las antiguas civilizaciones no lo llamaban 'hormonas'; lo llamaban Dioses. Desde la volcánica Ishtar en Babilonia, que podía amarte hasta la muerte, pasando por la danza liberadora de Uzume en Japón, hasta llegar a la sensualidad poderosa de Oshún en nuestras tierras caribeñas. Hoy vamos a descubrir que no eres tú la que desea a solas... es una linaje de diosas y dioses que habitan en tu piel. Vamos a explorar rituales de miel y canela, y conoceremos a los Muria, una tribu donde el sexo es un deber de gratitud hacia la mujer. Prepárate, porque hoy invocamos a los dueños del amor y la lujuria para entender nuestra propia plenitud. El tema de hoy es: Dioses, ritos y amantes: La genealogía sagrada del placer."     Dioses y diosas del amor y del sexo Ishtar es la diosa del amor, de la muerte y de la guerra en la mitología babilónica. Es la gran divinidad de oriente próximo. Era tierna y voluptuosa, pero también irascible y caprichosa. Tanto podía ser que colmara a sus amantes de atenciones como que los matara como ocurrió con su hermano. Con diferentes matices fue la principal diosa de muchas culturas de Asia y África. Su aspecto erótico se simboliza con la paloma. Se corresponde con la sumeria Inanna, la fenicia Ashtart y la canaanita Astarté. Kama. Es el dios de la pasión y del sexo hindú. Râti. Homóloga hindú de Isthar. Es la esposa del anterior y la diosa de la voluptuosidad. Ganesh. En la mitología hindú elimina los obstáculos en el camino hacia la felicidad conyugal. Krishna es el amor encarnado. Es el octavo avatar de Vishnu. Tuvo miles de esposas y 180 hijos. Ixchel. La diosa maya del amor, de la fertilidad, de los partos y de las aguas. Es la diosa lunar y la compañera del sol. Tlazolteotl era la diosa azteca de la confesión, pero también era patrona del deseo y la lujuria. El principal oficio de esta diosa maternal relacionada con la tierra era la erradicación del pecado humano. Se la llamaba la “devoradora de pecados” porque visitaba a los pecadores al final de su vida para comer los pecados que le confesaran. Hathor, guardiana de las mujeres y protectora de los amantes era hija del dios del sol Ra. Se la representaba con cabeza de vaca. Era la gran madre de muchas regiones. Era la vaca nutricia que daba leche a los vivos y alimento celeste a los difuntos. Luego pasó a simbolizar la fiesta, la danza y el amor. Bastet. Hija de Ra, es la diosa egipcia de la sexualidad y del alumbramiento. Se la representaba con cabeza de gata. Aeval. En la Irlanda celta era la diosa del amor y de la sexualidad. Lideraba una corte de medianoche que determinaba si los maridos satisfacían las necesidades sexuales de sus mujeres. Oenghus. El dios del amor irlandés. Se le llama Oenghus de los pájaros porque llevaba cuatro pájaros de colores revoloteando sobre su cabeza. Sus cantos enamoraban a las parejas. Freya. La diosa del amor, de la fertilidad y de la magia en la mitología nórdica. Tenía una manta mágica de plumas con las que se transformaba en halcón. Montaba en un carro tirado por dos gatos. También era diosa de la guerra. Afrodita. La diosa griega del amor y de la belleza. Era la protectora del amor sensual. Eros. Hijo de Afrodita. Estaba representado por un niño alado. Es un niño hermoso, pero caprichoso y hasta malicioso que puede crear muchas complicaciones entre los amantes. Venus. La diosa del amor romana. En...]]>22154amantes,porn,ritos,sexo,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/fabulosos-juegos-sexuales--70401505https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/70401505Sat, 14 Mar 2026 00:00:02 +0000Sientete plena2923falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-30-al-36--693286492. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69328649Fri, 06 Mar 2026 23:15:02 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>3747a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-24-al-29--693286282. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69328628Fri, 27 Feb 2026 23:10:09 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>3374a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-de-19-al-23--693284262. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69328426Fri, 20 Feb 2026 22:35:02 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>2345a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-16-17-y-18--693281992. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69328199Thu, 12 Feb 2026 22:10:02 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>2519a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-12-13-14-y-15--693279502. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69327950Fri, 06 Feb 2026 21:20:02 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>2085a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-8-9-10-y-11--693278922. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69327892Fri, 30 Jan 2026 23:10:07 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>2930a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-5-6-y-7--693277702. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69327770Fri, 23 Jan 2026 20:50:08 +0000Sientete plena1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual.  2. SÉ...2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>2509a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-3-y-4--693275252. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 



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3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más...]]>3231a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/juego-de-parejas-parte-3-decir-lo-que-nunca--69244893decimos.   ¡Hola, mujer plena! Bienvenida al gran cierre de nuestra saga especial sobre los 'Juegos en Pareja'. Si has seguido los episodios anteriores, ya sabes que hemos encendido la chispa y hemos desafiado a la rutina. Pero hoy... hoy vamos a entrar en el terreno de lo que nunca decimos. Vamos a romper el silencio de dos maneras opuestas: a través de la risa que nos devuelve a la infancia y a través de esas palabras que la sociedad nos prohibió pronunciar. Hoy descubriremos que el lenguaje es, quizás, el juguete sexual más potente que tenemos a nuestra disposición. Prepárate para susurrar, para reírte de ti misma y para liberar a ese 'animalillo' que llevas dentro. ¡Cerramos con broche de oro!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69244893Fri, 09 Jan 2026 23:40:07 +0000Sientete plenaJuego de parejas, Decir lo que nunca decimos.   ¡Hola, mujer plena! Bienvenida al gran cierre de nuestra saga especial sobre los 'Juegos en Pareja'. Si has seguido los episodios anteriores, ya sabes que hemos encendido la chispa y hemos desafiado a la...decimos.   ¡Hola, mujer plena! Bienvenida al gran cierre de nuestra saga especial sobre los 'Juegos en Pareja'. Si has seguido los episodios anteriores, ya sabes que hemos encendido la chispa y hemos desafiado a la rutina. Pero hoy... hoy vamos a entrar en el terreno de lo que nunca decimos. Vamos a romper el silencio de dos maneras opuestas: a través de la risa que nos devuelve a la infancia y a través de esas palabras que la sociedad nos prohibió pronunciar. Hoy descubriremos que el lenguaje es, quizás, el juguete sexual más potente que tenemos a nuestra disposición. Prepárate para susurrar, para reírte de ti misma y para liberar a ese 'animalillo' que llevas dentro. ¡Cerramos con broche de oro!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>701educacion,porn,sexual,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-un-seductor-diario-1-y-2--69327478¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente por la mente de un hombre cuando intenta conquistarte?

 Bienvenida a Siéntete Plena.
Esta temporada abrimos un archivo prohibido: el diario personal de un seductor. Acompáñanos a descubrir, página por página, las tácticas, los pensamientos y los secretos mejor guardados de nuestro invitado, quien nos contará la verdad sin filtros.
Porque para jugar el juego, primero hay que conocer las reglas. No olvides suscribirte a Siéntete Plena para aprender de los mejores y tomar el control. ¡Comenzamos!


1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual. 
2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más interesante?». 
5. Crea conversaciones partiendo de la información que ella te aporta. 
6. Arrástrala a tu estado haciendo que se divierta. 
7. Juega con ella con humor: «Ya está. Hemos roto: te puedes quedar el perro». 
8. Implica a las personas que no participan, para evitar que te perjudiquen. 
9. Tócala ligeramente cuando responda positivamente. 
10. Conecta con su mundo para ser alguien más especial. 
C. SEDUCCIÓN
1. Déjale ver que la belleza es algo muy común, y que tú buscas mujeres más emocionales. 
2. Sepárate del grupo y quédate a solas con ella. Con un buen compañero esto se consigue más fácilmente. 
3. Cuando la premies, sé cada vez más sexual y cariñoso. 
4. Si te cuesta avanzar, utiliza juegos como el campo de fresas y otros patrones de PNL. 
5. Entre juego y juego, pídele el número de teléfono: «Prefiero que sea el destino el que decida si va a haber algo entre nosotros. 
¿Cómo? No te voy a llamar en toda la semana, pero si cuando te llame me respondes, entonces quedaré contigo». 
6. Después de pedir el teléfono, haz el test de las palmas de las manos. 
7. Sigue los pasos del beso de película: abrazo, cuello y boca. 
8. Si has conseguido besarla, llévala a casa. 
Las diez reglas de oro de un buen seductor
1. Demuestra desde el primer momento que eres el premio, que sales a divertirte. 
2. Si una mujer te mira varias veces seguidas, acércate a ella inmediatamente. 
3. Sonríe en todo momento, aunque seas rechazado o estés cansado. La sonrisa es síntoma de confianza en uno mismo y activa el estado activo positivo. 
4. Nunca te disculpes por intentar seducirla: eso demuestra que buscas algo y que tienes una baja autoestima. 
5. Evita las preguntas que puedan ser respondidas con un monosílabo. 
6. Si eres rechazado, no te enfades. Despídete con una sonrisa, diciendo: «Ha sido un placer hablar contigo». Así podrás mantener tu estado. 
7. No te tomes la seducción demasiado en serio, es simplemente un juego para divertirte. 
8. Inicia una conversación de forma divertida y natural, para no dar la impresión de que estamos intentando seducirlas. 
9. Hazles creer que vas a marcharte en cualquier momento. 
10. Muestra un buen lenguaje corporal, con una postura abierta y cómoda. 
Si has llegado hasta aquí, quiero darte mi más sincera enhorabuena, por el gran esfuerzo que has realizado para mejorar tus relaciones y empezar a cambiar a mejor. Quiero darte la bienvenida a tu nueva vida, en la que comenzarás a cosechar cada vez éxitos mayores, y te sentirás pleno y feliz contigo mismo como no lo estuviste jamás.Yo me despido aquí. Ha llegado el momento de soltarte de la mano y que continúes el camino que se abre ante ti. 


Por hoy, cerramos el diario... pero las páginas más intensas aún no han sido leídas.
¿Qué nuevas tácticas descubriremos en el próximo encuentro? No dejes que nadie te lo cuente; descúbrelo tú misma aquí,

 Suscríbete a Siéntete Plena y mantente alerta, porque el próximo secreto podría ser el que cambie tu juego para siempre.

Hasta la próxima... 
si te atreves a seguir escuchando.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69327478Tue, 06 Jan 2026 19:17:12 +0000Sientete plena¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente por la mente de un hombre cuando intenta conquistarte?  Bienvenida a Siéntete Plena. Esta temporada abrimos un archivo prohibido: el diario personal de un seductor. Acompáñanos a descubrir, página por...¿Alguna vez te has preguntado qué pasa realmente por la mente de un hombre cuando intenta conquistarte?

 Bienvenida a Siéntete Plena.
Esta temporada abrimos un archivo prohibido: el diario personal de un seductor. Acompáñanos a descubrir, página por página, las tácticas, los pensamientos y los secretos mejor guardados de nuestro invitado, quien nos contará la verdad sin filtros.
Porque para jugar el juego, primero hay que conocer las reglas. No olvides suscribirte a Siéntete Plena para aprender de los mejores y tomar el control. ¡Comenzamos!


1. ARRIÉSGATE Y AVANZA SIEMPRE QUE PUEDAS. Si estás seduciendo a una mujer y te sientes a gusto con ella, pídele el teléfono. Si te lo da, crea tensión sexual y bésala.Y si la has besado, acompáñala a casa para tener un encuentro sexual. 
2. SÉ CONGRUENTE. Si le dices que trabajas de DJ debes saber algo sobre música. Si tu compañero es tu mejor amigo, debes tratarle como tal... Si no eres congruente con tus actos, va a darse cuenta y se acabó el juego. 
3. SAL A DIVERTIRTE. Si no tienes un buen día o te sientes mal, mejor quédate en casa hasta que te recuperes. 
4. INICIA CONVERSACIONES CON DESCONOCIDAS para subir la energía cuando esté baja; haz ejercicios de autohipnosis o pide a tu compañero que te suba la energía contando algún chiste que os haga sonreír. 
5. PRACTICA LA SEDUCCIÓN SIEMPRE QUE PUEDAS. 
Debemos ser capaces de abordar grupos mixtos, de crear prueba social y de cualquier cosa que nos mantenga activos. 
6. SI INICIAS UNA CONVERSACIÓN ES PARA QUEDARTE. Si te acercas a una mujer es con el objetivo de llegar hasta el final. Si te rechaza y no quieres que la gente se dé cuenta de ello, despídete siempre amablemente, sonriendo, y aléjate del grupo antes de que lo hagan ellas. Si te despides de malas maneras el resto de mujeres verá que has sido rechazado. 
7. Tu COMPAÑERO ES MÁS IMPORTANTE QUE CUALQUIER
MUJER.Y así tienes que demostrarlo, porque si das poco valor a tu compañero, el que realmente tendrá poco valor a los ojos de las mujeres serás tú. 
8. NEUTRALIZA A LAS AMIGAS. Un hombre que empieza en la seducción no es capaz de entretener al mismo tiempo a varias mujeres. No podría centrarse en su objetivo, lo que hará que ella se aburra y se termine el juego. Para evitar esto, pide ayuda a tu compañero. 
9. EL QUE INICIA LA CONVERSACIÓN ELIGE. Esto no se puede cambiar. Si no respetas esta norma, luego no serás respetado. 
10. HABLA CON MUJERES PARA ACTIVARTE. Si estás empezando es recomendable acercarse al máximo número de grupos de mujeres posible, para practicar y acumular experiencia. 
Además te dará prueba social ante otros grupos. Si lo prefieres, puedes bailar con tu compañero, pero nunca os quedéis quietos mirando hacia ellas. 
11. PIDE AYUDA AL COMPAÑERO. Nunca dudes en pedir su ayuda, usando la técnica de llamada que te enseñé. El trabajo en equipo, al menos en un principio, es la clave del éxito. 
Resumen de las fases de la seducción
A. ATRACCIÓN
1. Inicia una conversación. 
2. Muestra un buen lenguaje corporal y presencia. 
3. Si dices algo divertido, ríete. Si dices algo personal, habla con pasión.Y si le pides una opinión, muestra aire de confusión. 
4. Habla siempre con todo el grupo, no te centres sólo en tu objetivo. 
5. Evita preguntas cerradas del tipo ¿qué estudias?, ¿qué edad tienes?, ¿dónde trabajas? 
6. Haz preguntas abiertas y convierte preguntas en afirmaciones. 
7. Si te encuentras con problemas, pide ayuda a tu compañero. 
8. Presenta a tu compañero al grupo. 
B. CONFORT
1. Tienes que demostrar que eres el premio. 
2. Involúcralas en la conversación, siendo cada vez un poco más sexual. 
3. Hazle sentir emociones y aléjala del aburrimiento. 
4. Utiliza preguntas abiertas: «¿Qué haces para que tu vida sea más...]]>2254a,activar,al,amable,amigas,antes,autohipnosis,ayuda,chistes,compañero.escaladatensión,con,desconocidas.rechazodespedida,ellas.obstáculosneutralizar,las,o,pidiendo,que,retirada,sexual,yfalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/juegos-en-pareja-parte-2-del-telefono-al-candado-creatividad-al-limite--69244864Juegos en Pareja Parte 2: Del Teléfono al Candado – Creatividad al Límite. ¡Bienvenida de nuevo a Siéntete Plena! Qué gusto que te hayas quedado para esta segunda parte de nuestra saga dedicada a los 'Juegos en Pareja' Si en el primer episodio encendimos la mecha, hoy vamos a tirar la casa por la ventana. Prepárate, porque vamos a transformar tu teléfono, un simple candado, el sillón de tu sala y hasta el contenido de tu refrigerador en las herramientas más excitantes que hayas imaginado. Hoy hablamos de 'Hacer otras cosas', de salirnos de la 'monotonía colchonera' y de recuperar ese espíritu de aventura que a veces el matrimonio o la rutina intentan robarnos. ¿Lista para descubrir por qué, a veces, el que goza... pierde? ¡Subamos la temperatura!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/69244864Fri, 02 Jan 2026 23:30:08 +0000Sientete plenaJuegos en Pareja Parte 2: Del Teléfono al Candado – Creatividad al Límite. ¡Bienvenida de nuevo a Siéntete Plena! Qué gusto que te hayas quedado para esta segunda parte de nuestra saga dedicada a los 'Juegos en Pareja' Si en el primer episodio...Juegos en Pareja Parte 2: Del Teléfono al Candado – Creatividad al Límite. ¡Bienvenida de nuevo a Siéntete Plena! Qué gusto que te hayas quedado para esta segunda parte de nuestra saga dedicada a los 'Juegos en Pareja' Si en el primer episodio encendimos la mecha, hoy vamos a tirar la casa por la ventana. Prepárate, porque vamos a transformar tu teléfono, un simple candado, el sillón de tu sala y hasta el contenido de tu refrigerador en las herramientas más excitantes que hayas imaginado. Hoy hablamos de 'Hacer otras cosas', de salirnos de la 'monotonía colchonera' y de recuperar ese espíritu de aventura que a veces el matrimonio o la rutina intentan robarnos. ¿Lista para descubrir por qué, a veces, el que goza... pierde? ¡Subamos la temperatura!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>2853educacionsexual,pareja,sexotruefullhttps://www.spreaker.com/episode/juegos-en-pareja-parte-1-rompiendo-el-tabu-y-recuperando-las-ganas--69244751juegos en Pareja Parte 1: Rompiendo el Tabú y Recuperando las Ganas. ¿Por qué nos cuesta tanto hablar de lo que nos da placer? En esta primera entrega de nuestra saga especial, abrimos el manual para entender que el sexo no es un pecado ni un trámite, sino una fuente de salud y bienestar. En este primer episodio exploramos: La Filosofía de Anabel: Por qué su estilo directo y sin filtros es la medicina que necesitamos para sacudir el aburrimiento. La Sexualidad como Salud: Analizamos cómo el silencio excesivo ha creado problemas desde la anorgasmia hasta la falta de comunicación y cómo el conocimiento nos libera. El Concepto de Voluntad Lúdica: ¿Qué significa jugar en pareja? No es solo diversión, es movimiento, funcionamiento y compromiso mutuo. El Fin del Tedio: Por qué el tiempo y la cotidianidad no tienen que ser enemigos de la pasión si aprendemos a aplicar la creatividad. Si estás lista para dejar de ver la sexualidad como algo prosaico y empezar a verla como un campo de posibilidades infinitas, dale play.

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186740Sun, 07 Dec 2025 02:30:08 +0000Sientete plenaEpisodio 8: Sexo afectividad: La Importancia de Hablar La intersección de sexo y afecto: no reprimir "te deseo" o "te extraño", ser sinceros con elecciones y navegar cambios corporales juntos. Hablamos de escuchar, acompañar y no temer respuestas....Episodio 8: Sexo afectividad: La Importancia de Hablar La intersección de sexo y afecto: no reprimir "te deseo" o "te extraño", ser sinceros con elecciones y navegar cambios corporales juntos. Hablamos de escuchar, acompañar y no temer respuestas. Invitada: Psicóloga relacional. Cierre: Reflexión sobre replantear con quién nos relacionamos y por qué.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>2756educacionsexual,sexologia,xxxtrue18fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sexualidad-compartida-dialogo-consenso-y-cuidados--68186686Episodio 7: La Sexualidad Compartida: Diálogo, Consenso y Cuidados Coger con otres en tiempos feministas: diálogo abierto, consenso y cuidados mutuos. Hablamos de no deber sexo a nadie, reconocer manipuladores, poner límites y elegir vínculos que respeten tu placer. "Con esa gente no se coge más" – arma tu lista de sí/no. Invitados: Parejas y expertos en relaciones éticas. Práctica: Guía para conversaciones sexoafectivas honestas.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186686Sun, 30 Nov 2025 01:25:07 +0000Sientete plenaEpisodio 7: La Sexualidad Compartida: Diálogo, Consenso y Cuidados Coger con otres en tiempos feministas: diálogo abierto, consenso y cuidados mutuos. Hablamos de no deber sexo a nadie, reconocer manipuladores, poner límites y elegir vínculos que...Episodio 7: La Sexualidad Compartida: Diálogo, Consenso y Cuidados Coger con otres en tiempos feministas: diálogo abierto, consenso y cuidados mutuos. Hablamos de no deber sexo a nadie, reconocer manipuladores, poner límites y elegir vínculos que respeten tu placer. "Con esa gente no se coge más" – arma tu lista de sí/no. Invitados: Parejas y expertos en relaciones éticas. Práctica: Guía para conversaciones sexoafectivas honestas.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>2617educacionsexual,vagina,xxxtrue17fullhttps://www.spreaker.com/episode/porno-mandatos-2-0--68186637Episodio 6: Porno: Mandatos 2.0 El porno como "mandatos 2.0": cómo impone roles de género (activo/pasivo, pene-centrismo) y limita el placer. Exploramos alternativas feministas, soltamos etiquetas y prácticas sin límites genitales o de género. No hace falta erección, penetración o consolador para gozar. Invitada: Crítica de medios queer. Ejercicio: Reescribe un escenario porno para que sea tuyo y liberador. PORNO: MANDATOS 2.0

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186637Sun, 23 Nov 2025 02:20:07 +0000Sientete plenaEpisodio 6: Porno: Mandatos 2.0 El porno como "mandatos 2.0": cómo impone roles de género (activo/pasivo, pene-centrismo) y limita el placer. Exploramos alternativas feministas, soltamos etiquetas y prácticas sin límites genitales o de género. No hace...Episodio 6: Porno: Mandatos 2.0 El porno como "mandatos 2.0": cómo impone roles de género (activo/pasivo, pene-centrismo) y limita el placer. Exploramos alternativas feministas, soltamos etiquetas y prácticas sin límites genitales o de género. No hace falta erección, penetración o consolador para gozar. Invitada: Crítica de medios queer. Ejercicio: Reescribe un escenario porno para que sea tuyo y liberador. PORNO: MANDATOS 2.0

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>2764educacionsexual,segologia,sexo,xxxtrue16fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-sentidos--67183761https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/67183761Mon, 17 Nov 2025 02:10:07 +0000Sientete plena3684truefullhttps://www.spreaker.com/episode/autoestima-y-autocuidado-cuerpos-seteados-para-no-disfrutar--68186585Episodio 5: Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar Nuestros cuerpos fueron "seteados" por machismo, trastornos no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos, nos miramos al espejo y gozamos sin metro la panza. Hablamos de autoestima, autocuidado y soltar juicios internos. Invitada: Coach de positividad corporal. Reflexión: Identifica y libera "heridas" que bloquean tu placer. AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO: CUERPOS SETEADOS PARA NO DISFRUTAR

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186585Sun, 16 Nov 2025 00:20:08 +0000Sientete plenaEpisodio 5: Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar Nuestros cuerpos fueron "seteados" por machismo, trastornos no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos, nos miramos al espejo y gozamos sin...Episodio 5: Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar Nuestros cuerpos fueron "seteados" por machismo, trastornos no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos, nos miramos al espejo y gozamos sin metro la panza. Hablamos de autoestima, autocuidado y soltar juicios internos. Invitada: Coach de positividad corporal. Reflexión: Identifica y libera "heridas" que bloquean tu placer. AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO: CUERPOS SETEADOS PARA NO DISFRUTAR

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>3934educacionsexual,sexo,sexologia,vagina,xxxtrue15fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-autovia--67183589https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/67183589Fri, 14 Nov 2025 02:35:08 +0000Sientete plena336falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sexualidad-individual-la-paja-es-sexo--68186551Episodio 4: La Sexualidad Individual: La Paja es Sexo La masturbación es sexo válido y esencial. Hablamos de frotarnos como queremos, soltar creencias que es "cosa de varones" y explorar placer individual como base de la sexualidad feminista. En etapas exploratorias, esto puede ser tu refugio hasta compartir. Invitada: Sexóloga especializada en autoexploración. Práctica: Rutina de masturbación mindful para "cobrar" horas de placer robadas. LA SEXUALIDAD INDIVIDUAL: LA PAJA ES SEXO

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186551Mon, 10 Nov 2025 01:15:07 +0000Sientete plenaEpisodio 4: La Sexualidad Individual: La Paja es Sexo La masturbación es sexo válido y esencial. Hablamos de frotarnos como queremos, soltar creencias que es "cosa de varones" y explorar placer individual como base de la sexualidad feminista. En...Episodio 4: La Sexualidad Individual: La Paja es Sexo La masturbación es sexo válido y esencial. Hablamos de frotarnos como queremos, soltar creencias que es "cosa de varones" y explorar placer individual como base de la sexualidad feminista. En etapas exploratorias, esto puede ser tu refugio hasta compartir. Invitada: Sexóloga especializada en autoexploración. Práctica: Rutina de masturbación mindful para "cobrar" horas de placer robadas. LA SEXUALIDAD INDIVIDUAL: LA PAJA ES SEXO

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68186500Sun, 02 Nov 2025 01:10:08 +0000Sientete plena¿Por qué nadie nos explicaba que la mayor parte de nosotres no orgasmea con penetración? ¿Por qué no había palabras para describir nuestros actos sexuales? ¿Por qué nunca veía en el porno a nadie orgasmeando como orgasmeo yo, o masturbándose de...  Episodio 3: Orgasmos y Placer: ¿Acabar, Terminar, Llegar? ¿Qué es un orgasmo en tiempos feministas? Desarmamos mitos sobre "llegar" como meta, exploramos placeres variados (no solo genitales) y ritmos personales. No hay fuegos artificiales obligatorios; hay encuentros hermosos, tranquilos o intensos. Reclamamos los orgasmos fingidos y perdidos. Invitados: Testimonios de mujeres y personas no binarias. Ejercicio: Diario de placer para rastrear qué te hace "llegar" de verdad.  

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/68185546Sun, 26 Oct 2025 01:10:08 +0000Sientete plenaHola, comunidad de "Siéntete Plena"! Soy la  creadora y anfitriona de este podcast dedicado a empoderar, explorar y celebrar la feminidad, la sexualidad y el bienestar en todas sus formas. Si me sigues desde el principio, sabes que aquí hablamos sin...  Episodio 2 Anatomía: El Conocimiento Prohibido Desentrañamos la anatomía de la vagina y vulva, ese "conocimiento prohibido" que nos han negado. Hablamos de cuerpos diversos, cambios hormonales, ciclos y transiciones, sin juicios. En tiempos feministas, entiende nuestro cuerpo es soberanía – no para la mirada ajena, sino para nosotres. Invitada: Ginecóloga feminista. Práctica: Mapa corporal para explorar tu anatomía con curiosidad y placer.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>5373educacionsexual,sexo,vaginatrue12fullhttps://www.spreaker.com/episode/nada-mas-delicioso-que-coger-en-familia-en-nochebuena--66888739https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/66888739Sat, 25 Oct 2025 02:10:07 +0000Sientete plena645truefullhttps://www.spreaker.com/episode/visita-a-la-carcel--66888722https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/66888722Wed, 22 Oct 2025 02:05:07 +0000Sientete plena379truefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-libertad-es-no-temer-introduccion-a-coger-en-tiempos-feministas--68183767

Episodio 1: La Libertad es No Temer – Introducción a Coger en Tiempos Feministas (Como base de la temporada) Exploramos por qué coger en tiempos feministas es difícil: cambios sociales, normas obsoletas y la ilusión de la "normalidad". Hablamos de gozar sin culpas, recuperar orgasmos perdidos y curar heridas. Invitada: Terapeuta sexual feminista. Ejercicio: Reflexiona sobre tu definición personal de libertad sexual.  

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Episodio 1: La Libertad es No Temer – Introducción a Coger en Tiempos Feministas (Como base de la temporada) Exploramos por qué coger en tiempos feministas es difícil: cambios sociales, normas obsoletas y la ilusión de la "normalidad". Hablamos de gozar sin culpas, recuperar orgasmos perdidos y curar heridas. Invitada: Terapeuta sexual feminista. Ejercicio: Reflexiona sobre tu definición personal de libertad sexual.  

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Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

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Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>7799novela,pareja,pasion,sex,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ellos-carino--63522992Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

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 Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

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 Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

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Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63522676Thu, 30 Jan 2025 01:20:07 +0000Sientete plenaEsta serie de novelas eróticas, de la cual forma parte la saga que mencionas, se caracteriza por explorar las diferentes facetas de la sexualidad y las relaciones humanas de una manera intensa y sin tabúes. Cada libro se centra en un pronombre...
Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

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Esta serie de novelas eróticas, de la cual forma parte la saga que mencionas, se caracteriza por explorar las diferentes facetas de la sexualidad y las relaciones humanas de una manera intensa y sin tabúes. Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63522637Wed, 22 Jan 2025 01:10:06 +0000Sientete plenaPasatela bien con este episodio, continuaremos subiendo mas demas partes  Esta serie de novelas eróticas, de la cual forma parte la saga que mencionas, se caracteriza por explorar las diferentes facetas de la sexualidad y las relaciones humanas de...
Esta serie de novelas eróticas, de la cual forma parte la saga que mencionas, se caracteriza por explorar las diferentes facetas de la sexualidad y las relaciones humanas de una manera intensa y sin tabúes. Cada libro se centra en un pronombre personal, profundizando en las experiencias y emociones de los personajes a través de él.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>30449amor,pareja,pasion,sex,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/hacerlo-con-extranos--63522557escucha esta experiencia

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63522557Wed, 15 Jan 2025 01:40:06 +0000Sientete plenaYa haz intimado antes con un extraño? escucha esta experienciaescucha esta experiencia

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63521259Mon, 06 Jan 2025 23:05:07 +0000Sientete plenaDejanos en los comentarios que contenido deseas escuchar
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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63521221Mon, 30 Dec 2024 22:54:17 +0000Sientete plenaDisfruta de este episodio y aprende cosas nuevas
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>7928mujeres,parejas,sexual,xxxtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/regalo-de-navidad--63081677
¡y un extraño! En este episodio de "Siéntete plena",
 Anna Colombi nos cuenta una vaina que no te vas a creer.
 ¿Qué harías si, recién salida de un matrimonio chiro, te encuentras con un tipo que te deja con la boca abierta?  Y encima, ¡con unos regalos de Navidad que no te esperabas!

 Prepárate para reírte y reflexionar sobre el deseo, la venganza y esos momentos en los que la vida te sorprende."


"¿Quieres conocer los secretos más oscuros de mi vida?" Únete a mí y adéntrate en un universo de experiencias que te dejarán sin aliento. ¡Te prometo discreción absoluta!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/63081677Sat, 30 Nov 2024 23:25:23 +0000Sientete plena"Regalos de Navidad... ¡y un extraño! En este episodio de "Siéntete plena",  Anna Colombi nos cuenta una vaina que no te vas a creer.  ¿Qué harías si, recién salida de un matrimonio chiro, te encuentras con un tipo que te deja con la boca abierta?  Y...
¡y un extraño! En este episodio de "Siéntete plena",
 Anna Colombi nos cuenta una vaina que no te vas a creer.
 ¿Qué harías si, recién salida de un matrimonio chiro, te encuentras con un tipo que te deja con la boca abierta?  Y encima, ¡con unos regalos de Navidad que no te esperabas!

 Prepárate para reírte y reflexionar sobre el deseo, la venganza y esos momentos en los que la vida te sorprende."


"¿Quieres conocer los secretos más oscuros de mi vida?" Únete a mí y adéntrate en un universo de experiencias que te dejarán sin aliento. ¡Te prometo discreción absoluta!

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>2361calientes,historias,intimo,navidad,sexytruefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-educacion-sexual-que-queremos--62110180La primera respuesta que me suelen dar es: para sentir placer.  
Sabemos que es necesario incluir dentro de los espacios de crecimiento y expansión personal, momentos 
de placer. Una vida sexual satisfactoria y placentera genera bienestar, nos levanta el ánimo y la 
autoestima. Sin embargo, el placer por el placer mismo puede generar un círculo de alguna manera vicioso 
y cerrado. La idea es que el placer sea una herramienta que nos potencie, pero sin caer en ser  esclavos  
del placer. 
El placer alimenta un circuito positivo, pero no hace necesariamente a la felicidad. Por eso entendemos 
la diferencia entre hacernos una paja y tener sexo con alguien. Porque si lo que buscamos es solo placer, 
podemos masturbarnos y ya de hecho, vas a alcanzar el orgasmo más rápido. Pero no lo hacemos. Por 
algo salimos y buscamos a un otrx. Por algo nos arriesgamos y apostamos a relaciones, incluso sabiendo 
que podemos salir heridos.  
Porque la conexión con un otro nos da sentido. 

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/62110180Wed, 09 Oct 2024 02:00:02 +0000Sientete plena¿Para qué tenemos sex#?  La primera respuesta que me suelen dar es: para sentir placer.   Sabemos que es necesario incluir dentro de los espacios de crecimiento y expansión personal, momentos  de placer. Una vida sexual satisfactoria y placentera...La primera respuesta que me suelen dar es: para sentir placer.  
Sabemos que es necesario incluir dentro de los espacios de crecimiento y expansión personal, momentos 
de placer. Una vida sexual satisfactoria y placentera genera bienestar, nos levanta el ánimo y la 
autoestima. Sin embargo, el placer por el placer mismo puede generar un círculo de alguna manera vicioso 
y cerrado. La idea es que el placer sea una herramienta que nos potencie, pero sin caer en ser  esclavos  
del placer. 
El placer alimenta un circuito positivo, pero no hace necesariamente a la felicidad. Por eso entendemos 
la diferencia entre hacernos una paja y tener sexo con alguien. Porque si lo que buscamos es solo placer, 
podemos masturbarnos y ya de hecho, vas a alcanzar el orgasmo más rápido. Pero no lo hacemos. Por 
algo salimos y buscamos a un otrx. Por algo nos arriesgamos y apostamos a relaciones, incluso sabiendo 
que podemos salir heridos.  
Porque la conexión con un otro nos da sentido. 

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>9329amor,educacion,pareja,sexofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-tener-un-buen-sex--62106900Muy atractivo a.  
Atractivo a.  
Normal.  
Poco atractivo a. 


2.- Considerando los últimos tres meses: ¿Cómo califica sus experiencias sexuales? 
Plenamente satisfactorias. 
Buenas. 
Insatisfactorias.  Inexistentes. 


3.- ¿Cómo valora su capacidad y habilidad sexual? 
Muy buena gozo y hago gozar . 
Bien aunque siento que me falta aprender y soltarme un poco más. 
Ahí no más tengo sustos e inhibiciones. 
Mal, no pasa nada ni gozo, ni hago gozar. 

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/62106900Thu, 03 Oct 2024 02:30:01 +0000Sientete plena1.- ¿Cómo evalúa su atractivo erótico?   Muy atractivo a.   Atractivo a.   Normal.   Poco atractivo a.  2.- Considerando los últimos tres meses: ¿Cómo califica sus experiencias sexuales?  Plenamente satisfactorias.  Buenas.  Insatisfactorias....Muy atractivo a.  
Atractivo a.  
Normal.  
Poco atractivo a. 


2.- Considerando los últimos tres meses: ¿Cómo califica sus experiencias sexuales? 
Plenamente satisfactorias. 
Buenas. 
Insatisfactorias.  Inexistentes. 


3.- ¿Cómo valora su capacidad y habilidad sexual? 
Muy buena gozo y hago gozar . 
Bien aunque siento que me falta aprender y soltarme un poco más. 
Ahí no más tengo sustos e inhibiciones. 
Mal, no pasa nada ni gozo, ni hago gozar. 

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/62106783Thu, 26 Sep 2024 02:00:02 +0000Sientete plena¿Cuál es la formula para descubrir el secreto de los 14 centímetros?   HABLAR + ESCUCHAR +  ENTENDER HABLAR + ESCUCHAR +  ENTENDER 

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Aqui concluye.
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Continua en el siguiente capitulo.
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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/58085555Sat, 06 Jan 2024 01:55:01 +0000Sientete plenaPrimera parte. Aprende las mejores seducciones, aqui aprenderas 52 formas de hacerlos. Continua en el siguiente capitulo. Esto es Sientete PlenaAprende las mejores seducciones, aqui aprenderas 52 formas de hacerlos.

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Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/58079509Sun, 31 Dec 2023 02:00:02 +0000Sientete plenaDisfruta tu año nuevo, sientiendote tuya. Tu cuerpo es tuyo. Conoce y reconocete para ser una mujer mas plena. Suscribete para más contenido como este. Esto es Siéntete Plena.Tu cuerpo es tuyo.
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Disfrútalo porque esa energía te enriquecerá; es la misma que el cosmos utiliza para crear a cada instante nuevas galaxias, o nuevas formas de vida, o lo que sea que se esté creando ahora mismo donde sea y por todas partes, desde el rincón más remoto de la Vía Láctea hasta el coito de los ácaros que se esconden bajo la alfombra. Revuélcate tú sobre la alfombra también, y únete a la fiesta de la existencia.

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Disfrútalo porque esa energía te enriquecerá; es la misma que el cosmos utiliza para crear a cada instante nuevas galaxias, o nuevas formas de vida, o lo que sea que se esté creando ahora mismo donde sea y por todas partes, desde el rincón más remoto de la Vía Láctea hasta el coito de los ácaros que se esconden bajo la alfombra. Revuélcate tú sobre la alfombra también, y únete a la fiesta de la existencia.

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• La importancia del equilibrio y la armonía en las relaciones.
• La necesidad de respetar la naturaleza cíclica del amor y el deseo.
• Las técnicas para cultivar un amor y un deseo más profundos y duraderos.

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• La importancia del equilibrio y la armonía en las relaciones.
• La necesidad de respetar la naturaleza cíclica del amor y el deseo.
• Las técnicas para cultivar un amor y un deseo más profundos y duraderos.

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