https://www.spreaker.com/podcast/reflexiones-intimas--6025168No te olvides de dejar un like y clasificarnos ya que tu opinion tambien nos importa. Si quieres compartir con nosotros alguna historia, vivencia o experiencia personal, no dudes en escribirnos al siguiente email reflexionesintimas@gmail.com
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#Abiertoacolaboracion]]>esMental HealthCopyright K Riverahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90c4fb5ea118c169da25a6adb3c9ac45.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/reflexiones-intimas--6025168Tue, 30 Apr 2024 10:00:09 +0000Keren RiveraKeren Riverareflexionesintimas@gmail.comBienvenidos a "Reflexiones Íntimas", un espacio íntimo donde compartiré vivencias, desafíos y aprendizajes personales. Cada episodio será un viaje interno en el que compartiré mis reflexiones más honestas y profundas. Únete a mí en esta travesía de...No te olvides de dejar un like y clasificarnos ya que tu opinion tambien nos importa. Si quieres compartir con nosotros alguna historia, vivencia o experiencia personal, no dudes en escribirnos al siguiente email reflexionesintimas@gmail.com
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#Abiertoacolaboracion]]>falsecc83001a-71fa-5eb8-bf54-701b493b4b7eepisodichttps://www.spreaker.com/episode/la-sabiduria-de-avanzar--59726396Gracias por escucharme!
No olvides dejar tu like y seguirme!]]>https://api.spreaker.com/episode/59726396Tue, 30 Apr 2024 09:56:52 +0000Keren RiveraHola Chicxs!! Despues de unas cuantas semanas un poco perdida, he vuelto. Espero les guste la reflexion de hoy. Recordad que es muy importante estas rodeados de personas que nos quieren y nos dan apoyo emocional en ocasiones en las que sentimos que se...Gracias por escucharme!
No olvides dejar tu like y seguirme!]]>210falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-valor-de-un-abrazo--58476344https://api.spreaker.com/episode/58476344Sun, 28 Jan 2024 01:18:40 +0000Keren RiveraEn este episodio nos adentramos en la reflexion de darle la importancia que merecen las cosas no materiales que son las que verdaderamente nos hacen felices. Un abrazo, estar con nuestros familiares y amigos son algunas de las cosas que podemos...233falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mas-alla-de-las-apariencias--58424081https://api.spreaker.com/episode/58424081Wed, 24 Jan 2024 01:25:19 +0000Keren RiveraEn este episodio nos introducimos en la capacidad de desarrollar la empatia a la hora de juzgar comportamientos de los demas que no sabemos en que estan basados. Es importante ver mas alla del plano fisico y tratar de ser empaticos con todo el mundo...203falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/refugiate-en-ti--58315225Gracias por escucharme, espero que disfrutes mi contenido. Puedes escribirme a reflexionesintimas@gmail.com si deseas aportarme reflexiones nuevas o ideas. Dale a like y sigueme, gracias por el apoyo.]]>https://api.spreaker.com/episode/58315225Tue, 16 Jan 2024 01:06:23 +0000Keren RiveraEn este capitulo nos centramos en la importancia de estar a gusto con nosotros mismos y del bienestar personal. Es innegable que por naturaleza somos seres falibles pero seria todo más facil si no dependiera nuestra estabilidad emocional de una...Gracias por escucharme, espero que disfrutes mi contenido. Puedes escribirme a reflexionesintimas@gmail.com si deseas aportarme reflexiones nuevas o ideas. Dale a like y sigueme, gracias por el apoyo.]]>281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprender-a-soltar--58236505No olvides que puedes escribirnos en reflexionesintimas@☺gmail.com. Recuerda que darnos like y seguirnos es una manera de apoyar nuestro contenido. Muchas gracias y nos vemos en el proximo capitulo.]]>https://api.spreaker.com/episode/58236505Tue, 09 Jan 2024 03:16:50 +0000Keren RiveraEn este capitulo nos adentramos en la reflexion de aprender a soltar a quienes se van, y como esto nos permite aprender, crecer y encontrar una versión más auténtica de nosotros mismos en el presente. Una despedida o un cierre en un capitulo de...No olvides que puedes escribirnos en reflexionesintimas@☺gmail.com. Recuerda que darnos like y seguirnos es una manera de apoyar nuestro contenido. Muchas gracias y nos vemos en el proximo capitulo.]]>253falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-agradecimiento-no-es-deuda--58202936Gracias por escucharme amigos, pueden escribirme a reflexionesintimas@gmail.com. Los veo en el proximo capitulo!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/58202936Fri, 05 Jan 2024 02:02:40 +0000Keren RiveraEn este episodio nos adentramos en la importancia de saber agradecer sin sentirnos obligados a actuar en consecuencia. Gracias por escucharme amigos, pueden escribirme a reflexionesintimas@gmail.com. Los veo en el proximo capitulo!!!Gracias por escucharme amigos, pueden escribirme a reflexionesintimas@gmail.com. Los veo en el proximo capitulo!!!]]>254falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/juicio-interior--58179819


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]]>https://api.spreaker.com/episode/58179819Wed, 03 Jan 2024 03:12:10 +0000Keren RiveraEn este episodio hablamos sobre la importancia de autoexplorarnos y valorarnos a nosotros mismos. El episodio se centra en la importancia de priorizar nuestra conciencia sobre la preocupación por la opinión ajena, en el te invito a conectar con tu...


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]]>297falsefullhttps://youtu.be/NfgjF2RPGcQ?si=vSTErBt1JVMj2SYbEspero les guste y nos vemos en el próximo episodio.
Recuerda que puedes escribirnos a reflexionesintimas@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/58163302Mon, 01 Jan 2024 01:05:05 +0000Keren RiveraEn este episodio hablamos sobre los propósitos, su significado y como animarnos a encontrar el por qué de nuestra existencia. Buenos deseos y bendiciones para este nuevo año entrante. Espero les guste y nos vemos en el próximo episodio. Recuerda que...Espero les guste y nos vemos en el próximo episodio.
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Gracias por escucharme, nos vemos en el proximo episodio.]]>https://api.spreaker.com/episode/58134382Wed, 27 Dec 2023 23:28:41 +0000Keren RiveraEste episodio destaca cómo la familia no está limitada por la sangre, sino que puede encontrarse en las conexiones profundas y significativas que cultivamos a lo largo de nuestras vidas. No olvides clasificarnos y dejarnos un like. Recuerda que...
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Gracias por escucharme, nos vemos en el proximo episodio.]]>1862023,2024,año,añonueo,familia,navidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-esencia-navidena--58112921Hoy reflexionamos sobre la verdadera esencia de la navidad, la familia. Ahondamos en el hecho de disfrutar y valorar a las personas que aún nos acompañan en la mesa cada año, y recordar a los que nos gustaria que estuvieran.
Espero que lo disfrutes, gracias por escucharme. No olvides dejar tu like y tu valoracion. Recuerda que puedes compartir tus experiencias o pensamientos con nosotros, escribiendonos a reflexionesintimas@gmail.com. Nos vemos en el próximo capítulo.]]>https://api.spreaker.com/episode/58112921Mon, 25 Dec 2023 02:47:47 +0000Keren RiveraTe das cuenta que los años pasan cuando en navidad no deseas regalos sino personas, es nuestra reflexion de hoy. Hoy reflexionamos sobre la verdadera esencia de la navidad, la familia. Ahondamos en el hecho de disfrutar y valorar a las personas que...Hoy reflexionamos sobre la verdadera esencia de la navidad, la familia. Ahondamos en el hecho de disfrutar y valorar a las personas que aún nos acompañan en la mesa cada año, y recordar a los que nos gustaria que estuvieran.
Espero que lo disfrutes, gracias por escucharme. No olvides dejar tu like y tu valoracion. Recuerda que puedes compartir tus experiencias o pensamientos con nosotros, escribiendonos a reflexionesintimas@gmail.com. Nos vemos en el próximo capítulo.]]>210christmas,familia,navidad,pazmental,saludmentalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-esconde-el-dolor--58101765Gracias por escucharme, te invito a seguir reflexionando conmigo y si deseas compartir alguna historia o reflexion de manera más personal puedes escribirme en reflexionesíntimas@gmail.com. Espero que te sigas uniendo a mi en cada episodio, nos vemos!!]]>https://api.spreaker.com/episode/58101765Sat, 23 Dec 2023 02:41:20 +0000Keren RiveraEn este episodio exploramos la capacidad que tiene el dolor de regalarnos lecciones valiosas que tarde o temprano nos ayudan a ver la vida de una manera diferente y nos enseñan lecciones que sin pasar por ese proceso jamás hubieramos podido aprender....Gracias por escucharme, te invito a seguir reflexionando conmigo y si deseas compartir alguna historia o reflexion de manera más personal puedes escribirme en reflexionesíntimas@gmail.com. Espero que te sigas uniendo a mi en cada episodio, nos vemos!!]]>252aprendizaje,desahogo,dolor,quehaydetras,reflexion,regalo,saludmental,sufrimienyofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-limites-de-la-empatia--58091548
Gracias por brindame tu apoyo, no olvides clasificarme y dejarme un like. Puedes escribirme a reflexionesintimas@gmail.com si deseas compartir una reflexion o historia conmigo. Espero verte en el próximo capitulo.]]>https://api.spreaker.com/episode/58091548Fri, 22 Dec 2023 00:28:09 +0000Keren RiveraEn el día de hoy decidí compartir una reflexion importante con ustedes, la empatia. Cómo las personas pueden abusar de este recurso si no ponemos límites saludables. Y cómo si no tenemos un bienestar emocional y mental propio no podemos ayudar a los...
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]]>https://api.spreaker.com/episode/58032896Sun, 17 Dec 2023 00:57:53 +0000Keren RiveraEn este nuevo capitulo abordamos la presión social por la perfección y cómo los errores, lejos de ser fracasos, son valiosas oportunidades de crecimiento. Exploramos la importancia de aceptar nuestras imperfecciones, aprendiendo de ellas y...











]]>209falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-te-hunde-tambien-te-ensena-a-nadar--58013244https://api.spreaker.com/episode/58013244Fri, 15 Dec 2023 00:08:40 +0000Keren RiveraEn este nuevo episodio de "Reflexiones Íntimas", exploramos la poderosa metáfora de cómo enfrentamos momentos de hundimiento. Nos sumergimos en el concepto de que incluso en las profundidades de la adversidad, existe la oportunidad de encontrar fuerza...205falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/escapando-del-caos-un-viaje-hacia-la-reflexion-personal--57990157Este episodio de bienvenida te adentrara en un trailer de emociones, explorando cómo desconectarse del caos cotidiano para reflexionar, crecer y encontrar un espacio de calma interior. Con historias, consejos y reflexiones, este episodio te invita a unirse a una comunidad en busca de paz mental y crecimiento personal.
No olvides clasificarme y dar like. Te recuerdo que puedes compartir tus historias conmigo de manera personal o tienes alguna reflexion que desees compartir en reflexionesintimas@gmail.com.














]]>https://api.spreaker.com/episode/57990157Wed, 13 Dec 2023 00:09:42 +0000Keren RiveraInvita a sumergirse en un episodio inaugural que se adentra en la travesía personal de encontrar serenidad en un mundo agitado. Este episodio de bienvenida te adentrara en un trailer de emociones, explorando cómo desconectarse del caos cotidiano para...Este episodio de bienvenida te adentrara en un trailer de emociones, explorando cómo desconectarse del caos cotidiano para reflexionar, crecer y encontrar un espacio de calma interior. Con historias, consejos y reflexiones, este episodio te invita a unirse a una comunidad en busca de paz mental y crecimiento personal.
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