<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Kobieca perspektywa: Berlin</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kobieca-perspektywa-berlin--6003301</link><description><![CDATA[Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.<br /><br />Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia.<br /><br />Będziemy rozmawiały o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie,<br />przyjaźni, rozwoju osobistym i drodze, którą trzeba pokonać, żeby odkryć, kim jesteśmy.<br /><br />Moje gościnie są dowodem na to, że można prowadzić życie po swojemu,<br />niezależnie od tego, gdzie mieszkamy i jakie po drodze napotykamy trudności.<br /><br />To wszystko i jeszcze więcej usłyszycie w odcinkach z moimi bohaterkami.<br />Zapraszam do wysłuchania.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/6003301/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Places &amp; Travel</category><copyright>Copyright Marta Sawinda</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg</url><title>Kobieca perspektywa: Berlin</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kobieca-perspektywa-berlin--6003301</link></image><lastBuildDate>Wed, 18 Feb 2026 10:30:23 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Marta Sawinda</itunes:name><itunes:email>marta.sawinda.lewera@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:subtitle>Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.

Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.<br /><br />Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia.<br /><br />Będziemy rozmawiały o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie,<br />przyjaźni, rozwoju osobistym i drodze, którą trzeba pokonać, żeby odkryć, kim jesteśmy.<br /><br />Moje gościnie są dowodem na to, że można prowadzić życie po swojemu,<br />niezależnie od tego, gdzie mieszkamy i jakie po drodze napotykamy trudności.<br /><br />To wszystko i jeszcze więcej usłyszycie w odcinkach z moimi bohaterkami.<br />Zapraszam do wysłuchania.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Places &amp; Travel"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#008 Vintage, upcykling i moda w Berlinie. Rozmowa z Żanetą i Magdą z Couple Dansant</title><link>https://www.spreaker.com/episode/008-vintage-upcykling-i-moda-w-berlinie-rozmowa-z-zaneta-i-magda-z-couple-dansant--59066433</link><description><![CDATA[W tym odcinku podcastu goszczę dwie współzałożycielki marki <b>Couple Dansant</b>: Żanetę Mrowca i Magdalenę Lenicką. Rozmowa z nimi to prawdziwe źródło inspiracji i wglądu w świat kreatywnej przedsiębiorczości.<br /><br />Couple Dansant to marka, którą  Żaneta i Magdalena tworzą od 2021 roku z pasją do <b>vintage</b> i <b>upcyklingu</b>. Ich przyjaźń i wzajemne zaufanie stanowią solidne fundamenty dla skutecznego prowadzenia marki.<br /><br />Podczas rozmowy poznajemy historię założenia marki, inspiracje modowe oraz filozofię selekcji ubrań. Dziewczyny dzielą się również swoimi doświadczeniami z życia na emigracji, szczególnie w Berlinie, który stał się ich nowym domem.<br /><br />To wyjątkowa rozmowa z dwiema kobietami, które nie tylko tworzą modę, ale również inspirują swoim podejściem do życia i pracy. Nie przegapcie tego odcinka, który otwiera drzwi do fascynującego świata Couple Dansant!<br /><br />Tu znajdziesz dziewczyny na Instargamie: @coupledansant @zanetamrowca @magdalenalenicka<br /><br /><b>Berlińskie słuchaczki! Zapraszam Was na wydarzenie Bruch&amp;Style</b> na którym będziemy tworzyły DNA stylu w miłej, kobiecej atmosferze. <br /><ul><li>Gubisz się w natłoku informacji modowych i trendów?</li><li>Nie masz w co się ubrać.?</li><li>Twoja szafa już do Ciebie nie pasuje?</li><li>Chcesz się dowiedzieć jakie jest Twoje DNA stylu?</li></ul><br />Zapraszam na warsztat w Berlinie, 23 marca o godzinie 11:00.<br />Chcesz dołączyć? Napisz do mnie na: marta.sawinda.lewera@gmail.comalbo na Instagramie @marta_sawinda]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59066433</guid><pubDate>Sat, 16 Mar 2024 09:13:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59066433/odcinek_8_ver2.mp3" length="34391666" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku podcastu goszczę dwie współzałożycielki marki Couple Dansant: Żanetę Mrowca i Magdalenę Lenicką. Rozmowa z nimi to prawdziwe źródło inspiracji i wglądu w świat kreatywnej przedsiębiorczości.

Couple Dansant to marka, którą  Żaneta i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku podcastu goszczę dwie współzałożycielki marki <b>Couple Dansant</b>: Żanetę Mrowca i Magdalenę Lenicką. Rozmowa z nimi to prawdziwe źródło inspiracji i wglądu w świat kreatywnej przedsiębiorczości.<br /><br />Couple Dansant to marka, którą  Żaneta i Magdalena tworzą od 2021 roku z pasją do <b>vintage</b> i <b>upcyklingu</b>. Ich przyjaźń i wzajemne zaufanie stanowią solidne fundamenty dla skutecznego prowadzenia marki.<br /><br />Podczas rozmowy poznajemy historię założenia marki, inspiracje modowe oraz filozofię selekcji ubrań. Dziewczyny dzielą się również swoimi doświadczeniami z życia na emigracji, szczególnie w Berlinie, który stał się ich nowym domem.<br /><br />To wyjątkowa rozmowa z dwiema kobietami, które nie tylko tworzą modę, ale również inspirują swoim podejściem do życia i pracy. Nie przegapcie tego odcinka, który otwiera drzwi do fascynującego świata Couple Dansant!<br /><br />Tu znajdziesz dziewczyny na Instargamie: @coupledansant @zanetamrowca @magdalenalenicka<br /><br /><b>Berlińskie słuchaczki! Zapraszam Was na wydarzenie Bruch&amp;Style</b> na którym będziemy tworzyły DNA stylu w miłej, kobiecej atmosferze. <br /><ul><li>Gubisz się w natłoku informacji modowych i trendów?</li><li>Nie masz w co się ubrać.?</li><li>Twoja szafa już do Ciebie nie pasuje?</li><li>Chcesz się dowiedzieć jakie jest Twoje DNA stylu?</li></ul><br />Zapraszam na warsztat w Berlinie, 23 marca o godzinie 11:00.<br />Chcesz dołączyć? Napisz do mnie na: marta.sawinda.lewera@gmail.comalbo na Instagramie @marta_sawinda]]></itunes:summary><itunes:duration>2866</itunes:duration><itunes:keywords>berlin,couple,dansant,moda,upcykling,vintage</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#007 Siostrzeństwo w Adelfi Space</title><link>https://www.spreaker.com/episode/007-siostrzenstwo-w-adelfi-space--58887486</link><description><![CDATA[W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy dwie współzałożycielki Adelfi Space - Kaję Franaszek i Aleksandrę Nowak. Rozmawiamy o ich historii w Berlinie, idei Adelfi Space oraz o siostrzeństwie i roli kobiet w budowaniu więzi. <br /><br />Rozmawiamy o kobiecym wsparciu, gniewie i różnicach kulturowych. Omawiamy, czego szukają kobiety w Adelfi Space i ich planach. <br /><br />Dowiedz się, jak budować autentyczną więź w relacjach i jakie korzyści niesie ze sobą życie zgodne ze swoimi wartościami.<br /><br />Niezwykłe historie moich gości zainspirują Cię do tego, by prowadzić życie po swojemu, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Czekają na nas fascynujące refleksje na temat kobiecej historii w Berlinie i poza nim. Posłuchaj teraz i poznaj tajniki siostrzeństwa na emigracji!<br /><br />Aleksandra dzieli się także informacjami na temat swojej nowej książki o kobiecym gniewie. <br />Link do Adelfi: <a href="https://www.instagram.com/adelfi.space/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@adelfi.space</a><br /><br /><b>Berlińskie słuchaczki!</b> Zapraszam Was na wydarzenie <b>Bruch&amp;Style</b> na którym będziemy tworzyły DNA stylu w miłej, kobiecej atmosferze. <br /><ul><li>Gubisz się w natłoku informacji modowych i trendów?</li><li>Nie masz w co się ubrać.?</li><li>Twoja szafa już do Ciebie nie pasuje?</li><li>Chcesz się dowiedzieć jakie jest Twoje DNA stylu?</li></ul><br /><b>Zapraszam na warsztat w Berlinie, 23 marca o godzinie 11:00.</b><br />Chcesz dołączyć? Napisz do mnie na: marta.sawinda.lewera@gmail.comalbo na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58887486</guid><pubDate>Sat, 02 Mar 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58887486/007_siostrzen_stwo_w_adelfi_space.mp3" length="48039810" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy dwie współzałożycielki Adelfi Space - Kaję Franaszek i Aleksandrę Nowak. Rozmawiamy o ich historii w Berlinie, idei Adelfi Space oraz o siostrzeństwie i roli kobiet w budowaniu więzi. 

Rozmawiamy o kobiecym...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy dwie współzałożycielki Adelfi Space - Kaję Franaszek i Aleksandrę Nowak. Rozmawiamy o ich historii w Berlinie, idei Adelfi Space oraz o siostrzeństwie i roli kobiet w budowaniu więzi. <br /><br />Rozmawiamy o kobiecym wsparciu, gniewie i różnicach kulturowych. Omawiamy, czego szukają kobiety w Adelfi Space i ich planach. <br /><br />Dowiedz się, jak budować autentyczną więź w relacjach i jakie korzyści niesie ze sobą życie zgodne ze swoimi wartościami.<br /><br />Niezwykłe historie moich gości zainspirują Cię do tego, by prowadzić życie po swojemu, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz. Czekają na nas fascynujące refleksje na temat kobiecej historii w Berlinie i poza nim. Posłuchaj teraz i poznaj tajniki siostrzeństwa na emigracji!<br /><br />Aleksandra dzieli się także informacjami na temat swojej nowej książki o kobiecym gniewie. <br />Link do Adelfi: <a href="https://www.instagram.com/adelfi.space/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@adelfi.space</a><br /><br /><b>Berlińskie słuchaczki!</b> Zapraszam Was na wydarzenie <b>Bruch&amp;Style</b> na którym będziemy tworzyły DNA stylu w miłej, kobiecej atmosferze. <br /><ul><li>Gubisz się w natłoku informacji modowych i trendów?</li><li>Nie masz w co się ubrać.?</li><li>Twoja szafa już do Ciebie nie pasuje?</li><li>Chcesz się dowiedzieć jakie jest Twoje DNA stylu?</li></ul><br /><b>Zapraszam na warsztat w Berlinie, 23 marca o godzinie 11:00.</b><br />Chcesz dołączyć? Napisz do mnie na: marta.sawinda.lewera@gmail.comalbo na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>4004</itunes:duration><itunes:keywords>adelfi,berlin,event,gniew,kobiety,przestrzeń,siostrzeństwo,wsparcie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#006 Miasto tolerancji i twórczej energii. Gość: Aneta Klejnowska- Karpińska</title><link>https://www.spreaker.com/episode/006-miasto-tolerancji-i-tworczej-energii-gosc-aneta-klejnowska-karpinska--58710509</link><description><![CDATA[Gościem odcinak jest <b>Aneta Klejnowska-Karpińska,</b> utalentowana <b>ilustratorka i malarka</b>, która dzieli się swoimi doświadczeniami z życia w Berlinie.<br /><br />Rozmawiamy o tym, jak <b>małe rzeczy</b> wpływają na naszą codzienność, o sztuce i procesie twórczym, oraz o projektach artystycznych dla dużych firm. Aneta opowiada, dlaczego Berlin jest dla niej miastem wyjątkowym, jakie korzyści przyniosła jej przeprowadzka do tego miejsca, oraz jakie są jej <b>sposoby na odpoczynek</b>.<br /><br />Podczas naszej rozmowy Aneta nie tylko zdradza, co dla niej oznacza <b>sukces</b> i czy czuje dumę ze swoich osiągnięć, ale również podkreśla kluczową rolę <b>wsparcia ze strony rodziny </b>w trudnych momentach oraz w osiąganiu celów.<br /><br />Nie unikamy także trudniejszych tematów, jak negatywne strony życia w Berlinie. Aneta dzieli się swoimi sposobami na radzenie sobie z wyzwaniami, co z pewnością dostarczy Ci nowej perspektywy na życie w tym dynamicznym mieście.<br /><br />Profil Anety na instagramie <a href="https://www.instagram.com/anetaklejnowska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@anetaklejnowska</a><br /><br />Zaobserwuj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> <b>@marta_sawinda</b></a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58710509</guid><pubDate>Sat, 17 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58710509/06_z_aneta.mp3" length="55514801" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Gościem odcinak jest Aneta Klejnowska-Karpińska, utalentowana ilustratorka i malarka, która dzieli się swoimi doświadczeniami z życia w Berlinie.

Rozmawiamy o tym, jak małe rzeczy wpływają na naszą codzienność, o sztuce i procesie twórczym, oraz o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gościem odcinak jest <b>Aneta Klejnowska-Karpińska,</b> utalentowana <b>ilustratorka i malarka</b>, która dzieli się swoimi doświadczeniami z życia w Berlinie.<br /><br />Rozmawiamy o tym, jak <b>małe rzeczy</b> wpływają na naszą codzienność, o sztuce i procesie twórczym, oraz o projektach artystycznych dla dużych firm. Aneta opowiada, dlaczego Berlin jest dla niej miastem wyjątkowym, jakie korzyści przyniosła jej przeprowadzka do tego miejsca, oraz jakie są jej <b>sposoby na odpoczynek</b>.<br /><br />Podczas naszej rozmowy Aneta nie tylko zdradza, co dla niej oznacza <b>sukces</b> i czy czuje dumę ze swoich osiągnięć, ale również podkreśla kluczową rolę <b>wsparcia ze strony rodziny </b>w trudnych momentach oraz w osiąganiu celów.<br /><br />Nie unikamy także trudniejszych tematów, jak negatywne strony życia w Berlinie. Aneta dzieli się swoimi sposobami na radzenie sobie z wyzwaniami, co z pewnością dostarczy Ci nowej perspektywy na życie w tym dynamicznym mieście.<br /><br />Profil Anety na instagramie <a href="https://www.instagram.com/anetaklejnowska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@anetaklejnowska</a><br /><br />Zaobserwuj mnie na instagramie<a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> <b>@marta_sawinda</b></a>]]></itunes:summary><itunes:duration>4627</itunes:duration><itunes:keywords>berlin,ilustracje,kobieta,kreatywna,malarstwo,praca,sztuka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#005 Biznes, sport i studio w Berlinie. Historia Pauliny Bagińskiej</title><link>https://www.spreaker.com/episode/005-biznes-sport-i-studio-w-berlinie-historia-pauliny-baginskiej--58541540</link><description><![CDATA[Gościem odcinka jest <a href="https://www.instagram.com/paulina.baginska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Paulina Bagińska</a>, trenerka personalna i założycielka studia <a href="https://www.instagram.com/paulina.baginska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@lekkoathletics</a>.<br />W tym odcinku przenosimy się do fascynującego świata historii jednej z niezwykłych kobiet, która postanowiła podzielić się swoją drogą do sukcesu, życiem w Berlinie i wyjątkowymi doświadczeniami.<br />Opowiadamy o pierwszych wrażeniach związanych z przeprowadzką do Berlina, odkrywaniu miasta i zdobywaniu pierwszej pracy.<br /><br />Następnie przeniesiemy się do świata zawodowego, gdzie nasza bohaterka podzieli się doświadczeniami związanymi z życiem w Berlinie jako emigrant. Paulina opowie, jak doszło do tego, że stała się przedsiębiorcą. O pierwszym projekcie w Berlinie i lekcjach wyciągniętych z tego doświadczenia.<br /><br />Poruszymy kwestie zdrowego stylu życia, odżywiania, regeneracji i medytacji. Rozwijamy temat związany z emocjami i sportem, zanurzając się w historii, jak zaczęła się pasja do aktywności fizycznej.<br /><br />W drugiej części podcastu rozmawiamy o obozach medytacyjnych, wsparciu zawodowym dla kobiet i energii kobiecości. Dotkniemy tematu sukcesu, marzeń, otwierania biznesu.<br />Czy Berlin to miejsce spełniania marzeń?<br /><br />Przygotuj się na inspirującą rozmowę o życiu, sporcie, przedsiębiorczości i odnajdywaniu siebie w Wielkim Mieście!<br /><br /><b>Zaobserwuj mnie na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a></b><br /><br /><br /><b>W odcinku:</b><br /><ul><li>- 2:24 Przeprowadzka do Berlina</li><li>- 6:30 Czym urzekło mnie miasto, jak dostałam pracę w Berlinie i historia przeprowadzki</li><li>- 8:50 Życie w Berlinie jako emigrant</li><li>- 10:00 Kiedy poczułam, że jestem w domu?</li><li>- 12:30 Jak zostałam przedsiębiorcą?</li></ul><br /><ul><li>- 20:03 Jak ćwiczenia wpływają na naszą psychikę?</li><li>- 23:09 Jak wyrobić sobie nawyk?</li><li>- 23:41 Jak zbudować nawyk</li><li>- 27:55 Czy zaczynać na własną rękę ćwiczenia i jak zacząć?</li><li>- 31:22 Jak wygospodarować czas na trening?</li><li>- 36:56 Jak ustalić realne cele?</li></ul><br /><ul><li>- 40:04 Czy każdy może pracować z trenerem personalnym?</li><li>- 47:54 Czy żywienie ma wpływ na nasze emocje?</li><li>- 54:54 Sposób na regenerację (sposoby uwagi, medytacja)</li><li>- 1:01 Obozy medytacji</li><li>- 1:11 Czy można nauczyć się bycia gotowym na ryzyko w biznesie?</li><li>- 1:11 Czy okoliczności sprzyjają zakładaniu firm i byciu przedsiębiorcą?</li></ul><br /><ul><li>- 1:14 Czy Berlin jest miastem spełniania marzeń?</li><li>- 1:16:30 Jak przyjęło się studio Lekko Athletics w Berlinie i na Prenzlauer Bergu</li><li>- 1:19 O co warto się starać w życiu?</li></ul><br />Rada dla osób przeprowadzających się do Berlina i rozpoczynających przygodę z firmą i nie tylko.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58541540</guid><pubDate>Sat, 03 Feb 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58541540/005_paulina_v3.mp3" length="62079164" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Gościem odcinka jest https://www.instagram.com/paulina.baginska/, trenerka personalna i założycielka studia https://www.instagram.com/paulina.baginska/.
W tym odcinku przenosimy się do fascynującego świata historii jednej z niezwykłych kobiet, która...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gościem odcinka jest <a href="https://www.instagram.com/paulina.baginska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Paulina Bagińska</a>, trenerka personalna i założycielka studia <a href="https://www.instagram.com/paulina.baginska/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@lekkoathletics</a>.<br />W tym odcinku przenosimy się do fascynującego świata historii jednej z niezwykłych kobiet, która postanowiła podzielić się swoją drogą do sukcesu, życiem w Berlinie i wyjątkowymi doświadczeniami.<br />Opowiadamy o pierwszych wrażeniach związanych z przeprowadzką do Berlina, odkrywaniu miasta i zdobywaniu pierwszej pracy.<br /><br />Następnie przeniesiemy się do świata zawodowego, gdzie nasza bohaterka podzieli się doświadczeniami związanymi z życiem w Berlinie jako emigrant. Paulina opowie, jak doszło do tego, że stała się przedsiębiorcą. O pierwszym projekcie w Berlinie i lekcjach wyciągniętych z tego doświadczenia.<br /><br />Poruszymy kwestie zdrowego stylu życia, odżywiania, regeneracji i medytacji. Rozwijamy temat związany z emocjami i sportem, zanurzając się w historii, jak zaczęła się pasja do aktywności fizycznej.<br /><br />W drugiej części podcastu rozmawiamy o obozach medytacyjnych, wsparciu zawodowym dla kobiet i energii kobiecości. Dotkniemy tematu sukcesu, marzeń, otwierania biznesu.<br />Czy Berlin to miejsce spełniania marzeń?<br /><br />Przygotuj się na inspirującą rozmowę o życiu, sporcie, przedsiębiorczości i odnajdywaniu siebie w Wielkim Mieście!<br /><br /><b>Zaobserwuj mnie na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a></b><br /><br /><br /><b>W odcinku:</b><br /><ul><li>- 2:24 Przeprowadzka do Berlina</li><li>- 6:30 Czym urzekło mnie miasto, jak dostałam pracę w Berlinie i historia przeprowadzki</li><li>- 8:50 Życie w Berlinie jako emigrant</li><li>- 10:00 Kiedy poczułam, że jestem w domu?</li><li>- 12:30 Jak zostałam przedsiębiorcą?</li></ul><br /><ul><li>- 20:03 Jak ćwiczenia wpływają na naszą psychikę?</li><li>- 23:09 Jak wyrobić sobie nawyk?</li><li>- 23:41 Jak zbudować nawyk</li><li>- 27:55 Czy zaczynać na własną rękę ćwiczenia i jak zacząć?</li><li>- 31:22 Jak wygospodarować czas na trening?</li><li>- 36:56 Jak ustalić realne cele?</li></ul><br /><ul><li>- 40:04 Czy każdy może pracować z trenerem personalnym?</li><li>- 47:54 Czy żywienie ma wpływ na nasze emocje?</li><li>- 54:54 Sposób na regenerację (sposoby uwagi, medytacja)</li><li>- 1:01 Obozy medytacji</li><li>- 1:11 Czy można nauczyć się bycia gotowym na ryzyko w biznesie?</li><li>- 1:11 Czy okoliczności sprzyjają zakładaniu firm i byciu przedsiębiorcą?</li></ul><br /><ul><li>- 1:14 Czy Berlin jest miastem spełniania marzeń?</li><li>- 1:16:30 Jak przyjęło się studio Lekko Athletics w Berlinie i na Prenzlauer Bergu</li><li>- 1:19 O co warto się starać w życiu?</li></ul><br />Rada dla osób przeprowadzających się do Berlina i rozpoczynających przygodę z firmą i nie tylko.]]></itunes:summary><itunes:duration>5174</itunes:duration><itunes:keywords>berlin,biznes,emigracja,fitness,kobieta,medytacje,rozwój,sport,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#004 Holistyczne piękno: Natasza o kobiecości, zdrowiu i pasji</title><link>https://www.spreaker.com/episode/004-holistyczne-piekno-natasza-o-kobiecosci-zdrowiu-i-pasji--58369774</link><description><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Natasza, przedsiębiorczyni specjalizująca się w Holostic Therapy Face Sculpting Massage. <br /><br />Przygotuj się na fascynującą rozmowę, która skupia się na decyzyjności, gotowości i konsekwencji w życiu. Natasza dzieli się swoją wizją, marzeniami i przekonaniem, że marzenia mogą się spełnić, jeśli tylko w nie wierzymy.<br /><br />Posłuchamy o fascynującym świecie fizjoterapii, masażu twarzy, i tym, co możemy z nich wyczytać. Rozmowa krąży wokół tematów wytrwałości, dlaczego nie warto rezygnować pomimo trudności, oraz jak ważna jest wiara w siebie. <br /><br />Natasza dzieli się również swoim indywidualnym podejściem do klientek, przekonując, że każdy z nas jest inny, i warto spojrzeć na organizm całościowo. Jak opowiada Natasza, wszystko zaczyna się od wiary w siebie.<br /><br />Gotowa na dawkę inspiracji i motywacji? Włącz play i pozwól się zainspirować historią Nataszy o życiu, marzeniach i wiary w siebie. <br /><br />Miłego słuchania!<br /><br /><br />Zaobserwuj mnie na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a><br />odwiedź też Nataszę - <a href="https://www.instagram.com/nataszatherapy/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@nataszatherapy</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58369774</guid><pubDate>Sat, 20 Jan 2024 05:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58369774/004_natasza_2.mp3" length="54922031" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Gościem tego odcinka jest Natasza, przedsiębiorczyni specjalizująca się w Holostic Therapy Face Sculpting Massage. 

Przygotuj się na fascynującą rozmowę, która skupia się na decyzyjności, gotowości i konsekwencji w życiu. Natasza dzieli się swoją...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Natasza, przedsiębiorczyni specjalizująca się w Holostic Therapy Face Sculpting Massage. <br /><br />Przygotuj się na fascynującą rozmowę, która skupia się na decyzyjności, gotowości i konsekwencji w życiu. Natasza dzieli się swoją wizją, marzeniami i przekonaniem, że marzenia mogą się spełnić, jeśli tylko w nie wierzymy.<br /><br />Posłuchamy o fascynującym świecie fizjoterapii, masażu twarzy, i tym, co możemy z nich wyczytać. Rozmowa krąży wokół tematów wytrwałości, dlaczego nie warto rezygnować pomimo trudności, oraz jak ważna jest wiara w siebie. <br /><br />Natasza dzieli się również swoim indywidualnym podejściem do klientek, przekonując, że każdy z nas jest inny, i warto spojrzeć na organizm całościowo. Jak opowiada Natasza, wszystko zaczyna się od wiary w siebie.<br /><br />Gotowa na dawkę inspiracji i motywacji? Włącz play i pozwól się zainspirować historią Nataszy o życiu, marzeniach i wiary w siebie. <br /><br />Miłego słuchania!<br /><br /><br />Zaobserwuj mnie na Instagramie <a href="https://www.instagram.com/marta_sawinda/?igsh=MWxhZ3l6MWNsb3U4ZA%3D%3D" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@marta_sawinda</a><br />odwiedź też Nataszę - <a href="https://www.instagram.com/nataszatherapy/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@nataszatherapy</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>4577</itunes:duration><itunes:keywords>beauty,berlin,biznes,cele,holistycznie,marzenia,masaż,natasza,piękno,rozwój,twarzy,wizje,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#003 Kobieta, Matka, Przedsiębiorca: Jak łączyć życie rodzinne z karierą? Rozmowa z Cindy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/003-kobieta-matka-przedsiebiorca-jak-laczyc-zycie-rodzinne-z-kariera-rozmowa-z-cindy--58026178</link><description><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Cindy Kaczmarczyk, właścicielka salonu <a href="https://cindykaczmarczyk.com/11beauty" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Eleven Beauty w Berlinie.</a><br /><br />Rozpoczniemy od samego początku, gdy Cindy spędziła pół roku na statku, odkrywając niezwykłe miejsca i zacierając granice między kulturami. Poznamy jej inspiracje do wyboru Berlina jako miejsca do osiedlenia się i zrozumiemy, dlaczego ten wybór był tak ważny.<br /><br />Rozmowa dotknie tematów emocji związanych z przeprowadzką, wewnętrznego konfliktu związanego z tożsamością oraz tego, jak Cindy znalazła swoje miejsce między Polską a Niemcami. Zdradzi nam, jak intensywny czas w Hamburgu i praca w telewizji wpłynęły na jej życie.<br /><br />Dowiedzcie się, dlaczego Berlin stał się dla niej domem, mimo obaw i wyzwań. Znajdziecie odpowiedzi na pytania o to, jak połączyć macierzyństwo z biznesem, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym, oraz dlaczego dla Cindy sprawczość jest kluczem do sukcesu.<br /><br />Zapraszam Was do wysłuchania tej inspirującej rozmowy o kobiecej sile, odważnych wyborach i odkrywaniu, kim naprawdę jesteśmy. Bądźcie gotowi na dawkę pozytywnej energii i motywacji od niezwykłej kobiety, która pokazuje, że można kierować swoim życiem we własny sposób, niezależnie od miejsc i wyzwań, jakie napotykamy po drodze. <br /><br />Miłego słuchania!<br /><br /><a href="https://www.instagram.com/elevenbeauty.berlin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profil Cindy na Instagramie </a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58026178</guid><pubDate>Sat, 16 Dec 2023 07:53:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58026178/003_cindy_16_12.mp3" length="55947075" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Gościem tego odcinka jest Cindy Kaczmarczyk, właścicielka salonu https://cindykaczmarczyk.com/11beauty

Rozpoczniemy od samego początku, gdy Cindy spędziła pół roku na statku, odkrywając niezwykłe miejsca i zacierając granice między kulturami. Poznamy...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Cindy Kaczmarczyk, właścicielka salonu <a href="https://cindykaczmarczyk.com/11beauty" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Eleven Beauty w Berlinie.</a><br /><br />Rozpoczniemy od samego początku, gdy Cindy spędziła pół roku na statku, odkrywając niezwykłe miejsca i zacierając granice między kulturami. Poznamy jej inspiracje do wyboru Berlina jako miejsca do osiedlenia się i zrozumiemy, dlaczego ten wybór był tak ważny.<br /><br />Rozmowa dotknie tematów emocji związanych z przeprowadzką, wewnętrznego konfliktu związanego z tożsamością oraz tego, jak Cindy znalazła swoje miejsce między Polską a Niemcami. Zdradzi nam, jak intensywny czas w Hamburgu i praca w telewizji wpłynęły na jej życie.<br /><br />Dowiedzcie się, dlaczego Berlin stał się dla niej domem, mimo obaw i wyzwań. Znajdziecie odpowiedzi na pytania o to, jak połączyć macierzyństwo z biznesem, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym, oraz dlaczego dla Cindy sprawczość jest kluczem do sukcesu.<br /><br />Zapraszam Was do wysłuchania tej inspirującej rozmowy o kobiecej sile, odważnych wyborach i odkrywaniu, kim naprawdę jesteśmy. Bądźcie gotowi na dawkę pozytywnej energii i motywacji od niezwykłej kobiety, która pokazuje, że można kierować swoim życiem we własny sposób, niezależnie od miejsc i wyzwań, jakie napotykamy po drodze. <br /><br />Miłego słuchania!<br /><br /><a href="https://www.instagram.com/elevenbeauty.berlin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profil Cindy na Instagramie </a>]]></itunes:summary><itunes:duration>4663</itunes:duration><itunes:keywords>beauty,berlin,biznes,cindy,kaczmarczyk,kobieta,pasja,rozwój</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#002 W obiektywnie Berlina: emigracja, fotografia i historia Marty</title><link>https://www.spreaker.com/episode/002-w-obiektywnie-berlina-emigracja-fotografia-i-historia-marty--57793157</link><description><![CDATA[Ten odcinek łączy historię życia i drogę do spełniania marzeń w dynamicznym Berlinie. <br /><br />Moją gościnią jest Marta, która do Berlina przyjeżdżała już jako dziecko. <br />Przenieśmy się w czasie i porównajmy, jak Berlin wyglądał 15 lat temu, a jak teraz. Zastanówmy się nad plusami i minusami życia w tym pulsującym mieście, które daje wiele, ale też wiele wymaga.<br /><br />Podczas rozmowy o założeniu studia fotograficznego dowiemy się, skąd wziął się pomysł i odwaga Marty. Czy ważniejsza była sama droga czy cel, który osiągnęła? Rozmawiamy o cechach potrzebnych do prowadzenia biznesu, marzeniach, odwadze i sile kobiet.<br /><br />Czy połączenie pracy, macierzyństwa i rozwoju osobistego jest możliwe? Jakie wyzwania stawia przed nami życie w mieście tak intensywnym jak Berlin? Czy miejsce zamieszkania wpływa na wychowywanie dzieci?<br /><br />Rozmawiamy również o definicji sukcesu i o tym, kiedy Marta poczuła się w Berlinie jak w domu. Odkryj, jak nawiązała kontakt z rodakami i jakie korzyści przyniosło jej życie w tym niezwykłym miejscu.<br /><br />Dołącz do naszej rozmowy o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie, przyjaźni i rozwoju osobistym. Te fascynujące historie to dowód, że można prowadzić życie po swojemu, niezależnie od miejsca zamieszkania i napotykanych trudności. Gotowi na inspirację?<br /><br />Zapraszam do wysłuchania!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57793157</guid><pubDate>Sat, 25 Nov 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57793157/odcinek_2_marta.mp3" length="45120156" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Ten odcinek łączy historię życia i drogę do spełniania marzeń w dynamicznym Berlinie. 

Moją gościnią jest Marta, która do Berlina przyjeżdżała już jako dziecko. 
Przenieśmy się w czasie i porównajmy, jak Berlin wyglądał 15 lat temu, a jak teraz....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ten odcinek łączy historię życia i drogę do spełniania marzeń w dynamicznym Berlinie. <br /><br />Moją gościnią jest Marta, która do Berlina przyjeżdżała już jako dziecko. <br />Przenieśmy się w czasie i porównajmy, jak Berlin wyglądał 15 lat temu, a jak teraz. Zastanówmy się nad plusami i minusami życia w tym pulsującym mieście, które daje wiele, ale też wiele wymaga.<br /><br />Podczas rozmowy o założeniu studia fotograficznego dowiemy się, skąd wziął się pomysł i odwaga Marty. Czy ważniejsza była sama droga czy cel, który osiągnęła? Rozmawiamy o cechach potrzebnych do prowadzenia biznesu, marzeniach, odwadze i sile kobiet.<br /><br />Czy połączenie pracy, macierzyństwa i rozwoju osobistego jest możliwe? Jakie wyzwania stawia przed nami życie w mieście tak intensywnym jak Berlin? Czy miejsce zamieszkania wpływa na wychowywanie dzieci?<br /><br />Rozmawiamy również o definicji sukcesu i o tym, kiedy Marta poczuła się w Berlinie jak w domu. Odkryj, jak nawiązała kontakt z rodakami i jakie korzyści przyniosło jej życie w tym niezwykłym miejscu.<br /><br />Dołącz do naszej rozmowy o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie, przyjaźni i rozwoju osobistym. Te fascynujące historie to dowód, że można prowadzić życie po swojemu, niezależnie od miejsca zamieszkania i napotykanych trudności. Gotowi na inspirację?<br /><br />Zapraszam do wysłuchania!]]></itunes:summary><itunes:duration>3760</itunes:duration><itunes:keywords>berlin,emigracja,fotografia,kobieta,niemiecki,pasja,siła,sukces</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#001 Odwaga, marzenia i smaki Berlina: Rozmowa z Igą z "Baza Berlin</title><link>https://www.spreaker.com/episode/001-odwaga-marzenia-i-smaki-berlina-rozmowa-z-iga-z-baza-berlin--57587909</link><description><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Iga, twórczyni podcastu "Baza Berlin". Razem z Igą odkrywamy fascynujące kulisy jej początków w Berlinie, zderzenia wyobrażeń z rzeczywistością i drogi, którą pokonała, aby zbudować swoje życie w tym mieście.<br /><br />Czy myślała, że język będzie barierą? Jak znalazła mieszkanie? Jak ważne okazało się budowanie relacji? A może odwaga jest kluczem do sukcesu w emigracyjnym życiu? Iga podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat kultury, mody i designu w Berlinie.<br /><br />Ale to nie wszystko! Razem z Igą zanurzymy się w podróży kulinarnej, odkrywając mało znane restauracje i smaczne zakątki Berlina. Czy życie na emigracji zabiera, czy daje? A może i jedno, i drugie? I co z pasjami? Czy łatwo jest podążać za marzeniami, czy droga jest ważniejsza od celu?<br /><br />Ponadto, dowiemy się, czy mieszkając w Berlinie można czuć się jak turysta, jak Iga patrzy na różnorodność miasta, naturę w jego okolicach, i czy Berlin stał się jej domem.<br /><br />To tylko kilka z tematów, które poruszymy w tym odcinku.Włącz Play i dołącz do nas!<br /><br />LINKI:<br /><ul><li><a href="https://open.spotify.com/show/5cWCILYJn7XXczshulBZyL?si=99fdb98f25804751" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podcast Baza Berlin posłuchasz tu</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/bazaberlin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profil Igi na Instagramie</a></li></ul>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57587909</guid><pubDate>Sat, 11 Nov 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57587909/odcinek_1_iga.mp3" length="47092819" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Gościem tego odcinka jest Iga, twórczyni podcastu "Baza Berlin". Razem z Igą odkrywamy fascynujące kulisy jej początków w Berlinie, zderzenia wyobrażeń z rzeczywistością i drogi, którą pokonała, aby zbudować swoje życie w tym mieście.

Czy myślała, że...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gościem tego odcinka jest Iga, twórczyni podcastu "Baza Berlin". Razem z Igą odkrywamy fascynujące kulisy jej początków w Berlinie, zderzenia wyobrażeń z rzeczywistością i drogi, którą pokonała, aby zbudować swoje życie w tym mieście.<br /><br />Czy myślała, że język będzie barierą? Jak znalazła mieszkanie? Jak ważne okazało się budowanie relacji? A może odwaga jest kluczem do sukcesu w emigracyjnym życiu? Iga podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat kultury, mody i designu w Berlinie.<br /><br />Ale to nie wszystko! Razem z Igą zanurzymy się w podróży kulinarnej, odkrywając mało znane restauracje i smaczne zakątki Berlina. Czy życie na emigracji zabiera, czy daje? A może i jedno, i drugie? I co z pasjami? Czy łatwo jest podążać za marzeniami, czy droga jest ważniejsza od celu?<br /><br />Ponadto, dowiemy się, czy mieszkając w Berlinie można czuć się jak turysta, jak Iga patrzy na różnorodność miasta, naturę w jego okolicach, i czy Berlin stał się jej domem.<br /><br />To tylko kilka z tematów, które poruszymy w tym odcinku.Włącz Play i dołącz do nas!<br /><br />LINKI:<br /><ul><li><a href="https://open.spotify.com/show/5cWCILYJn7XXczshulBZyL?si=99fdb98f25804751" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podcast Baza Berlin posłuchasz tu</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/bazaberlin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profil Igi na Instagramie</a></li></ul>]]></itunes:summary><itunes:duration>3925</itunes:duration><itunes:keywords>baza,berlin,design,emigracja,kobieta,kuchnia,miasto,odwaga,podcast,turystka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>O czym jest ten podcast?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-czym-jest-ten-podcast--57559694</link><description><![CDATA[Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.<br /><br />Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia.<br /><br />Będziemy rozmawiały o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie,<br />przyjaźni, rozwoju osobistym i drodze, którą trzeba pokonać, żeby odkryć, kim jesteśmy.<br /><br />Moje gościnie są dowodem na to, że można prowadzić życie po swojemu,<br />niezależnie od tego, gdzie mieszkamy i jakie po drodze napotykamy trudności.<br /><br />To wszystko i jeszcze więcej usłyszycie w odcinkach z moimi bohaterkami.<br />Zapraszam do wysłuchania.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57559694</guid><pubDate>Wed, 08 Nov 2023 13:10:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57559694/intro_berlin.mp3" length="596845" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Marta Sawinda</itunes:author><itunes:subtitle>Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.

Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cześć, jestem Marta, od kilku lat mieszkam w Berlinie i chciałabym zaprosić was do wysłuchania rozmowy o kobiecej historii w Wielkim Mieście.<br /><br />Chciałabym przedstawić Wam kobiety, które zdecydowały się tutaj zamieszkać i sięgają po swoje marzenia.<br /><br />Będziemy rozmawiały o emigracji, emocjach, biznesie, relacjach, macierzyństwie,<br />przyjaźni, rozwoju osobistym i drodze, którą trzeba pokonać, żeby odkryć, kim jesteśmy.<br /><br />Moje gościnie są dowodem na to, że można prowadzić życie po swojemu,<br />niezależnie od tego, gdzie mieszkamy i jakie po drodze napotykamy trudności.<br /><br />To wszystko i jeszcze więcej usłyszycie w odcinkach z moimi bohaterkami.<br />Zapraszam do wysłuchania.]]></itunes:summary><itunes:duration>50</itunes:duration><itunes:keywords>berlin,biznes,emigracja,emocje,kobiety,przyjazn,relacje,rozwoj</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dc6ec4989188182d603ef8853bb58bba.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>
