https://www.irenepaluzzipsicologa.itIndaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?

I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?

L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?

Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.
Per osservazioni, richieste e per approfondire insieme, contattatemi.

Buon ascolto!]]>itMental HealthIndaco lo Spazio che cura - Dott.ssa Irene Paluzzihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d48bcf13fc6bae72efd94d92671c67f9.jpghttps://www.irenepaluzzipsicologa.itMon, 22 Jun 2026 15:22:29 +0000Irene PaluzziIrene Paluzziinfo@irenepaluzzipsicologa.itIndaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione. Sono Irene Paluzzi,...Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?

I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma quale è il significato del pianto?

L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare?

Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.
Per osservazioni, richieste e per approfondire insieme, contattatemi.

Buon ascolto!]]>false1a1127b3-450e-57a3-bf8f-8e113f6a4d73episodichttps://www.spreaker.com/episode/speciale-docenti-interventi-e-strategie-per-adhd-e-dop-a-scuola--72223883Un episodio dedicato alle insegnanti e agli insegnanti della Scuola Primaria, che parla di ADHD  e DOP: due situazioni con cui ormai si ha spesso a che fare in classe, e che richiedono interventi e strategie mirate.

Buon ascolto.  ]]>https://api.spreaker.com/episode/72223883Fri, 29 May 2026 10:48:16 +0000Irene PaluzziUn episodio dedicato alle insegnanti e agli insegnanti della Scuola Primaria, che parla di ADHD  e DOP: due situazioni con cui ormai si ha spesso a che fare in classe, e che richiedono interventi e strategie mirate. Buon ascolto.  Un episodio dedicato alle insegnanti e agli insegnanti della Scuola Primaria, che parla di ADHD  e DOP: due situazioni con cui ormai si ha spesso a che fare in classe, e che richiedono interventi e strategie mirate.

Buon ascolto.  ]]>1166adhd,deficitattenzione,disturbooppositivoprovocatorio,docenti,dop,scuolafalse54fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-empatia--72151513Qual è il senso autentico dell’empatia?

Spesso la si intende come  il “mettersi nei panni dell’altro”, ma è corretto?  

In questo episodio passo in rassegna i significati profondi a cui, in realtà rimanda l’empatia, distinguendola da altre disposizioni o sentimenti a cui spesso viene ridotta una dimensione
davvero essenziale del nostro vivere le relazioni, del nostro essere umani.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/72151513Mon, 25 May 2026 08:38:27 +0000Irene PaluzziQual è il senso autentico dell’empatia? Spesso la si intende come  il “mettersi nei panni dell’altro”, ma è corretto?   In questo episodio passo in rassegna i significati profondi a cui, in realtà rimanda l’empatia, distinguendola da altre...Qual è il senso autentico dell’empatia?

Spesso la si intende come  il “mettersi nei panni dell’altro”, ma è corretto?  

In questo episodio passo in rassegna i significati profondi a cui, in realtà rimanda l’empatia, distinguendola da altre disposizioni o sentimenti a cui spesso viene ridotta una dimensione
davvero essenziale del nostro vivere le relazioni, del nostro essere umani.

Buon ascolto!]]>334empatia,essereempaticifalse53fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sindrome-del-salvatore--72055789Capita di mettere in atto atteggiamenti per cui ci sentiamo e crediamo di essere indispensabili per gli altri, in un modo  tale che, senza accorgercene, la nostra autostima finisce col diventare dipendente dal bisogno che gli altri hanno di noi, del nostro aiuto.

È la sindrome del “salvatore”: quando rendersene consapevoli? Come intervenire?  Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/72055789Mon, 18 May 2026 13:52:23 +0000Irene PaluzziCapita di mettere in atto atteggiamenti per cui ci sentiamo e crediamo di essere indispensabili per gli altri, in un modo  tale che, senza accorgercene, la nostra autostima finisce col diventare dipendente dal bisogno che gli altri hanno di noi, del...Capita di mettere in atto atteggiamenti per cui ci sentiamo e crediamo di essere indispensabili per gli altri, in un modo  tale che, senza accorgercene, la nostra autostima finisce col diventare dipendente dal bisogno che gli altri hanno di noi, del nostro aiuto.

È la sindrome del “salvatore”: quando rendersene consapevoli? Come intervenire?  Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto]]>463autostima,egocentrismo,sindromedelsalvatorefalse52fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cambiamento--71977297Un salto nel vuoto o una nuova direzione da intraprendere? 

Cambiare può spaventarci: la resistenza al cambiamento è spesso un meccanismo di difesa.

E se invece lo ripensassimo come uno spostamento progressivo?

Ne parlo in questo episodio dedicato al Cambiamento.


Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/71977297Tue, 12 May 2026 15:05:46 +0000Irene PaluzziUn salto nel vuoto o una nuova direzione da intraprendere?  Cambiare può spaventarci: la resistenza al cambiamento è spesso un meccanismo di difesa. E se invece lo ripensassimo come uno spostamento progressivo? Ne parlo in questo episodio dedicato...Un salto nel vuoto o una nuova direzione da intraprendere? 

Cambiare può spaventarci: la resistenza al cambiamento è spesso un meccanismo di difesa.

E se invece lo ripensassimo come uno spostamento progressivo?

Ne parlo in questo episodio dedicato al Cambiamento.


Buon ascolto!]]>454cambiamento,cambiare,crescita,trasformazionefalse51fullhttps://www.spreaker.com/episode/oltre-nostro-padre-per-riscoprirci-padri--70951903Nel precedente episodio ho parlato di cosa significhi essere un "padre moderno". In questo, invece, continuando a riflettere sulla paternità, su ciò che occorre fare per superare la figura che di nostro padre abbiamo "dentro di noi".

Occorre avere il coraggio di fare i conti con la propria storia e cercare di capire cosa occorre cambiare della "mappa" che egli ci ha lasciato, per riscoprirci come padri.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/70951903Sat, 28 Mar 2026 10:53:22 +0000Irene PaluzziNel precedente episodio ho parlato di cosa significhi essere un "padre moderno". In questo, invece, continuando a riflettere sulla paternità, su ciò che occorre fare per superare la figura che di nostro padre abbiamo "dentro di noi". Occorre avere il...Nel precedente episodio ho parlato di cosa significhi essere un "padre moderno". In questo, invece, continuando a riflettere sulla paternità, su ciò che occorre fare per superare la figura che di nostro padre abbiamo "dentro di noi".

Occorre avere il coraggio di fare i conti con la propria storia e cercare di capire cosa occorre cambiare della "mappa" che egli ci ha lasciato, per riscoprirci come padri.

Buon ascolto!]]>495padre,paternitàfalse50fullhttps://www.spreaker.com/episode/essere-padri-moderni--70750373Per decenni l'immagine del padre  è stata quella del "grande assente", del legislatore che detta le regole, o che è funzionale alla gestione delle finanze e delle incombenze familiari.

Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate. Molti uomini si sono resi più "presenti" ai loro figli e questo ci spinge a riscoprire la paternità sotto un punto di vista più evoluto:

Cosa significa essere un padre "moderno"? 
Perché sentirsi padri è molto più profondo del semplice fare il padre?

Ne parlo in questo nuovo episodio del podcast.

Buon Ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/70750373Thu, 19 Mar 2026 16:23:01 +0000Irene PaluzziPer decenni l'immagine del padre  è stata quella del "grande assente", del legislatore che detta le regole, o che è funzionale alla gestione delle finanze e delle incombenze familiari. Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate. Molti uomini si sono...Per decenni l'immagine del padre  è stata quella del "grande assente", del legislatore che detta le regole, o che è funzionale alla gestione delle finanze e delle incombenze familiari.

Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate. Molti uomini si sono resi più "presenti" ai loro figli e questo ci spinge a riscoprire la paternità sotto un punto di vista più evoluto:

Cosa significa essere un padre "moderno"? 
Perché sentirsi padri è molto più profondo del semplice fare il padre?

Ne parlo in questo nuovo episodio del podcast.

Buon Ascolto!]]>362figli,figliolanza,genitorialità,padre,paternitàfalse49fullhttps://www.spreaker.com/episode/web-la-piazza-senza-pareti--70082881
Il Web non è la nostra stanza, dove sentirsi al sicuro. Quando si entra nella dimensione del web, non stiamo a casa nostra. Siamo dentro uno spazio pieno di insidie, dentro il quale occorre sapersi orientare e comportare, in modo da non cadere vittime di atteggiamenti e situazioni gravi e spiacevoli. Ci sono delle regole da tener presenti. 

Seguimi nella mia riflessione e, se vuoi, parliamone.

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/70082881Mon, 16 Feb 2026 15:52:12 +0000Irene PaluzziQuest'episodio richiama il precedente, ma se il primo era riferito agli adulti, quest'ultimo parla direttamente ai nostri ragazzi. Il Web non è la nostra stanza, dove sentirsi al sicuro. Quando si entra nella dimensione del web, non stiamo a casa...
Il Web non è la nostra stanza, dove sentirsi al sicuro. Quando si entra nella dimensione del web, non stiamo a casa nostra. Siamo dentro uno spazio pieno di insidie, dentro il quale occorre sapersi orientare e comportare, in modo da non cadere vittime di atteggiamenti e situazioni gravi e spiacevoli. Ci sono delle regole da tener presenti. 

Seguimi nella mia riflessione e, se vuoi, parliamone.

Buon ascolto.]]>518adolescenti,cyberbullismo,cybersecurity,internet,ragazzi,safety,sicurezza,webfalse48fullhttps://www.spreaker.com/episode/web-zero-privacy-massima-protezione--70008137In questo episodio, mi rivolgo a voi genitori, adulti, educatori, per invitarvi a riflettere e ad agire, con il massimo controllo, sul modo in cui i nostri figli, ragazzi, si approcciano e fanno esperienza del web: social, siti visitati, conversazioni e relazioni online.

Occorre capire che il Web è uno spazio in cui di fatto non esiste una completa e totale privacy; non dobbiamo vergognarci di sembrare "boomers" se controlliamo ciò che i nostri figli fanno con i dispostivi digitali: è un dovere da parte nostra garantire loro la massima protezione: non siamo "amici che rispettano i segreti digitali" dei nostri ragazzi, quasi che il web fosse un diario personale, ma garanti della loro tutela sul web.

Abbiamo il coraggio di chiedere la password per accedere ai loro smartphone o ancora ce ne vergogniamo?

Buon ascolto. ]]>https://api.spreaker.com/episode/70008137Thu, 12 Feb 2026 08:40:08 +0000Irene PaluzziIn questo episodio, mi rivolgo a voi genitori, adulti, educatori, per invitarvi a riflettere e ad agire, con il massimo controllo, sul modo in cui i nostri figli, ragazzi, si approcciano e fanno esperienza del web: social, siti visitati, conversazioni...In questo episodio, mi rivolgo a voi genitori, adulti, educatori, per invitarvi a riflettere e ad agire, con il massimo controllo, sul modo in cui i nostri figli, ragazzi, si approcciano e fanno esperienza del web: social, siti visitati, conversazioni e relazioni online.

Occorre capire che il Web è uno spazio in cui di fatto non esiste una completa e totale privacy; non dobbiamo vergognarci di sembrare "boomers" se controlliamo ciò che i nostri figli fanno con i dispostivi digitali: è un dovere da parte nostra garantire loro la massima protezione: non siamo "amici che rispettano i segreti digitali" dei nostri ragazzi, quasi che il web fosse un diario personale, ma garanti della loro tutela sul web.

Abbiamo il coraggio di chiedere la password per accedere ai loro smartphone o ancora ce ne vergogniamo?

Buon ascolto. ]]>440cybersecurity,digital,educazionedigitale,ragazzi,sicurezzaweb,smartphone,social,webfalse47fullhttps://www.spreaker.com/episode/avere-una-passione-il-fuoco-amico-2-parte--69368617Come possiamo aiutare i nostri adolescenti a trovare una propria passione?

Perché sembra che i nostri ragazzi non si "appassionino"?

Ascolta la seconda e ultima parte dell'episodio del mio podcast, dedicato all'avere una Passione.

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/69368617Thu, 08 Jan 2026 23:36:58 +0000Irene PaluzziCome possiamo aiutare i nostri adolescenti a trovare una propria passione? Perché sembra che i nostri ragazzi non si "appassionino"? Ascolta la seconda e ultima parte dell'episodio del mio podcast, dedicato all'avere una Passione. Buon ascolto.Come possiamo aiutare i nostri adolescenti a trovare una propria passione?

Perché sembra che i nostri ragazzi non si "appassionino"?

Ascolta la seconda e ultima parte dell'episodio del mio podcast, dedicato all'avere una Passione.

Buon ascolto.]]>626adolescenti,adolescenza,appassionarsi,passionefalse46fullhttps://www.spreaker.com/episode/avere-una-passione-il-fuoco-amico-1-parte--69305166dell’avere una passione (1° parte):

il “fuoco amico” che è “scudo dell’anima” per la sopravvivenza emotiva.

Non un passatempo, ma quell’antidoto all’alienazione, alla erosione di noi stessi, che ci libera da un’immagine funzionalistica e ci restituisce alla gratuità e autenticità di chi siamo.

Un’esperienza ottimale completamente immersiva in un’attività che ci sfida, ma che sentiamo di poter padroneggiare al meglio:

Come svilupparla nell’adolescenza e nell’età adulta?
Perché è così importante per i nostri ragazzi?

Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/69305166Mon, 05 Jan 2026 11:55:27 +0000Irene PaluzziIn questo episodio del mio podcast vi presento il tema dell’avere una passione (1° parte): il “fuoco amico” che è “scudo dell’anima” per la sopravvivenza emotiva. Non un passatempo, ma quell’antidoto all’alienazione, alla erosione di noi stessi,...dell’avere una passione (1° parte):

il “fuoco amico” che è “scudo dell’anima” per la sopravvivenza emotiva.

Non un passatempo, ma quell’antidoto all’alienazione, alla erosione di noi stessi, che ci libera da un’immagine funzionalistica e ci restituisce alla gratuità e autenticità di chi siamo.

Un’esperienza ottimale completamente immersiva in un’attività che ci sfida, ma che sentiamo di poter padroneggiare al meglio:

Come svilupparla nell’adolescenza e nell’età adulta?
Perché è così importante per i nostri ragazzi?

Buon ascolto]]>445adoelscenti,adolescenza,adulti,alienazione,passione,viverefalse45fullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-un-adolescente-cerca-conforto-dall-ia--68613913Cosa succede quando un adolescente cerca conforto da un ChatBot?

Sempre di più gli adolescenti si "rivolgono" alle piattaforme di Intelligenza Artificiale (IA) 
per cercare sostegno emotivo, aiuto e risposte ai loro dubbi:

Per quali ragioni?
Può un sistema di IA sostituire completamente il colloquio terapeutico con uno psicologo/psicoterapeuta?
Quali eventuali margini di opportunità può rappresentare un uso corretto dell'IA?

Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/68613913Tue, 18 Nov 2025 09:44:53 +0000Irene PaluzziCosa succede quando un adolescente cerca conforto da un ChatBot? Sempre di più gli adolescenti si "rivolgono" alle piattaforme di Intelligenza Artificiale (IA)  per cercare sostegno emotivo, aiuto e risposte ai loro dubbi: Per quali ragioni? Può...Cosa succede quando un adolescente cerca conforto da un ChatBot?

Sempre di più gli adolescenti si "rivolgono" alle piattaforme di Intelligenza Artificiale (IA) 
per cercare sostegno emotivo, aiuto e risposte ai loro dubbi:

Per quali ragioni?
Può un sistema di IA sostituire completamente il colloquio terapeutico con uno psicologo/psicoterapeuta?
Quali eventuali margini di opportunità può rappresentare un uso corretto dell'IA?

Buon ascolto]]>537adolescenti,chatbot,ia,intelligenzaartificiale,sostegnofalse44fullhttps://www.spreaker.com/episode/genitori-nella-scuola--68465672In questi anni abbiamo assisitito ad una evluzione della genitorialità "da un modello normativo e autorevole ad uno più accogliente e supportivo dei bisogni dei figli".


Un progresso che ha messo al centro il legame genitori-figli in un rapporto positivo che si è riverberato sulla Scuola: in che modo? Con quali contributi positivi? Ci sono anche aspetti negativi?

Ne parlo in questo nuovo episodio dle mio podcast.
Buon ascolto! ]]>https://api.spreaker.com/episode/68465672Fri, 07 Nov 2025 19:14:18 +0000Irene PaluzziIn questi anni abbiamo assisitito ad una evluzione della genitorialità "da un modello normativo e autorevole ad uno più accogliente e supportivo dei bisogni dei figli". Un progresso che ha messo al centro il legame genitori-figli in un rapporto...In questi anni abbiamo assisitito ad una evluzione della genitorialità "da un modello normativo e autorevole ad uno più accogliente e supportivo dei bisogni dei figli".


Un progresso che ha messo al centro il legame genitori-figli in un rapporto positivo che si è riverberato sulla Scuola: in che modo? Con quali contributi positivi? Ci sono anche aspetti negativi?

Ne parlo in questo nuovo episodio dle mio podcast.
Buon ascolto! ]]>542figli,genitori,genitorialità,scuolafalse43fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-dell-educazione-sessuale-e-affettiva-a-scuola--68243214In questo episodio prendo in considerazione l'importanza di inserire un programma di educazione sessuale e affettiva a scuola:
un vero e proprio strumento  cruciale di prevenzione di violenze  e abusi, sviluppo della identità e promozione del benessere psicologico e relazionale degli studenti.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/68243214Wed, 22 Oct 2025 17:39:59 +0000Irene PaluzziIn questo episodio prendo in considerazione l'importanza di inserire un programma di educazione sessuale e affettiva a scuola: un vero e proprio strumento  cruciale di prevenzione di violenze  e abusi, sviluppo della identità e promozione del...In questo episodio prendo in considerazione l'importanza di inserire un programma di educazione sessuale e affettiva a scuola:
un vero e proprio strumento  cruciale di prevenzione di violenze  e abusi, sviluppo della identità e promozione del benessere psicologico e relazionale degli studenti.

Buon ascolto!]]>377educazionesessuale,scuola,sessualitàfalse42fullhttps://www.spreaker.com/episode/salute-mentale-come-parlarne-in-modo-corretto--68119129Il 10 Ottobre se ne celebra una giornata internazionale dedicata.

Ma come parlare di Salute Mentale e superare lo stigma e l'accezione negativa?

Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/68119129Mon, 13 Oct 2025 14:47:14 +0000Irene PaluzziQuando parliamo di Salute Mentale, è forte il retaggio di pregiudizi negativi attorno al tema.  Il 10 Ottobre se ne celebra una giornata internazionale dedicata. Ma come parlare di Salute Mentale e superare lo stigma e l'accezione negativa? Ne parlo...Il 10 Ottobre se ne celebra una giornata internazionale dedicata.

Ma come parlare di Salute Mentale e superare lo stigma e l'accezione negativa?

Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto!]]>683mentalhealth,mente,salute,salutementalefalse41fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-fallimento-da-sconfitta-ad-opportunita--67722359fallimento.
Non del fallimento nelle grandi imprese, ma di quello che incontriamo ogni giorno: i piccoli inciampi dei nostri ragazzi a scuola, le difficoltà nei rapporti con gli altri, le prime cotte non corrisposte, le sconfitte nei giochi o nello sport.

Il fallimento, spesso visto come qualcosa da evitare, può invece diventare una possibilità per capire, per crescere, per imparare ad apprezzare il percorso dell’apprendimento più che il risultato finale.

Cadere ci offre l’opportunità di riflettere, di correggere la rotta e di migliorarci; di spostare lo sguardo dall’esterno all’interno, meno sul giudizio e più sulla consapevolezza personale.

Guardiamo al fallimento come a una leva: non un peso che ci schiaccia, ma un punto da cui ripartire. In questo episodio, proverò a condividere anche alcuni consigli pratici per vivere il fallimento in modo più costruttivo e sereno. 

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/67722359Thu, 11 Sep 2025 16:02:49 +0000Irene PaluzziIn questo nuovo episodio del mio podcast voglio parlare del fallimento. Non del fallimento nelle grandi imprese, ma di quello che incontriamo ogni giorno: i piccoli inciampi dei nostri ragazzi a scuola, le difficoltà nei rapporti con gli altri, le...fallimento.
Non del fallimento nelle grandi imprese, ma di quello che incontriamo ogni giorno: i piccoli inciampi dei nostri ragazzi a scuola, le difficoltà nei rapporti con gli altri, le prime cotte non corrisposte, le sconfitte nei giochi o nello sport.

Il fallimento, spesso visto come qualcosa da evitare, può invece diventare una possibilità per capire, per crescere, per imparare ad apprezzare il percorso dell’apprendimento più che il risultato finale.

Cadere ci offre l’opportunità di riflettere, di correggere la rotta e di migliorarci; di spostare lo sguardo dall’esterno all’interno, meno sul giudizio e più sulla consapevolezza personale.

Guardiamo al fallimento come a una leva: non un peso che ci schiaccia, ma un punto da cui ripartire. In questo episodio, proverò a condividere anche alcuni consigli pratici per vivere il fallimento in modo più costruttivo e sereno. 

Buon ascolto!]]>431correggersi,crescere,fallimento,fallire,rialzarsifalse40fullhttps://www.spreaker.com/episode/le-forme-dell-abuso--67518120Abuso nelle sue forme: fisico, psicologico-emotivo, sessuale, economico, spirituale e religioso.

Non soltanto azioni, ma anche dinamiche di assenze, omissioni, in  “un costante squilibrio di potere che logora l’identità di una persona”.

Come si manifesta e si sviluppa il ciclo dell’abuso?
Come venirne fuori?

Vi lascio all’ascolto e, se ne avete bisogno, contattatemi: 
info@irenepaluzzipsicologa.it]]>https://api.spreaker.com/episode/67518120Tue, 26 Aug 2025 14:10:54 +0000Irene PaluzziIn questo episodio il focus è sull’Abuso nelle sue forme: fisico, psicologico-emotivo, sessuale, economico, spirituale e religioso. Non soltanto azioni, ma anche dinamiche di assenze, omissioni, in  “un costante squilibrio di potere che logora...Abuso nelle sue forme: fisico, psicologico-emotivo, sessuale, economico, spirituale e religioso.

Non soltanto azioni, ma anche dinamiche di assenze, omissioni, in  “un costante squilibrio di potere che logora l’identità di una persona”.

Come si manifesta e si sviluppa il ciclo dell’abuso?
Come venirne fuori?

Vi lascio all’ascolto e, se ne avete bisogno, contattatemi: 
info@irenepaluzzipsicologa.it]]>452abuso,abusoeconomico,abusofisico,abusopsicologico,abusosessuale,gaslighting,malesserefalse39fullhttps://www.spreaker.com/episode/separarsi-gestire-la-separazione-in-famiglia--67332003Il tema di questo episodio è quello della separazione coniugale.

Un tema che voglio affrontare, alla luce della mia esperienza psicoterapeutica, in ordine al coinvolgimento dei figli, dell'impatto familiare che ne consegue.

Come intervenire? Quali aspetti tenere in considerazione?
 

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/67332003Mon, 11 Aug 2025 15:00:06 +0000Irene PaluzziIl tema di questo episodio è quello della separazione coniugale. Un tema che voglio affrontare, alla luce della mia esperienza psicoterapeutica, in ordine al coinvolgimento dei figli, dell'impatto familiare che ne consegue. Come intervenire? Quali...Il tema di questo episodio è quello della separazione coniugale.

Un tema che voglio affrontare, alla luce della mia esperienza psicoterapeutica, in ordine al coinvolgimento dei figli, dell'impatto familiare che ne consegue.

Come intervenire? Quali aspetti tenere in considerazione?
 

Buon ascolto.]]>654divorzio,famiglia,figli,separazione,separazioneconiugalefalse38fullhttps://www.spreaker.com/episode/attacchi-di-panico--67202818"Respiro corto, cuore all'impazzata, ondata di paura  che ci travolge, sensazione di impazzire o di morire"... è così che spesso vengono definiti, da chi ne fa esperienza, gli attacchi di panico.


Momenti terribili, in cui ci sembra venire meno a noi stessi, alla vita. Chi li ha vissuti o li vive, conosce bene il terrore che si prova.

Ma cosa sono gli attacchi di panico? Quali cause e motivi li scatenano e, soprattutto come affrontarli e venirne fuori, grazie alla psicoterapia?


Quali "miti" errati e negativi da sfatare?

Ne parlo in questo nuovo episodio Podcast.

Buon ascolto!

N.B.: chi ha necessità di un supporto e desidera parlarne, può contattarmi.
info: www.irenepaluzzipsicologa.it ]]>https://api.spreaker.com/episode/67202818Thu, 31 Jul 2025 15:22:44 +0000Irene Paluzzi"Respiro corto, cuore all'impazzata, ondata di paura  che ci travolge, sensazione di impazzire o di morire"... è così che spesso vengono definiti, da chi ne fa esperienza, gli attacchi di panico. Momenti terribili, in cui ci sembra venire meno a noi..."Respiro corto, cuore all'impazzata, ondata di paura  che ci travolge, sensazione di impazzire o di morire"... è così che spesso vengono definiti, da chi ne fa esperienza, gli attacchi di panico.


Momenti terribili, in cui ci sembra venire meno a noi stessi, alla vita. Chi li ha vissuti o li vive, conosce bene il terrore che si prova.

Ma cosa sono gli attacchi di panico? Quali cause e motivi li scatenano e, soprattutto come affrontarli e venirne fuori, grazie alla psicoterapia?


Quali "miti" errati e negativi da sfatare?

Ne parlo in questo nuovo episodio Podcast.

Buon ascolto!

N.B.: chi ha necessità di un supporto e desidera parlarne, può contattarmi.
info: www.irenepaluzzipsicologa.it ]]>627ansia,attacchipanico,panico,paniconotturnofalse37fullhttps://www.spreaker.com/episode/little-tag-e-l-intelligenza-artificiale-4-episodio--66857763Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

4° ed ultimo episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia]]>https://api.spreaker.com/episode/66857763Fri, 04 Jul 2025 08:32:19 +0000Irene PaluzziNel giardino di Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro...Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

4° ed ultimo episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia]]>273ai,bambinieia,ia,informatica,intelligenzaartificialefalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/little-tag-e-l-intelligenza-artificiale-3-episodio--66771925Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

3° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia]]>https://api.spreaker.com/episode/66771925Fri, 27 Jun 2025 13:44:25 +0000Irene PaluzziNel giardino di Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro...Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

3° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia]]>258adolescenti,bambinieia,ia,intelligenzaartificiale,pensierocriticofalse35fullhttps://www.spreaker.com/episode/little-tag-e-l-intelligenza-artificiale-2-episodio--66650099Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

2° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!



N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia.]]>https://api.spreaker.com/episode/66650099Fri, 20 Jun 2025 11:15:55 +0000Irene PaluzziNel giardino di Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro...Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

2° episodio del Podcast del racconto dell’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!



N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia.]]>347false34fullhttps://www.spreaker.com/episode/little-tag-e-l-intelligenza-artificiale-1-episodio--66551018Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

Questo nuovo episodio del Podcast è il primo di quattro che ci raccontano l’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 
Un racconto da cui prendere ispirazione, utile a educatori, genitori o docenti, per introdurre alla questione attualissima dell’Intelligenza Artificiale, con un linguaggio adatto ai bambini e ragazzi. 

Una tematica che anche ad Indaco Academy, servizio che Indaco lo spazio che cura rivolge ai minori, viene affrontata anche in questo modo, dato l’impatto che l’Intelligenza Artificiale comporta sui processi di sviluppo nell’età evolutiva, nella conoscenza del mondo e di sé stessi.

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia
]]>https://api.spreaker.com/episode/66551018Fri, 13 Jun 2025 17:13:45 +0000Irene PaluzziNel giardino di Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro...Indaco Academy, Sòfo la farfalla, Pisty, Glafo, Sunny e Oppo, i fiori, incontrano un nuovo personaggio: Little Tag, un topolino fuggito da un Laboratorio di Informatica, interessato a scoprire il mondo, che si ritrova a stare con loro e si presenta spiegando a tutti cos’è…l’Intelligenza Artificiale!

Questo nuovo episodio del Podcast è il primo di quattro che ci raccontano l’Incontro tra Little Tag e i suoi nuovi amici. 
Un racconto da cui prendere ispirazione, utile a educatori, genitori o docenti, per introdurre alla questione attualissima dell’Intelligenza Artificiale, con un linguaggio adatto ai bambini e ragazzi. 

Una tematica che anche ad Indaco Academy, servizio che Indaco lo spazio che cura rivolge ai minori, viene affrontata anche in questo modo, dato l’impatto che l’Intelligenza Artificiale comporta sui processi di sviluppo nell’età evolutiva, nella conoscenza del mondo e di sé stessi.

Voce narrante: Mauro Bellini, Digital Storyteller

Buon Ascolto!


N.B.:  Il presente lavoro non è un infoprodotto realizzato a scopi commerciali: ne è vietata qualunque riproduzione finalizzata ad un uso improprio che esuli dal suo esclusivo obiettivo, quello di essere uno strumento gratuito, ludico-narrativo, funzionale alla formazione di bambini e ragazzi, in coerenza ai valori e ai servizi per l'età evolutiva di Indaco lo spazio che cura, Studio di Psicologia e Psicoterapia
]]>294etàevolutiva,ia,intelligenzaartificialefalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/a-chiusura-dell-anno-scolastico-tiriamo-le-somme--66294247Con questo nuovo episodio del mio Podcast, provo a "tirare le somme"  dell'Anno Scolastico giunto al termine.

Quali prospettive si sono completate e quali invece aspettano di essere ancora riprese e sviluppate
per Studenti, Genitori e Docenti?

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/66294247Tue, 27 May 2025 15:16:30 +0000Irene PaluzziCon questo nuovo episodio del mio Podcast, provo a "tirare le somme"  dell'Anno Scolastico giunto al termine. Quali prospettive si sono completate e quali invece aspettano di essere ancora riprese e sviluppate per Studenti, Genitori e Docenti? Buon...Con questo nuovo episodio del mio Podcast, provo a "tirare le somme"  dell'Anno Scolastico giunto al termine.

Quali prospettive si sono completate e quali invece aspettano di essere ancora riprese e sviluppate
per Studenti, Genitori e Docenti?

Buon ascolto!]]>382annoscolastico,docenti,estate,ferie,genitori,insegnanti,scuola,studentifalse32fullhttps://www.spreaker.com/episode/burnout-come-affrontarlo--66073200Burnout e recuperare un proprio e rinnovato benessere psichico e fisico?
Cos’è il Burnout e come affrontarlo?

Ne parlo in questo nuovo episodio podcast.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/66073200Tue, 13 May 2025 16:13:25 +0000Irene PaluzziÈ possibile superare il Burnout e recuperare un proprio e rinnovato benessere psichico e fisico? Cos’è il Burnout e come affrontarlo? Ne parlo in questo nuovo episodio podcast. Buon ascolto!Burnout e recuperare un proprio e rinnovato benessere psichico e fisico?
Cos’è il Burnout e come affrontarlo?

Ne parlo in questo nuovo episodio podcast.

Buon ascolto!]]>367benessere,burnout,esaurimento,lavoro,mobbing,procrastinazione,stressfalse31fullhttps://www.spreaker.com/episode/autismo-e-bullismo--65103526Questo episodio è dedicato al rapporto tra Autismo e Bullismo.

• Come affrontare un tema così delicato e importante?
• Quale può essere il ruolo della Scuola per un'azione preventiva del fenomeno?
• Quali strategie da adottare e aspetti da far conoscere, condividere e comunicare?

Non basta applicare un progetto di 1/2 mesi per sensibilizzare, ma occorre costantemente vigilare, informare, prevenire e intervenire, sul piano delle responsabilità degli educatori.

In vista della Giornata Mondiale della Consapevolezza sull'Autismo, questo vuol essere un contributo per riflettere e rilanciare azione mirate, come ho espresso nel mio articolo sul mio sito:
per approfondire, clicca qui

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/65103526Tue, 25 Mar 2025 11:11:19 +0000Irene PaluzziQuesto episodio è dedicato al rapporto tra Autismo e Bullismo. - Come affrontare un tema così delicato e importante? - Quale può essere il ruolo della Scuola per un'azione preventiva del fenomeno? - Quali strategie da adottare e aspetti da far...Questo episodio è dedicato al rapporto tra Autismo e Bullismo.

• Come affrontare un tema così delicato e importante?
• Quale può essere il ruolo della Scuola per un'azione preventiva del fenomeno?
• Quali strategie da adottare e aspetti da far conoscere, condividere e comunicare?

Non basta applicare un progetto di 1/2 mesi per sensibilizzare, ma occorre costantemente vigilare, informare, prevenire e intervenire, sul piano delle responsabilità degli educatori.

In vista della Giornata Mondiale della Consapevolezza sull'Autismo, questo vuol essere un contributo per riflettere e rilanciare azione mirate, come ho espresso nel mio articolo sul mio sito:
per approfondire, clicca qui

Buon ascolto!]]>1194adolescenti,autismo,bullismo,cyberbullismo,giornatamondialeautismo,inclusione,neurodiversità,ragazzifalse30fullhttps://www.spreaker.com/episode/discipline-steam-e-dsa-quali-prospettive--64436687
STEM è acronimo che sta per Science, Technology, Engineering e Mathematics, ovvero riferimento alle discipline tecno-scientifiche di Scienze, Tecnologia, Ingegneria e Matematica.
Ad esso si aggiunge "A" che sta per Art, Arte, da cui STEAM.

Un insieme di competenze fondamentali oggi, nel tempo della rivoluzione digitale operata dalla Tecnologia Informatica e dall’Intelligenza Artificiale.

Come può un soggetto con BES e DSA, integrarsi in questo nuovo modello culturale?

Quali azioni intraprendere a livello educativo-formativo per agevolare tale processo?

Quali approcci didattici e metodologie accessibili?

Ascolta il mio nuovo episodio podcast.]]>https://api.spreaker.com/episode/64436687Tue, 18 Feb 2025 17:18:07 +0000Irene PaluzziSTEM è acronimo che sta per Science, Technology, Engineering e Mathematics, ovvero riferimento alle discipline tecno-scientifiche di Scienze, Tecnologia, Ingegneria e Matematica. Ad esso si aggiunge "A" che sta per Art, Arte, da cui STEAM. Un...
STEM è acronimo che sta per Science, Technology, Engineering e Mathematics, ovvero riferimento alle discipline tecno-scientifiche di Scienze, Tecnologia, Ingegneria e Matematica.
Ad esso si aggiunge "A" che sta per Art, Arte, da cui STEAM.

Un insieme di competenze fondamentali oggi, nel tempo della rivoluzione digitale operata dalla Tecnologia Informatica e dall’Intelligenza Artificiale.

Come può un soggetto con BES e DSA, integrarsi in questo nuovo modello culturale?

Quali azioni intraprendere a livello educativo-formativo per agevolare tale processo?

Quali approcci didattici e metodologie accessibili?

Ascolta il mio nuovo episodio podcast.]]>725dsa,intelligenza artificiale,steam,stemfalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/procrastinazione-e-adhd-negli-adulti--64154434"Lo faccio dopo, anzi, no...lo faccio domani"...


Procrastinare è un comportamento che può essere indice di ADHD, la sindrome da deficit di attenzione e iperattività che non riguarda solo i bambini e i ragazzi, ma può interessare anche gli adulti.


La gestione del tempo, delle attività quotidiane nelle persone con ADHD che tendono a procrastinare, a rimandare impegni e attività, si complicano, divenendo delle vere e proprie sfide quando non addirittura ostacoli.


COSA FARE? COME AGIRE?

Ascolta Episodio.

Buon Ascolto.

]]>https://api.spreaker.com/episode/64154434Mon, 03 Feb 2025 04:02:37 +0000Irene Paluzzi"Lo faccio dopo, anzi, no...lo faccio domani"... Procrastinare è un comportamento che può essere indice di ADHD, la sindrome da deficit di attenzione e iperattività che non riguarda solo i bambini e i ragazzi, ma può interessare anche gli adulti...."Lo faccio dopo, anzi, no...lo faccio domani"...


Procrastinare è un comportamento che può essere indice di ADHD, la sindrome da deficit di attenzione e iperattività che non riguarda solo i bambini e i ragazzi, ma può interessare anche gli adulti.


La gestione del tempo, delle attività quotidiane nelle persone con ADHD che tendono a procrastinare, a rimandare impegni e attività, si complicano, divenendo delle vere e proprie sfide quando non addirittura ostacoli.


COSA FARE? COME AGIRE?

Ascolta Episodio.

Buon Ascolto.

]]>420false28fullhttps://www.spreaker.com/episode/i-disturbi-del-comportamento-alimentare--63759340DCA, i  Disturbi del Comportamento Alimentare:

cosa sono, quali sono e come si presentano:
ANORESSIA, BULIMIA e il BINGE EATING DISORDER (disturbo dell’alimentazione incontrollata);
disturbi legati alla percezione distorta della Corporeità che indicano forme di disagio più profondo.

Come poter intervenire? Quali possibilità di intervento?


Buon Ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/63759340Mon, 20 Jan 2025 09:03:19 +0000Irene PaluzziIn questo episodio del Podcast, parlerò dei DCA, i  Disturbi del Comportamento Alimentare: cosa sono, quali sono e come si presentano: ANORESSIA, BULIMIA e il BINGE EATING DISORDER (disturbo dell’alimentazione incontrollata); disturbi legati alla...DCA, i  Disturbi del Comportamento Alimentare:

cosa sono, quali sono e come si presentano:
ANORESSIA, BULIMIA e il BINGE EATING DISORDER (disturbo dell’alimentazione incontrollata);
disturbi legati alla percezione distorta della Corporeità che indicano forme di disagio più profondo.

Come poter intervenire? Quali possibilità di intervento?


Buon Ascolto]]>1106alimentazione,anoressia,binge,bulimia,corpo,corporeità,disorder,disturbialimentari,eatingfalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-disagio-giovanile--63045149
voglio portare l’attenzione alle forme del disagio giovanile: studi scientifici recenti ci dicono che il 49,4% degli adolescenti soffre di ansia depressione o di altre forme di disturbo, disagio psichico.

Sempre più spesso, anche per fenomeni legati alle forme del bullismo molti sono i genitori che si interrogano con grande difficoltà ad acquisire consapevolezza della complessità del problema. 

Nell’ultimo episodio del mio podcast provo a delineare le prospettive
da considerare per interventi adeguati.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/63045149Thu, 28 Nov 2024 11:56:12 +0000Irene PaluzziIn questo nuovo episodio podcast, voglio portare l’attenzione alle forme del disagio giovanile: studi scientifici recenti ci dicono che il 49,4% degli adolescenti soffre di ansia depressione o di altre forme di disturbo, disagio psichico. Sempre più...
voglio portare l’attenzione alle forme del disagio giovanile: studi scientifici recenti ci dicono che il 49,4% degli adolescenti soffre di ansia depressione o di altre forme di disturbo, disagio psichico.

Sempre più spesso, anche per fenomeni legati alle forme del bullismo molti sono i genitori che si interrogano con grande difficoltà ad acquisire consapevolezza della complessità del problema. 

Nell’ultimo episodio del mio podcast provo a delineare le prospettive
da considerare per interventi adeguati.

Buon ascolto!]]>971adolescenza,ansiagiovanile,bullismo,disagio,giovanifalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/come-nasce-un-bullo--62503473Il bullismo è una realtà presente e diffusa e non è mai troppo poterne parlare.

Come nasce e si radica il bullismo?

Quali fattori e stili genitoriali possono determinarlo?

Quali possibilità di prevenzione ed intervento?

Ne parlo in questo podcast.

Buon ascolto!

]]>https://api.spreaker.com/episode/62503473Fri, 25 Oct 2024 15:20:04 +0000Irene PaluzziIl bullismo è una realtà presente e diffusa e non è mai troppo poterne parlare. Come nasce e si radica il bullismo? Quali fattori e stili genitoriali possono determinarlo? Quali possibilità di prevenzione ed intervento? Ne parlo in questo podcast....Il bullismo è una realtà presente e diffusa e non è mai troppo poterne parlare.

Come nasce e si radica il bullismo?

Quali fattori e stili genitoriali possono determinarlo?

Quali possibilità di prevenzione ed intervento?

Ne parlo in questo podcast.

Buon ascolto!

]]>630bullismo,bullo,cyberbullismofalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-salute-mentale--62309819Cos’è la Salute Mentale?

"Uno stato di benessere in cui l'individuo riesce a raggiungere e realizzare il proprio potenziale"... 

Siamo sicuri che ciò sia sempre possibile?

Come parlarne in modo da non essere troppo esigenti con noi stessi?

Dobbiamo ricordarci di prenderci cura di essa: è la nostra “stanza” in cui riflettere, ritrovarci e ritrovare significati alle esperienze e alle emozioni, per il nostro equilibrio mentale.

Come garantirci una salute mentale quando fuori e dentro “tira troppo vento?”

Dare significato al proprio malessere è l’azione necessaria per tornare a stare meglio: non è così però scontato.

Garantire la buona salute mentale dei propri figli, inoltre, dovrebbe diventare un dovere genitoriale. 
La famiglia in terapia è una condizione necessaria e parte integrante del processo di crescita del bambino.

E voi, cosa ne pensate? 


Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/62309819Thu, 10 Oct 2024 07:18:17 +0000Irene PaluzziCos’è la Salute Mentale? "Uno stato di benessere in cui l'individuo riesce a raggiungere e realizzare il proprio potenziale"...  Siamo sicuri che ciò sia sempre possibile? Come parlarne in modo da non essere troppo esigenti con noi stessi?...Cos’è la Salute Mentale?

"Uno stato di benessere in cui l'individuo riesce a raggiungere e realizzare il proprio potenziale"... 

Siamo sicuri che ciò sia sempre possibile?

Come parlarne in modo da non essere troppo esigenti con noi stessi?

Dobbiamo ricordarci di prenderci cura di essa: è la nostra “stanza” in cui riflettere, ritrovarci e ritrovare significati alle esperienze e alle emozioni, per il nostro equilibrio mentale.

Come garantirci una salute mentale quando fuori e dentro “tira troppo vento?”

Dare significato al proprio malessere è l’azione necessaria per tornare a stare meglio: non è così però scontato.

Garantire la buona salute mentale dei propri figli, inoltre, dovrebbe diventare un dovere genitoriale. 
La famiglia in terapia è una condizione necessaria e parte integrante del processo di crescita del bambino.

E voi, cosa ne pensate? 


Buon ascolto]]>616benessere,genitori,mente,salute,salutementalefalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/i-giovani-e-la-difficolta-a-dare-significato-alla-sofferenza--62007315Paderno Dugnano, nel Milanese: l’omicidio commesso da un 17enne contro i genitori e il fratellino, a fine agosto 2024, che ha scosso l’opinione pubblica e richiamato l’attenzione di noi psicologi, psicoterapeuti, educatori, professionisti della salute mentale.

E’ possibile trovare una  “ragione” che spieghi l’efferato delitto, da parte di un ragazzo all’apparenza “tranquillo”? 

Possiamo accontentarci di credere che le responsabilità di talune degenrazioni siano  riconducibili soltanto agli stili genitoriali, permissivi o autoritari che siano, o ai comportamenti disfunzionali dei nostri giovani?

Dalla mia esperienza terapeutica rilevo la difficoltà degli adolescenti a narrare le proprie emozioni, a dare significato ad esse e alla sofferenza interiore: un’incapacità che può determinare blocchi interiori che possono degenerare in situazioni drammatiche.

E’ fondamentale “creare significato interno”, saper dare un volto e narrare le proprie emozioni: è un compito irrinunciabile di noi educatori, genitori, insegnanti e terapeuti.

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/62007315Wed, 18 Sep 2024 08:26:16 +0000Irene PaluzziIn questo episodio presento alcune considerazioni su quella che è stata la tragedia familiare di Paderno Dugnano, nel Milanese: l’omicidio commesso da un 17enne contro i genitori e il fratellino, a fine agosto 2024, che ha scosso l’opinione pubblica e...Paderno Dugnano, nel Milanese: l’omicidio commesso da un 17enne contro i genitori e il fratellino, a fine agosto 2024, che ha scosso l’opinione pubblica e richiamato l’attenzione di noi psicologi, psicoterapeuti, educatori, professionisti della salute mentale.

E’ possibile trovare una  “ragione” che spieghi l’efferato delitto, da parte di un ragazzo all’apparenza “tranquillo”? 

Possiamo accontentarci di credere che le responsabilità di talune degenrazioni siano  riconducibili soltanto agli stili genitoriali, permissivi o autoritari che siano, o ai comportamenti disfunzionali dei nostri giovani?

Dalla mia esperienza terapeutica rilevo la difficoltà degli adolescenti a narrare le proprie emozioni, a dare significato ad esse e alla sofferenza interiore: un’incapacità che può determinare blocchi interiori che possono degenerare in situazioni drammatiche.

E’ fondamentale “creare significato interno”, saper dare un volto e narrare le proprie emozioni: è un compito irrinunciabile di noi educatori, genitori, insegnanti e terapeuti.

Buon ascolto.]]>937false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/litigi-di-coppia-in-estate--60896209litigio di coppia che, in estate, può riguardare diverse persone.

Nel periodo estivo, tempo di ferie e di riposo, in cui ci si trova a vivere più da vicino le relazioni e a condividere situazioni di relax, vacanza, emergono problematiche e criticità che caratterizzano la coppia durante l’anno.

Se tensioni e conflitti, entro taluni limiti e caratteristiche, sono funzionali al processo di conoscenza reciproca, per imparare ad accogliere anche i lati più difficili del partner e approfondire ancora di più l’intimità del rapporto di coppia, vi sono altre situazioni non sane, che bisogna saper affrontare in modo appropriato. 

Ci sono fattori, atteggiamenti, che conducono a litigi e divisioni nella coppia, in cui la comunicazione non si basa sulla condivisione dei propri stati d’animo ma sulla ricerca di un colpevole e di una vittima, controllando, svalutando, gettando addosso all’altro timori infondati o accuse.

Come intervenire? Quali aspetti tenere presenti? Quali i temi che caratterizzano i litigi d’estate?

Riflettiamo insieme. Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/60896209Thu, 01 Aug 2024 21:28:17 +0000Irene PaluzziIn questo episodio vorrei affrontare il tema del litigio di coppia che, in estate, può riguardare diverse persone. Nel periodo estivo, tempo di ferie e di riposo, in cui ci si trova a vivere più da vicino le relazioni e a condividere situazioni di...litigio di coppia che, in estate, può riguardare diverse persone.

Nel periodo estivo, tempo di ferie e di riposo, in cui ci si trova a vivere più da vicino le relazioni e a condividere situazioni di relax, vacanza, emergono problematiche e criticità che caratterizzano la coppia durante l’anno.

Se tensioni e conflitti, entro taluni limiti e caratteristiche, sono funzionali al processo di conoscenza reciproca, per imparare ad accogliere anche i lati più difficili del partner e approfondire ancora di più l’intimità del rapporto di coppia, vi sono altre situazioni non sane, che bisogna saper affrontare in modo appropriato. 

Ci sono fattori, atteggiamenti, che conducono a litigi e divisioni nella coppia, in cui la comunicazione non si basa sulla condivisione dei propri stati d’animo ma sulla ricerca di un colpevole e di una vittima, controllando, svalutando, gettando addosso all’altro timori infondati o accuse.

Come intervenire? Quali aspetti tenere presenti? Quali i temi che caratterizzano i litigi d’estate?

Riflettiamo insieme. Buon ascolto.]]>638conflitti,coppia,coppie,famiglie,incomunicabilità,litigare,litigi,relazionifalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/in-viaggio-crescere-e-arricchire-le-nostre-prospettive--60842563Perché è così importante viaggiare?

Perché è così importante "ritagliarsi" del tempo fuori dalla routine quotidiana?

Il Viaggio è un'esperienza che permette all'uomo di CRESCERE:
maturare, evolvere, trasformarsi e amplificarsi.

Con il viaggio, abbiamo la possibilità di confrontarci con ciò che è diverso da noi, che ci aiuta ad uscire da situazioni anche di comfort, mettendoci in cammino su strade differenti che possono aiutarci ad arricchire la consapevolezza della nostra vita.
 
Cambiare la propria prospettiva, significa diventare capaci di cogliere la propria e altrui complessità.

In questo tempo estivo, in cui il Viaggio è per molti un momento irrinunciabile,
Vi auguro buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/60842563Mon, 29 Jul 2024 06:34:56 +0000Irene PaluzziPerché è così importante viaggiare? Perché è così importante "ritagliarsi" del tempo fuori dalla routine quotidiana? Il Viaggio è un'esperienza che permette all'uomo di CRESCERE: maturare, evolvere, trasformarsi e amplificarsi. Con il viaggio,...Perché è così importante viaggiare?

Perché è così importante "ritagliarsi" del tempo fuori dalla routine quotidiana?

Il Viaggio è un'esperienza che permette all'uomo di CRESCERE:
maturare, evolvere, trasformarsi e amplificarsi.

Con il viaggio, abbiamo la possibilità di confrontarci con ciò che è diverso da noi, che ci aiuta ad uscire da situazioni anche di comfort, mettendoci in cammino su strade differenti che possono aiutarci ad arricchire la consapevolezza della nostra vita.
 
Cambiare la propria prospettiva, significa diventare capaci di cogliere la propria e altrui complessità.

In questo tempo estivo, in cui il Viaggio è per molti un momento irrinunciabile,
Vi auguro buon ascolto!]]>342false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/estate-in-solitudine--60599793Già, potremmo parlare del fenomeno della “summer blues”, la depressione estiva: nel periodo più scoppiettante dell’anno, c’è chi si ritrova nella tristezza.

Chi può ritrovarsi in questo stato? 
Perché in questo periodo di sole, luce, vacanze, non si riesce a stare bene con sé stessi e con gli altri?
Come provare a venirne fuori?


Ascolta il podcast e parliamone insieme.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/60599793Thu, 04 Jul 2024 13:12:04 +0000Irene PaluzziIn questo episodio parlerò della situazione di solitudine che molti di noi si ritrovano a vivere in estate. Già, potremmo parlare del fenomeno della “summer blues”, la depressione estiva: nel periodo più scoppiettante dell’anno, c’è chi si ritrova...Già, potremmo parlare del fenomeno della “summer blues”, la depressione estiva: nel periodo più scoppiettante dell’anno, c’è chi si ritrova nella tristezza.

Chi può ritrovarsi in questo stato? 
Perché in questo periodo di sole, luce, vacanze, non si riesce a stare bene con sé stessi e con gli altri?
Come provare a venirne fuori?


Ascolta il podcast e parliamone insieme.

Buon ascolto!]]>740false20fullhttps://www.spreaker.com/episode/estate-tempo-di-accettare-il-proprio-corpo--60503960estate è il periodo dell’anno in cui ci mostriamo di più, esponendo il nostro corpo, in vacanza, al mare o indossando indumenti più leggeri.

In questo episodio del podcast affronto il tema del rapporto con l’immagine di sé, del proprio corpo, che riguarda ciascuno di noi e che in molti diventa un vero e proprio aspetto complicato, doloroso, fonte di difficoltà nelle relazioni sociali.

Quali fattori possibili, all’origine di questo disagio?
In che modo si manifesta?
Come intervenire?


Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/60503960Tue, 25 Jun 2024 14:55:10 +0000Irene PaluzziL’estate è il periodo dell’anno in cui ci mostriamo di più, esponendo il nostro corpo, in vacanza, al mare o indossando indumenti più leggeri. In questo episodio del podcast affronto il tema del rapporto con l’immagine di sé, del proprio corpo, che...estate è il periodo dell’anno in cui ci mostriamo di più, esponendo il nostro corpo, in vacanza, al mare o indossando indumenti più leggeri.

In questo episodio del podcast affronto il tema del rapporto con l’immagine di sé, del proprio corpo, che riguarda ciascuno di noi e che in molti diventa un vero e proprio aspetto complicato, doloroso, fonte di difficoltà nelle relazioni sociali.

Quali fattori possibili, all’origine di questo disagio?
In che modo si manifesta?
Come intervenire?


Buon ascolto.]]>880autostima,corpo,corporeità,estate,scoprirsifalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/estate-tempo-di-riposo--60408633Estate, tempo di...riposo, desiderato, atteso e agognato. Ma è sempre così?

Sovente può accadere di sentirci impreparati ad accogliere la "novità" di un riposo che ci veda "staccare la spina": l'onda degli impegni continuano ad avere presa su di noi.

Quali preoccupazioni ci impediscono di "lasciarci andare"?

Come riuscire a concederci il meritato tempo di ricarica? 

Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/60408633Mon, 17 Jun 2024 08:32:48 +0000Irene PaluzziEstate, tempo di...riposo, desiderato, atteso e agognato. Ma è sempre così? Sovente può accadere di sentirci impreparati ad accogliere la "novità" di un riposo che ci veda "staccare la spina": l'onda degli impegni continuano ad avere presa su di noi....Estate, tempo di...riposo, desiderato, atteso e agognato. Ma è sempre così?

Sovente può accadere di sentirci impreparati ad accogliere la "novità" di un riposo che ci veda "staccare la spina": l'onda degli impegni continuano ad avere presa su di noi.

Quali preoccupazioni ci impediscono di "lasciarci andare"?

Come riuscire a concederci il meritato tempo di ricarica? 

Ne parlo in questo nuovo episodio.

Buon ascolto!]]>552estate,ferie,riposo,vacanzefalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-male-oscuro-della-depressione--60289935Il “male oscuro” del nostro tempo: la depressione.

Come parlarne oggi? 
In cosa sono cambiati, se lo sono rispetto al passato, i suoi fattori scatenanti?
Quando e come intervenire?

Con questo episodio del mio podcast intendo riprendere i termini della questione e sottolineare l’importanza e il sostegno dato da un corretto percorso terapeutico.

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/60289935Wed, 05 Jun 2024 18:00:25 +0000Irene PaluzziIl “male oscuro” del nostro tempo: la depressione. Come parlarne oggi?  In cosa sono cambiati, se lo sono rispetto al passato, i suoi fattori scatenanti? Quando e come intervenire? Con questo episodio del mio podcast intendo riprendere i termini...Il “male oscuro” del nostro tempo: la depressione.

Come parlarne oggi? 
In cosa sono cambiati, se lo sono rispetto al passato, i suoi fattori scatenanti?
Quando e come intervenire?

Con questo episodio del mio podcast intendo riprendere i termini della questione e sottolineare l’importanza e il sostegno dato da un corretto percorso terapeutico.

Buon ascolto.]]>743ansia,depressionefalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-stile-educativo-genitoriale--60094796Stile Educativo Genitoriale, considerando 4 approcci o tipologie, tutti accomunati e interessati dalla presenza di due livelli:

un livello di controllo, riguardante le pressioni esercitate dai genitori sui propri figli,
e un livello di supporto, inerente al sostegno emotivo, esistenziale, dato dalle figure genitoriali.

L'equilibrio nell’articolazione di questi due livelli, di controllo e di sostegno, o l'accentuazione dell'uno rispetto all'altro, comporta lo sviluppo di 4 stili educativi generali:


AUTOREVOLE
AUTORITARIO
PERMISSIVO-INDULGENTE
TRASCURANTE-RIFIUTANTE

Cosa esattamente si intende per ciascuno di loro? Passiamo in rassegna uno ad uno.

ASCOLTA QUESTO EPISODIO
e, se lo desideri, lascia un commento o,
se hai necessità di approfondire ulteriormente, contattami.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/60094796Mon, 20 May 2024 08:43:55 +0000Irene PaluzziIn quest’ultimo episodio riprendo la questione dello Stile Educativo Genitoriale, considerando 4 approcci o tipologie, tutti accomunati e interessati dalla presenza di due livelli: un livello di controllo, riguardante le pressioni esercitate dai...Stile Educativo Genitoriale, considerando 4 approcci o tipologie, tutti accomunati e interessati dalla presenza di due livelli:

un livello di controllo, riguardante le pressioni esercitate dai genitori sui propri figli,
e un livello di supporto, inerente al sostegno emotivo, esistenziale, dato dalle figure genitoriali.

L'equilibrio nell’articolazione di questi due livelli, di controllo e di sostegno, o l'accentuazione dell'uno rispetto all'altro, comporta lo sviluppo di 4 stili educativi generali:


AUTOREVOLE
AUTORITARIO
PERMISSIVO-INDULGENTE
TRASCURANTE-RIFIUTANTE

Cosa esattamente si intende per ciascuno di loro? Passiamo in rassegna uno ad uno.

ASCOLTA QUESTO EPISODIO
e, se lo desideri, lascia un commento o,
se hai necessità di approfondire ulteriormente, contattami.

Buon ascolto!]]>810educazione,famiglia,genitorialitàfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-disturbo-ossessivo-compulsivo--59967098Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo riguardante la presenza di pensieri e impulsi interiori percepiti come intrusivi, assurdi, inappropriati (ossessioni) che spingono a reagire, a compiere e a ripetere specifiche azioni (compulsioni).

E’ un disturbo complesso che colpisce una bassa percentuale della popolazione e cambia in caratteristiche ed intensità nei soggetti interessati: adulti, ma anche bambini e adolescenti.

Quali i sintomi?
In che forme si manifesta?
Come intervenire?

Ne parlo in queso nuovo podcast.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/59967098Fri, 10 May 2024 16:22:43 +0000Irene PaluzziIl Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo riguardante la presenza di pensieri e impulsi interiori percepiti come intrusivi, assurdi, inappropriati (ossessioni) che spingono a reagire, a compiere e a ripetere specifiche azioni (compulsioni)....Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è un disturbo riguardante la presenza di pensieri e impulsi interiori percepiti come intrusivi, assurdi, inappropriati (ossessioni) che spingono a reagire, a compiere e a ripetere specifiche azioni (compulsioni).

E’ un disturbo complesso che colpisce una bassa percentuale della popolazione e cambia in caratteristiche ed intensità nei soggetti interessati: adulti, ma anche bambini e adolescenti.

Quali i sintomi?
In che forme si manifesta?
Come intervenire?

Ne parlo in queso nuovo podcast.

Buon ascolto!]]>852compulsioni,disturboossessivocompulsivo,ossessionifalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/le-competenze-della-genitorialita--59154989Essere padre e madre è "un mestiere difficile" e non è detto che tutti lo sappiano fare. 

Cosa ci rende "bravi" genitori?

Pur sbagliando, ci sono persone che possiedono competenze cognitive ed emotive per poterlo essere: quali sono queste competenze per adempiere in modo funzionale e benevolo al ruolo genitoriale?

Scopriamole insieme con questo nuovo episodio podcast.

Buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/59154989Sun, 24 Mar 2024 16:55:38 +0000Irene PaluzziEssere padre e madre è "un mestiere difficile" e non è detto che tutti lo sappiano fare.  Cosa ci rende "bravi" genitori? Pur sbagliando, ci sono persone che possiedono competenze cognitive ed emotive per poterlo essere: quali sono queste competenze...Essere padre e madre è "un mestiere difficile" e non è detto che tutti lo sappiano fare. 

Cosa ci rende "bravi" genitori?

Pur sbagliando, ci sono persone che possiedono competenze cognitive ed emotive per poterlo essere: quali sono queste competenze per adempiere in modo funzionale e benevolo al ruolo genitoriale?

Scopriamole insieme con questo nuovo episodio podcast.

Buon ascolto.]]>458affettività,figli,genitori,genitorialità,madre,padrefalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/le-chat-di-gruppo-per-genitori-uso-funzionale-o-inappropriato--59005286
Spazi di comunicazione che sembrano andare oltre l'uso funzionale che se ne dovrebbe fare, sostituendosi a giusti e consueti spazi di relazione matura e adulta.


Quale esempio ne discende per i nostri figli?
Come gestire l'impatto di queste forme di comunicazione, salvaguardandone l'uso consapevole e appropriato ed evitando derive negative?


Cosa ne pensate? Qual è la vostra esperienza?


 Buon ascolto! ]]>https://api.spreaker.com/episode/59005286Mon, 11 Mar 2024 17:30:17 +0000Irene PaluzziNella mia pratica clinica e non solo, mi capita di imbattermi in genitori esasperati e stanchi di gestire le comunicazioni tra adulti attraverso l'utilizzo di chat che hanno a che fare con le attività scolastiche e ricreative svolte dai propri figli....
Spazi di comunicazione che sembrano andare oltre l'uso funzionale che se ne dovrebbe fare, sostituendosi a giusti e consueti spazi di relazione matura e adulta.


Quale esempio ne discende per i nostri figli?
Come gestire l'impatto di queste forme di comunicazione, salvaguardandone l'uso consapevole e appropriato ed evitando derive negative?


Cosa ne pensate? Qual è la vostra esperienza?


 Buon ascolto! ]]>403false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-non-sei-quel-voto-sono-davvero-cosi-dannosi-i-voti-nel-sistema-scolastico--58752279Ho preso 4…5…sono insufficiente…” Ma quel voto esprime veramente il tuo valore?

Per i nostri ragazzi il momento del giudizio non è vissuto come momento di comprensione per potersi migliorare, ma finisce con l’identificare e far credere, erroneamente, che quel numero, quel voto sia espressione del valore di sé.

I ragazzi non utilizzano con facilità il loro “cervello cognitivo”, ma quello “emotivo”; fanno fatica a riflettere. Hanno bisogno di essere guidati nella valutazione scolastica di sé stessi.

Se quel voto non viene spiegato, non viene associato ad un aspetto, i nostri figli, alunni, finiranno col credere che loro sono quel voto.

Che fare allora? Come intervenire? Quali responsabilità e quali strategie mettere in atto come docenti, genitori ed educatori? Eliminare il numero come metro di valutazione scolastica è veramente utile?

Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/58752279Tue, 20 Feb 2024 15:37:40 +0000Irene Paluzzi“Ho preso 4…5…sono insufficiente…” Ma quel voto esprime veramente il tuo valore? Per i nostri ragazzi il momento del giudizio non è vissuto come momento di comprensione per potersi migliorare, ma finisce con l’identificare e far credere,...Ho preso 4…5…sono insufficiente…” Ma quel voto esprime veramente il tuo valore?

Per i nostri ragazzi il momento del giudizio non è vissuto come momento di comprensione per potersi migliorare, ma finisce con l’identificare e far credere, erroneamente, che quel numero, quel voto sia espressione del valore di sé.

I ragazzi non utilizzano con facilità il loro “cervello cognitivo”, ma quello “emotivo”; fanno fatica a riflettere. Hanno bisogno di essere guidati nella valutazione scolastica di sé stessi.

Se quel voto non viene spiegato, non viene associato ad un aspetto, i nostri figli, alunni, finiranno col credere che loro sono quel voto.

Che fare allora? Come intervenire? Quali responsabilità e quali strategie mettere in atto come docenti, genitori ed educatori? Eliminare il numero come metro di valutazione scolastica è veramente utile?

Buon ascolto]]>1249false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/essere-assertivi-con-i-nostri-ragazzi-figli-e-alunni--58541430Nell'episodio precedente (n.10) ho parlato dell'assertività; questa capacità che si apprende piano piano, di esprimere in maniera chiara, precisa, i propri bisogni, pensieri, senza essere né passivi né aggressivi nei confronti degli altri.

Oggi, in questo episodio, voglio riprendere in considerazione come essere assertivi nei confronti dei nostri ragazzi: figli, se siamo genitori e alunni, in qualità di docenti.

Chi lo desidera può scrivermi, commentare o contattarmi.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/58541430Fri, 02 Feb 2024 09:57:07 +0000Irene PaluzziNell'episodio precedente (n.10) ho parlato dell'assertività; questa capacità che si apprende piano piano, di esprimere in maniera chiara, precisa, i propri bisogni, pensieri, senza essere né passivi né aggressivi nei confronti degli altri. Oggi, in...Nell'episodio precedente (n.10) ho parlato dell'assertività; questa capacità che si apprende piano piano, di esprimere in maniera chiara, precisa, i propri bisogni, pensieri, senza essere né passivi né aggressivi nei confronti degli altri.

Oggi, in questo episodio, voglio riprendere in considerazione come essere assertivi nei confronti dei nostri ragazzi: figli, se siamo genitori e alunni, in qualità di docenti.

Chi lo desidera può scrivermi, commentare o contattarmi.

Buon ascolto!]]>751alunni,assertività,autorevolezza,bisogni,docenti,educazione,emozioni,famiglie,figli,genitori,genitorialità,insegnamentofalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-assertivita--58485719
Assertività è uno dei temi e degli aspetti spesso presenti nei contesti formativi.

Assertività è la capacità comunicativa di esprimere i propri bisogni, emozioni, punti di vista, in modo equilibrato, rispettoso della dignità di sé e dell'opinione dell'altro; senza prevaricare, né lasciarsi prevaricare.

Una disposizione dell'animo tra passività e aggressività che in termini positivi sa trasformare la rabbia in energia vitale.

Ma come essere assertivi? E' difficile diventarlo?

Ne parlo in questo episodio del mio podcast.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/58485719Mon, 29 Jan 2024 08:18:12 +0000Irene PaluzziAssertività è uno dei temi e degli aspetti spesso presenti nei contesti formativi. Assertività è la capacità comunicativa di esprimere i propri bisogni, emozioni, punti di vista, in modo equilibrato, rispettoso della dignità di sé e dell'opinione...
Assertività è uno dei temi e degli aspetti spesso presenti nei contesti formativi.

Assertività è la capacità comunicativa di esprimere i propri bisogni, emozioni, punti di vista, in modo equilibrato, rispettoso della dignità di sé e dell'opinione dell'altro; senza prevaricare, né lasciarsi prevaricare.

Una disposizione dell'animo tra passività e aggressività che in termini positivi sa trasformare la rabbia in energia vitale.

Ma come essere assertivi? E' difficile diventarlo?

Ne parlo in questo episodio del mio podcast.

Buon ascolto!]]>416assertività,bisogni,emozioni,equilibrio,rabbiafalse10fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-diritto-all-educazione--58418602Educazione, educare, educarci: cosa significa per noi genitori ed educatori?

Sono 617 milioni i bambini in età scolare che non sanno leggere: un diritto, quello all'istruzione, precluso per una parte della popolazione mondiale.

A quanti appartengono invece alla parte più "fortunata" del pianeta, in cui l'accesso all'istruzione e all'educazione è dato, come si vive l'esperienza educativa, formativa?

Occorre istruirsi, continuare a farlo mettendo la scuola al centro dello sviluppo culturale, sociale ed umano: abbiamo urgente bisogno di azioni volte alla protezione del percorso educativo dei nostri ragazzi.

Abbiamo bisogno di docenti che siano anche educatori. capaci di instillare speranza, passione e senso critico.

In occasione della Giornata Mondiale dell'Educazione, 24 gennaio,
propongo una mia breve riflessione.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/58418602Tue, 23 Jan 2024 16:25:46 +0000Irene PaluzziEducazione, educare, educarci: cosa significa per noi genitori ed educatori? Sono 617 milioni i bambini in età scolare che non sanno leggere: un diritto, quello all'istruzione, precluso per una parte della popolazione mondiale. A quanti appartengono...Educazione, educare, educarci: cosa significa per noi genitori ed educatori?

Sono 617 milioni i bambini in età scolare che non sanno leggere: un diritto, quello all'istruzione, precluso per una parte della popolazione mondiale.

A quanti appartengono invece alla parte più "fortunata" del pianeta, in cui l'accesso all'istruzione e all'educazione è dato, come si vive l'esperienza educativa, formativa?

Occorre istruirsi, continuare a farlo mettendo la scuola al centro dello sviluppo culturale, sociale ed umano: abbiamo urgente bisogno di azioni volte alla protezione del percorso educativo dei nostri ragazzi.

Abbiamo bisogno di docenti che siano anche educatori. capaci di instillare speranza, passione e senso critico.

In occasione della Giornata Mondiale dell'Educazione, 24 gennaio,
propongo una mia breve riflessione.

Buon ascolto!]]>379analfabetismo,educazione,insegnanti,scuolafalse9fullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-e-difficile-il-cambiamento--58303650Gennaio, ripresa del nuovo anno con tanti buoni propositi,
che per alcuni di noi, poi, finiscono con l'essere rimandati se non addirittura disattesi...

Perché questo? Cosa impedisce il cambiamento?

Obiettivi troppo generici e non pianificati; paura di stravolgimenti imprevisti;
rifiuto di affrontare emozioni negative e limiti...


Ne parlo in questo podcast:
Come agire e mettere bene a fuoco il da farsi?

Buon ascolto!

Lasciate vostro commento e,
se avete necessità o lo desiderate, contattatemi per parlarne e affrontare la questione da vicino.]]>https://api.spreaker.com/episode/58303650Mon, 15 Jan 2024 09:44:17 +0000Irene PaluzziGennaio, ripresa del nuovo anno con tanti buoni propositi, che per alcuni di noi, poi, finiscono con l'essere rimandati se non addirittura disattesi... Perché questo? Cosa impedisce il cambiamento? Obiettivi troppo generici e non pianificati; paura...Gennaio, ripresa del nuovo anno con tanti buoni propositi,
che per alcuni di noi, poi, finiscono con l'essere rimandati se non addirittura disattesi...

Perché questo? Cosa impedisce il cambiamento?

Obiettivi troppo generici e non pianificati; paura di stravolgimenti imprevisti;
rifiuto di affrontare emozioni negative e limiti...


Ne parlo in questo podcast:
Come agire e mettere bene a fuoco il da farsi?

Buon ascolto!

Lasciate vostro commento e,
se avete necessità o lo desiderate, contattatemi per parlarne e affrontare la questione da vicino.]]>378agire,azione,cambiamento,cambiare,procrastinazione,risolutezza,sceglierefalse8fullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-dei-confini-cosa-sono-e-come-farli-rispettare--58137000Confine" è un termine importante nella psicologia e dice lo spazio psichico e interiore che vogliamo preservare da ciò che sembra invaderlo.

E' esperienza comune a tutti quella di avere a che fare con certi amici, colleghi, parenti, "intrusivi" degli spazi personali della nostra vita, delle nostre scelte.

Come reagire e provare a non giudicarci quando l'altro tenta un'irruzione?
Perché ci giudichiamo? Come reagire?
Come imparare a far rispettare i nostri "confini"?


Proviamo a capirlo insieme con il podcast che vi propongo.
Se desiderate, potete commentare o contattarmi.

Grazie e buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/58137000Thu, 28 Dec 2023 09:49:18 +0000Irene Paluzzi"Confine" è un termine importante nella psicologia e dice lo spazio psichico e interiore che vogliamo preservare da ciò che sembra invaderlo. E' esperienza comune a tutti quella di avere a che fare con certi amici, colleghi, parenti, "intrusivi"...Confine" è un termine importante nella psicologia e dice lo spazio psichico e interiore che vogliamo preservare da ciò che sembra invaderlo.

E' esperienza comune a tutti quella di avere a che fare con certi amici, colleghi, parenti, "intrusivi" degli spazi personali della nostra vita, delle nostre scelte.

Come reagire e provare a non giudicarci quando l'altro tenta un'irruzione?
Perché ci giudichiamo? Come reagire?
Come imparare a far rispettare i nostri "confini"?


Proviamo a capirlo insieme con il podcast che vi propongo.
Se desiderate, potete commentare o contattarmi.

Grazie e buon ascolto!]]>519confini,giudizio,interiorità,invadenza,psiche,psicologia,rispettofalse7fullhttps://www.spreaker.com/episode/bullismo-il-fenomeno-e-come-riconoscerlo--57971505bullismo.

A molti di noi durante il percorso scolastico o in altri contesti aggregativi, potrebbe essere capitato di diventare il bersaglio preferito delle prese in giro o in casi peggiori di finire vittima di minacce o aggressioni fisiche. Questo avrà sicuramente suscitato reazioni di paura, altrettanta aggressività e
profonda tristezza. Il contesto che circonda bullo e vittima, gioca un ruolo determinante sia nella prevenzione che nella lotta al contrasto del fenomeno stesso.

Oggi è possibile intervenire proponendo progetti e attività di sensibilizzazione e in certi casi più complessi, richiedere l’intervento delle forze dell’ordine.

Quali fattori incidono di più sul sorgere del bullismo? Come riconoscerli ed intervenire?

Ne parlo in questo episodio.

Buon Ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/57971505Mon, 11 Dec 2023 09:28:42 +0000Irene PaluzziLa prepotenza è il seme che alimenta gli atti di bullismo. A molti di noi durante il percorso scolastico o in altri contesti aggregativi, potrebbe essere capitato di diventare il bersaglio preferito delle prese in giro o in casi peggiori di finire...bullismo.

A molti di noi durante il percorso scolastico o in altri contesti aggregativi, potrebbe essere capitato di diventare il bersaglio preferito delle prese in giro o in casi peggiori di finire vittima di minacce o aggressioni fisiche. Questo avrà sicuramente suscitato reazioni di paura, altrettanta aggressività e
profonda tristezza. Il contesto che circonda bullo e vittima, gioca un ruolo determinante sia nella prevenzione che nella lotta al contrasto del fenomeno stesso.

Oggi è possibile intervenire proponendo progetti e attività di sensibilizzazione e in certi casi più complessi, richiedere l’intervento delle forze dell’ordine.

Quali fattori incidono di più sul sorgere del bullismo? Come riconoscerli ed intervenire?

Ne parlo in questo episodio.

Buon Ascolto!]]>853bullismo,cyberbullismofalse6fullhttps://www.spreaker.com/episode/violenza-di-genere-femminicidio-alcune-considerazioni--57902530femmincidio.

Vorrei, come terapeuta, suggerire alcune considerazioni.

Occorre rivedere il modello educativo, sì, ma in che modo?
Quali rischi di generalizzare il senso educativo e di non cogliere la portata della questione femminicidio?
Cosa può celarsi dietro atteggiamenti e situazioni di violenza a livello psicologico?

Provo a passare in rassegna le questioni suddette e a considerare possibili scenari di educazione e prevenzione della violenza di genere.

Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/57902530Mon, 04 Dec 2023 09:01:09 +0000Irene PaluzziDopo gli ultimi drammatici fatti di cronaca, l'informazione di questi giorni pone l'accento sulla violenza di genere, il femmincidio. Vorrei, come terapeuta, suggerire alcune considerazioni. Occorre rivedere il modello educativo, sì, ma in che modo?...femmincidio.

Vorrei, come terapeuta, suggerire alcune considerazioni.

Occorre rivedere il modello educativo, sì, ma in che modo?
Quali rischi di generalizzare il senso educativo e di non cogliere la portata della questione femminicidio?
Cosa può celarsi dietro atteggiamenti e situazioni di violenza a livello psicologico?

Provo a passare in rassegna le questioni suddette e a considerare possibili scenari di educazione e prevenzione della violenza di genere.

Buon ascolto!]]>1258educazione,emozioni,femminicidio,femminile,genere,maschile,sentimenti,tenerezza,violenzafalse5fullhttps://www.spreaker.com/episode/adolescenti-e-ansia--57828497Adolescenti e Ansia.

I problemi d'ansia sono aumentati negli ultimi anni, abbassandosi l'età che vede manifestarsi sintomi e attacchi.
Vere e proprie forme d'ansia invalidante e patologica colpiscono i nostri ragazzi.

Cerchiamo di capire le cause e come poter intervenire, quali percorsi intraprendere per un corretto sostegno terapeutico.

Buon ascolto!

Se desideri parlarne insieme, contattami: info@irenepaluzzipsicologa.it ]]>https://api.spreaker.com/episode/57828497Tue, 28 Nov 2023 13:00:03 +0000Irene PaluzziAdolescenti e Ansia. I problemi d'ansia sono aumentati negli ultimi anni, abbassandosi l'età che vede manifestarsi sintomi e attacchi. Vere e proprie forme d'ansia invalidante e patologica colpiscono i nostri ragazzi. Cerchiamo di capire le cause e...Adolescenti e Ansia.

I problemi d'ansia sono aumentati negli ultimi anni, abbassandosi l'età che vede manifestarsi sintomi e attacchi.
Vere e proprie forme d'ansia invalidante e patologica colpiscono i nostri ragazzi.

Cerchiamo di capire le cause e come poter intervenire, quali percorsi intraprendere per un corretto sostegno terapeutico.

Buon ascolto!

Se desideri parlarne insieme, contattami: info@irenepaluzzipsicologa.it ]]>436adolescenti,adolescenza,ansia,panicofalse4fullhttps://www.spreaker.com/episode/figli-autonomi-nei-compiti-come-fare--57761945 famiglie che lottano per far si che i loro figli svolgano i compiti senza opposizioni. Alla base dei nervosismi c’è spesso la procrastinazione, oppure la poca comprensione delle specifiche materie.

E’ possibile, quindi, riuscire a far si che i ragazzi collaborino e distendere il clima famigliare quando si parla di scuola? Certamente, a patto che si comprendano i bisogni alla base dei comportamenti oppositivi.

Se desiderate scrivermi, approfondire taluni aspetti e contattarmi: www.irenepaluzzipsicologa.it

Buon ascolto!

]]>https://api.spreaker.com/episode/57761945Wed, 22 Nov 2023 10:32:24 +0000Irene PaluzziSono tante le famiglie che lottano per far si che i loro figli svolgano i compiti senza opposizioni. Alla base dei nervosismi c’è spesso la procrastinazione, oppure la poca comprensione delle specifiche materie. E’ possibile, quindi, riuscire a far... famiglie che lottano per far si che i loro figli svolgano i compiti senza opposizioni. Alla base dei nervosismi c’è spesso la procrastinazione, oppure la poca comprensione delle specifiche materie.

E’ possibile, quindi, riuscire a far si che i ragazzi collaborino e distendere il clima famigliare quando si parla di scuola? Certamente, a patto che si comprendano i bisogni alla base dei comportamenti oppositivi.

Se desiderate scrivermi, approfondire taluni aspetti e contattarmi: www.irenepaluzzipsicologa.it

Buon ascolto!

]]>923alunni,compiti,famiglie,figli,genitori,procrastinazione,scuolafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/il-peso-di-non-essere-abbastanza--57612984senso di inadeguatezza, di disistima che fa percepire con angoscia l'esperienza umana di sbagliare per cui alcuni arrivano a commetetre gesti estremi.

Ogni volta che leggo notizie che riguardano i suicidi di giovani e ragazzi non posso far a meno di provare preoccupazione e una profonda angoscia. Da clinico ma anche da madre mi chiedo cosa si sarebbe potuto fare ma soprattutto come si possa riconoscere una così logorante sofferenza che molto spesso viene nascosta.

Quali sono allora i modi in cui il disagio psicologico si presenta, come possiamo riconoscerlo e soprattutto come possiamo intervenire prima che sia troppo tardi?

Ma come può nascere questa credenza secondo la quale per essere degni di amore e attenzione è necessario aderire alle aspettative di mamma e papà in primis e degli altri successivamente?]]>https://api.spreaker.com/episode/57612984Mon, 13 Nov 2023 08:02:35 +0000Irene PaluzziUn ragazzo e una ragazza che hanno una buona stima di sé stessi sanno affrontare le sfide della vita. Ma come poterli sostenre in questo? Molto spesso ciò non accade, col risultato di vivere dentro un senso di inadeguatezza, di disistima che fa...senso di inadeguatezza, di disistima che fa percepire con angoscia l'esperienza umana di sbagliare per cui alcuni arrivano a commetetre gesti estremi.

Ogni volta che leggo notizie che riguardano i suicidi di giovani e ragazzi non posso far a meno di provare preoccupazione e una profonda angoscia. Da clinico ma anche da madre mi chiedo cosa si sarebbe potuto fare ma soprattutto come si possa riconoscere una così logorante sofferenza che molto spesso viene nascosta.

Quali sono allora i modi in cui il disagio psicologico si presenta, come possiamo riconoscerlo e soprattutto come possiamo intervenire prima che sia troppo tardi?

Ma come può nascere questa credenza secondo la quale per essere degni di amore e attenzione è necessario aderire alle aspettative di mamma e papà in primis e degli altri successivamente?]]>661adolescenti,autostima,disistima,errore,giovani,inadeguatezza,psicoterapia,ragazzi,sbagliarefalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/vietato-educare-alla-vergogna-dei-sentimenti--57497297Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?

I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma qual è il significato del pianto?

L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare? Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.

Per approfondire insieme, contattatemi: www.irenepaluzzipsicologa.it
Buon ascolto!]]>https://api.spreaker.com/episode/57497297Fri, 03 Nov 2023 10:09:46 +0000Irene PaluzziIndaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione. Sono Irene Paluzzi,...Indaco lo spazio che cura è il titolo del mio podcast, omonimo del mio Studio di psicologia e psicoterapia a Colleferro, spazio su cui riprendere o introdurre riflessioni su aspetti e dinamiche psicologiche su cui porre attenzione.
Sono Irene Paluzzi, psicologa e psicoterapeuta (iscritta nella sezione A dell’Albo Ordine Psicologi del Lazio dal 20/02/2012, n. 19172) ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

È comune vedere i bambini piangere. È altrettanto comune vedere adulti che tentano di “correre ai ripari” cercando di mettere a tacere questo comportamento. Perché?

I bambini sono istintivi, vivono le emozioni nell’immediatezza e non hanno ciò che invece possiede l’adulto: il timore del giudizio. Ma qual è il significato del pianto?

L’adulto che accoglie, pazienta e si sintonizza sul bisogno del bimbo è un adulto che non solo restituisce protezione ma che quieta la crisi emotiva. Non c’è bisogno di stupire con effetti speciali, c’è necessità di capire cosa prova emotivamente il bambino per tranquillizzarlo. Come fare? Ne parlo in questo primo episodio del mio podcast.

Per approfondire insieme, contattatemi: www.irenepaluzzipsicologa.it
Buon ascolto!]]>561bambini,emotività,figli,genitori,piantofalse1full