<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Podcast Do Snu</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/podcast-do-snu--5997765</link><description><![CDATA[<b>Podcast Do Snu</b> to miejsce, gdzie znajdziesz spokojne i relaksujące opowieści, które pomogą Ci w osiągnięciu spokojnego snu.<br /><br />Naszym celem jest stworzenie magicznej przestrzeni, w której możesz oderwać się od codziennego stresu i zanurzyć się w świat pełen spokoju i wyobraźni.<br /><br />Czego możesz spodziewać się w Podcast na dobranoc? Każdy odcinek to powolna opowieść, która przeniesie Cię w odległe, spokojne miejsce, gdzie czas zwalnia, a zmysły się uspokajają. Nasze historie nie tylko zachęcają do zasypiania, ale także pomagają w stworzeniu magicznych marzeń sennych. Zazwyczaj nic się w nich nie dzieję, ale to właśnie to pomaga w dobrym zasypianiu. Dzięki tym opowieściom skupisz się na czymś innym niż rzeczywistość.<br /><br /><b>Podcast Do Snu</b> to idealny towarzysz na wieczorny relaks i spokojne zasypianie.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5997765/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Katarzyna Stępień</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f2091036258945d329d9e9b1788ae9f8.jpg</url><title>Podcast Do Snu</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/podcast-do-snu--5997765</link></image><lastBuildDate>Wed, 01 Nov 2023 14:34:51 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Katarzyna Stępień</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Katarzyna Stępień</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f2091036258945d329d9e9b1788ae9f8.jpg"/><itunes:subtitle>Podcast Do Snu to miejsce, gdzie znajdziesz spokojne i relaksujące opowieści, które pomogą Ci w osiągnięciu spokojnego snu.

Naszym celem jest stworzenie magicznej przestrzeni, w której możesz oderwać się od codziennego stresu i zanurzyć się w świat...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<b>Podcast Do Snu</b> to miejsce, gdzie znajdziesz spokojne i relaksujące opowieści, które pomogą Ci w osiągnięciu spokojnego snu.<br /><br />Naszym celem jest stworzenie magicznej przestrzeni, w której możesz oderwać się od codziennego stresu i zanurzyć się w świat pełen spokoju i wyobraźni.<br /><br />Czego możesz spodziewać się w Podcast na dobranoc? Każdy odcinek to powolna opowieść, która przeniesie Cię w odległe, spokojne miejsce, gdzie czas zwalnia, a zmysły się uspokajają. Nasze historie nie tylko zachęcają do zasypiania, ale także pomagają w stworzeniu magicznych marzeń sennych. Zazwyczaj nic się w nich nie dzieję, ale to właśnie to pomaga w dobrym zasypianiu. Dzięki tym opowieściom skupisz się na czymś innym niż rzeczywistość.<br /><br /><b>Podcast Do Snu</b> to idealny towarzysz na wieczorny relaks i spokojne zasypianie.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>82cd4294-0ea7-5fce-bca3-4710277b18ac</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Jesienna Kuchnia Spokoju i Relaksu - Odcinek 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/jesienna-kuchnia-spokoju-i-relaksu-odcinek-1--57470966</link><description><![CDATA[W odcinku 'Jesienna Kuchnia Spokoju i Relaksu' przenosimy się do urokliwej kuchni w ciepłym, jesiennym poranku. Ta opowieść jest dwukrotnie powtarzana, raz szybciej, a później wolniej, aby pozwolić Ci zanurzyć się w każdym szczególe tego spokojnego miejsca. Na początek znajdziesz krótkie ćwiczenie oddechowe, które przygotuje Cię do relaksu. Następnie, przenieś się w wyobraźni do magicznej kuchni, gdzie aromat świeżo mielonej kawy i jabłek wypełnia powietrze. To jest idealne miejsce na spokojne zasypianie. Posłuchaj tej opowieści, aby znaleźć spokój i wyjątkowy sen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57470966</guid><pubDate>Wed, 01 Nov 2023 14:33:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57470966/jesienna_kuchnia_1.mp3" length="10194329" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Katarzyna Stępień</itunes:author><itunes:subtitle>W odcinku 'Jesienna Kuchnia Spokoju i Relaksu' przenosimy się do urokliwej kuchni w ciepłym, jesiennym poranku. Ta opowieść jest dwukrotnie powtarzana, raz szybciej, a później wolniej, aby pozwolić Ci zanurzyć się w każdym szczególe tego spokojnego...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W odcinku 'Jesienna Kuchnia Spokoju i Relaksu' przenosimy się do urokliwej kuchni w ciepłym, jesiennym poranku. Ta opowieść jest dwukrotnie powtarzana, raz szybciej, a później wolniej, aby pozwolić Ci zanurzyć się w każdym szczególe tego spokojnego miejsca. Na początek znajdziesz krótkie ćwiczenie oddechowe, które przygotuje Cię do relaksu. Następnie, przenieś się w wyobraźni do magicznej kuchni, gdzie aromat świeżo mielonej kawy i jabłek wypełnia powietrze. To jest idealne miejsce na spokojne zasypianie. Posłuchaj tej opowieści, aby znaleźć spokój i wyjątkowy sen.]]></itunes:summary><itunes:duration>425</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f2091036258945d329d9e9b1788ae9f8.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
