<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Hvem er du utro?</title><link>https://utroskab.org</link><description><![CDATA[Utroskab er noget der berører os alle, men vi vil helst lade som om lysten til andre end vores partner ikke eksisterer. Min teori og erfaring er at hvis vi kan komme ud over den misforståelse at lysten og kærligheden til andre er ødelæggende for vores parforhold, så vil vi opdage at den er ganske berigende når vi vælger at være ærlige om den. For vi har den alle. Nogle vælger at lægge bånd på den, andre udlever den i hemmelighed. Og det er uærligheden der skiller os ad – ikke lysten.<br /><br />Jeg betragter mig selv som polyamorøs, hvilket vil sige at jeg lever et kærlighedsliv uden hemmeligheder, uanset om det måtte indebære flere sideløbende parforhold. I podcasten introducerer jeg polyamori som alternativ til utroskab. Hvad enten du nu tænker at det er helt utopi og måske endda forargeligt, eller du synes det lyder tiltalende, så er denne podcast lavet til dig.<br /><br />Den er en personlig beretning uden omsvøb, uden dårlig samvittighed og uden fortrydelser. Et ærlighedsmanifest fra en kvinde der har smidt skyld og skam ad helvede til og valgt kærligheden frem for facadetroskab og monogamihykleri - i erkendelse af at netop det at være sig selv tro er den ultmative troskab.<br /><br />Podcasten udkommer i første omgang som en julekalender i december 2023, og hvert afsnit er et afsnit af min bog fra 2009, Hvem er du utro - en anderledes bog om kærlighed og utroskab.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5991201/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>Relationships</category><copyright>Anja Lysholm</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg</url><title>Hvem er du utro?</title><link>https://utroskab.org</link></image><lastBuildDate>Fri, 12 Jan 2024 20:53:38 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Anja Lysholm</itunes:name><itunes:email>anja@utroskab.org</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:subtitle>Utroskab er noget der berører os alle, men vi vil helst lade som om lysten til andre end vores partner ikke eksisterer. Min teori og erfaring er at hvis vi kan komme ud over den misforståelse at lysten og kærligheden til andre er ødelæggende for vores...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Utroskab er noget der berører os alle, men vi vil helst lade som om lysten til andre end vores partner ikke eksisterer. Min teori og erfaring er at hvis vi kan komme ud over den misforståelse at lysten og kærligheden til andre er ødelæggende for vores parforhold, så vil vi opdage at den er ganske berigende når vi vælger at være ærlige om den. For vi har den alle. Nogle vælger at lægge bånd på den, andre udlever den i hemmelighed. Og det er uærligheden der skiller os ad – ikke lysten.<br /><br />Jeg betragter mig selv som polyamorøs, hvilket vil sige at jeg lever et kærlighedsliv uden hemmeligheder, uanset om det måtte indebære flere sideløbende parforhold. I podcasten introducerer jeg polyamori som alternativ til utroskab. Hvad enten du nu tænker at det er helt utopi og måske endda forargeligt, eller du synes det lyder tiltalende, så er denne podcast lavet til dig.<br /><br />Den er en personlig beretning uden omsvøb, uden dårlig samvittighed og uden fortrydelser. Et ærlighedsmanifest fra en kvinde der har smidt skyld og skam ad helvede til og valgt kærligheden frem for facadetroskab og monogamihykleri - i erkendelse af at netop det at være sig selv tro er den ultmative troskab.<br /><br />Podcasten udkommer i første omgang som en julekalender i december 2023, og hvert afsnit er et afsnit af min bog fra 2009, Hvem er du utro - en anderledes bog om kærlighed og utroskab.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Sexuality"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>acf4c07b-6042-512a-ac4d-eff4ec038c74</podcast:guid><itunes:type>serial</itunes:type><item><title>0 Pilotepisode: Forord</title><link>https://utroskab.org/podcast-julekalender-2023</link><description><![CDATA[Velkommen til podcasten Hvem er du utro, baseret på bogen af samme navn fra 2009. Dette er pilotepisoden med introduktion til bogen.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57423525</guid><pubDate>Sat, 28 Oct 2023 21:11:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57423525/0_pilot_og_forord.mp3" length="3196283" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Velkommen til podcasten Hvem er du utro, baseret på bogen af samme navn fra 2009. Dette er pilotepisoden med introduktion til bogen.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Velkommen til podcasten Hvem er du utro, baseret på bogen af samme navn fra 2009. Dette er pilotepisoden med introduktion til bogen.]]></itunes:summary><itunes:duration>200</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,monogami,parforhold,polyamori,polyamory,polygami,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>1 Hvorfor en podcast om utroskab</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-hvorfor-en-podcast-om-utroskab--57622585</link><description><![CDATA[Hvorfor skrev jeg en bog dengang i 2009 - og laver nu en podcast - om utroskab? Det var en bog rigtig mange var nysgerrige efter at læse, men næsten ingen turde købe. Det vurderer jeg ikke ud fra lave salgstal, men ud fra at have haft den med på messer hvor "alle" gerne ville kigge i den, men de fleste gav et opgivende træk på skulderen da de lagde den fra sig med ordene "...desværre kan jeg jo ikke tage den med hjem.".]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622585</guid><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622585/1_hvorfor_en_podcast_om_utroskab.mp3" length="5164766" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Hvorfor skrev jeg en bog dengang i 2009 - og laver nu en podcast - om utroskab? Det var en bog rigtig mange var nysgerrige efter at læse, men næsten ingen turde købe. Det vurderer jeg ikke ud fra lave salgstal, men ud fra at have haft den med på...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvorfor skrev jeg en bog dengang i 2009 - og laver nu en podcast - om utroskab? Det var en bog rigtig mange var nysgerrige efter at læse, men næsten ingen turde købe. Det vurderer jeg ikke ud fra lave salgstal, men ud fra at have haft den med på messer hvor "alle" gerne ville kigge i den, men de fleste gav et opgivende træk på skulderen da de lagde den fra sig med ordene "...desværre kan jeg jo ikke tage den med hjem.".]]></itunes:summary><itunes:duration>319</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,monogami,parforhold,polyamori,polyamory,polygami,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>2 Hvad er utroskab</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-hvad-er-utroskab--57622586</link><description><![CDATA[Vi skal lige være enige om hvad vi taler om her, så hvordan definerer vi utroskab?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622586</guid><pubDate>Sat, 02 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622586/2_hvad_er_utroskab.mp3" length="2957941" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Vi skal lige være enige om hvad vi taler om her, så hvordan definerer vi utroskab?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vi skal lige være enige om hvad vi taler om her, så hvordan definerer vi utroskab?]]></itunes:summary><itunes:duration>181</itunes:duration><itunes:keywords>ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,seksualitet,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3 Hvad er kærlighed</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-hvad-er-kaerlighed--57622587</link><description><![CDATA[Endnu en definition: Hvad er kærlighed egentlig? Og er ægte kærlighed begrænset eller ubetinget?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622587</guid><pubDate>Sun, 03 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622587/3_hvad_er_k_rlighed.mp3" length="7045164" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Endnu en definition: Hvad er kærlighed egentlig? Og er ægte kærlighed begrænset eller ubetinget?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Endnu en definition: Hvad er kærlighed egentlig? Og er ægte kærlighed begrænset eller ubetinget?]]></itunes:summary><itunes:duration>437</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>4 Ærlighed - ønsker du den virkelig?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-aerlighed-onsker-du-den-virkelig--57622593</link><description><![CDATA[Ønsker du egentlig et ærligt parforhold - sådan rigtigt - eller er du helst fri for at vide hvad din(e) partner(e) tænker og føler? Måske vil du kun have ærligheden hvis den passer med dine ønsker?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622593</guid><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622593/4_rlighed.mp3" length="8162369" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Ønsker du egentlig et ærligt parforhold - sådan rigtigt - eller er du helst fri for at vide hvad din(e) partner(e) tænker og føler? Måske vil du kun have ærligheden hvis den passer med dine ønsker?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ønsker du egentlig et ærligt parforhold - sådan rigtigt - eller er du helst fri for at vide hvad din(e) partner(e) tænker og føler? Måske vil du kun have ærligheden hvis den passer med dine ønsker?]]></itunes:summary><itunes:duration>507</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>5 Egoisme</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-egoisme--57622597</link><description><![CDATA[Er den ene part mere egoistisk end den anden?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622597</guid><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622597/5_egoisme.mp3" length="4489344" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Er den ene part mere egoistisk end den anden?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Er den ene part mere egoistisk end den anden?]]></itunes:summary><itunes:duration>277</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,egoisme,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>6 Hvis du har været udsat for utroskab</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-hvis-du-har-vaeret-udsat-for-utroskab--57622594</link><description><![CDATA[Denne episode er til dig der har været udsat for utroskab - eller er bekymret for at blive det. Og bare rolig: Der kommer et afsnit til den utro part i morgen - og det er ikke en hyldest.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622594</guid><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622594/6_hvis_du_har_v_ret_udsat_for_utroskab.mp3" length="8082539" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Denne episode er til dig der har været udsat for utroskab - eller er bekymret for at blive det. Og bare rolig: Der kommer et afsnit til den utro part i morgen - og det er ikke en hyldest.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Denne episode er til dig der har været udsat for utroskab - eller er bekymret for at blive det. Og bare rolig: Der kommer et afsnit til den utro part i morgen - og det er ikke en hyldest.]]></itunes:summary><itunes:duration>502</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>7 Hvis du er din partner utro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-hvis-du-er-din-partner-utro--57622596</link><description><![CDATA[Er du din partner utro - eller har du været? Og synes du der er/var gode grunde til det? Så er dette afsnit til dig.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622596</guid><pubDate>Thu, 07 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622596/7_hvis_du_er_din_partner_utro.mp3" length="8751273" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Er du din partner utro - eller har du været? Og synes du der er/var gode grunde til det? Så er dette afsnit til dig.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Er du din partner utro - eller har du været? Og synes du der er/var gode grunde til det? Så er dette afsnit til dig.]]></itunes:summary><itunes:duration>543</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>8 Skilsmisse</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-skilsmisse--57622595</link><description><![CDATA[Hvem er egentlig "skyld" i en skilsmisse? Den utro part, eller den der lader utroskab være grund til at skilles?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622595</guid><pubDate>Fri, 08 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622595/8_skilsmisse.mp3" length="5986473" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Hvem er egentlig "skyld" i en skilsmisse? Den utro part, eller den der lader utroskab være grund til at skilles?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvem er egentlig "skyld" i en skilsmisse? Den utro part, eller den der lader utroskab være grund til at skilles?]]></itunes:summary><itunes:duration>371</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>9 Monogami - naturligt eller tillært</title><link>https://www.spreaker.com/episode/9-monogami-naturligt-eller-tillaert--57622599</link><description><![CDATA[Hvorfor taler vi ikke mere om om vi egentlig er monogame, når vi går ind i et nyt forhold? Vi går pr. automatik ud fra at det er tilfældet, og det kan skabe konflikt senere.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622599</guid><pubDate>Sat, 09 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622599/9_monogami_naturligt_eller_till_rt.mp3" length="4004093" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Hvorfor taler vi ikke mere om om vi egentlig er monogame, når vi går ind i et nyt forhold? Vi går pr. automatik ud fra at det er tilfældet, og det kan skabe konflikt senere.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvorfor taler vi ikke mere om om vi egentlig er monogame, når vi går ind i et nyt forhold? Vi går pr. automatik ud fra at det er tilfældet, og det kan skabe konflikt senere.]]></itunes:summary><itunes:duration>247</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10 Den eneste ene</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-den-eneste-ene--57622598</link><description><![CDATA[Podcastens korteste episode!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622598</guid><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622598/10_den_eneste_ene.mp3" length="1419433" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Podcastens korteste episode!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Podcastens korteste episode!]]></itunes:summary><itunes:duration>85</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,romantik,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>11 Polyamori som mulighed</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-polyamori-som-mulighed--57653935</link><description><![CDATA[Polyamori kan være et alternativ til utroskab. Hvis du altså er polyamorøs - ellers lad være. Men måske kender du ikke engang ordet og muligheden for at du måske er det.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57653935</guid><pubDate>Mon, 11 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57653935/11_polyamori_som_mulighed.mp3" length="7496225" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Polyamori kan være et alternativ til utroskab. Hvis du altså er polyamorøs - ellers lad være. Men måske kender du ikke engang ordet og muligheden for at du måske er det.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Polyamori kan være et alternativ til utroskab. Hvis du altså er polyamorøs - ellers lad være. Men måske kender du ikke engang ordet og muligheden for at du måske er det.]]></itunes:summary><itunes:duration>188</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>12 Polyamori er ikke utroskab</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-polyamori-er-ikke-utroskab--57622600</link><description><![CDATA[Polyamori har ikke noget med utroskab at gøre. Men utroskab kan godt have noget med polyamori at gøre. Min påstand er at mange der er utro, i virkeligheden er polyamorøse, men ikke kender muligheden for - eller tør - at vælge et ærligt liv til.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622600</guid><pubDate>Tue, 12 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622600/12_polyamori_er_ikke_utroskab.mp3" length="2373634" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Polyamori har ikke noget med utroskab at gøre. Men utroskab kan godt have noget med polyamori at gøre. Min påstand er at mange der er utro, i virkeligheden er polyamorøse, men ikke kender muligheden for - eller tør - at vælge et ærligt liv til.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Polyamori har ikke noget med utroskab at gøre. Men utroskab kan godt have noget med polyamori at gøre. Min påstand er at mange der er utro, i virkeligheden er polyamorøse, men ikke kender muligheden for - eller tør - at vælge et ærligt liv til.]]></itunes:summary><itunes:duration>145</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>13 Hvordan ser et polyamorøst forhold ud</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-hvordan-ser-et-polyamorost-forhold-ud--57622601</link><description><![CDATA[Et polyamorøst forhold kan se ud på mange måder, men fællesnævnerne er fuld åbenhed og ærlighed. Og masser af kommunikation.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622601</guid><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622601/13_hvordan_ser_et_polyamor_st_forhold_ud.mp3" length="4947845" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Et polyamorøst forhold kan se ud på mange måder, men fællesnævnerne er fuld åbenhed og ærlighed. Og masser af kommunikation.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Et polyamorøst forhold kan se ud på mange måder, men fællesnævnerne er fuld åbenhed og ærlighed. Og masser af kommunikation.]]></itunes:summary><itunes:duration>306</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>14 Hvad polyamori ikke betyder</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-hvad-polyamori-ikke-betyder--57622602</link><description><![CDATA[Der er mange fordomme om polyamorøse. Dem skal vi lige forbi her.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622602</guid><pubDate>Thu, 14 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622602/14_hvad_polyamori_ikke_betyder.mp3" length="3571923" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Der er mange fordomme om polyamorøse. Dem skal vi lige forbi her.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Der er mange fordomme om polyamorøse. Dem skal vi lige forbi her.]]></itunes:summary><itunes:duration>220</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>15 Utroskab er stadig utroskab</title><link>https://www.spreaker.com/episode/15-utroskab-er-stadig-utroskab--57622603</link><description><![CDATA[Man kan godt være utro selv om man lever i åbne parforhold, men det er der virkelig ingen grund til.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622603</guid><pubDate>Fri, 15 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622603/15_utroskab_er_stadig_utroskab.mp3" length="2413340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Man kan godt være utro selv om man lever i åbne parforhold, men det er der virkelig ingen grund til.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Man kan godt være utro selv om man lever i åbne parforhold, men det er der virkelig ingen grund til.]]></itunes:summary><itunes:duration>147</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>16 Andre former for åbne parforhold</title><link>https://www.spreaker.com/episode/16-andre-former-for-abne-parforhold--57622605</link><description><![CDATA[Man er ikke nødvendigvis polyamorøs når man lever i åbent parforhold. For nogle er åbenheden udelukkende seksuel.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622605</guid><pubDate>Sat, 16 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622605/16_andre_former_for_bne_parforhold.mp3" length="2381157" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Man er ikke nødvendigvis polyamorøs når man lever i åbent parforhold. For nogle er åbenheden udelukkende seksuel.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Man er ikke nødvendigvis polyamorøs når man lever i åbent parforhold. For nogle er åbenheden udelukkende seksuel.]]></itunes:summary><itunes:duration>145</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>17 Jalousi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/17-jalousi--57622604</link><description><![CDATA[Bliver man aldrig jaloux som polyamorøs? Jo da. Men der er måske mindre grund til at blive det.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622604</guid><pubDate>Sun, 17 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622604/17_jalousi.mp3" length="6280299" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Bliver man aldrig jaloux som polyamorøs? Jo da. Men der er måske mindre grund til at blive det.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bliver man aldrig jaloux som polyamorøs? Jo da. Men der er måske mindre grund til at blive det.]]></itunes:summary><itunes:duration>389</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>18 Pas på eksen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/18-pas-pa-eksen--57622606</link><description><![CDATA[Uh, ekskærester skal da bare ud af ens liv - eller skal de? Hvorfor?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622606</guid><pubDate>Mon, 18 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622606/18_pas_p_eksen.mp3" length="2337272" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Uh, ekskærester skal da bare ud af ens liv - eller skal de? Hvorfor?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Uh, ekskærester skal da bare ud af ens liv - eller skal de? Hvorfor?]]></itunes:summary><itunes:duration>142</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>19 Biseksuel</title><link>https://www.spreaker.com/episode/19-biseksuel--57622608</link><description><![CDATA[Er der mange biseksuelle blandt polyamorøse? Jeg ved det ikke. Men de skal alligevel med her.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622608</guid><pubDate>Tue, 19 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622608/19_biseksuel.mp3" length="2366111" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Er der mange biseksuelle blandt polyamorøse? Jeg ved det ikke. Men de skal alligevel med her.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Er der mange biseksuelle blandt polyamorøse? Jeg ved det ikke. Men de skal alligevel med her.]]></itunes:summary><itunes:duration>144</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>20 Spring ud</title><link>https://www.spreaker.com/episode/20-spring-ud--57622607</link><description><![CDATA[Skal du springe ud som polyamorøs? Hvis du er det, synes jeg du skal.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622607</guid><pubDate>Wed, 20 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622607/20_spring_ud.mp3" length="4688710" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Skal du springe ud som polyamorøs? Hvis du er det, synes jeg du skal.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Skal du springe ud som polyamorøs? Hvis du er det, synes jeg du skal.]]></itunes:summary><itunes:duration>289</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>21 Spring ud sammen - pas på hinanden!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/21-spring-ud-sammen-pas-pa-hinanden--57622609</link><description><![CDATA[Pas på hinanden når I springer ud. Det er ikke sikkert I bevæger jer i samme tempo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622609</guid><pubDate>Thu, 21 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622609/21_spring_ud_sammen.mp3" length="4774810" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Pas på hinanden når I springer ud. Det er ikke sikkert I bevæger jer i samme tempo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pas på hinanden når I springer ud. Det er ikke sikkert I bevæger jer i samme tempo.]]></itunes:summary><itunes:duration>295</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>21</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>22 Et par advarsler</title><link>https://www.spreaker.com/episode/22-et-par-advarsler--57653936</link><description><![CDATA[Der er to scenarier jeg har smertefulde erfaringer med, og derfor skal der lyde et par advarsler. Selv om du muligvis vil overhøre dem hvis du en dag står i samme situation.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57653936</guid><pubDate>Fri, 22 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57653936/22_et_par_advarsler.mp3" length="4710444" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Der er to scenarier jeg har smertefulde erfaringer med, og derfor skal der lyde et par advarsler. Selv om du muligvis vil overhøre dem hvis du en dag står i samme situation.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Der er to scenarier jeg har smertefulde erfaringer med, og derfor skal der lyde et par advarsler. Selv om du muligvis vil overhøre dem hvis du en dag står i samme situation.]]></itunes:summary><itunes:duration>291</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>22</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>23 Hvad er den store gevinst</title><link>https://www.spreaker.com/episode/23-hvad-er-den-store-gevinst--57622610</link><description><![CDATA[Hvad i alverden er den store gevinst ved at springe ud i et ærligt liv, når det kan bringe så meget bøvl med sig?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622610</guid><pubDate>Sat, 23 Dec 2023 04:55:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622610/23_hvad_er_den_store_gevinst.mp3" length="3656769" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Hvad i alverden er den store gevinst ved at springe ud i et ærligt liv, når det kan bringe så meget bøvl med sig?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hvad i alverden er den store gevinst ved at springe ud i et ærligt liv, når det kan bringe så meget bøvl med sig?]]></itunes:summary><itunes:duration>225</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>24 Så er det nu - en ærlighedsproces</title><link>https://www.spreaker.com/episode/24-sa-er-det-nu-en-aerlighedsproces--57622611</link><description><![CDATA[Her er en ærlighedsproces til dig der er klar til at springe ud i et ærligere liv. <br />Glædelig jul!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57622611</guid><pubDate>Sun, 24 Dec 2023 04:55:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57622611/24_s_er_det_nu_en_rlighedsproces.mp3" length="7074421" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Her er en ærlighedsproces til dig der er klar til at springe ud i et ærligere liv. 
Glædelig jul!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Her er en ærlighedsproces til dig der er klar til at springe ud i et ærligere liv. <br />Glædelig jul!]]></itunes:summary><itunes:duration>439</itunes:duration><itunes:keywords>ægteskab,ærlighed,bevidsthed,julekalender,kærlighed,parforhold,polyamori,polyamory,seksualitet,selvudvikling,skilsmisse,troskab,utroskab</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>25 Grunden til tavshed - og en anbefaling</title><link>https://www.spreaker.com/episode/25-grunden-til-tavshed-og-en-anbefaling--58282782</link><description><![CDATA[Julekalenderen er slut, og her får du en opdatering. Jeg fortæller også hvorfor jeg har været ret stille på området de sidste mange år. Og så får du en andbefaling af en ANDEN podcast, nemlig Alexandra Viktorias "Dig, mig og alle de andre" som jeg deltog i forleden. Det er hendes afsnit 9 du skal kigge efter hvis du vil høre hendes interview med mig.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58282782</guid><pubDate>Fri, 12 Jan 2024 20:53:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58282782/25_grunden_til_tavshed_og_en_anbefaling.mp3" length="12114480" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Anja Lysholm</itunes:author><itunes:subtitle>Julekalenderen er slut, og her får du en opdatering. Jeg fortæller også hvorfor jeg har været ret stille på området de sidste mange år. Og så får du en andbefaling af en ANDEN podcast, nemlig Alexandra Viktorias "Dig, mig og alle de andre" som jeg...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Julekalenderen er slut, og her får du en opdatering. Jeg fortæller også hvorfor jeg har været ret stille på området de sidste mange år. Og så får du en andbefaling af en ANDEN podcast, nemlig Alexandra Viktorias "Dig, mig og alle de andre" som jeg deltog i forleden. Det er hendes afsnit 9 du skal kigge efter hvis du vil høre hendes interview med mig.]]></itunes:summary><itunes:duration>505</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26f8f17d41126b93ad9dd8e43438dcb2.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>25</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
