<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>على بالي</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ly-baly--5977618</link><description><![CDATA[بودكاست على بالي نتكلم عن المواضيع الخارجة عن السطحية منها تطوير الذات و كيفية التعامل مع مختلف العلاقات بين الناس]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5977618/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>ar</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright على بالي</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd7fe0f1161319e9b1dd277aab2a6fca.jpg</url><title>على بالي</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/ly-baly--5977618</link></image><lastBuildDate>Sun, 12 Nov 2023 23:03:00 +0000</lastBuildDate><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>على بالي</itunes:name><itunes:email>balypodcast@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd7fe0f1161319e9b1dd277aab2a6fca.jpg"/><itunes:subtitle>بودكاست على بالي نتكلم عن المواضيع الخارجة عن السطحية منها تطوير الذات و كيفية التعامل مع مختلف العلاقات بين الناس</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[بودكاست على بالي نتكلم عن المواضيع الخارجة عن السطحية منها تطوير الذات و كيفية التعامل مع مختلف العلاقات بين الناس]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>التسويف</title><link>https://www.spreaker.com/episode/altswyf--57607513</link><description><![CDATA[في سياق التسويف، يتناول هذا النص "معادلة التسويف" ويفحص علاقته بالمماطلة. يسعى لحل لغز التسويف ويستكشف خيارات علاجه للتغلب على هذا التحدي النفسي.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57607513</guid><pubDate>Sun, 12 Nov 2023 23:01:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57607513/procastination.mp3" length="13511702" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>في سياق التسويف، يتناول هذا النص "معادلة التسويف" ويفحص علاقته بالمماطلة. يسعى لحل لغز التسويف ويستكشف خيارات علاجه للتغلب على هذا التحدي النفسي.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[في سياق التسويف، يتناول هذا النص "معادلة التسويف" ويفحص علاقته بالمماطلة. يسعى لحل لغز التسويف ويستكشف خيارات علاجه للتغلب على هذا التحدي النفسي.]]></itunes:summary><itunes:duration>423</itunes:duration><itunes:keywords>keyword التسويف علاج,التأجيل,التسويف,التسويف التخلص,التسويف حل,التسويف خطوات,التسويف علاج,التسويف معادلة,الكسل,المماطلة,النجاح,علاج,لعلاج,مشكلة,والتسويف التسويف,والمماطلة التسويف</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25a248b88ad98d8c42733ca724843863.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>التفكير الزائد و القلق</title><link>https://www.spreaker.com/episode/altfkyr-alzayd-w-alqlq--57398881</link><description><![CDATA[أعراض التفكير الزائد هي التفكير المفرط في الماضي والمستقبل]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57398881</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 16:59:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57398881/overthinking.mp3" length="21691163" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>أعراض التفكير الزائد هي التفكير المفرط في الماضي والمستقبل</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[أعراض التفكير الزائد هي التفكير المفرط في الماضي والمستقبل]]></itunes:summary><itunes:duration>678</itunes:duration><itunes:keywords>overthinking,اتخاذ,اخطاء,أسباب,اعراض,التفكير,الزائد,السلبي,الشعور,الصدمات,القرار,القلق,المفرط,بالتفكير,سبب,علاج,علاقة,كثرة,كيفية,والتوتر</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/92ec64920892937b01f40070e8c52c6d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>الشخصيات النرجسية</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alshkhsyat-alnrjsyt--57227671</link><description><![CDATA[النرجسي والنرجسية وفن العلاقات النرجسي ونقطة ضعف الشخصية النرجسية، نحن هنا لمساعدتك على فهم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57227671</guid><pubDate>Sat, 14 Oct 2023 21:02:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57227671/narcissists.mp3" length="41663762" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>النرجسي والنرجسية وفن العلاقات النرجسي ونقطة ضعف الشخصية النرجسية، نحن هنا لمساعدتك على فهم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[النرجسي والنرجسية وفن العلاقات النرجسي ونقطة ضعف الشخصية النرجسية، نحن هنا لمساعدتك على فهم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.]]></itunes:summary><itunes:duration>1302</itunes:duration><itunes:keywords>اضطراب,الشخصية,العلاقات,النرجسي,النرجسية,تتعامل,ضعف,فن,كيف,مع,نقطة</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/04e2360346fcad1ee2a73932f6c39c37.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>الذكاء العاطفي</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aldhka-al-atfy--57227664</link><description><![CDATA[الذكاء العاطفي هو مفهوم يدور حول فهم المشاعر والتعبير عنها بشكل صحيح. يشمل الجانب الاجتماعي للذكاء العاطفي القدرة على التفاعل والتواصل بفعالية مع الآخرين.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57227664</guid><pubDate>Sat, 14 Oct 2023 21:02:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57227664/emotional_intelligence_27_09_2023_11_21_pm.mp3" length="18029005" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>الذكاء العاطفي هو مفهوم يدور حول فهم المشاعر والتعبير عنها بشكل صحيح. يشمل الجانب الاجتماعي للذكاء العاطفي القدرة على التفاعل والتواصل بفعالية مع الآخرين.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[الذكاء العاطفي هو مفهوم يدور حول فهم المشاعر والتعبير عنها بشكل صحيح. يشمل الجانب الاجتماعي للذكاء العاطفي القدرة على التفاعل والتواصل بفعالية مع الآخرين.]]></itunes:summary><itunes:duration>564</itunes:duration><itunes:keywords>emotional,intelligence,الاجتماعي,الذكاء,العاطفي,ذكاء,عاطفي,كتاب,ما,هو</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d9df73ad904e38c7b5f02d9179a180c8.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>الشخصية الانطوائية</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alshkhsyt-alantwayyt--57227663</link><description><![CDATA[الشخصية الانطوائية تتميز بالانطوائية والهدوء. صفاتها تشمل التفكير العميق والانفصال عن الأحداث الاجتماعية. تتضمن مميزاتها القدرة على التركيز والابتكار. علاماتها تشمل تجنب المواقف الاجتماعية والتفكير الذاتي.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57227663</guid><pubDate>Sat, 14 Oct 2023 21:02:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57227663/introverts.mp3" length="20501651" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>الشخصية الانطوائية تتميز بالانطوائية والهدوء. صفاتها تشمل التفكير العميق والانفصال عن الأحداث الاجتماعية. تتضمن مميزاتها القدرة على التركيز والابتكار. علاماتها تشمل تجنب المواقف الاجتماعية والتفكير الذاتي.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[الشخصية الانطوائية تتميز بالانطوائية والهدوء. صفاتها تشمل التفكير العميق والانفصال عن الأحداث الاجتماعية. تتضمن مميزاتها القدرة على التركيز والابتكار. علاماتها تشمل تجنب المواقف الاجتماعية والتفكير الذاتي.]]></itunes:summary><itunes:duration>641</itunes:duration><itunes:keywords>الانطوائية,الشخصية,النفس,صفات,علاج,علامات,علم,في,قوة,مميزات</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a2aec72dd3d3a563974d7c5c5267dc8f.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>لعب دور الضحية</title><link>https://www.spreaker.com/episode/l-b-dwr-aldhyt--57227654</link><description><![CDATA[تكلمنا عن تخلي عن الضحية وعلاجها]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57227654</guid><pubDate>Sat, 14 Oct 2023 20:54:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57227654/stop_playing_victim.mp3" length="12608074" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>تكلمنا عن تخلي عن الضحية وعلاجها</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[تكلمنا عن تخلي عن الضحية وعلاجها]]></itunes:summary><itunes:duration>394</itunes:duration><itunes:keywords>اختيار,التخلص,الضحية,النفس,تخطي,تعش,تلعب,دور,علاج,علم,عيش,في,لا,لعب,من</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3614d85a850fe12e49abb5c4a6510a99.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>الرهاب الاجتماعي</title><link>https://www.spreaker.com/episode/alrhab-alajtma-y--57225918</link><description><![CDATA[تكلمنا عن الرهاب الاجتماعي و الفرق بين الرهاب و الخجل. ايش هي اعراض و اسباب الرهاب الاجتماعي و كيف التخلص من الرهاب الاجتماعي]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57225918</guid><pubDate>Fri, 13 Oct 2023 17:07:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://stats.mohtwize.net/redirect.mp3?fileURL=/api.spreaker.com/download/episode/57225918/social_anxt_audio_mp3.mp3" length="24353563" type="audio/mpeg"/><itunes:author>على بالي</itunes:author><itunes:subtitle>تكلمنا عن الرهاب الاجتماعي و الفرق بين الرهاب و الخجل. ايش هي اعراض و اسباب الرهاب الاجتماعي و كيف التخلص من الرهاب الاجتماعي</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[تكلمنا عن الرهاب الاجتماعي و الفرق بين الرهاب و الخجل. ايش هي اعراض و اسباب الرهاب الاجتماعي و كيف التخلص من الرهاب الاجتماعي]]></itunes:summary><itunes:duration>761</itunes:duration><itunes:keywords>أسباب,أسبابه,اعرا,الاجتماعي,التخلص,الخجل,الرهاب,سبب,ض,علاج,علاجه,ما,مرض,من,هو,هي,والرهاب,وعلاجه,وكيفية,وما</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da8abb308dfcd4551d4101079265e865.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
