https://www.spreaker.com/podcast/legado-del-jab--5971892esSportsCopyright Legado del Jabhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/32766c31d75004413572ae1cf7f66f73.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/legado-del-jab--5971892Fri, 07 Aug 2026 15:58:36 +0000Jorge DrouillasJorge Drouillaslegadodeljab@gmail.comEl legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/guardia-pasiva-en-el-sparring-boxeo-ep-240--73623577https://api.spreaker.com/episode/73623577Fri, 07 Aug 2026 15:58:08 +0000Jorge DrouillasEl problema de la guardia pasiva en el sparring y carencias en la respuesta de ataque. Defensa en el boxeo. Mejora tu defensa y respuestas. Siguenos para mas en el legado del jab Profesor Jorge Drouillas 644ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3240fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-de-combate-ep-239--73511795https://api.spreaker.com/episode/73511795Thu, 06 Aug 2026 15:30:02 +0000Jorge DrouillasMentalidad de ataque, conocer la cultura de boxeo, entrenar para ganar y no hacer lo justo. Dejar de quejarse o buscar culpables. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 704boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,mentalidad,sports,tactica,tecnicafalse3239fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hacer-despues-del-ataque-ep-238--73470629https://api.spreaker.com/episode/73470629Wed, 05 Aug 2026 15:50:02 +0000Jorge DrouillasEl boxeador abre su guardia al lanzar una ráfaga o, por fatiga acumulada, deja caer las manos a la altura del pecho. Además, suele quedarse estático en la "zona de tráfico" justo después de terminar su combinación. En ConsecuenciaQueda completamente...622ataque,boxeo,defensa,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3238fullhttps://www.spreaker.com/episode/pedagogia-del-boxeo-ep-237--73364969https://api.spreaker.com/episode/73364969Mon, 03 Aug 2026 16:00:02 +0000Jorge DrouillasEn el boxeo hay que descomponer el movimiento, observar y explicar, el apuro no ayuda al apredizaje y la mejor forma es trabajar paso a paso en la organización de los procesos de combate. Siguenos para mas en el legado del jab Profesor Jorge Drouillas 607boxeo,boxing,defensa,drouillas,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3237fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-iniciativa-en-el-boxeo-ep-236--73342565imponer las condiciones de tiempo, ritmo y distancia para obligar al rival a pelear bajo tus reglas. Quien toma la iniciativa domina el aspecto psicológico y fisiológico del combate: su cerebro ejecuta una acción ya planificada, mientras que el oponente pierde fracciones de segundo vitales intentando reaccionar y descifrar la situación. Ya sea atacando primero, interceptando la intención del rival antes de que despegue su golpe, o provocando su ataque mediante amagos para contraatacar, el boxeador que lleva la iniciativa es quien dicta todo lo que sucede sobre el ring. Capitulo completo breve tiempo disponible, siguenos para mas en el legado del jab.

Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/73342565Sun, 02 Aug 2026 17:06:04 +0000Jorge DrouillasLa iniciativa en el boxeo no consiste en una agresividad ciega ni en lanzar golpes sin control, sino en imponer las condiciones de tiempo, ritmo y distancia para obligar al rival a pelear bajo tus reglas. Quien toma la iniciativa domina el aspecto...imponer las condiciones de tiempo, ritmo y distancia para obligar al rival a pelear bajo tus reglas. Quien toma la iniciativa domina el aspecto psicológico y fisiológico del combate: su cerebro ejecuta una acción ya planificada, mientras que el oponente pierde fracciones de segundo vitales intentando reaccionar y descifrar la situación. Ya sea atacando primero, interceptando la intención del rival antes de que despegue su golpe, o provocando su ataque mediante amagos para contraatacar, el boxeador que lleva la iniciativa es quien dicta todo lo que sucede sobre el ring. Capitulo completo breve tiempo disponible, siguenos para mas en el legado del jab.

Jorge Drouillas ]]>4241ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,iniciativa,jorge,sports,tactica,tecnicafalse3236fullhttps://www.spreaker.com/episode/jab-y-control-de-la-izquerda-ep-235--73286786
Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/73286786Fri, 31 Jul 2026 16:22:41 +0000Jorge DrouillasControl con la izquierda y el uso del jab como herramienta principal en el boxeo, el manejo del jab es uno de los puntos principales en la construcción de ataque y el manejo de nuestras capacidades tanto ofensivas como defensivas. Siguenos Para mas en...
Profesor Jorge Drouillas ]]>638ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3233fullhttps://www.spreaker.com/episode/trabajar-la-tecnica-en-el-boxeo-ep-234--73194950https://api.spreaker.com/episode/73194950Wed, 29 Jul 2026 11:00:02 +0000Jorge DrouillasLo importante en el boxeo es mejorar la calidad tecnica. Es por esto que hay que darle un espacio de desarrollo siempre con un tiempo especial, para la defensa, La repeticion tecnica es parte muy importante del crecimiento constante, porque es ese...705boxeo,boxing,drouillas,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-intercambio-en-boxeo-ep-233--73193361https://api.spreaker.com/episode/73193361Mon, 27 Jul 2026 14:24:03 +0000Jorge Drouillas¿Como iniciar intercambios mas activos en el boxeo? conceptos como la linea central y el ataque, desde posiciones rapidas y mas eficientes. Siguenos para mas en el legado del jab. 675boxeo,boxing,combate,defensa,drouillas,jorge,ofensiva,tactica,tecnicafalse3233fullhttps://www.spreaker.com/episode/ejercicios-de-sparring-ep-232--73157836trapping) para abrir su guardia central, el uso del doble jab con pivote en ángulo para salir de la línea de ataque sin perder posición ofensiva, y la absorción compacta en corta distancia para responder con ganchos ascendentes por los canales interiores. a Practicar Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/73157836Sat, 25 Jul 2026 19:31:41 +0000Jorge DrouillasEstos ejercicios de sparring condicionado están enfocados en optimizar la respuesta rápida y la efectividad en combate mediante cuatro pilares tácticos: el uso de la parada de palma para contragolpear de inmediato con la derecha, el control físico de...trapping) para abrir su guardia central, el uso del doble jab con pivote en ángulo para salir de la línea de ataque sin perder posición ofensiva, y la absorción compacta en corta distancia para responder con ganchos ascendentes por los canales interiores. a Practicar Profesor Jorge Drouillas ]]>504boxeo,boxing,deporte,drouillas,jab,jorge,legado,sparring,tacticafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-de-ataque-ep-231--73157435https://api.spreaker.com/episode/73157435Fri, 24 Jul 2026 20:40:05 +0000Jorge DrouillasEl ataque, como ordenar nuestra comprensión de lo que esta sucediendo en combate para desarrollar respuestas de ataque. Manejo de distancia y seleccion de golpes. Siguenos para mas en el legado del jab. Jorge Drouillas 608ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,jorge,jorgedrouillas,legado,ofensiva,sportsfalse3231fullhttps://www.spreaker.com/episode/linea-de-defensa-en-el-boxeo-ep-230--73070754https://api.spreaker.com/episode/73070754Mon, 20 Jul 2026 16:15:08 +0000Jorge DrouillasLa defensa es una linea constante, en la cual funcionan varios sistemas, paradas, desvios, bloqueos desde ahi se trabaja siempre con la idea del contragolpe. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 604ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,jab,jorge,legado,sports,tacticafalse3230fullhttps://www.spreaker.com/episode/preparacion-del-ataque-ep-229--73035663Legado del Jab, titulado "Preparación del ataque", se analiza la importancia de racionalizar la ofensiva en el boxeo para optimizar la energía y el tiempo. El texto aborda las tres fases clave para estructurar una mentalidad de ataque eficiente: el dominio del centro del ring, el establecimiento de una línea de ataque precisa mediante el jab y el uso de amagues para desestabilizar la guardia del oponente antes de golpear. Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/73035663Fri, 17 Jul 2026 23:23:59 +0000Jorge DrouillasEn el episodio 229 de Legado del Jab, titulado "Preparación del ataque", se analiza la importancia de racionalizar la ofensiva en el boxeo para optimizar la energía y el tiempo. El texto aborda las tres fases clave para estructurar una mentalidad de...Legado del Jab, titulado "Preparación del ataque", se analiza la importancia de racionalizar la ofensiva en el boxeo para optimizar la energía y el tiempo. El texto aborda las tres fases clave para estructurar una mentalidad de ataque eficiente: el dominio del centro del ring, el establecimiento de una línea de ataque precisa mediante el jab y el uso de amagues para desestabilizar la guardia del oponente antes de golpear. Profesor Jorge Drouillas ]]>608ataque,boxeo,boxing,deporte,drouillas,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3229fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-combatir-contra-guardia-izquierda-ep-228--73007880Episodio 228 del podcast El Legado del Jab: debes ganar constantemente la línea exterior colocando tu pie delantero por fuera del suyo, lo que alinea de forma directa tu recto de derecha y te saca de su trayectoria de golpeo. Esta estrategia se complementa controlando su mano delantera mediante bloqueos activos (trapping), atacando su flanco derecho desprotegido con ganchos de izquierda cortos dirigidos al hígado, y saliendo siempre de la zona de intercambio mediante pivotes angulares rápidos en lugar de retroceder en línea recta.]]>https://api.spreaker.com/episode/73007880Thu, 16 Jul 2026 12:00:03 +0000Jorge DrouillasPara dominar a un boxeador zurdo, la clave absoluta reside en la ventaja geométrica analizada en el Episodio 228 del podcast El Legado del Jab: debes ganar constantemente la línea exterior colocando tu pie delantero por fuera del suyo, lo que alinea...Episodio 228 del podcast El Legado del Jab: debes ganar constantemente la línea exterior colocando tu pie delantero por fuera del suyo, lo que alinea de forma directa tu recto de derecha y te saca de su trayectoria de golpeo. Esta estrategia se complementa controlando su mano delantera mediante bloqueos activos (trapping), atacando su flanco derecho desprotegido con ganchos de izquierda cortos dirigidos al hígado, y saliendo siempre de la zona de intercambio mediante pivotes angulares rápidos en lugar de retroceder en línea recta.]]>1128ataque,boxeo,boxing,defensa,deportes,drouillas,jorge,sports,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zona-de-seguridad-y-contrataque-en-el-boxeo-ep-227--72973802https://api.spreaker.com/episode/72973802Wed, 15 Jul 2026 12:00:03 +0000Jorge DrouillasContragolpe y zona de seguridad en el boxeo. Avanzamos sobre las ideas del contra golpe y el manejo de la defensa en el boxeo. Profesor Jorge Drouillas 1033ataque,boxeo,boxing,drouillas,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3227fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-bases-ep-226--72969227https://api.spreaker.com/episode/72969227Tue, 14 Jul 2026 15:21:21 +0000Jorge DrouillasLas bases en la defensa. El desarrollo de un buen boxeo que nos permitra un mejor desarrollo deportivo, es la defensa y su sus bases son de suma importancia para proteger al deportista y mejorar los resultados. Siguenos para mas en el legado del jab. 1033ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tenicafalse3226fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-la-linea-de-boxeo-ep-225--72906015https://api.spreaker.com/episode/72906015Fri, 10 Jul 2026 14:00:02 +0000Jorge DrouillasEl desarrollo de la linea de boxeo. ¿Como mejorar la linea de combate y las formas en el boxeo? la linea de boxeo contribuye a mejorar el ataque y la defensa, de los golpes rectos que son los mas utiliados en el boxeo. Siguenos para mas en el legado...1261ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,jab,legado,sports,tactica,tecnicafalse3223fullhttps://www.spreaker.com/episode/desarrollo-de-estilo-ep-224--72870626https://api.spreaker.com/episode/72870626Thu, 09 Jul 2026 12:00:02 +0000Jorge Drouillas¿Como se desarrolla un estilo en boxeo? lo primero son las bases y ese punto es el que hay que trabajar a diario. Por su puesto y muy importante tambien es entender como funciona nuestros cuerpo y cual es su funcion deportiva.  ¿Nos podemos adaptar a...1812boxeo,boxing,deporte,drouillas,estilo,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3223fullhttps://www.spreaker.com/episode/contra-ataque-en-guardia-izquierda-ep-223--72855470https://api.spreaker.com/episode/72855470Wed, 08 Jul 2026 14:00:03 +0000Jorge DrouillasContragolpe de riposta desde guardia izquierda (postura zurda) ¿Como mejorar tecnicamente estos desplazamientos y espacios de combate cuando se combate en guardia izquierda.? guia tecnica de contragolpes. Siguenos para mas en el legado del jab....1012boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jorge,sports,tactica,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-no-es-para-todos-ep-222--72844528https://api.spreaker.com/episode/72844528Tue, 07 Jul 2026 14:00:02 +0000Jorge DrouillasEl boxeo no es para todos? hay que entender que muchas veces las horas de aprendizaje y enseñanza se llevan ratos largos y hay que trabajar en esta ide y como desarrollar cambios. Tambien el valor de lo que significa enseñar y que simplemente no es...1096ataque,boxeo,boxing,defensa,disciplina,drouillas,enseñanza,estrategia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3222fullhttps://www.spreaker.com/episode/defensa-el-philly-shell-ep-221--72844286https://api.spreaker.com/episode/72844286Mon, 06 Jul 2026 20:30:23 +0000Jorge DrouillasEl Philly Shell, la guardia de hombro de donde sale? y ¿Como funciona? es una guardia dificil de manejra y entrenar. Explicamos como se desarrolla y cual es manera de comprender su fumcionalidad defensiva y como se organiza en la respuesta organizada....1886boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3221fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-ep-220--72827913https://api.spreaker.com/episode/72827913Sun, 05 Jul 2026 15:19:59 +0000Jorge Drouillas¿La defensa en el boxeo como se enseña?  siguenos para mas en el legado del jab. 1804boxeo,boxing,drouillas,historoa,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3219fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-formas-en-el-boxeo-ep-219--72776815https://api.spreaker.com/episode/72776815Thu, 02 Jul 2026 15:30:02 +0000Jorge DrouillasLa correcion de las formas en el boxeo es de suma importancia para comprender las trayectrorias en los golpes y las lineas de ataque de esta manera de mejorar los factores de ataque y defensa de forma permanente. La sombra, el espejo y los paragolpes...833boxeo,boxing,deporte,drouillas,formas,historia,jab,jorge,las,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3218fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenzana-en-el-boxeo-la-defensa-ep-218--72774394legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro mediante pasos cortos y micro-pivotes para desgastar las piernas del oponente, cómo trabajar la zona periférica imitando los desplazamientos laterales del rival como un espejo para cerrarle el paso con un jab cegador, y cómo ejecutar la ofensiva final en las cuerdas utilizando combinaciones abajo-arriba que congelen su movilidad y te permitan conectar ganchos y golpes curvos con total efectividad y paciencia táctica. Profesor Jorge Drouillas  ]]>https://api.spreaker.com/episode/72774394Wed, 01 Jul 2026 15:53:54 +0000Jorge Drouillas🎙️ En este nuevo episodio de larga duración del legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro...legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro mediante pasos cortos y micro-pivotes para desgastar las piernas del oponente, cómo trabajar la zona periférica imitando los desplazamientos laterales del rival como un espejo para cerrarle el paso con un jab cegador, y cómo ejecutar la ofensiva final en las cuerdas utilizando combinaciones abajo-arriba que congelen su movilidad y te permitan conectar ganchos y golpes curvos con total efectividad y paciencia táctica. Profesor Jorge Drouillas  ]]>676boxeo,boxing,entrenamiento,historia,jab,legado,tactica,tecnicafalse3218fullhttps://www.spreaker.com/episode/control-del-ring-en-el-boxeo-ep-217--72731444El legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro mediante pasos cortos y micro-pivotes para desgastar las piernas del oponente, cómo trabajar la zona periférica imitando los desplazamientos laterales del rival como un espejo para cerrarle el paso con un jab cegador, y cómo ejecutar la ofensiva final en las cuerdas utilizando combinaciones abajo-arriba que congelen su movilidad y te permitan conectar ganchos y golpes curvos con total efectividad y paciencia táctica. ¡No te pierdas este máster de dominio espacial en el boxeo disponible ya en todas las plataformas!


Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/72731444Sun, 28 Jun 2026 19:47:09 +0000Jorge DrouillasEn este nuevo episodio de larga duración 217 de El legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro...El legado del Jab, analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el semicírculo exterior y las cuerdas. Descubrirás cómo adueñarte del centro mediante pasos cortos y micro-pivotes para desgastar las piernas del oponente, cómo trabajar la zona periférica imitando los desplazamientos laterales del rival como un espejo para cerrarle el paso con un jab cegador, y cómo ejecutar la ofensiva final en las cuerdas utilizando combinaciones abajo-arriba que congelen su movilidad y te permitan conectar ganchos y golpes curvos con total efectividad y paciencia táctica. ¡No te pierdas este máster de dominio espacial en el boxeo disponible ya en todas las plataformas!


Profesor Jorge Drouillas ]]>5463boxeo,boxing,deporte,drouillas,estrategia,jab,jorge,legadodeljab,ring,tactica,tecnicafalse3217fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-del-boxeo-ep-216--72658323https://api.spreaker.com/episode/72658323Wed, 24 Jun 2026 23:00:02 +0000Jorge DrouillasLa enseñanza del boxeo Ep. 216 como ordenamos los conocimientos de forma que sean mas persistentes en el boxeo y el sentido de realidad. Profesor Jorge Drouillas 639boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3216fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-del-boxeo-ep-215--72636271
Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/72636271Tue, 23 Jun 2026 23:00:03 +0000Jorge DrouillasLa enseñanza del boxeo, la formacion de metodologias y traspaso de conocimiento de forma constante, es lo que importan en el desarrollo de escuelas y estructuras perdurables en el boxeo y sus resultados en todo ambito. Siguenos para mas en el legado...
Jorge Drouillas ]]>693boxeo,boxing,drouillas,enseñanza,historia,jab,jorge,legado,tecnicafalse3215fullhttps://www.spreaker.com/episode/sistema-de-distancias-en-el-boxeo-ep-214--72615346https://api.spreaker.com/episode/72615346Sun, 21 Jun 2026 23:00:03 +0000Jorge DrouillasNuevo capitulo del podcast del legado del jab.  La maestría del boxeo reside en gestionar tres distancias. La larga permite maniobrar con jabs y fintas ; la media exige transiciones rápidas para conectar golpes rectos con precisión ; y la corta, donde...5453boxeo,boxing,deporte,distancias,drouillas,entrenamiento,jorge,sparring,tactica,tecnicafalse3215fullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-ejercicios-de-control-del-ritmo-en-boxeo-ep-213--72235820trabajar económicamente. Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce al agotamiento irreversible. Ep. 213 ]]>https://api.spreaker.com/episode/72235820Fri, 29 May 2026 22:33:05 +0000Jorge DrouillasEl objetivo en el boxeo de alto nivel no es descansar de forma pasiva, sino trabajar económicamente. Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce al agotamiento irreversible. Ep. 213 trabajar económicamente. Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce al agotamiento irreversible. Ep. 213 ]]>695ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,historia,jab,legadodeljab,ofensiva,sports,tactica,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-ep-212--72211286sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se automatizan contragolpes y se domina la gestión de la distancia y el ring. Para que esta herramienta sea verdaderamente productiva y evolutiva, la agresividad debe estar estrictamente subordinada a protocolos de seguridad innegociables: el uso mandatorio de equipo de protección adecuado (cabezal, protector bucal y guantes de 16 onzas), la comunicación previa entre los compañeros para fijar los objetivos de la sesión y, sobre todo, la disciplina mental de mantener la calma bajo fuego, asegurando que cada asalto sea un laboratorio técnico y no un intercambio de golpes que ponga en riesgo la integridad del peleador. Siguenos para mas en el legado del jab

Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/72211286Thu, 28 May 2026 16:59:17 +0000Jorge DrouillasEn el boxeo real, el sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se automatizan contragolpes y se domina la gestión de la distancia y el ring....sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se automatizan contragolpes y se domina la gestión de la distancia y el ring. Para que esta herramienta sea verdaderamente productiva y evolutiva, la agresividad debe estar estrictamente subordinada a protocolos de seguridad innegociables: el uso mandatorio de equipo de protección adecuado (cabezal, protector bucal y guantes de 16 onzas), la comunicación previa entre los compañeros para fijar los objetivos de la sesión y, sobre todo, la disciplina mental de mantener la calma bajo fuego, asegurando que cada asalto sea un laboratorio técnico y no un intercambio de golpes que ponga en riesgo la integridad del peleador. Siguenos para mas en el legado del jab

Profesor Jorge Drouillas ]]>4255ataque,boxeo,defensa,deporte,drouillas,jorge,sparring,sports,tactica,tecnicafalse3209fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-del-boxeo-ep-211--72173581https://api.spreaker.com/episode/72173581Tue, 26 May 2026 18:12:07 +0000Jorge DrouillasLas importancia de las bases en la esnseñanza del boxeo, tratamos temas como el uso del saco, los paragolpes y el contragolpe centrado en lo basico y efectivo. Siguenos para mas en el legado del jab.3642boxeo,boxing,deportes,drouillas,historia,jab,jorge,legado,sparring,sports,tactica,tecnicafalse3210fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-saco-de-boxeo-ep-210--72155105https://api.spreaker.com/episode/72155105Mon, 25 May 2026 14:14:32 +0000Jorge DrouillasEl saco en el boxeo y el trabajo en distancias con combinaciones reales, que se enfocan en la respuesta rapida. Siguenos para mas en el legado del jab 554boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3210fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-bases-en-el-boxeo-la-derecha-ep-209--72121369https://api.spreaker.com/episode/72121369Sat, 23 May 2026 16:30:06 +0000Jorge DrouillasLas bases en el boxeo la derecha y su metodologia de la enseñanza en el golpe para el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab. 1173boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,sports,tecnicafalse3209fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-bases-en-el-boxeo-ep-208--72108471

La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las tensiones en el cuello y los hombros, dejando los brazos sueltos para reaccionar a máxima velocidad.

El Balance: El avance nunca empieza levantando el pie delantero de forma flotante. Todo el movimiento nace del empuje seco de la punta del pie trasero contra el suelo, logrando un desplazamiento corto y rasante a milímetros del piso. La parte superior del cuerpo se queda firme y derecha para no delatar la intención.

El Equilibrio: El impacto y el paso plano se unen en un solo tiempo técnico. La extensión total del golpe debe conectar exactamente en el mismo milisegundo en que la planta del pie delantero se clava en el suelo. Esta sincronización frena la inercia del cuerpo y transfiere toda la masa directa al objetivo, manteniendo la espalda recta al finalizar para evitar contragolpes. Profesor Jorge Drouillas 

]]>https://api.spreaker.com/episode/72108471Fri, 22 May 2026 05:12:28 +0000Jorge Drouillas- La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las tensiones en el cuello y los hombros, dejando los brazos sueltos para...

La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las tensiones en el cuello y los hombros, dejando los brazos sueltos para reaccionar a máxima velocidad.

El Balance: El avance nunca empieza levantando el pie delantero de forma flotante. Todo el movimiento nace del empuje seco de la punta del pie trasero contra el suelo, logrando un desplazamiento corto y rasante a milímetros del piso. La parte superior del cuerpo se queda firme y derecha para no delatar la intención.

El Equilibrio: El impacto y el paso plano se unen en un solo tiempo técnico. La extensión total del golpe debe conectar exactamente en el mismo milisegundo en que la planta del pie delantero se clava en el suelo. Esta sincronización frena la inercia del cuerpo y transfiere toda la masa directa al objetivo, manteniendo la espalda recta al finalizar para evitar contragolpes. Profesor Jorge Drouillas 

]]>1094bases,boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legadodeljab,sports,tecnicafalse3208fullhttps://www.spreaker.com/episode/bases-en-el-boxeo-ep-207--72071315https://api.spreaker.com/episode/72071315Tue, 19 May 2026 16:33:18 +0000Jorge DrouillasLas bases en el boxeo son lo mas importante en el desarrollo del combate y la solides en mejorar habilidades. Siguenos para mas en el legado del jab. Jorge Drouillas 669bases,boxeo,boxing,drouillas,historia,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3207fullhttps://www.spreaker.com/episode/desarrollo-de-la-defensa-en-el-boxeo-ep-206--72028300https://api.spreaker.com/episode/72028300Sat, 16 May 2026 16:30:02 +0000Jorge DrouillasEl desarrollo de la defensa en el boxeo, cuales son los principales puntos a mejorar. Profesor Jorge Drouillas. 735boxeo,boxing,deporte,drouillas,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3208fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-ep-205--72025651
]]>https://api.spreaker.com/episode/72025651Fri, 15 May 2026 21:38:03 +0000Jorge DrouillasCapítulo 205: La táctica defensiva en el boxeo se fundamenta en la premisa de que el peleador no debe huir de los golpes, sino manejarlos para crear aperturas mediante una economía de movimiento que priorice el desplazamiento lateral sobre el...
]]>661ataque,boxeo,defensa,deporte,drouillas,historia,jorge,sports,tecnicafalse4204fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-paradas-y-contragolpe-ep-204--71999571https://api.spreaker.com/episode/71999571Thu, 14 May 2026 08:00:02 +0000Jorge Drouillasl concepto central de la táctica de ataque en el boxeo es la eliminación de pausas entre la defensa y la ofensiva, entendiendo ambas acciones como un solo movimiento continuo y fluido. Basado en escuelas de Europa del Este, este enfoque busca que el...660ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,jab,jorge,legadofalse3204fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-simplicidad-en-el-boxeo-ep-203--71985345https://api.spreaker.com/episode/71985345Wed, 13 May 2026 08:20:02 +0000Jorge DrouillasEl camino mas rapido en el boxeo es el simple, la selecion de golpe siempre tiene que relizarse de manera sencilla por que es un combate y hay que responder con rapidez. De eso es lo que hablamos en el capitulo 203 del podcast del legado del jab....628ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3203fullhttps://www.spreaker.com/episode/no-existen-los-golpes-fantasticos-en-el-boxeo-ep-202--71969989https://api.spreaker.com/episode/71969989Tue, 12 May 2026 04:53:34 +0000Jorge DrouillasNo existen los golpes fantasticos en el boxeo. Solo trabajar las bases 668boxeo,boxing,deporte,drouillass,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3202fullhttps://www.spreaker.com/episode/construir-motivacion-en-el-boxeo-ep-201--71925878https://api.spreaker.com/episode/71925878Fri, 08 May 2026 16:11:27 +0000Jorge Drouillas¿Como construir motivacion en el boxeo? Profesor Jorge Drouillas 725false3201fullhttps://www.spreaker.com/episode/objetivos-en-el-sparring-ep-201--71883972objetivos claros, la necesidad de un calentamiento consciente y, lo más importante: la corrección técnica post-sparring. No basta con subir al ring y "tirar manos"; la verdadera enseñanza ocurre cuando evaluamos cada movimiento y corregimos en el momento exacto.Si eres profesor o alumno, este capítulo es una invitación a profesionalizar tu práctica y entender que en el boxeo, la pedagogía es tan importante como la potencia.

Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71883972Wed, 06 May 2026 16:00:03 +0000Jorge DrouillasHablamos sobre la importancia de entrenar con objetivos claros, la necesidad de un calentamiento consciente y, lo más importante: la corrección técnica post-sparring. No basta con subir al ring y "tirar manos"; la verdadera enseñanza ocurre cuando...objetivos claros, la necesidad de un calentamiento consciente y, lo más importante: la corrección técnica post-sparring. No basta con subir al ring y "tirar manos"; la verdadera enseñanza ocurre cuando evaluamos cada movimiento y corregimos en el momento exacto.Si eres profesor o alumno, este capítulo es una invitación a profesionalizar tu práctica y entender que en el boxeo, la pedagogía es tan importante como la potencia.

Profesor Jorge Drouillas ]]>904boxeo,boxing,drouillas,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-del-boxeo-ep-200--71858018capítulo 200, exploramos la pedagogía del entrenamiento desde una perspectiva cruda y honesta, definiendo el boxeo no como un "ajedrez", sino como una trinchera. A través de la reflexión sobre la "suciedad" técnica propia del combate real y el sentido de intención, se analiza la importancia de entrenar bajo condiciones realistas y con seriedad psicológica para lograr un progreso técnico genuino. Además, se discute cómo la priorización técnica y la disciplina en la escuela de combate son fundamentales para evitar deformaciones que perjudican tanto al alumno como al instructor.]]>https://api.spreaker.com/episode/71858018Mon, 04 May 2026 15:33:34 +0000Jorge DrouillasEn el capítulo 200, exploramos la pedagogía del entrenamiento desde una perspectiva cruda y honesta, definiendo el boxeo no como un "ajedrez", sino como una trinchera. A través de la reflexión sobre la "suciedad" técnica propia del combate real y el...capítulo 200, exploramos la pedagogía del entrenamiento desde una perspectiva cruda y honesta, definiendo el boxeo no como un "ajedrez", sino como una trinchera. A través de la reflexión sobre la "suciedad" técnica propia del combate real y el sentido de intención, se analiza la importancia de entrenar bajo condiciones realistas y con seriedad psicológica para lograr un progreso técnico genuino. Además, se discute cómo la priorización técnica y la disciplina en la escuela de combate son fundamentales para evitar deformaciones que perjudican tanto al alumno como al instructor.]]>911boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3200fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-planificacion-de-asaltos-en-combate-ep-199--71848156capítulo 199, exploramos por qué en combates con niveles técnicos similares un oponente puede perder de forma estrepitosa, desmitificando la idea del "robo" arbitral para centrarse en el mal planteamiento estratégico. A través de una distinción clara entre técnica, táctica y estrategia, se analiza el fenómeno del desperdicio de energía y la falta de dosificación en los asaltos, subrayando que el éxito en el ring no solo depende del entrenamiento físico, sino de la capacidad de mantener el control y la eficiencia en el uso de los recursos a lo largo de los nueve minutos de pelea.

Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71848156Mon, 04 May 2026 04:43:10 +0000Jorge DrouillasEn el capítulo 199, exploramos por qué en combates con niveles técnicos similares un oponente puede perder de forma estrepitosa, desmitificando la idea del "robo" arbitral para centrarse en el mal planteamiento estratégico. A través de una distinción...capítulo 199, exploramos por qué en combates con niveles técnicos similares un oponente puede perder de forma estrepitosa, desmitificando la idea del "robo" arbitral para centrarse en el mal planteamiento estratégico. A través de una distinción clara entre técnica, táctica y estrategia, se analiza el fenómeno del desperdicio de energía y la falta de dosificación en los asaltos, subrayando que el éxito en el ring no solo depende del entrenamiento físico, sino de la capacidad de mantener el control y la eficiencia en el uso de los recursos a lo largo de los nueve minutos de pelea.

Jorge Drouillas ]]>1859boxeo,boxing,defensa,drouillas,estrategia,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sparring,tacticafalse3199fullhttps://www.spreaker.com/episode/trabajar-las-bases-y-entrenar-ep-198--71829622https://api.spreaker.com/episode/71829622Sat, 02 May 2026 15:23:48 +0000Jorge DrouillasLa importancia de las bases de combate y dejar la preocupación por el "estilo" que es solo una ansidad de algo que no existe. Profesor Jorge Drouillas 714boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenar,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3198fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-variar-el-ritrmo-en-el-boxeo-ep-197--71780520El Legado del Jab, Jorge Droguillas desglosa el peligro táctico del ritmo monótono en el boxeo y cómo la predictibilidad en los desplazamientos abre la puerta a contragolpes fatales. A través de un análisis técnico, exploramos soluciones prácticas para variar la cadencia de golpeo mediante el uso estratégico del saco, la sombra y el espejo, subrayando la importancia de dominar el medio paso y las fintas para romper la lectura del rival. Una lección fundamental sobre cómo transformar el cambio de ritmo en una poderosa herramienta psicológica sobre el ring.]]>https://api.spreaker.com/episode/71780520Thu, 30 Apr 2026 15:10:49 +0000Jorge DrouillasEn este episodio de El Legado del Jab, Jorge Droguillas desglosa el peligro táctico del ritmo monótono en el boxeo y cómo la predictibilidad en los desplazamientos abre la puerta a contragolpes fatales. A través de un análisis técnico, exploramos...El Legado del Jab, Jorge Droguillas desglosa el peligro táctico del ritmo monótono en el boxeo y cómo la predictibilidad en los desplazamientos abre la puerta a contragolpes fatales. A través de un análisis técnico, exploramos soluciones prácticas para variar la cadencia de golpeo mediante el uso estratégico del saco, la sombra y el espejo, subrayando la importancia de dominar el medio paso y las fintas para romper la lectura del rival. Una lección fundamental sobre cómo transformar el cambio de ritmo en una poderosa herramienta psicológica sobre el ring.]]>800boxeo,boxing,defensa,historia,jab,legadodeljab,ofensiva,tactica,tecnicafalse3197fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-equilibro-en-el-boxeo-ep-196--71708954El Legado del Jab, se analiza el fenómeno de la "invasión del espacio de golpe", un error táctico común donde el exceso de agresividad provoca la pérdida del balance y la potencia. A través de un análisis técnico, se exploran los riesgos de quedar expuesto a cabezazos o contragolpes y se proponen soluciones prácticas —como el uso de pasos planos y ejercicios con varas de longitud— para perfeccionar la distancia, estirar correctamente el brazo y mantener el orden en el combate.

Profesor Jorge Drouillas]]>https://api.spreaker.com/episode/71708954Tue, 28 Apr 2026 15:57:53 +0000Jorge DrouillasEn este episodio de El Legado del Jab, se analiza el fenómeno de la "invasión del espacio de golpe", un error táctico común donde el exceso de agresividad provoca la pérdida del balance y la potencia. A través de un análisis técnico, se exploran los...El Legado del Jab, se analiza el fenómeno de la "invasión del espacio de golpe", un error táctico común donde el exceso de agresividad provoca la pérdida del balance y la potencia. A través de un análisis técnico, se exploran los riesgos de quedar expuesto a cabezazos o contragolpes y se proponen soluciones prácticas —como el uso de pasos planos y ejercicios con varas de longitud— para perfeccionar la distancia, estirar correctamente el brazo y mantener el orden en el combate.

Profesor Jorge Drouillas]]>885ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,estrategia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3196fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-arte-de-la-repeticion-disciplina-y-metas-en-el-ring--71624203motivación en el boxeo, desglosando los impulsos directos e indirectos que llevan a un atleta al ring. Desde la importancia de fijar metas realistas para evitar la frustración, hasta la necesidad de abrazar la naturaleza repetitiva y "aburrida" del entrenamiento como un proceso de transformación disciplinaria, exploramos cómo el entorno del gimnasio y el apoyo colectivo son los motores que sostienen al boxeador en su camino al éxito.]]>https://api.spreaker.com/episode/71624203Sun, 26 Apr 2026 13:00:02 +0000Jorge Drouillasla motivación en el boxeo, desglosando los impulsos directos e indirectos que llevan a un atleta al ring. Desde la importancia de fijar metas realistas para evitar la frustración, hasta la necesidad de abrazar la naturaleza repetitiva y "aburrida" del...motivación en el boxeo, desglosando los impulsos directos e indirectos que llevan a un atleta al ring. Desde la importancia de fijar metas realistas para evitar la frustración, hasta la necesidad de abrazar la naturaleza repetitiva y "aburrida" del entrenamiento como un proceso de transformación disciplinaria, exploramos cómo el entorno del gimnasio y el apoyo colectivo son los motores que sostienen al boxeador en su camino al éxito.]]>676boxeo,boxing,drouillas,historia,jab,jorge,legado,mentalidad,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-es-orden-claves-para-no-perder-el-eje-en-la-ofensiva-ep-196--71615392uppercut de salida. A través de ejercicios específicos como el uso de zonas de prohibición en el sparring y el trabajo con saco en oscilación, se enfatiza la necesidad de mantener el orden táctico y la distancia precisa, recordando que el boxeo debe ser siempre la imposición del orden frente al caos del combate.

Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71615392Fri, 24 Apr 2026 15:24:16 +0000Jorge DrouillasEn esta entrega de "El Legado del Jab", se analiza el fenómeno de la invasión del espacio de golpe, un error técnico crítico donde el boxeador, impulsado por un exceso de agresividad, pierde su centro de gravedad y "vuela" hacia el oponente. Este...uppercut de salida. A través de ejercicios específicos como el uso de zonas de prohibición en el sparring y el trabajo con saco en oscilación, se enfatiza la necesidad de mantener el orden táctico y la distancia precisa, recordando que el boxeo debe ser siempre la imposición del orden frente al caos del combate.

Profesor Jorge Drouillas ]]>885boxeo,boxing,drouillas,jab,jorge,legado,lucha,strategia,tactica,tecnicafalse3195fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-3--71504055trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades de contraataque y defensa, sino que es vital para el ahorro de energía durante los asaltos. Desglosamos la técnica del pivote a 45 grados para ganar ángulos, la transición hacia una defensa activa basada en desvíos y paradas, y la importancia de salir siempre del rango de alcance tras cada combinación. Un recordatorio de que el sparring debe ser un espacio de aprendizaje con tareas específicas, y no simplemente un intercambio estático de golpes.]]>https://api.spreaker.com/episode/71504055Tue, 21 Apr 2026 10:00:04 +0000Jorge DrouillasEn este episodio, exploramos por qué el trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades de contraataque y defensa, sino que es vital para el ahorro de energía...trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades de contraataque y defensa, sino que es vital para el ahorro de energía durante los asaltos. Desglosamos la técnica del pivote a 45 grados para ganar ángulos, la transición hacia una defensa activa basada en desvíos y paradas, y la importancia de salir siempre del rango de alcance tras cada combinación. Un recordatorio de que el sparring debe ser un espacio de aprendizaje con tareas específicas, y no simplemente un intercambio estático de golpes.]]>642ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,jab,jorge,legadodeljab,sparring,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-desorden-en-la-guardia-ep-195--71494250https://api.spreaker.com/episode/71494250Mon, 20 Apr 2026 15:33:43 +0000Jorge DrouillasLa eficiencia en el ring depende de una administración inteligente de la energía y de la eliminación de movimientos innecesarios que solo sirven para telegrafiar las intenciones del boxeador. El exceso de movimiento en la guardia, como el balanceo...731boxeo,boxing,deporte,derecha,drouillas,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3194fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-2--71428624https://api.spreaker.com/episode/71428624Sat, 18 Apr 2026 04:34:10 +0000Jorge DrouillasEn este episodio de El Legado del Jab, se aborda la táctica de sparring como una herramienta pedagógica que debe alejarse del intercambio de golpes sin sentido y del ego para enfocarse en objetivos técnicos claros. Se destaca la importancia de la...727boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,sparring,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-13-combatir-la-ansiedad-pre-combate--71394663https://api.spreaker.com/episode/71394663Fri, 17 Apr 2026 04:05:46 +0000Jorge DrouillasEl episodio analiza la "fiebre pre-combate", un estado de ansiedad y nerviosismo extremo que puede agotar físicamente al boxeador y bloquear su capacidad de concentración antes de subir al ring. El autor identifica miedos comunes como el temor al...667ansiedad,boxeo,boxing,combate,defensa,drouillas,historia,jab,jorge,legado,mentalidadfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-la-mano-vuelva-a-la-guardia-ep-194--71346563
Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71346563Thu, 16 Apr 2026 09:00:13 +0000Jorge DrouillasEl golpe de boxeo no termina cuando impacta al oponente, sino cuando la mano regresa a la posición de protección. Una recuperación lenta o por una trayectoria incorrecta se considera una falla técnica grave que anula la capacidad de respuesta y expone...
Profesor Jorge Drouillas ]]>801boxeo,boxing,deporte,drouillas,golpe,guardia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tacticafalse3194fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring--71334536https://api.spreaker.com/episode/71334536Wed, 15 Apr 2026 04:32:39 +0000Jorge Drouillas5 consejos importantes sobre el desarrollo de la tactica de sparring en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Aprende a trabajar este ejercicio fundamental del boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas Espinosa781boxeo,boxing,historia,jab,legado,legadodeljab,sparrimg,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/desorden-en-el-ataque-ep-193--71297139https://api.spreaker.com/episode/71297139Tue, 14 Apr 2026 08:30:02 +0000Jorge DrouillasEl problema tactico del desorden en el ataque de boxeo no permite, establecer un patron de ataque ordenado que pueda asegurar una victoria durante el asalto. Hablamos de este problema en este capitulo. Profesor Jorge Drouillas 737boxeo,boxing,deportes,drouillas,entrenamiento,estrategia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,lucha,sports,tactica,tecnicafalse3191fullhttps://www.spreaker.com/episode/desbalance-en-el-golpe-ep-192--71267131El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de control sobre el centro de gravedad. Jorge Droguillas explica que inclinarse demasiado hacia adelante o mantener el torso estático no solo resta potencia al impacto, sino que compromete la estabilidad y precisión del boxeador. A través de ejercicios fundamentales como la sincronización del paso con el impacto y el uso de herramientas como el balón medicinal, se enseña a corregir la postura para asegurar que la fuerza se transmita eficazmente desde todo el cuerpo hacia el puño, evitando quedar "volando" y vulnerable ante el rival. Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71267131Sun, 12 Apr 2026 08:50:02 +0000Jorge DrouillasEste episodio de El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de control sobre el centro de gravedad. Jorge Droguillas explica que inclinarse...El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de control sobre el centro de gravedad. Jorge Droguillas explica que inclinarse demasiado hacia adelante o mantener el torso estático no solo resta potencia al impacto, sino que compromete la estabilidad y precisión del boxeador. A través de ejercicios fundamentales como la sincronización del paso con el impacto y el uso de herramientas como el balón medicinal, se enseña a corregir la postura para asegurar que la fuerza se transmita eficazmente desde todo el cuerpo hacia el puño, evitando quedar "volando" y vulnerable ante el rival. Profesor Jorge Drouillas ]]>824boxeo,boxing,deportes,entrenamiento,jab,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3192fullhttps://www.spreaker.com/episode/cargar-el-golpe-en-el-boxeo-ep-191--71262997https://api.spreaker.com/episode/71262997Sat, 11 Apr 2026 19:38:55 +0000Jorge DrouillasCuando se carga el golpe se auncia y por lo mismo es contragolpeable y se desde lejos. Es esta una tremenda desventaje en desbalance y proboca problemas en la preciscion. Aqui te contamos todos los detalles para corregir esta situación. Profesor Jorge...756boxeo,boxing,deporte,drouillas,jab,jorge,legado,legadodeljab,sportsfalse3190fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-11-el-camino-facil--71246802Mentalidad enfatiza que en el boxeo no existen los atajos ni los caminos fáciles, advirtiendo que buscar la salida rápida suele llevar a situaciones desastrosas y falta de potencia real. A través de ejemplos técnicos como el error de cambiar de guardia por simple comodidad o falta de pegada, se resalta que el éxito de figuras como Shakur Stevenson o Vasyl Lomachenko no proviene de trucos, sino de una obsesión con la corrección de los fundamentos básicos: el paso plano, la parada de combate y el jab. El autor insiste en que el boxeo es un deporte de repetición y disciplina donde el trabajo consciente en el espejo y la sombra es lo único que garantiza resultados y protege la integridad física del deportista a largo plazo.

Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71246802Sat, 11 Apr 2026 07:30:02 +0000Jorge DrouillasEste episodio de la serie Mentalidad enfatiza que en el boxeo no existen los atajos ni los caminos fáciles, advirtiendo que buscar la salida rápida suele llevar a situaciones desastrosas y falta de potencia real. A través de ejemplos técnicos como el...Mentalidad enfatiza que en el boxeo no existen los atajos ni los caminos fáciles, advirtiendo que buscar la salida rápida suele llevar a situaciones desastrosas y falta de potencia real. A través de ejemplos técnicos como el error de cambiar de guardia por simple comodidad o falta de pegada, se resalta que el éxito de figuras como Shakur Stevenson o Vasyl Lomachenko no proviene de trucos, sino de una obsesión con la corrección de los fundamentos básicos: el paso plano, la parada de combate y el jab. El autor insiste en que el boxeo es un deporte de repetición y disciplina donde el trabajo consciente en el espejo y la sombra es lo único que garantiza resultados y protege la integridad física del deportista a largo plazo.

Profesor Jorge Drouillas ]]>934boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legaddeljab,legado,sports,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-ejercicios-saco-audio--71211867https://api.spreaker.com/episode/71211867Thu, 09 Apr 2026 14:50:47 +0000Jorge DrouillasGuia de trabajo en audio de ejercicios de saco 466boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,rutina,saco,sports,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-falta-de-continuidad-en-el-ataque-ep-190--71202133Dominio del Ring: Cómo eliminar los "espacios en blanco" y automatizar la ofensivaEn este episodio de El Legado del Jab, el profesor Jorge Drobullas desglosa por qué la falta de continuidad es el error más costoso en el boxeo amateur. A través del concepto de "ritmo interrumpido", se analiza cómo la pausa después del ataque le regala al oponente el tiempo necesario para reorganizarse y contraatacar. El profesor propone una metodología basada en la automatización de respuestas, el enganche táctico y la presión psicológica para asegurar que cada golpe sea el preparatorio de una serie más profunda y efectiva. profesor jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/71202133Thu, 09 Apr 2026 03:43:19 +0000Jorge DrouillasDominio del Ring: Cómo eliminar los "espacios en blanco" y automatizar la ofensivaEn este episodio de El Legado del Jab, el profesor Jorge Drobullas desglosa por qué la falta de continuidad es el error más costoso en el boxeo amateur. A través del...Dominio del Ring: Cómo eliminar los "espacios en blanco" y automatizar la ofensivaEn este episodio de El Legado del Jab, el profesor Jorge Drobullas desglosa por qué la falta de continuidad es el error más costoso en el boxeo amateur. A través del concepto de "ritmo interrumpido", se analiza cómo la pausa después del ataque le regala al oponente el tiempo necesario para reorganizarse y contraatacar. El profesor propone una metodología basada en la automatización de respuestas, el enganche táctico y la presión psicológica para asegurar que cada golpe sea el preparatorio de una serie más profunda y efectiva. profesor jorge Drouillas ]]>932ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,estilo,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3190fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pedagogia-en-el-boxeo--711604254 puntos relevantes de la educacion en el boxeo y en donde la docencia debe estar enfocada. Siguenos para mas en el legado del jab

• Dominio de la Mano Izquierda (o adelantada): El jab no es solo un golpe, es el "armador" del combate. Es la herramienta para medir distancia, cegar al oponente y crear aperturas para la mano derecha.
• El Balance y Equilibrio: Sin una postura sólida (explicada a detalle con la posición de los pies y el talón elevado), no existe precisión. El balance permite que la transición entre ataque y defensa sea efectiva.
• Mecánica de la Energía (Potencia): La fuerza no nace del brazo, sino del cuerpo como unidad. Se destaca la importancia del giro de cintura y cadera, y el pivotaje del pie atrasado para transferir energía.
• La Voluntad y la Repeticición: Droguillas afirma que "el boxeo es aburrido" en el sentido de que requiere repetir movimientos básicos millones de veces. La excelencia técnica y la fortaleza mental surgen de tolerar ese tedio para pulir cada detalle.

]]>https://api.spreaker.com/episode/71160425Tue, 07 Apr 2026 15:27:03 +0000Jorge Drouillas4 puntos relevantes de la educacion en el boxeo y en donde la docencia debe estar enfocada. Siguenos para mas en el legado del jab - Dominio de la Mano Izquierda (o adelantada): El jab no es solo un golpe, es el "armador" del combate. Es la...4 puntos relevantes de la educacion en el boxeo y en donde la docencia debe estar enfocada. Siguenos para mas en el legado del jab

• Dominio de la Mano Izquierda (o adelantada): El jab no es solo un golpe, es el "armador" del combate. Es la herramienta para medir distancia, cegar al oponente y crear aperturas para la mano derecha.
• El Balance y Equilibrio: Sin una postura sólida (explicada a detalle con la posición de los pies y el talón elevado), no existe precisión. El balance permite que la transición entre ataque y defensa sea efectiva.
• Mecánica de la Energía (Potencia): La fuerza no nace del brazo, sino del cuerpo como unidad. Se destaca la importancia del giro de cintura y cadera, y el pivotaje del pie atrasado para transferir energía.
• La Voluntad y la Repeticición: Droguillas afirma que "el boxeo es aburrido" en el sentido de que requiere repetir movimientos básicos millones de veces. La excelencia técnica y la fortaleza mental surgen de tolerar ese tedio para pulir cada detalle.

]]>871balance,boxeo,boxing,drouillas,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-giro-del-talon-en-el-boxeo-ep-189--71135374Capítulo 189 del podcast El Legado del Jab, el Profesor Jorge Drouillas aborda uno de los errores más comunes y críticos en la biomecánica del golpeo: el giro ineficiente o incorrecto del talón. Este movimiento no es un simple detalle estético; es el motor que define la trayectoria y la precisión de los golpes rectos.]]>https://api.spreaker.com/episode/71135374Mon, 06 Apr 2026 16:54:04 +0000Jorge DrouillasEn el Capítulo 189 del podcast El Legado del Jab, el Profesor Jorge Drouillas aborda uno de los errores más comunes y críticos en la biomecánica del golpeo: el giro ineficiente o incorrecto del talón. Este movimiento no es un simple detalle estético;...Capítulo 189 del podcast El Legado del Jab, el Profesor Jorge Drouillas aborda uno de los errores más comunes y críticos en la biomecánica del golpeo: el giro ineficiente o incorrecto del talón. Este movimiento no es un simple detalle estético; es el motor que define la trayectoria y la precisión de los golpes rectos.]]>902boxeo,boxing,derecha,drouillas,entrenar,golpe,historia,jab,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3189fullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-trabajo-de-golpes-rectos-ponte-a-entrenar-ya--71125088https://api.spreaker.com/episode/71125088Mon, 06 Apr 2026 03:32:43 +0000Jorge DrouillasGuia rapida de trabajo de golpes rectos. Ponte a trabajar y ya 353boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,golpes,sports,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-caida-de-mano-en-la-guardia-ep-188--71075377https://api.spreaker.com/episode/71075377Fri, 03 Apr 2026 02:24:01 +0000Jorge DrouillasEl problema de la caida de mano en la guardia. ¿Como se mejora? analizamos este problema en el capitulo 188 del podcast del Legado del jab. Siguenos para mas. Profesor Jorge Drouillas864boxeo,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3188fullhttps://www.spreaker.com/episode/protocolo-de-sparring-ep-187--71025760https://api.spreaker.com/episode/71025760Wed, 01 Apr 2026 02:50:02 +0000Jorge Drouillas¿Cuales son los temas de importancia en el sparring? La seguridad y la asignacion de tareas de combate . Estas tienen que estar determinadas por objetivos. Es necesario la existencia de estos para tener progresos, ademas de la necesidad de medidas de...788boxeo,boxing,defensa,deporte,entrenamiento,historia,jab,legadojab,sparring,sports,tactica,tecnicafalse3187fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-10-el-plan-de-batalla--71009506https://api.spreaker.com/episode/71009506Tue, 31 Mar 2026 00:57:27 +0000Jorge DrouillasLa importancia de el plan de batalla ayuda a calmar la ansiedad en el boxeo, ordena nuestros pensamientos. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas691boxeo,boxing,drouillas,historia,jab,jorge,legadodeljab,mentalidad,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-caida-en-el-boxeo-ep-186--70984876https://api.spreaker.com/episode/70984876Mon, 30 Mar 2026 01:19:29 +0000Jorge DrouillasEl problema de la mano que no retorna en el boxeo, ¿Como corregir este problema? siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas955boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3185fullhttps://www.spreaker.com/episode/no-cruzar-las-piernas-ep-185--70966315https://api.spreaker.com/episode/70966315Sun, 29 Mar 2026 03:42:50 +0000Jorge DrouillasCruzar las piernas al desplazarse es un error de base muy común en el boxeo que te deja sin potencia para golpear y totalmente expuesto a caerte ante cualquier contacto. Para evitarlo, la regla de oro es simple: el pie más cercano a la dirección del...886boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-defensa-ep-184--70934536https://api.spreaker.com/episode/70934536Sat, 28 Mar 2026 02:55:01 +0000Jorge DrouillasEpisodio 184 el desarrollo de la tactica de defensa, es necesario avanzar de la defensa pasiva  a la defensa organizada. Manejo de contragolpes y salir de posiciones defensivas a ofensivas. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge...1123ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,enducacion,estudio,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3182fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-09-el-caracter-en-el-boxeo--70928228
Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/70928228Fri, 27 Mar 2026 15:31:00 +0000Jorge DrouillasEl carácter en el boxeo no se mide por el volumen de los gritos en la esquina, sino por la capacidad del entrenador de mirar la pizarra y aceptar el error. En este episodio, analizamos cómo la escuela soviética transformó la derrota en ciencia y por...
Profesor Jorge Drouillas ]]>883boxeo,boxing,docencia,drouillas,educacion,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,mentalidad,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/telegrafiar-un-golpe-ep-183--70882061https://api.spreaker.com/episode/70882061Thu, 26 Mar 2026 00:36:54 +0000Jorge Drouillas¿Que pasa cuando mostramos exesivamente un golpe y se ve a distancia? Eso se llama telegrafiar un golpe y se trabaja para evitar en todo momento mostrar la direccion en la que va el golpe. Siguenos para mas en el legado del jab.  Profesor Jorge Drouillas 1062boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tacticafalse3183fullhttps://www.spreaker.com/episode/ver-boxeo-amateur-para-aprender--70863096
Parallel 8 para Sparring
Taylor Ohiggins para lo ultimo en torneos amateur 
Canal IBA
Canal World Boxing 
Canal Ruso Tpehep ]]>https://api.spreaker.com/episode/70863096Wed, 25 Mar 2026 03:09:39 +0000Jorge DrouillasLa importancia de ver boxeo amateur que es el boxeo que mas se parece al boxeo que practicamos. Lista de canales en youtube es enorme y todos con extenso contenido. Profesor Jorge Drouillas  Parallel 8 para Sparring Taylor Ohiggins para lo ultimo en...
Parallel 8 para Sparring
Taylor Ohiggins para lo ultimo en torneos amateur 
Canal IBA
Canal World Boxing 
Canal Ruso Tpehep ]]>950amateur,boxeo,deportes,drouillas,educacion,estudio,jorge,legado,olimpiadas,sparring,sports,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-ejercicios-de-corte-de-ring--70852742
Profesor Jorge Drouillas]]>https://api.spreaker.com/episode/70852742Tue, 24 Mar 2026 15:00:34 +0000Jorge DrouillasGuia de audio de ejercicios de corte de ring escucha los ejercicios y a practicar. El corte de ring es una de las habilidades mas utiles en el boxeo. Recuerda que la persecusion lineal no ayuda en nada. Siguenos para mas en el legado del jab. ...
Profesor Jorge Drouillas]]>602ataque,boxeo,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,ring,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/lanzar-golpes-con-un-solo-brazo-ep-182--70816506
]]>https://api.spreaker.com/episode/70816506Sun, 22 Mar 2026 20:32:05 +0000Jorge DrouillasLanzar golpes con un solo brazo, un problema inicial que tiende a dañar la iniciativa y la ofensiva. El famoso problema de no sacar la derecha. Se vuelve de forma permanente un conflicto en combate. Todo en el capitulo 182 del podcast del legado del...
]]>880ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,sports,tacticafalse3182fullhttps://www.spreaker.com/episode/no-controlo-la-distancia-en-el-boxeo-ep-181--70781681https://api.spreaker.com/episode/70781681Sat, 21 Mar 2026 02:55:02 +0000Jorge DrouillasNo controlar la distancia en el boxeo, uno de los problemas mas frecuentes en la practica. ¿Como puede hacerlo? Capitulo 181 tenemos varias respuestas a este problema. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 1005boxeo,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,sports,tactica,tecnicafalse3181fullhttps://www.spreaker.com/episode/falta-de-equilibro-en-el-boxeo-ep-180--70781599
Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/70781599Fri, 20 Mar 2026 15:48:37 +0000Jorge DrouillasCapitulo 180 del podcast del legado del jab: La falta de equilibrio es la pérdida de estabilidad causada por una mala posición de los pies o un centro de gravedad mal controlado. En la escuela soviética, esto se traduce en una incapacidad técnica para...
Profesor Jorge Drouillas ]]>1096ataque,boxeo,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,golpes,historia,jab,jorge,legado,podcast,sportsfalse3180fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-08-las-bases-en-el-boxeo--70730300https://api.spreaker.com/episode/70730300Thu, 19 Mar 2026 03:15:52 +0000Jorge DrouillasLas bases son el pilar del boxeo, si un desplzamiento es deficiente todo el golpe lo sera y es por esto que siempre tiene que existir, la correcion es una constante en el boxeo. Es asi como se logran los progresos en el boxeo. Siguenos para mas en el...1029ataque,bases,boxeo,defensa,deporte,drouillas,educacion,entrenamiento,estrategia,fundamentos,jab,jorge,legado,legadodeljab,lucha,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-como-presion-en-el-boxeo-ep-178--70692098https://api.spreaker.com/episode/70692098Tue, 17 Mar 2026 17:23:36 +0000Jorge DrouillasTactica defensiva en el boxeo. El manejo de la defensa como presion y ataque constante. Siguenos para mas en el legado del jab. profesor Jorge Drouillas. 792ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,estrategia,historia,jab,jorge,legadodeljab,podcast,tactica,tecnicafalse3178fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-07-que-hacer-con-los-nervios-pre-combate--70661016Mentalidad 07 los miedos pre combate son estas tres etapas del miedo pre competencia:

• Miedo al juicio social: El pavor a defraudar al entrenador, a la familia o perder el prestigio ganado.
• La sombra del rival: El "miedo al oponente" nacido del desconocimiento o de la sobreestimación de sus títulos (el aura de invencibilidad).
• El trauma del pasado: El temor a repetir una lesión o el estigma de un nocaut previo que genera dudas sobre la propia durabilidad.

Profesor Jorge Drouillas 
]]>https://api.spreaker.com/episode/70661016Tue, 17 Mar 2026 02:50:02 +0000Jorge DrouillasMentalidad 07 los miedos pre combate son estas tres etapas del miedo pre competencia: - Miedo al juicio social: El pavor a defraudar al entrenador, a la familia o perder el prestigio ganado. - La sombra del rival: El "miedo al oponente" nacido del...Mentalidad 07 los miedos pre combate son estas tres etapas del miedo pre competencia:

• Miedo al juicio social: El pavor a defraudar al entrenador, a la familia o perder el prestigio ganado.
• La sombra del rival: El "miedo al oponente" nacido del desconocimiento o de la sobreestimación de sus títulos (el aura de invencibilidad).
• El trauma del pasado: El temor a repetir una lesión o el estigma de un nocaut previo que genera dudas sobre la propia durabilidad.

Profesor Jorge Drouillas 
]]>994boxeo,boxing,defensa,drouillas,entrenamiento,estrategia,jab,jorge,legado,legadodeljab,mentalidad,ofensiva,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-activa-en-el-boxeo-ep-177--70651522https://api.spreaker.com/episode/70651522Mon, 16 Mar 2026 02:45:02 +0000Jorge DrouillasEl sistema soviético enseña que defenderse no es solo evitar que te peguen, sino preparar tu propio ataque. En lugar de alejarte del rival, usas la palma de la mano o el hombro para frenar sus golpes justo cuando terminan. Esto te permite quedarte...854ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,sportsfalse3177fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-perdida-de-iniciativa-en-el-combate-ep-176--70636690https://api.spreaker.com/episode/70636690Sun, 15 Mar 2026 02:45:02 +0000Jorge Drouillas¿Que hacer cuando se pierde la iniciativa en combate? Uno de los principales problemas tacticos en el boxeo, cuando se pierde la ventaja o no se toman acciones concretas. Profesor Jorge Drouillas 929boxeo,boxing,combate,defensa,deporte,entrenamiento,historia,jab,legadodeljab,ofensiva,sports,tactica,tecnicafalse3176fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-06-como-mejorar-el-analisis-de-combate--70632012"El Legado del Jab" se centra en el desarrollo de la "intuición táctica" y la capacidad de anticipación en el ring, desmitificándola como un sexto sentido y presentándola como un proceso mental operativo basado en la lectura del oponente. El entrenador destaca que esta habilidad se perfecciona mediante el manejo de las tres distancias del boxeo (larga, media y corta) y el análisis riguroso de patrones de movimiento, como la postura de los pies o la trayectoria de los golpes. profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/70632012Sat, 14 Mar 2026 04:55:24 +0000Jorge DrouillasEl sexto episodio del pódcast "El Legado del Jab" se centra en el desarrollo de la "intuición táctica" y la capacidad de anticipación en el ring, desmitificándola como un sexto sentido y presentándola como un proceso mental operativo basado en la..."El Legado del Jab" se centra en el desarrollo de la "intuición táctica" y la capacidad de anticipación en el ring, desmitificándola como un sexto sentido y presentándola como un proceso mental operativo basado en la lectura del oponente. El entrenador destaca que esta habilidad se perfecciona mediante el manejo de las tres distancias del boxeo (larga, media y corta) y el análisis riguroso de patrones de movimiento, como la postura de los pies o la trayectoria de los golpes. profesor Jorge Drouillas ]]>885ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,jorge,mentalidad,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-boxeo-el-error-en-el-corte-de-ring-ep-175--70625984 El Legado del Jab Capítulo 175: Bienvenidos a una nueva sesión de análisis táctico avanzado. En este episodio número 175, vamos a diseccionar uno de los errores más comunes y costosos en el boxeo amateur y profesional: la persecución lineal.Muchos boxeadores confunden "presionar" con simplemente "caminar detrás" del rival, analizaremos por qué seguir los pasos del oponente en línea recta no es una estrategia de ataque, sino una invitación a ser contragolpeado y una garantía de fatiga inútil. Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/70625984Fri, 13 Mar 2026 16:50:49 +0000Jorge Drouillas El Legado del Jab Capítulo 175: Bienvenidos a una nueva sesión de análisis táctico avanzado. En este episodio número 175, vamos a diseccionar uno de los errores más comunes y costosos en el boxeo amateur y profesional: la persecución lineal.Muchos... El Legado del Jab Capítulo 175: Bienvenidos a una nueva sesión de análisis táctico avanzado. En este episodio número 175, vamos a diseccionar uno de los errores más comunes y costosos en el boxeo amateur y profesional: la persecución lineal.Muchos boxeadores confunden "presionar" con simplemente "caminar detrás" del rival, analizaremos por qué seguir los pasos del oponente en línea recta no es una estrategia de ataque, sino una invitación a ser contragolpeado y una garantía de fatiga inútil. Profesor Jorge Drouillas ]]>844ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3175fullhttps://www.spreaker.com/episode/guia-de-ejercicios-de-jab-y-recto--70613374Audio-Guía: Bienvenido a esta sesión de 40 minutos de inmersión técnica. Lo que vas a escuchar no es un podcast de entretenimiento, es un entrenador portátil.No necesitas implementos, solo tu cuerpo, tus guantes (opcional) y una concentración absoluta en la trayectoria. Profesor Jorge Drouillas. ]]>https://api.spreaker.com/episode/70613374Thu, 12 Mar 2026 20:50:53 +0000Jorge DrouillasAudio-Guía: Bienvenido a esta sesión de 40 minutos de inmersión técnica. Lo que vas a escuchar no es un podcast de entretenimiento, es un entrenador portátil.No necesitas implementos, solo tu cuerpo, tus guantes (opcional) y una concentración absoluta...Audio-Guía: Bienvenido a esta sesión de 40 minutos de inmersión técnica. Lo que vas a escuchar no es un podcast de entretenimiento, es un entrenador portátil.No necesitas implementos, solo tu cuerpo, tus guantes (opcional) y una concentración absoluta en la trayectoria. Profesor Jorge Drouillas. ]]>2436boxeo,boxing,deporte,drouillas,estrategia,guia,guiadeaudio,jorge,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-boxeo-en-media-distancia--706021833 a 5 golpes es la mejor forma de obligar al otro a quedarse solo defendiendo y por qué cambiar la fuerza de tus puños evita que te conecten de vuelta. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Profesor Jorge Drouillas]]>https://api.spreaker.com/episode/70602183Thu, 12 Mar 2026 02:35:47 +0000Jorge DrouillasEn este episodio, explicamos cómo pelear en la media distancia, un lugar donde caen muchos golpes y donde la clave es no dejar respirar al rival. Aprende por qué lanzar series de 3 a 5 golpes es la mejor forma de obligar al otro a quedarse solo...3 a 5 golpes es la mejor forma de obligar al otro a quedarse solo defendiendo y por qué cambiar la fuerza de tus puños evita que te conecten de vuelta. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Profesor Jorge Drouillas]]>899boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,historia,jab,jorge,mediadistancia,sports,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-paso-plano-en-el-boxeo-ep-174--70584195paso plano es el movimiento más básico y seguro para desplazarte en el ring sin perder el equilibrio. Consiste en deslizar los pies por el suelo, moviendo siempre primero el pie que está más cerca de la dirección a la que quieres ir y luego el otro para recuperar tu postura original. Al no saltar ni despegar los pies del piso, te mantienes siempre firme y listo para golpear o defenderte en cualquier momento. Es la herramienta principal para medir la distancia con tu rival de forma precisa y ahorrar energía durante todo el combate. Capitulo 174 Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/70584195Wed, 11 Mar 2026 02:49:24 +0000Jorge DrouillasEl paso plano es el movimiento más básico y seguro para desplazarte en el ring sin perder el equilibrio. Consiste en deslizar los pies por el suelo, moviendo siempre primero el pie que está más cerca de la dirección a la que quieres ir y luego el otro...paso plano es el movimiento más básico y seguro para desplazarte en el ring sin perder el equilibrio. Consiste en deslizar los pies por el suelo, moviendo siempre primero el pie que está más cerca de la dirección a la que quieres ir y luego el otro para recuperar tu postura original. Al no saltar ni despegar los pies del piso, te mantienes siempre firme y listo para golpear o defenderte en cualquier momento. Es la herramienta principal para medir la distancia con tu rival de forma precisa y ahorrar energía durante todo el combate. Capitulo 174 Profesor Jorge Drouillas ]]>815boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,jorge,jorgedrouillas,juegodepies,pies,sports,tacticafalse3174fullhttps://www.spreaker.com/episode/se-puede-entrenar-solo-se-aprende--70569103https://api.spreaker.com/episode/70569103Tue, 10 Mar 2026 14:48:01 +0000Jorge Drouillas¿Se puede entrenar solo? de eso trata el capitulo de hoy , sobre la supuesta idea que es posible entrenar solo en cualquier momento y de cualquier manera, pero quedan fuera puntos importantes como las correciones y el desarrollo de una cultura de...892boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-pie-se-mueve-o-no-ep-173-boxeo--70547291https://api.spreaker.com/episode/70547291Mon, 09 Mar 2026 12:39:09 +0000Jorge DrouillasDebate: ¿El pie en el boxeo se mueve o no? potencia o presicion en el boxeo. Finalmente depende de cual es el objetivo. ¿Boxeo Profesional o Amateur? Siguenos para mas en el legado del jab 995ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,historia,jab,jorge,legado,sports,tacticafalse3171fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-05-autocontrol-en-el-boxeo--70539234https://api.spreaker.com/episode/70539234Sun, 08 Mar 2026 18:47:01 +0000Jorge DrouillasEl auto control en el boxeo nos permite tomar mejores descisiones tacticas y estrategicas para el combate a largo plazo, una mala idea o reacción, puede significar el fin del combate. Siguenos para mas en el legado del jab. 718autocontrol,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,jab,jorge,legado,legadojab,mentalidad,sports,tactcafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-luchar-contra-un-contragolpeador-ep-172--70527404https://api.spreaker.com/episode/70527404Sat, 07 Mar 2026 19:22:36 +0000Jorge DrouillasDominar a un contragolpeador requiere paciencia y fintas constantes. No regales tu ofensiva; obliga al rival a disparar primero mediante engaños y recortes de ring. Usa el jab para medir la distancia sin comprometer el equilibrio, frustrando su...844anticipación,distancia,drouillas,engaño,equilibrio,estrategia,fintas,jab,jorge,legado,paciencia,presión,reflejos,timingfalse3170fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-01--70513433https://api.spreaker.com/episode/70513433Fri, 06 Mar 2026 19:38:14 +0000Jorge DrouillasEn el sparring, los tres conflictos críticos se resumen en la gestión ineficiente de la distancia frente a rivales con mayor alcance, la falta de una defensa activa y multidimensional ante combinaciones en la corta distancia, y el colapso de la...1222boxeo,boxing,drouillas,estrategia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,sparring,tactica,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-04-que-pasa-antes-de-la-pelea--70508587https://api.spreaker.com/episode/70508587Fri, 06 Mar 2026 16:18:40 +0000Jorge DrouillasAntes de la campana, el boxeador vive una guerra mental donde el miedo al fracaso o a recibir un golpe fuerte puede bloquearlo por completo. Este estrés se nota en la "fiebre" pre-combate (nervios que te dejan sin aire y agotado antes de empezar) o en...804boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,mentalidad,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/combate-con-guardia-encontrada-ep-171--70491335https://api.spreaker.com/episode/70491335Thu, 05 Mar 2026 21:47:55 +0000Jorge Drouillas¿Qué hacer cuando tu jab choca contra el brazo del rival y nada parece conectar? En este episodio desciframos el fenómeno del 'tráfico' en el boxeo. Aprende por qué ganar la posición del pie es más importante que lanzar golpes y cómo las escuelas...825boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,sports,tecnicafalse3171fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-03-sparring--70456136https://api.spreaker.com/episode/70456136Wed, 04 Mar 2026 22:27:53 +0000Jorge DrouillasAprende a transformar tu sparring en un laboratorio de aprendizaje: usa tu mano adelantada para manejar la distancia, dominar tus nervios y pasar de ser un blanco reactivo a ser el dueño de tu propia estrategia. Mentalidad de logro en el sparring 671ataque,boxeo,boxing,defensa,estrategia,jab,legado,ofensiva,sparring,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-ejercicios-de-jab-y-recto-guia-de-audio--70433100

El Jab con paso: Da un paso corto hacia adelante y, al mismo tiempo que tu pie toca el suelo, lanza el jab. Mano y pie llegan a la vez.

La Derecha girando el pie: Lanza tu mano derecha fuerte, pero asegúrate de girar el talón de atrás hacia afuera como si aplastaras un cigarrillo. Eso le da la fuerza.

El "Uno-Dos" rápido: Lanza el jab y, en cuanto la mano vuelva a tu cara, suelta la derecha. No te detengas, que sea un ritmo fluido: ¡Tan-Tan!

Paso atrás y pego: Da un paso pequeño hacia atrás para que el golpe del otro falle, y en cuanto apoyes el pie, lanza tu derecha con todo.

Caminar pegando rectos: Camina hacia adelante y hacia atrás lanzando solo jabs y derechas. Mantén siempre la misma distancia entre tus pies para no perder el equilibrio.

]]>https://api.spreaker.com/episode/70433100Wed, 04 Mar 2026 03:38:25 +0000Jorge DrouillasGuía de 5 ejercicios (Golpes Rectos) - El Jab con paso: Da un paso corto hacia adelante y, al mismo tiempo que tu pie toca el suelo, lanza el jab. Mano y pie llegan a la vez. - La Derecha girando el pie: Lanza tu mano derecha fuerte, pero asegúrate de...

El Jab con paso: Da un paso corto hacia adelante y, al mismo tiempo que tu pie toca el suelo, lanza el jab. Mano y pie llegan a la vez.

La Derecha girando el pie: Lanza tu mano derecha fuerte, pero asegúrate de girar el talón de atrás hacia afuera como si aplastaras un cigarrillo. Eso le da la fuerza.

El "Uno-Dos" rápido: Lanza el jab y, en cuanto la mano vuelva a tu cara, suelta la derecha. No te detengas, que sea un ritmo fluido: ¡Tan-Tan!

Paso atrás y pego: Da un paso pequeño hacia atrás para que el golpe del otro falle, y en cuanto apoyes el pie, lanza tu derecha con todo.

Caminar pegando rectos: Camina hacia adelante y hacia atrás lanzando solo jabs y derechas. Mantén siempre la misma distancia entre tus pies para no perder el equilibrio.

]]>498boxeo,boxing,drouillas,ejercicios,fundamentos,historia,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/guardia-pasiva-ep-170--70431877saco de boxeo humano. Pierdes el control, dejas que el otro piense y tus brazos se cansan de recibir golpes, la guardia siempre debe estar lista para salir disparada, no solo para esconderse. siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/70431877Wed, 04 Mar 2026 01:58:39 +0000Jorge DrouillasEl problema de la guardia pasivaSi solo te cubres y no te mueves ni golpeas, te conviertes en un saco de boxeo humano. Pierdes el control, dejas que el otro piense y tus brazos se cansan de recibir golpes, la guardia siempre debe estar lista para...saco de boxeo humano. Pierdes el control, dejas que el otro piense y tus brazos se cansan de recibir golpes, la guardia siempre debe estar lista para salir disparada, no solo para esconderse. siguenos para mas en el legado del jab. ]]>912boxeo,boxing,defensa,deportes,drouillas,golpes,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,sports,tacticafalse3170fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-02-constancia-en-el-boxeo--70402150https://api.spreaker.com/episode/70402150Tue, 03 Mar 2026 04:14:48 +0000Jorge DrouillasLa constancia en el boxeo y su capacidad de crear habitos duraderos de trabajo. Siguenos para mas en el legado del jab. 715boxeo,boxing,constancia,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,mentalidad,sports,tacticafalse3170fullhttps://www.spreaker.com/episode/combate-contra-las-cuerdas-ep-169--70382138El Legado del Jab analiza de forma exhaustiva la gestión táctica del boxeador cuando se encuentra contra las cuerdas, subrayando que esta posición no debe ser de rendición, sino una oportunidad para el contragolpe. El episodio profundiza en la importancia de mantener una guardia cerrada y activa, el uso del rebote de las cuerdas para potenciar el movimiento de cintura y la necesidad psicológica de conservar la calma para ejecutar pivotajes precisos que permitan recuperar el centro del ring. A través de este análisis, se desmitifica la peligrosidad de las esquinas, transformándolas en un espacio de transición donde la técnica defensiva y la inteligencia posicional son las herramientas clave para revertir la presión del oponente.]]>https://api.spreaker.com/episode/70382138Mon, 02 Mar 2026 03:57:10 +0000Jorge DrouillasEl capítulo 169 del podcast El Legado del Jab analiza de forma exhaustiva la gestión táctica del boxeador cuando se encuentra contra las cuerdas, subrayando que esta posición no debe ser de rendición, sino una oportunidad para el contragolpe. El...El Legado del Jab analiza de forma exhaustiva la gestión táctica del boxeador cuando se encuentra contra las cuerdas, subrayando que esta posición no debe ser de rendición, sino una oportunidad para el contragolpe. El episodio profundiza en la importancia de mantener una guardia cerrada y activa, el uso del rebote de las cuerdas para potenciar el movimiento de cintura y la necesidad psicológica de conservar la calma para ejecutar pivotajes precisos que permitan recuperar el centro del ring. A través de este análisis, se desmitifica la peligrosidad de las esquinas, transformándolas en un espacio de transición donde la técnica defensiva y la inteligencia posicional son las herramientas clave para revertir la presión del oponente.]]>928ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,historia,jorge,jorgedrouillas,sports,tacticafalse3169fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-corregir-en-el-sparring-ep-168--70376318https://api.spreaker.com/episode/70376318Sun, 01 Mar 2026 17:53:57 +0000Jorge Drouillas¿Que y como corregir en el sparring? en este capituilo hablamos de esas correciones que deben hacerce al momento de entrenar, todas las preparaciones previas a la competencia nacen del sparring. Siguenos para mas en el legado del jab846ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,sparring,sports,tacticafalse3168fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-en-el-boxeo--70368196https://api.spreaker.com/episode/70368196Sun, 01 Mar 2026 00:44:42 +0000Jorge DrouillasLa mentalidad en el boxeo y la creacion de habitos a traves de la practica constante, capsula con reflexiones sobre el trabajo diario que hay que tener para superar optaculos y progresar. Siguenos para mas en el legado del jab. 897boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legadodeljab,mentalidad,sports,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/problemas-en-la-distancia-corta-ep-167--70355547https://api.spreaker.com/episode/70355547Sat, 28 Feb 2026 03:41:31 +0000Jorge DrouillasEl capítulo 167 del podcast "El Legado del Jab" analiza los problemas técnico-tácticos de la distancia corta , la distancia corta no es un espacio de intercambio desordenado, sino una fase de combate que exige una estructura corporal específica y...862ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,distanciacorta,drouillas,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,sports,tacticafalse3167fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-guardia-zurda-en-el-boxeo--70333447https://api.spreaker.com/episode/70333447Fri, 27 Feb 2026 16:55:49 +0000Jorge DrouillasSer zurdo es dominar el ángulo: mantén siempre tu pie derecho por fuera del izquierdo del rival. Usa tu mano derecha para estorbar su jab y abre el camino para tu recta de izquierda al mentón. En resumen: muévete a tu izquierda, controla su mano...984boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,tactica,tecnica,zurdofalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-guardia-alta-en-el-boxeo-ep-166--70307881Legado del Jab, se explora la táctica para desarmar una guardia alta en el boxeo, enfatizando que la solución no es la fuerza bruta, sino el uso inteligente de fintas y cambios de nivel. El proceso comienza sembrando dudas con fintas al rostro para obligar al rival a cerrar su guardia y subir los codos, lo que permite atacar el plexo solar o las costillas con golpes rectos que provocan un descenso instintivo de la defensa. Finalmente, se destaca que al romper la verticalidad de la guardia, se abren ángulos periféricos ideales para conectar ganchos a la mandíbula o la sien, una técnica que debe perfeccionarse con paciencia y práctica constante en sesiones de sparring.]]>https://api.spreaker.com/episode/70307881Thu, 26 Feb 2026 20:57:29 +0000Jorge DrouillasEn este capítulo del podcast del Legado del Jab, se explora la táctica para desarmar una guardia alta en el boxeo, enfatizando que la solución no es la fuerza bruta, sino el uso inteligente de fintas y cambios de nivel. El proceso comienza sembrando...Legado del Jab, se explora la táctica para desarmar una guardia alta en el boxeo, enfatizando que la solución no es la fuerza bruta, sino el uso inteligente de fintas y cambios de nivel. El proceso comienza sembrando dudas con fintas al rostro para obligar al rival a cerrar su guardia y subir los codos, lo que permite atacar el plexo solar o las costillas con golpes rectos que provocan un descenso instintivo de la defensa. Finalmente, se destaca que al romper la verticalidad de la guardia, se abren ángulos periféricos ideales para conectar ganchos a la mandíbula o la sien, una técnica que debe perfeccionarse con paciencia y práctica constante en sesiones de sparring.]]>891ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,entrenamiento,guardia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,tacticafalse3166fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-gobernadora-de-boxeo-y-ejercicios-practicos--70273912gobernadora es uno de los implementos de boxeo que permite trabajar la potencia en la media y corta distancia. En esta cápsula, revisamos tres ejercicios prácticos y su utilización para perfeccionar la postura y la base, permitiendo transmitir correctamente la fuerza.Cápsula práctica del podcast El Legado del Jab. Síguenos para más contenido en @legadodeljab.]]>https://api.spreaker.com/episode/70273912Wed, 25 Feb 2026 18:01:43 +0000Jorge DrouillasLa gobernadora es uno de los implementos de boxeo que permite trabajar la potencia en la media y corta distancia. En esta cápsula, revisamos tres ejercicios prácticos y su utilización para perfeccionar la postura y la base, permitiendo transmitir...gobernadora es uno de los implementos de boxeo que permite trabajar la potencia en la media y corta distancia. En esta cápsula, revisamos tres ejercicios prácticos y su utilización para perfeccionar la postura y la base, permitiendo transmitir correctamente la fuerza.Cápsula práctica del podcast El Legado del Jab. Síguenos para más contenido en @legadodeljab.]]>895ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,gobernadora,jorge,jorgedrouillas,sports,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/cabezal-de-boxeo-tipos-y-usos--70258137https://api.spreaker.com/episode/70258137Tue, 24 Feb 2026 23:21:24 +0000Jorge DrouillasLos tres tipos de cabezal en el boxeo de eso hablamos en esta cápsula del podcast del legado del ya cápsula rápida donde explicamos Para qué sirve el cabezal con pómulo con barra y el cabezal de competición y cuáles son los distintos usos y...625boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,jorge,sports,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mejorar-la-iniciativa-en-el-boxeo-ep-165--70231093https://api.spreaker.com/episode/70231093Mon, 23 Feb 2026 17:50:11 +0000Jorge DrouillasLa iniciativa en el boxeo, ¿Como buscar las oportuniades? ¿De que forma puedo ver con mayor claridad los movimientos y tomar decisiones en el boxeo? La iniciativa es fundamental para mejorar el trabajo y rendimineto en el boxeo, sobre todo aprovechar...815ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,historia,jorge,sports,tacticafalse3164fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hacer-en-la-esquina-ep-164--70202168https://api.spreaker.com/episode/70202168Sat, 21 Feb 2026 22:08:21 +0000Jorge DrouillasPodcast del legado del jab, Qué hacer en la esquina Cómo hay que dar instrucciones Cuál es la forma no de dar instrucciones y de aclarar las situaciones que van pasando dejo respirar a la persona le doy instrucciones pero también entiendo que hay...894boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,sports,tacticafalse3164fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-guardia-pasiva-ep-163--70183140parálisis ofensiva crítica. Al sellar el centro con ambos guantes, el boxeador sacrifica la línea de visión y la disponibilidad de las manos para el contraataque, permitiendo que el agresor dicte el ritmo y trabaje los ángulos exteriores o las zonas blandas sin temor a una respuesta inmediata. ¿Como solucionamos este problema? Este episodio lo trata. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/70183140Fri, 20 Feb 2026 22:57:06 +0000Jorge DrouillasLa guardia pasiva alta, caracterizada por un bloqueo simétrico de doble cobertura frontal, constituye una fortaleza de supervivencia que, sin embargo, genera una parálisis ofensiva crítica. Al sellar el centro con ambos guantes, el boxeador sacrifica...parálisis ofensiva crítica. Al sellar el centro con ambos guantes, el boxeador sacrifica la línea de visión y la disponibilidad de las manos para el contraataque, permitiendo que el agresor dicte el ritmo y trabaje los ángulos exteriores o las zonas blandas sin temor a una respuesta inmediata. ¿Como solucionamos este problema? Este episodio lo trata. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>877boxeo,boxeoamateur,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tactica,tecnicafalse3163fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-la-comunicacion-ep-162--70141609charla tranquila para entender qué pasó. Es el momento de dejar que el cuerpo se enfríe y la mente procese el cansancio. En lugar de decir "lo hiciste mal", hay que analizar por qué no funcionó una distancia o por qué te quedaste parado. El objetivo es que el boxeador se vaya a casa con tres correcciones claras para mejorar su técnica y no con la frustración del golpe recibido. Se trata de convertir los golpes del entrenamiento en lecciones aprendidas para la siguiente pelea. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/70141609Thu, 19 Feb 2026 02:55:16 +0000Jorge DrouillasPara el capítulo 162 del podcast, el feedback después del sparring no debe ser una lista de quejas, sino una charla tranquila para entender qué pasó. Es el momento de dejar que el cuerpo se enfríe y la mente procese el cansancio. En lugar de decir "lo...charla tranquila para entender qué pasó. Es el momento de dejar que el cuerpo se enfríe y la mente procese el cansancio. En lugar de decir "lo hiciste mal", hay que analizar por qué no funcionó una distancia o por qué te quedaste parado. El objetivo es que el boxeador se vaya a casa con tres correcciones claras para mejorar su técnica y no con la frustración del golpe recibido. Se trata de convertir los golpes del entrenamiento en lecciones aprendidas para la siguiente pelea. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>947boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,estrategia,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sparring,tacticafalse3162fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-preparacion-en-el-ataque-ep-161--70126416

1. Las Fintas y el Engaño: Cómo utilizar movimientos falsos de manos, tronco y mirada para "romper" la estructura defensiva del rival y forzar una reacción predecible.
2. El Manejo de la Distancia y el Ritmo: El uso del paso de péndulo para medir el tiempo de reacción del oponente y encontrar el momento exacto (el "timing") para penetrar su guardia.
3. Los Golpes de Sondeo: El papel del jab no solo como arma, sino como una herramienta de exploración (razvedka) para descubrir huecos y hábitos defensivos.

]]>https://api.spreaker.com/episode/70126416Wed, 18 Feb 2026 02:56:24 +0000Jorge DrouillasUn ataque exitoso no es un evento fortuito o de fuerza pura, sino el resultado de una fase previa de inteligencia táctica. Se exploran las tres formas principales de preparación: - Las Fintas y el Engaño: Cómo utilizar movimientos falsos de manos,...

1. Las Fintas y el Engaño: Cómo utilizar movimientos falsos de manos, tronco y mirada para "romper" la estructura defensiva del rival y forzar una reacción predecible.
2. El Manejo de la Distancia y el Ritmo: El uso del paso de péndulo para medir el tiempo de reacción del oponente y encontrar el momento exacto (el "timing") para penetrar su guardia.
3. Los Golpes de Sondeo: El papel del jab no solo como arma, sino como una herramienta de exploración (razvedka) para descubrir huecos y hábitos defensivos.

]]>722boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3160fullhttps://www.spreaker.com/episode/peek-a-boo-problemas-tacticos-ep-160--70091247Peek-a-Boo, analizando los desafíos mecánicos que enfrentan los peleadores de menor estatura al penetrar la línea de ataque. Exploramos la transición crítica de la finta al contragolpe explosivo, debatiendo cómo el manejo de ángulos y la carga de peso en las caderas transforman una guardia cerrada en una plataforma ofensiva letal. Un análisis profundo sobre la gestión de la distancia y la psicología de presión necesaria para dominar el centro del ring frente a oponentes con mayor alcance.]]>https://api.spreaker.com/episode/70091247Tue, 17 Feb 2026 02:47:40 +0000Jorge DrouillasEn este episodio, desglosamos la arquitectura táctica del sistema Peek-a-Boo, analizando los desafíos mecánicos que enfrentan los peleadores de menor estatura al penetrar la línea de ataque. Exploramos la transición crítica de la finta al contragolpe...Peek-a-Boo, analizando los desafíos mecánicos que enfrentan los peleadores de menor estatura al penetrar la línea de ataque. Exploramos la transición crítica de la finta al contragolpe explosivo, debatiendo cómo el manejo de ángulos y la carga de peso en las caderas transforman una guardia cerrada en una plataforma ofensiva letal. Un análisis profundo sobre la gestión de la distancia y la psicología de presión necesaria para dominar el centro del ring frente a oponentes con mayor alcance.]]>841boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,ringfalse3160fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-linea-central-en-el-boxeo-ep-159--70075194https://api.spreaker.com/episode/70075194Mon, 16 Feb 2026 03:25:58 +0000Jorge DrouillasLa linea central en el boxeo, nuevo episodio donde nos enfocamos hacia donde van nuestros ataques y como los desarrollamos con mas eficiencia a hora de dirigir nuestro boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. 875ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,estrategia,historia,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3159fullhttps://www.spreaker.com/episode/postura-zurda-en-el-boxeo-ep-158--69975707El Legado del Jab explica que la postura zurda es una ventaja táctica que rompe la visión del rival diestro. Se basa en usar la mano derecha para controlar el espacio y abrir camino al recto de izquierda, que entra directo por el centro. Para salir con seguridad, el zurdo debe mover su pie adelantado hacia el lado de afuera del pie del rival. El ataque se apoya en usar el jab para distraer y luego conectar ganchos al cuerpo o golpes por encima de la guardia del oponente.]]>https://api.spreaker.com/episode/69975707Wed, 11 Feb 2026 15:34:34 +0000Jorge DrouillasEl capítulo 158 del podcast El Legado del Jab explica que la postura zurda es una ventaja táctica que rompe la visión del rival diestro. Se basa en usar la mano derecha para controlar el espacio y abrir camino al recto de izquierda, que entra directo...El Legado del Jab explica que la postura zurda es una ventaja táctica que rompe la visión del rival diestro. Se basa en usar la mano derecha para controlar el espacio y abrir camino al recto de izquierda, que entra directo por el centro. Para salir con seguridad, el zurdo debe mover su pie adelantado hacia el lado de afuera del pie del rival. El ataque se apoya en usar el jab para distraer y luego conectar ganchos al cuerpo o golpes por encima de la guardia del oponente.]]>1243boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tacticafalse3157fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-problema-del-ego-en-el-boxeo-ep-157--69954068El Legado del Jab en Spotify es una pieza de análisis psicológico y técnico que explora la transición del boxeador amateur al profesional. El episodio disecciona cómo la mentalidad de "sumar puntos" debe evolucionar hacia una estrategia de daño acumulativo y administración de energía a largo plazo. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/69954068Tue, 10 Feb 2026 16:45:03 +0000Jorge DrouillasEl capítulo 157 del podcast El Legado del Jab en Spotify es una pieza de análisis psicológico y técnico que explora la transición del boxeador amateur al profesional. El episodio disecciona cómo la mentalidad de "sumar puntos" debe evolucionar hacia...El Legado del Jab en Spotify es una pieza de análisis psicológico y técnico que explora la transición del boxeador amateur al profesional. El episodio disecciona cómo la mentalidad de "sumar puntos" debe evolucionar hacia una estrategia de daño acumulativo y administración de energía a largo plazo. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>1274boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,sportsfalse3157fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-problema-del-retroceso-en-el-boxeo-ep-156--69888831https://api.spreaker.com/episode/69888831Mon, 09 Feb 2026 21:18:40 +0000Jorge DrouillasCapitulo 156 del podcast del Legado del jab, hablamos del problema del retroceso en el boxeo y la perdida de iniciativa y accion en combate, ademas del gasto de energia constante que se produce. La importancia de entender que la creación de un nuevo...842ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,jorge,recreativo,sportsfalse3156fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-sparring-episodio-ep-155--69869779El Legado del Jab, analizamos a fondo la aplicación práctica de la táctica en el sparring. Exploraremos cómo transformar cada práctica en un laboratorio de aprendizaje, priorizando el dominio de la distancia, el control del ritmo y la eficiencia defensiva por sobre la fuerza bruta. Este capítulo es una guía esencial para aprender a "leer" al oponente en tiempo real, ajustando la estrategia round tras round para optimizar el gasto energético y maximizar la precisión.]]>https://api.spreaker.com/episode/69869779Sun, 08 Feb 2026 04:25:18 +0000Jorge DrouillasEn el episodio 155 de El Legado del Jab, analizamos a fondo la aplicación práctica de la táctica en el sparring. Exploraremos cómo transformar cada práctica en un laboratorio de aprendizaje, priorizando el dominio de la distancia, el control del ritmo...El Legado del Jab, analizamos a fondo la aplicación práctica de la táctica en el sparring. Exploraremos cómo transformar cada práctica en un laboratorio de aprendizaje, priorizando el dominio de la distancia, el control del ritmo y la eficiencia defensiva por sobre la fuerza bruta. Este capítulo es una guía esencial para aprender a "leer" al oponente en tiempo real, ajustando la estrategia round tras round para optimizar el gasto energético y maximizar la precisión.]]>880boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legadodeljab,sports,tacticafalse3155fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ansiedad-en-el-boxeo-capsulas--69848118https://api.spreaker.com/episode/69848118Fri, 06 Feb 2026 18:25:29 +0000Jorge DrouillasLa Ansiedad en el boxeo. Un elemento importante es manejar nuestras emociones para no mostrar nuestros golpes y nuestras intenciones al rival. Algo que es relevante dentro del trabajo de boxeo es simpre mantener la racionalidad y manejar, esa accion...618ansiedad,boxeo,boxing,capsulas,deporte,drouillas,entrenamiento,jorge,sports,tecnicafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-visualizacion-en-el-boxeo-ep-154--69846263El Legado del Jab, profundizamos en la visualización, una de las herramientas más potentes de la psicología deportiva aplicada al combate. La visualización no consiste solo en imaginar el éxito, sino en realizar un ensayo mental detallado que permite al boxeador familiarizarse con escenarios de alta presión, perfeccionar la ejecución técnica y fortalecer la toma de decisiones sin el desgaste físico del sparring. Al integrar esta práctica en la rutina diaria, el peleador logra que sus respuestas se vuelvan instintivas, reduciendo la ansiedad precompetitiva y permitiendo que, al llegar el momento de la verdad, la mente sienta que ya ha vivido y dominado esa batalla muchas veces antes.]]>https://api.spreaker.com/episode/69846263Fri, 06 Feb 2026 16:30:28 +0000Jorge DrouillasEn este episodio de El Legado del Jab, profundizamos en la visualización, una de las herramientas más potentes de la psicología deportiva aplicada al combate. La visualización no consiste solo en imaginar el éxito, sino en realizar un ensayo mental...El Legado del Jab, profundizamos en la visualización, una de las herramientas más potentes de la psicología deportiva aplicada al combate. La visualización no consiste solo en imaginar el éxito, sino en realizar un ensayo mental detallado que permite al boxeador familiarizarse con escenarios de alta presión, perfeccionar la ejecución técnica y fortalecer la toma de decisiones sin el desgaste físico del sparring. Al integrar esta práctica en la rutina diaria, el peleador logra que sus respuestas se vuelvan instintivas, reduciendo la ansiedad precompetitiva y permitiendo que, al llegar el momento de la verdad, la mente sienta que ya ha vivido y dominado esa batalla muchas veces antes.]]>793boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,lucha,mentalidad,ring,sportsfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/taller-de-mentalidad-en-el-boxeo-ep-153--69821821Taller de Mentalidad en el Boxeo, que dará inicio este 16 de febrero.En este taller, profundizaremos en los pilares psicológicos que definen a un campeón, utilizando las enseñanzas de los grandes maestros de la historia. ¡Prepárate para fortalecer tu voluntad!]]>https://api.spreaker.com/episode/69821821Thu, 05 Feb 2026 21:42:40 +0000Jorge DrouillasQueremos invitar a toda nuestra comunidad a participar en nuestro nuevo Taller de Mentalidad en el Boxeo, que dará inicio este 16 de febrero.En este taller, profundizaremos en los pilares psicológicos que definen a un campeón, utilizando las...Taller de Mentalidad en el Boxeo, que dará inicio este 16 de febrero.En este taller, profundizaremos en los pilares psicológicos que definen a un campeón, utilizando las enseñanzas de los grandes maestros de la historia. ¡Prepárate para fortalecer tu voluntad!]]>1033boxeo,boxing,cusdamato,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,mentalidad,tallerfalse3153fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-limites-tacticos-en-el-boxeo-ep-152--69771960frontera de seguridad y el manejo del alcance como pilares del control en el ring. Se explora la división del espacio en tres áreas clave: la zona de seguridad para la recuperación, la zona de ataque para el intercambio real y la peligrosa tierra de nadie, donde la falta de equilibrio suele pagarse con un knockout. Además, se detallan estrategias para gestionar la distancia corta mediante ángulos y el uso del jab como la primera línea defensiva para mantener el dominio táctico frente a rivales de distintas estaturas.]]>https://api.spreaker.com/episode/69771960Wed, 04 Feb 2026 00:28:52 +0000Jorge DrouillasLa frontera de seguridad y el manejo del alcance como pilares del control en el ring. Se explora la división del espacio en tres áreas clave: la zona de seguridad para la recuperación, la zona de ataque para el intercambio real y la peligrosa tierra...frontera de seguridad y el manejo del alcance como pilares del control en el ring. Se explora la división del espacio en tres áreas clave: la zona de seguridad para la recuperación, la zona de ataque para el intercambio real y la peligrosa tierra de nadie, donde la falta de equilibrio suele pagarse con un knockout. Además, se detallan estrategias para gestionar la distancia corta mediante ángulos y el uso del jab como la primera línea defensiva para mantener el dominio táctico frente a rivales de distintas estaturas.]]>905boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3152fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-instrucciones-en-la-esquina-capsula--69742338https://api.spreaker.com/episode/69742338Mon, 02 Feb 2026 16:18:50 +0000Jorge DrouillasLas instrucciones en el boxeo tienen peso y deben ser correciones tacticas que buscan solucionar el combate. No obviedades que mas a alla de una idea de voluntad y cinematografia tienen poco que ganar. Es muy importante comprender esta parte. En esta...655boxeo,boxing,capsula,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-desplazamientos-en-el-boxeo-ep-151--69741343desplazamiento táctico, una habilidad que define al boxeador de élite y marca una distancia clara con otras disciplinas de combate. A través de un desglose estratégico, exploramos cómo el movimiento de pies trasciende el simple traslado para convertirse en una herramienta de ataque, defensa y presión psicológica.Temas principales de la sesión

• La exclusividad del boxeo: Por qué el desplazamiento en esta disciplina es un sistema complejo que no debe confundirse con el de otros deportes como el kickboxing.
• La trampa del movimiento: El uso de pasos lentos y deliberados para proyectar una falsa exposición y forzar el error del oponente.
• Ruptura de ritmo: Cómo la variación de la velocidad en los desplazamientos descoloca el timing defensivo del rival.
• Salidas y ángulos: La aplicación de movimientos en "L" y pasos laterales tras las combinaciones para evitar quedar estático ante el contragolpe.
• Dominio del ring: El uso de diagonales y el "corte de ring" para mantener el control del cuadrilátero y evitar ser acorralado.
• Fintas con los pies: El arte de amagar con el pie adelantado para provocar reacciones inmediatas en el adversario.

]]>https://api.spreaker.com/episode/69741343Mon, 02 Feb 2026 15:22:46 +0000Jorge DrouillasEl desplazamiento táctico, una habilidad que define al boxeador de élite y marca una distancia clara con otras disciplinas de combate. A través de un desglose estratégico, exploramos cómo el movimiento de pies trasciende el simple traslado para...desplazamiento táctico, una habilidad que define al boxeador de élite y marca una distancia clara con otras disciplinas de combate. A través de un desglose estratégico, exploramos cómo el movimiento de pies trasciende el simple traslado para convertirse en una herramienta de ataque, defensa y presión psicológica.Temas principales de la sesión

• La exclusividad del boxeo: Por qué el desplazamiento en esta disciplina es un sistema complejo que no debe confundirse con el de otros deportes como el kickboxing.
• La trampa del movimiento: El uso de pasos lentos y deliberados para proyectar una falsa exposición y forzar el error del oponente.
• Ruptura de ritmo: Cómo la variación de la velocidad en los desplazamientos descoloca el timing defensivo del rival.
• Salidas y ángulos: La aplicación de movimientos en "L" y pasos laterales tras las combinaciones para evitar quedar estático ante el contragolpe.
• Dominio del ring: El uso de diagonales y el "corte de ring" para mantener el control del cuadrilátero y evitar ser acorralado.
• Fintas con los pies: El arte de amagar con el pie adelantado para provocar reacciones inmediatas en el adversario.

]]>935boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,podcast,sports,tactica,tacticadeboxeofalse3151fullhttps://www.spreaker.com/episode/usar-el-jab-si-o-no-el-boxeo-de-shakur-stevenson-vs-teofimo-lopez--69724056https://api.spreaker.com/episode/69724056Sun, 01 Feb 2026 18:00:12 +0000Jorge DrouillasEl boxeo se trata del Jab si o no? Síguenos para más en el legado del jab 🥊 Capsula sobre lo que paso en el combate de Stevenson vs Lopez. Como trabajamos de mejor manera la ofensiva ante yn boxeador defensivo y la realidad del boxeo. No es una pelicula. 589boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legadodeljab,lopez,sports,stevensonfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-linea-de-ataque-en-distancia-corta-ep-150--69714368línea de ataque como una herramienta táctica fundamental para no quedar a merced del azar en el ring. Se explora cómo la escuela mexicana, ejemplificada por boxeadores como Púas Olivares, utiliza la apertura por la izquierda en distancia corta para anular la mano fuerte del rival y crear ángulos de golpeo efectivos.El episodio advierte sobre el error común de los peleadores amateurs que se trenzan en intercambios frontales, lo que provoca un desgaste energético prematuro y golpes de mala calidad que complican la labor de los jueces. Finalmente, se destaca que el boxeo de alto nivel, ya sea soviético, japonés o norteamericano, se basa en obtener ventajas palpables y certezas tácticas en lugar de confiar únicamente en la valentía o el intercambio desmedido.]]>https://api.spreaker.com/episode/69714368Sun, 01 Feb 2026 03:54:41 +0000Jorge DrouillasEn este capítulo, se analiza la importancia de la línea de ataque como una herramienta táctica fundamental para no quedar a merced del azar en el ring. Se explora cómo la escuela mexicana, ejemplificada por boxeadores como Púas Olivares, utiliza la...línea de ataque como una herramienta táctica fundamental para no quedar a merced del azar en el ring. Se explora cómo la escuela mexicana, ejemplificada por boxeadores como Púas Olivares, utiliza la apertura por la izquierda en distancia corta para anular la mano fuerte del rival y crear ángulos de golpeo efectivos.El episodio advierte sobre el error común de los peleadores amateurs que se trenzan en intercambios frontales, lo que provoca un desgaste energético prematuro y golpes de mala calidad que complican la labor de los jueces. Finalmente, se destaca que el boxeo de alto nivel, ya sea soviético, japonés o norteamericano, se basa en obtener ventajas palpables y certezas tácticas en lugar de confiar únicamente en la valentía o el intercambio desmedido.]]>1228ataque,boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3150fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-piernas-en-el-boxeo-su-importancia-ep-149--69689636https://api.spreaker.com/episode/69689636Fri, 30 Jan 2026 18:10:53 +0000Jorge DrouillasEn este capítulo, se profundiza en por qué el desplazamiento es el corazón del boxeo competitivo actual. El dominio del suelo permite al boxeador dejar de ser reactivo para convertirse en un estratega que utiliza el posicionamiento para optimizar su...975boxeo,boxing,combate,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,piernas,sports,tacticafalse3149fullhttps://www.spreaker.com/episode/no-hacer-inventos-en-el-boxeo-capsulas-micro-jabs--69657732El Legado del Jab.]]>https://api.spreaker.com/episode/69657732Thu, 29 Jan 2026 03:44:54 +0000Jorge DrouillasNo hacer inventos en el boxeo. De eso se trata el nuevo capítulo de nuestro podcast, donde desmentimos movimientos fantásticos como la salida en 90 grados o las retiradas milagrosas. Son ideas que buscan soluciones rápidas pero se alejan de la...El Legado del Jab.]]>562boxeo,boxing,capsulas,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,seguridadfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-en-el-boxeo-ep-148--69630632El Legado del Jab explora la dimensión psicológica del boxeo, reafirmando la idea de Cus d'Amato de que este deporte es un 80% mental. El núcleo de la reflexión critica la "pereza mental" que lleva a los boxeadores a ignorar el trabajo técnico repetitivo, como la sombra o el espejo, para priorizar el simple desgaste físico o el "monogolpe" sin estrategia.]]>https://api.spreaker.com/episode/69630632Tue, 27 Jan 2026 22:56:52 +0000Jorge DrouillasEl capítulo 148 de El Legado del Jab explora la dimensión psicológica del boxeo, reafirmando la idea de Cus d'Amato de que este deporte es un 80% mental. El núcleo de la reflexión critica la "pereza mental" que lleva a los boxeadores a ignorar el...El Legado del Jab explora la dimensión psicológica del boxeo, reafirmando la idea de Cus d'Amato de que este deporte es un 80% mental. El núcleo de la reflexión critica la "pereza mental" que lleva a los boxeadores a ignorar el trabajo técnico repetitivo, como la sombra o el espejo, para priorizar el simple desgaste físico o el "monogolpe" sin estrategia.]]>797boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,mentalidadfalse3148fullhttps://www.spreaker.com/episode/micro-jabs-boxeo-post-sovietico--69630581posicionamiento romboidal es un sistema geométrico de la escuela soviética que utiliza una postura perfilada y un centro de gravedad neutro para optimizar la distancia. Al formar un "diamante" con la base de los pies y la rotación de los hombros, el boxeador logra entrar y salir de la zona de fuego con máxima economía de movimiento, usando el jab como un radar constante mientras genera ángulos de 45 grados para contragolpear. Capsulas del boxeo post sovietico ]]>https://api.spreaker.com/episode/69630581Tue, 27 Jan 2026 22:41:24 +0000Jorge DrouillasEl posicionamiento romboidal es un sistema geométrico de la escuela soviética que utiliza una postura perfilada y un centro de gravedad neutro para optimizar la distancia. Al formar un "diamante" con la base de los pies y la rotación de los hombros,...posicionamiento romboidal es un sistema geométrico de la escuela soviética que utiliza una postura perfilada y un centro de gravedad neutro para optimizar la distancia. Al formar un "diamante" con la base de los pies y la rotación de los hombros, el boxeador logra entrar y salir de la zona de fuego con máxima economía de movimiento, usando el jab como un radar constante mientras genera ángulos de 45 grados para contragolpear. Capsulas del boxeo post sovietico ]]>347boxeo,boxing,capsula,deporte,drouillas,entrenamiento,espinosa,jab,jorge,legado,legadodeljab,sovietico,tacticafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-retroceso-y-sus-problemas-micro-jabs-capsulas--69602025El Problema Técnico: El Retroceso Pasivo Retroceder de forma desordenada o simplemente "huir" hacia atrás conlleva dos riesgos críticos: la pérdida de espacio ventajoso en el cuadrilátero, del cual es muy difícil recuperarse, y la exposición directa a una derecha sobreextendida del rival, que puede entrar con total libertad si solo mueves la cabeza y no tu línea de ataque. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/69602025Mon, 26 Jan 2026 22:14:14 +0000Jorge DrouillasEl Problema Técnico: El Retroceso Pasivo Retroceder de forma desordenada o simplemente "huir" hacia atrás conlleva dos riesgos críticos: la pérdida de espacio ventajoso en el cuadrilátero, del cual es muy difícil recuperarse, y la exposición directa a...El Problema Técnico: El Retroceso Pasivo Retroceder de forma desordenada o simplemente "huir" hacia atrás conlleva dos riesgos críticos: la pérdida de espacio ventajoso en el cuadrilátero, del cual es muy difícil recuperarse, y la exposición directa a una derecha sobreextendida del rival, que puede entrar con total libertad si solo mueves la cabeza y no tu línea de ataque. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>335boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,sports,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-adelantada-en-ataque-ep-147--69594219 ofensiva de la mano adelantada, enfatizando que el ataque nunca debe ser un movimiento aislado, sino una acción con un plan de respaldo. "línea central" como eje táctico para dirigir los golpes y dictar el movimiento del oponente.  Tres herramientas jab de poder, que utiliza un paso explosivo para detener al rival en seco; el gancho al hígado, centrado en la precisión y el ángulo  de la defensa; y el Check Hook, una maniobra maestra del boxeo cubano que combina defensa y ataque mediante un pivote de 90 grados para castigar a oponentes agresivo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas ]]>https://api.spreaker.com/episode/69594219Mon, 26 Jan 2026 17:09:02 +0000Jorge DrouillasLa ofensiva de la mano adelantada, enfatizando que el ataque nunca debe ser un movimiento aislado, sino una acción con un plan de respaldo. "línea central" como eje táctico para dirigir los golpes y dictar el movimiento del oponente.  Tres... ofensiva de la mano adelantada, enfatizando que el ataque nunca debe ser un movimiento aislado, sino una acción con un plan de respaldo. "línea central" como eje táctico para dirigir los golpes y dictar el movimiento del oponente.  Tres herramientas jab de poder, que utiliza un paso explosivo para detener al rival en seco; el gancho al hígado, centrado en la precisión y el ángulo  de la defensa; y el Check Hook, una maniobra maestra del boxeo cubano que combina defensa y ataque mediante un pivote de 90 grados para castigar a oponentes agresivo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas ]]>965ataque,boxeo,boxing,conocimiento,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse3147fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-izquierda-en-la-defensa-ep-146--69560155El Legado del Jab, profundizamos en la mano izquierda no solo como un arma de ataque, sino como el eje central de una defensa inteligente. Exploramos por qué nunca se debe lanzar un golpe sin un plan defensivo integrado, analizando técnicas de leyendas como Sugar Ray Robinson para aprender a "no estar ahí" cuando llegue el contragolpe.

• La Maniobra de Salida: Cómo el jab debe ir acompañado de un desplazamiento lateral o una inclinación de cabeza para salir de la línea central de ataque.
• El Uso de la Zona Lumbar: La técnica de retraer el torso para crear "cebos" o trampas, evitando mover solo el cuello para no quedar vulnerable.
• El Doble Jab Estratégico: Su función vital para medir la distancia real y romper la línea de visión del oponente, preparando el terreno para las combinaciones de poder.
• Eficacia sobre Fuerza: Por qué la gestión de la energía y la corrección constante de la distancia son fundamentales para prolongar la carrera de un boxeador, especialmente después de los 30 años.

]]>https://api.spreaker.com/episode/69560155Fri, 23 Jan 2026 15:28:32 +0000Jorge DrouillasEn este episodio de El Legado del Jab, profundizamos en la mano izquierda no solo como un arma de ataque, sino como el eje central de una defensa inteligente. Exploramos por qué nunca se debe lanzar un golpe sin un plan defensivo integrado, analizando...El Legado del Jab, profundizamos en la mano izquierda no solo como un arma de ataque, sino como el eje central de una defensa inteligente. Exploramos por qué nunca se debe lanzar un golpe sin un plan defensivo integrado, analizando técnicas de leyendas como Sugar Ray Robinson para aprender a "no estar ahí" cuando llegue el contragolpe.

• La Maniobra de Salida: Cómo el jab debe ir acompañado de un desplazamiento lateral o una inclinación de cabeza para salir de la línea central de ataque.
• El Uso de la Zona Lumbar: La técnica de retraer el torso para crear "cebos" o trampas, evitando mover solo el cuello para no quedar vulnerable.
• El Doble Jab Estratégico: Su función vital para medir la distancia real y romper la línea de visión del oponente, preparando el terreno para las combinaciones de poder.
• Eficacia sobre Fuerza: Por qué la gestión de la energía y la corrección constante de la distancia son fundamentales para prolongar la carrera de un boxeador, especialmente después de los 30 años.

]]>901boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,sports,tácticafalse3144fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-adelantada-en-el-boxeo-ep-145--69526988recto de izquierda (jab), empleado para medir la distancia, puntuar y abrir la guardia del rival, hasta golpes de poder en distancias medias y cortas como el gancho (hook) y el golpe de abajo (uppercut), destinados a impactar en zonas críticas como la mandíbula o el hígado. Más allá de la ofensiva, la mano izquierda cumple funciones tácticas esenciales mediante fintas para engañar al oponente y golpes de encuentro para interrumpir sus ataques, sirviendo siempre como la preparación indispensable para los golpes contundentes de la mano derecha. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/69526988Wed, 21 Jan 2026 04:00:09 +0000Jorge Drouillasla mano izquierda es la herramienta estratégica fundamental del boxeador para determinar el ritmo y la distancia del combate. Su uso correcto abarca desde el recto de izquierda (jab), empleado para medir la distancia, puntuar y abrir la guardia del...recto de izquierda (jab), empleado para medir la distancia, puntuar y abrir la guardia del rival, hasta golpes de poder en distancias medias y cortas como el gancho (hook) y el golpe de abajo (uppercut), destinados a impactar en zonas críticas como la mandíbula o el hígado. Más allá de la ofensiva, la mano izquierda cumple funciones tácticas esenciales mediante fintas para engañar al oponente y golpes de encuentro para interrumpir sus ataques, sirviendo siempre como la preparación indispensable para los golpes contundentes de la mano derecha. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>918boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,tacticafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-linea-de-ataque-en-el-boxeo-ep-144--69509290El Legado del Jab detalla el concepto táctico de la línea de ataque, analizando cómo el posicionamiento y los ángulos son determinantes para dominar el cuadrilátero. El audio analiza la importancia de no limitarse a retroceder o avanzar de forma lineal, sino de utilizar pivotes y desplazamientos laterales para "romper" la ofensiva del rival y crear ventanas de contraataque. Con un enfoque en la economía de movimiento y la inteligencia sobre el ring, se describe cómo mantenerse fuera de la trayectoria de golpeo del oponente mientras se mantiene una base sólida para responder con eficacia.]]>https://api.spreaker.com/episode/69509290Mon, 19 Jan 2026 19:03:49 +0000Jorge DrouillasEste episodio de El Legado del Jab detalla el concepto táctico de la línea de ataque, analizando cómo el posicionamiento y los ángulos son determinantes para dominar el cuadrilátero. El audio analiza la importancia de no limitarse a retroceder o...El Legado del Jab detalla el concepto táctico de la línea de ataque, analizando cómo el posicionamiento y los ángulos son determinantes para dominar el cuadrilátero. El audio analiza la importancia de no limitarse a retroceder o avanzar de forma lineal, sino de utilizar pivotes y desplazamientos laterales para "romper" la ofensiva del rival y crear ventanas de contraataque. Con un enfoque en la economía de movimiento y la inteligencia sobre el ring, se describe cómo mantenerse fuera de la trayectoria de golpeo del oponente mientras se mantiene una base sólida para responder con eficacia.]]>856ataque,boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,estilo,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3144fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-izquierda-en-el-boxeo-ep-143--69463194El Legado del Jab profundiza en la importancia estratégica de la mano izquierda (para diestros) como el "ojo" y radar fundamental de cualquier boxeador técnico. Analizamos cómo el uso fluido y relajado de la mano adelantada permite medir distancias, gestionar el tráfico visual y "congelar" al oponente para dictar el ritmo del combate sin malgastar energía. A través de esta clase técnica, entenderás por qué el dominio de la izquierda no es solo una cuestión de lanzar un golpe, sino la base para controlar la geografía del cuadrilátero y preparar el camino para los ataques de potencia.]]>https://api.spreaker.com/episode/69463194Fri, 16 Jan 2026 04:23:38 +0000Jorge DrouillasEste episodio del podcast de El Legado del Jab profundiza en la importancia estratégica de la mano izquierda (para diestros) como el "ojo" y radar fundamental de cualquier boxeador técnico. Analizamos cómo el uso fluido y relajado de la mano...El Legado del Jab profundiza en la importancia estratégica de la mano izquierda (para diestros) como el "ojo" y radar fundamental de cualquier boxeador técnico. Analizamos cómo el uso fluido y relajado de la mano adelantada permite medir distancias, gestionar el tráfico visual y "congelar" al oponente para dictar el ritmo del combate sin malgastar energía. A través de esta clase técnica, entenderás por qué el dominio de la izquierda no es solo una cuestión de lanzar un golpe, sino la base para controlar la geografía del cuadrilátero y preparar el camino para los ataques de potencia.]]>855control,distancia,drouillas,estrategia,izquierda,jab,jorge,legadodeljab,mano,medición,radar,relajación,tráfico,visualfalse3142fullhttps://www.spreaker.com/episode/estar-relajado-en-el-boxeo-ep-142--69441946"estiramiento activo" de los golpes durante la sombra (llevando el jab y el recto a su máxima extensión) y una técnica de relajación de la escuela soviética que consiste en sentarse y dejar que las extremidades y el torso "decanten" por su propio peso. Finalmente, se recalca que mantenerse relajado y utilizar el paso plano es esencial para conservar energía, mejorar la precisión y evitar convertirse en un blanco estático ante los ataques del rival. A relajarse en el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/69441946Wed, 14 Jan 2026 18:03:58 +0000Jorge DrouillasPara combatir este estado, se proponen ejercicios como el "estiramiento activo" de los golpes durante la sombra (llevando el jab y el recto a su máxima extensión) y una técnica de relajación de la escuela soviética que consiste en sentarse y dejar que..."estiramiento activo" de los golpes durante la sombra (llevando el jab y el recto a su máxima extensión) y una técnica de relajación de la escuela soviética que consiste en sentarse y dejar que las extremidades y el torso "decanten" por su propio peso. Finalmente, se recalca que mantenerse relajado y utilizar el paso plano es esencial para conservar energía, mejorar la precisión y evitar convertirse en un blanco estático ante los ataques del rival. A relajarse en el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab. ]]>937boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,relajo,sports,tacticafalse3142fullhttps://www.spreaker.com/episode/potencia-o-velocidad-la-postura-de-los-pies-en-el-boxeo-ep-141--69428694https://api.spreaker.com/episode/69428694Tue, 13 Jan 2026 23:19:20 +0000Jorge DrouillasEste episodio analiza por qué muchos boxeadores golpean fuerte pero son lentos, atribuyéndolo a errores tácticos, técnicos y de entrenamiento. El autor explica que el exceso de potencia y la falta de corrección en la postura —como arrastrar el pie...912boxeo,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,lejadodeljab,sports,tactica,tacticadeboxeofalse3140fullhttps://www.spreaker.com/episode/control-del-tiempo-en-el-boxeo-ep-140--69403618tempo entre combinaciones es el recurso que separa a un boxeador mecánico de uno creativo. No se trata solo de la velocidad de las manos, sino de la cadencia y los espacios de silencio que introduces entre un golpe y otro para romper la expectativa del rival. Seguiremos hablando de este importante concepto en el boxeo, siguenos para mas en el podcast del legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/69403618Mon, 12 Jan 2026 17:13:24 +0000Jorge DrouillasEl tempo entre combinaciones es el recurso que separa a un boxeador mecánico de uno creativo. No se trata solo de la velocidad de las manos, sino de la cadencia y los espacios de silencio que introduces entre un golpe y otro para romper la expectativa...tempo entre combinaciones es el recurso que separa a un boxeador mecánico de uno creativo. No se trata solo de la velocidad de las manos, sino de la cadencia y los espacios de silencio que introduces entre un golpe y otro para romper la expectativa del rival. Seguiremos hablando de este importante concepto en el boxeo, siguenos para mas en el podcast del legado del jab ]]>913boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,estudio,historia,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,tactica,tempofalse3140fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-piernas-en-el-boxeo-ep-139--69349108gestión de la gravedad: mantener un centro de gravedad bajo y estable permite que la fuerza se transfiera desde el suelo a través de la rotación de la cadera, ahorrando energía al evitar movimientos innecesarios. Un juego de piernas inteligente no busca la velocidad frenética, sino el posicionamiento estratégico que permite "estar sin estar", negando la línea central al oponente y asegurando que cada ataque nazca de una plataforma sólida y equilibrada. ]]>https://api.spreaker.com/episode/69349108Thu, 08 Jan 2026 05:01:03 +0000Jorge DrouillasLas piernas en el boxeo son el verdadero motor de la técnica, funcionando como la base del equilibrio, el sistema de transporte hacia los ángulos de ventaja y la fuente principal de potencia de cada golpe. Lejos de ser un simple medio de traslado, su...gestión de la gravedad: mantener un centro de gravedad bajo y estable permite que la fuerza se transfiera desde el suelo a través de la rotación de la cadera, ahorrando energía al evitar movimientos innecesarios. Un juego de piernas inteligente no busca la velocidad frenética, sino el posicionamiento estratégico que permite "estar sin estar", negando la línea central al oponente y asegurando que cada ataque nazca de una plataforma sólida y equilibrada. ]]>828boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3139fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hacer-en-el-sparring-ep-138--69335145Podcast del legado del jab]]>https://api.spreaker.com/episode/69335145Wed, 07 Jan 2026 04:16:53 +0000Jorge DrouillasPara un sparring adecuado, especialmente enfocado en el aprendizaje y la economía de esfuerzos, es fundamental establecer un objetivo técnico previo (como el control de la distancia o el uso de ángulos) y mantener una intensidad controlada que permita...Podcast del legado del jab]]>1037boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,podcast,sparring,tacticafalse3138fullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-despues-de-los-30-anos-ep-137--69308985sustitución del volumen físico por la precisión táctica, priorizando una defensa económica —como desvíos y bloqueos sutiles— que le permita mantenerse en la distancia de golpeo sin desplazamientos excesivos. Al dominar el centro del ring y utilizar las fintas para obligar al oponente a cometer errores, el veterano evita el desgaste de "perseguir" el combate, aplicando un ritmo irregular que alterna pausas estratégicas con ataques selectivos de alta eficacia.]]>https://api.spreaker.com/episode/69308985Mon, 05 Jan 2026 18:56:18 +0000Jorge Drouillasel ahorro energético debe basarse en la sustitución del volumen físico por la precisión táctica, priorizando una defensa económica —como desvíos y bloqueos sutiles— que le permita mantenerse en la distancia de golpeo sin desplazamientos excesivos. Al...sustitución del volumen físico por la precisión táctica, priorizando una defensa económica —como desvíos y bloqueos sutiles— que le permita mantenerse en la distancia de golpeo sin desplazamientos excesivos. Al dominar el centro del ring y utilizar las fintas para obligar al oponente a cometer errores, el veterano evita el desgaste de "perseguir" el combate, aplicando un ritmo irregular que alterna pausas estratégicas con ataques selectivos de alta eficacia.]]>982amateur,boxeo,boxing,deporte,drouillas,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3135fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ahorrar-energia-en-el-sparring-ep-136--69293568precisión en el golpeo, donde solo se ejecutan ataques cuando el oponente está dentro del alcance real y existe una apertura clara, evitando lanzar golpes al aire que generan fatiga acumulada. Finalmente, el control del "tempo" o ritmo irregular permite al atleta dictar la intensidad del enfrentamiento, alternando fases de alta actividad con momentos de recuperación activa para gestionar su cansancio, lo que en conjunto le permite llegar a los asaltos finales con mayor lucidez y potencia que su adversario. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/69293568Sun, 04 Jan 2026 05:34:08 +0000Jorge DrouillasEl boxeador no debe simplemente "moverse", sino hacerlo con un propósito estratégico, eliminando cualquier desplazamiento superfluo que agote sus reservas físicas. Esta economía de esfuerzo se complementa con la precisión en el golpeo, donde solo se...precisión en el golpeo, donde solo se ejecutan ataques cuando el oponente está dentro del alcance real y existe una apertura clara, evitando lanzar golpes al aire que generan fatiga acumulada. Finalmente, el control del "tempo" o ritmo irregular permite al atleta dictar la intensidad del enfrentamiento, alternando fases de alta actividad con momentos de recuperación activa para gestionar su cansancio, lo que en conjunto le permite llegar a los asaltos finales con mayor lucidez y potencia que su adversario. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>902ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,energia,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,luchafalse3136fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-manejar-la-presion-en-el-sparring-ep-135--69280794https://api.spreaker.com/episode/69280794Fri, 02 Jan 2026 17:19:39 +0000Jorge DrouillasEpisodio 135 ¿Como manejar la presión en el sparring? Para manejar la presión durante el sparring, el manual sugiere centrarse en el control de la respiración y el mantenimiento de una postura equilibrada que permita una movilidad constante. Es...924amateur,boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,jorgedrouillas,legado,legadodeljab,lucha,sparringfalse3134fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-ofensiva-y-sus-problemas-ep-134--69252330https://api.spreaker.com/episode/69252330Tue, 30 Dec 2025 17:48:12 +0000Jorge DrouillasLos problemas tácticos de la ofensiva se centran en la gestión estratégica de la distancia y la adaptación a los diferentes estilos del rival para maximizar la eficacia con el menor esfuerzo físico. Los principales desafíos incluyen superar a...893boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tactica,tacticadeboxeofalse3132fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-en-el-boxeo-la-importancia-de-los-objetivos--69233624https://api.spreaker.com/episode/69233624Sun, 28 Dec 2025 22:01:30 +0000Jorge DrouillasEn el boxeo, los objetivos consisten en alcanzar metas específicas, pues son estas las que permiten construir los hábitos de trabajo necesarios para obtener resultados constantes en el tiempo. Síguenos para más en El Legado del Jab.838boxeo,boxing,deporte,deportecontacto,drouillas,entrenamiento,historia,jorge,mentalidad,objetivosfalse3133fullhttps://www.spreaker.com/episode/tomar-la-iniciativa-en-combate-ep-133--69220514https://api.spreaker.com/episode/69220514Sat, 27 Dec 2025 17:02:41 +0000Jorge DrouillasTomar la iniciativa en el combate consiste en imponer el propio ritmo y voluntad sobre el oponente mediante una actitud ofensiva y proactiva. Para lograrlo, el boxeador debe utilizar una presión constante que busque romper el espíritu del rival y...857boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3133fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-boxeo-la-exploracion-ep-132--69191205
Esta fase es fundamental para establecer un mapa del combate, permitiendo al boxeador recolectar información esencial sobre la velocidad y el alcance del enemigo sin exponerse innecesariamente a riesgos.Durante esta etapa de exploración, también se integran las fintas y los movimientos de cabeza para forzar al oponente a revelar sus patrones defensivos o sus intenciones de ataque. Al provocar una reacción involuntaria a través de una finta, el boxeador puede detectar si el rival es propenso a bajar la guardia o si tiene una tendencia a lanzar golpes de encuentro en momentos específicos. Esta evaluación constante permite ajustar la estrategia en tiempo real, transformando la información obtenida en una ventaja táctica que facilita la selección de combinaciones de golpes más efectivas y precisas]]>https://api.spreaker.com/episode/69191205Wed, 24 Dec 2025 05:12:18 +0000Jorge DrouillasEl concepto de exploración en el boxeo se basa en el uso de herramientas técnicas iniciales para identificar las reacciones, el ritmo y las vulnerabilidades del oponente antes de comprometerse con ataques mayores. Principalmente, se utiliza el jab...
Esta fase es fundamental para establecer un mapa del combate, permitiendo al boxeador recolectar información esencial sobre la velocidad y el alcance del enemigo sin exponerse innecesariamente a riesgos.Durante esta etapa de exploración, también se integran las fintas y los movimientos de cabeza para forzar al oponente a revelar sus patrones defensivos o sus intenciones de ataque. Al provocar una reacción involuntaria a través de una finta, el boxeador puede detectar si el rival es propenso a bajar la guardia o si tiene una tendencia a lanzar golpes de encuentro en momentos específicos. Esta evaluación constante permite ajustar la estrategia en tiempo real, transformando la información obtenida en una ventaja táctica que facilita la selección de combinaciones de golpes más efectivas y precisas]]>840boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,tacticafalse3134fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hacer-en-el-sparring-ep-131--69162517

Lo más importante en un sparring es que sea un espacio de aprendizaje deliberado y controlado, donde el objetivo no sea "ganar" el asalto, sino aplicar de forma consciente los objetivos técnicos y tácticos trabajados en clase. Esto implica mantener siempre una disciplina defensiva rigurosa (equilibrio, guardia y contacto visual), utilizar el jab como herramienta de gestión de distancia y, sobre todo, desarrollar la capacidad de análisis para identificar el estilo del oponente y ajustar la estrategia en tiempo real. En definitiva, un buen sparring debe priorizar la calidad del movimiento y la toma de decisiones sobre la fuerza bruta, permitiendo que ambos boxeadores evolucionen sin riesgos innecesarios.]]>https://api.spreaker.com/episode/69162517Mon, 22 Dec 2025 03:15:32 +0000Jorge Drouillas¿Que hacer en el sparring? estas son algunas de las ideas: Lo más importante en un sparring es que sea un espacio de aprendizaje deliberado y controlado, donde el objetivo no sea "ganar" el asalto, sino aplicar de forma consciente los objetivos...

Lo más importante en un sparring es que sea un espacio de aprendizaje deliberado y controlado, donde el objetivo no sea "ganar" el asalto, sino aplicar de forma consciente los objetivos técnicos y tácticos trabajados en clase. Esto implica mantener siempre una disciplina defensiva rigurosa (equilibrio, guardia y contacto visual), utilizar el jab como herramienta de gestión de distancia y, sobre todo, desarrollar la capacidad de análisis para identificar el estilo del oponente y ajustar la estrategia en tiempo real. En definitiva, un buen sparring debe priorizar la calidad del movimiento y la toma de decisiones sobre la fuerza bruta, permitiendo que ambos boxeadores evolucionen sin riesgos innecesarios.]]>1221boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legadodeljabfalse3131fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-volver-al-sparring-si-no-estoy-entrenando-preguntas-del-domingo--69157867https://api.spreaker.com/episode/69157867Sun, 21 Dec 2025 17:09:48 +0000Jorge Drouillas¿Como volver al sparring si no estoy entrenando? el domingo respondemos alguna pregunta de la semana, que por el formato de audio podemos desarrollar de forma mas larga. La correccion y progresion constante, es una de las aptitudes que mejor nos va...893boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,sparring,tactica,tecnicafalse3131fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-hacer-con-los-boxeadores-zurdos-130--69106719

• La batalla por el pie exterior: El objetivo principal es mantener tu pie adelantado (izquierdo) por fuera del pie adelantado del zurdo (derecho). Esto te alinea para lanzar tu mano derecha recta directamente al centro de su guardia y te aleja de su mano de poder.
• Abuso del Jab y la Derecha Recta: Como el jab suele chocar con el del oponente, la derecha recta se convierte en tu arma más efectiva. Lánzala con frecuencia al cuerpo y a la cabeza, ya que el camino hacia su mentón suele estar más despejado.
• Circular hacia la derecha: Muévete siempre hacia tu derecha (lejos de su mano izquierda fuerte). Si te quedas estático o te mueves hacia tu izquierda, caminarás directamente hacia su "cañón" principal.
• El Gancho de Izquierda: Una vez que ganes la posición exterior con los pies, el gancho de izquierda puede entrar por detrás de su hombro adelantado, un ángulo que a los zurdos les cuesta mucho defender.

]]>https://api.spreaker.com/episode/69106719Wed, 17 Dec 2025 22:56:59 +0000Jorge Drouillas¿Comovencer a un zurdo? algunas claves que se hablan en el capitulo  - La batalla por el pie exterior: El objetivo principal es mantener tu pie adelantado (izquierdo) por fuera del pie adelantado del zurdo (derecho). Esto te alinea para lanzar tu...

• La batalla por el pie exterior: El objetivo principal es mantener tu pie adelantado (izquierdo) por fuera del pie adelantado del zurdo (derecho). Esto te alinea para lanzar tu mano derecha recta directamente al centro de su guardia y te aleja de su mano de poder.
• Abuso del Jab y la Derecha Recta: Como el jab suele chocar con el del oponente, la derecha recta se convierte en tu arma más efectiva. Lánzala con frecuencia al cuerpo y a la cabeza, ya que el camino hacia su mentón suele estar más despejado.
• Circular hacia la derecha: Muévete siempre hacia tu derecha (lejos de su mano izquierda fuerte). Si te quedas estático o te mueves hacia tu izquierda, caminarás directamente hacia su "cañón" principal.
• El Gancho de Izquierda: Una vez que ganes la posición exterior con los pies, el gancho de izquierda puede entrar por detrás de su hombro adelantado, un ángulo que a los zurdos les cuesta mucho defender.

]]>884boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,lucha,tactica,zurdosfalse3130fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-voluntad-en-el-boxeo-ep-129--69068821https://api.spreaker.com/episode/69068821Tue, 16 Dec 2025 03:36:31 +0000Jorge DrouillasLa voluntad en el boxeo representa los pasos para construir disciplina y esa formacion esta hecha en base a objetivos claros. En la formación del boxeo tienen que existir objetivos en los cuales encaminar el trabajo a realizar y las metas a alcanzar,...859boxeo,boxing,disciplina,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,voluntadfalse3129fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-sacar-partido-a-la-guardia-zurda-preguntas-del-domingo--69042855Postura Derecha Adelante para desorganizar el ritmo del rival ortodoxo, lo que le da una ventaja táctica inmediata. Su principal arma ofensiva es el Recto de Izquierda (su mano de poder), que tiene un camino más corto y decisivo hacia el oponente. La táctica central es imponer una distancia y un ángulo incómodos al rival, obligándolo a pelear fuera de sus patrones habituales.]]>https://api.spreaker.com/episode/69042855Sun, 14 Dec 2025 17:25:03 +0000Jorge DrouillasEl boxeador zurdo (southpaw) debe basar su estrategia en la Postura Derecha Adelante para desorganizar el ritmo del rival ortodoxo, lo que le da una ventaja táctica inmediata. Su principal arma ofensiva es el Recto de Izquierda (su mano de poder), que...Postura Derecha Adelante para desorganizar el ritmo del rival ortodoxo, lo que le da una ventaja táctica inmediata. Su principal arma ofensiva es el Recto de Izquierda (su mano de poder), que tiene un camino más corto y decisivo hacia el oponente. La táctica central es imponer una distancia y un ángulo incómodos al rival, obligándolo a pelear fuera de sus patrones habituales.]]>719amateur,ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-del-boxeo-ep-128--69001908Principio de Conciencia, garantizando que el atleta entienda no solo el cómo ejecutar un golpe o defensa, sino el por qué y cuándo usarlo tácticamente, liberándolo de la dependencia de la memorización simple. ]]>https://api.spreaker.com/episode/69001908Fri, 12 Dec 2025 03:29:32 +0000Jorge DrouillasLa enseñanza en el boxeo, según esta metodología, trasciende la mera instrucción técnica para convertirse en un proceso pedagógico y psicológico integral. El entrenador debe aplicar el Principio de Conciencia, garantizando que el atleta entienda no...Principio de Conciencia, garantizando que el atleta entienda no solo el cómo ejecutar un golpe o defensa, sino el por qué y cuándo usarlo tácticamente, liberándolo de la dependencia de la memorización simple. ]]>910boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,podcastfalse3126fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-metas-en-el-boxeo-ep-127--68985276motivo central de la vida deportiva. El boxeador debe establecer una Meta Consciente (obtener altos resultados) que vaya más allá del simple gusto por el ejercicio. Siguenos para mas en el legadio del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/68985276Thu, 11 Dec 2025 02:44:21 +0000Jorge DrouillasLa actividad en el boxeo debe convertirse en un motivo central de la vida deportiva. El boxeador debe establecer una Meta Consciente (obtener altos resultados) que vaya más allá del simple gusto por el ejercicio. Siguenos para mas en el legadio del jab motivo central de la vida deportiva. El boxeador debe establecer una Meta Consciente (obtener altos resultados) que vaya más allá del simple gusto por el ejercicio. Siguenos para mas en el legadio del jab ]]>899ataque,boxeo,boxing,defensa,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3128fullhttps://www.spreaker.com/episode/tactica-de-boxeo-como-me-posiciono-en-el-ring-ep-126--68959999https://api.spreaker.com/episode/68959999Tue, 09 Dec 2025 14:23:45 +0000Jorge DrouillasLos conceptos de salir de la linea de ataque y usar posiciones ventajosas pra ahorrar energia son fundamentales para ganar espacio, mejor angulo y menor gasto energetico, que debe ser dirigido a zonas mas favorables. En este capitulo 126 lo revisamos....844boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,estrategia,historia,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3125fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-habilidades-blandas-en-el-boxeo-ep-125--68945558estabilidad mental y el autocontrol táctico. El boxeador debe dominar la confianza en sí mismo y la persistencia volitiva, mientras desarrolla la capacidad de autorregulación para gestionar el estrés y la fatiga. Finalmente, la maestría requiere un pensamiento táctico rápido para la anticipación y la estabilidad psíquica para mantener la calma y la efectividad bajo la intensa presión del combate. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/68945558Mon, 08 Dec 2025 17:27:36 +0000Jorge DrouillasLas habilidades esenciales para el aprendizaje del boxeo, según este enfoque psicológico, se centran en la estabilidad mental y el autocontrol táctico. El boxeador debe dominar la confianza en sí mismo y la persistencia volitiva, mientras desarrolla...estabilidad mental y el autocontrol táctico. El boxeador debe dominar la confianza en sí mismo y la persistencia volitiva, mientras desarrolla la capacidad de autorregulación para gestionar el estrés y la fatiga. Finalmente, la maestría requiere un pensamiento táctico rápido para la anticipación y la estabilidad psíquica para mantener la calma y la efectividad bajo la intensa presión del combate. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>862boxeo,boxing,deporte,deportecontacto,drouillas,entrenamiento,habilidades,historia,jab,jorge,legado,psicologia,tacticafalse3125fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-debe-hacer-la-esquina-en-el-boxeo-ep-124--68938059https://api.spreaker.com/episode/68938059Mon, 08 Dec 2025 02:50:23 +0000Jorge Drouillas¿Que tiene que hacer la esquina en los combates? de que manera puede influenciar o manejar de mejor manera el combate. La observación y el compartir visiones con el deportista, puede ser un buen camino para producir una vision mas desarrollada de lo...1204boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3124fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-iniciativa-en-el-boxeo-ep-123--68902717Prochnost' (Solidez) en la escuela soviética no se limita a la resistencia física, sino a una firmeza integral que garantiza el rendimiento constante y la capacidad de prevalecer en la adversidad. necesario para llevar la ofensiva adelante en el boxeo, el aprovechar la ventaja en todo momento y conservar el "hambre" de ganar. ]]>https://api.spreaker.com/episode/68902717Fri, 05 Dec 2025 18:20:42 +0000Jorge DrouillasEl concepto de Prochnost' (Solidez) en la escuela soviética no se limita a la resistencia física, sino a una firmeza integral que garantiza el rendimiento constante y la capacidad de prevalecer en la adversidad. necesario para llevar la ofensiva...Prochnost' (Solidez) en la escuela soviética no se limita a la resistencia física, sino a una firmeza integral que garantiza el rendimiento constante y la capacidad de prevalecer en la adversidad. necesario para llevar la ofensiva adelante en el boxeo, el aprovechar la ventaja en todo momento y conservar el "hambre" de ganar. ]]>906boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3123fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-disciplina-en-el-boxeo-ep-122--68887670objetivos claros y hábitos que te lleven a esos objetivos. No solo se trata de decir "ahí voy" y listo; es la constancia y la formación de los hábitos de trabajo los que darán resultados.Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/68887670Thu, 04 Dec 2025 20:13:16 +0000Jorge DrouillasLa disciplina en el boxeo es parte de la construcción, primero, de objetivos claros y hábitos que te lleven a esos objetivos. No solo se trata de decir "ahí voy" y listo; es la constancia y la formación de los hábitos de trabajo los que darán...objetivos claros y hábitos que te lleven a esos objetivos. No solo se trata de decir "ahí voy" y listo; es la constancia y la formación de los hábitos de trabajo los que darán resultados.Siguenos para mas en el legado del jab ]]>790boxeo,boxing,deporte,disciplina,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,legadodeljab,tacticafalse3120fullhttps://www.spreaker.com/episode/soy-ambidiestro-en-el-boxeo-habilidad-o-flojera-ep-121--68861895https://api.spreaker.com/episode/68861895Wed, 03 Dec 2025 23:53:22 +0000Jorge Drouillas¿De verdad se puede ser ambidiestro o es solo abandonar las bases del boxeo para buscar, lugares comodos y faciles, que supuestamente no van a dar soluciones rapidas?. Hablamos sobre este tema, la guardia zurda y sus posiblidades asi como la busqueda...744boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,guardiasenleboxeo,jab,jorge,jorgedrouillas,legadodeljab,tacticafalse3121fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuales-son-los-estilos-mas-efectivos-en-boxeo-amateur-respuestas-en-ldj-ep-120--68826221https://api.spreaker.com/episode/68826221Tue, 02 Dec 2025 02:00:58 +0000Jorge Drouillas¿Cuales son los estilos mas efectivos en el boxeo amateur? hablamos de esto y tambien las preguntas habituales sobre el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. 797boxeo,boxing,deporte,drouillas,entrenamiento,entrenamientoboxeo,jab,jorge,legado,legadodeljabfalse3120fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-ep-119--68807704La Defensa es el Impulso Inmediato para la Ofensiva (Defensa Activa) La defensa nunca es un fin en sí misma, sino el punto de partida orgánico para el contragolpe. El movimiento defensivo debe construirse de tal manera que sirva como una posición inicial conveniente para la contraataque. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/68807704Sun, 30 Nov 2025 16:18:12 +0000Jorge DrouillasLa Defensa es el Impulso Inmediato para la Ofensiva (Defensa Activa) La defensa nunca es un fin en sí misma, sino el punto de partida orgánico para el contragolpe. El movimiento defensivo debe construirse de tal manera que sirva como una posición...La Defensa es el Impulso Inmediato para la Ofensiva (Defensa Activa) La defensa nunca es un fin en sí misma, sino el punto de partida orgánico para el contragolpe. El movimiento defensivo debe construirse de tal manera que sirva como una posición inicial conveniente para la contraataque. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>774ataque,boxeo,cortadistancia,defensa,deporte,deportes,drouillas,entrenamiento,jorge,legado,tacticafalse3119fullhttps://www.spreaker.com/episode/tengo-30-anos-puedo-empezar-a-competir-en-el-boxeo--68798640Respuestas en el Legado del Jab, abordaremos distintas preguntas que nos han hecho nuestros seguidores. '¿Puedo practicar y competir en el boxeo olímpico a los 30 años?' Esta y otras preguntas sobre las situaciones diarias del boxeo y su práctica son las que vamos a conversar en esta ocasión]]>https://api.spreaker.com/episode/68798640Sat, 29 Nov 2025 16:21:50 +0000Jorge Drouillas "En este episodio de Respuestas en el Legado del Jab, abordaremos distintas preguntas que nos han hecho nuestros seguidores. '¿Puedo practicar y competir en el boxeo olímpico a los 30 años?' Esta y otras preguntas sobre las situaciones diarias del...Respuestas en el Legado del Jab, abordaremos distintas preguntas que nos han hecho nuestros seguidores. '¿Puedo practicar y competir en el boxeo olímpico a los 30 años?' Esta y otras preguntas sobre las situaciones diarias del boxeo y su práctica son las que vamos a conversar en esta ocasión]]>849boxeo,boxing,drouillas,entrenamiento,historia,jab,jorge,legado,legadodeljab,tecnicafalse3120fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-distancia-corta-en-el-boxeo-ep-118--68788171dominio de la distancia corta es la verdadera prueba de fuego que separa al boxeador competente del maestro del ring. Si bien la técnica a distancia se aprende por repetición, el infighting (o combate cercano) exige una comprensión profunda de la física del contacto y una psicología resiliente para operar con efectividad y calma bajo la máxima presión. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/68788171Fri, 28 Nov 2025 18:24:53 +0000Jorge DrouillasEl dominio de la distancia corta es la verdadera prueba de fuego que separa al boxeador competente del maestro del ring. Si bien la técnica a distancia se aprende por repetición, el infighting (o combate cercano) exige una comprensión profunda de la...dominio de la distancia corta es la verdadera prueba de fuego que separa al boxeador competente del maestro del ring. Si bien la técnica a distancia se aprende por repetición, el infighting (o combate cercano) exige una comprensión profunda de la física del contacto y una psicología resiliente para operar con efectividad y calma bajo la máxima presión. Siguenos para mas en el legado del jab ]]>1050boxeo,boxing,corta,deporte,distancia,drouillas,historia,jorge,legado,tactica,tecnicafalse3118fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-crear-la-linea-de-golpe-respondemos-en-el-legado--68776868línea de golpe (línea de ataque) en el boxeo, según la perspectiva táctica analizada, se refiere al camino más directo y vulnerable para alcanzar el objetivo (cabeza o cuerpo) del oponente. En lugar de buscar una línea pasivamente, el boxeador debe crearla activamente mediante la estrategia.]]>https://api.spreaker.com/episode/68776868Thu, 27 Nov 2025 22:04:01 +0000Jorge DrouillasLa línea de golpe (línea de ataque) en el boxeo, según la perspectiva táctica analizada, se refiere al camino más directo y vulnerable para alcanzar el objetivo (cabeza o cuerpo) del oponente. En lugar de buscar una línea pasivamente, el boxeador debe...línea de golpe (línea de ataque) en el boxeo, según la perspectiva táctica analizada, se refiere al camino más directo y vulnerable para alcanzar el objetivo (cabeza o cuerpo) del oponente. En lugar de buscar una línea pasivamente, el boxeador debe crearla activamente mediante la estrategia.]]>869activa,boxeo,combate,contragolpe,de,defensa,distancia,drouillas,encuentro,entrenamiento,escape,esquiva,gimnasia,golpe,jorge,paso,péndulo,periodización,soviética,tácticafalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-distancia-corta-ep-117--68771987inside fighting, en el boxeo no es un acto pasivo de cubrirse, sino una estrategia de supervivencia y ataque. Se define por la guardia cerrada y compacta que busca desviar los golpes mientras el cuerpo se mantiene bajo constante movimiento; el objetivo primario es absorber lo necesario para devolver el fuego con más volumen y potencia, usando el movimiento de cintura no solo para esquivar, sino para cargar la energía de contragolpe para los uppercuts y ganchos cortos que caracterizan el dominio en la corta distancia.¡Síguenos para más en El Legado del Jab!]]>https://api.spreaker.com/episode/68771987Thu, 27 Nov 2025 16:01:26 +0000Jorge DrouillasLa defensa en la distancia corta, o inside fighting, en el boxeo no es un acto pasivo de cubrirse, sino una estrategia de supervivencia y ataque. Se define por la guardia cerrada y compacta que busca desviar los golpes mientras el cuerpo se mantiene...inside fighting, en el boxeo no es un acto pasivo de cubrirse, sino una estrategia de supervivencia y ataque. Se define por la guardia cerrada y compacta que busca desviar los golpes mientras el cuerpo se mantiene bajo constante movimiento; el objetivo primario es absorber lo necesario para devolver el fuego con más volumen y potencia, usando el movimiento de cintura no solo para esquivar, sino para cargar la energía de contragolpe para los uppercuts y ganchos cortos que caracterizan el dominio en la corta distancia.¡Síguenos para más en El Legado del Jab!]]>917agresividad,al,ángulos,cerrada,cintura,combinación,contragolpe,de,drouillas,fighting,footwork,gancho,guardia,hígado,inside,movimiento,presión,resistencia,slip,volumenfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hago-paso-pendulo-pero-no-funciona-respondemos--68758043https://api.spreaker.com/episode/68758043Wed, 26 Nov 2025 16:33:17 +0000Jorge DrouillasIniciamos una nueva seccion donde respndemos preguntas de los seguidores. Hoy tenemos dos preguntas sobre el tema. ¿Porque no puedo entrar en distancia de intercambio con el paso pendulo? y ¿Como se miden las distancias en el boxeo?. Respondemos...741boxeo,boxeosovietico,boxing,deporte,distanciaboxeo,distanciasenelboxeo,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,pasopendulo,respuestas,tacticadeboxeofalse3119fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-distancia-corta-en-el-boxeo-como-ensenarla-ep-116--68749761Existe una distinción crítica que a menudo se pierde en la instrucción básica: la diferencia entre "estar cerca" y "ahogar" (smothering). Según el análisis de expertos, el smothering implica no solo eliminar el espacio para golpear del oponente, sino invadir su espacio vital, alterando su postura y equilibrio. Se trata de estar "encima de él, alrededor de él", ocupando el lugar físico donde el oponente necesita estar para generar fuerza. ¿Como se enseña la distancia corta en el boxeo? ]]>https://api.spreaker.com/episode/68749761Wed, 26 Nov 2025 03:29:49 +0000Jorge DrouillasExiste una distinción crítica que a menudo se pierde en la instrucción básica: la diferencia entre "estar cerca" y "ahogar" (smothering). Según el análisis de expertos, el smothering implica no solo eliminar el espacio para golpear del oponente, sino...Existe una distinción crítica que a menudo se pierde en la instrucción básica: la diferencia entre "estar cerca" y "ahogar" (smothering). Según el análisis de expertos, el smothering implica no solo eliminar el espacio para golpear del oponente, sino invadir su espacio vital, alterando su postura y equilibrio. Se trata de estar "encima de él, alrededor de él", ocupando el lugar físico donde el oponente necesita estar para generar fuerza. ¿Como se enseña la distancia corta en el boxeo? ]]>1047ataque,boxeo,boxing,corta,deporte,distanciacorta,entrenamiento,historia,jab,legado,legadodeljab,tecnicafalse3116fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-distancia-corta-en-el-boxeo-ep-115--68733174El infighting no es simplemente el acto de intercambiar golpes a quemarropa; es un sistema de control espacial donde el boxeador busca anular las ventajas biomecánicas del oponente (alcance, velocidad) mediante la imposición de una presión física y psicológica constante. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/68733174Tue, 25 Nov 2025 03:19:23 +0000Jorge DrouillasEl infighting no es simplemente el acto de intercambiar golpes a quemarropa; es un sistema de control espacial donde el boxeador busca anular las ventajas biomecánicas del oponente (alcance, velocidad) mediante la imposición de una presión física y...El infighting no es simplemente el acto de intercambiar golpes a quemarropa; es un sistema de control espacial donde el boxeador busca anular las ventajas biomecánicas del oponente (alcance, velocidad) mediante la imposición de una presión física y psicológica constante. Siguenos para mas en el legado del jab. ]]>952boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,jab,legado,legadodeljab,sports,tactica,tacticadeboxeofalse3115fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-distancia-corta-y-su-comprension-ep-114--68716372https://api.spreaker.com/episode/68716372Mon, 24 Nov 2025 04:45:07 +0000Jorge DrouillasLa distancia corta en el boxeo y sus dificultades para poder abordar esta etapa tactica en el boxeo. Hablamos de como adaptar estos espacios a la enseñanza y sobre todo su utilidad cuando se estan dando los primeros pasos en el boxeo. ¿Cuales son los...908boxeo,boxing,combate,deporte,distancia,enseñanza,entrenamiento,tactica,tacticadeboxeo,tecnicadeboxeofalse3114fullhttps://www.spreaker.com/episode/linea-de-ataque-ep-113--68708120https://api.spreaker.com/episode/68708120Sun, 23 Nov 2025 18:33:27 +0000Jorge DrouillasLa linea de ataque en el boxeo, un elemento importante en el uso de ataque y la tactica de boxeo. siempre hay que pensar en como salir y crear nuevas lineas de ataque para mantener una ofensiva constante creando nuevas oportunidades de ataque....781ataque,boxeo,boxing,defensa,deporte,drouillas,entrenamiento,jab,jorge,legado,podcast,podcastdeporte,tactica,tacticadeboxeofalse3113fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-docencia-en-el-boxeo-ep-112--68659621https://api.spreaker.com/episode/68659621Thu, 20 Nov 2025 18:23:15 +0000Jorge DrouillasLa docencia en el boxeo, es de suma importancia siempre resaltar lo basico y la correcta aplicacion de la defensa, desplzamientos y golpes iniciales. Siempre pensando en que esa base sera lo que va apermitir mejoras y sobre todo una base solida....877boxeo,boxing,defensa,deporte,entrenamiento,jab,legado,legadodeljab,tacticafalse3110fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-practicar-sombra-en-el-boxeo-ep-111--68605377https://api.spreaker.com/episode/68605377Mon, 17 Nov 2025 17:24:48 +0000Jorge DrouillasHoy hablamos de la importancia de practicar sombra en el boxeo, es muy importante para crear, reflejos y corregir en gran medida nuestros progresos. capitulo completo sobre su importancia. 901boxeo,boxing,entrenamiento,jab,legadodeljab,sombra,sombradeboxeo,tactica,tecnicafalse3111fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-medir-las-distancias-en-el-boxeo-ep-110--68569660https://api.spreaker.com/episode/68569660Fri, 14 Nov 2025 17:25:58 +0000Jorge Drouillas¿Como medir las distancias en el boxeo? capitulo 110 del podcast del legado del jab, es muy importante entender primero para que sirve cada distancia y que cosa voy hacer en cada uno de los espacios. Asi como tambien manejar el uso correcto de...966boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,legado,tactica,tacticadeboxeofalse3110fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ensenanza-en-la-guardia-de-boxeo-ep-109--68561561https://api.spreaker.com/episode/68561561Fri, 14 Nov 2025 04:29:08 +0000Jorge DrouillasLa docencia en la guardia de boxeo es lo mas importante, porque es relevante entender que ese proceso de apredizaje es el que mas tenemos que mantener. El problema con las invenciones en el boxeo es ¿Que cosa haces despues? 921boxeo,boxing,combate,deporte,docencia,guardia,historia,jab,legado,legadodeljabfalse3109fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-guardia-en-el-boxeo-ep-108--68554651https://api.spreaker.com/episode/68554651Thu, 13 Nov 2025 16:16:51 +0000Jorge DrouillasLa guardia en el boxeo, como debemos solucionar los distintos esquemas defensivos y buscar soluciones tecnicas dentro del boxeo y no en la imaginacion de cosas que en la practica no dan resultados. La estructructura del boxeo y su practica deben ser...763boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,jab,legado,legadodeljab,tacticafalse3107fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-eficiencia-energetica-en-el-boxeo-sovietico-ep-107--68439887https://api.spreaker.com/episode/68439887Wed, 05 Nov 2025 23:57:45 +0000Jorge DrouillasSeguimos con el desarrollo de la tactica de boxeo sovietico, y esta vez hablamos de la eficiencia energetica y como es importante, para el control estrategico del combate en si. Siguenos para mas en el legado del jab 1078boxeo,boxing,historia,jab,legadodeljab,tactica,tacticadeboxeofalse3107fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pedagogia-en-el-boxeo-ep-106--68417342https://api.spreaker.com/episode/68417342Tue, 04 Nov 2025 17:27:49 +0000Jorge DrouillasContinuamos con la pedagogia sovietica del boxeo, segun las bases de Konstantin Gradopolov y el esquema de formación en el boxeo sovietico. ¿De que manera se logran mejores aproximaciones pedagogicas? 911boxeo,boxing,historia,jab,legado,legadodeljabfalse3106fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-docencia-en-el-boxeo-ep-105--68403867https://api.spreaker.com/episode/68403867Mon, 03 Nov 2025 21:30:01 +0000Jorge DrouillasLa importnacia de la docencia en el boxeo, los resultados dependen en gran medida de las opciones metodologicas del boxeo y como son enseñadas. En este capitulo vamos a indagar en esta importante cuestion sobre la enseñaza y los resultados. 1254boxeo,boxing,deporte,enseñanza,historia,pedagogia,sovietico,tacticafalse3105fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-miedo-en-el-boxeo-ep-104--68351832https://api.spreaker.com/episode/68351832Thu, 30 Oct 2025 16:46:12 +0000Jorge DrouillasComo controlamos el miedo y sobretodo el conocimiento en la defensa. ¿Porque existen estas dudas ? esto esta claramente en el proceso de enseñanza. Es ahi donde esta el inicio de todos los miedos en el boxeo.987boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,jab,legado,legadodeljab,miedo,tacticafalse3102fullhttps://www.spreaker.com/episode/es-necesario-ver-boxeo-amateur-ep-103--68335915Es necesario ver boxeo amateur, por la ejecución de las técnicas básicas (jab, cross, ganchos, uppercuts) en acción real, el juego de pies, y la posición de guardia. Esto te ayuda a visualizar lo que aprendes en el gimnasio. ]]>https://api.spreaker.com/episode/68335915Wed, 29 Oct 2025 15:35:07 +0000Jorge DrouillasEs necesario ver boxeo amateur, por la ejecución de las técnicas básicas (jab, cross, ganchos, uppercuts) en acción real, el juego de pies, y la posición de guardia. Esto te ayuda a visualizar lo que aprendes en el gimnasio. Es necesario ver boxeo amateur, por la ejecución de las técnicas básicas (jab, cross, ganchos, uppercuts) en acción real, el juego de pies, y la posición de guardia. Esto te ayuda a visualizar lo que aprendes en el gimnasio. ]]>898amateur,boxeo,boxeoolimpico,defensa,deporte,entrenamiento,jab,legado,legadodeljab,tactica,verboxeofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-tactica-de-boxeo-ep-102--68306105https://api.spreaker.com/episode/68306105Tue, 28 Oct 2025 02:55:48 +0000Jorge DrouillasLa tactica de boxeo nos enfocamos en como trabajar desde las bases con un boxeador zurdo. Las bases tacticas del boxeo son la escencia de como hacer que todo lo que practicamos llege a buen puerto y tenga resultados. Siguenos para mas en el legado del...799boxeo,boxing,defensa,deportes,jab,legado,legadodeljab,tacticafalse3102fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-del-boxeo-i-ep-101--67261253https://api.spreaker.com/episode/67261253Tue, 05 Aug 2025 18:35:05 +0000Jorge DrouillasLa importtancia de los fundamentos del boxeo en el entrenamiento, el dejar caminos faciles y buscar soluciones faciles en el entrenamiento. Este tema es relevante para el progreso en el boxeo. No existen atajos, como el estilo inventado, la mano...629boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,fundamentos,historia,jab,legadodeljab,sportsfalse3101fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-pequena-y-los-caminos-faciles-en-el-boxeo-ep-100--67233796https://api.spreaker.com/episode/67233796Sun, 03 Aug 2025 03:17:45 +0000Jorge DrouillasLa mitologia del boxeo, en cuanto la mano pequeña para producir golpes mas contundentes o tambien, la suspuesta capacidad de no necesitar categoria si estas sobre el peso y decir simplemente. No soy peso pesado y ya. Todos esos caminos faciles...740boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,jab,legado,legadodeljab,motivacion,sportsfalse2100fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-metodologia-de-sparring-ep-99--67211038https://api.spreaker.com/episode/67211038Fri, 01 Aug 2025 02:32:55 +0000Jorge DrouillasEl sparring debe ser ante todo un lugar de apredizaje, sobre todo aprender la tactica de boxeo y el estudio de las formas de reación a las distintas situaciones que presentan los contrincantes y como reacionar a los distintos plantiamientos tacticos....833boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,legadodejab,podcast,sparring,sports,tacticafalse299fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sparring-en-el-boxeo-sovietico-ep-98--67196519https://api.spreaker.com/episode/67196519Thu, 31 Jul 2025 03:32:30 +0000Jorge DrouillasEl objetivo del sparring soviético es construir boxeadores altamente habilidosos, tácticamente inteligentes y eficientes que minimicen los riesgos innecesarios. Se busca desarrollar púgiles que puedan controlar la distancia y el ritmo del combate a...969boxeo,boxeoamteur,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,olimpico,sovietico,sparring,sportsfalse298fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sparring-situacional-ep-97--67183067https://api.spreaker.com/episode/67183067Tue, 29 Jul 2025 23:39:04 +0000Jorge DrouillasEl sparring situacional fundamental en el boxeo, que va mucho más allá del simple "intercambio de golpes" en el ring. Su propósito es simular de forma específica los desafíos y escenarios que un boxeador podría enfrentar en una pelea real, permitiendo...899boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,sparring,sports,tecnicafalse297fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuales-son-los-tipos-de-sparring-ep-96--67156296https://api.spreaker.com/episode/67156296Mon, 28 Jul 2025 18:42:15 +0000Jorge Drouillasfundamental en el boxeo, que va mucho más allá del simple "intercambio de golpes" en el ring. Su propósito es simular de forma específica los desafíos y escenarios que un boxeador podría enfrentar en una pelea real, permitiendo la práctica de...794boxeo,boxeoamateur,boxeoolimpico,boxing,combatsports,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,olimpico,sparring,sportsfalse295fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-en-el-boxeo-ep-95--67136494guardia sólida y equilibrada, que no solo protege al boxeador sino que también lo prepara para la acción. De esta guardia deriva el juego de pies (footwork), crucial para la movilidad en el ring: desplazamientos, pivotes y el arte de entrar y salir del rango de ataque, manteniendo siempre la estabilidad.]]>https://api.spreaker.com/episode/67136494Sun, 27 Jul 2025 01:54:05 +0000Jorge DrouillasEn el boxeo, los fundamentos son la base esencial sobre la cual se construye todo el arsenal de un púgil. Comienzan con una guardia sólida y equilibrada, que no solo protege al boxeador sino que también lo prepara para la acción. De esta guardia...guardia sólida y equilibrada, que no solo protege al boxeador sino que también lo prepara para la acción. De esta guardia deriva el juego de pies (footwork), crucial para la movilidad en el ring: desplazamientos, pivotes y el arte de entrar y salir del rango de ataque, manteniendo siempre la estabilidad.]]>774boxeo,boxing,combat,deporte,deportedecombate,entrenamiento,fundamentos,historia,jab,legadodeljab,sportsfalse293fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mentalidad-en-el-sparring-ep-94--67120112fortaleza mental en el boxeo, nos referimos a la capacidad del púgil para mantener la calma y la compostura sin importar la adversidad. Imagina estar en el ring, bajo las luces brillantes, con cientos de ojos observándote, y frente a ti, un oponente formidable que busca la manera de derribarte. En esta situación extrema, es fácil que los nervios tomen el control, que el miedo paralice o que la frustración ciegue.El entrenamiento de boxeo, sin embargo, está diseñado precisamente para contrarrestar esto. A través de la repetición de ejercicios, el sparring controlado y la simulación de situaciones de combate. ]]>https://api.spreaker.com/episode/67120112Sat, 26 Jul 2025 00:03:11 +0000Jorge DrouillasCuando hablamos de fortaleza mental en el boxeo, nos referimos a la capacidad del púgil para mantener la calma y la compostura sin importar la adversidad. Imagina estar en el ring, bajo las luces brillantes, con cientos de ojos observándote, y frente...fortaleza mental en el boxeo, nos referimos a la capacidad del púgil para mantener la calma y la compostura sin importar la adversidad. Imagina estar en el ring, bajo las luces brillantes, con cientos de ojos observándote, y frente a ti, un oponente formidable que busca la manera de derribarte. En esta situación extrema, es fácil que los nervios tomen el control, que el miedo paralice o que la frustración ciegue.El entrenamiento de boxeo, sin embargo, está diseñado precisamente para contrarrestar esto. A través de la repetición de ejercicios, el sparring controlado y la simulación de situaciones de combate. ]]>749boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,sparring,sports,tactica,tecnicafalse293fullhttps://www.spreaker.com/episode/guardia-cruzada-en-el-boxeo-ep-93--67033575La Guardia Cruzada, también conocida como "defensa de brazos cruzados" o "defensa de armadillo/cangrejo", es una postura defensiva que se caracteriza por posicionar los antebrazos horizontalmente sobre el torso, protegiendo eficazmente tanto la cabeza como el cuerpo. En esta postura, los codos se mantienen firmemente pegados a las costillas, y los puños se elevan, a menudo cruzándose entre sí frente a la cara, creando un escudo compacto y ajustado. Esta técnica se distingue de la guardia alta más tradicional al formar una barrera más densa e impenetrable, dejando menos huecos en los lados.  ]]>https://api.spreaker.com/episode/67033575Sat, 19 Jul 2025 01:21:41 +0000Jorge DrouillasLa Guardia Cruzada, también conocida como "defensa de brazos cruzados" o "defensa de armadillo/cangrejo", es una postura defensiva que se caracteriza por posicionar los antebrazos horizontalmente sobre el torso, protegiendo eficazmente tanto la cabeza...La Guardia Cruzada, también conocida como "defensa de brazos cruzados" o "defensa de armadillo/cangrejo", es una postura defensiva que se caracteriza por posicionar los antebrazos horizontalmente sobre el torso, protegiendo eficazmente tanto la cabeza como el cuerpo. En esta postura, los codos se mantienen firmemente pegados a las costillas, y los puños se elevan, a menudo cruzándose entre sí frente a la cara, creando un escudo compacto y ajustado. Esta técnica se distingue de la guardia alta más tradicional al formar una barrera más densa e impenetrable, dejando menos huecos en los lados.  ]]>799boxeo,boxing,defensa,deporte,estiloboxeo,guardia,historia,jab,legado,legadodeljab,sparring,tactica,tecnicafalse292fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-philly-shell-y-su-historia-en-la-defensa-ep-92--67022659La defensa Philly Shell, también conocida como el "shoulder roll" o giro de hombro, tiene sus raíces en Filadelfia, donde surgió a principios del siglo XX y ganó una prominencia significativa en la escena boxística de la ciudad durante la década de 1950. La historia anecdótica sugiere que esta técnica defensiva fue inicialmente adoptada por "ratas de gimnasio" en Filadelfia, individuos que disfrutaban del sparring regularmente pero no necesariamente aspiraban a ser boxeadores profesionales. Según los informes, utilizaban el giro de hombro como un medio para "tomar un respiro" durante los asaltos, desviando los golpes con el hombro en lugar de con el guante cuando experimentaban fatiga.]]>https://api.spreaker.com/episode/67022659Fri, 18 Jul 2025 02:35:53 +0000Jorge DrouillasLa defensa Philly Shell, también conocida como el "shoulder roll" o giro de hombro, tiene sus raíces en Filadelfia, donde surgió a principios del siglo XX y ganó una prominencia significativa en la escena boxística de la ciudad durante la década de...La defensa Philly Shell, también conocida como el "shoulder roll" o giro de hombro, tiene sus raíces en Filadelfia, donde surgió a principios del siglo XX y ganó una prominencia significativa en la escena boxística de la ciudad durante la década de 1950. La historia anecdótica sugiere que esta técnica defensiva fue inicialmente adoptada por "ratas de gimnasio" en Filadelfia, individuos que disfrutaban del sparring regularmente pero no necesariamente aspiraban a ser boxeadores profesionales. Según los informes, utilizaban el giro de hombro como un medio para "tomar un respiro" durante los asaltos, desviando los golpes con el hombro en lugar de con el guante cuando experimentaban fatiga.]]>806boxeo,boxing,defensa,deporte,historia,historiadeldeporte,jab,legadodeljabfalse92fullhttps://www.spreaker.com/episode/defensa-peek-a-boo-ep-91--67004524Peek-a-Boo se caracteriza por una guardia extremadamente alta y compacta, donde los guantes se mantienen firmemente pegados a las mejillas y la frente, con los codos bajos y pegados al cuerpo para proteger el torso. Esta postura permite una protección superior de la cabeza y el cuerpo, reduciendo los blancos. Acompañando esta guardia hermética, el boxeador emplea un movimiento de cabeza constante y rítmico (bobbing y weaving), es decir, movimientos pendulares y balanceos de tronco, junto con deslizamientos (slips) para esquivar golpes, lo que hace muy difícil acertarles. Esta defensa activa no solo minimiza el daño, sino que también posiciona al púgil para lanzar contragolpes explosivos justo después de evadir un ataque.Siguenos para mas en el legado del jab ]]>https://api.spreaker.com/episode/67004524Wed, 16 Jul 2025 23:01:29 +0000Jorge DrouillasLa defensa en el estilo Peek-a-Boo se caracteriza por una guardia extremadamente alta y compacta, donde los guantes se mantienen firmemente pegados a las mejillas y la frente, con los codos bajos y pegados al cuerpo para proteger el torso. Esta...Peek-a-Boo se caracteriza por una guardia extremadamente alta y compacta, donde los guantes se mantienen firmemente pegados a las mejillas y la frente, con los codos bajos y pegados al cuerpo para proteger el torso. Esta postura permite una protección superior de la cabeza y el cuerpo, reduciendo los blancos. Acompañando esta guardia hermética, el boxeador emplea un movimiento de cabeza constante y rítmico (bobbing y weaving), es decir, movimientos pendulares y balanceos de tronco, junto con deslizamientos (slips) para esquivar golpes, lo que hace muy difícil acertarles. Esta defensa activa no solo minimiza el daño, sino que también posiciona al púgil para lanzar contragolpes explosivos justo después de evadir un ataque.Siguenos para mas en el legado del jab ]]>833boxeo,boxing,defensa,deporte,deportedecontacto,entrenamiento,historia,jab,legado,legadodeljab,peekaboo,tactica,tecnicafalse290fullhttps://www.spreaker.com/episode/control-de-la-distancia-segunda-parte-ep-90--66987322distancias se refieren a las diferentes proximidades entre dos púgiles durante un combate, y cómo estas influyen en el tipo de golpes que se pueden lanzar y recibir, así como en la estrategia empleada. Generalmente, se distinguen tres distancias principales: la larga, donde los púgiles están lo suficientemente separados como para usar golpes rectos como el jab y el directo con plena extensión; la media, que permite el uso de combinaciones de golpes como ganchos y uppercuts, además de los rectos, con menos extensión; y la corta o de "cuerpo a cuerpo", donde los boxeadores están muy cerca, predominando los ganchos cortos, uppercuts y el trabajo de amarre (clinch) para buscar el interior o evitar golpes del oponente. El control y la capacidad de adaptarse a estas distancias son cruciales para el éxito en el boxeo.]]>https://api.spreaker.com/episode/66987322Tue, 15 Jul 2025 16:51:58 +0000Jorge DrouillasEn boxeo, las distancias se refieren a las diferentes proximidades entre dos púgiles durante un combate, y cómo estas influyen en el tipo de golpes que se pueden lanzar y recibir, así como en la estrategia empleada. Generalmente, se distinguen tres...distancias se refieren a las diferentes proximidades entre dos púgiles durante un combate, y cómo estas influyen en el tipo de golpes que se pueden lanzar y recibir, así como en la estrategia empleada. Generalmente, se distinguen tres distancias principales: la larga, donde los púgiles están lo suficientemente separados como para usar golpes rectos como el jab y el directo con plena extensión; la media, que permite el uso de combinaciones de golpes como ganchos y uppercuts, además de los rectos, con menos extensión; y la corta o de "cuerpo a cuerpo", donde los boxeadores están muy cerca, predominando los ganchos cortos, uppercuts y el trabajo de amarre (clinch) para buscar el interior o evitar golpes del oponente. El control y la capacidad de adaptarse a estas distancias son cruciales para el éxito en el boxeo.]]>904boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,tactica,tecnicafalse290fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-distancias-en-el-boxeo-olimpico-ep-89--66979518https://api.spreaker.com/episode/66979518Mon, 14 Jul 2025 23:10:41 +0000Jorge DrouillasEl control de la distancia en el boxeo, ¿Cual es su importancia? como se desarrolla en torno a ganar tiempo y espacio en la tactica de boxeo. ¿Porque son importantes estos aspectos del combate ?. Siguenos para mas en el legado del jab. 933boxeo,boxing,deportes,distancia,jab,legado,legadodeljab,olimpico,sports,tacticafalse289fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-sovietico-ep-88--66905666les invito a reflexionar sobre cómo este sistema defensivo soviético va más allá de la mera reacción física. No se trata solo de "parar un golpe", sino de un diseño proactivo y sistémico donde cada elemento defensivo se convierte en una puerta hacia la ofensiva y la gestión estratégica del combate. Piensen en la elegancia de una defensa que no es estática, sino una danza constante de movimiento y anticipación, donde la economía de energía es tan vital como la potencia del golpe.Esta aproximación nos enseña que, en cualquier disciplina de alto rendimiento, la verdadera maestría reside en la integración inteligente de todos los componentes, transformando lo que parece puramente reactivo en una estrategia dinámica y controlada. La defensa soviética no solo protegía al boxeador; lo preparaba continuamente para ganar, demostrando que la vulnerabilidad más grande es la falta de un plan integral, y que la mayor fortaleza se encuentra en la capacidad de adaptar y anticipar, convirtiendo la defensa en un camino hacia la victoria.]]>https://api.spreaker.com/episode/66905666Wed, 09 Jul 2025 02:28:27 +0000Jorge Drouillasles invito a reflexionar sobre cómo este sistema defensivo soviético va más allá de la mera reacción física. No se trata solo de "parar un golpe", sino de un diseño proactivo y sistémico donde cada elemento defensivo se convierte en una puerta hacia...les invito a reflexionar sobre cómo este sistema defensivo soviético va más allá de la mera reacción física. No se trata solo de "parar un golpe", sino de un diseño proactivo y sistémico donde cada elemento defensivo se convierte en una puerta hacia la ofensiva y la gestión estratégica del combate. Piensen en la elegancia de una defensa que no es estática, sino una danza constante de movimiento y anticipación, donde la economía de energía es tan vital como la potencia del golpe.Esta aproximación nos enseña que, en cualquier disciplina de alto rendimiento, la verdadera maestría reside en la integración inteligente de todos los componentes, transformando lo que parece puramente reactivo en una estrategia dinámica y controlada. La defensa soviética no solo protegía al boxeador; lo preparaba continuamente para ganar, demostrando que la vulnerabilidad más grande es la falta de un plan integral, y que la mayor fortaleza se encuentra en la capacidad de adaptar y anticipar, convirtiendo la defensa en un camino hacia la victoria.]]>884amateur,amateurboxing,boxeo,boxeoamateur,boxing,deporte,historia,legadodeljab,sovietica,sovietico,unionfalse289fullhttps://www.spreaker.com/episode/cus-d-amato-y-su-filosofia-ep-87--66839683https://api.spreaker.com/episode/66839683Wed, 02 Jul 2025 18:40:07 +0000Jorge DrouillasComprender y Manipular el Miedo: D'Amato enseñaba que el miedo era una emoción natural y necesaria para la supervivencia. Su famosa frase "El cobarde y el héroe sienten lo mismo. Es lo que hacen lo que marca la diferencia" resumía su enfoque. Instruía...518boxeo,boxing,cusdamato,entrenamiento,historia,legadodeljab,luchafalse287fullhttps://www.spreaker.com/episode/distancia-corta-ep-86--66829190https://api.spreaker.com/episode/66829190Wed, 02 Jul 2025 05:44:03 +0000Jorge DrouillasSalir de la línea de ataque" significa mover tu cuerpo (o al menos tu cabeza) del camino del golpe que viene, mientras te reposicionas para tu propia ofensiva. No es solo defensa, es una forma activa de crear oportunidades610boxeo,boxing,distancia,entrenamiento,historia,legadodeljab,tecnicafalse286fullhttps://www.spreaker.com/episode/sombra-en-el-boxeo-ep-85--66752326https://api.spreaker.com/episode/66752326Thu, 26 Jun 2025 04:25:41 +0000Jorge DrouillasLa sombra en el boxeo y la importancia de sus alcances en la practica de distintas distancias. Siguenos para mas en el legado del jab 847boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,jab,legadodeljab,mentalidad,sombrafalse285fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mano-izquierda-en-el-boxeo-y-su-uso-ep-83--66702731https://api.spreaker.com/episode/66702731Mon, 23 Jun 2025 02:41:40 +0000Jorge Drouillas¿Como construye boxeo la mano izquerda en el boxeo? de que manera va creando espacios y dando lugar a combinaciones que permiten hacer crecer nuetsro boxeo. 780boxeo,boxing,entrenamiento,historia,jab,legadodeljab,tecnicafalse283fullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-en-el-boxeo-ep-82--66677454https://api.spreaker.com/episode/66677454Sat, 21 Jun 2025 17:56:15 +0000Jorge DrouillasEn el boxeo, la verdadera fortaleza se construye día a día, con procesos y disciplina. No se trata de saltos gigantes, sino de un crecimiento constante y paciente. Tu mentalidad es la base de cada mejora duradera.848boxeo,boxing,entrenamiento,fortaleza,historia,jab,legadodeljab,mentalidadfalse282fullhttps://www.spreaker.com/episode/corta-distancia-en-el-boxeo-ep-81--66614306https://api.spreaker.com/episode/66614306Thu, 19 Jun 2025 00:18:57 +0000Jorge Drouillas¿Quieres mejorar tu desempeño en la corta distancia dentro del ring? Este video te ofrece una guía básica para entender y practicar el "infighting", una habilidad clave en el boxeo.957boxeo,boxing,controldelring,distancia,entrenamiento,fuerza,jab,legadodeljab,podcast,ringfalse281fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-orden-en-el-boxeo-ep-80--66571909https://api.spreaker.com/episode/66571909Mon, 16 Jun 2025 04:54:10 +0000Jorge DrouillasEl orden en el boxeo la importancia de mantener las lineas de ataque y defensa, sin caer en atajos. Siguenos para mas en el legado del jab. 721boxeo,boxing,deporte,disciplina,historia,jab,legado,legadodeljab,motivacionfalse280fullhttps://www.spreaker.com/episode/floyd-patterson-y-el-estilo-peek-a-boo-ep-79--66555314Cus D'Amato es ampliamente reconocido como uno de los entrenadores de boxeo más influyentes de todos los tiempos, habiendo guiado a tres campeones mundiales de peso pesado al estrellato: Floyd Patterson, José Torres y Mike Tyson. Su impacto trascendió las cuerdas del ring; fue un "filósofo moderno" y un "revolucionario" que transformó la vida de innumerables jóvenes.  Esta es la segunda parte, sobre el estilo Peek a boo en sus origenes. ]]>https://api.spreaker.com/episode/66555314Sat, 14 Jun 2025 04:40:27 +0000Jorge DrouillasCus D'Amato es ampliamente reconocido como uno de los entrenadores de boxeo más influyentes de todos los tiempos, habiendo guiado a tres campeones mundiales de peso pesado al estrellato: Floyd Patterson, José Torres y Mike Tyson. Su impacto trascendió...Cus D'Amato es ampliamente reconocido como uno de los entrenadores de boxeo más influyentes de todos los tiempos, habiendo guiado a tres campeones mundiales de peso pesado al estrellato: Floyd Patterson, José Torres y Mike Tyson. Su impacto trascendió las cuerdas del ring; fue un "filósofo moderno" y un "revolucionario" que transformó la vida de innumerables jóvenes.  Esta es la segunda parte, sobre el estilo Peek a boo en sus origenes. ]]>1648boxeo,boxing,deporte,floydpatterson,historia,jab,legadodeljab,peekaboo,peek-a-boo,sportsfalse279fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-estilo-peek-a-boo-floyd-patterson-ep-78--66537434https://api.spreaker.com/episode/66537434Thu, 12 Jun 2025 19:13:28 +0000Jorge DrouillasEl estilo Peek a boo de Floyd Patterson el primer campeon de Cus D´Amato,analizamos en esta primera parte como fue que desarrollo el estilo en esta primera etapa . 1256a,boo,boxeo,boxing,cusdamato,deporte,floyd,historia,jab,legado,legadodeljab,patterson,peeaboo,peekfalse278fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mejorar-en-la-distancia-larga-ep-77--66520245https://api.spreaker.com/episode/66520245Thu, 12 Jun 2025 04:03:43 +0000Jorge DrouillasPara dominar la distancia larga en el boxeo, concéntrate en tu jab como herramienta principal. Lánzalo con extensión completa y un impulso rápido que haga retroceder al oponente, siempre volviendo a la guardia para la defensa. Desarrolla un juego de...672boxeo,boxeoamateur,boxing,deporte,entramiento,jab,legadodeljab,sportsfalse277fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mejorar-mi-mentalidad-en-el-boxeo-ep-76--66467487https://api.spreaker.com/episode/66467487Mon, 09 Jun 2025 04:54:14 +0000Jorge Drouillas¿Como mejorar la mentalidad en el boxeo? tres cosas son necesarias, conocimiento, practica  y repetición. 994boxeo,boxing,disciplina,historia,jab,legado,legadodeljab,mentalidad,practicafalse276fullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-a-puno-limpio-en-el-siglo-xix-ep-75--66416346Las peleas a puñetazos por espectáculo tienen una larga historia, pero el boxeo a puño desnudo como deporte organizado comenzó a tomar forma en Inglaterra a principios del siglo XVIII. James Figg es a menudo considerado el primer campeón inglés, proclamándose como tal en 1719 y abriendo un anfiteatro en Londres donde se exhibían diversas formas de combate, incluyendo la esgrima con diferentes armas y, notablemente, las peleas a puño.28 Estas últimas se convirtieron en las más populares.
]]>https://api.spreaker.com/episode/66416346Fri, 06 Jun 2025 06:29:54 +0000Jorge DrouillasLas peleas a puñetazos por espectáculo tienen una larga historia, pero el boxeo a puño desnudo como deporte organizado comenzó a tomar forma en Inglaterra a principios del siglo XVIII. James Figg es a menudo considerado el primer campeón inglés,...Las peleas a puñetazos por espectáculo tienen una larga historia, pero el boxeo a puño desnudo como deporte organizado comenzó a tomar forma en Inglaterra a principios del siglo XVIII. James Figg es a menudo considerado el primer campeón inglés, proclamándose como tal en 1719 y abriendo un anfiteatro en Londres donde se exhibían diversas formas de combate, incluyendo la esgrima con diferentes armas y, notablemente, las peleas a puño.28 Estas últimas se convirtieron en las más populares.
]]>941boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,prize,prizefigthing,sportsfalse275fullhttps://www.spreaker.com/episode/distancia-media-ep-74--66401692https://api.spreaker.com/episode/66401692Thu, 05 Jun 2025 01:58:43 +0000Jorge DrouillasLa distancia con mas intercambios y mayor cantidad de golpes en el boxeo, es la distancia del boxeo profesional . ¿Cmo funciona esta distancia? 1028boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,sports,tecnicafalse274fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-estilo-peek-a-boo-segunda-parte-ep-73--66362792https://api.spreaker.com/episode/66362792Mon, 02 Jun 2025 05:02:34 +0000Jorge DrouillasReflexiones sobre los sistemas de defensa en el Peek a Boo, estilo nortemericano creado en base a la distancia corta y la ofensiva, asi como el equilibro en las acciones defensivas. Estilo de fuerza y bastante trabajo fisico. Escuchanos para mas en el...717boxeo,boxing,cusdamato,deporte,historia,historiadelboxeo,jab,legado,legadodeljab,lucha,peekaboo,sportsfalse271fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-pesos-pesados-como-entrenar-ep-72--66354217Un golpe de peso pesado no solo es más contundente, sino que la capacidad de resistir tal castigo y mantener la compostura y la estrategia es un sello distintivo de los campeones de la división. La potencia, en este contexto, no es meramente empujar, sino una explosión de fuerza coordinada que busca el máximo impacto en el menor tiempo posible.
]]>https://api.spreaker.com/episode/66354217Sun, 01 Jun 2025 06:19:48 +0000Jorge DrouillasUn golpe de peso pesado no solo es más contundente, sino que la capacidad de resistir tal castigo y mantener la compostura y la estrategia es un sello distintivo de los campeones de la división. La potencia, en este contexto, no es meramente empujar,...Un golpe de peso pesado no solo es más contundente, sino que la capacidad de resistir tal castigo y mantener la compostura y la estrategia es un sello distintivo de los campeones de la división. La potencia, en este contexto, no es meramente empujar, sino una explosión de fuerza coordinada que busca el máximo impacto en el menor tiempo posible.
]]>1768boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,pesado,peso,pesospesados,sonny,sonnyliston,sportsfalse272fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-distancia-larga-como-funciona-ep-71--66340201https://api.spreaker.com/episode/66340201Fri, 30 May 2025 14:19:59 +0000Jorge Drouillas¿De qué se compone la distancia larga ? ¿ Como abordar las distancias en el boxeo? Un tema que estaremos conversando en el podcast del Legado del jab 🥊651boxeo,boxing,deporte,jab,legadodeljab,lucha,técnicafalse271fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-formar-disciplina-ep-70--66306802https://api.spreaker.com/episode/66306802Wed, 28 May 2025 05:10:41 +0000Jorge DrouillasComo podemos formar disciplina a diario para buscar nuestras metas. ¿Cuales son los caminos para lograr nuestras metas?. Escuchanos para mas en el legado del jab. 758boxeo,boxing,deporte,disciplina,jab,legado,legadodeljab,lucha,motivavcion,sportsfalse268fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-estilo-peek-a-boo-primera-parte-ep-69--66289467https://api.spreaker.com/episode/66289467Tue, 27 May 2025 05:05:08 +0000Jorge Drouillas¿Que es el estilo peek a boo? sin duda un estilo dificil de desentrañar. Aqui algunas refleciones sobre su sistema de defensa y como se compone gran parte de su esquema mental, para la preparacion para el combate. Escuchanos para mas 800a,boo,boxeo,boxing,cusdamato,deporte,historia,jab,legadodeljab,peek,peekaboo,sportsfalse269fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-distancias-en-el-boxeo-ep-68--66284907https://api.spreaker.com/episode/66284907Mon, 26 May 2025 18:23:34 +0000Jorge DrouillasCómo son las distancias en el boxeo de qué forma se utilizan y cuáles son sus beneficios ofensivos y defensivos hay que aprender a identificar cada aspecto. Siguenos para mas en el legado del jab 🥊688boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,jab,legadodeljab,lucha,sportsfalse268fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-sovietico-su-filosofia-ep-67--66277928https://api.spreaker.com/episode/66277928Mon, 26 May 2025 05:43:25 +0000Jorge DrouillasEl boxeo soviético se caracterizaba por un enfoque altamente científico y metódico en su enseñanza. A diferencia de estilos más agresivos o basados en el nocaut, priorizaba la técnica impecable, la estrategia, el movimiento constante y la defensa...675boxeo,boxeo soviético,boxing,deporte,historia,jab,legadodeljab,legado del jab,soviéticofalse267fullhttps://www.spreaker.com/episode/jack-dempsey-analisis-de-su-tecnica-y-como-cambio-el-boxeo-ep-66--66272578https://api.spreaker.com/episode/66272578Sun, 25 May 2025 17:51:08 +0000Jorge DrouillasEl legado Jack Dempsey en el boxeo es indeleble. No solo cambió la forma en que el público percibía el deporte, elevándolo a un fenómeno de masas, sino que también alteró profundamente el "cómo" se pelea y se entrena el boxeo. Su legado es doble: el...3202boxeo,boxing,dempsey,deporte,historia,jab,jack,legado,legadodeljab,tecnicafalse266fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuales-son-mis-objetivos-ep-65--66217426https://api.spreaker.com/episode/66217426Fri, 23 May 2025 03:54:07 +0000Jorge Drouillas¿Como alcanzar las metas en el boxeo? de que forma podemos concentarnos en nuestros objetivos de forma objetiva. De que manera somos capaces de decir ahi quiero estar y estoy covencido que asi va a ser. Una herramienta poderosa es pensar cuales son...1014boxeo,boxing,deporte,deportes,entrenamiento,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,motivacion,progresos,sportsfalse265fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-catch-wrestling-las-tecnicas-ep-64--66195304El nombre "Catch-as-Catch-Can" se traduce literalmente como "agarra (una presa) donde puedas". Esto significaba que había menos restricciones en los agarres permitidos en comparación con estilos más antiguos o el Greco-Romano (que prohibía agarres por debajo de la cintura), fomentando la improvisación, la adaptabilidad y el aprovechamiento de cualquier oportunidad que surgiera durante el combate. En este episodio hablamos de las tecnicas y entrenamiento de esta disciplina que nacio junto al boxeo. ]]>https://api.spreaker.com/episode/66195304Thu, 22 May 2025 02:03:36 +0000Jorge DrouillasEl nombre "Catch-as-Catch-Can" se traduce literalmente como "agarra (una presa) donde puedas". Esto significaba que había menos restricciones en los agarres permitidos en comparación con estilos más antiguos o el Greco-Romano (que prohibía agarres por...El nombre "Catch-as-Catch-Can" se traduce literalmente como "agarra (una presa) donde puedas". Esto significaba que había menos restricciones en los agarres permitidos en comparación con estilos más antiguos o el Greco-Romano (que prohibía agarres por debajo de la cintura), fomentando la improvisación, la adaptabilidad y el aprovechamiento de cualquier oportunidad que surgiera durante el combate. En este episodio hablamos de las tecnicas y entrenamiento de esta disciplina que nacio junto al boxeo. ]]>1680boxeo,boxing,catch,catchwrestling,deporte,deportes,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,siglo,sports,wrestling,xixfalse264fullhttps://www.spreaker.com/episode/catch-wrestling-los-origenes-ep-63--66180236El Catch Wrestling, también conocido como Catch-as-Catch-Can (CACC), representa un arte de agarre híbrido históricamente significativo que surgió y floreció durante el siglo XIX y principios del XX. Reconocido por su mezcla única de lucha libre, técnicas de inmovilización (pins) y agresivas sumisiones, comúnmente denominadas "hooks"  este estilo se forjó en las comunidades de clase trabajadora y se perfeccionó en el exigente circuito de las ferias ambulantes.]]>https://api.spreaker.com/episode/66180236Wed, 21 May 2025 07:20:29 +0000Jorge DrouillasEl Catch Wrestling, también conocido como Catch-as-Catch-Can (CACC), representa un arte de agarre híbrido históricamente significativo que surgió y floreció durante el siglo XIX y principios del XX. Reconocido por su mezcla única de lucha libre,...El Catch Wrestling, también conocido como Catch-as-Catch-Can (CACC), representa un arte de agarre híbrido históricamente significativo que surgió y floreció durante el siglo XIX y principios del XX. Reconocido por su mezcla única de lucha libre, técnicas de inmovilización (pins) y agresivas sumisiones, comúnmente denominadas "hooks"  este estilo se forjó en las comunidades de clase trabajadora y se perfeccionó en el exigente circuito de las ferias ambulantes.]]>1636boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,podcast,sports,wrestlingfalse263fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sparring-como-ordenar-nuestro-boxeo-ep-62--66164760Cuando estás comenzando, es natural querer lanzar muchos golpes, pero la defensa y el movimiento son fundamentales. En lugar de enfocarte en lastimar a tu oponente, concéntrate en:
* Mantener la guardia alta: Asegúrate de que tus manos protejan tu barbilla y tus sienes.
* Mover la cabeza: Practica esquivar los golpes con movimientos de cabeza (slips y bobs).
* Pivotes y juego de pies: Aprende a moverte alrededor del ring, a salir de las esquinas y a crear ángulos.
Si te enfocas en no ser golpeado, automáticamente empezarás a desarrollar una mejor noción de la distancia y el tiempo. Esto te dará más confianza para empezar a lanzar tus propios golpes de manera efectiva. #boxeo #legadodeljab #historia #boxing #historiaboxeo #deporte #box #peleadebox #boxeonacional #Sparring #motivación]]>https://api.spreaker.com/episode/66164760Tue, 20 May 2025 05:40:33 +0000Jorge DrouillasConcéntrate en la defensa y el movimiento Cuando estás comenzando, es natural querer lanzar muchos golpes, pero la defensa y el movimiento son fundamentales. En lugar de enfocarte en lastimar a tu oponente, concéntrate en: * Mantener la guardia alta:...Cuando estás comenzando, es natural querer lanzar muchos golpes, pero la defensa y el movimiento son fundamentales. En lugar de enfocarte en lastimar a tu oponente, concéntrate en:
* Mantener la guardia alta: Asegúrate de que tus manos protejan tu barbilla y tus sienes.
* Mover la cabeza: Practica esquivar los golpes con movimientos de cabeza (slips y bobs).
* Pivotes y juego de pies: Aprende a moverte alrededor del ring, a salir de las esquinas y a crear ángulos.
Si te enfocas en no ser golpeado, automáticamente empezarás a desarrollar una mejor noción de la distancia y el tiempo. Esto te dará más confianza para empezar a lanzar tus propios golpes de manera efectiva. #boxeo #legadodeljab #historia #boxing #historiaboxeo #deporte #box #peleadebox #boxeonacional #Sparring #motivación]]>872boxeo #legadodeljab #jab #box,boxing deportefalse262fullhttps://www.spreaker.com/episode/es-dificil-el-boxeo-ep-61--66145549https://api.spreaker.com/episode/66145549Mon, 19 May 2025 05:26:47 +0000Jorge Drouillas¿Es dificil el boxeo? su practica y su ejecucion nos ponen muchas barreras y eso es muy significativo a la hora de pensar sobre nuestros logros en el boxeo y como los alcanzamos. Siguenos para mas en el legado del jab. 904boxeo,boxing,combate,deporte,entrenamiento,historia,jab,legadodeljab,motivacion,sportsfalse261fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-metas-en-el-boxeo-ep-60--66135749El desarrollo mental es tan importante como el físico en el boxeo. Los adolescentes deben aprender a gestionar sus pensamientos y emociones para rendir al máximo. Para eso es sumamente importante establecer metas en las cosas que hacemos. Como vamos poco a poco mejorando en el boxeo, depende de nuestra capacidad de seguir metas y enfocarnos en ellas. ]]>https://api.spreaker.com/episode/66135749Sun, 18 May 2025 02:54:18 +0000Jorge DrouillasEl desarrollo mental es tan importante como el físico en el boxeo. Los adolescentes deben aprender a gestionar sus pensamientos y emociones para rendir al máximo. Para eso es sumamente importante establecer metas en las cosas que hacemos. Como vamos...El desarrollo mental es tan importante como el físico en el boxeo. Los adolescentes deben aprender a gestionar sus pensamientos y emociones para rendir al máximo. Para eso es sumamente importante establecer metas en las cosas que hacemos. Como vamos poco a poco mejorando en el boxeo, depende de nuestra capacidad de seguir metas y enfocarnos en ellas. ]]>1307boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,metas,motivacionfalse260fullhttps://www.spreaker.com/episode/jack-dempsey-y-la-tecnica-ep-59--66095555https://api.spreaker.com/episode/66095555Thu, 15 May 2025 04:44:14 +0000Jorge DrouillasJack Dempsey cambio la tecnica del boxeo, influyo en gran medida en el uso de la defensa , pero tambien en la corta distancia, cambio la forma de combatir que se llevaba en los ultimos 100 años y combate desde los tiempos del Prize Figthing. Haciendo...887boxeo,boxing,dempsey,deportes,historia,jab,jack,legadodeljab,lucha,motivacion,tecnicafalse259fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sparring-como-trabajar-nuestras-inseguridades-ep-58--66079895https://api.spreaker.com/episode/66079895Wed, 14 May 2025 03:53:33 +0000Jorge DrouillasTrabaja Constantemente la Defensa Activa y el Movimiento: No te limites a bloquear golpes con los guantes. Integra activamente el movimiento de cabeza (slips, rolls), el juego de pies (pasos atrás, laterales, pivots) y las paradas (parries). Un error...1260boxeo,boxing,deportes,entrenamiento,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,sparring,sportsfalse258fullhttps://www.spreaker.com/episode/forjando-al-pankratiasta-regimenes-de-entrenamiento-y-filosofia-ep-57--66065963El camino para convertirse en un pankratiasta de éxito en la antigua Grecia era arduo y exigía una dedicación absoluta, guiada por entrenadores expertos y sustentada por una filosofía que entrelazaba el desarrollo físico con la formación del carácter. Los centros de esta preparación eran la palaistra y el gymnasium.La Palaistra y el Gymnasium: Centros de Cultura FísicaLa palaistra (παλαίστρα), cuyo nombre deriva de palē (lucha), era la instalación primordial para el entrenamiento en los deportes de combate. A menudo de propiedad privada, era esencialmente la "escuela de lucha" donde los jóvenes recibían instrucción específica en lucha, pugilato y, por supuesto, Pankration]]>https://api.spreaker.com/episode/66065963Tue, 13 May 2025 06:07:17 +0000Jorge DrouillasEl camino para convertirse en un pankratiasta de éxito en la antigua Grecia era arduo y exigía una dedicación absoluta, guiada por entrenadores expertos y sustentada por una filosofía que entrelazaba el desarrollo físico con la formación del carácter....El camino para convertirse en un pankratiasta de éxito en la antigua Grecia era arduo y exigía una dedicación absoluta, guiada por entrenadores expertos y sustentada por una filosofía que entrelazaba el desarrollo físico con la formación del carácter. Los centros de esta preparación eran la palaistra y el gymnasium.La Palaistra y el Gymnasium: Centros de Cultura FísicaLa palaistra (παλαίστρα), cuyo nombre deriva de palē (lucha), era la instalación primordial para el entrenamiento en los deportes de combate. A menudo de propiedad privada, era esencialmente la "escuela de lucha" donde los jóvenes recibían instrucción específica en lucha, pugilato y, por supuesto, Pankration]]>1914antigua,boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,grecia,jab,legadodeljab,lucha,olimpiadas,pankration,pugilatofalse257fullhttps://www.spreaker.com/episode/pankration-poder-total-y-virtud-marcial-en-la-antigua-grecia-ep-56--66050110
Este deporte requería una combinación excepcional de fuerza, resistencia y habilidad técnica. Los combates no tenían límite de tiempo y solo terminaban cuando un oponente se rendía, lo que indicaba levantando un dedo, o quedaba incapacitado. El pancracio no solo era un espectáculo atlético, sino que también se consideraba un entrenamiento valioso para la guerra, fomentando la valentía y la determinación. Su popularidad se extendió por todo el mundo griego y romano, dejando un legado como precursor de las artes marciales mixtas modernas.Escuchanos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/66050110Mon, 12 May 2025 06:02:53 +0000Jorge DrouillasEl Pancracio fue un antiguo deporte de combate griego que combinaba técnicas de boxeo y lucha libre, siendo considerado uno de los eventos más brutales de los Juegos Olímpicos de la antigüedad. Su nombre proviene del griego "pan" (todo) y "kratos"...
Este deporte requería una combinación excepcional de fuerza, resistencia y habilidad técnica. Los combates no tenían límite de tiempo y solo terminaban cuando un oponente se rendía, lo que indicaba levantando un dedo, o quedaba incapacitado. El pancracio no solo era un espectáculo atlético, sino que también se consideraba un entrenamiento valioso para la guerra, fomentando la valentía y la determinación. Su popularidad se extendió por todo el mundo griego y romano, dejando un legado como precursor de las artes marciales mixtas modernas.Escuchanos para mas en el legado del jab. ]]>1839antiguagrecia,boxeo,boxing,deporte,grecia,jab,legado,legadodeljab,lucha,pankration,sportsfalse256fullhttps://www.spreaker.com/episode/sparring-ii-como-mejorar-nuestros-objetivos-ep-55--66040801]]>https://api.spreaker.com/episode/66040801Sun, 11 May 2025 16:55:23 +0000Jorge DrouillasEl Sparring es uno de las ejercicios más importantes del boxeo y una de las cuestiones más difíciles es  concentrarnos en los objetivos cómo podemos llegar a sus objetivos a través de tareas particulares que debemos ir cumpliendo durante el espante...]]>818boxeo,boxing,legadodeljabfalse255fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-tiempo-como-aprovechamos-nuestro-tiempo-ep-54--66010094Séneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro. La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro recurso más preciado y dirigirlo conscientemente hacia actividades significativas y el cultivo de la virtud. "Mientras perdemos el tiempo dudando y posponiendo, la vida pasa". ]]>https://api.spreaker.com/episode/66010094Fri, 09 May 2025 05:16:11 +0000Jorge DrouillasSéneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro. La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro...Séneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro. La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro recurso más preciado y dirigirlo conscientemente hacia actividades significativas y el cultivo de la virtud. "Mientras perdemos el tiempo dudando y posponiendo, la vida pasa". ]]>1176boxeo,boxing,deporte,disciplina,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,sportsfalse254fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sparring-como-desarrollar-los-objetivos-ep-53--65991318https://api.spreaker.com/episode/65991318Thu, 08 May 2025 04:15:09 +0000Jorge DrouillasLos objetivos clave del sparring deben centrarse en la mejora técnica y la adaptación. Más allá de buscar la victoria o el nocaut, el propósito fundamental es utilizar este entorno controlado para perfeccionar tus habilidades defensivas –como el...813boxeo,boxi,jab,legadodeljabfalse253fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-disciplina-como-mejorar-en-nuestros-objetivos-ep-52--65963232Séneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro.32 La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro recurso más preciado y dirigirlo conscientemente hacia actividades significativas y el cultivo de la virtud.55 "Mientras perdemos el tiempo dudando y posponiendo, la vida pasa", advierte. ]]>https://api.spreaker.com/episode/65963232Wed, 07 May 2025 06:11:14 +0000Jorge DrouillasSéneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro.32 La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro...Séneca argumenta que la vida no es intrínsecamente corta, sino que la desperdiciamos en ocupaciones triviales, vicios, o preocupaciones inútiles sobre el pasado y el futuro.32 La verdadera disciplina implica valorar el tiempo presente como nuestro recurso más preciado y dirigirlo conscientemente hacia actividades significativas y el cultivo de la virtud.55 "Mientras perdemos el tiempo dudando y posponiendo, la vida pasa", advierte. ]]>829boxeo,boxing,deporte,disciplina,entrenamiento,jab,ledadodeljab,legado,legadodeljab,sportsfalse252fullhttps://www.spreaker.com/episode/gloria-olimpica-y-futuros-inciertos-cuba-capitulo-4-episodio-51--65933619 Gloria Olímpica y Futuros Inciertos - Dominio, Leyendas y Nuevos Asaltos, Cuba Episodio 4 y final.

La historia olímpica del boxeo cubano se divide claramente en un antes y un después de la Revolución de 1959. A pesar de haber producido campeones mundiales profesionales de renombre internacional en las décadas anteriores, Cuba no había logrado conseguir ni una sola medalla olímpica en boxeo antes de la Revolución. El enfoque estaba en el profesionalismo, y el sistema deportivo carecía de la estructura y los recursos centralizados para desarrollar consistentemente talento amateur de nivel olímpico.

]]>https://api.spreaker.com/episode/65933619Tue, 06 May 2025 05:51:47 +0000Jorge Drouillas Gloria Olímpica y Futuros Inciertos - Dominio, Leyendas y Nuevos Asaltos, Cuba Episodio 4 y final. La historia olímpica del boxeo cubano se divide claramente en un antes y un después de la Revolución de 1959. A pesar de haber producido campeones... Gloria Olímpica y Futuros Inciertos - Dominio, Leyendas y Nuevos Asaltos, Cuba Episodio 4 y final.

La historia olímpica del boxeo cubano se divide claramente en un antes y un después de la Revolución de 1959. A pesar de haber producido campeones mundiales profesionales de renombre internacional en las décadas anteriores, Cuba no había logrado conseguir ni una sola medalla olímpica en boxeo antes de la Revolución. El enfoque estaba en el profesionalismo, y el sistema deportivo carecía de la estructura y los recursos centralizados para desarrollar consistentemente talento amateur de nivel olímpico.

]]>1637boxeo,boxeoamateur,boxing,cuba,deportes,jab,legado,legadodeljab,olimpiadas,sparring,sportsfalse251fullhttps://www.spreaker.com/episode/alcides-sagarra-el-padre-del-boxeo-cubano-boxeo-cubano-iii-ep-50--65913242La metodología de Sagarra fue una amalgama única. Por un lado, introdujo una estructura científica y metodológica rigurosa en la Escuela Cubana. Esto implicó la aplicación de principios de selección deportiva, la planificación detallada del entrenamiento (tanto colectivo como por divisiones de peso), la definición de indicadores de rendimiento para la evaluación técnico-táctica y un énfasis constante en la aplicación de la ciencia al entrenamiento. Escuchanos para mas en el legado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/65913242Mon, 05 May 2025 04:27:03 +0000Jorge DrouillasLa metodología de Sagarra fue una amalgama única. Por un lado, introdujo una estructura científica y metodológica rigurosa en la Escuela Cubana. Esto implicó la aplicación de principios de selección deportiva, la planificación detallada del...La metodología de Sagarra fue una amalgama única. Por un lado, introdujo una estructura científica y metodológica rigurosa en la Escuela Cubana. Esto implicó la aplicación de principios de selección deportiva, la planificación detallada del entrenamiento (tanto colectivo como por divisiones de peso), la definición de indicadores de rendimiento para la evaluación técnico-táctica y un énfasis constante en la aplicación de la ciencia al entrenamiento. Escuchanos para mas en el legado del jab. ]]>1719alcides,amateur,boxeo,boxeoolimpico,boxing,cuba,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,olimpiadas,sagarra,sportsfalse250fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-maquina-roja-andrei-chervonenko-en-cuba-boxeo-cubano-ii-ep-49--65893265Chervonenko demostró tener un ojo clínico para el talento y un enfoque metodológico que complementó el trabajo que ya se realizaba en Cuba. Su encuentro inicial con un joven Teófilo Stevenson fue revelador. Vio en él un físico imponente y un potencial enorme, pero también una "técnica pésima" y una manera "cauta" de pelear que otros interpretaban como falta de agresividad. Chervonenko defendió la inclusión de Stevenson en la selección nacional, argumentando que la precaución no tiene nada que ver con la cobardía. La palabras del famoso entrenador sovietico, comienza aqui el camino del boxeo cubano amateur que hara historia. Siguenos para mas en ellegado del jab. ]]>https://api.spreaker.com/episode/65893265Sun, 04 May 2025 04:08:44 +0000Jorge DrouillasChervonenko demostró tener un ojo clínico para el talento y un enfoque metodológico que complementó el trabajo que ya se realizaba en Cuba. Su encuentro inicial con un joven Teófilo Stevenson fue revelador. Vio en él un físico imponente y un potencial...Chervonenko demostró tener un ojo clínico para el talento y un enfoque metodológico que complementó el trabajo que ya se realizaba en Cuba. Su encuentro inicial con un joven Teófilo Stevenson fue revelador. Vio en él un físico imponente y un potencial enorme, pero también una "técnica pésima" y una manera "cauta" de pelear que otros interpretaban como falta de agresividad. Chervonenko defendió la inclusión de Stevenson en la selección nacional, argumentando que la precaución no tiene nada que ver con la cobardía. La palabras del famoso entrenador sovietico, comienza aqui el camino del boxeo cubano amateur que hara historia. Siguenos para mas en ellegado del jab. ]]>1157boxeo,boxeocubano,boxing,cccp,cuba,deporte,jab,legado,legadodeljab,lucha,sports,unionsovieticafalse249fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-edad-dorada-y-el-golpe-de-gracia-el-boxeo-cubano-antes-de-la-revolucion-ep-48--65873564Antes de que la Revolución Cubana cambiara radicalmente el panorama deportivo, la isla ya se había consolidado como una potencia en el boxeo profesional. Para 1959, Cuba había producido seis campeones mundiales profesionales, figuras veneradas como héroes nacionales y considerados los padres fundadores del boxeo cubano. En la Cuba prerrevolucionaria, el boxeo era mucho más que un simple deporte; era un fenómeno social complejo. Para muchos jóvenes de origen humilde, representaba una de las pocas vías visibles para escapar de la pobreza y alcanzar la fama y la fortuna. En una sociedad marcada por la desigualdad social, la falta de oportunidades y una fuerte influencia económica estadounidense 4, el sueño de convertirse en el próximo Kid Chocolate o Kid Gavilán era un poderoso motor de aspiración.6 Las condiciones socioeconómicas de la época, con pobreza y limitadas avenidas para el ascenso social, alimentaban directamente la cantera de talentos boxísticos, haciendo del pugilismo una opción racional, aunque arriesgada, para muchos.]]>https://api.spreaker.com/episode/65873564Sat, 03 May 2025 04:28:53 +0000Jorge DrouillasAntes de que la Revolución Cubana cambiara radicalmente el panorama deportivo, la isla ya se había consolidado como una potencia en el boxeo profesional. Para 1959, Cuba había producido seis campeones mundiales profesionales, figuras veneradas como...Antes de que la Revolución Cubana cambiara radicalmente el panorama deportivo, la isla ya se había consolidado como una potencia en el boxeo profesional. Para 1959, Cuba había producido seis campeones mundiales profesionales, figuras veneradas como héroes nacionales y considerados los padres fundadores del boxeo cubano. En la Cuba prerrevolucionaria, el boxeo era mucho más que un simple deporte; era un fenómeno social complejo. Para muchos jóvenes de origen humilde, representaba una de las pocas vías visibles para escapar de la pobreza y alcanzar la fama y la fortuna. En una sociedad marcada por la desigualdad social, la falta de oportunidades y una fuerte influencia económica estadounidense 4, el sueño de convertirse en el próximo Kid Chocolate o Kid Gavilán era un poderoso motor de aspiración.6 Las condiciones socioeconómicas de la época, con pobreza y limitadas avenidas para el ascenso social, alimentaban directamente la cantera de talentos boxísticos, haciendo del pugilismo una opción racional, aunque arriesgada, para muchos.]]>1255boxeo,boxeocubano,boxeoolimpico,boxing,cuba,deporte,historia,lucha,sport,sportsfalse250fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-corregir-nuestros-errores-en-el-boxeo-ep-47--65849209https://api.spreaker.com/episode/65849209Fri, 02 May 2025 06:02:19 +0000Jorge Drouillas¿Como mejorar en el boxeo? y no caer en el intento. Lo importante es poder mejorar y lejos de las criticas ajenas, que no aportan. Por su puesto que el entrenador siempre debe ser a quien primero ddebemos preguntar. ¿Pero que pasa si no podemos...813boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legadodeljab,lucha,sportsfalse247fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-y-su-practica-ep-46--65789254https://api.spreaker.com/episode/65789254Tue, 29 Apr 2025 06:36:27 +0000Jorge DrouillasEl boxeo y su practica, los unicos responsables sobre nuestros progresos somo nosotros mismos y parte de eso tiene que ver con asumir las metas. Pensar en cuales son y lucha por alcanzarlas. Es nuestra responsabilidad alcanzarlas y desarrollarlas, no...681boxeo,boxing,deporte,deportes,disciplina,entrenamiento,historia,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,sportsfalse246fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sombra-y-la-tactica-ep-45--65758741https://api.spreaker.com/episode/65758741Sun, 27 Apr 2025 06:29:54 +0000Jorge DrouillasLa sombra y la tactica, ¿Como funciona la sombra? debemos adaptarnos a lo inesperado durante el entrenamiento, sparrinLa sombra y la tactica, ¿Como funciona la sombra? debemos adaptarnos a lo inesperado durante el entrenamiento, sparring y el combate....657boxeo,boxing,defensa,deporte,entrenamiento,entrenamientodeboxeo,historia,jab,legadodeljab,lucha,sombradeboxeo,sportsfalse244fullhttps://www.spreaker.com/episode/combinaciones-el-lenguaje-ofensivo-del-boxeo-ep-44--65719246https://api.spreaker.com/episode/65719246Fri, 25 Apr 2025 05:36:18 +0000Jorge DrouillasCombinaciones: El Lenguaje Ofensivo del Boxeo Las combinaciones son el corazón del ataque en el boxeo, secuencias fluidas de golpes que superan defensas y crean oportunidades. En este episodio, el capítulo 44 de El legado del jab, exploramos por qué...1030boxeo,boxeoamateur,boxing,deporte,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,sports,tecnicafalse242fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-4-ep-43--65673907https://api.spreaker.com/episode/65673907Wed, 23 Apr 2025 03:57:25 +0000Jorge DrouillasEl jab es la herramienta fundamental en el boxeo, pero ¿cómo te defiendes de él? En este episodio, desglosamos las técnicas clave para neutralizar el jab de tu oponente. Hablaremos de movimientos de cabeza, bloqueos, paradas y cómo usar la defensa del...1080boxeo,boxing,defensa,deporte,educacion,jab,legadodeljab,lucha,mentalidad,sportsfalse243fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sombra-en-el-boxeo-ep-42--65639121https://api.spreaker.com/episode/65639121Sun, 20 Apr 2025 04:05:42 +0000Jorge DrouillasLa "sombra" en el boxeo es un ejercicio fundamental donde el boxeador practica sus movimientos, golpes, defensa y juego de piernas lanzando combinaciones al aire, sin un oponente físico. A menudo se realiza frente a un espejo para observar y corregir...1038boxeo,boxeoamateur,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,podcast,sombra,sportsfalse242fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-en-la-antiguedad-grecorromana-ep-41--65601884https://api.spreaker.com/episode/65601884Thu, 17 Apr 2025 03:48:57 +0000Jorge DrouillasLa batalla de pugilismo entre Amico y Polideuces en la historia de Jasón y los Argonautas ocurre cuando los héroes hacen tierra en la tierra de los bébrices. Su rey, Amico, era un hombre corpulento y cruel que obligaba a todo extranjero a luchar...1062boxeo,boxing,deporte,deportes,entrenamiento,grecia,historia,legadodejb,lucha,sportsfalse241fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-iii-la-importancia-del-jab-en-el-boxeo-ep-40--65587100https://api.spreaker.com/episode/65587100Wed, 16 Apr 2025 00:12:28 +0000Jorge Drouillas Capítulo 40 del podcast "El Legado del Jab", queremos enfatizar una vez más la importancia y los fundamentos de este golpe esencial: el jab es posiblemente el golpe más crucial en el boxeo, sirviendo como herramienta indispensable para medir la...931boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,fundamentos,historia,jab,legadodeljab,lucha,motivacion,podcast,sportsfalse240fullhttps://www.spreaker.com/episode/motivacion-si-algo-sale-mal-ep-39--65576041https://api.spreaker.com/episode/65576041Tue, 15 Apr 2025 05:40:39 +0000Jorge Drouillas¿Que hacer cuando fallamos, como nos podemos preparar para ese momento? Muchas cosas pueden salir mal a la hora de tener un entrenamiento, competencia o simplemente nuestra motivacion por entrenar. Metodos como el ensayo por medio de la sombra o...926boxeo,boxeoamateur,boxeoolimpico,boxing,deporte,educación,entrenamiento,historia,historiadelboxeo,legadodeljab,lucha,motivaciónfalse239fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-del-boxeo-ii-ep-38--65563716https://api.spreaker.com/episode/65563716Mon, 14 Apr 2025 07:23:49 +0000Jorge DrouillasLos fundamentos en el boxeo, el trabajo de pies. ¿Como hacen los pies en el boxeo? potencian, golpean, llevan el cuerpo al golpe pero tambien nos protegen de el. La practica diaria, sobre los fundamentos del boxeo, es lo que hace que seamos capaces...866boxeo,boxing,deporte,disciplina,educacion,entrenamiento,fundamentos,historia,legadodeljab,lucha,sport,wrestlingfalse238fullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-en-la-antiguedad-griega-segunda-parte-ep-37--65532297https://api.spreaker.com/episode/65532297Fri, 11 Apr 2025 00:14:46 +0000Jorge DrouillasEl boxeo en la Antigua Grecia, conocido como pyx, era un deporte brutal y altamente valorado, con raíces que se remontan al menos al siglo VIII a.C. Formaba parte de los Juegos Olímpicos Antiguos desde el año 688 a.C. y era considerado una disciplina...994antiguagrecia,boxeo,boxing,deporte,grecia,historia,historiaantigua,legadodeljab,lucha,pugilatofalse237fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-en-el-boxeo-ep-36--65501925https://api.spreaker.com/episode/65501925Thu, 10 Apr 2025 03:14:54 +0000Jorge DrouillasLos fundamentos en el boxeo, una parte central en el boxeo y muchas veces eclipsada por la necesidad de caminos faciles en muchos casos a la busqueda de caminos faciles nos lleva a atajos, que en la mayoria de los casos son peligrosos. Hablamos de...838boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,fundamentos,historia,legadodeljab,luchafalse236fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-el-boxeo-post-sovietico-ep-35--65449730https://api.spreaker.com/episode/65449730Wed, 09 Apr 2025 05:29:28 +0000Jorge Drouillas¿Que es el boxeo post-sovietico? Desde la caida de la Unión Sovietica hacia 1991, sus ex republicas y paises satelites que estuvieron fuertemente involucrados en el desarrollo de los deportes tomaron caminos propios por los cuales fueron creando...795boxeo,boxeoamateur,boxeosovietico,boxing,deporte,deportes,jab,kazajistan,legadodeljab,olimpiadas,polonia,unionsovietica,uzbekistanfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-en-la-antigua-grecia-i-ep-34--65324765https://api.spreaker.com/episode/65324765Thu, 03 Apr 2025 03:17:15 +0000Jorge DrouillasEl boxeo en la antigua Grecia era un deporte brutal que formaba parte de los Juegos Olímpicos desde el siglo VII a.C. Inicialmente, los púgiles utilizaban correas de cuero suave alrededor de sus manos, lo que fomentaba ataques rápidos, pero con el...908antigua,boxeo,boxing,deporte,grecia,historia,jab,legadodeljab,luchafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrenamiento-en-el-siglo-xix-ep-33--65263645https://api.spreaker.com/episode/65263645Tue, 01 Apr 2025 03:06:21 +0000Jorge DrouillasEl entrenamiento de boxeo en el siglo XIX, especialmente después de la introducción de las Reglas del Marqués de Queensberry en 1867, marcó una transición del boxeo a puño limpio hacia el uso de guantes, lo que gradualmente permitió una mayor variedad...999boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,historiadeportes,legadodeljab,lucha,pugilato,sigloxixfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/historia-de-la-defensa-en-el-boxeo-ep-32--65246059]]>https://api.spreaker.com/episode/65246059Mon, 31 Mar 2025 05:22:02 +0000Jorge DrouillasEl boxeo desde 1900 hasta la actualidad, comenzando con los estilos iniciales y la influencia del boxeo a puño limpio, para luego explorar el surgimiento de innovaciones defensivas clave como el "Philly Shell" y el estilo "peek-a-boo", así como las...]]>2460boxeo,boxing,defensa,deporte,historia,historiadeldeporte,jab,legadodeljab,luchafalse232fullhttps://www.spreaker.com/episode/heroe-y-boxeador-george-carpentier-ep-31--65173918https://api.spreaker.com/episode/65173918Fri, 28 Mar 2025 03:23:19 +0000Jorge DrouillasGeorges Carpentier, nacido en Liévin, Francia, el 12 de enero de 1894, fue un boxeador francés que dejó una huella imborrable en la historia del deporte. Iniciando su carrera profesional en 1907 a la temprana edad de 14 años, Carpentier demostró un...1116boxeo,boxing,deporte,francia,george,georgecarpentier,historia,jab,legado,lejadodeljab,lucha,podcast,sigloxx,sportsfalse231fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-motivacion-ep-30--65109536https://api.spreaker.com/episode/65109536Tue, 25 Mar 2025 17:40:55 +0000Jorge DrouillasLa motivación un elemento central en el crecimiento y logro de nuestras metas, no es facil y siempre va hacer falta es un hecho. Pero tambien es importante resaltar el valor de cumplir nuestra palabra para con nosotros mismos. Siguenos para mas en el...844boxeo,boxing,deporte,historia,jab,legado,legadodeljab,lucha,motivacionfalse230fullhttps://www.spreaker.com/episode/primo-carnera-el-campeon-italiano-y-la-mafia-ep-29--65092610https://api.spreaker.com/episode/65092610Tue, 25 Mar 2025 04:08:51 +0000Jorge DrouillasPrimo Carnera, nacido en Italia en 1906, fue un icónico boxeador que alcanzó la fama mundial. Superando una infancia de pobreza, emigró a Francia y luego a Estados Unidos, donde su imponente físico lo llevó a la cima del boxeo. Con un récord...1776boxeo,boxing,deporte,historia,legado,legadodeljab,luchafalse229fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-en-1920-de-jack-dempsey-y-benny-leoanrd-polos-opuestos-ep-28--65041865https://api.spreaker.com/episode/65041865Sun, 23 Mar 2025 05:23:54 +0000Jorge DrouillasJack Dempsey y Benny Leonard fueron dos leyendas del boxeo durante la época dorada de este deporte. Dempsey, un peso pesado conocido por su estilo agresivo y devastador poder de nocaut, fue campeón mundial de 1919 a 1926 y un ícono cultural. Leonard,...9081920,benny,boxeo,boxing,dempsey,deporte,historia,jackdempsey,legado,legadodeljab,leonardfalse228fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-en-el-boxeo-su-historia-ep-27--64986756https://api.spreaker.com/episode/64986756Thu, 20 Mar 2025 03:04:05 +0000Jorge DrouillasLa evolucion de la defensa en el boxeo desde el siglo XVIII hasta nuestros dias, un recorrido por el boxeo en medio de avances por tecnicas y distintos tiempos que ha tenido la defensa a traves del tiempo. Siguenos para mas en el legado del jab. 1196boxeo,boxing,deportedecontcato,deportes,historia,historiadeldeporte,jab,legado,legadodeljab,lucha,sportsfalse227fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pelea-de-los-75-asaltos-john-sullivan-vs-jake-kilrain-ep-26--64947391https://api.spreaker.com/episode/64947391Tue, 18 Mar 2025 03:56:47 +0000Jorge DrouillasEl 8 de julio de 1889, en Richburg, Mississippi, se llevó a cabo un combate ilegal de boxeo a puño limpio por el título mundial de peso pesado entre John L. Sullivan y Jake Kilrain. Más de 3,000 espectadores viajaron en secreto para presenciar este...2002boxeo,boxing,deporte,historia,legadodeljab,lucha,prizefigthing,siglo,xixfalse226fullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-sovietico-ep-25--64841670https://api.spreaker.com/episode/64841670Wed, 12 Mar 2025 16:51:28 +0000Jorge DrouillasEl boxeo soviético, creado a partir de la revolución de octubre de 1917, va a representar la línea de separación con el boxeo occidental profesional, estando exclusivamente desarrollado para el boxeo amateur. El control de la distancia y los espacios,...795boxeo,boxing,deporte,historia,legadodeljab,sovieticofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/boxeo-femenino-en-el-siglo-xviii-ep-24--64779938https://api.spreaker.com/episode/64779938Sun, 09 Mar 2025 21:45:32 +0000Jorge DrouillasDurante el siglo XVIII comenzo el feror por el Prize Figthing, el boxeo sin guantes, rapidamente se extendio a todas las clases sociales en las que las mujeres tuvieron un importante papel. Entre ellas Lady Bare Knucle, Elizabeth Stokes, la mejor...836boxeo,boxeofemenino,deporte,historia,historiadeldeporte,lucha,prizefigthingfalse224fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-competencia-como-lidiar-con-las-ansiedades-ep-23--64741011https://api.spreaker.com/episode/64741011Fri, 07 Mar 2025 02:43:02 +0000Jorge DrouillasLas competiciones deportivas, aunque variadas, comparten una esencia psicológica común: impulsan a los atletas a superar sus límites, motivados por la búsqueda de la victoria y el reconocimiento social. Este esfuerzo tiene un impacto profundo en la...837boxeo,boxing,deporte,legado,legadodeljab,motivacionfalse223fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-pankration-las-mma-de-la-antiguedad-ep-22--64732473https://api.spreaker.com/episode/64732473Thu, 06 Mar 2025 15:44:49 +0000Jorge DrouillasEl pancracio fue un antiguo deporte de combate griego que combinaba boxeo y lucha, destacándose por su brutalidad y pocas reglas. Los competidores usaban una amplia gama de técnicas, desde golpes y patadas hasta llaves y estrangulaciones, con el...902boxeo,boxing,deporte,historia,legadodeljab,pankrationfalse222fullhttps://www.spreaker.com/episode/prize-figthing-los-golpes-ep-21--64715510https://api.spreaker.com/episode/64715510Wed, 05 Mar 2025 18:43:24 +0000Jorge DrouillasEl pugilismo victoriano comenzo en el siglo XIX y fue envolucionando hacia el boxeo que tenemos hoy en dia, sin embargo era un boxeo muy distinto. Mas adaptado para la defensa personal y el combate sin armas, incluia lucha, derribos y golpes que...688boxeo,boxing,deporte,jab,legadodeljab,prizefigthingtrue221fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-guardia-daniel-mendoza-ep-20--64177321https://api.spreaker.com/episode/64177321Mon, 03 Feb 2025 23:22:03 +0000Jorge DrouillasDaniel Mendoza el boxeador de origen portugues que cambio el boxeo para siempre. El padre del boxeo cientifico. Hoy hablamos de la guardia alta en el boxeo del siglo XVIII812boxeo,boxing,deporte,ejercicio,historiafalse220fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-pensar-en-las-metas-ep-19--63917159https://api.spreaker.com/episode/63917159Sun, 26 Jan 2025 19:44:22 +0000Jorge DrouillasLas metas en el boxeo y su visualización 459boxeo,deporte,historia,mentalidadfalse219fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-docencia-en-el-boxeo-el-apoyo-ep-18--63756784https://api.spreaker.com/episode/63756784Mon, 20 Jan 2025 03:42:51 +0000Jorge DrouillasLa docencia y las espectativas en el boxeo, como pueden cambiar las persepectivas de los resultados. 503false218fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-defensa-personal-y-los-manuales-de-boxeo-hace-100-anos-ep-17--60832978Continuamos explorando la historia de los manuales de boxeo en el Chile de 1900, en una colaboración especial con el legendario Heriberto Rojas, el primer campeón chileno de boxeo.
En esta segunda parte, nos enfocamos en cómo el boxeo llegó a Sudamérica, influenciado por la cultura inglesa. En una época marcada por la creciente inseguridad urbana en Santiago, el boxeo emergió como una valiosa herramienta de defensa personal. Acompáñanos mientras profundizamos en cómo estos manuales se convirtieron en guías esenciales para muchos ciudadanos que buscaban protegerse y aprender este noble arte, adaptándose a las necesidades locales y reflejando la influencia británica en el deporte.
📲 Escúchalo ahora en Spotify y descubre cómo el boxeo ayudó a moldear la seguridad y el deporte en nuestra sociedad
]]>https://api.spreaker.com/episode/60832978Sun, 28 Jul 2024 05:28:17 +0000Jorge Drouillas🎙️ El Legado del Jab - Episodio 17 en Spotify Continuamos explorando la historia de los manuales de boxeo en el Chile de 1900, en una colaboración especial con el legendario Heriberto Rojas, el primer campeón chileno de boxeo. En esta segunda parte,...Continuamos explorando la historia de los manuales de boxeo en el Chile de 1900, en una colaboración especial con el legendario Heriberto Rojas, el primer campeón chileno de boxeo.
En esta segunda parte, nos enfocamos en cómo el boxeo llegó a Sudamérica, influenciado por la cultura inglesa. En una época marcada por la creciente inseguridad urbana en Santiago, el boxeo emergió como una valiosa herramienta de defensa personal. Acompáñanos mientras profundizamos en cómo estos manuales se convirtieron en guías esenciales para muchos ciudadanos que buscaban protegerse y aprender este noble arte, adaptándose a las necesidades locales y reflejando la influencia británica en el deporte.
📲 Escúchalo ahora en Spotify y descubre cómo el boxeo ayudó a moldear la seguridad y el deporte en nuestra sociedad
]]>520boxeo,boxing,historia,legadodeljab,luchafalse217fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-inseguridad-urbana-y-los-manuales-de-boxeo-ep-16--60745655https://api.spreaker.com/episode/60745655Fri, 19 Jul 2024 20:52:23 +0000Jorge DrouillasEn este video, exploraremos la fascinante historia de los manuales de boxeo en el Chile de 1900, una colaboración especial con el legendario Heriberto Rojas, el primer campeón chileno de boxeo. En una época marcada por la creciente inseguridad urbana...5891900,boxeo,campeón,chile,chileno,combate,de,defensa,del,deportes,entrenamiento,heriberto,historia,inseguridad,manuales,personal,rojas,santiago,técnicas,urbanafalse216fullhttps://www.spreaker.com/episode/jack-jonhson-sus-tecnicas-y-entrenamientos-ep-15--60693191https://api.spreaker.com/episode/60693191Mon, 15 Jul 2024 04:36:31 +0000Jorge DrouillasJack Johnson fue un boxeador estadounidense que se convirtió en el primer afroamericano en ganar el título mundial de peso pesado en 1908. Reinó como campeón hasta 1915 y tuvo un récord profesional de 73 victorias, 13 derrotas y 10 empates. Johnson...392boxeo,boxing,deporte,entrenamiento,historia,historiadeporte,legadodeljab,luchafalse215fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-mindset-en-el-boxeo-como-ensenar-ep-14--60638563https://api.spreaker.com/episode/60638563Tue, 09 Jul 2024 01:12:14 +0000Jorge Drouillas¿Como enseñar el boxeo? un deporte con tantos años de existencia deberia ser facil, sin embargo el trato con los seres humanos, no es facil mas aun cuando estan en una etapa de crecimiento y desarrollo. La fortaleza mental es gran parte de los...529boxeo,boxing,crecimiento,deporte,historia,midset,pedagogiafalse214fullhttps://www.spreaker.com/episode/teogenes-de-tasos-el-campeon-invencible-ep-13--60562174https://api.spreaker.com/episode/60562174Mon, 01 Jul 2024 04:18:23 +0000Jorge DrouillasTeógenes de Tasos, célebre atleta de la antigua Grecia, destacó en boxeo y pankration. Nacido alrededor del 480 a.C. en Tasos, ganó dos veces en los Juegos Olímpicos (480 a.C. en boxeo y 476 a.C. en pankration) y obtuvo 1,400 victorias en...299boxeo,boxing,defensa,grecia,historia,leyenda,lucha,pancrationfalse213fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-evolucion-de-la-defensa-personal-ep-12--60481435https://api.spreaker.com/episode/60481435Sun, 23 Jun 2024 18:51:46 +0000Jorge DrouillasLa evolución de los sistemas de defensa personal occidentales desde el siglo XIX incluye diversas disciplinas como la lucha, el savate, el bartitsu y el boxeo, cada una aportando técnicas y enfoques únicos. La lucha, con raíces antiguas, se modernizó...654boxeo,boxing,defensa,defensapersonal,deporte,entrenamiento,historia,lucha,sigloxixfalse212fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-bartitsu-defensa-personal-o-estafa-ep-11--60430643





]]>https://api.spreaker.com/episode/60430643Wed, 19 Jun 2024 00:33:17 +0000Jorge DrouillasEl Bartitsu es una fascinante arte marcial híbrida desarrollada a finales del siglo XIX por Edward William Barton-Wright, un ingeniero británico con un interés profundo en las artes marciales y el entrenamiento físico. Barton-Wright combinó técnicas...





]]>1022boxeo,boxing,defensa,defensapersonal,deporte,historia,historiadeldeporte,inglaterrafalse211fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pelea-mas-larga-de-la-historia-del-boxeo-ep-10--60341678





]]>https://api.spreaker.com/episode/60341678Mon, 10 Jun 2024 17:25:51 +0000Jorge DrouillasLa pelea de boxeo más larga registrada en la historia ocurrió el 6 de abril de 1893 entre Andy Bowen y Jack Burke en Nueva Orleans, Luisiana. Este épico enfrentamiento duró 110 rounds y se extendió por más de 7 horas. Bajo las reglas del Marqués de...





]]>789boxeo,boxing,deportes,historia,historiadelboxeo,historiadeldeporte,legadodeljab,lucha,sigloxixfalse210fullhttps://www.spreaker.com/episode/prize-figthing-como-eran-sus-entrenamientos-cap-09--60264934

• Duración de los Combates: No había límite de rounds; cada round terminaba cuando un boxeador caía, y los combates podían durar horas.
• Entorno: Los combates se realizaban en lugares improvisados, a menudo al aire libre, con un ring delimitado por cuerdas.

EntrenamientosResistencia y Fuerza:

• Resistencia Física: Correr largas distancias era fundamental, a menudo hasta 10 o 20 millas diarias, para mejorar la capacidad de soportar combates largos.
• Sparring Extensivo: Las sesiones de sparring eran prolongadas para simular las condiciones del combate real.
• Desarrollo de Fuerza: Ejercicios como levantar pesas y entrenar con sacos de arena para aumentar la potencia de los golpes.

]]>https://api.spreaker.com/episode/60264934Mon, 03 Jun 2024 17:44:09 +0000Jorge DrouillasPrize Fighting del Siglo XIXEl "Prize Fighting" del siglo XIX era una forma de boxeo sin guantes, conocido como "boxeo a puño limpio". Los combates carecían inicialmente de reglas formales, pero con el tiempo se introdujeron las Reglas de Broughton...

• Duración de los Combates: No había límite de rounds; cada round terminaba cuando un boxeador caía, y los combates podían durar horas.
• Entorno: Los combates se realizaban en lugares improvisados, a menudo al aire libre, con un ring delimitado por cuerdas.

EntrenamientosResistencia y Fuerza:

• Resistencia Física: Correr largas distancias era fundamental, a menudo hasta 10 o 20 millas diarias, para mejorar la capacidad de soportar combates largos.
• Sparring Extensivo: Las sesiones de sparring eran prolongadas para simular las condiciones del combate real.
• Desarrollo de Fuerza: Ejercicios como levantar pesas y entrenar con sacos de arena para aumentar la potencia de los golpes.

]]>770boxeo,boxing,deporte,historia,lucha,sigloxix,wrestlingfalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-antiguo-pugilato-romano-ep-08--60212390








]]>https://api.spreaker.com/episode/60212390Wed, 29 May 2024 18:17:48 +0000Jorge DrouillasEl pugilato romano, también conocido como "pugilatus", era una forma de boxeo en la antigua Roma que tenía raíces en el boxeo griego y el "pygme" etrusco. Este deporte era una exhibición de fuerza y habilidad, practicado tanto por atletas entrenados...








]]>762antigua,boxeo,boxing,contacto,defensa,deporte,historia,luchafalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/pankration-el-deporte-mas-violento-de-la-antigua-grecia-cap-07--60133828
En el pankration, los competidores tenían permitido utilizar una amplia gama de técnicas de lucha, incluyendo golpes, patadas, rodillazos, puñetazos, agarres, estrangulaciones y llaves articulares. No había reglas ni restricciones claras, con excepción de no morder ni arrancar los ojos del oponente.

Las competiciones de pankration se llevaban a cabo en los antiguos Juegos Olímpicos y otras competiciones atléticas en Grecia. Los participantes luchaban sin protección, desnudos o con una simple túnica corta, y el objetivo era someter al oponente mediante el knock-out, la rendición o hasta la muerte.

El pankration era considerado uno de los deportes más brutales y desafiantes de la antigua Grecia. Era muy apreciado por su combinación de fuerza, habilidad técnica y resistencia física. Los luchadores de pankration eran altamente respetados y admirados por su valentía y destreza en el combate.









]]>https://api.spreaker.com/episode/60133828Wed, 22 May 2024 14:17:56 +0000Jorge DrouillasEl pankration fue una antigua disciplina de combate originaria de la antigua Grecia. Se consideraba una forma de lucha libre que combinaba técnicas de golpes y agarres. El término "pankration" se traduce como "todo poder" o "todo agarrar" en griego,...
En el pankration, los competidores tenían permitido utilizar una amplia gama de técnicas de lucha, incluyendo golpes, patadas, rodillazos, puñetazos, agarres, estrangulaciones y llaves articulares. No había reglas ni restricciones claras, con excepción de no morder ni arrancar los ojos del oponente.

Las competiciones de pankration se llevaban a cabo en los antiguos Juegos Olímpicos y otras competiciones atléticas en Grecia. Los participantes luchaban sin protección, desnudos o con una simple túnica corta, y el objetivo era someter al oponente mediante el knock-out, la rendición o hasta la muerte.

El pankration era considerado uno de los deportes más brutales y desafiantes de la antigua Grecia. Era muy apreciado por su combinación de fuerza, habilidad técnica y resistencia física. Los luchadores de pankration eran altamente respetados y admirados por su valentía y destreza en el combate.









]]>1139boxeo,grecia,historia,lucha,pankrationfalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-boxeo-en-la-antigua-grecia-cap-06--59554994https://api.spreaker.com/episode/59554994Fri, 19 Apr 2024 17:57:46 +0000Jorge Drouillas En este capitulo exploramos la Pygmachia, el antiguo boxeo griego, desde sus orígenes hasta su representación en la literatura clásica y su relevancia en la esfera religiosa. Una inmersión objetiva en la historia de este deporte ancestral. Escuchanos...724boxeo,boxing,deporte,grecia,historiafalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/los-origenes-del-prize-figthing-cap-05--59423281https://api.spreaker.com/episode/59423281Thu, 11 Apr 2024 18:19:27 +0000Jorge DrouillasLa era del Prize Fighting, que abarca desde el siglo XVIII hasta mediados del siglo XIX, fue un período en el que el boxeo se desarrolló como un deporte popular en Gran Bretaña. Inicialmente, las peleas se llevaban a cabo bajo reglas primitivas, como...668boxeo,boxing,deporte,historia,legadodeljabfalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/origenes-del-prize-figthing--59286942https://api.spreaker.com/episode/59286942Thu, 04 Apr 2024 02:06:44 +0000Jorge DrouillasEn este nuevo capítulo hablamos de los orígenes del boxeo moderno, el Prize Figthing de la Inglaterra del siglo XVIII. Como llego a ser un deporte con normas y reglas que conforman las base de las actuales y todo su proceso de civilización, para...577boxeo,boxing,deportes,historiafalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-3-podcast-legado-del-jab--59234453https://api.spreaker.com/episode/59234453Sat, 30 Mar 2024 22:37:42 +0000Jorge DrouillasEn un nuevo episodio de "El Legado del Jab", exploramos la fascinante historia de los implementos deportivos y su evolución a lo largo del tiempo. ¿Por qué se crearon los famosos implementos de boxeo? ¿Desde cuándo existen y cuál fue su propósito...478boxeo,boxing,historia,jab,legadofalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-2-legado-del-jab--58951523https://api.spreaker.com/episode/58951523Wed, 06 Mar 2024 22:35:10 +0000Jorge DrouillasEn este nuevo episodio hablamos de los reyes del boxeo los guantes, desde cuando se usan y porque existen. ¿Como fue el proceso de introduccion a este nuevo proceso? y como han cambiando con el tiempo estos implementos tan particulares para el boxeo...784boxeo,boxing,guantes,jabfalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-legado-del-jab-la-historia-del-ring--58792477https://api.spreaker.com/episode/58792477Fri, 23 Feb 2024 04:09:52 +0000Jorge Drouillas"El Legado del Jab" es un podcast de divulgación histórica que se adentra en la rica cultura y la fascinante historia del boxeo. En este episodio, exploramos la notable historia del ring de boxeo, el epicentro de este deporte tan apasionante. ¿Cómo y...489boxeo,deportes,historia,luchafalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e30-la-rica-experiencia-del-fondo-de-medios--57605907
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57605907Sun, 12 Nov 2023 18:43:15 +0000Jorge DrouillasEn este último capítulo, exploramos a fondo la rica experiencia del Fondo de Medios, desentrañando las complejidades del mundo del boxeo en su totalidad. Desde los enfrentamientos sobre el ring hasta las historias profundas que se tejen fuera de él,...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>412boxeo,boxeochileno,deportes,fondodemediosfalse130fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e29-la-salud-mental-en-el-boxeo--57605433
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57605433Sun, 12 Nov 2023 17:07:00 +0000Jorge DrouillasEl boxeo amateur ha experimentado una evolución significativa en las últimas décadas en lo que respecta a la salud mental de los atletas. Históricamente, este deporte ha estado asociado con desafíos en este ámbito, debido a la presión competitiva, el...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>373boxeo,boxeoamateur,boxeochile,chile,saludmentalfalse129fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e28-inteligencia-artificial-en-el-boxeo-amateur--57601817
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57601817Sun, 12 Nov 2023 16:45:02 +0000Jorge DrouillasLa incorporación de la inteligencia artificial en el boxeo amateur está revolucionando la preparación de los boxeadores al personalizar rutinas de entrenamiento, simular estrategias de combate y analizar datos biométricos para optimizar el rendimiento...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>355false128fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e27-choque-generacional-en-el-boxeo--57601612
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57601612Sun, 12 Nov 2023 01:21:16 +0000Jorge DrouillasLa colisión entre el boxeo tradicional y las nuevas generaciones marcadas por las redes sociales, clubes privados e influencers refleja un fascinante cruce de tradición y modernidad. La visibilidad en redes ha transformado la promoción y conexión con...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>357boxeo,boxeoamateur,boxeochileno,chile,fechiboxfalse127fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e26-modernizar-la-organizacion-del-boxeo--57601532
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57601532Sun, 12 Nov 2023 00:58:00 +0000Jorge DrouillasLa evolución tecnológica está transformando la manera en que se organiza y se vive el boxeo en la actualidad y en el futuro. Desde la transmisión de combates en alta definición hasta la gestión de eventos y análisis de datos, la tecnología ha abierto...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>378boxeo,boxeochileno,chile,deporte,fechibox,federaciondeboxeofalse126fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e25-boxeo-tecnologico--57589289
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57589289Fri, 10 Nov 2023 16:26:57 +0000Jorge DrouillasEl mundo del boxeo ha evolucionado con notables avances en su tecnología de entrenamiento, desde la optimización del equipamiento hasta la incorporación de datos biométricos y la realidad virtual. Estas innovaciones han revolucionado la forma en que...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>406boxeo,boxeochileno,deportefalse125fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e24-tecnologia-e-implementos--57588072
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57588072Fri, 10 Nov 2023 11:16:51 +0000Jorge DrouillasLa tecnología ha transformado el mundo del boxeo al impulsar mejoras significativas en el equipamiento utilizado. Desde guantes de alta tecnología hasta sacos de boxeo inteligentes y ropa de entrenamiento avanzada, estos avances han revolucionado la...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>377boxeadores,boxeo,boxeochileno,elementosdeportivos,implementosdeportivos,tecnologiafalse124fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e23-aprender-a-boxear-por-youtube--57580548
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57580548Thu, 09 Nov 2023 16:40:26 +0000Jorge DrouillasLa pandemia transformó nuestra forma de vida de muchas maneras, y una de ellas fue la manera en que accedemos al aprendizaje y a las actividades físicas. Con el cierre de gimnasios en 2020, plataformas como YouTube y Zoom se convirtieron en...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>371boxeadores,boxeo,boxeodigital,rrss,youtubefalse123fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e22-boxeo-y-redes-sociales-parte-2--57564861
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57564861Wed, 08 Nov 2023 21:47:26 +0000Jorge DrouillasLa pandemia transformó nuestra forma de vida de muchas maneras, y una de ellas fue la manera en que accedemos al aprendizaje y a las actividades físicas. Con el cierre de gimnasios en 2020, plataformas como YouTube y Zoom se convirtieron en...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>384boxeo,boxeochileno,boxing,rrssfalse122fullhttps://www.spreaker.com/episode/futuro-e21-boxeo-y-redes-sociales-parte-1--57564492


Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.









]]>https://api.spreaker.com/episode/57564492Wed, 08 Nov 2023 21:08:36 +0000Jorge DrouillasEl boxeo ha trascendido mucho más allá de simplemente ser parte de las peleas entre influencers en YouTube. Las redes sociales, como Instagram, han tenido un impacto significativo en este deporte. Esta plataforma permite a los boxeadores compartir...


Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.









]]>325boxeochileno,boxingfalse121fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e19-el-boxeo-como-experiencia-latinos-habana-boxing--57545196
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57545196Tue, 07 Nov 2023 16:40:56 +0000Jorge DrouillasEn este episodio del podcast "Fuera los Seconds", se explora la importancia de brindar una experiencia única en los gimnasios de boxeo. Se analizan dos clubes, el Latinos Club de Boxeo y el Havana Boxing Club, detallando sus enfoques únicos para el...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>723false119fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e20-reportaje-sonoro-knockout-de-estereotipos--57544111
Mientras exploramos el panorama actual del boxeo femenino en Chile, nos hacemos una pregunta: ¿podría llegar un día en el que haya más boxeadoras que boxeadores? No es una idea que debamos descartar. Con cada victoria y obstáculo superado, el boxeo femenino en Chile avanza. Las boxeadoras chilenas están marcando su propio camino en el ring.

Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57544111Tue, 07 Nov 2023 15:24:05 +0000Jorge DrouillasEste último capítulo del presente del boxeo, decidimos realizar nuestro reportaje "Knockout de Estereotipos: El Pronóstico del Boxeo Femenino en Chile para la Próxima Década" en formato sonoro. Mientras exploramos el panorama actual del boxeo...
Mientras exploramos el panorama actual del boxeo femenino en Chile, nos hacemos una pregunta: ¿podría llegar un día en el que haya más boxeadoras que boxeadores? No es una idea que debamos descartar. Con cada victoria y obstáculo superado, el boxeo femenino en Chile avanza. Las boxeadoras chilenas están marcando su propio camino en el ring.

Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>682boxeadoras,boxeo,boxeochile,boxeofemenino,boxingfalse120fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e18-camila-castro-y-club-riot-inclusion-y-pasion-parte-2--57506981
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57506981Sat, 04 Nov 2023 01:56:00 +0000Jorge DrouillasCamila Castro, dueña y destacada entrenadora de Club Riot en Ñuñoa, se distingue por su dedicación y pasión en la enseñanza del boxeo en un espacio inclusivo y con una perspectiva de género. Además de sus habilidades como entrenadora, Camila ha...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>508boxeo,boxeochile,boxeochileno,boxeofemenino,boxing,chile,deportes,ñuñoafalse118fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e17-camila-castro-y-club-riot-inclusion-y-pasion-parte-1--57505073
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.
]]>https://api.spreaker.com/episode/57505073Fri, 03 Nov 2023 21:41:07 +0000Jorge DrouillasCamila Castro, dueña y destacada entrenadora de Club Riot en Ñuñoa, se distingue por su dedicación y pasión en la enseñanza del boxeo en un espacio inclusivo y con una perspectiva de género. Además de sus habilidades como entrenadora, Camila ha...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.
]]>569boxeochileno,boxeofemenino,boxeomujeres,boxing,chile,deportefalse117fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e16-la-perspectiva-del-arbitro-con-rodrigo-aros-parte-2--57500083
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57500083Fri, 03 Nov 2023 13:16:52 +0000Jorge DrouillasEn esta segunda parte del podcast, Rodrigo Aros, juez de boxeo amateur con certificación internacional y una estrella IBA, nos sumerge en el mundo del arbitraje al compartir su experiencia en Cali durante el último año. Destaca la preparación...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>525boxeo,boxeofemenino,boxeohistorico,boxeointernacional,boxing,chile,deportefalse116fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e15-la-perspectiva-del-arbitro-con-rodrigo-aros-parte-1--57460155

Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57460155Tue, 31 Oct 2023 18:19:36 +0000Jorge DrouillasEn nuestro nuevo episodio del podcast de boxeadores, exploramos la realidad técnica del arbitraje en Chile con Rodrigo Aros, juez de boxeo amateur internacional con una estrella IBA. Rodrigo comparte un análisis detallado de los desafíos que enfrenta...

Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>541boxeadores,boxeo,boxeoamateur,boxing,chile,deportefalse115fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e14-boxeo-y-cultura-pop-parte-2--57442983
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57442983Mon, 30 Oct 2023 16:16:57 +0000Jorge DrouillasEl impacto del boxeo en la cultura pop es innegable: no solo ha sido un deporte, sino también una fuente de inspiración en la vida, el entretenimiento y la moda. Un ejemplo palpable es la serie 'Hajime no Ippo', que no solo enciende la pasión por el...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>473boxeadores,boxeo,boxeopop,boxing,culturapop,deporte,espiritudeluchafalse114fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e13-boxeo-y-cultura-pop-parte-1--57422468
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>https://api.spreaker.com/episode/57422468Sat, 28 Oct 2023 17:17:42 +0000Jorge Drouillas🥊✨ El boxeo trasciende el ring: ¡impacta la música, el cine y la televisión! En nuestro nuevo podcast, exploramos cómo este deporte ha dejado una huella imborrable en la cultura popular. Descubre cómo inspiran canciones como "Eye of the Tiger" de...
Fuera los Seconds es un proyecto financiado a través del FFMCS 2023 por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano.]]>429boxeadores,boxeo,boxeohistorico,boxeopopular,boxing,culturapop,deportes,peliculas,rockeii,rocky1,rockyiii,rockyivfalse113fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e12-el-boxeo-y-la-inclusion-social--57422158
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57422158Sat, 28 Oct 2023 16:28:00 +0000Jorge DrouillasEn un mundo en constante evolución, la promoción de la inclusión social se ha convertido en un objetivo fundamental, y el boxeo ha demostrado ser una herramienta efectiva para empoderar a individuos y comunidades marginadas cuando se practica de...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>531boxeadores,boxeoamateur,boxeochileno,boxeoenchile,boxing,fueralosseconds,inclusionsocialfalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/presente-e11-el-presente-del-boxeo-femenino--57401778
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57401778Thu, 26 Oct 2023 21:56:45 +0000Jorge DrouillasEl presente del boxeo femenino 🥊 El boxeo, considerado tradicionalmente como un deporte de caballeros, ha presenciado un cambio significativo gracias al avance del boxeo femenino. Las mujeres han desafiado estereotipos y han roto barreras, mostrando...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>423boxeochileno,boxeofemenino,boxing,chilenas,combate,deporte,deportechileno,femenino,fueralosseconds,ganadorasfalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e10-100-anos-de-boxeo-en-chile--57344331
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57344331Sun, 22 Oct 2023 18:43:34 +0000Jorge DrouillasA través de estos 10 capítulos del pasado del boxeo en Chile, hemos viajado por las tabernas de los marinos pendencieros, conocido a las primeras estrellas deportivas, presenciado la explosión del boxeo comercial, observado cómo se convirtió en un...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>522100años,boxeo,boxeochileno,boxeohistorico,fechiboxfalse110fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e9-gofrey-stevens-el-gringo--57298258
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57298258Thu, 19 Oct 2023 00:42:09 +0000Jorge DrouillasUn boxeador atípico para los rings nacionales, técnico y defensivo, con una estrategia pulida en el ring. Brilló en el ámbito amateur y llegó a disputar el título mundial. Siempre se sintió extrañado por la mentalidad chilena de celebrar derrotas....
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>360boxeo,boxeochileno,boxing,chilefalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e8-campeonatos-nacionales-y-comunidad-en-chile--57292799
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57292799Wed, 18 Oct 2023 16:51:32 +0000Jorge DrouillasHoy en el podcast de boxeadores, traemos la historia de los campeonatos nacionales. Hoy, parecen más bien un evento local y con el patrocinio del Ministerio del Deporte. Pero hace más de 100 años no era tal, desde 1920 el campeonato Nacional era un...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>491boxeo,boxeochileno,boxeohistorico,boxing,campeonatonacional,chile,deportechilenofalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e7-los-olimpicos--57257762
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57257762Mon, 16 Oct 2023 17:10:24 +0000Jorge DrouillasHoy en el podcast de Boxeadores, exploramos la fascinante historia de las medallas de Melbourne. A través de la narración de un trío de boxeadores que enfrentaron desafíos inmensos, desde una preparación cuestionable hasta condiciones desfavorables,...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del Jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>333boxeadores,boxeo,boxeochileno,boxeohistorico,boxing,deporte,deporteenchile,olimpicos,panamericanos,vintagefalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e6-fernandito-y-su-desconocida-historia--57234953
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>https://api.spreaker.com/episode/57234953Sat, 14 Oct 2023 17:40:47 +0000Jorge DrouillasAntonio Fernández, más conocido en Chile como “Fernandito”, fue uno de los más grandes boxeadores de la historia del deporte nacional; sin embargo, su legado ha pasado al olvido, ya sea por la carencia de historia deportiva o porque su estilo de...
Este podcast es una producción de revista boxeadores, en conjunto con el Legado del jab, en el marco del proyecto "Pasado, presente y futuro del boxeo amateur en Chile".]]>357boxeo,boxeochileno,chile,deportes,fernanditofalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e-5-arturo-godoy-vs-joe-louis-el-guapo-contra-el-bombardero--57182258
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>https://api.spreaker.com/episode/57182258Tue, 10 Oct 2023 16:40:25 +0000Jorge DrouillasArturo Godoy fue una de las figuras importantes del boxeo chileno. Oriundo de Caleta Buena llega a Nueva York y se enfrenta no en una sino en dos peleas por el titulo mundial pesado, al Bombardero de Detroid, en el Madison Squard Garden. a la Leyenda...
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>464arturogodoy,boxeo,boxeochileno,boxeohistorico,chile,deportefalse15fullhttp://www.boxeadores.cl
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>https://api.spreaker.com/episode/57174430Tue, 10 Oct 2023 02:15:57 +0000Jorge DrouillasPelea del Siglo": Tani Loaiza vs Luis Vicentini, el "Escultor de Mentones" el primer evento deportivo que reunio a 75 mil espectadores y la pelea mas grande del boxeo Chileno. El primer mega evento deportivo de nuestra historia. El proyecto fuera los...
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>464boxeo,boxeochileno,boxeohistorico,boxing,chile,deportesfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/pasado-e-3-los-locos-anos-20--57174350
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>https://api.spreaker.com/episode/57174350Tue, 10 Oct 2023 01:55:01 +0000Jorge DrouillasLa participación de Chile a nivel amateur era muy fluida y estaba fuertemente influenciada por las estrellas del boxeo profesional. Así como la segunda década del siglo XX fue terreno para la difusión de las primeras estrellas, como Manuel Sánchez y...
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>419añosxx,boxeo,boxeohistorico,boxing,charleston,chile,locosañosveintefalse13fullhttp://www.boxeadores.cl
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>https://api.spreaker.com/episode/57148768Sat, 07 Oct 2023 21:35:13 +0000Jorge DrouillasEn este segundo capítulo del podcast de boxeadores, presente, pasado y futuro del boxeo en Chile, tenemos. Los primeros campeones sudamericanos, Manuel Sánchez y el Coloso de Colchagua Heriberto Rojas. El proyecto fuera los seconds, pasado, presente...
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo]]>437boxeo,boxeoenchile,chile,deporteenchile,deportivo,strongmanfalse12fullhttp://www.boxeadores.cl
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo






]]>https://api.spreaker.com/episode/57117863Fri, 06 Oct 2023 15:27:50 +0000Jorge DrouillasEste primer episodio de la teporada "pasado", nos introduce a los inicios del boxeo en Chile, donde el boxeo era una mezcla entre el prize fighting y las fondas (sí, donde se baila cueca). Conoce los tumultuosos comienzos del boxeo nacional en esta...
El proyecto fuera los seconds, pasado, presente y futuro del boxeo amateur es financiado a través por el Fondo de Fomento de Medios de Comunicación Social 2023, el Ministerio Secretaría General de Gobierno y el Consejo Regional Metropolitano. #FueraLosSeconds #BoxeoAmateurChileno #HistoriaDelBoxeo






]]>467boxeo,boxeoamateur,boxeochileno,boxeohistorico,boxing,chile,deporte,deportechile,deportechileno,vintagefalse11full