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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Vulneráveis Esporte Clube</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/vulneraveis-esporte-clube--5968821</link><description><![CDATA[Se tem um time que todos nós fazemos parte, ele é o Vulneráveis Esporte Clube. Faça chuva ou faça sol, uma hora você vai vestir essa camisa (ou cropped, se preferir). Ah, e a Arlete pediu pra avisar que ela não é a Alexa.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5968821/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Sonica Podcasts Anywhere</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c18c8297be9d74de19f7b5711a7587b0.jpg</url><title>Vulneráveis Esporte Clube</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/vulneraveis-esporte-clube--5968821</link></image><lastBuildDate>Thu, 29 Feb 2024 23:21:53 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Renato Sansão</itunes:name><itunes:email>renatosansao@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c18c8297be9d74de19f7b5711a7587b0.jpg"/><itunes:subtitle>Se tem um time que todos nós fazemos parte, ele é o Vulneráveis Esporte Clube. Faça chuva ou faça sol, uma hora você vai vestir essa camisa (ou cropped, se preferir). Ah, e a Arlete pediu pra avisar que ela não é a Alexa.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se tem um time que todos nós fazemos parte, ele é o Vulneráveis Esporte Clube. Faça chuva ou faça sol, uma hora você vai vestir essa camisa (ou cropped, se preferir). Ah, e a Arlete pediu pra avisar que ela não é a Alexa.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Philosophy"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>a9d5d817-a02d-5bcb-ad4c-ed164283da7b</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Dançando com a finitude</title><link>https://www.spreaker.com/episode/dancando-com-a-finitude--58132971</link><description><![CDATA[Sobre lidar com nossos mais diversos fins e (re)começos na época mais reflexiva do ano. Um dia estaremos prontos para dizer tchau, adeus ou até logo?<br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansaosemcedilha/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Vovó Janete<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58132971</guid><pubDate>Wed, 27 Dec 2023 19:28:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58132971/vulneraveisesporteclube.mp3" length="55326244" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre lidar com nossos mais diversos fins e (re)começos na época mais reflexiva do ano. Um dia estaremos prontos para dizer tchau, adeus ou até logo?
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Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre lidar com nossos mais diversos fins e (re)começos na época mais reflexiva do ano. Um dia estaremos prontos para dizer tchau, adeus ou até logo?<br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansaosemcedilha/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Vovó Janete<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1731</itunes:duration><itunes:keywords>filosofia,finitiude,podcastsaudemental,psicologia,saudemental,sociologia,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cb3b35e224b6a29e83c0d06efe08fc7b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fracassos concluídos com sucesso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fracassos-concluidos-com-sucesso--58097649</link><description><![CDATA[Sobre como fracassos e sucessos são faces da mesma moeda que rodopia como o pião do filme "Inception", colocando sobre nossos ombros a responsabilidade de lidar, aprender e (res)significar um e outro. <br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Letícia Volponi e Jaime Ferrada<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58097649</guid><pubDate>Fri, 22 Dec 2023 16:04:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58097649/vulneraveisesporteclube_2.mp3" length="108533304" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre como fracassos e sucessos são faces da mesma moeda que rodopia como o pião do filme "Inception", colocando sobre nossos ombros a responsabilidade de lidar, aprender e (res)significar um e outro. 
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Todos os episódios do VEC têm um box de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre como fracassos e sucessos são faces da mesma moeda que rodopia como o pião do filme "Inception", colocando sobre nossos ombros a responsabilidade de lidar, aprender e (res)significar um e outro. <br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Letícia Volponi e Jaime Ferrada<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2716</itunes:duration><itunes:keywords>filosofia,fracassos,fracassosesucessos,podcastsaudemental,psicologia,qualidadedevida,saudemental,sociologia,sucessos,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube,vulneravel</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3118e96ed709885bf67ee26ed6dacbb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Vidas culpadas e cheias de nós</title><link>https://www.spreaker.com/episode/vidas-culpadas-e-cheias-de-nos--58008844</link><description><![CDATA[Sobre como a culpa familiar, católica e social molda nossa forma de enxergar e reagir aos outros e ao mundo. Afinal, se todos somos culpados, quem termina o dia como heroína ou herói?<br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Paula Trevisan<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58008844</guid><pubDate>Thu, 14 Dec 2023 15:33:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58008844/vulneraveisesporteclube.mp3" length="90115056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre como a culpa familiar, católica e social molda nossa forma de enxergar e reagir aos outros e ao mundo. Afinal, se todos somos culpados, quem termina o dia como heroína ou herói?
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Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre como a culpa familiar, católica e social molda nossa forma de enxergar e reagir aos outros e ao mundo. Afinal, se todos somos culpados, quem termina o dia como heroína ou herói?<br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Paula Trevisan<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2255</itunes:duration><itunes:keywords>culpa,filosofia,lidandocomaculpa,podcastsaudemental,saudemental,sociologia,vidasculpadas,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/101ac940ce6543bf4419760acd29c78f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ansiedade Esporte Clube</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ansiedade-esporte-clube--57960742</link><description><![CDATA[Sobre o Calcanhar de Aquiles de 9 de cada 10 seres humanos: a forma como lidamos com a ansiedade e outros sentimentos-gatilhos, como a necessidade de controle e o medo da rejeição. <br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Babi Gothardo, Eli Borochovicius<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57960742</guid><pubDate>Sat, 09 Dec 2023 17:18:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57960742/vec09_ansiedade.mp3" length="89450028" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre o Calcanhar de Aquiles de 9 de cada 10 seres humanos: a forma como lidamos com a ansiedade e outros sentimentos-gatilhos, como a necessidade de controle e o medo da rejeição. 
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Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre o Calcanhar de Aquiles de 9 de cada 10 seres humanos: a forma como lidamos com a ansiedade e outros sentimentos-gatilhos, como a necessidade de controle e o medo da rejeição. <br />.<br />Todos os episódios do VEC têm um box de comentários; fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify, por email ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Babi Gothardo, Eli Borochovicius<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2239</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedade,crisedeansiedade,panico,qualidadedevida,saudemental,sociologia,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa953c26b9e7daaa287af4939bd5fe84.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nossa eterna busca por aprovação</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nossa-eterna-busca-por-aprovacao--57795505</link><description><![CDATA[Sobre a nossa eterna busca por aprovação, validação, aceitação nos mais diversos convívios íntimos e sociais e como ela molda nossa personalidade ao longo dos anos.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Débora Alcântara, Gustavo Fagiani<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57795505</guid><pubDate>Fri, 24 Nov 2023 12:32:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57795505/vulneraveisesporteclube.mp3" length="108016504" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre a nossa eterna busca por aprovação, validação, aceitação nos mais diversos convívios íntimos e sociais e como ela molda nossa personalidade ao longo dos anos.
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Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre a nossa eterna busca por aprovação, validação, aceitação nos mais diversos convívios íntimos e sociais e como ela molda nossa personalidade ao longo dos anos.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Débora Alcântara, Gustavo Fagiani<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2703</itunes:duration><itunes:keywords>aceitação,aprovação,autoajuda,brenebrown,saudemental,sociedade,validação,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube,vulneravel</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2052cf8e497a9ba56e6ca2eb2b4e2c4e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crenças limitantes e síndrome do impostor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crencas-limitantes-e-sindrome-do-impostor--57681445</link><description><![CDATA[Sobre crenças limitantes, síndrome do/a impostor/a, oportunidades perdidas, relações interrompidas, temor do fracasso e medo do sucesso. <br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Maria Clara Alvarenga, Thiago Ramos <br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57681445</guid><pubDate>Fri, 17 Nov 2023 13:37:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57681445/sindromedoimpostor.mp3" length="128275344" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre crenças limitantes, síndrome do/a impostor/a, oportunidades perdidas, relações interrompidas, temor do fracasso e medo do sucesso. 
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Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para compartilhar suas experiências,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre crenças limitantes, síndrome do/a impostor/a, oportunidades perdidas, relações interrompidas, temor do fracasso e medo do sucesso. <br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários abaixo, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões no Spotify ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Maria Clara Alvarenga, Thiago Ramos <br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ <a href="https://www.sonicapodcasts.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.sonicapodcasts.com</a> ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>3210</itunes:duration><itunes:keywords>autoajuda,crençaslimitantes,saudemental,sindromedaimpostora,sindromedoimpostor,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/732d7b74042df344474af15d8d063c86.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lidando com distâncias e saudades</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lidando-com-distancias-e-saudades--57583383</link><description><![CDATA[Sobre distâncias aparentemente intransponíveis e saudades - tanto de quem ficou incompleta/o, quanto de quem, mesmo sem rede de apoio, partiu para recomeçar a vida em um outro lugar.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Daniela Schouchana, Lilia Lustosa, Norberto Notari, Patrícia Oricchio <br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57583383</guid><pubDate>Thu, 09 Nov 2023 21:51:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57583383/vulneraveisesporteclube_06.mp3" length="100045471" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre distâncias aparentemente intransponíveis e saudades - tanto de quem ficou incompleta/o, quanto de quem, mesmo sem rede de apoio, partiu para recomeçar a vida em um outro lugar.
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Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontade para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre distâncias aparentemente intransponíveis e saudades - tanto de quem ficou incompleta/o, quanto de quem, mesmo sem rede de apoio, partiu para recomeçar a vida em um outro lugar.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participações especiais: Daniela Schouchana, Lilia Lustosa, Norberto Notari, Patrícia Oricchio <br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2503</itunes:duration><itunes:keywords>autoajuda,saudade,saudades,saudemental,sociologia,vec,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/aa2bfc7c73af5e7fd2ed3d23c19a3e13.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sobre expectativas e frustrações</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sobre-expectativas-e-frustracoes--57395442</link><description><![CDATA[Sobre nossas expectativas, frustrações e como lidamos com elas desde o dia em que criamos consciência até a maneira que passamos a compreender e lidar com as relações da porta pra dentro e da porta pra fora.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Vanessa Nardy<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57395442</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 11:57:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57395442/vulneraveis_05.mp3" length="64556776" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre nossas expectativas, frustrações e como lidamos com elas desde o dia em que criamos consciência até a maneira que passamos a compreender e lidar com as relações da porta pra dentro e da porta pra fora.
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Todos os episódios têm um box de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre nossas expectativas, frustrações e como lidamos com elas desde o dia em que criamos consciência até a maneira que passamos a compreender e lidar com as relações da porta pra dentro e da porta pra fora.<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontade para compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou no Instagram.<br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023<br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Vanessa Nardy<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2694</itunes:duration><itunes:keywords>autoajuda,expectativas,frustraçoes,podcastautoajuda,podcastsaudemental,saudemental,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6b8ea04de95ba0a5ae0279b2e3f0e9e6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>É possível (e preciso) mudar a nossa essência?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/e-possivel-e-preciso-mudar-a-nossa-essencia--57321150</link><description><![CDATA[Sobre hábitos, comportamentos e a nossa essência. Afinal, é possível mudar aquilo que parece impresso em nosso DNA? E mais: a mudança vem de dentro pra fora ou de fora pra dentro?<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontadepara compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Bira Aricó Jr.<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57321150</guid><pubDate>Fri, 20 Oct 2023 14:40:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57321150/vulneraveis_04.mp3" length="108654408" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre hábitos, comportamentos e a nossa essência. Afinal, é possível mudar aquilo que parece impresso em nosso DNA? E mais: a mudança vem de dentro pra fora ou de fora pra dentro?
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Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontadepara...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre hábitos, comportamentos e a nossa essência. Afinal, é possível mudar aquilo que parece impresso em nosso DNA? E mais: a mudança vem de dentro pra fora ou de fora pra dentro?<br />.<br />Todos os episódios têm um box de comentários, fique à vontadepara compartilhar suas experiências, insights e sugestões aqui ou <a href="https://www.instagram.com/sansacional.vj/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">no Instagram.</a><br />.<br /><b>VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE</b><br />Drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Roteiro, narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Bira Aricó Jr.<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2719</itunes:duration><itunes:keywords>podcastautoajuda,podcastfilosofia,podcastsaudemental,renatosansao,saudemental,vulnerabilidade,vulneraveis,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b713e8bb768f7e06e3051007824471bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fazendo as pazes com a solidão</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fazendo-as-pazes-com-a-solidao--57196064</link><description><![CDATA[Sobre solitude, solidão e a nossa dificuldade de convivermos com nossos pensamentos e fantasmas. Tem muita gente, acompanhada, que se sente abolutamente só. E se deixarmos a solidão entrar?<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Karym Cardoso<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57196064</guid><pubDate>Wed, 11 Oct 2023 14:27:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57196064/vulneraveisesporteclube_03.mp3" length="119840868" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre solitude, solidão e a nossa dificuldade de convivermos com nossos pensamentos e fantasmas. Tem muita gente, acompanhada, que se sente abolutamente só. E se deixarmos a solidão entrar?
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VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE
drama, sci-fi, biografia, 2023...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre solitude, solidão e a nossa dificuldade de convivermos com nossos pensamentos e fantasmas. Tem muita gente, acompanhada, que se sente abolutamente só. E se deixarmos a solidão entrar?<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: Karym Cardoso<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2999</itunes:duration><itunes:keywords>podcastautoajuda,podcastnarrativo,podcastvulnerabilidade,saudemental,solidao,solitude,vulnerabilidade,vulneraveis,vulneraveisesporteclube,vulneravel</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/66974d138a8b44d43ddf828df5696a5f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Começar algo novo do zero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/comecar-algo-novo-do-zero--57096540</link><description><![CDATA[Sobre as agruras, dificuldades e obstáculos auto-impostos de começar algo do zero na vida adulta. Ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por semana (dia a definir).<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: João Pedro Carvalho<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57096540</guid><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 21:21:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57096540/vulneraveisesporteclube_02.mp3" length="59793240" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre as agruras, dificuldades e obstáculos auto-impostos de começar algo do zero na vida adulta. Ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por semana (dia a definir).
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drama, sci-fi, biografia,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre as agruras, dificuldades e obstáculos auto-impostos de começar algo do zero na vida adulta. Ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por semana (dia a definir).<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />Narração, arte e montagem: Renato Sansão<br />Suporte psicológico: Drika Castilho<br />Participação especial: João Pedro Carvalho<br />Mixagem e edição: Alê Cavalcante<br />Switch sonora: Rodrigo Maestro<br />Insights solicitados (ou não): Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>2495</itunes:duration><itunes:keywords>podcastautoajuda,podcastnarrativo,podcastvulnerabilidade,saudemental,vulnerabilidade,vulneraveisesporteclube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d9ec31adc784dd0a67bcc6c480de6e88.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Preparar, fogo, apontar!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/preparar-fogo-apontar--57047463</link><description><![CDATA[Sobre não ter trilha sonora, um roteiro capenga e muitas, muitas mulheres inspiradoras na vida (e acredite: sempre vai faltar uma que salvou o dia pra gente agradecer). Ah, ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por semana (dia a definir).<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />narração e arte: Renato Sansão<br />participação especial: Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57047463</guid><pubDate>Tue, 03 Oct 2023 15:53:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57047463/vulneraveis_01.mp3" length="24085250" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Renato Sansão</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre não ter trilha sonora, um roteiro capenga e muitas, muitas mulheres inspiradoras na vida (e acredite: sempre vai faltar uma que salvou o dia pra gente agradecer). Ah, ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre não ter trilha sonora, um roteiro capenga e muitas, muitas mulheres inspiradoras na vida (e acredite: sempre vai faltar uma que salvou o dia pra gente agradecer). Ah, ainda estou organizando a cozinha, mas o plano é ter um novo episódio por semana (dia a definir).<br />.<br />.<br />VULNERÁVEIS ESPORTE CLUBE<br />drama, sci-fi, biografia, 2023 <br />narração e arte: Renato Sansão<br />participação especial: Arlete<br />.<br />Email: renatosansao@gmail.com<br />Instagram: @sansacional.vj<br />.<br />O #VEC é uma produção da Sonica Podcasts Anywhere!<br />▶ www.sonicapodcasts.com ◀]]></itunes:summary><itunes:duration>1006</itunes:duration><itunes:keywords>autoajuda,brenebrown,podcastnarrativo,saudemental,vulnerabilidade,vulneravel</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b245d9e9ec5cd048357068f3e2d11281.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
