https://relaxfm.es/programas/empieza-a-vivir/
Aquí se sientan a charlar psicólogos, médicos, científicos, coaches, filósofos… y alguna que otra mente inquieta que viene a hacernos pensar (y reír).

¿Que si la ciencia y la sabiduría interior se llevan mal? Para nada.

En este espacio descubrirás que se complementan y juntas nos abren caminos hacia una vida más plena.  

En cada episodio exploramos el potencial de la mente, el cuerpo y el corazón, mientras descubrimos las maravillas del mundo que nos rodea… siempre con curiosidad, cercanía y un toque de humor.  

¿Qué somos realmente?
¿Cómo podemos transformar nuestra vida y aumentar nuestro bienestar?
¿Hasta dónde llega nuestro poder interior?

Acompaña a Beatriz Comes en este viaje de exploración, nuevos aprendizajes y sobre todo, de mucha calma.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.]]>esSelf-Improvement2023 Relax FMhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b70c6768eb5ea53685664293f69677e4.jpghttps://relaxfm.es/programas/empieza-a-vivir/Mon, 20 Jul 2026 12:01:59 +0000Relax FmRelax Fminfo@relaxfm.esEl Club de la Calma es un programa donde pausamos el ruido diario para hablar de lo que de verdad importa: cómo vivir mejor, con más consciencia y con más calma.   Aquí se sientan a charlar psicólogos, médicos, científicos, coaches, filósofos… y...
Aquí se sientan a charlar psicólogos, médicos, científicos, coaches, filósofos… y alguna que otra mente inquieta que viene a hacernos pensar (y reír).

¿Que si la ciencia y la sabiduría interior se llevan mal? Para nada.

En este espacio descubrirás que se complementan y juntas nos abren caminos hacia una vida más plena.  

En cada episodio exploramos el potencial de la mente, el cuerpo y el corazón, mientras descubrimos las maravillas del mundo que nos rodea… siempre con curiosidad, cercanía y un toque de humor.  

¿Qué somos realmente?
¿Cómo podemos transformar nuestra vida y aumentar nuestro bienestar?
¿Hasta dónde llega nuestro poder interior?

Acompaña a Beatriz Comes en este viaje de exploración, nuevos aprendizajes y sobre todo, de mucha calma.

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-club-de-la-calma-con-beatriz-comes--5964930/support.]]>falseepisodic¡Apoya el podcast!https://www.spreaker.com/episode/recupera-tu-poder-personal-david-testal--73016333
¿Qué significa realmente recuperar el poder sobre tu vida?
¿Por qué tantas veces lo entregamos sin darnos cuenta?
¿Y cómo podemos dejar de vivir desde la excusa, el miedo o el victimismo para empezar a tomar decisiones con más libertad y responsabilidad?

Una conversación profunda, incómoda por momentos e inspiradora, que invita a cuestionar muchas de las ideas que damos por hechas y a mirar la realidad desde una perspectiva completamente diferente.  

Entrevistado: David Testal, fundador de la No-Escuela de Alta Magia y Libertad y asesor creativo de proyectos.
Su investigación psicológica parte de una apuesta por la individualidad. 
Ha tratado a más de 3000 personas por todo el mundo, ademas de su asesoramiento en proyectos creativos.

También es asesor de estrategia de marca personal.   
Web: https://davidtestal.com/
 Instagram: @davidtestaldice

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/73016333Mon, 20 Jul 2026 12:00:02 +0000Relax FmEn este episodio de El Club de la Calma con David Testal, escritor y fundador de la NoEscuela de Alta Magia y Libertad, hablamos sobre uno de los temas más transformadores que existen: el poder personal. ¿Qué significa realmente recuperar el poder...
¿Qué significa realmente recuperar el poder sobre tu vida?
¿Por qué tantas veces lo entregamos sin darnos cuenta?
¿Y cómo podemos dejar de vivir desde la excusa, el miedo o el victimismo para empezar a tomar decisiones con más libertad y responsabilidad?

Una conversación profunda, incómoda por momentos e inspiradora, que invita a cuestionar muchas de las ideas que damos por hechas y a mirar la realidad desde una perspectiva completamente diferente.  

Entrevistado: David Testal, fundador de la No-Escuela de Alta Magia y Libertad y asesor creativo de proyectos.
Su investigación psicológica parte de una apuesta por la individualidad. 
Ha tratado a más de 3000 personas por todo el mundo, ademas de su asesoramiento en proyectos creativos.

También es asesor de estrategia de marca personal.   
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3382autenticidad,beatrizcomes,davidtestal,poderpersonal,relaxfmfalse318fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-obtener-mas-energia-mas-proposito-y-dejar-de-vivir-en-piloto-automatico-augusto-tuto-marolla--72666470¿Y vivir desde el propósito en lugar de sobrevivir en automático?

En este episodio de El Club de la Calma, conversamos con Augusto Tuto Marolla sobre autenticidad, empoderamiento, motivación y biohacking para crear una vida más alineada, consciente y llena de vitalidad.  

Entrevistado: Augusto Tuto Marolla, coach de biohacking y alto rendimiento, especializado en ayudar a las personas a potenciar su energía, confianza, propósito y rendimiento, combinando desarrollo personal, optimización de la salud, mindset y biohacking. 

Web: www.tutobiohacker.com
Instagram: @tutobiohacker

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/72666470Mon, 29 Jun 2026 12:00:03 +0000Relax Fm¿Se puede entrenar la energía igual que entrenamos el cuerpo? ¿Y vivir desde el propósito en lugar de sobrevivir en automático? En este episodio de El Club de la Calma, conversamos con Augusto Tuto Marolla sobre autenticidad, empoderamiento,...¿Y vivir desde el propósito en lugar de sobrevivir en automático?

En este episodio de El Club de la Calma, conversamos con Augusto Tuto Marolla sobre autenticidad, empoderamiento, motivación y biohacking para crear una vida más alineada, consciente y llena de vitalidad.  

Entrevistado: Augusto Tuto Marolla, coach de biohacking y alto rendimiento, especializado en ayudar a las personas a potenciar su energía, confianza, propósito y rendimiento, combinando desarrollo personal, optimización de la salud, mindset y biohacking. 

Web: www.tutobiohacker.com
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3230autenticidad,beatriz,bienestar,biohacking,comes,desarrollopersonal,propositodevida,relaxfmfalse317fullhttps://www.spreaker.com/episode/y-si-pudieras-acceder-a-tu-yo-del-futuro-jean-pierre-garnier-malet--72385592
Hablamos sobre el tiempo, la intuición, nuestro doble del futuro y cómo utilizar el sueño a nuestro favor.

Una entrevista fascinante que invita a cuestionar nuestra forma de entender el pasado, el presente y el futuro. Con ayuda de su traductora Carolina Rosset. 

Entrevistado: Jean-Pierre Garnier Malet, físico francés y autor de la Teoría del Desdoblamiento del Espacio y el Tiempo, una propuesta que explora la relación entre el tiempo, la intuición y los futuros potenciales.

Web: https://www.garnier-malet.com/es/?utm_source=chatgpt.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/72385592Mon, 08 Jun 2026 12:00:03 +0000Relax FmEn este episodio de El Club de la Calma, en Relax FM, conversamos con Jean-Pierre Garnier Malet, físico francés y creador de la teoría del desdoblamiento del espacio y el tiempo. Hablamos sobre el tiempo, la intuición, nuestro doble del futuro y cómo...
Hablamos sobre el tiempo, la intuición, nuestro doble del futuro y cómo utilizar el sueño a nuestro favor.

Una entrevista fascinante que invita a cuestionar nuestra forma de entender el pasado, el presente y el futuro. Con ayuda de su traductora Carolina Rosset. 

Entrevistado: Jean-Pierre Garnier Malet, físico francés y autor de la Teoría del Desdoblamiento del Espacio y el Tiempo, una propuesta que explora la relación entre el tiempo, la intuición y los futuros potenciales.

Web: https://www.garnier-malet.com/es/?utm_source=chatgpt.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>1877beatrizcomes,desdoblamientodeltiempo,doblecuantico,elclubdelacalma,jeanpierregarniermalet,relaxfmfalse316fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-repites-lo-que-no-quieres-blanca-muela--72129198Por qué repites lo que no quieres

En este episodio de El Club de la Calma en Relax FM, hablamos con Blanca Muela sobre los patrones inconscientes que dirigen tu vida, cómo se graban en tu sistema nervioso y qué puedes hacer para empezar a reprogramarlos. Una conversación que puede cambiar la forma en la que te entiendes a ti mismo/a.

Entrevistada: Blanca Muela, experta en reprogramación del inconsciente.
Instagram: @dihabla_
Web: www.dihabla.com



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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/72129198Mon, 25 May 2026 12:00:02 +0000Relax FmPor qué repites lo que no quieres En este episodio de El Club de la Calma en Relax FM, hablamos con Blanca Muela sobre los patrones inconscientes que dirigen tu vida, cómo se graban en tu sistema nervioso y qué puedes hacer para empezar a...Por qué repites lo que no quieres

En este episodio de El Club de la Calma en Relax FM, hablamos con Blanca Muela sobre los patrones inconscientes que dirigen tu vida, cómo se graban en tu sistema nervioso y qué puedes hacer para empezar a reprogramarlos. Una conversación que puede cambiar la forma en la que te entiendes a ti mismo/a.

Entrevistada: Blanca Muela, experta en reprogramación del inconsciente.
Instagram: @dihabla_
Web: www.dihabla.com



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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3323beatrizcomes,elclubdelacalma,inconsciente,patrones,relaxfm,reprogramacióndelinconscientefalse315fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-el-cuerpo-grita-lo-que-la-mente-calla-rosa-moreno--71886102
cómo el sistema nervioso guarda lo que no expresamos, cómo la emoción se convierte en síntoma y qué podemos hacer para volver a sentirnos en casa en nosotros mismos. 

Un viaje tan revelador como necesario.

¿Te lo vas a perder?  

Entrevistada: Rosa Moreno, terapeuta somática informada en trauma.

Instagram: @fisioterapiadeltrauma

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/71886102Mon, 11 May 2026 12:00:02 +0000Relax FmEn este nuevo episodio de El Club de la Calma entrevistamos a Rosa Moreno donde abrimos una conversación que va directo al cuerpo: cómo el sistema nervioso guarda lo que no expresamos, cómo la emoción se convierte en síntoma y qué podemos hacer para...
cómo el sistema nervioso guarda lo que no expresamos, cómo la emoción se convierte en síntoma y qué podemos hacer para volver a sentirnos en casa en nosotros mismos. 

Un viaje tan revelador como necesario.

¿Te lo vas a perder?  

Entrevistada: Rosa Moreno, terapeuta somática informada en trauma.

Instagram: @fisioterapiadeltrauma

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3728beatrizcomes,elclubdelacalma,relaxfm,sistemanervioso,somatizacionfalse314fullhttps://www.spreaker.com/episode/y-si-dios-no-es-lo-que-te-contaron-javier-garcia-barros--71551674
En esta especial entrevista, Bea y Javier exploran una visión de Dios que se aleja de las ideas tradicionales y se acerca a la experiencia personal y espiritual, cuestionando creencias heredadas y abriendo nuevas formas de comprender lo divino.

Juntos abordan temas como:
👉 ¿Y si Dios no es lo que te contaron?
👉 ¿Qué ocurre cuando soltamos etiquetas y estructuras rígidas?
👉 ¿Cómo conectar con lo trascendente en la vida cotidiana?

Un diálogo profundo que invita a replantearse la espiritualidad desde la conciencia, la conexión y la vivencia individual.

Una conversación que abre espacio a nuevas preguntas más que a respuestas cerradas.

Conoce más a Bea y a Javier a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes: / https://www.instagram.com/beatrizcomes_/
🔹 Javier García Barros: / https://www.instagram.com/mrjavibarros/

También puedes conocer más sobre Javier García Barros y profundizar en su trabajo a través de su web y YouTube: https://www.javierbarros.com/ https://www.youtube.com/@reconexionprimal

Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app.

También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar!

Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. --
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/71551674Mon, 27 Apr 2026 16:23:48 +0000Relax FmEl nuevo episodio de "El Club de la Calma", Beatriz Comes entrevista a Javier García Barros, acompañante en procesos de cambio y cofundador de Conversaciones sobre Dios. En esta especial entrevista, Bea y Javier exploran una visión de Dios que se...
En esta especial entrevista, Bea y Javier exploran una visión de Dios que se aleja de las ideas tradicionales y se acerca a la experiencia personal y espiritual, cuestionando creencias heredadas y abriendo nuevas formas de comprender lo divino.

Juntos abordan temas como:
👉 ¿Y si Dios no es lo que te contaron?
👉 ¿Qué ocurre cuando soltamos etiquetas y estructuras rígidas?
👉 ¿Cómo conectar con lo trascendente en la vida cotidiana?

Un diálogo profundo que invita a replantearse la espiritualidad desde la conciencia, la conexión y la vivencia individual.

Una conversación que abre espacio a nuevas preguntas más que a respuestas cerradas.

Conoce más a Bea y a Javier a través de sus redes sociales:
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También puedes conocer más sobre Javier García Barros y profundizar en su trabajo a través de su web y YouTube: https://www.javierbarros.com/ https://www.youtube.com/@reconexionprimal

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3332beatrizcomes,bienestar,conciencia,dios,elclubdelacalma,espiritualidad,mrjavibarros,relaxfmfalse313fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuanto-dura-el-amor-energias-roles-y-constelaciones-familiares-sebastian-loyola--71161352Sebastián Loyola.

Bajo el título ¿Cuánto dura el amor?, nos adentramos en una conversación honesta sobre las relaciones, explorando cómo influyen las energías, los roles que adoptamos de forma inconsciente y el impacto de las constelaciones familiares en nuestra manera de amar.  

Entrevistado: Sebastián Loyola, arquitecto de almas.  
Instagram: @arquitecto.de.almas
YouTube: @arqloyola 




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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/71161352Mon, 13 Apr 2026 12:00:03 +0000Relax FmEn este episodio compartimos un espacio profundo y revelador junto a chatgpt://generic-entity?number=0. Bajo el título ¿Cuánto dura el amor?, nos adentramos en una conversación honesta sobre las relaciones, explorando cómo influyen las energías, los...Sebastián Loyola.

Bajo el título ¿Cuánto dura el amor?, nos adentramos en una conversación honesta sobre las relaciones, explorando cómo influyen las energías, los roles que adoptamos de forma inconsciente y el impacto de las constelaciones familiares en nuestra manera de amar.  

Entrevistado: Sebastián Loyola, arquitecto de almas.  
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3078amor,beatrizcomes,elclubdelacalma,pareja,relaxfm,rolesfalse312fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-no-puedes-sostener-el-dinero-que-deseas-sistema-nervioso-trauma-y-finanzas-lorena-cuendias--70990802
Exploramos el concepto de trauma financiero y cómo el cuerpo, más allá de la mente, condiciona nuestra relación con la abundancia, la seguridad y la expansión.  

Entrevistada: Lorena Cuendias, bióloga y terapeuta psicocorporal especializada en biología del trauma.

Instagram: @mujeralquimia
YouTube: @mujeralquimia
Web: https://mujeralquimia.com/



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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/70990802Mon, 30 Mar 2026 12:00:02 +0000Relax FmEn este episodio hablamos con Lorena Cuendias, creadora de Mujer Alquimia, sobre la relación entre el sistema nervioso, el trauma y el dinero, y cómo nuestra historia emocional influye en la cantidad de dinero que somos capaces de sostener.  ...
Exploramos el concepto de trauma financiero y cómo el cuerpo, más allá de la mente, condiciona nuestra relación con la abundancia, la seguridad y la expansión.  

Entrevistada: Lorena Cuendias, bióloga y terapeuta psicocorporal especializada en biología del trauma.

Instagram: @mujeralquimia
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3393beatrizcomes,dinero,elclubdelacalma,mujeralquimia,relaxfm,traumafalse311fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-superar-una-ruptura-de-pareja-marie-andrada--70473456
Cuando una relación termina, no solo se rompe un vínculo: también se tambalean nuestras expectativas, nuestra identidad y muchas veces nuestro futuro imaginado.

En este episodio de El Club de la Calma, en Relax FM, hablamos de lo que realmente ocurre dentro de nosotros cuando atravesamos una ruptura.

Exploramos el duelo amoroso, las fases emocionales que suelen aparecer
—negación, tristeza, rabia, aceptación— y por qué este proceso puede sentirse tan profundo.

Pero también miramos la otra cara: cómo las rupturas, aunque duelan, pueden convertirse en un espacio de crecimiento, autoconocimiento y transformación personal.

Un episodio para comprender mejor lo que sentimos cuando el amor termina… y para recordar que, incluso en medio del dolor, también puede empezar algo nuevo dentro de nosotros.

Entrevistado: Marie Andrada, psicóloga holística experta en duelos de rupturas de pareja.
Instagram: @mariepsicos 

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/70473456Mon, 09 Mar 2026 13:00:03 +0000Relax FmLas rupturas de pareja pueden ser uno de los procesos emocionales más intensos que vivimos. Cuando una relación termina, no solo se rompe un vínculo: también se tambalean nuestras expectativas, nuestra identidad y muchas veces nuestro futuro...
Cuando una relación termina, no solo se rompe un vínculo: también se tambalean nuestras expectativas, nuestra identidad y muchas veces nuestro futuro imaginado.

En este episodio de El Club de la Calma, en Relax FM, hablamos de lo que realmente ocurre dentro de nosotros cuando atravesamos una ruptura.

Exploramos el duelo amoroso, las fases emocionales que suelen aparecer
—negación, tristeza, rabia, aceptación— y por qué este proceso puede sentirse tan profundo.

Pero también miramos la otra cara: cómo las rupturas, aunque duelan, pueden convertirse en un espacio de crecimiento, autoconocimiento y transformación personal.

Un episodio para comprender mejor lo que sentimos cuando el amor termina… y para recordar que, incluso en medio del dolor, también puede empezar algo nuevo dentro de nosotros.

Entrevistado: Marie Andrada, psicóloga holística experta en duelos de rupturas de pareja.
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3487beatrizcomes,elclubdelacalma,marieandrada,pareja,relaxfm,rupturafalse310fullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-ciencia-y-supraconciencia-con-josep-maria-clopes--70096831
La meditación se enfoca desde una mirada científica y profunda: los cambios fisiológicos, el libre albedrío, la supraconciencia y la posibilidad de que todo se organice bajo un orden superior.

¿Existe realmente el libre albedrío?
¿Es el campo unificado en el que existimos equivalente a la conciencia?
¿A Dios?

Una conversación que abre preguntas que lo cambian todo. 

Entrevistado: Josep Maria Clopés, profesor de técnicas avanzadas de meditación, con más de 30 años de experiencia en la práctica y más de 10 en la enseñanza, y autor del libro “La meditación, tu fuente de poder”. 

Instagram: @josep.maria.clopes
Youtube: @meditacionavanzada
Web: https://executivemeditation.cat/  
https://meditacionavanzada.com/




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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/70096831Mon, 23 Feb 2026 13:00:06 +0000Relax FmEn este episodio de El Club de la Calma reflexionamos sobre la meditación, no como una técnica para relajarse, sino como un estado radical que transforma la mente y el cuerpo desde dentro. La meditación se enfoca desde una mirada científica y...
La meditación se enfoca desde una mirada científica y profunda: los cambios fisiológicos, el libre albedrío, la supraconciencia y la posibilidad de que todo se organice bajo un orden superior.

¿Existe realmente el libre albedrío?
¿Es el campo unificado en el que existimos equivalente a la conciencia?
¿A Dios?

Una conversación que abre preguntas que lo cambian todo. 

Entrevistado: Josep Maria Clopés, profesor de técnicas avanzadas de meditación, con más de 30 años de experiencia en la práctica y más de 10 en la enseñanza, y autor del libro “La meditación, tu fuente de poder”. 

Instagram: @josep.maria.clopes
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Web: https://executivemeditation.cat/  
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3407false39fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-el-cuerpo-decide-por-ti-candidas-parasitos-y-emociones-mayte-cedeno--69884605
¿Cómo puede afectar tu microbiota a tu ansiedad, tu claridad mental o tu dificultad para poner límites?
¿Por qué el cuerpo guarda información emocional y trauma?
¿Y cómo recuperar energía, calma y poder personal trabajando la raíz —no solo los síntomas—?

Conversamos en profundidad con Mayte Cedeño Soto (@mujeryerbera), especialista en plantas medicinales y salud integrativa, en una charla reveladora que une cuerpo, conciencia y sanación emocional.

Este episodio es una invitación a escuchar tu cuerpo, entender sus mensajes y reconectar con tu equilibrio interno.

🎧 Escucha El Club de la Calma en podcast
📻 24h de bienestar en Relax FM
✨ Comparte este episodio con quien lo necesite

Entrevistada: Maite Cedeño Soto
Instagram: @mujeryerbera

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/69884605Mon, 09 Feb 2026 13:00:02 +0000Relax FmEn este episodio de El Club de la Calma en Relax FM hablamos de un tema que casi nadie te ha explicado así: la conexión entre salud intestinal, cándidas, parásitos y emociones. ¿Cómo puede afectar tu microbiota a tu ansiedad, tu claridad mental o tu...
¿Cómo puede afectar tu microbiota a tu ansiedad, tu claridad mental o tu dificultad para poner límites?
¿Por qué el cuerpo guarda información emocional y trauma?
¿Y cómo recuperar energía, calma y poder personal trabajando la raíz —no solo los síntomas—?

Conversamos en profundidad con Mayte Cedeño Soto (@mujeryerbera), especialista en plantas medicinales y salud integrativa, en una charla reveladora que une cuerpo, conciencia y sanación emocional.

Este episodio es una invitación a escuchar tu cuerpo, entender sus mensajes y reconectar con tu equilibrio interno.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3102ansiedad,beatrizcomes,bienestarintegral,candida,cedeño,elclubdelacalma,emociones,mayte,microbiota,mujeryerbera,parasitos,plantasmedicinales,podcastdebienestar,relaxfm,saludintestinal,sanacionemocionalfalse38fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-leer-el-lenguaje-corporal-de-las-personas-juan-manuel-garcia-pintxo--69308804
Junto a Juan Manuel García, Pincho, divulgador en Ciencias del Comportamiento, exploramos cómo interpretar gestos, posturas, miradas y señales no verbales que influyen en nuestras relaciones y en la forma en que nos perciben.

Conversamos sobre por qué el cuerpo suele decir la verdad antes que el discurso, cómo detectar incongruencias entre lo que alguien dice y lo que comunica, y de qué manera nuestras propias señales influyen en los demás sin que seamos conscientes.

Un episodio práctico y accesible sobre comportamiento humano aplicado a la vida real:
comunicación, relaciones y toma de decisiones. Ideal si quieres entender mejor a las personas… y también a ti.

Entrevistado: Juan Manuel García, alias Pincho, experto en Ciencias del Comportamiento y comunicación no consciente, especializado en análisis del comportamiento humano, detección de microexpresiones y comunicación no verbal.

Ha formado parte de unidades especializadas en negociación de incidentes críticos, con formación del FBI, y es divulgador en redes sociales e instructor en estas disciplinas.

Instagram: @cienciasdelcomportamiento
Youtube: @cienciasdelcomportamiento Web: 
https://jmgarciapincho.com/sample-page/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/69308804Mon, 12 Jan 2026 13:00:07 +0000Relax FmEn este episodio hablamos de cómo leer el lenguaje corporal de las personas y entender lo que realmente ocurre más allá de las palabras. Junto a Juan Manuel García, Pincho, divulgador en Ciencias del Comportamiento, exploramos cómo interpretar...
Junto a Juan Manuel García, Pincho, divulgador en Ciencias del Comportamiento, exploramos cómo interpretar gestos, posturas, miradas y señales no verbales que influyen en nuestras relaciones y en la forma en que nos perciben.

Conversamos sobre por qué el cuerpo suele decir la verdad antes que el discurso, cómo detectar incongruencias entre lo que alguien dice y lo que comunica, y de qué manera nuestras propias señales influyen en los demás sin que seamos conscientes.

Un episodio práctico y accesible sobre comportamiento humano aplicado a la vida real:
comunicación, relaciones y toma de decisiones. Ideal si quieres entender mejor a las personas… y también a ti.

Entrevistado: Juan Manuel García, alias Pincho, experto en Ciencias del Comportamiento y comunicación no consciente, especializado en análisis del comportamiento humano, detección de microexpresiones y comunicación no verbal.

Ha formado parte de unidades especializadas en negociación de incidentes críticos, con formación del FBI, y es divulgador en redes sociales e instructor en estas disciplinas.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3234beatrizcomes,cienciasdelcomportamiento,comunicación,elclubdelacalma,interpretar,juanmanuelgarcía,lenguajecorporal,pincho,relaxfm,señalesfalse37fullhttps://www.spreaker.com/episode/amor-o-ego-desde-donde-te-relacionas-covadonga-perez-lozana-y-mariano-menendez--69120830
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en este episodio hace una entrevista conjunta a una pareja para hablar de relaciones: Covadonga Pérez-Lozana y Mariano Menéndez.

En esta especial entrevista, Bea, Covadonga y Marino tratan el tema de las relaciones de pareja.

Muchas personas nos habéis pedido un episodio hablando sobre este interesante tema y aquí lo tenéis.

Juntos exploran temas como:
👉 Cómo vivir una relación de pareja consciente
👉 Cómo saber si estás preparado para esa relación de pareja que buscas
👉 Vivir en la pareja encontrando tiempo para ti
👉 Cómo salir de la dependencia emocional en la pareja

Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras en la pareja en especial.

Conoce más a Bea, Covadonga y Mariano a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes: https://www.instagram.com/beatrizcomes_/
🔹 Covadonga Pérez-Lozana: https://www.instagram.com/covadongaperezlozana/
🔹 Marino-Ménendez: https://www.instagram.com/marianomenendezcoach/

También puedes seguir en redes sociales la escuela de Mariano "Educa la nueva era"

👉 https://www.instagram.com/educaciondelanueva.era/

Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app.

También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar!

Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta.
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/69120830Mon, 22 Dec 2025 13:00:08 +0000Relax FmEl nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte. Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en este episodio hace una entrevista conjunta a una pareja para hablar de relaciones: Covadonga Pérez-Lozana y...
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en este episodio hace una entrevista conjunta a una pareja para hablar de relaciones: Covadonga Pérez-Lozana y Mariano Menéndez.

En esta especial entrevista, Bea, Covadonga y Marino tratan el tema de las relaciones de pareja.

Muchas personas nos habéis pedido un episodio hablando sobre este interesante tema y aquí lo tenéis.

Juntos exploran temas como:
👉 Cómo vivir una relación de pareja consciente
👉 Cómo saber si estás preparado para esa relación de pareja que buscas
👉 Vivir en la pareja encontrando tiempo para ti
👉 Cómo salir de la dependencia emocional en la pareja

Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras en la pareja en especial.

Conoce más a Bea, Covadonga y Mariano a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes: https://www.instagram.com/beatrizcomes_/
🔹 Covadonga Pérez-Lozana: https://www.instagram.com/covadongaperezlozana/
🔹 Marino-Ménendez: https://www.instagram.com/marianomenendezcoach/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3245almagemela,amor,beatrizcomes,covadongaperezlozana,delegoalamor,elclubdelacalma,marianomenendez,pareja,relaciones,relaxfmfalse36fullhttps://www.spreaker.com/episode/sal-del-closet-de-tu-cuerpo-aceptate-deja-de-esconderte-y-empieza-a-mirarte-con-amor--68941346
Junto a Val, la “La Oveja Rosa”, exploramos qué significa “salir del clóset de tu cuerpo”: dejar de esconderse, aceptar el cuerpo que tienes hoy, cuestionar la violencia estética y aprender a mirar con amor tu propia imagen.

Conversamos sobre el impacto de los comentarios sobre el cuerpo, la importancia de cambiar piropos físicos por reconocimientos internos (valiente, inteligente, poderosa) y el papel de las redes, los algoritmos y la industria de la belleza en la inseguridad corporal, especialmente en niñas y adolescentes.

Es un episodio lleno de vulnerabilidad, esperanza y herramientas prácticas para transformar tus heridas en fortaleza y hacer de tu “estigma” tu mayor emblema.  

Entrevistada: Valeria Pérez, “La Oveja Rosa”, comunicadora, neurodivergente y experta en marca personal

Instagram: @soy_la_oveja_rosa

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/68941346Mon, 08 Dec 2025 13:00:08 +0000Relax FmEn este episodio hablamos de cómo reconciliarnos con nuestro cuerpo y dejar de vivirlo como un enemigo, cuestionando los estándares de belleza imposibles que marca la sociedad.​ Junto a Val, la “La Oveja Rosa”, exploramos qué significa “salir del...
Junto a Val, la “La Oveja Rosa”, exploramos qué significa “salir del clóset de tu cuerpo”: dejar de esconderse, aceptar el cuerpo que tienes hoy, cuestionar la violencia estética y aprender a mirar con amor tu propia imagen.

Conversamos sobre el impacto de los comentarios sobre el cuerpo, la importancia de cambiar piropos físicos por reconocimientos internos (valiente, inteligente, poderosa) y el papel de las redes, los algoritmos y la industria de la belleza en la inseguridad corporal, especialmente en niñas y adolescentes.

Es un episodio lleno de vulnerabilidad, esperanza y herramientas prácticas para transformar tus heridas en fortaleza y hacer de tu “estigma” tu mayor emblema.  

Entrevistada: Valeria Pérez, “La Oveja Rosa”, comunicadora, neurodivergente y experta en marca personal

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3141aceptacióncorporal,beatrizcomes,cuerpo,elclubdelacalma,inseguridad,laovejarosa,relaxfmfalse35fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sintoma-es-un-mensaje-no-un-enemigo-con-dra-rosaura-delgado--68654492
Exploramos por qué el cuerpo habla a través de señales, cómo interpretarlas y qué ocurre cuando ignoramos esos mensajes.

Una conversación profunda, honesta y reveladora sobre salud, emociones y la verdadera raíz del bienestar.

Entrevistada: Dra. Rosaura Delgado, Doctora con mirada somática sensible al trauma y sexóloga.

Instagram: @dra.rosauradelgado
Web: https://rosauradelgado.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/68654492Mon, 24 Nov 2025 13:00:07 +0000Relax FmEn este episodio reflexionamos con la Dra. Rosaura Delgado sobre la nueva visión de la medicina que pone al sistema nervioso en el centro. Exploramos por qué el cuerpo habla a través de señales, cómo interpretarlas y qué ocurre cuando ignoramos esos...
Exploramos por qué el cuerpo habla a través de señales, cómo interpretarlas y qué ocurre cuando ignoramos esos mensajes.

Una conversación profunda, honesta y reveladora sobre salud, emociones y la verdadera raíz del bienestar.

Entrevistada: Dra. Rosaura Delgado, Doctora con mirada somática sensible al trauma y sexóloga.

Instagram: @dra.rosauradelgado
Web: https://rosauradelgado.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3450beatrizcomes,cuerpo,elclubdelacalma,emociones,medicina,medicinaintegrativa,mente,nuevamedicina,relaxfm,salud,sistemanervioso,somatica,traumafalse34fullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-nadie-te-conto-sobre-el-poposito-de-vida-con-gache-boccazzi--68449573
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en esta ocasión nos trae a una invitada muy especial: Gache Boccazzi, comunicadora y creadora de el podcast 'Sé feliz donde estés’.

En esta especial entrevista, Bea y Gache tratan uno de los grandes temas del siglo XXI:
¿Vivir con propósito es una meta o un camino?

Juntas exploran temas como:
👉 Cómo conectar con el sentido profundo de la vida
 👉 Las etapas que atravesamos en nuestra búsqueda de propósito
👉 Las crisis que nos empujan
 a reinventarnos
👉 La diferencia entre tener éxito y sentirnos plenos

Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras.

Si estás en un momento de cambio o simplemente quieres re-conectar con tu “para qué”, este episodio es para ti

✨ Conoce más a Bea y a Gache a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes:   / beatrizcomes_  
🔹 Gache Boccazzi:   / gacheboccazzi  

También puedes escuchar el pódcast de Gache: "Sé feliz donde estés" y encontrarlo en redes sociales
👉   / sefelizdondeestes  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/68449573Mon, 10 Nov 2025 13:00:08 +0000Relax FmEl nuevo episodio de "El Club de la Calma" de la mano de Beatriz Comes, viene fuerte. Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en esta ocasión nos trae a una invitada muy especial: Gache Boccazzi, comunicadora y creadora de el podcast 'Sé...
Beatriz, es divulgadora de ciencia y bienestar, y en esta ocasión nos trae a una invitada muy especial: Gache Boccazzi, comunicadora y creadora de el podcast 'Sé feliz donde estés’.

En esta especial entrevista, Bea y Gache tratan uno de los grandes temas del siglo XXI:
¿Vivir con propósito es una meta o un camino?

Juntas exploran temas como:
👉 Cómo conectar con el sentido profundo de la vida
 👉 Las etapas que atravesamos en nuestra búsqueda de propósito
👉 Las crisis que nos empujan
 a reinventarnos
👉 La diferencia entre tener éxito y sentirnos plenos

Un diálogo que nos invita a atrevernos a vivir desde nuestra versión más auténtica, dejando de lado nuestras máscaras.

Si estás en un momento de cambio o simplemente quieres re-conectar con tu “para qué”, este episodio es para ti

✨ Conoce más a Bea y a Gache a través de sus redes sociales:
🔹 Beatriz Comes:   / beatrizcomes_  
🔹 Gache Boccazzi:   / gacheboccazzi  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3496autenticidad,beatrizcomes,crisis,elclubdelacalma,gacheboccazzi,paraque,propositodevida,reinventarse,relaxfm,reorientaciónlaboral,sentidodevidafalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/hombres-autenticos-sensibilidad-y-libertad-de-ser-uno-mismo-con-alejandro-alcalde--68215170
¿Son menos atractivos?
¿Ser sensible es signo de debilidad?

Un programa para derivar estereotipos, abrir la mirada y descubrir la fuerza que nace de la vulnerabilidad.   

Entrevistado: Alejandro Alcalde, periodista, coach personal y terapeuta regresivo.  

Instagram: @masalladelaconsciencia
Youtube: @M4sAllaC0nsciencia
Web: www.masalladelaconsciencia.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/68215170Mon, 27 Oct 2025 13:00:10 +0000Relax FmUna conversación sobre la sensibilidad en los hombres. ¿Son menos atractivos? ¿Ser sensible es signo de debilidad? Un programa para derivar estereotipos, abrir la mirada y descubrir la fuerza que nace de la vulnerabilidad.    Entrevistado:...
¿Son menos atractivos?
¿Ser sensible es signo de debilidad?

Un programa para derivar estereotipos, abrir la mirada y descubrir la fuerza que nace de la vulnerabilidad.   

Entrevistado: Alejandro Alcalde, periodista, coach personal y terapeuta regresivo.  

Instagram: @masalladelaconsciencia
Youtube: @M4sAllaC0nsciencia
Web: www.masalladelaconsciencia.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3184altasensibilidad,autenticidad,beatrizcomes,elclubdelacalma,hombres,masalladelaconsciencia,masculinidad,mostrartuverdad,relaciones,relaxfm,sensibilidadfalse32fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-duelo-ante-la-perdida-de-nuestros-animales-con-marta-garcia--68002083Muchas veces, este duelo se vive en silencio, rodeado de incomprensión, pese a que el vínculo con nuestras mascotas es tan profundo y real como cualquier otro lazo afectivo.

En este episodio conversamos con Marta García, psicóloga sanitaria habilitada, psicoterapeuta y experta en duelo.

Marta está especializada en ecopsicología, trauma, conducta alimentaria y psiconutrición, y nos comparte una mirada integradora y compasiva sobre cómo transitar el dolor de la pérdida de un animal, y transformarlo en un proceso de sanación y conexión con uno mismo y con la naturaleza.

A través de su experiencia y del espacio que fundó, Alimenta Tu Esencia, Marta acompaña procesos de psicoterapia desde una visión que une ciencia, naturaleza y sensibilidad humana.

🔎 Temas clave del episodio:

• Cómo vivimos el duelo por la pérdida de una mascota.
• Estrategias para integrar el dolor de forma saludable.
• El papel del vínculo humano-animal en nuestra vida emocional.
• La ecopsicología como camino de conexión y sanación.

✨ Este episodio es un homenaje a los lazos que creamos con nuestros animales y una guía para dar voz, comprensión y sentido al duelo, desde la ternura y la resiliencia.

📌 Invitada: Marta García – Psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y Ecotuner.
Instagram: @alimentatuesencia
Web: alimentatuesencia.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/68002083Mon, 13 Oct 2025 12:00:08 +0000Relax FmPerder a un animal de compañía es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar. Muchas veces, este duelo se vive en silencio, rodeado de incomprensión, pese a que el vínculo con nuestras mascotas es tan profundo y real como cualquier...Muchas veces, este duelo se vive en silencio, rodeado de incomprensión, pese a que el vínculo con nuestras mascotas es tan profundo y real como cualquier otro lazo afectivo.

En este episodio conversamos con Marta García, psicóloga sanitaria habilitada, psicoterapeuta y experta en duelo.

Marta está especializada en ecopsicología, trauma, conducta alimentaria y psiconutrición, y nos comparte una mirada integradora y compasiva sobre cómo transitar el dolor de la pérdida de un animal, y transformarlo en un proceso de sanación y conexión con uno mismo y con la naturaleza.

A través de su experiencia y del espacio que fundó, Alimenta Tu Esencia, Marta acompaña procesos de psicoterapia desde una visión que une ciencia, naturaleza y sensibilidad humana.

🔎 Temas clave del episodio:

• Cómo vivimos el duelo por la pérdida de una mascota.
• Estrategias para integrar el dolor de forma saludable.
• El papel del vínculo humano-animal en nuestra vida emocional.
• La ecopsicología como camino de conexión y sanación.

✨ Este episodio es un homenaje a los lazos que creamos con nuestros animales y una guía para dar voz, comprensión y sentido al duelo, desde la ternura y la resiliencia.

📌 Invitada: Marta García – Psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y Ecotuner.
Instagram: @alimentatuesencia
Web: alimentatuesencia.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3071animal,cómo,compañía,de,duelo,gato,humano,la,mascota,mascotas,pérdida,perro,por,psicología,silencioso,superar,un,una,vínculo,yfalse31fullhttps://www.spreaker.com/episode/estres-laboral-y-burnout-con-el-dr-carlos-cenalmor--66760597
En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos.

Abordamos este problema cada vez más común desde una mirada integral que incluye el cuerpo, la mente y el sentido profundo del trabajo.

Si sientes agotamiento constante, desconexión emocional o falta de propósito, este episodio puede ayudarte a empezar a entender lo que te pasa y dar los primeros pasos hacia la recuperación.  

Entrevistado: Dr. Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, especializado en ayudar a las personas con el estrés laboral y el burnout.  

Instagram: @dr.carlos.cenalmor
Youtube: @Dr.CarlosCenalmor
Web: https://www.carloscenalmor.com/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/66760597Mon, 30 Jun 2025 12:00:08 +0000Relax Fm¿Qué es realmente el burnout y cómo saber si lo estás viviendo sin darte cuenta? En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos....
En este episodio hablamos con el psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el estrés laboral crónico, el síndrome de burnout y las señales de alarma que muchas veces ignoramos.

Abordamos este problema cada vez más común desde una mirada integral que incluye el cuerpo, la mente y el sentido profundo del trabajo.

Si sientes agotamiento constante, desconexión emocional o falta de propósito, este episodio puede ayudarte a empezar a entender lo que te pasa y dar los primeros pasos hacia la recuperación.  

Entrevistado: Dr. Carlos Cenalmor, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, especializado en ayudar a las personas con el estrés laboral y el burnout.  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3446autoexigencia,beatrizcomes,burnout,carloscenalmor,eliminaestrés,empiezaavivir,equilibrioemocional,estrescronico,estréslaboral,propósito,recuperatuenergía,relaxfm,saludmental,sindromedeburnoutfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-sanar-la-mente-con-mariano-menendez--66577600 
Mariano nos invita a cuestionar el sistema de pensamiento basado en el miedo, la culpa y la separación. A través de afirmaciones, ejercicios prácticos y una mirada compasiva, propone un camino de regreso a la percepción verdadera: aquella que nace del amor, la unidad y la conciencia.

Durante la conversación, se abordan temas como el sufrimiento como indicador de una percepción distorsionada, los 24 pilares del pensamiento falso (como la carencia, el juicio o el miedo) y cómo podemos transmutarlos con prácticas diarias de atención, respiración y presencia.

Un episodio que no solo inspira, sino que ofrece herramientas concretas para transformar nuestra mente y, con ella, nuestra vida. Porque sanar es recordar quiénes somos más allá del miedo.  

Entrevistado: Mariano Menendez, escritor y conferenciante.  

Instagram: @marianomenendezcoach
@educaciondelanueva.era

Youtube: @educacionnuevaera2025 Web: 
www.mmenendezcoach.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/66577600Mon, 16 Jun 2025 12:00:09 +0000Relax FmEn este programa entrevistamos a Mariano Menéndez, escritor y conferenciante, que nos presenta su libro El arte de sanar la mente. Un encuentro profundo donde ciencia, espiritualidad y transformación interior se entrelazan.   Mariano nos invita a... 
Mariano nos invita a cuestionar el sistema de pensamiento basado en el miedo, la culpa y la separación. A través de afirmaciones, ejercicios prácticos y una mirada compasiva, propone un camino de regreso a la percepción verdadera: aquella que nace del amor, la unidad y la conciencia.

Durante la conversación, se abordan temas como el sufrimiento como indicador de una percepción distorsionada, los 24 pilares del pensamiento falso (como la carencia, el juicio o el miedo) y cómo podemos transmutarlos con prácticas diarias de atención, respiración y presencia.

Un episodio que no solo inspira, sino que ofrece herramientas concretas para transformar nuestra mente y, con ella, nuestra vida. Porque sanar es recordar quiénes somos más allá del miedo.  

Entrevistado: Mariano Menendez, escritor y conferenciante.  

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Exploramos más a fondo este concepto de alma gemela y las relaciones conscientes, y profundizamos en cómo a veces los fracasos en las relaciones pueden llegar a ser nuestro motor de cambio y sanación.  

Entrevistada: Covadonga Pérez-Lozana, experta en la manifestación del alma gemela.  

Instagram: @covadongaperezlozana
Youtube: @Covadongacoach
Web: https://www.covadongaperezlozana.es/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/63336028Mon, 16 Dec 2024 13:00:08 +0000Relax FmEn este episodio Covadonga nos habla sobre el proceso de la manifestación del alma gemela como un viaje espiritual de autoconocimiento, sanación y co-creación, que te lleva a una de las principales finalidades del ser humano en la tierra: amar.    ...
Exploramos más a fondo este concepto de alma gemela y las relaciones conscientes, y profundizamos en cómo a veces los fracasos en las relaciones pueden llegar a ser nuestro motor de cambio y sanación.  

Entrevistada: Covadonga Pérez-Lozana, experta en la manifestación del alma gemela.  

Instagram: @covadongaperezlozana
Youtube: @Covadongacoach
Web: https://www.covadongaperezlozana.es/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2731almagemela,beatrizcomes,covadongaperezlozana,empiezaavivir,manifestar,parejasconscientes,relacionessaludables,relaxfm,uniónsagradafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-sane-mi-diagnostico-incurable-de-distonia-con-carol-ruiz--62756845
Carol encontró en la meditación y en las herramientas de autoconocimiento un camino de sanación, viendo como el origen era la gran carga emocional acumulada.  

Junto a ella, reflexionamos sobre los daños que puede llegar a causar el estrés y la ansiedad en nuestras vidas y cómo las prácticas diarias de atención plena pueden mejorar nuestro bienestar y abrirnos a nuevas posibilidades.   

Un episodio motivador e inspirador, donde te das cuenta de que nada es imposible.  

Entrevistada: Carol Ruiz, terapeuta transpersonal y psicocorporal, curada y sanada de Distonía, una enfermedad diagnosticada como incurable.  

Instagram: @carol.holistic
Web: www.carolruizholistic.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62756845Mon, 18 Nov 2024 13:00:07 +0000Relax FmEn este episodio Carol Ruiz nos cuenta su historia de transformación personal y física tras ser diagnosticada con Distonía, una enfermedad incurable. Carol encontró en la meditación y en las herramientas de autoconocimiento un camino de sanación,...
Carol encontró en la meditación y en las herramientas de autoconocimiento un camino de sanación, viendo como el origen era la gran carga emocional acumulada.  

Junto a ella, reflexionamos sobre los daños que puede llegar a causar el estrés y la ansiedad en nuestras vidas y cómo las prácticas diarias de atención plena pueden mejorar nuestro bienestar y abrirnos a nuevas posibilidades.   

Un episodio motivador e inspirador, donde te das cuenta de que nada es imposible.  

Entrevistada: Carol Ruiz, terapeuta transpersonal y psicocorporal, curada y sanada de Distonía, una enfermedad diagnosticada como incurable.  

Instagram: @carol.holistic
Web: www.carolruizholistic.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2904ansiedad,autoconocimiento,beatrizcomes,carolruiz,distonía,empiezaavivir,enfermedadincurable,epigenética,estrés,meditación,relaxfm,salud,sanaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mas-alla-del-ego-guia-practica-para-una-vida-en-paz-con-cynthia-ruiloba--62434734
Junto a Cynthia, profundizamos en la importancia de conectar con nuestras emociones y superar el miedo a sentir, cómo discernir entre nuestras creencias condicionadas y la verdad personal, y el delicado equilibrio entre la aceptación de nuestras circunstancias y el esfuerzo por cambiarlas.   

Además, hablamos de cómo reconocer y transformar el ego sin juicio, y cómo estos tres conceptos pueden transformar la vida cotidiana, con consejos prácticos y herramientas para comenzar este proceso.  

Entrevistada: Cynthia Ruiloba, psicóloga humanista con perspectiva espiritual.  

Instagram: @cynthiaruiloba.psicologa

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62434734Mon, 21 Oct 2024 12:00:03 +0000Relax FmEn este episodio exploramos cómo vivir de manera auténtica con tres pilares fundamentales: sentir, conocer la verdad y aceptar la realidad.    Junto a Cynthia, profundizamos en la importancia de conectar con nuestras emociones y superar el miedo a...
Junto a Cynthia, profundizamos en la importancia de conectar con nuestras emociones y superar el miedo a sentir, cómo discernir entre nuestras creencias condicionadas y la verdad personal, y el delicado equilibrio entre la aceptación de nuestras circunstancias y el esfuerzo por cambiarlas.   

Además, hablamos de cómo reconocer y transformar el ego sin juicio, y cómo estos tres conceptos pueden transformar la vida cotidiana, con consejos prácticos y herramientas para comenzar este proceso.  

Entrevistada: Cynthia Ruiloba, psicóloga humanista con perspectiva espiritual.  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3002autoconocimiento,beatrizcomes,cynthiaruiloba,ego,empiezaavivir,meditación,paz,psicología,relaxfm,sentir,ser,verdadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/familias-sectarizadas-sus-dinamicas-y-el-impacto-en-los-hijos-con-omar-rueda--62355515
Abordamos también el impacto de una crianza disfuncional.

¿Qué podemos hacer como padres para evitar proyectar nuestras frustraciones en nuestros hijos?

Veremos la diferencia entre proteger y sobreproteger, cómo evitar que las expectativas parentales se conviertan en una carga emocional y muchos conceptos más.  

¡No te lo pierdas!  

Entrevistado: Omar Rueda, psicólogo y educador social, especialista en terapias de tercera generación y trauma. 

Instagram: @omar.rueda.empathy
Youtube: @OmarRueda
Web: https://omarrueda.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62355515Mon, 14 Oct 2024 12:00:02 +0000Relax FmEn este episodio junto a Omar Rueda, psicólogo y educador social, exploramos cómo se define una familia sectarizada, los efectos emocionales en los hijos y cómo reaccionan al desarrollar una identidad propia.    Abordamos también el impacto de una...
Abordamos también el impacto de una crianza disfuncional.

¿Qué podemos hacer como padres para evitar proyectar nuestras frustraciones en nuestros hijos?

Veremos la diferencia entre proteger y sobreproteger, cómo evitar que las expectativas parentales se conviertan en una carga emocional y muchos conceptos más.  

¡No te lo pierdas!  

Entrevistado: Omar Rueda, psicólogo y educador social, especialista en terapias de tercera generación y trauma. 

Instagram: @omar.rueda.empathy
Youtube: @OmarRueda
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2755beatrizcomes,crianza,empiezaavivir,familia,familiassectarizadas,impactohijos,narcisismo,narcisismoencuebierto,omar_rueda,psicología,relaxfm,traumafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-desdoblamiento-del-tiempo-y-el-doble-cuantico-con-gaby-piccoli--62221376
¿Sabías que cambiar nuestras vibraciones puede transformar nuestras vidas?   

Tratamos también el tema del tiempo.
¿Cómo superar el estrés dejando de creer en el tiempo lineal?

Nos adentramos en la idea del tiempo esférico, donde pasado, presente y futuro no son lineales.    Espacios multidimensionales, intuición, saltos cuánticos...  

¡No te lo pierdas!  

Entrevistada: Gaby Piccoli, activista cuántica, conferencista e investigadora. 

Instagram: @gabypiccoli.pureza

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62221376Mon, 07 Oct 2024 12:00:02 +0000Relax FmEn este programa Gaby nos explica los conceptos de desdoblamiento del tiempo y el doble cuántico. ¿Sabías que cambiar nuestras vibraciones puede transformar nuestras vidas?    Tratamos también el tema del tiempo. ¿Cómo superar el estrés dejando de...
¿Sabías que cambiar nuestras vibraciones puede transformar nuestras vidas?   

Tratamos también el tema del tiempo.
¿Cómo superar el estrés dejando de creer en el tiempo lineal?

Nos adentramos en la idea del tiempo esférico, donde pasado, presente y futuro no son lineales.    Espacios multidimensionales, intuición, saltos cuánticos...  

¡No te lo pierdas!  

Entrevistada: Gaby Piccoli, activista cuántica, conferencista e investigadora. 

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3024beatrizcomes,consciencia,cuántica,desdoblamientodeltiempo,doblecuántico,empiezaavivir,espiritualidadyciencia,gabypiccoli,multidimensional,podcast,radio,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/son-las-practicas-contemplativas-imprescindibles-en-la-medicina-con-el-dr-damian-hernandez--62105383
¿Cómo influyen estas técnicas en nuestra salud?
¿Pueden realmente ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior?

Desde técnicas efectivas de meditación hasta la importancia de vivir en el momento presente, pasando por la sabiduría de nuestro cuerpo y la ciencia detrás de estas prácticas, te ofrecemos herramientas y reflexiones para mejorar tu bienestar integral.

¡Descubre cómo alcanzar ese equilibrio tan buscado y vive una vida más plena y consciente!

Entrevistado: Doctor Damián Hernández Rubio, cardiólogo, instructor en Mindfulness aplicado a la salud y miembro del Consejo de Aspectos Psicosociales de la Sociedad de Cardiología de Argentina. 

Instagram: @mindfulnesspatagonia  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62105383Mon, 30 Sep 2024 12:00:03 +0000Relax FmEn este programa, el Doctor Damián Hernández nos comparte cómo integra la meditación, la espiritualidad y prácticas como el mindfulness en sus consultas de salud. ¿Cómo influyen estas técnicas en nuestra salud? ¿Pueden realmente ayudarte a conectar...
¿Cómo influyen estas técnicas en nuestra salud?
¿Pueden realmente ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior?

Desde técnicas efectivas de meditación hasta la importancia de vivir en el momento presente, pasando por la sabiduría de nuestro cuerpo y la ciencia detrás de estas prácticas, te ofrecemos herramientas y reflexiones para mejorar tu bienestar integral.

¡Descubre cómo alcanzar ese equilibrio tan buscado y vive una vida más plena y consciente!

Entrevistado: Doctor Damián Hernández Rubio, cardiólogo, instructor en Mindfulness aplicado a la salud y miembro del Consejo de Aspectos Psicosociales de la Sociedad de Cardiología de Argentina. 

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2799beatrizcomes,cardiología,coaching,doctordamianhernández,empiezaavivir,espiritualidadyciencia,medicina,meditación,mindfulness,podcast,radio,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/charlas-de-amor-conciencia-y-crecimiento-interior-con-jose-maria-doria--62014295
¿Está despertando la humanidad?
¿Estamos empezando a darnos cuenta de que realmente somos una unidad?

Reflexionamos también sobre el efecto de los errores y la experimentación, y por supuesto, del poder del Mindfulness.   

Entrevistado: José María Doria, fundador de la Escuela de Desarrollo Transpersonal y escritor con más de 12 libros publicados. 

Instagram: @josemariadoria @escuelatranspersonal_
YouTube: @EscuelaDesarrolloTranspersonal
Web: https://escuelatranspersonal.com


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/62014295Mon, 23 Sep 2024 12:00:02 +0000Relax FmEn este episodio José María Doria nos habla de abrir el corazón, del despertar de la conciencia y los saltos cuánticos. ¿Está despertando la humanidad? ¿Estamos empezando a darnos cuenta de que realmente somos una unidad? Reflexionamos también sobre...
¿Está despertando la humanidad?
¿Estamos empezando a darnos cuenta de que realmente somos una unidad?

Reflexionamos también sobre el efecto de los errores y la experimentación, y por supuesto, del poder del Mindfulness.   

Entrevistado: José María Doria, fundador de la Escuela de Desarrollo Transpersonal y escritor con más de 12 libros publicados. 

Instagram: @josemariadoria @escuelatranspersonal_
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2942beatrizcomes,coaching,empiezaavivir,escueladesarrollotranspersonal,josemariadoria,meditación,mindfulness,reflexiones,relaxfm,transpersonalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/renacer-despues-del-amor-guia-para-superar-una-ruptura-con-neus-llabres--61318613
Abordamos temas cruciales como la búsqueda de validación personal, la autenticidad y los desafíos de mantener nuestra identidad en una relación.   

¿Cómo una ruptura afecta a nuestra autoestima?
¿Cómo manejar el dolor que se genera?
¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor durante este proceso?  

Contacto cero, mantener o no a tu expareja en tus redes sociales, relaciones rebote, nuevas formas de ligar...

¡No te lo pierdas!  

Entrevistada: Neus Llabrés, psicóloga experta en relaciones, espiritualidad y autenticidad. 
Instagram: @neus.llabpsico

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/61318613Mon, 16 Sep 2024 12:00:02 +0000Relax FmEn este episodio exploramos los procesos emocionales y psicológicos que las personas atraviesan durante y después de una ruptura amorosa.   Abordamos temas cruciales como la búsqueda de validación personal, la autenticidad y los desafíos de mantener...
Abordamos temas cruciales como la búsqueda de validación personal, la autenticidad y los desafíos de mantener nuestra identidad en una relación.   

¿Cómo una ruptura afecta a nuestra autoestima?
¿Cómo manejar el dolor que se genera?
¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor durante este proceso?  

Contacto cero, mantener o no a tu expareja en tus redes sociales, relaciones rebote, nuevas formas de ligar...

¡No te lo pierdas!  

Entrevistada: Neus Llabrés, psicóloga experta en relaciones, espiritualidad y autenticidad. 
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3273beatrizcomes,coaching,empiezaavivir,neusllabrés,procesosenunaruptura,psicología,relaciones,relaxfm,romperunarelación,rupturasdeparejafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/altas-capacidades-desde-la-ciencia-y-la-espiritualidad-con-inma-dominguez--60537370
¿Ser altas capacidades es tener un coeficiente intelectual alto?
¿Qué pasa con el hemisferio derecho de nuestro cerebro?

Junto a Inma, exploramos las diferentes áreas donde la alta capacidad puede expresarse, los rasgos que la definen y las características de estos cerebros, desde una visión científica pero con un enfoque muy muy espiritual.

¡Esperamos que te guste! 
 
Entrevistada: Inma Dominguez, psicóloga, terapeuta transpersonal, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, desde un enfoque científico y espiritual.
 
Instagram:
@mas.humanas
Web: https://www.mashumanas.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/60537370Mon, 01 Jul 2024 12:00:04 +0000Relax FmEn este episodio desmontamos muchos de los mitos de la alta capacidad. ¿Ser altas capacidades es tener un coeficiente intelectual alto? ¿Qué pasa con el hemisferio derecho de nuestro cerebro? Junto a Inma, exploramos las diferentes áreas donde la...
¿Ser altas capacidades es tener un coeficiente intelectual alto?
¿Qué pasa con el hemisferio derecho de nuestro cerebro?

Junto a Inma, exploramos las diferentes áreas donde la alta capacidad puede expresarse, los rasgos que la definen y las características de estos cerebros, desde una visión científica pero con un enfoque muy muy espiritual.

¡Esperamos que te guste! 
 
Entrevistada: Inma Dominguez, psicóloga, terapeuta transpersonal, especializada en altas capacidades y alta sensibilidad, desde un enfoque científico y espiritual.
 
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2831aacc,altascapacidades,beatrizcomes,empiezaavivir,espiritualidad,inmadominguez,mashumanas,psicologia,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/descubre-como-fue-la-infancia-de-cada-eneatipo-con-ana-ceres--60301858Descubre Como Fue La Infancia De Cada Eneatipo

En este episodio, Ana, de Soy eneatípica, nos cuenta las infancias más frecuentes de cada eneatipo.

¿Aún no sabes cual es tu eneatipo?

Escucha este episodio para encontrar el tuyo, ayudándote en las diferentes infancias de cada uno.
 
Entrevistada: Ana Ceres, investigadora y divulgadora del eneagrama.

Contacto:
Instagram: @soyeneatipica
Youtube: @soyeneatipica
Tiktok: soyeneatipica

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/60301858Mon, 10 Jun 2024 12:00:05 +0000Relax FmDescubre Como Fue La Infancia De Cada Eneatipo En este episodio, Ana, de Soy eneatípica, nos cuenta las infancias más frecuentes de cada eneatipo. ¿Aún no sabes cual es tu eneatipo? Escucha este episodio para encontrar el tuyo, ayudándote en las...Descubre Como Fue La Infancia De Cada Eneatipo

En este episodio, Ana, de Soy eneatípica, nos cuenta las infancias más frecuentes de cada eneatipo.

¿Aún no sabes cual es tu eneatipo?

Escucha este episodio para encontrar el tuyo, ayudándote en las diferentes infancias de cada uno.
 
Entrevistada: Ana Ceres, investigadora y divulgadora del eneagrama.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2804anaceres,autoconocimiento,beatrizcomes,empiezaavivir,eneagrama,eneatipos,infancia,relaxfm,soyeneatipicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-dolor-no-es-el-limite-con-monica-perdomo--60169046
Mónica comparte con nosotros su inspiradora historia personal, revelando cómo comenzó a experimentar dolor crónico y el impacto que ha tenido en su vida cotidiana. Nos ayuda a entender qué es exactamente el dolor y la diferencia fundamental entre dolor y sufrimiento.

Durante la conversación, exploramos herramientas y técnicas para gestionar el dolor, como el coaching y el mindfulness. También discutimos los desafíos más comunes que enfrentan las personas con dolor crónico y cómo el mindfulness puede ser una herramienta poderosa para superar estos obstáculos.

Un episodio es esencial para cualquier persona que busque maneras de manejar el dolor crónico y mejorar su calidad de vida, así como para aquellos interesados en el poder transformador del mindfulness y el coaching. 

Entrevistada: Mónica Perdomo, coach e instructora de Mindfulness especializada en dolor crónico.

Contacto: 
Instagram: @eldolornoesellimite


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/60169046Mon, 27 May 2024 12:00:04 +0000Relax FmEn este episodio, entrevistamos a Mónica Perdomo, una coach especializada en mindfulness y manejo del dolor crónico. Mónica comparte con nosotros su inspiradora historia personal, revelando cómo comenzó a experimentar dolor crónico y el impacto que...
Mónica comparte con nosotros su inspiradora historia personal, revelando cómo comenzó a experimentar dolor crónico y el impacto que ha tenido en su vida cotidiana. Nos ayuda a entender qué es exactamente el dolor y la diferencia fundamental entre dolor y sufrimiento.

Durante la conversación, exploramos herramientas y técnicas para gestionar el dolor, como el coaching y el mindfulness. También discutimos los desafíos más comunes que enfrentan las personas con dolor crónico y cómo el mindfulness puede ser una herramienta poderosa para superar estos obstáculos.

Un episodio es esencial para cualquier persona que busque maneras de manejar el dolor crónico y mejorar su calidad de vida, así como para aquellos interesados en el poder transformador del mindfulness y el coaching. 

Entrevistada: Mónica Perdomo, coach e instructora de Mindfulness especializada en dolor crónico.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3369autoconocimiento,beatrizcomes,coaching,cronico,dolor,eldolornoesellimite,empiezaavivir,mindfulness,relaxfm,sufrimientofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/de-la-complacencia-a-la-autenticidad--60095550
Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se espera de uno, anteponer las necesidades de los demás a las propias, y los sacrificios que esto conlleva.   Desmotivación, agotamiento, codependencia, manipulación. 

Aprenderemos a identificar si estamos actuando desde un patrón de complacencia y cómo diferenciarlo del egoísmo o la amabilidad genuina.   

¿Qué impacto y consecuencias puede tener en nuestras vidas?
¿Cómo se origina este patrón?
¿Cómo podemos salir de ahí?

Transforma tu patrón de complacencia y ábrete a tu verdadera autenticidad con este episodio. 

Entrevistada: María Bonet, psicóloga holística, apasionada de la escritura terapéutica y de crear espacios de conexión con una misma. Su marca personal es 'La esencia del alma'.

Contacto:  Instagram: @laesenciadelalma


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/60095550Mon, 20 May 2024 12:00:04 +0000Relax FmEn este programa profundizamos sobre el patrón de complacencia, muy asociado al patrón de la niña buena. Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se...
Compartimos reflexiones y experiencias personales, abordando la esencia de ser una persona complaciente: la tendencia a adaptarse a lo que se espera de uno, anteponer las necesidades de los demás a las propias, y los sacrificios que esto conlleva.   Desmotivación, agotamiento, codependencia, manipulación. 

Aprenderemos a identificar si estamos actuando desde un patrón de complacencia y cómo diferenciarlo del egoísmo o la amabilidad genuina.   

¿Qué impacto y consecuencias puede tener en nuestras vidas?
¿Cómo se origina este patrón?
¿Cómo podemos salir de ahí?

Transforma tu patrón de complacencia y ábrete a tu verdadera autenticidad con este episodio. 

Entrevistada: María Bonet, psicóloga holística, apasionada de la escritura terapéutica y de crear espacios de conexión con una misma. Su marca personal es 'La esencia del alma'.

Contacto:  Instagram: @laesenciadelalma


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Los gestos que hacemos, los movimientos de nuestro cuerpo, aunque sean sutiles, revelan muchísimos datos sobre nosotros mismos y los demás.

¿El lenguaje del cuerpo es igual en todas las culturas, géneros y edades?
¿Es innato o aprendido?
¿Cómo podemos utilizarlo para impactar positivamente en nuestras interacciones? Junto a Pincho, resolvemos estas dudas y muchas más, además de aportar consejos prácticos para interpretar mejor el lenguaje corporal de las personas, así como los errores más comunes que debemos evitar al analizarlo.   

Entrevistado: Juan Manuel García López, alias "Pincho", experto y divulgador sobre la ciencia del comportamiento.  

Contacto: 
Instagram: @cienciasdelcomportamiento
Youtube: @cienciasdelcomportamiento
TikTok: @cienciascomportamiento Web: 
https://iecienciasdelcomportamiento.com/


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Los gestos que hacemos, los movimientos de nuestro cuerpo, aunque sean sutiles, revelan muchísimos datos sobre nosotros mismos y los demás.

¿El lenguaje del cuerpo es igual en todas las culturas, géneros y edades?
¿Es innato o aprendido?
¿Cómo podemos utilizarlo para impactar positivamente en nuestras interacciones? Junto a Pincho, resolvemos estas dudas y muchas más, además de aportar consejos prácticos para interpretar mejor el lenguaje corporal de las personas, así como los errores más comunes que debemos evitar al analizarlo.   

Entrevistado: Juan Manuel García López, alias "Pincho", experto y divulgador sobre la ciencia del comportamiento.  

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Descubre cómo conectar con tu pasión, explorar tus talentos y encontrar lo que realmente te hace vibrar, convirtiéndote así en un ser más auténtico.   

Entrevistado: Melu Terbalka, coach ontológica, con formación en programación neurolingüística y autora del libro "El camino hacia tu propósito de vida".  

Contacto:  Instagram: @melu.terbalka


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Descubre cómo conectar con tu pasión, explorar tus talentos y encontrar lo que realmente te hace vibrar, convirtiéndote así en un ser más auténtico.   

Entrevistado: Melu Terbalka, coach ontológica, con formación en programación neurolingüística y autora del libro "El camino hacia tu propósito de vida".  

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Descubriremos cómo la epilepsia ha moldeado su vida, desde sus inicios hasta el presente, explorando qué significó para ella y cómo Lolito Epiléptico se convirtió en una parte esencial de su identidad.
Profundizaremos en la epilepsia misma, desentrañando sus diferentes tipos, sus síntomas comunes y cómo puede afectar a la autoestima y la confianza de quien la padece.

A través de esta conversación íntima, también descubriremos qué hábitos saludables pueden ayudar a vivir mejor con epilepsia, cómo actuar si alguien tiene una crisis epiléptica y qué recursos y programas existen para apoyar a quienes viven con esta condición.  

Entrevistado: Andrea Lozano, agente de salud, divulgadora de epilepsia y autora del cuento infantil Lolito Infinito. Andrea tiene epilepsia y se dedica, entre otras cosas, a dar charlas sobre la concienciación de esta enfermedad.   

Contacto:  Instagram: @lolitoepileptico


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59694489Mon, 29 Apr 2024 12:00:05 +0000Relax FmEn este episodio exploramos la experiencia personal de Andrea, quien comparte valientemente su viaje desde que fue diagnosticada con epilepsia. Descubriremos cómo la epilepsia ha moldeado su vida, desde sus inicios hasta el presente, explorando qué...
Descubriremos cómo la epilepsia ha moldeado su vida, desde sus inicios hasta el presente, explorando qué significó para ella y cómo Lolito Epiléptico se convirtió en una parte esencial de su identidad.
Profundizaremos en la epilepsia misma, desentrañando sus diferentes tipos, sus síntomas comunes y cómo puede afectar a la autoestima y la confianza de quien la padece.

A través de esta conversación íntima, también descubriremos qué hábitos saludables pueden ayudar a vivir mejor con epilepsia, cómo actuar si alguien tiene una crisis epiléptica y qué recursos y programas existen para apoyar a quienes viven con esta condición.  

Entrevistado: Andrea Lozano, agente de salud, divulgadora de epilepsia y autora del cuento infantil Lolito Infinito. Andrea tiene epilepsia y se dedica, entre otras cosas, a dar charlas sobre la concienciación de esta enfermedad.   

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¿Por qué estamos aquí?
¿Cuál es el propósito de nuestra experiencia en la Tierra?

Analizamos qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo esta puede influir en la percepción personal del sentido de la vida.

Además, revisamos los patrones comunes y las visiones recurrentes relacionadas con las ECM.

 ¡No te pierdas esta fascinante conversación llena de reflexiones y descubrimientos!

Entrevistado: Vicent Guillem, doctor en Ciencias Químicas, escritor y conferenciante sobre temas de salud y espiritualidad.
Sus principales temas incluyen el sentido de la vida, las relaciones personales y el origen emocional de las enfermedades. Es autor de los libros "Las Leyes Espirituales" y "La Ley del Amor" y director de la película "El Profeta del Desierto" y "El Profeta del Desierto 2: María de Magdala"

Contacto: 
Instagram: @vicent_guillem
Web: https://lasleyesespirituales.blogspot.com/

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59576711Mon, 22 Apr 2024 12:00:05 +0000Relax FmEn este episodio exploramos el concepto del sentido de la vida. ¿Por qué estamos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra experiencia en la Tierra? Analizamos qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo esta puede influir en la percepción...
¿Por qué estamos aquí?
¿Cuál es el propósito de nuestra experiencia en la Tierra?

Analizamos qué es una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo esta puede influir en la percepción personal del sentido de la vida.

Además, revisamos los patrones comunes y las visiones recurrentes relacionadas con las ECM.

 ¡No te pierdas esta fascinante conversación llena de reflexiones y descubrimientos!

Entrevistado: Vicent Guillem, doctor en Ciencias Químicas, escritor y conferenciante sobre temas de salud y espiritualidad.
Sus principales temas incluyen el sentido de la vida, las relaciones personales y el origen emocional de las enfermedades. Es autor de los libros "Las Leyes Espirituales" y "La Ley del Amor" y director de la película "El Profeta del Desierto" y "El Profeta del Desierto 2: María de Magdala"

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Recuerda que aquello en lo que vibras hará que aparezcan unas vivencias u otras en tu realidad.

¿Estás preparado para ver qué ocurre si giras esa incondicionalidad amorosa hacia ti?  

Entrevistada: Alicia Sanzhez Pérez, autora de 7 libros, pintora y exploradora de posibilidades.  

Contacto: 
Instagram: @alicia_todo_es_posible
@escuelaaliciasanchez
Web: https://aliciasanchezperez.com/ https://escuelaaliciasanchez.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59437999Mon, 15 Apr 2024 12:00:05 +0000Relax FmEn este programa exploramos el poder del amor incondicional hacia uno mismo y hacia el mundo, indagando en cómo a veces lo confundimos con el famoso patrón de niña buena y actitudes más complacientes. Recuerda que aquello en lo que vibras hará que...
Recuerda que aquello en lo que vibras hará que aparezcan unas vivencias u otras en tu realidad.

¿Estás preparado para ver qué ocurre si giras esa incondicionalidad amorosa hacia ti?  

Entrevistada: Alicia Sanzhez Pérez, autora de 7 libros, pintora y exploradora de posibilidades.  

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Este episodio pretende ser un apoyo emocional y resolver las dudas detrás de este camino de sanación.

Entrevistada: Najiba El Halabi, terapeuta emocional y especialista en duelo.  

Contacto:
Instagram: @najibae

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59277646Mon, 08 Apr 2024 12:00:02 +0000Relax FmEn este programa exploramos el viaje del duelo y las emociones que lo acompañan, aportando consejos prácticos y recursos para ayudarte a sobrellevar la pérdida y encontrar la sanación en medio del dolor. Con el ritmo frenético del día a día, ¿nos...
Este episodio pretende ser un apoyo emocional y resolver las dudas detrás de este camino de sanación.

Entrevistada: Najiba El Halabi, terapeuta emocional y especialista en duelo.  

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3141cuerpomente,duelo,emociones,empiezaavivir,inteligenciaemocional,najibae,relaxfm,sanarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-es-una-ong-por-dentro-con-montse-martinez-cofundadora-y-presidenta-de-la-ong-babies-uganda--59161285¿Cómo es una ONG por dentro? 

En este programa se relata la inspiradora historia de la ONG Babies Uganda y todo el trabajo que hay detrás de este tipo de organizaciones.

¿Cómo es una ONG por dentro?

Descubre cómo el movimiento solidario de unas pocas personas, unido a la red de voluntarios que lo soportan, generan una diferencia real en el mundo.  

Entrevistada: Montse Martínez, cofundadora y presidenta de la ONG Babies Uganda.  

 Contacto: 
Web: https://babiesuganda.org/
Instagram: @auntiemontsebabiesuganda @babiesuganda

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59161285Mon, 25 Mar 2024 13:00:01 +0000Relax Fm¿Cómo es una ONG por dentro?  En este programa se relata la inspiradora historia de la ONG Babies Uganda y todo el trabajo que hay detrás de este tipo de organizaciones. ¿Cómo es una ONG por dentro? Descubre cómo el movimiento solidario de unas...¿Cómo es una ONG por dentro? 

En este programa se relata la inspiradora historia de la ONG Babies Uganda y todo el trabajo que hay detrás de este tipo de organizaciones.

¿Cómo es una ONG por dentro?

Descubre cómo el movimiento solidario de unas pocas personas, unido a la red de voluntarios que lo soportan, generan una diferencia real en el mundo.  

Entrevistada: Montse Martínez, cofundadora y presidenta de la ONG Babies Uganda.  

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¿Cómo funcionan realmente?
¿En qué casos se utilizan?

Discutiremos también sobre sus riesgos, beneficios y consideraciones legales, ofreciendo una visión integral de estas sustancias en el panorama actual de la salud mental y el bienestar.   

Nota: Este podcast explora únicamente a nivel informativo el uso terapéutico de los psicodélicos, en ningún caso estamos promoviendo el consumo de estas sustancias. 

Entrevistado: Bryan Betancur, ingeniero, facilitador de psicodélicos y terapeuta holístico.   

Contacto:  Instagram: @brybetaterapeuta


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/59034298Mon, 18 Mar 2024 13:00:01 +0000Relax FmEn este programa nos introducimos en el mundo de los psicodélicos, explorando su clasificación, usos terapéuticos y efectos en la salud.  ¿Cómo funcionan realmente? ¿En qué casos se utilizan? Discutiremos también sobre sus riesgos, beneficios y...
¿Cómo funcionan realmente?
¿En qué casos se utilizan?

Discutiremos también sobre sus riesgos, beneficios y consideraciones legales, ofreciendo una visión integral de estas sustancias en el panorama actual de la salud mental y el bienestar.   

Nota: Este podcast explora únicamente a nivel informativo el uso terapéutico de los psicodélicos, en ningún caso estamos promoviendo el consumo de estas sustancias. 

Entrevistado: Bryan Betancur, ingeniero, facilitador de psicodélicos y terapeuta holístico.   

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En este programa hablamos sobre la salud mental en los adolescentes.

¿Cómo es esta etapa?
¿Cuáles son sus necesidades?

Hablamos sobre el concepto de generación de cristal y sobre cómo están influyendo sobre ellos las nuevas tecnologías en ámbitos como la imagen, la alimentación o el deporte.

¿Cómo les afectan los nuevos influencers y YouTubers?

Un episodio para repasar las claves en una etapa de la vida básica para poder afrontar con seguridad los retos de la vida adulta.

Entrevistada: Lucía Sanromán, doctorada en psicología, terapeuta EMDR, especialista en dolor crónico, en familia y en población infantojuvenil.

Contacto:
Web: https://sbr-psicologia.com/
Instagram: @sbr_psicologia

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58886274Mon, 04 Mar 2024 13:00:02 +0000Relax FmConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support. En este programa hablamos sobre la salud mental en los adolescentes. ¿Cómo es esta etapa? ¿Cuáles son sus necesidades?...
En este programa hablamos sobre la salud mental en los adolescentes.

¿Cómo es esta etapa?
¿Cuáles son sus necesidades?

Hablamos sobre el concepto de generación de cristal y sobre cómo están influyendo sobre ellos las nuevas tecnologías en ámbitos como la imagen, la alimentación o el deporte.

¿Cómo les afectan los nuevos influencers y YouTubers?

Un episodio para repasar las claves en una etapa de la vida básica para poder afrontar con seguridad los retos de la vida adulta.

Entrevistada: Lucía Sanromán, doctorada en psicología, terapeuta EMDR, especialista en dolor crónico, en familia y en población infantojuvenil.

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En este programa hablamos sobre el autosabotaje.

¿Por qué ocurre?
¿Cuáles son las consecuencias?

Nos colocamos máscaras para encajar, adaptarnos o sobrevivir, lo que nos impide ser la persona que realmente somos y elegir libremente.

¿Y si soltamos esas máscaras, dejamos de auto sabotearnos y volvemos a conectar con nuestro yo real?

Entrevistados: Paloma Rodríguez, psicoterapeuta integrativa, fundadora de Reinventarse Crecimiento, un proyecto de crecimiento interno formado por un equipo de psioterapeutas que trabajan desde la atención plena y la psicoterapia humanista.

Contacto:
https://reinventarsecrecimiento.com/
Instagram: @reinventarsecrecimiento
Email: hola@reinventarsecrecimiento.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58823019Mon, 26 Feb 2024 13:00:02 +0000Relax FmConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/empieza-a-vivir-con-beatriz-comes--5964930/support. En este programa hablamos sobre el autosabotaje. ¿Por qué ocurre? ¿Cuáles son las consecuencias? Nos colocamos...
En este programa hablamos sobre el autosabotaje.

¿Por qué ocurre?
¿Cuáles son las consecuencias?

Nos colocamos máscaras para encajar, adaptarnos o sobrevivir, lo que nos impide ser la persona que realmente somos y elegir libremente.

¿Y si soltamos esas máscaras, dejamos de auto sabotearnos y volvemos a conectar con nuestro yo real?

Entrevistados: Paloma Rodríguez, psicoterapeuta integrativa, fundadora de Reinventarse Crecimiento, un proyecto de crecimiento interno formado por un equipo de psioterapeutas que trabajan desde la atención plena y la psicoterapia humanista.

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En este programa hablamos sobre la increíble capacidad de ver sin los ojos.
¿Es esto posible?

Jordi y Tania han fundado el Instituto de Visión Intuitiva para ayudar a las personas a desarrollar esta capacidad.
¿Cómo funciona?
¿Hay ciencia detrás de esto?

Adéntrate en el mundo de la visión intuitiva con este episodio y empieza a expandir tus sentidos.

Entrevistados: Jordi Imbert y Tania Agorreta, fundadores del Instituto de Visión Intuitiva y coaches de visión intuitiva.

Contacto: Web: www.institutovisionintuitiva.com/ Instagram: intuitu_visionintuitiva


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58681972Mon, 19 Feb 2024 13:00:02 +0000Relax FmVISION INTUITIVA En este programa hablamos sobre la increíble capacidad de ver sin los ojos. ¿Es esto posible? Jordi y Tania han fundado el Instituto de Visión Intuitiva para ayudar a las personas a desarrollar esta capacidad. ¿Cómo funciona? ¿Hay...VISION INTUITIVA

En este programa hablamos sobre la increíble capacidad de ver sin los ojos.
¿Es esto posible?

Jordi y Tania han fundado el Instituto de Visión Intuitiva para ayudar a las personas a desarrollar esta capacidad.
¿Cómo funciona?
¿Hay ciencia detrás de esto?

Adéntrate en el mundo de la visión intuitiva con este episodio y empieza a expandir tus sentidos.

Entrevistados: Jordi Imbert y Tania Agorreta, fundadores del Instituto de Visión Intuitiva y coaches de visión intuitiva.

Contacto: Web: www.institutovisionintuitiva.com/ Instagram: intuitu_visionintuitiva


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2529empiezaavivir,intuicion,intuicionampliada,relaxfm,sinestesia,versinlosojos,visionintuitivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viaje-chamanico-descubriendo-los-misterios-del-chamanismo--58589107INTRODUCCION AL CHAMANISTMO

Tema: En este programa Stéphane nos hace una introducción al chamanismo: su origen, para que sirve y cómo es una sesión con un chamán.

Hablamos también de los estados alterados de conciencia, la conexión con los espíritus, los animales de poder y los diferentes niveles de realidad.

Entrevistado: Stéphane Quetzal, chamán.

Contacto:
Web: www.almaquetzal.com
Email: s.almaquetzal@gmail.com


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58589107Mon, 12 Feb 2024 13:00:01 +0000Relax FmINTRODUCCION AL CHAMANISTMO Tema: En este programa Stéphane nos hace una introducción al chamanismo: su origen, para que sirve y cómo es una sesión con un chamán. Hablamos también de los estados alterados de conciencia, la conexión con los...INTRODUCCION AL CHAMANISTMO

Tema: En este programa Stéphane nos hace una introducción al chamanismo: su origen, para que sirve y cómo es una sesión con un chamán.

Hablamos también de los estados alterados de conciencia, la conexión con los espíritus, los animales de poder y los diferentes niveles de realidad.

Entrevistado: Stéphane Quetzal, chamán.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3054animalesdepoder,chaman,chamanismo,empiezaavivir,espiritus,estadosalteradosdeconciencia,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mediacion-familiar-y-vida--58547057Tema: En este programa tratamos junto a Lola Iglesias el tema de la mediación familiar, una herramienta alternativa para llegar a acuerdos o solucionar conflictos extrajudicialmente, como por ejemplo, en el caso de divorcios.

¿Es posible tomar acuerdos que nos transformen, en estos momentos de tanto desafío?
¿Cómo podemos hacerlo de una forma más amable?

Se incluye una pequeña meditación inicial al principio.

Entrevistado: Lola Iglesias, Lda. en Derecho, Mediadora Familiar, Instructora de Mindfulness y Autocompasión, Terapeuta de No dualidad.

Contacto:
Instagram:
@uncursodemilagros_nodualidad
@terra_asturias


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58547057Mon, 05 Feb 2024 13:00:01 +0000Relax FmTema: En este programa tratamos junto a Lola Iglesias el tema de la mediación familiar, una herramienta alternativa para llegar a acuerdos o solucionar conflictos extrajudicialmente, como por ejemplo, en el caso de divorcios. ¿Es posible tomar...Tema: En este programa tratamos junto a Lola Iglesias el tema de la mediación familiar, una herramienta alternativa para llegar a acuerdos o solucionar conflictos extrajudicialmente, como por ejemplo, en el caso de divorcios.

¿Es posible tomar acuerdos que nos transformen, en estos momentos de tanto desafío?
¿Cómo podemos hacerlo de una forma más amable?

Se incluye una pequeña meditación inicial al principio.

Entrevistado: Lola Iglesias, Lda. en Derecho, Mediadora Familiar, Instructora de Mindfulness y Autocompasión, Terapeuta de No dualidad.

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¿A qué se debe realmente la mala relación que muchas personas generan con los móviles, tablets, televisión...?
¿Somos realmente adictos?
¿O resultan mucho más perjudiciales los pensamientos negativos que generamos sobre este enganche?

Tratamos también la gestión del uso de estos dispositivos en la infancia y en la adolescencia y los nuevos avances tecnológicos con la inteligencia artificial. Un planteamiento diferente y sin lugar a dudas, con mucha profundidad.

Entrevistado: Etna Yel Mar, licenciada en filosofía y creadora de pensamiento en redes sociales.

Contacto: Instagram: @etnaverso

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¿A qué se debe realmente la mala relación que muchas personas generan con los móviles, tablets, televisión...?
¿Somos realmente adictos?
¿O resultan mucho más perjudiciales los pensamientos negativos que generamos sobre este enganche?

Tratamos también la gestión del uso de estos dispositivos en la infancia y en la adolescencia y los nuevos avances tecnológicos con la inteligencia artificial. Un planteamiento diferente y sin lugar a dudas, con mucha profundidad.

Entrevistado: Etna Yel Mar, licenciada en filosofía y creadora de pensamiento en redes sociales.

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¿Qué es la desnudez?
¿Amamos nuestros cuerpos?
¿Es posible tener una actitud sana y un equilibrio entre nuestro cuerpo físico y nuestra parte espiritual?

El ser humano necesita amor, contacto y conexión.

Entrevistado:
David Adrián, psicopedagogo y profesor de yoga.

Contacto:
www.espaciovyasa.com


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58333366Mon, 22 Jan 2024 17:00:01 +0000Relax FmTema: En este episodio David, profesor de yoga nudista, nos cuenta su proceso personal con el cuerpo y el nudismo. ¿Qué es la desnudez? ¿Amamos nuestros cuerpos? ¿Es posible tener una actitud sana y un equilibrio entre nuestro cuerpo físico y nuestra...Tema: En este episodio David, profesor de yoga nudista, nos cuenta su proceso personal con el cuerpo y el nudismo.
¿Qué es la desnudez?
¿Amamos nuestros cuerpos?
¿Es posible tener una actitud sana y un equilibrio entre nuestro cuerpo físico y nuestra parte espiritual?

El ser humano necesita amor, contacto y conexión.

Entrevistado:
David Adrián, psicopedagogo y profesor de yoga.

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En este programa Mariano nos cuenta las ventajas de aplicar el coaching de equipos, de liderazgo y la gestión emocional en las empresas.
Profundizamos en el famoso síndrome del impostor, por qué ocurre y cómo gestionarlo y tratamos también las diferentes motivaciones que nos mueven en nuestro puesto de trabajo.

Entrevistado: Mariano de los Santos,
Contacto: Instagram: @msantoscoach
Web: https://marianodelossantos.com/


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En este programa Mariano nos cuenta las ventajas de aplicar el coaching de equipos, de liderazgo y la gestión emocional en las empresas.
Profundizamos en el famoso síndrome del impostor, por qué ocurre y cómo gestionarlo y tratamos también las diferentes motivaciones que nos mueven en nuestro puesto de trabajo.

Entrevistado: Mariano de los Santos,
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En este programa Gendo nos invita a expandir nuestra conciencia, eliminando nuestros límites mentales y emocionales para acceder a una versión más real de nosotros mismos.

En una sociedad de consumismo, estrés continuo y deshumanización, la meditación, los procesos terapéuticos y sobre todo, el sentir el cuerpo y las emociones, son clave para volver a conectarnos a la vida.

Entrevistado: Gendo Martín, monje zen, terapeuta y facilitador de retiros.

Contacto:
Instagram: @entuzentro
Web: www.entuzentro.com


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/58187401Mon, 08 Jan 2024 17:00:02 +0000Relax FmTema: En este programa Gendo nos invita a expandir nuestra conciencia, eliminando nuestros límites mentales y emocionales para acceder a una versión más real de nosotros mismos. En una sociedad de consumismo, estrés continuo y deshumanización, la...Tema:
En este programa Gendo nos invita a expandir nuestra conciencia, eliminando nuestros límites mentales y emocionales para acceder a una versión más real de nosotros mismos.

En una sociedad de consumismo, estrés continuo y deshumanización, la meditación, los procesos terapéuticos y sobre todo, el sentir el cuerpo y las emociones, son clave para volver a conectarnos a la vida.

Entrevistado: Gendo Martín, monje zen, terapeuta y facilitador de retiros.

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Introducimos los conceptos de roles y sistemas y hacemos hincapié en la importancia de los ancestros y de que todos estemos en nuestro lugar para la resolución de muchos conflictos.

Entrevistado:
Antonio Barrera, facilitador sistémico.

Contacto:
Instagram: @soytonibarrera
Web: https://tonibarrera.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57981895Mon, 18 Dec 2023 17:00:02 +0000Relax FmTema: En este programa Antonio Barrera nos cuenta sobre la terapia de las Constelaciones Familiares: qué son, cómo se realiza esta terapia y en qué casos podemos realizarla. Introducimos los conceptos de roles y sistemas y hacemos hincapié en la...Tema: En este programa Antonio Barrera nos cuenta sobre la terapia de las Constelaciones Familiares: qué son, cómo se realiza esta terapia y en qué casos podemos realizarla.

Introducimos los conceptos de roles y sistemas y hacemos hincapié en la importancia de los ancestros y de que todos estemos en nuestro lugar para la resolución de muchos conflictos.

Entrevistado:
Antonio Barrera, facilitador sistémico.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>2983autoconocimiento,coaching,constelacionesfamiliares,empiezaavivir,relaxfm,sistemica,terapiasistemicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/desentranando-el-trauma-explorando-su-origen-tipos-y-consecuencias-con-sheila-blanco--57902096Programa 10 Empieza a Vivir

Tema: Sheila Blanco, directora del centro SBR Psicología, nos acompaña en este programa para introducirnos en el mundo del Trauma.

¿Cómo se crean los traumas?
¿Que tipos de trauma existen?

Hablamos sobre la importancia de identificarlos y reconocerlos y de cómo muchas enfermedades tienen un origen emocional, generadas por situaciones traumáticas.

Comentamos también la importancia de la parte bioquímica en este proceso, haciendo hincapié en los trastornos de ansiedad y depresión, los males del siglo XXI.

Entrevistado: Sheila Blanco, doctora en psicología y directora del centro SBR psicología, centro especializado en trauma y gestión de las emociones.

Contacto: Instagram: @sbr_psicologia
Web: https://sbr-psicologia.com/


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57902096Mon, 11 Dec 2023 17:00:02 +0000Relax FmPrograma 10 Empieza a Vivir Tema: Sheila Blanco, directora del centro SBR Psicología, nos acompaña en este programa para introducirnos en el mundo del Trauma. ¿Cómo se crean los traumas? ¿Que tipos de trauma existen? Hablamos sobre la importancia...Programa 10 Empieza a Vivir

Tema: Sheila Blanco, directora del centro SBR Psicología, nos acompaña en este programa para introducirnos en el mundo del Trauma.

¿Cómo se crean los traumas?
¿Que tipos de trauma existen?

Hablamos sobre la importancia de identificarlos y reconocerlos y de cómo muchas enfermedades tienen un origen emocional, generadas por situaciones traumáticas.

Comentamos también la importancia de la parte bioquímica en este proceso, haciendo hincapié en los trastornos de ansiedad y depresión, los males del siglo XXI.

Entrevistado: Sheila Blanco, doctora en psicología y directora del centro SBR psicología, centro especializado en trauma y gestión de las emociones.

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Tema: Ana Merayo nos habla del valor de la atención.

¿Qué ha pasado con la atención?
¿La estamos perdiendo?

La nueva era digital tiene muchos beneficios, pero también inconvenientes.

En este programa intentamos encontrar algunas de las claves para ser capaces de mantener la atención en el mundo de estrés y estímulos en el que vivimos.

Entrevistado: Ana Merayo, coach, profesora de yoga y futura psicóloga.

Contacto: Instagram: @colorea_tufuturo
Web: www.coloreatufuturo.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57780863Mon, 27 Nov 2023 13:00:03 +0000Relax FmPrograma 9 Empieza a Vivir Tema: Ana Merayo nos habla del valor de la atención. ¿Qué ha pasado con la atención? ¿La estamos perdiendo? La nueva era digital tiene muchos beneficios, pero también inconvenientes. En este programa intentamos...Programa 9 Empieza a Vivir

Tema: Ana Merayo nos habla del valor de la atención.

¿Qué ha pasado con la atención?
¿La estamos perdiendo?

La nueva era digital tiene muchos beneficios, pero también inconvenientes.

En este programa intentamos encontrar algunas de las claves para ser capaces de mantener la atención en el mundo de estrés y estímulos en el que vivimos.

Entrevistado: Ana Merayo, coach, profesora de yoga y futura psicóloga.

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Tema: En este programa las psicólogas Teresa y Mar nos hablan de las personas altamente sensibles o con altas capacidades.

Definimos los pilares de cada rasgo, sus características y cómo a veces pueden estar interrelacionados.
Se dan también algunos consejos para gestionarlo mejor.
¿Te identificas con alguno de estos rasgos?

Entrevistado: Teresa Collado, psicóloga y coach transpersonal. Mar Blanquez, psicóloga y economista.

Contacto: teresacolladopsicologa@gmail.com

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57715264Mon, 20 Nov 2023 13:00:03 +0000Relax FmPrograma 8 Empieza a Vivir Tema: En este programa las psicólogas Teresa y Mar nos hablan de las personas altamente sensibles o con altas capacidades. Definimos los pilares de cada rasgo, sus características y cómo a veces pueden estar...Programa 8 Empieza a Vivir

Tema: En este programa las psicólogas Teresa y Mar nos hablan de las personas altamente sensibles o con altas capacidades.

Definimos los pilares de cada rasgo, sus características y cómo a veces pueden estar interrelacionados.
Se dan también algunos consejos para gestionarlo mejor.
¿Te identificas con alguno de estos rasgos?

Entrevistado: Teresa Collado, psicóloga y coach transpersonal. Mar Blanquez, psicóloga y economista.

Contacto: teresacolladopsicologa@gmail.com

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Tema: Este programa nos invita a reflexionar sobre nuestra capacidad de amar nuestra vida.

¿La amamos en toda su plenitud? ¿O sólo algunas partes y otras las rechazamos?

Todos buscamos el amor, la paz, la felicidad... hasta que nos damos cuenta que todo eso que buscamos ya está en nosotros, sólo tenemos que pararnos a escucharlo, verlo y sobre todo, sentirlo.

Dora nos explica cómo empezar a incorporar esta actitud de apertura amorosa hacia la vida y nos regala también una pequeña guía para aplicarla en las relaciones personales.

¿Te atreves a empezar a amar?

Entrevistado: Dora Gil, terapeuta, escritora y facilitadora de retiros y talleres.

Contacto:
Instagram: @doragilruiz
YouTube: @DoraGil


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57562047Mon, 13 Nov 2023 13:00:03 +0000Relax FmPrograma 7 Empieza a Vivir Tema: Este programa nos invita a reflexionar sobre nuestra capacidad de amar nuestra vida. ¿La amamos en toda su plenitud? ¿O sólo algunas partes y otras las rechazamos? Todos buscamos el amor, la paz, la felicidad......Programa 7 Empieza a Vivir

Tema: Este programa nos invita a reflexionar sobre nuestra capacidad de amar nuestra vida.

¿La amamos en toda su plenitud? ¿O sólo algunas partes y otras las rechazamos?

Todos buscamos el amor, la paz, la felicidad... hasta que nos damos cuenta que todo eso que buscamos ya está en nosotros, sólo tenemos que pararnos a escucharlo, verlo y sobre todo, sentirlo.

Dora nos explica cómo empezar a incorporar esta actitud de apertura amorosa hacia la vida y nos regala también una pequeña guía para aplicarla en las relaciones personales.

¿Te atreves a empezar a amar?

Entrevistado: Dora Gil, terapeuta, escritora y facilitadora de retiros y talleres.

Contacto:
Instagram: @doragilruiz
YouTube: @DoraGil


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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3049aceptar,empiezaaamar,empiezaaamarahora,empiezaavivir,observarnos,relacionespersonales,relaxfm,sentirfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/atraccion-cuantica-explorando-el-poder-de-la-creacion-con-leonardo-moran--57481477Programa 6 Empieza a Vivir

Tema: En esta segunda parte del programa se desarrolla la Ley de Atracción con diferentes ejemplos y experiencias personales de Leonardo.
Nos cuenta cómo aplicarla y hasta dónde podemos llegar, replanteándonos también su funcionamiento a nivel cuántico:

¿Cómo se colapsa la función de onda para crear realidad?
¿Es la conciencia la que origina este colapso?

Adéntrate en el mundo cuántico y atrévete a crear realidad.

Entrevistado: Leonardo Morán, ingeniero electrónico y divulgador.

Contacto:
Instagram: @leonardo_fisicacuantica
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57481477Mon, 06 Nov 2023 13:00:03 +0000Relax FmPrograma 6 Empieza a Vivir Tema: En esta segunda parte del programa se desarrolla la Ley de Atracción con diferentes ejemplos y experiencias personales de Leonardo. Nos cuenta cómo aplicarla y hasta dónde podemos llegar, replanteándonos también su...Programa 6 Empieza a Vivir

Tema: En esta segunda parte del programa se desarrolla la Ley de Atracción con diferentes ejemplos y experiencias personales de Leonardo.
Nos cuenta cómo aplicarla y hasta dónde podemos llegar, replanteándonos también su funcionamiento a nivel cuántico:

¿Cómo se colapsa la función de onda para crear realidad?
¿Es la conciencia la que origina este colapso?

Adéntrate en el mundo cuántico y atrévete a crear realidad.

Entrevistado: Leonardo Morán, ingeniero electrónico y divulgador.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3412cienciayespiritualidad,empiezaavivir,fiscacuantica,leydeatraccion,manifestar,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/atraccion-cuantica-descifrando-la-ciencia-detras-de-la-ley-de-atraccion--57435111
Tema: En esta primera parte del programa explicamos la famosa Ley de Atracción desde la perspectiva de la física moderna: universos paralelos, física cuántica, diferentes realidades,...

¿Tiene la Ley de Atracción evidencia científica?
¿Es tu realidad una creación de tus propios pensamientos?

Descubre las teorías de Thomas Young, Hugh Everett y David Bohm y conecta con el poder de manifestación que todos tenemos.

Entrevistado: Leonardo Morán, ingeniero electrónico y divulgador.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57435111Mon, 30 Oct 2023 13:00:02 +0000Relax FmPrograma 5 Empieza a Vivir Tema: En esta primera parte del programa explicamos la famosa Ley de Atracción desde la perspectiva de la física moderna: universos paralelos, física cuántica, diferentes realidades,... ¿Tiene la Ley de Atracción evidencia...
Tema: En esta primera parte del programa explicamos la famosa Ley de Atracción desde la perspectiva de la física moderna: universos paralelos, física cuántica, diferentes realidades,...

¿Tiene la Ley de Atracción evidencia científica?
¿Es tu realidad una creación de tus propios pensamientos?

Descubre las teorías de Thomas Young, Hugh Everett y David Bohm y conecta con el poder de manifestación que todos tenemos.

Entrevistado: Leonardo Morán, ingeniero electrónico y divulgador.

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3422cienciayespiritualidad,empiezaavivir,fiscacuantica,leydeatraccion,manifestar,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-revolucion-de-la-gentileza-transformando-el-mundo-con-amabilidad--57306632
Tema: Este programa trata sobre el poder de la gentileza y la amabilidad en nosotros, en los demás y en el mundo que nos rodea. Cómo pasar de la competencia darwiniana a la cooperación y la unión.

¿Estamos hechos para vivir luchando entre nosotros?
¿O la gentileza entre unos y otros podría ser el motor que cambie el mundo?

Hablaremos también del movimiento gentil que se ha puesto en marcha junto a Daniel Lumera en algunos comercios, incluso países. "Yo solo a lo mejor no puedo, pero todos juntos sí".

Referencias: Durante el programa hablamos del vídeo de Youtube 'Cadena de favores infinita' y de la canción 'Todo se transforma' de Jorge Drexler.

Entrevistada: Mariana Cáceres, licenciada en Trabajo Social y terapeuta transpersonal.

Contacto: Instagram: @marian_mcm

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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>https://api.spreaker.com/episode/57306632Mon, 23 Oct 2023 12:00:03 +0000Relax FmPrograma 4 Empieza a Vivir Tema: Este programa trata sobre el poder de la gentileza y la amabilidad en nosotros, en los demás y en el mundo que nos rodea. Cómo pasar de la competencia darwiniana a la cooperación y la unión. ¿Estamos hechos para...
Tema: Este programa trata sobre el poder de la gentileza y la amabilidad en nosotros, en los demás y en el mundo que nos rodea. Cómo pasar de la competencia darwiniana a la cooperación y la unión.

¿Estamos hechos para vivir luchando entre nosotros?
¿O la gentileza entre unos y otros podría ser el motor que cambie el mundo?

Hablaremos también del movimiento gentil que se ha puesto en marcha junto a Daniel Lumera en algunos comercios, incluso países. "Yo solo a lo mejor no puedo, pero todos juntos sí".

Referencias: Durante el programa hablamos del vídeo de Youtube 'Cadena de favores infinita' y de la canción 'Todo se transforma' de Jorge Drexler.

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Tema: En este programa hablamos sobre la herramienta de autoconocimiento del Eneagrama: como es cada eneatipo, sus deseos, miedos, cómo se comunican, cómo comunicarte con ellos, defectos y qué buscan en una pareja.
¿Aún no sabes tu eneatipo?
¿Quieres aprender más sobre ellos?

Un programa para conocerte más y comprender mejor a los demás.

Entrevistada: Alba García, psicóloga, coach e instructora de cursos de Mindfullness.

Contacto:
Instagram: @albagarciapsicologia
Web: www.albagarciapsicologia.com


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Tema: En este programa hablamos sobre la herramienta de autoconocimiento del Eneagrama: como es cada eneatipo, sus deseos, miedos, cómo se comunican, cómo comunicarte con ellos, defectos y qué buscan en una pareja.
¿Aún no sabes tu eneatipo?
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El Club de la Calma, cada Lunes a las 14h00 de forma quincenal por Relax Fm]]>3333autoconocimiento,coaching,desarrollopersonal,eneagrama,loseneatipos,nueveeneatipos,relaxfmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-voz-interior-explorando-el-poder-terapeutico-y-emocional-del-canto-con-monica-siwy--57107767
Tema: En este programa hablamos sobre el poder de nuestra voz y su relación con nuestras emociones, cuerpo y mente.

Trataremos también las creencias limitantes que nos impiden cantar, la relación de la voz con el trauma y los miedos, cómo utilizar la voz a nivel terapéutico terapéutico y los beneficios científicos del canto. ¡Todos a cantar!

Entrevistado: Mónica Siwy, vocal coach holística, cantante y actriz.

Sus redes:
Instagram: @monicasiwy_voz
Web: www.monicasiwy.com

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Tema: En este programa hablamos sobre el poder de nuestra voz y su relación con nuestras emociones, cuerpo y mente.

Trataremos también las creencias limitantes que nos impiden cantar, la relación de la voz con el trauma y los miedos, cómo utilizar la voz a nivel terapéutico terapéutico y los beneficios científicos del canto. ¡Todos a cantar!

Entrevistado: Mónica Siwy, vocal coach holística, cantante y actriz.

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Tema: El camino de la meditación: qué es y cómo incorporarla a los procesos de nuestra vida, basándonos en la auto observación y el darnos cuenta.

Alimentación consciente y la importancia de cuidar nuestro cuerpo para profundizar en estos estados introspectivos.

Entrevistado: Brian Aizenberg, instructor de meditación y Ayurveda.

Sus redes:
IG: @centroalquimia.om
Youtube: @centroalquimia
FB: @centroalquimiaok


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Tema: El camino de la meditación: qué es y cómo incorporarla a los procesos de nuestra vida, basándonos en la auto observación y el darnos cuenta.

Alimentación consciente y la importancia de cuidar nuestro cuerpo para profundizar en estos estados introspectivos.

Entrevistado: Brian Aizenberg, instructor de meditación y Ayurveda.

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