https://www.spreaker.com/podcast/i-testi-dello-hatha-yoga--5960706hatha-yoga, da cui derivano tutte le varianti dello yoga fisico odierno.
Sulla scia del successo del podcast “Gli Yoga-sutra spiegati passo passo” , anche questo progetto vuole aiutare a contestualizzare storicamente lo yoga fisico e aprire spunti per la pratica stessa.
Nelle prime 12 puntate approfondiremo il Goraksha Shataka, la “Centuria di Goraksha”, il più antico testo di hatha-yoga che sia giunto fino a noi. _____
Ringrazio Miyoshi Masato per le gentile concessione del suo brano “Jazz Eat Pentatonic” (https://soundcloud.com/paracetamolmusic/jazz-eat-pentatonic-live).]]>itPhilosophyCopyright Gilda Giannonihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48cb0faea2a3007783849b0da089b1d6.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/i-testi-dello-hatha-yoga--5960706Thu, 25 Sep 2025 16:32:24 +0000Gilda GiannoniGIlda Giannoniinfo@gildagiannoni.comQuesto nuovo podcast nasce su iniziativa dell’Associazione “Elysium” di Bergamo, che ha finanziato l’intero progetto. L’intento è di fornire un approfondimento sui testi antichi dello hatha-yoga, da cui derivano tutte le varianti dello yoga fisico...hatha-yoga, da cui derivano tutte le varianti dello yoga fisico odierno.
Sulla scia del successo del podcast “Gli Yoga-sutra spiegati passo passo” , anche questo progetto vuole aiutare a contestualizzare storicamente lo yoga fisico e aprire spunti per la pratica stessa.
Nelle prime 12 puntate approfondiremo il Goraksha Shataka, la “Centuria di Goraksha”, il più antico testo di hatha-yoga che sia giunto fino a noi. _____
Ringrazio Miyoshi Masato per le gentile concessione del suo brano “Jazz Eat Pentatonic” (https://soundcloud.com/paracetamolmusic/jazz-eat-pentatonic-live).]]>falseepisodichttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67878703Thu, 25 Sep 2025 16:30:07 +0000Gilda GiannoniIl re dei re dello yoga - la mente indipendente - la migliore pratica di mantra - dieci milioni di ripetizioni?! - Aim Klim Strim - la scienza magica dello hatha.1185hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,mantra,meditazione,patanjali,rajayoga,shakti,shivasamhita,yoga,yogasutrafalse412fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67809770Thu, 18 Sep 2025 16:30:08 +0000Gilda GiannoniLe vie di accesso e generazione del prāna - Il brahmarandhra - La Trivenī: una confluenza difficile da trovare - un oceano di latte nello spazio dentro il cranio - Questo era il rāja-yoga?!1329hathayoga,hathayogapradipika,india,meditazione,nadi,pranayama,rajayoga,sahasrara,shivasamhita,sushumna,yogafalse411fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67722483Thu, 11 Sep 2025 16:14:37 +0000Gilda GiannoniUna disomogeneità apparente - Dal 2° al 6° chakra - I khechara e altri esseri strani - Il paravairagya - Ora, dopo tutto, puoi praticare il rāja-yoga!1342chakra,hathayoga,india,kundalini,meditazione,rajayoga,shaktismo,shivaismo,shivasamhita,sivaismo,sivasamhita,tantra,tantrismo,yogafalse413fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67635920Thu, 04 Sep 2025 17:24:58 +0000Gilda GiannoniUn po’ di confusione - un po’ di tecniche di meditazione - Bolo, chimo, chilo e i sette dhatu - il mūlādhāra-chakra - differenza tra la meditazione nello Yoga-darshana e nello Yoga-tantrico.1206hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,meditazione,patanjali,pranayama,shakti,shiva,shivasamhita,tantra,tantrismo,yogafalse49fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67530138Thu, 28 Aug 2025 16:30:07 +0000Gilda GiannoniVariazioni nei nomi e questioni di pronuncia - gli ostacoli alla meditazione - prepararsi alla meditazione con lo yoga giusto - La pratīkopāsanā e il nada.1293atman,brahman,filosofia,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,india,kundalini,shivasamhita,tantra,tantrismo,yogafalse48fullhttps://www.gildagiannoni.comIl riassunto dei primi tre capitoli - La grande yoni-mudrā (che non è shanmukhi) e poi le altre dieci - La pittoresca vajrolī e i dubbi sul muhurta.]]>https://api.spreaker.com/episode/67454013Thu, 21 Aug 2025 16:30:08 +0000Gilda GiannoniIl riassunto dei primi tre capitoli - La grande yoni-mudrā (che non è shanmukhi) e poi le altre dieci - La pittoresca vajrolī e i dubbi sul muhurta.Il riassunto dei primi tre capitoli - La grande yoni-mudrā (che non è shanmukhi) e poi le altre dieci - La pittoresca vajrolī e i dubbi sul muhurta.]]>1405bandha,chakra,filosofiayoga,hathayoga,kundalini,mudra,mudraebandha,pranayama,shakti,shiva,tantra,tantrismo,yogafalse45fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67369337Thu, 14 Aug 2025 17:04:24 +0000Gilda GiannoniUna precisazione sul numero dei versi - Il terzo capitolo e tutti gli stadi dello Yoga - i presunti poteri degli yogin e un’apnea disumana - la pancha-dhāranā, un paio di mudrā e quattro āsana.1289apnea,culturayoga,filosofiaindiana,hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,meditazione,mudraebandha,pranayama,respirazione,shivasamhita,yoga,yogasiddhi,yogasutrafalse46fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/67274758Thu, 07 Aug 2025 16:30:08 +0000Gilda GiannoniIl punto della situazione - I dieci venti - La grazia del guru - I segni della perfezione - Gli stadi dello Yoga - La dieta yoghica.1363buddismo,hathayoga,india,induismo,meditazione,nirvana,pranayama,shivasamhita,spiritualità,tantra,tantrismo,yogafalse45fullhttps://www.gildagiannoni.comstadio alinga dei guna - Il ritorno al punto di partenza: c’è differenziazione solo perché c’è illusione.]]>https://api.spreaker.com/episode/67189961Thu, 31 Jul 2025 16:30:07 +0000Gilda GiannoniIl riassunto del primo capitolo e la sua giusta conseguenza - Microcosmo e macrocosmo - Sole, luna, fuoco e karma - Lo https://open.spotify.com/episode/5ZB457KmkNtLQ9bNyDYOx2?si=KlxThPE8Rzmlutd5-OetZw - Il ritorno al punto di partenza: c’è...stadio alinga dei guna - Il ritorno al punto di partenza: c’è differenziazione solo perché c’è illusione.]]>1338cakra,chakra,esoterismo,hathayoga,kundalini,meru,microcosmo,nadi,prana,shiva,shivasamhita,siva,sivasamhita,tantra,tantrismo,yogafalse44fullhttps://www.gildagiannoni.comnama-rupa - l’uovo di Brahmā.]]>https://api.spreaker.com/episode/67102919Thu, 24 Jul 2025 17:15:52 +0000Gilda GiannoniMeglio riassumere spesso - Come è fatto il Sé (lo spirito o Brahman che dir si voglia) - māyā, l’illusione - emanazione e riassorbimento - https://www.gildagiannoni.com/2023/07/19/realta/ - l’uovo di Brahmā.nama-rupa - l’uovo di Brahmā.]]>1348brahman,chakra,creazione,filosofia,hathayoga,illusione,india,maya,satcitananda,se,shiva,shivasamhita,tantra,tantrismo,vedanta,yogafalse43fullhttps://www.gildagiannoni.com/https://api.spreaker.com/episode/66999978Thu, 17 Jul 2025 16:30:07 +0000Gilda GiannoniUn testo molto lungo - Sono tutti in confusione - Il testo giusto eccolo qua! - karmakanda e jnānakanda.1397brahman,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,shiva,shivaismo,shivasamhita,siva,tantra,tantrismo,testiyoga,vedanta,yoga,yogictextsfalse42fullhttps://www.gildagiannoni.com/lezione e un articolo su Tripura Sundarī - il testo gratuito online - La struttura del testo.]]>https://api.spreaker.com/episode/66917899Thu, 10 Jul 2025 16:30:08 +0000Gilda GiannoniShiva-samhitā e Shiva-sūtra - Collocazione storico-geografica del testo - Una https://www.patreon.com/posts/tripura-sundari-74860977?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link e un...lezione e un articolo su Tripura Sundarī - il testo gratuito online - La struttura del testo.]]>953filosofiaindiana,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,india,mallinson,shiva,shivaismo,shivasamhita,tantra,tantrismo,testiyoga,yogafalse41fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/64003473Thu, 30 Jan 2025 17:00:07 +0000Gilda GiannoniLe peculiarità della Gheranda-samhitā - Un contesto più pudico - Inglobare tutto in Vishnu - Le tante forme del Brahman570brahman,filosofiayoga,gherandasamhita,hathayoga,india,induismo,praticayoga,tantra,tantrismo,upanishad,veda,vedanta,yogafalse312fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63441364Thu, 23 Jan 2025 17:30:08 +0000Gilda GiannoniLe visualizzazioni non sono così recenti - 102 o 104? - I tipi di samādhi. 1038concentrazione,contemplazione,dharana,dhyana,gherandasamhita,hathayoga,illuminazione,meditazione,patanjali,rajayoga,realizzazione,samadhi,tantrismo,yoga,yogasutrafalse311fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63438128Thu, 16 Jan 2025 17:30:06 +0000Gilda GiannoniUn vantaggio per tutti -  Concentrazione, contemplazione, meditazione - Tre tipi di dhyana.1059dharana,dhyana,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,meditazione,patanjali,rajayoga,samadhi,tantra,yoga,yogasutrafalse310fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63421950Thu, 09 Jan 2025 17:30:06 +0000Gilda GiannoniDal respiro alla concentrazione e viceversa! - Il deliquio - Hamsa e Soham - Le abitudini per scardinare l’iperventilazione1097culturayoga,filosofiayoga,fisiologiamistica,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,kevalakumbhaka,kumbhaka,kundalini,pranayama,tantra,yoga,yogasutrafalse39fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63421948Thu, 02 Jan 2025 17:30:07 +0000Gilda GiannoniLa dieta giusta per respirare bene - L’erba sacra - Contare con il mantra o con la mano sul ginocchio - Inseminato e non seminato! - Una bella esperienza.1359apnea,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,induismo,kumbhaka,pranayama,rajayoga,respirazione,respiro,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse38fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63330048Thu, 26 Dec 2024 17:30:07 +0000Gilda GiannoniL’ordine degli anga - Sthāna nirnaya (determinazione del luogo) e  kāla nirnaya (determinazione del tempo)- Mitāhāra: una dieta ben precisa e niente digiuni!1170dietayoga,gherandasamhita,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,india,induismo,mitahara,pranayama,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse39fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63325862Thu, 19 Dec 2024 17:30:06 +0000Gilda GiannoniCol tempo si è parlato sempre più di chakra - chiari e esaustivi su ogni anga - occhio non vede, cuore non duole - sento e non sento - 5 o 4 pratyāhāra?870filosofiaindiana,filosofiayoga,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,india,kundalini,meditazione,patanjali,pratyahara,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse36fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63174817Thu, 12 Dec 2024 17:30:06 +0000Gilda GiannoniI versi di ogni capitolo - Le mudra per evitare il cortocircuito - le cinque concentrazioni - niente vecchiaia, morte e indigestione!968culturayoga,gathastayoga,hathayoga,kundalini,praticayoga,rajayoga,tantra,tantrismo,testiyoga,vajroli,yogafalse32fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63172977Thu, 05 Dec 2024 18:41:47 +0000Gilda GiannoniDei bravi venditori, ma un po’ fanatici - 25 mudrā - differenza tra mudra e bandha e la duplice funzione delle mudrā - l’amrita equivale al nostro vigore mentale ? - La yoni-mudrā.   1317amrita,bandha,concentrazione,dharana,gathastayoga,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,mudra,nettarevitale,tantra,vigoresessuale,yogafalse36fullhttps://www.patreon.com/gildagiannonihttps://api.spreaker.com/episode/63032824Thu, 28 Nov 2024 17:30:06 +0000Gilda GiannoniIl temperamento flemmatico e l’ardore di Kāma  - la novità degli āsana culturali, ma ancora tanti, tanti meditativi. 1325asana,culturayoga,filosofiayoga,gherandasamhita,hathayoga,kundalini,praticayoga,tantra,tantrismo,testiyoga,yogafalse33fullhttps://www.gildagiannoni.com/category/i-testi-dello-hatha-yoga/https://api.spreaker.com/episode/62888277Thu, 21 Nov 2024 17:30:06 +0000Gilda GiannoniIl corpo come un vaso - saptasādhana - 21 tecniche: pulizie di base e tecniche purificatorie più discutibili.1545culturayoga,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,praticayoga,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse32fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/62727418Thu, 14 Nov 2024 17:30:06 +0000Gilda GiannoniI testi più o meno importanti - La fine dell’800 e il rinascimento yoghico - un altro sistema di anga - un dialogo per modo di dire - Il Gathastha-yoga.995asana,filosofiayoga,gherandasamhita,hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,pranayama,samadhi,tantra,tantrismo,testidelloyoga,yoga,yogasutrafalse31fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/60134500Thu, 23 May 2024 16:30:04 +0000Gilda GiannoniIl succo dello hatha-yoga - Un breve riassunto delle quattro lezioni - La quinta lezione - L’ostruzione del prāna - Il paradosso yoga-malattia1175concentrazione,culturayoga,filosofiayoga,hathayoga,malattia,malattieeyoga,meditazione,pranayama,respirazione,tantra,yoga,yogaemalattia,yogaterapiafalsefullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/60062034Thu, 16 May 2024 17:30:18 +0000Gilda GiannoniImmobilizzare il corpo e la mente - ancora un nuovo inizio - il suono interiore - I tre vuoti - la differenza fondamentale tra rāja e haha-yoga -1201hathayoga,kundalini,meditazione,nada,nadaanusandhana,patanjali,tantra,yoga,yogasutrafalse211fullhttps://www.gildagiannoni.commanas-prāna - La mente come il mercurio - La caratteristica del laya - Shāmbavi e khecarī-mudrā - Se vuoi approfondire il karma ascolta qui - Se vuoi sentire dei 4 stati clicca qui - Se vuoi fare un meditazione che richiama il verso 50 clicca qui.  - Un verso bellissimo!]]>https://api.spreaker.com/episode/59950504Thu, 09 May 2024 18:50:03 +0000Gilda GiannoniIl tempo nell’uomo - La coppia manas-prāna - La mente come il mercurio - La caratteristica del laya - Shāmbavi e khecarī-mudrā - Se vuoi approfondire il karma ascolta...manas-prāna - La mente come il mercurio - La caratteristica del laya - Shāmbavi e khecarī-mudrā - Se vuoi approfondire il karma ascolta qui - Se vuoi sentire dei 4 stati clicca qui - Se vuoi fare un meditazione che richiama il verso 50 clicca qui.  - Un verso bellissimo!]]>1559culturayoga,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,laya,liberazione,mudra,patanjali,prana,rajayoga,realizzazionespirituale,samadhi,shambavi,tantra,tantrismo,testiyoga,yogafalse26fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59775173Thu, 02 May 2024 15:28:59 +0000Gilda GiannoniLe forme del vento e il modo di usarlo - Kundalinī e la reazione nucleare! - I nomi di Kundalinī - Lo shaktichālana - Si torna sempre al rāja-yoga e si torna spesso all’animan - Quasi un nuovo libro - I nomi della realizzazione - Il tema della quarta...1442hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,mudra,patanjali,prana,pranayama,rajayoga,realizzazione,realizzazionespirituale,samadhi,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse29fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59654148Thu, 25 Apr 2024 16:00:04 +0000Gilda GiannoniIl vuoto e l’unità - I tre bandha - la viparīta-karanī - la vajrolī e  i perbenismi - finalmente anche le donne!1525bandha,culturayoga,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,india,induismo,kundalini,mudra,patanjali,prana,samadhi,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse28fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59530234Thu, 18 Apr 2024 16:36:33 +0000Gilda GiannoniDue diverse realizzazioni - I segni del successo - Dirigere Kundalinī - Metafore che suonano come battute -  La triade (mahā-mudrā, mahābandha, mahāvedha) - La khecharī e il salto nel vuoto.1577bandha,culturaindiana,hathayoga,hatha-yoga,india,induismo,kundalini,mudra,patanjali,pranayama,samadhi,sanscrito,tantra,tantrismo,yoga,yogasutra,yoga-sutrafalse27fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59401908Thu, 11 Apr 2024 16:00:03 +0000Gilda GiannoniI benefici di anuloma-viloma - lo hatha-yoga in soli tre versi - gli dei e il prānāyāma - gli otto kumbhaka - il senso più specifico del prānāyāma - ribadire ancora e ancora lo stesso concetto (il rāja-yoga).1493bandha,fisiologiamistica,hathayoga,india,induismo,kumbhaka,meditazione,misticismo,mudra,pranayama,rajayoga,spiritualità,tantra,tantrismo,yogafalse26fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59293189Thu, 04 Apr 2024 15:20:04 +0000Gilda GiannoniRiassunto della prima lezione - l’importanza del respiro - purificare le nādī - i sei atti purificatori (per molti ma non per tutti!) - si ritorna sempre allo stesso punto! (il rāja-yoga) - schiarirsi le idee.   1408filosofia,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,kriya,pranayama,purificazione,rajayoga,respirazione,respiro,shatkarman,tantra,tantrismo,testiyoga,trataka,yogafalse2fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59209806Thu, 28 Mar 2024 16:52:23 +0000Gilda GiannoniIl riassunto degli āsana - Qualche altra indicazione - Una dieta non proprio salutista - Il fagiolo kulattha? - Non parlarne, fallo! 947culturayoga,dieta,dietayoga,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,mitahara,praticayoga,tantra,tantrismo,testiyoga,yoga,yogasutrafalse24fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/59023773Thu, 21 Mar 2024 17:00:01 +0000Gilda GiannoniLa setta dei nātha - A cosa servono gli āsana - Limitiamo le esaltazioni! - Non conta cosa fai, ma come lo fai o, meglio, cosa fai mentre fai quella cosa! - Ma tu lo sapevi che simha-āsana nasce per facilitare i bandha? 1337asana,bandha,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,mudra,mudraebandha,natha,padma,rajayoga,siddha,simhasana,tantra,tantrismo,testidelloyoga,yogasutrafalse23fullhttps://www.gildagiannoni.com/blog-di-gilda/Qualche articolo su dhriti e santosha: La soddisfazione in un istante; Essere contenti di sé; Cosa vale la pena ottenere; Avere uno scopo.]]>https://api.spreaker.com/episode/58951076Thu, 14 Mar 2024 17:00:02 +0000Gilda GiannoniIl messaggio alla base dello hatha-yoga - La struttura della Hathayoga-pradīpikā - Divulgare o no? - La casetta dello yogin - I tanti precetti dello hatha-yoga. Qualche articolo su dhriti e santosha:...Qualche articolo su dhriti e santosha: La soddisfazione in un istante; Essere contenti di sé; Cosa vale la pena ottenere; Avere uno scopo.]]>1221ahimsa,filosofia,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,india,niyama,patanjali,pradipika,praticayoga,rajayoga,santosha,tantra,tantrismo,tapas,yajna,yama,yogafalse2fullhttps://www.gildagiannoni.comHatha-yoga-pradīpikā - paramparā - versi 1-9 - Nityanātha - rāja e hatha-yoga.]]>https://api.spreaker.com/episode/58893360Thu, 07 Mar 2024 17:00:01 +0000Gilda GiannoniUn linguaggio per capirsi - chi era l’autore della Hatha-yoga-pradīpikā - paramparā - versi 1-9 - Nityanātha - rāja e hatha-yoga.Hatha-yoga-pradīpikā - paramparā - versi 1-9 - Nityanātha - rāja e hatha-yoga.]]>1062filosofiaindiana,filosofiayoga,hathayoga,hathayogapradipika,india,natha,parampara,pradipika,tantra,tantrismo,testidelloyoga,yoga,yogasutra,yogifalse21fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://www.editorialedomani.it/ambiente/e-se-anche-noi-andassimo-in-letargo-capire-libernazione-per-vivere-meglio-d43dj72q
Lo stesso articolo discusso in rassegna stampa: https://www.ilpost.it/episodes/ep-607-piu-letargo-per-tutti-e-le-altre-storie-di-oggi/
Le due versioni del Goraksha e la discussione di tutti gli anga.]]>https://api.spreaker.com/episode/57942944Thu, 07 Dec 2023 17:43:36 +0000Gilda GiannoniUn articolo interessante : https://www.editorialedomani.it/ambiente/e-se-anche-noi-andassimo-in-letargo-capire-libernazione-per-vivere-meglio-d43dj72q Lo stesso articolo discusso in rassegna stampa:...https://www.editorialedomani.it/ambiente/e-se-anche-noi-andassimo-in-letargo-capire-libernazione-per-vivere-meglio-d43dj72q
Lo stesso articolo discusso in rassegna stampa: https://www.ilpost.it/episodes/ep-607-piu-letargo-per-tutti-e-le-altre-storie-di-oggi/
Le due versioni del Goraksha e la discussione di tutti gli anga.]]>1163culturaindiana,culturayoga,filosofiaindiana,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,illuminazione,kundalini,patanjali,pranayama,tantra,tantrismo,yoga,yogasutrafalse112fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://amzn.eu/d/3q10v4v - La purificazione delle nādī - Il prānāyāma contro la paura della morte - Una conclusione un po’ così… - Goraksha-samhitā e Goraksha-shataka.]]>https://api.spreaker.com/episode/57862880Thu, 30 Nov 2023 16:30:02 +0000Gilda GiannoniUna pubblicazione: https://amzn.eu/d/3q10v4v - La purificazione delle nādī - Il prānāyāma contro la paura della morte - Una conclusione un po’ così… - Goraksha-samhitā e Goraksha-shataka.https://amzn.eu/d/3q10v4v - La purificazione delle nādī - Il prānāyāma contro la paura della morte - Una conclusione un po’ così… - Goraksha-samhitā e Goraksha-shataka.]]>949anulomaviloma,culturaindia,goraksha,gorakshashataka,hathayoga,india,meditazione,nadishuddhi,natha,pranayama,rajayoga,samhita,spiritualità,yoga,yogi,yoginfalse111fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57770576Thu, 23 Nov 2023 16:30:03 +0000Gilda GiannoniI pionieri dello yoga-terapia - La base della manifestazione - Pranava - Corpo immobile e nessun pensiero - Si ponga sotto controllo il soffio! - Il kevala kumbhaka - Non si muore mai!1123culturayoga,esoterismo,gayatri,gorakshashataka,hathayoga,mantra,misticismo,om,omkar,pranava,spiritualità,tantra,yoga,yogasutra,yogaterapiafalse110fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57668524Thu, 16 Nov 2023 17:51:33 +0000Gilda GiannoniUno spazio più ampio degli āsana - Cosa significa mudrā - Maha-mudrā, kecharī-mudrā e i tre bandha - Il nucleo della filosofia tantrica: l’incontro di Shiva e Shakti.1087asana,bandha,culturayoga,filosofiayoga,hathayoga,kechari,meditazione,mudra,shakti,shivashakti,spiritualità,tantra,tantrismo,yogafalse19fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57580735Thu, 09 Nov 2023 17:01:08 +0000Gilda GiannoniUn libro mancante - Lo sforzo del prānāyāma, il sudore e la paura della morte - lo yoga dello sforzo - mitāhāra, la moderazione nel cibo - il buon uso di Kundalinī986asana,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,kundalini,laya,meditazione,mitahara,moksha,patanjali,pradipika,prana,pranayama,rajayoga,tantra,testidelloyoga,testiyoga,yoga,yogasutrafalse18fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57481163Thu, 02 Nov 2023 16:30:03 +0000Gilda GiannoniIl nirodha del corpo - l’hamsa e i suoni del respiro - la riserva di energia - mettere insieme i pezzi1053filosofiayoga,gayatri,gorakshashataka,hamsa,hathayoga,kundalini,liberazione,mantra,meditazione,patanjali,prana,praticayoga,respirazione,respiro,soham,tantra,yogafalse17fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://www.ilpost.it/2022/05/18/energia/ - le correnti del prāna - il primo scopo dello hatha-yogin: il prānāpāna - il perfetto equilibrio dell’universo.]]>https://api.spreaker.com/episode/57397968Thu, 26 Oct 2023 15:44:43 +0000Gilda GiannoniUn riassunto su due fronti - cosa è l’energia: https://www.ilpost.it/2022/05/18/energia/ - le correnti del prāna - il primo scopo dello hatha-yogin: il prānāpāna - il perfetto equilibrio dell’universo.https://www.ilpost.it/2022/05/18/energia/ - le correnti del prāna - il primo scopo dello hatha-yogin: il prānāpāna - il perfetto equilibrio dell’universo.]]>1143chakra,correntienergetiche,energia,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,misticismo,nadi,prana,pranavayu,tantra,universo,yoga,yogasutra,yogi,yoginfalse16fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57294819Thu, 19 Oct 2023 15:30:02 +0000Gilda GiannoniI colori dei chakra - creare una piramide con il bandha - i chakra come porte - il kanda, origine delle nadi - numerosissime nadi e solo 10 importanti - il fuoco della risalita - una lettura: Gopi Krishna, Kundalini, L'energia evolutiva dell'uomo,...1198canalienergetici,chakra,crescitapersonale,cuore,goraksha,gorakshashataka,hathayoga,meditazione,nadi,natha,rajayoga,realizzazionespirituale,spiritualità,tantra,yogafalse15fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/57212699Thu, 12 Oct 2023 15:39:09 +0000Gilda GiannoniPoche parole chiave - Le rappresentazioni dei chakra - Il corpo mistico e il corpo come casa - ādhara - yonisthana, yoni e lingam.1157adhara,ayurveda,canalienergetici,chakra,filosofiaindiana,gorakshashataka,hathayoga,india,induismo,kundalini,meditazione,pavimentopelvico,realizzazione,sessualità,tantra,tantrismo,testidelloyoga,testiyoga,yoga,yonifalse14fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/56909668Thu, 05 Oct 2023 15:00:02 +0000Gilda GiannoniUna logica tutta tantrica - 6 anga - ma perché proprio quel numero? - tante parole, ma poi… - mortificato?996asana,goraksa,goraksasataka,goraksha,gorakshashataka,hathayoga,illuminazione,liberazione,meditazione,realizzazionespirituale,tantra,tantrismo,yoga,yogi,yoginfalse13fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://api.spreaker.com/episode/56909626Thu, 28 Sep 2023 15:00:02 +0000Gilda GiannoniLa leggenda di Matsyendra e la leggenda di Goraksha - Gli yogin con le orecchie forate - La Centuria - omaggi, omaggi, omaggi - l’albero dei desideri1128asana,culturayoga,filosofiayoga,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,india,induismo,mitologia,patanjali,storiadell'india,storiadelloyoga,tantra,tantrismo,testidelloyoga,yogafalse12fullhttps://www.gildagiannoni.comhttps://www.elysium.yoga/post/benvenuti-in-elysium - Lo hatha per il Raja - I tre grandi passaggi evolutivi - Yoga e filosofia: matrici di conoscenza.]]>https://api.spreaker.com/episode/56886672Thu, 21 Sep 2023 16:17:50 +0000Gilda GiannoniI buoni propositi degli yogin — I patroni di questo podcast: https://www.elysium.yoga/post/benvenuti-in-elysium - Lo hatha per il Raja - I tre grandi passaggi evolutivi - Yoga e filosofia: matrici di conoscenza.https://www.elysium.yoga/post/benvenuti-in-elysium - Lo hatha per il Raja - I tre grandi passaggi evolutivi - Yoga e filosofia: matrici di conoscenza.]]>1076culturayoga,filosofiayoga,gorakshashataka,hathayoga,hathayogapradipika,india,induismo,marksingleton,patanjali,storiadelloyoga,tantra,tantrismo,yogafalse11full