https://omarbeltran.com"Vieni con me, impariamo a vivere nel lato lindo della vita"
Un podcast fatto con amore per imparare a cogliere il miracolo della vita, osservandola dalla prospettiva giusta.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>itSelf-ImprovementOmar Beltranhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/293ec30e20b308db3f9c9cb70cdd62a6.jpghttps://omarbeltran.comWed, 02 Sep 2026 05:41:07 +0000Omar BeltranOmar Beltranpodcast@omarbeltran.com"Vieni con me, impariamo a vivere nel lato lindo della vita" Un podcast fatto con amore per imparare a cogliere il miracolo della vita, osservandola dalla prospettiva giusta."Vieni con me, impariamo a vivere nel lato lindo della vita"
Un podcast fatto con amore per imparare a cogliere il miracolo della vita, osservandola dalla prospettiva giusta.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>false62b05726-14a9-5407-a3d8-796e0d1dc994episodicSupporta il podcast!https://www.spreaker.com/episode/lo-stato-prima-del-compito--74803756Emozione e decisione — Antonio Damasio, l'ipotesi del marcatore somatico (Descartes' Error, 1994).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.
🗣 PNL
Lo stato precede la performance — principio cardine del lavoro sugli stati risorsa in PNL.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Dicotomia stoica tra evento e giudizio — Epitteto, Enchiridion.

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Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.
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Lo stato precede la performance — principio cardine del lavoro sugli stati risorsa in PNL.
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Dicotomia stoica tra evento e giudizio — Epitteto, Enchiridion.

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cambiamento.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.
🗣 PNL
Il primo intervento è sullo stato, non sul contenuto — Bandler & Grinder, La struttura della magia.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Prosoche stoica — l'attenzione che si rinnova ogni mattina (Marco Aurelio).

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cambiamento.

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Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.
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start e motivazione al cambiamento

🌿 Filosofia / Spiritualità
Istanti eterni – William Blake; ogni momento come
microcosmo dell'infinito e dell'eterno.


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start e motivazione al cambiamento

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Istanti eterni – William Blake; ogni momento come
microcosmo dell'infinito e dell'eterno.


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Becker; la consapevolezza della morte come motivatore.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Memoria e posterità – Cicerone; 'Vivi come se dovessi
morire domani, impara come se dovessi vivere per
sempre.


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Becker; la consapevolezza della morte come motivatore.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Memoria e posterità – Cicerone; 'Vivi come se dovessi
morire domani, impara come se dovessi vivere per
sempre.


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grateful brain e connessioni prefrontali.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.


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grateful brain e connessioni prefrontali.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Gratitudine nella tradizione stoica e buddhista –
riconoscere il dono nell'ordinario.


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apprendimento esplorativo; openness to experience.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il viaggio dell'eroe – Joseph Campbell; la partenza verso
l'ignoto come struttura universale.


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apprendimento esplorativo; openness to experience.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il viaggio dell'eroe – Joseph Campbell; la partenza verso
l'ignoto come struttura universale.


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Determination Theory; passione armoniosa vs.
ossessiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Eros platonico – la passione come forza ascendente
verso il bene e il bello.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73188782Mon, 27 Jul 2026 06:56:22 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Motivazione intrinseca e dopamina – Deci e Ryan, Self- Determination Theory; passione armoniosa vs. ossessiva. 🌿 Filosofia / Spiritualità Eros platonico – la passione come forza ascendente verso il bene e il bello....Motivazione intrinseca e dopamina – Deci e Ryan, Self-
Determination Theory; passione armoniosa vs.
ossessiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Eros platonico – la passione come forza ascendente
verso il bene e il bello.


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🌿 Filosofia / SpiritualitàAnimismo e visione indigena – la terra come esserevivo; ecologia profonda

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73163395Sat, 25 Jul 2026 05:33:15 +0000Omar Beltran🔬 NeuroscienzeConnessione con la natura e salute mentale – ricerca sunature therapy; effetti su cortisolo e benessere. 🌿 Filosofia / SpiritualitàAnimismo e visione indigena – la terra come esserevivo; ecologia profondaNeuroscienzeConnessione con la natura e salute mentale – ricerca sunature therapy; effetti su cortisolo e benessere.

🌿 Filosofia / SpiritualitàAnimismo e visione indigena – la terra come esserevivo; ecologia profonda

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>112falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-solitudine-scelta--73139636Solitudine positiva e creatività – ricerca su solitudine
benefica vs. isolamento patologico; default mode
network.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Eremo e contemplazione – da Thoreau agli eremiti
cristiani; la solitudine come pratica.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73139636Fri, 24 Jul 2026 06:49:20 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Solitudine positiva e creatività – ricerca su solitudine benefica vs. isolamento patologico; default mode network. 🌿 Filosofia / Spiritualità Eremo e contemplazione – da Thoreau agli eremiti cristiani; la solitudine come pratica....Solitudine positiva e creatività – ricerca su solitudine
benefica vs. isolamento patologico; default mode
network.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Eremo e contemplazione – da Thoreau agli eremiti
cristiani; la solitudine come pratica.


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embodied cognition e conoscenza incarnata.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Phronesis aristotelica – la saggezza pratica che si
acquisisce solo nell'azione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73121294Thu, 23 Jul 2026 07:09:18 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Learning by doing – studi sulla memoria procedurale; embodied cognition e conoscenza incarnata. 🌿 Filosofia / Spiritualità Phronesis aristotelica – la saggezza pratica che si acquisisce solo nell'azione....Learning by doing – studi sulla memoria procedurale;
embodied cognition e conoscenza incarnata.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Phronesis aristotelica – la saggezza pratica che si
acquisisce solo nell'azione.


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conflict; divergent thinking e stimolazione creativa.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dialettica socratica – lo scontro di idee come motore
della verità.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73101235Wed, 22 Jul 2026 06:56:24 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Conflitto cognitivo e apprendimento – ricerca su optimal conflict; divergent thinking e stimolazione creativa. 🌿 Filosofia / Spiritualità Dialettica socratica – lo scontro di idee come motore della verità....Conflitto cognitivo e apprendimento – ricerca su optimal
conflict; divergent thinking e stimolazione creativa.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dialettica socratica – lo scontro di idee come motore
della verità.


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vergogna e disconnessione vs. appartenenza.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Kenosis cristiana – lo svuotamento di sé come via
all'incontro autentico.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73081118Tue, 21 Jul 2026 05:06:57 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Vulnerabilità e autenticità – ricerca di Brené Brown; vergogna e disconnessione vs. appartenenza. 🌿 Filosofia / Spiritualità Kenosis cristiana – lo svuotamento di sé come via all'incontro autentico....Vulnerabilità e autenticità – ricerca di Brené Brown;
vergogna e disconnessione vs. appartenenza.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Kenosis cristiana – lo svuotamento di sé come via
all'incontro autentico.


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effetti del mood collettivo sulla performance.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Sangha buddhista – la comunità come terza gemma;
l'energia del gruppo come supporto.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73064838Mon, 20 Jul 2026 06:41:18 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Contagio emotivo e sincronia di gruppo – Hatfield et al.; effetti del mood collettivo sulla performance. 🌿 Filosofia / Spiritualità Sangha buddhista – la comunità come terza gemma; l'energia del gruppo come supporto....Contagio emotivo e sincronia di gruppo – Hatfield et al.;
effetti del mood collettivo sulla performance.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Sangha buddhista – la comunità come terza gemma;
l'energia del gruppo come supporto.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>117falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-potere-della-narrazione-condivisa--73041330Storytelling e sincronia neurale – Hasson; storie come
strumento di coesione sociale e trasmissione culturale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Mito come narrazione fondante – Eliade; le storie che
tengono insieme le comunità.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73041330Sat, 18 Jul 2026 07:29:56 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Storytelling e sincronia neurale – Hasson; storie come strumento di coesione sociale e trasmissione culturale. 🌿 Filosofia / Spiritualità Mito come narrazione fondante – Eliade; le storie che tengono insieme le comunità....Storytelling e sincronia neurale – Hasson; storie come
strumento di coesione sociale e trasmissione culturale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Mito come narrazione fondante – Eliade; le storie che
tengono insieme le comunità.


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scrittura espressiva e integrazione psicologica.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Shadow work junghiano – integrare le parti di sé negate
invece di combatterle.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73023219Fri, 17 Jul 2026 07:30:47 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Repressione emotiva e salute – Pennebaker 2004; scrittura espressiva e integrazione psicologica. 🌿 Filosofia / Spiritualità Shadow work junghiano – integrare le parti di sé negate invece di combatterle....Repressione emotiva e salute – Pennebaker 2004;
scrittura espressiva e integrazione psicologica.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Shadow work junghiano – integrare le parti di sé negate
invece di combatterle.


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marshmallow test; controllo degli impulsi e corteccia
prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Speranza come virtù teologale – Tommaso d'Aquino; la
speranza come orientamento attivo al futuro bene.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/73010159Thu, 16 Jul 2026 07:19:43 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Delay of gratification e successo – Mischel, marshmallow test; controllo degli impulsi e corteccia prefrontale. 🌿 Filosofia / Spiritualità Speranza come virtù teologale – Tommaso d'Aquino; la speranza come orientamento attivo al futuro...Delay of gratification e successo – Mischel,
marshmallow test; controllo degli impulsi e corteccia
prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Speranza come virtù teologale – Tommaso d'Aquino; la
speranza come orientamento attivo al futuro bene.


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neurobiologia della fiducia nelle relazioni e nelle
organizzazioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Fede come coraggio – Tillich, Il coraggio di esistere; la
fiducia come atto contro l'incertezza.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72985305Wed, 15 Jul 2026 06:59:06 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Fiducia e ossitocina – Paul Zak, Trust Factor; neurobiologia della fiducia nelle relazioni e nelle organizzazioni. 🌿 Filosofia / Spiritualità Fede come coraggio – Tillich, Il coraggio di esistere; la fiducia come atto contro...Fiducia e ossitocina – Paul Zak, Trust Factor;
neurobiologia della fiducia nelle relazioni e nelle
organizzazioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Fede come coraggio – Tillich, Il coraggio di esistere; la
fiducia come atto contro l'incertezza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72961990Tue, 14 Jul 2026 06:35:00 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving. 🌿 Filosofia / Spiritualità Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione....Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il pharmakon greco – il veleno che è anche medicina; la crisi come doppio volto.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72945895Mon, 13 Jul 2026 06:40:52 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; allostatic load e adattamento nelle avversità. 🌿 Filosofia / Spiritualità Il pharmakon greco – il veleno che è anche medicina; la crisi come doppio volto....Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; allostatic load e adattamento nelle avversità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il pharmakon greco – il veleno che è anche medicina; la crisi come doppio volto.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Le emozioni come risposta appropriata – Aristotele, Etica Nicomachea; sentire la cosa giusta.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Le emozioni come risposta appropriata – Aristotele, Etica Nicomachea; sentire la cosa giusta.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Integrità come coerenza interna – l'accordo tra essere, dire e fare.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Integrità come coerenza interna – l'accordo tra essere, dire e fare.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Via negativa – teologia apofatica; avvicinarsi alla verità attraverso ciò che non si può dire.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Via negativa – teologia apofatica; avvicinarsi alla verità attraverso ciò che non si può dire.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Advaita Vedanta – il sé come puro testimone (Sakshi); la coscienza che osserva senza identificarsi.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Advaita Vedanta – il sé come puro testimone (Sakshi); la coscienza che osserva senza identificarsi.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Agape e eros – Tillich; l'amore come forza che afferma l'altro nella sua realtà.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Agape e eros – Tillich; l'amore come forza che afferma l'altro nella sua realtà.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Essere-verso-la-morte in Heidegger – la mortalità come struttura che dà urgenza all'esistenza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Essere-verso-la-morte in Heidegger – la mortalità come struttura che dà urgenza all'esistenza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Exemplum nella retorica classica; il maestro come modello vivente.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Exemplum nella retorica classica; il maestro come modello vivente.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Slow movement – Carl Honoré; la velocità come malattia culturale del nostro tempo.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72800810Fri, 03 Jul 2026 07:16:00 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Sistema 2 e qualità decisionale – Kahneman; deliberate thinking vs. reazione automatica. 🌿 Filosofia / Spiritualità Slow movement – Carl Honoré; la velocità come malattia culturale del nostro tempo....Sistema 2 e qualità decisionale – Kahneman; deliberate thinking vs. reazione automatica.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Slow movement – Carl Honoré; la velocità come malattia culturale del nostro tempo.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse🌿 Filosofia / Spiritualità
Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse🌿 Filosofia / Spiritualità
Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>106falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-estate-dell-anima--72766362Well-being stagionale e ritmi biologici; estate come finestra di rigenerazione e opportunità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Metafore stagionali in Jung – l'estate come picco della consapevolezza adulta.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72766362Wed, 01 Jul 2026 05:49:21 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Well-being stagionale e ritmi biologici; estate come finestra di rigenerazione e opportunità. 🌿 Filosofia / Spiritualità Metafore stagionali in Jung – l'estate come picco della consapevolezza adulta....Well-being stagionale e ritmi biologici; estate come finestra di rigenerazione e opportunità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Metafore stagionali in Jung – l'estate come picco della consapevolezza adulta.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>112falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-fine-del-primo-semestre--72753369Self-defining memories – Singer e Salovey; i ricordi che contribuiscono all'identità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
L'esame socratico – 'Una vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta'.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72753369Tue, 30 Jun 2026 06:54:12 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Self-defining memories – Singer e Salovey; i ricordi che contribuiscono all'identità. 🌿 Filosofia / Spiritualità L'esame socratico – 'Una vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta'....Self-defining memories – Singer e Salovey; i ricordi che contribuiscono all'identità.

🌿 Filosofia / Spiritualità
L'esame socratico – 'Una vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta'.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Dharma induista – il dovere/destino personale come via di autorealizzazione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72736519Mon, 29 Jun 2026 06:59:23 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Flow e lavoro – Csikszentmihalyi; engagement lavorativo e benessere (dati Gallup globali). 🌿 Filosofia / Spiritualità Dharma induista – il dovere/destino personale come via di autorealizzazione....Flow e lavoro – Csikszentmihalyi; engagement lavorativo e benessere (dati Gallup globali).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dharma induista – il dovere/destino personale come via di autorealizzazione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>117falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/radici-e-tempeste--72712290Stress inoculation training – Meichenbaum; resilienza come capacità progressivamente allenabile.

🌿 Filosofia / Spiritualità
L'Albero Cosmico nelle tradizioni mondiali – Yggdrasil, Albero della Vita; radici come fondamento


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72712290Sat, 27 Jun 2026 06:51:42 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Stress inoculation training – Meichenbaum; resilienza come capacità progressivamente allenabile. 🌿 Filosofia / Spiritualità L'Albero Cosmico nelle tradizioni mondiali – Yggdrasil, Albero della Vita; radici come fondamento...Stress inoculation training – Meichenbaum; resilienza come capacità progressivamente allenabile.

🌿 Filosofia / Spiritualità
L'Albero Cosmico nelle tradizioni mondiali – Yggdrasil, Albero della Vita; radici come fondamento


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il comico come prospettiva sulla contraddizione – Kierkegaard; il riso come saggezza.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72697958Fri, 26 Jun 2026 05:50:13 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Umorismo e sistema immunitario – Martin 2007; ridere e riduzione del cortisolo (Berk). 🌿 Filosofia / Spiritualità Il comico come prospettiva sulla contraddizione – Kierkegaard; il riso come saggezza....Umorismo e sistema immunitario – Martin 2007; ridere e riduzione del cortisolo (Berk).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il comico come prospettiva sulla contraddizione – Kierkegaard; il riso come saggezza.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>109falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-concentrazione-profonda--72684448Deep work e reti neurali – Newport; focused mode vs. diffuse mode (Oakley).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Ora et labora – San Benedetto; la regola monastica come struttura dell'attenzione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72684448Thu, 25 Jun 2026 06:58:09 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Deep work e reti neurali – Newport; focused mode vs. diffuse mode (Oakley). 🌿 Filosofia / Spiritualità Ora et labora – San Benedetto; la regola monastica come struttura dell'attenzione....Deep work e reti neurali – Newport; focused mode vs. diffuse mode (Oakley).

🌿 Filosofia / Spiritualità
Ora et labora – San Benedetto; la regola monastica come struttura dell'attenzione.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Docta ignorantia – Nicola Cusano; il sapere sapiente di non sapere.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72662124Wed, 24 Jun 2026 04:58:19 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Intellectual humility e aggiornamento delle credenze – Kahneman, bias cognitivi; overconfidence effect. 🌿 Filosofia / Spiritualità Docta ignorantia – Nicola Cusano; il sapere sapiente di non sapere....Intellectual humility e aggiornamento delle credenze – Kahneman, bias cognitivi; overconfidence effect.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Docta ignorantia – Nicola Cusano; il sapere sapiente di non sapere.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Shame cultures vs. guilt cultures – Ruth Benedict; la differenza tra vergogna e responsabilità.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72643804Tue, 23 Jun 2026 06:07:15 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Psychological safety – Amy Edmondson Harvard; ambienti dove gli errori si condividono e il team cresce. 🌿 Filosofia / Spiritualità Shame cultures vs. guilt cultures – Ruth Benedict; la differenza tra vergogna e responsabilità....Psychological safety – Amy Edmondson Harvard; ambienti dove gli errori si condividono e il team cresce.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Shame cultures vs. guilt cultures – Ruth Benedict; la differenza tra vergogna e responsabilità.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>122falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/costruire-su-cio-che-funziona--72626679Broaden-and-Build Theory – Fredrickson; positive affect ed espansione cognitiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Appreciative Inquiry – Cooperrider; partire da ciò che funziona invece che dalle lacune.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72626679Mon, 22 Jun 2026 06:40:51 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Broaden-and-Build Theory – Fredrickson; positive affect ed espansione cognitiva. 🌿 Filosofia / Spiritualità Appreciative Inquiry – Cooperrider; partire da ciò che funziona invece che dalle lacune....Broaden-and-Build Theory – Fredrickson; positive affect ed espansione cognitiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Appreciative Inquiry – Cooperrider; partire da ciò che funziona invece che dalle lacune.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
La tradizione del maestro-discepolo – da Socrate a Confucio; il fuoco che si trasmette di generazione in generazione.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72608535Sat, 20 Jun 2026 06:24:21 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Mentoring e neurobiologia dell'apprendimento – transfer of expertise; ossitocina nelle relazioni mentore-allievo. 🌿 Filosofia / Spiritualità La tradizione del maestro-discepolo – da Socrate a Confucio; il fuoco che si trasmette di...Mentoring e neurobiologia dell'apprendimento – transfer of expertise; ossitocina nelle relazioni mentore-allievo.

🌿 Filosofia / Spiritualità
La tradizione del maestro-discepolo – da Socrate a Confucio; il fuoco che si trasmette di generazione in generazione.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Ouroboros – il serpente che si morde la coda; la fine come rinascita nelle tradizioni di tutto il mondo.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72595328Fri, 19 Jun 2026 07:13:53 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Completion rituals e memoria – peak-end rule (Kahneman); come ricordiamo le esperienze. 🌿 Filosofia / Spiritualità Ouroboros – il serpente che si morde la coda; la fine come rinascita nelle tradizioni di tutto il mondo....Completion rituals e memoria – peak-end rule (Kahneman); come ricordiamo le esperienze.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Ouroboros – il serpente che si morde la coda; la fine come rinascita nelle tradizioni di tutto il mondo.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Presenza come via – Eckhart Tolle; l'adesso come unica dimensione in cui si vive davvero.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72574959Thu, 18 Jun 2026 08:00:22 +0000Omar BeltranMind-wandering e infelicità – Killingsworth e Gilbert, Science 2010; la mente vaga il 47% del tempo. 🌿 Filosofia / Spiritualità Presenza come via – Eckhart Tolle; l'adesso come unica dimensione in cui si vive davvero....
🌿 Filosofia / Spiritualità
Presenza come via – Eckhart Tolle; l'adesso come unica dimensione in cui si vive davvero.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Etica della cura – Nel Noddings, Carol Gilligan; la cura come fondamento morale dell'esistenza.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72559729Wed, 17 Jun 2026 06:59:42 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Neurobiologia dell'attaccamento – Bowlby; ossitocina e sistema di affiliazione (Carter 1998) 🌿 Filosofia / Spiritualità Etica della cura – Nel Noddings, Carol Gilligan; la cura come fondamento morale dell'esistenza....Neurobiologia dell'attaccamento – Bowlby; ossitocina e sistema di affiliazione (Carter 1998)

🌿 Filosofia / Spiritualità
Etica della cura – Nel Noddings, Carol Gilligan; la cura come fondamento morale dell'esistenza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Hara nello shintoismo giapponese; dan tian nella tradizione cinese del qi gong.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Hara nello shintoismo giapponese; dan tian nella tradizione cinese del qi gong.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>126falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-ritorno-alla-semplicita--72529244Cognitive offloading e benessere – riduzione del carico cognitivo e qualità della vita.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Thoreau e il minimalismo filosofico – Walden; vivere in modo deliberato.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Thoreau e il minimalismo filosofico – Walden; vivere in modo deliberato.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>131falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-quiete-che-genera--72509458Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Logos greco – la parola come principio ordinatore della realtà.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Logos greco – la parola come principio ordinatore della realtà.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Dicotomia del controllo – Epitteto; ciò che dipende da noi e ciò che non dipende.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Dicotomia del controllo – Epitteto; ciò che dipende da noi e ciò che non dipende.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Hesychia – la quiete interiore nella tradizione cristiana orientale dei Padri del Deserto.



Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72454342Wed, 10 Jun 2026 08:03:53 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Coerenza cardiaca e HRV – McCraty, HeartMath; respirazione lenta e corteccia prefrontale. 🌿 Filosofia / Spiritualità Hesychia – la quiete interiore nella tradizione cristiana orientale dei Padri del Deserto. Neuroscienze Coerenza cardiaca e HRV – McCraty, HeartMath; respirazione lenta e corteccia prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità Hesychia – la quiete interiore nella tradizione cristiana orientale dei Padri del Deserto.



Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>130falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/empatia-compassione--72432147Empatia vs. compassione – Klimecki e Singer 2014; burnout empatico e sue soluzioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Bodhisattva buddhista – la compassione senza dissoluzione dell'identità personale.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72432147Tue, 09 Jun 2026 06:51:41 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Empatia vs. compassione – Klimecki e Singer 2014; burnout empatico e sue soluzioni. 🌿 Filosofia / Spiritualità Bodhisattva buddhista – la compassione senza dissoluzione dell'identità personale....Empatia vs. compassione – Klimecki e Singer 2014; burnout empatico e sue soluzioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Bodhisattva buddhista – la compassione senza dissoluzione dell'identità personale.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Aristotele – 'L'uomo è un animale politico'; la comunità come condizione dell'eccellenza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Aristotele – 'L'uomo è un animale politico'; la comunità come condizione dell'eccellenza.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Prosoche stoica – l'attenzione a sé come pratica filosofica fondamentale.


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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72383457Sat, 06 Jun 2026 06:52:23 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Meditazione e corteccia cingolata anteriore – Lutz et al. 2004; attenzione come muscolo allenabile. 🌿 Filosofia / Spiritualità Prosoche stoica – l'attenzione a sé come pratica filosofica fondamentale....Meditazione e corteccia cingolata anteriore – Lutz et al. 2004; attenzione come muscolo allenabile.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Prosoche stoica – l'attenzione a sé come pratica filosofica fondamentale.


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🌿 Filosofia / Spiritualità Fallibilismo – Karl Popper; la verità come processo di falsificazione progressiva.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Fallibilismo – Karl Popper; la verità come processo di falsificazione progressiva.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Sankalpa nella tradizione yoga – l'intenzione come seme della coscienza.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72338394Thu, 04 Jun 2026 07:10:53 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Implementation intentions – Gollwitzer e Sheeran 2006; +200-300% di probabilità di raggiungere obiettivi. 🌿 Filosofia / Spiritualità Sankalpa nella tradizione yoga – l'intenzione come seme della coscienza....Implementation intentions – Gollwitzer e Sheeran 2006; +200-300% di probabilità di raggiungere obiettivi.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Sankalpa nella tradizione yoga – l'intenzione come seme della coscienza.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>128falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/navigare-l-incertezza--72314010Intolleranza all'incertezza e ansia – Dugas 2005; tolleranza dell'ambiguità come competenza.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Negative capability – Keats; la capacità di stare nel dubbio senza irritazione

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72314010Wed, 03 Jun 2026 06:03:33 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Intolleranza all'incertezza e ansia – Dugas 2005; tolleranza dell'ambiguità come competenza. 🌿 Filosofia / Spiritualità Negative capability – Keats; la capacità di stare nel dubbio senza irritazione...Intolleranza all'incertezza e ansia – Dugas 2005; tolleranza dell'ambiguità come competenza.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Negative capability – Keats; la capacità di stare nel dubbio senza irritazione

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Liminality – Victor Turner; le soglie come spazi di trasformazione.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72271835Mon, 01 Jun 2026 06:58:42 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Variazione stagionale della serotonina – Bhagwager 2002; ritmi biologici e transizioni. 🌿 Filosofia / Spiritualità Liminality – Victor Turner; le soglie come spazi di trasformazione....Variazione stagionale della serotonina – Bhagwager 2002; ritmi biologici e transizioni.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Liminality – Victor Turner; le soglie come spazi di trasformazione.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>119falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-bellezza-come-nutrimento--72241101Risposta estetica e VMPFC – Chatterjee e Vartanian 2014; awe e sistema immunitario (Keltner)

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il Bello come trascendentale – Platone; la via della bellezza come cammino spirituale

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72241101Sat, 30 May 2026 06:18:43 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Risposta estetica e VMPFC – Chatterjee e Vartanian 2014; awe e sistema immunitario (Keltner) 🌿 Filosofia / Spiritualità Il Bello come trascendentale – Platone; la via della bellezza come cammino spirituale...Risposta estetica e VMPFC – Chatterjee e Vartanian 2014; awe e sistema immunitario (Keltner)

🌿 Filosofia / Spiritualità
Il Bello come trascendentale – Platone; la via della bellezza come cammino spirituale

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>132falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-coraggio-di-cominciare--72221051Paralisi da analisi – overthinking e inerzia cognitiva; action bias e dopamina.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Lao Tzu – 'Il viaggio di mille miglia comincia con un passo.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72221051Fri, 29 May 2026 06:39:14 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Paralisi da analisi – overthinking e inerzia cognitiva; action bias e dopamina. 🌿 Filosofia / Spiritualità Lao Tzu – 'Il viaggio di mille miglia comincia con un passo. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goParalisi da analisi – overthinking e inerzia cognitiva; action bias e dopamina.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Lao Tzu – 'Il viaggio di mille miglia comincia con un passo.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>126falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-visione-periferica-della-vita--72202820Inattentional blindness – Simons e Chabris 1999; il gorilla invisibile e l'attenzione selettiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Wu cinese – il non-sapere come apertura alla totalità.

https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72202820Thu, 28 May 2026 07:28:26 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Inattentional blindness – Simons e Chabris 1999; il gorilla invisibile e l'attenzione selettiva. 🌿 Filosofia / Spiritualità Wu cinese – il non-sapere come apertura alla totalità. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goInattentional blindness – Simons e Chabris 1999; il gorilla invisibile e l'attenzione selettiva.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Wu cinese – il non-sapere come apertura alla totalità.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>125falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-presenza-digitale-intenzionale--72175662 Neuroscienze Variable reward e dopamina – Haynes, Sussex 2018; smartphone e sistema di attivazione.

🌿 Filosofia / Spiritualità Heidegger sul Gestell – usare la tecnologia senza essere usati da essa.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72175662Wed, 27 May 2026 06:00:03 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Variable reward e dopamina – Haynes, Sussex 2018; smartphone e sistema di attivazione. 🌿 Filosofia / Spiritualità Heidegger sul Gestell – usare la tecnologia senza essere usati da essa. Neuroscienze Variable reward e dopamina – Haynes, Sussex 2018; smartphone e sistema di attivazione.

🌿 Filosofia / Spiritualità Heidegger sul Gestell – usare la tecnologia senza essere usati da essa.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Il bambù come metafora – resistenza attraverso la flessibilità nelle culture asiatiche.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72163676Tue, 26 May 2026 06:15:13 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; flessibilità psicologica e ACT. 🌿 Filosofia / Spiritualità Il bambù come metafora – resistenza attraverso la flessibilità nelle culture asiatiche. Neuroscienze Post-traumatic growth – Tedeschi e Calhoun; flessibilità psicologica e ACT.

🌿 Filosofia / Spiritualità Il bambù come metafora – resistenza attraverso la flessibilità nelle culture asiatiche.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>128falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-potere-del-contesto--72150533 Neuroscienze Context-dependent memory – Godden e Baddeley 1975; l'ambiente come parte del contenuto memorizzato.

🌿 Filosofia / Spiritualità Poetica dello spazio – Bachelard; gli spazi abitati come luoghi carichi di significato.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72150533Mon, 25 May 2026 07:07:02 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Context-dependent memory – Godden e Baddeley 1975; l'ambiente come parte del contenuto memorizzato. 🌿 Filosofia / Spiritualità Poetica dello spazio – Bachelard; gli spazi abitati come luoghi carichi di significato. Neuroscienze Context-dependent memory – Godden e Baddeley 1975; l'ambiente come parte del contenuto memorizzato.

🌿 Filosofia / Spiritualità Poetica dello spazio – Bachelard; gli spazi abitati come luoghi carichi di significato.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>133falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-disciplina-come-liberta--72127385 Neuroscienze Habit formation e auto-regolazione – Baumeister; abitudini e liberazione della corteccia prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità Libertà positiva – Isaiah Berlin; la disciplina come auto-determinazione.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72127385Sat, 23 May 2026 07:36:35 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Habit formation e auto-regolazione – Baumeister; abitudini e liberazione della corteccia prefrontale. 🌿 Filosofia / Spiritualità Libertà positiva – Isaiah Berlin; la disciplina come auto-determinazione. Neuroscienze Habit formation e auto-regolazione – Baumeister; abitudini e liberazione della corteccia prefrontale.

🌿 Filosofia / Spiritualità Libertà positiva – Isaiah Berlin; la disciplina come auto-determinazione.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>136falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-tempo-come-alleato--72110506 Neuroscienze Temporal discounting – Ainslie; la svalutazione dei benefici futuri nel sistema limbico.

🌿 Filosofia / Spiritualità Kairos greco – il tempo opportuno contro il tempo quantitativo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72110506Fri, 22 May 2026 07:26:48 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Temporal discounting – Ainslie; la svalutazione dei benefici futuri nel sistema limbico. 🌿 Filosofia / Spiritualità Kairos greco – il tempo opportuno contro il tempo quantitativo Neuroscienze Temporal discounting – Ainslie; la svalutazione dei benefici futuri nel sistema limbico.

🌿 Filosofia / Spiritualità Kairos greco – il tempo opportuno contro il tempo quantitativo

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>131falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-generosita-che-premia--72093893Altruismo e dopamina – Harbaugh et al., Science 2007; helper's high e salute.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dāna nella tradizione buddhista – il dono come pratica di liberazione dall'attaccamento.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72093893Thu, 21 May 2026 06:38:22 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Altruismo e dopamina – Harbaugh et al., Science 2007; helper's high e salute. 🌿 Filosofia / Spiritualità Dāna nella tradizione buddhista – il dono come pratica di liberazione dall'attaccamento....Altruismo e dopamina – Harbaugh et al., Science 2007; helper's high e salute.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Dāna nella tradizione buddhista – il dono come pratica di liberazione dall'attaccamento.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Corpo vissuto – Husserl, Merleau-Ponty; il corpo come centro dell'esperienza.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72079815Wed, 20 May 2026 07:06:25 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – Levine, Mayo Clinic; sedentarismo metabolico. 🌿 Filosofia / Spiritualità Corpo vissuto – Husserl, Merleau-Ponty; il corpo come centro dell'esperienza. Neuroscienze NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) – Levine, Mayo Clinic; sedentarismo metabolico.

🌿 Filosofia / Spiritualità Corpo vissuto – Husserl, Merleau-Ponty; il corpo come centro dell'esperienza.

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>136falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mente-che-cambia-idea--72065388Flessibilità cognitiva e neuroplasticità; bias di conferma e suoi effetti cognitivi.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Socrate e la maieutica – il dubbio come strumento di conoscenza

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/72065388Tue, 19 May 2026 06:59:40 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Flessibilità cognitiva e neuroplasticità; bias di conferma e suoi effetti cognitivi. 🌿 Filosofia / Spiritualità Socrate e la maieutica – il dubbio come strumento di conoscenza https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goFlessibilità cognitiva e neuroplasticità; bias di conferma e suoi effetti cognitivi.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Socrate e la maieutica – il dubbio come strumento di conoscenza

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🌿 Filosofia / Spiritualità Ma giapponese – lo spazio vuoto come elemento attivo nella composizione.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Ma giapponese – lo spazio vuoto come elemento attivo nella composizione.

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🌿 Filosofia / Spiritualità Shabbat ebraico – il riposo come atto sacro e politico.


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🌿 Filosofia / Spiritualità Shabbat ebraico – il riposo come atto sacro e politico.


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🌿 Filosofia / Spiritualità Lectio Divina – l'ascolto come atto sacro nella tradizione monastica

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🌿 Filosofia / Spiritualità Lectio Divina – l'ascolto come atto sacro nella tradizione monastica

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Creatio ex nihilo vs. arte come scoperta – diverse tradizioni.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Creatio ex nihilo vs. arte come scoperta – diverse tradizioni.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il paradosso del confine – la forma che libera.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Il paradosso del confine – la forma che libera.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Cura di sé nella tradizione filosofica – Foucault, tecnologie del sé.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Cura di sé nella tradizione filosofica – Foucault, tecnologie del sé.


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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia del dono – il ricevere come atto di umiltà.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia del dono – il ricevere come atto di umiltà.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Premeditatio matutina stoica – preparazione intenzionale alla giornata

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71945462Sun, 10 May 2026 09:59:39 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Reticular Activating System – il cervello cerca ciò che gli dici di cercare. 🌿 Filosofia / Spiritualità Premeditatio matutina stoica – preparazione intenzionale alla giornata https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goReticular Activating System – il cervello cerca ciò che gli dici di cercare.

🌿 Filosofia / Spiritualità
Premeditatio matutina stoica – preparazione intenzionale alla giornata

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Premeditatio matutina stoica – preparazione intenzionale alla giornata

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Premeditatio matutina stoica – preparazione intenzionale alla giornata

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Grounding nelle tradizioni indigene – connessione con la terra.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Grounding nelle tradizioni indigene – connessione con la terra.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia del momento presente

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71919306Fri, 08 May 2026 07:11:45 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Metacognizione e auto-osservazione. 🌿 Filosofia / Spiritualità Filosofia del momento presente https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goMetacognizione e auto-osservazione.
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Filosofia del momento presente

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Visione e profezia – la potenza dell'immagine del futuro

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71902845Thu, 07 May 2026 07:23:22 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Future self continuity (Hershfield, UCLA) – connessione con il sé futuro e comportamento. 🌿 Filosofia / Spiritualità Visione e profezia – la potenza dell'immagine del futuro https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goFuture self continuity (Hershfield, UCLA) – connessione con il sé futuro e comportamento.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Visione e profezia – la potenza dell'immagine del futuro

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Om e mantra – il suono come vibrazione primordiale

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71886030Wed, 06 May 2026 07:34:07 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Impatto prosodia e calore vocale – Mitchell et al. 2016; percezione del carattere dalla voce. 🌿 Filosofia / Spiritualità Om e mantra – il suono come vibrazione primordiale https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goImpatto prosodia e calore vocale – Mitchell et al. 2016; percezione del carattere dalla voce.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Om e mantra – il suono come vibrazione primordiale

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia del quotidiano – le cose ordinarie come luoghi del sacro

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia del quotidiano – le cose ordinarie come luoghi del sacro

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Esistenzialismo (Sartre) – la libertà come condanna e come grazia.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71849589Mon, 04 May 2026 07:12:52 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Neuroscienza della scelta – agentività e dopamina; studi sul locus of control. 🌿 Filosofia / Spiritualità Esistenzialismo (Sartre) – la libertà come condanna e come grazia. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goNeuroscienza della scelta – agentività e dopamina; studi sul locus of control.
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Esistenzialismo (Sartre) – la libertà come condanna e come grazia.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Cosmologia animista – la coscienza nella natura

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71835366Sun, 03 May 2026 05:50:04 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Shinrin-yoku e cortisolo – Li et al., Environmental Health 2010; cellule NK 🌿 Filosofia / Spiritualità Cosmologia animista – la coscienza nella natura https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goShinrin-yoku e cortisolo – Li et al., Environmental Health 2010; cellule NK
🌿 Filosofia / Spiritualità
Cosmologia animista – la coscienza nella natura

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Hortus conclusus medioevale – il giardino come metafora dell'anima.

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71825538Sat, 02 May 2026 06:32:38 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Potatura sinaptica – synaptic pruning come ottimizzazione neurologica. 🌿 Filosofia / Spiritualità Hortus conclusus medioevale – il giardino come metafora dell'anima. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-goPotatura sinaptica – synaptic pruning come ottimizzazione neurologica.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Hortus conclusus medioevale – il giardino come metafora dell'anima.

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Contemplatio in actione ignaziana – trovare Dio nelle cose ordinarie

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71807396Fri, 01 May 2026 06:57:48 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Active rest e recupero cognitivo – studi sul default mode e consolidamento. 🌿 Filosofia / Spiritualità Contemplatio in actione ignaziana – trovare Dio nelle cose ordinarieActive rest e recupero cognitivo – studi sul default mode e consolidamento.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Contemplatio in actione ignaziana – trovare Dio nelle cose ordinarie

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🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia dell'autenticità – Sartre, Heidegger, il coraggio di essere se stessi.
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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71771548Thu, 30 Apr 2026 07:28:33 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Emotional suppression e impatto neurobiologico (Gross, Stanford); ossitocina e apertura 🌿 Filosofia / Spiritualità Filosofia dell'autenticità – Sartre, Heidegger, il coraggio di essere se stessi....Emotional suppression e impatto neurobiologico (Gross, Stanford); ossitocina e apertura
🌿 Filosofia / Spiritualità
Filosofia dell'autenticità – Sartre, Heidegger, il coraggio di essere se stessi.
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🌿 Filosofia / Spiritualità
Sogno nella tradizione aborigena australiana – il Dreamtime come realtà fondamentale

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/71728133Wed, 29 Apr 2026 08:31:56 +0000Omar Beltran🔬 Neuroscienze Matthew Walker, Why We Sleep – REM e consolidamento emotivo; ripulitura glinfatica. 🌿 Filosofia / Spiritualità Sogno nella tradizione aborigena australiana – il Dreamtime come realtà fondamentaleMatthew Walker, Why We Sleep – REM e consolidamento emotivo; ripulitura glinfatica.
🌿 Filosofia / Spiritualità
Sogno nella tradizione aborigena australiana – il Dreamtime come realtà fondamentale

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>142sonnofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/intervista-alberto-pellai--62090652🌟 Non perdere l'occasione di ascoltare questo dialogo coinvolgente che ha catturato l'attenzione dei nostri spettatori. La playlist "Genitori" del nostro canale è il posto giusto per chi cerca strategie e ispirazione per crescere i propri figli nel migliore dei modi.
🔔 Se ti è piaciuto il video, lascia un mi piace, iscriviti al nostro canale e attiva la campanella per non perdere altri contenuti imperdibili!
#AlbertoPellai #AllenareAllaVita #CoachOmarBeltran #Genitori #Diamon #Educazione #PsicologiaInfantile #LibriPerGenitori #CrescitaPersonale

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/62090652Tue, 24 Sep 2024 13:45:01 +0000Omar Beltran🔥 Intervista Esclusiva con Alberto Pellai: Scopri il Nuovo Libro "Allenare alla Vita" con Coach Omar Beltran! 📚✨ 🎥 Benvenuti al nostro nuovo episodio su Diamon!  Oggi abbiamo l'onore di presentarvi un'intervista davvero speciale che ha entusiasmato...🌟 Non perdere l'occasione di ascoltare questo dialogo coinvolgente che ha catturato l'attenzione dei nostri spettatori. La playlist "Genitori" del nostro canale è il posto giusto per chi cerca strategie e ispirazione per crescere i propri figli nel migliore dei modi.
🔔 Se ti è piaciuto il video, lascia un mi piace, iscriviti al nostro canale e attiva la campanella per non perdere altri contenuti imperdibili!
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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>2940false25fullhttps://www.spreaker.com/episode/autostima--61617914La radice dell’autostima non sono i nostri successi, ma quelle pratiche generate dall’interno che, tra l’altro, rendono possibili tali successi”. — Nathaniel Branden 
In questa puntata, partendo dal prezioso lavoro di Luca Sudarny che sintetizza e recensiona il Libro I SEI PILASTRI DELL'AUTOSTIMA, approffondisco questo tema, un evergreen che si presta a svariate interpretazioni, non tutte corrette ovviamente.
La falsa credenza che: o ce l'hai o non ce l'hai viene completamente smantellata dall'autore che propone una metodologia di ALLENAMENTO.
Si, come recitava un grande campione della pallacanestro di oltreoceano: "il duro lavoro batte il talento quando il talento non lavora duro
Un libro straordinario che devi leggere, ma, soprattutto devi vivere allenando la tua autostima come se fosse un bicipite o un gluteo.

Crediti e Ringraziamenti, tutti a Luca Sudarny

https://lucasadurny.com

https://lucasadurny.com › i-sei-pilastri-dellautostima

https://lucasadurny.com/stoicismo/



Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/61617914Tue, 17 Sep 2024 08:24:42 +0000Omar Beltran“La radice dell’autostima non sono i nostri successi, ma quelle pratiche generate dall’interno che, tra l’altro, rendono possibili tali successi”. — Nathaniel Branden  In questa puntata, partendo dal prezioso lavoro di Luca Sudarny che sintetizza e...La radice dell’autostima non sono i nostri successi, ma quelle pratiche generate dall’interno che, tra l’altro, rendono possibili tali successi”. — Nathaniel Branden 
In questa puntata, partendo dal prezioso lavoro di Luca Sudarny che sintetizza e recensiona il Libro I SEI PILASTRI DELL'AUTOSTIMA, approffondisco questo tema, un evergreen che si presta a svariate interpretazioni, non tutte corrette ovviamente.
La falsa credenza che: o ce l'hai o non ce l'hai viene completamente smantellata dall'autore che propone una metodologia di ALLENAMENTO.
Si, come recitava un grande campione della pallacanestro di oltreoceano: "il duro lavoro batte il talento quando il talento non lavora duro
Un libro straordinario che devi leggere, ma, soprattutto devi vivere allenando la tua autostima come se fosse un bicipite o un gluteo.

Crediti e Ringraziamenti, tutti a Luca Sudarny

https://lucasadurny.com

https://lucasadurny.com › i-sei-pilastri-dellautostima

https://lucasadurny.com/stoicismo/



Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>1558false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/ospite-della-puntata-lara-luccacioni-autrice-di-ridi-ama-vivi--60644130Lara è autrice del libro "Ridi, Ama, Vivi" e una delle massime esperte di Yoga della Risata e Self Coherence in Italia. Durante l'intervista, Lara condividerà la sua filosofia di vita, basata sulla gioia, l'amore e la consapevolezza, illustrando come queste pratiche possano trasformare la nostra quotidianità e il nostro benessere.
Con il suo entusiasmo contagioso e la sua vasta esperienza come Trainer del HeartMath Institute, Lara ci guiderà alla scoperta degli incredibili benefici della risata e della coerenza cardiaca, fornendoci strumenti pratici per migliorare la nostra salute fisica e mentale.
Sintonizzatevi per un'ora di conversazione stimolante e divertente che vi lascerà ispirati e pronti a ridere, amare e vivere con rinnovata energia. Non perdete questa opportunità di imparare dai migliori e di arricchire il vostro viaggio verso una vita più felice e armoniosa!

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/60644130Tue, 09 Jul 2024 16:43:17 +0000Omar BeltranBenvenuti a una nuova e imperdibile puntata di Radio Buena Onda! In questo episodio speciale della seconda stagione, il nostro conduttore Omar Beltran ha l'onore di ospitare la straordinaria Lara Lucaccioni. Lara è autrice del libro "Ridi, Ama, Vivi"...Lara è autrice del libro "Ridi, Ama, Vivi" e una delle massime esperte di Yoga della Risata e Self Coherence in Italia. Durante l'intervista, Lara condividerà la sua filosofia di vita, basata sulla gioia, l'amore e la consapevolezza, illustrando come queste pratiche possano trasformare la nostra quotidianità e il nostro benessere.
Con il suo entusiasmo contagioso e la sua vasta esperienza come Trainer del HeartMath Institute, Lara ci guiderà alla scoperta degli incredibili benefici della risata e della coerenza cardiaca, fornendoci strumenti pratici per migliorare la nostra salute fisica e mentale.
Sintonizzatevi per un'ora di conversazione stimolante e divertente che vi lascerà ispirati e pronti a ridere, amare e vivere con rinnovata energia. Non perdete questa opportunità di imparare dai migliori e di arricchire il vostro viaggio verso una vita più felice e armoniosa!

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Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/60524396Thu, 27 Jun 2024 06:59:13 +0000Omar BeltranNella seconda puntata della seconda stagione di "Radio Buona Onda" con Omar Beltran, ospite sarà Marco Braico, noto per il suo impegno come insegnante, scrittore e promotore di iniziative sociali. La puntata, che si preannuncia particolarmente...
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>3521falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-malattia-come-insegnante-ospite-gianluca-rafanelli--60163576Benvenuti alla seconda stagione di Radio Buena Onda, il podcast che dà voce a chi ha qualcosa da dire. In questa nuova serie, ci immergeremo nelle storie straordinarie delle persone comuni, scoprendo il potere delle loro esperienze e delle loro parole.
Nella prima puntata, siamo onorati di avere come ospite Gianluca Rafanelli. Gianluca ci condivide la sua incredibile esperienza di vita con una malattia cronica, rivelando il suo particolare modo di affrontarla e viverla. La sua storia è un viaggio attraverso la felicità, la resilienza e la scoperta di un nuovo modo di vedere il mondo.Preparati per una conversazione piena di saggezza e profondamente emotiva, dove Gianluca ci mostra come ha trasformato la sua sfida personale in una fonte di forza e ispirazione. Un episodio che non solo tocca il cuore, ma ci invita anche a riflettere sul significato della vita e sulla nostra capacità di trovare luce anche nei momenti più bui.
Non perdete questo emozionante inizio di stagione! 🌟Ascolta ora e lasciati ispirare dalle parole di Gianluca Rafanelli.











Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/60163576Fri, 24 May 2024 17:39:17 +0000Omar Beltran🎙 Radio Buena Onda - Stagione 2, Episodio 1: "La Malattia come Insegnante" Benvenuti alla seconda stagione di Radio Buena Onda, il podcast che dà voce a chi ha qualcosa da dire. In questa nuova serie, ci immergeremo nelle storie straordinarie delle...Benvenuti alla seconda stagione di Radio Buena Onda, il podcast che dà voce a chi ha qualcosa da dire. In questa nuova serie, ci immergeremo nelle storie straordinarie delle persone comuni, scoprendo il potere delle loro esperienze e delle loro parole.
Nella prima puntata, siamo onorati di avere come ospite Gianluca Rafanelli. Gianluca ci condivide la sua incredibile esperienza di vita con una malattia cronica, rivelando il suo particolare modo di affrontarla e viverla. La sua storia è un viaggio attraverso la felicità, la resilienza e la scoperta di un nuovo modo di vedere il mondo.Preparati per una conversazione piena di saggezza e profondamente emotiva, dove Gianluca ci mostra come ha trasformato la sua sfida personale in una fonte di forza e ispirazione. Un episodio che non solo tocca il cuore, ma ci invita anche a riflettere sul significato della vita e sulla nostra capacità di trovare luce anche nei momenti più bui.
Non perdete questo emozionante inizio di stagione! 🌟Ascolta ora e lasciati ispirare dalle parole di Gianluca Rafanelli.











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Queste regole si basavano principalmente sull'autocontrollo, il distacco dalle cose terrene e l'accettazione di ciò che non si può controllare.
Oggi, con un transumanesimo che avanza, le loro regole sono attuali e applicabili alla nostra realtà.
Una puntata dedicata a sette delle loro massime, espresse da coloro che hanno cimentato il loro pensiero nell'età romana: Epitteto, Seneca e Marco Aurelio 
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Queste regole si basavano principalmente sull'autocontrollo, il distacco dalle cose terrene e l'accettazione di ciò che non si può controllare.
Oggi, con un transumanesimo che avanza, le loro regole sono attuali e applicabili alla nostra realtà.
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Un enorme grazie a Ivan Petruzzi che vi invito a leggere e a seguire, il suo blog è la fonte principale di questo episodio: https://www.tragicomico.it/metafora-della-carrozza-gurdjieff/
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Ringrazio anche il canale youtube Karaoke Italiano (www.youtube.com/@karaokeitaliano) che mi ha concesso l'utilizzo della base musicale che accompagna la mia voce.

E che sia un buonissimo e utilissimo ascolto!

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Un enorme grazie a Ivan Petruzzi che vi invito a leggere e a seguire, il suo blog è la fonte principale di questo episodio: https://www.tragicomico.it/metafora-della-carrozza-gurdjieff/
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Ringrazio anche il canale youtube Karaoke Italiano (www.youtube.com/@karaokeitaliano) che mi ha concesso l'utilizzo della base musicale che accompagna la mia voce.

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Crediti della Puntata:

Per Ho Oponopono, Giovanna Garbuio:
https://www.giovannagarbuio.com/omaggi/i-12-passi-di-ho-oponopono/
*********************************************************************************
"Mi sono perso qualcosa" di Daniele Pelizzari
https://www.youtube.com/watch?v=eL3z34rHbts

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Crediti della Puntata:

Per Ho Oponopono, Giovanna Garbuio:
https://www.giovannagarbuio.com/omaggi/i-12-passi-di-ho-oponopono/
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"Mi sono perso qualcosa" di Daniele Pelizzari
https://www.youtube.com/watch?v=eL3z34rHbts

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Crediti della puntata

Un ringraziamento di cuore a Trinity Mistica e Livio Livrea, vi invito a seguirli:

Trinity Mistica

SPIRITUALITÀ RIBELLE | Podcast | trinity mystika www.trinitymystika.com

https://www.youtube.com/playlist?list=PLc2W66mN7A01RULKKFxZYaA5UEl26QIhZ

Livio Livrea, cantautore italiano da seguire:
https://www.liviolivrea.club/2023/
ttps://www.youtube.com/@LivioLivrea

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Crediti della puntata

Un ringraziamento di cuore a Trinity Mistica e Livio Livrea, vi invito a seguirli:

Trinity Mistica

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https://www.youtube.com/playlist?list=PLc2W66mN7A01RULKKFxZYaA5UEl26QIhZ

Livio Livrea, cantautore italiano da seguire:
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Crediti:

Rondo alla turca: https://www.youtube.com/watch?v=quxTnEEETbo
Emiliano Toso, la danza della vita
https://www.youtube.com/results?search_query=emiliano+toso+432+hz+gratitude+ www.emilianotoso.com Tutte le sue opere qui: https://w30frwi1.sibpages.com/
La Nasa ha fatto 'suonare' un buco nero: ecco l'audio che ha diffuso https://www.youtube.com/watch?v=HERKUmegBLw https://www.youtube.com/@ilpiccolo4501
Vibrazione cellulare:
https://www.benesserenelsuono.it/tutto-e-vibrazione-conosci-il-suono-e-conoscerai-te-stesso/
La tecnica GIA di Fabio Marchesi
https://www.fabiomarchesi.com/la-tecnica-gia.html
www.entusiasmologia.com
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Una Parola Magica
https://www.youtube.com/watch?v=uG9aX7DU-ds
piccolocorotab.it Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>https://api.spreaker.com/episode/58210209Fri, 05 Jan 2024 18:47:23 +0000Omar BeltranEsiste una parola magica, che da sola può compensare i nostri naturali livelli di Dopamani e, con la pratica, persino farci provare l'entusiasmo. Scopriamola insieme! Crediti: Rondo alla turca: https://www.youtube.com/watch?v=quxTnEEETbo Emiliano...
Crediti:

Rondo alla turca: https://www.youtube.com/watch?v=quxTnEEETbo
Emiliano Toso, la danza della vita
https://www.youtube.com/results?search_query=emiliano+toso+432+hz+gratitude+ www.emilianotoso.com Tutte le sue opere qui: https://w30frwi1.sibpages.com/
La Nasa ha fatto 'suonare' un buco nero: ecco l'audio che ha diffuso https://www.youtube.com/watch?v=HERKUmegBLw https://www.youtube.com/@ilpiccolo4501
Vibrazione cellulare:
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piccolocorotab.it Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support.]]>1952false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/ormoni-parole--58087049*********************************************************************************************************

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