https://www.spreaker.com/podcast/karen-sofia-antonini-la-donna-e-la-luna--5951899itSpiritualityCopyright karen Sofia Antoninihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5e88f568aa418ec8891113827b5e6f7d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/karen-sofia-antonini-la-donna-e-la-luna--5951899Sun, 31 May 2026 12:54:29 +0000karen Sofia Antoninikaren Sofia Antoninifeeds@spreaker.comI Messaggi contenuti in questi podcast sono un invito ad onarare il femminile di ogni donna. La DONNA è yin, ricettiva, connessa a Madre Terra e alla luna attraverso il suo ciclo mestruale. Ogni donna è creatrice e portatrice di vita e di amore.false9bd240ff-9a0c-58b9-b80f-8e896d556fdfepisodichttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-per-piantare-i-semi-delle-nuove-opportunita--69149384https://api.spreaker.com/episode/69149384Sat, 20 Dec 2025 18:51:49 +0000karen Sofia Antonini212falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-luna-nuova-20-12-2025--69117520https://api.spreaker.com/episode/69117520Thu, 18 Dec 2025 13:41:58 +0000karen Sofia AntoniniCome integrare le energie dell'anno 2026, un anno 1 che segna un nuovo inizio, dopo la chiusura di un anno 9, attraverso la Luna nuova del 20 dicembre 2025 in capricorno, nel Solstizio d'inverno.261falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-guidata-mandala-elemento-metallo--68410334 La connessione sull'elemento metallo e sul simbolo della tigre in questa meditazione favoriscono il radicamento.]]>https://api.spreaker.com/episode/68410334Tue, 04 Nov 2025 07:47:31 +0000karen Sofia AntoniniQuesta meditazione può aiutare a migliorare la concentrazione, ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza. I mandala, spesso utilizzati come strumenti di meditazione, possono facilitare questo processo grazie alla loro struttura visiva che invita... La connessione sull'elemento metallo e sul simbolo della tigre in questa meditazione favoriscono il radicamento.]]>259falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-meditazione-della-sfera-akascica--68023289https://api.spreaker.com/episode/68023289Sun, 05 Oct 2025 21:03:53 +0000karen Sofia AntoniniQuesta potente meditazione ti aiuterà a connetterti con il tuo Se' suoeriore a a esplorare le linee temporali della tua esistenza. Pratica regolarmente, se lo desideri chiaramente, per approfondire la tua connessione con il campo akascico e ricere...406falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/riconnessione-alla-dea-interiore-meditazione-e-danza--67918726https://api.spreaker.com/episode/67918726Sat, 27 Sep 2025 07:46:43 +0000karen Sofia AntoniniIn questa meditazione guidata scoprirai il potere della tua Dea interiore in un viaggio profondo nell'anima, dove potrai esplorare la tua vera essenza divina e risvegliare la saggezza che vibra in te. Al termine della meditazione, potrai se lo...296falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-in-luna-nuova--62569645 Vi auguro una buona pratica. Namaste' Con affetto vi dono questa meditazione che mi è arrivata sotto ispirazione il 31 maggio 2022.
Karen Sofia Antonini]]>https://api.spreaker.com/episode/62569645Thu, 31 Oct 2024 13:58:53 +0000karen Sofia AntoniniMeditazione guidata rivolta alle donne per entrare in connessione con il proprio sacro femminino attraverso l'energia della luna nuova. Il periodo di Luna nuova, che corrisponde sul piano energetico alla fase mestruale nel ciclo femminile, è un... Vi auguro una buona pratica. Namaste' Con affetto vi dono questa meditazione che mi è arrivata sotto ispirazione il 31 maggio 2022.
Karen Sofia Antonini]]>548falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-respiro-del-grembo-meditazione-guidata--59611467 È tempo che l'energia femminile si risvegli e porti equilibrio in una società prettamente orientata verso l'energia yang , nel fare, creare, pensare, realizzare ( qualità meravigliose a patto che siano in equilibrio con l'energia yin, ricettiva, accogliente, polarizzata sul sentire).
Yin e yang sono le polarita normalmente esistenti in natura, nel micro e nel macrocosmo sempre in equilibrio. Queste polarità sono presenti nel nostro corpo sul piano energetico e anche anche in forma archetipica nella nostra psiche. La luna piena accompagna questa potente meditazione guidata.
NB. Questa meditazione ( come tutte le meditazioni) non va praticata se si è in gravidanza, se si è alla guida di un veicolo o se si hanno problemi psichiatrici e si assumono psicofarmaci. Non è da considerarsi un trattamento medico o psicologico.]]>https://api.spreaker.com/episode/59611467Tue, 23 Apr 2024 08:08:33 +0000karen Sofia AntoniniQuesto brodcast contiene una meravigliosa meditazione guidata dedicata alla Donna per aiutarla a connettersi con la sua energia femminile e il.suo potere di creazione e trasformazione. La donna è yin, lunare, femminile, legata all'elemento acqua,... È tempo che l'energia femminile si risvegli e porti equilibrio in una società prettamente orientata verso l'energia yang , nel fare, creare, pensare, realizzare ( qualità meravigliose a patto che siano in equilibrio con l'energia yin, ricettiva, accogliente, polarizzata sul sentire).
Yin e yang sono le polarita normalmente esistenti in natura, nel micro e nel macrocosmo sempre in equilibrio. Queste polarità sono presenti nel nostro corpo sul piano energetico e anche anche in forma archetipica nella nostra psiche. La luna piena accompagna questa potente meditazione guidata.
NB. Questa meditazione ( come tutte le meditazioni) non va praticata se si è in gravidanza, se si è alla guida di un veicolo o se si hanno problemi psichiatrici e si assumono psicofarmaci. Non è da considerarsi un trattamento medico o psicologico.]]>533falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/donna-luna-nuova-e-mestruazione--59346294
La fase delle mestruazioni va dal primo giorno di comparsa delle perdite di sangue alla fine, che spesso avviene dopo cinque o sei giorni. In questo periodo nella donna si risveglia l'archetipo della Strega o Anziana, figure associate alla Luna nera/nuova.
Si tratta di un periodo da vivere a riposo, pervase da un'energia di tipo riflessivo, nel quale dare più spazio all'interiorità e alla dimensione del sogno, rispetto alla razionalità. In quei giorni le emozioni affiorano più facilmente.]]>https://api.spreaker.com/episode/59346294Mon, 08 Apr 2024 14:47:27 +0000karen Sofia AntoniniIn questo podcast parlo della connessione tra la donna la luuna nuova e le mestruazioni . La fase delle mestruazioni va dal primo giorno di comparsa delle perdite di sangue alla fine, che spesso avviene dopo cinque o sei giorni. In questo periodo...
La fase delle mestruazioni va dal primo giorno di comparsa delle perdite di sangue alla fine, che spesso avviene dopo cinque o sei giorni. In questo periodo nella donna si risveglia l'archetipo della Strega o Anziana, figure associate alla Luna nera/nuova.
Si tratta di un periodo da vivere a riposo, pervase da un'energia di tipo riflessivo, nel quale dare più spazio all'interiorità e alla dimensione del sogno, rispetto alla razionalità. In quei giorni le emozioni affiorano più facilmente.]]>314falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/onora-il-tuo-tempio-canalizzazione-23-05-22--59260781https://api.spreaker.com/episode/59260781Tue, 02 Apr 2024 12:40:19 +0000karen Sofia AntoniniMessaggio che invita ad onarare il femminile di ogni donna. La DONNA è yin, ricettiva, connessa a Madre Terra e alla luna attraverso il suo ciclo mestruale. Questo messaggio mi è arrivato in uno stato di rilassamento meditativo.100falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/benedizione-dei-7-chakras--59029782 La meditazione è  stata riformulata da me partendo da un esercizio proposto dal Dottor Joe Dispenza.

Chakra (चक्र) in italiano si traduce in ruota, circolo, o disco solare, ed è un attributo del dio hindu Vishnu. I chakra sono dei centri energetici situati nel nostro corpo ed hanno lo scopo di raccogliere, metabolizzare e infine rilasciare verso l'esterno l'energia vitale che ci circonda.

I chakra  sono associati ai differenti aspetti dell’uomo (mentale, emozionale, etereo…) e collegati tra loro attraverso una serie
di  canali denominati Nadi   delle vere e proprie autostrade energetiche.
All’interno di questo insieme esistono i 7 chakra basici o principali, che si distribuiscono dalla parte più bassa della colonna vertebrale, dove si trova la kundalini (un’energia aggrovigliata a forma di serpente, che si deve risvegliare) fino alla parte più alta della testa (dove l’energia è pienamente sviluppata).
Quindi possiamo dire che i chakra sono centri energetici del corpo da cui dipendono diverse funzioni, non solo del corpo ma anche della psiche. Questi centri possono essere bilanciati tramite pratiche olistiche come yoga e meditazione, la respirazione  l’alimentazione .
Nella meditazione ciascun centro energetico viene contattato visualizzandolo e portando l'attenzione consapevole e il sorriso interiore, ovvero l'attitudine all'amore e all'accettazione il se attraverso il sorriso . Possiamo sorridere alle nostre cellule, ai nostri organi e anche si nostri centri energetici.
La prarica del Sorriso interiore, dell'attitudine consapevole a sorridere al corpo è stata sviluppata e portata in occidente dal Maestro taoista Mantak Chia]]>https://api.spreaker.com/episode/59029782Wed, 13 Mar 2024 08:41:43 +0000karen Sofia AntoniniIn questo episodio ho registrato una meditazione guidata per bilanciare a benedire La meditazione è  stata riformulata da me partendo da un esercizio proposto dal Dottor Joe Dispenza. Chakra (चक्र) in italiano si traduce in ruota, circolo, o disco... La meditazione è  stata riformulata da me partendo da un esercizio proposto dal Dottor Joe Dispenza.

Chakra (चक्र) in italiano si traduce in ruota, circolo, o disco solare, ed è un attributo del dio hindu Vishnu. I chakra sono dei centri energetici situati nel nostro corpo ed hanno lo scopo di raccogliere, metabolizzare e infine rilasciare verso l'esterno l'energia vitale che ci circonda.

I chakra  sono associati ai differenti aspetti dell’uomo (mentale, emozionale, etereo…) e collegati tra loro attraverso una serie
di  canali denominati Nadi   delle vere e proprie autostrade energetiche.
All’interno di questo insieme esistono i 7 chakra basici o principali, che si distribuiscono dalla parte più bassa della colonna vertebrale, dove si trova la kundalini (un’energia aggrovigliata a forma di serpente, che si deve risvegliare) fino alla parte più alta della testa (dove l’energia è pienamente sviluppata).
Quindi possiamo dire che i chakra sono centri energetici del corpo da cui dipendono diverse funzioni, non solo del corpo ma anche della psiche. Questi centri possono essere bilanciati tramite pratiche olistiche come yoga e meditazione, la respirazione  l’alimentazione .
Nella meditazione ciascun centro energetico viene contattato visualizzandolo e portando l'attenzione consapevole e il sorriso interiore, ovvero l'attitudine all'amore e all'accettazione il se attraverso il sorriso . Possiamo sorridere alle nostre cellule, ai nostri organi e anche si nostri centri energetici.
La prarica del Sorriso interiore, dell'attitudine consapevole a sorridere al corpo è stata sviluppata e portata in occidente dal Maestro taoista Mantak Chia]]>727falsefull