<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Siła przekonań, Ma Boleć</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sila-przekonan-ma-bolec--5945873</link><description><![CDATA[Początek książki<br />SIŁA PRZEKONAŃ; Co byś wybrał?<br />Czyta: Andrzej Ferenc<br />Autor: Sebastian Jarosz]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5945873/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Sebastian Jarosz</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/62dd733f27d3f0c7000671d3c287b1ee.jpg</url><title>Siła przekonań, Ma Boleć</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/sila-przekonan-ma-bolec--5945873</link></image><lastBuildDate>Tue, 05 Sep 2023 11:55:26 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Sebastian Jarosz</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Sebastian Jarosz</itunes:name><itunes:email>kontakt@zyciejaksen.pl</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/62dd733f27d3f0c7000671d3c287b1ee.jpg"/><itunes:subtitle>Początek książki
SIŁA PRZEKONAŃ; Co byś wybrał?
Czyta: Andrzej Ferenc
Autor: Sebastian Jarosz</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Początek książki<br />SIŁA PRZEKONAŃ; Co byś wybrał?<br />Czyta: Andrzej Ferenc<br />Autor: Sebastian Jarosz]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>true</itunes:explicit><podcast:guid>112b4248-f791-5c72-ad4a-a9e0805e7eed</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#04. Siła myśli. Jeden cel.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/04-sila-mysli-jeden-cel--56698202</link><description><![CDATA[<i>Ka</i><i>żdy, kto został mistrzem, stał się nim najpierw w swojej wyobraźni.</i><i></i> Bob Bowman, trener Michaela Phelpsa    <br />Gdy przeanalizowałem doświadczenia z własnego życia zobaczyłem, że za każdym razem, gdy wybrałem cel, osiągałem go. Pomyślałem: „A gdybym tym razem wybrał coś wyjątkowego?”. Wpadłem na szalony pomysł. Gdybym ośmielił się wybrać coś wielkiego, nawet odległego? Zapragnąłem życia, które ktoś z boku mógłby uznać za cud i niesamowity zbieg okoliczności. Za dar losu i wyjątkowe szczęście. To właśnie wybrałem jako cel. Wybrałem najlepszą wersję własnego życia. Najlepszą spośród wszystkich możliwych opcji. Chciałem najlepszego, co jest dla mnie możliwe i dostępne. No tak, tylko czym to miałoby być i jak to osiągnąć? Tego jeszcze nie wiedziałem. Postanowiłem, że muszę to odkryć.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56698202</guid><pubDate>Tue, 05 Sep 2023 11:53:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56698202/rozdzia_4.mp3" length="6069880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sebastian Jarosz</itunes:author><itunes:subtitle>Każdy, kto został mistrzem, stał się nim najpierw w swojej wyobraźni. Bob Bowman, trener Michaela Phelpsa    
Gdy przeanalizowałem doświadczenia z własnego życia zobaczyłem, że za każdym razem, gdy wybrałem cel, osiągałem go. Pomyślałem: „A gdybym tym...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<i>Ka</i><i>żdy, kto został mistrzem, stał się nim najpierw w swojej wyobraźni.</i><i></i> Bob Bowman, trener Michaela Phelpsa    <br />Gdy przeanalizowałem doświadczenia z własnego życia zobaczyłem, że za każdym razem, gdy wybrałem cel, osiągałem go. Pomyślałem: „A gdybym tym razem wybrał coś wyjątkowego?”. Wpadłem na szalony pomysł. Gdybym ośmielił się wybrać coś wielkiego, nawet odległego? Zapragnąłem życia, które ktoś z boku mógłby uznać za cud i niesamowity zbieg okoliczności. Za dar losu i wyjątkowe szczęście. To właśnie wybrałem jako cel. Wybrałem najlepszą wersję własnego życia. Najlepszą spośród wszystkich możliwych opcji. Chciałem najlepszego, co jest dla mnie możliwe i dostępne. No tak, tylko czym to miałoby być i jak to osiągnąć? Tego jeszcze nie wiedziałem. Postanowiłem, że muszę to odkryć.]]></itunes:summary><itunes:duration>380</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a2a99249de8a4c1023b3aeaf92368f64.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#03. Jeden cel. Co byś wybrał?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/03-jeden-cel-co-bys-wybral--56697871</link><description><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia?Są dwie opcje.Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać.Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, jak wygląda twoje obecne życie, zawsze coś można ulepszyć. Chociaż jedną najmniejszą rzecz. I tak krok po kroku możesz tworzyć życie zbliżone do ideału.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56697871</guid><pubDate>Tue, 05 Sep 2023 11:42:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56697871/rozdzia_3.mp3" length="8796646" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sebastian Jarosz</itunes:author><itunes:subtitle>Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Co jest dla ciebie obecnie najważniejsze? Jaki obszar życia chcesz poprawić. Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie? Jakie chcesz mieć ciało? Gdzie chcesz mieszkać? Z kim chcesz spędzić czas? Jaką chcesz mieć pracę? Co chcesz robić przez resztę życia?Są dwie opcje.Pierwsza: masz już życie idealne. Stuprocentowe zadowolenie z tego, jak się czujesz i co robisz. Zadowolenie z własnego ciała, zadowolenie z warunków, w jakich mieszkasz, zadowolenie z ludzi, którzy cię otaczają, zadowolenie z myśli, które mieszkają w twojej głowie. Myśli, które są wspierające i pogodne. Które pomagają w trudnych sytuacjach i dodają otuchy. Czyli pierwsza opcja jesteś szczerze spełniony i niczego nie chcesz zmieniać i poprawiać.Druga: chciałbyś coś zmienić lub poprawić. Co prawda ustalenie, co byś wybrał, może wymagać zastanowienia, ale masz co poprawiać i ulepszać.Osobiście uważam, że każdy gdyby był przekonany, że osiągnie cel bez trudu i bez wysiłku, wybrałby chociaż jedną rzecz. Bez względu na to, jak wygląda twoje obecne życie, zawsze coś można ulepszyć. Chociaż jedną najmniejszą rzecz. I tak krok po kroku możesz tworzyć życie zbliżone do ideału.]]></itunes:summary><itunes:duration>550</itunes:duration><itunes:keywords>cel,decyzja,działanie,od,przekonania,wybór</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a1fd2ee136e0ad49d1880e2f26846c73.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#02. Co byś wybrał?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/02-co-bys-wybral--56674177</link><description><![CDATA[Zauważyłem że większość ludzi, słysząc pytanie: „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”,</b> robi dziwną minę i jest wyraźnie zaskoczona. Jakbym pytał o lewitowanie czy przenoszenie przedmiotów siłą umysłu. Ich zdziwione oczy i zaskoczony wyraz twarzy wskazują na wyjście poza schemat, błąd w systemie. Jakbym pytał o to, co by zrobili, gdyby spotkali kosmitę. „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”</b> Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”</b>. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56674177</guid><pubDate>Sun, 03 Sep 2023 11:09:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56674177/rozdzia_2.mp3" length="4751636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sebastian Jarosz</itunes:author><itunes:subtitle>Zauważyłem że większość ludzi, słysząc pytanie: „Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”, robi dziwną minę i jest wyraźnie zaskoczona. Jakbym pytał o lewitowanie czy przenoszenie przedmiotów siłą umysłu. Ich zdziwione oczy i zaskoczony wyraz...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zauważyłem że większość ludzi, słysząc pytanie: „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”,</b> robi dziwną minę i jest wyraźnie zaskoczona. Jakbym pytał o lewitowanie czy przenoszenie przedmiotów siłą umysłu. Ich zdziwione oczy i zaskoczony wyraz twarzy wskazują na wyjście poza schemat, błąd w systemie. Jakbym pytał o to, co by zrobili, gdyby spotkali kosmitę. „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”</b> Wygląda na to, że większość z nas uznaje to pytanie za dziwne, zbędne i pozbawione sensu. Dlaczego? Dlaczego większość z nas nigdy się nad tym nie zastanawia? Jakbyśmy nie traktowali tego pytania na serio. Jakby większość z nas była przekonana, że skoro i tak nie decydujemy o tym co nas w życiu spotyka, nie warto tracić czasu na pytanie: „<b>Co byś wybrał, gdybyś miał do wyboru wszystko?”</b>. Ostatecznie, nie szukamy odpowiedzi na pytanie, które według nas jest bez sensu. Bo gdy jestem przekonany, że nie mam wyboru i nie decyduję, nie zastanawiam się co bym wybrał.]]></itunes:summary><itunes:duration>297</itunes:duration><itunes:keywords>decyzje,działanie,ferenc,poprawiać,przekonania,rozwój,ulepszać,wybór</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/361008dbec0ca3bd578619398eced303.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#01. Siła przekonań. Ma boleć</title><link>https://www.spreaker.com/episode/01-sila-przekonan-ma-bolec--56672759</link><description><![CDATA[Był rok 2016. Pracowałem jako kierownik budowy we Wrocławiu w jednej z międzynarodowych korporacji. Myślałem o zmianie pracy i tym, jak chcę, aby wyglądało moje życie w przyszłości. Chciałem dokonać zmiany… ale odkładałem tę decyzję w czasie. Była głęboka jesień, początek grudnia, godzina 17.30. Dzień pracy dobiegł końca, a ja wracałem do domu. Miałem za sobą jeden z tych męczących i wymagających tygodni. Mimo, iż tydzień minął szybko, napięcie odczuwane w ciele i karku pozostało. Jakbym nałożył koszulę razem z wieszakiem, którego zapomniałem wyjąć. Byłem spięty i zmęczony. Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56672759</guid><pubDate>Sun, 03 Sep 2023 06:30:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56672759/rozdzia_1.mp3" length="7422813" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sebastian Jarosz</itunes:author><itunes:subtitle>Był rok 2016. Pracowałem jako kierownik budowy we Wrocławiu w jednej z międzynarodowych korporacji. Myślałem o zmianie pracy i tym, jak chcę, aby wyglądało moje życie w przyszłości. Chciałem dokonać zmiany… ale odkładałem tę decyzję w czasie. Była...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Był rok 2016. Pracowałem jako kierownik budowy we Wrocławiu w jednej z międzynarodowych korporacji. Myślałem o zmianie pracy i tym, jak chcę, aby wyglądało moje życie w przyszłości. Chciałem dokonać zmiany… ale odkładałem tę decyzję w czasie. Była głęboka jesień, początek grudnia, godzina 17.30. Dzień pracy dobiegł końca, a ja wracałem do domu. Miałem za sobą jeden z tych męczących i wymagających tygodni. Mimo, iż tydzień minął szybko, napięcie odczuwane w ciele i karku pozostało. Jakbym nałożył koszulę razem z wieszakiem, którego zapomniałem wyjąć. Byłem spięty i zmęczony. Chciałem zmienić pracę, to prawda. Z tą myślą żyłem już od wielu miesięcy, jednak ciągle nie było właściwego momentu. Z jakiegoś powodu nie mogłem podjąć decyzji aby dokonać zmiany. Może znasz ten stan, gdy z jednej strony chcesz coś zmienić, jednak z jakichś powodów tego nie robisz. Stan, gdy dokonanie zmiany i podjęcie decyzji wydają się trudne, a trwanie w niewygodnej sytuacji także męczy. I w końcu nie wiesz, co męczy bardziej. Zrobić – źle, nie zrobić – jeszcze gorzej. Zmienić trudno, trwać w kiepskiej sytuacji również przez dłuższy czas się nie da.]]></itunes:summary><itunes:duration>464</itunes:duration><itunes:keywords>decyja,działanie,konflikt,lepiej,możliwości,poprawiać,rozwój,skuteczna,ulepszać,wybór,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d57979fcadd053b4510d3294f454bcfb.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
