https://www.spreaker.com/podcast/nutrimento-gioioso-e-consapevole--5944827Sappiamo di cosa ci nutriamo ogni giorno e siamo consapevoli di quanti aspetti ci fanno da "nutrimento"?
E' possibile scardinare l'idea che quello che è sano , spesso è grigio, noioso, e insapore ?
Siamo nel corso di un nuovo secolo in cui c'è il dovere di espandere la gioia e la presenza in
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puntate su: lamusicafa90webradio@gmail.com]]>itSelf-ImprovementCopyright Radio Flottahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8cc9b9019c3c5b14a69b0080dc861167.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/nutrimento-gioioso-e-consapevole--5944827Tue, 05 Nov 2024 10:15:04 +0000Radio FlottaRadio Flottaradioflotta@gmail.comSappiamo di cosa ci nutriamo ogni giorno e siamo consapevoli di quanti aspetti ci fanno da "nutrimento"? E' possibile scardinare l'idea che quello che è sano , spesso è grigio, noioso, e insapore ? Siamo nel corso di un nuovo secolo in cui c'è il...Sappiamo di cosa ci nutriamo ogni giorno e siamo consapevoli di quanti aspetti ci fanno da "nutrimento"?
E' possibile scardinare l'idea che quello che è sano , spesso è grigio, noioso, e insapore ?
Siamo nel corso di un nuovo secolo in cui c'è il dovere di espandere la gioia e la presenza in
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puntate su: lamusicafa90webradio@gmail.com]]>trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/special-music-per-brindare-al-fantastico-femminile--58972306https://api.spreaker.com/episode/58972306Fri, 08 Mar 2024 16:40:07 +0000Radio FlottaSelezione musicale di artiste donne per deliziare un po' del vostro tempo brindando alla magia del femminile nell'Universo36118.marzo,donna,magia.femminiletruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-agrumi-in-antipasto--58879143https://api.spreaker.com/episode/58879143Fri, 01 Mar 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaVi risuona usare agrumi per preparare degli antipasti ? noi ve ne suggeriamo due: Limoni farciti con tonno e ricotta, e in coppa di pompelmo insalata di finocchi arancia e pompelmi929agrodolce,agrumi,alimentazione.consapevole,antipasti.veloci,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/quali-alimenti-sono-da-evitare-la-sera--58830484https://api.spreaker.com/episode/58830484Tue, 27 Feb 2024 11:10:01 +0000Radio FlottaSe tornate tardi, la fame vi assale, è facile ricadere proprio su degli alimenti che sono tra i meno digeribili. Sapete quali sono i 6 cibi da tenere sotto controllo ?954alimentazione.consapevole,carne.rossa,pasta.la.sera,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/carnevale-stelle-filanti-e-ravioli-di-ricotta--58830710https://api.spreaker.com/episode/58830710Mon, 26 Feb 2024 18:33:03 +0000Radio Flottae va bene, sono dolci, sono un pochino pesantini, ma tanto tanto golosi e in tema con la fiesta del divertimiento a go-go !! poi ci rimetteremo in riga dai885bambini,carnevale,dolci,golositatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-polenta-a-strati-al-forno-con-verdure-e-formaggi-saporiti--58785509https://api.spreaker.com/episode/58785509Fri, 23 Feb 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaIl tempo è ancora umido ed invernale ? allora prepariamoci delle golosità: polenta al forno ricca a strati, con tante cose buone: zucca, cavolo nero, crema di formaggi al gorgonzola e uova in camicia a decorare il tutto.903alimentazione.invernale,mais.biologico,polenta,ricette.gustose,vegetarianifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sigarini-di-pasta-fillo-marocchini--58785788https://api.spreaker.com/episode/58785788Thu, 22 Feb 2024 18:38:08 +0000Radio FlottaOgni tanto soddisfiamo un po' di golosità, un po' di sfizi preparati direttamente in casa: che ne pensate di cimentarvi in questi "sigarini" di pasta fillo ripieni di carne macinata, accompagnati da salsine piccanti o cremine allo yogurth?904antipasti,fritti,golosità,ricette.marocchinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-mood-piccante-e-saporito-invernale-carciofi-e-alici--58589990https://api.spreaker.com/episode/58589990Wed, 07 Feb 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaUna cucina saporita e al passo con le stagioni. Le proprietà del carciofo con la ricchezza del pesce azzurro.920alimentazione.consapevole,alimentazione.vegetariana,pasta,pesce.azzurro,ricettetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-guazzetto-di-legumi-con-cozze-vongole-e-gamberi--58394439https://api.spreaker.com/episode/58394439Fri, 02 Feb 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaUnire legumi e pesce vi sembra azzardato ? invece è saporitissimo, fornisce un bell'apporto di proteine , e un piatto colorato dai mille sapori. Lasciatevi tentare, non vi deluderà915alimentazione.consapevole,legumi,pesce,ricette.vegeriane,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/per-fare-la-pizza-che-farina-e-meglio-usare--58533004https://api.spreaker.com/episode/58533004Thu, 01 Feb 2024 14:21:47 +0000Radio FlottaDomanda di rito in Sfuseria di ogni sabato: per fare la pizza , quale è la migliore farina da usare ? Forse c'è più di una risposta che dite ?919grani.antichi,impasti,intolleranze.farine,pizza,pizze.alveolatetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-focaccia-arrotolata-di-cicoria-mortadella-e-provola--583944182-focaccia arrotolata di cicoria mortadella e provola
Quale scegliete di provare per prima ?]]>https://api.spreaker.com/episode/58394418Fri, 26 Jan 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaBen 2 ricette sfiziose con la verdura del momento: la Cicoria ! 1-una originale insalata calda di cicoria con patate e uovo 2-focaccia arrotolata di cicoria mortadella e provola Quale scegliete di provare per prima ?2-focaccia arrotolata di cicoria mortadella e provola
Quale scegliete di provare per prima ?]]>927alimentazione.consapevole,cicoria,minestre.originali,vegetariana,verdure.di.stagionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/segale-riscopriamo-una-farina-un-po-dimenticata-dal-profumo-di-montagna--58406950https://api.spreaker.com/episode/58406950Wed, 24 Jan 2024 11:00:02 +0000Radio FlottaLasciata un po' in disparte , a favore della farina bianca , la farina di segale merita tutto il nostro interesse per il suo pochissimo glutine, il basso indice glicemico e... il suo ottimo sapore proveniente da questo bel pane scuro. Provatela914alimentazione.consapevole,farina.a.pietra,farine.integrali,segale,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-gnocchi-di-segale-integrale-con-bocconcini-di-broccolo-e-zucca--58394375https://api.spreaker.com/episode/58394375Sun, 21 Jan 2024 18:02:33 +0000Radio FlottaFarine meno conosciute come la Segale, unite alla Integrale per preparare questi gnocchetti rustici e molto saporiti, conditi con bocconcini di broccolo e zucca e.. viva l'inverno in tutti i suoi colori !921alimentazione.biologica,farine.a.pietra,gnocchetti,segale,vegetarianafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-castagnaccio-e-frittelline-con-la-farina-di-castagne--58394243https://api.spreaker.com/episode/58394243Sun, 21 Jan 2024 17:50:33 +0000Radio FlottaQuante golosità con questa preziosa farina di castagne. E' il suo momento, approfittiamone ! sostanziosa, proteica, golosa ! Castagnaccio con frutta secca , frittelle profumate, Necci/crepes ripieni di ricotta o ciocco fondente. Che bontà!930alimentazione.consapevole,castagnaccio,cibo.di.montagna,dolci,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-lasagnette-di-farina-di-castagne-e--58266152https://api.spreaker.com/episode/58266152Fri, 12 Jan 2024 12:05:02 +0000Radio FlottaCon il clima freddo, divertiamoci a preparare in casa della pasta con farina di castagne e condimenti gustosi: funghi e castagne secche, crema di pecorino e pancetta, burro e salvia, crema di castagne961alimentazione.consapevole,alimentazione.no.glutine,castagne,prodotti.naturali.montagna,vegetarianatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-ravioli-homemade-ripieni-di-gamberi-e-ricotta--58159785https://api.spreaker.com/episode/58159785Fri, 05 Jan 2024 11:00:03 +0000Radio FlottaLa prima ricetta del nuovo anno ancora in un momento di festa: ravioli fatti in casa con le migliori farine che avete, ripieni di gamberi e ricotta e un leggero sugo di pomodoro per far assaporare il gusto della pasta artigianale932nutrimento.consapevole,pasta.artigianale,pasta.fatta.in.casa,ravioli.di.pescetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/buon-anno-sia-le-parole-dell-anno--58159740https://api.spreaker.com/episode/58159740Sun, 31 Dec 2023 10:49:41 +0000Radio FlottaI nostri migliori auguri per salutare l'anno appena trascorso, scegliendo un percorso in musica dove da ogni brano estrapolare la parola simbolo per la ricchezza che ci ha trasmesso1873auguri,auguri.consapevoli,buon.anno,musica.parolefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/colazione-con-i-pancake-versioni-anche-no-glutine-per-tutti--58139983https://api.spreaker.com/episode/58139983Thu, 28 Dec 2023 17:40:41 +0000Radio FlottaIntroduciamo a rotazione delle saporitissime farine per cucinare senza sforzo i nostri pancake, farine che hanno anche il vantaggio di essere no glutine: parliamo della segale, avena, grano saraceno, farina di lenticchie....991colazione,colazione.sana.e.proteica,farine.no.glutine,pancake,proteinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/girolomoni-storia-di-una-visione-divenuta-realta--58139940https://api.spreaker.com/episode/58139940Thu, 28 Dec 2023 17:32:45 +0000Radio FlottaCome far conciliare etica, imprenditoria, rispetto della terra, di chi lavora, e la cultura del futuro ? Gino Girolomoni c'è riuscito ed ha aperto le strade ad un nuovo modo di fare economia alimentare1043agricoltura.biologica,biologico,filiera.corta,girolomoni,pasta.integrale.biologicatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-la-ribollita-o-zuppa-toscana--58132234https://api.spreaker.com/episode/58132234Wed, 27 Dec 2023 17:54:10 +0000Radio FlottaPiatto tipico toscano, che acquista maggior sapore .. riscaldandolo ! provare per credere. Preparazione un pochino lunghina forse ma ricca di sapore e gusto929alimentazione,cavolo.nero,ribollita.toscana,ricette.toscane,zuppa.di.panefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/auguri-di-natale-dosi-e-quantita-per-tutti--58132180https://api.spreaker.com/episode/58132180Wed, 27 Dec 2023 17:43:42 +0000Radio Flottai nostri più scherzosi auguri per tutti voi70auguri.di.natale.,auguri.spiritosi,natale.e.cucina,natale.in.musicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-gestire-i-pasti-delle-feste-consigli-trucchetti-detox--58132131https://api.spreaker.com/episode/58132131Wed, 27 Dec 2023 17:34:59 +0000Radio FlottaLe occasioni di stare insieme nei periodi festivi spesso si stringono intorno ad un tavolo imbandito. Come godersi i momenti e le compagnie , mantenendo anche il benessere fisico .1871abbuffate,alimentazione.e.benessere,detox,pasti.leggeri,pranzi.di.natalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricetta-natale-il-dolce-biscotti-con-arancia-e-cioccolato--58132091https://api.spreaker.com/episode/58132091Wed, 27 Dec 2023 17:26:26 +0000Radio FlottaDeliziosi biscottini di frolla con fettina di arancia e poi "ubriachi" di cioccolato fondente. Versione buonissima anche con farine gluten free: mix pronti, farina di riso, etc.. e .. Buon Natale! p.s.: sono buoni anche dopo il Natale ... credetemi !941bambini,biscotti,cioccolato.fondente,gluten.free,natalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viola-colore-cibo-7-chakra-energia-e--58132085https://api.spreaker.com/episode/58132085Wed, 27 Dec 2023 17:26:06 +0000Radio FlottaCon il viola giungiamo al termine della connessione tra colori abbinati ai centri energetici del nostro corpo. Caratteristiche del viola, proprietà nutritive, quali sono i cibi di questo colore, quale influenza benefica hanno sul nostro corpo918alimentazione.colori,chakra,cibo.e.colori,colori,yoga.e.colorifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricette-natale-i-secondi-piatti--58132051https://api.spreaker.com/episode/58132051Wed, 27 Dec 2023 17:22:32 +0000Radio FlottaIdee stuzzicose per dei secondi piatti un po' diversi: abbiniamo una vellutata di piselli con pesce , e opzione con carne. Vediamo quale sarà la vostra preferita898alimentazione.sfiziosa,legumi.e.pesce,piatti.veloci,pranzo.di.natale,secondi.piattifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/indaco-colore-cibo-6-chakra-energia-e--58131984https://api.spreaker.com/episode/58131984Wed, 27 Dec 2023 17:15:10 +0000Radio FlottaCon l'indaco siamo quasi sul finale dei colori associati ai centri energetici del nostro corpo. Vediamo in quali alimenti possiamo trovare questo fantastico colore e quali benefici apporta alla nostra energia918alimentazione.,chakra,cibo.e.colore,indaco,yoga.e.cibofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricette-natale-i-primi-piatti--58131963https://api.spreaker.com/episode/58131963Wed, 27 Dec 2023 17:10:39 +0000Radio FlottaIdee sfiziose per i primi piatti di Natale: Maltagliati fatti in casa con farina di ceci ai frutti di mare e i Gyoza alla crema di Mirtilli ! wow che fantasia902farina.di.ceci,pasta.e.mirtilli,pasta.fatta.in.casa,pasta.proteica,primi.piatti.falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/azzurro-colore-cibo-5-chakra-energia-e--58131934https://api.spreaker.com/episode/58131934Wed, 27 Dec 2023 17:05:16 +0000Radio FlottaSiamo giunti al colore Azzurro. La ricchezza nutriente e leggera di questo colore in quanti cibi la ritroviamo ? e dove è presente nel nostro corpo energetico ? ascoltate, e scoprite l'armonia dei colori in noi913alimentazione.e.colori,azzurro,chakra,energia.e.colori,pesce.azzurrofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricette-natale-gli-antipasti--58131896https://api.spreaker.com/episode/58131896Wed, 27 Dec 2023 16:58:58 +0000Radio FlottaIniziamo a prepararci alla festa più luminosa dell'anno: Il Natale, dove dedicheremo una puntata ad ogni portata . Iniziamo con gli antipasti. Tante idee da seguire903alimentazione,antipasti,idee.veloci.pranzo,pranzo.natale,salmonefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/verde-colore-cibo-4-chakra-energia-e--58131773https://api.spreaker.com/episode/58131773Wed, 27 Dec 2023 16:50:12 +0000Radio FlottaTutte le sfumature del placido color verde in moltissimi alimenti gustosi e leggeri, e le sue proprietà benefiche per il nostro nutrimento , sia fisico che energetico882alimentazione.consapevole,chakra,colori.energia,nutraceutica,verdefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-il-bordatino--58131755https://api.spreaker.com/episode/58131755Wed, 27 Dec 2023 16:47:12 +0000Radio FlottaRicetta tipica toscana , contesa tra Livorno Pisa e Lucca, secondo noi appartiene un po' a tutti, quello che conta è poi il suo gusto speciale adatto al periodo invernale900alimentazione,cucina.regionale,mais.cavolo,toscana,zuppafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/giallo-colore-cibo-energia-3-chakra-e--58131698https://api.spreaker.com/episode/58131698Wed, 27 Dec 2023 16:39:43 +0000Radio FlottaQuante cose intorno e dentro ogni colore, oggi parliamo del giallo, del suo ruolo nel 3 chakra , e di tutte le proprietà nutritive presenti nei cibi di questo magnifico colore915alimentazione.consapevole,chakra,cibo.colori,energia,giallofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-sgombro-agli-aromi--58131617https://api.spreaker.com/episode/58131617Wed, 27 Dec 2023 16:26:14 +0000Radio FlottaUn secondo semplice e veloce da preparare, con i profumi degli aromi e tutte le proprietà benefiche del pesce azzurro , che rivedremo più avanti per le caratteristiche proprie del colore634cucina,cucina.veloce,pesce,pesce.azzurro,proteinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/arancio-colore-cibo-2-chakra-e--58131451https://api.spreaker.com/episode/58131451Wed, 27 Dec 2023 16:13:32 +0000Radio FlottaConnessioni, filamenti uniscono gli alimenti con il loro colore e con l'energia che ci trasmettono e che il nostro corpo richiede in maggior o minore quantità. Curiosiamo: dove e cosa porta il colore Arancio ?897arancio,chakra,energetico,energia,invernofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricetta-sgombri-al-forno-al-profumo-di-aromi--57700566https://api.spreaker.com/episode/57700566Sat, 18 Nov 2023 15:31:01 +0000Radio Flotta817falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rosso-colore-cibo-energia-in-noi--57598604https://api.spreaker.com/episode/57598604Sat, 11 Nov 2023 14:12:11 +0000Radio FlottaQuante volte al giorno consumi cibo di colore Rosso ? sai che proprietà nutritive porta questo colore ? e dove in te risiede l'energia color rosso940cibo,cibo.energetico,cibo.energia,colore,rossofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-pad-kra-pao-moo-thailandese--57524315https://api.spreaker.com/episode/57524315Sun, 05 Nov 2023 19:04:35 +0000Radio FlottaCottura piccante di carne di maiale o come preferite, anche vegetale, con utilizzo di spezie presentato con riso thaj e uovo fritto. Una combinazione perfetta fra cereale bianco che assorbe grassi, proteine e sapori speziati in agrodolce897alimentazione,carne,consapevole,cotturapiccante,gioiosa,ostriche,padkrapaomoo,piccante,ricetta,riso,salse,spezie,thai,thailandese,uova,velocefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-ricchezza-della-farina-di-mais--57400126https://api.spreaker.com/episode/57400126Thu, 26 Oct 2023 18:19:23 +0000Radio FlottaQuante proprietà, valori nutrienti e gustosi, un'ondata di giallo che ci nutre con la Polenta: fritta, morbida, compatta, per friggere, per fare il pane, per il senza glutine, per ......905farina,mais,nutrimento,polentafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sei-presente-quando-mangi--57400071https://api.spreaker.com/episode/57400071Thu, 26 Oct 2023 18:15:28 +0000Radio FlottaAlimentazione consapevole è anche questo: dove sei mentre stai mangiando ? in quali mondi .... e di quanti mondi è composto il tuo piatto ?889agricoltura,alimentazione,ciboperlamente,consapevole,digeribilità,espansione,filosofia,gioiosa,meditazione,meditazionecamminata,presenza,seipresentequandomangi,tempo,terra,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-risottino-alla-zucca-ed-amaretti--57399978https://api.spreaker.com/episode/57399978Thu, 26 Oct 2023 18:05:40 +0000Radio FlottaGiocare con i sapori a contrasto: il dolce della Zucca con l'amaro degli Amaretti. Perfetto bilanciamento da gustare in questo periodo autunnale903falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-polpettine-filanti-alla-zucca-e-provola--57399653https://api.spreaker.com/episode/57399653Thu, 26 Oct 2023 17:53:52 +0000Radio Flottae non solo per Halloween : mille ricette gustosissime con la Zucca, un alimento sano, energetico, colorato per illuminare l'autunno874falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/farina-di-ceci-mille-trucchi-ed-utilizzi--57342942https://api.spreaker.com/episode/57342942Sun, 22 Oct 2023 15:30:17 +0000Radio FlottaIn Toscana è famosa per la Cecina o Torta di Ceci, ma lei, la farina di ceci è molto di pìù: versatile in mille ricette, proteica, salvacena. Quante e quante proprietà in questo alimento così ricco per il nostro nutrimento906falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-rigatoni-broccolo-romanesco-e-pancetta-croccante--57308444https://api.spreaker.com/episode/57308444Thu, 19 Oct 2023 17:13:14 +0000Radio FlottaInizia l'autunno e partono tantissimi nuovi sapori. Ascoltate, preparate e gustate questi saporiti rigatoni con broccoli romaneschi894falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-chitarrini-con-zucchine-ed-orata--57308244https://api.spreaker.com/episode/57308244Thu, 19 Oct 2023 16:42:06 +0000Radio FlottaDeliziosa pasta leggera e gustosa con pesce e zucchine, raccontata in tre: Chef Cri Ross e i Pink Floyd877falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pillole-chi-e-un-cereale-e-chi-lo-sembra-ma--57307753https://api.spreaker.com/episode/57307753Thu, 19 Oct 2023 16:14:59 +0000Radio FlottaChiamiamo tutto come grano e cereale, e pensiamo che in tutti ci sia glutine. Scopriamo insieme in pillole distinzioni utili al nostro consumo888falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/insieme-facciamo-rete-anche-in-campo-alimentare--57307655https://api.spreaker.com/episode/57307655Thu, 19 Oct 2023 16:03:12 +0000Radio FlottaE' tempo. Tempo di aggiornare le connessioni, di cambiare le abitudini. E' possibile rifornirsi in un modo diverso. Consapevole901falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ricettina-fettuccine-ai-funghi-porcini--57208993https://api.spreaker.com/episode/57208993Thu, 12 Oct 2023 11:08:32 +0000Radio FlottaRoss Cri e i Pink Floyd, il trio che vi accompagna nella preparazione delle nostre proposte: vista la stagione ci avviciamo ai Porcini. Anche qualche info su come trattare funghi e bosco, siamo sempre nella amore consapevole per il tutto907falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/primi-passi-per-inserire-legumi-se-non-hai-troppo-tempo--57195704https://api.spreaker.com/episode/57195704Wed, 11 Oct 2023 13:54:50 +0000Radio FlottaLe prime difficoltà che sentiamo dire è che per i legumi ci vuole troppo tempo, non riesco ad organizzarmi, etc... Tranquilli, ecco le soluzioni a tutti i vostri dubbi913falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-frutta-in-dispensa--57181197https://api.spreaker.com/episode/57181197Tue, 10 Oct 2023 16:30:03 +0000Radio FlottaComposta, marmellata e confettura: per saper scegliere al meglio, serve conoscere i diversi significati .908falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/c-e-grano-e-grano--57092810tipo 2, integrale , mais e i grani antichi, grande ricchezza da recuperare per il nostro benessere]]>https://api.spreaker.com/episode/57092810Thu, 05 Oct 2023 19:00:02 +0000Radio FlottaBocconcini Sfusi rubrica in cui diamo dei bocconcini su un aalimentazione consapevole: Qante varietà nelle farine: 00 0 tipo 2, integrale , mais e i grani antichi, grande ricchezza da recuperare per il nostro benesseretipo 2, integrale , mais e i grani antichi, grande ricchezza da recuperare per il nostro benessere]]>903falsefull