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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Notas al vuelo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/notas-al-vuelo--5922415</link><description><![CDATA[Notas al Vuelo es un podcast para quienes buscan un respiro en medio del día a día. Aquí encontrarás reflexiones, motivación, historias de vida y un toque de realismo, siempre con una mirada positiva. Desde pequeñas notas de inspiración hasta conversaciones profundas sobre el crecimiento personal, cada episodio es una pausa para el alma. Porque la vida está hecha de momentos, y a veces, solo necesitamos dejar que las palabras vuelen y nos encuentren en el momento justo.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5922415/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Documentary</category><copyright>Copyright Frecos</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29356baca7ab94840f631d9c77ec4139.jpg</url><title>Notas al vuelo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/notas-al-vuelo--5922415</link></image><lastBuildDate>Tue, 29 Apr 2025 15:54:30 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Frecos</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Frecos</itunes:name><itunes:email>somosfrecos@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/29356baca7ab94840f631d9c77ec4139.jpg"/><itunes:subtitle>Notas al Vuelo es un podcast para quienes buscan un respiro en medio del día a día. Aquí encontrarás reflexiones, motivación, historias de vida y un toque de realismo, siempre con una mirada positiva. Desde pequeñas notas de inspiración hasta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Notas al Vuelo es un podcast para quienes buscan un respiro en medio del día a día. Aquí encontrarás reflexiones, motivación, historias de vida y un toque de realismo, siempre con una mirada positiva. Desde pequeñas notas de inspiración hasta conversaciones profundas sobre el crecimiento personal, cada episodio es una pausa para el alma. 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En este episodio especial de Notas al Vuelo, Emelyn nos invita a pensar en el verdadero significado de trascender, no como un acto de grandeza momentánea, sino como la huella auténtica que dejamos en quienes tocamos a lo largo del camino.<br /><br />Un viaje íntimo hacia la construcción consciente de nuestro legado personal y colectivo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65794178</guid><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 15:51:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65794178/emelyn_audio.mp3" length="18035221" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Frecos</itunes:author><itunes:subtitle>Trascender, El Legado de Nuestra Existencia es una reflexión profunda y sincera junto a Emelyn Baldera, donde exploramos aquello que permanece más allá del tiempo: el impacto de nuestras acciones, palabras y decisiones. 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Desde pequeñas acciones hasta grandes decisiones, cada elección moldea nuestra identidad y nos acerca (o aleja) de la persona que queremos ser. ¿Debemos empezar a construir hábitos alineados con nuestra esencia? y ¿Qué impacto tienen en nuestra vida y en nuestro futuro?.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64722140</guid><pubDate>Thu, 06 Mar 2025 03:42:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/64722140/habitos_audio.mp3" length="2528100" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Frecos</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy quiero explorar cómo los hábitos que cultivamos día a día definen quiénes somos. Desde pequeñas acciones hasta grandes decisiones, cada elección moldea nuestra identidad y nos acerca (o aleja) de la persona que queremos ser. ¿Debemos empezar a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy quiero explorar cómo los hábitos que cultivamos día a día definen quiénes somos. Desde pequeñas acciones hasta grandes decisiones, cada elección moldea nuestra identidad y nos acerca (o aleja) de la persona que queremos ser. ¿Debemos empezar a construir hábitos alineados con nuestra esencia? y ¿Qué impacto tienen en nuestra vida y en nuestro futuro?.]]></itunes:summary><itunes:duration>158</itunes:duration><itunes:keywords>amor,amorpropio,applepodcast,bienestar,ejercicio,hábitos,habits,identidad,instagram,meditación,podcast,rutina,selfcare,spotify,tiktok,twitter,viral,x,youtube</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d1e5e7a9cab75b97d7bb3deb0e98d2ef.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
