<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Tego mi trzeba</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/tego-mi-trzeba--5919689</link><description><![CDATA["Tego mi trzeba" to podcast o zerwaniu strupa.<br /> <br />Akceptacji, że nie wystarczą tylko wewnętrzne negocjacje i teoretyczne scenariusze.<br /> <br />Razem z moimi gośćmi będziemy kroczyć na przekór naszemu wewnętrznemu sabotażyście. <br /> <br />Wytoczymy walkę pękającym stereotypom.<br /> <br />Rozsypiemy się, by budować na nowo. <br /> <br />To jest ten moment, kiedy rozumiesz <br />już, że goił_ś się tylko po wierzchu. <br /> <br />To jest ten moment, kiedy w końcu<br />zdajesz sobie sprawę, że właśnie tego Ci trzeba.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5919689/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Noemi Brandt</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2a17b0c3f3f5668ab884c1192ccbb103.jpg</url><title>Tego mi trzeba</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/tego-mi-trzeba--5919689</link></image><lastBuildDate>Sat, 11 Nov 2023 04:34:40 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Noemi Brandt</itunes:name><itunes:email>noemibrandt@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2a17b0c3f3f5668ab884c1192ccbb103.jpg"/><itunes:subtitle>"Tego mi trzeba" to podcast o zerwaniu strupa.
 
Akceptacji, że nie wystarczą tylko wewnętrzne negocjacje i teoretyczne scenariusze.
 
Razem z moimi gośćmi będziemy kroczyć na przekór naszemu wewnętrznemu sabotażyście. 
 
Wytoczymy walkę pękającym...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Tego mi trzeba" to podcast o zerwaniu strupa.<br /> <br />Akceptacji, że nie wystarczą tylko wewnętrzne negocjacje i teoretyczne scenariusze.<br /> <br />Razem z moimi gośćmi będziemy kroczyć na przekór naszemu wewnętrznemu sabotażyście. <br /> <br />Wytoczymy walkę pękającym stereotypom.<br /> <br />Rozsypiemy się, by budować na nowo. <br /> <br />To jest ten moment, kiedy rozumiesz <br />już, że goił_ś się tylko po wierzchu. <br /> <br />To jest ten moment, kiedy w końcu<br />zdajesz sobie sprawę, że właśnie tego Ci trzeba.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>69fd9bf7-9cc5-572e-b8d4-2192dd966799</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Ciało ma swoją mądrość</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cialo-ma-swoja-madrosc--57596268</link><description><![CDATA[W tym odcinku razem z Dorotą Jędruch-Witkowską rozmawiamy o jej projekcie avers.ja, który pomógł jej zbudować piękną relację ze swoim ciałem. <br /><br />Zajrzyjcie koniecznie na Instagram Doroty:<br />https://instagram.com/avers.ja?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==<br />Kontakt:<br />arrea@arrea.com.pl<br /><br />Instagram Noemi:<br />https://instagram.com/_niebyt?utm_source=qr&amp;igshid=ZDExYjZkNGI0OA%3D%3D<br />Kontakt:<br />noemibrandt@gmail.com<br /><br />Jeżeli spodobał Ci się odcinek zostaw po sobie jakiś ślad lub puść dalej. <br /><br />Dziękuję, że tu jesteś! <br /><br />Noemi.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57596268</guid><pubDate>Sat, 11 Nov 2023 04:19:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57596268/cia_o_ma_swoj_m_dro.mp3" length="105412006" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku razem z Dorotą Jędruch-Witkowską rozmawiamy o jej projekcie avers.ja, który pomógł jej zbudować piękną relację ze swoim ciałem. 

Zajrzyjcie koniecznie na Instagram Doroty:
https://instagram.com/avers.ja?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==
Kontakt:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku razem z Dorotą Jędruch-Witkowską rozmawiamy o jej projekcie avers.ja, który pomógł jej zbudować piękną relację ze swoim ciałem. <br /><br />Zajrzyjcie koniecznie na Instagram Doroty:<br />https://instagram.com/avers.ja?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg==<br />Kontakt:<br />arrea@arrea.com.pl<br /><br />Instagram Noemi:<br />https://instagram.com/_niebyt?utm_source=qr&amp;igshid=ZDExYjZkNGI0OA%3D%3D<br />Kontakt:<br />noemibrandt@gmail.com<br /><br />Jeżeli spodobał Ci się odcinek zostaw po sobie jakiś ślad lub puść dalej. <br /><br />Dziękuję, że tu jesteś! <br /><br />Noemi.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2636</itunes:duration><itunes:keywords>akceptacja,emocje,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c47da2b4600604ad756a8a17499b6ef3.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Czy idealny związek istnieje?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/czy-idealny-zwiazek-istnieje--56915593</link><description><![CDATA[W tym odcinku:<br /><ul><li>"I żyli długo i szczęśliwie...?" czyli do kiedy?</li><li>Kiedy w związku robi się duszno - zjawisko zlepienia</li><li>'Idealna połówka' czy totalna ściema?</li><li>Czy patriarchat może być dobry?</li><li>Mam swój domek, a Ty w nim</li></ul><br /><br /><i>Linki:</i><br /><b>Eliza</b> <br />IG: <a href="https://www.instagram.com/fernepiks/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lisa | spektakle słowne 𐮛 sercem pisane (@fernepiks) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: fernepiks@gmail.com<br /><br /><b>Noemi</b> <br />IG: <a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: noemibrandt@gmail.com<br /><br /><i>Literatura</i>: <br />Katarzyna Miller, Ewa Konarowska "Chcę być kochana tak jak chce"<br /><br />Wyniki badań R. Matthew Montoya, Robert Horton, Jeffrey Kirchner - <br />"Is actual similarity necessary for attraction?" Meta-analiza.<br /><a href="https://www.researchgate.net/publication/249719130_Is_Actual_Similarity_Necessary_for_Attraction_A_Meta-Analysis_of_Actual_and_Perceived_Similarity" target="_blank" rel="noreferrer noopener">(PDF) Is Actual Similarity Necessary for Attraction? A Meta-Analysis of Actual and Perceived Similarity (researchgate.net)</a> <br /><br /><br />Daj łapkę w górę jeśli spodobał Ci się odcinek :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56915593</guid><pubDate>Sun, 24 Sep 2023 11:09:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56915593/czy_istnieje_idealny_zwi_zek_fina.mp3" length="120592917" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku:

- "I żyli długo i szczęśliwie...?" czyli do kiedy?
- Kiedy w związku robi się duszno - zjawisko zlepienia
- 'Idealna połówka' czy totalna ściema?
- Czy patriarchat może być dobry?
- Mam swój domek, a Ty w nim


Linki:
Eliza 
IG:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku:<br /><ul><li>"I żyli długo i szczęśliwie...?" czyli do kiedy?</li><li>Kiedy w związku robi się duszno - zjawisko zlepienia</li><li>'Idealna połówka' czy totalna ściema?</li><li>Czy patriarchat może być dobry?</li><li>Mam swój domek, a Ty w nim</li></ul><br /><br /><i>Linki:</i><br /><b>Eliza</b> <br />IG: <a href="https://www.instagram.com/fernepiks/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lisa | spektakle słowne 𐮛 sercem pisane (@fernepiks) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: fernepiks@gmail.com<br /><br /><b>Noemi</b> <br />IG: <a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: noemibrandt@gmail.com<br /><br /><i>Literatura</i>: <br />Katarzyna Miller, Ewa Konarowska "Chcę być kochana tak jak chce"<br /><br />Wyniki badań R. Matthew Montoya, Robert Horton, Jeffrey Kirchner - <br />"Is actual similarity necessary for attraction?" Meta-analiza.<br /><a href="https://www.researchgate.net/publication/249719130_Is_Actual_Similarity_Necessary_for_Attraction_A_Meta-Analysis_of_Actual_and_Perceived_Similarity" target="_blank" rel="noreferrer noopener">(PDF) Is Actual Similarity Necessary for Attraction? A Meta-Analysis of Actual and Perceived Similarity (researchgate.net)</a> <br /><br /><br />Daj łapkę w górę jeśli spodobał Ci się odcinek :)]]></itunes:summary><itunes:duration>3015</itunes:duration><itunes:keywords>dzieci,emocje,kobiecość,kobieta,małżeństwo,męskość,mężczyzna,milosc,miłość,para,relacja,rodzina,rozwój,samorozwój,szczęście,terapia,uczucia,zdrowie,zwiazek,związek</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7a4a98f241f4c7b4c4d7d5ef3d236b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kobiecość bez granic vol.2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kobiecosc-bez-granic-vol-2--56612662</link><description><![CDATA[Zapraszam na drugą część serii "Kobiecosć bez granic", gdzie razem z Weroniką Stupnicką poruszamy temat zdrowego podejścia do kobiecości. <br /><br />Dowiesz się:<br /><br /><ul><li>Jak nie leczone kompleksy mogą wpływać na wybór partnera życiowego?</li><li>Jak niskie poczucie wartości rodzica, może wpływać na rozwój i wychowanie jego dziecka?</li><li>Czy stawianie swojego zdrowia emocjonalnego na pierwszym miejscu będzie oznaką nieskromności?</li><li>Czy młoda mama powinna stawiać ponad wszystko dziecko na pierwszym miejscu?</li></ul><br /><br />Kontakt ze mną za pośrednictwem mojego profilu na IG:<br /> <a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Profil IG Weroniki:<br /> <a href="https://www.instagram.com/zenumyslu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zdrowa kobiecość | Weronika (@zenumyslu) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Autorka cytatu z początku podcastu:<br /><a href="https://www.instagram.com/gwiezdne_ziarno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gwiezdne Ziarno (@gwiezdne_ziarno) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56612662</guid><pubDate>Mon, 28 Aug 2023 11:17:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56612662/fajnal.mp3" length="84683890" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:subtitle>Zapraszam na drugą część serii "Kobiecosć bez granic", gdzie razem z Weroniką Stupnicką poruszamy temat zdrowego podejścia do kobiecości. 

Dowiesz się:


- Jak nie leczone kompleksy mogą wpływać na wybór partnera życiowego?
- Jak niskie poczucie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zapraszam na drugą część serii "Kobiecosć bez granic", gdzie razem z Weroniką Stupnicką poruszamy temat zdrowego podejścia do kobiecości. <br /><br />Dowiesz się:<br /><br /><ul><li>Jak nie leczone kompleksy mogą wpływać na wybór partnera życiowego?</li><li>Jak niskie poczucie wartości rodzica, może wpływać na rozwój i wychowanie jego dziecka?</li><li>Czy stawianie swojego zdrowia emocjonalnego na pierwszym miejscu będzie oznaką nieskromności?</li><li>Czy młoda mama powinna stawiać ponad wszystko dziecko na pierwszym miejscu?</li></ul><br /><br />Kontakt ze mną za pośrednictwem mojego profilu na IG:<br /> <a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Profil IG Weroniki:<br /> <a href="https://www.instagram.com/zenumyslu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zdrowa kobiecość | Weronika (@zenumyslu) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Autorka cytatu z początku podcastu:<br /><a href="https://www.instagram.com/gwiezdne_ziarno/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gwiezdne Ziarno (@gwiezdne_ziarno) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2118</itunes:duration><itunes:keywords>dzieci,emocje,kobiecość,kobieta,miłość,partner,psychologia,relacje,rodzina,rozwój,samorozwój,terapia,zdrowie,związek</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a7a69d1d77d9925c913d17590c1965f5.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kobiecość bez granic.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kobiecosc-bez-granic--56464138</link><description><![CDATA[Razem z Weroniką Stupnicką pochylamy się nad tematem zdrowego podejścia do kobiecości. <br /><br />Jak odnaleźć się w świecie, w którym kobieta niemalże zewsząd bombardowana jest kosztownymi metodami na obudzenie żeńskiej energii? <br /><br />Poruszamy między innymi:<br /><ul><li>Czym jest zdrowa kobiecość?</li><li>Jak zaakceptować i pokochać siebie pomimo wad?</li><li>Co to jest re-parenting i jak może pomóc pielęgnować kobiecość?</li></ul>  <br />Weronikę znajdziecie na Instagramie jako @zenumyslu<br /><a href="https://www.instagram.com/zenumyslu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zdrowa kobiecość | Weronika (@zenumyslu) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Zapraszam także na mój profil @_niebyt<br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56464138</guid><pubDate>Mon, 14 Aug 2023 14:14:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56464138/kobieco_bez_granic_final.mp3" length="96787980" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:subtitle>Razem z Weroniką Stupnicką pochylamy się nad tematem zdrowego podejścia do kobiecości. 

Jak odnaleźć się w świecie, w którym kobieta niemalże zewsząd bombardowana jest kosztownymi metodami na obudzenie żeńskiej energii? 

Poruszamy między innymi:

-...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Razem z Weroniką Stupnicką pochylamy się nad tematem zdrowego podejścia do kobiecości. <br /><br />Jak odnaleźć się w świecie, w którym kobieta niemalże zewsząd bombardowana jest kosztownymi metodami na obudzenie żeńskiej energii? <br /><br />Poruszamy między innymi:<br /><ul><li>Czym jest zdrowa kobiecość?</li><li>Jak zaakceptować i pokochać siebie pomimo wad?</li><li>Co to jest re-parenting i jak może pomóc pielęgnować kobiecość?</li></ul>  <br />Weronikę znajdziecie na Instagramie jako @zenumyslu<br /><a href="https://www.instagram.com/zenumyslu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zdrowa kobiecość | Weronika (@zenumyslu) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br /><br />Zapraszam także na mój profil @_niebyt<br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>2420</itunes:duration><itunes:keywords>ciałożyczliwość,emocje,kobiecość,kobieta,mądrość,psychologia,samoakceptacja,samorozwój,terapia,uczucia,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/58fe40b34730c9c67e9f7124f1013e75.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Taki duży chłopak, a beczy? Wstyd.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/taki-duzy-chlopak-a-beczy-wstyd--56317917</link><description><![CDATA[W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Dulskim o tym <b>czym jest prawdziwa męskość.</b><br /><br /><br /><ul><li>Czy wstydzić się swoich emocji?</li><li>Czy mężczyzna powinien płakać?</li><li>Jaka jest zdrowa rola kobiety w relacji?</li><li>Czy mężczyzna może okazywać słabość?</li></ul><br />Literatura:<br /><ol><li>"Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy." John Eldredge</li><li>"Twój umysł na detoksie" Rafael Santandreu</li><li>"Okulary szczęścia" Rafael Santandreu</li><li>"Być szczęśliwym na Alasce" Rafael Santandreu</li></ol>Linki:<br />Blog Pawła: <a href="https://pdulski.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Teoria Lęku Pierwotnego - Paul Dulski (pdulski.com)</a><br /><br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br />Noemi:<br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">IG: 𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: noemibrandt@gmail.com]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56317917</guid><pubDate>Mon, 31 Jul 2023 08:28:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56317917/ostatni.mp3" length="108709247" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Noemi Brandt</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Dulskim o tym czym jest prawdziwa męskość.



- Czy wstydzić się swoich emocji?
- Czy mężczyzna powinien płakać?
- Jaka jest zdrowa rola kobiety w relacji?
- Czy mężczyzna może okazywać słabość?

Literatura:

- "Dzikie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Dulskim o tym <b>czym jest prawdziwa męskość.</b><br /><br /><br /><ul><li>Czy wstydzić się swoich emocji?</li><li>Czy mężczyzna powinien płakać?</li><li>Jaka jest zdrowa rola kobiety w relacji?</li><li>Czy mężczyzna może okazywać słabość?</li></ul><br />Literatura:<br /><ol><li>"Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy." John Eldredge</li><li>"Twój umysł na detoksie" Rafael Santandreu</li><li>"Okulary szczęścia" Rafael Santandreu</li><li>"Być szczęśliwym na Alasce" Rafael Santandreu</li></ol>Linki:<br />Blog Pawła: <a href="https://pdulski.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Teoria Lęku Pierwotnego - Paul Dulski (pdulski.com)</a><br /><br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br />Noemi:<br /><a href="https://www.instagram.com/_niebyt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">IG: 𝘕𝘰𝘦𝘮𝘪 (@_niebyt) • Zdjęcia i filmy na Instagramie</a><br />MAIL: noemibrandt@gmail.com]]></itunes:summary><itunes:duration>2718</itunes:duration><itunes:keywords>emocje,męskość,mężczyzna,relacja,samorozwój,terapia,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f23103edfc5c5908e05a4f9012fbc65.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
