Sprawa dla dietetyka PODCAST

#35. Pasożyty ma każdy z nas! Jak je zdiagnozować i skutecznie się ich pozbyć?

Mon, 01 Sep 2025 11:50:53 +0000

🎓 KURS: PASOŻYTY OKIEM LEKARZA I DIETETYKA KLINICZNEGO

🔥 Do 10 września 2025 z okazji premiery obowiązuje niższa cena!

📌 Kliknij i sprawdź ➡️ akademiasprawadladietetyka.pl/kurs-pasozyty-okiem-lekarza-i-dietetyka-klinicznego

🎙 Nowy odcinek podcastu!

Dziś poruszam temat, który dla wielu wciąż jest kontrowersyjny – 🪱 PASOŻYTY. Wiele osób uważa, że pasożyty to problem tylko w Afryce 🌍 i że mówienie o nich to „wymysł” czy szamanizm 🙄.

A prawda jest taka, że to właśnie pasożyty mogą być przyczyną wielu chorób, z którymi borykamy się na co dzień – a my nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy! 🤯

Jeśli ciekawi Cię temat pasożytów, chcesz dowiedzieć się, jak je diagnozować, leczyć i jak wspierać organizm w tym procesie – koniecznie posłuchaj tego odcinka 🎧.

#34. Q&A. Jak obniżyć prolaktynę? Co z jodem w ciąży przy Hashimoto, weganizm kontra tarczyca....

Wed, 30 Apr 2025 13:04:00 +0000

Ten odcinek to sesja Q&A po dłuższej mojej nieobecności podcastowej. Odpowiedziałam na pytania, które zadaliście mi na moim instagramie: sprawadladietetyka. Masa cennej wiedzy!

👉Pamiętaj, że masę tarczycowej wiedzy znajdziesz w moich kursach, ebookach i szkoleniach, dostępnych na akademiasprawadladietetyka.pl zachęcam aby sprawdzić co tam na Ciebie czeka <3!

Na jakie pytania między innymi odpowiedziałam?
-Jak obniżyć prolaktynę?
-czy leki na tarczycę szkodzą?
-Zdrowa dieta a kiepskie wyniki?
-Jod w ciąży mając Hashimto?
-Niski sód a wysoki kortyzol?
-Co podonosi estrogeny?
-Diagnostyka niedoborów jodu

i wieleeee więcej także zachęcam aby odsłuchać ten odcinek :)

#33. Choroby tarczycy. Wpływ na płodność. Live z IG z Patrycją Szeligą.

Tue, 25 Feb 2025 14:37:10 +0000

Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka.
Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

🔸 Podczas LIVE omawiamy z Patrycją Szeligą choroby tarczycy w kontekście płodności.

Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka oraz odwiedź sprawadladietetyka.pl i akademiasprawadladietetyka.pl. Znajdziesz tam kursy szkolenia, ebooki i masę wiedzy :)!

#32. Nietolerancja histaminy. Problem, który nie istnieje? Rozmowa z Natalią Stebel

Fri, 10 Jan 2025 15:08:28 +0000

Problemy żołądkowo- jelitowe, gula w gardle, wodnisty katar z nosa, czerwona wysypka nasilająca się po niektórych produktach spożywczych...

Czy wiesz, że przyczyną może być nietolerancja histaminy? Niestety ale wbrew pozorom temat nietolerancji histaminy może dotyczyć wielu z nas!

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie oraz dowiedzieć się więcej na temat problemów z histaminą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca! 🧐

W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Natalią Stebel (Ig: @_nafitalia) o ważnym temacie, jakim jest histamina i jej nietolerancja.

👉 Jak poradzić sobie z histaminą i działać w przypadku gdy problem zostanie zdiagnozowany? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸czym jest nietolerancja histaminy i jakie są jej objawy?
🔸jak zdiagnozować nietolerancję histaminy i do kogo udać się po pomoc?
🔸czy da się wyleczyć nietolerancję histaminy?
🔸czy badanie DAO i poziomu histaminy w organizmie ma sens?
🔸jakie mogą być przyczyny nietolerancji histaminy?
🔸jaka suplementacja może być pomocna?
🔸jak powinna wyglądać dieta? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:
✔️Instagram Natali Stebel : https://www.instagram.com/_nafitalia/
✔️ Strona WWW Natalii : https://natalia.stebel.com.pl/
✔️Webinary Natalii ,,Pożegnaj wzdęcia" (16 i 21 stycznia 2025) : https://webinar.wzdecia.natalia.stebel.com.pl/
✔️ Ebook o histaminie z nisko histaminowym jadłospisem: https://sklep.natalia.stebel.com.pl/jadlospis-niskohistaminowy-ebook

#31. Najczęstsze infekcje w chorobach tarczycy. Live z IG.

Tue, 07 Jan 2025 17:20:04 +0000

Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka.
Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

🔸 Podczas LIVE omawiam najczęstsze infekcje w chorobach tarczycy.

Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka oraz odwiedź sprawadladietetyka.pl i akademiasprawadladietetyka.pl. Znajdziesz tam kursy szkolenia, ebooki i masę wiedzy :)!

#30. Suplementacja- wybrane zagadnienia. Live z Anną Pałką

Thu, 21 Nov 2024 10:39:33 +0000

Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka. Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube.

👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.

🔸 Podczas LIVE rozmawiałyśmy z Anią o wybranych zagadnieniach z zakresu suplementacji w chorobach tarczycy.

Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka

#29. Bez tego nie ogarniesz tarczycy!

Fri, 11 Oct 2024 11:42:59 +0000

Szukasz odpowiedzi na pytanie- jak w końcu naprawić swoją tarczycę i wyjść na prostą?

Masz wrażenie, że kręcisz się w koło?

Czy zastanawiasz się co możesz robić nie tak i dlaczego nie jesteś w stanie w sposób naturalny wyregulować Twojej tarczycy?

👉 Jakie działania należy wprowadzić aby wyprowadzić tarczycę na prostą?

O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸skąd się bierze hashimoto i niedoczynność tarczycy
🔸co uniemożliwia Ci na naprawę tarczycy
🔸jakie kroki podjąć jeśli maszy Ci się remisja
🔸przez co nie możesz naprawić Twojej tarczycy
🔸jakie czynniki mogą nasilać wzrost przeciwciał
🔸zaproszenie i niespodzianka!

I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

Miesięczne warsztaty tarczyca holistycznie (14.10 - 11.11.2024)

https://sprawadladietetyka.pl/kompleksowe-warsztaty-tarczyca-holistycznie/

#28. Uzupełnij niedobory i nie niszcz swojej tarczycy!

Fri, 27 Sep 2024 21:40:31 +0000

Próbujesz naprawić swoją tarczcyę ale nic nie wychodzi?

Na pewno łykasz wiele suplementów a nic nie działa.....

Czy zastanawiasz się od czego zacząć by naprawić swoją tarczycę?! Jeśli tak to koniecznie posłuchaj tego odcinka!

👉 Jakie niedobory trzeba ogarnąć w organiźmie by wyprowadzić tarczycę na prostą?

O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸od czego zacząć naprawę tarczycy i co jest ważne?
🔸jakie niedobory uniemożliwiają Ci naprawę tarczycy?
🔸jak poszczególne składniki działaja na tarczycę?
🔸jaka suplementacja może mieć sens a jaka nie?
🔸dlaczego aktualnie mamy tyle niedoborów?
🔸jaka suplementacja może być pomocna?

I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

Darmowy webinar 1.10.2024 godzina 19.00 + 3 dni darmowego dostępu do nagrania:

https://sprawadladietetyka.pl/darmowy-webinar-czy-da-sie-ogarnac-tarczyce-bez-lekow/

szkolenie jak sprawdzić czy masz niedobory: https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/jak-sprawdzic-czy-masz-niedobory-aby-dobrac-suplementacje-szkolenie/

szkolenie problemy żołądkowo- jelitowe- diagnostyka krok po kroku: https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/problemy-zoladkowo-jelitowe-diagnostyka-krok-po-kroku/

wiedza o suplementacji w chorobach tarczycy: https://akademiasprawadladietetyka.pl/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z/

#27. Jak nie dać się oszukać w aptece? Rozmowa z farmaceutką Mileną Frątczak.

Tue, 10 Sep 2024 09:25:00 +0000

Jesteś częstym klientem w aptece i uważasz, że nie czekają tam na Ciebie pułapki? Niestety ale wbrew pozorom w aptece możesz dać się wyprowadzić w maliny!

Czy chcesz dowiedzieć się jak stać się świaodmym pacjentem aptecznym i dokonywac świaodmych wyborów? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z farmaceutką i dietetyczką Mileną Frątczak (Ig: @dietolek) o ważnym temacie, jakim jest apteka i świaodme dokonywanie w niej wyborów.

👉 Jak nie dac się nabrac w aptece? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸czy wszystko co w aptece jest dobre dla Twojego zdrowia?
🔸jak nie dac się ,,oszukać" w aptece?
🔸jak dokonywac mądrych wyborów na zakupach w aptece?
🔸jczego absolutnie nie kupowac i nie uzywać?
🔸jak funkcjonuje apteka i farmaceuci?
🔸jak madrze czytać składy w aptece?
🔸jak być świadomym klientem apteki? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Mileny Frątczak: https://www.instagram.com/dietolek/
✔️ Strona WWW Mileny: https://dietolek.pl/ (konsultacje, współpraca, ebooki, szkolenia)

#26. Przerost grzybiczy- jak działać? Rozmowa z Ewą Filipiak.

Tue, 27 Aug 2024 07:00:02 +0000

Mgła mózgowa, problemy skórne, problemy żołądkowo- jelitowe czy słaba odporność? Czy wiesz, że przyczyną mogą być przerosty grzybicze?

Niestety ale wbrew pozorom temat przerostów grzybiczych może dotyczyć wielu z nas!

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie oraz dowiedzieć się więcej na temat przerostów grzybiczych? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Ewą Filipiak (Ig: @ewa_filipiak_dietetyk) o ważnym temacie, jakim są grzyby i przersoty grzybicze.

👉 Jak poradzić sobie z przerostem grzybiczym i działać w przypadku gdy problem zostanie zdiagnozowany?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸czym są przerosty grzybicze i jakie są och rodzaje?
🔸jakie objawy mogą dawać nam grzyby?
🔸jakie są czynniki ryzyka grzybicy i jak się przed nią uchronić?
🔸jak wygląda diagnostyka przerostów grzybiczych i jakie badania nie mają sensu?
🔸jaka wygląda leczenie i czy leki farmakologiczne to dobry wybór?
🔸jaka suplementacja może być pomocna?
🔸jak powinna wyglądać dietoterapia w przypadku przerostów grzybiczych?
I wieeele więcej ciekawych smaczków :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Ewy Filipiak : https://www.instagram.com/ewa_filipiak_dietetyk/
✔️ Strona WWW Ewy: https://www.ewafilipiakdietetyk.pl/
✔️ebook o przerostach grzybiczych Ewy: https://www.ewafilipiakdietetyk.pl/uslugi/e-book-kandydoza-leczenie-naturalne/?preview=true

#25. Zadbaj o wątrobę jeśli chcesz naprawić tarczycę!

Mon, 19 Aug 2024 17:38:03 +0000

🔸Czy wiesz, że naprawa tarczycy nie polega tylko na jej wspieraniu a ważne są również inne narządy i organy? Jednym z nich jest właśnie wątroba!

-Jak wspomóc pracę wątroby, dlaczego jest aż tak ważna?
-Co robić aby ją naprawić? Jak wesprzeć prace wątroby?
-Co obciąża wątrobę i dlaczego?
-Jaka dietę, suplementację i zmainy w stylu życia musisz wykonać aby Twoja wątroba i tarczyca Ci podziękowały?

O tym i o wielu innych aspektach dowiesz się właśnie z tego odcinka podcastu!

Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️✨Promocja do -50% na moje wyjątkowe szkolenia (działa tylko do 26.08.2024 do północy)!

link: https://akademiasprawadladietetyka.pl/wielka-promocja-5-szkolen/

🎓 Szkolenia objęte promocją:
🔸 Kiedy i jakie badania warto wykonać?
🔸 Co niszczy Twoją tarczycę? Znajdź przyczynę, by osiągnąć remisję.
🔸 Analiza badań tarczycowych
🔸 Jak sprawdzić, czy masz niedobory, aby dobrać suplementację
.🔸 Problemy żołądkowo-jelitowe -Diagnostyka krok po kroku.

Mój instagram: Sprawadladietetyka

#24. Jak Cię oszukują, że to co jesz jest ,,zdrowe".

Sun, 07 Jul 2024 14:15:29 +0000

Wydaje Ci się, że jesz zdrowo... Produkty light? Produkty proteinowe... low calories... Lepiej uważaj!

🧐 W XXI wieku daliśmy sobie wmówić, że pewne jedzenie jest dla na zdrowe a inne spożywane z kolei przez nas od lat nie..... Nie daj się oszukać!

👉 Jakie produkty większość ludzi i często też dietetyków uważa za zdrowe a ja uważam, że nie powinniśmy ich jeść?

O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiem Ci o tym:

🔸Co to tak na prawdę znaczy zdrowa dieta i jakie produkty mimo, że są pozycjonowane jako zdrowe wcale takie nie są! Bedzie ciekawie ale też kontrowersyjnie ;P

Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️✨2 dniowe szkolenie Podstawy Diety w chorobach tarczycy (do 15.07.24 do 18.00 możesz nabyć je praktycznie 50% taniej!

link: https://akademiasprawadladietetyka.pl/dieta-w-chorobach-tarczycy/

✔️ Szkolenie o tłuszczach, GMO i glifosacie: https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/tluszcze-wszystko-co-musisz-o-nich-wiedziec-szkolenie/

✔️ Ebooki o diecie w chorobach tarczycy https://akademiasprawadladietetyka.pl/produkt/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z-pakiet-basic-ebooki/

Mój instagram: Sprawadladietetyka

#23. Q&A- wyczerpane nadnercza, wysokie żelazo a niska ferrytyna, aktywne EBV...

Thu, 20 Jun 2024 12:20:21 +0000

🧐 W dzisiejszym odcinku zorganizowałam dla Was pierwsze Q&A. Odpowiadam w nim na pytania, które zadaliście mi w okienku podczas Q&A. Jeśli taka forma Wam się spodoba to myślę, że będziemy robić ją w podcaście cześciej.

👉 Podczas odcinka padły odpowiedzi na wiele ciekawych pytań, które zadaliście. Opowiadałam między innymi o wyczerpanych nadnerczach, sytuacji gdy mamy niską ferrytynę a wysokie żelazo czy tez o aktywnym EBV. W odcinku poruszyłam duuużo więcej zagadnień także koniecznie przedłuchaj odcinek od początku do końca.

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Webinar za 0 zł ,,Dieta w chorobach tarczycy- najczęstsze błędy) (27 czerwiec godzina 19) Kliknij w link i koniecznie się zapisz:

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h3a9f3

Osoby zapisane dostana dostę do powtórki webinaru za darmo przez 3 dni.

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#22. Tarczyca holistycznie okiem lekarza. Live z dr Tadeuszem Oleszczukiem

Tue, 21 May 2024 10:03:22 +0000

Jak podejść do tematu tarczycy w sposób holistyczny? Czy faktycznie dieta i suplementacja nie działają i ważne są tylko leki? Jak wyjść z błędnej spirali ciągłego przyjmowania leków i co to na prawdę znaczy zdrowie?

🧐 W dzisiejszym live rozmawiam z lekrzem- dr Tadaueszem Oleszczukiem (Ig: @drtadeusz_oleszczuk) o ważnym temacie, jakim jest holistyczne podejście lekarza do chorób tarczycy.

👉 Konieczniecznie przysłuchaj nasz live aby dowiedzieć się więcej na temat tego jak ratować swoją tarczycę! Mówiliśmy dużo o diecie i suplementacji.

O tym właśnie opowiemy Ci w tym live! Zapraszam!

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️ Webinar o diagnostyce przewodu pokarmowego za 30 zł (27 maj godzina 18):

https://akademiasprawadladietetyka.pl/problemy-zoladkowo-jelitowe-diagnostyka-krok-po-kroku/

✔️ Strona WWW doktora Taduesza Oleszczuka : https://www.tadeuszoleszczuk.pl

✔️ Instagram Pan doktora @drtadeusz_oleszczuk

obróbka audio- ig: @adigee_18

#21. Borelioza- diagnostyka, leczenie, dieta, suplementacja. Rozmowa z Anną Ręczajską.

Tue, 14 May 2024 07:00:08 +0000

Sezon na kleszcze w pełni a w internecie pełno informacji na temat boreliozy... Boisz się kleszczy?

Niestety ale wbrew pozorą temat boreliozy może dotyczyć wielu z nas!

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie lub uchronić się przez boleriozą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Anną Terczyńską (Ig: @dietetyk.borelioza) o ważnym temacie, jakim są kleszcze i borelioza.

👉 Jak poradzić sobie z boreliozą i działać w przypadku gdy ugryzie nasz kleszcz?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸czym jes borelioza i jakie są jej rodzaje?
🔸co zrobić w sytuacji kiedy ugryzie cię kleszcz a czego absolutnie nie robić?
🔸jakie objawy daje borelioza i jak się przed nią zabezpieczyć?
🔸jak wygląda diagnostyka boreliozy i z czym współwystępuje?
🔸jaka wygląda leczenie i czy zawsze antybiotyk jest konieczny?
🔸jaka suplementacja może być pomocna?
🔸jak powinna wyglądać dietoterapia w przypadku boreliozy?

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Anni Ręczajskiej: https://www.instagram.com/dietetyk.borelioza/
✔️ Strona WWW Ani: https://dietetykborelioza.pl/

#20. Jak poprawić pracę mózgu? Rozmowa z Gosią Zielińską.

Tue, 09 Apr 2024 07:00:02 +0000

Przeraża Cię późna starość albo słowo Alzheimer przyprawia Cię o dreszcze?
Masz dużo nauki na uczelni/w pracy czy też chcesz zwiększyć potencjał swojego mózgu?

Niestety tego typu rozterki mogą dotyczyć każdego z nas!

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc i uzywać mózgu na maxa?

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Gosią Zielińską (Ig: @gosia.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest nasz mózg.

👉 Jak poprawić jego pracę i zacząć używać go tam na prawdę?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸po co dbać o mózg i jakie badania zrobić by ocenić jego pracę?
🔸Mgła Covidowa- jak sobie pomóc?
🔸przy jakich chorobach praca mózgu słabnie?
🔸mózg a tarczyca- jak działać z mgłą mózgową?
🔸jakdobrze korzystać z mózgu - triki.
🔸dieta i suplementacja wspierająca mózg
🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Gosi Zielińskiej : https://www.instagram.com/gosia.dietetyk/
✔️ Newsletter Gosi : https://www.stanniewazkosci.pl/newsletter/
✔️ Strona WWW Gosi : https://www.stanniewazkosci.pl/
✔️ FB Gosi : https://www.facebook.com/gosia.dietetyk

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#19. Rak tarczycy i co dalej? Rozmowa z dr Mają Czerwińską.

Fri, 29 Mar 2024 08:00:02 +0000

Robisz kontrolne USG tarczycy i nagle lekarz wykrywa u Ciebie podejrzanego guza?

Niestety wbrew pozorom rak tarczycy może dotyczyć wiele osób...

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy zostanie u Ciebie zdiagnozowany rak tarczycy?

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką dr Mają czerwińską (Ig: @drmajaczerwinska.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest rak tarczycy.

👉 Jak sprawdzić czy problem raka tarczycy Cię dotyczy i co zrobić w przypadku pozytywnej diagnozy?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸czym jest rak tarczycy i skąd się bierze?
🔸czy choroba Hashimoto lub Gravesa zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór?
🔸jak sprawdzić czy problem raka tarczycy nas dotyczy?
🔸jakie objawy daje rak tarczycy?
🔸jak wygląda leczenie raka tarczycy, co z jodowaniem i jakie są rokowania?
🔸jaka dieta i suplementacja może być pomocna?
🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram dr Mai Czerwińskiej: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
✔️ Strona www Mai : https://drmajaczerwinska.pl/
✔️ Kurs Maji o dietetyce onkologicznej: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/
✔️ Podcast Mai: https://open.spotify.com/show/091KJ6WikN4GUicpswcQQb?si=a314409193404bc7

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#18. Najgorsze suplementy diety- na to uważaj!

Wed, 20 Mar 2024 15:41:51 +0000

Interesuje Cię temat suplementacji ale gubisz się w gąszczu tych wszystkich internetowych informacji?

Niestety wbrew pozorą złe suplementy lub źle dobrane moga zrobić więcej szkody niż czegoś dobrego...

Czy chcesz dowiedzieć się jakich suplementów diety nie kupować, na co uważać, jak wybrać dobry suplement a, który będzie z kolei szkodliwy?

🧐 W dzisiejszym podcaście opoqiwm Ci o tym na co uważać w suplementach diety i jak je wybierac aby cieszyć się zdrowiem!

W odcinku opowiem Ci o:
🔸tym czym jest lek a czym suplement.
🔸czy lek jest zawsze lepszy od suplementu diety
🔸jak wybierać dobrej jakości suplementy
🔸jakie substancje w suplementach diety są szkodliwe
🔸jakich suplementów nie polecam
🔸jakie formy suplementów są okej a jakie nie do końca
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

❗ Projekt ,,Suplementacja w chorobach tarczycy od A do Z" - do 25 marca włącznie obowiązuje niższa premierowa cena- 2 ebooki, 3 webinary i wiele więcej!

❗Tutaj szczegóły: https://akademiasprawadladietetyka.pl/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#17. Cukrzyca ciążowa i co dalej? Rozmowa z Iwoną Wanat.

Tue, 05 Mar 2024 17:55:50 +0000

Jesteś w ciąży i dostajesz diagnozę ,,ma Pani cukrzycę ciążową" lub chcesz jej uniknąć?

Niestety wbrew pozorą cukrzyca ciążowa dotyczy wielu kobiet ciężarnych...

Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy problem cukrzycy ciążowej Ciebie dotyczy lub zminimalizowac ryzyko jej powstania w ciąży?

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Iwoną Wanat (Ig: planujemydiete) o ważnym temacie, jakim jest cukrzyca ciążowa.

👉 Jak poradzić sobie z cukrzycą w ciąży?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸co to jest cukrzyca ciążowa i skąd się bierze.
🔸jakie daje objawy, jakie są czynniki ryzyka i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nią
🔸jak zdiagnozować cukrzyce ciążową
🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne
🔸jak wesprzeć walkę z cukrzycą ciążową- co robić a czego absolutnie nie
🔸jaka dieta sprawdzi się przy cukrzycy ciążowej
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Iwony Wanat: https://www.instagram.com/planujemydiete/
✔️ Strona www Iwony: https://planujemydiete.pl/
✔️ TikTok Iwony: https://www.tiktok.com/@planujemydiete

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#16. Jak poradzić sobie z hipoglikemią? Rozmowa z Natalią Kuczyńską.

Tue, 20 Feb 2024 08:00:02 +0000

Masz wieczne spadki cukru po posiłku i trzęsą Ci się ręce? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda?

Niestety wbrew pozorą hipoglikemia to poważny problem, którego nie należy bagatelizować...

Czy chcesz dowiedzieć się jak racjonalnie podejsć do tematu hipoglikemi? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Natalią Kuczyńską (Ig: nkuczynska.dietetyka) o ważnym temacie, jakim jest hipoglikemia.

👉 Jak poradzić sobie hipoglikemią i żyć normalnie?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸co to jest hipoglikemia i skąd się bierze
🔸jakie daje objawy i jak ją prawidłowo zdiagnozować
🔸czy krzywa glukozowo- insulinowa 3 punktowa ma sens w przypadku hipoglikemii
🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne
🔸jaką dietę zastosowac przy hipoglikemi
🔸jaka suplementacja może mieć znaczenie
🔸co z dieta keto i jak ustrzec się rpzed hipoglikemią
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Natali Kuczyńskiej: https://www.instagram.com/nkuczynska.dietetyka/
✔️ Strona www Natali: https://nataliakuczynska.pl/
✔️ TikTok Natalki https://www.tiktok.com/@nkuczynska.dietetyka

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#15. Body positive- co poszło nie tak? Rozmowa z Dominikiem Prokopem.

Tue, 06 Feb 2024 13:30:49 +0000

Słyszałeś/aś wielokrotnie w internecie o popularnym ruchu body positive?

Niestety wbrew pozorą ruch ten poszedł moon zdaniem w totalnie złą stronę i zamiast dążenia do akceptacji samego siebie często prezentuje odbiegające od zdrowia poglądy...

Czy poznać naszą opinię na temat body positive i dowiedzieć się jak we właściwy sposób podejść do tematu?

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Dominikiem prokopem (Ig: pro_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest ruch body positive

👉 Jak podejść do akceptacji samego siebie w zdrowy sposób?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym co to jest body positive i skąd się wziął
🔸jaka była jego pierwotna idea i czemu stał się tak popularny
🔸czy body positive to fakycznie wymówka dla osób z otyłością
🔸jakie jest nasze zdanie na temat tego ruchu
🔸co poszło nie tak z body positive
🔸jakie skutki zdrowotne niesie za sobą nadwaga i otyłość
🔸gdzie kończy się cało pozytywność a zaczyna choroba
🔸jak rozsądnie podejść do tematu i jakie są filary zdrowia
🔸co w służbie zdrowia poszło nie tak
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Dominika Prokopa: https://www.instagram.com/pro_dietetyk/ (pro_dietetyk)
✔️Strona www Dominika: https://healthcreator.pl/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#14. Jak podnieść ferrytynę? Rozmowa z Olgą Cyganek.

Fri, 29 Dec 2023 13:07:29 +0000

Masz wiecznie niską ferrytynę lub inne problemy z gospodarką żelazową? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda?

Niestety wbrew pozorą temat ferrytyny i żelaza to poważny problem a jego sztuczna suplementacja może przynieść więcej szkody niż pożytku...

Czy chcesz wyregulować swoją ferrytynę i podejść do tematu holistycznie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Olgą Cyganek (Ig: olga_cyganek_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest żelazo i ferrytyna.

👉 Jak poradzić sobie z żelazowym tematem i żyć normalnie?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym z jakimi chorobami współwystępują zaburzenia gospodarki żelazowej
🔸jakie objawy powoduje niedobór żelaza i jakie badania warto wówczas wykonać a na jakie nie warto wydawać pieniędzy
🔸dlaczego masz wysokie żelazo a niską ferrytynę
🔸czy przyjmowanie leków z żelazem i żelaza przy niskiej ferrytynie to dobry pomysł
🔸jak znaleść przyczynę niskiej ferryytyny i jak bezpośrednio na nią działać?
🔸jaką dietę i suplementację warto zastosować przy niskiej ferrytynie
🔸co wspólnego z niedoborami żelaza mają choroby tarczycy
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Olgi Cyganek: https://www.instagram.com/olga_cyganek_dietetyk/
✔️ Przez instagrama możesz skontaktować się z Olgą w celu umówienia się na konsultacje lub współpracę 1:1 (olga_cyganek_dietetyk)

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#13. Jak pokonać trądzik? Rozmowa z Klaudią Sikorą.

Wed, 20 Dec 2023 14:00:06 +0000

Masz problemy z trądzikiem? Wydaje Ci się, że próbowałaś już wszystkiego ale nic nie działa?

Niestety wbrew pozorą trądzik to bardzo poważny i uciążliwy problem, który dotyka wiele osób...

Czy wiesz, że trądzik da się pokonać i żyć normalnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Klaudią Sikorą (Ig: dietetyk_klaudiasikora) o ważnym temacie, jakim jest trądzik.

👉 Jak poradzić sobie z trądzikiem i żyć normalnie?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸histori Klaudii i jej walce z trądzikiem
🔸skąd się bierze trądzik i jak go się diagnozuje? gdzie udać się z tym problemem- lekarz, dietetyk a może kosmetolog?
🔸trądzik a jelita i zaburzenia hormonalne- czyli jak działać i gdzie szukać przycyzny
🔸jakie badania warto wykonać przy tradziku
🔸czy leczenie farmakologiczne trądziku ma sens
🔸jaką suplementację warto zastosować
🔸jak powinna wyglądać dieta i na co uważać
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

❗ Charytatywny webinar za 29 zł- Dieta w chorobach tarczycy: https://sprawadladietetyka.pl/charytatywny-webinar-podstawy-diety-w-chorobach-tarczycy/

✔️Instagram Klaudii Sikory: https://www.instagram.com/dietetyk_klaudiasikora/
✔️ Sklep Klaudii na którym znajdziesz ebooki i webinary na temat trądziku: https://www.dietetyk-klaudiasikora.pl/sklep/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#12. Jak ogarnąć problemy skórne? Rozmowa z Patrycją Chruściel.

Fri, 08 Dec 2023 08:00:03 +0000

Masz problemy skórne a dieta i suplementacja nie działa? Wydałaś już tonę pieniędzy na dermatologa czy różne zabiegi?

Niestety wbrew pozorą problemy skórne dotyczą wielu z nas i nie ma magicznej pigułki na te problemy a do tematu trzeba podejśc holsitycznie…

Czy wiesz, że problemy skórne da się pokonać i żyć normalnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z kosmetolog Patrycją Chruściel (Ig: patrycjachrusciel.kosmetolog) o ważnym temacie, jakim sa problemy skórne.

👉 Jak poradzić sobie ze skórą i żyć normalnie?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym od czego zacząc przy najczęstszych problemach ze skórą? Dietetyk, kosmetolog a może lekarz?
🔸czy leki sa skuteczne przy problemach ze skórą i czy izotek to rozwiązanie trądzikowego problemu?
🔸jak walczyć z trądzikiem, suchą skórą, przetłuszczającą się cerą i wypryskami?
🔸jakie badania wykonac przy problemach ze skórą
🔸na jakie zabiegi warto się udać a jakie to starta pieniędzy
🔸jaką dietę i suplementację oraz zmiany w stylu życia należy zastosować zadbać o skórę
🔸jak wygląda skóra w przypadku pasożytów, grzybów i h.pylori
🔸nużeniec- mała rzecz a duży i nie popularny problem
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Patrycji Chruściel: https://www.instagram.com/patrycjachrusciel.kosmetolog/
✔️ Strona www Patrycji, przez którą możesz zapisać się na konsultację: https://booksy.com/pl-pl/171931_gabinet-kosmetologii-mgr-patrycja-chrusciel-golden-skin_salon-kosmetyczny_7937_kielce

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#11. Jak przebiegło moje odrobaczanie? Moja historia.

Fri, 17 Nov 2023 09:11:23 +0000

Uważasz, że temat pasożytów lub grzybów to wymysł i na pewno Cię nie dotyczy?
Często słyszę na konsultacjach, że pasożyty to ,,dziwactwo" XXI wieku, że nikt ich nie ma i po co je badać...

Masz wieczne wzdęcia, bóle brzucha, problemy z układem oddechowym, wypadają Ci włosy lub Twoje wyniki badań wyglądają dziwnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!

🧐 W dzisiejszym podcaście opowiem Ci moją historię, dietetyka klinicznego, który na co dzień pracuje z pacjentami z tego typu problemami. Jak przebiegło moje odrobaczanie o którym mówiłam ci już co nieco w pierwszym odcinku mojego podcastu?

👉 Jakie działania oprócz przyjmowania leków wdrożyłam i jakie miałam powikłania?
O tym właśnie opowiem Ci w moim pierwszym odcinku Podcastu! Zapraszam!

W odcinku opowiem Ci o:
🔸na jakie etapy dzieli się proces odrobaczania
🔸czy można wyleczyć pasożyty tylko ziołami
🔸jaką suplementację stosowałam na każdym z etapów odrobaczania
🔸jaką dietę stosowałam
🔸jakie powikłania spotkały mnie podczas odrobaczania
🔸jakie aktualnie mam plany odnośnie mojego leczenia

✨ Moje social media:
FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#10. Jak trenować by nie zaszkodzić tarczycy? Rozmowa z Dominiką Kubacką.

Fri, 10 Nov 2023 18:34:56 +0000

Masz problemy z tarczycą i boisz się czy treningi siłowe nie nasilą z nią problemów?

Coraz częściej pacjentki zgłaszają mi, że chciałyby rozpocząć trening siłowy ale obawiają się czy oby na pewno taki wysiłek jest wskazany…

Czy wiesz, że źle zaplanowana aktywność fizyczna nasili Twoje tarczycowe problemy ale ta dobra może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z trenerką personalną i dietetykiem sportowym Dominiką Kubacką (Ig: zdrowametamorfoza) o ważnym temacie, jakim jest trening w chorobach tarczycy.
👉 Jak zaplanować trening w chorobach tarczycy aby sobie nie zaszkodzić?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym jakie problemy pod kątem treningu mają najczęściej osoby z chorobami tarczycy
🔸jakie objawy podczas treningu powinny nas zaniepokoić
🔸jak zaplanować trening siłowy aby sobie nie zaszkodzić i jaka intensywność będzie okej
🔸czy są jakieś rodzaje spory, definitywnie nie wskazane przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto lub te na których warto się skupić
🔸Jaka aktywność w chorobach tarczycy będzie zalecane, jakie zajęcia warto wybrać a jakie raczej omijać
🔸jakie mogą być negatywne skutki złego treningu i po czym poznać że ,,trening był za mocny”
🔸czy sam trening wystarczy aby schudnąć
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:
✔️Instagram Dominiki Kubackiej https://www.instagram.com/zdrowametamorfoza/
✔️ Strona www Dominiki, przez którą możesz zapisać się na konsultację lub zamówić plan treningowy/umówić się na treningi we Wrocławiu: www.zdrowametamorfoza.com

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#9. Insulinooporność kontra choroby tarczycy. Rozmowa z Michaliną Mróz.

Fri, 03 Nov 2023 09:00:02 +0000

Masz insulinooporność w połączeniu z nadczynnością lub niedoczynnością tarczycy i wiecznie chce Ci się spać?

Coraz częściej te dwie przypadłości występują ze sobą wspólnie i uprzykrzają nasze codzienne życie…

Czy wiesz, że insulinopornosć da się pokonać i żyć normalnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Michaliną Mróz (Ig: dietetykzpasji) oważnym temacie, jakim jest insulinooporność.
👉 Jak poradzić sobie z insulinoopornością i żyć normalnie?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym czy istnieje wgl. insulinooporność i skąd się bierze, jakie może dawać objawy
🔸jak zdiagnozowac insulinoopornośc i czy krzywa insulinowo- glukozowa to idelane narzędzie doagnostyczne
🔸jakie są normy funkcjonalne dla parametrów gospdoarki cukrowej
🔸dlaczego niedoczynność i nadczynność tarczycy często wpółwystępuje z insulinoopornością
🔸czy da się wyleczyć insulinoopornosc bez leków i jakie sa ich skutki uboczne
🔸jaką dietę i suplementację oraz zmiany w stylu życia należy zastosować by wyjść z insulinooporności
🔸czy dieta keto to złota recepta na insulinooporność oraz czego absolutnie nie robic, posadając te przypadłość
🔸i wiele więcej :)

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Michaliny Mróz: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
✔️ Strona www Michaliny, przez którą możesz zapisać się na konsultację: https://dietetykzpasji.pl/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

Badania o których mówię w podcaście:
1. Rochon C, Tauveron I, Dejax C i wsp. Response of glucose disposal to hyperinsulinaemia in human hypothyroidism and hyperthyroidism. Clin Sci 2003; 104: 7–15
2. Maratou E, Hadjidakis DJ, Kollias A i wsp. Studies of insulin resistance in patients with clinical and subclinical hypothyroidism. Eur J Endocrinol 2009; 160: 785–790.
3. Szurkowska M, Szafraniec K, Gilis-Janiuszewska A i wsp. Wskaźniki insulinooporności w badaniu populacyjnym i ich wartość predykcyjna w określeniu zespołu metabolicznego. Przegląd Epidemiologiczny 2005; 59: 743–751
4. Stanicka S, Vondra K, Pelikanova T i wsp. Insulin sensitivity and counterregulatory hormones in hypothyroidism and during thyroid hormone replacement therapy. Clin Chem Lab Med 2005; 43: 715–720.
5. Maratou E, Hadjidakis DJ, Kollias A i wsp. Studies of insulin resistance in patients with clinical and subclinical hypothyroidism. Eur J Endocrinol 2009; 160: 785–790

#8. Bolesne miesiączki. Jak sobie pomóc? Rozmowa z Kasią Bednarską.

Fri, 27 Oct 2023 08:00:03 +0000

Masz bolesne miesiączki, ciągle bierzesz leki przecibólowe i myślisz, że taka Twoja uroda?

Coraz częściej pacjentki, które do mnie trafiają zmagaja się z Tym problemem i co najgorsze jedynym sugerowanym im rozwiązaniem są tabletki antykoncepcyjne…

Czy wiesz, że bolesne miesiączki to nie taka Twoja uroda a tabletki antykoncepcyjne nie rozwiążą przyczynowo Twojego problemu? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Kasią Bednarską (Ig: kasia.bednarska.dietetyk) o cięzkim temacie, jakim są bolesne miesiączki.
👉 Jak poradzić sobie z nimi raz na zawsze?

O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym dlaczego tyle kobiet ma problem z bolesnymi miesiączkami
🔸po czym poznać, że problem nas dotyczy i jakie badania wykonać
🔸jakie mogą być przyczyny bolesnych miesiączek, do kogo udać się po pomoc
🔸czym jest przewaga estrogenowa, jak ją sprawdzić i czy może powodować bolesne miesiączki
🔸czy antykoncepcja leczy bolesne miesiączki a leki przeciwbólowe to dobre rozwiązanie
🔸jaka dieta będzie pomocna w regulacji bolesnych miesiączek
🔸nad jaką suplementacją warto się zastanowić przy bolesnych miesiączkach
i wiele więcej!

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Kasi Bednarskiej: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
✔️ Kurs o dominacji estrogenowej Kasi i Klaudi: https://kbednarska.pl/produkt/kurs-dzialaj-z-dominacja-estrogenowa/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#7. Helicobacter pylori. Czy da się wyleczyć go naturalnie? Rozmowa z Marzeną Kawką

Fri, 20 Oct 2023 08:00:03 +0000

Masz silne problemy z żołądkiem i nie wiesz co się dzieje?

W ostatnim czasie obserwuję plagę pacjentów z niskimi poziomami żelaza i jednoczesnymi problemami z żołądkiem…

Czy wiesz, że może być to h.pylorii? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Marzeną Kawką (Ig: dietetyczna.kawka) o cięzkim temacie, jakim jest h.pylori i jego leczenie naturalne.
👉 Jak poradzić sobie naturalnie z problemem?

O tym właśnie opowiemy Ci w moim trzecim odcinku Podcastu! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym skąd się bierze h.pylori i kiedy faktycznie jest problematyczny
🔸jakie objawy daje h.pylorii i co powinno skłonić Cię do diagnostyki
🔸jak w sposób wiarygodny sprawdzić czy masz h.pylori
🔸czy da się wyleczyć h.pylori naturalnie i co może być pomocne
🔸czy leki na h.pylori są bezpieczne i skuteczne
🔸jaka dieta i suplementacja będą pomocne przy h.pylori

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Marzeny Kawki: https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/ (dietetyczna.kawka) ✔️ Kurs o żołądku Marzeny (Przez żołądek do zdrowia): https://www.dietetycznakawka.pl/produkt/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/

✨ Moje social media (sprawadladietetyka):

FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#6. Jak przygotować się do ciąży? Rozmowa z Weroniką Kaszubą.

Fri, 13 Oct 2023 17:03:14 +0000

Masz w najbliższym czasie, w planach sprowadzić na świat nową osobę :)?

Temat prawidłowego szykowania do ciąży to dość popularny ale często powielający wiele mitów obszar....

Prawidłowe naszykowanie się do ciąży = znaczne mniejsze ryzyko komplikacji w ciąży !

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Weroniką Kaszubą o temacie jakim jest prawidłowe szykowanie się do ciąży.

👉 Jak zrobić to z głową? O tym właśnie opowiemy Ci w moim piątym odcinku podcastu!
Zapraszam! Poruszane zagadnienia:

🔸Kiedy jest najlepszy czas na planowanie ciąży?
🔸Dlaczego niektórym parą nie udaje się zajść od razu w ciążę? Gdzie szukać przyczyny? Do jakiego lekarza się zgłosić i czy tylko lekarza.
🔸Po czym poznać że faktycznie kobieta jest płodna? Czy PCOS i endometrioza to wyrok bezpłodności.
🔸 Badania do wykonania przed rozpoczęciem starań o ciążę
🔸 Od czego zacząć gdy wpadamy na pomysł że to ten czas aby zacząć starać się o dziecko? 🔸Co z tematem suplementacji czy są jakieś konkretne wytyczne w okresie przed staraniami o dziecko lub w trakcie starań? Na jakie suplementy kobiety powinny uważać?
🔸 Suplementy zwiększające szanse na zajście w ciążę
🔸 Dieta w okresie przygotowawczym do ciąży
🔸Styl życia, stres używki a szanse na zajście w ciążę
🔸Po czym poznać że faktycznie udało nam się zajść w ciążę

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️Instagram Weroniki Kaszuby: https://www.instagram.com/dietetyk_od_plodnosci/
✔️ Jadłospisy na sklepie Weroniki: https://kaszubadietetyka.pl/gotowe-jadlospisy/

✨ Moje social media: FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#5. American dream czy horror story? Moja wyprawa do Stanów Zjednoczonych.

Tue, 03 Oct 2023 18:08:00 +0000

Marzy Ci się podróż do Stanow i Amercican Dream?

We wrześniu 2023 roku pojechałam na 2 tygodniową wyprawę do Stanów Zjednoczonych. Zwiedziłam Kalifornię i Los Angeles, Florydę i Miami oraz Nevadę i Las Vegas.

Chcesz poznac moją perspektywę na temat wyprawy do Stanów? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸tym jak zorganizowałam wycieczkę do Stanów
🔸jak ogarnęłam loty i ile zapłaciłam
🔸ile kosztowała moja wyprawa
🔸co zwiedzałam i co polecam w Stanach
🔸co mnie rozczarowało a co zachwyciło w Stanach
🔸czy chce zamieszkać w USA na stałe

✨ Moje social media:
FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#4. Wzdęcia- jak sobie z nimi poradzić? Rozmowa z Katarzyną Szafirską (szafirska.k)

Sun, 10 Sep 2023 11:55:25 +0000

Masz przewlekłe wzdęcia i Twój brzuch wygląda jak w 8 miesiącu ciąży?

W ostatnim czasie utarło się przekonanie, że wiecznie napompowany brzuch to coś całkiem normalnego…

Czy wiesz, że wcale nie musi tak być i jedzenie nie powinno sprawiać u Ciebie dyskomfortu? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!

🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Katarzyną Szafirską (Ig: szafirska.k) o niewygodnym temacie jakim są wzdęcia.
👉 Jak zapanować nad przewlekłymi wzdęciami brzucha i jak znaleźć ich przycyznę?

O tym właśnie opowiemy Ci w moim trzecim odcinku Podcastu! Zapraszam!

W odcinku opowiemy Ci o:
🔸skąd się biorą wzdęcia i dlaczego tyle osób ma z nimi problem
🔸jak odszukać przyczynę przewlekłych wzdęć i jak rozplanować diagnostykę
🔸czego absolutnie nie robić jeśli zmagasz się ze wzdęciami
🔸jaka dieta może być pomocna przy wzdęciach
🔸czy istnieje suplementacja, która może przynosić ulgę jak chodzi o wzdęcia
🔸kompleksowe umówienie tematu wzdęć od A do Z okiem dwóch specjalistek

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: ✔️Instagram Kasi Szafirskiej: https://www.instagram.com/szafirska.k/ (szafriska.k) ✔️ Webinar ,, WEBINAR NAWYKI (TOALETOWE) A ZDROWY STOLEC - DIAGNOSTYKA, ANALIZA BADAŃ, PORADY DLA KAŻDEGO: https://jemyzglowa.pl/produkt/webinar-nawyki-toaletowe-a-zdrowy-stolec-diagnostyka-analiza-badan-porady-dla-kazdego/

✔️ Kurs ,,Zdrowe Jelita”: https://jemyzglowa.pl/kurs-zdrowe-jelita/

✨ Moje social media:
FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#3. Czy cholesterol jest szkodliwy?

Fri, 25 Aug 2023 15:31:04 +0000

Uważasz, że im niższy poziom cholesterolu tym lepiej?

W XXI wieku utarlo się przekonanie, że cholesterol to winowajca miażdżycy i innych chorób sercowo- naczyniowych....

Gdzie leży prawda? Co jest ważniejsze niz poziom cholesterolu i jak go obniżyć? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!

🧐 W dzisiejszym podcaście opowiem Ci o kontrowersyjnym temacie cholesterolu. Pokażę Ci również praktyczny punkt widzenia w pracy z pacjentem 1:1.

👉 Jak nie pogubic sie w gąszczu internetowych informacji?

O tym właśnie opowiem Ci w moim drugim odcinku Podcastu! Zapraszam!

W odcinku opowiem Ci o:
🔸skąd się wzięło stwierdzenie, że im wyższy cholesterol tym gorszy
🔸skąd się bierze podwyższony cholesterol i kiedy robi sie niebezpiecznie
🔸co faktycznie wpływa na wysoki cholesterol... jaja, mięso a może coś innego?
🔸jak obniżyć poziom cholesterolu
🔸jakie badania warto wykonać jeśli obawiasz się o kwestie kardiologiczne
🔸podam praktyczne przykłady z mojej pracy z pacjentem 1:1

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

❗ Webinar ,,Tłuszcze- wszystko co musisz o nich wiedzieć + suplementacja olejami" (7 września godzina 20.00). Z kodem OREGANO15 do końca września obowiązuje na niego dodatkowa zniżka❗:

https://sprawadladietetyka.pl/tluszcze-wszystko-co-musisz-o-nich-wiedziec-suplementacja-olejami/

✔️ Darmowy eBook do pobrania ,,Jak naszykowac się do badań"- https://sprawadladietetyka.pl/jak-prawidlowo-naszykowac-sie-do-badan-one-time-offer/
✔️Webinar ,,Analiza badań cześć 2"- https://sprawadladietetyka.pl/produkt/analiza-i-interpretacja-wynikow-badan-webinar/

✨ Moje social media:
FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

#2. Co nas truje? Prawda o żywności i suplementach. Live z Izą Wojciuk

Fri, 11 Aug 2023 13:20:25 +0000

W dzisiejszym odcinku live, który odbył się na żywo na moim instagramie z właścicielką sklepu Bio Zdrowy i marki Hempking @izabela.wojciuk .
-
Z Izą podczas live poruszyłyśmy między innymi temat:
✅przyczyn tak powszechnego występowania chorób cywilizacyjnych
✅tego jak czytać składy produktów
✅szkodliwości dodatków w produktach takich jak: mięso, orzechy, żywność przetworzona, nabiał
✅glifosatu
✅szkodliwych dodatkach stosowanych w suplementach
✅tego jak podjeść do swojego zdrowia z umiarem

Live z obrazem jest dostępny na moim instagramie: sprawadladietetyka

🔴Instagram Izy: https://www.instagram.com/izabela.wojciuk/
🔴Sklep Bio Zdrowy: https://biozdrowy.pl/
🔴Sklep Hempking: https://hempking.eu/pl

Zapraszam na moje media społecznościowe: FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ 🔺Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
🔺Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2
🔺Moja strona internetowa: www: https://sprawadladietetyka.pl/
🔺Tutaj znajdziesz więcej wiedzy w postaci moich jadłospisów, e- booków, kursów i webinarów: https://sprawadladietetyka.pl/sklep/

#1. Mam pasożyty i przerost grzybiczy. Jak do tego doszłam? Moja historia.

Wed, 26 Jul 2023 16:00:03 +0000

Uważasz, że temat pasożytów lub grzybów to wymysł i na pewno Cię nie dotyczy?

Często słyszę na konsultacjach, że pasożyty to ,,dziwactwo" XXI wieku, że nikt ich nie ma i po co je badać...

Masz wieczne wzdęcia, bóle brzucha, problemy z układem oddechowym, wypadają Ci włosy lub Twoje wyniki badań wyglądają dziwnie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!

🧐 W dzisiejszym podcaście opowiem Ci moja historię, dietetyka klinicznego, który na codzień pracuje z pacjentami z tego typu problemami. Jak po nitce do kłębka doszłam do tego, że jednak problem przerostów grzybiczych i pasozytów mnie dotyczy?

👉 Jak sprawdzić czy problem grzybów i pasożytów dotyczy również Ciebie?

O tym właśnie opowiem Ci w moim pierwszym odcinku Podcastu! Zapraszam!

W odcinku opowiem Ci o:
🔸objawach, które skłoniły mnie do wykonania badań kału
🔸diagnostyce (między innymi pasożytniczej), której się podjęłam
🔸o tym co powinno wzbudzić Twoją czujność i zasugerować problem grzybów/pasożytów
🔸co zrobić gdy okazuje się, że problem pasożytów Cię dotyczy
🔸moich dalszych planach działania jak chodzi o leczenie
🔸na końcu odcinka oddpowiadam też na pytania odnośnie pasozytów, które zadaliście mi na instagramie sprawadladietetyka

✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:

✔️ Darmowy eBook do pobrania ,,Jak naszykowac się do badań"- https://sprawadladietetyka.pl/jak-prawidlowo-naszykowac-sie-do-badan-one-time-offer/
✔️Webinar ,,Analiza badań cześć 1"- https://sprawadladietetyka.pl/produkt/analiza-i-interpretacja-wynikow-badan-webinar/

✨ Moje social media:
FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/
Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka
Newsletter https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2