Marta mówi

cała prawda o konkursach muzycznych

Sun, 23 Mar 2025 18:59:13 +0000

jak konkursy muzyczne szkodzą dzieciom i młodzieży? czy wszystkie konkursy są ustawione? co trzeba zrobić, żeby wygrać dużą imprezę? i czy jest możliwa wielka kariera solistyczna bez wielkiej wygranej?

o tym wszystkim rozmawiamy dziś z koncertującym i aktywnym konkursowo pianistą, a prywatnie moim mężem - Krzysztofem Wiercińskim.

jeśli chcesz podzielić się z nami swoją historią lub przemyśleniami, pisz śmiało na: marta.gebska.violin@gmail.com

dziękuję, że jesteś tu z nami. jeśli odcinek Ci się spodobał, podaj go dalej!

czy da się wrócić na scenę po latach?

Mon, 10 Mar 2025 11:09:24 +0000

Czy można wrócić na scenę, jeśli wypadło się z obiegu? Czy po 5 latach kryzysu da się z niego wyjść? Czy można wrócić do poprzedniej formy po latach niećwiczenia?

I czy ja naprawdę znienawidziłam muzykę czy po prostu próbowałam uciec od tego, co kocham?

Jeśli chcesz podzielić się swoją historią, napisz tu: marta.gebska.violin@gmail.com

książka, o której wspominam: Riku Onda, "Pszczoły i grom w oddali"

•odcinek nie jest sponsorowany•

ślub zmienia całe życie

Wed, 22 Jan 2025 06:00:06 +0000

Choć według mnie to było wczoraj, tak naprawdę mija już prawie pół roku odkąd wzięłam ślub i zostałam żoną. I zawsze wszyscy się pytają: ale ślub tak wcześnie? warto brać ten ślub? co się zmieniło? Cóż, moim zdaniem ślub zmienia wszystko, ale co to konkretnie znaczy?...

czekam na Wasze historie tutaj:
marta.gebska.violin@gmail.com

zniknęłam z social mediów i…nie chcę wracać

Wed, 08 Jan 2025 12:22:30 +0000

Trzy miesiące temu umarłam dla Internetu, opuszczając Instagrama, Facebooka i inne media społecznościowe, choć może należałoby je określić jako "odspołeczniające". Skąd taka decyzja? Jak się żyje bez social mediów? I czy w ogóle da się tak realnie bez nich żyć?

czekam na Twoją historię tutaj: marta.gebska.violin@gmail.com

medytacja, życzliwość i inne przysmaki 2024

Sun, 04 Feb 2024 15:49:32 +0000

Cześć!
Witam Was w 2024 roku (doprawdy nie wiem, kiedy to zleciało, mamy już luty!!!).

Dziś zapraszam Was na małe podsumowanie stycznia, czyli kilka słów o kursie medytacji, odkrywaniu prostoty codzienności, byciu życzliwym i priorytetyzowaniu (długie i dziwne słowo) zdrowia.

Dajcie znać, jak Wam sie podoba odcinek!
Nie zapomnijcie też ocenić podcastu - dzięki temu podcast na szansę trafić do większego grona odbiorców <3

mój Instagram: m_gebska

jesień, nostalgia i hibernacja

Mon, 06 Nov 2023 07:16:15 +0000

Dziś odcinek o tym, jak czuję jesienne zmiany, jak grzeją słowa, jak marzę o hibernacji i jak wstrząsnęła mną informacja o śmierci Matthew Perry'ego, który zrobił dla świata mnóstwo dobra (nie tylko przez bycie Chandlerem).

Spokojny, miękki i otulający moment na oddech. Weź coś gorącego do picia, usiądź wygodnie i wsłuchaj się w płynące słowa.

kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska (jestem na co dzień!)

nie mów mi jak mam żyć!

Sun, 15 Oct 2023 10:04:31 +0000

czyli odcinek o tym, że jeśli nam coś nie wyszło, to nie znaczy od razu, że innym nie wyjdzie. i żeby nie przekładać swoich lęków czy niepowodzeń na innych ludzi.

o tym, żeby nie mówić kobiecie pragnącej dziecka, że wcale go nie chce, a tej, która planuje ślub - że zniszczy sobie życie i na pewno weźmie rozwód.

o tym, żeby wziąć odpowiedzialność za swoje życie i wspierać ludzi, a nie zastraszać i próbować na nich wpływać.

kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska

doktorat z „niechcący”

Sun, 01 Oct 2023 07:00:02 +0000

czym jest doktorat z "niechcący"? czy każde niechcący jest błędem? czy każdy błąd jest niechcący? co do tego mają rozsypane ziemniaki, sztuczna inteligencja i samoświadomość?

dziś zapraszam Was na ogromnie ciekawą rozmowę z Olą Salamon, podczas której ja opluwam się zieloną herbatą, a Ola zastanawia się, czy w ogóle ją lubi.

jeśli odcinek Ci się spodobał, koniecznie zaobserwuj mój podcast i oceń go - dzięki temu algorytm będzie wiedział, że warto go podrzucić innym. dziękuję!

mój Instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

nawyki zmieniające życie

Wed, 27 Sep 2023 12:03:35 +0000

nawyki bywają nudne, ale! są takie, które nazwałabym gatunkiem "life changing" i o to o nich będzie kilka słów.
dlaczego zrezygnowałam z kofeiny? czy trzeba wstawać o 3 nad ranem? czy należymy do pomieszczeń?
na te i inne pytania odpowiem, gadając z Wami o nawykach, które zmieniają życie.

konkurs od kuchni. spilling the tea z Krzysztofem Wiercińskim

Sun, 17 Sep 2023 07:00:02 +0000

herbata się rozlała i wszystko wyszło na jaw. wygrany konkurs, okrutne wyrzeczenia, totalny brak wakacji, związek wiszący na kilku włoskach, a w tym wszystkim zaręczyny i masa innych tematów, których nie sposób uniknąć.

jak wygląda proces przygotowań do wielkich konkursów muzycznych? z czym to się je - i czy w ogóle da się to zjeść? ile czasu potrzeba i jaką ma się pewność, że się opłaci?

o tym wszystkim pogadamy przy herbacie pu-erh, siedząc w promieniach słońca, co jakiś czas przerywając, bo Krzysiek stuknie w mikrofon.

kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
instagram: m_gebska

prawdziwa prawda o byciu muzykiem

Sun, 10 Sep 2023 07:27:44 +0000

czy życie muzyka jest naprawdę takie piękne? czy to taka sielanka jak się niektórym wydaje?
dziś odcinek o kulisach (czasem mrocznych) bycia muzykiem i ile wyrzeczeń niesie ze sobą ta droga. bez tabu.

kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska

po co wszystko planujesz?

Thu, 07 Sep 2023 19:39:00 +0000

czyli o tym, czy warto wszystko planować co do minuty i czy nie byłoby przyjemniej czasem odpuścić, dać życiu płynąć i dążyć do celu bez spiny.

kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska

uwolnij swoje ciało cz.2

Sun, 27 Aug 2023 07:00:03 +0000

w tym odcinku opowiem Wam o moich sposobach na to, ja uwolnić ciało, jak je ucieleśnić (!) i jak odzyskiwać siebie na co dzień.

"uwolnij swoje ciało cz.1" - https://api.spreaker.com/v2/episodes/56524825/download.mp3

instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

uwolnij swoje ciało cz.1

Sun, 20 Aug 2023 07:00:02 +0000

czyli o tym, jak zniewoliłam moje ciało i jak wielkie koszty poniosłam, by je odzyskać. O oswajaniu "obcego" ciała i o drodze, jaką przeszłam, by uznać je za przyjaciela i za dom.

Instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

czy jesteś w odpowiednim miejscu?

Sun, 13 Aug 2023 07:00:02 +0000

odcinek o tym, jak miejsce, w którym żyjemy, wpływa na nas oraz na wszystkie aspekty naszej codzienności. a także o tym, gdzie nas ciągnie najbardziej.

instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/?hl=am-et
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

najlepsze rzeczy przychodzą wtedy, gdy...

Tue, 08 Aug 2023 11:56:59 +0000

...no właśnie, gdy co? w dzisiejszym odcinku opowiem Wam kilka historii z mojego życia, w których bardzo czegoś pragnęłam i oczekiwałam tego, próbując zdobyć za wszelką cenę - oraz jak często wszystko w moim życiu mówiło "nie teraz".
chętnie poznam Wasze historie - napiszcie na insta: https://www.instagram.com/m_gebska/?hl=en-gb
lub na maila: marta.gebska@interia.pl

życie bez instagrama

Wed, 26 Jul 2023 10:57:44 +0000

jak wygląda życie bez instagrama? zrobiłam tydzień "detoksu" i było to tak dziwne doświadczenie, że musiałam wam o tym opowiedzieć! a jak wygląda to u Was?
kontakt: malove.yt.official@gmail.com

o rozmawianiu i rozumieniu

Wed, 14 Jun 2023 11:28:53 +0000

czyli o tym, czy komunikacja jest kluczem do wszystkiego?
kontakt: malove.yt.official@gmail.com

rób wszystko na 100%

Wed, 21 Sep 2022 12:36:50 +0000

mindfullness? perfekcja? hm…dla mnie to po prostu bycie tu i teraz

jestem tu dla Ciebie

Sat, 17 Sep 2022 10:25:45 +0000

po co tu jestem i dlaczego tak wybrałam. jeśli coś z Tobą rezonuje, napisz do mnie na insta: m_gebska.

odcinek na gorsze dni...

Sat, 10 Sep 2022 15:34:21 +0000

jaka jest Twoja historia?
napisz: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska

zbyt wielkie marzenia

Sun, 28 Aug 2022 07:54:12 +0000

dzisiaj chwila na refleksje nad tym czy marzenia mogą być zbyt wielkie. chcesz o tym pogadać? napisz tu: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska dzieki ze jestes!

szanuj siebie i swój czas

Mon, 22 Aug 2022 08:53:40 +0000

czy szanujesz siebie i czas, który co dzień dostajesz? jak to robisz?
malove.yt.official@gmail.com / insta: m_gebska

dlaczego nic ci nie wychodzi

Fri, 05 Aug 2022 08:27:23 +0000

o tym, w czym jest problem i kto odpowiada za brak sukcesu.
wpadnij na Instagrama: m_gebska

jeden krok zmienia wszystko

Fri, 22 Jul 2022 17:15:24 +0000

nowy, inny od poprzednich odcinek o tym, ile znaczy jeden malutki krok - i jak zmienia wszystko. napisz na ig: m_gebska

prz_szłość - czy to ważne?

Tue, 05 Apr 2022 15:56:58 +0000

coffee talk z serca. o tym, czy przeszłość i przyszłość są takie ważne, jak nam się wydaje
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/

co się liczy, gdy przestaje się liczyć człowiek

Tue, 01 Mar 2022 08:37:49 +0000

wojna? a gdzie w tym człowiek? gdzie człowieczeństwo?...
kontakt/wspólpraca: malove.yt.official@gmail.com

wszyscy kłamiemy?

Tue, 22 Feb 2022 08:55:48 +0000

o kłamstwach i mediach społecznościowych
kontakt: malove.yt.official@gmail.com

o tym, jak Internet zmienia

Wed, 09 Feb 2022 14:30:22 +0000

kontakt: malove.yt.official@gmail.com

zbiory sierpnia

Thu, 02 Sep 2021 15:37:04 +0000

czyli kilka rzeczy, których nauczył mnie sierpień 2021
kontakt: malove.yt.official@gmail.com

gdy jestem sam(otna)

Mon, 03 May 2021 09:20:06 +0000

o byciu samym i samotnym. czy to to samo czy co innego? jak sobie radzę w tych sytuacjach?

więzi(enie)

Thu, 21 Jan 2021 14:21:52 +0000

czyli o zbyt bliskich relacjach i byciu bluszczem. pierwszy odcinek w 2021 roku i od razu trudny temat, czyli dlaczego lubimy zbyt bliskie relacje i z jakiego powodu jest to niebezpieczne. xoxo, marta

drewno, kominek i sukces

Wed, 18 Nov 2020 18:15:51 +0000

czyli o motywacji i dyscyplinie. jak wiadomo, obie rzeczy są ważne, ale dzięki której naprawdę osiągamy sukces? lepiej palic w kominku słomą czy drewnem? o tym będzie w dzisiejszym odcinku.

przekłuty balonik

Tue, 27 Oct 2020 11:49:22 +0000

czyli o poczuciu bezsilności. mam nadzieję, że ten odcinek da Wam siłę, że poczujecie się w tym wszystkim odrobinkę mniej samotnie, że poczujecie ulgę, a może po prostu oderwiecie głowę od tego, co Was zniewala.

jednak (nie) ostatnia jesień mojego życia

Mon, 19 Oct 2020 15:49:01 +0000

czyli o tym, jak jesień 2018 miała być moją ostatnią. bardzo trudny i osobisty odcinek o depresji, zaburzeniach odżywiania, stanach lękowych i wielu innych rzeczach. dla tych, co cierpią i dla tych, co wspierają w cierpieniu. tak jak powiedziałam w odcinku - zawsze możecie do mnie napisac, czy to na instagramie czy to na maila. instagram: m_gebska mail: malove.yt.official@gmail.com

odwrócone obrazy nie patrzą

Mon, 12 Oct 2020 04:00:00 +0000

czyli o wypieraniu rzeczywistości. o tym, jak okłamujemy sami siebie. o tym, jak żyć, aby nie odkryć przed śmiercią, że się nie żyłoo naprawdeę. o tym, jak próbujemy uciekać i dlaczego nie wychodzi.

czarna dziura

Mon, 05 Oct 2020 05:20:00 +0000

czyli o chwilach, gdy chce przestać istnieć. są takie dni, gdy nie macie siły być na 100%, a świat wciąż tego wymaga. bycia naj zawsze i we wszystkim. łatwo ulec myśleniu, że każdy musi być idealny - tego uczy się nas od dziecka. ale to nie jest prawda. możecie być smutni, nie mieć sił na nic i nadal być super wartościowymi ludźmi. i dzisiaj właśnie o tym. o znikaniu, trudach, pustce i tęsknocie za nieistnieniem