https://www.famigliaslowtravel.com/itParentingCopyright Barbara Bernardihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/27e0c7ad66687733113dc50e1f13338e.jpghttps://www.famigliaslowtravel.com/Mon, 25 Sep 2023 05:03:54 +0000Barbara BernardiBarbara Bernardibjo.bernardi@gmail.comMi chiamo Barbara e sono una psicoterapeuta nomade digitale. In questo podcast parleremo di psicologia, viaggi e educazione alternativa, raccontando la vita della nostra famiglia che ha scelto di vivere viaggiando imparando attraverso la...false5b3bd482-6b8c-5088-9ca9-35797c3271a3episodichttps://www.spreaker.com/episode/vivere-viaggiando-privilegio-o-scelta-consapevole--56918108 Con i bambini è ancora più faticoso, per questo nella puntata del podcast di oggi ho voluto raccontarti storie di famiglie che abbiamo conosciuto, che hanno trovato il loro modo per uscire dall'idea del viaggio come vacanza e farne una parte fondamentale della loro vita.
Vediamo insieme quali meccanismi psicologici possono esserci dietro a una scelta del genere e come ci poniamo di fronte a un tale cambiamento.]]>https://api.spreaker.com/episode/56918108Mon, 25 Sep 2023 05:01:11 +0000Barbara BernardiQuanti modi conosci per poter viaggiare di più? Con i bambini è ancora più faticoso, per questo nella puntata del podcast di oggi ho voluto raccontarti storie di famiglie che abbiamo conosciuto, che hanno trovato il loro modo per uscire dall'idea del... Con i bambini è ancora più faticoso, per questo nella puntata del podcast di oggi ho voluto raccontarti storie di famiglie che abbiamo conosciuto, che hanno trovato il loro modo per uscire dall'idea del viaggio come vacanza e farne una parte fondamentale della loro vita.
Vediamo insieme quali meccanismi psicologici possono esserci dietro a una scelta del genere e come ci poniamo di fronte a un tale cambiamento.]]>1580falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-cambiare-fa-bene-allenare-la-flessibilita-mentale--56831280 Da quando viaggiamo cambiare casa o paese ci sembra naturale, ma qualche anno fa non era assolutamente così!
Oggi parliamo di evoluzione e routine e proviamo a capire insieme perché il cambiamento è così vitale e difficile allo stesso tempo.]]>https://api.spreaker.com/episode/56831280Mon, 18 Sep 2023 09:34:25 +0000Barbara BernardiCosa capita al nostro cervello quando siamo di fronte a un cambiamento? Come si comportano i nostri schemi interni? Da quando viaggiamo cambiare casa o paese ci sembra naturale, ma qualche anno fa non era assolutamente così! Oggi parliamo di... Da quando viaggiamo cambiare casa o paese ci sembra naturale, ma qualche anno fa non era assolutamente così!
Oggi parliamo di evoluzione e routine e proviamo a capire insieme perché il cambiamento è così vitale e difficile allo stesso tempo.]]>1612falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stress-come-gestirlo-al-meglio-e-prevenirlo--56752791https://api.spreaker.com/episode/56752791Mon, 11 Sep 2023 05:48:22 +0000Barbara BernardiLo stress è particolarmente presente nella vita di ognuno di noi e imparare a gestirlo è un obbiettivo di benessere molto importante. In questa puntata vediamo gli stili di coping per fronteggiarlo, cosa dice la psicologia a riguardo e cosa funziona...1685famiglia,genitorialità,nomadidigitali,prevenzione,psicologia,psicoterapia,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sei-troppo-sensibile-intelligenza-emotiva-e-come-allenarla--56683269 Io da quando l'ho scoperto sto trasformando la mia sensibilità in una parte di me di cui andare fiera.🥰
Vuoi saperne di più e come svilupparla anche nei tuoi figli?
In questa puntata parliamo proprio di questo!]]>https://api.spreaker.com/episode/56683269Mon, 04 Sep 2023 07:12:39 +0000Barbara Bernardi📍Sai che l'intellegenza emotiva, la capacità di gestire e usare le tue emozioni per ridurre lo stress e migliorare le tue relazioni, può essere alleanata? Io da quando l'ho scoperto sto trasformando la mia sensibilità in una parte di me di cui andare... Io da quando l'ho scoperto sto trasformando la mia sensibilità in una parte di me di cui andare fiera.🥰
Vuoi saperne di più e come svilupparla anche nei tuoi figli?
In questa puntata parliamo proprio di questo!]]>1485falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/worldschooling-un-alternativa-alla-scuola-tradizionale--56610932 Fin da quando è nato nostro figlio l'educazione è stata fonte di ricerca, osservazione e domande. Nella nostra ricerca abbiamo trovato la worldschooling e provo a parlarne con voi nella puntata di oggi. Non so se sarà la scelta definitiva, ma sicuramente viene incontro ai nostri bisogni, come genitori, e a quelli di nostro figlio! Vediamo insieme i risvolti psicologici delle educazioni alternative e le differenze tra istruzione e educazione a lungo termine.]]>https://api.spreaker.com/episode/56610932Mon, 28 Aug 2023 06:23:55 +0000Barbara BernardiPreoccupati per il rientro a scuola? 🤯 Fin da quando è nato nostro figlio l'educazione è stata fonte di ricerca, osservazione e domande. Nella nostra ricerca abbiamo trovato la worldschooling e provo a parlarne con voi nella puntata di oggi. Non so se... Fin da quando è nato nostro figlio l'educazione è stata fonte di ricerca, osservazione e domande. Nella nostra ricerca abbiamo trovato la worldschooling e provo a parlarne con voi nella puntata di oggi. Non so se sarà la scelta definitiva, ma sicuramente viene incontro ai nostri bisogni, come genitori, e a quelli di nostro figlio! Vediamo insieme i risvolti psicologici delle educazioni alternative e le differenze tra istruzione e educazione a lungo termine.]]>2083falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/prevenire-e-meglio-che-curare--56538907
Da quando sono mamma guardo alla psicologia non solo come cura del disagio, ma soprattutto come prevenzione e promozione della salute. 💌
Educare un figlio è anche educare se stessi, e per farlo bisogna poter lavorare per migliorare il proprio benessere, curando l'autostima, le strategie di coping, i fattori protettivi.🏄‍♀️

Ne parliamo nella puntata di oggi!]]>https://api.spreaker.com/episode/56538907Mon, 21 Aug 2023 06:52:44 +0000Barbara BernardiSarà vero che genitori felici fanno figli felici?😃💃 Da quando sono mamma guardo alla psicologia non solo come cura del disagio, ma soprattutto come prevenzione e promozione della salute. 💌 Educare un figlio è anche educare se stessi, e per farlo...
Da quando sono mamma guardo alla psicologia non solo come cura del disagio, ma soprattutto come prevenzione e promozione della salute. 💌
Educare un figlio è anche educare se stessi, e per farlo bisogna poter lavorare per migliorare il proprio benessere, curando l'autostima, le strategie di coping, i fattori protettivi.🏄‍♀️

Ne parliamo nella puntata di oggi!]]>1832falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viaggiare-con-figli-cosa-ricorderanno--56461400
Con questa puntata voglio sfatare questo mito, non solo grazie alla nostra esperienza, ma condividendo con voi gli studi sulla memoria a lungo termine e le differenze tra la memoria adulta e la memoria infantile.📕
Il periodo delle vacanze non è sempre semplice, conoscere di piú come funziona il cervello dei bambini può essere un ottimo modo per creare ricordi indelebili😉]]>https://api.spreaker.com/episode/56461400Mon, 14 Aug 2023 06:50:46 +0000Barbara BernardiNon viaggiare con figli piccoli, tanto non ricorderanno nulla"🤯 Con questa puntata voglio sfatare questo mito, non solo grazie alla nostra esperienza, ma condividendo con voi gli studi sulla memoria a lungo termine e le differenze tra la memoria...
Con questa puntata voglio sfatare questo mito, non solo grazie alla nostra esperienza, ma condividendo con voi gli studi sulla memoria a lungo termine e le differenze tra la memoria adulta e la memoria infantile.📕
Il periodo delle vacanze non è sempre semplice, conoscere di piú come funziona il cervello dei bambini può essere un ottimo modo per creare ricordi indelebili😉]]>1781falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/essere-genitori-che-fatica--56390207https://api.spreaker.com/episode/56390207Mon, 07 Aug 2023 06:57:04 +0000Barbara BernardiQuesto episodio è dedicato alle mamme come me, che cercano di districarsi tra desideri, aspettative e speranze per i propri figli e se stesse. Parleremo di generatività, responsabilità e dell'incontro con la propria bambina interiore, e proveremo a...1871falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-tempo-e-l-importanza-del-presente--56317659https://api.spreaker.com/episode/56317659Mon, 31 Jul 2023 06:36:41 +0000Barbara BernardiNell' episodio di oggi parliamo del tempo, della sua importanza psicologica e di come cambia il concetto di tempo nei bambini e negli adulti. Proverò a raccontarvi cosa vuol dire per noi godere del presente e come ci aiuta viaggiare con un bambino...1746falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vivere-viaggiando-la-nostra-scelta--56197413https://api.spreaker.com/episode/56197413Mon, 24 Jul 2023 09:48:52 +0000Barbara BernardiOggi ti racconto chi sono e di cosa parleremo in questo podcast ricco di psicologia, genitorialità e viaggi. Ti spiego perché abbiamo deciso di vivere come famiglia nomade digitale e rifletto sul tema del viaggio nella costruzione d propria personalità.2032falsefull