https://www.spreaker.com/podcast/retrospekcja--5908495plPersonal Journalsmonika.owsikhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/39c782ec7cd1687393cc02fc7eb55f5d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/retrospekcja--5908495Tue, 18 Jul 2023 07:27:06 +0000Monika OwsikMonika Owsikmonikaowsik@wp.plRetrospekcja (łac. retro „wstecz” i specere „zobaczyć, widzieć”). Gadam o życiu, dzieląc się przy tym moimi doświadczeniami, a przy tym analizuję to wszystko, co do tej pory się wydarzyło, ale już z zupełnie innej (czasami psychologicznej) perspektywy.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/historia-mojego-biegania--56128668https://api.spreaker.com/episode/56128668Tue, 18 Jul 2023 07:26:11 +0000Monika OwsikO tym jak nienawiść do biegania przerodziła się w miłość. O tym jak z biegania dla przyjemności uczyniłam maszynę tortur dla własnego ciała, która wpędziła mnie w zaburzenia odżywiania, ale też o tym jak na nowo zbudowałam zdrową relację z tym sportem...3045aktywnośćfizyczna,bieganie,jakpolubićbieganie,jakzacząćbiegać,jakzacząććwiczyć,jakzaczęłambiegać,poradnik,sport,stylżycia,zaburzeniaodżywianiafalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/pierwsze-razy--56056044



]]>https://api.spreaker.com/episode/56056044Mon, 10 Jul 2023 23:33:54 +0000Monika OwsikO rodzajach pierwszych razów, tych zupełnie niespodziewanych, ale też tych wyczekiwanych przez długie lata. O keczupie w środku tosta, pomidorowej z żółtym serem, spotkaniu pierwszego stopnia z dzikami i dziwnym uczuciu podczas pierwszej wizyty w...



]]>1648pierwszyraz,porady,psychologia,retrospekcjafalse11full