https://www.spreaker.com/podcast/piekny-podcast--5877049plFashion & BeautyCopyright Marta Domagalskahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99b653fcb664edd9d66c8174075d831b.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/piekny-podcast--5877049Tue, 30 Dec 2025 10:44:47 +0000Marta DomagalskaMarta Domagalskadomagalskakosmetolog@gmail.comPiękny podcast to audycja na temat szerokopojętej branży beauty ( kosmetologia, medycyna estetyczna), zdrowego stylu życia ( zdrowie fizyczne, dieta) macierzyństwa, podróży a także rozwoju osobistego.false4c7fccad-7a75-5a0d-a091-b97ed3bcbc06episodichttps://www.spreaker.com/episode/kolo-zycia-marta-domagalska--69248946Nie jest o celach.
Nie jest o tym, co jeszcze powinnaś zrobić lepiej.To odcinek o zatrzymaniu się.Jeśli jesteś kobietą, która dużo unosi —
odpowiedzialność, decyzje, ludzi, codzienność —
to być może od dawna nie zapytałaś siebie:jak ja się naprawdę mam?W tym odcinku prowadzę Cię przez koło życia — narzędzie, które nie ocenia, tylko pokazuje prawdę.
Nie biznesową.
Nie „produktywną”.
Ludzką.To odcinek, który pomoże Ci:

• domknąć stary rok bez poczucia winy
• zobaczyć, gdzie byłaś silna, a gdzie zmęczona
• nazwać to, co było trudne — bez biczowania się
• wejść w nowy rok z intencją, a nie presją

Przechodzimy razem przez obszary:

• energii i zdrowia
• emocji i odporności psychicznej
• relacji
• bycia kobietą, nie tylko „ogarniaczką”
• codzienności i granic
• sensu i kierunku
• pieniędzy i poczucia bezpieczeństwa
• wiary, duchowości i zaufania
• radości i lekkości życia

To nie jest odcinek do słuchania w biegu.
To zaproszenie do rozmowy z samą sobą.Weź kartkę.
Zwolnij.
I pozwól sobie na szczerość.Na koniec zostawiam Cię z pytaniem, które zmienia więcej niż jakiekolwiek postanowienie noworoczne:Co wybierasz w nowym roku — naprawdę?🎧 Jeśli po odsłuchaniu poczujesz, że chcesz wrócić do siebie krok po kroku — wracaj do tego odcinka.
To nie jest treść na raz.
To jest proces.

Jeśli ten odcinek był dla Ciebie ważny — podziel się nim z kobietą, która też dużo unosi.
A jeśli chcesz więcej takich rozmów — zostań tu ze mną.
Bo życie nie ma być idealne.
Ma być Twoje.]]>https://api.spreaker.com/episode/69248946Tue, 30 Dec 2025 10:33:06 +0000Marta DomagalskaTen odcinek nie jest o planach. Nie jest o celach. Nie jest o tym, co jeszcze powinnaś zrobić lepiej.To odcinek o zatrzymaniu się.Jeśli jesteś kobietą, która dużo unosi — odpowiedzialność, decyzje, ludzi, codzienność — to być może od dawna nie...Nie jest o celach.
Nie jest o tym, co jeszcze powinnaś zrobić lepiej.To odcinek o zatrzymaniu się.Jeśli jesteś kobietą, która dużo unosi —
odpowiedzialność, decyzje, ludzi, codzienność —
to być może od dawna nie zapytałaś siebie:jak ja się naprawdę mam?W tym odcinku prowadzę Cię przez koło życia — narzędzie, które nie ocenia, tylko pokazuje prawdę.
Nie biznesową.
Nie „produktywną”.
Ludzką.To odcinek, który pomoże Ci:

• domknąć stary rok bez poczucia winy
• zobaczyć, gdzie byłaś silna, a gdzie zmęczona
• nazwać to, co było trudne — bez biczowania się
• wejść w nowy rok z intencją, a nie presją

Przechodzimy razem przez obszary:

• energii i zdrowia
• emocji i odporności psychicznej
• relacji
• bycia kobietą, nie tylko „ogarniaczką”
• codzienności i granic
• sensu i kierunku
• pieniędzy i poczucia bezpieczeństwa
• wiary, duchowości i zaufania
• radości i lekkości życia

To nie jest odcinek do słuchania w biegu.
To zaproszenie do rozmowy z samą sobą.Weź kartkę.
Zwolnij.
I pozwól sobie na szczerość.Na koniec zostawiam Cię z pytaniem, które zmienia więcej niż jakiekolwiek postanowienie noworoczne:Co wybierasz w nowym roku — naprawdę?🎧 Jeśli po odsłuchaniu poczujesz, że chcesz wrócić do siebie krok po kroku — wracaj do tego odcinka.
To nie jest treść na raz.
To jest proces.

Jeśli ten odcinek był dla Ciebie ważny — podziel się nim z kobietą, która też dużo unosi.
A jeśli chcesz więcej takich rozmów — zostań tu ze mną.
Bo życie nie ma być idealne.
Ma być Twoje.]]>736koło,życiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/macierzynstwo-w-branzy-beauty-szczera-rozmowa-z-paulina-zajac--58273457
Paulina dzieliła się początkowymi obawami związanymi z decyzją o macierzyństwie oraz strategiami radzenia sobie z równowagą między pracą a przygotowaniami do macierzyństwa. Rozmowa obejmowała również konkretne wyzwania, jakie pojawiły się w jej życiu jako zaangażowanej zawodowo matki.

Paulina skupiła się na zmianach w jej podejściu do pracy w branży beauty po macierzyństwie, podkreślając strategie zarządzania czasem po narodzinach dziecka. Rozmówczyni podzieliła się także radami dla kobiet pracujących w branży beauty, które wracają do pracy po urlopie macierzyńskim, w tym jak radzić sobie z poczuciem winy i presją równoważenia życia zawodowego i rodzinnego.

Ważnym elementem było omówienie społecznego i zawodowego wsparcia, które okazało się kluczowe dla Pauliny jako pracującej matki w branży beauty. Na zakończenie rozmowy udzieliła inspirujących wskazówek dla kobiet zastanawiających się nad macierzyństwem w kontekście pracy w branży beauty.

Oprócz tego wraz z Pauliną chciałyśmy pokazać, że nie ma rzeczy niemożliwych i im więcej obowiązków tym lepsza organizacja, a czasem poprostu wrzucenie na przysłowiowy "luz".

Koniecznie daj znać jak podobał Ci się odcinek i zaobserwuj podcast aby być na bieżąco :)

Link do Social Mediów Pauliny Zając:
https://www.instagram.com/paulina_zajac_make_up/
https://www.facebook.com/Paulina.Zajac.MakeUp/]]>https://api.spreaker.com/episode/58273457Fri, 12 Jan 2024 11:31:53 +0000Marta DomagalskaOdcinek podcastu z Pauliną Zając dotyczył unikalnych wyzwań i radości związanych z równoczesnym byciem pracoholikiem w branży beauty i matką. Paulina dzieliła się początkowymi obawami związanymi z decyzją o macierzyństwie oraz strategiami radzenia...
Paulina dzieliła się początkowymi obawami związanymi z decyzją o macierzyństwie oraz strategiami radzenia sobie z równowagą między pracą a przygotowaniami do macierzyństwa. Rozmowa obejmowała również konkretne wyzwania, jakie pojawiły się w jej życiu jako zaangażowanej zawodowo matki.

Paulina skupiła się na zmianach w jej podejściu do pracy w branży beauty po macierzyństwie, podkreślając strategie zarządzania czasem po narodzinach dziecka. Rozmówczyni podzieliła się także radami dla kobiet pracujących w branży beauty, które wracają do pracy po urlopie macierzyńskim, w tym jak radzić sobie z poczuciem winy i presją równoważenia życia zawodowego i rodzinnego.

Ważnym elementem było omówienie społecznego i zawodowego wsparcia, które okazało się kluczowe dla Pauliny jako pracującej matki w branży beauty. Na zakończenie rozmowy udzieliła inspirujących wskazówek dla kobiet zastanawiających się nad macierzyństwem w kontekście pracy w branży beauty.

Oprócz tego wraz z Pauliną chciałyśmy pokazać, że nie ma rzeczy niemożliwych i im więcej obowiązków tym lepsza organizacja, a czasem poprostu wrzucenie na przysłowiowy "luz".

Koniecznie daj znać jak podobał Ci się odcinek i zaobserwuj podcast aby być na bieżąco :)

Link do Social Mediów Pauliny Zając:
https://www.instagram.com/paulina_zajac_make_up/
https://www.facebook.com/Paulina.Zajac.MakeUp/]]>3501falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podsumowanie-roku-2023--58146788
Był to dla mnie jeden z najtrudniejszych ale i najpiękniejszych lat mojego życia.

Opowiadam w nim o lekcjach jakie dostałam i stworzyłam wręcz rozdziały tego roku:

1. Zaakceptuj to na co nie masz wpływu i daj sobie przestrzeń.
2. Każda emocja to wskazówka o Tobie.
3. Ryzykuj gdy tak czujesz. W najgorszym wypadku….
4. Dobro i szczerość wraca ze zdwojoną mocą.
5. Ciesz się z momentów.
6. Zwolnij i czuj. Pozwól sobie na odpoczynek.
7. Buduj środowisko w którym chcesz być
8. Wszystko co robisz, rób z miłością do siebie.

Spodobał Ci się ten odcinek ?
Bądź ze mną w moich Social Mediach :
https://www.instagram.com/domagalskakosmetolog/
https://www.instagram.com/przedsiebiorczykosmetolog/
https://domagalskakosmetolog.pl


Podcast muzyka https://danosongs.com/track/1729293/feeling-of-sunlight]]>https://api.spreaker.com/episode/58146788Fri, 29 Dec 2023 15:22:44 +0000Marta DomagalskaWitam Cię w ostatnim odcinku tego roku. Był to dla mnie jeden z najtrudniejszych ale i najpiękniejszych lat mojego życia. Opowiadam w nim o lekcjach jakie dostałam i stworzyłam wręcz rozdziały tego roku: - Zaakceptuj to na co nie masz wpływu i...
Był to dla mnie jeden z najtrudniejszych ale i najpiękniejszych lat mojego życia.

Opowiadam w nim o lekcjach jakie dostałam i stworzyłam wręcz rozdziały tego roku:

1. Zaakceptuj to na co nie masz wpływu i daj sobie przestrzeń.
2. Każda emocja to wskazówka o Tobie.
3. Ryzykuj gdy tak czujesz. W najgorszym wypadku….
4. Dobro i szczerość wraca ze zdwojoną mocą.
5. Ciesz się z momentów.
6. Zwolnij i czuj. Pozwól sobie na odpoczynek.
7. Buduj środowisko w którym chcesz być
8. Wszystko co robisz, rób z miłością do siebie.

Spodobał Ci się ten odcinek ?
Bądź ze mną w moich Social Mediach :
https://www.instagram.com/domagalskakosmetolog/
https://www.instagram.com/przedsiebiorczykosmetolog/
https://domagalskakosmetolog.pl


Podcast muzyka https://danosongs.com/track/1729293/feeling-of-sunlight]]>1803domagalskakosmetolog,kobieta,motywacja,podsumowanie,przedsiebiorczykosmetolog,rok2023falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/moj-sposob-na-lepsze-zycie-czyli-o-nastawieniu-ktore-ma-znaczenie--54056224Mój sposób na lepsze życie?
To zdecydowanie kwestia nastawienia - nastawienie które ma realny wpływ na mój rozwój i sukces.
Rozpoczynając od mojej historii jako szkoleniowiec,
pragnę podzielić się z Tobą pierwszą sytuacją w której
mimo dobrego nastawienia zostałam źle potraktowana.
Moją historią pierwszego szkolenia jakie poprowadziłam.
Opowiem o przeszkodach, z jakimi się spotkałam, i
jak moje pozytywne podejście pomogło mi przezwyciężyć trudności.
Nie byłoby mnie tutaj, gdybym nie zwróciła uwagi na moc nastawienia i
sposobu, w jaki wpływa na nasze życie.
Właśnie o tym chciałabym Wam opowiedzieć.
Przez wiele lat badania i samodoskonalenia,
odkryłam, że nasze nastawienie ma ogromną siłę wpływania na nasze sukcesy i szczęście.
Twoje myśli, przekonania i podejście do życia mają ogromny wpływ na to,
jak radzisz sobie w trudnych sytuacjach i jak osiągasz swoje cele.
Podzielę się również praktycznymi wskazówkami
które sama wykorzystuję, aby utrzymać pozytywne
nastawienie i dobrze się nastawić, nawet w obliczu wyzwań.
Zaproście swoje umysły do otwarcia na nowe perspektywy i
gotowość do przyjęcia pozytywnego nastawienia.Gotowi? Zaczynamy!


Bądźmy w kontakcie:
Strona internetowa: https://www.domagalskakosmetolog.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/domagalskakosmetolog/
]]>https://api.spreaker.com/episode/54056224Thu, 01 Jun 2023 05:00:02 +0000Marta DomagalskaMój sposób na lepsze życie? To zdecydowanie kwestia nastawienia - nastawienie które ma realny wpływ na mój rozwój i sukces. Rozpoczynając od mojej historii jako szkoleniowiec, pragnę podzielić się z Tobą pierwszą sytuacją w której mimo dobrego...Mój sposób na lepsze życie?
To zdecydowanie kwestia nastawienia - nastawienie które ma realny wpływ na mój rozwój i sukces.
Rozpoczynając od mojej historii jako szkoleniowiec,
pragnę podzielić się z Tobą pierwszą sytuacją w której
mimo dobrego nastawienia zostałam źle potraktowana.
Moją historią pierwszego szkolenia jakie poprowadziłam.
Opowiem o przeszkodach, z jakimi się spotkałam, i
jak moje pozytywne podejście pomogło mi przezwyciężyć trudności.
Nie byłoby mnie tutaj, gdybym nie zwróciła uwagi na moc nastawienia i
sposobu, w jaki wpływa na nasze życie.
Właśnie o tym chciałabym Wam opowiedzieć.
Przez wiele lat badania i samodoskonalenia,
odkryłam, że nasze nastawienie ma ogromną siłę wpływania na nasze sukcesy i szczęście.
Twoje myśli, przekonania i podejście do życia mają ogromny wpływ na to,
jak radzisz sobie w trudnych sytuacjach i jak osiągasz swoje cele.
Podzielę się również praktycznymi wskazówkami
które sama wykorzystuję, aby utrzymać pozytywne
nastawienie i dobrze się nastawić, nawet w obliczu wyzwań.
Zaproście swoje umysły do otwarcia na nowe perspektywy i
gotowość do przyjęcia pozytywnego nastawienia.Gotowi? Zaczynamy!


Bądźmy w kontakcie:
Strona internetowa: https://www.domagalskakosmetolog.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/domagalskakosmetolog/
]]>1197kosmetolog,motywacja,nastawienie,samorozwójfalse1full