https://www.spreaker.com/podcast/dzienna-dawka-zdrowia--5875322
Z tej strony Olga Chałuda i Karolina Juzak - to my odpowiadamy za to co widzisz i słyszysz o Helfio. Zbierając codziennie informacje i ciekawostki na temat zdrowia, konsultując je z naszymi ekspertami i tworząc treści, postanowiłyśmy podzielić się z Tobą prostymi i konkretnymi poradami, które możesz łatwo wdrożyć do swojego życia, aby w efekcie żyć po prostu zdrowiej!

A jeśli jeszcze bardziej chciałabyś/chciałbyś zadbać o swoje zdrowie, sprawdź naszą aplikację Helfio: https://www.helfio.com/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>plHealth & FitnessCopyright by Helfiohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/220f72d13a7eef4f800f89074fc1447f.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dzienna-dawka-zdrowia--5875322Wed, 12 Jul 2023 10:29:15 +0000by Helfioby Helfiofeeds@spreaker.com“Dzienna dawka zdrowia” to cotygodniowa prasówka na temat (właśnie) zdrowia - czyli krótkie i proste porady, a także ciekawostki ze świata medycyny, które można przyjąć w drodze do pracy, podczas gotowania czy treningu, aby w efekcie cieszyć się...
Z tej strony Olga Chałuda i Karolina Juzak - to my odpowiadamy za to co widzisz i słyszysz o Helfio. Zbierając codziennie informacje i ciekawostki na temat zdrowia, konsultując je z naszymi ekspertami i tworząc treści, postanowiłyśmy podzielić się z Tobą prostymi i konkretnymi poradami, które możesz łatwo wdrożyć do swojego życia, aby w efekcie żyć po prostu zdrowiej!

A jeśli jeszcze bardziej chciałabyś/chciałbyś zadbać o swoje zdrowie, sprawdź naszą aplikację Helfio: https://www.helfio.com/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/jak-radzic-sobie-ze-stresem--55233088
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>https://api.spreaker.com/episode/55233088Tue, 27 Jun 2023 10:11:19 +0000by HelfioTym razem również poruszamy temat jakże “oklepany” - stres – ale czy mimo to możesz powiedzieć, że potrafisz go kontrolować i nie wpływa znacząco na Twoje życie? No właśnie. W najnowszym odcinku rozmawiamy o tym, jak “do niego podejść”, aby nie odbił...
Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>712cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/produkty-ktore-jesz-codziennie-ale-jesz-je-zle--54520304Posłuchaj zatem jak spożywać je prawidłowo! Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”.

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>https://api.spreaker.com/episode/54520304Tue, 20 Jun 2023 03:50:01 +0000by HelfioOkazuje się, że nawet pomidory, ziemniaki czy herbatę zwykle spożywamy w niewłaściwy sposób - to znaczy nie dostarczamy naszemu organizmowi tych wszystkich dobrodziejstw w 100%. Posłuchaj zatem jak spożywać je prawidłowo! Zapraszamy do kolejnego...Posłuchaj zatem jak spożywać je prawidłowo! Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”.

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>599cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/obalamy-najwiekszy-mit-o-herbacie--54306490A to jeszcze nie koniec, w zanadrzu mamy jeszcze kilka innych ciekawostek na temat herbaty. Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>https://api.spreaker.com/episode/54306490Mon, 12 Jun 2023 22:21:26 +0000by HelfioPowszechnie wiadomo, że aby postawić się na nogi trzeba porządnie zaparzyć herbatę, żeby była taka prawdziwa siekera! To jest właśnie ten MIT – zaskoczona/y? A to jeszcze nie koniec, w zanadrzu mamy jeszcze kilka innych ciekawostek na temat herbaty....A to jeszcze nie koniec, w zanadrzu mamy jeszcze kilka innych ciekawostek na temat herbaty. Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>520cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/anti-ageing-czyli-jak-zachowac-mlodosc-na-dluzej--54107538Zatem, od czego to zależy i jak możemy zhakować tę starość? Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>https://api.spreaker.com/episode/54107538Tue, 06 Jun 2023 09:22:40 +0000by HelfioTym razem temat równie uniwersalny – czyli zgłębiamy sekret wiecznej młodości! Bo komu z nas nie zależy na tym, aby wyglądać i czuć się młodo JAK NAJDŁUŻEJ? Zatem, od czego to zależy i jak możemy zhakować tę starość? Zapraszamy do kolejnego odcinka...Zatem, od czego to zależy i jak możemy zhakować tę starość? Zapraszamy do kolejnego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.]]>715cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/fakty-ktorych-nie-wiedzieliscie-o-nawodnieniu--54036296Okazuje się, że wiele wiemy, ALE … na co dzień nie stosujemy się do tych zaleceń. Zatem, jak pić więcej wody i dlaczego to takie ważne? Nie zabraknie też szokujących ciekawostek.
Zapraszamy do naszego pierwszego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.

Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/]]>https://api.spreaker.com/episode/54036296Tue, 30 May 2023 00:22:31 +0000by HelfioZaczynamy od tematu, chciałoby się powiedzieć - banalnego – ale czy, aby na pewno? Okazuje się, że wiele wiemy, ALE … na co dzień nie stosujemy się do tych zaleceń. Zatem, jak pić więcej wody i dlaczego to takie ważne? Nie zabraknie też szokujących...Okazuje się, że wiele wiemy, ALE … na co dzień nie stosujemy się do tych zaleceń. Zatem, jak pić więcej wody i dlaczego to takie ważne? Nie zabraknie też szokujących ciekawostek.
Zapraszamy do naszego pierwszego odcinka “Dziennej dawki zdrowia”!

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze bardziej, dzięki naszej aplikacji Helfio: https://www.helfio.com/

Zachęcamy Was także do dyskusji i zadawania pytań na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/helfio_official/

Helfio. Zdrowie. Codziennie.

Montaż: Eugeniusz Karlov
https://www.instagram.com/lilg1g1/]]>761cleanfull