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O MAO PodTalks reúne entrevistas, debates e conversas sobre empreendedorismo feminino, com moderação da nossa parceira Liliana FM. É um palco privilegiado de partilha entre as mulheres da nossa comunidade, levando a todo o mundo lusófono a nossa voz.

Aqui, todas as semanas, as empreendedoras encontram uma ferramenta valiosa de conexão, onde as suas histórias, dicas e conhecimentos são partilhados com outras mulheres interessadas em iniciar ou expandir os seus negócios.

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O MAO PodTalks reúne entrevistas, debates e conversas sobre empreendedorismo feminino, com moderação da nossa parceira Liliana FM. É um palco privilegiado de partilha entre as mulheres da nossa comunidade, levando a todo o mundo lusófono a nossa voz.

Aqui, todas as semanas, as empreendedoras encontram uma ferramenta valiosa de conexão, onde as suas histórias, dicas e conhecimentos são partilhados com outras mulheres interessadas em iniciar ou expandir os seus negócios.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 5 que acabaram de iniciar funções na gestão da Team Mao Sunset. Contaremos com a presença de Maria Penha, Marcelle Rebelo, Cristina Alves, Alexandra  Santos, Luísa Fragoso.

Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 5 que acabaram de iniciar funções na gestão da Team Mao Sunset. Contaremos com a presença de Maria Penha, Marcelle Rebelo, Cristina Alves, Alexandra  Santos, Luísa Fragoso.

Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 10 que acabaram de iniciar funções na gestão da Team Mao Boost.

Contaremos com a presença de Manuela Carrondo, Cláudia Vieira, Viviana Sousa, Paula Faria Ferreira e Ana Ramos. Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 10 que acabaram de iniciar funções na gestão da Team Mao Boost.

Contaremos com a presença de Manuela Carrondo, Cláudia Vieira, Viviana Sousa, Paula Faria Ferreira e Ana Ramos. Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 9 que acabaram de cessar funções na gestão da Team Mao Boost. Contaremos com a presença de Patrícia Romão, Marina Moura, Diana Osório, Mariana Almeida e Mónica Viana.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 9 que acabaram de cessar funções na gestão da Team Mao Boost. Contaremos com a presença de Patrícia Romão, Marina Moura, Diana Osório, Mariana Almeida e Mónica Viana.

Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 4 que acabaram de cessar funções na gestão da Team Mao Sunset. Contaremos com a presença de Amélia Coutinho, Madalena Gonçalves, Patrícia Protásio, Joana Neto e Margarida Gomes.

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Neste episódio, vamos ouvir a equipa de gestão 4 que acabaram de cessar funções na gestão da Team Mao Sunset. Contaremos com a presença de Amélia Coutinho, Madalena Gonçalves, Patrícia Protásio, Joana Neto e Margarida Gomes.

Venha descobrir como surgiu este grupo de networking, que hoje, ao final de 4 anos continua a sua missão com 2 grupos de networking.

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Neste primeiro episódio, vamos ouvir Renata Neto, impulsionadora da ideia da Team MAO e também Sílvia Vaz PInto, responsável pela organziação deste grupos de networking.

Venha descobrir como surgiu este grupo, que hoje, ao final de 4 anos, continua a sua missão, agora com 2 grupos de networking.

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Neste primeiro episódio, vamos ouvir Renata Neto, impulsionadora da ideia da Team MAO e também Sílvia Vaz PInto, responsável pela organziação deste grupos de networking.

Venha descobrir como surgiu este grupo, que hoje, ao final de 4 anos, continua a sua missão, agora com 2 grupos de networking.

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Sabe mais sobre o trabalho da Instint: https://instinct.pt/

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Sabe mais sobre o trabalho da Manuela Carrondo em: https://institutoportuguesdotricot.pt/
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Sabe mais sobre o trabalho da Manuela Carrondo em: https://institutoportuguesdotricot.pt/
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"Somos MAO, todas empreendedoras" é um evento de networking luso-brasileiro para empreendedoras que acreditam na força das parcerias além fronteiras. Palestras inspiradoras de empreendedoras de referência dos dois países irão iniciar este encontro, que irá continuar com salas temáticas de networking, onde todas terão a oportunidade de participar e criar conexões estratégicas de elevado valor. As vagas são limitadas a 30 participantes brasileiras e 30 portuguesas, que serão divididas em salas com temas específicos para dar a oportunidade de todas participarem.

Inscrições para a 3a edição do projeto Somos MAO, todas empreendedoras: https://www.eventbrite.pt/e/bilhetes-somos-mao-3a-edicao-757311237297?aff=oddtdtcreator

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"Somos MAO, todas empreendedoras" é um evento de networking luso-brasileiro para empreendedoras que acreditam na força das parcerias além fronteiras. Palestras inspiradoras de empreendedoras de referência dos dois países irão iniciar este encontro, que irá continuar com salas temáticas de networking, onde todas terão a oportunidade de participar e criar conexões estratégicas de elevado valor. As vagas são limitadas a 30 participantes brasileiras e 30 portuguesas, que serão divididas em salas com temas específicos para dar a oportunidade de todas participarem.

Inscrições para a 3a edição do projeto Somos MAO, todas empreendedoras: https://www.eventbrite.pt/e/bilhetes-somos-mao-3a-edicao-757311237297?aff=oddtdtcreator

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Iniciou a sua carreira como jornalista no Jornal O Globo e Jornal do Brasil.

Hoje é sócia diretora na CChaves Comunicação e Marketing dando continuidade ao trabalho com a CARAS, Grupo Perfil em Geração de Negócios, Conectando Empresas à marcas e players.

Com propósito Colaborativo atua como Gestora do Grupo SOMOS Empreendedoras, Networking e Empreendedorismo Feminino.

Conhece melhor o SOMOS empreendedoras em: http://somosempreendedoras.com/

Inscrições para a 3a edição do projeto Somos MAO, todas empreendedoras: https://www.eventbrite.pt/e/bilhetes-somos-mao-3a-edicao-757311237297?aff=oddtdtcreator

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Iniciou a sua carreira como jornalista no Jornal O Globo e Jornal do Brasil.

Hoje é sócia diretora na CChaves Comunicação e Marketing dando continuidade ao trabalho com a CARAS, Grupo Perfil em Geração de Negócios, Conectando Empresas à marcas e players.

Com propósito Colaborativo atua como Gestora do Grupo SOMOS Empreendedoras, Networking e Empreendedorismo Feminino.

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Inscrições para a 3a edição do projeto Somos MAO, todas empreendedoras: https://www.eventbrite.pt/e/bilhetes-somos-mao-3a-edicao-757311237297?aff=oddtdtcreator

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Nasceu em 1966 e desde então a imaginação fez-lhe companhia no desenhar e no criar histórias. Frequentou a Escola de Artes de António Arroio onde nasceu o amor pela escrita.
Na sua segunda vida (como gosto de salientar) redescobriu a fotografia, o desenho, a pintura e a escrita. Conjuga estas paixões com trabalhos em design gráfico.

É conhecida por Marciana e já participou em várias exposições colectivas tanto a nível de desenho, fotografia e pintura.
Tem vários livros publicados e em 2013 foi autora e figurinista teatral com uma peça para infância.
Em 2014 estreou-se na arte urbana.
O seu projecto de pintura mais conhecido é o das Square Faces, caras coloridas desenhadas sempre em formato quadrado.
Faz parte dos Urban Sketchers Portugal desde 2010.

Conhece melhor a Isa Silva em https://isasilva.com/

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Nasceu em 1966 e desde então a imaginação fez-lhe companhia no desenhar e no criar histórias. Frequentou a Escola de Artes de António Arroio onde nasceu o amor pela escrita.
Na sua segunda vida (como gosto de salientar) redescobriu a fotografia, o desenho, a pintura e a escrita. Conjuga estas paixões com trabalhos em design gráfico.

É conhecida por Marciana e já participou em várias exposições colectivas tanto a nível de desenho, fotografia e pintura.
Tem vários livros publicados e em 2013 foi autora e figurinista teatral com uma peça para infância.
Em 2014 estreou-se na arte urbana.
O seu projecto de pintura mais conhecido é o das Square Faces, caras coloridas desenhadas sempre em formato quadrado.
Faz parte dos Urban Sketchers Portugal desde 2010.

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A ZERO – Associação Sistema Terrestre Sustentável é uma associação de âmbito nacional sem fins lucrativos e exerce a sua atividade com total independência relativamente aos partidos políticos, empresas e entidades com fins lucrativos, associações de natureza confessional e ao governo.

A ZERO nasce em finais de 2015, fruto do interesse comum de cerca de uma centena de pessoas pela defesa dos valores da sustentabilidade na sociedade portuguesa. Acreditamos que é apenas através do equilíbrio entre ambiente, sociedade e economia que será possível construir um mundo mais coeso, social e economicamente, em pleno respeito pelos limites naturais do planeta.

Enquanto associação de âmbito nacional sem fins lucrativos, de utilidade pública, para nós é fundamental exercer a nossa atividade com total independência relativamente aos partidos políticos, empresas e entidades com fins lucrativos, associações de natureza confessional e ao governo.A nossa missão é tornar a sustentabilidade no elemento estruturante das políticas públicas para alcançar:
Ø ZERO combustíveis fósseis
Ø ZERO poluição
Ø ZERO desperdício de recursos
Ø ZERO destruição de ecossistemas e da biodiversidade
Ø ZERO desigualdade social e económica

Conhece melhor a Associação Zero: https://zero.ong/

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A ZERO – Associação Sistema Terrestre Sustentável é uma associação de âmbito nacional sem fins lucrativos e exerce a sua atividade com total independência relativamente aos partidos políticos, empresas e entidades com fins lucrativos, associações de natureza confessional e ao governo.

A ZERO nasce em finais de 2015, fruto do interesse comum de cerca de uma centena de pessoas pela defesa dos valores da sustentabilidade na sociedade portuguesa. Acreditamos que é apenas através do equilíbrio entre ambiente, sociedade e economia que será possível construir um mundo mais coeso, social e economicamente, em pleno respeito pelos limites naturais do planeta.

Enquanto associação de âmbito nacional sem fins lucrativos, de utilidade pública, para nós é fundamental exercer a nossa atividade com total independência relativamente aos partidos políticos, empresas e entidades com fins lucrativos, associações de natureza confessional e ao governo.A nossa missão é tornar a sustentabilidade no elemento estruturante das políticas públicas para alcançar:
Ø ZERO combustíveis fósseis
Ø ZERO poluição
Ø ZERO desperdício de recursos
Ø ZERO destruição de ecossistemas e da biodiversidade
Ø ZERO desigualdade social e económica

Conhece melhor a Associação Zero: https://zero.ong/

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Tinha 31 anos e tinha acabado de ser mãe pela primeira vez. Foi nessa altura que experienciei a dificuldade da conciliação das esferas pessoal, familiar e laboral. Trabalhava como Assistente Social a 60 km de casa, que representava 40 minutos de viagem. Deixava o meu filho uma hora antes de ir trabalhar e ia buscá-lo uma hora após o trabalho. Três anos depois, voltei a ser mãe. Vi-me a braços com duas crianças pequenas, um marido, uma casa e pouco tempo para estar com eles e para cuidar de mim. E mesmo quando estávamos juntos, a minha cabeça não parava.

“O que não fiz?”, “O que tenho amanhã para fazer?”, “O que falta em casa?”.
Perguntas como estas não me permitiam estar realmente presente em família. Todas estas exigências começaram a refletir-se e a fragilizar a minha saúde física e emocional.

Sentia-me cansada e olhava à volta e conhecia mais pessoas que se sentiam assim.
Perante a minha própria história e perante o que via a acontecer à minha volta, procurei conhecer várias estratégias, tendo encontrado na Filosofia Slow, Disciplina Positiva, na Inteligência Emocional, no Mindfulness e na Programação Neurolinguística, várias ferramentas que me têm vindo a permitir alcançar um equilíbrio entre as diversas esferas da minha vida.
Desde 2019, que estou totalmente afastada do Serviço Social. Dedico-me à formação e consultoria. Fundei a Academy4you e a Academia pais Sem pressa e tenho desenvolvido e trabalhado o conceito de Gestão Consciente do Tempo. Fui distinguida, em 2020, com o Selo de recomendação Slow, pelo Slow Movement Portugal, sendo, no momento, Presidente desta Associação.

Conhece melhor a Slow Movement Portugal em: https://www.slowmovementportugal.com

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Tinha 31 anos e tinha acabado de ser mãe pela primeira vez. Foi nessa altura que experienciei a dificuldade da conciliação das esferas pessoal, familiar e laboral. Trabalhava como Assistente Social a 60 km de casa, que representava 40 minutos de viagem. Deixava o meu filho uma hora antes de ir trabalhar e ia buscá-lo uma hora após o trabalho. Três anos depois, voltei a ser mãe. Vi-me a braços com duas crianças pequenas, um marido, uma casa e pouco tempo para estar com eles e para cuidar de mim. E mesmo quando estávamos juntos, a minha cabeça não parava.

“O que não fiz?”, “O que tenho amanhã para fazer?”, “O que falta em casa?”.
Perguntas como estas não me permitiam estar realmente presente em família. Todas estas exigências começaram a refletir-se e a fragilizar a minha saúde física e emocional.

Sentia-me cansada e olhava à volta e conhecia mais pessoas que se sentiam assim.
Perante a minha própria história e perante o que via a acontecer à minha volta, procurei conhecer várias estratégias, tendo encontrado na Filosofia Slow, Disciplina Positiva, na Inteligência Emocional, no Mindfulness e na Programação Neurolinguística, várias ferramentas que me têm vindo a permitir alcançar um equilíbrio entre as diversas esferas da minha vida.
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A Associação Partilhas é uma Organização sem fins lucrativos que apoia doentes oncológicos. No fundo partilham cuidads com amor.


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A Raquel é Mentora Estrategista de Mulheres, IMPULSIONA você a alcançar seu potencial máximo e atingir suas metas, com mais 1000 Mulheres impulsionadas.

Conhece melhor a Raquel Monteiro em: https://harlenson.my.canva.site/bioraquel

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A Raquel é Mentora Estrategista de Mulheres, IMPULSIONA você a alcançar seu potencial máximo e atingir suas metas, com mais 1000 Mulheres impulsionadas.

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Desde cedo sabia que queria ser independente e ter sucesso na escolha profissional que fizesse. Para ser grande e apresentar uma produtividade de excelência, tinha consciência que teria de estudar.

Conciliar o papel social de mãe, esposa e profissional, mostrou-se uma tarefa difícil. Como definir prioridades? Como manter o foco no trabalho? Como gerir de forma eficaz o meu tempo? Mais uma vez, fui proativa na procura de respostas com base em todo o meu know-how teórico e prático e após muitas horas de investigação e de estudo, criei o Método de Trabalho Inteligente .

Esta formação inclui um conjunto de práticas e de ferramentas para transformar aquelas horas extraordinárias de trabalho em Produtividade. Porque trabalhar mais não significa trabalhar de forma eficiente.Após acompanhar centenas de pessoas para o Alto Desempenho, decidi partilhar todo o meu conhecimento e criei a 1ª e única Certificação Mentor de Alto Desempenho, em que ajudo profissionais que ajudam pessoas a aumentarem os seus Resultados com elevado desempenho e confiança.

Conhece melhor a Patrícia Rosa em: https://patriciarosa.pt/

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Desde cedo sabia que queria ser independente e ter sucesso na escolha profissional que fizesse. Para ser grande e apresentar uma produtividade de excelência, tinha consciência que teria de estudar.

Conciliar o papel social de mãe, esposa e profissional, mostrou-se uma tarefa difícil. Como definir prioridades? Como manter o foco no trabalho? Como gerir de forma eficaz o meu tempo? Mais uma vez, fui proativa na procura de respostas com base em todo o meu know-how teórico e prático e após muitas horas de investigação e de estudo, criei o Método de Trabalho Inteligente .

Esta formação inclui um conjunto de práticas e de ferramentas para transformar aquelas horas extraordinárias de trabalho em Produtividade. Porque trabalhar mais não significa trabalhar de forma eficiente.Após acompanhar centenas de pessoas para o Alto Desempenho, decidi partilhar todo o meu conhecimento e criei a 1ª e única Certificação Mentor de Alto Desempenho, em que ajudo profissionais que ajudam pessoas a aumentarem os seus Resultados com elevado desempenho e confiança.

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A Agência de Empreendedores Sociais é uma cooperativa multissetorial, criada em 2007 por um coletivo de empreendedores sociais. Tem como objeto social o desenvolvimento e a implementação de projetos de empreendedorismo social que contribuam para a sustentabilidade ao nível social, económico, cultural e ambiental, em prol do desenvolvimento local e integrado.

A SEA optou pela forma jurídica de cooperativa porque se pretendia criar uma empresa social. Dado que não existe esta figura jurídica em Portugal, as cooperativas eram o tipo de organização que mais se aproximava deste modelo.

Desde 2008 que a SEA se encontra implementada em diferentes territórios a desenvolver projetos que promovem a integração pelo económico de comunidades locais e indivíduos. Esta integração passa pela criação de atividades geradoras de rendimento, pela capacitação individual e desenvolvimento de competências empreendedoras para o mercado de trabalho, com base na metodologia da Marca Pessoal, ou pela geração de novos negócios sociais que contribuam para a criação de novo emprego.

Na sua intervenção a SEA procura criar soluções sociais inovadoras, assentes em estratégias people-centered e place-based, e com elevado impacto social que respondam às necessidades atuais de um mercado de trabalho em constante mutação.

Conhece melhor a agência de empreendedores sociais em: https://www.seagency.org/

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A Agência de Empreendedores Sociais é uma cooperativa multissetorial, criada em 2007 por um coletivo de empreendedores sociais. Tem como objeto social o desenvolvimento e a implementação de projetos de empreendedorismo social que contribuam para a sustentabilidade ao nível social, económico, cultural e ambiental, em prol do desenvolvimento local e integrado.

A SEA optou pela forma jurídica de cooperativa porque se pretendia criar uma empresa social. Dado que não existe esta figura jurídica em Portugal, as cooperativas eram o tipo de organização que mais se aproximava deste modelo.

Desde 2008 que a SEA se encontra implementada em diferentes territórios a desenvolver projetos que promovem a integração pelo económico de comunidades locais e indivíduos. Esta integração passa pela criação de atividades geradoras de rendimento, pela capacitação individual e desenvolvimento de competências empreendedoras para o mercado de trabalho, com base na metodologia da Marca Pessoal, ou pela geração de novos negócios sociais que contribuam para a criação de novo emprego.

Na sua intervenção a SEA procura criar soluções sociais inovadoras, assentes em estratégias people-centered e place-based, e com elevado impacto social que respondam às necessidades atuais de um mercado de trabalho em constante mutação.

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Na BeeCircular polinizamos a Economia Circular capacitando, acompanhando e apoiando PESSOAS a tornarem-se cocriadoras de um futuro que nos possamos orgulhar!

​Somos inspirados pela Economia Circular e pela própria natureza, criando soluções que permitem aos nossos clientes, tornarem-se cada vez mais competitivos, através de uma postura regeneradora e consciente

.​Somos ainda especialistas nas áreas de inovação, empreendedorismo, modelos de negócio, sinergias e cidades circulares.​

Desenvolvemos serviços de consultoria, mentoria, apoio ao financiamento, gestão de projetos, formação, workshops e ações de sensibilização.

​Damos as mãos aos heróis do amanhã, que querem realmente fazer a diferença no mundo! Juntos criamos a melhor versão do FUTURO!

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Na BeeCircular polinizamos a Economia Circular capacitando, acompanhando e apoiando PESSOAS a tornarem-se cocriadoras de um futuro que nos possamos orgulhar!

​Somos inspirados pela Economia Circular e pela própria natureza, criando soluções que permitem aos nossos clientes, tornarem-se cada vez mais competitivos, através de uma postura regeneradora e consciente

.​Somos ainda especialistas nas áreas de inovação, empreendedorismo, modelos de negócio, sinergias e cidades circulares.​

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LENA GAL, nasceu a 7 de Junho de 1957 nos Fenais da Ajuda, S. Miguel Açores. Esteve desde sempre ligada às artes: iniciou-se a partir dos 15 anos de idade com a colaboração em jornais dos Açores com poesia e temas regionais; desenhava rostos femininos a carvão e a lápis de cor. Em 1978 vai para Lisboa, continuando a desenhar a carvão e a pastel seco. Ao visitar exposições e ver os quadros de Graça Morais sentiu um forte desejo de começar a pintar.Em 1986 frequenta a Cooperativa de Gravadores Portugueses, conhece o pintor José Júlio e frequenta , ainda que por pouco tempo o seu atelier e em 1988 a Sociedade Nacional de Belas Artes e a Arco. Além de utilizar a tela e o papel, dedicou-se igualmente ao estudo das técnicas tradicionais de gravura em couro, com o Mestre José Guerra em Sintra durante dois anos dando assim início com uma filosofia plástica e pictórica própria, à pintura sobre o couro, ao restauro e à recriação de peças artesanais antigas. Durante cinco anos andou á procura do seu caminho,pintou marinhas, paisagens, casarios, figuras diversas , crianças , homens, e ceifeiras.

Em 1996 começa a pintar de uma forma mais profunda e do seu inconsciente saiem as mulheres que tem dentro de si libertando-as na tela. . A sua pintura vem da sua vivência e das memórias com forte ligação á terra, á ilha onde nasceu, ao universo feminino, mulheres da ilha, das brumas ,mulher da terra pulsante, força vulcânica mulheres Terra Mãe.

Frequentou o Arco , e a Sociedade Nacional das Belas Artes. Formação de Formadores em Jogos Pedagógicos e Produção de Material Didáctico CEN , Formação Holística na Universidade Internacional pela Paz, ( um ano).Curso Linguagem secreta da arte – Nova Acrópole. Formação Avançada em Técnicas e Metodologias Expressivas no Instituto Superior ISLA Lisboa.
Participou em inúmeras actividades pedagógicas das quais destaca animação em expressão plástica, em escolas do ciclo preparatório básico e ateliers de tempos livres. . Atelier Criativo ( aulas de pintura)com um grupo de pessoas que estão a ser seguidas na consulta de psiquiatria no Hospital de Santa Maria (2007 a 2012) .Organiza Worshops de pintura e Ecoarte para a consciência ecológica/ambiental.

Foi monitora no programa “Artes e Ofícios” do Projecto Sócio-Educativo do Departamento de Educação da Câmara Municipal de Lisboa.. . fez vários worshops de Arte no Liceu Durffe,, na Bishop Conrelly Higl Sochool e na University South Carolina USA
Organizou varias exposições destacando a Exposição Internacional A Emoção de Pintar no Espaço Santa Catarina -2004 e a exposição Internacional Arte pela PAZ na Assembleia Legislativa da Região Autónoma dos Açores na cidade da Horta em 2008. A 30 de Junho de 2012 é inaugurada A Casa Lena Gal, situada junto ao Museu da Emigração, um espaço de exposição de pintura permanente aberta ao público , titulada pela CMRG onde pretende dar a conhecer o percurso artístico e criativo da pintora natural Concelho da Ribeira Grande. Para além da pintura estarão em exposição a bibliografia ,documentos, fotografias e notícias de imprensa que proporcionarão ao visitante uma visita aprofundada á vida e obrada artista.

Conhece melhor a Lena Gal: http://lenagal.pt/

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LENA GAL, nasceu a 7 de Junho de 1957 nos Fenais da Ajuda, S. Miguel Açores. Esteve desde sempre ligada às artes: iniciou-se a partir dos 15 anos de idade com a colaboração em jornais dos Açores com poesia e temas regionais; desenhava rostos femininos a carvão e a lápis de cor. Em 1978 vai para Lisboa, continuando a desenhar a carvão e a pastel seco. Ao visitar exposições e ver os quadros de Graça Morais sentiu um forte desejo de começar a pintar.Em 1986 frequenta a Cooperativa de Gravadores Portugueses, conhece o pintor José Júlio e frequenta , ainda que por pouco tempo o seu atelier e em 1988 a Sociedade Nacional de Belas Artes e a Arco. Além de utilizar a tela e o papel, dedicou-se igualmente ao estudo das técnicas tradicionais de gravura em couro, com o Mestre José Guerra em Sintra durante dois anos dando assim início com uma filosofia plástica e pictórica própria, à pintura sobre o couro, ao restauro e à recriação de peças artesanais antigas. Durante cinco anos andou á procura do seu caminho,pintou marinhas, paisagens, casarios, figuras diversas , crianças , homens, e ceifeiras.

Em 1996 começa a pintar de uma forma mais profunda e do seu inconsciente saiem as mulheres que tem dentro de si libertando-as na tela. . A sua pintura vem da sua vivência e das memórias com forte ligação á terra, á ilha onde nasceu, ao universo feminino, mulheres da ilha, das brumas ,mulher da terra pulsante, força vulcânica mulheres Terra Mãe.

Frequentou o Arco , e a Sociedade Nacional das Belas Artes. Formação de Formadores em Jogos Pedagógicos e Produção de Material Didáctico CEN , Formação Holística na Universidade Internacional pela Paz, ( um ano).Curso Linguagem secreta da arte – Nova Acrópole. Formação Avançada em Técnicas e Metodologias Expressivas no Instituto Superior ISLA Lisboa.
Participou em inúmeras actividades pedagógicas das quais destaca animação em expressão plástica, em escolas do ciclo preparatório básico e ateliers de tempos livres. . Atelier Criativo ( aulas de pintura)com um grupo de pessoas que estão a ser seguidas na consulta de psiquiatria no Hospital de Santa Maria (2007 a 2012) .Organiza Worshops de pintura e Ecoarte para a consciência ecológica/ambiental.

Foi monitora no programa “Artes e Ofícios” do Projecto Sócio-Educativo do Departamento de Educação da Câmara Municipal de Lisboa.. . fez vários worshops de Arte no Liceu Durffe,, na Bishop Conrelly Higl Sochool e na University South Carolina USA
Organizou varias exposições destacando a Exposição Internacional A Emoção de Pintar no Espaço Santa Catarina -2004 e a exposição Internacional Arte pela PAZ na Assembleia Legislativa da Região Autónoma dos Açores na cidade da Horta em 2008. A 30 de Junho de 2012 é inaugurada A Casa Lena Gal, situada junto ao Museu da Emigração, um espaço de exposição de pintura permanente aberta ao público , titulada pela CMRG onde pretende dar a conhecer o percurso artístico e criativo da pintora natural Concelho da Ribeira Grande. Para além da pintura estarão em exposição a bibliografia ,documentos, fotografias e notícias de imprensa que proporcionarão ao visitante uma visita aprofundada á vida e obrada artista.

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Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emocional e mentora de milhares de alunos. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu processo de Despertar de Consciência, sendo hoje uma referência na sua área.

Inês percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, conciliando no seu método diversas técnicas ancestrais e contemporâneas.

Atualmente, facilita retiros e cursos em Portugal e um pouco por todo o mundo e, através da sua plataforma digital, disponibiliza vários cursos online e masterclasses. É autora dos bestsellers Sagrado Feminino e A Nova Era.

Conhece melhor a Inês Gaya: https://inesgaya.com/

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Inês Gaya é licenciada em Psicologia Clínica, autora, professora nas áreas do autoconhecimento e da espiritualidade, especialista em cura emocional e mentora de milhares de alunos. Alma visionária apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu processo de Despertar de Consciência, sendo hoje uma referência na sua área.

Inês percorre o mundo aprendendo com os melhores professores na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, conciliando no seu método diversas técnicas ancestrais e contemporâneas.

Atualmente, facilita retiros e cursos em Portugal e um pouco por todo o mundo e, através da sua plataforma digital, disponibiliza vários cursos online e masterclasses. É autora dos bestsellers Sagrado Feminino e A Nova Era.

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Nasceu no Brasil, em 2016 demitiu-se do TV GLOBO e rumou para Portugal e especializou-se em Comunicação Digital.

Tem 17 anos de experiência profissional nas áreas da Comunicação e do Marketing, onde desenvolvi as seguintes atividades:
- Criação e gestão de marcas;
- Gestão estratégica de Planos de Comunicação nas funções de Assessora de Imprensa, a gerir crises e a participar de projetos de Comunicação Interna;
- Gestão estratégica de tráfego pago em redes sociais (Facebook Ads e Instagram Ads) e Google Ads (Search, Display e YouTube). Sou certificada pelo Google Ads.

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Nasceu no Brasil, em 2016 demitiu-se do TV GLOBO e rumou para Portugal e especializou-se em Comunicação Digital.

Tem 17 anos de experiência profissional nas áreas da Comunicação e do Marketing, onde desenvolvi as seguintes atividades:
- Criação e gestão de marcas;
- Gestão estratégica de Planos de Comunicação nas funções de Assessora de Imprensa, a gerir crises e a participar de projetos de Comunicação Interna;
- Gestão estratégica de tráfego pago em redes sociais (Facebook Ads e Instagram Ads) e Google Ads (Search, Display e YouTube). Sou certificada pelo Google Ads.

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Neste momento, baseada em Portugal, fundou a startup IDE Social Hub. O objetivo da IDE Social Hub é impulsionar a mobilidade social de grupos subrepresentados, gerando oportunidades de emprego em ambientes corporativos. Através deste projeto, desafia normas e media transformações profundas, especialmente para pessoas negras, mulheres, migrantes, pessoas com deficiências, indivíduos acima dos 50 anos e outros segmentos invisibilizados pela sociedade.

A atuação da Elisângela engloba a criação de oportunidades de negócios com clientes e parceiros, combinando esforços para estratégias de comunicação eficazes, bem como o estabelecimento de parcerias estratégicas e institucionais. Através de um sólido histórico, tem sido fundamental para desenvolver novos negócios nos setores social e cultural, gerando valor para marcas, comunidades e resultados financeiros.

Trabalha lado a lado com os clientes, contribui para a concepção e desenvolvimento de projetos nacionais e internacionais, elabora planos de comunicação integrada e estratégias de mídia para ativação de marcas.

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Neste momento, baseada em Portugal, fundou a startup IDE Social Hub. O objetivo da IDE Social Hub é impulsionar a mobilidade social de grupos subrepresentados, gerando oportunidades de emprego em ambientes corporativos. Através deste projeto, desafia normas e media transformações profundas, especialmente para pessoas negras, mulheres, migrantes, pessoas com deficiências, indivíduos acima dos 50 anos e outros segmentos invisibilizados pela sociedade.

A atuação da Elisângela engloba a criação de oportunidades de negócios com clientes e parceiros, combinando esforços para estratégias de comunicação eficazes, bem como o estabelecimento de parcerias estratégicas e institucionais. Através de um sólido histórico, tem sido fundamental para desenvolver novos negócios nos setores social e cultural, gerando valor para marcas, comunidades e resultados financeiros.

Trabalha lado a lado com os clientes, contribui para a concepção e desenvolvimento de projetos nacionais e internacionais, elabora planos de comunicação integrada e estratégias de mídia para ativação de marcas.

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A Agência tem como intenção:
- promover e gerir o Programa Erasmus+ 2021 -2027, em Portugal, nos domínios da educação e formação, assegurar a gestão e a execução das atividades ainda em vigor dos programas precedentes e a Iniciativa Europass.
- apoiar a internacionalização da educação e formação profissional de modo a incentivar a constituição e participação em redes europeias de instituições de ensino e de formação profissional, designadamente em harmonia com os objetivos da Iniciativa «Universidades Europeias», bem como a reforçar a atratividade internacional das instituições de ensino e de formação profissional.
- apoiar a concretização das medidas de apoio ao reforço do alojamento no ensino superior, nos termos previstos no Plano Nacional de Alojamento de Estudantes do Ensino Superior.

Para saber mais sobre a agência erasmus +: https://erasmusmais.pt/

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A Agência tem como intenção:
- promover e gerir o Programa Erasmus+ 2021 -2027, em Portugal, nos domínios da educação e formação, assegurar a gestão e a execução das atividades ainda em vigor dos programas precedentes e a Iniciativa Europass.
- apoiar a internacionalização da educação e formação profissional de modo a incentivar a constituição e participação em redes europeias de instituições de ensino e de formação profissional, designadamente em harmonia com os objetivos da Iniciativa «Universidades Europeias», bem como a reforçar a atratividade internacional das instituições de ensino e de formação profissional.
- apoiar a concretização das medidas de apoio ao reforço do alojamento no ensino superior, nos termos previstos no Plano Nacional de Alojamento de Estudantes do Ensino Superior.

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Atualmente é CEO da StoryTellme, uma editora digital de livros infantis.

Na StoryTellme, são apaixonados por criar ambientes envolventes e divertidos que aumentem a permeabilidade dos jovens. Acreditam fortemente que quando desafiados e orientados, podemos estimular a motivação e o desenvolvimento de suas habilidades.

A StoryTellme empresa oferece dois serviços principais que agregam valor ao processo educacional: livros personalizados e narrativas infantis ilustradas com conceitos originais e recursos educacionais criativos e digitais que promovem novas experiências de aprendizagem. Desde a nossa criação em 2016, implementaram vários projetos a nível nacional e internacional, com um histórico comprovado de eficácia e sucesso.

Além da sua função na StoryTellme, também atua como Secretário Geral na Investors Portugal. Foi Diretor Executivo da APMP-Associação Multimédia e trabalhou como Gestor de Projetos no ISQ e no CECOA.

Ao longo da sua carreira, ganhou a reputação de ser uma empreendedoa altamente motivada, com excepcionais habilidades interpessoais e de comunicação persuasiva.

Conhece melhor a Teresa Valente e a StryTellme em https://www.storytellme.eu/



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Atualmente é CEO da StoryTellme, uma editora digital de livros infantis.

Na StoryTellme, são apaixonados por criar ambientes envolventes e divertidos que aumentem a permeabilidade dos jovens. Acreditam fortemente que quando desafiados e orientados, podemos estimular a motivação e o desenvolvimento de suas habilidades.

A StoryTellme empresa oferece dois serviços principais que agregam valor ao processo educacional: livros personalizados e narrativas infantis ilustradas com conceitos originais e recursos educacionais criativos e digitais que promovem novas experiências de aprendizagem. Desde a nossa criação em 2016, implementaram vários projetos a nível nacional e internacional, com um histórico comprovado de eficácia e sucesso.

Além da sua função na StoryTellme, também atua como Secretário Geral na Investors Portugal. Foi Diretor Executivo da APMP-Associação Multimédia e trabalhou como Gestor de Projetos no ISQ e no CECOA.

Ao longo da sua carreira, ganhou a reputação de ser uma empreendedoa altamente motivada, com excepcionais habilidades interpessoais e de comunicação persuasiva.

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Nasceu e cresceu em S. Miguel, nos Açores, mas a sua história é feita de muitos sítios: a sua família paterna é de Lisboa e a família materna da Bretanha, em França, pelo que o mar que rodeia a ilha onde cresceu foi o espaço que precisou para fazer o seu caminho.

Foi estudar para Lisboa com 17 anos, onde se licenciou em Economia, e ficou a viver nesta cidade cheia de Luz.​A sua carreira profissional começou na banca e durou 17 anos. Começou como técnica na Direcção de Marketing, passou pela Direcção de Planeamento Estratégico, Direcção de Cartões, fundei a Direcção de Canais digitais (homebanking e call center) e terminou como Directora Geral de uma Sociedade Gestora de Fundos de Investimento Imobiliário.

Despediu-se em 2015 e fundou a Smile Stories para seguir o seu sonho: trabalhar apenas por prazer.​

Como, na altura, sentiu que precisava ganhar experiência fora da vida académica, foi oferecer os seus serviços a três associações que admira e foi assim que, gradualmente, começaram a ser divulgados os seus primeiros vídeos, através do seu olhar feminino e da sua intuição.​

Daí aos primeiros clientes foi um salto e, rapidamente, estava a contar as #smilestories de pessoas lindas que, como ela, eram empreendedoras.

Foi contactada por uma editora e escreveu o primeiro manual prático em Portugal sobre como filmar com o telemóvel.

Conhece melhor a Carolina Monteverde em https://www.smilestories.pt/



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Nasceu e cresceu em S. Miguel, nos Açores, mas a sua história é feita de muitos sítios: a sua família paterna é de Lisboa e a família materna da Bretanha, em França, pelo que o mar que rodeia a ilha onde cresceu foi o espaço que precisou para fazer o seu caminho.

Foi estudar para Lisboa com 17 anos, onde se licenciou em Economia, e ficou a viver nesta cidade cheia de Luz.​A sua carreira profissional começou na banca e durou 17 anos. Começou como técnica na Direcção de Marketing, passou pela Direcção de Planeamento Estratégico, Direcção de Cartões, fundei a Direcção de Canais digitais (homebanking e call center) e terminou como Directora Geral de uma Sociedade Gestora de Fundos de Investimento Imobiliário.

Despediu-se em 2015 e fundou a Smile Stories para seguir o seu sonho: trabalhar apenas por prazer.​

Como, na altura, sentiu que precisava ganhar experiência fora da vida académica, foi oferecer os seus serviços a três associações que admira e foi assim que, gradualmente, começaram a ser divulgados os seus primeiros vídeos, através do seu olhar feminino e da sua intuição.​

Daí aos primeiros clientes foi um salto e, rapidamente, estava a contar as #smilestories de pessoas lindas que, como ela, eram empreendedoras.

Foi contactada por uma editora e escreveu o primeiro manual prático em Portugal sobre como filmar com o telemóvel.

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Ana é uma Tranformadora de Vidas e facilita toda a sua experiencia de vida assume o compromisso com as Crianças do Mundo de que ela tanto falava desde pequenina, com o projeto de Vida e consciência de Amor Anna Mikii.

Desde que nasceu tem consciência que veio ao Mundo com o compromisso de facilitar AMOR e «Transformar Vidas».

Do seu vasto currículo destaca-se como:

• Diretora e CEO do Instituto Anna Mikii® International, Projeto de Desenvolvimento Humano para a Felicidade
• NeuroGestora Emocional – Criadora do Método LifeFulness®, Viver Só Por Agora!
• Formadora Internacional, Palestrante Profissional e Facilitadora de Treinamentos de Autoconhecimento no Brasil, EUA e Europa
• Conferencista Motivacional, Consultora Executiva em organizações

Conhece melhor a Ana Pedroso em https://www.anapedroso.pt/



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Ana é uma Tranformadora de Vidas e facilita toda a sua experiencia de vida assume o compromisso com as Crianças do Mundo de que ela tanto falava desde pequenina, com o projeto de Vida e consciência de Amor Anna Mikii.

Desde que nasceu tem consciência que veio ao Mundo com o compromisso de facilitar AMOR e «Transformar Vidas».

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• Diretora e CEO do Instituto Anna Mikii® International, Projeto de Desenvolvimento Humano para a Felicidade
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• Formadora Internacional, Palestrante Profissional e Facilitadora de Treinamentos de Autoconhecimento no Brasil, EUA e Europa
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A Associação Renascer é uma IPSS sem fins lucrativos e tem como principal missão servir a comunidade através das suas valências sociais de reabilitação e reinserção social, distribuição de cabazes e apoio à comunidade.

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A Associação Renascer é uma IPSS sem fins lucrativos e tem como principal missão servir a comunidade através das suas valências sociais de reabilitação e reinserção social, distribuição de cabazes e apoio à comunidade.

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Marta Araújo é Consultora de Comunicação especializada em Assessoria de Imprensa, Relações Públicas, Marketing de Influência, Media Training nacional e internacional e Gestão de Crise. No seu portfólio de colaborações constam, entre outras, entidades como Sonae MC, Sonae Sierra, Farfetch, Symington, Cerealis, Arcádia, Kiabi, ZEISS, TEDx, Teixeira Duarte, Pablosky, Trumpf, Wella, Prio, Ageas, LaRedoute, Intermarché | Grupo Mosqueteiros, El Corte Inglés, Optivisão, Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego (CITE), Comunidade Intermunicipal do Alto Minho (CIM Alto Minho), Miss Pavlova, entre outras.

Com uma carreira de jornalista com mais de 13 anos, tem formação em Ciências da Comunicação na Universidade Fernando Pessoa, o seu trajeto conta com passagens, entre outras publicações, pelo Jornal Expresso, o semanário Vida Económica e as newsmagazines Sábado e Focus.

Especialista certificada em Educação para os Media pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua, possui o curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores, um International Executive MBA in Business Strategy na Universidad Intercontinental de la Empresa e o Curso de International Management na Georgetown University, em Washington DC, nos EUA.

É docente convidada de instituições de ensino e mentora de comunicação.

Conhece melhor a Marta Araújo https://www.linkedin.com/in/marta-ara%C3%BAjo-08b865207/



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Marta Araújo é Consultora de Comunicação especializada em Assessoria de Imprensa, Relações Públicas, Marketing de Influência, Media Training nacional e internacional e Gestão de Crise. No seu portfólio de colaborações constam, entre outras, entidades como Sonae MC, Sonae Sierra, Farfetch, Symington, Cerealis, Arcádia, Kiabi, ZEISS, TEDx, Teixeira Duarte, Pablosky, Trumpf, Wella, Prio, Ageas, LaRedoute, Intermarché | Grupo Mosqueteiros, El Corte Inglés, Optivisão, Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego (CITE), Comunidade Intermunicipal do Alto Minho (CIM Alto Minho), Miss Pavlova, entre outras.

Com uma carreira de jornalista com mais de 13 anos, tem formação em Ciências da Comunicação na Universidade Fernando Pessoa, o seu trajeto conta com passagens, entre outras publicações, pelo Jornal Expresso, o semanário Vida Económica e as newsmagazines Sábado e Focus.

Especialista certificada em Educação para os Media pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua, possui o curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores, um International Executive MBA in Business Strategy na Universidad Intercontinental de la Empresa e o Curso de International Management na Georgetown University, em Washington DC, nos EUA.

É docente convidada de instituições de ensino e mentora de comunicação.

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É apresentadora de rádio, na Renascença e consultora na área de comunicação. Já colaborou com diversas empresas nacionais e internacionais, onde implementou programas de formação e treino. Da sua experiência de quase 30 anos na rádio traz os fundamentos da comunicação eficaz.

Fundou a sua empresa e a Academia Fale Menos Comunique Mais e a Academia Fale Menos Influencie Mais, com o objetivo de partilhar técnicas e estratégias com todos aqueles que querem ter uma comunicação mais memorável e influente.

Licenciou-se em Ciências da Comunicação e concluiu, posteriormente, uma pós-graduação em Marketing, Comunicação e Multimédia no Instituto Superior de Economia e Gestão da Universidade de Lisboa. Tem ainda participado em diversas convenções e formações intensivas de public speaking da National Speakers Association nos Estados Unidos. Mais tarde, tornou-se membro da NSA.

Atualmente integra o Programa de Executivos da Universidade Católica Portuguesa e tem dado formações e palestras em várias universidades do país.

É curadora da TEDxULisboa e coordenadora do programa “Atletas Speakers”, desenvolvido pelo Comité Olímpico Português, onde teve o prazer de orientar atletas olímpicos como Telma Monteiro, Naide Gomes, João Rodrigues, Inês Henriques e Rui Bragança, ajudando-os a cativar o público nas suas apresentações em escolas e empresas.

Conhece melhor a Carla Rocha em https://carlarocha.pt/



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É apresentadora de rádio, na Renascença e consultora na área de comunicação. Já colaborou com diversas empresas nacionais e internacionais, onde implementou programas de formação e treino. Da sua experiência de quase 30 anos na rádio traz os fundamentos da comunicação eficaz.

Fundou a sua empresa e a Academia Fale Menos Comunique Mais e a Academia Fale Menos Influencie Mais, com o objetivo de partilhar técnicas e estratégias com todos aqueles que querem ter uma comunicação mais memorável e influente.

Licenciou-se em Ciências da Comunicação e concluiu, posteriormente, uma pós-graduação em Marketing, Comunicação e Multimédia no Instituto Superior de Economia e Gestão da Universidade de Lisboa. Tem ainda participado em diversas convenções e formações intensivas de public speaking da National Speakers Association nos Estados Unidos. Mais tarde, tornou-se membro da NSA.

Atualmente integra o Programa de Executivos da Universidade Católica Portuguesa e tem dado formações e palestras em várias universidades do país.

É curadora da TEDxULisboa e coordenadora do programa “Atletas Speakers”, desenvolvido pelo Comité Olímpico Português, onde teve o prazer de orientar atletas olímpicos como Telma Monteiro, Naide Gomes, João Rodrigues, Inês Henriques e Rui Bragança, ajudando-os a cativar o público nas suas apresentações em escolas e empresas.

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A Vanda é Coach Bem Estar Integrativa e ajuda mulheres a elevar a sua autoestima e a prosperar.

A Jeunesse é um negócio global que ajuda as pessoas a alcançarem o seu pleno potencial e conseguirem uma aparência jovem, um estilo de vida saudável e a aproveitar a vida ao máximo e com prazer.


A Jeunesse conjuga ciências de ponta com um sistema de produtos que melhoram a juventude, intervindo a nível celular. Ao concentrarmo-nos na saúde, na longevidade e na renovação celular, ajudamos as pessoas a desfrutarem de uma aparência mais jovem, mais saudável e de resultados vibrantes e duradouros.



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A Vanda é Coach Bem Estar Integrativa e ajuda mulheres a elevar a sua autoestima e a prosperar.

A Jeunesse é um negócio global que ajuda as pessoas a alcançarem o seu pleno potencial e conseguirem uma aparência jovem, um estilo de vida saudável e a aproveitar a vida ao máximo e com prazer.


A Jeunesse conjuga ciências de ponta com um sistema de produtos que melhoram a juventude, intervindo a nível celular. Ao concentrarmo-nos na saúde, na longevidade e na renovação celular, ajudamos as pessoas a desfrutarem de uma aparência mais jovem, mais saudável e de resultados vibrantes e duradouros.



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A Redevolt é uma empresa que atua na área das instalações elétricas de baixa tensão, redes estruturadas e sistemas de segurança, onde se foca na reabilitação de espaços residenciais e comerciais.

Dispõe de uma àrea técnica com um knowhow de mais 25 anos de experiência, podendo desta forma dar uma resposta positiva aos pedidos dos seus clientes.

Conhece melhor a RedeVolt em https://redevolt.pt/


Sabe mais sobre o projeto XTeam Fem em https://xteamfem.eu/

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A Redevolt é uma empresa que atua na área das instalações elétricas de baixa tensão, redes estruturadas e sistemas de segurança, onde se foca na reabilitação de espaços residenciais e comerciais.

Dispõe de uma àrea técnica com um knowhow de mais 25 anos de experiência, podendo desta forma dar uma resposta positiva aos pedidos dos seus clientes.

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A Apoio à Vida é uma instituição particular de solidariedade social dedicada ao apoio à mulher grávida. Existimos para dar a cada mulher o poder de decidir com liberdade. Somos um espaço de escuta e acolhimento e todas as mulheres grávidas podem contar connosco.

Ajudam mulheres e adolescentes grávidas com falta de condições para acolher o seu bebé ou que são pressionadas a abortar.

Conhece melhor a Associação Apoio à Vida em https://www.apoioavida.pt/



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A Apoio à Vida é uma instituição particular de solidariedade social dedicada ao apoio à mulher grávida. Existimos para dar a cada mulher o poder de decidir com liberdade. Somos um espaço de escuta e acolhimento e todas as mulheres grávidas podem contar connosco.

Ajudam mulheres e adolescentes grávidas com falta de condições para acolher o seu bebé ou que são pressionadas a abortar.

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A Tânia, fotógrafa de profissão e coração!

Toda a minha vida viveu em Alverca, e o seu estúdio não poderia estar noutro lugar!

Antes de iniciar a sério o seu percurso na fotografia, foi Educadora de Infância durante 13 anos e ainda fez animação de festas! Este percurso é uma mais valia para as sessões fotográficas que realiza nos dias de hoje!

É fotógrafa, especialista em fotografia de Gravidez e Recém-Nascido! Em cada sessão, sente que ganha um pouco de quem fotografa, e garante que levam também um pouco dela!

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A Tânia, fotógrafa de profissão e coração!

Toda a minha vida viveu em Alverca, e o seu estúdio não poderia estar noutro lugar!

Antes de iniciar a sério o seu percurso na fotografia, foi Educadora de Infância durante 13 anos e ainda fez animação de festas! Este percurso é uma mais valia para as sessões fotográficas que realiza nos dias de hoje!

É fotógrafa, especialista em fotografia de Gravidez e Recém-Nascido! Em cada sessão, sente que ganha um pouco de quem fotografa, e garante que levam também um pouco dela!

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A Sandra Batista começou o seu percurso profissional a trabalhar em Auditoria, na KPMG, e posteriormente na área financeira, no Deutsche Bank. Devido a vários problemas de saúde dedicou-se exclusivamente à busca de soluções para encontrar bem-estar físico, mental e espiritual.
Nesta caminhada, que conta mais de 15 anos, procurou as melhores soluções na área da Aromaterapia, Cosmética Biológica, e outras terapias complementares como a Auriculoterapia, Reflexoterapia Podal e Facial, Multireflexologia e a Tui Ná.

Na última década e meia diplomou-se pelo Instituto Português de Natutologia, e obteve várias certificações, nomeadamente: Dien Chan Reflex e Dien Chan Pro, pela Dien Chan École International de Multiréflexologie, Formação em Ventosas na Estética e participação na Masterclass Guasha e Diagnóstico Facial Oriental pela TIME 2 CHI. Fez paralelamente formações tais como: Reiki, Limpeza Energética e Meditação.

Durante os últimos cinco anos tem vindo a desenvolver um método de trabalho de “Cuidado Integral”, onde integra diversas áreas de terapias complementares, com o objetivo de trabalhar as diversas áreas terapêuticas em conjunto, de modo a ajudar o corpo nos vários processos homeostáticos.

A paixão pela Aromaterapia, fez com que nos últimos anos os seus tempos livres sejam dedicados a desvendar como funciona o verdadeiro mundo dos óleos essenciais e vegetais, e como utilizá-los de forma segura e eficaz.

Adora tudo o que esteja relacionado com práticas manuais, e onde possa deixar fluir a criatividade e sensibilidade. Adora dançar e deixar o seu corpo fluir ao som da música.





Conhece melhor a Sandra em https://www.sandrabatistaterapeuta.com/


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A Sandra Batista começou o seu percurso profissional a trabalhar em Auditoria, na KPMG, e posteriormente na área financeira, no Deutsche Bank. Devido a vários problemas de saúde dedicou-se exclusivamente à busca de soluções para encontrar bem-estar físico, mental e espiritual.
Nesta caminhada, que conta mais de 15 anos, procurou as melhores soluções na área da Aromaterapia, Cosmética Biológica, e outras terapias complementares como a Auriculoterapia, Reflexoterapia Podal e Facial, Multireflexologia e a Tui Ná.

Na última década e meia diplomou-se pelo Instituto Português de Natutologia, e obteve várias certificações, nomeadamente: Dien Chan Reflex e Dien Chan Pro, pela Dien Chan École International de Multiréflexologie, Formação em Ventosas na Estética e participação na Masterclass Guasha e Diagnóstico Facial Oriental pela TIME 2 CHI. Fez paralelamente formações tais como: Reiki, Limpeza Energética e Meditação.

Durante os últimos cinco anos tem vindo a desenvolver um método de trabalho de “Cuidado Integral”, onde integra diversas áreas de terapias complementares, com o objetivo de trabalhar as diversas áreas terapêuticas em conjunto, de modo a ajudar o corpo nos vários processos homeostáticos.

A paixão pela Aromaterapia, fez com que nos últimos anos os seus tempos livres sejam dedicados a desvendar como funciona o verdadeiro mundo dos óleos essenciais e vegetais, e como utilizá-los de forma segura e eficaz.

Adora tudo o que esteja relacionado com práticas manuais, e onde possa deixar fluir a criatividade e sensibilidade. Adora dançar e deixar o seu corpo fluir ao som da música.





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A Catarina passou os últimos 21 anos da minha vida a estudar e aplicar tudo o que há para saber sobre cães.

Começo esta viagem canina em 2001/2004 na Escola Beira Agueira em Mortágua, mais conhecida pela ” a escola dos cães” com o Curso de Cinofilia.

Em simultâneo tirou o curso de Cães Terapeutas no Porto pela ÂNIMAS. No qual foi uma alavanca tão grande que nunca mais parei. No Politécnico de Viseu tirou Enfermagem Veterinária.Fiz formações de cães de trabalho em Espanha com o Sr. Bocalán. França e Reino Unido foi estudar Comportamento Animal, no Reino Unido especializou-se em Psicologia Animal e Cães Terapeutas.

Mais tarde foi para os EUA aprofundar mais sobre Enfermagem Veterinária e tirou Fisioterapia Animal e Bem-Estar Animal. Esta última formação foi mais dedicada ao Animal Welness onde obteve uma bolsa para estudar no Animal Welfare Institute. No qual apronfundou conhecimentos em Psicologia e Comportamento Animal. E onde teve contacto com animais selvagens e suas necessidades.

Conhece melhor o projeto Pets com Pinta em https://petscompinta.pt/

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A Catarina passou os últimos 21 anos da minha vida a estudar e aplicar tudo o que há para saber sobre cães.

Começo esta viagem canina em 2001/2004 na Escola Beira Agueira em Mortágua, mais conhecida pela ” a escola dos cães” com o Curso de Cinofilia.

Em simultâneo tirou o curso de Cães Terapeutas no Porto pela ÂNIMAS. No qual foi uma alavanca tão grande que nunca mais parei. No Politécnico de Viseu tirou Enfermagem Veterinária.Fiz formações de cães de trabalho em Espanha com o Sr. Bocalán. França e Reino Unido foi estudar Comportamento Animal, no Reino Unido especializou-se em Psicologia Animal e Cães Terapeutas.

Mais tarde foi para os EUA aprofundar mais sobre Enfermagem Veterinária e tirou Fisioterapia Animal e Bem-Estar Animal. Esta última formação foi mais dedicada ao Animal Welness onde obteve uma bolsa para estudar no Animal Welfare Institute. No qual apronfundou conhecimentos em Psicologia e Comportamento Animal. E onde teve contacto com animais selvagens e suas necessidades.

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O Instituto Português de Venda Direta foi criado em 2001 com o objetivo de unir as empresas de venda direta que operam em Portugal, de forma a promover elevadas normas na prática comercial deste canal de distribuição e, na proteção do consumidor. O instituto tem como missão clarificar compromissos comerciais realizados entre os agentes de venda direta e os consumidores, através da formação profissional dos agentes, do código de ética do seu trabalho e do provedor do cliente/ consumidor.

É uma instituição sem fins lucrativos, como tal, os seus colaboradores são membros das empresas pertencentes ao instituto e os seus órgãos sociais são eleitos de acordo com os seus estatutos. Presentemente, a direção do Instituto Português de Venda Direta é constituída pelas seguintes empresas Amway, Herbalife, LR Health & Beauty Systems, MaryKay e Oriflame.

O Instituto Português de Venda Direta é ainda membro da Federação Europeia de Associações de Venda Direta (SELDIA), assim como da Federação Mundial de Associações de Venda Direta (WFDSA).

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O Instituto Português de Venda Direta foi criado em 2001 com o objetivo de unir as empresas de venda direta que operam em Portugal, de forma a promover elevadas normas na prática comercial deste canal de distribuição e, na proteção do consumidor. O instituto tem como missão clarificar compromissos comerciais realizados entre os agentes de venda direta e os consumidores, através da formação profissional dos agentes, do código de ética do seu trabalho e do provedor do cliente/ consumidor.

É uma instituição sem fins lucrativos, como tal, os seus colaboradores são membros das empresas pertencentes ao instituto e os seus órgãos sociais são eleitos de acordo com os seus estatutos. Presentemente, a direção do Instituto Português de Venda Direta é constituída pelas seguintes empresas Amway, Herbalife, LR Health & Beauty Systems, MaryKay e Oriflame.

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Com uma experiência de 28 anos na área administrativa, comercial, contabilidade, recursos humanos e secretariado.

A minha função é ajudar empresários a focarem-se nos seus negócios. Para quê perder tempo com tarefas administrativas e burocráticas? Delegue-as a um profissional devidamente habilitado.

Os serviços administrativos efetuados à distância são serviços prestados de acordo com a necessidade do cliente, ou seja, apenas paga as horas que necessita para determinada tarefa e de forma remota.

Com estes serviços irá usufruir de imensas vantagens, entre as quais - irá economizar custos com o pessoal, não precisará de dispor de espaço e de equipamentos e acaba com as burocracias e os vínculos laborais.


Conhece melhor a Carla Silva em https://carlasilva.pt/

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Com uma experiência de 28 anos na área administrativa, comercial, contabilidade, recursos humanos e secretariado.

A minha função é ajudar empresários a focarem-se nos seus negócios. Para quê perder tempo com tarefas administrativas e burocráticas? Delegue-as a um profissional devidamente habilitado.

Os serviços administrativos efetuados à distância são serviços prestados de acordo com a necessidade do cliente, ou seja, apenas paga as horas que necessita para determinada tarefa e de forma remota.

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É a menina que queria criar uma 'agência de ideias', mas disseram-lhe que isso não exista.
Determinada, seguiu o seu caminho, lutando sempre pela liberdade e por uma vida com legado.
Nos dias de hoje, é uma líder nata e já ajudou mais de 1500 empreendedores a mudarem as suas vidas, fez mais de 27 lançamentos, lançou um podcast, um planner e mais recentemente, um livro.
A sua visão a longo prazo, a forma como olha para a solução e não para o problema, o seu modo de ensinar incomparável e a sua capacidade de ação fazem dela a sua mentora ideal, se quer começar um negócio!

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É a menina que queria criar uma 'agência de ideias', mas disseram-lhe que isso não exista.
Determinada, seguiu o seu caminho, lutando sempre pela liberdade e por uma vida com legado.
Nos dias de hoje, é uma líder nata e já ajudou mais de 1500 empreendedores a mudarem as suas vidas, fez mais de 27 lançamentos, lançou um podcast, um planner e mais recentemente, um livro.
A sua visão a longo prazo, a forma como olha para a solução e não para o problema, o seu modo de ensinar incomparável e a sua capacidade de ação fazem dela a sua mentora ideal, se quer começar um negócio!

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A Associação Supera_te nasce da experiência da Presidente Executiva, Cátia Sofia Silva, na sua vivência de 7 anos num relacionamento pautado com violência doméstica. Há mais de 9 anos a apoiar e ajudar pessoas na área de nutrição deu por si a ajudar cada vez mais vitimas de relacionamentos abusivos. Ao longos dos anos após o termino deste relacionamento que viveu, decidiu estudar o porquê de ter vivido um relacionamento de violência doméstica, dando espaço para muita aprendizagem e poder desta forma entregar informações e apoiar na superação deste tipo de relacionamentos.Hoje segue com a missão, de apoiar outras famílias.Inspirar outras famílias a viverem uma via extraordinária.


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A Associação Supera_te nasce da experiência da Presidente Executiva, Cátia Sofia Silva, na sua vivência de 7 anos num relacionamento pautado com violência doméstica. Há mais de 9 anos a apoiar e ajudar pessoas na área de nutrição deu por si a ajudar cada vez mais vitimas de relacionamentos abusivos. Ao longos dos anos após o termino deste relacionamento que viveu, decidiu estudar o porquê de ter vivido um relacionamento de violência doméstica, dando espaço para muita aprendizagem e poder desta forma entregar informações e apoiar na superação deste tipo de relacionamentos.Hoje segue com a missão, de apoiar outras famílias.Inspirar outras famílias a viverem uma via extraordinária.


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Açúcar e Sala QB é um projeto cuja missão é ajudar a proporcionar momentos felizes, através da produção de bolos sem açúcar refinado, salgados caseiros e Brunchs personalizados, produzidos na hora, recorrendo a produtos home made.
Mais do que sabores caseiros, proporciono experiências familiares saborosas e inesquecíveis.

Conhece melhor a Açúcar e Sal QB em https://acucaresalqb.negocio.site/



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Açúcar e Sala QB é um projeto cuja missão é ajudar a proporcionar momentos felizes, através da produção de bolos sem açúcar refinado, salgados caseiros e Brunchs personalizados, produzidos na hora, recorrendo a produtos home made.
Mais do que sabores caseiros, proporciono experiências familiares saborosas e inesquecíveis.

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Licenciada em Comunicação Social e com uma pós-graduação em Marketing, comecei a trabalhar no Digital em 2009, na Microsoft Portugal, onde fui editora e produtora de conteúdos durante quase 4 anos.

Hoje em dia, dedico-me inteiramente ao acompanhamento de empreendedoras que querem criar um negócio no digital, ou potenciar os resultados do seu atual negócio através do potencial do marketing digital.Também sou formadora e criadora de vários produtos e infoprodutos sobre marketing, negócios e empreendedorismo.

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Licenciada em Comunicação Social e com uma pós-graduação em Marketing, comecei a trabalhar no Digital em 2009, na Microsoft Portugal, onde fui editora e produtora de conteúdos durante quase 4 anos.

Hoje em dia, dedico-me inteiramente ao acompanhamento de empreendedoras que querem criar um negócio no digital, ou potenciar os resultados do seu atual negócio através do potencial do marketing digital.Também sou formadora e criadora de vários produtos e infoprodutos sobre marketing, negócios e empreendedorismo.

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Paula Duarte nasceu em Lisboa, no dia 17 de julho de 1976. É licenciada em Relações Públicas e Publicidade, curso que fez com o objetivo de se desafiar e trabalhar na área da publicidade, o que nunca concretizou, porque se apaixonou pelas Relações Públicas.

Em 2019, através da reeducação alimentar, mudou completamente o seu mindset, ao emagrecer 27kg em menos de um ano. Isto potenciou a criação do seu próprio negócio, após 23 anos de serviço público numa Autarquia.
Hoje, é coach e formadora certificada. Organiza workshops, formações e dinâmicas em grupo, na área de desenvolvimento humano.

Criou o teambuilding “Mãos na Massa!”, onde promove a preparação refeições com sabor e equilíbrio.

É mentora do Programa “Transforma-te!”, um plano online, com a duração de 4 meses, criado com o objetivo de apoiar a mudança de comportamento e adoção de um estilo de vida equilibrado. Promove orientação na área da reeducação alimentar, gestão de tarefas & produtividade, exercício & relaxamento e consultoria de imagem.

Coordena um projeto colaborativo na área da saúde e bem-estar, com o objetivo de criar respostas integradas e personalizadas às necessidades dos clientes, em contexto pessoal e profissional.


Sabe mais sobre a Paula em https://www.pauladuarte.pt/

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Paula Duarte nasceu em Lisboa, no dia 17 de julho de 1976. É licenciada em Relações Públicas e Publicidade, curso que fez com o objetivo de se desafiar e trabalhar na área da publicidade, o que nunca concretizou, porque se apaixonou pelas Relações Públicas.

Em 2019, através da reeducação alimentar, mudou completamente o seu mindset, ao emagrecer 27kg em menos de um ano. Isto potenciou a criação do seu próprio negócio, após 23 anos de serviço público numa Autarquia.
Hoje, é coach e formadora certificada. Organiza workshops, formações e dinâmicas em grupo, na área de desenvolvimento humano.

Criou o teambuilding “Mãos na Massa!”, onde promove a preparação refeições com sabor e equilíbrio.

É mentora do Programa “Transforma-te!”, um plano online, com a duração de 4 meses, criado com o objetivo de apoiar a mudança de comportamento e adoção de um estilo de vida equilibrado. Promove orientação na área da reeducação alimentar, gestão de tarefas & produtividade, exercício & relaxamento e consultoria de imagem.

Coordena um projeto colaborativo na área da saúde e bem-estar, com o objetivo de criar respostas integradas e personalizadas às necessidades dos clientes, em contexto pessoal e profissional.


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Sandra Félix é Coach de Liderança e Alta Performance. A sua missão é ajudar líderes e empreendedores a descobrirem a sua liderança pessoal e alinharem-na com a profissional rumo ao alcance de resultados transformadores impactando a sua produtividade, ao mesmo tempo que desenvolvem a sua melhor versão enquanto pessoa.

Atualmente CEO da 100% Confiança, é licenciada na área da Comunicação e Marketing, Master Coach de Liderança, com largas centenas de horas dadas em sessões de Coaching. Possui diversas Certificações Internacionais em Coaching, entre elas: Master Coaching, Programação Neurolinguística, Master em Executive & Business Coaching e High Performance Coaching.

Especialista em Liderança de Alta Performance, criou o método C.O.N.F.I.A.R. e escreveu um e-book sob o mesmo título, é ainda co-autora do e-book “3 razões para ser um Intraempreendedor”. O seu percurso profissional desde 1994, foi marcado pelo exercício de funções nas áreas de Direção de Marketing, Comercial, Liderança de Equipas, Formação, passando pela Administração de Empresas e Empreendedorismo.

Todas estas funções em diferentes áreas contribuíram de forma significativa para o enriquecimento da sua experiência em termos de conhecimento de pessoas, dos seus comportamentos e motivações nas suas mais diversas vertentes.

Sabe mais sobre a Sandra em https://coachingsandrafelix.com/

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Sandra Félix é Coach de Liderança e Alta Performance. A sua missão é ajudar líderes e empreendedores a descobrirem a sua liderança pessoal e alinharem-na com a profissional rumo ao alcance de resultados transformadores impactando a sua produtividade, ao mesmo tempo que desenvolvem a sua melhor versão enquanto pessoa.

Atualmente CEO da 100% Confiança, é licenciada na área da Comunicação e Marketing, Master Coach de Liderança, com largas centenas de horas dadas em sessões de Coaching. Possui diversas Certificações Internacionais em Coaching, entre elas: Master Coaching, Programação Neurolinguística, Master em Executive & Business Coaching e High Performance Coaching.

Especialista em Liderança de Alta Performance, criou o método C.O.N.F.I.A.R. e escreveu um e-book sob o mesmo título, é ainda co-autora do e-book “3 razões para ser um Intraempreendedor”. O seu percurso profissional desde 1994, foi marcado pelo exercício de funções nas áreas de Direção de Marketing, Comercial, Liderança de Equipas, Formação, passando pela Administração de Empresas e Empreendedorismo.

Todas estas funções em diferentes áreas contribuíram de forma significativa para o enriquecimento da sua experiência em termos de conhecimento de pessoas, dos seus comportamentos e motivações nas suas mais diversas vertentes.

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Marcelle Rebelo de Mendonça – Bibliotecária, mentora, coach e professora de inglês. Criadora da Biblio Ideias. Desde 2010.

A Biblio Ideias é uma escola de criação de empreendedorismo e comunicação digital, apoiando brasileiros e portugueses, especialmente mulheres a lançarem uma ideia, um projeto, um evento para o mundo ou redirecionando metas, valores para um empreendedorismo com mais significado, sempre atuando em redes de coletivos.

Além da escola, a Biblio Ideias atua oferecendo consultoria para criação ou revisão de estratégia de negócios com ênfase na comunicação.

Conhece melhor o projeto Biblio Ideias em https://biblioideias.blogspot.com/


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Marcelle Rebelo de Mendonça – Bibliotecária, mentora, coach e professora de inglês. Criadora da Biblio Ideias. Desde 2010.

A Biblio Ideias é uma escola de criação de empreendedorismo e comunicação digital, apoiando brasileiros e portugueses, especialmente mulheres a lançarem uma ideia, um projeto, um evento para o mundo ou redirecionando metas, valores para um empreendedorismo com mais significado, sempre atuando em redes de coletivos.

Além da escola, a Biblio Ideias atua oferecendo consultoria para criação ou revisão de estratégia de negócios com ênfase na comunicação.

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Sandra Caracol é Coach Emocional e Parental, a sua missão é ajudar mães a recuperarem a sua autoestima e autoconfiança para que se possam tornar na sua melhor versão de mãe e, dessa forma, contribuírem para um desenvolvimento dos seus filhos mais saudável a nível emocional.

Foi bancária durante 27 anos da sua vida, mas foram os desafios com a sua filha mais nova, atualmente com 14 anos, que lhe mostraram a necessidade de curar as suas feridas de infância para poder ser a mãe que aquela tanto necessitava e tanto o processo em si como os resultados acabaram por a apaixonar ao ponto de deixar o banco no final de 2020 para se poder dedicar em exclusivo ao projeto Super Pais, do qual é coautora, e através do qual ajuda outras mães a aprenderem a lidar com o comportamento desafiador dos seus filhos sem perderem a paciência nem a autoridade.

O projeto Super Pais conta conto uma Comunidade com mais de 200 mães e pais na sua formação exclusiva online que combina as ferramentas da Disciplina Positiva com as da Inteligência Emocional, e oferece também serviços de Acompanhamento Parental individual e workshops presenciais em escolas, entre outros.

Conhece melhor o projeto Super Pais, do qual a Sandra faz parte em https://superpais.pt/


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Sandra Caracol é Coach Emocional e Parental, a sua missão é ajudar mães a recuperarem a sua autoestima e autoconfiança para que se possam tornar na sua melhor versão de mãe e, dessa forma, contribuírem para um desenvolvimento dos seus filhos mais saudável a nível emocional.

Foi bancária durante 27 anos da sua vida, mas foram os desafios com a sua filha mais nova, atualmente com 14 anos, que lhe mostraram a necessidade de curar as suas feridas de infância para poder ser a mãe que aquela tanto necessitava e tanto o processo em si como os resultados acabaram por a apaixonar ao ponto de deixar o banco no final de 2020 para se poder dedicar em exclusivo ao projeto Super Pais, do qual é coautora, e através do qual ajuda outras mães a aprenderem a lidar com o comportamento desafiador dos seus filhos sem perderem a paciência nem a autoridade.

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A Regina Consultora Comercial, mentora e formadora.

Mãe da Margarida e companheira do Henrique. Otimista por natureza e mulher de sorriso fácil.

Toda a vida trabalhou em vendas e em equipa.Formou-se em Comunicação e Jornalismo, mas foi trabalhadora-estudante e já nessa altura trabalhava com vendas e atendimento ao público.

Tem uma experiência de mais de duas décadas em vendas e gestão de equipas. Com experiência nacional e internacional (Finlândia e Áustria).

Na última década trabalhou numa multinacional reconhecida pela sua organização e capacidade de vender. Uma máquina muito bem montada. Da qual tem muito orgulho e está grata por tudo o que lá cresceu e aprendeu.

Quando foi mãe com quase 41, na Áustria, decidiu mudar a sua vida. Regressou a Portugal e criou o seu próprio projeto. No qual dá continuidade ao que fazia como Responsável nacional da equipa de vendas em expansão. Ajuda os “pequenos” negócios a crescer.

Um dos seus princípios é levar “o conhecimento dos grandes aos mais pequenos”, ensinar a explorar todo o potencial de um espaço; de um produto e de um atendimento personalizado.A sua grande paixão? As pessoas.

A sua missão: ajudar e inspirar a realizar o sonho que é ter um negócio de sucesso.

Conhece melhor a Regina em https://hilltopway.com/


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A Regina Consultora Comercial, mentora e formadora.

Mãe da Margarida e companheira do Henrique. Otimista por natureza e mulher de sorriso fácil.

Toda a vida trabalhou em vendas e em equipa.Formou-se em Comunicação e Jornalismo, mas foi trabalhadora-estudante e já nessa altura trabalhava com vendas e atendimento ao público.

Tem uma experiência de mais de duas décadas em vendas e gestão de equipas. Com experiência nacional e internacional (Finlândia e Áustria).

Na última década trabalhou numa multinacional reconhecida pela sua organização e capacidade de vender. Uma máquina muito bem montada. Da qual tem muito orgulho e está grata por tudo o que lá cresceu e aprendeu.

Quando foi mãe com quase 41, na Áustria, decidiu mudar a sua vida. Regressou a Portugal e criou o seu próprio projeto. No qual dá continuidade ao que fazia como Responsável nacional da equipa de vendas em expansão. Ajuda os “pequenos” negócios a crescer.

Um dos seus princípios é levar “o conhecimento dos grandes aos mais pequenos”, ensinar a explorar todo o potencial de um espaço; de um produto e de um atendimento personalizado.A sua grande paixão? As pessoas.

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Raquel Pelicano é Trainer Internacional em Coaching e Programação Neurolinguistica. A sua missão é ajudar pessoas no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Criou em 2020 a marca Mind7Academy, que tem como Propósito, “Inspirar Pessoas a Serem e a Fazerem o que as Inspira”.

Criou a sua 1ª e atual empresa em 1996, a Pelicano Consultores, Lda após se ter licenciado em Organização e Gestão de Empresas. Ligada ao mundo corporativo durante mais de 20 anos, acompanhou empresas desde a sua criação, à definição de estratégias e planos de negócios, assim como apoiou os seus projetos de internacionalização. Da sua experiência corporativa, fazem parte a gestão financeira de uma empresa de acompanhamento de projetos internacionais e uma empresa do setor imobiliário.

No entanto, aos 40 anos sentiu a necessidade de evoluir e fez o seu Mestrado em Economia e Gestão Internacional. Este foi o 1º passo para não mais parar de aprender e desenvolver-se a nível pessoal. O ano de 2017, foi um ano marcado de formação e de mudança de carreira profissionalTrainer Internacional em Coaching e Programação Neurolinguística, com formação complementar em psicologia positiva e inteligência emocionalFormadora Certificada pelo IEFP.

Instrutora On-Line Certificada. Licenciada em Gestão de Empresas, com o Mestrado em Economia e Gestão Internacional.Parceira e Coordenadora Regional do Norte de Portugal das Mulheres à Obra.

Saiba mais sobre a Raquel em https://pelicanoconsultores.pt/


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Raquel Pelicano é Trainer Internacional em Coaching e Programação Neurolinguistica. A sua missão é ajudar pessoas no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Criou em 2020 a marca Mind7Academy, que tem como Propósito, “Inspirar Pessoas a Serem e a Fazerem o que as Inspira”.

Criou a sua 1ª e atual empresa em 1996, a Pelicano Consultores, Lda após se ter licenciado em Organização e Gestão de Empresas. Ligada ao mundo corporativo durante mais de 20 anos, acompanhou empresas desde a sua criação, à definição de estratégias e planos de negócios, assim como apoiou os seus projetos de internacionalização. Da sua experiência corporativa, fazem parte a gestão financeira de uma empresa de acompanhamento de projetos internacionais e uma empresa do setor imobiliário.

No entanto, aos 40 anos sentiu a necessidade de evoluir e fez o seu Mestrado em Economia e Gestão Internacional. Este foi o 1º passo para não mais parar de aprender e desenvolver-se a nível pessoal. O ano de 2017, foi um ano marcado de formação e de mudança de carreira profissionalTrainer Internacional em Coaching e Programação Neurolinguística, com formação complementar em psicologia positiva e inteligência emocionalFormadora Certificada pelo IEFP.

Instrutora On-Line Certificada. Licenciada em Gestão de Empresas, com o Mestrado em Economia e Gestão Internacional.Parceira e Coordenadora Regional do Norte de Portugal das Mulheres à Obra.

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A Rita é uma apaixonada pela vida e pela liberdade. Desde sempre que o seu objetivo foi empoderar e ajudar as pessoas a viverem a sua melhor versão e a seguirem os seus sonhos E faz parte do projeto X-Team Fem, onde desenvolveu o curso online SOS Domina as tuas Emoções.

Saiba mais sobre este e outros cursos, de inscrição gratuita deste projeto, em https://mulheresaobra.newzenler.com/courses/networking

É psicóloga Clínica e Terapeuta Holística com mais de 25 anos de experiência no campo da saúde mental, energética e espiritual. Já atendeu mais de 5 mil clientes em psicoterapia e terapias holísticas e deu formação a mais de 10 mil pessoas, em temas diversos como meditação, psicologia holística, cura energética, reiki, karuna, cura do passado, ativação do corpo de luz, cura dos lutos e relações familiares, cura das influências ancestrais, mesa radiónica, limpeza de espaços, aromaterapia, entre outros.

Um dos seus propósitos sempre foi empoderar outras pessoas e dar-lhes ferramentas para que possam ser autosuficientes a nível emocional, energético e espiritual no seu dia-a-dia. Ao longo dos anos criou diversos cursos, workshops e programas nesse sentido. Mas sempre a nível presencial. Chegou a hora de trazer o conhecimento para o digital e ajudar ainda mais pessoas.

Saiba mais sobre a Rita em https://ritabernardino.com/


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A Rita é uma apaixonada pela vida e pela liberdade. Desde sempre que o seu objetivo foi empoderar e ajudar as pessoas a viverem a sua melhor versão e a seguirem os seus sonhos E faz parte do projeto X-Team Fem, onde desenvolveu o curso online SOS Domina as tuas Emoções.

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É psicóloga Clínica e Terapeuta Holística com mais de 25 anos de experiência no campo da saúde mental, energética e espiritual. Já atendeu mais de 5 mil clientes em psicoterapia e terapias holísticas e deu formação a mais de 10 mil pessoas, em temas diversos como meditação, psicologia holística, cura energética, reiki, karuna, cura do passado, ativação do corpo de luz, cura dos lutos e relações familiares, cura das influências ancestrais, mesa radiónica, limpeza de espaços, aromaterapia, entre outros.

Um dos seus propósitos sempre foi empoderar outras pessoas e dar-lhes ferramentas para que possam ser autosuficientes a nível emocional, energético e espiritual no seu dia-a-dia. Ao longo dos anos criou diversos cursos, workshops e programas nesse sentido. Mas sempre a nível presencial. Chegou a hora de trazer o conhecimento para o digital e ajudar ainda mais pessoas.

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A Rita é Country Manager da The Alternative Board Portugal. E faz parte do projeto X-Team Fem, onde desenvolveu o curso online Networking 1.0 – As Bases para obteres resultados no teu negócio.

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35 anos. Mãe da Maria Alice, 1 cadela e 2 gatas. Acredita que as mulheres são forças da natureza incríveis.Empreendedora e apaixonada pelo empreendedorismo criou o seu primeiro negócio aos 14 anos. Desde então tem trabalhado em diferentes projetos e ajudado a desenvolver centenas de negócios, sempre com a certeza de que a paixão pelo que fazemos move montanhas e alcança resultados inimagináveis.

Conhecida pela sua energia e positivismo constante diz ter herdado a sua paixão pela vida da costela Brasileira que tem. Chegou mesmo a viver em São Paulo durante algum tempo e é apaixonada pelo clima, comida e bom humor brasileiro.

Confessa-se adepta de jogos de estratégia quem lhe é próximo reconhece a sua extraordinária capacidade em resolver problemas. O seu mantra de vida é prova disso mesmo “Nada é tão complexo que daqui a seis meses não esteja resolvido!”

Saiba mais sobre a TAB em https://www.tabportugal.com/



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A Rita é Country Manager da The Alternative Board Portugal. E faz parte do projeto X-Team Fem, onde desenvolveu o curso online Networking 1.0 – As Bases para obteres resultados no teu negócio.

Saiba mais sobre este e outros cursos, de inscrição gratuita deste projeto, em https://mulheresaobra.newzenler.com/courses/networking

35 anos. Mãe da Maria Alice, 1 cadela e 2 gatas. Acredita que as mulheres são forças da natureza incríveis.Empreendedora e apaixonada pelo empreendedorismo criou o seu primeiro negócio aos 14 anos. Desde então tem trabalhado em diferentes projetos e ajudado a desenvolver centenas de negócios, sempre com a certeza de que a paixão pelo que fazemos move montanhas e alcança resultados inimagináveis.

Conhecida pela sua energia e positivismo constante diz ter herdado a sua paixão pela vida da costela Brasileira que tem. Chegou mesmo a viver em São Paulo durante algum tempo e é apaixonada pelo clima, comida e bom humor brasileiro.

Confessa-se adepta de jogos de estratégia quem lhe é próximo reconhece a sua extraordinária capacidade em resolver problemas. O seu mantra de vida é prova disso mesmo “Nada é tão complexo que daqui a seis meses não esteja resolvido!”

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Armando Soares é Vereador da Câmara Municipal de Oeiras, com os seguintes pelouros: Gestão de Pessoas e Promoção Socioprofissional; Empreendedorismo, Atividades Económicas; Feiras, Mercados e Cemitérios.

Encontre mais informação sobre a Câmara Municipal de Oeiras em https://www.oeiras.pt/



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Armando Soares é Vereador da Câmara Municipal de Oeiras, com os seguintes pelouros: Gestão de Pessoas e Promoção Socioprofissional; Empreendedorismo, Atividades Económicas; Feiras, Mercados e Cemitérios.

Encontre mais informação sobre a Câmara Municipal de Oeiras em https://www.oeiras.pt/



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A Dra Carla Tavares é Presidente da CITE, Comisssão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego.

Encontre mais informação sobre a Cite em https://cite.gov.pt/web/pt e também em https://www.facebook.com/cite.nos.media



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A Dra Carla Tavares é Presidente da CITE, Comisssão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego.

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A Lara Prazeres é Aromaterapeuta e fundadora da NaturalByL e ajuda-te a cuidades de ti e da tua família de forma natural.

Encontras a Lara em https://naturalbyl.com ou @naturalbyl

A Paula Duarte é Coach e ajuda mulheres cansadas a alcançar uma vida com propósito e sem desculpas.

Encontras a Paula em www.pauladuarte.pt e @pauladuartept




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A Lara Prazeres é Aromaterapeuta e fundadora da NaturalByL e ajuda-te a cuidades de ti e da tua família de forma natural.

Encontras a Lara em https://naturalbyl.com ou @naturalbyl

A Paula Duarte é Coach e ajuda mulheres cansadas a alcançar uma vida com propósito e sem desculpas.

Encontras a Paula em www.pauladuarte.pt e @pauladuartept




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