https://www.spreaker.com/podcast/yoganjah--5852506
La preproducción y producción es de Pedro Keshava y Johana Méndez
Postproducción: Johana Méndez]]>esEducationCopyright Yoganjah, yoga para el almahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2100e27156aed06ad3838525fdf822db.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/yoganjah--5852506Fri, 14 Jul 2023 21:45:21 +0000Yoganjah, yoga para el almaYoganjah, yoga para el almalj_mendezm@javeriana.edu.coYoganjah se desplaza hasta tus oídos. ¿Cómo llegó el yoga a tu vida? ¿Cuáles han sido las transformaciones desde la práctica del yoga? ¿Cuál es la filosofía que constituye esta ciencia?. Este podcast es un espacio sonoro que articula la filosofía del...
La preproducción y producción es de Pedro Keshava y Johana Méndez
Postproducción: Johana Méndez]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-yoga-nidra-1--56049092
Dentro de los beneficios del yoga nidra, encontramos:

1. Es una meditación para cualquier persona, sólo se necesita recostarse de forma horizontal y escuchar.
2. Mejora los niveles de dopamina
3. Alivia dolencias físicas
4. Ayuda a tratar el insomnio crónico
5. Aumenta la creatividad interior

#yomedito #yoga #wellness #mindfullness #yoga #meditación #meditation #yoganidra
Bienvenidos, bienvenidas a esta práctica.
Preproducción y producción: @pedro_yoganjah y @jhnamndz]]>https://api.spreaker.com/episode/56049092Mon, 10 Jul 2023 12:40:10 +0000Yoganjah, yoga para el almaYoga Nidra o sueño yoguico es una meditación ancestral de la India, en ella, el cuerpo reposa en shavasana (asana del muerto) y una voz guia la meditación. Swami Satyananda fue el creador de esta técnica, descubrió que a través del dueño permanece un...
Dentro de los beneficios del yoga nidra, encontramos:

1. Es una meditación para cualquier persona, sólo se necesita recostarse de forma horizontal y escuchar.
2. Mejora los niveles de dopamina
3. Alivia dolencias físicas
4. Ayuda a tratar el insomnio crónico
5. Aumenta la creatividad interior

#yomedito #yoga #wellness #mindfullness #yoga #meditación #meditation #yoganidra
Bienvenidos, bienvenidas a esta práctica.
Preproducción y producción: @pedro_yoganjah y @jhnamndz]]>1355cleanfull