https://www.spreaker.com/show/la-boca-de-rosca-por-maria-orluesSelf-ImprovementCopyright Maria Orluhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cf0d34b5cbbbe7434606b64066ff00de.jpghttps://www.spreaker.com/show/la-boca-de-rosca-por-maria-orluWed, 19 Jul 2023 11:31:43 +0000Maria OrluMaria Orlufeeds@spreaker.comBienvenido al pódcast de La Boca de Rosca por María Orlu, hablaremos de estilo de vida, crecimiento personal, sostenibilidad y muchas cosas más. Te ayudaré a cuestionarte cada paso que des en la vida, para que siempre sea a tu favor. Es un espacio de...false7c8764c2-e36d-5347-8aad-efac10ad74e2episodichttps://www.spreaker.com/episode/veraneando-en-casa--56152769Puedes compartir tus trucos para conseguir ese sabor a verano en la WEB o en Instagram @maria_orlu. Gracias por estar ahí! Nos vemos en la siguiente temporada! Feliz verano!]]>https://api.spreaker.com/episode/56152769Wed, 19 Jul 2023 11:31:09 +0000Maria OrluEn este episodio te comparto ideas para conectar con el verano y que lo disfrutes sin estar estrictamente de vacaciones, más bien, te pongo a pensar en qué te gusta y qué hacias de pequeño para que el verano tuviera sabor a verano. Puedes compartir...Puedes compartir tus trucos para conseguir ese sabor a verano en la WEB o en Instagram @maria_orlu. Gracias por estar ahí! Nos vemos en la siguiente temporada! Feliz verano!]]>812anhqv,disfrutalavida,ideasveraniegas,slowlife,stylelife,vacacionesdeverano,verano,veranosinvacacionesfalse112fullhttps://www.spreaker.com/episode/ideas-para-una-vida-minimalista--55992812maria_orlu o en la WEB Gracias por estar ahí!]]>https://api.spreaker.com/episode/55992812Tue, 04 Jul 2023 11:30:02 +0000Maria OrluEn este episodio te comparto como entiendo el minimalismo y sus beneficios y te doy algunas claves para empezar a caminar hacia este estilo de vida. Si ya practicas el minimalismo y te apetece compartir alguna herramienta que te ha ayudado ser más...maria_orlu o en la WEB Gracias por estar ahí!]]>744desarrollopersonal,estilodevida,estilominimalista,hogarfeliz,minimalismo,minimalista,orden,slowlife,stylelifefalse111fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-gestionar-familiares-toxicos--54547290maria_orlu y en la WEB MariaOrlu]]>https://api.spreaker.com/episode/54547290Tue, 20 Jun 2023 11:00:03 +0000Maria OrluEn este episodio te cuento 2 técnicas para poder gestionar las personas tóxicas de tu entorno, que a veces son tan cercanas que no podemos deshacernos de ellas tan fácilmente. Este tema ha sido sugerido por uno de vosotros y estoy encantada de poder...maria_orlu y en la WEB MariaOrlu]]>800autoconocimiento,desarrollopersonal,familiarestoxicos,gestionarlatoxicidad,herramientas,personastoxicasfalse110fullhttps://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu@maria_orlu y en la WEB. Gracias por estar ahí!!]]>https://api.spreaker.com/episode/54092130Mon, 05 Jun 2023 11:00:02 +0000Maria OrluHoy te comparto mis técnicas para tomar decisiones. Te diré cómo hacer para siempre elegir la decisión correcta desde la calma respetando tu esencia. Puedes ccompartir este episodio con quien creas que le pueda ser de ayuda y me puedes decir qué te ha...@maria_orlu y en la WEB. Gracias por estar ahí!!]]>1128autoayuda,crecimiento,decisiones,elegir,reflexionesfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-suerte-tienes--53950506@maria_orlu y visitar la web]]>https://api.spreaker.com/episode/53950506Mon, 22 May 2023 11:00:02 +0000Maria OrluQué suerte tienes! La gratitud como motor de vida. Te propongo que pongas consciencia en todo lo que tienes suerte en tu día a día, que le des el valor que se merece y que añadas más hábitos para agradecer. Gracias! Puedes seguirme en...@maria_orlu y visitar la web]]>1094false18fullhttps://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcastMariaOrlu

y también puedes encontrarme en @maria_orlu

Gracias por estar ahí!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/53774659Mon, 08 May 2023 10:40:23 +0000Maria OrluHola! hoy vengo a hablarte de ti, a decirte lo que igual no has escuchado tanto y seguro no está de más recordartelo. Puedes encontrar este episodio por escrito y dejadme un comentario en la web https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcast y...MariaOrlu

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Gracias por estar ahí!!!]]>887amor,amorpropio,autoayuda,coaching,crecimientopersonal,desarrollopersonal,merecimiento,reflexionfalse17fullhttps://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcast
Puedes leer este episodio en la web y déjame un corazón y un comentario si te apetece la web de María Orlu también puedes seguirme en Inatagram @maria_orlu y dejadme algún mensajito

Gracias por estar ahí!!]]>https://api.spreaker.com/episode/53627733Mon, 24 Apr 2023 12:00:05 +0000Maria OrluEn este episodio también lo cuestionamos todo! qué es la sostenibilidad y el precio de la responsabilidad y la consciencia. La clave es el equilibrio. Puedes leer este episodio en la web y déjame un corazón y un comentario si te apetece...
Puedes leer este episodio en la web y déjame un corazón y un comentario si te apetece la web de María Orlu también puedes seguirme en Inatagram @maria_orlu y dejadme algún mensajito

Gracias por estar ahí!!]]>451crecimiento,cuestiona,desarrollopersonal,podcast,reflexiones,sostenibilidadfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/hazte-un-favor--53626634https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcast o puedes escribirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es]]>bc9b2e8f-4874-48ae-8e5f-83cfcb18d06dMon, 10 Apr 2023 11:00:56 +0000Maria OrluEn principio iba a dar ejemplos de cómo hacerse favores a uno mismo mediante la voluntad y el autocuidado. Pero además de esto también hablo del ego, de la infancia y de procesos. Muchas reflexiones en voz alta que quizás te pueden servir Si te...https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcast o puedes escribirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es]]>1334false15fullhttps://www.spreaker.com/episode/reduce-el-estres--53626637https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu y puedes seguirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es]]>1f9dff9b-a119-4653-ab82-4e890d6f97b4Mon, 03 Apr 2023 11:00:32 +0000Maria OrluEn este episodio te doy ejemplos de cómo reducir el estrés en el día a día, para que te cuestiones lo que haces por inercia y te produce estrés y puedas cambiarlo. También puedes encontrar este contenido por escrito en...https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu y puedes seguirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es]]>712false14fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-las-buenas-relaciones--5362663966725967-2a26-4e5d-8c5c-8c9fda38f532Mon, 27 Mar 2023 11:00:20 +0000Maria OrluHoy hablamos de lo importante que es tener un entorno amable, más bien de cómo reconocerlo. Gracias por estar ahí, recuerda que puedes encontrarme en https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu y en @maria_orlu en Instagram432false13fullhttps://www.spreaker.com/episode/priorizate--5362663648d94bbc-3b77-4201-a488-ab1ab8f08c78Mon, 20 Mar 2023 12:00:05 +0000Maria OrluEn este episodio te comparto algunas claves para que te priorices y cómo con pequeños hábitos puedes hacer grandes cambios809false12fullhttps://www.spreaker.com/episode/quien-eres-quien-soy--53626640
]]>fd981c3d-fe9c-4635-a5e3-25b42c08fe28Mon, 13 Mar 2023 10:54:41 +0000Maria OrluEste episodio no es más que una toma de contacto de lo que será esta nueva aventura, me acompañas?
]]>315false11full