https://www.spreaker.com/podcast/recuerda-tu-poder-a-traves-del-autoconocimiento--5838473esSelf-ImprovementCopyright Lucía Orluhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dbd651e028835942548a1bf378b51e3d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/recuerda-tu-poder-a-traves-del-autoconocimiento--5838473Thu, 28 Sep 2023 15:15:10 +0000Lucía OrluLucía Orluluciaordonezluque@gmail.comBienvenidos a este podcast donde vamos a explorar juntos el maravilloso camino del autoconocimiento para descubrir quienes somos en esencia y para que podamos recordar nuestro auténtico poder.falseea5e7077-14e7-5a09-9125-48a575facc1aepisodichttps://www.spreaker.com/episode/este-es-el-mensaje-que-tiene-la-ira-para-ti--56976369Para alcanzar el nivel 3 de consciencia (David Hawkins)) tenemos que transitar todas las emociones, incluida la ira. Llegará un momento en el que miremos a nuestro ego y le demos las gracias por habernos ayudado en nuestro camino, pero siendo nosotros los que manejamos el timón. En este episodio te cuento cómo llegaremos hasta este punto del proceso.No olvides dejarme un comentario si tienes alguna duda o reflexión. Y recuerda que ya tienes disponible la clase gratuita: la importancia de sanar a papá.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56976369Thu, 28 Sep 2023 15:00:03 +0000Lucía OrluPara alcanzar el nivel 3 de consciencia (David Hawkins)) tenemos que transitar todas las emociones, incluida la ira. Llegará un momento en el que miremos a nuestro ego y le demos las gracias por habernos ayudado en nuestro camino, pero siendo nosotros...Para alcanzar el nivel 3 de consciencia (David Hawkins)) tenemos que transitar todas las emociones, incluida la ira. Llegará un momento en el que miremos a nuestro ego y le demos las gracias por habernos ayudado en nuestro camino, pero siendo nosotros los que manejamos el timón. En este episodio te cuento cómo llegaremos hasta este punto del proceso.No olvides dejarme un comentario si tienes alguna duda o reflexión. Y recuerda que ya tienes disponible la clase gratuita: la importancia de sanar a papá.

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]]>752autoconocimiento,coaching,desarrollopersonal,emociones,ira,nivelesdeconscienciafalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/escucha-esto-cuando-te-digan-de-que-sirve-tanto-autoconocimiento-y-meditar-si-mira-como-te-pones--56880780Cuando empezamos en nuestro camino de autoconocimiento, puede darse el caso de que nos recriminen, que a pesar de estar trabajando en ello, les respondemos de manera que ellos no esperan. Y no debemos olvidar que el camino del autoconocimiento, también implica saber poner banderas rojas. Recuerda que tienes la clase gratuita que te dejo aquí debajo para poner más claridad en tu camino de autoconocimiento. Y muy atento/a a mis redes sociales, porque en breve te traigo más cosas interesantes.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56880780Thu, 21 Sep 2023 11:00:02 +0000Lucía OrluCuando empezamos en nuestro camino de autoconocimiento, puede darse el caso de que nos recriminen, que a pesar de estar trabajando en ello, les respondemos de manera que ellos no esperan. Y no debemos olvidar que el camino del autoconocimiento,...Cuando empezamos en nuestro camino de autoconocimiento, puede darse el caso de que nos recriminen, que a pesar de estar trabajando en ello, les respondemos de manera que ellos no esperan. Y no debemos olvidar que el camino del autoconocimiento, también implica saber poner banderas rojas. Recuerda que tienes la clase gratuita que te dejo aquí debajo para poner más claridad en tu camino de autoconocimiento. Y muy atento/a a mis redes sociales, porque en breve te traigo más cosas interesantes.

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]]>989abundancia,autoconocimiento,bienestar,heridasdelalma,heridasemocionales,leydelespejofalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-elefante-encadenado--56791764Hoy quiero compartirte un cuento del libro “déjame que te cuente” de Jorge Bucay. En este cuento llamado “el elefante encadenado", te haré reflexionar sobre si realmente son creencias reales, o son solo cadenas mentales. Te invito a que compartas conmigo tu reflexión de este cuento tan emocionante.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/56791764Thu, 14 Sep 2023 11:00:02 +0000Lucía OrluHoy quiero compartirte un cuento del libro “déjame que te cuente” de Jorge Bucay. En este cuento llamado “el elefante encadenado", te haré reflexionar sobre si realmente son creencias reales, o son solo cadenas mentales. Te invito a que compartas...Hoy quiero compartirte un cuento del libro “déjame que te cuente” de Jorge Bucay. En este cuento llamado “el elefante encadenado", te haré reflexionar sobre si realmente son creencias reales, o son solo cadenas mentales. Te invito a que compartas conmigo tu reflexión de este cuento tan emocionante.


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]]>541autoconocimiento,autocuidado,autoestima,coaching,creenciaslimitantes,heridasdelainfancia,heridasdelalma,leydelespejofalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/hombres-que-no-se-comprometen--56791736Todas las relaciones que tenemos tienen que ver con nosotros, de manera consciente o inconsciente las relaciones son un espejo de cómo nos sentimos. En este episodio veremos la relación que tiene esto con que muchos hombres no se comprometan con nosotras.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56791736Wed, 13 Sep 2023 19:59:11 +0000Lucía OrluTodas las relaciones que tenemos tienen que ver con nosotros, de manera consciente o inconsciente las relaciones son un espejo de cómo nos sentimos. En este episodio veremos la relación que tiene esto con que muchos hombres no se comprometan con...Todas las relaciones que tenemos tienen que ver con nosotros, de manera consciente o inconsciente las relaciones son un espejo de cómo nos sentimos. En este episodio veremos la relación que tiene esto con que muchos hombres no se comprometan con nosotras.

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]]>620autoconocimiento,autoestima,coaching,leydelespejo,relaciones,superaciónpersonalfalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/ejercicio-para-conseguir-la-vida-que-quieres--56553874Cuando ya llevamos tiempo en este camino de conocimiento, muchas veces nos proyectamos en lo que queremos alcanzar y no nos damos cuenta de los avances que ya hemos realizado. En este episodio te propongo un ejercicio muy sencillo para poner en valor esos avances.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56553874Tue, 22 Aug 2023 11:47:26 +0000Lucía OrluCuando ya llevamos tiempo en este camino de conocimiento, muchas veces nos proyectamos en lo que queremos alcanzar y no nos damos cuenta de los avances que ya hemos realizado. En este episodio te propongo un ejercicio muy sencillo para poner en valor...Cuando ya llevamos tiempo en este camino de conocimiento, muchas veces nos proyectamos en lo que queremos alcanzar y no nos damos cuenta de los avances que ya hemos realizado. En este episodio te propongo un ejercicio muy sencillo para poner en valor esos avances.

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]]>441abundancia,autoconocimiento,bienestar,coaching,desarrollopersonal,espiritualidad,heridasdelalma,leydelespejofalse22fullhttps://www.spreaker.com/episode/amate-con-todo-y-regresa-a-ti--56201468El episodio de hoy es un recordatorio de algo importante, que no es más que te ames tanto que no necesites que te ame nadie más. Validate con todo lo que eres y vuelve a conectar contigo.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56201468Tue, 01 Aug 2023 11:00:02 +0000Lucía OrluEl episodio de hoy es un recordatorio de algo importante, que no es más que te ames tanto que no necesites que te ame nadie más. Validate con todo lo que eres y vuelve a conectar contigo. 🎁 Inscríbete en mi clase GRATIS 👇:...El episodio de hoy es un recordatorio de algo importante, que no es más que te ames tanto que no necesites que te ame nadie más. Validate con todo lo que eres y vuelve a conectar contigo.

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]]>321abundancia,amate,autoconocmiento,coaching,emociones,enamoratedeti,espiritualidad,felicidad,heridas,leydelespejo,relacionessanasfalse21fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-este-motivo-no-te-recomiendo-ir-a-terapia-gestion-de-expectativas--56201014En este episodio veremos la importancia de gestionar las expectativas de la terapia que recibimos. No vayas a terapia si no quieres revivir tu experiencia de vida. Debes entrenar el músculo de la gestión emocional, para aprender a lidiar con las nuevas experiencias que la vida nos trae.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56201014Tue, 25 Jul 2023 11:00:02 +0000Lucía OrluEn este episodio veremos la importancia de gestionar las expectativas de la terapia que recibimos. No vayas a terapia si no quieres revivir tu experiencia de vida. Debes entrenar el músculo de la gestión emocional, para aprender a lidiar con las...En este episodio veremos la importancia de gestionar las expectativas de la terapia que recibimos. No vayas a terapia si no quieres revivir tu experiencia de vida. Debes entrenar el músculo de la gestión emocional, para aprender a lidiar con las nuevas experiencias que la vida nos trae.

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]]>622autoconocimiento,claves,coaching,crecimientopersonal,emociones,espiritualidad,expectativas,felicidad,heridasdeinfancia,leydelespejo,relacionessanas,sentimiento,terapiafalse20fullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-es-como-te-sientes-cuando-liberas-el-dolor-de-las-heridas-parte-2--56029641En este episodio veremos las heridas de infancia de las que hablábamos en el episodio anterior, que puedes escuchar aquí . Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento y vamos notando progresos, sentiremos que hemos cambiado algunas cosas de nuestra forma de actuar, al liberar las heridas. Hoy hablaremos de cómo nos sentiremos al liberar la herida de traición, humillación y la injusticia.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/56029641Tue, 18 Jul 2023 11:00:02 +0000Lucía OrluEn este episodio veremos las heridas de infancia de las que hablábamos en el episodio anterior, que puedes escucharhttps://www.spreaker.com/user/17122225/podcast-episodio-18-entero. Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento y vamos notando...En este episodio veremos las heridas de infancia de las que hablábamos en el episodio anterior, que puedes escuchar aquí . Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento y vamos notando progresos, sentiremos que hemos cambiado algunas cosas de nuestra forma de actuar, al liberar las heridas. Hoy hablaremos de cómo nos sentiremos al liberar la herida de traición, humillación y la injusticia.


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]]>940autoestima,coaching,crecimientopersonal,desarrollopersonal,emociones,espiritualidad,heridasdeinfancia,heridasdelalma,leydelespejo,liberacionfalse19fullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-es-como-te-sientes-cuando-liberas-el-dolor-de-las-heridas-parte-1--56017751Cuando inicias tu camino de autoconocimiento, y vas sanando heridas de infancia; notas como las actitudes que tomamos ante determinadas circunstancias, marcadas por esas heridas, van cambiando, y te sientes mejor. En esta primera parte del episodio vamos a hablar de dos heridas que tienen la mayoría de la población: la herida de abandono y la herida de rechazo y de cómo nos sentimos, tras haberlas liberado.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/56017751Mon, 10 Jul 2023 18:30:02 +0000Lucía OrluCuando inicias tu camino de autoconocimiento, y vas sanando heridas de infancia; notas como las actitudes que tomamos ante determinadas circunstancias, marcadas por esas heridas, van cambiando, y te sientes mejor. En esta primera parte del episodio...Cuando inicias tu camino de autoconocimiento, y vas sanando heridas de infancia; notas como las actitudes que tomamos ante determinadas circunstancias, marcadas por esas heridas, van cambiando, y te sientes mejor. En esta primera parte del episodio vamos a hablar de dos heridas que tienen la mayoría de la población: la herida de abandono y la herida de rechazo y de cómo nos sentimos, tras haberlas liberado.

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]]>1354abundancia,autoconocimiento,coaching,desarrollopersonal,emociones,felicidad,heridasdeinfancia,heridasdelalma,leydelespejo,liberarheridas,pazmentalfalse18fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-poner-limites--55573757El ego tiene una función importante que como he comentado otras veces, nos ayuda a protegernos. Pero a veces nos juega malas pasadas y si no le ponemos límites sanos, no nos dejará avanzar en este camino de autoconocimiento. En este episodio te cuento de qué manera poner esos límites para tomarte más en cuenta.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/55573757Thu, 06 Jul 2023 18:30:02 +0000Lucía Orluautoconocimiento #límitessanos #leydelespejo El ego tiene una función importante que como he comentado otras veces, nos ayuda a protegernos. Pero a veces nos juega malas pasadas y si no le ponemos límites sanos, no nos dejará avanzar en este camino de...El ego tiene una función importante que como he comentado otras veces, nos ayuda a protegernos. Pero a veces nos juega malas pasadas y si no le ponemos límites sanos, no nos dejará avanzar en este camino de autoconocimiento. En este episodio te cuento de qué manera poner esos límites para tomarte más en cuenta.


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]]>960autoayuda,autoconocimiento,autoestima,coaching,crecimientopersonal,desarrollopersonal,emociones,heridasdelalma,leydelespejo,límitessanos,relaciones,relacionesinterpersonales,sentimientosfalse17fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-son-las-heridas-del-alma--55525698Las heridas del alma podríamos decir que son aquellos momentos que nos dañaron y no supimos cómo gestionarlas, y esos cúmulos energéticos de trauma y de dolor, los seguimos repitiendo una y otra vez. Con el paso de los años se hace una bola más grande, que acaba estallando. Esa es la herida del alma. Y hoy hablaremos en profundidad de ella.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/55525698Mon, 03 Jul 2023 18:30:02 +0000Lucía OrluLas heridas del alma podríamos decir que son aquellos momentos que nos dañaron y no supimos cómo gestionarlas, y esos cúmulos energéticos de trauma y de dolor, los seguimos repitiendo una y otra vez. Con el paso de los años se hace una bola más...Las heridas del alma podríamos decir que son aquellos momentos que nos dañaron y no supimos cómo gestionarlas, y esos cúmulos energéticos de trauma y de dolor, los seguimos repitiendo una y otra vez. Con el paso de los años se hace una bola más grande, que acaba estallando. Esa es la herida del alma. Y hoy hablaremos en profundidad de ella.

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]]>641autoconocimiento,crecimientopersonal,emociones,espiritualidad,gestiónemocional,heridasdeinfancia,heridasdelalma,luciaorlu,marianrojasfalse16fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-roles-que-te-impiden-ser-feliz--54808495Los roles que adoptamos en nuestra niñez, nos llevan a comportarnos de diferentes maneras en nuestra edad adulta. Lo importante de estos roles es que no te hagan daño, que puedas ser feliz con tu papel en la vida. En este episodio hablaremos de 5 roles que te impiden ser feliz, en profundidad.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/54808495Thu, 29 Jun 2023 18:30:02 +0000Lucía OrluLos roles que adoptamos en nuestra niñez, nos llevan a comportarnos de diferentes maneras en nuestra edad adulta. Lo importante de estos roles es que no te hagan daño, que puedas ser feliz con tu papel en la vida. En este episodio hablaremos de 5...Los roles que adoptamos en nuestra niñez, nos llevan a comportarnos de diferentes maneras en nuestra edad adulta. Lo importante de estos roles es que no te hagan daño, que puedas ser feliz con tu papel en la vida. En este episodio hablaremos de 5 roles que te impiden ser feliz, en profundidad.

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]]>857abundancia,autoconocimiento,autoconocimientoybienestar,autoestima,bienestaremocional,crecimientopersonal,desarrollopersonal,emociones,espiritualidad,heridasdeinfancia,heridasdelalma,leydelespejo,niñainterior,rolesfalse15fullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-no-puedo-ser-normal--54806986Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento, normalmente es porque estamos mal, porque hemos llegado a nuestro límite. Tambien cuando hemos empezado este camino, creemos que nuestros problemas se solucionarán. Y spoiler!! No va a ser así, pero sí que veremos los obstáculos de la vida con una actitud diferente. En este episodio trataremos en profundidad este tema.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/54806986Mon, 26 Jun 2023 10:00:02 +0000Lucía OrluCuando empezamos en el camino de autoconocimiento, normalmente es porque estamos mal, porque hemos llegado a nuestro límite. Tambien cuando hemos empezado este camino, creemos que nuestros problemas se solucionarán. Y spoiler!! No va a ser así, pero...Cuando empezamos en el camino de autoconocimiento, normalmente es porque estamos mal, porque hemos llegado a nuestro límite. Tambien cuando hemos empezado este camino, creemos que nuestros problemas se solucionarán. Y spoiler!! No va a ser así, pero sí que veremos los obstáculos de la vida con una actitud diferente. En este episodio trataremos en profundidad este tema.

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]]>593autoconocmiento,autoestima,bienestaremocional,emociones,felicidad,heridasdeinfancia,heridasdelalma,leydelespejo,relaciones,sentimientosfalse14fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-acompanarme-en-momentos-de-crisis-apego-seguro--54761512En este episodio reflexionaremos sobre cómo abrazar a nuestra niña/o interior. Y de la necesidad de acompañarla/o en su gestión de las emociones. De esa manera aprenderemos desde el adulto a gestionarlas desde la tranquilidad y la serenidad.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/54761512Thu, 22 Jun 2023 09:48:01 +0000Lucía OrluEn este episodio reflexionaremos sobre cómo abrazar a nuestra niña/o interior. Y de la necesidad de acompañarla/o en su gestión de las emociones. De esa manera aprenderemos desde el adulto a gestionarlas desde la tranquilidad y la serenidad....En este episodio reflexionaremos sobre cómo abrazar a nuestra niña/o interior. Y de la necesidad de acompañarla/o en su gestión de las emociones. De esa manera aprenderemos desde el adulto a gestionarlas desde la tranquilidad y la serenidad.


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]]>728apegoseguro,autoconocimiento,bienestaremocional,emociones,espiritualidad,heridamaterna,heridasdelalma,leydelespejo,momentosdecrisis,sentimientosfalse13fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-sanar-la-herida-materna--54512507Hoy hablaremos sobre la importancia de sanar el dolor de la herida materna. Cuando somos niños necesitamos apoyarnos y sentirnos apoyados por nuestros progenitores. Si por alguna razón en nuestra infancia no nos sentimos respaldados por nuestros padres, de adultos no vamos a estar en paz hasta que no transitamos esa herida y legitimamos el dolor. En este episodio hablaremos en profundidad sobre este tema, en el que además os compartiré una parte de mí.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/54512507Mon, 19 Jun 2023 09:44:29 +0000Lucía OrluHoy hablaremos sobre la importancia de sanar el dolor de la herida materna. Cuando somos niños necesitamos apoyarnos y sentirnos apoyados por nuestros progenitores. Si por alguna razón en nuestra infancia no nos sentimos respaldados por nuestros...Hoy hablaremos sobre la importancia de sanar el dolor de la herida materna. Cuando somos niños necesitamos apoyarnos y sentirnos apoyados por nuestros progenitores. Si por alguna razón en nuestra infancia no nos sentimos respaldados por nuestros padres, de adultos no vamos a estar en paz hasta que no transitamos esa herida y legitimamos el dolor. En este episodio hablaremos en profundidad sobre este tema, en el que además os compartiré una parte de mí.

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]]>996abundancia,autoconocimiento,coaching,desarrollopersonal,emociones,espiritualidad,heridamaterna,heridasdelalma,niñainterior,relaciones,relacionesinterpersonales,sentimientosfalse12fullhttps://www.spreaker.com/episode/estoy-peor-ahora-que-cuando-empece-a-trabajar-en-mi--54435999Este camino de autoconocimiento tiene momentos de subidas y de bajadas, y muchas veces sentimos que desandamos todo lo andado. En este episodio veremos dos metáforas para entender mejor este proceso, y arrojar luz a ese momento de bajada.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/54435999Thu, 15 Jun 2023 10:01:32 +0000Lucía OrluEste camino de autoconocimiento tiene momentos de subidas y de bajadas, y muchas veces sentimos que desandamos todo lo andado. En este episodio veremos dos metáforas para entender mejor este proceso, y arrojar luz a ese momento de bajada....Este camino de autoconocimiento tiene momentos de subidas y de bajadas, y muchas veces sentimos que desandamos todo lo andado. En este episodio veremos dos metáforas para entender mejor este proceso, y arrojar luz a ese momento de bajada.


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]]>426abundancia,amorpropio,autoconocimiento,casualidades,clavesencillas,crecimientopersonal,desarrollopersonal,espiritualidad,heridasdelalma,leydelespejo,relaciones,saludmentalfalse11fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-trampa-del-ego--54277245Hoy hablaremos sobre el ego y su función en nuestro camino de autoconocimiento. Caer en la trampa del ego es inevitable, y no debemos juzgarnos por ello. El ego tiene una función imprescindible en nuestro camino de autoconocimiento y en este capítulo abordaremos este tema.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/54277245Mon, 12 Jun 2023 09:34:10 +0000Lucía OrluHoy hablaremos sobre el ego y su función en nuestro camino de autoconocimiento. Caer en la trampa del ego es inevitable, y no debemos juzgarnos por ello. El ego tiene una función imprescindible en nuestro camino de autoconocimiento y en este capítulo...Hoy hablaremos sobre el ego y su función en nuestro camino de autoconocimiento. Caer en la trampa del ego es inevitable, y no debemos juzgarnos por ello. El ego tiene una función imprescindible en nuestro camino de autoconocimiento y en este capítulo abordaremos este tema.


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]]>642autoconociminiento,autoestima,desarrollopersonal,ego,emociones,evolucionpersonal,heridasdelalma,leydelespejo,trampadelegofalse10fullhttps://www.spreaker.com/episode/discernimiento-emocional--54137651Cuando empezamos nuestro camino de autoconocimiento, nos encontramos con momentos en los que nuestro entorno puede juzgar o plantear sobre cómo estamos evolucionando. Nuestro mayor aprendizaje en este momento, será discernir si esto que nos dice nuestro entorno forma parte de una proyección de lo que ellos sienten, o si realmente tienen algo de verdad en sus palabras.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/54137651Thu, 08 Jun 2023 10:51:34 +0000Lucía OrluCuando empezamos nuestro camino de autoconocimiento, nos encontramos con momentos en los que nuestro entorno puede juzgar o plantear sobre cómo estamos evolucionando. Nuestro mayor aprendizaje en este momento, será discernir si esto que nos dice...Cuando empezamos nuestro camino de autoconocimiento, nos encontramos con momentos en los que nuestro entorno puede juzgar o plantear sobre cómo estamos evolucionando. Nuestro mayor aprendizaje en este momento, será discernir si esto que nos dice nuestro entorno forma parte de una proyección de lo que ellos sienten, o si realmente tienen algo de verdad en sus palabras.


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]]>575amorpropio,autoconocimiento,desarrollopersonal,discernimientoemocional,discernir,espiritualidad,heridasdelalmafalse9fullhttps://www.spreaker.com/episode/tu-ex-en-el-cuerpo-de-otro--54098444En este episodio veremos la importancia de hacer correctamente el duelo en una ruptura sentimental, y curar las heridas para no caer en el mismo patrón de relaciones tóxicas.


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Recuerda que puedes encontrar más recursos gratuitos en mi web lucia orlu y en instagram en @luciaorlu]]>https://api.spreaker.com/episode/54098444Mon, 05 Jun 2023 10:26:42 +0000Lucía OrluEn este episodio veremos la importancia de hacer correctamente el duelo en una ruptura sentimental, y curar las heridas para no caer en el mismo patrón de relaciones tóxicas. 🎁 Inscríbete en mi clase GRATIS: RECUPERA TU PODER, claridad en tu camino...En este episodio veremos la importancia de hacer correctamente el duelo en una ruptura sentimental, y curar las heridas para no caer en el mismo patrón de relaciones tóxicas.


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Recuerda que puedes encontrar más recursos gratuitos en mi web lucia orlu y en instagram en @luciaorlu]]>515aprendizaje,autoconocimiento,crecimientoespiritual,desarrollopersonal,emociones,felicidad,heridasdelalma,leydelespejo,patronesderelación,relaciones,relacionestóxicasfalse8fullhttps://www.spreaker.com/episode/transita-tu-herida-para-iniciar-el-camino-del-heroe--54040402En este episodio hablaremos sobre la importancia de transitar y atravesar el dolor que produce la herida del alma, para así sanar y atravesar el camino hacia la enseñanza que ese dolor tiene para ti. Cualquier héroe atraviesa en su camino múltiples dificultades, y eso es lo que hace la historia más fascinante, porque de esas dificultades el héroe adquiere aprendizaje y fortaleza.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/54040402Tue, 30 May 2023 11:30:23 +0000Lucía OrluEn este episodio hablaremos sobre la importancia de transitar y atravesar el dolor que produce la herida del alma, para así sanar y atravesar el camino hacia la enseñanza que ese dolor tiene para ti. Cualquier héroe atraviesa en su camino múltiples...En este episodio hablaremos sobre la importancia de transitar y atravesar el dolor que produce la herida del alma, para así sanar y atravesar el camino hacia la enseñanza que ese dolor tiene para ti. Cualquier héroe atraviesa en su camino múltiples dificultades, y eso es lo que hace la historia más fascinante, porque de esas dificultades el héroe adquiere aprendizaje y fortaleza.

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]]>532aprendizaje,autoconocimiento,ayudaemocional,bienestar,bienestaremocional,claves,crecimientopersonal,emocones,herida,heridasdelalma,sanarheridas,transitar,tristezafalse7fullhttps://www.spreaker.com/episode/como-amarse-a-uno-mismo-el-agente-smith-un-aliado-en-el-camino-del-autoconocimiento-y-despertar-de-la-conciencia--53793734En este episodio hablaremos sobre el agente Smith,personaje antagonista de Neo en la película Matrix. Este personaje le persigue y no le permite encontrar el camino para salir de la Matrix. En nuestra vida, encontramos a personas que podrían ser nuestro agente Smith, son personas que, cuando queremos sentirnos plenos y empezamos a sanar y liberar lo que no resuena en nuestro alma, no nos permiten salir de esa rueda de la rata en la que hemos estado metidos anteriormente.
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]]>https://api.spreaker.com/episode/53793734Tue, 16 May 2023 11:00:01 +0000Lucía OrluEn este episodio hablaremos sobre el agente Smith,personaje antagonista de Neo en la película Matrix. Este personaje le persigue y no le permite encontrar el camino para salir de la Matrix. En nuestra vida, encontramos a personas que podrían ser...En este episodio hablaremos sobre el agente Smith,personaje antagonista de Neo en la película Matrix. Este personaje le persigue y no le permite encontrar el camino para salir de la Matrix. En nuestra vida, encontramos a personas que podrían ser nuestro agente Smith, son personas que, cuando queremos sentirnos plenos y empezamos a sanar y liberar lo que no resuena en nuestro alma, no nos permiten salir de esa rueda de la rata en la que hemos estado metidos anteriormente.
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]]>973autoconocimiento,autocuidado,crecimientopersonal,desarrollopersonal,emociones,felicidad,heridasdelalma,pensamientos,saludmental,sanar,vivirenpazfalse6fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-perdon-y-sus-riesgos-cuando-no-perdonar--53715461
En este episodio hablaremos del perdón, de la necesidad de legitimar el dolor, darle su espacio, y encontrar el momento de soltar cuando estemos preparados, sin presión, en el momento adecuado. Cuando trabajas en ese dolor y lo liberas, cuando perdonas, recuerdas quien eres.

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]]>https://api.spreaker.com/episode/53715461Tue, 02 May 2023 11:04:17 +0000Lucía OrluEn este episodio hablaremos del perdón, de la necesidad de legitimar el dolor, darle su espacio, y encontrar el momento de soltar cuando estemos preparados, sin presión, en el momento adecuado. Cuando trabajas en ese dolor y lo liberas, cuando...
En este episodio hablaremos del perdón, de la necesidad de legitimar el dolor, darle su espacio, y encontrar el momento de soltar cuando estemos preparados, sin presión, en el momento adecuado. Cuando trabajas en ese dolor y lo liberas, cuando perdonas, recuerdas quien eres.

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]]>877autoconocimiento,crecimientopersonal,desarrolloespiritual,dolor,emociones,legitimar,liberar,perdón,sentirfalse5fullhttps://www.spreaker.com/episode/si-no-estas-haciendo-esto-en-tu-dia-a-dia-estas-frenando-tu-evolucion--53568753En este episodio continuación del podcast número 3 entramos en profundidad en cada uno de estos hábitos, que nos ayudarán a hacer de portero para las puertas del templo que es tu cuerpo. Te recomiendo que hagas un checklist de estos 8 hábitos, para verificar cuántos de estos hábitos estás llevando a cabo, porque de ello depende tu evolución en este camino de autoconocimiento y de conexión contigo mismo.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/53568753Tue, 18 Apr 2023 11:30:02 +0000Lucía OrluEn este episodio continuación del podcast número 3 entramos en profundidad en cada uno de estos hábitos, que nos ayudarán a hacer de portero para las puertas del templo que es tu cuerpo. Te recomiendo que hagas un checklist de estos 8 hábitos, para...En este episodio continuación del podcast número 3 entramos en profundidad en cada uno de estos hábitos, que nos ayudarán a hacer de portero para las puertas del templo que es tu cuerpo. Te recomiendo que hagas un checklist de estos 8 hábitos, para verificar cuántos de estos hábitos estás llevando a cabo, porque de ello depende tu evolución en este camino de autoconocimiento y de conexión contigo mismo.


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]]>1164autonocimiento,bienestar,crecimientopersonal,desarrollo,espiritualidad,habitos,hábitos,sanarfalse4fullhttps://www.spreaker.com/episode/no-avanzas-tan-rapido-como-te-gustaria-en-tu-camino-de-autoconocimiento-revisa-esto--53568729En este episodio y en el episodio 4 ,hablaremos de la importancia de los hábitos básicos para avanzar en tu camino de autoconocimiento. Pero antes de entrar en estos hábitos, te quiero hacer una pregunta ¿Qué estás permitiendo que entre por las puertas de tu cuerpo que es tu templo? Te dejo esta reflexión para que le des una vuelta.


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Recuerda que puedes encontrar más recursos gratuitos en web lucia orlu y en instagram en @lucia orlu]]>https://api.spreaker.com/episode/53568729Tue, 18 Apr 2023 11:25:01 +0000Lucía OrluEn este episodio y en el episodio 4 ,hablaremos de la importancia de los hábitos básicos para avanzar en tu camino de autoconocimiento. Pero antes de entrar en estos hábitos, te quiero hacer una pregunta ¿Qué estás permitiendo que entre por las...En este episodio y en el episodio 4 ,hablaremos de la importancia de los hábitos básicos para avanzar en tu camino de autoconocimiento. Pero antes de entrar en estos hábitos, te quiero hacer una pregunta ¿Qué estás permitiendo que entre por las puertas de tu cuerpo que es tu templo? Te dejo esta reflexión para que le des una vuelta.


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Recuerda que puedes encontrar más recursos gratuitos en web lucia orlu y en instagram en @lucia orlu]]>1268autonocimiento,bienestar,espiritualidad,habitossaludablesfalse3fullhttps://www.spreaker.com/episode/las-heridas-del-alma-nunca-sanan--53568695En este episodio hablamos sobre la importancia de permitirnos sentir, y no reprimir nuestras emociones. Veremos también cómo mirar con amor las heridas del alma, para que una vez liberadas podamos conseguir un equilibrio personal, pero recordando que aunque esa herida no sana, de ella hemos sacado un aprendizaje en nuestro camino de autoconocimiento.


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]]>https://api.spreaker.com/episode/53568695Tue, 18 Apr 2023 11:15:02 +0000Lucía OrluEn este episodio hablamos sobre la importancia de permitirnos sentir, y no reprimir nuestras emociones. Veremos también cómo mirar con amor las heridas del alma, para que una vez liberadas podamos conseguir un equilibrio personal, pero recordando que...En este episodio hablamos sobre la importancia de permitirnos sentir, y no reprimir nuestras emociones. Veremos también cómo mirar con amor las heridas del alma, para que una vez liberadas podamos conseguir un equilibrio personal, pero recordando que aunque esa herida no sana, de ella hemos sacado un aprendizaje en nuestro camino de autoconocimiento.


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]]>881autoconocimiento,bienestar,crecimientopersonal,desarrollopersonal,espiritualidadfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/cada-fracaso-lleva-consigo-la-semilla-de-un-exito-equivalente--53568641El psicólogo y filósofo estadounidense William James, dijo esta conocida frase: "Eres tú con tu forma de hablarte cuando te caes, el que determina si te has caído en un bache o en una tumba".En este episodio veremos cómo la forma en la que nos hablamos influye en nuestra percepción de los eventos que suceden en nuestra vida y de cómo sin dejar de legitimar el dolor, no debemos instalarnos en la queja. Hablaremos también sobre la importancia de adquirir el hábito de cuestionarnos los pensamientos de las personas que nos rodean, para poder verlo desde nuestra propia perspectiva sin entrar en discusiones.


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Recuerda que puedes encontrar más recursos gratuitos en web lucia orlu y en instagram en @lucia orlu]]>https://api.spreaker.com/episode/53568641Tue, 18 Apr 2023 11:10:02 +0000Lucía OrluEl psicólogo y filósofo estadounidense William James, dijo esta conocida frase: "Eres tú con tu forma de hablarte cuando te caes, el que determina si te has caído en un bache o en una tumba".En este episodio veremos cómo la forma en la que nos...El psicólogo y filósofo estadounidense William James, dijo esta conocida frase: "Eres tú con tu forma de hablarte cuando te caes, el que determina si te has caído en un bache o en una tumba".En este episodio veremos cómo la forma en la que nos hablamos influye en nuestra percepción de los eventos que suceden en nuestra vida y de cómo sin dejar de legitimar el dolor, no debemos instalarnos en la queja. Hablaremos también sobre la importancia de adquirir el hábito de cuestionarnos los pensamientos de las personas que nos rodean, para poder verlo desde nuestra propia perspectiva sin entrar en discusiones.


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