https://www.spreaker.com/show/como-como_1esMedicineCopyright Bumbox Podcasthttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0de6636ef826aec187bb4e69357644e0.jpghttps://www.spreaker.com/show/como-como_1Fri, 23 Feb 2024 15:38:04 +0000Bumbox PodcastBumbox Podcastdespinos@caracoltv.com.co¿Cansado de dietas absurdas?, ¿miedo a la obesidad o sobrepeso? Escuche 'Cómo Como', un podcast de Bumbox para adelgazar y 'entrar en los pantalones', siempre con un experto.falsebed19f85-613b-55eb-97b2-7a188fde6197episodichttps://www.spreaker.com/episode/embarazo-como-alimentarse-durante-y-despues--53492730omnystudio.com/listener for privacy information.]]>83dd7751-c4bd-46c5-8637-af9700e7b850Fri, 27 Jan 2023 14:24:10 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como, vamos hablar de la alimentación durante y después del embarazo, cuál debe ser el método correcto para tener un proceso de gestación saludable.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1192falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mala-alimentacion-tambien-duele--53492748omnystudio.com/listener for privacy information.]]>19ce60ce-80f9-491c-ab77-af900101cdefFri, 20 Jan 2023 15:40:32 +0000Bumbox PodcastEn este capítulo vamos a revisar la relación que existe entre la mala alimentación y el dolor físico, porque si, aunque no lo creemos, el dolor y la mala alimentación tienen mucho que ver.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1147falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/metabolismo-lento-todo-lo-que-debes-saber--53492751omnystudio.com/listener for privacy information.]]>da9ee3d2-8e70-422d-bf45-af89011d310bFri, 13 Jan 2023 19:39:51 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como, vamos hablar del metabolismo, cómo podemos activarlo sanamente y evitar desacelerar su proceso. Los invitamos a escuchar esta charla con el experto en cambios de hábitos y trastornos alimenticios Andrés Sánchez.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1321falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/navidad-sin-guayabo--53492755omnystudio.com/listener for privacy information.]]>d38c7d63-d45b-4a87-8511-af6d0104f554Mon, 19 Dec 2022 14:00:00 +0000Bumbox PodcastEn este capítulo de Cómo Como junto al famoso y único Dr. Bayter, hablaremos de la desintoxicación en Navidad, qué tipo de bebidas y alimentos son buenos y no para consumir en estas festividades.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1319falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nutricion-espiritual-con-alberto-linero--53492738omnystudio.com/listener for privacy information.]]>2c45899d-4473-48e9-bbd4-af6601030c20Fri, 09 Dec 2022 15:46:46 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como tenemos un invitado muy especial, Alberto Linero, un hombre que con su carisma y personalidad se ha ganado el corazón de millones y que hoy en nuestro episodio nos hablará sobre la alimentación y la nutrición espiritual.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1380falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sin-saberlo-estas-comiendo-azucar--53492769omnystudio.com/listener for privacy information.]]>dc2efcf7-47df-4917-b3bc-af51013b995dFri, 18 Nov 2022 19:13:28 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como vamos hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1198falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-te-esta-haciendo-imposible-bajar-de-peso--53492771omnystudio.com/listener for privacy information.]]>f84d4615-ec88-46bc-9372-af4a012345d5Fri, 11 Nov 2022 17:43:34 +0000Bumbox PodcastEl balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes en aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo.See https://omnystudio.com/listener...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1258falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-eliminar-la-celulitis--53492773omnystudio.com/listener for privacy information.]]>a03a71f0-ba16-4233-b4c5-af4301436194Fri, 04 Nov 2022 19:39:28 +0000Bumbox PodcastEn este episodio de Cómo Como hablamos sobre una infección cutánea que genera terror en las mujeres, y que mejor que tratar este tema con Mamba la negra. See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>911falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-comer-para-ser-mas-jovenes--53492778omnystudio.com/listener for privacy information.]]>4333452f-61a1-46c3-9e35-af3c01235b2fFri, 28 Oct 2022 17:46:36 +0000Bumbox PodcastEn este capítulo de Cómo Como junto a Alia Santana, vamos hablar de reprogramación metabólica, el gran aliado contra el sobrepeso que puede ayudarte  en tu salud.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1268falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ser-vegano-paga--53492758omnystudio.com/listener for privacy information.]]>ac7f21bd-9d8a-4c80-9c1b-af350148b2d5Fri, 21 Oct 2022 20:10:27 +0000Bumbox PodcastHoy junto a Claudia y Camila Torres, dos mamás y entrenadoras en cambio de hábitos, certificadas por el grupo hábitos de México, vamos a repasar las ventajas, mitos y verdades del vegetarianismo, los buenos hábitos alimenticios y cómo podemos mejorar...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1900falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/depresion-y-nutricion-quieres-saber-su-relacion--53492761omnystudio.com/listener for privacy information.]]>a2dfac75-a043-4c4a-abfc-af2d0150b8aaFri, 14 Oct 2022 15:00:00 +0000Bumbox PodcastHablar de salud mental implica muchos factores entre esos la personalidad de la persona, los traumas de la infancia y cómo esto puede modificar o tener las consecuencias de las elecciones que las personas toman con la relación con su alimentación. En...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1571falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-poder-sobrenatural-del-ayuno-en-las-mujeres--53492741omnystudio.com/listener for privacy information.]]>ab3fd9e0-a5ec-4f8c-aa8d-af270140ae76Fri, 07 Oct 2022 20:52:05 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como junto a la especialista en ayuno Gaby Ondrasek, vamos a revisar con lupa las ventajas y los efectos positivos del ayuno en las mujeres.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1604falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-mejorar-tu-salud--53492742omnystudio.com/listener for privacy information.]]>9191a4d0-3521-48c7-8a5b-af2001211530Fri, 30 Sep 2022 22:05:46 +0000Bumbox PodcastHoy con la Doctora Sara Mesa, repasamos las ventajas de renovar tus hábitos y mejorarlos para fortalecer tu salud.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>734falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ayuno-social-puedes-vivir-sin-redes-sociales--53492779omnystudio.com/listener for privacy information.]]>a3c9453e-aaa3-4b4d-b9fe-af1900f5d849Fri, 23 Sep 2022 17:00:00 +0000Bumbox PodcastEn este episodio, Ignacio Cuaranta, médico y psiquiatra Clínico nos comparte su teoría sobre el ayuno social, la importancia y el cómo desarrollar hábitos que impacten la salud física y emocional. See https://omnystudio.com/listener for privacy...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>918false314fullhttps://www.spreaker.com/episode/trucos-para-sobrevivir-en-la-cocina-comiendo-rico-y-sano--53492783omnystudio.com/listener for privacy information.]]>0761e269-99ad-4260-b882-af1200eaac1eFri, 16 Sep 2022 14:43:39 +0000Bumbox PodcastJunto a la experimentada chef, Catalina Alba, hacemos una lista de tips infaltables para sobrevivir al caos de la cocina.  Nada mejor que dos mamás con recomendaciones claves para que la cocina sea el mejor espacio de la casa para la familia.  See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1327false313fullhttps://www.spreaker.com/episode/panaderia-sana-y-deliciosa--53492786omnystudio.com/listener for privacy information.]]>f088b122-8768-4b6e-920b-af0b00f83dcbFri, 09 Sep 2022 15:11:03 +0000Bumbox PodcastJunto a la chef, Elizabeth Franco, hablamos sobre cocinar, comer rico y explorar sin tabú el mundo de la pastelería sin gluten.  See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1168false313fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-poder-alimenticio-de-las-plantas--53492759omnystudio.com/listener for privacy information.]]>0b39ae82-89dc-41c3-8e08-af0201216db3Fri, 02 Sep 2022 16:00:00 +0000Bumbox PodcastDisfruta de este episodio donde junto a la Chef Manuela López hablamos de las plantas y el fascinante mundo de la cocina.  'Cocinazul' se ha convertido en su carta de presentación en busca de transformar su vida y la de su hija a través de la...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1305false312fullhttps://www.spreaker.com/episode/habitos-para-el-alma-con-el-dr-jorge-carvajal--53492760omnystudio.com/listener for privacy information.]]>64760ffe-340e-471d-8f31-aefe00abdee8Sat, 27 Aug 2022 10:30:06 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Cómo, vamos hablar con un reconocido médico colombiano, el fundador de 'Un alma', Jorge Carvajal.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1077falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-puedo-comer-si-tengo-gastritis--53492744omnystudio.com/listener for privacy information.]]>88d716fd-eef2-42e5-be84-aef601585e0cFri, 19 Aug 2022 21:01:08 +0000Bumbox PodcastHoy hablaremos de la gastritis, una de las condiciones médicas más recurrentes, dolorosas e incómodas que puede llegar a padecer el cuerpo humano. Para tratar este tema, conversamos con Carolina Mejía, médico y cirujana general de la Universidad del...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1503falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alejate-de-las-enfermedades-con-una-alimentacion-sana--53492764omnystudio.com/listener for privacy information.]]>0ffdaace-2187-4be1-afae-aeef01313ac7Fri, 12 Aug 2022 19:19:05 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como, hablaremos del tratamiento nutricional de patología, como curar distintas enfermedades a través de una buena alimentación.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1418falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-mas-ninos-con-sobrepeso--53492784omnystudio.com/listener for privacy information.]]>979c5b89-a4dd-4376-b8b7-aee80110b2eeFri, 05 Aug 2022 16:36:50 +0000Bumbox PodcastLlegó la hora de hablar con el padre de la nutrición moderno, Guillermo Rodríguez Navarrete mejor conocido como 'Nutrillermo', hoy, nos enfocaremos en la nutrición para niños, que debemos hacer para evitar que nuestros hijos no tengan sobrepeso.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1471falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/adios-barriga-con-la-coach-mamba-lanegra--53492749omnystudio.com/listener for privacy information.]]>f876f42d-30b0-46ec-a000-aee100f5a3cdFri, 29 Jul 2022 15:11:07 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como te daremos 10 consejos y recomendaciones para bajar barriga, hablaremos de los tipos de barriga que existen y cómo solucionar esa 'situación barriga'.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1493falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-bajar-el-colesterol-con-nana-diaz--53492747omnystudio.com/listener for privacy information.]]>c9f1a858-eafd-456e-8d4f-aeda00efd265Fri, 22 Jul 2022 15:56:12 +0000Bumbox PodcastEn este nuevo capítulo hablaremos de cómo reducir los triglicéridos y para esto nos acompaña Nana Díaz, una estudiada coach que nos enseñará algunos tips para controlar el colesterol.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1279falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-menopausia-no-es-una-enfermedad--53492785omnystudio.com/listener for privacy information.]]>4527935f-6caf-4e88-8c11-aed300f073caFri, 15 Jul 2022 14:51:30 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como, vamos hablar sobre la menopausia, una de las fases más importantes para las mujeres, ¿qué tanta relación tiene la nutrición con esta época de la vida? No te pierdas este nuevo episodio junto a Claudia De La Cuesta Ransom, una...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1076falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alimentate-mejor-con-daniela-llanos--53492757omnystudio.com/listener for privacy information.]]>9778bd8b-fa11-48c5-83b9-aecc00e1b187Fri, 08 Jul 2022 13:50:54 +0000Bumbox PodcastEste es un podcast para todos aquellos que desean mejorar sus hábitos, hoy junto a la Doctora Daniela Llanos conocerás el concepto de la alimentación evolutiva.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>961falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alimente-bien-su-sistema-inmune--53492752omnystudio.com/listener for privacy information.]]>35f2101f-7aac-4cc0-8e9b-aec500e03baeFri, 01 Jul 2022 13:41:26 +0000Bumbox PodcastEn este capítulo de Como Como, hablaremos sobre la importancia de tener una buena alimentación para consolidar un sistema inmune fuerte y sano.  No te pierdas esta conversación con el Doctor Andrés Reyes,  Asesor médico laboratorios Heel y médico...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1093falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/si-se-puede-comer-arroz--53492766omnystudio.com/listener for privacy information.]]>895b284e-cb2e-4498-93ff-aebe010bb985Fri, 24 Jun 2022 16:18:48 +0000Bumbox PodcastHoy hablaremos de este carbohidrato, contaremos algunos mitos sobre su consumo, además de algunos tipos para sacarle provecho a dicho alimento. No te pierdas esta conversación junto a Daniela Ovallos, experta en nutrición y dieta.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1030falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/habitos-saludables-segun-el-dr-carlos-jaramillo--53492788omnystudio.com/listener for privacy information.]]>f76a79c8-a8ac-4988-9a54-aeb800f98decSat, 18 Jun 2022 15:10:52 +0000Bumbox PodcastLa vida es mucho más que una creencia, es una ciencia y la disciplina es una fórmula no una probabilidad, la alimentación es un método no una hipótesis, por eso hoy junto a el doctor y especialista en nutrición Carlos Jaramillo, hablaremos de los...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1408falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trailer-como-como-3-temporada--53492774omnystudio.com/listener for privacy information.]]>b78bd575-93aa-4121-bb6b-aeb30171729aMon, 13 Jun 2022 22:42:29 +0000Bumbox PodcastEn esta nueva temporada Patricia López junto a expertos en nutrición y salud, hablaremos de esos trucos que pueden ayudarte en definitiva a bajar de peso y lograr una figura deseada y una dieta estable, llegó la tercera temporada de Cómo Como.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>47falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/te-contamos-como-perder-grasa-rapidamente--53492762omnystudio.com/listener for privacy information.]]>88282919-22f2-4587-a9d8-aeb0013e960fFri, 10 Jun 2022 19:29:16 +0000Bumbox Podcast¿Qué hago para perder grasa y adelgazar? Es una de las preguntas más frecuentes que formulan todas esas personas que desean bajar de peso, por eso en este nuevo episodio de Cómo Como, intentaremos resolver dicha incógnita junto a Patricia López y la...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1088falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-chicharron-no-es-malo-para-la-salud--53492765omnystudio.com/listener for privacy information.]]>2311041c-34ab-4592-bb54-aea90162f646Fri, 03 Jun 2022 21:36:36 +0000Bumbox PodcastComenzamos una nueva temporada de Cómo Como con uno de los temas más apetecidos por todos, ¿es bueno o no comer chicharrón? Descúbralo junto a Patricia López y el médico Endocrinólogo graduado de la Universidad Militar en Colombia, el doctor Oscar...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1092falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alimentacion-para-super-deportistas--53492780omnystudio.com/listener for privacy information.]]>67497ae6-5534-4cb1-99c8-aea200f60756Fri, 27 May 2022 15:40:51 +0000Bumbox PodcastEn este capítulo de 'Cómo Como' con Patricia López y el Doctor Patricio Uribe, hablaremos de la efectividad que tiene la Dieta de Matusalén en los deportistas y la importancia de la nutrición para campeones.See https://omnystudio.com/listener for...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1835falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alimenta-tu-vitalidad--53492781omnystudio.com/listener for privacy information.]]>608971be-3d75-45f9-b71e-ae9b0113f239Fri, 20 May 2022 17:18:59 +0000Bumbox PodcastEl Doctor Patricio Uribe y Patricia López llegan con la fórmula para los campeones y deportistas que quieren tener una resistencia poderosa. La dieta de matusalén ya está aquí.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1505falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-secreto-de-un-super-humano--53492772omnystudio.com/listener for privacy information.]]>b351448b-e980-4101-84e4-ae94010c7532Fri, 13 May 2022 16:32:57 +0000Bumbox PodcastEn esta segunda temporada de Cómo Como, Patricia López Ruiz, el doctor Patricio Uribe junto a el deportista y experto Alejandro Menjura, nos cuentan cómo es correr una ultra maratón. No se pierdan este nuevo episodio en todas las plataformas de...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1855falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mentalidad-de-campeones--53492770omnystudio.com/listener for privacy information.]]>73feee79-3028-4ff5-be33-ae8d013ec8d5Fri, 06 May 2022 19:22:04 +0000Bumbox PodcastEste es un episodio dedicado a los deportistas, a quienes buscan levantarse y conseguir victorias. No te pierdas ni un solo episodio de ‘Cómo Como’ junto al Doctor y experto Patricio Uribe y nuestra querida Patricia López Ruiz.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1954falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-tener-la-energia-de-campeones--53492763omnystudio.com/listener for privacy information.]]>69b82368-2c13-4985-bd3f-ae860108318dFri, 29 Apr 2022 21:13:48 +0000Bumbox PodcastArranca la segunda temporada de Cómo Como y en este episodio Patricia López junto al reconocido Doctor Patricio Uribe, hablarán de la nutrición deportiva, de cómo motivarnos y cómo debe ser la alimentación para deportistas profesionales y...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1643falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mejor-alimentacion-para-deportistas--53492768omnystudio.com/listener for privacy information.]]>fca0af66-34f3-41d0-9ec3-ae7f015e8fe2Sat, 23 Apr 2022 02:55:46 +0000Bumbox PodcastEn este episodio de Cómo Como, el Doctor Patricio Uribe y Patricia López hablarán de la nutrición deportiva, el entrenamiento mental de los deportistas profesionales y aficionados y los mejores consejos sobre la alimentación y la suplementación...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1748falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-reglas-de-oro-para-alimentarnos-bien-y-de-manera-inteligente--53492793omnystudio.com/listener for privacy information.]]>cb670b38-29c8-4acb-84fb-ae78011c5c8aFri, 15 Apr 2022 22:12:04 +0000Bumbox PodcastHoy en Cómo Como, haremos un repaso por los episodios que han marcado este podcast y destacaremos las frases y consejos más importantes que los expertos nos han dejado durante esta temporada. No se pierda esto y más junto a Patricia López.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-secreto-de-la-dieta-keto--53492792omnystudio.com/listener for privacy information.]]>21927fce-dbc3-4bf4-9b0d-ae710156f868Fri, 08 Apr 2022 20:51:25 +0000Bumbox Podcast¿Qué hay detrás de la dieta cetogénica? Patricia López y el profe de Keto Nathan Cánovas, llegan recargados a este nuevo episodio de Cómo Como para hablar de la tendencia Keto, ¿realmente sirve para adelgazar?See https://omnystudio.com/listener for...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1758falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ayuno-y-el-poder-de-no-envejecer--53492776omnystudio.com/listener for privacy information.]]>a3c6c856-f92b-4493-a7ea-ae6a00f8ead3Fri, 01 Apr 2022 15:10:05 +0000Bumbox PodcastEl ayuno intermitente puede ayudarte a vivir más tiempo y a mejorar tu calidad de vida. No te pierdas este interesante capítulo de #CómoComo con Patricia López y la Doctora Lina Peña, porque bajar de peso nunca fue tan fácil.See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dr-carlos-jaramillo-una-mala-alimentacion-es-la-peor-adiccion-del-mundo--53492767omnystudio.com/listener for privacy information.]]>3f55fc68-c1ce-4da3-83ff-ae6300f39d7bFri, 25 Mar 2022 15:06:00 +0000Bumbox PodcastEn esta nueva entrega de #CómComo, el famoso Doctor Carlos Jaramillo, autor del libro el milagro metabólico y Patricia López, abordan el tema de la nutrición y las clases de alimentación que existen.See https://omnystudio.com/listener for privacy...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1536falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ser-delgado-es-lo-mismo-que-estar-saludable--53492790omnystudio.com/listener for privacy information.]]>9b41eaf3-85c6-43ab-93d0-ae5c014ad7d7Fri, 18 Mar 2022 20:17:00 +0000Bumbox PodcastHoy en #CómoComo, Patricia López y la Dra. Sara Mesa nos brindan varios principios para estar en forma y mantenernos en una línea saludable. Escucha las mejores recomendaciones para bajar de peso.See https://omnystudio.com/listener for privacy...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1303falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/somos-lo-que-comemos-o-mejor-lo-que-no-nos-comemos--53492787omnystudio.com/listener for privacy information.]]>d6947e2c-6567-4d3b-85cb-ae55016fa059Fri, 11 Mar 2022 22:25:43 +0000Bumbox PodcastAliméntate de la mejor manera para estar en forma. Hoy en 'Cómo Como' Patricia López y la Doctora Pilar Restrepo buscarán soluciones de peso para estar saludables y a gusto con nuestro cuerpo.  See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1103falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-comida-que-no-es-comida--53492796omnystudio.com/listener for privacy information.]]>c14dd03d-ddcf-462d-b18b-ae4e0140b605Fri, 04 Mar 2022 20:08:45 +0000Bumbox PodcastAtentos, porque hoy en 'Cómo Como', Patricia López y el doctor Endocrino Rosero repasan los alimentos nutritivos que nos permiten adelgazar y las comidas que debemos evitar.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>2334falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reprograme-el-cuerpo-y-la-mente-para-estar-en-forma--53492789omnystudio.com/listener for privacy information.]]>ee8afb76-5b84-4913-ab71-ae4701501819Fri, 25 Feb 2022 20:28:00 +0000Bumbox PodcastHoy hablaremos del programa Matusalén con Patricia López y la Doctora María Paula Villa. No deje de escuchar las mejores recomendaciones para adelgazar y mantener la figura en ‘Cómo Como’. See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1817falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/desintoxica-tu-cuerpo-antes-de-adelgazar--53492777omnystudio.com/listener for privacy information.]]>7a151a0c-4669-48ac-bb7a-ae4001496f15Fri, 18 Feb 2022 20:08:00 +0000Bumbox PodcastHoy en ‘Cómo Como’, Patricia López junto a la doctora Victoria Escalante, reconocida por ayudar a famosos como Carolina Cruz, Carlos Calero, César Escola y demás, nos explican cuál es el primer paso antes de bajar de peso.  See...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1768falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kilos-de-mas-por-la-menopausia-que-ese-ciclo-no-le-impida-adelgazar--53492750omnystudio.com/listener for privacy information.]]>bb5042e9-7071-4e1e-9f74-ae390155f333Fri, 11 Feb 2022 21:01:13 +0000Bumbox Podcast¿Aumentó de peso después de los 40 años? Atenta porque hoy en ‘Cómo Como’ Patricia López y la Doctora Bárbara Munar nos platicarán sobre la nutrición y el rol de las hormonas en esta etapa de la vida. See https://omnystudio.com/listener for privacy...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-las-dietas-no-funcionan--53492782omnystudio.com/listener for privacy information.]]>0045ec31-44c8-4092-a331-ae3201708248Fri, 04 Feb 2022 22:27:00 +0000Bumbox PodcastPreparados porque en este nuevo episodio de Cómo como, Patricia López y el famoso Dr. Jorge Bayter, nos darán algunas recomendaciones para bajar de peso y evitar esas dietas dañinas que no sirven de nada. Escucha este y más episodios en Blu podcast y...omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1385falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-entrar-en-los-pantalones-luego-de-unas-vacaciones--53492754omnystudio.com/listener for privacy information.]]>b03131cf-ab2c-41e7-ba86-ae2c0113c4d4Sat, 29 Jan 2022 16:57:12 +0000Bumbox PodcastEn #Cómocomo el Doctor William Arias y Patricia López nos dan tips para perder peso luego de unas vacaciones. Escúchenos en #BLUPodcast, Spotify y todas las plataformas de audio.See https://omnystudio.com/listener for privacy information.omnystudio.com/listener for privacy information.]]>1753falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-como-el-podcast-para-bajar-de-peso--53492775omnystudio.com/listener for privacy information.]]>e2e1c81b-5037-4f2c-898b-ae2b0101edbcFri, 28 Jan 2022 15:42:00 +0000Bumbox Podcast¿Cansado de dietas absurdas?, ¿ya no le quedan sus pantalones? Nadie dijo que bajar de peso era fácil, pero Patricia López junto a profesionales le ayudarán a lograr su meta en #CómoComo, un podcast con el que usted podrá ‘entrar en los pantalones’....omnystudio.com/listener for privacy information.]]>74falsefull